Baru lahir pada usia 3 bulan. Berapa banyak yang harus dimakan seorang anak pada usia tiga bulan? Game: “Dan kami mendengarkan!”

Pada usia tiga bulan, bayi semakin beradaptasi dan terbiasa dengan dunia baru, memperoleh keterampilan dan refleks yang berguna. Reaksi dan emosi menjadi lebih bervariasi dan bermakna. Bagi bayi, seperti pada bulan-bulan kehidupan sebelumnya, pemberian ASI dan perhatian ibu tetap penting. ASI serta kontak fisik dan emosional dengan ibu memberikan pengaruh positif terhadap perkembangan fisik dan mental anak.

Apa yang bisa dilakukan bayi berusia 3 bulan?

Perkembangan anak usia 3 bulan ditandai dengan ia telah belajar mengekspresikan emosi secara bermakna. Tawa keras muncul saat anak sedang senang, atau tangisan tajam saat bayi tidak menyukai sesuatu. Selain itu, intonasi suara individual muncul. Mari kita daftar apa yang seharusnya dapat dilakukan bayi pada usia tiga bulan:

Operasikan dengan tangan Anda sendiri;
Ambil dan pegang mainan di tangan, bawa mainan ke sana orangnya sendiri, raih mainan gantung dengan tangan Anda;
Berguling dari belakang ke samping, dari punggung ke perut dan dari perut ke punggung;
Bangkitlah dengan siku sambil berbaring tengkurap;
Pegang kepala Anda dengan percaya diri sambil berbaring tengkurap;
Tertawa terbahak-bahak;
Perbaiki pandangan Anda pada mainan, benda kecil, dan pola besar;
Perhatikan sebuah benda yang tergeletak telentang, miring, tengkurap, atau di pelukan orang dewasa;
Pantau pergerakan benda besar;
Dengarkan suara mainannya dan putar kepala ke arah sumber suara;
Melihat pria yang berbicara dan mendengarkan musik, bernyanyi, dll.

Seperti yang Anda lihat, fisik dan perkembangan mental anak tersebut telah berkembang jauh melampaui minggu-minggu pertama kehidupannya. Selain itu, pada bulan ketiga, indra penciuman anak mulai berkembang. Kini bayi harus mengenali ibunya tidak hanya melalui sentuhan, suara atau penampilan, tapi juga dari baunya.

Perawatan yang tepat untuk bayi berusia 3 bulan

Nutrisi, seperti bulan-bulan sebelumnya, harus seluruhnya terdiri dari ASI. Hanya menyusui yang akan menjamin perkembangan fisik dan mental anak yang baik. ASI memenuhi kebutuhan minum dan makanan bayi 100%. Ini menyehatkan tubuh bayi vitamin penting dan mineral, memperkuat tulang dan membentuk kekebalan tubuh, memberikan efek positif pada fungsi organ dalam.

Pada usia tiga bulan, jumlah pengaplikasiannya 6-10 kali pada siang hari dengan selang waktu 2,5-3,5 jam dan sekitar dua kali pada malam hari. Volume susu yang dikonsumsi adalah 100-150 ml per pemberian.

Rezim harian. Tidur bayi pada usia tiga bulan dikurangi menjadi 10-11 jam pada malam hari dan 5-6 jam pada siang hari. Standar tidur anak pada usia ini adalah 15-17 jam sehari. Selebihnya bayi aktif. Maka permainan edukatif, senam, berenang, dan pijat akan berguna. Bicaralah dengan bayi Anda terus-menerus, ceritakan dongeng dan sajak. Jangan meninggikan suaramu! Saat ini, ada baiknya berhenti membungkusnya. Bayi itu harus bergerak bebas!

Senam dan renang. Lakukan serangkaian latihan yang direkomendasikan oleh dokter anak dengan sungguh-sungguh. Selama periode ini, pengerasan dalam bentuk pemandian udara ditambahkan ke senam standar dan renang. Pelajaran renang bisa dilakukan setiap hari selama 20-30 menit. Suhu air tidak boleh lebih rendah dari 32 derajat. Pada kelas reguler Bayi itu akan segera bisa mengapung sendiri. Gunakan lift, penyelaman, dorongan dan belokan.

Kebersihan- menyetorkan pembangunan yang sukses dan kesehatan anak yang baik. Penting untuk menjaga standar kebersihan yang baik, termasuk mandi setiap hari dan perawatan air. Cuci tubuh, tangan, dan wajah Anda secara teratur tisu basah, bersihkan matamu dengan kapas, direndam air hangat. Potong kuku anak Anda, gantilah setiap 2-3 jam.

Anda sebaiknya memandikan anak Anda dengan sabun tidak lebih dari dua kali seminggu. Setelah prosedur air selesai, keringkan bayi Anda secara menyeluruh. Itu harus selalu kering! Jangan lupakan dirimu sendiri. Sering-seringlah mencuci tangan, terutama sebelum menyusui.

Pijat memiliki efek menguntungkan pada kesehatan dan kesejahteraan bayi, menenangkan dan membuat rileks. Pijat kaki dan lengan Anda, punggung dan kepala ringan gerakannya, jangan menekan tubuh dan jangan memencet kulit! Baik untuk kolik gerakan melingkar searah jarum jam. Ngomong-ngomong, pada tiga bulan, kolik berkurang dan penderitaan bayi berkurang! Selama pemijatan, pastikan untuk berbicara dan berkomunikasi dengan anak Anda. Anda sebaiknya tidak memulai prosedur jika bayi sedang pilek atau suasana hati buruk. Baca lebih lanjut mengenai perawatan pijat apa yang cocok untuk bayi.

Berjalan – elemen penting dalam perkembangan anak. Pada usia tiga bulan, bayi kekurangan vitamin D yang memperkuat tulang dan mencegah rakhitis. sinar matahari berisi sejumlah besar vitamin ini! Udara segar meningkatkan nafsu makan, tidur dan suasana hati. Bayi akan tidur nyenyak dan nyenyak.

Pada suhu nyaman Durasi jalan kaki 1,5-2 jam, dua hingga tiga kali sehari. Dalam cuaca panas atau dingin, sebaiknya jangan berjalan lebih dari 30-40 menit. Pada suhu di atas 25 derajat Celsius, jangan berjalan antara pukul 11.00 hingga 16.00. Tetaplah di tempat teduh dan gunakan itu, karena kulit lembut Seorang bayi bisa terbakar dalam 5-10 menit.

Perkembangan fisik

kamu bayi berusia tiga bulan pergerakan lengan dan kaki menjadi lebih terkoordinasi. Anak-anak menjadi lebih mobile, dan banyak dari mereka dapat dengan mudah berguling dari punggung ke perut dan punggung. Bayi dapat mengambil dan mendekatkan mainan tersebut ke wajahnya, serta menarik lengannya ke arah mainan yang digantung. Pada usia ini, hubungan antara penglihatan dan pendengaran sudah terbentuk. Selain itu, anak semakin bertambah, berat badan dan tinggi badannya bertambah. Tabel tersebut menunjukkan perkiraan parameter fisik yang khas untuk anak usia 3 bulan.

