ความชื้นในห้องของทารกควรมีความชื้นเท่าใด? อุณหภูมิและความชื้นในห้องที่ถูกต้องสำหรับทารกแรกเกิด: สร้างระบอบการปกครองด้านสภาพอากาศที่เหมาะสมที่สุด

ผู้ปกครองมือใหม่หลายคนมีคำถามเกี่ยวกับการจัดห้องสำหรับลูกน้อยและสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบาย บ่อยครั้งที่หัวของพวกเขาถูกทรมานด้วยคำถามว่าอะไร อุณหภูมิห้องสำหรับเด็กแรกเกิดก็ควรมี ลองมาพิจารณาให้ละเอียดยิ่งขึ้นเพื่อคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมด

เหตุใดระบบการควบคุมอุณหภูมิในเรือนเพาะชำจึงมีความสำคัญมาก

สภาวะต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ขึ้นอยู่กับสภาวะของสภาพแวดล้อม เช่น หากคุณอยู่ในห้องที่อับชื้นหรือเย็นจัดก็เป็นเช่นนั้น สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุดจำกัดอยู่เพียงความรู้สึกไม่สบาย และอย่างเลวร้ายที่สุดก็อาจพัฒนาได้ เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา(เป็นลม เป็นหวัด ฯลฯ)

สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กใช้เวลาเก้าเดือนในสภาพที่สะดวกสบาย โดยมีการรักษาความชื้นและอุณหภูมิให้คงที่ เมื่อเข้ามาในโลกนี้ ทารกก็ได้รับความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงในสภาวะปกติของเขา หน้าที่ของผู้ใหญ่คือการอำนวยความสะดวก ผู้ชายตัวเล็ก ๆการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ หากเราละเลยระบบการควบคุมอุณหภูมิ ทารกอาจประสบกับสภาวะหลายประการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการควบคุมอุณหภูมิ

จะเกิดอะไรขึ้นหากละเมิดระบอบอุณหภูมิ?

การควบคุมอุณหภูมิของทารกในปีแรกของชีวิตแตกต่างจากผู้ใหญ่ หากคุณไม่ตรวจสอบอุณหภูมิในห้องที่เด็กอยู่อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา:

อุณหภูมิในทารกสามารถกำหนดได้จากส่วนปลายของความเย็น กุมารแพทย์แนะนำให้สวมถุงเท้า ถุงมือ และหมวกที่ทำจากวัสดุธรรมชาติในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก

อุณหภูมิในเรือนเพาะชำ: ควรเป็นอย่างไร?

เมื่อวิเคราะห์โดยละเอียดว่าอุณหภูมิที่ถูกรบกวนส่งผลต่อทารกอย่างไร เราสามารถสรุปได้ว่าภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่กว่าคือความร้อนสูงเกินไปของห้อง

ดร. Komarovsky และผู้สนับสนุนของเขายึดมั่นในหลักการไม่ทำให้เด็กร้อนเกินไปและแนะนำอุณหภูมิ 18-19 o C ฝ่ายตรงข้ามอ้างว่าบรรทัดฐานคือ 21-23 o C เป็นการยากที่จะบอกว่าอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดคืออะไรทั้งหมด นี่เป็นเพียงรายบุคคลเท่านั้น โซนความสะดวกสบายสามารถกำหนดได้ตามสภาพของเด็ก

เด็กที่เกิดครบกำหนดและมีทารกคลอดก่อนกำหนด ข้อกำหนดที่แตกต่างกันดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้ด้วย ห้องสำหรับทารกคลอดก่อนกำหนดที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยหรือ โรคประจำตัวควรอุ่นกว่านี้เล็กน้อยแต่ไม่ควรเกิน 24 -25 o C ห้องต้องมีการระบายอากาศและทำความสะอาดเปียกทุกวัน

ไม่ควรปล่อยให้มีความร้อนสูงเกินไปแม้ในเวลา อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 37 o C และอากาศในห้อง - 22 o C เพื่อไม่ให้ละเมิดข้อกำหนดเหล่านี้คุณต้องซื้อเทอร์โมมิเตอร์ล่วงหน้าเพื่อกำหนดอุณหภูมิของน้ำและอากาศ

หากคุณตัดสินใจที่จะทำให้ลูกของคุณแข็งกระด้าง ให้ค่อยๆ ทำโดยไม่มีข้อห้าม ต้องลดอุณหภูมิของอากาศและน้ำเมื่อว่ายน้ำลงทีละน้อยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและการพัฒนาสภาพทางพยาธิวิทยา

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับความชื้นในเรือนเพาะชำ?

