อุณหภูมิในห้องกับทารกแรกเกิด อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมและระดับความชื้นที่สะดวกสบายในห้องของทารกแรกเกิด

เมื่อมีทารกแรกเกิดเข้ามาในบ้าน พ่อแม่ก็มีความกังวลครั้งใหม่ นั่นคือ จัดเตรียมสภาพที่สะดวกสบายที่สุดให้กับลูกน้อย มันมีความสำคัญอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกยังได้รับผลกระทบจากความชื้นในห้องทารกแรกเกิดด้วย ถ้ามันเพียงพอแล้ว กระบวนการเผาผลาญในร่างกายของทารกจะเกิดขึ้นอย่างแข็งขันมากขึ้นส่งผลให้เขาจะเติบโตเร็วขึ้นและป่วยน้อยลง การขาดความชื้นในอากาศอาจนำไปสู่ เป็นหวัดบ่อยๆน้ำมูกไหล ภูมิแพ้ และแม้กระทั่งโรคหอบหืด ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ทุกคนควรรู้ว่าห้องของทารกแรกเกิดควรมีความชื้นเท่าใด

ความชื้นในอากาศในห้องของทารกแรกเกิด: ค่าที่เหมาะสมที่สุด

อากาศที่บุคคลหายใจออกมีความชื้นสัมพัทธ์ 100% ค่านี้จะคงที่โดยไม่คำนึงถึงความชื้นในห้อง ดังนั้นยิ่งอากาศที่สูดเข้าไปแห้ง ทารกแรกเกิดก็จะสูญเสียของเหลวมากขึ้นเท่านั้น และในวัยนี้ การสูญเสียของเหลวอย่างกะทันหันอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้มาก อุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้นและอาจรู้สึกไม่สบาย นักวิทยาศาสตร์ได้กำหนดค่าที่เหมาะสมที่สุดแล้ว มาตรฐานความชื้นในอากาศในห้องทารกแรกเกิด: 50-70%.

วิธีการตรวจสอบสิ่งนี้ พารามิเตอร์ที่สำคัญ- ก่อนอื่นคุณสามารถซื้ออุปกรณ์พิเศษ - ไฮโกรมิเตอร์ได้ บ่อยครั้งมากที่จะนำมารวมกันด้วย หากไม่มีแล้วจะทราบได้อย่างไรว่าความชื้นในห้องสำหรับทารกแรกเกิดเหมาะสมที่สุดหรือไม่? มันง่ายมาก - หากต้องการดูสภาพของทารก เขาควร:

ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าในช่วงต้นฤดูร้อน ความชื้นในอากาศในอพาร์ทเมนท์จะลดลงถึงระดับต่ำสุดและบางครั้งอาจเท่ากับหนึ่งในสามของค่าปกติ เราต้องสู้เรื่องนี้แน่นอน!

จะทำอย่างไรถ้าอุณหภูมิและความชื้นในห้องของทารกแรกเกิดแตกต่างจากปกติอย่างมาก

เพื่อให้พารามิเตอร์ความชื้นเป็นปกติ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้อุปกรณ์พิเศษหรือวิธีการชั่วคราว:

1. - วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากที่สุดคืออุปกรณ์เงียบจะทำให้ห้องเต็มไปด้วยอากาศเย็นและชื้นอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่ไอน้ำ! บางรุ่นมีฟังก์ชั่นการแตกตัวเป็นไอออนในห้องหรือพ่นน้ำมันอะโรมาติกพิเศษ
2. การทำความสะอาดแบบเปียกสถานที่ และจะกำจัดฝุ่นและให้ความชุ่มชื้นกับอากาศในเรือนเพาะชำอย่างมาก
3. ความพร้อมของถังเก็บน้ำแบบเปิด มันสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่แอ่งไปจนถึงน้ำพุตกแต่งและพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ
4. พ่นความชื้นด้วยขวดสเปรย์
5. การตากผ้าเปียกบนหม้อน้ำ วิธีที่มีประสิทธิภาพน้อยที่สุดเนื่องจากทำให้ห้องเต็มไปด้วยไอน้ำร้อน

ความชื้นในอากาศในห้องทารกแรกเกิดที่ต่ำกว่าปกตินำไปสู่อะไร?

ทารกแรกเกิดทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความชื้นต่ำ พารามิเตอร์นี้ไม่ส่งผลเสียต่อผู้ใหญ่ การขาดความชุ่มชื้นมักแสดงออกมาใน:

1. การทำให้ผิวแห้งกร้าน มันจะอุ่นและชื้นและสูญเสียคุณสมบัติในการป้องกัน ด้วยเหตุนี้เชื้อโรคจึงสามารถเข้าสู่ร่างกายของทารกได้
2. ไอบ่อยๆ. เด็กรู้สึกเยื่อเมือกแห้ง จึงอาจไอบ่อย รู้สึกปากแห้ง และทารกมีอาการน้ำมูกไหล
3. เลือดข้น. การขาดความชุ่มชื้นในทารกแรกเกิดก็ส่งผลต่อพารามิเตอร์นี้เช่นกัน

ลมร้อนที่แห้งในห้องทำให้เกิดการสะสมของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในเรือนเพาะชำ ฝุ่น และสารก่อภูมิแพ้ ส่งผลให้อันตรายเพิ่มมากขึ้น อาการแพ้และแม้กระทั่งโรคหอบหืด

โรคหวัดและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันเป็น “แขก” บ่อยมาก วัยเด็ก- ภูมิคุ้มกันที่ยังไม่พัฒนา ระบบการป้องกันที่ไม่สมบูรณ์ การสัมผัสกับพาหะของไวรัสหรือผู้ป่วยในกลุ่มเด็กจำนวนมากหลายครั้ง เป็นปัจจัยที่อธิบายความอ่อนแอของเด็กต่อโรคต่างๆ กำลังมองหา ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการป้องกัน ผู้ปกครองลองใช้วิธีการทุกประเภท ตั้งแต่อาหารเสริมเสริมธรรมดาไปจนถึงวิธีเสริมความแข็งแรงที่รุนแรง เช่น การว่ายน้ำในฤดูหนาว เป็นต้น แต่มีน้อยคนที่คิดว่าขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหานั้นง่ายมาก ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ และเริ่มต้นด้วยปากน้ำที่ถูกต้องในห้องที่เด็กอยู่ทุกวัน อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กที่อยู่ในห้องและความชื้นในอากาศที่เพียงพอมีบทบาทสำคัญในการลดอุบัติการณ์ของโรค

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด

พ่อแม่รุ่นเยาว์ภายใต้คำแนะนำที่ "ละเอียดอ่อน" ของคุณยายที่อายุน้อยอีกต่อไปกำลังพยายามปกป้องลูกน้อยจากโรคหวัดตั้งแต่วันแรกของชีวิต อุณหภูมิในบ้านอยู่ที่ 25 องศา ประตูและหน้าต่างปิดสนิท เด็กแต่งตัวเป็น "กะหล่ำปลี" และห่มผ้าหลายผืน แค่นั้นแหละ! ตอนนี้ไม่มีไวรัสเข้ามาที่นี่ได้! แต่ผลที่ได้กลับตรงกันข้าม และสาเหตุหลักประการหนึ่งคือเลือกอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กในห้องไม่ถูกต้อง

ระบบควบคุมอุณหภูมิของทารกแรกเกิดยังไม่สมบูรณ์เต็มที่ อาจทำให้เย็นเกินไปหรือร้อนเกินไปได้อย่างง่ายดาย แต่ความร้อนสูงเกินไปนั้นอันตรายสำหรับเขามากกว่ามาก ยู ทารกกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดเกิดขึ้นเร็วและเข้มข้นกว่ามากเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ ดังนั้นร่างกายของพวกเขาจึงผลิตความร้อนได้มาก มีความจำเป็นต้องกำจัดมันออกไปและเด็กมีสองวิธีในการทำเช่นนี้

• การแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างการหายใจ: สูดอากาศเข้าไปเช่น 20 องศา, หายใจออก, อุ่นถึงอุณหภูมิร่างกาย - 36.6 ความร้อนส่วนหนึ่งจึงหายไป
• ผ่านผิวหนังเมื่อมีเหงื่อออก

ตัวเลือกแรกสำหรับทารก (และสำหรับผู้ใหญ่ด้วย) เป็นตัวเลือกหลักเนื่องจากเป็นทางเลือกทางสรีรวิทยาและไม่เป็นอันตรายที่สุด การแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างการหายใจเกิดขึ้นได้ไม่จำกัดที่อุณหภูมิอากาศไม่สูงกว่า 22 องศา ดังนั้นกุมารแพทย์ส่วนใหญ่จึงคิดว่าอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กในห้องควรอยู่ระหว่าง 18–22 องศา ตัวเลขเหล่านี้ทำได้โดยการปรับความร้อน (ถ้าเป็นไปได้) และการระบายอากาศในห้อง ในฤดูหนาว ให้ระบายอากาศ 4-5 ครั้งต่อวัน เป็นเวลา 15 นาที นอกจากการลดอุณหภูมิแล้ว ด้วยวิธีนี้ ยังเพิ่มความอิ่มตัวของอากาศด้วยออกซิเจนซึ่งมีความสำคัญมากเนื่องจากความต้องการในเด็กนั้นสูงกว่าผู้ใหญ่ถึงสองเท่าครึ่ง และไวรัสและแบคทีเรียไม่เป็นมิตรกับอากาศบริสุทธิ์ ไม่ต้องกลัวการเคลื่อนตัวของลมเย็น (ลมพัด) เว้นแต่เด็กจะรู้สึกอุ่น เหงื่อออก หรือเพิ่งเพิ่งอาบน้ำอุ่น

ถ้าเกินไป มารดาที่ห่วงใยนับ อุณหภูมิที่ดีขึ้นอากาศในห้องเด็กมีอุณหภูมิสูงกว่า 22 องศา จึงได้ผลลัพธ์ดังนี้

• การสูญเสียความร้อนหลักเกิดขึ้นผ่านผิวหนัง
• เมื่อเหงื่อสูญเสียของเหลว (เด็กขาดน้ำ) และเกลือ (สูญเสียองค์ประกอบที่จำเป็น)
• อ่อนโยนและ ผิวแพ้ง่ายทารกไม่พร้อมสำหรับการทดสอบซึ่งมีผื่นเหงื่อและผื่นผ้าอ้อม
• การคายน้ำจะมาพร้อมกับการสะสมของก๊าซในลำไส้ท้องอืดและจุกเสียด
• การอบแห้งของเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบนขัดขวางการทำงานของการป้องกันป้องกันการแทรกซึมและการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• น้ำมูกในจมูกแห้งทำให้เกิดเปลือกโลกที่รบกวนการหายใจทำให้เด็กนอนกรนและรบกวนการนอนหลับ
• ปริมาณน้ำลายไม่เพียงพอ (เนื่องจากการคายน้ำเหมือนกัน) จะมาพร้อมกับการเกิดนักร้องหญิงอาชีพ

อย่างที่คุณเห็นผลที่ตามมาจากความร้อนสูงเกินไปสำหรับเด็กเล็กนั้นร้ายแรงมาก แต่ไม่ควรอนุญาตให้มีภาวะอุณหภูมิต่ำเกินไป ทารกแรกเกิดยังไม่สามารถสร้างความร้อนจากแรงสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อได้ ดังนั้นอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกในห้องไม่ควรต่ำกว่า 18 องศา การอยู่ในสภาวะที่มีอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานานจะเต็มไปด้วยโรคอักเสบของระบบทางเดินหายใจและทางเดินปัสสาวะ

