น้ำนมแม่ไม่เพียงพอ วิกฤตการให้นมบุตรคืออะไร? วิกฤตนมระหว่างให้นมลูก

สิ่งสำคัญคือคุณต้องประเมินอย่างถูกต้องว่าคุณมีนมน้อยจริงๆ หรือไม่ และถ้าคุณมั่นใจในสิ่งนี้ คุณก็จำเป็นต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อให้ได้นมมากขึ้น เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย…

ขั้นตอนแรก. ดูว่าทารกมีนมเพียงพอหรือไม่

วิธีการตรวจสอบ?
• การชั่งน้ำหนักน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 500 กรัมต่อเดือน น้อยกว่า 120 กรัมต่อสัปดาห์ แสดงว่าคุณมีนมน้อยจริงๆ
• ทดสอบเพื่อ ผ้าอ้อมเปียก - จำนวนปัสสาวะน้อยกว่า 8 ครั้งต่อวันเป็นสิ่งสำคัญ นับเฉพาะผ้าอ้อมที่เปียกอย่างดีเท่านั้น

กรณีที่ลูกมีไม่พอ เต้านม,อย่าให้เกิดขึ้นบ่อยนัก. บ่อยครั้งที่ผู้เป็นแม่รู้สึกว่าตนหรือบางคน (แม่ยาย หมอ เพื่อนบ้านข้างถนน ฯลฯ) บอกว่าตนมีนมน้อย บางครั้งผู้หญิงที่สามารถให้นมลูกได้โดยไม่มีปัญหาจะสูญเสียนมเพียงเพราะขาดความรู้เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงพอ

หากลูกของคุณเพิ่มขึ้น 500 กรัมขึ้นไปในหนึ่งเดือนและจำนวนปัสสาวะมากกว่า 8 ครั้งต่อวัน ในกรณีของคุณ ไม่มีทางที่จะมีนมเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถพิจารณาขั้นตอนต่อไปนี้และเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของคุณกับลูกได้

ขั้นตอนที่สอง นมไม่พอ

หากคุณมั่นใจว่าทารกได้รับนมไม่เพียงพอจริงๆ ให้ตอบคำถามต่อไปนี้ก่อนดำเนินการ:
• คุณให้นมลูกตามต้องการหรือไม่ และวันละกี่ครั้ง?
• ทารกกินตอนกลางคืนหรือไม่? เขานอนที่ไหน?
• คุณใช้จุกนมและขวดหรือไม่? คุณให้น้ำหรือไม่?
• บางทีคุณอาจเริ่มเสริมด้วยสูตรแล้ว? ป้อนสูตรในปริมาณเท่าใดและกี่ครั้งต่อวัน?
• ตรวจสอบสภาพของคุณในขณะที่ให้นมลูกน้อย มักเกิดขึ้นที่ผู้หญิงจะรู้สึกตึงเครียดมากในระหว่างการให้นมเนื่องจากท่าที่ไม่สบายหรือเพราะกลัวว่าจะมีนมในเต้านมอีกเล็กน้อยและทารกจะไม่พอใจอีก
• คุณดื่มของเหลวเพียงพอหรือไม่?
• สังเกตว่าช่วงเวลาใดของวันที่คุณผลิตน้ำนมได้น้อยที่สุด
• สถานการณ์ทางอารมณ์ในครอบครัวของคุณเป็นอย่างไร? มีคนรอบตัวคุณไม่สนับสนุนแนวคิดเรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่?

ขั้นตอนที่สาม นมมีน้อย เราเพิ่มการให้นมบุตร

ขั้นตอนที่สี่ เพิ่มการให้นมบุตรด้วยความช่วยเหลือของตัวแทนแลคโตโกนิก

ในการเพิ่มการให้นมบุตรให้ใช้แลคตาโกก: เมล็ดโป๊ยกั้ก, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ตำแย, ยาชีวจิตแลคโตซาน, Apilak

ขั้นตอนที่ห้า เพิ่มการหลั่งน้ำนมด้วยการนวด

นวดเป็นประจำด้วยน้ำมันพิเศษ “สำหรับเต้านมระหว่างให้นมบุตร” หรืออื่นๆ น้ำมันพืชด้วยการบวก น้ำมันหอมระเหยเม็ดยี่หร่าหรือโป๊ยกั๊ก

ทำการนวดหน้าอกเพื่อฟื้นฟูการระบายน้ำเหลืองดังที่แสดงไว้ในของเรา

ขั้นตอนที่หก นมไม่พอ. การชั่งน้ำหนัก

หลีกเลี่ยงการชั่งน้ำหนักลูกของคุณบ่อยๆ ทำเช่นนี้ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง

ขั้นตอนที่เจ็ด นมไม่พอ. เดิน

อย่าเดินเป็นเวลา 2-3 วัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอากาศข้างนอกหนาว ท้ายที่สุดแล้ว การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินมักเกี่ยวข้องกับความเครียด ลูกกำลังตะโกนแม่กำลังรีบ และความเครียดใดๆ ก็ตามที่มีข้อห้ามสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอมีนมน้อย ตอนนี้คุณต้องควบคุมความพยายามทั้งหมดของคุณในการเพิ่มการให้นมบุตรและแก้ไขปัญหาน้ำนมแม่

หากคุณมีนมน้อย ฉันหวังว่าคุณจะไม่สูญเสียความหวัง คุณจะสามารถให้นมลูกได้อย่างแน่นอน!

ทุกคนรู้เรื่องนี้ ให้นมบุตรมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก ด้วยนมแม่ ทารกจะได้ทุกสิ่งที่ต้องการ สารอาหารเพื่อการพัฒนาภูมิคุ้มกันจะแข็งแกร่งขึ้น

ดังนั้นหากผู้หญิงไม่มีปัญหาในการให้นมลูกและมีน้ำนมไหลจากหัวนมในปริมาณที่เพียงพอ ก็ควรให้นมลูกให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ จะทำอย่างไรถ้าแม่ต้องการให้นมลูกแต่น้ำนมไม่ไหลออกจากเต้า หรือน้ำนมน้อยเกินไป หรือสีเปลี่ยนไป? สิ่งนี้จะกล่าวถึงในบทความนี้

ความกลัวหลักประการหนึ่งของสตรีมีครรภ์และคุณแม่ยังสาวคือกลัวว่าจะไม่มีนม ผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่คลอดบุตรเป็นครั้งแรกทันทีหลังคลอดเริ่มวิตกกังวลว่าตนไม่มีนมแม่ ความกลัวเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีมูลความจริง เนื่องจากเป็นที่ทราบกันว่ากระบวนการให้นมบุตรจะค่อยๆ ดีขึ้น ในวันแรกหลังคลอด จะไม่มีนมในต่อมน้ำนม