อากาศที่แห้งหรือชื้นเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดสภาวะทางพยาธิวิทยาในเด็กได้

ความชื้นสูงเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค

อากาศที่แห้งมากอาจทำให้เกิดการพัฒนาของ:

• โรคผิวหนังภูมิแพ้,
• การติดเชื้อจากสาเหตุต่างๆ (เนื่องจากเยื่อบุจมูกแห้งและไม่มีอุปสรรคต่อเชื้อโรค)
• อาการแพ้

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้พิสูจน์แล้วว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่ตายที่ความชื้นในอากาศ 40-60% การค้นพบนี้เป็นหนึ่งใน มาตรการป้องกันการเกิดโรคระบาด

เพื่อรักษาความชื้นให้อยู่ในขีดจำกัดที่ถูกต้อง คุณต้อง:

• ดำเนินการทำความสะอาดแบบเปียกทุกวัน
• คุณสามารถติดตั้งน้ำพุตกแต่งในห้องได้
• ใช้เครื่องทำความชื้นในห้อง

อย่าลืมคำนึงว่าอากาศเข้าด้วย เวลาฤดูหนาวต้องการความชื้นเพิ่มเติมเนื่องจากอุปกรณ์ทำความร้อน ความชื้นเป็นเรื่องปกติ ห้องเด็กควรอยู่ที่ 60-70% การอ่านสามารถกำหนดได้ด้วยไฮโกรมิเตอร์

ความชื้นที่ถูกควบคุมให้อยู่ภายในขีดจำกัดปกติเป็นวิธีการป้องกันโรคที่ดีเยี่ยม และยังจำเป็นอีกด้วย การพัฒนาทางกายภาพปีแรกของชีวิตทารก

Alla Pasenko กุมารแพทย์-กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกโดยเฉพาะ

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

รับรองความถูกต้อง ระบอบการปกครองของอุณหภูมิและ ความชื้นที่เหมาะสม ในห้องที่ทารกแรกเกิดจะอยู่เป็นหนึ่งในงานที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ปกครองหลังคลอด

ในช่วงแรกของชีวิตทารก แพทย์ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอกกับเด็ก แล้วจึงออกไปเดินเล่นระยะสั้นๆ ดังนั้นในเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิด เวลานานใช้เวลาอยู่ที่บ้าน

ปัจจุบันอพาร์ทเมนต์และบ้านเรือนมักมีอุปกรณ์ที่ช่วยรักษาปากน้ำในร่มที่เหมาะสมที่สุด ซึ่งรับประกันอุณหภูมิและความชื้นที่ต้องการ

ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทราบว่าคุณต้องตั้งอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนไว้ที่ระดับใดเพื่อให้อุณหภูมิเหมาะสมที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ และยังคุ้มค่าที่จะซื้อเครื่องทำความชื้นและทำอะไรได้บ้าง?

คืออะไร อุณหภูมิในอุดมคติในห้องทารกแรกเกิดเหรอ?

เตรียมอพาร์ตเมนต์สำหรับการมาถึงของลูกน้อยจาก โรงพยาบาลคลอดบุตรจำเป็นล่วงหน้า ในทารกแรกเกิดฟังก์ชั่นการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้รับการพัฒนาได้ไม่ดีดังนั้นจึงมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอากาศอย่างรุนแรง อุณหภูมิในห้องของทารกจะต้องคงที่ กุมารแพทย์แนะนำให้รักษาอุณหภูมิของอากาศไว้ประมาณ 18-20°C และหากทารกคลอดก่อนกำหนด ก็ควรเพิ่มอุณหภูมิให้สูงขึ้นเล็กน้อย - ประมาณ 24°C

ควรแขวนเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใกล้เปลเด็กเพื่อให้สังเกตได้ง่ายขึ้น ก ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศควรทำบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้อากาศไม่เพียงแต่อยู่ในอุณหภูมิที่ต้องการเท่านั้น แต่ยังสะอาดอีกด้วย

ทำไมความร้อนสูงเกินไปจึงเป็นอันตรายต่อทารก?

พ่อแม่ส่วนใหญ่รู้เกี่ยวกับอันตรายของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ แต่มีน้อยคนที่รู้เกี่ยวกับอันตรายของทารกแรกเกิดที่ร้อนเกินไป เนื่องจากร่างกายของทารกสร้างความร้อนได้มากกว่าผู้ใหญ่มาก และเมื่อทารกเหงื่อออกเขาจะสูญเสียของเหลวที่สำคัญมากต่อร่างกายซึ่งสามารถเติมเต็มได้จากอากาศหรือ นมแม่- ร่างกายของทารกที่อ่อนแอมักจะเป็นโรคต่างๆ มากขึ้น อาจมีไข้ อาการจุกเสียด หรือผิวหนังแดง

ความชื้นในอากาศที่เหมาะสม - ความสบายที่จำเป็น

นอกจากการสร้างอุณหภูมิในห้องให้ถูกต้องแล้ว พ่อแม่ก็ควรดูแลด้วย เกี่ยวกับความชื้นในอากาศ- ในฤดูหนาว เมื่ออุปกรณ์ทำความร้อนและระบบทำความร้อนส่วนกลางทำงาน อากาศจะแห้งและปริมาณฝุ่นจะเพิ่มขึ้น