อุณหภูมิห้องที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กโต

แม้ว่ากลไกการควบคุมอุณหภูมิในเด็กหลังจากผ่านไปหนึ่งปีจะก้าวหน้ากว่า แต่คำแนะนำข้างต้นเกี่ยวกับสภาวะอุณหภูมิยังคงเกี่ยวข้องกับพวกเขา เว้นแต่จะสามารถลดขีดจำกัดบนลงได้อย่างปลอดภัยถึง 20 องศา แต่ถ้าเด็กโตขึ้นเช่นจนถึงอายุ 5 ขวบในสภาพเรือนกระจก (อุณหภูมิอากาศไม่ต่ำกว่า 25 องศาไม่คุ้นเคยกับลม) การเปลี่ยนแปลงของปากน้ำในห้องก็ควรค่อยๆ เกิดขึ้น มิฉะนั้นระบบที่ไม่ได้รับการปรับเปลี่ยนจะไม่สามารถรับมือกับงานที่ได้รับมอบหมายได้และการเปลี่ยนไปใช้พารามิเตอร์ที่ถูกต้องจะสิ้นสุดลงในช่วงเย็น

ด้วยการกำเนิดของทารกแรกเกิด ความสุข ความสนุกสนาน และงานบ้านที่น่ารื่นรมย์ก็มาที่บ้าน การปรากฏตัวของทารกที่รอคอยมานานก็เพิ่มจำนวนเช่นกัน ปัญหาความขัดแย้งซึ่งหนึ่งในนั้นคืออุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องของทารกแรกเกิด

โรงพยาบาลคลอดบุตรมักพยายามให้มากเกินไป อุณหภูมิสูงอากาศในแผนกสำหรับทารกแรกเกิด ไม่น้อยกว่า 23-24°C คุณแม่ยังสาวจะรักษาอุณหภูมิให้ใกล้เคียงกันแม้จะออกจากโรงพยาบาลแล้วก็ตาม พวกเขารู้เกี่ยวกับความไม่สมบูรณ์ของกลไกการควบคุมอุณหภูมิในทารกแรกเกิด แต่ตีความว่าเป็นคำแนะนำในการป้องกันภาวะอุณหภูมิในทารกเท่านั้น ในความเป็นจริงการควบคุมอุณหภูมิที่ไม่เพียงพอหมายความว่าทารกร้อนเกินไปในช่วงเดือนแรกของชีวิตนั้นไม่เป็นอันตรายไม่น้อยไปกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ

ในช่วงวันแรกและสัปดาห์แรก ระบบการเผาผลาญในร่างกายของทารกแรกเกิดจะเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นมากพร้อมกับการผลิต ปริมาณมากพลังงานความร้อน การแลกเปลี่ยนความร้อนตามธรรมชาติเกิดขึ้นผ่านการหายใจและทางผิวหนัง หากอุณหภูมิของอากาศในห้องสูงกว่า 23°C เด็กจะสูญเสียความร้อนผ่านปอดน้อยลง และร่างกายของเขาถูกบังคับให้เปิดกลไกการควบคุมอุณหภูมิที่สอง โดยระบายความร้อนผ่านผิวหนัง ในเวลาเดียวกันเหงื่อก็ถูกปล่อยออกมาและพร้อมกับเหงื่อเกลือและน้ำที่ทารกต้องการจริงๆก็หายไป

ในโรงพยาบาลคลอดบุตร เป็นเรื่องง่ายมากที่จะตัดสินว่าทารกแรกเกิดมีความร้อนมากเกินไป ผิวหนังของทารกมีสีแดงสด และอาจเกิดผื่นผ้าอ้อมในบริเวณที่มีเหงื่อสะสม ที่บ้าน พ่อแม่จะตรวจสอบสภาพผิวของทารกอย่างระมัดระวัง อาบน้ำให้ตรงเวลา หล่อลื่นเขาด้วยผลิตภัณฑ์ดูแล ดังนั้นจึงยากกว่าที่จะระบุจากสภาพผิวว่าอุณหภูมิในห้องของทารกสูงเกินไป คุณสามารถเข้าใจได้ว่าจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกำจัดความร้อนสูงเกินไปของทารกโดยพิจารณาจากความเป็นอยู่และพฤติกรรมของเขา:

