Ideální péče o pleť obličeje. Tónování pokožky obličeje. Snížení mastného lesku

Každá žena chce vždy vypadat přitažlivě. Krásná, čistá, elastická a zářivá pleť obličeje - nejlepší dekorace něžného pohlaví. V této publikaci budeme hovořit o tom, jak vytvořit ideální pokožku obličeje: jak o ni pečovat v různých ročních obdobích, jaké domácí a salonní ošetření provádět Speciální pozornost jak upravit svůj jídelníček a životní styl.

Nepřátelé dokonalé pleti

V v mládí většinou stačí jednoduchý každodenní péče za obličejem. S stáří pokožka začíná ztrácet elasticitu, pleť se zhoršuje a vyžaduje pečlivější péči, používání doplňkové kosmetiky a častější ošetřovací procedury.

Kromě věku má negativní dopad i pokožka obličeje klimatické faktory. Zachránit ideální stav kůže, péče o ně by měla být prováděna s ohledem na roční období, v jiný čas každý rok potřebuje pokožka obličeje různé procedury.

V chladném období, na podzim a v zimě potřebuje pokožka ochranu před popraskáním, podchlazením, na jaře - další vitamíny a výživa, v létě pokožka potřebuje ochranu před ultrafialovým zářením a dodatečnou hydrataci.

Vlastnosti péče o pleť obličeje na podzim a v zimě

Očista. O pleť je třeba pečovat zvláště pečlivě na podzim a v zimě. Během chladného období mazové žlázy nepracují tak aktivně, proto by čištění mělo být jemné a jemné. Pro mastná pleť Gely a pěny je lepší nahradit krémovými produkty a pro suché můžete zvolit produkty na olejové bázi.

Tónování. V zimě a na podzim je třeba se vyhýbat přípravkům s obsahem alkoholu, dráždí pokožku a ničí přirozenou ochrannou tukovou vrstvu na obličeji, což je v chladném období velmi důležité. Je lepší kupovat tonika, která jsou určena pro péči o pleť obličeje na podzim a v zimě a zachovávají přirozenou hladinu pH normální pleti.

Hydratace a výživa. V chladném období by měly být lehké krémy nahrazeny hutnějšími. U normální pokožky obličeje je vhodné postupně přejít na výživné krémy a používat méně hydratační krémy, zejména při pohybu venku.

Speciální ochrana. V chladném počasí je kůže často vystavena popraskání a podchlazení. Musí být aplikován na obličej před odchodem ven výživný krém, chrání pokožku před nežádoucími účinky nízkých teplot a větru.

Png" alt="Zima" width="450" height="315" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51-450x315..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2018-10-29-11-25-51.png 837w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Vlastnosti péče o pleť obličeje na jaře

Očista. Na jaře je velmi důležitá procedura čištění obličeje. Po zimě se pokožka vyčerpává, zhrubne a potřebuje hloubkové čištění. Nejvíc nejlepšími způsoby Chcete-li zbavit pokožku obličeje staré pokožky, používejte různé napařovací masky, peelingy a parní lázně.

Tónování. Po zimní chlad pleť je neustále unavená a potřebuje tonizovat více než kdy jindy. Kromě ranního mytí minerální voda nebo použijte tonika a speciální vitamínové koktejly na pleť, které pomohou oživit obličej po únavném zimním období.

Výživa a hydratace. Na jaře je čas přejít z hustých zimních krémů na lehčí, z výživných na hydratační. Jarní krémy pro výživu a hydrataci pokožky by měly obsahovat vitamíny pro zlepšení pleti, ovocné kyseliny, bílkoviny, kyselina hyaluronová. Nezanedbávejte pleťové masky vyrobené doma (med, rostlinné, fermentované mléko).

Speciální ochrana. Na jaře je třeba zkusit obnovit unavenou pleť, používá se k tomu antistresová kosmetika. Když se objeví sluneční skvrny („pihy“), stačí si otřít obličej citronovou nebo okurkovou šťávou. .png" alt="Léky na pihy" width="450" height="368" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-03-59-450x368..png 628w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Vlastnosti péče o pleť obličeje v létě

Očista. V letní období teplý a vlhký vzduch vyvolává rychlé množení bakterií, mazové žlázy pracují na doraz a často se ucpávají, takže je třeba čistit pokožku obličeje častěji. V létě je však pokožka velmi dehydratovaná, proto by se nemělo používat mýdlo a přípravky obsahující zásady. Vhodné jsou čistící pěny, pěny a kosmetická mléka.

