อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กในห้อง

ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เด็กผู้หญิงคนใดเริ่มทำรายการซื้อที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตรและไฮโกรมิเตอร์และเครื่องวัดอุณหภูมิในห้องจะเข้าสู่ตำแหน่งสิบแรกอย่างมั่นใจ เหตุใดจึงมีความจำเป็นและเหตุใดจึงมีความสำคัญเราเข้าใจในบทความของเรา

คุณแม่ทุกคนควรตรวจสอบอุณหภูมิและความชื้นในห้องเด็ก ไม่ใช่เพราะมันกลายเป็นแฟชั่น แต่เนื่องจากหน้าต่างกระจกสองชั้นที่ทันสมัย ​​อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน ฤดูร้อนที่ยาวนาน เครื่องใช้ไฟฟ้าจำนวนมากในบ้านสามารถสร้างความอึดอัดและ เป็นอันตรายต่อบรรยากาศของทารกด้วย

ความชื้นและอุณหภูมิห้องเป็นพี่น้องฝาแฝดและต้องพิจารณาร่วมกัน พารามิเตอร์ในอุดมคติตัวหนึ่งที่ไม่มีพารามิเตอร์ตัวอื่นก็คือไม่มีอะไรเลย ดังนั้นเราจึงให้ความสนใจกับตัวบ่งชี้ทั้งสอง

ในเรือนเพาะชำควรมีอุณหภูมิเท่าไร

แม้ว่าเด็กแรกเกิดจะไม่ได้ใช้งาน แต่กระบวนการบางอย่างก็เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในร่างกายของเขา ทารกกินอาหารทุก ๆ ครึ่งถึงสองชั่วโมง ระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินปัสสาวะทำงานอย่างเข้มข้น และเด็กยังใช้กรามของเขาอย่างแข็งขันขณะรับประทานอาหารอีกด้วย นอกจากนี้เนื่องจากกระบวนการทางธรรมชาติความร้อนภายในจึงถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขัน เด็กมันร้อน. และเพื่อให้การถ่ายเทความร้อนเป็นปกติ จำเป็นต้องทำให้อุณหภูมิของอากาศเย็นลง ร่างกายของเรามีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ - ไม่ว่าเราจะหายใจเข้าอากาศใดก็ตามเราหายใจออกซึ่งร้อนอยู่แล้วถึงอุณหภูมิร่างกายของเรา นั่นคือทารกที่อยู่ในห้องเย็นสามารถปรับการแลกเปลี่ยนความร้อนให้เป็นปกติได้อย่างอิสระโดยใช้พลังงานส่วนเกินในการ "อุ่น" อากาศ ด้วยเหตุนี้ผู้ปกครองเพียงต้องแน่ใจว่าห้องไม่ร้อน โปรดจำไว้ว่าอุณหภูมิห้องที่สะดวกสบายสำหรับทารกแรกเกิดมีความสำคัญมาก!

อุณหภูมิอากาศไม่ถูกต้อง

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

โอลก้า เอเรมินา, : คุณแม่ควรจำไว้ว่าการทำให้ทารกเย็นเกินไปเป็นเรื่องง่ายมาก จำฉากที่น่ากลัวจาก Seventeen Moments of Spring ได้ไหม? เมื่อวางทารกแรกเกิดไว้หน้าหน้าต่างที่เปิดอยู่ ดังนั้นร่างใด ๆ จึงมีข้อห้ามสำหรับเด็กทารกอย่างเด็ดขาด! สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย เลยไม่มีแอร์(อย่างน้อยก็ในห้องเด็ก) อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก และไม่ใช่แนวปฏิบัติในการเปิดแบตเตอรี่ให้เต็มประสิทธิภาพ ลองแต่งตัวให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นแทนที่จะทำให้ห้องอุ่นขึ้น ปฏิบัติตามกฎเสมอ - ห้องควรหายใจสะดวก อากาศอุ่นอบอ้าว - อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้แม้ในผู้ใหญ่ไม่เหมือนทารกแรกเกิด จึงบวกเสื้อผ้าอีกชั้นหนึ่งและทำแอร์เย็นภายในห้องได้ตามใจชอบ

วิธีการควบคุมอุณหภูมิในเรือนเพาะชำ

หากอุณหภูมิห้องสูงกว่าปกติ:

• ระบายอากาศในห้องเป็นประจำ (เด็กไม่ควรอยู่ในห้องในขณะนี้)
• เครื่องปรับอากาศต้องทำงานในห้องหรือทางเดินอื่น
• แบตเตอรี่ที่ใช้งานได้จะต้องคลุมด้วยผ้าห่มหนาๆ

หากอุณหภูมิห้องต่ำกว่าปกติ:

• เครื่องทำความร้อนจะช่วยได้ แต่ระวัง - เครื่องทำความร้อน "เผา" อากาศ ดังนั้นในบางครั้งจึงจำเป็นต้องระบายอากาศในห้องเพื่อเริ่มออกซิเจนส่วนใหม่

การหายใจออกเราไม่เพียงทำให้อากาศที่ได้รับอุ่นขึ้นจนถึงอุณหภูมิร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้อากาศชื้นได้ 100% อีกด้วย สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายต้องการแหล่งของเหลวเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่อง

ความชื้นในเรือนเพาะชำควรมีความชื้นเท่าใด

ความชื้นที่เหมาะสมที่สุดในห้องที่มีลูกน้อยควรมีอย่างน้อย 50% อย่างไรก็ตาม หากคุณวัดความชื้นที่มีอยู่ในอพาร์ทเมนต์ของคุณด้วยไฮโกรมิเตอร์ คุณจะพบว่าไม่เกิน 20-32% และกุมารแพทย์หลายคนมั่นใจว่า 50% เป็นขีดจำกัดล่างของบรรทัดฐาน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่ความชื้นในอพาร์ทเมนต์และบรรทัดฐานสำหรับเด็กคือทั้งหมด 70%

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

โอลก้า เอเรมินา, กุมารแพทย์ศูนย์เวชศาสตร์ครอบครัว "วัยเด็ก": “แม่บ้านแต่ละคนสามารถเพิ่มความชื้นในห้องได้ด้วยตัวเองด้วยเครื่องพ่นดอกไม้ คุณสามารถฉีดน้ำให้ทั่วห้องทุกๆ ครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง วิธีการต่อสู้กับอากาศแห้งที่ยอดเยี่ยมคือการทำความสะอาดแบบเปียกบ่อยๆ อย่างไรก็ตามเวลาที่เลวร้ายที่สุดคือช่วงฤดูร้อน หากแบตเตอรี่ของคุณไม่ได้รับการควบคุมและทำงานอย่างเต็มที่ทุกวัน ให้คลุมแบตเตอรี่ด้วยผ้าอ้อมหรือผ้าปูที่นอนเปียกเป็นระยะๆ ในช่วงฤดูร้อน ให้วางภาชนะใส่น้ำแบบเปิดไว้ในห้อง คุณสามารถตกปลาได้ ตู้ปลาช่วยรักษาความชื้นในห้องได้เป็นอย่างดี