ผู้หญิงคิดว่านมผลิตได้น้อยและทารกได้รับไม่เพียงพอ แต่ความจริงก็คือร่างกายผลิตนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการสำหรับมื้อเดียว โดยธรรมชาติแล้วในวันแรกหลังคลอด ทารกจะกินน้อย ดังนั้นจึงผลิตนมในปริมาณเล็กน้อย เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อย น้ำนมก็จะเพิ่มมากขึ้นด้วย

เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอดบุตร ผู้หญิงจะผลิตน้ำนมเหลืองมากกว่านม ของเหลวใสสีเหลืองนี้มีทั้งหมด จำเป็นสำหรับเด็กสารอาหาร เหล่านี้คือหยด สีเหลืองเมื่อเข้าไปในร่างกายของเด็กแล้ว จะเตรียมระบบย่อยอาหารให้นมลูกและช่วยสร้างภูมิคุ้มกันเบื้องต้น

สาเหตุหลักที่ทำให้ขาดหรือขาดนมหลังคลอดบุตร:

1. วิกฤตการให้นมบุตร- การให้นมบุตรที่ลดลงในระยะสั้นซึ่งอาจคงอยู่หลายวันถึงหนึ่งสัปดาห์อาจเกิดขึ้นได้ใน 3-6 สัปดาห์หลังคลอดที่ 3, 7, 11 และ 12 เดือนของชีวิตเด็ก

   เชื่อกันว่าวิกฤตการให้นมบุตรเกิดขึ้นในช่วงที่เด็กเจริญเติบโตอย่างมาก ซึ่งเป็นช่วงที่ต่อมน้ำนมไม่มีเวลาตอบสนองต่อความต้องการที่เพิ่มขึ้นในทันที และจะค่อยๆ สร้างใหม่ ในช่วงวิกฤต องค์ประกอบของนมอาจเปลี่ยนแปลง อาจเปลี่ยนสีและรสชาติเล็กน้อย (มีรสเค็ม แต่ก็ไม่น่ากลัว นมเค็มไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก)

   คุณแม่ไม่ควรตื่นตระหนกหากนมหายไปกะทันหันหรือเปลี่ยนสี คุณไม่ควรเร่งรีบจนเกินไปและเปลี่ยนให้ทารกกินนมผสมทันที เพราะในกรณีนี้ การฟื้นฟูการให้นมจากเต้าจะเป็นเรื่องยากมาก การขาดนมชั่วคราวจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก ช่วงนี้ต้องทาให้เต้านมบ่อยขึ้นและไม่นานน้ำนมก็กลับมาเยอะอีกครั้ง และการที่มันเปลี่ยนรสชาติและมีรสเค็มเล็กน้อยก็เป็นที่ชื่นชอบของเด็กๆ หลายคนด้วยซ้ำ

2. การเกิดที่ยากลำบากซึ่งในระหว่างนั้นคุณจะต้องใช้ จำนวนมาก ยา- การใช้ยาในระหว่างการคลอดบุตรทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ซึ่งทำให้การผลิตน้ำนมหยุดชะงัก นอกจากนี้รสชาติของนมอาจเปลี่ยนแปลง (มีรสเค็มหรือขม) และสีของมัน
3. ขาด การสมัครในช่วงต้นทารกถึงเต้านมหลังคลอด- ตอนนี้เข้า โรงพยาบาลคลอดบุตรพวกเขาพยายามให้ทารกดูดหัวนมทันทีหลังคลอด เชื่อกันว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดกระบวนการผลิตน้ำนมในร่างกายของผู้หญิง หากไม่ทำเช่นนี้ผู้หญิงอาจมีปัญหากับปริมาณน้ำนมที่หลั่งออกมาในอนาคต

   เมื่อไม่นานมานี้ทุกอย่างแตกต่างออกไป ทันทีหลังคลอด ทารกจะถูกรับไปตามมาตรฐาน ขั้นตอนทางการแพทย์และเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อมาก็ถูกพามาให้แม่กินนม บางทีอาจเป็นเพราะการที่ทารกทาหัวนมช้าจนทำให้ผู้หญิงหยุดให้นมบุตรเร็วมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

4. ปัญหาทางจิต- สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงหายไปหรือขาดนมคือเรื่องจิตวิทยา ความวิตกกังวล ความเครียด ปากน้ำที่ไม่ดีในครอบครัว - ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจทำให้คุณแม่ยังสาวขาดนมได้

   นอกจากนี้ความกลัวของผู้หญิงเองก็มีบทบาทเชิงลบอย่างมากซึ่งเมื่อเห็นว่านมเปลี่ยนสีหรือหายไประยะหนึ่งก็เริ่มตื่นตระหนกสร้าง วงจรอุบาทว์ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะออกไป ในเวลานี้การสนับสนุนของญาติมีบทบาทสำคัญซึ่งต้องสร้างความมั่นใจและสนับสนุนผู้หญิงคนนั้น

5. การเริ่มให้อาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ- บ่อยครั้งที่แม่คิดว่าทารกมีนมแม่ไม่เพียงพอเริ่มเสริมนมด้วยนมผสมเร็วเกินไปซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าเธอเริ่มผลิตนมของตัวเองน้อยลงและเมื่อเวลาผ่านไปมันก็หายไปโดยสิ้นเชิง .
6. การให้อาหารตามกำหนดเวลา- เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์แนะนำให้เลี้ยงทารก 5-6 ครั้งต่อวันตามกำหนดเวลาเพื่อให้ร่างกายของเขาคุ้นเคยกับระบอบการปกครอง แต่ตอนนี้ความคิดเห็นมีการเปลี่ยนแปลง เชื่อกันว่าหากคุณทาทารกบนหัวนมเมื่อเขาถาม รวมถึงในเวลากลางคืน น้ำนมจะมาเร็วขึ้นและสามารถให้นมบุตรได้อย่างสมบูรณ์เมื่อเวลาผ่านไป
7. แผนกต้อนรับ ยาฮอร์โมน - เมื่อรับประทานยาที่มีเอสโตรเจน (เช่น ยาคุมกำเนิด) การให้นมบุตรจะลดลง นอกจากนี้นมยังสามารถเปลี่ยนสีและรสชาติได้ (ทำให้มีรสเค็มหรือขม) นมเค็มปลอดภัยสำหรับเด็ก และเด็กๆ หลายคนถึงกับชอบ แต่นมที่มีรสขมและเปลี่ยนสีอาจเป็นอันตรายได้



สิ่งสำคัญคือการเลือกยาที่เหมาะสมและคำนวณขนาดยา!