Tónování. V létě je nejlepší tonizovat pokožku obličeje kostkami ledu ráno. Bylo by dobré, kdyby kostky obsahovaly například bylinkový odvar. Po proceduře byste si kůži neměli otírat, dejte tomu šanci užitečné složení absorbovat.

Hydratace a výživa. V létě potřebuje pokožka obličeje především hydrataci. Vhodná je termální voda, která se používá ihned po očistné proceduře. Po zaschnutí můžete nanést krém: denní krém by měl být lehký, hydratační a noční krém by měl být zároveň hydratační a výživný, měl by obsahovat vitamíny C a E, antioxidanty.

Speciální ochrana. V horkém období má slunce silný dopad na pokožku, takže péče o obličej v létě by měla zahrnovat ochranu pokožky před negativními účinky ultrafialového záření. Můžete použít speciální opalovací krémy s ochranným faktorem alespoň 15 nebo běžné pleťové krémy s opalovacím krémem. .png" alt="Kosmetika na ochranu před sluncem" width="450" height="285" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1-450x285..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2016-11-24-22-13-16-1.png 868w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Salonní ošetření pro dokonalou pleť

K oblíbeným kosmetické procedury zahrnout následující:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-450x300. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/11/img-2017-02-03-15-08-24-768x513..png 908w" size="(max- šířka: 450px) 100vw, 450px">

Péče o pleť obličeje doma

Doma můžete hýčkat pokožku obličeje různými lidovými prostředky:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-450x274. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30-768x468..png 300w, https://kozha- lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-12-22-23-21-30.png 907w" size="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

A nakonec pár jednoduché tipy k dosažení dokonalé pokožky obličeje:

• teplá voda vysušuje pokožku, takže je třeba, aby bylo pravidlem umýt si obličej studenou vodou;
• V létě je nutné chránit pokožku obličeje před ultrafialovým zářením, v zimě - před mrazem;
• v chladném období se krém nanáší na obličej 40 minut před odchodem ven, aby nedošlo k přechladnutí pokožky;
• Je vhodné jej používat na obličej 1-2krát týdně;
• masky by měly být pravidelným postupem domácí péče za kůží obličeje.

Nezapomeňte, že k dosažení ideální pleti obličeje musíte pít dostatek čisté vody, jíst správně, chodit do čerstvý vzduch, hýbejte se a ujistěte se, že máte dostatek spánku.

Existuje speciální dieta pro čistou a zdravou pleť se s ním můžete seznámit.

Tajemství dokonalé pleti: video

Závěr

Pozorování jednoduchá pravidla Prováděním procedur péče o pleť obličeje a jejich pravidelným prováděním jistě dosáhnete úžasných výsledků a budete vypadat bezchybně v každém ročním období.

Bez krásné pleti si člověk jen těžko zvýší sebevědomí. A lidé kolem nich si často vytvářejí dojem o člověku s přihlédnutím k upravené povaze jeho obličeje a těla. Proto se kvalifikovaná péče o pleť stává důležitou součástí společenského úspěchu. Pokud není možné navštívit kosmetologa, musíte se základní pravidla naučit doma.

Pleťové masky naplní vaši pleť životem a zdravím

Péče o pleť obvykle spočívá v čištění dvakrát. Ráno je tonizovaný a hydratovaný. A večer vyživují a naplňují užitečnými složkami.

Aby se minimalizoval negativní dopad životní prostředí, doporučuje se vyhnout se mytí obličeje vodou z vodovodu. Voda z vodovodu obsahuje mnoho škodlivých složek.

Pravidelně musíte vyrábět masky a obklady - naplní pokožku životem a zdravím. Takové postupy jsou účinné, užitečné, každý má neocenitelný efekt. Aby ale přinesly kýžené ovoce, je třeba dodržovat řadu pravidel.

Je třeba vzít v úvahu typ pleti

Každý typ pleti vyžaduje speciální přístup. Abyste neudělali chybu s výběrem produktů, musíte si udělat test na určení typu pleti. Skládá se z následujícího:

• Musíte si umýt obličej a počkat několik hodin.
• Po uplynutí času se na kůži umístí malé zrcátko.
• Podle skvrn, které na zrcadle zůstanou, můžete posoudit vlastnosti pokožky.

1. – jasné, výrazné skvrny.
2. Normální – slabé, malé skvrny.
3. Suché – bez jakýchkoliv stop.
4. Kombinované - tváře nic nezvýrazňovaly, ale na čele a bradě byla vidět jasná mastná místa.

