Obecná a profesionální masáž pro novorozence. Masáž pro novorozence. Pravidla a kontraindikace

Pokud je dítě zdravé, pak od 1,5 měsíce může každá maminka zařadit kojeneckou masáž do denního programu svého miminka. Kromě toho, že masáž pro kojence je pro dítě důležitá pro harmonické fyzický vývoj, v raném věku je to jeden ze způsobů komunikace miminka s matkou. Tělesný kontakt při této proceduře přispívá k rozvoji hmatu, pomocí kterého dítě již v raném věku poznává svět, navíc se vytváří atmosféra vzájemného porozumění a emocionální komunikace mezi matkou a dítětem. Hladké pohyby matčiných rukou při masáži pro kojence dávají dítěti pocit bezpečí, lásky a psychického uspokojení. To zase snižuje excitabilitu centrálního nervového systému a pomáhá dítěti uklidnit se a relaxovat.

Masáž pro kojence je také důležitá pro včasný harmonický pohybový vývoj dítěte, protože má celkově posilující účinek na svalová soustava normalizuje jeho tonus a svalovou kontraktilitu.

Masáž bříška pomáhá normalizovat činnost gastrointestinálního traktu a pomáhá odstraňovat koliku, která je jednou z hlavní důvodyúzkost dítěte v prvních měsících života.

Lokální účinek masáže se projevuje zlepšením metabolismu a výživy pokožky rozšířením jejích kapilár a zrychlením krevního oběhu.

Možné kontraindikace masáže pro kojence

Existuje řada jednoduchých masážních technik pro kojence, které může matka provádět každý den samostatně a poskytují tak svému dítěti harmonický fyzický a nervózně- duševní vývoj. Tato regenerační masáž může být zahájena u dítěte od 1,5 měsíce po konzultaci s pediatrem a neurologem, pokud neexistují kontraindikace.

Hlavní kontraindikace pro masáž dítěte jsou:

• Akutní horečnaté stavy doprovázené zvýšením tělesné teploty. Masáž podporuje průtok krve, což může způsobit ještě větší nárůst teploty.
• Pustulární, infekčně-zánětlivé nebo plísňové kožní onemocnění jsou přísnou kontraindikací k masáži, protože otevřené oblasti hnisavých oblastí, stejně jako vezikulární prvky (vyrážky) s některými infekční choroby, při masáži se mohou poranit a infekční agens se roznese po kůži.
• dermatitida, alergické reakce na kůži, které jsou často doprovázeny tvorbou mokvání, což je otevřený povrch rány. Masáž zpravidla vyžaduje použití krémů a olejů, což je v oblastech postižené kůže nepřijatelné. Kromě toho může dítě způsobit další tření takových oblastí během masáže bolestivé pocity a přispívají ke zhoršení místního stavu kůže.
• Těžké vrozené srdeční vady s nedostatečným prokrvením, které se projevuje dušností, otoky, kašlem. Při těchto onemocněních se u dítěte objevují známky poruch krevního oběhu i v klidu, a protože masáž je sice malá, ale přesto pro tělo zátěž, přispěje ke zhoršení celkový stav dítě.
• Nemoci krve(hemofilie, hemoragická diatéza), sklon ke krvácení. Tlak na kůži při masáži může způsobit vnitřní podkožní krvácení.
• Konvulzivní syndrom, epilepsie. V těchto podmínkách je masáž kontraindikována, protože může vyvolat nové záchvaty.
• Křivice během exacerbace. V této fázi onemocnění jsou děti obzvláště neklidné a vzrušivé, protože další stresující účinek se nedoporučuje, protože je nutný jemný režim.
• Kýly velké velikosti když vnitřní orgány (pupeční, inguinální atd.) spadají do herniálního výběžku. Masáž může způsobit uškrcení kýly, což způsobí silnou bolest a může vyžadovat okamžitý chirurgický zákrok.

Nedonošenost a podvýživa (nízká tělesná hmotnost) nejsou kontraindikací masáže, ale cvičení s takovými miminky by se mělo odložit a musí být dohodnuto s lékařem.

Terapeutická dětská masáž je předepsána lékařem k léčbě konkrétní nemoci a může ji provádět pouze kvalifikovaný odborník.

Kde a jak se naučit masáže pro kojence?

Při patronátních návštěvách sestry a dětského lékaře z dětské kliniky může maminka požádat, aby jí ukázala základní techniky masáže pro kojence, které bude miminku poskytovat. Sestra na pokoji může rodičům poradit i s masáží a gymnastikou zdravé dítě při první návštěvě miminka v dětské ambulanci v 1 měsíci.

Je vhodné, aby první masáž, kterou matka provádí sama, byla pod dohledem dětského lékaře nebo sestry.

Obecná pravidla masáže pro kojence

Aby masáž miminku přinesla potěšení a byla co nejúčinnější, musíte vytvořit určité podmínky. Teplota v místnosti, kde se masáž provádí, by měla být pro dítě příjemná a měla by být 20-22°C.

Je vhodné místnost předem vyvětrat, což do ní vnese prvek otužování tento postup. V teplé sezóně lze masáž provádět s otevřeným oknem, bez průvanu.

Masáž by měla být prováděna na tvrdém, teplém a neklouzavém povrchu. K tomu můžete použít přebalovací pult nebo běžný stůl. Mělo by být přikryto čistou plenou, pod kterou se doporučuje dát olejovou tkaninu a dvakrát složenou flaneletovou deku. Masáž na lůžku bude neúčinná, protože na měkkém povrchu nebude možné vytvořit potřebnou podporu a pružnost. Příliš tvrdý povrch bude pro miminko nepohodlný.

Je důležité zvolit správný čas na masáž. Dítě musí být v první řadě dobře naladěné, odpočaté a nehladové. Doporučuje se zahájit proceduru 30 minut před krmením a ne dříve než 30-45 minut po jídle, aby nedošlo k regurgitaci.

Před zahájením masáže by si matka měla sundat z rukou prsteny, hodinky a náramky, aby náhodou neporanila pokožku dítěte. Její ruce by měly být čisté, suché a teplé.

Délka jedné masáže může být od 5 do 20 minut denně v závislosti na věku dítěte a jeho reakci na proceduru.

Je důležité si uvědomit, že dětská masáž by neměla dítěti způsobit nepříjemné, bolestivé pocity. Proto během sezení musíte pečlivě sledovat stav dítěte, výraz jeho tváře a reakci jeho těla. Hlavním kritériem pro správnost jednání je pozitivní emoční nálada dítěte. Pokud je miminko rozmarné, je lepší masáž na chvíli odložit nebo odložit na další den.

Je důležité znát několik základních pravidel masáže:

• Při provádění masáže se doporučuje dodržovat pořadí masírovaných míst. Nejprve se masírují nohy, poté paže, bříško, hrudník a záda.
• Všechny pohyby by měly být prováděny z periferie do centra ve směru krevního oběhu v žilách a toku lymfy v těle.
• Neměli byste masírovat vnitřní stranu stehen, je tam soustředěno mnoho nervových zakončení a je to velmi citlivé.
• Kvůli riziku zranění jsou nárazové dopady na kolenní klouby omezené.
• Nedoporučuje se masírovat přední plochu holeně, protože na tomto místě není prakticky žádná svalová tkáň a kůže je velmi tenká.
• Při masáži břicha je nežádoucí dotýkat se oblasti jater (pravé hypochondrium). Toto omezení je způsobeno skutečností, že tento orgán je umístěn poměrně blízko povrchu těla a přímé vystavení mu může poškodit zdraví dítěte.
• Při masáži zad byste se měli vyhýbat oblasti trnových výběžků páteře, protože dopad na ně může být u malých dětí bolestivý.
• Masáž by neměla ovlivnit genitálie a bradavky miminka.

Základní masážní techniky pro kojence

Mamince stačí použít 1-2 masážní techniky, ale snažte se je dělat pravidelně. Nedoporučuje se používat složité masážní techniky, aby nedošlo k náhodnému poškození dítěte.

