ผลลัพธ์โฮโอโปโนโปโน นี่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและมีหลายมิติ และเราไม่ได้รับโอกาสในการทำความเข้าใจ Ho'oponopono สอนอะไร?

มีเทคนิคมากมายในโลกที่ช่วยปรับเปลี่ยนชีวิตของคุณในทางบวก เมื่อเร็ว ๆ นี้ แนวปฏิบัติที่เรียกว่า "hooponopono" ได้แพร่หลายมากขึ้น ใครๆ ก็ใช้ได้ตามกฎง่ายๆ

โฮโอโปโนโปโนคืออะไร?

วิธีการแบบฮาวายที่ช่วยให้คุณพบความสามัคคีภายในตัวเองและประสบความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตเรียกว่า ho'oponopono เมื่อใช้เป็นประจำ บุคคลสามารถบรรลุการเติบโตและการตรัสรู้ได้ ชื่อนี้แปลมาจากภาษาฮาวายแปลว่า “การแก้ไขข้อผิดพลาด” เทคนิคฮาวาย Ho'oponopono ขึ้นอยู่กับสี่วลีที่ทำให้จิตใจและจิตใจบริสุทธิ์

1. "ฉันรักคุณ"- คำพูดดังกล่าวช่วยให้บุคคลผ่านความรักมาสู่ความจริง นอกจากนี้ยังเพิ่มความนับถือตนเองและสอนให้คุณรักตัวเอง
2. "ฉันขอโทษจริงๆ"- เมื่อพูดวลีนี้บุคคลจะแสดงความเสียใจเกี่ยวกับความคิดและการกระทำเชิงลบที่ทำให้เกิดการเปิดโปรแกรมที่ไม่เอื้ออำนวย
3. "ฉันเสียใจ"- คำพูดดังกล่าวในวิธี Ho'oponopono แสดงถึงการกลับใจและคำวิงวอนขอการอภัยสำหรับการกระทำและความคิดในอดีต เมื่อออกเสียงคุณจะรู้สึกเป็นอิสระ
4. "ขอบคุณ"- วลีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงความขอบคุณต่อจักรวาลและพลังที่สูงกว่าสำหรับสิ่งที่บุคคลมี

ปรัชญาโฮโอโปโนโปโน

การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอทำให้บุคคลมีโอกาสรับมือ ปัญหาที่แตกต่างกันเช่น ละทิ้งการมองโลกในแง่ร้าย สถานการณ์ความขัดแย้งและ . Ho'oponopono พัฒนาปฏิกิริยาเชิงบวกในตัวบุคคลต่อความยากลำบากในชีวิต และช่วยรักษาจิตวิญญาณและร่างกายด้วย วิธีการแบบฮาวายเปิดโอกาสให้บุคคลได้รับคำแนะนำในชีวิตและบรรลุความสามัคคีในตนเอง คุณสามารถรับทั้งหมดนี้ได้โดยการล้างหน่วยความจำขยะ หลักการพื้นฐานที่รู้จักกันดีของ ho'oponopono:

1. จักรวาลทางกายภาพนั้นรวมอยู่ในความคิดของมนุษย์
2. หากคุณคิดเชิงบวก คุณสามารถสร้างความจริงบนพื้นฐานของความรักได้
3. แต่ละคนมีความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ต่อชีวิตของตนเองและต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา
4. การคิดเชิงลบจะดึงดูดปัญหาเท่านั้น
5. ไม่มีสิ่งใดในชีวิตแยกจากบุคคล เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นผลจากความคิดของเขา

ฝึกโฮโอโปโนโปโนอย่างไร?

ใช้ วิธีการแบบฮาวายไม่จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขบางอย่าง เนื่องจากทุกอย่างเรียบง่าย การปฏิบัติของ ho'oponopono ช่วยให้สามารถใช้บางรายการที่มีอยู่ได้:

1. เหรียญช่วยเปลี่ยนทัศนคติของบุคคลต่อการเงิน คุณต้องคุยกับพวกเขาอย่าลืมขอการอภัย
2. ดอกไม้ใช้เพื่อดึงดูดพลังอันศักดิ์สิทธิ์ หันไปหาเขาเพื่อความรัก พืชจะเป็นเพื่อนที่ดีบนเส้นทางสู่การชำระล้างตนเอง
3. หยดน้ำค้างถือเป็นวิธีการรักษาที่ทรงพลังในการชำระล้างตัวเองจากความคิดลบ
4. ผีเสื้อช่วยขจัดความคิดเชิงลบและค้นหาเส้นทางที่ถูกต้องสู่ความสมบูรณ์แบบ
5. ใช้ดินสอที่มียางลบเพื่อลบความทรงจำเชิงลบ
6. ทานตะวันเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์และความสามัคคีรวมถึงในวัสดุทรงกลมด้วย

การสนทนา Ho'oponopono กับเงิน

หลายคนมีปัญหาเรื่องการเงิน มักใช้เพื่อจัดการกับพวกมัน แผนการต่างๆพิธีกรรมและเทคนิคการทำสมาธิซึ่งรวมถึงโฮโอโปโนโปโน วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการก่อตัว ทัศนคติที่ถูกต้องสู่เงิน การสร้างสรรค์ พลังงานบวกและการใช้สูตรวาจา มีคำแนะนำพิเศษเกี่ยวกับวิธีการฝึกฝน ho'oponopono อย่างถูกต้องเพื่อเงิน:

1. บุคคลต้องเข้าใจว่าเงินเป็นเพียงวิธีการในการบรรลุเป้าหมาย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความขอบคุณ
2. สิ่งสำคัญคือต้องหยุดความกลัวเกี่ยวกับการเงิน หลายๆ คนกลัวที่จะสูญเสียงานหรือเงิน ซึ่งสร้างบล็อกภายในที่ป้องกันไม่ให้พวกเขาโต้ตอบด้วย กระแสเงินสด- สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับความกลัวและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
3. วิธีการดึงดูดเงินของ ho'oponopono เกี่ยวข้องกับการเขียนวลีเพื่อดึงดูดเงิน ซึ่งจะแสดงความขอบคุณ ความเสียใจ การขอการให้อภัย และความรัก ตัวอย่างเช่น: “เงินเข้ามาในชีวิตของฉัน ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น ฉันขอโทษที่กลัวจะสูญเสียคุณไป ขอโทษด้วย ฉันรักคุณจริงๆ”

Ho'oponopono การทำความสะอาดเชิงลบ

1. ต้องเปิดใช้งานดินสอใหม่ที่ยังไม่ได้เหลาด้วยคำว่า "น้ำค้าง" ควรใช้เป็นระยะและในแต่ละเซสชัน ดินสอใหม่ไม่จำเป็นต้องซื้อ
2. เพื่อชำระล้างตัวเองจากความคิดลบ คุณต้องแตะดินสอบนวัตถุหรือร่างกายของคุณ โดยท่องคำพูดกระตุ้นจิตใจซ้ำเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์
3. สิ่งสำคัญคือต้องจินตนาการว่าทุกสิ่งที่เป็นลบถูกลบออกไปอย่างไร เทคนิคนี้ให้โอกาสในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก แม้จะส่งผลกระทบต่อคนรุ่นก่อนๆ ก็ตาม

Ho'oponopono - ทำอย่างไรจึงจะได้คนที่คุณรักกลับมา?