Vlastnosti typů pleti

Normální pokožka obličeje je elastická a měkká na dotek.

Tlustý

Tato kůže se leskne a má mazové sekrece. Póry jsou ucpané, špinavé, rozšířené. Můžete si všimnout zarudnutí, černých teček a často černých teček.

Na dotek je kůže silná a zhutněná. Jedinou výhodou je pomalé stárnutí: vrásky se na takové pokožce tvoří extrémně pomalu.

Normální

Toto krásné elastická kůže. Jeho povrch je hladký, nemá mastný lesk, neloupe se ani rozšířené póry. Elastické a měkké na dotek. Barva je rovnoměrná, bez skvrn. Tento typ pleti je vzácný. Důvodem je pro člověka obtížný životní rytmus, špatná výživa, ve špatných návycích.

Schnout

Jedná se o ztenčenou kůži, která rychle schne a velmi brzy se zvrásní. Známky olupování jsou téměř vždy patrné a mohou zčervenat. Tento typ je citlivý na rozmary počasí. V mládí je suchá pokožka nádherným darem přírody. S věkem ji ale rychle ztrácí nádherný výhled. Zvýšenou hydratací prodloužíte její mládí.

Kombinovaný

Tato pokožka kombinuje vlastnosti mastné a suché. Zasychá na tvářích, u nosu a na bradě se pokryje mastným leskem. Chcete-li tento typ vrátit do normálu, musíte kombinovat různé prostředky.

S přihlédnutím k věkovým charakteristikám

Pro zralá pleť musíte si koupit speciální produkty zaměřené na správný věk

Fungování všech orgánů a systémů prochází s věkem několika změnami. Kůže není výjimkou.

Produkty pro mladé krásky proto nejsou vhodné pro zralé dámy. Každý věk vyžaduje vhodné gely, tonika, masky.

V mládí je krevní oběh normální, někdy i zvýšený. Metabolismus probíhá dostatečnou rychlostí. Proto je každá pokožka dobře vyživována a neustále obnovována.

Ani fakt stárnutí pleti od 15 let se navenek neprojevuje. Pokud si pokožka zachová metabolismus charakteristický pro mládí, pak bude vypadat skvěle ve 30. Pokud taková predispozice neexistuje, známky stárnutí se objeví dříve.

Společnou vlastností jakékoli stárnoucí pleti je výskyt známek suchosti. I s mastnou pletí v mládí se lidé ve stáří potýkají s takovými projevy suché pokožky, jako je loupání a vrásky.

Takové příznaky se vyskytují v důsledku nedostatku výživy, pomalého metabolismu, oběhového selhání, nízká úroveň regenerace. V ideálním případě se po mastné pleti stane normální.

Nejjednodušší procedury – čištění, hydratace – se ve stáří stávají skutečným problémem. Zralá pleť vyžaduje pečlivou péči. Proto byste si měli kupovat speciální produkty zaměřené na správný věk.

V každém případě nebudou vnější prostředky stačit. Proto se bez toho neobejdete dobrá výživa, vitamíny, minerály. Hydratace by měla přicházet také zvenčí i zevnitř.

Chcete-li to provést, musíte pít normální množství vody. A samozřejmě se neobejdete bez kompresí a... Můžete si je připravit a vyrobit sami. Lidová moudrost zachovalo mnoho zajímavé recepty, relevantní dodnes.

Metody čištění

Mytí je jedním ze způsobů, jak vyčistit pokožku obličeje.

Bez pravidelného čištění nelze mít zdravou pleť. Je to povinný postup pro všechny.

Pokud jej žena nepoužívá, měla by si i tak čistit pokožku od potu, nahromaděného prachu a mazových sekretů.

Ale ne všechny metody čištění jsou stejné. Každý má své vlastní vlastnosti. Při výběru metody musíte vzít v úvahu mnoho nuancí.

Některé typy čisticích prostředků lze zakoupit a některé si můžete vyrobit doma. Běžné způsoby čištění jsou uvedeny níže:

Mytí

Vodní procedury jsou považovány za nejtradičnější. Jsou příjemní a ochotní. Pouze kvalita vody z vodovodu neumožňuje její pravidelné používání. Proto je lepší používat kupovanou minerální vodu a bylinné nálevy.

A jako a pomoc potřeba vzít dětské mýdlo. Je jemnější a nevysušuje pokožku tolik jako jeho dospělí kolegové. Vynikající čisticí prostředek pro ty, kteří mají mastnou pleť. Voda v kombinaci s mýdlem umožňuje vysušit pokožku a odstranit mazové útvary.