Hladit

Hlavní masážní technikou, kterou by se matka měla naučit, je hlazení. Aktivuje krevní oběh, a tím zlepšuje prokrvení tkání a orgánů. Hladicí pohyby navíc pomáhají uvolnit svaly a mají uklidňující účinek. Tato technika se provádí pomocí palmárního povrchu ruky. Pohyby by měly být velmi hladké a jemné. Ruka by neměla vytlačit kůži dítěte; zdá se, že po ní klouže.

Triturace

Další technikou, kterou mohou rodiče využít, je tření, se kterým lze začít ve věku 3-4 měsíců dítěte.

Tření je intenzivnější a hlubší hlazení, které také pomáhá uvolnit svaly a snižuje dráždivost centrálního nervového systému. Tření se provádí dvěma nebo třemi prsty ruky krouživými nebo spirálovými pohyby, přičemž masírující ruka by se měla pohybovat, posouvat kůži a neklouzat po ní.

Masáž nohou

• Masáž chodidel se provádí zdola nahoru, počínaje hlazením dorzální, laterální a plantární plochy chodidel a poté každého z prstů dítěte.
• Po chodidlech se masíruje celá noha. Aby bylo dosaženo co největší svalové relaxace, musí být končetiny dítěte umístěny v poloze mírné flexe v kolenních a kyčelních kloubech. Dlaní stejného jména musíte sevřít kotník zespodu a dlaní druhé se provádí povrchové hlazení ve směru od nohy k oblast třísel podél vnějšího a zadního povrchu bérce a stehna.
• Tření se provádí ve stejném pořadí a směru jako hlazení s mírným posunem kůže.

Ruční masáž

• Masáž paží se provádí od ruky k rameni, přičemž končetina dítěte by měla být v poloze mírné flexe v loketním kloubu.
• Hlazení ruky se provádí nejprve po zádech a poté po palmární ploše ve směru od prstů k zápěstí.
• Při masáži ručičky se ručička dítěte drží tak, aby miminko zakrývalo palec maminky. Hladicí pohyby se provádějí podél vnitřního a poté vnějšího povrchu předloktí a ramene.
• Dále se dlaňový povrch ruky lehce otírá polštářky prstů, pak se postupně použije každý prst a poté se masírují svaly předloktí a ramene dítěte.

Masáž břicha

• Povrchové hlazení se provádí kolem pupku ve směru hodinových ručiček. Tato technika způsobuje uvolnění svalů přední stěny břišní a reflexně stimuluje peristaltiku střev.
• Hlazení šikmých svalů břicha se provádí dlaněmi obou rukou od posterolaterálního povrchu hrudníku a poté šikmo dolů ke spojení rukou nad pupkem dítěte.
• Masáž přímých břišních svalů zahrnuje klouzání rukou v protipohybu. Za tímto účelem by matka měla umístit dlaně paralelně se střední linií břicha: pravá ruka na žeberním okraji, vlevo - v oblasti třísel nad pubickou symfýzou. Potom pravá ruka jde shora dolů a levá ruka jde zdola nahoru.

Masáž hrudníku

• Masáž hrudníku se provádí lehkými hladícími pohyby podél mezižeberních prostor od hrudní kosti k podpaží.

Masáž zad

• Spočívá v hlazení hřbetu rukou dítěte po zádech po obou stranách páteře od zadečku k hlavě. Pak ruce otáčejí a dlaňovou plochou hladí záda od hlavy až po hýždě.

Hlavním signálem k zastavení procedury je neklidné chování dítěte, když začne kňučet nebo plakat. Některá miminka mohou mít zpočátku k masáži negativní vztah, proto je potřeba je na tuto proceduru zvykat postupně. Chcete-li to provést, můžete lekci rozdělit na několik částí a provádět je v průběhu dne. Když si miminko zvykne, maminka zvládne celý masážní komplex najednou.

Je důležité si uvědomit, že pro harmonický fyzický vývoj potřebuje dítě nejen pasivní, ale i aktivní pohyby. Proto se doporučuje masáž doplnit speciální gymnastikou. Pediatr nebo zdravotní sestra mohou mamince ukázat jednoduché gymnastické cviky pro miminka, které zvládne samostatně.

V prvním roce života prochází miminko ohromným vývojem. Rodiče mají mnoho otázek ohledně prostředků a metod výchovy. Jednou z nich je masáž.

Je nutné miminko masírovat?

Existují dospělí, kteří pochybují, zda by měli masírovat své děti. Lékař vysvětlí výhody postupu:

• aktivace imunitního systému;
• formování motorických dovedností;
• stabilizace psychického stavu;
• zlepšení svalové funkce.

V případě určitých onemocnění je pro dítě vyžadována masáž v takových případech provádí masážní manipulace pouze odborník; Za účelem komplexního vývoje potřebuje miminko každý den masírovat. Pokud není žádná patologie, můžete masírovat doma.

V jakém věku je možné miminko masírovat? Názory na to, v kolika měsících by se mělo miminko masírovat, se různí. Někteří věří, že s nízký věk masáž je škodlivá kvůli špatnému vývoji motorických funkcí. Jiní naopak považují za efektivní začít s masáží už téměř v porodnici.

Masáž na klinice je předepsána od 2 měsíců, doma je povoleno provádět procedury od půl měsíce po zhojení rány pupku.

Masáž podle měsíce

Masáž pro kojence do jednoho měsíce. Je nutné sledovat reakci miminka. Teplo rukou a sladká slova doprovodnou masáž.

Proveďte masáž kojenec do 1 měsíce je třeba používat velmi opatrně. Je třeba začít od hlavy a skončit u dolních končetin.

Následující cvičení se cvičí po dobu až 4 týdnů:

• dítě je pohladeno a „nataženo“;
• jemně otřete pokožku;
• ruce zkřížené na hrudi;
• nohy roztažené;
• otočit na bok, bříško.

Masáž pro kojence od 1 měsíce. Každá maminka může samostatně provádět masáž pro kojence již od 1 měsíce. Masáž je doplněna vibračními a hnětacími technikami.

Masírováno:

• ruce;
• nohy;
• zadní;
• hýždě;
• nohy a prsty.

Začátek a konec relace se provádí hladícími manipulacemi. V případě protestu k jakémukoli cvičení se dopad zastaví a provede se další. Později se vraťte k technice, která se vám nelíbí, a zkraťte čas, který to trvá. Před vodními procedurami je vhodné provést uklidňující masáž.

Masáž pro kojence 2 měsíce. Ve 2 měsících dítě nedrží hlavu dlouho. K masáži pro 2měsíční kojence se přidává masáž šíje pro posílení krčních obratlů.

Masáž pro dvouměsíční miminko:

1. Musíte začít od nohou (vazy a svalová tkáň jsou posíleny, zlepšuje se průtok krve). Postup:
   • Jemně hlaďte od boků dolů.
   • Masírujte si chodidla prsty.
   • Třete si nohy.
2. Po nohách pokračujte v masáži paží: roztáhněte je do stran, trochu jimi zavibrujte, promasírujte dlaně.
3. Zadní. V poloze na boku dítě ohýbá a klene páteř: dospělý pohybuje rukou podél páteře, nohy dítěte přiléhají k dlani druhé ruky. Následuje lehká masáž zad.
4. Bříško se masíruje, aby se zabránilo kýle pupku a zmírnilo se koliky. Kruhové pohyby jsou prováděny ve směru hodin.
5. Probíhá hlazení prsou.
6. Houpání ve fetální poloze. Dítěti je třeba pomoci přijmout polohu v matčině bříšku. Vezměte dítě do náruče a kolébejte s ním ze strany na stranu a do kruhu.

Na konci sezení potřebuje dítě odpočinek.

Masáž pro kojence od 3 měsíců. Potřebuje miminko ve třech měsících masáž? Pokud dítě nebylo masírováno, je vhodné zahájit kurz.

V tomto věku se miminko více hýbe. Masáž pro kojenec 3 měsíce je zaměřena na odstranění svalového napětí, osvojení si dovednosti převracení se na bříško. Zátěž je zpočátku jednoduchá. Akce se postupně komplikují.