ด้วยเหตุนี้ผิวหนังของทารกจึงแห้งและเยื่อเมือกก็แห้งด้วย ดังนั้นเปลือกอาจปรากฏในจมูกซึ่งจะทำให้หายใจลำบาก นอกจากนี้อากาศแห้งยังสามารถกระตุ้นให้เกิดได้ อาการแพ้เพราะในห้องไม่ได้มีเพียงฝุ่นเท่านั้น แต่ยังมีเกสรพืชที่มองไม่เห็น สปอร์ของเชื้อรา และมูลไรฝุ่นอีกด้วย

ความชื้นที่เหมาะสมที่สุดในห้องของทารกแรกเกิด - 60% (ขั้นต่ำ - 40%) ความชื้นสามารถวัดได้โดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - ไฮโกรมิเตอร์ และควบคุมและเปลี่ยนแปลง - โดยการใช้เครื่องทำความชื้น คุณยังสามารถใช้แบบเรียบง่ายได้ วิธีที่สามารถเข้าถึงได้- ฉีดน้ำจากขวดสเปรย์ขึ้นไปในอากาศ วางภาชนะใส่น้ำไว้รอบบ้าน แขวนผ้าเช็ดตัวเปียกบนหม้อน้ำของระบบทำความร้อน

การสร้างปากน้ำที่เหมาะสมที่สุดในห้องของทารกแรกเกิดเป็นงานหลักของผู้ปกครองซึ่งมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการดูแลเด็ก

ขอให้มีสุขภาพที่ดีกับคุณ!

ทำไมคุณไม่เป็นคนแรกที่รู้เกี่ยวกับทุกสิ่ง? สมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อกทันที!

สวัสดี ฉันได้สร้างหัวข้อเกี่ยวกับสุนัขของเพื่อนบ้านแล้ว วิธีเก็บพวกมันไว้ที่นี่ ในฤดูใบไม้ร่วง ในเดือนกันยายน สุนัขของเพื่อนบ้านตัวหนึ่งฆ่าลูกแมวของเรา ในตอนกลางวัน ต่อหน้าเพื่อนบ้าน (เจ้าของสุนัข) และของเรา (ลูกชายของฉันและฉันเห็นมัน) เราไม่มีเวลาทำอะไรเลย ลูกแมวอายุ 3 เดือนต้องการเท่าไหร่? ตอนนั้นฉันแสดงสิ่งต่างๆ มากมายให้เพื่อนบ้านเห็นเพราะสุนัขของพวกเขา พวกเขาขอโทษสัญญาว่าจะดูแลพวกเขา แต่ในขณะเดียวกันก็มีการพูดว่าสุนัขล่าสัตว์ (มองโกลธรรมดาในเวลาเดียวกัน) จะยังคงโจมตีแมวพวกเขาเรียกมันว่ามีความสุข (((
จริงๆแล้วฉันไม่ต้องการ แมวมากขึ้นที่จะได้รับ แต่ในเดือนตุลาคมสำหรับวันเกิดลูกสาวของฉันพวกเขานำลูกแมวมาให้เธอเป็นของขวัญ .. ที่บ้านมีกระบะทรายและแมวไปที่นั่น แต่เป็นเพียงช่วงเวลาเล็ก ๆ เท่านั้น แต่โดยส่วนใหญ่เธอคุ้นเคยกับการไป ข้างนอก. พวกเขาปล่อยเธอออกไปและดูแลเธอตลอดเวลา สัปดาห์นั้น สุนัขของเพื่อนบ้านก็กระโดดข้ามกองหิมะมาที่สนามหญ้าของเราและจับแมวไว้ที่ระเบียง ตอนนั้นฉันกำลังตากผ้าอยู่ใต้หลังคา เขาไม่เห็นฉัน แต่ฉันก็ไม่เห็นหรือได้ยินเขาทันที เขาโจมตีโดยไม่มีเสียง ฉันกระโดดออกไปตามเสียงร้องของแมว ฉันต่อสู้กับมันในขณะที่เขาฟันฟันไปตามแขนเสื้อแจ็กเก็ตของฉันและฉีกแขนเสื้อของฉัน เมื่อฉันสงบและปฏิบัติต่อแมวเล็กน้อยและสงบสติอารมณ์ลงแล้ว ฉันก็ไปหาเพื่อนบ้านและบอกว่าจะบ่น สุดสัปดาห์ผ่านไปพวกเขาไม่ได้ทำอะไรเลย (สุนัขวิ่งไปตามถนนและวิ่งต่อไป) วันนี้ผมได้เขียนเรื่องร้องเรียนถึงเจ้าหน้าที่ตำรวจท้องที่แต่กลับรู้สึกประทับใจกับคำพูดของเขาที่ว่าเราไม่สามารถดำเนินมาตรการใดๆ กับเจ้าของสุนัขได้ ไม่มีการลงโทษ หรือปรับแต่อย่างใด เฉพาะในกรณีที่คุณดำเนินการต่อไปและฟ้องร้องพวกเขาในเรื่องความเสียหายทางวัตถุและทางศีลธรรม แต่ฉันไม่อยากขึ้นศาลเรื่องแมวและแขนเสื้อขาด ไม่มีกฎหมายจริงหรือที่เจ้าหน้าที่ตำรวจท้องที่ซึ่งอาศัยกฎหมายเหล่านี้สามารถมีอิทธิพลต่อเจ้าของสุนัขที่บีบคอแมวขณะเดินตามลำพังและในสนามหญ้าของผู้อื่นได้? โดยทั่วไปแล้ว ฉันเขียนไว้มากมาย เพียงแต่ว่าคุณกำลังจะทำสงครามกับเพื่อนบ้าน ก็ให้พึ่งพากฎหมาย... บางทีอาจมีคนบอกอะไรบางอย่างกับฉันก็ได้...