Setiap anak memiliki karakteristik perkembangannya masing-masing, sehingga indikatornya mungkin berbeda dari biasanya. Penyimpangan sama sekali tidak menunjukkan adanya masalah pada tumbuh kembang dan kesehatan bayi. Jika bayi aktif dan ceria, makan dan tidur nyenyak, tidak ada alasan untuk khawatir. Omong-omong, ada rumus khusus yang akan membantu menghitungnya berat badan yang benar bayi tergantung pada usia dan berat badan lahir. Anda akan menemukan rumus ini.

Permainan edukasi

Permainan - elemen integral dalam perkembangan anak. Pada usia tiga bulan, bayi sudah bisa menggerakkan jari-jarinya dengan bebas, sehingga pada masa ini kemampuan motorik halusnya mulai berkembang.

Berikan bayi tas khusus berisi isian. Tas-tas ini mudah dibuat sendiri. Gunakan sebagai kain utama Anda bahan alami itu tidak akan menyebabkan alergi! Di dalam tas Anda bisa meletakkan kertas potong, kapas, kerikil kecil, soba, atau kacang polong. Biarkan bayi Anda mengambil tasnya dan rasakan isinya. Ini tidak hanya mengembangkan keterampilan motorik halus, tetapi juga pijatan yang bagus untuk tangan.

Permainan pada usia ini sederhana dan singkat. Mereka diiringi dengan sajak lucu dan lagu anak-anak. Bicaralah terus-menerus dengan bayi Anda, gunakan secara aktif ekspresi wajah dan ekspresi wajah yang berbeda, intonasi berbeda dalam suara Anda. Bayi sudah bisa meniru gerakan wajah dan beberapa suara. Putar musik untuk anak Anda lebih sering. Semakin bervariasi, semakin baik.

Jangan lupa bermain dengan mainan. Ini dengan sempurna mengembangkan pendengaran dan perhatian anak. Pilih mainan kerincingan yang cerah; pada tiga bulan bayi merasakan warna merah, kuning dan warna oranye. Pada saat yang sama, mainannya tidak boleh terlalu keras, jika tidak maka akan membuat anak takut. Dan untuk mengembangkan penglihatannya, setiap hari tunjukkan pada bayi Anda mainan berukuran sedang dan kecerahan sedang pada jarak 40-50 cm, lalu gerakkan perlahan benda tersebut dari sisi ke sisi. Tingkatkan jarak secara bertahap setiap minggunya.

Pastikan untuk menggantung mainan berwarna-warni di atas playpen atau tempat tidur bayi Anda. Pilih produk yang dapat Anda dengar saat Anda menekannya. Pada masa ini, bayi mulai dikenalkan dengan gambar. Pilih buku dengan ilustrasi besar, cerah, dan sederhana. Saat melihat, pastikan untuk mengucapkan dan memberi nama setiap item dan detailnya.

Kegiatan dan permainan perkembangan tidak boleh lebih dari 20 menit. Pada saat yang sama, prosedur dan latihan harus terus berubah. Karena jenis aktivitas yang sama akan melelahkan anak, dan ia akan mengalihkan perhatiannya ke hal lain. Selain itu, bayi berusia tiga bulan belum bisa memahami semuanya. lama. Jadi, dia mempersepsikan musik dan puisi selama 3-5 menit. Berhentilah bermain jika bayi Anda mulai menangis, lelah, atau kehilangan minat.

Dasar nutrisi anak usia 3 bulan adalah ASI atau susu formula berkualitas tinggi (lihat juga :). Anda mungkin mendengar pendapat bahwa pada usia ini sudah saatnya mengenalkan bayi pada sereal, bubur, dan jus, terutama jika ia sedang dalam masa menyusui. pemberian makanan buatan. Namun ada pendapat lain: sampai bayi berumur enam bulan, ia tidak perlu diberi makanan orang dewasa. Mari kita coba mencari tahu sudut pandang mana yang benar.

ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi dan mengandung segala sesuatu yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi.

Pemberian makan alami

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi. Mengandung lemak, protein, karbohidrat, mineral, vitamin, enzim, hormon dan faktor kekebalan tubuh. Semua zat ini diperlukan agar bayi dapat tumbuh sepenuhnya, serta untuk perkembangan sistem kekebalan tubuh, pencernaan, dan sistem tubuh lainnya.

Jika Anda berhasil membangun pemberian makanan alami, maka setelah 3 bulan sangat penting untuk melanjutkannya. Sebaiknya pindahkan putra atau putri Anda ke susu formula yang disesuaikan hanya dalam kasus-kasus yang sangat mendesak, bila tidak memungkinkan untuk mempertahankan laktasi.

Biasanya bayi usia 3 bulan sudah memiliki rutinitas harian tertentu, antara lain 6-7 kali makan. Jumlah total ASI per hari yang diminum bayi adalah 850-900 ml. Agar anak membawakan makanan manfaat terbesar, dan laktasi belum mereda, beberapa hal penting yang perlu diperhatikan:

Hormon prolaktin, yang bertanggung jawab untuk produksi susu, disintesis pada malam hari. Stimulus utamanya adalah menyusui. Anda tidak boleh mengambil jeda lama di antara waktu menyusui di malam hari, apalagi menolaknya.
Karena seorang wanita tidak mengonsumsi makanan di malam hari, susu pagi hari memiliki nilai energi yang rendah. Artinya, segera setelah makan camilan dini, bayi mungkin akan meminta untuk disusui lagi. Yang penting ibu punya waktu untuk sarapan, agar menjelang siang ASInya menjadi lebih mengenyangkan.

Artikel ini membahas tentang cara-cara umum untuk menyelesaikan masalah Anda, tetapi setiap kasus bersifat unik! Jika Anda ingin mengetahui dari saya bagaimana mengatasi masalah khusus Anda, ajukan pertanyaan Anda. Ini cepat dan gratis!

Saat memberi makan buatan, penting untuk memilih campuran berkualitas

Pilihan campuran

Modern campuran yang disesuaikan mampu memberi anak semua nutrisi yang diperlukan. Namun, perlu untuk memilih produk yang tepat. Rekomendasi dasar:

Jika anak memiliki penyakit, diperlukan formula khusus. Jika Anda memiliki alergi terhadap susu - hipoalergenik atau bebas susu (berbahan dasar kedelai), intoleransi laktosa - rendah laktosa, defisiensi berat badan parah - protein tinggi, dan sebagainya.
Sebaiknya campuran tersebut mengandung probiotik. Ini termasuk berbagai bakteri menguntungkan yang menetap di mukosa usus dan membantu mencerna makanan. Alhasil, masalah seperti sembelit, diare, perut kembung dan lain-lain dapat dicegah. Selain itu, probiotik membantu memperkuat kekebalan secara keseluruhan.
Formula pengganti buatan harus mengandung mineral dan vitamin. Mereka diperlukan untuk tinggi normal dan perkembangan bayi.

Perhitungan kuantitas

Berapa banyak campuran yang bisa Anda berikan? bayi berusia tiga bulan? Jumlah rata-ratanya adalah 180 ml per makan. Modus optimal– 5 kali makan per hari. Anda dapat menghitung kuantitas secara akurat menggunakan algoritma berikut:

Bagilah berat badan bayi dengan 7. Angka yang dihasilkan adalah volume harian susu formula.
Bagilah jumlah total dengan jumlah pemberian makan. Dengan cara ini Anda dapat memahami berapa banyak makanan yang harus dikonsumsi bayi Anda dalam satu waktu.

