ลูกของคุณ. ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยสองขวบ William และ Martha Serz
เด็กกระสับกระส่าย
เด็กกระสับกระส่าย
ลูกสามคนแรกของเราสงบมากจนเราแค่สงสัยว่าเหตุใดจึงต้องวุ่นวายกับเด็กเจ้าปัญหามากมาย
แต่แล้วเฮย์เดนก็ปรากฏตัวขึ้นและพลิกบ้านที่ค่อนข้างเงียบสงบของเรากลับหัวกลับหาง เธอไม่อยากรู้ด้วยซ้ำว่าอะไรดีสำหรับเด็กคนอื่นๆ ไม่มีคำว่า "กฎ" ในคำศัพท์ของเธอในเรื่องการนอนหลับและอาหาร เธอต้องอยู่ในอ้อมแขนและอยู่ที่หน้าอกตลอดเวลา เธอจะบ้าคลั่งเมื่อถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง และสงบสติอารมณ์ทันทีที่ถูกอุ้มขึ้นมา เกม “Pass the Baby” กลายเป็นเกมโปรดในบ้านของเรา เฮย์เดนสามารถนอนหลับได้หลายชั่วโมงหากเธอถูกส่งต่อจากมือหนึ่งไปยังอีกมือหนึ่งเหมือนกับกระบองวิ่งผลัด มาร์ธาเหนื่อย - ฉันพาลูกสาวไป เรายังใช้ที่ยึดงานเย็บปะติดปะต่อกันด้วย แต่ก็ไม่เสมอไป
เมื่อเราพยายามหยุดพักตามความจำเป็นมาก เฮย์เดนก็กรีดร้องไม่หยุดหย่อน คำขวัญประจำครอบครัวคือ “ไม่ว่ามาร์ธาและบิลจะไปที่ไหน เฮย์เดนก็จะไปด้วย” ลูกสาวไม่ได้ล้าหลังเราทั้งกลางวันและกลางคืนและการสู้รบในเวลากลางวันไม่ได้ทำให้มีการพักรบในตอนกลางคืน เธอจำเปลไม่ได้โดยเด็ดขาดและผล็อยหลับไป และถึงแม้จะไม่เสมอไป มีเพียงแต่บนเตียงพ่อแม่ของเธอเท่านั้นที่รู้สึกถึงความอบอุ่นจากร่างกายของเรา เปลที่ลูกทั้งสามของเราเคยโตมาก่อนหน้านี้ก็มาจบลงที่โรงรถ รูปแบบเดียวในพฤติกรรมของเฮย์เดนคือการไม่มีรูปแบบใดๆ สิ่งที่ได้ผลในวันหนึ่งไม่ได้ผลในครั้งต่อไป เรามองหาวิธีใหม่ๆ อยู่เสมอเพื่อเอาใจเธอ และเธอก็มีข้อเรียกร้องใหม่ๆ
ความรู้สึกของเราที่มีต่อเฮย์เดนไม่เป็นระเบียบพอๆ กับพฤติกรรมของเธอ บางครั้งเราก็เห็นอกเห็นใจกัน แต่บ่อยครั้งที่รู้สึกเหนื่อยเราก็โกรธและรำคาญ
ถ้านี่เป็นลูกคนแรกของเรา เราอาจรู้สึกผิดและสงสัยว่าเราทำอะไรผิด แต่เมื่อถึงเวลานั้นเราก็เป็นพ่อแม่ที่มีประสบการณ์แล้วและรู้ว่ามันไม่เกี่ยวกับเรา ไม่นานเราก็เริ่มหมดแรง คำแนะนำที่แตกต่างกัน: “คุณใส่เธอมากเกินไป”, “คุณกำลังตามใจเธอ - ปล่อยให้เธอกรีดร้อง”, “เธอกำลังทำเชือกจากคุณ” แต่เรายืนหยัดในรูปแบบการเป็นพ่อแม่ของเรา โดยยึดถือสิ่งที่ใช้ได้ผลและสิ่งที่รู้สึกว่าใช่สำหรับเรา บทเรียนที่ 1 สำหรับผู้ที่ต้องเลี้ยงลูกประเภทนี้ “ลูกร้องเพราะนิสัย ไม่ใช่เพราะคุณเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี”
ภายในไม่กี่สัปดาห์หลังวันเกิดของเฮย์เดน เราก็ตระหนักว่าเราได้รับแล้ว เด็กที่ไม่ธรรมดาด้วยการร้องขอพิเศษและทัศนคติต่อเขาควรเป็นพิเศษ เรามุ่งมั่นที่จะให้การดูแลดังกล่าว แต่อย่างไร? เรารู้สึกว่าเฮย์เดนจะดีกว่านี้ถ้าเราจัดการกับเธอด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนและสร้างสรรค์ แต่สิ่งนี้ต้องใช้ความอดทน
เด็กที่มีความต้องการมาก
ปัญหาแรกของเราคือเราไม่รู้ว่าจะเรียกพฤติกรรมของเฮย์เดนว่าอย่างไร เราไม่ชอบคำว่าเด็ก "ยาก" และ "เสียงดัง" ตามปกติ มีบางอย่างที่ไม่เป็นมิตรและน่าอับอายเกี่ยวกับพวกเขา นอกจากนี้ ยังบอกเป็นนัยว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคู่หนึ่งหรือสองคนในการดูเอตระหว่างพ่อแม่ลูก: มีบางอย่างผิดปกติกับเด็กหรือผู้ปกครองไม่ดี มันไม่เหมาะกับเรา ในการประเมินพฤติกรรมของเฮย์เดน เราปฏิบัติตามสไตล์การดูแลเด็กๆ และพูดว่า “เธอมี ระดับสูงความต้องการ" เราได้ยินมาว่าผู้ปกครองหลายคนมองว่าคำกล่าวอ้างของเด็กประเภทนี้เป็นเช่นนี้ทุกประการ แต่วันหนึ่งมีแสงสว่างวาบขึ้น: “เรามาเรียกเธอว่าเป็นเด็กที่มีความต้องการสูงกันเถอะ” เราใช้คำนี้มาระยะหนึ่งแล้วเราก็เริ่มใช้มันโดยสัมพันธ์กับเด็กคนอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน มันหยั่งรากลึก และเราก็ตกลงใจกับมัน คำนี้ถือเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจเฮย์เดนของเรา
“เด็กที่มีความต้องการสูง” – และนั่นก็กล่าวได้หมด แนวคิดนี้เผยให้เห็นอย่างชัดเจนว่าทำไมเด็กเหล่านี้จึงเรียกร้องมากมาย และเราควรปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างไร เป็นข้อมูลที่ถูกต้อง ไม่ก้าวร้าว และให้ความมั่นใจ ขจัดความผิดออกจากผู้ปกครองและให้การยอมรับเด็กดังกล่าว พ่อแม่ของเด็กที่ส่งเสียงดัง ตอนนี้คุณไม่รู้สึกดีขึ้นบ้างแล้วหรือยัง?