เทคนิคนี้ช่วยในการรับมือกับปัญหาต่าง ๆ รวมถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องด้วย ชีวิตส่วนตัว- ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องใช้อัลกอริธึมการดำเนินการทั่วไปซึ่งรวมถึงหลักการหลายประการ

1. ระบบ ho'oponopono ของฮาวายบังคับให้บุคคลวิเคราะห์สภาพของตนเองเพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้คู่รักของเขาจากไป บ่อยครั้งที่การบล็อกภายในที่เกิดขึ้นจากความกลัวหรือความไม่พอใจมักถูกตำหนิ
2. คุณต้องให้อภัยตัวเองและคนรักที่จากไป สถานการณ์จะต้องถูกรีเซ็ต
3. ในที่สุด วิธี ho'oponopono เกี่ยวข้องกับการสร้างวลีรหัสพิเศษ ซึ่งจะประกอบด้วยองค์ประกอบหลักสี่ประการ: การขอให้อภัย ความเสียใจ ความกตัญญู และการยอมรับ

จะปรับปรุงสุขภาพของ ho'oponopono ได้อย่างไร?

ต่อหน้าของ โรคต่างๆนอกจากการรักษาหลักที่แพทย์กำหนดแล้วคุณสามารถใช้ได้ วิธีเพิ่มเติมเพื่อเร่งกระบวนการบำบัด วิธีการรักษาโรคของ ho'oponopono เกี่ยวข้องกับขั้นตอนบางประการ:

1. จำเป็นต้องจำไว้ว่าโรคนี้เกิดขึ้นเมื่อใด เนื่องจากมักขึ้นอยู่กับความเครียดหรือปัจจัยที่น่ารำคาญอื่น ๆ เสมอ เชื่อกันว่าปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเกิดขึ้นในคนที่ไม่แยแสต่อผู้อื่นหรือในทางกลับกันลืมตัวเองและใส่ใจผู้อื่น
2. ปล่อยวางสถานการณ์ ให้อภัยตัวเองและผู้อื่นที่รับผิดชอบต่อสถานการณ์ปัจจุบัน หลังจากนี้คุณควรรู้สึกสบายใจ
3. วิธี ho'oponopono เกี่ยวข้องกับการเขียนรูปแบบวาจาพิเศษโดยเน้นที่สี่ หลักการสำคัญ- ทำซ้ำข้อความจนกว่าปัญหาจะหายไป

Ho'oponopono สำหรับการแต่งงาน

เด็กผู้หญิงหลายคนกังวลว่าคู่รักของพวกเขาไม่เสนอการแต่งงานและมักจะบล็อกภายในและ พลังงานเชิงลบ- เทคนิค Ho'oponopono ช่วยเปลี่ยนความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักให้ดีขึ้น

1. ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดความคิดเชิงลบ อารมณ์และความกลัวออกไป
2. ขอให้คนที่คุณรักให้อภัยในความผิดที่อาจเกิดขึ้นและให้อภัยตัวเองด้วยจิตใจ
3. Ho'oponopono สำหรับผู้หญิงที่ต้องการรวมการสนทนากับคนที่คุณรักและควรทำเมื่อเขาหลับดีกว่าเนื่องจากในสภาวะนี้ส่วนที่หมดสติมาก่อนซึ่งจะรับรู้ข้อมูลได้ง่าย
4. พูดวลีรหัสเพื่อให้คนรักขอแต่งงาน โดยอย่าลืมรวมองค์ประกอบหลักสี่ประการที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ด้วย

Ho'oponopono สำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้เชี่ยวชาญวิธีการแบบฮาวายนำเสนอ น้ำหนักเกินในรูปแบบของโปรแกรมเชิงลบที่คุณสามารถกำจัดได้ เพื่อจะทำสิ่งนี้ได้ คุณต้องพยายามสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและเริ่มรักตัวเอง กิน กฎบางอย่างวิธีลดน้ำหนักด้วย ho'oponopono.

1. จำเป็นต้องจำไว้ว่าเมื่อน้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้นเนื่องจากมักจะกลายเป็นปฏิกิริยาต่อความเครียดและความทรงจำเชิงลบมากมาย
2. สิ่งสำคัญคือต้องสลัดภาระของอดีตด้วยการวิเคราะห์สถานการณ์และทำความเข้าใจกับข้อสรุปที่เกิดขึ้น
3. บน ขั้นตอนต่อไปวิธี ho'oponopono เกี่ยวข้องกับการสนทนากับร่างกายของคุณ บอกว่าคุณพิจารณาตัวเอง ผู้ชายที่สวยขอบคุณรูปร่างหน้าตาของคุณและขอให้ร่างกายของคุณให้อภัยโดยไม่ให้โอกาส
4. เรียนรู้การปฏิบัติต่ออาหารอย่างถูกต้องโดยมองว่ามันเป็นเชื้อเพลิงให้กับร่างกาย

Ho'oponopono - คำอธิษฐานเพื่อทุกคน

วิธีการแบบฮาวายไม่เพียงแต่นำเสนอการทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อความสวดมนต์ที่ใช้ด้วย สถานการณ์ที่แตกต่างกัน- ขอแนะนำให้อ่านหลังจากที่คุณเข้าใจแล้วว่า ho'oponopono คืออะไร และใช้อย่างไรให้ถูกต้อง ข้อความศักดิ์สิทธิ์เสนอโดยหมอผีชาวฮาวาย Morrna คำอธิษฐาน ho'oponopono ที่เข้ามาสามารถพูดได้ในระหว่างวัน แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ ให้อ่านอย่างน้อยในตอนเช้าและก่อนนอน

ทำไม ho'oponopono ถึงไม่ทำงาน?

คุณสามารถดูคำวิจารณ์จากผู้ที่อ้างว่าการฝึกสมาธิดังกล่าวไม่ได้ให้ผลลัพธ์ใดๆ คำอธิบายเรื่องนี้ค่อนข้างซ้ำซากและอยู่ในการใช้งานที่ไม่ถูกต้อง วิธีการที่มีอยู่และการไม่ปฏิบัติตาม กฎที่มีอยู่- Ho'oponopono และศรัทธาเป็นสองสิ่งที่แยกกันไม่ออกที่กระตุ้นพลังงาน หลายคนไว้วางใจ ผลลัพธ์ที่รวดเร็วพวกเขาจึงข้ามไป ขั้นตอนสำคัญการเตรียมและการทำความสะอาดร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดอย่างไม่มีที่ติ

โฮโอโปโนโปโนและออร์โธดอกซ์

ในบรรดาผู้ที่ใช้เทคนิคในการชำระล้างความคิดเชิงลบเป็นประจำ มีผู้เชื่อมากมาย ศาสนาที่แตกต่างกัน- การออกเสียงยืนยันและการสะกดจิตตัวเองไม่สามารถเป็นอุปสรรคต่อศรัทธาได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิธีการนี้เกินกว่าจะเข้าใจได้ และไม่รบกวนการไปโบสถ์และสวดมนต์แต่อย่างใด ผู้ปฏิบัติธรรมหลายคนอ้างว่าโฮโอโปโนโปโนและศาสนาคริสต์มีอะไรเหมือนกันมาก ในระหว่างการทำสมาธิ พวกเขามักจะเห็นนักบุญอยู่ข้างๆ ซึ่งเป็นผู้ช่วยของผู้ศรัทธาทุกคน

ยางลบ
ใช้ดินสอธรรมดากับยางลบ เขียนปัญหาของคุณ สั้น. เช่น หากคุณมีปัญหากับพ่อแม่ ให้เขียนว่า “พ่อแม่” หรือ “พ่อแม่” แตะหนังยางสามครั้งบนคำจารึกแล้วพูดว่า "น้ำค้าง" หลังจากนั้นให้ลบคำจารึก ใช้ดินสอที่มียางลบและแตะเบา ๆ บนวัตถุที่จะทำความสะอาด อาจเป็นหนังสือ คอมพิวเตอร์ ตัวคุณเอง อะไรก็ได้ คุณสามารถสวดมนต์ซ้ำหรือแตะยางลบก็ได้ เมื่อแตะ คุณจะชำระล้างวัตถุในอดีตผ่านรุ่นและกาลเวลาจนกระทั่งถึงช่วงเวลาแห่งการสร้างสรรค์