Misal, seorang anak memiliki berat 5,7 kg: 5700−7= 814 ml, 814−5=163 ml. Tentu saja, dalam praktiknya sulit untuk menyiapkan 163 ml campuran secara tepat. Anda harus melakukan ini: berikan 160 ml pada siang hari, dan tambahkan “sisa makanan” pada makanan terakhir sebelum tidur. Anak akan makan dengan baik dan tidur sepanjang malam.

Indikator utama dalam menghitung rumus adalah berat badan anak

Jika bayi lahir dengan berat badan banyak dan secara aktif bertambah, jumlah makanan harian harus dihitung secara berbeda. Kebutuhan kalori harus diperhitungkan. Pada usia 3 bulan, dibutuhkan 115 kkal per 1 kg berat badan. Skema perhitungan:

Lipat gandakan berat badan anak dengan 115. Hasilnya adalah asupan kalori harian.
Lakukan perhitungan menggunakan rumus - (kandungan kalori total × 1000 ml) kandungan kalori 1 liter campuran. Dengan cara ini Anda bisa mengetahui volume harian campuran.
Bagilah angka yang dihasilkan dengan jumlah pemberian makan. Hasilnya adalah jumlah makanan yang diberikan satu kali untuk anak dengan berat badan tinggi.

Misalnya berat badan bayi 6,7 kg. Kandungan kalori 1 liter campuran adalah 650 kkal. Penghitungan: 115×6,7=771 kkal, (771×1000)±650=1186 ml, 1186±5=237 ml.

Pemberian makanan campuran

Pada pola makan campuran Ketika menyusui dan pemberian susu formula dilakukan, penting untuk memilih pengganti susu buatan yang tepat. Sebaiknya berikan preferensi pada produk dengan kandungan zat besi yang berkurang. Kelebihan unsur ini dapat menyebabkan pengikatan laktoferin, protein dalam ASI yang melindungi anak dari penyakit penyakit menular Saluran pencernaan.

Tingkat pemberian suplemen formula untuk nutrisi campuran tidak mudah untuk ditentukan. Ini bisa berkisar antara 25 hingga 120 ml per makanan. Biasanya mereka mengikuti cara berikut: mereka menawarkan bayi satu payudara, lalu payudara lainnya, dan setelah itu, jika dia masih menunjukkan kecemasan, berikan dia susu formula. Segera setelah bayi berpaling dari botol, pemberian ASI dihentikan.

Sayangnya, dalam banyak kasus pemberian makanan campuran secara bertahap menyebabkan penolakan payudara. Lebih mudah mendapatkan makanan dari botol dibandingkan dari puting susu ibu. Akibatnya, bayi memilih jalan yang lebih mudah.

Kebutuhan air

Mulai usia tiga bulan, bayi sudah bisa diberi air minum.

Pada usia 3 bulan, bayi sebaiknya diberi air matang atau teh bayi. Gula tidak boleh ditambahkan ke minuman. Di masa depan, hal ini dapat menyebabkan gangguan endokrin ( diabetes mellitus) dan hipertensi. Sebaiknya gunakan air kemasan yang dimurnikan makanan bayi. Sebelum digunakan, harus direbus dan didinginkan.

Berapa banyak yang harus diminum bayi? Total kebutuhan cairan pada usia ini sekitar 100 ml per 1 kg berat badan. Namun, ada baiknya mempertimbangkan hal itu air susu ibu dan campurannya mengandung cairan. Dianjurkan untuk memberi anak Anda 1-2 sendok teh air di sela-sela waktu makan, serta saat bangun di malam hari. Bayi tidak perlu langsung diberi air sebelum menyusu, karena dapat menyebabkan penurunan nafsu makan.

Sebaiknya masukkan cairan (air, teh) dengan 1-2 tetes per hari. Disarankan untuk meningkatkan volume sebanyak 2 kali setiap hari. Dianjurkan untuk memberikan air dalam sendok kecil silikon atau plastik lembut. Akan lebih nyaman bagi anak untuk minum darinya daripada dari logam.

Kebutuhan akan makanan tambahan

Saat bayi menginjak usia 3 bulan, banyak orang tua yang berpikir sudah waktunya memasukkan sereal, jus, atau bubur ke dalam menunya (sebaiknya baca :). Hal ini disebabkan oleh dua hal. Pertama, di waktu Soviet Pemberian makanan pendamping ASI dini seperti ini telah dilakukan, dan sebagian besar nenek menyarankan untuk mengikuti tradisi. Kedua, produsen makanan bayi khusus menulis pada kemasannya: “produk disetujui mulai 3 bulan.”

Pemberian makanan tambahan pada usia tiga bulan tidak diperlukan dan hanya ditentukan dalam kasus luar biasa, misalnya, jika berat badan kurang atau anemia.

Namun, dokter anak modern bersikeras bahwa bayi harus mulai diberi makanan dewasa sejak usia 6 bulan. Memperkenalkan makanan pendamping ASI lebih awal mungkin berdampak buruk pada kesehatannya.

Namun, ada pengecualian terhadap aturan tersebut. Memperkenalkan makanan pendamping ASI pada usia 4-5 bulan diperbolehkan jika anak kekurangan berat badan, rakhitis atau anemia (lihat juga :). Keputusan perubahan menu sebaiknya diambil oleh dokter anak berdasarkan penilaian kondisi bayi. Ia akan merekomendasikan makanan apa saja yang boleh dimakan, dan juga memberikan norma konsumsinya. Beberapa tip:

bubur untuk pemberian makan pertama harus direbus dalam air dan bebas gluten, pilihan yang memungkinkan– nasi, soba, bubur jagung;
hidangan pertama harus dibuat dari sayuran rendah alergi - labu, kembang kol, brokoli.

Bahaya pemberian makanan pendamping ASI dini

Apa yang terjadi jika Anda mulai memberi bayi Anda sereal, bubur, dan jus terlalu dini? Mungkin terjadi kegagalan sistem dalam fungsi tubuh, yang akan terwujud segera atau setelah beberapa tahun. Perlu dipahami bahwa saluran pencernaan bayi belum siap untuk mencerna berbagai makanan padat, karena tidak mengandung jumlah enzim yang dibutuhkan.

Pemberian makanan pendamping ASI sejak dini dapat menyebabkan alergi pada anak

Konsekuensi yang mungkin terjadi:

Gangguan pada saluran pencernaan - sakit perut, kembung, sembelit, diare, muntah, regurgitasi, perilaku gelisah. Seringkali fungsi sistem pencernaan terganggu sehingga harus menjalani perawatan jangka panjang di rumah sakit.
Alergi. Kemungkinan manifestasinya adalah ruam gatal, area memerah, kulit mengelupas. Gejala dapat terjadi pada usia yang lebih tua dermatitis atopik Dan asma bronkial. Seringkali, reaksi negatif tidak hanya disebabkan oleh makanan yang sangat alergi tetapi juga makanan yang rendah alergi, karena sistem kekebalan tubuh terganggu.
Penyakit kronis. Memperkenalkan makanan pendamping ASI terlalu dini menyebabkan peningkatan stres pada saluran pencernaan, ginjal, dan hati. DI DALAM usia sekolah Hal ini biasanya “berakibat” pada proses inflamasi kronis pada selaput lendir usus dan lambung (kolitis, gastroduodenitis), serta serangan muntah, sakit perut, dan sebagainya.
Akhir menyusui. Karena bayi akan mengonsumsi makanan lain, laktasi pasti akan berkurang. Pada akhirnya, hal ini dapat menyebabkan kepunahan total. Bayi akan kehilangan nutrisi berharga yang hanya terdapat dalam ASI.