“เธอจะโตเร็วกว่านี้” เพื่อนมั่นใจ ใช่และไม่. เนื่องจากเราระบุพฤติกรรมของเฮย์เดนและจัดโครงสร้างความสัมพันธ์ของเรากับเธอได้ สิ่งต่างๆ จึงง่ายขึ้นสำหรับเรา แต่ความต้องการของเธอไม่ได้ลดลงตามอายุ - ความต้องการเพียงแค่เปลี่ยนไป เฮย์เดนเปลี่ยนจากเด็กทารกที่มีความต้องการสูง มาเป็นเด็กผู้หญิงที่มีความต้องการสูง และกลายเป็นวัยรุ่นที่มีความต้องการไม่น้อย เธอค่อยๆ เริ่มไม่คุ้นเคยกับสถานที่ที่เธอรู้สึกสบายใจ ไม่ว่าจะเป็นเตียง หน้าอก แขนของเธอ แต่ฉันก็ยังเสียนิสัยไป เราบรรลุเป้าหมายนี้ได้อย่างไร? ความไว
ตอนนี้ สิบสี่ปีต่อมา เฮย์เดนกลายเป็นคนที่มีความรู้สึกลึกซึ้งและมีความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งว่ากันว่ามี "ชีวิตที่เต็มเปี่ยม" เธอใจดีและมีน้ำใจต่อผู้อื่นรวมทั้งเราด้วย
นี่คือสิ่งที่เฮย์เดนสอนเรา:
– เด็กส่งเสียงดังเนื่องมาจากนิสัยของตนเองเป็นหลัก (ในแง่แนวโน้มโดยทั่วไปที่จะมีพฤติกรรมเช่นนี้) ไม่ใช่เพราะพ่อแม่
– เด็กทุกคนมีความต้องการบางอย่างที่ต้องได้รับการตอบสนอง การดูแลเด็กช่วยให้ทั้งสองฝ่ายที่เกี่ยวข้อง (พ่อแม่และลูก) ในความสัมพันธ์ดึงสิ่งที่ดีที่สุดในตัวพวกเขาออกมาได้ – เราต้องถือว่าเด็กที่มีความต้องการสูงมีนิสัยไม่ปกติและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ลูกสาวของเราสอนให้เราเห็นอกเห็นใจมากขึ้น ซึ่งช่วยให้เราในการทำงาน ความสัมพันธ์กับผู้คนและในครอบครัว
สิ่งที่เราสอนเฮย์เดน:
“บรรดาผู้ที่ดูแลเธอต่างเอาใจใส่ต่อความต้องการของเธอ
– เธอมีคุณค่าในตัวเอง (เป็นเรื่องปกติที่จะมีการร้องขอ)
“เธอถูกรายล้อมไปด้วยความอบอุ่นและความไว้วางใจ
เราได้ศึกษา ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสาเหตุที่เด็กส่งเสียงดังและควรทำอย่างไร นี่คือตัวอย่างจากการปฏิบัติของเราและมุมมองของผู้ปกครองหลายร้อยคน ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่ช่วยได้ในกรณีส่วนใหญ่
คุณสมบัติของเด็กที่มีความต้องการเพิ่มขึ้น
เพื่อให้แน่ใจว่าพระเจ้าทรงมอบเด็กประเภทนี้ให้กับคุณหรือไม่ ให้ทำความรู้จักกับพ่อแม่ตามคุณลักษณะที่แยกแยะเด็กที่มีความต้องการสูง "ภูมิไวเกิน"- เด็กเหล่านี้ให้ความสำคัญกับสิ่งแวดล้อมเป็นอย่างมาก พวกเขาเริ่มถูกรบกวนทันทีจากการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยและสะดวกสบาย และพวกเขาไม่ยอมรับพวกเขา พวกเขากลัวได้ง่ายในตอนกลางวันและมีปัญหาในการนอนในเวลากลางคืน ความอ่อนไหวนี้ช่วยให้พวกเขาผูกพันอย่างลึกซึ้งกับพ่อแม่ที่เอาใจใส่และเอาใจใส่ แต่พวกเขาไม่เต็มใจที่จะยอมรับคนแปลกหน้าและพี่เลี้ยงเด็ก พวกเขามีรสนิยมที่เฉียบแหลมและมีจิตใจที่ชัดเจน ความอ่อนไหวนี้ซึ่งในตอนแรกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากสามารถให้บริการได้ดีในภายหลัง เด็กเช่นนี้สามารถแสดงความรักใคร่อย่างลึกซึ้งได้
“ฉันแค่วางเขาลงไม่ได้”- ไม่ใช่เรื่องปกติที่เด็กประเภทนี้จะนอนอย่างสงบบนเตียงและรอ (เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ส่วนใหญ่) ให้อยู่ในอ้อมแขนเพียงเพื่อป้อนอาหารและเปลี่ยนผ้าอ้อม การเคลื่อนไหวไม่ใช่การพักผ่อนคือวิถีชีวิตของพวกเขา เด็กเหล่านี้มักจะอยู่ในอ้อมแขนหรือบนหน้าอกของพวกเขา พวกเขาไม่ค่อยยินยอมที่จะอยู่ในเปลเป็นเวลานาน
“สงบสติอารมณ์ของตัวเองไม่ได้”- เด็กดังกล่าวไม่มีความสามารถในการปลอบใจตนเอง ผู้ปกครองรายงานว่า: “ตัวเขาเองไม่สามารถผ่อนคลายได้” ตักแม่เป็นเก้าอี้ของเขา อกของพ่อเป็นเตียงของเขา อกของแม่เป็นเครื่องสงบ เด็กเหล่านี้จู้จี้จุกจิกกับของเล่นที่ปลอบประโลมใจของแม่มากและมักจะปฏิเสธของเล่นเหล่านั้น นี่เป็นข้อกำหนด คุณภาพสูงถึง "ผู้ปลอบโยน" ในเวลาต่อมาทำให้บุคคลนั้นไม่ได้สนใจสิ่งของ แต่มุ่งสู่ผู้คนและมุ่งมั่นที่จะสร้างความใกล้ชิดและความเข้าใจร่วมกันกับพวกเขา
"ความเครียด"- “เขาหงุดหงิดตลอดเวลา” พ่อผู้เหนื่อยล้าตั้งข้อสังเกต เด็กที่มีความคาดหวังสูงจะทุ่มเทพลังงานอย่างมากให้กับทุกสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขากรีดร้องเสียงดัง หัวเราะจนล้ม และเริ่มประท้วงทันทีหากไม่ได้รับอาหารตรงเวลา เนื่องจากพวกเขารู้สึกลึกซึ้งมากขึ้นและตอบสนองต่อทุกสิ่งอย่างเข้มแข็งมากขึ้น พวกเขาจึงสามารถผูกพันอย่างแน่นแฟ้นและกังวลมากหากความสัมพันธ์ถูกทำลาย ดูเหมือนว่าเด็กเหล่านี้จะมีความกระตือรือร้นมากขึ้น แต่ไม่ว่าจะให้ป้ายไหนก็ไม่มีใครเรียกว่าน่าเบื่อ
เด็กที่มีความต้องการสูงเป็นของขวัญจากพระเจ้าหรือได้รับการลงโทษจากพระเจ้าหรือไม่?
วันหนึ่งเราเปรียบเทียบนิสัยของลูกๆ และพบว่าเด็กที่มีความต้องการสูงมีหลายสิ่งที่ใช้ได้ผลสำหรับพวกเขา ดูสิเด็กคนไหนที่ได้รับความสนใจมากกว่าและโดยทั่วไปจะใช้เวลาชีวิตมากกว่า? เด็กที่มีความต้องการสูงจะดูแลเด็กมากกว่าเพราะต้องการมัน
พวกเขาใช้พื้นที่ในชีวิตของพ่อแม่มากขึ้นและใช้เวลามากขึ้น เนื่องจากลูกๆ แบบนี้จะไม่เหลือใครไว้กับใครเลย และใครจะได้รับความรักมากกว่ากันใช้เวลาสบาย ๆ มากขึ้นบนหน้าอกหรือบนเตียงอันอบอุ่นของพ่อแม่? เด็กเหล่านี้เดินทางระดับเฟิร์สคลาสตลอดชีวิต พ่อแม่เด็กคนไหนรู้จักดีที่สุด และคนไหนที่พวกเขาต้องเข้าหาอย่างสร้างสรรค์ที่สุด? คุณรู้คำตอบด้วยตัวเอง และความพยายามของพ่อแม่ของเด็กเหล่านี้ก็ได้รับการตอบแทน
“อยากเป็นพี่เลี้ยงเด็กตลอดเวลา”- บ่อยครั้งที่ตารางการให้อาหารนั้นแปลกต่อจิตสำนึกของเด็กเช่นนี้ เขาต้องได้รับอาหารทุกๆ 2-3 ชั่วโมง และสามารถเลี้ยงลูกได้อย่างมีความสุขเป็นเวลานาน พวกเขาไม่เพียงให้อาหารบ่อยขึ้น แต่ยังดูดได้นานขึ้นอีกด้วย ทารกเหล่านี้หย่านมช้าๆ และบางครั้งต้องให้นมแม่จนกระทั่งถึงปีที่สองหรือสามของชีวิต
“ตื่นบ่อย”- “แล้วทำไมเด็กแบบนี้ถึงต้องการทุกสิ่งมากกว่านี้ แค่ไม่ได้นอนเท่านั้น” – แม่คนหนึ่งถอนหายใจ พวกเขามักจะตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนและไม่ค่อยเอาใจพ่อแม่ด้วยการนอนหลับตอนกลางวัน แม้ว่าพวกเขาจะต้องการนอนหลับตอนกลางวันเช่นเดียวกับเด็กคนอื่นๆ ก็ตาม สำหรับคุณอาจดูเหมือนว่ามีหลอดไฟติดอยู่เหนือเด็กคนนี้ตลอดเวลาซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะดับ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อพวกเขาโตขึ้นพวกเขาจึงถูกเรียกว่าเด็ก “ฉลาด” “ฉลาด”
"ไม่พอใจและคาดเดาไม่ได้"
ถึงเวลาแล้วและคุณเข้าใจว่าเด็กต้องการอะไรจากคุณ แต่เตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้คุณจะต้องเริ่มค้นหาใหม่อีกครั้ง มารดาคนหนึ่งพูดว่า “เมื่อฉันคิดว่าฉันเอาชนะเขาได้ เขาก็เข้ามารับตำแหน่งอีกครั้ง” มาตรการสงบสติอารมณ์บางอย่างอาจช่วยได้ครั้งหนึ่ง แต่ในวันถัดไปมันไม่เหมาะสมอีกต่อไป