Masáž pro kojence od 3 měsíců věku se skládá z hlazení, třesení, vibrací, tření (masáž bez tlaku).

• Ohýbání a narovnávání končetin je užitečné.
• Chodidla hlaďte a masírujte ze všech stran.
• Třete a hlaďte paže od dlaní k ramenům.
• Oblast bříška se hladí a masíruje krouživými třecími pohyby od pupíku až po boky.
• Záda a hýždě se hladí od horní části zad - vnější strany dlaní obou rukou až po spodní - vnitřní stranu dlaní.
• Prsa se hladí pomocí kruhových a jednoduchých vibračních akcí.

Je užitečné provádět masáž u kojenců ve věku 3-6 měsíců v kombinaci s prvky gymnastiky.

Masáž pro kojence od 4 měsíců. Masáž pro 4měsíční dítě může být prováděna nezávisle, snižuje pasivní manipulace a přidává energetické. Pro formování svalů dítěte je povoleno:

• trhat;
• kroutit;
• lehnout: změňte polohu „ležící“ - „sedící“ a naopak.

Pro udržení rytmu se provádějí akce počítání. Při masáži nohou byste měli zahrnout flexi a vyrovnání. Pro rozvoj motoriky je dítěti dovoleno chytat drobné předměty.

Masáž pro 4-5 měsíční kojence spolu s prvky gymnastiky pomáhá upevnit fyzické dovednosti a aktivuje následný rozvoj.

Masáž pro kojence od 5 měsíců. Masáž pro kojence 5-6 měsíců je téměř stejná jako předchozí měsíc. Doplňuje se masáž obličejové partie a techniky pro rozvoj jemné motoriky.

Zlepšuje se stimulace masírovaných partií - napomáhá správnému rozvoji fazomotorických funkcí, stabilizuje se stav svalové tkáně a dochází k celkovému zlepšení. Dítě je převráceno, poloha těla se mění s podporou paží.

Masáž pro miminko pro sezení spočívá v rozvoji svalů zad, zadečku, bříška a učení se sedět s důrazem na paži. Aby se dítě posadilo včas, pomůže cvičení: z polohy vleže na zádech dítě natáhne ruce nahoru, drží se matčiných rukou nebo hrazdy, dokud se neposadí.

Masáž pro kojence od 6 měsíců. Masáže pro kojence se v šesti měsících omezují a zvyšuje se rozmanitost pohybových aktivit

• zvedání těla;
• v sedě se paže ohýbají a vyrovnávají;
• dítě se může plazit k hračkám.

Masáž rukou a nohou není nutná, je třeba se zaměřit na záda, hrudník a bříško.

Masáž prstů u kojenců od 6 měsíců se provádí samostatně na různých místech. Masáž probíhá v herní forma v kombinaci s říkankami a básničkami. Technika masáže prstů má pozitivní dopad na inteligenci, jemné motorické dovednosti, řečový aparát.

Masáž pro kojence ve věku 4-6 měsíců je založena na rozvoji schopnosti plazit se, schopnosti rozumět řeči, rytmu a koordinaci úkonů.

Masáž pro děti 7, 8, 9 měsíců. Cvičení se provádí intenzivně. Většina povolena masážní technici.

1. Křížení paží je klidné a rychlé.
2. Flexe a vyrovnání nohou.
3. Převrácení na bříško. Dítě zvládne toto cvičení samo, mělo by ho trochu tlačit.
4. Různé akce se zády a hýžděmi.
5. Trénink kraulových dovedností s rovnými pažemi na kolenou: formování svalů zad, končetin a ramen. Masáž pro 8měsíční kojence zahrnuje cvičení samostatně. V mladším věku je nutná podpora.
6. Masáž břicha.
7. Procvičují se břišní svaly břišní dutina přes dřepy: z polohy vleže vytáhněte dítě ve věku 7 měsíců za obě ruce, od 8 měsíců - za jednu ruku.
8. Hladit chodidla.
9. Zvedání a spouštění rovných nohou.
10. Masáž prsou.

Masáž pro 10měsíční kojence se provádí za slovního doprovodu konkrétních krátkých povelů.

Kdy je nejlepší čas na masáž miminka?

Na účinnost masáže má vliv určité faktory. Musíte pochopit, kdy můžete masírovat své dítě:

• v miminku úžasná nálada;
• dítě je vzhůru;
• mezi jídly;
• pokud je dítě zlobivé, ukončete sezení;
• po příchodu z ulice nemasírují;
• žádné kontraindikace u lékaře.

Matka určuje, jakou denní dobu má dítě masírovat. Sezení je vhodné provádět ráno nebo odpoledne ve stejnou dobu. Dítě si zvykne na rutinu. V noci jsou masážní manipulace vyloučeny - dítě se může rozrušit, což povede k neklidnému spánku nebo nebude moci spát.

Délka masáže u kojenců se liší. Doba sezení je určena věkem:

• do 1 měsíce – ne více než 10 minut;
• 2 měsíce – 15-20 minut;
• 3 měsíce – 20-25 minut;
• od 4 měsíců – do 30 minut.

Pozitivní dynamika tříd bude patrná po několika sezeních. Pokud se to provádí systematicky a podle pravidel, dítě získá plný vývoj.

imalishka.ru

Jak masírovat novorozence: pokyny krok za krokem pro každý věk

Téměř každý ví, že správně provedená masáž má vždy zdravotní výhody. U miminek však často vyvstávají otázky, kdy začít s masírováním novorozence a kde je nejlepší začít. Odpověď je velmi jednoduchá – dá se to udělat dítěti téměř od prvních týdnů života. Postup vyžaduje jen určitou přípravu: pokud jich ovládáte několik jednoduché techniky, máma to zvládne sama.

Druhy masáží a jejich přínosy pro miminko

V první řadě si to musíme okamžitě ujasnit odlišné typy masáže se od sebe velmi liší svým účelem a technikou.

1. Terapeutická masáž je určena k čistě léčebným účelům – účinek je na určité partie. V tomto případě se postup vždy provádí v kombinaci s dalšími terapeutickými opatřeními - léky, fyzioterapeutickými sezeními atd. V tomto případě může masírovat novorozence pouze odborník.
2. Preventivní péče slouží jako obecné zdravotní opatření a je prováděna u všech dětí téměř od prvního týdne života. Zvládne to i maminka, pokud zvládne pár jednoduchých pohybů rukou.

Výhody procedury pro zdraví dítěte jsou přece zřejmé na dlouhou dobu byl v děloze a teď potřebuje rychle a plný rozvoj celého těla.

Díky masáži, léčivý účinek na těle jako celku, což se projevuje následovně:

• optimalizace průtoku krve do různých orgánů, částí těla a tkání;
• udržení zdravého svalového a cévního tonusu;
• stabilizace nervového systému a chování dítěte: stává se klidnějším, spánek je posílen díky relaxačnímu účinku masáže, také kvůli tomu, že v důsledku těchto účinků je snížena produkce stresového hormonu - kortizolu;
• obecný léčivý účinek se také projevuje zvýšením imunity a posílením celkového stavu dětského těla;
• nakonec v důsledku podráždění nervových zakončení na povrchu těla, rychlý vývoj nervového systému a celého těla novorozence.

PROSÍM O POZORNOST – Maximální užitek z masážních účinků je realizován pouze při dodržení správného režimu (délka, interval) a samotné techniky procedury. Pokud tedy maminka nemá patřičné dovednosti, měla by se poradit se sestrou a lékařem a poté zkusit miminko namasírovat sama.

Kdo může a kdo nemůže absolvovat masáž?

Čtěte také: Techniky a techniky provádění akupunkturní masáže zad

V léčebné účely Masáž novorozence je indikována u řady onemocnění:

• různé poruchy nervového systému;
• snížena popř zvýšený tón svaly;
• zakřivení nohou (typ X a typ O);
• patologie kyčle: vrozené dislokace, semi-dislokace;
• dysplazie kyčelního kloubu;
• deformity hrudníku;
• torticollis;
• třes;
• skolióza;
• plochá chodidla.