(9 dinilai pada 4,33 dari 5 )

Bayi berusia tiga bulan berbentuk bulat, lincah, dan enak dipandang mata seisi rumah. Kolik infantil berkurang secara signifikan atau hilang sama sekali. Mengasuh anak menjadi lebih menyenangkan dan menyenangkan.

Apa yang bisa dilakukan bayi berusia 3 bulan?

Penting dan informasi yang menarik tentang itu disajikan dalam artikel dokter anak-anak.

Artikel informatif dari seorang dokter anak, menceritakan tentang apa saja keahlian utamanya.

Selain itu, akan bermanfaat bagi orang tua untuk mengetahui bagaimana mengembangkannya pada usia ini.

Temukan informasi berguna tentang cara mengatasinya, dari artikel dokter anak.

memegang kepalanya dengan percaya diri;
belajar berguling dari punggung ke perut;
dengan dukungan, berdiri di atas penyangga, meluruskan kakinya;
mencoba meraih benda yang tergantung di dekatnya;
menganggap orang yang berkomunikasi dengannya;
Menunjukkan “kompleks revitalisasi.”

Perkembangan anak pada usia 3 bulan

Perkembangan 3 bayi berumur satu bulan membuat lompatan besar pada usia ini. Dan daftar apa yang bisa dilakukan bayi di usia 3 bulan cukup banyak.

Prestasi utama seorang anak adalah kemampuan menjaga kepalanya tetap tegak. Selama beberapa bulan sebelumnya, otot-otot leher dan korset bahu bayi terus berkembang. Berbaring tengkurap, dia mengangkat kepalanya lebih lama dan lebih lama. Sekarang, dengan percaya diri sambil berdiri, bayi dapat bertahan selama beberapa menit.

Anak usia 3 bulan, dalam posisi tegak, harus memegang kepalanya dengan percaya diri. Ada yang memerlukan waktu setengah menit, ada pula yang memerlukan waktu beberapa menit. Jika tidak ada tanda seperti itu, konsultasikan ke dokter.

Dengan dukungan dari ketiak, anak berdiri kokoh di atas penyangga yang kokoh, menekuk kakinya sebentar pada sendi pinggul. Otot-otot kaki, mengikuti otot-otot lengan, memperoleh kekuatan. Seorang anak tentu saja tidak bisa berdiri sendiri dalam posisi ini. Dilarang membiarkannya dalam posisi ini.

Banyak anak mulai berguling dari punggung ke perut pada usia tiga bulan. Untuk mengembangkan keterampilan ini lebih aktif, lakukan aktivitas berikut dengan bayi Anda:

Anak itu telentang, dan orang tua dengan hati-hati mengambil kaki kanannya, mengangkatnya sedikit dan mengarahkannya ke kiri.
Bayi itu kemudian, karena mematuhi inersia, pertama-tama berbalik ke sisi kirinya, dan kemudian ke perutnya.
Ulangi dengan kaki lainnya.

Bagi seorang bayi, momen memutar kaki adalah saat yang paling sulit. Terimakasih untuk bantuan dari luar Akan lebih mudah baginya untuk menguasai keterampilan ini.

Setelah belajar berguling, seorang anak cukup mampu terjatuh dari permukaan yang terbuka dan tidak terlindungi. Jangan tinggalkan bayi Anda tanpa pengawasan. Jika bayi Anda tidak tidur di boksnya, pastikan untuk melindunginya dari semua sisi dengan bantal. Ini akan menghindari masalah jatuh karena kelalaian.

Melanjutkan perkembangannya dan keterampilan motorik halus. Jika Anda menggantung mainan di atas tempat tidur bayi dengan jarak 15 sentimeter, anak akan menabraknya dan mencoba mengambilnya. Refleks bayi baru lahir juga mulai memudar. Pertama-tama, ini adalah refleks belalai, pencarian, dan Babkin.

Orang tua dapat memeriksanya sendiri:

refleks pencarian. Jika Anda menggelitik pipi seorang anak, dia akan bergerak ke arah iritasi tersebut, mencari sumbernya;
refleks belalai. Jika Anda mengetuk bibir bayi dengan ringan, ia akan merentangkannya seperti belalai;
Refleks Babkin. Jika Anda memegang tangan bayi dan menekan bagian tengah telapak tangannya, bayi akan membuka mulutnya.

kamu bayi berusia tiga bulan Refleks-refleks ini seharusnya sudah memudar. Jika ragu, konsultasikan dengan ahli saraf!

Sambil digendong, anak mengamati segala sesuatu di sekitarnya dengan penuh minat. Bagaimanapun, bayi itu memegang kepalanya dengan percaya diri dan tahu cara memelintirnya.

Dengan cara ini, kita bisa melihat semuanya lebih dekat.

Gendong bayi dengan tegak, tunjukkan benda-benda di sekitarnya, ceritakan dan tunjukkan pada bayi segala sesuatu yang Anda lihat. Hal ini tidak hanya akan meningkatkan jumlah informasi tentang apa yang Anda lihat, tetapi juga akan berkontribusi pada pengembangan kemampuan memahami pembicaraan.

Pendengaran

Ketika suara asing muncul, dia menoleh untuk mencari sumbernya. Jika dia mendengar suara yang dikenalnya, dia terpaku pada wajahnya dan menatap sejenak.

Cari tahu dari artikel tersebut psikolog anak, peran apa yang mereka mainkan dan seberapa bermanfaatnya menyertakan sumber audio tersebut bagi perkembangan anak.

Emosi dan perilaku

Yang paling manifestasi cerah– munculnya “kompleks kebangkitan.” Melihat ibu atau ayah, bayi mulai menggerakkan tangan dan kakinya dengan penuh semangat, tersenyum dan berdeguk.

Pidato

Awal mula terbentuknya celoteh bayi. Dalam aliran suara secara umum, terjadi perpecahan - Anda dapat mendengar gemericik, cekikikan, rengekan. Saat bersenandung, bunyi konsonan dan vokal terdengar jelas.

Kesadaran

Seorang anak berusia 3 bulan peduli yang ada di dekatnya.

Ketika ibu pergi, bayinya mungkin menangis dan tidak tenang sampai dia kembali. Seorang bayi mungkin tidak ingin digendong oleh seseorang atau tersenyum pada orang lain.

Tinggi dan berat badan anak

Berat badan bayi usia 3 bulan tergantung dari berat badan saat lahir. Rata-rata, selama ini berat badan bayi bertambah 2 - 2,5 kilogram. Dengan cara ini Anda bisa menghitung berapa berat badan seorang anak pada usia 3 bulan.

Misalnya, seorang anak laki-laki lahir dengan berat badan 4300 gram. Wajar jika pada usia 3 bulan berat badannya sekitar 6500 gram.