"กระตือรือร้นเกินไป"- เมื่ออุ้มเด็กทารกเหล่านี้จะเคลื่อนไหวไปมาบ่อยมาก โดยพยายามหาท่าที่สบายที่สุด การให้อาหารมีความซับซ้อนเนื่องจากพวกมันพยายามงอตัวและหลุดมือคุณอยู่ตลอดเวลา “สำหรับเขาไม่มีตำแหน่งคงที่เลย” พ่อคนหนึ่งกล่าว เมื่อคุณอุ้มเด็ก คุณจะรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อของเขาตึงแค่ไหน
“ทำลายความแข็งแกร่งทั้งหมด”- นอกจากพลังของตัวเองที่ลูกทุ่มเทให้กับทุกสิ่งที่ทำแล้ว เขายังใช้พลังงานของพ่อแม่อีกด้วย “ เขาทำให้ฉันเหนื่อยล้า” เป็นคำบ่นจากพ่อแม่อย่างต่อเนื่อง
“จับไม่ได้”- สิ่งนี้ใช้กับเด็กที่ยากที่สุดซึ่งมีความต้องการสูงที่ไม่ยอมรับการเยียวยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ในขณะที่เด็กส่วนใหญ่มีความสุขที่ได้อยู่ในอ้อมแขนและทำให้ตัวเองรู้สึกสบาย แต่เด็กเหล่านี้พยายามจะงอ เตะ และหลุดเป็นอิสระ โดยปกติแล้วเด็กทารกจะสงบลงเมื่อถูกหยิบขึ้นมา แต่สิ่งเหล่านี้ใช้เวลานานมากในการค้นหา ตำแหน่งที่สะดวกสบายแต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็พบเธอหากแม่พยายามช่วยเหลือและเสนอรังที่สะดวกสบายและปลอดภัยจากมือของเธอ
“เรียกร้อง”- เด็กที่มีความต้องการสูงมีความต้องการมากและมีความตั้งใจเพียงพอที่จะได้สิ่งที่ต้องการ ดูว่าเด็กสองคนติดต่อคุณและขอให้คุณพาพวกเขาแตกต่างกันอย่างไร โดยปกติแล้วเด็กหากถูกเพิกเฉยต่อคำขอของเขาก็จะยอมแพ้และหมกมุ่นอยู่กับการเล่น แต่นี่ไม่ใช่กรณีของเด็กที่มีความต้องการสูง เขาจะไม่ยอมรับความจริงที่ว่าเขาไม่ได้ยินเขาจะตะโกนและเรียกร้องจนกว่าเขาจะเข้าใจ
เตรียมพร้อมสำหรับฟีเจอร์นี้และอย่าฟัง คำแนะนำที่ไม่ดีเช่น “เขาบดขยี้คุณอยู่ใต้ตัวเขาเอง” ลองนึกภาพสักครู่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากเด็กที่มีความต้องการสูงไม่เรียกร้อง หากเขามีความจำเป็นเร่งด่วนในสิ่งใดสิ่งหนึ่งแต่ขาดความเข้มแข็งในการแสดงออกจนกว่าจะพบกันครึ่งทาง สิ่งนี้อาจทำให้เขาพัฒนาไม่ได้ตามปกติ พฤติกรรมเรียกร้องในเด็กที่มีความต้องการสูงเป็นลางสังหรณ์แห่งเจตจำนงอันแรงกล้าในอนาคต
พ่อแม่ที่เหนื่อยล้ามักถามว่า “การแสดงตลกเหล่านี้จะดำเนินต่อไปนานแค่ไหน และจะเกิดอะไรขึ้น?” อย่าด่วนสรุปว่าลูกของคุณจะโตมาเป็นคนแบบไหน เด็กเจ้าปัญหาบางคนเปลี่ยนแปลงไป 180 องศาตามแต่ละบุคคลเมื่อเวลาผ่านไป แต่โดยพื้นฐานแล้ว ความต้องการของทารกไม่ได้ลดลง แต่มีการเปลี่ยนแปลงเท่านั้น และถึงแม้ในตอนแรก อาการเริ่มแรกบุคลิกภาพของพวกเขาทำให้ผู้ปกครองหดหู่ เมื่อเด็กพัฒนา หลายคนหากพวกเขาใช้วิธีการของเรา คำพูดเช่น "กล้าหาญ" "สนใจ" "สดใส" เริ่มมีอิทธิพลเหนือมัน คุณสมบัติแบบเดียวกับที่ในตอนแรกทำให้พ่อแม่เดือดร้อนมากตอนนี้กลายมาเป็น ค่าบวกทั้งสำหรับเด็กและผู้ปกครอง แต่เฉพาะในกรณีที่ความต้องการสูงได้รับการยอมรับในขณะนั้นและไม่ได้รับคำตอบ ทารกที่กระตือรือร้นสามารถเป็นได้ เด็กที่มีความคิดสร้างสรรค์ทารกที่บอบบางจะกลายเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจนั่นคือเขาจะสามารถให้มากกว่าที่เขาต้องการได้
จากหนังสือ ABC ความปลอดภัยในสถานการณ์ฉุกเฉิน ผู้เขียน V. Zhavoronkov จากหนังสือโยคะสำหรับเด็ก ผู้เขียน อันเดรย์ อิวาโนวิช โบคาตอฟ จากหนังสือลูกของคุณ ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับลูกน้อยของคุณ - ตั้งแต่แรกเกิดถึงสองปี ผู้เขียน วิลเลียม และมาร์ธา เซียร์ส จากหนังสือ Captivated by Illusions ผู้เขียน เฟดอร์ กริกอรีวิช อูโกลอฟ5.4 ลูก-พ่อแม่ 1. ยอมรับลูกในสิ่งที่เขาเป็น เพราะพวกเขาคือสิ่งที่พวกเขาเป็น พวกเขามายังโลก2. พ่อแม่ ลูก - นี่คือสิ่งที่คุณขาดในชีวิต คุณสมบัติของเขาคือข้อดีและข้อเสียของคุณ3. เราวิพากษ์วิจารณ์คนส่วนใหญ่ที่อยู่ใกล้เรามากกว่าใคร
จากหนังสือคอมพิวเตอร์และสุขภาพ ผู้เขียน นาเดซดา วาซิลีฟนา บาลอฟสยาคเด็ก ๆ เติบโตอย่างไร ในขณะที่เราเริ่มต้นการเดินทางผ่านขั้นตอนการพัฒนาเด็กตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 2 ขวบ เรามาดูหลักการพื้นฐานบางประการที่จะช่วยให้คุณเข้าใจลูกของคุณดีขึ้น และเพลิดเพลินไปกับคุณลักษณะเฉพาะของพวกเขาแต่ละรายจากหนังสือ Rainbow Raw Food อาหาร ผู้เขียน มิคาอิล โนวิคอฟ
เด็กในโรงพยาบาล เมื่อบุตรหลานของคุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ฉันขอแนะนำให้ผู้ปกครองอยู่กับเด็กให้มากที่สุดและดูแลเด็ก เด็กต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดจากผู้ปกครองเมื่อเขาป่วยและเมื่ออยู่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย ผู้ปกครอง -
จากหนังสือความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ผู้เขียน คอนสแตนติน โมนาสเตรสกีเด็ก ๆ เด็กที่อ่อนแอและอ่อนแอ แต่ไม่ใช่จากการขาดสารอาหาร แต่เนื่องจากการดูดซึมไม่เพียงพอ - เด็กซิลิเซียและง่อนแง่นที่มีหัวใหญ่ กระหม่อมและไหมเย็บแบบเปิด เหงื่อออกหนักบนศีรษะซึ่งต้องทำให้อบอุ่นด้วยการพันไว้ ท้องใหญ่,
จากหนังสืออาหารมังสวิรัติ โดย Elga Borovskayaเด็กขี้ระแวง ความปรารถนาอันแรงกล้าในการกินเนื้อในเด็กขี้ระแวง - แมกนีเซีย
จากหนังสือหมอผู้เปลี่ยนโลก ผู้เขียน คิริลล์ สุคมลินอฟพ่อแม่และลูก ธุรกิจของคุณอาจจะไม่ดีอาจมีปัญหาในชีวิตของคุณเพราะคุณไม่ยอมรับลูกของคุณ คุณวางตัวเองไว้เหนือสิ่งเหล่านั้น คิดว่าตัวเองฉลาดขึ้น มีการศึกษามากขึ้น และมีประสบการณ์มากขึ้น คุณคิดว่าคุณให้กำเนิดพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงต่ำกว่าและคุณสูงกว่าพวกเขาไม่มีสิทธิ์และคุณมีสิทธิ์ในทุกสิ่งที่
จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน5.1. เด็กสุขภาพดีหมายถึงอนาคตที่สดใส แต่เด็กป่วยล่ะ? เด็กที่มีสุขภาพดีคืออนาคตที่สดใสของคุณ เด็กที่ป่วยคือฝันร้ายที่สิ้นหวังของคุณ... เมื่อพิจารณาจากสุขภาพของลูก ๆ ของเพื่อน คนรู้จัก ผู้อ่าน และคนไข้ของเรา ในชุมชนรัสเซียในสหรัฐอเมริกา ทุกอย่างจะ "แย่ลง" อยู่เสมอ รวมถึง ปัญหาเกี่ยวกับ
เป็นเรื่องปกติของฉันหรือเปล่า. เด็กอายุสองขวบกังวลและกังวล?
ในช่วงวัยทารก เด็กๆ ยังไม่มีความคิดเกี่ยวกับโลกทั้งใบโดยรวม เมื่อพวกเขาโตขึ้น พวกเขาเริ่มเข้าใจว่าบางครั้งมีบางอย่างเกิดขึ้นกับพวกเขาโดยที่พวกเขาไม่รู้ และพวกเขาไม่สามารถคาดหวังหรือคาดการณ์ได้ ผึ้งต่อย เด็กคนอื่นเอาของเล่นไป บางครั้งพ่อแม่ก็ออกจากบ้านเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น ลูกของคุณอาจปฏิเสธที่จะไปเพราะแม่ของเขาป่วย พฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กอายุสองปี เมื่อลูกโตขึ้นเล็กน้อยเขาจะไม่ตอบสนองมากนัก สถานการณ์ที่คล้ายกัน- และไม่มีเหตุให้ต้องกังวล: อาการวิตกกังวล - ยกเว้นความกลัวที่ผิดปกติ - เป็นพฤติกรรมทั่วไป เด็กอายุสองขวบ.