Čistící pěny

Speciální čisticí prostředky jsou k dispozici ve formě pěny nebo gelu. Odstraňují nečistoty, ale nezasychají. Gely se používají na pleť s mastnými partiemi. A pěny jsou nejlepší volbou pro normální nebo suchou pleť.

Při nákupu produktu je třeba se podívat, pro jaký typ pleti je určen.

Mléko. Krém

Mléko je pro zralou a suchou pleť nepostradatelné

Jedná se o tradiční odstraňovač make-upu. Mastná textura pomáhá rychle odstranit veškerou dekorativní kosmetiku bez poškrábání nebo podráždění jemného povrchu pokožky.

Krém se snadno nanáší a dokáže pokrýt celou pokožku, aniž by zanechával prázdná místa.

Konzistence mléka a smetany je taková, že mu umožňuje přitahovat částice nečistot, které jsou následně odstraněny spolu s těmito produkty. Mléko a smetana jsou pro zralou pleť nepostradatelné a úspěšně se používají k péči o suchou pleť.

Tonika. Pleťové vody

Při výběru je třeba zvážit, zda neobsahuje alkohol. Pokud máte alkohol, musíte si koupit pleťovou vodu pro péči o mastnou pleť. Tato složka vysušuje mastná místa.

A když tam není alkohol, tak tohle dobrá volba pro suchou a normální pleť. Pleťová voda s bylinkami funguje dobře. Tento lék můžete nahradit citronovou šťávou a bylinnými infuzemi.

Křoviny. Slupky

Tyto produkty mají hloubkový čistící účinek. Jelikož se jedná o dost drsný efekt, nevyplatí se peelingy používat každý den.

To může poškodit strukturu kůže a způsobit zánět. Při nákupu si musíte pamatovat, jaký typ pleti máte. Zohlednění těchto vlastností je povinné. Suchá pleť je náročná na výběr peelingu. Je možné použít poměrně mírné prostředky.

Silné nebudou fungovat. Mastná pleť potřebuje dobrý exfoliant, který odstraní veškerý přebytek. Ale s rozšířenými kapilárami je obecně lepší od takových postupů upustit.

Hydratace. Výživa

Chcete-li zvlhčit pokožku obličeje, musíte použít masky

Každá pleť potřebuje dodatečnou hydrataci a ta se neobejde bez komplexní výživy. Proto je třeba se zásobit krémy, maskami, obklady.

Hlavním účelem jejich použití je oddálit vznik nových vrásek. Pomáhají také zlepšit pleť a zvýšit elasticitu pokožky.

Po čištění musíte pleť hydratovat. Výrobek by měl být umístěn na vlhký povrch - pak se bude lépe absorbovat. Při aplikaci na suchý povrch nemusíte dosáhnout požadovaného efektu.

Hydratace, stejně jako výživa, se provádí denně. Ale je lepší dělat masky a obklady méně často - jednou týdně. Jakou masku použít (výživnou, hydratační, regenerační) se rozhoduje podle situace.

Četné výživné masky, hydratační, obnovující barvu pleti lze zakoupit v obchodě, nebo si jej můžete připravit sami. Jsou vždy přirozené a bezpečné, a proto jsou oblíbené již desítky let.

Absence chemických složek je činí hypoalergenními a přijatelnými pro všechny kategorie spotřebitelů. Výjimkou jsou případy individuální nesnášenlivosti. Vzhledem k tomu, že domácí masky nevyžadují velké finanční výdaje, jsou cenově dostupné a snadno se používají. Koneckonců, jsou vyrobeny z jednoduchých a známých produktů.

Vejce

Vaječná pleťová maska ​​dává rovnoměrná barva, zbavuje se nových vrásek

Používání vajec v maskách má prastaré kořeny. Lze jej kombinovat s dalšími komponenty. Účinná maska ​​s přídavkem mrkvový džus, zakysaná smetana.

Tento produkt při aplikaci na normální pleť vyplňuje vlhkostí, dodává rovnoměrnou barvu, zbavuje ji nových vrásek, je bohatá živina. Neaplikujte na oční víčka a rty. Hmota se nechá půl hodiny a poté se promyje vodou.

Tvaroh

Jedná se o optimální složku pro masky určené pro suchou pleť. Můžete zředit mlékem a směs smíchat s medem.

Po nanesení na obličej, kromě očních víček a oblasti kolem rtů, nechte působit 20 minut. Na konci času smyjte vodou a použijte krém na zvlhčení.