โดยสรุป ฉันอยากจะทราบว่าหากผู้หญิงมีความปรารถนาที่จะให้นมลูก ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากที่เหตุผลที่ทำให้การให้นมบุตรหยุดหรือลดลงได้ถูกกำจัดไปแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็สามารถฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์

สัญญาณของปริมาณน้ำนมต่ำ

บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวคิดว่าลูกของเธอมีนมไม่เพียงพอมักเข้าใจผิด มีสัญญาณหลักสี่ประการที่คุณสามารถดูได้ว่าทารกมีนมไม่เพียงพอจริงๆ หรือความกลัวของแม่นั้นไร้ผล:

1. น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นของเด็ก. ทารกควรได้รับอย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน
2. จำนวนปัสสาวะควรมีอย่างน้อย 12 ครั้งต่อวัน คุณสามารถค้นหาได้โดยการนับจำนวนผ้าอ้อมเปียก
3. เด็กควรมีอุจจาระทุกวัน มีความเหนียวข้นและมีสีเหลือง อุจจาระของเด็กที่ขาดสารอาหารจะมีลักษณะเป็นเมือก ไม่เพียงพอ และมีสีเขียว
4. กิจกรรมและ สุขภาพโดยทั่วไปเด็ก.

วิธีผลิตน้ำนมหลังคลอดบุตร?



วิธีพิเศษในการกระตุ้นการให้นมบุตร

หากผู้หญิงสูญเสียนมหรือมีนมน้อยเกินไป พวกเขาจึงใช้:

1. ชาพิเศษและยาต้ม ร้านขายยาจำหน่ายส่วนผสมสมุนไพรพิเศษเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร มักประกอบด้วยเมล็ดยี่หร่า โป๊ยกั้ก ผักชีลาว และอื่นๆ วิธีการใช้และเตรียมยาต้มดังกล่าวสามารถดูได้จากคำแนะนำ
2. วิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ("Complivit Mama", "Centrum", "Vitrum Prenatal" และอื่นๆ อีกมากมาย)
3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการให้นมบุตร (“ลัคโตกอน”, “อภิลักษณ์”)
4. ส่วนผสมนมแห้งเพื่อกระตุ้นการให้นมบุตร (Femilak, Olympic และอื่นๆ)

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์นี้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณและศึกษาคำแนะนำในการใช้ยานี้อย่างละเอียด

และสุดท้ายคำแนะนำสำหรับคุณแม่ยังสาว หากนมของคุณหายไปหลังคลอดหรือเปลี่ยนสีกะทันหันในช่วงเวลาสั้นๆ ไม่ต้องกังวล โดยการปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้น คุณจะสร้างกระบวนการผลิตน้ำนมอีกครั้งและมอบอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดต่อสุขภาพให้กับลูกน้อยของคุณ!

ทุกคนรู้อย่างไม่ต้องสงสัยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์ต่อทั้งเด็กและแม่ อย่างไรก็ตามการให้นมบุตร กระบวนการที่ยากลำบากซึ่งเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ปัญหาต่างๆ- ที่พบบ่อยที่สุดคือแม่ลูกอ่อนมีนมน้อย

เรามาดูเหตุผลกันดีกว่า การละเมิดนี้, และ เหตุผลที่เป็นไปได้การแก้ปัญหา.

เหตุผลในการลดลง

คำถามที่ว่าทำไมนมแม่ถึงน้อยลงทำให้คุณแม่ยังสาวหลายคนกังวลอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ก่อนที่จะหาวิธีแก้ปัญหาควรตรวจสอบก่อนว่าผลิตนมได้น้อยลงจริงหรือไม่

สำหรับ ทารก วิธีเดียวเท่านั้นเพื่อรายงานความหิว-ร้องไห้ แต่เด็ก ๆ ร้องไห้ไม่เพียงเพราะความปรารถนาที่จะกินเท่านั้น แต่สาเหตุอาจเกิดจากการระคายเคืองภายนอก ความเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบาย และอื่น ๆ

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อได้ยินว่าทารกร้องไห้ สิ่งแรกที่แม่ต้องการทำคือตรวจสอบว่าทารกหิวหรือไม่และให้เต้านมแก่เขา และมันมักจะได้ผลที่นี่ ปัจจัยทางจิตวิทยาเพราะความใกล้ชิดของแม่ระหว่างให้นมทำให้ทารกสงบ เขาไม่หิว แต่เขาสงบและสบายใจ

ในขณะนี้ ผู้เป็นแม่เชื่อว่าทารกกินไม่เพียงพอในระหว่างการให้นมครั้งก่อน - และความเข้าใจผิดเกิดขึ้นเกี่ยวกับ ปริมาณไม่เพียงพอน้ำนม.

เพื่อตรวจสอบว่าเด็กรับประทานอาหารเพียงพอหรือไม่ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ปัจจัยต่างๆ เช่น ส่วนสูงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของทารกจะช่วยตัดสินว่าเขาได้รับอาหารเพียงพอหรือไม่ และด้วยเหตุนี้ แม่จึงมีนมเพียงพอหรือไม่ นอกจากนี้ กุมารแพทย์มักแนะนำให้ทำการทดสอบ "ผ้าอ้อมเปียก"

สาเหตุที่ทำให้น้ำนมแม่ผลิตได้น้อยลงจริง ๆ ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คือ:

• โภชนาการที่ไม่เหมาะสมและไม่เพียงพอของแม่ - ในความเป็นจริงร่างกายไม่มีอะไรจะผลิตโภชนาการสำหรับเด็กได้
• ความเครียดอย่างรุนแรง, ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด;
• ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ขาดการนอนหลับ;
• การละเมิดระบอบการปกครองการให้อาหาร (เด็กได้รับนมแม่บ่อยกว่าหนึ่งครั้งทุกสามชั่วโมง)
• อุณหภูมิหรือโรคเต้านม (โรคเต้านมอักเสบ)

ควรสังเกตว่าปริมาณนมที่ผลิตลดลงสามารถสังเกตได้อันเป็นผลมาจากสิ่งที่เรียกว่าวิกฤตการให้นม

ตามกฎแล้ว เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเป็นระยะและเป็นชั่วคราว (3-4 วัน) สาเหตุของการเกิดวิกฤติดังกล่าวคือการเติบโตของเด็กอย่างแข็งขัน นั่นคือความต้องการของทารก ปริมาณมากนม แต่ร่างกายของผู้หญิงไม่มีเวลาปรับตัวเร็วนักและผลิตในปริมาณที่มากขึ้น

ที่จริงแล้ววิกฤตไม่ได้หมายความว่ามีอะไรเลวร้าย ดังนั้น คุณไม่ควรดำเนินมาตรการเพื่อเพิ่มปริมาณนมในทันที รออีกสองสามวันแล้วทุกอย่างจะคลี่คลาย

