Co dělat, když se spálíte? Léčba spáleniny od slunce: masti, krémy, spreje. Pomáhá potravinová fólie odstranit žaludek a boky?

V našem moderní svět Zavinovačky jsou velmi oblíbené a módní. Zábaly jsou procesem v oblasti kosmetologie, který aktivuje krevní oběh a zvyšuje fungování mazových a potních žláz. Problematické oblasti těla jsou obaleny fólií, která vytváří skleníkový efekt. Tyto operace se provádějí v lázních, ale je docela možné je provádět doma.

Zábaly doma: jak na to

Nejprve musíte před jakýmkoli sezením připravit tělo - umýt, napařit, ošetřit peelingem a žínkou. Osušte se suchým ručníkem a pro proceduru můžete použít speciální směs. Měl by být aplikován masážními pohyby pouze na boky nebo pas. Po nanesení spirálovitě zabalte do potravinářské fólie (zdola nahoru), oblékněte silné oblečení nebo přikryjte dekou. Pro posílení účinku můžete pít horký bylinkový čaj. Jakékoliv zábaly netrvají déle než hodinu, během této doby můžete jen ležet, relaxovat, dívat se na oblíbený film, poslouchat příjemnou hudbu, nebo se můžete aktivizovat – začít uklízet, sportovat. Po uplynutí požadovaného času se zbavte filmu, osprchujte se, opláchněte produkt, naneste hydratační a výživný krém. Je velmi důležité vědět, že sezení by měla být provedena 2 hodiny po jídle, po proceduře byste neměli jíst hodinu. Pro získání speciálních a požadovaných efektů se vyplatí provést kurz procedur (11-18); Po pár zábalech se tělo znatelně napne a bude sametové.

Jakých výsledků lze dosáhnout pomocí postupů:

• pokožka bude vyčištěna, škodlivé toxiny a přebytečná tekutina budou odstraněny;
• Metabolismus se zrychlí, krevní oběh se mnohem zlepší;
• tělo se stane elastickým a tónovaným;
• budete nasyceni vitamíny a užitečnými prvky.

Zábaly mají i kontraindikace - pro osoby s onemocněním ledvin, křečovými žilami, vysoká teplota, s nádory, těhotnými ženami a pokud dojde k alergii na různé složky směsi, v žádném případě by se tyto postupy neměly provádět!

Anticelulitidní zábal

Pomerančová kůra je pro mnohé problémem. Ne každý se s tím snadno vyrovná, protože diety nebo cvičení s tím ne vždy pomohou. V takových případech mohou být domácí zábaly velmi užitečné a účinné. Obsahem takových směsí jsou účinné látky, které pomáhají zlepšit krevní oběh, protože právě kvůli jeho narušení se krevní oběh rozbíhá. Sezení probíhají stejně jako ostatní zábaly, pouze po proceduře naneste krém proti celulitidě. Měly by se provádět jednou za tři až čtyři dny, 10 procedur, pak měsíc odpočinku. Pojďme se podívat na některé z nejlepších a nejúčinnějších receptů.

Zábal s aplikací - je velmi užitečný, vyživuje epidermis vitamíny, odstraňuje přebytečné toxiny a tuky. K přípravě budete potřebovat sklenici jakéhokoli druhu hlíny (bílá, černá, modrá) a půl sklenice studené vody. Vytvořte pastu a rozetřete ji problémové oblasti, zabalte do fólie a nechte 20 minut. Pro zlepšení výsledků můžete do směsi přidat olivový nebo jakýkoli jiný olej.

Docela účinný je i medový zábal, recept je velmi jednoduchý. Potřebujete pár sklenic medu. Zahřívejte ve vodní lázni, dokud teplá teplota a naneste silnou vrstvu na pokožku, poté zabalte fólií. Projděte se alespoň hodinu.
Rozdrťte mořskou sůl (1,3 šálku) s několika lžícemi medu, olivový olej, dvě až tři kapky citrusového esenciálního oleje. Připravenou směs rozetřete na vyčištěné problémové části těla a na 40 minut zabalte do fólie.

Med a ocet - kombinujte 2 díly medu a 1 díl octa v poměru, naneste směs na oblasti pokožky, zabalte ji filmem a přikrývkou. Doba procedury je minimálně hodinu. Během jednoho sezení lze zhubnout až 3 kg, zvláště pokud v tuto chvíli děláte něco aktivního.

Zábal břicha

Pro většinu žen je problémovou oblastí bříško. Abyste získali pevné bříško a zhubli pár centimetrů v pase, můžete si dělat zábaly.