ออลก้า

หย่ากับสามีของฉันเมื่อห้าปีที่แล้ว จากการแต่งงานมีลูกสองคนอายุ 9 และ 11 ปี เหนื่อยกับการตัดสินใจและแบกทุกอย่างไว้กับตัวเอง ปัญหาครอบครัวและอีกอย่างสามีของฉันก็เริ่มออกไปเดินเล่น ฉันทิ้งเขาไปอย่างที่พวกเขาพูดว่า "มีปมเดียว"... ตลอดเวลานี้ฉันกำลังจัดบ้านตั้งแต่เริ่มต้นจ่ายเงินกู้สามก้อนเลี้ยงลูกมันไม่ง่ายเลย ขอบคุณพระเจ้าที่ฉันโชคดีและได้เปลี่ยนงานและเริ่มมีรายได้เพิ่มขึ้น ชีวิตเริ่มดีขึ้นไม่มากก็น้อย ปีที่แล้วฉันได้พบกับชายคนหนึ่ง... และโอ้พระเจ้า... นี่คือผู้ชายที่ฉันฝันถึง ตรงกันข้ามกับฉันโดยสิ้นเชิง อดีตสามี- และการดูแลเอาใจใส่ สิ่งหนึ่งที่... เขาเป็นพ่อเลี้ยงเดี่ยว... ภรรยาของเขาทิ้งเขาและลูกไปหาเขา ถึงเพื่อนที่ดีที่สุด- โดยหลักการแล้วสถานการณ์นี้ไม่ทำให้ฉันกลัวและฉันก็คิดว่ามีลูกสองคนอยู่ที่ไหนและคนที่สามจะไม่เป็นอุปสรรค... แต่กลับกลายเป็นว่าทุกอย่างไม่ง่ายนัก... ฉันชอบ ผู้หญิงที่ฉลาดฉันเริ่มมองหาวิธีเข้าหาเด็กทันที ซื้อของเล่น เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าใหม่ เด็กที่น่าสงสารไม่มีแม้แต่ของดีๆ ทุกอย่างก็หมดเกลี้ยง.... ฉันซื้อหนังยางสวยๆ ให้เธอจำนวนหนึ่งสำหรับ สวน. ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อโปรด เด็กหญิงอายุ 5 ขวบ... เด็กมีปัญหา ไม่เข้าใจอะไรเลย ตอนอนุบาล บ่นว่าไม่เชื่อฟัง ไม่อยากเรียน... ที่บ้านทำทุกอย่างที่อยากทำ ไม่ทำ... ตอบสนองต่อความคิดเห็น เธอบอกเข้าใจแล้วทำใหม่ทันที!!!
แม่ไม่มีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกแต่อย่างใด ไม่จ่ายค่าเลี้ยงดู โดยอ้างว่ากำลังจ่ายเงินกู้ร่วมอยู่...โอ้พระเจ้าสถิตกับเธอ...
เราอยู่ด้วยกันเป็นปี...ฉันนึกว่าเธอจะเปลี่ยนไปและเราจะอยู่อย่างมีความสุข...แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง...
ฉันโมโหกับพฤติกรรมของเธอ และด้วยเหตุนี้ ฉันจึงอารมณ์ไม่ดีอยู่ตลอดเวลา ฉันกับอเล็กซี่จึงเริ่มโต้เถียงกัน ฉันไม่สามารถบอกเขาได้ว่าลูกสาวของเขาทำให้ฉันโกรธ ... ฉันเข้าใจว่าเขารักเธอมากกว่าชีวิตตัวเอง ... ฉันคิดที่จะเลิก แต่ฉันรักเขาและเขาก็รักฉันมาก ... และเขาสื่อสารได้ดี กับลูกๆ กับลูกชายไปเล่นหมากรุก....ผมไม่รู้จะทำยังไง.. ดูเหมือนว่าลูกสาวของเขาจะไม่มีวันเปลี่ยนไปและผมจะไม่มีวันรักเธอ....