Rosinka ~ ใช้ได้กับทุกสิ่ง คุณสามารถพูดว่า "น้ำค้าง" ในช่วงเวลาแห่งความกลัว การคุกคาม ความเศร้า หรือความโกรธ คุณอาจคิดว่า "น้ำค้าง" ถ้าคุณเห็นใครเดือดร้อน ไม่มีข้อจำกัดในการใช้งาน ใช้มันอย่างน้อยทุกวินาที

คลาวด์
นอนหงายโดยวางแขนไว้ตามลำตัวอย่างอิสระ ผ่อนคลาย. ลองนึกภาพเมฆเล็กๆ เหนือศีรษะของคุณ เหนือศีรษะของคุณ ถ้ามันเข้ากับสีใดๆ ก็ตามสำหรับคุณ ก็เป็นได้ เริ่มพูดว่า "ฉันรักเธอ" อย่างใจเย็น ในเวลาเดียวกันให้เริ่มเคลื่อนก้อนเมฆเข้าหาเท้าของคุณ เมฆปกคลุมคุณ นำเมฆมาไว้ที่เท้าของคุณแล้วเริ่มเคลื่อนตัวกลับไปที่หัวของคุณ พูดว่า "ฉันรักคุณ" ตลอดเวลา เลื่อนเมฆขึ้นและลงตามร่างกายของคุณได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ เสร็จสิ้นการออกกำลังกายเช่นนี้ หยุดเมฆไว้ที่เท้าของคุณและจินตนาการว่ามันเริ่มเติบโตขึ้นแล้ว จะค่อยๆ ห่อหุ้มคุณตั้งแต่หัวจรดเท้า และตอนนี้คุณถูกล้อมรอบด้วยเมฆที่ถักทอจากความรักอย่างสมบูรณ์ นอนลงในเมฆมหัศจรรย์นี้ ความรู้สึกนั้นช่างมหัศจรรย์จริงๆ

เงิน
เราอาศัยอยู่ในโลกแห่งวัตถุและเงินก็เป็นส่วนสำคัญของมัน ฉันจะไม่พูดเรื่องเงินอีกต่อไป ฉันจะก้าวไปสู่เทคโนโลยี โดยทั่วไปนำเงินออกจากกระเป๋าสตางค์ของคุณออกจากกระเป๋าของคุณจากทุกที่ที่คุณพกติดตัว วางมันไว้ตรงหน้าคุณ เริ่มพูดว่า "ฉันรักเธอ" ขณะเดียวกันก็ตีเงิน ถือมันไว้ในมือแล้วดูมัน เมื่อคุณจ่ายเงินที่ไหนสักแห่ง ก่อนที่คุณจะให้เงิน ให้บอกเธอในใจว่า "ขอบคุณ"

ลมหายใจชำระล้าง
อีกอันที่ง่ายมาก แต่ เทคนิคที่มีประสิทธิภาพ- ยืนตัวตรง ปล่อยมือให้ว่างและผ่อนคลาย หายใจออกให้เต็มที่ ระบายลงท้อง หายใจเข้าทางจมูกของคุณ เติมอากาศให้เต็มปอดและท้อง เติมให้มากที่สุด จากนั้นดันอากาศออกจากปากอย่างรวดเร็วเพื่อดึงกล้ามเนื้อหน้าท้อง เสียงหายใจหอบเล็กน้อยควรจะออกมาจากลำคอของคุณ คล้ายกับการออกเสียงตัวอักษร "x" หดกล้ามเนื้อหน้าท้องให้ลึกยิ่งขึ้น โดยดันอากาศที่เหลือออกไป ในระยะเริ่มแรกให้ทำ 1-3 ครั้ง เพิ่มจำนวนการทำซ้ำค่อยๆ จำนวนการทำซ้ำสูงสุดคือ 10 อย่ารีบเร่ง! ลมหายใจนี้สะอาดมาก สายการบิน- นอกจากนี้ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ peristalsis ของระบบทางเดินอาหารจะเป็นปกติ ช่องพลังงานถูกทำความสะอาด

น้ำบำบัด

เทน้ำลงในแก้ว นั่งบนเก้าอี้ หลังตรง อย่าไขว่ห้าง วางมือโดยให้ฝ่ามือหันเข้าหากันที่ระดับหน้าอก พูดว่าฉันรักคุณ." รู้สึกถึงความอบอุ่นบนฝ่ามือของคุณ พูดว่า "ฉันรักเธอ" 10-15 ครั้ง ไม่ต้องนับเจาะจง พูดตามความรู้สึก จากนั้นเอาฝ่ามือโอบรอบแก้วน้ำ พูดว่า "ฉันรักเธอ" อีก 10-15 ครั้ง ดื่มแล้วหายโรค คุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำนี้ ล้างตาด้วยน้ำนี้ สระผม ฯลฯ

น้ำ 3/4 ถ้วย
แก้วแก้วใสที่เต็มไปด้วยน้ำ 3/4 สามารถวางไว้ในห้องใดก็ได้ในบ้าน/อพาร์ตเมนต์ของคุณ มันจะช่วยให้คุณลบและลบความทรงจำได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้คิดถึงมันก็ตาม เปลี่ยนน้ำในแก้ววันละสองครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณรู้สึกวิตกกังวล วิตกกังวล หรืออารมณ์เสียเป็นพิเศษ คุณสามารถเขียนชื่อของสถานการณ์ที่รบกวนจิตใจคุณลงบนกระดาษและวางแก้วน้ำลงบนกระดาษ อย่าลืมเปลี่ยนน้ำตลอดทั้งวัน

น้ำบลูซันนี่
มันเป็นเครื่องมือทำความสะอาดที่ทรงพลัง ยิ่งคุณดื่มมากเท่าไร มันก็ยิ่งลบความทรงจำ "เหล่านั้น" และนำคุณไปสู่โลกทัศน์ในวัยเด็กของคุณ คุณต้องใช้แก้วสีน้ำเงินหรือขวดสีน้ำเงินใสเพื่อให้ได้มา สีฟ้าเฉดใดก็ได้ วางไว้กลางแดดหรือใต้โคมไฟเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หากคุณใช้เพียงกระจก ให้ปิดด้านบนของภาชนะด้วยสิ่งที่ไม่ใช่โลหะ เพราะน้ำใสนี้จะดึงดูดแมลงและสัตว์อื่นๆ เข้ามา หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถดื่มน้ำ ล้างหน้า ปรุงอาหาร หรือนำไปแช่ในตู้เย็นไว้ใช้ทีหลังได้ หยดน้ำนี้จะทำความสะอาดภาชนะที่คุณเติมลงไป อาหารเสริมสำหรับน้ำ “บลูโซลาร์” : ภาชนะแก้ว สีฟ้าโดยให้น้ำควรยืนกลางแดดอย่างน้อย 1 ชั่วโมงในฤดูร้อน และ 4 ชั่วโมงในฤดูหนาว “การเติม” น้ำด้วยแสงอาทิตย์ / ฉันขออภัยในการแปล / ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิโดยรอบ ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ และช่วงเวลาของวัน . วางแผ่นน้ำแข็งลงในน้ำที่ "เต็มไปด้วยแสงแดด" เมื่อน้ำแข็งละลายน้ำก็พร้อมดื่ม ยิ่งโดนน้ำนานเท่าไร แสงอาทิตย์ยิ่งมีคุณสมบัติการทำความสะอาดที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

ลมหายใจ ฮ่า.
คุณหมอลินเผยแม้แค่หายใจ “ฮา” ก็รักษาอาการซึมเศร้าได้ หายใจเข้านับถึง 10 (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10) ความเร็วในการนับเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณอย่าชะลอการนับโดยไม่ได้ตั้งใจหากคุณไม่ต้องการให้มีจุดมุ่งหมาย . จากนั้นกลั้นหายใจนับถึง 10 จากนั้นหายใจออกนับ 10 (สามารถถอนหายใจด้วยความโล่งอกหรือพูดว่า “ฮ่าฮ่า” ได้หากต้องการ) ทำซ้ำ 10 ครั้งขึ้นไป นี่เป็นสิ่งมหัศจรรย์!