เลือกความชื้นในอากาศไม่ถูกต้อง

ห้องที่ร้อนและแห้งบังคับให้ร่างกายของทารกใช้ทรัพยากรเพิ่มเติม ความร้อนทำให้เกิดเหงื่อและทำให้ทารกขาดของเหลวสำรองจำนวนมาก และความจำเป็นในการทำให้อากาศแห้งที่สูดเข้าไปชุ่มชื้นจะทำลายทรัพยากรที่เหลืออยู่ ดังนั้นก่อนจะวิ่งไปหากุมารแพทย์ที่มีอาการจุกเสียด นอนไม่หลับ ให้ลองวัดอุณหภูมิและความชื้นในห้องเด็กก่อน เครื่องทำความชื้นในครัวเรือนจะช่วยคุณรักษาระดับความชื้นในห้องให้เหมาะสม ซึ่งคุณสามารถวัดและควบคุมความชื้นในอากาศได้

สำหรับเด็กที่เพิ่งเกิด สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้กระบวนการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตกับสภาพแวดล้อมภายนอกดีขึ้นและไม่มีผลกระทบใด ๆ การดูแลห้องและสถานที่ที่ทารกจะเล่นและนอนเป็นสิ่งสำคัญ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด - ไม่ใช่จุดสุดท้ายที่เล่นโดยอุณหภูมิอากาศในห้อง

ในตอนแรก ทารกแรกเกิดจะนอนหลับมาก แต่อวัยวะภายในทั้งหมดกลับทำงานด้วยความแก้แค้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ ดังนั้นอย่ากลัวว่ามันจะเป็นน้ำแข็งแม้ว่าอุณหภูมิของอากาศจะอยู่ที่ 18 องศา แต่ลูกน้อยก็รู้สึกสบายตัวมาก ผู้ใหญ่ที่อุณหภูมิระดับนี้อาจรู้สึกไม่สบายตัว นี่เป็นเพราะภาวะทุพโภชนาการและวิถีชีวิต ส่งผลให้การควบคุมอุณหภูมิถูกรบกวน

บุคคลจะระบายความร้อนส่วนเกินออกจากร่างกายด้วยความช่วยเหลือของปอดและผิวหนัง

1. อากาศที่เด็กสูดเข้าไปนั้นเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายของเขาเอง เมื่อผ่านอวัยวะทางเดินหายใจทำให้อากาศอุ่นขึ้น เมื่อหายใจออก ความร้อนส่วนเกินจะถูกปล่อยออกมา ยิ่งอุณหภูมิแตกต่างกันมากเท่าใด การถ่ายเทความร้อนก็จะยิ่งเกิดขึ้นมากขึ้นเท่านั้น
2. ความร้อนส่วนเกินสามารถระบายออกมาทางเหงื่อได้เมื่ออยู่ในห้องร้อนและปอดไม่สามารถรับมือได้ เมื่อเหงื่อออก เกลือและความชื้นส่วนเกินจะถูกปล่อยออกมา

การละเมิดกลไกเหล่านี้ทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้

1. ปากแห้ง อาจมีเชื้อราเกิดขึ้นได้
2. เยื่อบุจมูกแห้ง บวม มีเปลือกโลกปรากฏขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้หายใจลำบาก เด็กหยุดนอนอย่างสงบ เกิดอาการหงุดหงิด อาจมีอาการไอ
3. เนื่องจากความชื้นที่ปล่อยออกมา เด็กอาจมีอาการท้องผูก
4. ปัญหาผิวปรากฏขึ้น บริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยเฉพาะที่อยู่ใต้ผ้าอ้อม มีอาการระคายเคือง ผิวแห้ง อักเสบ โดยเฉพาะบริเวณรอยพับ (ผื่นผ้าอ้อม)

จากภูมิหลังนี้ร่างกายอาจเกิดภาวะขาดน้ำซึ่งต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

อุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด

อุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องควรอยู่ที่ 20 องศา ตรงเครื่องหมายนี้บนเทอร์โมมิเตอร์ที่ร่างกายของเด็กทำงานโดยไม่หยุดชะงัก ควรซื้อเทอร์โมมิเตอร์สำหรับห้องและแขวนไว้เหนือเตียงทารกโดยตรง ในกรณีนี้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าเงื่อนไขที่สร้างขึ้นนั้นสะดวกสบายสำหรับทารก อย่าเชื่อความรู้สึกส่วนตัวของคุณ

ในช่วงฤดูร้อน คุณสามารถใช้เครื่องปรับอากาศได้ - สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ากระแสลมไหลผ่านในระยะที่ห่างจากเปลมาก ในฤดูร้อน คุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อให้แน่ใจว่าอุณหภูมิห้องอยู่ในระดับที่ต้องการ

1. ควรระบายอากาศในห้องบ่อยๆ จากนั้นเด็กจะถูกย้ายไปอีกห้องหนึ่ง ระบายอากาศอย่างน้อย 30 นาที 4 ครั้งต่อวัน
2. หากเครื่องทำความร้อนร้อนมากก็สามารถคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวได้ แช่ในน้ำเพื่อสร้างความชื้น
3. ในช่วงอากาศร้อน คุณไม่จำเป็นต้องห่อตัวเด็กด้วยเสื้อผ้าสำรอง
4. การดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยเติมเต็มการสูญเสียเกลือและของเหลวในร่างกาย
5. คุณสามารถอาบน้ำในห้องน้ำได้หลายครั้งต่อวัน นี่เป็นทั้งการชุบแข็งและสุขอนามัย อย่าอบอุ่นห้องก่อนอาบน้ำเป็นพิเศษ หลังจากขั้นตอนการทำน้ำ เด็กจะต้องถูกอุ้มไว้ในผ้าเช็ดตัวเทอร์รี่นานขึ้น เพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับอุณหภูมิที่กำหนด
6. คุ้มค่าที่จะละทิ้งหลังคาเหนือเปลและด้านข้างสูง - นอกจากจะเก็บฝุ่นแล้วยังป้องกันการไหลเวียนของอากาศบริสุทธิ์อีกด้วย

หากอุณหภูมิในห้องอยู่ที่ประมาณ 19 องศา เด็กก็สามารถสวมเสื้อเชิ้ตสีอ่อนและสไลเดอร์ได้ จากนั้นการนอนหลับจะแข็งแกร่งและสงบ จะแย่กว่านั้นถ้าอุณหภูมิเท่าเดิมหรือสูงกว่าเล็กน้อยและเด็กก็ถูกห่อด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ เด็กเล็กทนต่ออากาศเย็นได้ดีกว่าความร้อนจัด

หากอุณหภูมิห้องต่ำ (ประมาณ 14 องศา) ร่างกายของเด็กจะเริ่มทำงานด้วยแรงที่มากขึ้นเพื่อสร้างความร้อนที่จำเป็น มันจะไม่ทำอันตรายใดๆ การแข็งตัวเกิดขึ้นซึ่งมีประโยชน์ในการต้านทานโรคหวัด แต่ใช้ได้กับเด็กที่มีสุขภาพดีเท่านั้น เราไม่ได้พูดถึงเด็กที่คลอดก่อนกำหนด - สำหรับพวกเขา อุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมที่สุดในห้องคือ 24-26 องศา

คุณเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กไม่เย็นและไม่ร้อนเกินไป

ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

สรุป: สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีอุณหภูมิในห้องอยู่ที่ 18-20 องศา หากเด็กเป็นหวัดหรือคลอดก่อนกำหนด อุณหภูมิปกติจะสูงถึง 26 องศา

วิธีสังเกตความร้อนสูงเกินไปหรืออุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในทารกแรกเกิด

หากเด็กรู้สึกร้อนเกินไป จะเกิดอาการต่อไปนี้:

• ร้องไห้หนักมาก
• ปฏิเสธที่จะกิน;
• สีแดงของผิวหนัง
• การหายใจและการเต้นของหัวใจเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
• การละเมิดผิวหนัง (ผดผื่น, ผื่น)

สัญญาณของอุณหภูมิร่างกาย:

• มือและเท้าเย็น
• สามเหลี่ยมจมูกกลายเป็นสีน้ำเงิน
• ผิวจะซีดและกลายเป็นสีหินอ่อน

อย่าลืมให้ความชุ่มชื้น

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำให้อากาศชื้นอีกด้วย เมื่อเข้าสู่ทางเดินหายใจและปอดทำให้ร่างกายอบอุ่นและอุดมไปด้วยความชื้น เมื่อหายใจออกอากาศจะมีความชื้นสูง หากทารกสูดอากาศแห้งเข้าไป ร่างกายของเขาจะทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างเต็มกำลัง ส่งผลให้พลังงานสูญเสียไปเกิดภาวะขาดน้ำ เพื่อให้ความชุ่มชื้นคุณต้องการ:

• ซื้อเครื่องทำความชื้นหรือแขวนผ้าเช็ดตัวเปียกไว้ทั่วห้อง
• ทำความสะอาดแบบเปียกเป็นประจำ
• ระบายอากาศในห้อง

ความชื้นที่เหมาะสมที่สุดในห้องที่มีลูกน้อยไม่ควรต่ำกว่า 50%. หากความชื้นในห้องสูง ทารกจะเหงื่อออก แต่การผลิตความร้อนลดลงหรือหยุดลง และมีความเสี่ยงที่จะป่วยได้ สถานการณ์เลวร้ายลงจากการปรากฏตัวของเชื้อราและเชื้อราบนผนัง สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจของเด็ก - นอกจากโรคทางเดินหายใจแล้วยังสามารถเกิดอาการแพ้ได้

หากความชื้นในอากาศต่ำ ปัญหาต่อไปนี้อาจเกิดขึ้นได้:

• ผิวแห้งมีอาการระคายเคือง
• การดูดนมถูกรบกวนในเด็กเนื่องจากโพรงจมูกแห้ง
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการแพ้

ตัวเด็กเองไม่สามารถพูดถึงความรู้สึกของตนเองได้ ดังนั้น ผู้ปกครองควรติดตามพฤติกรรมและสภาพของเขาอย่างระมัดระวัง ก่อนขั้นตอนสุขอนามัยแต่ละครั้ง คุณต้องตรวจร่างกายของทารกก่อน เพื่อความสะดวกควรซื้ออุปกรณ์ที่จะช่วยตรวจสอบอุณหภูมิและความชื้นของห้อง

ตามหลักฐานจากการวิเคราะห์แหล่งที่มาในเด็ก พารามิเตอร์อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับห้องที่เด็กแรกเกิดตั้งอยู่ภายใน 18 - 20 ° C ในกรณีนี้ กระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมดในร่างกายของเด็กจะดำเนินการค่อนข้างเป็นธรรมชาติโดยไม่มีความล้มเหลวใด ๆ .

แพทย์โทรทัศน์ E. O. Komarovsky เชื่อว่ายิ่งอุณหภูมิในเรือนเพาะชำสูงขึ้นเท่าไรเด็กก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น ความร้อนสูงเกินไปของเด็กนั้นไม่น้อยและยังเป็นอันตรายมากกว่าภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำอีกด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ปกครองทุกคนที่ต้องจดจำ

ในการควบคุมพารามิเตอร์ของอากาศในห้อง ควรวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ข้างเปลของทารกแรกเกิด และวางไฮโกรมิเตอร์ (อุปกรณ์ที่กำหนดความชื้นในห้อง) ให้ห่างจากอุปกรณ์ทำความร้อนทั้งหมด

แม้จะมีตัวบ่งชี้อากาศที่แนะนำในอพาร์ตเมนต์ แต่ผู้ปกครองควรให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กเป็นอันดับแรก นั่นคืออุณหภูมิในห้องควร "ชอบ" ทารกควรสอดคล้องกับลักษณะร่างกายของเขา

หากอุณหภูมิในห้องอยู่ในช่วงปกติ แต่แขนขาส่วนล่างและส่วนบนของเด็กเริ่มเย็นลง ควรสวมถุงเท้าและเสื้อผ้าสำรอง หากทารกแรกเกิดเหงื่อออกและหน้าแดง ควรแกะห่อออก

สำหรับทารกที่เกิดก่อนกำหนดจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขพิเศษเนื่องจากกระบวนการควบคุมอุณหภูมิไม่เพียงพอ ดังนั้นอุณหภูมิในห้องที่มีทารกแรกเกิดคลอดก่อนกำหนดจะสูงกว่า 20°C

ความชื้นในอากาศ

ความชื้นในอากาศในห้องเป็นอีกตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสภาพแวดล้อมสำหรับทารกแรกเกิด อากาศที่เด็กหายใจออกนั้นมีความชื้น 100% และมีอุณหภูมิสูง หากสภาพแวดล้อมแห้งเกินไป ร่างกายของเด็กจะใช้ของเหลวเพื่อทำให้อากาศมีความชื้น ซึ่งจะทำให้สูญเสียความชื้นอย่างรวดเร็ว

ตัวบ่งชี้ความชื้นที่สะดวกสบายซึ่งควรอยู่ในบ้านที่มีเด็กแรกเกิดคือ 50 - 70% ระดับนี้จะสังเกตได้ประมาณในช่วงนอกฤดูที่มีการระบายอากาศเป็นประจำและปิดเครื่องทำความร้อนส่วนกลาง

แต่เนื่องจากร่างกายของทารกแรกเกิดแต่ละคนเป็นรายบุคคล เพื่อทำความเข้าใจว่าระดับความชื้นสอดคล้องกับค่าที่เหมาะสมหรือไม่ เราจึงควรมุ่งเน้นไปที่สุขภาพของทารกและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา

สัญญาณที่ดี เป็น:

• ฝันดี;
• อุณหภูมิร่างกายปกติ
• สีผิวธรรมชาติ
• ไม่มีผื่นและอาการระคายเคืองอื่น ๆ
• ความแห้งกร้านและความอบอุ่นของแขนขา;
• แม้กระทั่งการหายใจ

ควรเข้าใจว่าในฤดูหนาวในช่วงที่มีการใช้งานแบตเตอรี่เพิ่มขึ้น อากาศในอพาร์ทเมนต์ไม่ชื้นเพียงพอ การวัดด้วยไฮโกรมิเตอร์แสดงว่าประสิทธิภาพลดลงหลายครั้ง