Lahodná čokoládová procedura – smíchejte pár lžic husté smetany s kakaem (200g), přidejte lžíci olivového oleje. Naneste silnou vrstvu na oblast pasu, zabalte fólií a vlezte pod přikrývku po dobu 40 minut. Pokožka bude pevná, pružná a hydratovaná.

Ovocný zábal - rozmixujte jakékoli ovoce (meloun, pomeranč, jablko), bobule (jahody, maliny) pomocí mixéru. Smíchejte se smetanou (zakysanou smetanou), naneste na problémové oblasti, zabalte do filmu na půl hodiny. Tabulku hořké čokolády rozpustíme ve vodní lázni, zchladíme na teplotu příjemnou pro pokožku, rozetřeme na tělo a zabalíme na půl hodiny do fólie.

Po uvaření zelený čaj, ochlaďte na přijatelný stav, navlhčete v něm proužky látky a obtočte problémovou pokožku. Zakryjte fólií a přikrývkou a procházejte se půl hodiny. V případě potřeby přidejte zázvor nebo kardamom.

Zábaly na hubnutí doma

Hliněné zábaly – namočte jakýkoli pytel teplá voda dokud směs nezhoustne, přidejte tři velké lžíce mleté ​​skořice. Pokud máte, můžete přidat dvě nebo tři kapky skořicového oleje. Směs rozetřete na korpus, zajistěte ho fólií a nechte půl hodiny odpočívat pod dekou.

Zlato, s trochou hořčice. Hořčice prohřeje tělo a zrychlí krevní oběh. Med je třeba roztavit ve vodní lázni, hořčici trochu zředit vodou. Ingredience smícháme a potřeme krouživým pohybem na požadované oblasti pokožky zakryjte filmem po dobu nejvýše 20 minut. Omyjte teplou vodou a naneste krém.

Smícháme mletou kávu, sůl, mletou červenou papriku. Přidejte do kompozice pár kapek esenciálních olejů (pomeranč, borovice) a vitamín E, to vše se spojí s vodkou až do zhoustnutí. Udržujte pod fólií ne déle než 15-20 minut.
Zábal s Capsicamovou mastí. Díky kafru a terpentýnu obsaženým v masti má hřejivý účinek, po kterém se zlepšuje oběh a metabolismus. S jeho pomocí se můžete zbavit " pomerančová slupka“, stačí mast smíchat s dětským krémem a nanést na tělo pod filmem, podržet maximálně 15 minut a poté omýt teplou vodou.

Parafínový zábal - ve vodní lázni rozpusťte kousek parafínu, vytvořte směs olejů (mandlový olej s přidaným vitamínem E). Problematická místa ošetřete olejovou směsí, poté naneste vychladlý parafín v několika vrstvách. Poté zabalte do fólie. Nechte hodinu nebo dvě. Po odstranění parafínu naneste na tělo krém proti celulitidě.

Balení z syrové brambory– rozetřete na jemném struhadle a vymačkejte tekutinu. Vymačkané brambory rozložte na slupku a zabalte je na 40–50 minut do filmu.

Můžete ho použít i doma, nejlépe nízkotučný a na pár hodin nanést na problémové partie těla. Nebo vypracujte řídké těsto ze stejného množství medu a jablečného octa s přidáním pšeničné mouky. Toto těsto se nanese na kůži a pokryje se filmem a přikrývkou po dobu 2 hodin.

Mimochodem látka podobná želatině – agar-agar – působí proti celulitidě. Chcete-li to provést, porazte pár lžic tohoto produktu se dvěma syrovými žloutky a přidejte 20 kapek kafrového alkoholu. Nanášejte na kůži po dobu 20 minut pod film.

Efektivní zábaly

Víno – suchý chaluha zaléváme půl hodiny vařící vodou. Přidejte pár velkých lžic černé hlíny a půl sklenice červeného vína, vše důkladně promíchejte a rozetřete na kůži, procházejte 30-40 minut.

Pepř – 2 velké lžíce pálivé červené papriky a mleté ​​skořice spojte se 4 lžícemi rostlinný olej, pár kapek jakéhokoli oleje proti celulitidě. Důkladně promíchejte a rozetřete na pokožku. Nechte to půl hodiny.