เด็กอายุ 2 ขวบมีความวิตกกังวลแบบพิเศษหรือไม่?
ใช่ เรามีให้ด้านล่าง คำอธิบายสั้นความวิตกกังวลในวัยเด็กบางประเภท:
ความวิตกกังวลเนื่องจากแยกจากแม่
แม้ว่าความวิตกกังวลประเภทนี้จะถึงจุดสูงสุดเมื่ออายุ 18 เดือน แต่บางครั้งช่วงเวลาดังกล่าวอาจปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อทารกเริ่มกังวล ช่วงเวลาดังกล่าวอาจคงอยู่จนกว่าเด็กจะเข้ามา โรงเรียนอนุบาลหรือนานกว่านั้นด้วยซ้ำ อาการกำเริบสามารถเกิดขึ้นได้จากเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตของเด็ก ตัวอย่างเช่น พี่เลี้ยงเด็กได้รับมอบหมายให้ดูแลเขาโดยไม่คาดคิด หรือเด็กพักค้างคืนในบ้านที่ต่างจากเขา ความวิตกกังวลเนื่องจากการแยกจากแม่ก็อธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าเด็กเริ่มเข้าใจแล้วว่าเวลาและระยะทางเป็นอย่างไร เมื่ออายุได้สองปี ทารกรู้อยู่แล้วว่าถ้าเขาไม่เห็นแม่ นี่ไม่ได้หมายความว่าแม่หายตัวไป - เธอแค่ทำสิ่งที่น่าสนใจโดยไม่มีเขา ความวิตกกังวลประเภทนี้มีอย่างหนึ่ง จุดบวก– ลูกกังวลเพราะรักแม่มาก
กลัว คนแปลกหน้า
ใบหน้าที่ไม่คุ้นเคย - แม้ว่าจะเป็นญาติมิตรก็ตาม - ทำให้เกิดความวิตกกังวล เด็กอายุสองขวบ- ลูกของคุณ—และตอนนี้มีกรอบความคิดที่ซับซ้อนมากขึ้น—มองว่าคนแปลกหน้าเป็นภัยคุกคาม ในกรณีส่วนใหญ่ ทารกจะสงบลงทันทีที่คนแปลกหน้าจากไป
ความกลัวที่พบบ่อยที่สุด
ปีศาจใต้เตียง สุนัขของเพื่อนบ้าน เสียงน้ำกดชักโครกในห้องน้ำ เด็กอายุ 2 ขวบมีความกลัวที่หลากหลาย สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากจินตนาการที่กำลังพัฒนาของเขาและความสามารถที่เกิดขึ้นใหม่ในการจินตนาการถึงภาพที่น่าอัศจรรย์ต่างๆ สาเหตุของสิ่งนี้หรือความกลัวอาจเป็นได้ กรณีจริงตัวอย่างเช่น เด็กคนหนึ่งกลัวสุนัขหรือมีหนังสือที่น่ากลัวอ่านให้เขาฟังตอนกลางคืน อาจเป็นไปได้ว่าเด็กกลัวสิ่งมีชีวิตในจินตนาการหรือบางสิ่งที่เคยโจมตีเขา: เสียง เครื่องซักผ้าปั่นเสื้อผ้าด้วยความเร็วสูงสุด ความมืด หรือมีแสงสว่างวาบตามเทศกาล เพิ่มความกลัวสิ่งใหม่ ๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กเล็กทุกคนและคุณจะเข้าใจว่าเด็กอายุสองขวบของคุณสามารถกลัวบางสิ่งที่ธรรมดาโดยสิ้นเชิงจากเขา ชีวิตประจำวัน- เด็กในวัยนี้มักถูกชี้นำได้ง่าย หากลูกของคุณเห็นสิ่งที่น่ากลัวในทีวีหรือถ้าเขา พี่สาวเขากลัวตัวตลก เช่น เขายังสามารถกลัวได้เมื่อเห็นคนแปลกหน้าแต่งหน้าแปลกๆ บนใบหน้า
ความเขินอายในวัยเด็กหรือความวิตกกังวลทางสังคม
เด็กอายุสองขวบเกือบทุกคนต้องเผชิญกับความเขินอายเป็นครั้งคราวหรือบ่อยครั้ง เด็กบางคนขี้อายเมื่ออยู่ร่วมกับเด็กที่พวกเขาไม่เคยพบมาก่อน และคนอื่นๆ อยู่ร่วมกับผู้ใหญ่ มีเด็กที่รู้สึกไม่สบายใจในสถานการณ์ที่ไม่ปกติสำหรับพวกเขา โชคดีที่เด็กวัย 2 ขวบส่วนใหญ่โตเร็วกว่าความเขินอายในวัยเด็กในที่สุด
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยให้ลูกรับมือกับความกลัวของเขาได้?
หากลูกของคุณวิตกกังวลและวิตกกังวล ให้กอดและให้ความมั่นใจแก่เขาบ่อยๆ แต่อย่าหยุดเพียงแค่นั้น หากคุณตัดสินใจที่จะช่วยลูกเอาชนะความกลัว คุณจะต้องใช้ความฉลาดทั้งหมด เข้าถึงปัญหาอย่างสร้างสรรค์ บางทีเคล็ดลับของเราอาจช่วยคุณได้:
คุณต้องเข้าใจว่าความกลัวเหล่านี้คืออะไร
ความกลัวบางอย่างของลูกน้อยเป็นเรื่องปกติสำหรับอายุของเขา ไม่มีประโยชน์ที่จะต่อสู้กับมัน ตัวอย่างเช่น หากเขากลัวหลงทางในร้านค้าขนาดใหญ่ บอกลูกของคุณว่าความคิดนี้ทำให้คุณกลัวพอๆ กับที่เขากลัว และอธิบายว่านี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงจับตาดูเขาอย่างเคร่งครัดและอยากให้เขาอยู่ต่อหน้าต่อตาคุณ และเตือนลูกของคุณเสมอเมื่อคุณทิ้งเขาไว้กับย่า พี่เลี้ยงเด็ก หรือโรงเรียนอนุบาลว่าคุณจะต้องกลับไปรับเขากลับบ้านแน่นอน
พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความกลัวของเขา
เด็กอายุ 2 ขวบมีจินตนาการที่พัฒนาไปมากแต่มีความกระตือรือร้น พจนานุกรมยังไม่ใหญ่ ดังนั้นจึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะอธิบายให้พวกเขาฟังถึงสิ่งที่ทำให้พวกเขากลัว แต่ด้วยความช่วยเหลือของแม่ เด็กสามารถเรียนรู้ที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เขากลัว ช่วยให้เขาระบุอารมณ์ของเขา: เขาเศร้า โกรธ หรือกลัวอะไรบางอย่างหรือไม่? ผู้ปกครองหลายคนตั้งข้อสังเกตว่าเพียงช่วยให้ลูกเลือก คำพูดที่ถูกต้องเพื่ออธิบายความรู้สึกของเขา พวกเขาช่วยบรรเทาอาการของเขาได้อย่างมาก
อย่าทำให้ลูกของคุณอับอายหรือบังคับให้เขาทำสิ่งที่เขากลัว
พ่อแม่บางคนพยายามต่อสู้กับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นการ “ผูกพัน” มากเกินไปที่ลูกมีต่อพวกเขา โดยไม่เข้าใจว่าเป็นการติดต่ออย่างใกล้ชิดและต่อเนื่องกับผู้ปกครองซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กอายุสองขวบในระหว่างกระบวนการสร้างคุณสมบัติเช่นความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง ไม่จำเป็นต้องบอกลูกน้อยของคุณว่า “หยุดร้องไห้เถอะ มันโง่” หรือ “คุณเป็นเด็กโตแล้ว” การชักชวนลูกให้เลี้ยงสุนัขที่เขากลัวหรือไม่ไม่ได้ช่วยให้เขาเอาชนะความกลัวได้ ในวัยนี้ เป็นการดีกว่าที่จะไม่บังคับหรือกดดันเด็ก - ปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป
ใช้จินตนาการของคุณ
ในการต่อสู้กับความกลัวในวัยเด็กของคุณ ผู้ช่วยที่ดีที่สุด- อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะ หากลูกน้อยของคุณกลัวพายุฝนฟ้าคะนองก็ลองคิดดู เรื่องตลก(เช่นเดียวกับที่ชาวกรีกโบราณทำเมื่อคิดค้นตำนานของพวกเขา) เกี่ยวกับสิ่งมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่ใช้เวทมนตร์เพื่อทำให้เกิดฟ้าผ่าบนท้องฟ้า จะทำอย่างไรถ้าทารกกลัว? สัตว์ประหลาดที่น่ากลัวที่ซ่อนอยู่ในตู้เสื้อผ้าบอกเขาว่า:“ ฉันตรวจสอบแล้ว: ไม่มีสัตว์ประหลาดตัวเดียวในตู้เสื้อผ้า แต่คุณสามารถใช้ตะเกียงวิเศษนี้เพื่อทำให้สัตว์ประหลาดหวาดกลัว แม้แต่ตัวในจินตนาการ” และแน่นอน คุณต้องบอกลูกของคุณว่าไฟกลางคืนคือ “สิ่งที่ดีที่สุดในโลก” สำหรับไล่ผี และนอกจากนั้นยังช่วยให้เด็กๆ นำทางในความมืดได้หากพวกเขาตื่นขึ้นมากลางดึกกะทันหัน
ทำสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อลูกน้อยของคุณ
จนกว่าลูกน้อยของคุณจะก้าวข้ามความกลัวของเขา จงทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจและทำให้เขามั่นใจ ตัวอย่างเช่น หากเด็กคิดว่าเขาอาจถูกดูดเข้าไปในรูปลั๊ก ให้ปล่อยให้เขาอาบน้ำขณะนั่งบนเก้าอี้ มอบผ้าเช็ดตัวพิเศษให้เขาและช่วยเขาอาบน้ำ คุณยังสามารถเติมน้ำลงในอ่างอาบน้ำได้เพียงเล็กน้อย (อธิบายให้ลูกของคุณทราบว่าในอ่างอาบน้ำมีน้ำเพียงพอสำหรับ (“แค่ล้างเท้า”) แล้วค่อย ๆ เติมน้ำ
วางแผนทุกอย่างล่วงหน้า
หากลูกน้อยของคุณขี้อายเมื่ออยู่กับเด็กหรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ หรือกังวลเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ วิธีที่ดีที่สุดคือเตรียมเขาไว้ล่วงหน้า บอกลูกของคุณว่าคุณจะไปในไม่ช้า สถานที่ที่น่าสนใจที่เขาจะได้พบปะกับคนอื่นๆ คิดเชิงบวกเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถามว่าเขาต้องการนำผ้าห่มหรือตุ๊กตาหมีตัวโปรดติดตัวไปด้วยเมื่อไปเยี่ยมหรือไม่ และเมื่อมาเยือนควรอยู่ใกล้ลูกจนแน่ใจว่าเขาสบายใจ สภาพแวดล้อมใหม่- แม้ว่านี่หมายความว่าคุณต้องอุ้มลูกน้อยไว้บนตักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก็ตาม
เมื่อใดที่คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ?