อันตรายจากอุณหภูมิร่างกายและความร้อนสูงเกินไป

เด็กแรกเกิดจะนอนประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน เวลาที่เหลือจะกินหรือมีส่วนร่วมในช่วงเวลาขององค์กรที่พ่อแม่ของเขาจัดไว้ โดยธรรมชาติแล้วเขาไม่สามารถแต่งตัวหรือเปลื้องผ้าได้ด้วยตัวเอง

การเผาผลาญของเขาเกิดขึ้นในโหมดที่สูงกว่าของแม่หรือพ่อ ในขณะเดียวกัน ยังไม่ได้ตั้งค่าและปรับเปลี่ยนการควบคุมอุณหภูมิ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้ว่าอุณหภูมิในห้องเด็กควรอยู่ที่ระดับใดจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กร้อนเกินไปและกลายเป็นน้ำแข็ง

เมื่อทราบถึงความไม่สมบูรณ์ของการควบคุมอุณหภูมิ ผู้ใหญ่จึงกลัวที่จะ "แช่แข็ง" เด็กแรกเกิด ดังนั้นการห่อตัวอย่างต่อเนื่องด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่นและการใช้ผ้าอ้อมจำนวนมาก ในขณะเดียวกัน ผู้ปกครองก็ลืมไปว่าความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กโดยเฉพาะ

เมแทบอลิซึมของทารกแรกเกิดค่อนข้างจะกระฉับกระเฉงพร้อมกับการปล่อยความร้อนจำนวนมาก ร่างกายของเด็กจำเป็นต้อง "ทิ้ง" ความร้อนนี้ออกไป กระบวนการนี้ดำเนินการ โดยใช้สองเส้นทาง:

• ผ่านทางปอด
• ผ่านผิวหนัง (เกิดการระเหยของเหงื่อ)

ในกรณีแรก อากาศที่เด็กสูดเข้าไปผ่านปอดจะเริ่มร้อนขึ้นถึงอุณหภูมิร่างกาย ในกรณีนี้ ความร้อนจำนวนหนึ่งจะหายไป

ยิ่งห้องเย็น การสูญเสียความร้อนก็จะยิ่งมากขึ้น หากระบอบอุณหภูมิสูงกว่าปกติมากเกินไป การสร้างความร้อนจะเริ่มลดลงอย่างมาก ผลที่ตามมาคือความร้อนสูงเกินไปของสิ่งมีชีวิตที่ยังไม่สมบูรณ์อาจเกิดขึ้นได้

หากวิธีแรกไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ ทารกแรกเกิดจะเปิดใช้งานวิธีที่สองผ่านทางผิวหนัง นั่นคือเด็กเหงื่อออกความร้อนส่วนเกินจะถูกปล่อยออกมา แต่ในขณะเดียวกันก็มีการสูญเสียความชื้นและเกลือ

ดังนั้นอุณหภูมิและความชื้นที่เพิ่มขึ้นในห้องอาจทำให้ร่างกายเด็กขาดน้ำซึ่งเต็มไปด้วยความเสื่อมโทรมของสุขภาพโดยรวม

สัญญาณหลักของความร้อนสูงเกินไป เป็น:

• ความชื้นของผิวหนังมากเกินไป
• ผื่นผ้าอ้อม;
• นอนไม่หลับ;
• เสื้อสเวตเตอร์;
• ปวดท้องท้องอืด;
• นักร้องหญิงอาชีพในปาก;
• สูญเสียความกระหาย;
• หายใจลำบากทางจมูก
• อัตราการเต้นของหัวใจลดลง
• การหดตัวของกระหม่อม

ผลกระทบด้านลบที่ร้ายแรงที่สุดที่คุกคามชีวิตของเด็กถือเป็นการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของเด็ก, มีเลือดออกจากโพรงจมูก, รูม่านตากลิ้ง หากมีอาการดังกล่าวควรโทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน

ความร้อนสูงเกินไปกำลังรอคอยทารกไม่เพียง แต่ที่บ้าน แต่ยังอยู่บนถนนด้วย พยายามอย่าเดินเล่นกับทารกแรกเกิดท่ามกลางอากาศร้อน ให้ไปเดินเล่นเฉพาะช่วงเช้าตรู่และช่วงเย็นเท่านั้น หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงซึ่งมักกระตุ้นให้เกิดโรคลมแดด

เด็กสามารถระบายความร้อนได้ไม่เพียง แต่ที่อุณหภูมิต่ำในอพาร์ทเมนต์เท่านั้น แต่ยังในกรณีที่ทำงานหนักเกินไปหรือขาดสารอาหารด้วย ทารกยังแข็งตัวในน้ำเย็นหรือในเสื้อผ้าเปียก

สัญญาณของภาวะอุณหภูมิต่ำในทารกแรกเกิด เป็น:

• ผิวสีซีด;
• แขนขาเย็น
• สั่น;
• สะอึก;
• เหงื่อเย็น
• การเคลื่อนไหวของแขนและขาช้า
• หายใจเร็ว

ในกรณีที่รุนแรง อาจเกิดรูปสามเหลี่ยมจมูกสีน้ำเงินและอาจเป็นลมได้ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาอุณหภูมิร่างกายของเด็กให้คงที่

มิฉะนั้นอาจเกิดการพัฒนาที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้ รัฐเช่น:

• ความพร่องทั่วไปของร่างกายเด็ก
• เย็น (ในกรณีของภาวะอุณหภูมิต่ำเรื้อรังอาจเป็นโรคปอดบวมได้);
• ความเสียหายของสมอง
• การเปลี่ยนแปลงของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• อาการบวมเป็นน้ำเหลืองที่มือหรือเท้า

ผู้ปกครองควรเริ่มเพิ่มอุณหภูมิร่างกายทันที ก่อนอื่นควรตรวจสอบว่าเด็กแรกเกิดเปียกหรือมีเหงื่อออกหรือไม่ หากข้อสงสัยได้รับการยืนยัน ทารกจะต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าแห้งและห่อให้เรียบร้อย

อันตรายจากความชื้นต่ำ

ระดับความชื้นในห้องที่ลดลงทำให้เกิดการฝุ่นละอองในอากาศทำให้จำนวนเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้เพิ่มขึ้น ผลลัพธ์ที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดน้ำคือ เงื่อนไขเชิงลบต่างๆ:

• โรคหอบหืดเมื่อร่างกายขาดน้ำ ปอดบางส่วนอาจถูกทำลาย ส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจอักเสบเรื้อรัง
• โรคภูมิแพ้ในกรณีที่ร่างกายขาดความชุ่มชื้น ระดับฮีสตามีนในระบบไหลเวียนโลหิตจะเพิ่มขึ้น อาการแพ้เกิดขึ้นซึ่งอาจปรากฏเป็นผื่น, โรคจมูกอักเสบ, รู้สึกคัน;
• ผิวแห้ง.การขาดน้ำทำลายชั้นบนของผิวหนัง ส่งผลให้เกิดรอยแห้งบนร่างกายของเด็ก
• ปากและจมูกแห้งเนื่องจากความชื้นต่ำ ทางเดินหายใจจึงแห้ง เปลือกแห้งก่อตัวในโพรงจมูกเด็กเริ่มไอ
• การแข็งตัวของเลือดปริมาตรของของเหลวลดลง เลือดเริ่มข้นซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็กอย่างมาก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่ทารกจะต้องอยู่ในห้องที่มีระดับความชื้นที่เหมาะสมที่สุด นี่ไม่ใช่แค่ความตั้งใจ แต่เป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับพัฒนาการของเด็กตามปกติ อย่าลืมจำสิ่งนี้ไว้!