Bylinný – 300 g heřmánku spařeného litrem vroucí vody. Nechte půl hodiny a přidejte pár lžic medu. Namočte do tohoto nálevu bavlněnou látku a obalte jím tělo a zajistěte ho fólií. Délka sezení je 40 minut.
Čaj – 3 velké lžíce zeleného čaje, nejprve rozdrceného, ​​poté spařeného horká voda. Výsledkem by měla být pasta, kterou nechte půl hodiny louhovat. Dále přidejte kapku pomerančového esenciálního oleje a aplikujte na tělo po dobu 20 minut.

Balení z . Kurkuma by měla být kombinována s hlínou. Zřeďte vodou, přidejte kapku jakéhokoli esenciálního oleje a aplikujte na oblasti pokožky, zakryjte filmem, po dobu půl hodiny.

Rýže - kombinovat rýžová mouka s vodou, dokud není krémová, rozetřete na problémovou oblast po dobu 40 minut pod filmem.

Můžete použít hroznovou šťávu (5 velkých lžic), med (malou lžičku) a cokoliv máte rádi denní krém(pár čajových lžiček), všechny ingredience se promíchají, rozetřete na tělo pomocí filmu po dobu 15 minut.

Medový zábal

Med obsahuje mnoho užitečných látek - minerály, aminokyseliny, vitamíny. V oblasti kosmetologie má úžasné účinky - zlepšuje krevní oběh, napíná a omlazuje pokožku, nasycuje ji esenciálními mikroelementy.
Med s mlékem - stačí rozšlehat med a mléko (jogurt, zakysaná smetana) ve stejných poměrech, rozložit výslednou směs na problémové oblasti po dobu 40 minut a zajistit ji filmem nahoře.

Účinně pomáhá i směs medu a citrusových plodů. Budete muset porazit pomerančovou (citronovou) šťávu s medem a obalit kůži. Nebo jednoduše smíchejte med s jakýmkoli rostlinným olejem, toto složení pokožku hydratuje. Udržujte takové směsi na těle po dobu 30-40 minut.
Rozpuštěno parní lázeň Smíchejte med s několika kapkami pomerančového nebo citronového oleje. Nechte hodinu pod fólií.

Kávový zábal

Nejjednodušším řešením je zředit 4 velké lžíce teplým mlékem nebo vodou, dokud se nestane hustou zakysanou smetanou, rozetřít na kůži a nechat pod filmem hodinu.

K přípravě hmoty na obalování budete muset porazit mletou kávu a modrá hlína ve stejném množství nalijte horkou vodu a rozložte výslednou směs problémové oblasti tělo, zabalte fólií, držte 40 minut.
Můžete použít a, ale k tomu bude třeba hlínu a kávu ředit samostatně. Jíl se ředí vodou, kávou - teplým mlékem. Poté se smíchají a použijí na balení.
Existuje kávový zábal s mořskými řasami - zde se mletá káva smíchá s mořskými řasami stejným dílem a spaří vroucí vodou. Počkáme, až směs vychladne, rozetřeme ji na kůži a zabalíme do filmu. Tato relace trvá hodinu.

Hořčičný zábal

Hořčice má hřejivé a dráždivé účinky, takže zábal s ní výborně působí na krevní oběh a pomáhá odstranit nenáviděnou „pomerančovou kůru“. K přípravě směsi je třeba zředit pár lžic hořčičného prášku horkou vodou (lžící) a jemně promíchat, aby nezůstaly žádné hrudky. Směs by měla být hustá. Aplikujte jej na problémové oblasti, zakryjte fólií a držte ne déle než 15 minut, abyste se vyhnuli popáleninám.
Pro zvlhčení pokožky je třeba kombinovat hořčičný prášek (200 g) s olivovým olejem (300 ml). Nechte na pokožce 10-15 minut. Díky oleji se prospěšné složky vstřebávají do epitelu a tělo je hladké a sametové.
Pro omlazující účinek vyšleháme 200 g hořčičného prášku s 300 g plnotučné zakysané smetany. Udržujte pod fólií po dobu 15-20 minut. Zakysaná smetana nasytí pokožku užitečnými látkami, odstraní strie a vyživí pokožku.

Pro citlivou pokožku - 50 g hořčičného prášku je třeba kombinovat s 200 g škrobu, zalít teplým mlékem (300 ml), promíchat. Naneste na pokožku po dobu 20 minut.

Mořské řasy na balení

Zábal z mořských řas vytvoříte tak, že pár velkých lžic mořských řas (fucus nebo chaluha) na půl hodiny spaříte horkou vodou. Po nabobtnání rozetřete řasu na požadované oblasti těla, zakryjte fólií a nechte 30 minut působit.