Hlavním účinkem takové masky je vyrovnat barvu a nasytit ji živinami.

Droždí

Tato složka se používá v maskách pro mastnou pleť. Kvasinky se zředí v kefíru. Přidejte do kompozice citronovou šťávu. Všechny přísady se mísí, dokud se nevytvoří pěna.

Maska pokrývá celý obličej kromě očních víček a okolí rtů. K účinnému účinku této masky stačí 15 minut. Opláchněte vodou pokojová teplota. Tento účinný lék odstraňuje tuk z obličeje a vytváří bělící efekt.

Otruby

Chcete-li vytvořit masku pro smíšenou pleť, musíte smíchat několik různých složek. Například, pšeničné otruby kombinovat s a citronová šťáva. Před smícháním se otruby melou na prášek.

Výsledná směs se nanese na obličej, přičemž pokožka očních víček a rtů zůstane nedotčená. Doba expozice není delší než 20 minut. Tento přírodní maska může stáhnout póry, odstranit mazové usazeniny, nasytit pokožku tváří užitečnými látkami.

Jak pečovat o obličej doma, podívejte se na video:

V kontaktu s

Touha být krásná - přirozená touha. Děvčata to pronásleduje odmala. Jak stárneme, snažíme se vypadat dokonale: oblékáme se vkusně a pečlivě vybíráme make-up. Musíme si však pamatovat, že krása je především zdraví.

Zrcadlem stavu našeho těla je kůže.Člověk se zdravou pletí je skutečně krásný i bez make-upu. Co potřebujete vědět, aby byla vaše pleť dlouho dokonalá?

Výživa a spánek pro dokonalou pleť

• Strava má pro ideální pleť velký význam. Jezte denně více čerstvé zeleniny a ovoce. Kůže potřebuje vitamín A, který se nachází v mrkvi, rajčatech a vitamín E ( rybí tuk, olivový olej) a C (rybíz, citron, pomeranč atd.). Nepoužívejte nadměrně konzervy, hranolky, tučné vepřové a uzené maso. Nahradit slunečnicový olej do olivy. Pamatujte, že jídlo by mělo být jednoduché a rozmanité.
• Velmi důležité pro dokonalou pleť dobrý odpočinek a snít. Jděte spát nejpozději ve 23:00, protože... Právě v této době tělo aktivně prochází metabolické procesy. V této době "jedná" noční krém pro obličej. Délka spánku by měla být alespoň 7-9 hodin denně. Neklamte sami sebe: „šetříte“ na spánku, „šetříte“ na svém zdraví. Nedostatek spánku vede k haváriím nervový systém a stres okamžitě ovlivňuje pokožku.
• Nezapomeňte na vitamíny pro dokonalou pleť! Mějte své zdraví pod kontrolou a pomozte svému tělu vitamínové komplexy a doplňky stravy. Škodlivá ekologie a další faktory si bohužel vybraly svou daň. Ovoce, zelenina a další potraviny neobsahují dostatek vitamínů a užitečné látky. Proto se bez „chemie“ prostě neobejdeme.

Čištění pro dokonalou pleť

Velmi důležitá etapa péče o dokonalou pleť - čištění. Musíte si umýt obličej dvakrát denně: ráno a před spaním. Pleťový čistič by měl být vybrán podle typu vaší pleti. Voda by měla být teplá. Velmi dobré pro pokožku kontrastní mytí(teplé - studená voda). Ráno si musíte umýt obličej, protože během spánku se na povrchu pokožky hromadí nečistoty a pot. Navíc je nutné pleť očistit od případných zbytků make-upu, které na pleti mohly z večera zůstat. Před spaním je také důležité očistit pokožku od nečistot nahromaděných během dne. Pouze Čistá kůže může v noci plně odpočívat.

Fyzické cvičení je velmi prospěšné pro dokonalou pleť. Zlepšují krevní oběh ve velkých cévách, stejně jako v malých kapilárách, které zásobují pokožku živin a kyslík. Zlepšený krevní oběh rozzáří vaši pokožku. Pokožce prospívá i chůze.

PÁR JEDNODUCHÝCH PRAVIDEL PRO DOKONALOU PLEŤ

Dokonalá hydratace pokožky

Druhým velmi důležitým krokem v péči o dokonalou pleť je hydratace.. Voda je hlavní složkou lidského těla, proto zejména v létě pijte co nejvíce vody. Stav všech orgánů a následně i kůže závisí na množství vody vstupující do těla.