แม้ว่าความกลัวลูกวัย 2 ขวบมักจะเตือนพ่อแม่ แต่ก็เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากความวิตกกังวลที่มากเกินไปของลูกน้อยรบกวนจิตใจ ชีวิตครอบครัวหากความกลัวของเขากลายเป็นข้อแก้ตัวตลอดเวลาที่จะไม่ไปโรงเรียนอนุบาล หากสิ่งเหล่านี้ขัดขวางไม่ให้เด็กหลับและนำไปสู่พฤติกรรมหุนหันพลันแล่น หากจำเป็น กุมารแพทย์ของคุณจะส่งต่อไปยังนักประสาทวิทยาหรือแนะนำให้คุณปรึกษานักจิตวิทยาเด็ก
ทารกแรกเกิดมักมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนทำให้เกิด พฤติกรรมที่คล้ายกัน มารดาที่ไม่มีประสบการณ์และพ่อ พ่อแม่เริ่มคิดว่าทารกไม่สบายจึงเป็นเหตุให้เขามีพฤติกรรมเช่นนี้ คุณไม่ควรกังวลมากเกินไป เพราะทารกมักประสบปัญหาการนอนหลับผิดปกติ คุณเพียงแค่ต้องระบุสาเหตุของความผิดปกติให้ถูกต้อง
คุณแม่ทุกคนสามารถมั่นใจได้ว่าลูกน้อยของเธอกรนอย่างไพเราะในเปลตามจำนวนชั่วโมงที่กำหนด สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายาม การนอนหลับที่ดีทั้งกลางวันและกลางคืนไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายที่กำลังเติบโตเท่านั้น แต่ยังเป็นเวลาว่างมากมายสำหรับผู้ปกครองที่เหนื่อยล้าจากการทำงานและงานบ้านอีกด้วย คุณแม่ยังสาวมีโอกาสที่จะอุทิศเวลาเพิ่มอีกสองสามชั่วโมงให้กับตัวเอง เรามาดูกันว่าเหตุใดเด็กจึงพลิกตัวและจะทำอย่างไรถ้าการนอนหลับของทารกกระสับกระส่าย
ข้อมูล. ในช่วงเดือนแรกของชีวิต เด็กทารกไม่เข้าใจว่ากลางวันและกลางคืนคืออะไร พวกเขาตื่นประมาณ 6-10 ชั่วโมงต่อวัน
สาเหตุของการรบกวนการนอนหลับในช่วงกลางวัน
เด็กเล็กยังปรับตัวเข้ากับกิจวัตรประจำวันได้ไม่เต็มที่ เด็กทารกจะตื่นขึ้นถ้าอยากกิน ดื่ม หรือเพราะอุณหภูมิในห้องไม่เหมาะสม ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับตอนกลางวันและเวลาให้อาหาร ทารกนอนหลับไม่สนิทด้วยเหตุผลหลายประการ:
- ปากน้ำที่ไม่เอื้ออำนวยของห้องที่ทารกตั้งอยู่ อากาศแห้งมากเกินไป ความร้อนในห้องการระบายอากาศไม่บ่อยนักจะทำลายส่วนที่เหลือของผู้ใหญ่
- ไม่เสถียร พื้นหลังทางอารมณ์- นี่เป็นเพราะจิตใจที่ยังเปราะบางของทารก เช่น ทารกไม่สามารถหลับไปหลังจากนั้นได้เสมอไป เกมที่ใช้งานอยู่ในอากาศบริสุทธิ์
- เสื้อผ้าคับหรือเกินไป ผ้าห่มอุ่น- คุณไม่ควรคลุมตัวลูกของคุณในช่วงฤดูร้อน ยกเว้นการใช้ชีวิตในอาร์กติกเซอร์เคิล
ปัจจัยต่อไปนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพการนอนหลับ:
- การปรากฏตัวของฟันซี่แรก
- อุจจาระผิดปกติ เช่น
- ลักษณะส่วนบุคคลของร่างกาย: ในหมู่คนมีทั้งนกและนกฮูก
- การพึ่งพาดาวตก;
- หายใจลำบากเนื่องจาก;
- ตัวอย่างเช่น อุปสรรคทางจิต ทารกแรกเกิดต้องการอยู่ใกล้แม่เสมอ ไม่อยากแยกจากกันแม้แต่ตอนนอน
ข้อมูล. คนเราใช้เวลาประมาณ 20-30 ปีในการนอนหลับ สำหรับ การพักผ่อนที่ดีคุณต้องนอน 7-8 ชั่วโมง
สาเหตุของการรบกวนการนอนหลับในเวลากลางคืน
ปัญหาที่แท้จริงคือการทำให้ทารกตื่นอยู่ เวลาที่มืดมนวัน ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ใหญ่และทารกก็ไม่สามารถผ่อนคลายได้เต็มที่ การค้นหาตัวเองในอาณาจักร Morpheus นั้นถูกป้องกันโดยการกินผิดเวลาหรือ ตื่นเต้นมากเกินไปทางประสาท- ทารกยังมีส่วนร่วมด้วย โดยปรากฏตัวตั้งแต่อายุสองสัปดาห์และทำให้ตัวเองรู้สึกได้ถึง 4 เดือน
บ่อยครั้ง ทารกหลับสบายเมื่อแม่ให้เขานอนข้างๆครอบครัวไม่จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งคืนกับสิ่งเดียว สถานที่นอนสามารถย้ายทารกไปที่เปลได้หลังจากที่เขาหลับไป เตียงพ่อแม่ควรอยู่ใกล้เด็กที่กำลังหลับอยู่ ไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน:
- ปัสสาวะตอนกลางคืน ผ้าอ้อมเปียกและเสียดสี ผ้าชุบน้ำหมาด ๆนำไปสู่การระคายเคืองผิวหนัง
- เสียงดัง. ในอพาร์ทเมนต์ในเมือง มีแหล่งกำเนิดเสียงรบกวนมากมาย เช่น เพื่อนบ้านผู้รักเสียงเพลง รถยนต์ และบริษัทต่างๆ ในสนาม;
- ทารกแรกเกิดนอนหลับกระสับกระส่ายเนื่องจากขาดความเอาใจใส่ ความเอาใจใส่ และความเสน่หาจากพ่อแม่
ข้อมูล. การคลอดบุตรนำไปสู่ความจริงที่ว่าพ่อแม่รุ่นเยาว์ขาดการนอนหลับประมาณ 500 ชั่วโมงในปีแรกของชีวิตทารก
เด็กควรนอนนานแค่ไหน?
ระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับส่งผลต่อสุขภาพและ การพัฒนาทั่วไปสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก คุณควรรู้ว่าลูกของคุณควรนอนบนเตียงนานเท่าใดในแต่ละช่วงของชีวิต:
- เด็ก ๆ นอนหลับได้นานถึงสามเดือน โดยควรใช้เวลานอนประมาณ 15-18 ชั่วโมงต่อวัน
- เด็กทารกต้องการเวลา 14 ชั่วโมงต่อวันนานถึงหกเดือน
- นานถึงหนึ่งปี ตัวชี้วัดจะอยู่ที่ประมาณ 11-12 ชั่วโมง
- ในช่วงกลางวัน ทารกแรกเกิดจะนอนหลับประมาณผู้ใหญ่ประมาณสองชั่วโมง
ข้อมูล. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า น้ำหนักเกินเกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับ
แต่คุณไม่ควรรีบไปพบแพทย์หากเวลาที่ลูกของคุณนอนหลับแตกต่างไปจากข้อมูลเหล่านี้เล็กน้อย ตัวบ่งชี้โดยเฉลี่ยแสดงไว้ที่นี่ และร่างกายมนุษย์แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สำหรับบางคน 5 ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วสำหรับบางคน 10 ชั่วโมงก็ไม่เพียงพอ
ต้องดำเนินการอะไรบ้าง?