Řasy lze také namočit do studené vody. Nechte pár hodin vařit, mořskou řasu rozemelte mixérem. Nalijte 100 g kakaového prášku, namočte do něj obvazy, obtočte je kolem celulitidy, zakryjte fólií, procházejte se asi 40 minut.

Na zábaly se také vyplatí použít suché listové mořské řasy, používané k výrobě sushi. Jsou dostatečně velké a budete jich potřebovat jen pár. Stačí namočit a zabalit stehna, pas nebo hýždě, zajistit přilnavou fólií, přikrýt teplou přikrývkou a vydržet 30 minut.

Zábaly z mořských řas pomocí bylinek. Práškové řasy, vlaštovičník a břečťan (hrst od každého) zalijte vroucí vodou. Necháme 15 minut louhovat. Namočte obvazy do tohoto vývaru a zabalte je kolem nich, zakryjte je filmem a přikrývkou. Doba sezení 40 minut.
Smíchejte namočené řasy s několika lžícemi pepře, dvěma lžícemi rostlinného oleje a několika kapkami pomerančového oleje. Výslednou směs naneste na tělo, zabalte ji fólií a přikrývkou. Nechte na pleti půl hodiny.

Čokoládový zábal

Čokoládové zábaly odbourávají tuky, odstraňují zbytečné toxiny a shazují kila. Pokožka je po sezení jemná a hladká, protože kakaové boby ji nevysušují.

Nejjednodušší recept je ohřát půl litru vody a rozmíchat v ní 200 g kakaového prášku. Vzniklou směs rozetřete na problematická pleť po dobu 40 minut.
Zázvorový zábal – 400 ml mléka se 100 g nastrouhaného zázvoru a 100 g kakaového prášku přivedeme k varu, poté necháme 20 minut louhovat pod pokličkou. Namočte obvazy v této kapalině a aplikujte na oblasti s problémovou pokožkou a zakryjte je filmem. Poté vydržte 30-40 minut. Rozmíchejte 350 g kakaového prášku ve dvou sklenicích vody a přidejte pár lžic skořice. Nebo můžete mléko (300 ml) uvařit tak, že v něm rozpustíte tabulku hořké čokolády. Do směsi nasypte půl lžíce pepře, ochlaďte a natřete na obvazy. Zabalte je a filmujte 20 minut.

Balící gely

Gelová maska ​​na hubnutí „Ledový zábal“. Díky vysoké koncentraci mentolu a mátového esenciálního oleje je dosaženo rychlého a dlouhodobého ochlazení pokožky. Důsledkem je silný drenážní efekt. Naneste silnou vrstvu na čistý, vlhký korpus po dobu půl hodiny a zabalte jej do fólie, abyste dosáhli lepšího účinku.
Obalte gelem „Horsepower“. Chladivý, tonizační gel pro péči o nohy. Ženy používající tento gel zaznamenaly zlepšení krevního oběhu a stavu pokožky. Použití tohoto produktu poskytuje regenerační výsledek a pomáhá odstranit „pomerančovou kůru“. Po 7 dnech gelového zábalu se objem vašich boků a pasu znatelně zmenší. Kůže je hladká a elastická. Po očištění pokožky peelingem naneste gel na problémové oblasti těla, zajistěte filmem a nechte hodinu působit, opláchněte vodou.
Anticelulitidní zábalový gel - obsahuje esenciální oleje, extrakt z řas, kofein. Kofein je zodpovědný za odstraňování tukových zásob. Esenciální oleje zlepšují pružnost a pevnost pokožky. Naneste zhutněnou vrstvu, zabalte ji do fólie, nechte půl hodiny působit a poté opláchněte.
Gelový zábal „Slim silhouette“. Složení obsahuje řasy, které snižují množství tuku, a mentol, který dodává chladivý účinek. Jak používat - naneste na problémovou pokožku, zabalte do fólie, držte 25-30 minut, poté opláchněte. Gel na zavinování "Styx". Odstraňuje „pomerančovou kůru“, zmírňuje otoky, podporuje hubnutí, odstraňuje škodlivé toxiny a napíná pokožku. Aplikujte pod film po dobu půl hodiny.

Všechny tyto produkty se prodávají v specializované prodejny a jejich cena je docela rozumná.