อุณหภูมิและความชื้นในอุดมคติ: การสร้างสภาวะที่เหมาะสม

ต้องสร้างความชื้นและอุณหภูมิอากาศที่สะดวกสบายในห้องของทารกแรกเกิดตัวเล็กอย่างถูกต้องโดยเน้นที่ฤดูกาล ดังนั้นในฤดูร้อนจึงสามารถติดตั้งเครื่องปรับอากาศเพื่อควบคุมพารามิเตอร์ของอากาศได้ สิ่งสำคัญคืออย่าส่งกระแสน้ำเย็นไปที่เปลโดยตรง

อุณหภูมิทั้งในห้องเด็กและห้องสำหรับผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับจุดเริ่มต้นของฤดูร้อน หากยังมาไม่ถึงและบ้านเย็น แนะนำให้ผู้ปกครองซื้อเครื่องทำความร้อน ในฤดูหนาวการปฏิบัติตามกฎเป็นเรื่องยากมากเนื่องจากสถานที่มีความร้อนมากเกินไปและ "แห้ง"

เพื่อให้มาตรฐานอุณหภูมิเป็นไปตามลำดับผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการซึ่งควรกล่าวถึงในรายละเอียดเพิ่มเติม

อากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กทุกคน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระบายอากาศในห้องทุกๆ สี่ชั่วโมง

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับ ไม่เช่นนั้นทารกจะไม่สามารถโยกตัวและเข้านอนได้ตามปกติ

เมื่อออกอากาศในเรือนเพาะชำ ทารกแรกเกิดจะต้องถูกพาไปอีกห้องหนึ่ง

สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยปรับอุณหภูมิและความชื้นให้เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังทำให้ห้องอิ่มตัวด้วยออกซิเจนอีกด้วย อีกทางเลือกหนึ่งคือการพาลูกไปเดินเล่น

การปิดแบตเตอรี่

หากหม้อน้ำทำความร้อนส่วนกลางร้อนเกินไปและไม่สามารถลดระดับความร้อนได้ขอแนะนำให้คลุมด้วยแผ่นไม้หรือพลาสติกพิเศษ คุณยังสามารถแขวนผ้าหนาๆ ไว้บนแบตเตอรี่ได้

การกำจัดหลังคา

เตียงทรงกระโจมเป็นโครงสร้างที่น่ารักและสวยงามมาก อย่างไรก็ตาม ผ้าม่านที่สวยงามอาจจำกัดการเข้าถึงออกซิเจนของเด็ก ซึ่งส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่ามีอากาศไหลเวียนอย่างอิสระ วิธีที่ดีที่สุดคือถอดหลังคาออกหรือถอดออกตลอดระยะเวลาที่เด็กนอนหลับ

พรมเป็นตัวเก็บฝุ่นที่รู้จักกันดี แต่ก็ควรปฏิเสธเช่นกัน นอกจากนี้ยังควรกำจัดเฟอร์นิเจอร์ส่วนเกินเนื่องจากความยุ่งเหยิงยังรบกวนการไหลเวียนของอากาศปกติในห้องอีกด้วย

การเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม

สำหรับเด็ก การเลือกเสื้อผ้าและชุดเครื่องนอนที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิเสธที่จะสวมใส่ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์สำหรับทารกแรกเกิด ผิวหนังไม่หายใจดังนั้นจึงมีการละเมิดการควบคุมความร้อนของร่างกายทารก โดยทั่วไปเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธหมวก

นอกจากนี้ คุณไม่ควรห่อตัวทารกหากห้องร้อน และไม่ควรห่อตัวทารกหากอุณหภูมิห้องต่ำ สิ่งที่ทำจากผ้าธรรมชาติจะช่วยสร้างสภาวะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับพักผ่อนและความตื่นตัวที่กระฉับกระเฉง

หากทารกแรกเกิดร้อนเกินไป การลดช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารสามารถช่วยได้

เป็นที่ทราบกันว่านมแม่ประกอบด้วยน้ำ 80% ซึ่งหมายความว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยดับกระหายและปรับระดับของเหลวในร่างกายให้เหมาะสม

หากทารกได้รับนมผสมเทียม ระหว่างมื้ออาหาร คุณสามารถเสริมด้วยน้ำโดยใช้ขวดได้

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าของเหลวอยู่ที่อุณหภูมิห้อง

ซักผ้า

ในฤดูร้อน เป็นเรื่องยากมากที่จะจัดให้มีสภาวะที่เหมาะสม เด็กจะร้อนและแห้ง ในกรณีนี้คุณต้องอาบน้ำทารกมากถึงสามครั้งต่อวัน แต่ไม่ใช่เพื่อความสะอาด แต่เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี โดยธรรมชาติแล้วไม่จำเป็นต้องใช้ผงซักฟอก

ความชื้นเพิ่มขึ้น

ตามที่ระบุไว้แล้ว อากาศที่มีความชื้นมีความสำคัญไม่น้อยสำหรับทารกแรกเกิดมากกว่าระบบการควบคุมอุณหภูมิที่เหมาะสม คุณสามารถสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ทางเทคนิคหรือวิธีการชั่วคราว

ผู้เชี่ยวชาญ ให้คำแนะนำ:

• ติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นแบบพิเศษ
• บ่อยขึ้นในการทำความสะอาดห้องแบบเปียก
• วางภาชนะบรรจุน้ำ น้ำพุ ไว้ข้างเด็กหรือแบตเตอรี่
• ฉีดน้ำด้วย "สปริงเกอร์";
• คลุมหม้อน้ำด้วยผ้าเช็ดตัวหรือผ้าปูที่นอนเปียก

อุณหภูมิอากาศในห้องของเด็กแรกเกิดเป็นเงื่อนไขสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี สุขภาพ และอารมณ์ทางอารมณ์ อย่าลืมตรวจสอบสภาพแวดล้อมและทารกจะพัฒนาโดยไม่มีปัญหาใด ๆ เพื่อความพอใจของผู้ปกครอง

เมื่อคลอดบุตรแม่คนใดจะคอยดูแลสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดให้กับเขาอย่างใจจดใจจ่อซึ่งเด็กจะรู้สึกดีที่สุด สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับการดูแลทารกแรกเกิดอย่างเหมาะสมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งแวดล้อมด้วย สำหรับเด็กไม่สำคัญว่าเขานอนบนผ้าอ้อมสีอะไรหรือจากขวดที่เขาดื่มนมยี่ห้อใด ที่สำคัญกว่านั้นคืออุณหภูมิที่เก็บไว้ในห้องของทารกแรกเกิด ท้ายที่สุดสิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อสภาพความเป็นอยู่และแม้กระทั่งอารมณ์ของทารก คุณแม่ สำคัญตรวจสอบการรักษาอุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสมในห้อง

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารก

ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์แนะนำให้รักษาอุณหภูมิไว้ภายใน 18-22 องศาที่อุณหภูมินี้เด็กจะรู้สึกเป็นปกติและพัฒนาการของเขาดำเนินไปในสภาพที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น

ในช่วงฤดูหนาวเป็นการยากที่จะควบคุมอุณหภูมิที่ระบุโดยสัมพันธ์กับจุดเริ่มต้นของฤดูร้อน แต่ต้องระวังไม่ให้อุณหภูมิในห้องเกิน 23 องศา .