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ: ปริมาณนมที่ผลิตได้เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เช่น คุณมักจะได้ยินว่าหลังคลอดบุตรมีนมไม่เพียงพอ แต่ความจริงก็คือหลังคลอดบุตรจะไม่มีการผลิตน้ำนม ในช่วงสองสามวันแรก คอลอสตรัมจะถูกปล่อยออกมาจากเต้านม ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับทารก แต่นมจะปรากฏในวันที่ 3-4 เท่านั้น ดังนั้นจึงค่อนข้างยากที่จะพูดถึงปริมาณน้ำนมหลังคลอดบุตร นอกจากนี้ควรจำไว้ว่าร่างกายของแม่ผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการ แต่ทารกแรกเกิดต้องการเพียงเล็กน้อย

เหตุผลทางสรีรวิทยา

บางครั้งผู้หญิงก็ดื่มนมน้อยตาม การผ่าตัดคลอด.

ใน ในกรณีนี้ปัญหาอาจเกิดขึ้นกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หาก:

• เด็กเพิ่งคุ้นเคยกับหัวนมและขวดนม - สิ่งนี้เกิดขึ้นในกรณีที่การผ่าตัดยากและแม่ไม่สามารถแนบเด็กเข้ากับเต้านมได้เป็นเวลาหลายวัน (หรือหลายสัปดาห์)
• เริ่มผลิตน้ำนมช้า

ในกรณีส่วนใหญ่ มารดาสามารถวางทารกไว้บนเต้านมได้เป็นครั้งแรกในวันรุ่งขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด แน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับการวางยาสลบและยาที่ให้กับผู้หญิงคนนั้น ตามกฎแล้ว การผ่าตัดคลอดไม่ได้หมายถึงการเลิกให้นมบุตร แม้ว่าหลายคนจะคิดเช่นนั้นก็ตาม และแม้ว่าหลังการผ่าตัดจะมีการผลิตน้ำนมเพียงเล็กน้อย แต่ก็สามารถแก้ไขได้

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าหลังจากแลคโตสเตซิสจะมีนมน้อยลง ก่อนอื่นคุณควรทำความเข้าใจก่อนว่าแลคโตสเตซิสคืออะไร

โดยพื้นฐานแล้วนี่คือความเมื่อยล้าของนมในกลีบข้างใดข้างหนึ่ง ต่อมน้ำนม- นั่นคือดูเหมือนว่าท่อจะถูกปิดกั้นด้วยปลั๊ก ผลที่ตามมา - ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่หน้าอก อุณหภูมิสูงร่างกาย การปั๊มนมเป็นประจำและการนวดเต้านมอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยได้ที่นี่

ในกรณีส่วนใหญ่ หากหลังจากแลคโตสเตสปริมาณนมลดลง ก็อาจเป็นเพียงชั่วคราว สิ่งสำคัญคือไม่ต้องกลัวว่าจะรู้สึกไม่สบายที่เต้านมและวางทารกไว้เพื่อดูดนมทั้งหมด

สารละลาย

คุณสามารถต่อสู้กับปริมาณนมที่ผลิตได้ลดลง วิธีทางที่แตกต่าง- มากขึ้นอยู่กับสาเหตุของปริมาณที่ลดลง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีนมน้อยเนื่องจากภาวะทุพโภชนาการของแม่ การทำให้โภชนาการเป็นปกติจะช่วยฟื้นฟูการให้นมบุตรคุณภาพสูง

ในกรณีนี้คุณควรปฏิบัติตาม อาหารพิเศษ- นั่นก็คือ กำจัดอาหารที่มีไขมัน อาหารรสเผ็ด อาหารดอง และอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ออกไปโดยสิ้นเชิง คุณไม่ควรกินกะหล่ำปลีและพืชตระกูลถั่ว อาหารควรอุดมไปด้วยวิตามิน กินธัญพืช ผักและผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากนม คุณสามารถกินเนื้อและปลานึ่งได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำ ระบอบการดื่ม: คุณต้องดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ (2-2.5 ลิตร) ต่อวัน

แต่วิธีการฟื้นฟูการให้นมบุตรหากมีนมน้อยอันเป็นผลมาจากความเครียดนั้นเป็นคำถามที่ซับซ้อนกว่า

สถานการณ์ที่ตึงเครียดและภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถลดการผลิตออกซิโตซินของร่างกาย ซึ่งส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของน้ำนมผ่านท่อ กล่าวคือยิ่งระดับฮอร์โมนต่ำลงน้ำนมก็จะผลิตน้อยลง

ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือสุขภาพและความอุ่นใจของลูก และสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารโดยตรงและในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณนมที่ได้รับ ดังนั้นคุณต้องสงบสติอารมณ์ หากคุณไม่สามารถปรับตัวได้ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน แต่จำไว้ว่า - แผนกต้อนรับ ยาระงับประสาทอาจส่งผลต่อสภาพของทารกได้

วิธีการแบบดั้งเดิม

การฟื้นฟูการให้นมบุตรมีความเกี่ยวข้องตลอดเวลา

นั่นคือสาเหตุว่าทำไมในปัจจุบันจึงมีจำนวนมาก วิธีการแบบดั้งเดิมซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้

ง่ายที่สุดแต่มาก คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพคือการยึดมั่นในกิจวัตรประจำวันซ้ำซาก

คุณแม่ควรนอนหลับให้เพียงพอ กินให้ถูก ออกไปเดินเล่นอย่างแน่นอน อากาศบริสุทธิ์- ความพร้อมใช้งาน ทารกไม่จำเป็นต้องให้คุณทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ให้คนที่คุณรักมีส่วนร่วมในงานบ้าน เพียงอธิบายว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ ช่วงเวลานี้ต้องการความช่วยเหลือจากพวกเขา การนวดเต้านมเบาๆ เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงการให้นมบุตร ซึ่งสามารถทำได้ด้วยมือหรือลำธารน้ำ

เพื่อให้น้ำนมผลิตได้ในปริมาณที่ต้องการ ควรพยายามให้นมทารก 1-2 ครั้งระหว่างตี 4 ถึง 8 โมงเช้า ในนั้น เวลากำลังทำงานอยู่การผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินที่ออกฤทธิ์มากที่สุด กล่าวคือเขาเป็นผู้รับผิดชอบปริมาณนมที่ผลิตได้