Oleje na obalování

Každý olej má svou vlastní sadu užitečné vlastnosti a akce. Velmi účinné jsou olejové zábaly, mohou být na bázi jílu nebo rostlinných olejů. Například zřeďte pár polévkových lžic jílu teplou vodou, přidejte do ní lžíci oleje hroznová semena a směs esenciálních olejů dle vlastního výběru (10 kapek od každého). Směs rozetřete na části těla v rovnoměrné vrstvě, zabalte do fólie a nechte 1,5 hodiny působit. Po sezení si dejte teplou sprchu.
Jako základ můžete vzít 50 ml jojobového oleje, přidat pomeranč, skořici, jalovcový olej (po 10 kapkách). Vše dobře protřepejte a vetřete do problémových oblastí a zakryjte filmem. Po půl hodině opláchněte vodou.

Hroznový olej (50 ml) lze smíchat s 10 ml oleje z černé kávy. Aplikujte na pokožku na hodinu, zabalené do potravinářské fólie.
Je hezké dělat olejové zábaly na bázi medu. Chcete-li to provést, musíte si vzít pár lžic medu a 5 kapek svého oblíbeného esenciálního oleje, rozetřete jej na oblasti epidermis a zakryjte filmem po dobu 30 minut.

Nebo přidejte pár kapek levandulového a jalovcového oleje do olivového oleje (20 ml). Prošlehejte a zahřejte ve vodní lázni. Ochlaďte a přetřete problematická místa. Uchovávejte přikryté fólií po dobu 30 minut.

Horký zábal

Takové postupy umožňují snížit objem jak celého těla, tak jednotlivých problémových oblastí. Tyto zábaly obsahují produkty, které obsahují hřejivý účinek. Rozšiřují cévy, zrychlují krevní oběh a metabolismus užitečné látky. Prostřednictvím otevřených pórů jsou odstraněny škodlivé toxiny, zbytečná tekutina a tuk.

Horký zábal s mořskými řasami - naplňte jej teplou vodou (60 stupňů). Necháme vylouhovat a vychladnout 15 minut, na teplotu 37 stupňů. Aplikujte na problémové oblasti, zakryjte filmem, procházejte až půl hodiny.

Zahřejte malé množství ve vodní lázni Mrtvé bahno moře, do 40 stupňů, aplikujte na tělo, zajistěte filmem, držte 40 minut.
Horký jílový zábal - vezměte jakýkoli jílový prášek, přidejte teplou vodu (40 stupňů), důkladně promíchejte a rozetřete na tělo a zabalte jej do filmu. Doba sezení 50 minut.

Rozehřejte trochu oleje (olivový, mandlový, jojobový) a přidejte do něj pár kapek citronového nebo levandulového oleje. Udržujte na těle pod fólií po dobu 30 minut.

Ocetový zábal

Ošetření pomocí octa je docela dobré ve válce proti pomerančové kůře kvůli několika faktorům - ovocné kyseliny zvyšují rozvoj obnovy epidermis, vitamíny a minerály vyživují epitel, chladivý efekt urychluje spalování tukových zásob.

Do vody můžete přidat jednoduchý jablečný (hroznový) ocet (1:3), namočit obvazy do tekutiny a zabalit jimi problémové oblasti, zabalit je filmem a přikrývkou. Uchovávejte po dobu 20 minut.

Nebo zkombinujte pár lžic hroznového octa se třemi lžícemi červeného nebo modrého jílu a malou lžičkou mleté ​​skořice. Vše promíchejte, rozetřete na požadované oblasti těla, zajistěte polyethylenem a po půl hodině opláchněte vodou.
Také se můžete zbavit „pomerančové kůry“ smícháním 100 ml jablečného octa se 100 ml vody a několika lžičkami. mořská sůl. Poté, co sůl zmizí, namočte obvazy do roztoku a zabalte problémové oblasti filmem. Po hodině a půl ocet smyjte a pokožku namažte bohatým krémem.

Zřeďte Jablečný ocet sklenici vody, nalijte pár kapek citronového, mátového nebo rozmarýnového oleje. Jemně vmasírujte do pokožky, zabalte do fólie. Po hodině odstraňte, opláchněte, naneste krém.