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อรักษาอุณหภูมิปกติในห้องในขณะที่เด็กหลับ. ในห้องที่ร้อนเกินไป เช่น ห้องเย็น ลูกจะนอนกระสับกระส่าย ตื่นบ่อย ไม่แน่นอน ผู้ปกครองควรสังเกตอุณหภูมิที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับสบายของทารก อุณหภูมิอากาศในห้องที่ทารกนอนไม่ควรเกิน 22 องศาในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็ก: คนหนึ่งจะนอนหลับได้ดีแม้ที่อุณหภูมิ 18 องศาในขณะที่อีกคนจะแข็งตัวที่อุณหภูมินี้ ดังนั้นคุณแม่ควรติดตามว่าลูกนอนหลับได้ดีขึ้นที่อุณหภูมิเท่าไร

หากต้องการติดตามอุณหภูมิห้อง คุณต้องวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใกล้เปล!

ขอแนะนำให้ละทิ้งการใช้หลังคาและกันชนที่ตกแต่งเปลของทารก นอกจากความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้จะสะสมฝุ่นอย่างรวดเร็ว แต่ยังรบกวนการไหลเวียนของอากาศตามปกติอีกด้วย

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคืออุณหภูมิห้องที่เหมาะสมขณะอาบน้ำเด็ก ผู้ปกครองหลายคนรู้สึกว่าอุณหภูมิห้องควรอุ่นกว่าปกติเล็กน้อยเมื่ออาบน้ำลูกน้อย แต่นี่ยังห่างไกลจากความจริง

หากการอาบน้ำเกิดขึ้นที่อุณหภูมิอากาศในห้องสูงกว่า ทารกก็จะแข็งตัวหลังจากอาบน้ำในสภาพที่คุ้นเคยอยู่แล้ว

ดังนั้นหากคุณจะอาบน้ำให้เด็กก็ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอุณหภูมิในห้องเป็นพิเศษ หลังจากอาบน้ำก็เพียงพอแล้วที่จะอุ้มทารกไว้ในผ้าเช็ดตัวอุ่น ๆ สักพัก ผู้ปกครองที่พยายามตั้งแต่วัยเด็กเพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับการอาบน้ำเป็นเวลาหลายนาทีในทางกลับกัน

คุณแม่ทราบ!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉัน แต่ฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้))) แต่ฉันไม่มีที่ไปจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดรอยแตกลายได้อย่างไร หลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน ...

ดังนั้นอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องของทารกแรกเกิดจึงควรคงที่ ไม่จำเป็นต้องอบอุ่นห้องสำหรับนอนหรืออาบน้ำทารกโดยเฉพาะ

โปรดทราบว่าพารามิเตอร์อุณหภูมิห้องเหล่านี้ระบุไว้สำหรับเด็กที่มีสุขภาพดีและเกิดครบกำหนด หากเด็กเกิดก่อนกำหนดจำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษ. โดยเฉพาะอุณหภูมิอากาศในห้องควรเป็น 24-25 องศา . นี่เป็นเพราะระดับอุณหภูมิไม่เพียงพอในทารกที่คลอดก่อนกำหนด

อันตรายจากความร้อนสูงเกินไปหรืออุณหภูมิร่างกายลดลงคืออะไร

นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นมานานแล้วว่า ความร้อนสูงเกินไปของทารกแรกเกิดนั้นแย่กว่าอุณหภูมิต่ำกว่าปกติมาก. กระบวนการเผาผลาญในทารกแรกเกิดเร็วกว่าในผู้ใหญ่ทำให้เกิดการสะสมความร้อนในร่างกาย การกำจัดความร้อนส่วนเกินเกิดขึ้นในกระบวนการหายใจและผ่านทางผิวหนัง หากอุณหภูมิห้องสูงเพียงพอ กระบวนการถ่ายเทความร้อนโดยการหายใจจะค่อนข้างยากขึ้น และกลไกที่สองของการถ่ายเทความร้อนเริ่มทำงานอย่างเข้มข้น - ผ่านผิวหนังผ่านทางเหงื่อ เด็กเริ่มเหงื่อออก หน้าแดง หายใจลำบาก ชีพจรเต้นเร็ว ทารกอาจมีอาการเซื่องซึม สะอื้น และกระสับกระส่าย ปัญหาต่างๆ เช่น โรคผิวหนัง ลมพิษ ความผิดปกติของการเผาผลาญ และการควบคุมอุณหภูมิอาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องไม่เกินมาตรฐานอุณหภูมิที่อนุญาตในห้องที่ทารกแรกเกิดอยู่

อุณหภูมิต่ำเป็นอันตรายไม่น้อย อุณหภูมิต่ำสามารถนำไปสู่โรคหวัดซึ่งเต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนร้ายแรง

ในเรื่องนี้จำเป็นต้องสังเกตอุณหภูมิห้องที่เหมาะสมซึ่งเด็กจะรู้สึกสบายขึ้น

วิธีรักษาอุณหภูมิในห้อง

เพื่อให้บรรลุถึงโหมดอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด คุณจะต้องพิจารณาว่าอุณหภูมิใดที่เด็กยอมรับได้ดีกว่า เด็กทุกคนจะรู้สึกไม่เหมือนกันแม้จะอยู่ในอุณหภูมิที่เท่ากันก็ตามการพิจารณาว่าอุณหภูมิห้องใดที่เหมาะกับลูกของคุณนั้นค่อนข้างง่าย:

• เด็กรู้สึกดีนอนหลับอย่างสงบ
• เด็กไม่หน้าแดงไม่เหงื่อออก
• มือและเท้าของทารกไม่เย็น ทารกไม่มี "ขนลุก"
• การหายใจและชีพจรของทารกแรกเกิดเป็นปกติ

หากอุณหภูมิในห้องเบี่ยงเบนไปจากขีดจำกัดที่อนุญาตอย่างมาก จะต้องดำเนินมาตรการเพื่อควบคุมอุณหภูมิ

1. ถ้าห้องมันร้อน, สามารถควบคุมอุณหภูมิได้โดยการระบายอากาศหรือการปรับอากาศ โดยปกติแล้วเด็กไม่ควรอยู่ในห้องตอนที่ออกอากาศ ขอแนะนำให้เดินเล่นกับลูกน้อยในขณะนี้ เครื่องปรับอากาศสามารถติดตั้งไว้ในห้องถัดไปหรือส่วนอื่นของห้องที่เด็กอยู่ได้ สิ่งสำคัญคือทารกไม่ตกอยู่ภายใต้กระแสลมเย็นโดยตรง แนะนำให้คลุมแบตเตอรี่ที่ร้อนด้วยผ้าห่มหรือผ้าห่มหนาๆ
2. ถ้าห้องเย็น, จากนั้นคุณจะได้อุณหภูมิที่ต้องการด้วยความช่วยเหลือของเครื่องทำความร้อน