ทารกจะนอนหลับอย่างสงบหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่าง
อุณหภูมิและความชื้น
สนับสนุน อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดและความชื้น อุณหภูมิประมาณยี่สิบองศาเซลเซียสถือว่าเหมาะสมที่สุด อากาศบริสุทธิ์ช่วยให้นอนหลับสนิท ดังนั้น การเปิดหน้าต่างให้บ่อยที่สุดจึงเป็นเรื่องสำคัญ ตัวอย่างเช่น ทารกนอนหลับสบายขณะเดิน ผู้ปกครองควรใช้เวลาอยู่นอกบ้านกับลูกเป็นประจำ
ความมืด
ห้องควรมืดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในความมืดคน ๆ หนึ่งจะผลิตฮอร์โมนการนอนหลับ - เมลาโทนิน เพื่อการนอนหลับตอนกลางวันที่ดีจำเป็นต้องปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่านหนาเพื่อให้แสงธรรมชาติไม่รบกวนกระบวนการนอนหลับ เด็กเล็กไม่ชอบอยู่ในความมืดมิดเสมอไป เขาจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อมีแสงกลางคืนหรือแสงที่มาจากห้องถัดไป
ความหิว
ทั้งเด็กและผู้ปกครองนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่ออิ่มท้อง ควรให้อาหารก่อนออกกำลังกายและก่อนเข้านอน การนอนในขณะท้องว่างจะกลายเป็นเรื่องผิวเผิน ทารกแรกเกิดบน ให้นมบุตร,หลับสบายหลังดื่ม นมแม่- สำหรับทารกเทียม ขวดที่มีจุกนมก็เหมาะ กระบวนการให้อาหารจะทำให้คุณสงบลงและช่วยให้คุณพักผ่อนได้ยาวนาน
เพลงกล่อมเด็ก
ทารกบางคนได้รับประโยชน์จากการฟังเพลงที่ไพเราะหรือเพลงกล่อมเด็ก เสียงของแม่ปลอบประโลมทารกแรกเกิด
อาการเมารถ
อาการเมารถช่วยให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็ว แต่ลูกแข็งแรงมากจะต้องปั๊มนมนานไม่งั้นนอนไม่หลับ เด็กๆ มักจะนอนในรถเข็นเด็กที่กำลังเคลื่อนไหว โดยจะตื่นขึ้นมาเมื่อหยุดเคลื่อนไหว
ความใกล้ชิดกับแม่
เด็กเล็กมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปรับตัวเข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่ เมื่อวานนี้พวกเขาอยู่ในครรภ์ และวันนี้พวกเขาถูกบังคับให้อยู่ในความไม่คุ้นเคยและนี้แล้ว โลกใบใหญ่- เป็นการสบายใจทางจิตใจมากกว่าที่จะได้อยู่กับคนใกล้ตัวที่สุด นั่นก็คือ แม่ของคุณ ดังนั้นทารกแรกเกิดจึงสงบสติอารมณ์เมื่ออยู่ใกล้แม่ รู้สึกถึงความอบอุ่นและกลิ่นหอมของเธอ
นอนร่วม
พ่อแม่บางคนสงสัยเรื่องการนอนเตียงเดียวกัน ดังนั้นที่นอนของคุณควรอยู่ติดกัน ทารกมักจะตื่นขึ้นมากลางดึกและอาจไม่มีแม่ได้ ความเครียดที่รุนแรงสำหรับ เด็กเล็ก- ความใกล้ชิดของเปลช่วยให้คุณตอบสนองต่อเสียงของทารกได้ทันที
เปลขนาดเล็ก
ในร้านขายเฟอร์นิเจอร์สำหรับเด็ก อย่าใส่ใจกับเปล แต่ให้ใส่ใจกับเปลเล็กๆ พื้นที่ขนาดเล็กให้ความรู้สึกสบายและปลอดภัย
ผ้าอ้อมแห้ง
ทารกจะพลิกตัวและประพฤติตัวกระสับกระส่ายหากเขาทำให้ชุดชั้นในเปียก กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้แพมเพิส แต่จะสะดวกในเวลากลางคืน หากคุณไม่ต้องการให้ทารกสวม คุณก็ควรเตรียมตัวตื่นนอนตอนกลางคืนและเปลี่ยนผ้าอ้อมเปียกเป็นผ้าอ้อมแห้ง
ความกระหายน้ำ
ทารกนอนหลับไม่ดีและตื่นจาก ความปรารถนาอันแรงกล้าดื่ม. ความกระหายและความวิตกกังวลอาจเกิดจากอากาศในห้องแห้งเกินไป ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในฤดูหนาวเมื่อเปิดระบบทำความร้อน เพื่อเพิ่มความชื้นในห้อง คุณสามารถซื้ออุปกรณ์พิเศษหรือเพียงแขวนแผ่นเปียกไว้บนหม้อน้ำก็ได้ ควรมีขวดของเหลวอยู่ข้างๆ เปล
อาการจุกเสียด
ทารกอาจนอนหลับไม่สนิทได้นานถึง 4 เดือน ในกรณีนี้ แสดงให้เห็น การนวดบำบัด, ยิมนาสติกพิเศษ, นอนคว่ำหน้าก่อนให้อาหาร, อาบน้ำ น้ำอุ่น, แผนกต้อนรับ. พ่อแม่ของเด็กใน ของผสมเทียมควรพิจารณาเลือกอาหารอย่างรอบคอบ ส่วนผสมที่เลือกไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกายได้
พิธีกรรม
พัฒนาพิธีกรรมก่อนนอนที่ไม่เหมือนใคร เช่น การฟังเพลง การอาบน้ำด้วยยาต้ม สมุนไพรหรืออ่านนิทานในตอนเย็น นอกจากนี้ทารกแรกเกิดก็ต้องมี ระบอบการปกครองที่เข้มงวดวัน. ปัจจัยบางประการนำไปสู่การกระตุ้นจิตใจมากเกินไป เช่น การดูโทรทัศน์ เกมกลางแจ้ง จำนวนมากคนแปลกหน้ารอบ ๆ ควรหลีกเลี่ยงแล้วลูกจะหลับสบายและหลับสนิทได้นาน บรรยากาศเงียบสงบเป็นห้องโถงสำหรับการพักผ่อนที่ดี
การหลับใหลได้ด้วยตัวเองก็คือ การป้องกันที่ดีที่สุดการตื่นตอนกลางคืนบ่อยครั้ง อย่าฟังเสียงร้องของทารกครึ่งคืนและอย่าดำเนินการใดๆ ควรแก้ไขปัญหานี้อย่างสม่ำเสมอและรอบคอบ
ความเหนื่อยล้า
ก่อนเข้านอนตอนกลางคืน เด็กควรตื่นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง จากนั้นเขาจะนอนหลับสนิทตลอดทั้งคืน
มีเด็กเหมือนเด็ก: ขี้สงสัย ร่าเริง และฉลาด แต่ก็มีคนอื่นๆ อีก น้ำตาตอนเช้า น้ำตามื้อเที่ยง น้ำตาไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม มีบางอย่างผิดปกติเล็กน้อย - ไม่ได้ตั้งใจและตีโพยตีพาย เป็นไปไม่ได้ที่จะตกลงกับพวกเขา เป็นการยากที่จะโน้มน้าวพวกเขา ผู้ปกครองควรเลือกกลยุทธ์ใดเพื่อความอยู่รอดเคียงข้างทารกที่ไม่สงบ เลี้ยงดูเขาและสร้างสมดุลให้กับเขา
ทารกกระสับกระส่าย: ทฤษฎีและการปฏิบัติ
ขั้นตอนที่หนึ่ง: สงบสติอารมณ์
เด็กกระสับกระส่ายสร้างปัญหามากมายให้กับพ่อแม่ อารมณ์เชิงลบ- พวกเขาเริ่มโทษตัวเองและกันและกันสำหรับบาปทั้งหมดตั้งแต่การตั้งครรภ์ที่มีปัญหา (แม่ทำงานหนัก) ไปจนถึง การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม(“คุณทำให้เขาเสีย”) บนพื้นฐานนี้ความขัดแย้งไม่ใช่เรื่องแปลกในครอบครัว เรื่องอื้อฉาวไม่ได้ช่วยเลี้ยงดูเด็กที่ไม่สงบ แต่ทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น
จะทำอย่างไร
สิ่งแรกที่พ่อแม่ต้องทำคือยอมรับความจริงที่ว่าไม่มีใครต้องตำหนิสำหรับความจริงที่ว่าทารกก็เป็นอย่างที่เขาเป็น เด็กบางคนเกิดมาพร้อมกับระบบประสาทที่ถูกกระตุ้นมากเกินไป เป็นการยากที่จะบอกว่าอะไรมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ บางทีมันอาจจะเป็นพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม สิ่งเดียวที่สามารถพูดได้อย่างมั่นใจก็คือมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายมันถึงขนาดนี้ - นี่เป็นปรากฏการณ์โดยธรรมชาติ
ขั้นตอนที่สอง: พัฒนากลยุทธ์ทั่วไป