Zároveň existuje řada nemocí a bolestivých stavů dítěte, u kterých by se masáž neměla provádět, pokud není postup předem dohodnut s lékařem:

• ARVI a další infekční onemocnění;
• křivice;
• s opatrností - v případě vrozených srdečních vad;
• pupeční a tříselné kýly;
• poruchy žaludku a střev;
• kožní hnisání, vyrážky a záněty.

V podstatě jakékoli bolestivý stav miminko je signál, že byste neměla riskovat a nechat se namasírovat. V případě chronických onemocnění však není třeba zákrok odmítat – právě v takových situacích je zapotřebí speciální cvičení a šetrný režim, který vám lékař podrobně sdělí.

V ostatních případech je postup vhodný pro děti téměř jakéhokoli věku. Nejčastěji na otázku, v jakém věku lze masážní procedury provádět, lékaři odpovídají: po 1 měsíci života mají všichni kojenci nárok na každodenní preventivní masáž. Detailní popis Odpovídající techniky provádění jsou uvedeny v odpovídající části.

Jak se správně připravit na proceduru

Jak masírovat dítě přímo závisí na jeho věku.

Je důležité si uvědomit, že před každým sezením byste měli udělat malou přípravu:

1. Místnost by měla mít příjemnou teplotu.
2. Pro dítě musíte připravit rovnou a měkkou plochu, na kterou položíte plenku nebo deku.
3. Ruce by měly být čisté, nehty by měly být co nejvíce ostříhané. Měli byste také odstranit všechny šperky, hodinky atd.

Je důležité správně určit čas, kdy můžete začít s masáží.

V této věci je několik užitečných tipů:

• Optimální doba je od 9 do 15 hodin, tzn. Je lepší neprovádět sezení večer a zejména v noci;
• pokud dítě vypadá unaveně nebo ospale, postup by měl být odložen;
• Konečně, důležitou podmínkou Kdy můžete dělat masáž, je, když jíte: můžete začít sezení nejméně hodinu po jídle.

POZNÁMKA

Před a během procedury byste měli neustále sledovat chování dítěte: pokud se mu to líbí, nepláče nebo je rozmarné, pak je vše v pořádku. Pokud během masáže vypadáte malátně a pláčete, měli byste ji přeložit.

Technika masáže novorozence: pokyny krok za krokem

Obvykle existují 4 období života roční dítě: do 3 měsíců, do 6, do 9 a do 12. V každém z těchto období bude technika masáže jiná: postupně se pohyby komplikují a stávají se rozmanitějšími. Obecně se procedura opakuje denně (jednou) za třetí měsíc: tzn. Existují 4 takové cykly za rok.

Od 1 do 3 měsíců

Pokud mluvíme o tom, jak masírovat dítě v prvních měsících, pak je hlavní věcí dodržovat jemný režim: všechny pohyby by měly být velmi opatrné, měkké a dítě to má rádo.

První sezení v podstatě není masáž, ale hlazení různé části tělo bez velkého tlaku: záda, břicho, ruce, nohy, všechny prsty. Povaha pohybů závisí na masírované oblasti:

1. Dlaně a paty, chodidla jsou hlazena a jemně hnětena.
2. Bříško se masíruje krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček.
3. Záda - lehké pohyby na pravé a levé straně páteře (alespoň 1 cm).

Doba trvání relace je krátká - od 5 do 10 minut. V tomto případě byste se neměli dotýkat oblastí srdce, jater, podpaží a pod koleny.

Od 4 do 6 měsíců

Doba trvání procedury se postupně zvyšuje na 20-30 minut.

V tuto chvíli se k již popsaným akcím přidává řada dalších:

1. Nejprve pohlaďte ruce, nohy a prsty; Všechny oblasti můžete jemně třít. Nejsou ovlivněny podpaží, podkolenky a vnitřní strana stehen.
2. Bříško se opět pohladí ve směru hodinových ručiček a také se provedou přímé pohyby nahoru a dolů do oblasti třísel a zad.
3. Hrudník můžete hladit pouze v oblasti ramen a boků.
4. Krk se masíruje velmi lehkými pohyby pouze vleže.
5. Po zádech se hladí polštářkem dlaně podél obratle (nikoli však po páteři samotné). Pokud miminko leží na boku, můžete konečky prstu pohybovat po páteři podél celého sloupku.
6. Je velmi důležité naučit dítě chytit matčin prst, aby se ho mohlo pevně držet a vstát a natáhnout se.
7. Můžete také vzít své dítě do podpaží a mírně se předklonit, abyste měli jistotu, že se naučí opírat se o nohy a dělat malé krůčky.
8. Můžete udělat mírný záklon hlavou dolů (ne více než 30o), aby krev mírně proudila do hlavy, ale pokud dítě pláče, neměli byste cvičení opakovat.

Čtěte také: Základy taoistických masážních technik

V této době si cvičební komplex začíná zvykat - všechna cvičení se provádějí, když dítě leží na zádech:

• rukojeti je třeba od sebe oddálit a jednu po druhé přiložit k sobě;
• pak jsou paže nataženy a spuštěny;
• kolena se spojují a rozcházejí;
• a nakonec dítě lehce rolujte různými směry.

DŮLEŽITÉ - Když dítě dosáhne věku 3 měsíců, bude muset být pravidelně pokládáno na bříško, aby ve střevech nestagnovaly plyny.

Od 7 do 9 měsíců

V této fázi se ke všem popsaným masážním akcím přidává několik dalších cvičení:

1. Zvláštní pozornost je věnována aktivní činnosti - dítě se musí naučit plazit. Tato technika pomáhá obzvláště dobře: jasný, krásná hračka, a když po ní začne lézt, můžete si trochu pohrát a posunout ho o pár centimetrů - miminko se pak doplazí na větší vzdálenost.
2. Zároveň se dítě učí chodit samostatně: nejprve je podepřeno oběma rukama, poté jednou. Dítě by mělo chodit s rukama široce rozkročeným (v linii s rameny).

Od 9 do 12 měsíců

Nakonec se na konci prvního roku k již popsaným masážním akcím a aktivním cvičením přidávají následující aktivity:

1. Zvedání nohou (když dítě leží).
2. Malé dřepy.
3. Tělo se naklání ve stoje, otáčí se.

Cvičení s míčem

Dělají se v různém věku:

1. Ve 3 měsících můžete miminko houpat tak, že mu pod bříško dáte míček.
2. Míč můžete válet bokem a zády až šest měsíců.
3. V šesti měsících už můžete sedět na míči a postavit dítě na nohy.
4. V 10 měsících může miminko chodit pod dohledem dospělého, míč používá jako chodítko.

Správná masážní technika je základem zdraví dítěte. Pokud si maminka není jistá, zda dělá vše správně, je lepší požádat o radu lékaře. Hlavní je dodržovat režim a zajistit, aby vaše miminko cvičení bavilo.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl+Enter.

spinous.ru

Masáž pro novorozence

Masáž je pro děti určitě velmi prospěšná. Tento postup pomáhá rychle uvolnit svaly dítěte, které jsou ve fyziologickém tonusu, a umožňuje matce a dítěti udržovat hmatový kontakt.

Druhy masáží

Masáž může být:

• léčivý;
• terapeutické a profylaktické;
• preventivní.

Sezení prvních dvou typů vašemu miminku předepíše pouze neurolog nebo ortoped, pokud je novorozeně diagnostikována hypertenze, dysplazie nebo deformace kloubů a onemocnění nervového systému. Léčebné postupy může provádět pouze odborník.

Preventivní masáž miminek můžete dělat sami doma, ale pouze se svolením vašeho pediatra.

Lékař nebo odborník z dětské kliniky vám ukáže, jak správně vyhlazovat svaly dítěte, abyste je uvolnili a neublížili miminku neopatrným jednáním.

Jaký účinek má masáž?