คาเทริน่า

หัวข้อที่จะสนทนา คุณคิดถึงทักษะของลูกคุณไหม? จะมาอธิบาย. ลูกชายของเพื่อนอายุน้อยกว่าฉันสองสามเดือน เธอจึงส่งวิดีโอลูกของเธอคลานบนพื้นเหมือนหนอนมาให้ฉันอย่างภาคภูมิใจ เธอเขียนอย่างมีความสุขว่าเขาเริ่มคลาน แต่สำหรับฉันมันแค่ยุ่งบนพรม))) หรือเขาเตะก้นกลับแล้วเธอก็คิดว่าเขาเก่งทั้งสี่ ฉันแค่วิพากษ์วิจารณ์ลูกชายหรือนักสัจนิยมมากเกินไป แต่จนกระทั่งเขาคลานโดยเฉพาะอย่างน้อย 30 เซนติเมตร ฉันไม่ได้บอกว่าเขาเริ่มคลาน และถ้าเขานั่งโดยให้แขนข้างหนึ่งช่วยแสดงว่าเขายังไม่ได้นั่ง คุณจะเข้าร่วมค่ายไหนและเพราะเหตุใด

ไม่ระบุชื่อ

ฉันได้งานเมื่อหกเดือนก่อน เด็กอายุ 3.5 เขาไปที่สวน ฉันเดินตามปกติในฤดูใบไม้ร่วง ฉันออกไปข้างนอกทั้งวัน และตอนนี้ฉันนั่งอยู่ที่บ้านเกือบตลอดเดือนกุมภาพันธ์และครึ่งเดือนมีนาคม ฉันได้งานผ่านคนรู้จักไม่มีใครพูดอะไรกับฉันเพราะพลาดไป ครั้งสุดท้ายพวกเขาบอกเป็นนัยแล้วว่าต้องทำอะไรบางอย่างเมื่อลาป่วย ฉันพบพี่เลี้ยงเด็กผ่านหน่วยงาน แต่แม่ของฉันตื่นตระหนกว่าไม่จำเป็นต้องมีพี่เลี้ยงเด็ก (แม่ของฉันก็เป็นผู้บังคับบัญชาด้วย) เธอเองก็ไปพบเขาจากสวน แต่การลาป่วยบอกว่าเราจะนั่งผลัดกัน 2 วันเธอ ฉันสามคน แต่บ่อยครั้งที่เธอบินหนีไปที่ไหนสักแห่ง จากนั้นก็อยู่ที่โรงละคร หรือเธอไม่ต้องการเลยและทุกอย่างก็ไม่น่าเชื่อถือ และไม่มีอะไรดีเกิดขึ้น ในที่สุดพี่เลี้ยงเด็กก็พบงานกะอื่น และตอนนี้ไม่สามารถโทรไปรับได้ ทำได้เฉพาะช่วงสุดสัปดาห์เท่านั้น แม่ยังแซวว่าฉันจะแบ่งเงินเดือนครึ่งหนึ่งให้พี่เลี้ยงเด็ก ฉันไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ฉันไม่อยากจากไป เพราะตอนนี้สามีฉันมีรายได้ไม่พอสำหรับทุกอย่าง ฉันซื้อเสื้อผ้าให้ตัวเอง ของใช้จำเป็นของผู้หญิง แถมยังจ่ายค่าพักร้อนด้วย ฉันเก็บเงินจำนองได้ เราก็ออมทรัพย์ แม่ตระหนักว่าเราไม่สามารถเก็บเงินซื้ออพาร์ทเมนต์ได้ เธอหยุดตำหนิเราที่ซื้ออพาร์ทเมนต์ ก่อนหน้านี้เธอมักจะถามสามีของเธอว่าเขาคิดอย่างไรเมื่อเขาเริ่มต้นครอบครัว แม้ว่าสามีของฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัว แต่เขาก็มีไม่พอสำหรับทุกสิ่ง และไม่อยากตกงาน ประสบการณ์ คุณสมบัติ การนั่งกับลูกเป็นเวลา 2 สัปดาห์ทางจิตใจเป็นเรื่องยากมากเช่นกัน ฉันรู้สึกดีขึ้นในที่ทำงาน แต่ฉันไม่สามารถไปที่นั่นได้ ไปสวนแค่ 5 วัน และกลับบ้านอีก 2 สัปดาห์ ฉันรู้สึกกังวลอยู่ตลอดเวลา คุณจะทำงานและดูแลลูกไปพร้อมๆ กันได้อย่างไร? ผู้หญิงทำเช่นนี้ได้อย่างไร?

ฤดูใบไม้ร่วงกำลังจะมาถึง และเราตั้งตาคอยที่จะเริ่มต้นฤดูร้อน ในอพาร์ตเมนต์ที่ไม่มีเครื่องทำความร้อนในสภาพอากาศชื้น วันฤดูใบไม้ร่วงมันอึดอัด บางครั้งดูเหมือนว่าการอยู่บนถนนแตกต่างจากการอยู่บ้าน และถ้ามี เด็กเล็กแล้วความเย็นอันไม่พึงประสงค์ก็กลายเป็นปัญหาสำหรับพ่อแม่อย่างแท้จริง

แพทย์คิดอย่างไร?