Tinggi badan anak usia 3 bulan dihitung secara sederhana. Mengingat dalam satu bulan pertumbuhan bayi rata-rata 3 sentimeter, maka anak yang lahir dengan tinggi 55 sentimeter akan menjadi 64 - 65 cm dalam tiga bulan.

Norma tinggi dan berat badan tidak memiliki arti khusus. Anak adalah individu, pertumbuhannya tidak merata. Dalam pediatri, terdapat tabel khusus yang menunjukkan semua indikator ini tergantung pada jenis kelamin dan usia. Dan hanya penyimpangan signifikan dari norma yang seharusnya menimbulkan kekhawatiran.

Bayi yang menerima makanan sesuai permintaan dapat menambah berat badannya sebanyak satu kilogram atau bahkan lebih setiap bulannya. Tidak ada alasan untuk khawatir. Hal ini tidak mengancam obesitas di kemudian hari. Saat anak mulai bergerak lebih aktif, kegemukan akan pergi tanpa konsekuensi apa pun.

Jika bayi diberi susu formula, berat badannya perlu dipantau lebih ketat.

Nutrisi dan rutinitas sehari-hari

Pada tiga bulan, rutinitas harian tertentu terbentuk. Bayi mulai menjaga waktu antara menyusu dan pergi tidur setelah jam tertentu. Rata-rata pada usia ini mereka tidur 5 kali - 4 kali di siang hari dan 1 kali di malam hari. Pada bulan ketiga kehidupan anak, nutrisinya hanya berupa ASI atau susu formula.

Pada usia 3 bulan, suplai ASI mungkin berkurang. Yang terpenting jangan panik dan lebih sering menyusui.

Memperkenalkan makanan pendamping ASI dengan jus, seperti yang biasa terjadi di masa Soviet, kini sangat tidak disarankan.

Bagaimana cara mengembangkan anak pada usia 3 bulan?

Artikel yang sangat rinci dan informatif oleh dokter anak tentang cara melakukan prosedur ini dengan benar dan kapan prosedur ini dikontraindikasikan.

Dalam artikel tersebut, dokter anak menjelaskan dalam kasus apa digunakan dan bagaimana menggunakannya dengan benar saat melakukan pemijatan.

pijat umum. Ada baiknya untuk memberi bayi Anda sesi pijatan ringan sebelum mandi. Mulailah dengan gerakan membelai, lalu lanjutkan dengan gerakan menggosok dan menggetarkan ringan. Pijat kaki secara bergantian, lalu lengan, dada, perut, dan punggung. Minyak Vaseline digunakan sebagai produk pijat. Segera setelah dipijat - mandi;
olahraga senam. Tentu saja bayi belum tahu cara belajar sendiri. Kompleks senam sendi melengkapi sesi pijat. Ini terdiri dari putaran ringan dan pembengkokan serta perpanjangan kaki dan lengan yang tidak mencolok.
Pilihan terbaik adalah jika orang tua awalnya melihat pijatan yang dilakukan oleh tukang pijat anak. Dan kemudian mereka akan melanjutkannya di rumah, mengikuti rekomendasi dari seorang spesialis;
sajak anak-anak. Ini adalah pantun lelucon untuk si kecil. Mereka dapat menemani setiap tindakan: berpakaian, mandi, bermain, bahkan memotong kuku, yang tidak disukai banyak bayi. Dengan demikian, anak memahami tindakan apa yang dilakukan dan prosedur apa yang dilakukan;
mainan. Ini termasuk mainan kerincingan, berbagai patung binatang, boneka, permadani pendidikan, dan banyak lagi. Kelimpahan warna dan tekstur akan menciptakan beragam kesan visual dan sentuhan dan akan membantu bayi sibuk untuk sementara waktu;
komunikasi dan aliran bicara yang konstan. Saat berjalan bersama anak Anda, tunjukkan dan ceritakan tentang elemen dari dunia sekitar - pohon, bunga, salju, dedaunan, furnitur di sekitar. Selalu sertakan tindakan Anda dengan penjelasan. Apa yang kamu lakukan, mengapa dan bagaimana. Untuk saat ini, bayi tidak akan banyak mengerti. Namun mendengarkan kata-kata secara terus-menerus akan membantu di masa depan dalam memperoleh keterampilan berbicara yang dapat dimengerti dan aktif.

Pastikan untuk membaca artikel psikolog anak, yang menjelaskan yang paling populer dan efektif. Tinjauan sistem pedagogis akan membantu Anda memutuskan apakah Anda perlu mengembangkan anak Anda sejak buaian.

Anda bisa mulai memberi hanya dari enam bulan. Sampai saat ini, bayi sebaiknya diberi ASI atau susu formula pengganti cair. Namun para ahli dari Organisasi Kesehatan Internasional berpendapat bahwa pemberian makanan pendamping ASI diindikasikan untuk bayi sejak usia dini, namun dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan mempengaruhi pertumbuhan bayi.

Prinsip umum nutrisi

Setiap ibu yang peduli menanyakan pertanyaan tentang apa saja yang boleh diberikan kepada anak usia 3 bulan dan berapa volumenya. Norma bayi pada usia ini adalah jumlah makanan yang sama dengan 1/6 berat badannya. Bagaimanapun, bayi harus makan setidaknya 1/7 per hari. Massa satu porsi secara langsung bergantung pada Oleh karena itu norma sehari-hari adalah kurang lebih 1 kilogram (1 liter susu/susu formula).

Pada usia 3 bulan, bayi harus memiliki berat 4,5 hingga 8 kg (dengan tinggi 55 hingga 65 cm). Pada usia ini, Anda dapat menghapus pemberian makan keenam secara bertahap. Maka satu porsi akan menjadi sekitar 200 g menyusui Ibu harus memastikan bayinya menghisap ASI dengan sempurna.

Makanan tambahan apa yang bisa diberikan pada bayi usia 3 bulan? Pada tahap pertama, bisa diperkenalkan ke dalam makanan pendamping ASI kuning telur rebus telur ayam buatan sendiri, tapi ini harus dilakukan secara bertahap. Lebih baik memulai dengan 1/8 bagian (di ujung sendok teh). Jika reaksi alergi tidak terjadi dalam waktu 24 jam, Anda bisa memberi bayi Anda seperempat kuning telur, lalu setengahnya. Namun, tidak disarankan melakukannya terlalu sering (maksimal 3 kali seminggu). pada 3 bulan hanya diberikan sesuai anjuran dokter.

Penting pada tahap ini untuk membuat jadwal pemberian makan. Bayi sebaiknya sarapan pertama pada pukul 6.00, kemudian setiap 3,5 jam hingga pukul 20.00.

Kapan memulai pemberian makanan pendamping ASI

Kebanyakan ahli sepakat bahwa memasukkan produk makanan tambahan ke dalam menu bayi hanya sejak usia 4 bulan, tapi semuanya isu kontroversial Dokter anak harus memutuskan. Jika bayi berkembang dengan baik, memiliki perut yang kuat dan tidak rentan terhadap alergi, Anda dapat dengan aman beralih ke makanan pendamping ASI dan banyak lagi. usia dini.