1. Receptory přítomné na kůži pod vlivem hlazení přenášejí signály do mozku, stimulují činnost nervového systému a podporují aktivní vývoj dítěte.
2. Masáž dětského tělíčka zlepšuje průtok krve do tkání a orgánů a podporuje soudržnost dětských systémů.
3. Vzhledem k tomu, že miminko ještě nemá dostatečně vyvinutý sluch a zrak, poznává nový svět především hmatovými vjemy. Masáž pro měsíční miminko se stává jakýmsi vstupem do života plného emocí a pocitů.

Kdy byste neměli masírovat novorozence?

• Nedoporučuje se masírovat novorozence před dosažením 20 dnů věku;
• Je lepší nedělat masáž pro novorozence, když je dítě rozmarné, od té doby mohou vaše činy pouze posílit svalový tonus dítěte;
• masáže pro novorozence jsou kontraindikovány, pokud má dítě poruchy trávení;
• v případě nachlazení nebo infekčních onemocnění je lepší masáž pro novorozence odložit;
• Je lepší nedělat žádné procedury, pokud je zánět kůže(vyrážka, pálení a plenková vyrážka);
• při zvýšené tělesné teplotě;
• s diagnostikovanou tříselnou nebo pupeční kýlou, vrozená vada Masáž srdce je pro novorozence zakázána.

Masírování novorozence

Aby nedošlo k poškození dítěte neopatrnými akcemi, musíte vědět, jak správně masírovat kojence. Nadměrné úsilí během postupu nebo nesprávné směry pohybů mohou způsobit nenapravitelné poškození orgánů a systémů dítěte. Dokud sami definitivně nepochopíte, jak správně masírovat novorozence, je lepší to nezačínat.

Příprava

Před přípravou místa na sezení se musíte dát do pořádku. Nehty byste si měli ostříhat a z rukou sundat prsteny a náramky na hodinky. Všechna tato opatření slouží k tomu, aby se zabránilo poškrábání jemné pokožky dítěte během procedury.

1. Preventivní sezení by mělo být provedeno 1,5 hodiny po jídle dítěte.
2. Před masáží novorozence vyvětrejte místnost.
3. Připravte si plenku a oblečení, které budete miminku nosit.
4. Oblast, kde plánujete novorozeně dopřát lehkou masáž, zakryjte dekou (aby se mu leželo měkčí a pohodlnější), utěrkou (pro případ nečekaného pomočování) a flaneletovou plenou.
5. Třete si nebo nahřívejte ruce, aby byly teplé, když se dotknete svého dítěte.

Masáž

Postup by měl být prováděn jemně, opatrně, bez použití klepání nebo tlaku. Před použitím olejů a krémů můžete na malé ploše vyzkoušet reakci dětské dermis, než pokryjete celé tělo dítěte možným alergenem.

Končetiny novorozence by měly být v ohnutém stavu, tato poloha je pro děti v prvním měsíci života nejběžnější a nejpohodlnější. Během tohoto postupu se nemusíte dotýkat genitálií, oblasti mléčné žlázy A podpaží dítě.

Aby nedošlo k poškození krevních cév a kloubů, vyhněte se při masáži novorozenců oblastem s blízkými žilami a tepnami (třísla, místa na loktech a pod koleny) a také se vyhněte působení síly na kolena a také loketní klouby aby nedošlo k narušení jejich struktury.

1. Masáže pro novorozence obvykle začínají rukama dítěte. Jemně hlaďte každý z prstů dítěte z periferie, poté se přesuňte do dlaně a výše, až k ramenům.
2. Jděte na nohy. Pro zvednutí od chodidla k pánvi použijte jemné hladící pohyby.
3. Bříško dětí se masíruje lehkými pohyby od pupíku ve směru hodinových ručiček. Pak můžete opatrně pohybovat dlaněmi různými směry – jednou rukou zdola nahoru, druhou shora dolů a naopak.
4. Musíte vyhladit hrudník novorozence od hrudní kosti k ramenům a odtud jít dolů do stran.
5. Položte dítě na břicho a hlaďte ho po krku. Když jsou dětské krky napjaté, je nejlepší se této oblasti vyhnout.
6. Záda dítěte jsou vyhlazena ve vertikálním směru od zadečku k ramenům a ve vodorovném směru - od linie páteře do stran.
7. Zadeček novorozence je vyhlazen směrem ze stran k ocasní kosti.
8. Položte dítě na bok a jemně 2-3x pohybujte jeho dlaní podél linie vedle páteře, aniž byste se ho dotýkali. Až budete na této straně hotovi, otočte dítě na druhou a pohyby opakujte.

Preventivní sezení doma by nemělo trvat déle než čtvrt hodiny, jinak může dojít k podchlazení miminka. Pokud máte pocit, že ruce a nohy novorozence ochladly, nebo on sám začal škytat, zastavte proceduru a oblékněte dítě.

newbabe.ru

Masáž pro novorozence: vše, co by mladí rodiče měli vědět

Určitě jste od mnoha mladých maminek slyšeli, že novorozenec masáž nepotřebuje, navíc mu nemůže prospět. Podle samotných odborníků mohou určité pohyby na těle dítěte zabránit zpoždění psychomotorický vývoj drobky.

Masáž se skládá z hlazení, hnětení a tření, které jsou mimořádně prospěšné pro dětské tělo. Zvyšuje imunitu, zlepšuje koordinaci pohybů, formuje správné držení těla a uvolňuje svalový tonus. To je přesně ten důvod, proč dát svému dítěti masáž.

Všichni víme, že po narození dítěte potřebují vnitřní orgány a systémy těla dítěte stále růst a vývoj. To je nezbytné zejména pro mozek a centrální nervový systém.

Je vědecky dokázáno, že dráhy kožního analyzátoru se vyvíjejí mnohem rychleji než zrakové a sluchové, proto v okamžiku narození dítě vnímá dotek matčiny ruce.

Vzhledem k tomu, že v prvních dnech života je miminko nejnáchylnější k expozici přes kůži, dotykem na něj můžete stimulovat jeho vývoj vnitřní orgány.

Novorozenci jsou zpravidla charakterizováni fyzickou hypertonií, jejich nohy a ruce jsou stlačeny a jsou pozorovány chaotické pohyby. Úkolem rodiny a přátel je balancovat svalový tonus, pomozte dítěti rychle začít dělat smysluplné pohyby.

Pokud budete pravidelně masírovat, poskytnete svému miminku harmonický rozvoj, odpovídající jeho věku. Když se vaše dítě poprvé posadí, plazí a chodí, závisí na masáži a gymnastice.

Rodiče se často obracejí na svého dětského lékaře s otázkou, kdy mohou své novorozence masírovat, aby mu neublížili, ale naopak prospěli. Odborníci tvrdí, že je nejlepší provádět proceduru od dvou měsíců věku, kdy se již dítě snaží samo držet hlavičku. Hlavním účelem masáže je formace po fyzické i psychické stránce zdravé miminko.

Na základě toho by měly být kurzy prováděny ve 3, 6, 9 a 12 měsících, kdy nastanou změny v těle dítěte spojené s jeho vývojem. Délka kurzu – 10 procedur. Je vhodné provádět takové manipulace ráno po probuzení nebo předtím denní krmení, ale ne dříve než půl hodiny před a čtyřicet minut po jídle.

Důležité je se na zákrok řádně připravit a vybrat nejvhodnější místo. Pro takové manipulace je vhodná teplá, předem větraná místnost, teplota vzduchu by měla být mezi 18–22 stupni. Musíte provádět masážní manipulace s dítětem na tvrdém povrchu - přebalovacím stole nebo běžný stůl, můžete to udělat na posteli s tvrdou matrací.

Před zahájením speciálních pohybů na těle dítěte by si matka měla uklidit ruce a odříznout nehty, aby nepoškrábala jemnou pokožku. K ošetření rukou použijte dezinfekční prostředek a naneste na čistou pleť dětský krém nebo speciální olej.

Během vyučování musí být dítě nahé. Doba trvání prvních sezení by neměla přesáhnout 5–10 minut po měsíci a půl, doba trvání procedury by měla být 30 minut.

Existují určitá pravidla, jak masírovat novorozence, která by měla znát každá maminka.