อยากทราบว่าในเรือนเพาะชำที่เด็กแรกเกิดควรอยู่ตลอดทั้งวันควรมีอุณหภูมิเท่าไร กุมารแพทย์เชื่อว่าอุณหภูมิห้องที่สะดวกสบายสำหรับเด็กคือ 22°C แพทย์บางคนแนะนำว่าอย่าเลี้ยงทารกในสภาวะเรือนกระจก แต่ให้เลี้ยงทารกให้แข็งตัวที่อุณหภูมิ 19°C มันไม่มากเกินไปสำหรับผู้ใหญ่ สภาพที่สะดวกสบายแต่กลไกการปกป้องตามธรรมชาติของทารกจะถูกกระตุ้น และเขาก็ปรับตัวได้ สิ่งแวดล้อมเร็วกว่าผู้ใหญ่

เป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่เป็นเรื่องจริง ยิ่งผู้ปกครองพยายามสร้างสภาวะเรือนกระจกสำหรับทารกมากเท่าไร เขาก็ยิ่งป่วยมากขึ้นเท่านั้น สังเกตได้ว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามเป็นจริง: อุณหภูมิห้องในห้องที่เด็กนอนไม่ได้รบกวนใครเป็นพิเศษ และเด็ก ๆ ก็โตขึ้นเกือบจะไม่ป่วยเลย

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกแรกเกิดเมื่อมีความร้อนมากเกินไป?

ยิ่งอุณหภูมิห้องในเรือนเพาะชำสูงเท่าไร ร่างกายของเด็กก็จะสูญเสียความร้อนน้อยลงเท่านั้น ดังนั้นทารกจึงเหงื่อออกซึ่งเป็นสัญญาณที่ไม่ดี ไม่น่าแปลกใจที่กุมารแพทย์จะเชื่อเช่นนั้น ดีกว่าสำหรับเด็กมันจะหนาวนิดหน่อยกว่ามันจะร้อนเกินไป

เมื่อเหงื่อออก ทารกจะสูญเสียน้ำและเกลือ ทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมหรือมีรอยแดงในบริเวณผิวหนังบริเวณที่แขนและขางอ ที่ด้านหลังศีรษะและหลัง เด็กมีอาการปวดท้องเนื่องจากการย่อยอาหารไม่ดีเนื่องจากสูญเสียน้ำและมีเปลือกแห้งปรากฏในจมูก ขอแนะนำให้วัดอุณหภูมิห้องในเรือนเพาะชำด้วยเทอร์โมมิเตอร์ที่ใช้งานได้ไม่ใช่ตามความรู้สึกของผู้ปกครอง สามารถแขวนเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใกล้กับเปลของทารกแรกเกิดได้

ไม่หนาวและไม่ร้อน

มันเกิดขึ้นว่าระดับไม่สามารถเปลี่ยนไปสู่สถานะที่เหมาะสมที่สุดได้ ไม่ต้องกลัวว่าลูกจะป่วยในห้องเย็น ทารกแรกเกิดมีกระบวนการเผาผลาญที่รวดเร็วจนอุณหภูมิห้องปกติอยู่ที่ประมาณ 18°C ​​และเขาจะนอนหลับอย่างหอมหวานและรู้สึกสบายตัว ไม่แนะนำให้ห่อตัวทารกหากห้องมีอุณหภูมิ 20°C

ที่ ขั้นตอนการใช้น้ำโอ้คุณไม่ควรทำความร้อนในห้องโดยเฉพาะมิฉะนั้นหลังจากทำความร้อนเด็กจะ "จับ" ความแตกต่างของอุณหภูมิในห้องน้ำและในอีกห้องหนึ่งด้วยจมูกที่บอบบางของเขาและอาจเป็นหวัดได้

ความชื้นภายในอาคาร

อากาศแห้งนำไปสู่ ร่างกายของเด็กสูญเสียของเหลวเยื่อเมือกและผิวหนังแห้ง ความชื้นที่สะดวกสบายควรจะเป็น 50% ไม่ต่ำกว่านี้ หากต้องการเพิ่มปริมาณ คุณสามารถวางภาชนะใส่น้ำหรือเครื่องทำความชื้นไว้ใกล้เปลของทารก

ความบริสุทธิ์

อย่าลืมว่าห้องของทารกควรมีการระบายอากาศหลายครั้งต่อวันและควรรักษาอุณหภูมิห้องให้เหมาะสม ที่? ไม่เกิน 22 องศาเซลเซียส การทำความสะอาดแบบเปียกก็มีความสำคัญเช่นกัน แต่ต้องใช้ผงซักฟอกในปริมาณขั้นต่ำเท่านั้น หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด ทารกจะนอนหลับอย่างสงบสุขและทำให้พ่อแม่พอใจกับรูปลักษณ์ที่มีสุขภาพดี