พยายามอย่าให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับจุกนมหลอก แค่ใช้ขวดให้น้อยลง พวกเขาไม่ต้องการความพยายามมากนักในการดูด ดังนั้นทารกก็จะขี้เกียจในลักษณะเดียวกันเมื่อทาที่เต้านม เขาจะกินน้อยกว่าปกติ เป็นผลให้ร่างกายได้รับสัญญาณว่ากำลังผลิตนมจำนวนมากและลดปริมาณนี้ลง หากการให้อาหารทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง (เช่น มีรอยแตกที่เจ็บปวดบนหัวนม) จำเป็นต้องปั๊มนมเป็นประจำ ในกรณีนี้เท่านั้นที่จะผลิตได้ในปริมาณที่ต้องการ

หากมีนมน้อย วิธีรักษานี้สามารถช่วยได้ 4 ช้อนโต๊ะ ต้องผสมแครอทขูดละเอียดหนึ่งช้อนกับนม 1 แก้ว (คุณสามารถใช้ครีมได้) ควรรับประทานวันละสามครั้ง

หลายๆ คนคุ้นเคยกับการดื่มชาหลังมื้ออาหาร การเติมนมลงไปจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้

วิธีแก้ปัญหาด้วยยา

มีจำนวนมาก ยาซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพการให้นมบุตรได้ แต่ความจริงก็คือไม่ใช่ทั้งหมดที่เปิดอยู่ พื้นฐานทางธรรมชาติ- ดังนั้นก่อนที่จะรับประทานสิ่งใด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องพิจารณาว่าจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้จริงหรือไม่ และถ้าใช่ก็แต่งตั้ง ยาที่จำเป็นมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถทำได้

บทสรุป

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและมีความรับผิดชอบมากที่สุดขั้นตอนหนึ่งในความสัมพันธ์ระหว่างแม่และเด็ก จะต้องเข้าหาอย่างจริงจังอย่างยิ่ง หากมีนมน้อยวิธีใดที่จะเพิ่มปริมาณได้ถูกต้องและถูกต้องที่สุด? วิธีการที่มีประสิทธิภาพมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถให้คำแนะนำได้ คุณไม่ควรลองทุกอย่าง วิธีที่เป็นไปได้ด้วยความหวังว่าจะช่วยได้ ใช้ ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจกระตุ้นในทารกได้ อาการแพ้อย่างรุนแรง- ดังนั้นอย่ากลัวที่จะปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ แล้วทุกอย่างจะดีสำหรับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ

หากทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอนี่คือปัญหาใหญ่ แต่จะเข้าใจได้อย่างไรว่าแม่ที่ให้นมบุตรมีนมน้อยและทารกได้รับไม่เพียงพอจริงๆ ซึ่งไม่ได้เกิดจากพยาธิสภาพบางประการของ ทารก?

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่รับรองกับพวกเขาและ แพทย์สมัยใหม่ยอมรับว่าสถานการณ์ที่แม่ลูกอ่อนมีนมน้อยโดยธรรมชาตินั้นไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก โดยทั่วไปปัญหาจะเกิดจากสาเหตุหนึ่งหรือหลายสาเหตุที่แสดงด้านล่าง เราจะพาพวกเขาไปทันทีด้วย ตัวเลือกที่เป็นไปได้โซลูชั่น

ทำไมแม่ลูกอ่อนถึงสูญเสียนม?

1. ทารกดูดนมน้อยและไม่ค่อยติดเต้านมสิ่งนี้มักเกิดขึ้นใน ทารกคลอดก่อนกำหนดแต่ก็เกิดขึ้นในระยะเต็มเช่นกัน ในช่วงเดือนแรกของชีวิต ทารกมักจะงีบหลับที่เต้านม บางครั้งแม้แต่ 40 นาทีก็ไม่เพียงพอสำหรับพวกเขาที่จะกินตามปกติ - นมน้อยกว่า 100 กรัม ส่งผลให้ผู้หญิงที่มีนมมากทันทีหลังคลอดเริ่มมีปริมาณน้ำนมลดลง ดังที่คุณทราบ อุปสงค์ในกรณีนี้จะสร้างอุปทาน และมีปริมาณน้ำนมในแม่ลูกอ่อนลดลง วิธีแก้ไขคือให้ลูกน้อยอยู่ใกล้เต้านมนานขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่เพียงแค่เคลื่อนไหวดูดนมเท่านั้น แต่ยังกลืนนมเข้าไปด้วย ซึ่งก็คือดูดอย่างมีประสิทธิภาพ หากเป็นไปได้ ให้ปลุกทารกหากเขาเผลอหลับทันทีหลังจากเริ่มให้นม ซึ่งสามารถทำได้โดยไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากเด็กในระหว่างการนอนหลับ REM ที่เรียกว่าการนอนหลับตื้น การนอนหลับลักษณะนี้มีลักษณะการกระตุกของแขน ขา และการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของดวงตาใต้เปลือกตา

ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าคุณอย่าปล่อยให้ลูกน้อยดูดจุกนมหลอก ควรให้นมลูกบ่อยขึ้นเพื่อไม่ให้ปริมาณน้ำนมลดลง และลืมกฎเกณฑ์ไปซะ - คุณไม่สามารถให้นมลูกได้ทุกๆ 3 ชั่วโมง จำเป็นบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ มิฉะนั้นการหลั่งน้ำนมไม่เพียงจางลง แต่ทารกจะยังคงหิวอยู่ด้วย ดังนั้นจึงเป็นการไม่ดีที่จะเพิ่มความสูงและน้ำหนัก และนั่นคือขั้นต่ำ
โภชนาการที่ไม่เพียงพอมีผลกระทบด้านลบมากที่สุด อวัยวะภายใน- รวมถึงหัวใจด้วย อาจเป็นอันตรายได้

2. จริงๆ แล้ว ผู้หญิงคนนั้นมีภาวะ hypolactia ผิดๆนั่นคือนมของเธอเพียงพอสำหรับทารก แต่ความไม่พอใจของทารกที่เต้านมนั้นเกิดจากสาเหตุอื่นเช่นอาการจุกเสียด การตัดสินปริมาณนมด้วยปริมาตรของต่อมน้ำนมก็ไม่ถูกต้องเช่นกัน นั่นคือถ้าเต้านมนิ่ม "เหมือนผ้าขี้ริ้ว" ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีนมอยู่ แม้ว่าจะมีนมอยู่น้อย แต่เมื่อทารกดูดนมก็จะมาจากกลีบหลังของต่อมน้ำนมทันที

อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องผิดอย่างยิ่งที่จะสรุปว่าแม่มีนมน้อย นั่นคือภาวะ hypolactia ถ้าเธอไม่สามารถแสดงปริมาณนมที่ทารกต้องการในการให้นมเพียงครั้งเดียวได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ให้นมบุตรทีละคนไม่สามารถบีบน้ำนมจากเต้านมทั้งสองข้างได้มากกว่า 20 มิลลิลิตรเป็นเวลาสองหรือสามปี เต้านมจะต้องคุ้นเคยกับการปั๊มนมและเรียนรู้ที่จะ "ให้" น้ำนมเมื่อมีการกระตุ้นต่อมน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มนมหรือมือ การฝึกฝนบ่อยๆเท่านั้นที่จะช่วยได้ที่นี่

ยังเร็วเกินไปที่จะคิดว่าควรทำอย่างไรหากแม่ที่ให้นมลูกมีนมน้อย หากการควบคุมการชั่งน้ำหนักในคลินิกแสดงให้เห็นว่าทารกดูดนมน้อยกว่าที่ควรสำหรับการให้อาหารเพียงครั้งเดียว เมื่อเด็กดูดนมตามต้องการ ซึ่งก็คือ โดยเฉลี่ยทุกๆ 1-2 ชั่วโมง พวกเขาสามารถดูดนมได้มากขึ้นในการดูดนมมื้อหนึ่งและดูดน้อยลงอีกมื้อหนึ่ง และโดยทั่วไปเด็กทารกอายุต่ำกว่า 2 เดือนมักชอบงีบหลับโดยมีหัวนมอยู่ในปาก อาจกลายเป็นว่าเด็ก "ดูด" เต้านมเป็นเวลา 40 นาที แต่ดูดออกเพียง 20 กรัม แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงเขาก็สามารถกินทุกอย่างที่จำเป็นได้ตามมาตรฐานของเขา

เป็นการถูกต้องมากกว่าที่จะตัดสินว่ามีอาหารเพียงพอหรือไม่ ทารกโดยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเขา ควรมีอย่างน้อย 500-600 กรัมในช่วงเดือนแรกของชีวิต หากการเพิ่มขึ้นมีขนาดเล็กลงและไม่รวมโรคเช่นการขาดแลคเตสคุณสามารถคิดถึงปัญหาที่มีอยู่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้

แต่เราต้องจำไว้ว่าภาวะ hypolactia ที่แท้จริงซึ่งมักเกิดจากโรคเรื้อรังร้ายแรงที่ส่งผลต่อระดับฮอร์โมน เช่น พยาธิสภาพ ต่อมไทรอยด์,ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก. และคุณต้องมองหาสาเหตุของการขาดนมหรือการดูดนมทารกอย่างอ่อนแอและกำจัดมันออกไป

อีกเหตุผลหนึ่งที่น่าสังเกตคือวิกฤตด้านอายุ เกิดขึ้นในทารกที่มีอายุระหว่างประมาณ 1 ถึง 3 เดือน ซึ่งเป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตแบบก้าวกระโดด คุณสามารถตัดสินการมีอยู่ของมันได้จากทักษะใหม่ๆ ของทารก เขาเริ่มจับศีรษะ เกลือกกลิ้ง ชอบนอนหงาย น้ำมูกไหล ฯลฯ ทารกกำลังเติบโตและต้องการสารอาหารเพิ่มเติม ต่อมน้ำนมจะปรับตัวเข้ากับสิ่งนี้และเริ่มผลิต นมมากขึ้นคุณเพียงแค่ต้องให้นมลูกของคุณเพียงอย่างเดียวต่อไป คุณจะต้องรอประมาณหนึ่งสัปดาห์ การยืนยันว่าทารกได้รับสารอาหารเพียงพอคือการปัสสาวะอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน

วิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

ตัวเลือกเก่าที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการปั๊มหลังจากป้อนอาหารทันทีอยู่ในใจ แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็น เป็นการดีกว่าที่จะจัดอาหารให้เด็กตามความต้องการ และเปลี่ยนเต้านมทุกๆ 2-3 ชั่วโมง ไม่บ่อยนัก หากคุณปั๊มอย่างต่อเนื่อง มารดาที่ให้นมบุตรจะเริ่มผลิตน้ำนมส่วนเกิน และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแลคโตสเตสและเต้านมอักเสบ ใครต้องการมัน?

ควรให้นมลูกบ่อยขึ้นและอย่าให้อาหารเสริมสูตรแก่เขา การให้อาหารเสริมจำเป็นเฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้น และแนะนำให้เสริมการให้อาหารของเด็กผ่านระบบการให้อาหารเสริมแบบพิเศษ ด้วยวิธีนี้ ทารกจะได้รับสารอาหารและกระตุ้นเต้านมของแม่ไปพร้อมๆ กัน (ถึงแม้น้ำนมจะยังน้อยมากก็ตาม) ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถสร้างการให้นมบุตรและป้อนนมลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องเสี่ยงที่เขาจะปฏิเสธที่จะดูดนมแม่ เนื่องจากความสะดวกในการดูดจากขวด ควรหลีกเลี่ยงจุกนมหลอกและขวดนมไปเลยหากคุณมีปัญหาในการให้นมบุตร

คุณแม่ลูกอ่อนจะสามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่ได้อย่างไร? คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆเหล่านี้

1. พักผ่อนให้มากขึ้น นอนหลับตอนกลางคืนควรใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมง และช่วงกลางวันประมาณ 2 ชั่วโมง หากไม่สามารถกำหนดเวลาดังกล่าวได้ ให้นอนให้พอดีและเริ่มอยู่ข้างๆ ลูกและลืมงานบ้านไปสักพัก อนึ่ง, นอนร่วมยังมีประโยชน์มากสำหรับการให้นมบุตร ปล่อยให้ทารกเข้าถึงเต้านมได้อย่างต่อเนื่อง และในไม่ช้าก็จะผลิตน้ำนมได้เพียงพอ

2. ดื่มให้มากขึ้นแค่จินตนาการ ทารกอายุสี่เดือนดูดนมได้ประมาณหนึ่งลิตรต่อวัน! แต่ร่างกายของคุณก็ต้องการอย่างน้อย 1.5 ลิตรเพื่อการทำงานตามปกติ โดยเฉพาะในฤดูร้อน ดังนั้นคุณต้องดื่มของเหลวประมาณ 2.5 ลิตรต่อวัน อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกในระหว่างการให้นมบุตร (รับประทานอาหารน้อย + ขาดของเหลว) คุณสามารถดื่มชาให้นมสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรได้ถ้าคุณต้องการจริงๆ แต่อย่าคาดหวังผลพิเศษใดๆ จากพวกเขา ท้ายที่สุดแล้วนมจะปรากฏขึ้นเนื่องจากการกระตุ้นทางกลไกของหัวนมไม่ใช่เครื่องดื่มสมุนไพรหรือสูตรนมต่างๆ