Potřebné množství tekutiny závisí na několika faktorech: hmotnosti, fyzická aktivita, konzumace alkoholu a kofeinových nápojů, které organismus vysušují. Minimální příjem tekutin je ale 8 sklenic denně.

Ideální pleť potřebuje hydratovat nejen zevnitř, ale i zvenčí. Používejte hydratační krémy, pleťové vody, gely. V létě je velmi užitečné stříkat si na obličej termální vodu nebo běžnou převařenou vodu.

Dokonalé pleti se nikdo nedotýká!

Zkuste se méně dotýkat obličeje. Přestaňte se zvykem vyskakovat pupínky nebo si mnout oči. Na našich rukou se totiž hromadí mnoho bakterií, které mohou způsobit zánětlivé procesy. Vytlačování pupínků v mládí může mít za následek vznik jizev a červených teček na obličeji, kterých se zbavujete jen velmi těžko.

Pamatujte, že vnitřní orgány ovlivňují stav pokožky a je ideální, pokud fungují správně. Nenechávejte proto své nemoci volný průběh, ale zbavte se jich.

Mějte se rádi, pečujte o svou pleť a ona si dlouho zachová mládí, zdraví a bude dokonalá po celý život!

Kdysi kompetentní a mazaní marketéři zaseli do našeho zranitelného ženského vědomí přesvědčení, že jen drahé krémy dokážou udělat pleť krásnou a čím dražší krém, tím lepší efekt. Těmto stereotypům ale pevně věříme dodnes a pokaždé doufáme, že „tenhle určitě pomůže“.

Není to však tak dávno, co byla provedena řada objevných studií, které prokázaly, že bez ohledu na to, jak účinný je krém, kvůli obsahu různých chemických prvků nemůže proniknout kůží hlouběji než 15. Děje se tak proto, že pokožka je přirozená bariéra těla vnější faktory a „u vchodu“ blokuje veškeré látky, které vnímá jako cizí. V důsledku toho je účinek „zázračných krémů“ na ni pouze povrchní a dočasný.

Obecně je tento fakt jen dalším potvrzením toho, že jen s krémy krásné pleti nedosáhnete. Chcete-li to udělat ideální, musíte to ovlivnit komplexně: zevnitř - urychlit metabolické procesy a obnovu epidermis, zlepšit její výživu živinami a kyslíkem a zvenčí - správná péče A přírodní kosmetika, který má ve spojení s vnitřním útokem další účinek na epidermis a pomáhá zlepšovat její stav.
Prospěšné látky obsažené v takových přírodních nebo domácích prostředcích (bez různých chemických prvků) pokožka lépe vnímá a proniká hlouběji.

Krásná pleť obličeje: jak dosáhnout a kdy očekávat výsledky?

V následujících situacích aby byla vaše pleť dokonale krásná a dokonce se zbavit vrásek za pouhých 8 týdnů aktivní vliv na něm zevnitř i zvenku. Faktem je, že doba jeho kompletní obnovy trvá přesně dva měsíce. Pokud tedy během této doby tvrdě pracujete na zlepšení jeho stavu, pak na konci můžete získat zcela čistý, sametový a krásná kůže. Jak dosáhnout a co dělat? -dodržujte naše doporučení denně a brzy budete potěšeni svou vlastní reflexí.

Krásná pleť: práce zevnitř

Vzdát se špatných návyků

Nikotin ničí zásoby kolagenu a elastinu. Tyto proteiny jsou rámcem pro mládí a krásu naší pokožky, jsou zodpovědné za její svěžest a pružnost. Proto ženy, které kouří, pociťují první známky stárnutí mnohem dříve, na rozdíl od svých nekuřaček.
Navíc při kouření v důsledku vazokonstrikce a pomalého prokrvení kůže nedostává prospěšné látky a zhoršuje se její „dýchání“. V důsledku toho postupně získává našedlý resp žlutý odstín, nepříliš podobný zdravému a zářivému vzhledu, o který tak usilujete.

Alkohol kromě toho, že ničí stejná kolagenová a elastinová vlákna, také dehydratuje tělo, což přirozeně ovlivňuje stav: ztrácí svou bývalou ruměnec a zdravou barvu, rané vrásky kvůli nerovnováze vlhkosti atd.

Mimochodem, o rovnováze vlhkosti

Dostatečná hydratace je klíčem ke krásné a mladistvé pleti. Protože udržovat vodní bilance Každý den je třeba předepsat alespoň 2-2,5 litru vody. Je to voda, a ne čaj, džus nebo káva – to vše tělo vnímá jako lehké jídlo.