Saat memperbanyak pola makan bayi, penting untuk memantau kondisi dan nafsu makannya. Perlu dipahami bahwa tidak semua makanan cocok anak kecil(3 bulan). Komarovsky, seorang dokter anak dan blogger terkenal Rusia, berpendapat bahwa makanan pendamping ASI sebaiknya hanya diberikan dari sendok, meskipun dalam keadaan setengah cair. Ini juga berlaku untuk direbus kuning telur, diencerkan dalam susu, dan pure sayuran, dan parutan buah-buahan.

Anda tidak bisa memberi bayi Anda dua makanan pendamping ASI baru sekaligus. Pertama-tama, perut dan tubuh bayi harus terbiasa dengan satu hal, dan baru kemudian terbiasa dengan yang lain. Setelah mengenalkan makanan pendamping ASI, Anda perlu memperhatikan perilaku anak, keinginannya untuk mengonsumsi makanan baru, bentuk dan warna fesesnya, perubahan pembentukan gas, serta adanya reaksi alergi.

Dalam kasus pemberian makanan buatan Anda bisa mencoba memberikan makanan tambahan sejak awal bulan ketiga kehidupannya. Jika satu-satunya sumber Nutrisi bayi masih berupa ASI, jadi ada baiknya memperbanyak menu menjelang minggu ke-15. Penting agar setiap makanan pendamping diberi perlakuan panas dan kemudian dihancurkan secara menyeluruh. Bayi usia 3 bulan belum bisa makan makanan yang terlalu kental, sehingga konsistensinya harus semi cair.

Bagaimana memulai pemberian makanan pendamping ASI

Menjelang akhir bulan ke-3 kehidupan, anak dapat diberikan sayuran paling rendah alergi untuk dicoba. Bayi yang pola makannya terbatas pada susu akan menyukai penambahan menu apa pun.

Pada awalnya, bayi mungkin mendorong makanan keluar dengan lidahnya sehingga terlihat kerutan pada wajahnya. Namun setelah masakan baru tersebut dicoba, nafsu makan bayi akan langsung membaik. Apa hal pertama yang bisa Anda berikan pada bayi Anda di usia 3 bulan? Tentu saja hanya sayuran dalam jumlah sedikit. Untuk 2-3 minggu pertama, porsinya sebaiknya maksimal 3 sendok teh per hari. Hidangan baru harus diperkenalkan menjelang makan siang, sebelum makan utama.
Disarankan untuk memulai dengan wortel atau kentang. Sayuran harus dicincang sampai setengah cair. Kukus saja.

Haluskan wortel

Sebelum dimasak, sayuran harus dicuci bersih dan dikupas. Langkah selanjutnya Wortel akan dipotong kecil-kecil agar benar-benar matang dan semua zat bermanfaat tidak terekstraksi ke dalam air. Untuk mengukus, kubus harus berukuran sekitar 1 cm. Potongan sayuran harus dipanaskan sampai sebagian besar air menguap (25-30 menit).

Segera setelah wortel menjadi lembut, wortel harus dihaluskan dengan saringan atau blender. Disarankan untuk mencampurkan puree dengan susu hangat tanpa menambahkan garam. Anda diperbolehkan menambahkan setetes ke piring minyak zaitun.

Kentang tumbuk

Hidangan ini bisa disiapkan dengan dua cara. Berbeda dengan sayuran lainnya (hanya dikukus), kentang bisa direbus. Untuk melakukan ini, kupas dan potong-potong besar, lalu masukkan ke dalam panci enamel dan didihkan dengan api kecil. Tidak ada gunanya memasak kentang terlalu lama, karena semuanya akan terendam air. nutrisi. Selanjutnya sayuran diuleni hingga halus dan dicampur dengan susu hingga setengah cair.

Untuk mengukus kentang, Anda harus memotongnya menjadi potongan-potongan kecil agar bagian tengahnya tidak menjadi keras.

DI DALAM pure sayuran untuk anak-anak (3 bulan), Anda bisa menambahkan sepertiga sendok teh minyak zaitun.

Makanan pendamping campur

Jika anak merespons dengan baik setiap sayuran secara terpisah, Anda dapat mulai menggabungkannya. Pertama, Anda bisa memberikan bayi Anda campuran kentang tumbuk dan wortel. Kemudian secara bertahap sertakan dalam makanan dan kol bunga, dan labu, dan brokoli, dan zucchini. Banyak dokter bahkan mengizinkan bayi untuk diberikan lobak dan sayuran, namun makanan ini tidak dianjurkan untuk makanan pendamping ASI pada usia dini.

Lebih baik memasak sayuran secara terpisah, karena salah satunya mungkin sudah matang, sementara yang lain baru mulai mencapai konsistensi lunak. Penting untuk memberikan campuran kepada anak hanya dalam bentuk bubur cair. Perlu dicatat bahwa kentang mengandung banyak pati, jadi kentang tidak boleh lebih dari setengah porsi.

Apa yang harus saya berikan kepada bayi saya yang berumur 3 bulan jika dia alergi terhadap sayuran berwarna seperti wortel dan labu? Dalam hal ini, brokoli sangat ideal karena mengandung zat bermanfaat lebih banyak dibandingkan produk lain yang disetujui untuk nutrisi bayi.

Haluskan kalengan

Banyak orang masuk periode musim dingin tidak ada kemungkinan untuk menyiapkan makanan pendamping makanan segar Namun, tidak perlu putus asa. Anda juga bisa memperbanyak menu untuk anak (3 bulan) dengan bantuan sayuran kaleng. Mereka dijual dalam bentuk jadi dan digulung menjadi stoples yang telah dibagi.

Saat memilih makanan pendamping seperti itu, Anda harus memperhatikan tidak hanya tanggal kedaluwarsa, tetapi juga komposisi buburnya. Ini harus mencakup hanya sayuran itu sendiri dan minyak sayur(garam diperbolehkan). Jika produk mengandung pati atau bahan tambahan apa pun, tidak dianjurkan pemberian makanan pendamping ASI sampai enam bulan, sampai sistem pencernaan anak terbentuk sempurna.

Saat ini di toko-toko Anda dapat melihat toples pure buah, yang pada labelnya terdapat tulisan “3+”, yaitu “diizinkan untuk anak-anak mulai usia 3 bulan”. Hal ini seringkali menyesatkan orang tua, seolah-olah anak pada usia ini seharusnya sudah makan buah pir, apel, dan buah persik. Penting untuk dipahami bahwa buah-buahan bisa sangat berbahaya bagi perut bayi. Sebelum membeli puree tersebut, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter anak dan ahli alergi.

Sup sayuran

Mendekati bulan ke-4 Anda dapat beralih ke jenis baru menu kombinasi. Sup sayur sangat mudah disiapkan. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencuci dan memotong kentang, kembang kol atau brokoli, dan wortel. Atas rekomendasi dokter, Anda bisa memasukkan bit, peterseli, dan sedikit garam ke dalam komposisinya.

Sup akan matang sekitar satu setengah jam. Sayuran yang sudah disiapkan diremas hingga menjadi bubur kental. Setelah itu ditambahkan sedikit kaldu untuk mengencerkan adonan. Tapi apa yang bisa Anda berikan kepada anak di usia 3 bulan jika dia memiliki intoleransi kentang? Dalam hal ini, sayuran dalam sup bisa diganti dengan semolina. Namun sebaiknya disiapkan terpisah dari bahan lainnya.