• Při provádění masáže nohou a rukou se používají pouze techniky jako hnětení a tření;
• Při masáži zad, bříška, paží, nohou, hýždí do 3 měsíců se využívá hlazení, lehké vibrování a poklepávání. Tyto techniky umožňují snížit svalový tonus, uvolnit je, stimulovat krevní a lymfatický oběh v tkáních;
• Když děláte masáž nohou, musíte se začít pohybovat od chodidel k tříselným lymfatickým uzlům;
• Při masáži paží - od ruky po inguinální lymfatické uzliny;
• Při masáži zad musíte začít pohyby od bederní oblasti k rameni, od páteře do stran;
• Pracujte na hýžďových svalech, přesuňte se od kyčelních kloubů k řitnímu otvoru;
• Pokud dáváte masáž bříška novorozenci, pohybujte se ve směru hodinových ručiček.

Pamatujte, že čím je vaše miminko mladší, tím jemnější doteky na jeho těle by měly být. Dělejte kurzy každý den a brzy zaznamenáte pozitivní změny ve vývoji vašeho dítěte.

Masážní pohyby lze využít nejen k vývoji novorozence, ale také k tomu, aby se miminko před spaním zklidnilo a uvolnilo. Navíc pro mnoho rodičů je to jediná účinná metoda, jak se zbavit kojenecké koliky.

Pokud to víte noční spánek vaše dítě je neklidné, dítě se často budí a pláče, proveďte s ním následující uklidňující cvičení:

• "Kladivo". Položte dítě na stůl zády dolů, jednou rukou ho uchopte za nohu a druhou lehce poklepejte pěstí ve směru zdola nahoru. Opakujte stejné kroky s druhou nohou;
• "Hodinky." Jemně hlaďte bříško miminka celou dlaní ve směru hodinových ručiček. Cvičení provádějte po dobu 5 minut, je to hlavní při provádění masáže pro novorozence s kolikou;
• "Toptyžka." Otočte dítě na bříško a pěstmi mu jemně hněteme zadečky. V tuto chvíli je vhodné umístit ji před miminko jasná hračka aby se zapojily svaly zad a krku.

Udělejte to pár minut před spaním jednoduchá cvičení, dítě se bude cítit dobře a bude klidně spát. Pediatři doporučují novorozencům pravidelné masáže, protože právě takové úkony jsou klíčem k ranému všestrannému vývoji miminka.

Pupek novorozence je hnisavý

Masáž pro kojence má nepochybný přínos pro vývoj a růst dítěte. Působí blahodárně na zdraví, uklidňuje, uvolňuje a zmírňuje přebuzení. Masáž bude věrný pomocník pro mámu, když dítě špatně spí, pláče a je rozmarné.

Preventivní masáž - důležitý prvek v péči o miminko. Výzkum ukázal, že doteky a jednoduché hlazení poskytují neocenitelné výhody zejména dětem předčasně narozené děti. Asi 47 % těchto dětí přibírá na váze lépe.

Blahodárné vlastnosti masáže

Přínosem masáže pro miminko do jednoho roku je, že doteky a hlazení mohou posílit svaly a klouby, upravit hypertenzi a případné ortopedické či nervové poruchy. Masáž se provádí v sérii základní funkce ve vývoji dítěte:

• Normalizuje svalový tonus, uvolňuje svalové napětí a posiluje svaly;
• Zlepšuje spánek a uklidňuje, po masáži miminko rychleji usne a tvrději spí;
• Posiluje imunitní systém;
• Rozvíjí motorické dovednosti a pozornost;
• Zabraňuje výskytu kýly;
• Masáž bříška zmírňuje koliku u novorozenců, snižuje nadýmání a tvorbu plynu;
• Uvolňuje a odstraňuje úzkost;
• Zlepšuje krevní oběh;
• Navazuje kontakt mezi miminkem a matkou, zlepšuje psychický stav dítě.

Pojďme se blíže podívat na to, kdy můžete začít a jak často masírovat. Jaké masážní pohyby by měla matka používat a kdy je masáž pro dítě nebezpečná.

Kontraindikace masáže

• Teplota;
• Nachlazení, infekce a virová onemocnění;
• Kožní vyrážky, dermatitida;
• Otrava a poruchy stolice;
• Křehké kosti;
• Srdeční choroba;
• Zranění a popáleniny;
• Velká kýla;
• Nemoci genitourinární systém(cystitida atd.);
• U kojenců by se masáž neměla provádět v oblasti jater a ledvin;
• U dětí do jednoho roku se kolenní, loketní, ramenní a kyčelní klouby nemasírují.

Pravidla pro masáž miminek

Pediatři doporučují masáž pro novorozence 4-5 týdnů po narození. Masáž bříška začíná po dvou měsících, kdy se pupeční rána zcela zahojí. První měsíc by procedura neměla trvat déle než 5-10 minut. Poté lze čas postupně zvyšovat až na 20 minut. Mnoho kojících matek se zajímá o to, jak často masírovat. Lékaři doporučují provádět proceduru každý den, ale je důležité, aby nedošlo k poškození dítěte. Chcete-li to provést, musíte dodržovat doporučení.

Přebalovací pult si připravte předem. Může být použito dětský olej a speciálními prostředky. Před použitím se však poraďte se svým lékařem, protože některé přípravky způsobují u kojenců alergie. Běžné aromatické oleje a pudry nejsou pro masáž miminka vhodné, protože ucpávají póry a narušují dýchání pokožky.

Dítě mrzne rychleji než dospělý. Vyberte si proto pro proceduru teplou místnost a připravte si teplou plenu, kterou miminko po masáži zabalíte. Před zákrokem si zahřejte ruce, sundejte náramky a prsteny, abyste náhodou nepoškrábali jemnou pokožku vašeho dítěte. Nehty by měly být krátké.

Masáž se provádí během dne před krmením nebo před spaním. V druhém případě by pohyby měly být plynulé a uvolňující, aby nedošlo k nadměrné stimulaci dítěte. Lékaři doporučují dítě předem zahřát vodní procedury. Více o plavání kojenců ve vaně a bazénu si můžete přečíst na odkazu /;

Během procedury komunikujte s miminkem, vyprávějte příběhy a usmívejte se. To pomůže navázat emocionální kontakt s matkou a má příznivý vliv na duševní vývoj dítěte. Pamatujte, že masáž by měla přinášet pouze potěšení. Pokud si všimnete, že se dítěti pohyby nelíbí nebo způsobuje nepohodlí, změňte cvičení. Vyhněte se masáži, pokud vaše dítě nemá náladu.

Dětská masáž začíná a končí lehkými tahy. Pro zákrok musíte zvládnout pár jednoduchých pohybů, které vám může ukázat váš pediatr. Mezi takové pohyby patří kromě hlazení i hnětení a tření. Nabízíme několik lehkých masážních cvičení pro miminka.

Masážní cvičení

• Dítě leží na zádech. Jednou rukou uchopte chodidlo své levé nohy a poklepejte pěstí druhé ruky shora dolů na vnější stranu nohy. Opakujte pohyby pravou nohou;
• Jednou rukou vezměte dítě za ruku a druhou sepněte rameno. Protřepejte svaly od ramene k zápěstí. Opakujte cvičení 2-3krát a přejděte na druhou rukojeť;
• Asi pět minut hlaďte bříško miminka dlaní po směru hodinových ručiček. Toto cvičení je skvělé pro děti, které mají střevní potíže. Přečtěte si, co ještě pomůže s kolikou;
• Jednou rukou držte nohu dítěte a druhou uchopte spodní část nohy. Protřepejte svaly od kyčle k patě.
• Když dítě leží na břiše, lehce hněťte zadečky a záda pěstmi;
• Hlaďte dítě po zádech dlaněmi od zad k ocasní kosti a po vzoru „rybí kosti“ směrem k páteři.
• Poslední fází bude cvičení na speciálním měkkém velkém míči. Položte dítě na míč a jemně s ním švihejte do stran. Cvičte dvakrát denně a vaše dítě se brzy naučí držet hlavičku a opírat se o ruce.

Cvičení pro různé části těla

Jaký masážní přípravek pro miminko si vybrat?