วิดีโอ: อุณหภูมิและความชื้นในห้องของทารกแรกเกิด

หากคุณไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิภายในห้องได้

ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิห้องได้ คุณต้อง:

• ให้ของเหลวแก่เด็กมาก ๆ (หากห้องร้อนและอับชื้น)
• แต่งตัวทารกตามอุณหภูมิห้อง (หากอากาศร้อน คุณสามารถจำกัดตัวเองให้สวมกางเกงชั้นในเท่านั้น หากอากาศเย็น อย่าลืมสวมสไลเดอร์ เสื้อกั๊กที่ให้ความอบอุ่น และถุงเท้า)
• มีความสมเหตุสมผลในการเข้าสู่ขั้นตอนการอาบน้ำ (ที่อุณหภูมิห้องสูงคุณสามารถอาบน้ำทารกได้หลายครั้งต่อวัน)

ความชื้นในอากาศ

ตัวบ่งชี้ที่สำคัญไม่แพ้กันคือความชื้นในห้องที่ทารกแรกเกิดอยู่ บ่อยครั้งที่อากาศในห้องค่อนข้างแห้งโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน จึงต้องดูแลบำรุงรักษา ความชื้นที่เหมาะสมซึ่งควรมีอย่างน้อย 50%. คุณสามารถค้นหาความชื้นในห้องได้โดยใช้ไฮโกรมิเตอร์ในครัวเรือน.

เด็กหลายรุ่นเติบโตขึ้นมาในฐานะคนที่อ่อนโยน กลัวลมหนาว และไม่ชอบน้ำค้างแข็งและลม เงื่อนไขที่ทารกเติบโตขึ้นมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ ผู้ปกครองเกือบทุกคนกลัวกระแสลมและอากาศเย็นในห้อง เมื่อแม่และเด็กกลับบ้าน เครื่องทำความร้อนจะอยู่ในรายการสินค้าหลักที่พวกเขาซื้อ ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้ปกครองมั่นใจว่าในอพาร์ทเมนต์ธรรมดาทารกจะแข็งตัวเขาต้องการสภาพเรือนกระจกเพื่อการเจริญเติบโต นี่ยังห่างไกลจากมุมมองที่ถูกต้อง

อุณหภูมิในเรือนเพาะชำควรเป็นอย่างไร

สิ่งสำคัญที่สุดคือควรเข้าใจว่าในทารกการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายยังไม่พัฒนาเพียงพอ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตอุณหภูมิหนึ่งระดับในเรือนเพาะชำ เด็กที่มีการปฏิเสธหมายถึงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน

ทางที่ดีควรรักษาอุณหภูมิไว้ในห้องที่ 18-20 องศาอย่างไรก็ตามเงื่อนไขดังกล่าวเหมาะสำหรับทารกที่มีอายุครบกำหนดและมีสุขภาพดี หากปรากฏล่วงหน้าคุณสามารถเพิ่มดัชนีอากาศเป็น 24 องศาได้

การรักษาอุณหภูมิในห้องให้คงที่ในสภาพอากาศหนาวเย็นนั้นง่ายกว่าเช่นในฤดูร้อน หากแม่รู้สึกว่าห้องนั้นร้อนและพิสูจน์ได้ด้วยเทอร์โมมิเตอร์ซึ่งควรอยู่บนเตียงของทารกเสมอ เป็นการดีที่สุดที่จะระบายอากาศในห้อง ในการทำเช่นนี้ อย่าลืมพาทารกออกจากเรือนเพาะชำและเปิดหน้าต่างทิ้งไว้สักครู่ ระบายอากาศหากจำเป็น 5 ครั้งต่อวัน กุญแจสำคัญต่อสุขภาพของทารกแรกเกิดคือการสร้างสภาวะอุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับทารก

แต่ในช่วงฤดูร้อน หลายครอบครัวนิยมใช้ระบบระบายความร้อนด้วยอากาศเพื่อรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องพูดถึงประโยชน์เนื่องจากเครื่องปรับอากาศจะสร้างสภาพแวดล้อมในอุดมคติเฉพาะในบางพื้นที่ซึ่งภายนอกมีอุณหภูมิแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และเราได้อธิบายไปแล้วว่าทารกมีทัศนคติเชิงลบต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้เขาอยู่ในเรือนเพาะชำเดียวกันเสมอ เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งระบบแยกและคุ้นเคยกับสภาพของทารกที่เป็นปกติในพื้นที่ของคุณ นี่จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการปรับตัวของเขา

มีหลายวิธีในการช่วยลูกของคุณควบคุมการถ่ายเทความร้อน:

1. ใส่เสื้อผ้าขั้นต่ำสำหรับทารกแรกเกิดในฤดูร้อนอาจเป็นเสื้อกั๊กที่ทำจากผ้าฝ้ายและกางเกงชั้นในบาง ๆ
2. คุณสามารถอาบน้ำลูกน้อยได้บ่อยขึ้น โดยหลีกเลี่ยงการใช้ผงซักฟอกหลายชนิด อุณหภูมิของน้ำอาจต่ำกว่าที่คุณใช้อาบน้ำตามปกติเล็กน้อย
3. จำเป็นต้องให้ทารกดื่มน้ำธรรมดามากขึ้น

ความร้อนสูงเกินไปแย่กว่าอุณหภูมิร่างกาย

พ่อแม่หลายคนกลัวว่าลูกจะแข็งตัวและพยายามวางเขาไว้ในสภาพแวดล้อมที่ร่างกายของเขาไม่ยอมรับ ก่อนจะรีบเร่งทำความร้อนในห้องให้ร้อนถึง 30 องศา คุณควรเข้าใจว่าเด็กต้องการอะไรจริงๆ

เมแทบอลิซึมของร่างกายของทารกค่อนข้างเข้มข้นในขณะที่พลังงานความร้อนถูกปล่อยออกมาจำนวนมาก เด็กถูกบังคับให้เอาส่วนเกินออก โดยทำสิ่งนี้ผ่านทางปอดและผ่านเยื่อบุผิว ทีนี้ลองจินตนาการว่าอุณหภูมิในอุดมคติสำหรับเขาในห้องคือบวก 18 องศา

เมื่อทารกแรกเกิดสูดอากาศเข้าไปในปอดของคนตัวเล็กๆ มันจะอุ่นขึ้นจนถึงอุณหภูมิร่างกาย จากนั้นทารกจะหายใจออกอากาศนี้แล้วด้วยอุณหภูมิ 36.6 องศา กำลังทั้งหมดของเด็กใช้ในการทำความร้อนอากาศตั้งแต่ 18 องศาถึงอุณหภูมิร่างกาย

โดยมีเงื่อนไขว่าอากาศในเรือนเพาะชำมีมากกว่า 20 องศา การถ่ายเทความร้อนในร่างกายของทารกจะไปในลักษณะที่แตกต่างออกไป: ผ่านเยื่อบุผิว แต่เหงื่อออกคนตัวเล็กก็แจกเกลือและน้ำซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขา และสภาวะนี้เรียกว่าความร้อนสูงเกินไป ผู้ปกครองเข้าใจทันทีว่าทารกไม่สบายตัวตามผื่นผ้าอ้อมที่ปรากฏในเด็ก นักร้องหญิงอาชีพในช่องปาก มีก๊าซในท้อง และความแห้งกร้านก่อตัวในจมูกของทารก ซึ่งทำให้ทารกระคายเคืองและทำให้เขาลำบากในการ หายใจ.