ขาดเงิน...จะทำยังไงกับสิ่งนี้?
1. คุณสามารถวางธนบัตรของนิกายใด ๆ ไว้ในที่ที่มองเห็นได้ (สำหรับคุณ) และดินสอที่มียางลบ ทุกวันให้ใช้หนังยางแตะใบเรียกเก็บเงินแล้วพูดว่า "น้ำค้าง" 2. เทคนิค “กระเป๋าเงิน” วางกระดาษไว้ในกระเป๋าเงินของคุณที่คุณเขียนว่า “ฉันรักคุณ ขอบคุณ” หรือคำอธิษฐานของมอร์นา การสั่นสะเทือนที่ยอดเยี่ยมของวลีเหล่านี้จะค่อยๆ ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ทางการเงินของคุณ จากจำนวนเงินใดๆ (แม้แต่น้อยที่สุด) ที่คุณได้รับ ให้มอบอย่างน้อย 2% ให้กับโลก หากต้องการก็ให้ทานถ้าคุณต้องการช่วยเหลือคนยากจน ฯลฯ
3.เทคนิค “แซนด์วิช” ชื่อไพเราะ. ใช้กระดาษสามแผ่น (คุณสามารถใช้กระดาษ A4 ได้ 3 ครึ่ง) เขียนบนกระดาษสองแผ่นว่า “ฉันรักเธอ” ในแผ่นงานที่สาม - "ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของตัวเอง" หรือ "อพาร์ตเมนต์ของฉันเอง" วางแผ่นงานนี้ไว้ระหว่างสองแผ่นแรก อย่าซ่อน "แซนวิช" นี้ให้ไกลและลึก และแน่นอน พูดวลีหรือคำอธิษฐานของมอร์นาให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ

ฉันคือเสาหลักของโลก
ทันทีที่คุณคิดว่า “ฉันคือเสาหลักของโลก” คุณจะถูกรายล้อมไปด้วยรัศมีอันศักดิ์สิทธิ์โดยอัตโนมัติ ร่างกายของคุณได้รับการปกป้องจากแรงสั่นสะเทือนด้านลบ จากนั้นคุณสามารถส่งแสงสว่างนี้ไปยังสิ่งใดหรือใครก็ได้เพื่อให้สอดคล้องกัน เพียงแค่คิดว่า "ฉันคือเสาหลักของโลก" ใช้สิ่งนี้ตลอดทั้งวัน

เทคนิค "ฝ่ามือ"
ทำความสะอาดพื้นที่ภายในของสถานที่ เดินตามเข็มนาฬิกาไปรอบๆ ห้องที่คุณต้องการเติมพลัง ขณะเดียวกันก็ปรบมือดังๆ แตะมุมได้ดีเป็นพิเศษ เป็นการดีถ้าห้องมีการระบายอากาศในเวลานี้ นอกจากนี้ ดนตรีคลาสสิกและดนตรีเบายังช่วยชำระล้างพลังของห้องได้อย่างมาก

การออกกำลังกายการหายใจ
ได้ผลดีกับความทรงจำ ความหดหู่ โรคอัลไซเมอร์ การปลดปล่อยวิญญาณทางโลกและแรงสั่นสะเทือนด้านลบ และปิดประตูพลังจิตทุกบานที่เปิดอยู่ ยังสามารถใช้เพื่อเอาชนะอาการเจ็ตแล็กและเป็นการป้องกันเมื่อบิน โดยทำหนึ่งรอบทุกๆ ชั่วโมงของการบินก่อนขึ้นเครื่องบิน กลม การออกกำลังกายการหายใจโดยหายใจเข้าทางจมูกนับเจ็ด จับนับเจ็ด แล้วหายใจออกทางปากนับเจ็ด แล้วค้างไว้อีกนับถึงเจ็ด จากนั้นทำซ้ำเก้าครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ทุกที่ตั้งแต่เจ็ดถึงสิบครั้ง มากกว่าเจ็ดถึงสิบรอบ

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมสถานการณ์เชิงลบ ผู้คนที่ขัดแย้งกัน หรือการทะเลาะวิวาทโดยไม่ทราบสาเหตุจึงเกิดขึ้นในชีวิตของคุณเป็นระยะๆ? เราเคยคิดว่าตำแหน่งของดวงดาวหรือเรื่องตลกอันโหดร้ายของโชคชะตาต้องถูกตำหนิสำหรับทุกสิ่ง แต่โชคดีที่ชีวิตมนุษย์ขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้เพียงเล็กน้อย

นักจิตวิทยาชื่อดังและนักเขียน Joe Vitale เพิ่งเปิดเผยเหตุผลให้โลกได้รับรู้ สถานการณ์ที่คล้ายกันโดยชี้ให้เห็นว่ามีเพียงตัวเราเองเท่านั้นที่ต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเรา พลังลึกลับของมนุษย์อยู่ที่ความสามารถเฉพาะตัวของเขาในการมีอิทธิพล สิ่งแวดล้อม- ทุกวินาทีเราจะส่งคำขอของเราไปยังจักรวาลในรูปแบบของความคิดหรือคำพูดแบบสุ่ม และหากภาพรวมไม่ดีนักก็สะท้อนให้เห็นในความเป็นจริงทั้งหมดของเราทันที

หากตอนนี้คุณถูกรายล้อมไปด้วยความอิจฉา ความหน้าซื่อใจคด และการทรยศ อย่ารีบเร่งที่จะตำหนิคนอื่นในเรื่องนี้ คุณเป็นผู้สร้างความคิดเชิงลบ และคุณต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น 100% ซึ่งหมายความว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คนที่ดีที่สุด ปัจจัยลบ.

วันหนึ่ง ดร.อิฮาเลียกัล ฮิว เลน พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ จึงถูกบังคับให้ทำงานในโรงพยาบาลจิตเวชสำหรับผู้ป่วยอาชญากรที่มีความรุนแรง ในสามปี เขารักษาผู้ป่วยเกือบทั้งหมดโดยไม่ต้องใช้การบำบัดใดๆ เลย เขาเริ่มต้นด้วยตัวเองและคิดค้นวิธีการแบบฮาวายของ Ho'oponopono ซึ่งช่วยให้เขาตระหนักว่าสภาพแวดล้อมของเขาไม่ใช่กรณีทั่วไป แต่เป็นบทเรียนประเภทหนึ่งจากจักรวาล
เราทุกคนต้องการการทำความสะอาดภายใน และหากบางสิ่งในความเป็นจริงของคุณอยู่นอกเหนือการควบคุม นั่นหมายความว่าคุณสูญเสียการควบคุมอำนาจ และหลงทางไปแล้ว รักษาตัวเองและเดินทางต่อไป ปัญหาของคุณก็จะหมดไปเอง

วิธีฮาวายของ Ho'oponopono คืออะไร?