3. หลีกเลี่ยงความเครียดพวกเขาไม่สร้างประโยชน์ให้ใครเลย และความเครียดที่รุนแรงสามารถระงับการให้นมบุตรได้อย่างสมบูรณ์ มุ่งเน้นไปที่ลูกน้อยของคุณที่ต้องการคุณมาก

4. กินให้ดี.หลังการให้นมแต่ละครั้งคุณสามารถอนุญาตให้ตัวเองทานอาหารได้เล็กน้อย เช่น ดื่มเคเฟอร์แก้วเล็ก แต่โปรดจำไว้ว่านมของคุณจะไม่เพิ่มขึ้นเพราะคุณกินเยอะ สิ่งสำคัญคือต้องไม่อดอาหาร ไม่ต้องควบคุมอาหารใดๆ มีความเห็นว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มการให้นมบุตร เหล่านี้มักรวมถึงเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์นม, ชาใส่นม, ถั่ว, บัควีท, ผักกาดหอม ฯลฯ โปรดรับประทานด้วย แต่อย่าลืมอาหารของแม่ลูกอ่อนเพื่อไม่ให้ลำไส้ปั่นป่วนและ (หรือ) ผื่นที่ผิวหนังในเด็ก เนื่องจากแนวโน้มของทารกที่จะเกิดอาการแพ้ การเยียวยา ยาแผนโบราณเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรในมารดาที่ให้นมบุตรควรใช้อย่างระมัดระวัง ตัวอย่างเช่น, วอลนัทเป็นสารก่อภูมิแพ้ และมักแนะนำให้เพิ่มการให้นมบุตร มันคุ้มค่าที่จะเสี่ยงหรือไม่?

และยาเม็ดเพื่อเพิ่มการให้นมบุตรก็ทำให้เกิดความสงสัยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น "Mlekoin" เป็นยาชีวจิตซึ่งหมายความว่ายังไม่ได้รับการศึกษาด้านความปลอดภัยที่เหมาะสม และบทวิจารณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ขัดแย้งกันมาก เม็ดอภิลักษณ์ก็ให้ได้เช่นกัน อาการแพ้- และไม่มีใครทดสอบประสิทธิผลทางวิทยาศาสตร์ได้ ดังนั้นควรใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดจะดีกว่า วิธีที่มีประสิทธิภาพฟื้นฟูการให้นมบุตร - มักให้นมลูก

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่รอช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดในชีวิต - การคลอดบุตรซึ่งต้องอดทนกับความยากลำบากในการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรต้องเผชิญกับปัญหาอื่น - การขาดนม ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะมาพร้อมกับความตื่นตระหนกและการถ่ายโอนผื่นไปยังการให้อาหารเสริม ของผสมเทียม- แต่การตัดสินใจดังกล่าวถูกต้องในบางกรณีเท่านั้น โดยทั่วไป ผู้หญิงเกือบทุกคนสามารถให้นมบุตรได้นานตราบเท่าที่ทารกต้องการ ปัญหาหลักไม่ได้ ร่างกายของผู้หญิงและในความไม่รู้ของหญิงสาวว่าจะทำอย่างไรถ้าแม่ลูกอ่อนมีนมน้อย

จากข้อมูลของ WHO พบว่าภาวะ hypogalactia ที่แท้จริง (การที่ร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอ) ตรวจพบได้ในผู้หญิงเพียง 3% เท่านั้น สำหรับคนอื่นๆ ปัญหาจะเกิดขึ้นชั่วคราวและแก้ไขได้ง่าย

สัญญาณใดที่มักเข้าใจผิดว่าขาดการให้นมบุตร?

โดยทั่วไปแล้ว มารดาที่ให้นมบุตรมักจะสรุปผิดพลาดเกี่ยวกับการขาดการให้นมบุตรโดยพิจารณาจากสัญญาณต่อไปนี้:

• น้ำนมที่เหลืออยู่จากเต้านมไม่ดีหลังการให้นม แต่นี่อาจเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาซึ่งเต้านมตอบสนองไม่ถูกต้องต่อการปั๊ม (ในรูปแบบของอาการกระตุกของท่อ) แต่ไม่ได้ป้องกันทารกจากการดูดนมในปริมาณที่เพียงพอ
• หน้าอกนุ่ม ควรเข้าใจว่าภายใน 1.5 เดือนหลังคลอดลูก เต้านมของแม่จะอิ่มได้เฉพาะในช่วงเริ่มต้นของการให้อาหารโดยตรงเท่านั้น (ส่วนใหญ่มักเป็น "นิสัย" ของร่างกายที่พัฒนาขึ้นโดยการรับประทานอาหารของทารก)
• ขนาดเต้านมเล็ก
• ผลลัพธ์ที่น่าผิดหวัง ตรวจสอบการชั่งน้ำหนัก(ดำเนินการก่อนและหลังให้นมทารก) อย่าลืมว่าใน เวลาที่แตกต่างกันที่รัก แย่มาก ปริมาณที่แตกต่างกันน้ำนม;
• ความวิตกกังวล, ร้องไห้บ่อยๆทารกหลังให้นม (ปัญหาอาจซ่อนอยู่ในงาน ระบบทางเดินอาหารซึ่งเพิ่งได้รับการกำหนดค่า);
• ความจำเป็นในการให้อาหารจำนวนมาก (ทุก ๆ 40 นาที, หนึ่งชั่วโมงครึ่ง)
• ระยะเวลาการให้อาหารแต่ละครั้งยาวนาน

ความน่าจะเป็นที่จะเกิดขึ้น การตั้งครรภ์ใหม่ขณะให้นมบุตร

คุณจะระบุได้อย่างแม่นยำได้อย่างไรว่าปัญหาเกิดจากการให้นมไม่เพียงพอ?

คุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าแม่ลูกอ่อนมีน้ำนมไม่เพียงพอด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสามวิธี

1. ควบคุมการชั่งน้ำหนักรายสัปดาห์

นี่เป็นตัวเลือกที่มีวัตถุประสงค์มากกว่าการชั่งน้ำหนักก่อนและหลังให้อาหาร ในครั้งเดียวเด็กสามารถกินนมแม่ได้ตั้งแต่ 15 กรัมถึง 100 กรัมดังนั้นผลลัพธ์จึงไม่เป็นไปตามวัตถุประสงค์ แต่ถ้าทารกมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 150 กรัมในหนึ่งสัปดาห์ก็แสดงว่าได้รับสารอาหารที่เพียงพอแล้ว

1. นับปัสสาวะทุกวัน

ทารกแรกเกิดถึงหกสัปดาห์ควรเปียกผ้าอ้อมอย่างน้อย 10 ครั้งต่อวัน และเดิน "ส่วนใหญ่" 3 ครั้ง ใส่ใจกับสีของปัสสาวะ โดยปกติจะเป็นสีเหลืองซีดหรือไม่มีสี

1. การตรวจสอบสภาพของทารก

ที่น่าเป็นห่วงคือทารกเซื่องซึม ดูดนมได้ไม่ดี ปัสสาวะมีสีเข้ม น้ำหนักเพิ่มขึ้นรายสัปดาห์น้อยกว่า 130 กรัม เต้านมจับอย่างตะกละตะกลามและดูดนมอย่างแรง แต่กลืนไม่ได้ (ภายนอกมองเห็นได้จาก อ้าปากกว้าง) คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการขาดสารอาหารได้หากทารกแรกเกิดนอนหลับนานกว่าสี่ชั่วโมงในเดือนแรกและมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น

สาเหตุที่อาจทำให้การให้นมบุตรลดลง

มีหลายสาเหตุที่ทำให้แม่ลูกอ่อนมีนมน้อย บ่อยครั้งที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าโภชนาการที่ไม่ดีของแม่เองการพักผ่อนไม่เพียงพอและความกังวลใจที่เพิ่มขึ้น (ในตอนแรกคุณแม่ยังสาวกังวลและกังวลเกี่ยวกับเหตุผลใด ๆ ที่ไม่เป็นอันตรายแม้จะไม่เป็นอันตรายก็ตาม)

การพยายามปฏิบัติตามตารางการให้นมอย่างเคร่งครัดตามเวลาจะขัดขวางกระบวนการกระตุ้นเต้านม วันนี้แพทย์ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้: คุณต้องให้เต้านมแก่ทารกแรกเกิดเมื่อเขาถาม นอกจากนี้ในเดือนแรกควรเป็น 12 ครั้งต่อวัน

การให้อาหารในช่วงสั้น ๆ และการเสริมน้ำให้กับทารกแรกเกิดจะทำให้การให้นมบุตรลดลงเช่นกันเพราะ ทารกจะไม่ดึงทุกสิ่งที่เขาควรจะดึงออกจากอก การให้อาหารเต็มรูปแบบ- ความพยายามทั้งหมดที่จะสะสม การให้อาหารครั้งต่อไปน้ำนมจะล้มเหลวเนื่องจากร่างกายรับรู้ว่านมที่เหลืออยู่ในท่อน้ำนมมีมากเกินไปและเริ่มผลิตส่วนถัดไปน้อยลง

หลังจากที่แม่เริ่มให้จุกนมหลอกหรือ "รู้สึกเสียใจ" ต่อลูก ป้อนนมจากขวดเป็นระยะๆ เด็กทารกเมื่อตอบสนองความต้องการดูดตามธรรมชาติแล้ว ให้ดึงเต้านมน้อยลง ซึ่งจะทำให้การผลิตน้ำนมลดลง .

ท่าทางที่ไม่สบายตัวและความตึงเครียดของแม่ระหว่างการให้นมยังส่งผลต่อกระบวนการให้นมบุตรด้วย

ความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายหญิง, ความเครียด, การขับปัสสาวะ, การแยกตัวจากทารกแรกเกิดหลังคลอดเป็นเวลานาน - สิ่งนี้และอีกมากมายอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมแม่ให้นมมีนมน้อย

จะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร

เพื่อให้แม่ลูกอ่อนมีน้ำนมมากขึ้น สิ่งแรกที่ต้องทำคือ:

• สร้างเสร็จสมบูรณ์ อาหารที่สมดุลผู้หญิง;
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีของเหลวเข้าสู่ร่างกายของผู้หญิงในปริมาณที่เพียงพอ
• หาเวลาพักผ่อนของตัวเองและกังวลให้น้อยลง

ไม่จำเป็นต้องกังวลตลอดเวลา กลัว และคิดว่าทารกขาดอะไรบางอย่างไป นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นสิ่งหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้มานานแล้ว ความจริงที่น่าสนใจ: ในประเทศด้อยพัฒนาที่มีการให้นมบุตรมาก ปัญหาน้อยลงมากกว่าในยุโรป แต่ที่นี่มีหัวข้อนี้ไว้ ความสนใจอย่างมากจากแพทย์และคุณแม่ยังสาว ซึ่งหมายความว่าหนึ่งในบทบาทหลักไม่ได้เล่นโดยมาตรฐานการครองชีพและความปลอดภัย แต่ ทัศนคติทางจิตวิทยาผู้หญิง พยายามมองว่าการให้นมลูกเป็นไปตามธรรมชาติและน่าพึงพอใจสำหรับแม่ มีประโยชน์สำหรับทารกซึ่งเป็นกระบวนการที่ควบคุมโดยธรรมชาติ เพียงแค่สนุกกับการวางลูกน้อยไว้บนเต้านมของคุณ

หลักการรักษาที่บ้านและการให้ความช่วยเหลือเรื่องแลคโตสเตซิส

การปรับเปลี่ยนอาหารต่อไปนี้จะช่วยเพิ่มการให้นมบุตร:

• ควรรับประทานอาหารร้อนอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• การดื่มน้ำอุ่นเป็นสิ่งจำเป็น ชากับนมช่วยเพิ่มการให้นมบุตรได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังสามารถเป็นยาต้มโรสฮิป ผลไม้แช่อิ่มแห้ง ชาสมุนไพร
• แม้ว่าจะมีข้อจำกัดมากมาย แต่โภชนาการก็ควรมีความสมดุล แนะนำให้ใช้โจ๊กโฮลเกรน ผลิตภัณฑ์โปรตีนที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และน้ำมันพืช
• การบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในเดือนแรก

หากปัญหาคือนม "ว่างเปล่า" ในแม่ลูกอ่อนคุณควรใส่ใจกับการมีสารแลคโตโกนิกในอาหาร ได้แก่: วอลนัท เฟต้าชีส ปลาที่มีไขมัน ขิง เครื่องเทศธัญพืชบางชนิดมีประโยชน์: ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, ยี่หร่า

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น อย่าลืมว่าคุณต้องให้นมลูกตามต้องการ ไม่มีการพักเป็นเวลาสามชั่วโมง ไม่จำเป็นต้องละเลยการให้นมตอนกลางคืน เพราะมีประโยชน์ต่อกระบวนการแยกนมมากที่สุด เพราะ... ในตอนกลางคืนจะมีการผลิตโปรแลคติน (ฮอร์โมนที่รับผิดชอบกระบวนการนี้) ในปริมาณมากที่สุด และต้องแน่ใจว่าได้แก้ไขสาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาการให้นมบุตรโดยกำจัดสิ่งเหล่านี้ให้มากที่สุด