สำหรับเด็กที่เพิ่งเกิด สิ่งสำคัญคือต้องสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้เกิดกระบวนการปรับตัวของร่างกาย สภาพแวดล้อมภายนอกดีขึ้นโดยไม่มีผลกระทบใดๆ การดูแลห้องและสถานที่ที่ทารกจะเล่นและนอนเป็นสิ่งสำคัญ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด อุณหภูมิของอากาศในห้องมีบทบาทสำคัญ

ทารกแรกเกิดจะนอนหลับมากในช่วงแรก แต่ทุกอย่าง อวัยวะภายในทำงานด้วยกำลังทวีคูณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ ดังนั้นคุณไม่ควรกลัวว่าเขาอาจจะแข็งตัวแม้ว่าอุณหภูมิของอากาศจะอยู่ที่ 18 องศา แต่ทารกก็รู้สึกค่อนข้างสบาย ผู้ใหญ่อาจรู้สึกไม่สบายในระดับอุณหภูมินี้ มันเชื่อมต่อกับ โภชนาการที่ไม่ดีและวิถีชีวิตส่งผลให้การควบคุมอุณหภูมิบกพร่อง

บุคคลจะปล่อยความร้อนส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านทางปอดและผิวหนัง

1. อากาศที่เด็กหายใจเข้าไปจะเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายของตนเอง เมื่อผ่านอวัยวะทางเดินหายใจอากาศจะอุ่นขึ้น เมื่อคุณหายใจออก ความร้อนส่วนเกินจะออกมา ยังไง ความแตกต่างมากขึ้นที่อุณหภูมิ การถ่ายเทความร้อนที่แอคทีฟจะเกิดขึ้นมากขึ้น
2. ความร้อนส่วนเกินสามารถระบายออกมาทางเหงื่อได้เมื่อห้องร้อนและปอดของคุณรับมือไม่ได้ เกลือและความชื้นส่วนเกินถูกปล่อยออกมาพร้อมกับเหงื่อ

การละเมิดกลไกเหล่านี้ทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้

1. อาการปากแห้งและอาจเกิดเชื้อราได้
2. เยื่อบุจมูกแห้ง บวมและมีเปลือกโลกปรากฏขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้หายใจลำบาก เด็กหยุดนอนหลับอย่างสงบและหงุดหงิด อาจมีอาการไอได้
3. เนื่องจากความชื้นถูกปล่อยออกมา เด็กอาจมีอาการท้องผูก
4. ปัญหาผิวปรากฏขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับผลกระทบคือบริเวณใต้ผ้าอ้อม ผิวหนังเกิดการระคายเคือง แห้งกร้าน และอักเสบ โดยเฉพาะบริเวณรอยพับ (ผื่นผ้าอ้อม)

ในกรณีนี้อาจเกิดภาวะขาดน้ำซึ่งต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

ระบอบอุณหภูมิที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด

อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดห้องควรมีอุณหภูมิ 20 องศา ตรงเครื่องหมายนี้บนเทอร์โมมิเตอร์ที่ร่างกายของเด็กทำงานโดยไม่หยุดชะงัก ควรซื้อเทอร์โมมิเตอร์สำหรับห้องและแขวนไว้เหนือเปลของทารกโดยตรง ในกรณีนี้คุณสามารถมั่นใจได้อย่างแน่นอนว่าเงื่อนไขที่สร้างขึ้นนั้นสะดวกสบายสำหรับทารก อย่าเชื่อความรู้สึกส่วนตัวของคุณ

ในช่วงฤดูร้อน คุณสามารถใช้เครื่องปรับอากาศได้ - สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ากระแสลมไหลผ่านในระยะที่ห่างจากเปลมาก ใน เวลาฤดูร้อนสามารถทำได้ การกระทำต่อไปนี้ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิห้องอยู่ในระดับที่ต้องการ

1. ควรระบายอากาศในห้องบ่อยๆ ในขณะนี้เด็กถูกย้ายไปอีกห้องหนึ่ง ควรระบายอากาศอย่างน้อย 30 นาที 4 ครั้งต่อวัน
2. หากเครื่องทำความร้อนร้อนมาก คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดตัวคลุมไว้ได้ เพื่อสร้างความชื้น ให้ทำให้เปียกด้วยน้ำ
3. ในช่วงอากาศร้อน ไม่จำเป็นต้องห่อตัวเด็กด้วยเสื้อผ้าสำรอง
4. การดื่มของเหลวปริมาณมากจะช่วยเติมเต็มการสูญเสียเกลือและของเหลวในร่างกาย
5. คุณสามารถอาบน้ำได้หลายครั้งต่อวัน นี่เป็นทั้งการชุบแข็งและสุขอนามัย คุณไม่ควรอุ่นเครื่องในห้องก่อนว่ายน้ำโดยเฉพาะ หลังจากขั้นตอนการให้น้ำแล้ว เด็กจะต้องถูกเก็บไว้ในนั้น ผ้าขนหนูเทอร์รี่เพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับอุณหภูมิที่ตั้งไว้
6. คุ้มค่าที่จะละทิ้งหลังคาเหนือเปลและด้านข้างสูง - นอกจากจะเก็บฝุ่นแล้วยังป้องกันการไหลเวียนของอากาศบริสุทธิ์อีกด้วย