คำแนะนำของดร. Komarovsky เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกไม่เหมาะสำหรับเด็กที่อยู่ไม่สุข ปัญหาหลักสำหรับทารกเช่นนี้ – ระบบประสาทถูกกระตุ้นมากเกินไป เสียงดัง กลิ่น วัตถุสว่างไสว ของเล่น การเคลื่อนไหวสามารถทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้ได้ การระคายเคืองอย่างรุนแรง- มันแสดงออกในพฤติกรรม: เด็กเริ่มโค้งงอ เคลื่อนไหว หมุนและมีการเคลื่อนไหวที่วุ่นวายแบบสุ่มปรากฏขึ้น
จะทำอย่างไร
- เพื่อสร้างสมดุลให้กับสถานการณ์ คุณต้องจัดระเบียบอย่างเหมาะสม สิ่งแวดล้อม- กล่าวคือกำจัดสิ่งเร้าที่ระคายเคืองให้มากที่สุด เสียงดังทีวี, เพลง, สีสว่างและแสงเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ของเล่นควรนุ่มและควรมีน้อยชิ้น คุณไม่สามารถเล่นได้จนกว่าคุณจะหมดแรง
- ผู้ใหญ่จะต้องตกลงร่วมกันในเรื่องการแบ่งเวลาและความรับผิดชอบในการดูแลเด็ก แน่นอนคุณสามารถตำหนิแม่ทุกอย่างได้ แต่แล้วแม่ก็จะเลิกดำเนินการ ปัญหาที่ยากที่สุดในการเลี้ยงลูกกระสับกระส่ายคือการนอนหลับ คงจะดีไม่น้อยถ้าผู้ปกครองคนหนึ่งนอนลงและอีกคนยก บางครั้งคุณสามารถสลับกันได้ แต่ไม่ควรเปลี่ยนขั้นตอนในการนอนหลับและการตื่นนอน
- ใหม่น้อยลงในเรื่องอาหาร สิ่งแวดล้อม การเดิน บริษัทที่มีเสียงดังและเกมมีข้อห้าม ยึดเส้นทางเดินเดียวกันจะดีกว่า จำเป็นต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! คำแนะนำจากคุณย่าเช่น “ปล่อยให้เขาวิ่งไปรอบๆ จะได้หลับเร็วขึ้น” ใช้ไม่ได้กับเด็กที่ตื่นเต้นง่าย ยังไง ทารกที่ใหญ่กว่าวิ่งยิ่งเหนื่อย ระบบประสาท- ความตื่นเต้นที่มากเกินไปไม่สามารถแทนที่ได้ด้วยการยับยั้ง ด้วยเหตุนี้เด็กจึงไม่เผลอหลับเป็นเวลานานและนอนหลับกระสับกระส่ายมาก ดังนั้นเกมควรจะสงบและเป็นแบบนั้นเท่านั้น
บางครั้ง เพิ่มความตื่นเต้นง่ายไปกับ จุดอ่อนทั่วไประบบประสาท. การเลี้ยงลูกแบบนี้เป็นเรื่องยากมาก พวกเขากินน้อย จู้จี้จุกจิกกับอาหาร และมีปัญหาในการเพิ่มน้ำหนัก
นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดึงตัวเองเข้าหากันและไม่เข้าสู่ความรุนแรง เนื่องจากอาหารเป็นปรากฏการณ์พื้นฐาน ร่างกายจึงมักจะอยู่ในภาวะปกติเสมอ แต่ถ้าคุณบังคับป้อนอาหาร คุณอาจรู้สึกรังเกียจที่จะกินและแม้กระทั่งถูกปฏิเสธกระบวนการทางจิตวิทยาด้วยซ้ำ
การลดเวลาระหว่างการให้อาหารจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหา ทารกไม่สามารถกินอาหารได้ครั้งละมาก ดังนั้นควรให้เขากินบ่อยขึ้น จากนั้นเขาก็จะอิ่มและพ่อแม่ของเขาก็จะเลิกกังวล
เมื่อสื่อสารกับทารกที่ตื่นเต้นง่าย แนะนำให้อ่อนโยนและอดทน กับเวลา คุณลักษณะนี้ระบบประสาทจะราบรื่นและเด็กมีโอกาสที่จะควบคุมสภาวะทางอารมณ์และปฏิกิริยาของเขาได้อย่างอิสระ การพังทลายของผู้ปกครอง วิธีการที่รุนแรง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการประณามพฤติกรรมด้วยวาจามีแต่จะยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง นำไปสู่การเกิดปฏิกิริยาก้าวร้าว และทำลายความภาคภูมิใจในตนเองตั้งแต่ต้นตอ การรวมกันนี้จะยากมากที่จะแก้ไขเพิ่มเติม
การนอนหลับของเด็กเป็นส่วนสำคัญของชีวิตของเขา โดยทั่วไปแล้วทารกแรกเกิดจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับ หากเด็กเริ่มนอนกระสับกระส่าย แสดงว่าเขาได้หยุดพักผ่อนเต็มที่แล้ว จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้?
กุมารแพทย์ชาวต่างชาติจำนวนมากถือว่าการนอนหลับไม่สนิทเป็นเรื่องปกติมากกว่าเป็นพยาธิวิทยา ในการปฏิบัติงานด้านกุมารแพทย์ในบ้านนั้น วิธีการจะเข้มงวดยิ่งขึ้น และหากผู้ปกครองบ่นเกี่ยวกับการนอนหลับไม่สงบของทารก เด็กก็มักจะถูกส่งไปขอคำปรึกษาจากนักประสาทวิทยา
ขั้นตอนของชีวิตที่มาพร้อมกับการนอนหลับกระสับกระส่าย
ในชีวิตของเด็กอายุไม่เกิน 3 ขวบ อายุฤดูร้อนมีหลายขั้นตอนที่การนอนหลับของเขาอาจไม่มั่นคงและทำให้ผู้ปกครองกังวล
- ระยะที่ 1 ตรงกับสัปดาห์แรกของชีวิตทารก
- ระยะที่ 2 เกิดขึ้นเมื่ออายุไม่เกิน 3 ปี บางครั้งอาจนานถึง 6 เดือน
- ระยะที่ 3 เริ่มเมื่ออายุประมาณ 3 ปี
ในสัปดาห์แรก คุณแม่หลายคนยังมีน้ำนมไม่เพียงพอ ทารกขาดสารอาหารและมีอาการ "ค้าง" ที่หน้าอกอย่างแท้จริง เขาอาจตื่นบ่อยมากเพื่อขออาหาร ในกรณีนี้ ผู้เป็นแม่สามารถทำได้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น นั่นคือให้นมลูกบ่อยเท่าที่เขาขอ นอกจากนี้ในช่วงสามวันแรกของชีวิตจนกว่าเด็กจะมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ (ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นในวันที่ 1 เสมอไป) เขาอาจร้องไห้จากอาการปวดท้อง ในตอนท้ายของสัปดาห์แรก น้ำนมเริ่มมาถึง มีโคเนียม (อุจจาระตัวแรกของทารก) จะถูกแทนที่ด้วยอุจจาระตามปกติ ทารกเก้าอี้และมีเสียงขับกล่อมเล็กน้อย
จากนั้นแม่ก็สังเกตเห็นอีกครั้งว่าลูกของเธอกระสับกระส่าย ประการแรก เด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือนมักมีอาการจุกเสียดในลำไส้และท้องอืด ในความหมายที่เข้มงวดของคำนี้ ปรากฏการณ์นี้ไม่สามารถจัดเป็นพยาธิสภาพได้ เนื่องจากนี่เป็นปัญหาสำหรับทุกคน ทารกและมีความเกี่ยวข้องกับความไม่สมบูรณ์ของระบบทางเดินอาหาร การขาดเอนไซม์ และการขาดจุลินทรีย์ซึ่งเพิ่งเริ่มเติมในลำไส้ กุมารแพทย์จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรในสถานการณ์นี้ ตามกฎแล้วสำหรับอาการจุกเสียดแนะนำให้ใช้ยาขับลมและความร้อนแห้งบริเวณหน้าท้อง
หากแม่ปฏิเสธที่จะห่อตัว และเด็กสวมชุดรอมเปอร์และเสื้อกั๊กสำหรับทารกตั้งแต่ออกจากโรงพยาบาล เขาอาจจะตื่นขึ้นมาเนื่องจากอาการโมโรที่เด่นชัด นี่เป็นภาพสะท้อนตามธรรมชาติของทารกแรกเกิด มันปรากฏตัวในทารกที่ตัวสั่น กางแขนออกอย่างรวดเร็วและเปิดฝ่ามือ พ่อแม่อาจบอกว่าลูก “อ้วก” ขณะหลับ เสียงดัง แสงวาบ หรือปัจจัยอื่นๆ สามารถกระตุ้นรีเฟล็กซ์โมโรได้ ในกรณีนี้เด็กอาจตื่นขึ้นมาร้องไห้ได้ ภายใน 4 เดือน การสะท้อนกลับจะหายไป จะต้องทำอะไรก่อนหน้านั้น? คุณสามารถห่อตัวลูกน้อยในเวลากลางคืน หากการสะท้อนกลับไม่ผ่านระยะเวลาที่กำหนด (อาจมีผลตกค้างแต่อ่อนแรง) คุณจะต้องให้ทารกนวดเพื่อลด กล้ามเนื้อ.