Masáž se provádí nejprve suchýma rukama bez použití speciální prostředky. V budoucnu můžete použít krém nebo olej, který doporučuje masér a dětský lékař. Krém se obvykle používá k léčebné masáži, zatímco olej k masáži preventivní.

Minerální oleje mají příliš řídkou konzistenci, která vytváří na těle miminka nepříjemný tenký film. Při dlouhodobém používání takové produkty způsobují suchou pokožku. Existují masážní oleje pro děti na bázi olivový olej. Dobře se vstřebávají a vyznačují se hustší strukturou.

Nejvhodnější možností by byly základové oleje, které obsahují přírodní látky. Jedná se o mandlovou nebo broskvovou směs, olej obsahující avokádo nebo hroznová semínka. Tato kompozice může být připravena doma.

Připravit Masážní olej pro miminka doma smíchejte 100 ml mandlový olej a dvě kapky levandule nebo heřmánku. Toto složení zklidní a zmírní koliku. Buďte však opatrní, protože některé ingredience obsahují alergeny. Považován za nejbezpečnější pro kojence čajovník, heřmánek a levandule. Pokud se u vašeho dítěte po masáži objeví skvrny a vyrážky, svědicí pokožka a zarudnutí, přerušte proceduru a poraďte se s lékařem! S největší pravděpodobností není olej vhodný pro dítě.

Krémy na masáž miminka se prodávají v lékárnách. Existovat různé druhy krémy v závislosti na účelu. Jedná se o protizánětlivé, bolest tišící, prokrvující, relaxační a další látky. Krém pro miminka by měl vybírat odborník!

Všimněte si, že speciální masoterapie předepisované dětem na různé neduhy a nemoci. Speciální kurz pomáhá při svalové hypertonii a křivici, poruchách pohybového aparátu a kýly a neurologických poruchách. Tento postup lze provést pouze profesionální masáž je s vyšší lékařské vzdělání a zkušenosti s prací s miminky!

Od doby, kdy jste poprvé viděli své dítě po jeho narození, uplynulo velmi málo času. Jeho hlavní činností je nyní jídlo a spánek, miminko je vzhůru jen krátkou dobu. Dítě ještě neumí ovládat své tělo, všechny pohyby jsou chaotické a náhodné a novorozenec také nemá zručnost držet hlavičku ve vzpřímené poloze. Ruce a nohy jsou pevně přitisknuty k tělu, přičemž jsou ohnuté v kloubech a dlaně jsou v uzavřené poloze (sevřené v pěst). Tato poloha je výsledkem svalové hypertonie, která je charakteristická pro všechny novorozence.

Jak brzy se dítě naučí ovládat své pohyby? To bude záležet jak na něm, tak na vás. Tvrdí to E. Komarovský každodenní masáž pro novorozence pomůže zmírnit hypertenzi a základní gymnastická cvičení posílí svaly a klouby.

Svaly novorozence jsou napjaté a nemůže se úplně uvolnit. Masáž zmírňuje hypertenzi a stimuluje rozvoj motoriky

Kdy můžete začít s masáží?

Rodiče často kladou pediatrům otázku: v jakém věku můžete začít masírovat novorozence? Profesionální masáž na klinice se provádí nejdříve 2-3 měsíce, samozřejmě při absenci kontraindikací (doporučujeme číst :). Novorozeně můžete masírovat sami doma od 3 týdnů věku nebo od zhojeného pupíku.

Hlavním cílem masáže je uvolnění napjatých paží a nohou. Své sevřené dlaně a chodidla můžete narovnat pomocí vrozených reflexů. Zkuste přejet rukou podél páteře, a uvidíte, jak se miminko vyklenuje. Zvednutím miminka a umožněním jeho nožičkám dotknout se podpěry uvidíte, že dítě začne dělat malé krůčky. Položením miminka na břicho a podložením jeho nohou si všimnete, jak se odtlačuje a snaží se plazit. Takové vrozené reflexy trvají pouze 3-4 měsíce a lze je použít jako cvičení pro masírování novorozence.

Těžko jednoznačně říci, kdy je lepší dopřát novorozenému miminku masáž. Miluji to fyzická aktivita, včetně masáže, se doporučuje provádět v první polovině dne. Stres způsobený cvičením často nutí děti spát, ale jsou i tací, kteří se stanou aktivními.

Výsledek fyzického cvičení je obtížné předvídat, proto se nedoporučuje provádět jej bezprostředně před spaním, zvláště pokud si všimnete, že vaše dítě v noci špatně spí. Komarovskij radí masáž u novorozenců odložit na dobu před večerním koupáním.

Příprava na masáž

Tento článek hovoří o typických způsobech řešení vašich problémů, ale každý případ je jedinečný! Pokud chcete ode mě zjistit, jak vyřešit váš konkrétní problém, zeptejte se. Je to rychlé a zdarma!

Dokud je dítě od 0 do 3 měsíců, měly by být z masáže pro novorozence vyloučeny následující oblasti: pod koleny, v lokti, fontanelu, vnitřní straně stehen a podpaží. Relaxační masáž pro dítě by měla být prováděna plynulými pohyby a je přísně kontraindikováno silně tlačit nebo narážet na tělo měsíční miminko- takové náhlé pohyby mohou způsobit nadměrné podráždění receptorů a zvýšit nervové vzrušení dítěte.

Základní pravidla

Držte se toho dodržování pravidel při pořádání masáže:

1. Komarovský doporučuje udržovat místnost teplotní režim, rovnající se 18-22 stupňům.
2. Pro masážní proceduru budete potřebovat přebalovací pult nebo jakýkoli jiný rovný, tvrdý povrch. Navrch položte tlustou plenu, tenkou přikrývku a utěrku. Při výběru plochy zvažte její šířku – mělo by pro vás být pohodlné dítě převrátit.
3. Postarejte se o umístění cvičení předem. Vše, co se může hodit při masáži, by mělo být nablízku, abyste nebyli odděleni od miminka. Mobilní telefon dejte ho také poblíž. Použití jednorázová plenka k ochraně stolu před nedobrovolným pomočováním.
4. Připravte se: umyjte a osušte si ruce, odstraňte všechny šperky, ostříhejte si nehty nakrátko. Pokud máte ruce příliš suché, použijte dětský olej, nebo pokud máte ruce příliš mokré, použijte mastek.
5. Chování tělesné cvičení kojenec by ho měl užívat půl hodiny až hodinu před jídlem nebo 45 minut po něm.
6. Masáž doprovázejte písničkami, říkankami nebo říkankami. Takové vyjadřování vytvoří pozitivní atmosféru a pomůže rozvíjet sluch a budoucí řeč.
7. Musíte postupně zvyšovat složitost cvičení a prodlužovat dobu cvičení.
8. Musíte provádět všechny pohyby od okrajů a pohybovat se směrem ke středu.
9. Pohyby provádějte opatrně, aby nedošlo k poškození nebo nepohodlí dítěte.
10. Doba nabíjení je cca 15 minut. Pokud je dítě unavené nebo dává najevo nespokojenost, měla by být provedena neúplná sestava cviků, ale pouze její část (1 nebo 2 cviky). Zároveň zvažte posloupnost činností navržených níže.

Nezapomeň!

Při gymnastice s novorozeným miminkem do 3 měsíců se snažte s ním více komunikovat a vyvolat pozitivní odezvu (doporučujeme přečíst:). Během vyučování pokládejte svého drobečka častěji na bříško. Kombinujte fyzické cvičení s pravidelnými vodními procedurami, plaváním a nezapomínejte na lehké hlazení po celém těle dítěte. Prosím věnujte pozornost Speciální pozornost vrozené reflexy a jak stimulují pohyb a funkci extenzorových svalů.