ประการแรก จะต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่ตลอดชีวิตของคุณ รวมถึงคนรอบข้างด้วย การปฏิเสธไม่ได้เกิดขึ้นเอง คุณเป็นแม่หรือพ่อ ซื่อสัตย์กับตัวเองและจริงใจในคำพูดและข้อความของคุณ

ทฤษฎีทั้งหมดของวิธีการแบบฮาวายประกอบด้วยวลีง่ายๆ สี่วลี:

ฉันขอโทษจริงๆ
- ฉันเสียใจ
- ขอบคุณ
- ฉันรักคุณ

ทำซ้ำทุกวันให้บ่อยที่สุด จดจำไว้ทุกครั้งที่มีสิ่งกีดขวางเกิดขึ้นบนถนนของคุณ พูดด้วยจิตวิญญาณของคุณและ ด้วยใจที่เปิดกว้างและคุณจะสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตและรักษาผู้อื่นผ่านการวิงวอนต่อพระเจ้า จิตใจที่สูงกว่า หรือจักรวาล

จะตีความวิธี Hawaiian Ho'oponopono ได้อย่างไร

วลีทั้งสี่นี้มีความหมายบางอย่าง และนอกเหนือจากการกล่าวซ้ำๆ เป็นประจำแล้ว คุณต้องรู้ว่ามีอะไรอยู่เบื้องหลัง ตัวอย่างเช่น คุณเพิ่งทะเลาะกับคนที่คุณรักอย่างรุนแรง:

ฉันขอโทษมาก - ฉันไม่รู้และไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันเองเป็นคนสร้างการทะเลาะวิวาทนี้
ยกโทษให้ฉัน - สำหรับความเหลาะแหละของฉันและความจริงที่ว่าฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่
ฉันขอขอบคุณสำหรับการรักษาและการแก้ปัญหาของฉัน ขอบคุณที่เอาสิ่งนี้ออกจากจิตใต้สำนึกของฉัน
ฉันรักคุณ - อย่างจริงใจและด้วยสุดจิตวิญญาณของฉัน

วิธีการรักษาแบบฮาวาย Ho'oponopono จะทำความสะอาดจิตใต้สำนึกของคุณและขจัดความคิดเชิงลบออกจากเหตุการณ์และสภาพแวดล้อม ปัญหามักจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง โปรดทราบ: คุณไม่จำเป็นต้องฝึกฝนการรักษามากนัก แค่สี่วลีนี้ก็เพียงพอแล้ว คุณเพียงแค่ต้องออกเสียงให้มีความหมายเท่านั้น

เขียนคำเหล่านี้ลงที่ไหนสักแห่งและดำเนินชีวิตตามนั้น แล้วแสงสีเขียวสดใสจะส่องสว่างในชีวิตของคุณ มอบความหวังและการก้าวผ่านหนามแห่งชีวิตประจำวันที่ตกต่ำอย่างอิสระ

อนาสตาเซีย โวลโควา

ตามประเพณีของชาวอินเดียนแดงในอเมริกาเหนือ มีธรรมเนียมการให้ของที่น่าดึงดูดเป็นพิเศษ เนื่องในโอกาสงานเฉลิมฉลองสำคัญที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของชนเผ่าหรือในโอกาสต่างๆ เหตุการณ์สำคัญในชีวิตส่วนตัวของพวกเขา ชาวอินเดียบริจาคสิ่งของให้กับชุมชนที่เป็นของตนเป็นการส่วนตัว

อย่าคิดว่านี่คือวิธีที่พวกเขากำจัดของมีค่าน้อยไป ตรงกันข้ามพวกเขาให้สิ่งที่ดีที่สุดไปทั้งหมด บังเอิญพวกเขายอมสละทุกสิ่งอย่างแท้จริงโดยยังสวมผ้าเตี่ยวอยู่

เป็นการตอบแทน สมาชิกแต่ละคนในเผ่ามอบสิ่งของบางอย่างให้กับผู้บริจาค ในชุมชนดังกล่าว ศักดิ์ศรีไม่ได้ได้รับจากผู้ที่มี แต่โดยผู้ที่ให้ทุกสิ่งทุกอย่าง จากมุมมองของเรา มุมมองดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจ

การออกกำลังกาย 1

เลือกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญสำหรับคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นของที่ระลึกที่เกี่ยวข้องกับใครบางคน กับงานบางอย่าง, รูปถ่ายเก่าๆ ลองนึกภาพว่าคุณต้องแยกทางกับพวกเขา เช่น แจกพวกเขาไป สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? คุณสามารถทำเช่นนี้ได้อย่างง่ายดาย?

คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายหรือในทางกลับกันด้วยความยากลำบากมาก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทจิตวิทยาของคุณ ทุกคนสามารถมีปฏิกิริยาต่างกันได้ คุณค่าของสิ่งของจะแสดงออกมาเป็น ในกรณีนี้ไม่ใช่ทางวัตถุ แต่เป็นทางอารมณ์

แบบฝึกหัดนี้เผยให้เห็นด้านหนึ่งของตัวละครของเรา: ความผูกพันกับสิ่งต่างๆ สิ่งที่มีค่าที่สุดคือสิ่งที่สามารถเป็นได้ทั้งในโลกทางกายภาพและในโลกที่ละเอียดอ่อน

ของเรา ให้ออกไปแบบฝึกหัด Ho'oponopono ที่อธิบายไว้ด้านล่างเหมาะสำหรับคุณ

เทคนิคเหล่านี้มาจากคากูน่าฮาวาย หนึ่งในนั้นคือ Morran Nalamaku Simona เล่าให้ชาวยุโรปฟังอีกครั้ง ในระหว่างการฝึกอบรม เธอกล่าวว่ายิ่งมีคนปฏิบัติเช่นนี้มากขึ้น ความโชคร้ายและความเจ็บป่วยก็จะน้อยลงในสังคมที่กำหนด เราถ่ายทอดความคิดนี้ให้กับคุณ

Ho'oponopono เป็นเทคนิคในการสร้างสมดุลของพลังงานและความสามัคคีในชีวิตของเราผ่านการให้อภัย ขอบคุณเธอที่ทำให้เราสามารถรักษาจิตวิญญาณและร่างกายของเราได้

ในแนวทางปฏิบัตินี้ คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำและไม่เปลี่ยนแปลงส่วนใดๆ ของคำแนะนำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับส่วนที่คุณได้รับ ในลักษณะพิเศษอนุญาตให้ดำเนินการได้

ที่จะปล่อย อารมณ์เชิงลบและความทรงจำ ก่อนอื่นเราต้องตระหนักถึงสิ่งนี้ เราไม่ต้องการจดจำพวกเขาเสมอไป เรามักจะพยายามขับไล่พวกเขาออกจากจิตสำนึก

อย่างไรก็ตาม ในการเริ่มทำงานกับพวกเขา ก่อนอื่นคุณต้องเห็นพวกเขา ยอมรับพวกเขา และเข้าใจว่าพวกเขามีอยู่จริง

ดังนั้นเรามาเตรียมการ์ดกระดาษเปล่ากัน ตามลำดับ ให้เขียนปัญหา บุคลิกภาพ วัตถุ กรณีและปัญหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มนี้ตามโครงการที่เสนอ

หากระหว่างงานนี้คุณจำเหตุการณ์เชิงลบหรือเชิงบวกได้ ให้จดบันทึกไว้ด้วย คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองอยู่เพียงชื่อเหล่านี้

ในกระบวนการนี้ ไม่เพียงแต่บุคคลหรือเหตุการณ์เฉพาะเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงเหตุการณ์และปรากฏการณ์ที่มีอยู่ในชีวิตของเราด้วย สิ่งเหล่านี้สามารถมีอิทธิพลต่อการกระทำของเราทั้งในระดับร่างกายและจิตวิญญาณไม่ว่าเราต้องการหรือไม่ก็ตาม