หากอุณหภูมิในห้องอยู่ที่ประมาณ 19 องศา เด็กก็สามารถสวมเสื้อเชิ้ตสีอ่อนและเสื้อคลุมหลวมๆ ได้แล้วการนอนหลับจะสบายและผ่อนคลาย จะแย่กว่านั้นถ้าอุณหภูมิเท่ากันหรือสูงกว่าเล็กน้อยและเด็กถูกห่อไว้ ผ้าห่มอุ่น- เด็กเล็กทนต่ออากาศเย็นได้ดีกว่าอากาศที่ร้อนจัด

หากอุณหภูมิห้องต่ำ (ประมาณ 14 องศา) ร่างกายของเด็กจะเริ่มทำงานหนักขึ้นเพื่อสร้างความร้อนที่จำเป็น มันจะไม่ทำอันตรายใดๆ การแข็งตัวเกิดขึ้นซึ่งมีประโยชน์ในการเผชิญหน้า โรคหวัดแต่ใช้ได้กับเด็กที่มีสุขภาพดีเท่านั้น ไม่เกี่ยวกับเด็กที่เกิด ก่อนกำหนด– สำหรับพวกเขา อุณหภูมิอากาศภายในอาคารที่เหมาะสมคือ 24-26 องศา

คุณสามารถใช้สัญญาณอะไรเพื่อทำความเข้าใจว่าเด็กไม่หนาวหรือร้อนเกินไป

ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

สรุป: สำหรับ เด็กที่มีสุขภาพดีอุณหภูมิปกติในห้องอยู่ที่ 18-20 องศา หากเด็กเป็นหวัดหรือคลอดก่อนกำหนด อุณหภูมิปกติจะสูงถึง 26 องศา

วิธีสังเกตความร้อนสูงเกินไปหรืออุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติในทารกแรกเกิด

หากเด็กรู้สึกร้อนเกินไป จะเกิดอาการต่อไปนี้:

• ร้องไห้อย่างรุนแรง
• ปฏิเสธที่จะกิน;
• สีแดง ผิว;
• การหายใจและการเต้นของหัวใจเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
• ความผิดปกติของผิวหนัง (ผด, ผื่น)

สัญญาณของอุณหภูมิร่างกาย:

• มือและเท้าเย็น
• สามเหลี่ยมจมูกกลายเป็นสีน้ำเงิน
• ผิวจะซีดและเป็นลายหินอ่อน

อย่าลืมเรื่องความชุ่มชื้น

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำให้อากาศชื้นอีกด้วย เขากำลังเข้า. สายการบินและปอดให้อบอุ่นและอุดมด้วยความชุ่มชื้น ขณะที่คุณหายใจออกอากาศจะมีความชื้นสูง หากทารกสูดอากาศแห้ง ร่างกายของเขาจะทำหน้าที่เพิ่มความชื้นด้วยแรงสูงสุด ส่งผลให้พลังงานสูญเสียไปและร่างกายขาดน้ำ เพื่อให้ความชุ่มชื้นคุณต้องการ:

• ซื้อเครื่องทำความชื้นหรือแขวนผ้าเช็ดตัวเปียกไว้ทั่วห้อง
• ทำความสะอาดแบบเปียกเป็นประจำ
• ระบายอากาศในห้อง

ความชื้นในอากาศที่เหมาะสมที่สุดในห้องที่มีลูกน้อยไม่ควรต่ำกว่า 50%- หากความชื้นในอากาศในห้องสูง ทารกจะเหงื่อออก แต่การผลิตความร้อนลดลงหรือหยุดลง และมีความเสี่ยงที่จะป่วยได้ สถานการณ์เลวร้ายลงจากการปรากฏตัวของเชื้อราและโรคราน้ำค้างบนผนัง สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจของเด็ก - นอกจากโรคทางเดินหายใจแล้วยังอาจเกิดอาการแพ้ได้

หากความชื้นในอากาศต่ำ อาจเกิดปัญหาต่อไปนี้:

• ผิวแห้งและระคายเคือง
• เด็กมีปัญหาในการดูดเนื่องจากความแห้งกร้านของโพรงจมูก
• ความเสี่ยงต่อการแพ้เพิ่มขึ้น

ตัวเด็กเองไม่สามารถพูดถึงความรู้สึกของตนเองได้ ดังนั้น ผู้ปกครองควรติดตามพฤติกรรมและสภาพของเขาอย่างระมัดระวัง ก่อนทุกคน ขั้นตอนสุขอนามัยคุณต้องตรวจร่างกายของทารก เพื่อความสะดวกควรซื้ออุปกรณ์ที่จะช่วยตรวจสอบอุณหภูมิและความชื้นของห้อง