สิ่งที่ควรเป็นความชื้นในเรือนเพาะชำ

แต่อุณหภูมิห้องที่ทารกแรกเกิดอยู่นั้นไม่ใช่ตัวบ่งชี้เดียวที่ควรปฏิบัติตาม สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความชื้นให้ถูกต้อง พารามิเตอร์นี้เช่นเดียวกับอุณหภูมิส่งผลต่อการควบคุมอุณหภูมิของทารก หากอากาศในเรือนเพาะชำแห้ง ทารกจะถูกบังคับให้ต้องใช้ของเหลวมากขึ้นในการให้ความชุ่มชื้น และนี่เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้สำหรับสภาพของทารก

• การตรวจสอบลักษณะความชื้นของอากาศควรมีตลอดทั้งปี
• ในช่วงที่เปิดเครื่องทำความร้อนความแห้งในอพาร์ทเมนท์จะเพิ่มขึ้น และหากใช้เครื่องทำความร้อนความชื้นจะลดลงโดยสิ้นเชิง
• ทารกอาจมีปัญหากับสภาพของเยื่อเมือกของอวัยวะทางเดินหายใจจากการทำให้อากาศแห้งเกินไป เช่น เด็กไอ สูดจมูก
• ไม่รวมโรคผิวหนัง อาจเกิดการแข็งตัวของเลือด ฯลฯ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรรักษาความชื้นที่เหมาะสมในเรือนเพาะชำของทารก

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าควรรักษาดัชนีความชื้นในอาคารพักอาศัยไว้ที่ระดับ 50-70% สามารถทำได้โดยใช้วิธีการชั่วคราว ดังนั้นในห้องที่ทารกอยู่ ควรทำความสะอาดแบบเปียกเป็นประจำ

คุณสามารถใช้เครื่องทำความชื้นสำหรับตกแต่งหลายประเภทสำหรับสิ่งนี้ - น้ำพุหรือวางตู้ปลาเพียงแค่วางภาชนะใส่น้ำไว้บนโต๊ะ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เครื่องทำความชื้นในครัวเรือนทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นแบบไอน้ำหรืออัลตราโซนิก หลังไม่สร้างเสียงรบกวนและปลอดภัย

ข้อผิดพลาดหลักของผู้ปกครอง

การวิเคราะห์เงื่อนไขที่ทารกควรโตขึ้นตามความเห็นของกุมารแพทย์ควรกล่าวว่าสำหรับคู่สมรสหลาย ๆ คนที่อยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิ 18 องศานั้นไม่สะดวก เราคุ้นเคยกับอุณหภูมิ 24-27 องศาแบบเดิมๆ แล้วเราก็รู้สึกสบายใจ

เห็นได้ชัดว่ามารดาที่คุ้นเคยกับสภาวะเช่นนี้คิดว่าทารกกำลังหนาวจัด และหากทารกมีมือที่เย็นเล็กน้อย มารดาจะส่งเสียงเตือน พยายามห่อตัวทารกเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเย็น คุณไม่สามารถตื่นตระหนกได้เพียงจำคำแนะนำของกุมารแพทย์ที่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับระบอบอุณหภูมิในเรือนเพาะชำ ลองดูทารกให้ละเอียดยิ่งขึ้นเขามีความกระตือรือร้นและพึงพอใจซึ่งบ่งบอกถึงความถูกต้องของการสร้างเงื่อนไขสำหรับการเติบโตของเขา

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แต่งตัวทารกในลักษณะเดียวกับที่พ่อแม่เคยชินกับการแต่งตัว ตัวอย่างเช่น หากบ้านของคุณสบายเพียงพอและคุณสวมเสื้อยืด ก็ไม่ควรห่มทารกด้วยผ้าห่ม แต่ควรสวมเสื้อเบลาส์สีอ่อนจะดีกว่าสำหรับเขา ถ้าเขาหนาวคุณจะรู้ตามอาการของเขา ทารกจะแจ้งให้คุณทราบว่าเขาไม่สบาย

ในขณะที่ทารกตื่น พ่อแม่บางคนจะย้ายเขาไปที่ห้องนั่งเล่นเพื่อเล่นกับลูก แต่ทันทีที่ถึงเวลานอนเขาก็ถูกพาไปที่เรือนเพาะชำซึ่งมีอุณหภูมิเท่าเดิมเสมอ - 18-20 องศา และตัวเลือกนี้เป็นที่ยอมรับอย่างแน่นอน แต่หลังจากที่แม่ย้ายทารกแรกเกิดไปที่เปล เขาก็ร้องไห้ทันที สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะในเปลหลังจากกอดอันอบอุ่นของแม่ ทารกจะรู้สึกอึดอัด คุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ด้วยการรีดผ้าอ้อมด้วยเตารีดร้อนซึ่งวางทารกแรกเกิดไว้ ควรใส่ผ้าอ้อมอุ่นอีกผืนไว้บนท้อง มันจะทำให้ทารกอบอุ่น และเขาจะนอนหลับได้นาน

หากทารกไม่นอนในเปล และตื่นทุกครั้งที่แม่พาเขาไปที่นั่น ให้ใช้เคล็ดลับของฉัน สวมผ้าอ้อมบนหน้าอกเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกัน เพื่อดูดซับกลิ่นของแม่ ซึ่งเป็นที่รักของลูกน้อยทุกคน และเมื่อทารกผล็อยหลับไป ให้วางผ้าอ้อมไว้ข้างๆ แล้วห่มเครื่องอุ่นให้ทารก ตอนนี้กลิ่นของแม่จะติดตัวเขาแล้วและจากการที่ผ้าห่มอุ่นช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้ยาวนาน

เด็กทุกคนมีการรับรู้ทางสรีรวิทยาของโลกที่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ บางคนชอบความร้อน บางคนเกลียดมัน และเด็กๆ ก็เช่นกัน สิ่งสำคัญคือในวันแรกหลังจากกลับจากโรงพยาบาลจะต้องดูแลทารกอย่างใกล้ชิด เขาจะทำให้ชัดเจนด้วยรูปร่างหน้าตาและอารมณ์ของเขาว่าเขาสวมเสื้อผ้าแบบไหนสบาย ๆ ที่อุณหภูมิอากาศที่เขานอนหลับดีขึ้นแค่ไหน พ่อแม่หลายคนกลัวลมแรง แต่ลมเล็กน้อยจะไม่ส่งผลเสียต่อทารกแรกเกิด ยิ่งกว่านั้นจะทำให้ร่างกายแข็งกระด้าง สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปในเรื่องนี้ อย่าลืมระบายอากาศในห้องเป็นประจำและใช้อ่างลมสำหรับทารกซึ่งจะแสดงให้เขาเห็นทุกวัน