Pastikan untuk menambahkan 1/2 sendok teh minyak zaitun ke dalam sup. Sedikit garam diperbolehkan.

Masalah makan pada usia 3 bulan

Banyak anak pada usia ini yang mengalami penurunan nafsu makan. Hal ini paling sering dikaitkan dengan pengenalan makanan bergizi baru ke dalam makanan. Dalam hal ini, sebaiknya jangan memaksa anak untuk makan. Lebih baik tinggalkan dia sendiri dan beri dia makan lain kali lebih awal. Lain halnya jika bayi mengalami kekurangan gizi secara signifikan sepanjang hari. Mungkin dia punya masalah dengan sistem pencernaan, jadi ada baiknya mengubah pola makan Anda.

Selain itu, banyak ibu yang menanyakan pertanyaan ketika anaknya berusia 3 bulan: “Apa yang harus diberi makan jika bayi mengalami diatesis di wajahnya karena semua makanan baru?” Dalam hal ini diperlukan pola makan khusus dan perawatan yang tepat seperti yang ditentukan oleh dokter yang merawat.

Jika ia mulai menghisapnya dengan penuh semangat, kemungkinan besar ia menderita sakit telinga (otitis media).

Perkembangan bayi di tahun pertama kehidupannya berlangsung pesat. Dalam tiga bulan, tinggi badan bayi bertambah 6-9 cm dan berat badan 1,2-2,4 kg. Dia telah menjadi lebih kuat dan telah belajar untuk tersenyum dan bereaksi terhadap orang dan benda. Didirikan modus teladan hari bayi di usia 3 bulan.

Terkadang para ibu merasa belum ada konsistensi dalam kehidupan anak di usia ini. Namun di sini kita tidak membicarakan secara spesifik rezim yang ketat per jam, tetapi kira-kira perubahan harian yang sama dalam periode tidur dan terjaga.

Fisiologi

Seorang anak berusia tiga bulan bukan lagi “bundel” tak berdaya yang dibawa orang tuanya dari rumah sakit bersalin. Seorang anak pada usia ini sudah dapat:

Ada baiknya untuk tetap tegak. Jika Anda menidurkan bayi berusia 3 bulan, ia akan mengangkatnya dan dengan antusias akan melihat segala sesuatu di sekitarnya.
Kontrol lengan dan kaki Anda. Dia bereaksi terhadap mainan kerincingan, memainkannya, memasukkan jari-jarinya ke dalam mulut. Jika Anda menggendong anak berusia tiga bulan, dia akan mencoba untuk bangun. Tapi dia belum bisa duduk, punggungnya belum siap. Jika Anda meletakkan bola di kaki bayi Anda, dia pasti ingin mengambilnya. Memegang ketiak balita dan meletakkannya di permukaan yang keras, Anda akan menemukan bahwa dia sedang berjuang dan mencoba berjalan.
Biasanya bayi pada usia ini sudah mengetahui cara berguling miring dari punggung atau tengkurap dan punggung. Orang tua harus sangat berhati-hati dan tidak meninggalkan anak mereka sendirian waktu yang singkat. Bayi yang ingin tahu dapat dengan mudah berbelok beberapa kali dan berakhir di lantai.

Agar perkembangan penglihatan dan pendengaran bayi baru lahir berjalan normal, Anda perlu menggantungkan mainan cerah yang bergerak mengikuti musik di atas tempat tidur bayi, memberikan bola-bola kecil dan mainan kerincingan di tangannya. Dia akan memeriksa objek, mengenalinya, dan menemukan hubungan yang tidak terlihat.

Rutinitas harian

Perkiraan rejimen anak pada usia 3 bulan diberikan dalam tabel.

	1 pilihan	pilihan 2
Bangun, makan pagi	jam 6 pagi	jam 8 pagi
Mencuci, permainan	Dari jam 6 sampai jam 7.30	Dari jam 8 sampai jam 8.30
Mimpi	Dari jam 7.30 sampai jam 9.30	Dari jam 8.30 sampai 10.30
Makanan	9.30	10.30
permainan	Dari jam 9.30 sampai jam 11	Dari pukul 10.30 hingga 12.30
Tidur (di luar sambil berjalan-jalan)	Dari 11 hingga 13	Dari pukul 12.30 hingga 14.30
Makanan	13	14.30
permainan	Mulai pukul 13.00 hingga 14.30	Dari pukul 14.30 hingga 16
Tidur (sebaiknya juga di luar)	Dari pukul 14.30 hingga 16.30	Dari 16 hingga 18
Makanan	16.30	jam 6 sore
permainan	Mulai pukul 16.30 hingga 17.30	Dari jam 6 sampai jam 7 malam
Mimpi	Mulai pukul 17.30 hingga 19.30	Mulai pukul 19.00 hingga 20.30
Mandi, ganti baju	Dari pukul 19.30 hingga 20	Dari pukul 20.30 hingga 21
Makanan	jam 8 malam	9 malam
Tidur (malam hari)	Dari jam 20.30 sampai jam 6 pagi	Dari jam 21.30 sampai jam 8 pagi
Makanan	23.30	Di tengah malam
Makanan	Pada jam 2 atau 3 pagi	Pada jam 3 atau 4 pagi

Rutinitas harian yang diberikan untuk anak usia 3 bulan biasanya ditentukan dengan sendirinya. Anda dapat dengan mudah memverifikasinya jika Anda mencatat jadwal selama beberapa hari, yaitu mencatat waktu memberi makan bayi baru lahir, bermain, dan tidur. Pemantauan 3 hari akan memungkinkan Anda menarik kesimpulan.

Perkembangan bayi pada usia 3 bulan sedemikian rupa sehingga ia tidak lagi terus-menerus tidur di sela-sela waktu menyusu, seperti pada bulan pertama. Anak itu perlu bergerak, segala sesuatunya menarik baginya. Tapi dia belum cukup kuat untuk tetap terjaga dalam waktu lama. Bayi berusia tiga bulan tidur lebih lama dibandingkan dengan periode aktivitas - fenomena biasa. Setelah satu jam bermain, anak-anak beristirahat dengan tenang dua kali lebih lama.

Tabel adalah panduan. Setiap anak adalah individu, dan hari esoknya mungkin berbeda dari kemarin. Terkadang bayi tidur 4 kali selama 2 jam. Atau dia mungkin tertidur pada jam tiga saat makan siang, dan di malam hari pada jam 1.5. Atau suatu hari Anda tidur bukan 4, tapi 5 kali. Semua opsi ini mungkin dan sepenuhnya normal.

Ibu sebaiknya mencoba sedikit menyesuaikan rutinitas harian bayi pada usia 3 bulan. Di masa depan, ini akan membantu membentuk pola makan dan tidur yang jelas setiap jamnya. Jika misalnya bayi bangun setengah jam lebih awal dari waktu yang diharapkan, Anda tidak perlu langsung memberinya makan. Biarkan dia berbaring sebentar dan melihat benda-benda di sekitarnya. Namun jika bayi merasa tidak nyaman, menangis, ingin makan, tentu Anda perlu menggendongnya, meski belum waktunya makan.