ซื่อสัตย์กับตัวเอง. อย่าแสดงคำอธิบายของคุณให้ใครเห็น นี่เป็นกระบวนการชำระล้างที่เกี่ยวข้องกับคุณและบุคลิกภาพที่อายุน้อยกว่าของคุณเท่านั้น เมื่อคุณกล้าที่จะจริงใจอย่างสมบูรณ์เท่านั้นที่คุณจะได้รับความไว้วางใจจาก "ฉัน" คนที่สองของคุณและผลในเชิงบวก

หากไม่มีเหตุการณ์หรือบุคคลที่เกี่ยวข้องกับปัญหาประเภทนี้อยู่ในใจของคุณ ให้เขียนเฉพาะชื่อเท่านั้น ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่พลาดสิ่งใดเลย จิตใต้สำนึกของคุณจะทำส่วนที่เหลือให้คุณ เขาเธอ ระดับจิตจะเสริมไพ่ด้วยองค์ประกอบที่ขาดหายไปทั้งหมดโดยรู้ตัวหรือลืมโดยไม่รู้ตัว

เรารับรองว่าหลังจากคุณทำแบบฝึกหัดนี้เสร็จแล้ว ขณะที่คุณทำงาน คุณจะนึกถึงภาพและกิจกรรมต่างๆ มากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งแรกๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับชีวิตของคุณอย่างสิ้นเชิง กลับกลายเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างน่าประหลาดใจและนำความทรงจำมากมายกลับมาได้ในภายหลัง

ควรทำแบบฝึกหัดนี้จนกว่าอารมณ์ด้านลบจะหายไปหมดระหว่างทำงาน งานดังกล่าวสามารถดำเนินต่อไปได้หลายปี เราได้รับประสบการณ์มาเกือบทั้งชีวิต และการทำให้บริสุทธิ์ก็ใช้เวลานานเช่นกัน

อย่าอารมณ์เสีย ทุกอย่างเป็นไปตามที่ควรจะเป็น ต้องขอบคุณแบบฝึกหัดในหลักสูตรนี้ มีแนวโน้มว่าจะไม่นานมากและจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

โชคดี ประสบความสำเร็จ รวย เป็นที่รัก สุขภาพแข็งแรงและมีความสุข!

คุณต้องการศึกษาและทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งมากขึ้นว่าวิธี Ho'oponopono ทำงานอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถนำไปใช้ในทางปฏิบัติอย่างมีสติเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเองและจักรวาลของคุณหรือไม่?

ทุกสิ่งในชีวิตเป็นสิ่งที่ดี แต่ในขณะเดียวกันก็มีบางอย่างผิดพลาด... ฟังดูคุ้นๆ ไหม?

คุณต้องการมากกว่านี้อย่างชัดเจน แต่ก็ไม่ชัดเจนว่าจะต้องทำอย่างไรจึงจะบรรลุผลสำเร็จ
- คุณติดอยู่กับกิจวัตรประจำวัน ดูเหมือนว่าวันหนึ่งจะเหมือนกันทุกประการ
- ไม่จำเป็นต้องมีความเข้าใจร่วมกันกับผู้อื่นในระดับหนึ่ง
- คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือไม่? ชีวิตดำเนินต่อไปไม่ใช่แบบที่คุณต้องการ
- บางครั้งดูเหมือนว่าการทำงานร่วมกับคนอื่นเป็นเรื่องยากมาก
- บางครั้งเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเห็นด้วยกับผู้อื่นหรือข้อตกลงของคุณถูกละเมิด
- ดูเหมือนทุกอย่างจะดี แต่คุณต้องการมากกว่านี้อย่างชัดเจน!

คุณพบว่าตัวเองอยู่ในจุดอย่างน้อยหนึ่งจุดหรือไม่? ใช่?

ฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ: ทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้!

ติดต่อเรา.

ลงทะเบียนสำหรับการประชุม Skype สไกป์: ทัตยานา โอเลนิโควาและค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา สถานการณ์ หรืองานของคุณ เราจะร่วมกันพิจารณาแต่ละสถานการณ์โดยละเอียดและจัดการกับมัน

สไกป์: ทัตยานา โอเลนิโควา

[ป้องกันอีเมล]

ไวเบอร์: +3 8068-782-79-34

คุณจะเข้าใจและสัมผัสถึงประโยชน์มหาศาลที่การทำความสะอาดจะเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง

โดยใช้วิธีโฮโอโปโนโปโนในทุกด้านของชีวิต

รับคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับสาระสำคัญของ Ho'oponopono ในรูปแบบที่ง่ายและเข้าถึงได้:

วลีของโมรนา นาลามะกุที่ว่า “โอโปโนโปโนเป็นหนทางแห่งการหลุดพ้นจากอดีตโดยสมบูรณ์” หมายความว่าอย่างไร
สถานะเป็นศูนย์คืออะไร?
การไว้วางใจพระเจ้า/จักรวาลหมายความว่าอย่างไร และจะบรรลุความไว้วางใจโดยสมบูรณ์ได้อย่างไร?
พระเจ้า\จักรวาลรู้ได้อย่างไรว่ามันดึงดูดอะไรและดึงดูดได้มากเพียงใด (เลือก) คนพิเศษ- ยังไง สติปัญญาที่สูงขึ้นไม่ทำให้เราสับสนเพราะเราทุกคนถูกสร้างตามพระฉายาและอุปมาของพระเจ้าหรือ?
อย่างไรและอะไรจะถูกลบในตัวเราเมื่อใช้วิธี Ho'oponopono?
ปฏิบัติอย่างไรให้ “กระแทก” น้อยลง?
จะไม่เปลี่ยนการฝึกซ้อมเป็นการวิ่งเป็นวงกลมได้อย่างไร: จากปัญหาสู่ปัญหา?

รับเทคนิคง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพสูง:

ในการสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัว
สำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของสภาวะทางอารมณ์เชิงลบ: ความเหนื่อยล้า, ความง่วง, อาการง่วงนอน ฯลฯ ;
เพื่อทำความสะอาดร่างกายของบล็อกพลังงาน
เทคนิคการใช้ที่เอื้อต่อเส้นทางแห่งความรู้ในตนเองโดยเฉพาะช่วยในการเอาชนะสิ่งที่ยากที่สุด สถานการณ์ชีวิตและช่วงที่ยากลำบาก

ก็จะเกิดความเข้าใจว่า

โลกทั้งใบเป็นคุณและมีเพียงคุณเท่านั้นที่รับผิดชอบมัน - ไม่มีคนอื่นในโลกของคุณ

หลายๆคนมักจะเข้ามาถามฉันว่าจะทำอย่างไรกับสามี ลูก เพื่อนบ้าน เจ้านาย...?

ฉันจะบอกทันที - คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรกับพวกเขา

คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเท่านั้น

ฉันเตือนคุณทันที: เทคนิคนี้ง่ายมากจนอาจดูซ้ำซากและไม่มีประสิทธิภาพ มีเพียงการยืนยันสี่ครั้งเท่านั้น (สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาสำหรับข้อความยาว ๆ พวกเขาจะถูกเน้นด้วยสีแดง) อันที่จริงแล้วทุกสิ่งที่ชาญฉลาดนั้นเรียบง่ายและการพยายามที่นี่ก็ห่างไกลจากความทรมานและไม่ต้องใช้ทรัพยากรมากมาย ลองดูสิ คุณจะไม่ผิดพลาด!)