Kontraindikace

Masáž je kontraindikována:

• Když teplota stoupá, neměli byste dělat žádný druh masáže. Je také zakázáno při onemocněních kůže (zejména hnisavých formách), křehkých kostech, nemocech oběhový systém a ARVI.
• Onemocnění v akutním stadiu znamená také odmítání masáží.
• Pokud je dítě diagnostikováno pupeční kýla, pak by masáž měla provádět pouze lékař nebo pod jeho pečlivým dohledem kvůli nebezpečí skřípnutí kýly (doporučujeme přečíst :).
• Podobně je tomu u dětí se srdečními vadami. Vmasírujte v tomto případě- přísně pod dohledem kardiologa.
• Zvýšená nervozita dítěte neumožňuje masážní procedury, protože se může zvýšit svalový tonus.

Masážní procedury koordinujte se svým lékařem. Nepoužívejte samoléčbu. Cvičení stresu musí být odůvodněné a včasné, jinak může vést k negativním a vážným následkům.

Sada cvičení

Soubor cviků zahrnuje plynulé hladící pohyby, které jsou zaměřeny na snížení svalové hypertonie, a cviky založené na vrozených reflexech. Není nutné dostavovat celý komplex. Je možné jej rozdělit na části a strávit v době bdění dítěte. Základní techniky:

• hlazení je lehký nebo mírně stlačující pohyb na kůži dítěte bez vytváření kožních záhybů;
• tření – natahování a posouvání pokožky dítěte;
• hnětení - akce se provádí ve třech fázích: fixace, mačkání (mačkání) a rolování (tato technika se nedoporučuje pro domácí masáž);
• vibrace - oscilační pohyby přenášené na dítě masérem (v úplné počáteční fázi (v 1 měsíci) - jedná se o lehké poplácání).

Část komplexu na zadní straně

• Ruční masáž. Výchozí pozice (IP) – na zádech. Zámek levá ruka dítě, vloží do něj palec své pravé ruky. Hlaďte ruku zdola nahoru ze všech stran. Proveďte cvičení 10krát. Vyměňte ruce a opakujte.
• Masáž chodidel (doporučujeme přečíst:). IP - na zadní straně. Fixujte pravou nohu dítěte v pravé ruce, zatímco druhá ruka hladí nohu zdola nahoru. Proveďte cvičení nejprve na zadní straně stehna a holeně a poté na přední straně. Udělejte to 10krát. Vyměňte nohy a ruce, masírujte levou nohu.
• Masáž nohou. IP - na zadní straně. Pravou rukou uchopte nohy dítěte v oblasti holeně. Provádějte třecí pohyby hřbetem levé ruky přes chodidlo dítěte od prstů k patě a v opačném směru. Udělejte to 10krát.
• Reflexní cvičení pro nohy. IP - na zadní straně. Pomocí polštářku ukazováčku zatlačte na oblast chodidla pod prsty. Stisknutí způsobí stlačení chodidla. Aplikujte podobný tlak na celou oblast vnější strany chodidla, pohybujte se od prstů k patě. Tlak v této oblasti naopak způsobí reflexní „otevření“ chodidla. Udělejte to 5krát.
• Cvičení na trup. IP - na zadní straně. Zvedněte dítě oběma rukama, snažte se nemačkat žebra a jemně houpejte ze strany na stranu. Proveďte 8krát.
• Masáž břicha (doporučujeme přečíst:). IP - na zadní straně. Dělejte synchronní pohyby pravou a levou rukou, hlaďte bříško shora dolů. Proveďte 8krát.
• Masáž prsou. IP - na zadní straně. Obtočte ruce a prsty kolem hrudníku dítěte. Pohybujte se plynulými pohyby od středu k okrajům podél mezižeberních prostor a mírně přitlačte palce. Proveďte 8krát.
• Reflexní cvičení na páteř. IP - na straně. S lehkým tlakem pohybujte dvěma prsty podél páteře a pohybujte se zdola nahoru. Tato akce pomůže vyklenout páteř. Proveďte 2-4krát na každou stranu.

Část komplexu na žaludku

• Masáž zad. IP - na břiše. Současné hlazení dlaněmi shora dolů a zády zdola nahoru. Proveďte 8krát.
• Masáž nohou. IP - na břiše. Uchopte levou nohu dítěte do pravé ruky a volnou rukou promasírujte zadní a boční stranu stehna a bérce. Udělejte to 6krát. Změňte nohu, opakujte.
• Masáž hýždí. IP - na břiše. Hřbetem prstů lehce poplácejte zadečky dítěte. Proveďte 12krát.
• Reflexní plazení. IP - na břiše. Ohněte nohy dítěte v kolenou a položte mu dlaň pod nohy. Trochu zatlačte na nohy, aby se dítě mohlo odrazit a zkusit se pohnout vpřed. Udělejte to 4krát.

Jak správně provádět masážní pohyby, můžete vidět pomocí videonávodů. Zkušení lékaři vám ukáží, jak správně provádět jednotlivé cviky.

Aby se dítě aktivně vyvíjelo, zvládalo nové pohyby a získávalo dovednosti včas, je pro něj masáž velmi užitečná. Je dobré, když dítě během prvního roku života absolvuje několik kurzů regenerační masáž pod vedením speciálně vyškolené osoby, z nichž každá trvá 10 dní. Poté si musíte dát 2-3 měsíční pauzu.

Ale kromě toho je nutné masírovat novorozence doma. Má pozoruhodný vliv na stav celého těla, protože během sezení proudí krev do masírované oblasti a posiluje vše v ní. metabolické procesy. Miminka začínají dříve držet hlavičky nahoře, učí se aktivněji přetáčet na bříško a snaží se poznávat svět.

V jakém věku lze masírovat novorozence?

Pokud neexistují žádné zvláštní indikace, masáž na dětské klinice není předepsána dříve než 2-3 měsíce. Můžete to začít dělat doma, když jsou miminku 3 týdny a pupeční rána je již zahojená.

Kdy můžete a měli byste masírovat novorozence?

Nejvíc nejlepší čas na masážní sezení – když je miminko vzhůru a má dobrá nálada. Pokud nastal čas a dítě je rozmarné, je lepší odložit lekci na vhodnější okamžik. Je vhodné vypracovat konkrétní rozvrh - bude to vhodné jak pro matku, tak i pro dítě.

Obvykle se všechna fyzická cvičení, včetně masáže, provádějí ráno nebo odpoledne. Některé děti jsou po vyučování velmi aktivní, ale většina brzy usne. Neměli byste to dělat před spaním, protože reakce dítěte může být nepředvídatelná.

Po posledním krmení by měla uplynout alespoň hodina, ale ani před jídlem byste neměli začínat s masáží, protože se dítě neuvolní, ale bude aktivně protestovat, dožadovat se jídla.

Jak správně masírovat novorozence?

Masáž pro novorozence, jako každá jiná, se provádí pohyby zdola nahoru na končetinách a od středu k periferii na těle. Všechny pohyby, zvláště zpočátku, by měly být lehké a hlazení. Aktivnější metody by měly být ponechány odborníkům. Doma byste se měli omezit na jednoduché pohyby.

Dítě je potřeba úplně svléknout, a pokud je v místnosti chladno, střídavě masírované místo odkrývat a pak zase zabalit.

Technika masáže novorozenců

Masáž novorozence se provádí technikou hlazení a kroucení. Pokud je u prvního vše jasné, pak je kroucení lehký pohyb, jako při ždímání prádla. Využívá se i lehké protahování.

Matka by se měla poradit s lékařem, jaký druh masáže svému novorozenci dopřát. Obvykle se jedná o jednoduché manipulace, které netrvají déle než 10 minut.

Nohy

Pomocí krouživých pohybů, počínaje od prstů ke stehnu, se postupně procvičuje každá noha zdola nahoru, několik přístupů. Pak máma palec tlačí na chodidlo v blízkosti prstů - reflexně se zasunují. Poté se prst přitáhne k patě a prsty se opět uvolní.

Pera

Každá ruka se tře z ruky na rameno a poté se lehce zatřese. Vložte palec do dlaně dítěte a masírujte ho ve směru hodinových ručiček.

Trup

Když miminko leží na zádech, hladí se mu hrudník od středu do stran, totéž se dělá se zády, v poloze – miminko je na břiše. Bříško se masíruje v kruhu jemnými pohyby.