Krásná kůže. Jak toho dosáhnout s výživou

Stav obličeje je odpovědí na naši výživu. Pokud jíte průmyslově zpracovaná jídla, rychlé občerstvení, jídla nasycená tuky, konzervanty a lehkými sacharidy, pak vás nesmí překvapit různá podráždění, vyrážky a nezdravá pleť.

Vybírejte raději zdravé jídlo. Tímto způsobem nejen zpevníte postavu, ale znatelně a velmi rychle zlepšíte stav své pokožky. Před smažením dejte přednost pečení nebo dušení – jídlo tak jen obohatí chuť, ale neublíží ani pokožce, ani tělu. Do jídelníčku zařaďte ovoce a zeleninu, ale je lepší je jíst čerstvé, protože tepelnou úpravou většina prospěšných látek ztrácí cenné vlastnosti. Kromě toho jezte sušené ovoce a ořechy, když chcete něco nezdravého nebo sladkého.

Vitamíny

Ujistěte se, že pravidelně užíváte vitamíny. Buď prostřednictvím ovoce a zeleniny, nebo ve formě pilulek. Pro krásnou pleť je důležité konzumovat vitamíny C, E, A, D. Urychlují metabolické procesy a podílejí se na syntéze kolagenu. A to, jak již bylo zmíněno výše, je pro pleť nesmírně důležité.

Více chodit

Běhejte, jděte do přírody, procházejte se lesem. Hlavní je být častěji na čerstvém vzduchu, aby se při vstupu do těla dostalo co nejvíce kyslíku do vnitřních vrstev pokožky.

Navštivte dermatologa

Kůže je zrcadlem našeho těla a většina kožních problémů vzniká z dysfunkce vnitřní orgány. Pokud tedy trpíte neustále se objevujícími šlachy a podrážděním, měli byste navštívit kožního lékaře. Možná je důvodem narušení střev nebo jater.

Proveďte masáž obličeje

Účinnost masáže v kosmetologii byla prokázána četnými studiemi. Tato procedura pokožku nejen zkrášlí, ale také ji napne, vyhladí vrásky, výrazně zlepší její barvu atd. Masáž lze provádět v každém věku – stejně účinná je jak v 17, tak v 57 letech. Jediná věc je, že masáž nelze provést, pokud jsou podráždění, akné, vyrážky atd.

Krásná pleť: jak toho dosáhnout rychle - přejděte na přírodní kosmetiku

Domácí kosmetika je dobrá, protože je 100% přírodní, navíc účinnost těchto receptur dokazují zkušenosti nejvýraznějších krásek historie, od Kleopatry až po mnohé veřejné osobnosti naší doby. Doma si můžete připravit nejen masky, ale i krémy.

Není potřeba žádných exotických přísad, hlavní je, že jsou bohaté na užitečné látky. Tedy například vařit domácí krém pro obličej, který musíte vzít jako základ kosmetická vazelína a přidejte tam přísady vhodné pro váš typ pleti.

U masek je hlavní složkou nejčastěji bílek nebo žloutek vajíčka, hlína nebo škrob.

Pro suchou pokožku přidat do kompozice éterické oleje(mandle, hroznová semena, jojobový, olivový, kokosový atd.), med, zakysaná smetana, ovesné vločky, bylinné nálevy, jíl

Pro mastné: citron, granátové jablko, kefír a chléb, hlína

Pro normální: bylinné odvary, kvasnice, bílky, Miláček, mořská sůl, hlína

Za smíšená pleť je třeba se o ně starat následujícím způsobem: Aplikujte přípravky pro mastnou pleť na T-zónu a na tváře pro suchou pleť.

Krásná a zdravá pleť je důležitá v každém věku. V určitých obdobích života a pod vlivem různých faktorů mohou nastat problémy: akné nebo akné, podráždění a zarudnutí, nadměrná suchost nebo obsah tuku v epidermis atd. S těmito neestetickými potížemi je možné a nutné bojovat, včetně jednoduchými způsoby, přístupný všem. Z materiálu se dozvíte, jak vytvořit ideální pokožku obličeje a jaké domácí prostředky budou v této věci účinné.

Nedokonalosti pleti lze dovedně zamaskovat pomocí kvalitních dekorativní kosmetika, ale neudělá ji to o nic ideálnější. Zvlášť, když už je makeup smytý. Abyste vypadali úžasně i bez make-upu, musíte si zvyknout dělat věci, které budou dobré pro vaši pleť.