Ho'oponopono เป็นศิลปะการแก้ปัญหาของชาวฮาวายโบราณ ในภาษาฮาวาย คำว่า Ho'oponopono แปลว่า "แก้ไขข้อผิดพลาด" หรือ "ทำถูกต้อง" โฮโอโปโนโปโนช่วยขจัด ต่อต้าน และลบล้างโปรแกรมทำลายล้าง เพื่อเป็นหนึ่งเดียวกับจิตสำนึกอันศักดิ์สิทธิ์ที่มีอยู่ในตัวทุกคน ผสานเข้ากับกระแสแห่งความอุดมสมบูรณ์ และรับแรงบันดาลใจ

หลักการพื้นฐานของวิธีการ:

1. คุณไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ ตอนนี้ร่างกายและสมองของคุณกำลังควบคุมตัวเองโดยไม่ได้รับข้อมูลจากคุณ ในชั้นบรรยากาศมีสัญญาณที่มองไม่เห็นมากมายซึ่งมีช่วงกว้างมากตั้งแต่คลื่นวิทยุไปจนถึงรูปแบบความคิด คุณไม่สามารถรับรู้สัญญาณเหล่านี้ทั้งหมดได้ คุณกำลังมีส่วนร่วมในการสร้างความเป็นจริงของคุณเองในขณะนี้ แต่มันเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว โดยที่คุณไม่รู้ตัวหรือควบคุมไม่ได้ นี่คือเหตุผลที่คุณสามารถคิดเชิงบวกแต่ยังคงต้องการความช่วยเหลืออยู่ จิตสำนึกของคุณไม่ใช่ผู้สร้าง

2. คุณไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งได้

แน่นอนว่าถ้าคุณไม่รู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คุณก็ไม่สามารถควบคุมมันได้
นี่เป็นเพียงกับดักของอีโก้ของคุณ ซึ่งทำให้คุณคิดว่าโลกถูกควบคุมโดยคำสั่งของคุณ เพราะ Ego ของคุณไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกได้ ช่วงเวลานี้ถ้าอย่างนั้นก็ไม่ฉลาดเลยที่จะปล่อยให้เขาตัดสินใจว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ คุณมีสิทธิ์เลือก แต่คุณไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์ได้ คุณสามารถใช้จิตสำนึกของคุณในการเลือกสิ่งที่คุณเลือกที่จะสัมผัส แต่คุณต้องปล่อยให้มันตัดสินใจแทนคุณว่าเหตุการณ์เหล่านั้นจะเกิดขึ้นหรือไม่ จะเกิดขึ้นอย่างไร และเมื่อใด สิ่งสำคัญที่นี่คือการส่ง

3. คุณมีความสามารถในการรักษาทุกคนที่คุณพบในชีวิต

สิ่งใดก็ตามที่ปรากฏในชีวิตของคุณ (ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม) มันสามารถรักษาให้หายได้เพียงเพราะมันอยู่ในขอบเขตของการกระทำของคุณ ประเด็นคือ ถ้าคุณสัมผัสได้ คุณก็รักษามันได้ หากคุณเห็นปัญหาในตัวคนอื่นและมันกวนใจคุณ คุณสามารถแก้ไขได้ (รักษาตัวเอง) หรืออย่างที่ฉันเคยพูดกับโอปราห์ วินฟรีย์ว่า “ถ้าคุณสังเกตได้ คุณก็เข้าใจ” คุณอาจไม่มีความคิดแม้แต่น้อยว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นในชีวิตของคุณหรือทำไมสถานการณ์ถึงเป็นเช่นนั้น แต่คุณต้องยอมรับมันเพราะคุณไม่รู้อะไรเลย ยิ่งคุณรักษาสิ่งที่เกิดขึ้นได้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งบริสุทธิ์มากขึ้นเท่านั้น และยิ่งคุณใกล้ชิดกับการแสดงสิ่งที่คุณปรารถนามากขึ้นเท่านั้น ในขณะที่คุณปลดปล่อยพลังงานที่ตอนนี้พร้อมจะนำไปใช้สัมพันธ์กับปัญหาอื่นๆ ได้มากขึ้น

4. คุณเป็นผู้รับผิดชอบแต่เพียงผู้เดียวต่อประสบการณ์ชีวิตทั้งหมดของคุณ

ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณ แต่คุณรับผิดชอบอย่างเต็มที่ (100%) ต่อเหตุการณ์เหล่านี้ แนวคิดเรื่องความรับผิดชอบส่วนบุคคลขยายไปไกลกว่าสิ่งที่คุณพูด ทำ และคิด รวมถึงสิ่งที่คนอื่นในชีวิตของคุณพูด ทำ และคิด การรับผิดชอบเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิตอย่างเต็มที่หมายความว่าถ้ามีคนในชีวิตคุณที่มีปัญหา นั่นก็จะเป็นปัญหาของคุณเช่นกัน หลักการนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับหลักการก่อนหน้านี้ ซึ่งระบุว่าคุณสามารถรักษาทุกคนที่เข้ามาขวางทางคุณได้ ดังนั้นคุณไม่มีสิทธิ์ตำหนิใครหรือสิ่งใด ๆ สำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณสามารถรับผิดชอบได้เท่านั้น ซึ่งหมายถึงการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ยอมรับว่ามันเป็นของคุณและรักมัน ยิ่งคุณรักษาสิ่งที่เกิดขึ้นได้มากเท่าไร ความผูกพันของคุณกับแหล่งกำเนิดแห่งชีวิตก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

5. ตั๋วของคุณไม่มีขีดจำกัดคือการพูดซ้ำวลี “ฉันรักคุณ”

เส้นทางที่จะพาคุณเข้าสู่โลกที่เกินความเข้าใจ ตั้งแต่การรักษาไปจนถึงการสมหวัง คือวลีง่ายๆ “ฉันรักคุณ” การกล่าววลีนี้ต่อพระเจ้าอีกครั้งจะชำระทุกสิ่งในตัวคุณให้สะอาด ทำให้คุณสัมผัสได้ถึงปาฏิหาริย์ ณ ตอนนี้- ไม่มีข้อจำกัด แนวคิดคือการรักทุกสิ่งรอบตัวคุณ รักน้ำหนักส่วนเกิน ลูกที่มีปัญหา เพื่อนบ้านหรือคู่สมรส รักพวกเขาทั้งหมด ความรักเปลี่ยนพลังงานและปลดปล่อยมันออกมา วลี “ฉันรักคุณ” ทำหน้าที่เป็นรหัสผ่านมหัศจรรย์สำหรับประสบการณ์ของพระเจ้า

6. แรงบันดาลใจสำคัญกว่าความตั้งใจมาก

ความตั้งใจเป็นของเล่นของจิตใจ และการดลใจเป็นทิศทางจากพระเจ้า เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณยอมรับและเริ่มฟังแทนที่จะถามและรอ ความตั้งใจคือความพยายามที่จะจัดการชีวิตของคุณตามวิสัยทัศน์ที่จำกัดของอัตตาของคุณ
การดลใจคือการได้รับข้อความจากพระเจ้าและปฏิบัติตามข้อความนั้น ความตั้งใจทำงานและให้ผลลัพธ์ แรงบันดาลใจทำงานและทำงานอย่างมหัศจรรย์ คุณเลือกอะไร?