สาเหตุหลักของการนอนหลับไม่สนิท
เหตุผลทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม:
- สรีรวิทยา;
- จิตอารมณ์;
- พยาธิวิทยา
ถึง เหตุผลทางสรีรวิทยาสามารถนำมาประกอบได้:
- ความหิวและความกระหาย
- ความเจ็บปวดจากการงอกของฟัน
- รู้สึกไม่สบายจากเสื้อผ้าที่ไม่สบาย
- ท่าทางอึดอัด
- สภาพการนอนหลับไม่สบาย (ทารกเย็น ร้อน อับ มีเสียงดังเกินไป ฯลฯ );
เหตุผลทางจิตและอารมณ์สามารถพิจารณาได้:
- ความจำเป็นในการอยู่อาศัยของแม่
- ตื่นเต้นมากเกินไป;
- ลักษณะเฉพาะของระบบประสาท
- รบกวนการนอนหลับและความตื่นตัว (การนอนหลับตอนกลางวันไม่เพียงพอหรือมากเกินไป);
- ลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุ รวมถึงสถาปัตยกรรมการนอนหลับ
ถึง เหตุผลทางพยาธิวิทยารวม หลากหลายชนิดโรคที่ก่อให้เกิด ความรู้สึกเจ็บปวดและความผิดปกติของการนอนหลับ
นี่คือสาเหตุหลักที่ทำให้ทารก วัยเด็กอาจจะกระสับกระส่ายระหว่างการนอนหลับ ยกเว้น เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาและโรคต่างๆ ทั้งหมดที่กล่าวมาล้วนเป็นเรื่องธรรมชาติ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องดูแลเด็ก ผู้ปกครองสามารถขจัดปัจจัยกระตุ้นบางอย่างได้อย่างง่ายดาย (เช่น ระบายอากาศในห้องของทารกและแต่งตัวให้เขาสบายขึ้น) ในขณะที่ปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ เป็นเรื่องยากที่จะโน้มน้าว ตัวอย่างเช่น หากกระบวนการกระตุ้นมีชัยเหนือกระบวนการยับยั้งในระบบประสาทของทารก ก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณแน่ใจได้เพียงว่าเด็กจะไม่ตื่นเต้นมากเกินไปหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน
สาเหตุทางสรีรวิทยาของความวิตกกังวล
หากลูกน้อยของคุณเริ่มนอนหลับไม่ดี เขาอาจจะรับประทานอาหารไม่เพียงพอในระหว่างวัน (นมไม่เพียงพอในแต่ละมื้อ) ในกรณีนี้เขาจะพลิกตัวมากในเวลากลางคืน มีเด็กตั้งแต่แรกเกิดสามารถนอนหลับได้คืนละ 5-6 ชั่วโมง มีเด็กตื่นทุกๆ 3 ชั่วโมงเพื่อขออาหาร ทั้งสองสถานการณ์เป็นเรื่องปกติ ในกรณีที่สอง คุณต้องเข้าใจลักษณะของทารกและให้อาหารเธอตรงเวลา
หากลูกของคุณนอนหลับไม่สนิท เขาอาจจะฟันขึ้นได้ กระบวนการนี้อาจทำให้ทารกวิตกกังวลและส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของพวกเขา เมื่อไหร่ก็ได้ อาการจุกเสียดในลำไส้ทารกมักจะไม่ตื่น แต่อาจพลิกตัวและทำเสียงฮึดฮัดขณะหลับ
เหตุผล นอนหลับไม่ดีทารกอาจจะเป็น ผ้าอ้อมเปียก- ทารกรู้สึกเย็นและไม่สบาย พ่อแม่รุ่นเยาว์มักกลัวว่าลูกจะป่วย และบางครั้งก็พันตัวลูกมากเกินไป เด็กเล็กทนความร้อนได้ไม่ดีนัก ทารกจะพลิกตัวและสะอื้น หากลูกของคุณเริ่มนอนหลับแย่ลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาไม่ร้อน เสื้อผ้าที่เข้าไปในรอยพับของผิวหนังสามารถถูผ้าที่บอบบางหรือกดทับได้ ในกรณีนี้ทารกจะเหนื่อยมากจะหลับไปแต่ไม่น่าจะหลับได้ดี
หากทารกเริ่มนอนกระสับกระส่าย บางทีอากาศเหม็นอับในห้องก็เป็นได้ การแก้ไขสถานการณ์นี้ทำได้ง่ายมาก - ระบายอากาศในห้องบ่อยขึ้น เด็กเล็กเดือนแรกของชีวิตเขาไม่สามารถพลิกกลับได้ในขณะหลับและอยู่ในท่าที่สบายเขานอนขณะที่เขานอนอยู่ ถ้าเขาไม่สบายเขาจะตื่น
เหตุผลทางจิตและอารมณ์
ในทารก โดยเฉพาะเด็กแรกเกิด ความจำเป็นในการอยู่เคียงข้างแม่มีมากเป็นพิเศษ ลูกของคุณกระสับกระส่ายหรือนอนหลับไม่ดีหรือไม่? คุณอาจตัดสินใจว่าเขาควรนอนแยกกัน ทารกอาจตื่นขึ้นจากความรู้สึกว่าแม่ไม่อยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาคุ้นเคยกับการหลับในอ้อมแขนของเธอ (ใต้เต้านมหรือใช้ขวดนม) จะทำอย่างไรในกรณีนี้? บ้างก็แนะนำ. นอนร่วมกับทารกอายุไม่เกิน 2-2.5 ปี บางคนแนะนำให้วางเปลไว้ในห้องนอนของผู้ปกครอง
เด็ก โดยเฉพาะเด็กที่ชอบความตื่นเต้น หากได้รับอารมณ์ (ไม่ว่าเชิงบวกหรือเชิงลบ) ทันทีก่อนเข้านอนด้วยเหตุผลบางประการ อาจมีปัญหาในการนอนหลับ นอนหลับไม่สนิท และพลิกตัวไปมามากในการนอน การสื่อสารกับผู้ใหญ่มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อเด็กเล็กและน้อยเกินไปเช่นกัน
น่าแปลกที่ไม่เพียงแต่การนอนหลับตอนกลางวันมากเกินไปเท่านั้นที่สามารถนำไปสู่ความล้มเหลวของระบอบการปกครอง แต่ยังขาดสิ่งนี้ด้วย หากเด็กไม่ได้พักผ่อนที่ดีในระหว่างวัน ระบบประสาทของเขาทำงานหนักเกินไป เขาจะมีปัญหาในการนอนหลับและนอนหลับกระสับกระส่ายอย่างมาก ในกรณีนี้ คุณทำได้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - ให้เด็กนอนหลับอย่างเพียงพอในระหว่างวัน ในช่วงอายุ 2 ถึง 3 เดือน วงจรการนอนหลับจะเปลี่ยนไป ทารกเข้าสู่ระยะการนอนหลับตื้นหลายครั้งในช่วงกลางคืน หากเขาคุ้นเคยกับการถูกอุ้ม โยก หรือให้จุกนมหลอกเมื่อสัญญาณแรกของการตื่น เขาจะมีปัญหาในการนอนหลับและจะต้องมีสิ่งจูงใจเพิ่มเติมในการนอน
ปัญหาทางพยาธิวิทยาที่ทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับ
การเริ่มมีอาการของ ARVI ทั่วไป อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น โรคหูน้ำหนวก และโรคอื่นๆ อาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับได้
หากเด็กเริ่มนอนหลับได้ไม่ดี มารดาควรใส่ใจกับอาการของตนเอง วัดอุณหภูมิ และพาทารกไปพบกุมารแพทย์
แพทย์จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรในกรณีนี้ การนอนหลับอาจเกิดจากสาเหตุทางระบบประสาท เช่น ความดันในกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้น
หากเด็กนอนหลับได้ไม่ดี เรอบ่อยและมากโดยไม่คำนึงถึงการรับประทานอาหารหรือร้องไห้ ควรพาเด็กไปพบนักประสาทวิทยา
ลุดมิลา เซอร์เกฟนา โซโคโลวา
กุมารแพทย์ หมวดหมู่สูงสุด
เธอสำเร็จการศึกษาจากสถาบันการแพทย์กอร์กีในปี พ.ศ. 2520 ด้วยปริญญาด้านกุมารเวชศาสตร์
ฉันมีประสบการณ์มากมายในด้านการแพทย์ เธอทำงานเป็นกุมารแพทย์ในท้องถิ่นเป็นเวลา 25 ปีในเมือง Nebit-Dag ประเทศเติร์กเมนิสถาน ในเมืองเทอร์นอฟกา ประเทศยูเครน; ที่เมืองนิซนีนอฟโกรอด ประเทศรัสเซีย
ทำงานเป็นกุมารแพทย์ที่ศูนย์มา 5 ปี ความช่วยเหลือทางสังคมครอบครัวและลูก ๆ ใน Nizhny Novgorod ตั้งแต่ปี 2546 ถึง 2551
ปัจจุบันฉันช่วยแม่ที่มีลูกเขียนบทความในหัวข้อที่ฉันเข้าใจในฐานะมืออาชีพ - โรคในวัยเด็กและพัฒนาการของเด็ก ฉันเป็นที่ปรึกษาเว็บไซต์และคอลัมน์นำและ