Jak dosáhnout dokonalé pleti? Nejvíc krásná kůže- Tento zdravou kůži. A aby byl ve skvělém stavu, musíte znát základní pravidla:

1. Jezte racionálně. Kůže je orgán, který velmi jemně reaguje na sebemenší změny v těle. Sycené nápoje, sladká a moučná, tučná a kořeněná jídla, alkohol by neměl být prioritou. Denní strava by se měla skládat převážně z čerstvé zeleniny a ovoce, živočišných a rostlinných bílkovin.
2. Ideální péče o pleť obličeje spočívá v její „správnosti“. Vždy důkladně odstraňte make-up a použijte kosmetika, navržený speciálně pro váš typ pleti. V případě suché pokožky se vyplatí věnovat zvýšenou pozornost hydrataci, která vysoký obsah tuku epidermis je přísně kontraindikováno.
3. Netrápte se nedostatkem spánku. Kvůli nedostatku spánku pokožka rychle stárne a vykazuje známky únavy - temné kruhy a otoky pod očima, šedavá barva kůže atd. Nedostatek spánku může rychle změnit vaši pokožku obličeje z ideálně ochablé a neudržované.
4. Není potřeba často nanášet „tunu“ dekorativní kosmetiky, i když je kvalitní. Pokožka musí „dýchat“, jinak brzy začnou problémy kvůli ucpání pórů. Stačí tenká vrstva nadace nebo pudr, aby pokožka „dýchala“ a byla chráněna před vnějšími faktory.
5. Být dokonalý hladká kůže obličej, vždy za slunečného počasí používejte přípravky určené k ochraně pokožky před ultrafialovým zářením. Přebytek sluneční paprsky vysušuje epidermis, což způsobuje, že ztrácí pružnost a hladký povrch.
6. Hydratujte pokožku zevnitř – pijte dostatek tekutin. 1,5-2 litry čisté neperlivé vody zajistí dokonalou pleť obličeje.
7. A samozřejmě nezapomeňte pravidelně odlupovat pokožku a aplikovat hydratační a výživné masky.

Tajemství správného čištění, hydratace a výživy pro dokonalou pleť

Jak docílit dokonalé pleti doma? K tomu existuje mnoho prostředků.

Na některé z nich se podíváme. Kompletní péče obsahuje tři nejdůležitější procedury pro ideální pleť obličeje: čištění, hydrataci a výživu.

Jemné a účinné čištění

Pravidelně se vyplatí provádět peeling, aby se očistily horní vrstvy epidermis. Použít k tomu můžete jednoduchý a levný domácí peeling z ovesných vloček.

• Drcené ovesné vločky se vaří v páře teplá voda. Poté, co mírně nabobtnají (ale ne moc!), tato směs by měla být aplikována na obličej a jemně masírována. Po pár minutách použití bavlněná podložka namočené v teplé vodě je třeba odstranit peeling stejnými masážními pohyby. Po všem namažte pokožku olivový olej nebo výživný krém.
• Účinný čistič pro dokonalou pleť obličeje zimní čas roku – peeling z granátového jablka. Chcete-li to provést, rozemlejte půl hrsti semen granátového jablka v mixéru, přidejte 1 polévkovou lžíci. l. pomerančová dužina a 1 lžička. Miláček Po nanesení krouživými masážními pohyby nechte peeling na obličeji 10 minut a opláchněte.

Masky pro dokonalou pleť obličeje

• Velmi účinná maska, která umožňuje dodat pleti svěžest a zdravou barvu během pár minut – askorbová maska. Budete muset smíchat 1 lžičku. kyselina askorbová, polovina strouhaného jablka, 1 polévková lžíce. l. med, 1 syr žloutek, 1 polévková lžíce. l. jablečný ocet. Naneste na pokožku, nechte 20 minut působit, opláchněte.
• Velmi dobrá je i banánová maska. Smíchejte trochu zralé banánové dužiny s 1 polévkovou lžící. l. zakysaná smetana (pokud je kůže suchá, pak mléčný výrobek by mělo být tučné). Udržujte produkt na kůži po dobu 20-25 minut.

Takový jednoduchými prostředky Pokožku obličeje můžete udělat dokonalou. Pokud nenecháte věcem volný průběh a nebudete líní, budete o svou pleť pravidelně a podle všech pravidel pečovat a dodržovat základní doporučení, pleť se vám odmění zdravím a ideální krásou.