ฉันได้รับคำแนะนำในชีวิตและความสัมพันธ์ของฉันกับผู้คนตามหลักการต่อไปนี้

1. จักรวาลทางกายภาพเป็นศูนย์รวมของความคิดของฉัน
2. ถ้าความคิดของฉันเป็นอันตราย มันจะสร้างความเป็นจริงทางกายภาพที่เป็นอันตราย
3. หากความคิดของฉันสมบูรณ์แบบ ความคิดเหล่านั้นจะสร้างความเป็นจริงทางกายภาพที่แสดงออกถึงความรัก
4. ฉันรับผิดชอบอย่างเต็มที่ (100%) ในการสร้างจักรวาลทางกายภาพของฉัน
5. ฉันรับผิดชอบอย่างเต็มที่ (100%) ในการเปลี่ยนแปลงความคิดที่เป็นอันตรายซึ่งก่อให้เกิดความเป็นจริงที่เป็นอันตราย
6. ไม่มีสิ่งใดแยกจากฉัน ทุกสิ่งทุกอย่างมีอยู่ในความคิดของฉัน

เทคนิคการรักษาจากหนังสือ “ชีวิตไร้ขีดจำกัด” เทคนิคลับฮาวาย"

ในกระบวนการฟื้นความมั่นใจในตนเองผ่าน Ho'oponopono ทุกปัญหาถูกมองว่าไม่ใช่ความท้าทาย แต่เป็นโอกาส ปัญหาเพียงสร้างความทรงจำในอดีตของเราให้เราเท่านั้น ความเป็นไปได้มากขึ้นมองดูตัวเองผ่านสายตาแห่งความรักและทำตามแรงบันดาลใจ

เพื่อรักษาโรคของคุณ

พูดคุยกับร่างกายของคุณ บอกเขาว่า:“ ฉันรักคุณ. ฉันชอบวิธีที่คุณมอง ขอบคุณที่อยู่กับฉัน หากข้าพเจ้าทำให้ท่านขุ่นเคืองประการใด โปรดยกโทษให้ข้าพเจ้าด้วย” หยุดและตรวจร่างกายของคุณ ให้การจ้องมองของคุณเต็มไปด้วยความรักและความกตัญญู “ฉันขอบคุณที่ฉันอยู่ในคุณ ขอบคุณที่ย้ายฉัน ขอบคุณสำหรับความจริงที่ว่าฉันหายใจสำหรับความจริงที่ว่าหัวใจของฉันเต้น”

มองร่างกายของคุณในฐานะหุ้นส่วนในชีวิต ไม่ใช่คนรับใช้ พูดคุยกับร่างกายของคุณในแบบที่คุณจะพูดคุยกับเด็กเล็ก เป็นเพื่อนกับเขา

Norretranders เขียนว่า “ทุกวินาทีประสาทสัมผัสของเราให้ข้อมูลที่ประกอบด้วยล้านบิตแก่เรา แต่ในกรณีส่วนใหญ่ สมองของเราประมวลผลได้เพียงประมาณสี่สิบบิตต่อวินาทีเท่านั้น หลายล้านบิต "ชำระ" ในรูปแบบของประสบการณ์ของเรา ซึ่งในความเป็นจริงไม่มีประโยชน์เลย”

ดังนั้นหากเข้าใจ ดร.หลิว เลน ถูกต้อง เราก็ไม่ควรกังวลกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในขณะใดขณะหนึ่ง เราแค่ต้องยอมรับสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นอยู่และไว้วางใจในพลังที่สูงกว่าของเรา นี่คือจุดที่คำถามเกิดขึ้นเกี่ยวกับความรับผิดชอบ 100% ต่อชีวิตของคุณ - ความรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้น คุณหมอบอกว่างานก็เหมือนการชำระล้างตัวเอง นี่เป็นเรื่องจริง ในระหว่างการชำระตนให้บริสุทธิ์ โลกของเขาก็จะบริสุทธิ์ เพราะว่าเขาเป็นโลกนี้ ทุกสิ่งภายนอกตัวเขาเองเป็นเพียงภาพฉายและภาพลวงตา

สิ่งนี้ฟังดูคล้ายกับจุนเกียนเล็กน้อยในแง่ที่ว่าโลกทางกายภาพภายนอกที่คุณเห็นเป็นตัวแทนของด้านที่ซ่อนอยู่ในชีวิตของคุณเอง แต่คำอธิบายของดร.ฮิว เลนไปไกลกว่าคำจำกัดความนี้ เขาเชื่อว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นภาพสะท้อนของตัวเราเองและบอกว่าเป็นความรับผิดชอบของเราในการแก้ไขทุกสิ่งทุกอย่าง ประสบการณ์เชิงลบขอบคุณ "การเชื่อมโยง" ฝ่ายวิญญาณกับพระเจ้า สำหรับเขา วิธีเดียวเท่านั้นการแก้ไขคนอื่นคือการพูดคำว่าฉันรักเธอ สาระสำคัญอันศักดิ์สิทธิ์ซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็นพระเจ้า ความรัก จักรวาล หรือคำอื่นใดที่แสดงถึงพลังที่สูงกว่า

การแก้ไขสถานการณ์

มีคำยืนยันสี่ประการที่คุณต้องพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกโดยไม่หยุดต่อพระเจ้า
"ฉันรักคุณ".
"ฉันขอโทษจริงๆ"
"กรุณายกโทษให้ฉัน".
"ขอบคุณ".

กล่าวโดยสรุป ho'oponopono เป็นกระบวนการแก้ปัญหา แต่มันเกิดขึ้นเฉพาะในตัวบุคคลเองเท่านั้น

อันที่จริงไม่มีอะไรซับซ้อนเกี่ยวกับ Ho'oponopono สำหรับบรรพบุรุษของชาวฮาวาย ปัญหาทั้งหมดเริ่มต้นจากความคิด อย่างไรก็ตาม ความคิดนั้นไม่ได้สร้างปัญหาขึ้นมา แล้วที่มาของมันคืออะไร? ความจริงก็คือความคิดทั้งหมดของเราเต็มไปด้วยความทรงจำอันเจ็บปวดของผู้คน สถานที่ และเหตุการณ์ต่างๆ

จิตใจเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ เพราะจิตใจเท่านั้นที่ควบคุมได้
การจัดการไม่ใช่การค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา คุณต้องการที่จะเป็นอิสระจากพวกเขา! เมื่อคุณใช้ Ho'oponopono พลังที่สูงกว่าของคุณจะใช้เวลาของคุณ ความคิดเชิงลบ, ต่อต้านและทำความสะอาดพวกเขา คุณไม่ได้เคลียร์บุคคล สถานที่ หรือเหตุการณ์ แต่เป็นการทำให้พลังงานที่เกี่ยวข้องกับบุคคล สถานที่ หรือเหตุการณ์นั้นเป็นกลาง ดังนั้นขั้นตอนแรกของ Ho'oponopono คือการทำให้พลังงานบริสุทธิ์

หลังจากนี้ปาฏิหาริย์ก็เกิดขึ้น ไม่เพียงแต่การทำให้พลังงานเป็นกลางเท่านั้น แต่ยังเป็นการปลดปล่อยซึ่งเป็นผลมาจากการที่พื้นที่ว่างมากขึ้น ในพุทธศาสนาสิ่งนี้เรียกว่าความว่างเปล่า ขั้นตอนสุดท้ายคือการยอมให้พระเจ้ามาเติมเต็มความว่างเปล่าด้วยแสงสว่าง ในการฝึก Ho'oponopono คุณไม่จำเป็นต้องรู้แน่ชัดว่าปัญหาหรือข้อผิดพลาดคืออะไร สิ่งที่คุณต้องทำคือระบุสิ่งที่ทำร้ายร่างกาย จิตใจ หรือจิตวิญญาณของคุณ ทันทีที่คุณระบุปัญหาได้ คุณต้องเริ่มทำความสะอาดทันที โดยพูดว่า "ฉันขอโทษ" ฉันเสียใจ.