Rutinitas sehari-hari anak usia 3 bulan adalah pergeseran berurutan tindakan utama:

istirahat (tidur);
makanan;
kewaspadaan.

Istirahat

Rutinitas harian anak usia 3 bulan melibatkan tidur sekitar 8 jam di malam hari dan jumlah yang sama di siang hari. Istirahat total sangat penting bagi anak-anak. Saat tidur, diproduksi hormon yang bertanggung jawab atas pertumbuhan bayi sehingga memungkinkan mereka berkembang. Pada waktu itu orang kecil memulihkan kekuatan yang hilang saat terjaga. Bermain game, tengkurap, menggerakkan kaki dan tangan merupakan pekerjaan yang melelahkan.

Jika anak tidur sedikit (tidak lebih dari satu jam), mungkin dia kurang lelah saat bangun. Kami perlu mencoba membuat permainan lebih aktif. Lebih sering biarkan bayi berbaring tengkurap dan melakukan senam bersamanya, misalnya di fitball. Saat anak dalam pelukan Anda, disarankan untuk menunjukkan dan memberi nama benda-benda di sekitarnya, dan biarkan dia menyentuhnya. Anda dapat mendudukkan bayi, menopangnya, dan membiarkannya belajar berjalan. Setelah permainan seperti itu, dia pasti akan tertidur lelap dan dalam waktu yang lama.

Agar tumbuh kembangnya dapat berjalan normal, bayi tentunya membutuhkan istirahat yang berkualitas dan durasi yang cukup. Terkadang tidur bayi usia 3 bulan bisa terganggu, misalnya. kolik usus, lendir menumpuk di hidung, udara kering panas, kebisingan. Dia bisa mengganggu dirinya sendiri dengan melambaikan tangannya.

Orang tua harus menyediakan kondisi optimal untuk tidur bayi:

Beri ventilasi pada ruangan terlebih dahulu.
Pantau kelembapan. Hal ini terutama berlaku di musim dingin, ketika sistem pemanas mengeringkan udara. Perangkat pelembab udara khusus atau sekadar menggantungkan handuk basah di sekitar ruangan (mungkin dengan baterai) akan membantu mengatasi masalah tersebut.
Pastikan keheningan. Anda sering mendengar nasihat untuk mengajari anak Anda tidur dalam kebisingan. Ini pada dasarnya salah. Lagi pula, tidak ada orang dewasa yang ingin tidur dengan suara-suara asing. Mengapa memaksa seorang anak melakukan hal ini? Apalagi untuk mencapai hasil yang bagus Tidak akan berhasil. Anda dapat membiasakan anak untuk membuat kebisingan selama 3 bulan, tetapi ini hanya akan merugikannya. Pada awalnya, bayi mungkin tidak merespons suara, tetapi seiring pertumbuhannya, suara tersebut menghalanginya untuk beristirahat dengan baik dan mendapatkan tidur yang cukup.
Jika bayi Anda terganggu oleh kolik, sebelum tidur Anda perlu memijat perutnya, berikan obat khusus untuk menghilangkan rasa sakit. Masalah usus ini bersifat sementara sampai ia terbiasa dengan makanan baru. Biasanya dalam 3-4 bulan koliknya hilang.
Untuk mencegah bayi terbangun dari gerakannya sendiri (terkadang anak tiba-tiba mengayunkan tangannya saat tidur dan memukul kepalanya sendiri), Anda dapat menggunakan bedong yang longgar.

Agar bayi dapat tidur nyenyak, kini Anda sudah dapat memperkenalkan ritual ke dalam rutinitas bayi berusia 3 bulan - tindakan yang diulang setiap kali yang mengatur suasana istirahat dan ketenangan. Ini bisa berupa lagu pengantar tidur yang tenang, tepukan di punggung, cerita pengantar tidur. Lama kelamaan bayi akan terbiasa, ritual tersebut akan menjadi sinyal untuk segera tertidur. Berkat tindakan yang berulang-ulang, Anda dapat membentuk pola tidur yang cukup jelas untuk anak di usia 3 bulan.

Memberi makan (makanan)

Nutrisi yang baik adalah hal lain kondisi penting, yang tanpanya hal ini tidak mungkin terjadi perkembangan normal. 3 bulan adalah usia di mana Anda perlu mengajari anak Anda makan sesuai jadwal, dengan interval tiga jam.

Ada dua alasan untuk ini:

Kalau pemberian makan lebih sering, itu sudah cukup bayi kuat dapat menyedot banyak hal dari dadamu lebih banyak susu, daripada yang dia butuhkan untuk perkembangan yang harmonis. Karena alasan ini, hal itu mungkin muncul kelebihan berat atau reaksi alergi dalam bentuk ruam. Ibu mengira itu karena sesuatu yang dia makan. Mulai membatasi pola makannya. Akibatnya, keduanya menderita: bayi, yang tidak menerima zat-zat yang diperlukan karena gizi buruk ibu, dan wanita, yang harus kehilangan apa yang diinginkannya.
Jika sebagian susu baru masuk ke perut lebih awal dari tiga jam kemudian, mungkin masih ada susu sebelumnya yang belum tercerna di dalamnya. Semuanya bersifat individual dan tergantung pada kecepatan proses dalam tubuh anak, komposisi, kandungan lemak susu ibu. Jika hal ini terjadi, bayi merasa tidak nyaman dan perutnya mulai sakit.

Oleh karena itu, rutinitas harian anak usia 3 bulan melibatkan interval tiga jam di antara waktu makan. Jika Anda tidak tahan 3, kelaparan menangis sayang Tentu saja itu tidak perlu. Tapi Anda bisa mencoba mengalihkan perhatiannya, bermain, melihat ke luar jendela bersamanya, membacakan puisi.

Jika anak diberi susu formula, jangka waktu 4 jam harus dipertahankan. Ini adalah waktu di mana susu buatan dicerna sepenuhnya. Anak-anak ini harus diberi air di antara waktu makan. Hal ini tidak perlu dilakukan saat menyusui, karena bayi meminum cairan “susu depan” dalam jumlah yang cukup.

terjaga

Rutinitas harian yang menyediakan perkembangan yang harmonis anak usia 3 bulan wajib berjalan di udara. Mereka dikecualikan jika dokter melarang acara ini karena sakit, atau ada angin kencang, hujan, embun beku (lebih dari 15 derajat), atau panas (di atas 35) di luar.

Rutinitas sehari-hari melibatkan tidur di kereta dorong. Namun bayi biasanya tidak langsung tertidur. Pada awalnya, dia dengan antusias memeriksa segala sesuatu di sekitarnya. Kita perlu membantunya. Ambil, tunjukkan dan beri nama burung, rumput, pohon, manusia. Ini akan melelahkan bayi dan dia akan cepat tertidur di kereta dorong. Kebisingan dapat mengganggu, jadi sebaiknya pindah ke tempat yang tenang: alun-alun, taman, jauh dari keramaian orang dan mobil.

Permainan sambil terjaga di rumah adalah aktivitas yang dijelaskan di atas dengan mainan dan menjelajahi dunia. Dengan mengamati rutinitas sehari-hari anak usia tiga bulan, orang tua membuat kehidupan bayi stabil dan perilakunya dapat diprediksi.