• ยู เด็กทำให้ตื่นเต้นมากเกินไปท้องเจ็บและบวม - การขาดน้ำในร่างกายทำให้น้ำในลำไส้มีความหนาแน่นเพิ่มขึ้นซึ่งไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างถูกต้อง
• เมื่อตรวจดูช่องปากจะตรวจพบนักร้องหญิงอาชีพในทารกแรกเกิด สาเหตุของเชื้อราในทารกแรกเกิดไม่เพียงแต่ไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยเมื่อให้อาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำลายที่หนาเกินไปซึ่งเกิดจากการสูญเสียของเหลวเนื่องจากการขับเหงื่อมากเกินไป
• หายใจลำบากที่เกิดจากการก่อตัวของเปลือกแห้งในจมูกของเด็กบ่อยครั้ง ทารกอาจปฏิเสธที่จะกิน

อุณหภูมิและความชื้นที่เหมาะสมสำหรับทารก

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กในช่วงครึ่งปีแรกคือ 23°C สำหรับเด็กในช่วงครึ่งปีหลัง อุณหภูมิในเรือนเพาะชำไม่ควรเกิน 19-20°C เด็กที่มีอายุตั้งแต่หกเดือนเริ่มเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมากขึ้นและความร้อนสูงเกินไปของเด็กในวัยนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าในห้องที่ร้อนทารกจะเซื่องซึมและไม่โต้ตอบ

ความชื้นในอากาศในเรือนเพาะชำยังขึ้นอยู่กับอายุของทารกด้วย ดังนั้นสำหรับลูกครึ่งปีแรก ความชื้นที่เหมาะสมภายใน 50 – 70% หากเด็กอายุตั้งแต่ 10 เดือนถึงหนึ่งปี อากาศในห้องควรจะแห้งกว่านี้เล็กน้อย ภายใน 40 - 65%

อากาศชื้นหรือแห้งเกินไปสำหรับเด็กมีอันตรายอย่างไร?

ความชื้นในอากาศที่มากเกินไปหรือต่ำก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทารก:

• ความชื้นสูงมีส่วนทำให้เด็กร้อนเกินไปโดยตรง หากอากาศชื้นเกินไป ทารกจะเหงื่อออก แต่การถ่ายเทความร้อนของร่างกายจะลดลง
• ความชื้นในอากาศต่ำทำให้เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบนแห้งเพิ่มขึ้นและเด็กไม่ได้รับการป้องกันจากการติดเชื้อ

วิธีรักษาระดับอุณหภูมิและความชื้นให้เป็นปกติในห้องของทารก

เหมาะสมที่สุด อุณหภูมิห้องสำหรับเด็กขึ้นอยู่กับอายุของเขา คุณสามารถรักษาไว้ภายในขอบเขตที่ยอมรับได้โดยการระบายอากาศในห้องเป็นประจำ อากาศบริสุทธิ์จะทำให้อากาศภายในห้องเย็นลงและเพิ่มความชื้นได้ระดับที่ต้องการ

ความชื้นในอากาศในห้องที่ได้รับความร้อนจากเครื่องทำความร้อนหม้อน้ำและอุปกรณ์ทำความร้อนจะลดลงโดยเฉลี่ย 30% คุณสามารถเพิ่มความชื้นในอากาศได้โดยใช้เครื่องทำความชื้นในครัวเรือนหรือโดยการแขวนผ้าเปียกบนเครื่องทำความร้อนหม้อน้ำ

คำแนะนำที่ระบุไว้เหมาะสำหรับทารกที่มีสุขภาพดี หากทารกคลอดก่อนกำหนด อุณหภูมิอากาศในห้องควรมีอย่างน้อย 24-25°C การควบคุมอุณหภูมิจะดำเนินการตามคำแนะนำของแพทย์ ในอนาคตคุณสามารถยึดติดได้ คำแนะนำทั่วไปเพื่อสร้างอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในห้องเด็ก