Wraps: recenze

• Alina: provedla kurz medového hořčičného zábalu. Výsledek byl ohromující – celulitida ubyla, stehna ubyla pár centimetrů. Obalený filmem jsem se dal na sport.
• Lily: moje problémové oblasti jsou moje nohy („pomerančová kůže“ a křečové žíly). Vydala jsem se zmírnit otoky a zhubnout pomocí zábalů. Tchýně mi poradila smíchat nastrouhané brambory s mátovým olejem. Po několika sezeních takových zábalů se otoky zmenšily, celulitida byla méně nápadná a chůze se zjednodušila.
• Zoya: kamarádka se chlubila octovými zábaly na pas a stehna. S výsledky jsem v zásadě spokojená, celulitida se vyhladila, pas se mi o pár centimetrů zmenšil. Přidávám esenciální oleje - pokožka je po procedurách jemná a sametová.
• Vasilisa: Dělala jsem to v noci medové zábaly skořice. Pokožka se stala elastickou, znatelně napnutou a na dotek je velmi jemná a jemná.
• Christina: zkombinovala modrý jíl s mletou kávou a nanesla si to na stehna a břicho (po porodu přibrala plus strie). V 18 sezeních byly tyto nevzhledné strie a kyprá stehna prakticky odstraněny. Počkám měsíc a půl a opakuji kurz znovu, abych dosáhl plného účinku.

Aktualizace: říjen 2018

Spálení od slunce zažil snad každý člověk. Stačí si jen chvíli poležet na slunci nebo se jen vystavit slunečním paprskům na vrcholu své aktivity – a nyní pokožka začíná „pálit“ a získává typický načervenalý nádech (viz).

Pokud jste vážně spáleni od slunce, první příznaky vás začnou obtěžovat do půl hodiny a do 24 hodin se rozvine úplný klinický obraz, včetně:

• fokální nebo celkové zarudnutí kůže, pokožka je na dotek horká a suchá
• otok, citlivost a zvýšená citlivost kůže
• puchýře na kůži různých průměrů
• hypertermie
• horečka, zimnice
• kožní infekce (sekundární infekce)
• bolest hlavy
• až šok

Děti, zejména malé, se vyznačují změnami chování – slabostí a ospalostí nebo zvýšenou vzrušivostí. Pokud má člověk úpal, léčba by měla začít co nejdříve.

Stupně spálení sluncem

Existují 4 stupně spálení sluncem:

1. Zarudnutí kůže bez puchýřů.
2. Zarudnutí kůže s papuly, puchýři a celkové příznaky– bolest hlavy, hypertermie, horečka.
3. Narušení struktury celé dermis s poškozením 60 % kůže.
4. Úplná dehydratace s potlačením funkce ledvin a srdce, včetně smrti.

Co nedělat, když se spálíte

Léčba spálení sluncem se v naprosté většině případů provádí doma a nezávisle. Pokud zraněný jedná správně, pak nepříjemné příznaky brzy zůstanou jen vzpomínkou, ale nešikovné jednání může výrazně zkomplikovat situaci, kdy se již bez pomoci lékařů neobejde.

1. Častou chybou je přikládání kostek ledu na poškozenou pokožku. Dočasná úleva bude mít za následek smutný obraz smrti epitelu a dlouhé období zotavení, případně s kosmetické vady v budoucnu.
2. Pokud je vaše pokožka spálená od slunce, neměli byste poškozená místa mýt alkalickým mýdlem, které ničí ochrannou vrstvu pokožky, ani mazat pokožku žínkou nebo čistit peelingy, protože jakákoli macerace zvyšuje zánětlivou reakci.
3. V případě spálení sluncem nelze ošetření provádět aplikací přípravků s obsahem alkoholu na poškozenou pokožku, protože alkohol způsobuje další dehydrataci.
4. Popáleniny v akutním období by se neměly ošetřovat přípravky na bázi vazelíny, protože Takové přípravky utěsňují póry a zabraňují pokožce dýchat. V akutním období také není vhodné aplikovat jehněčí, vepřové sádlo apod.
5. V žádném případě nepropichujte puchýře a papuly, protože... to je přímá cesta k infekci kůže.
6. Po celou dobu rekonvalescence byste se neměli opalovat ani být na přímém slunci s nechráněnou pokožkou (v případě potřeby pouze v uzavřeném oděvu).
7. Nepij alkoholické nápoje, silnou kávu a čaje, protože to zhoršuje stav dehydratace.

První pomoc při spálení sluncem

První záchranná opatření pro pokožku a tělo by měla být zahájena okamžitě u jakéhokoli stupně popálenin, zejména proto, že stupeň poškození kůže nelze zpočátku určit. Obecný plán první pomoci je následující:

• Pokud je váš obličej nebo jiná část těla spálená, měli byste se okamžitě schovat před přímým slunečním zářením. Ideální je, když je to chladná místnost, ale pokud tomu tak není, postačí stín stromů nebo baldachýn.
• Přiměřeně zhodnoťte svůj stav. Pokud cítíte zimnici, silnou bolest hlavy a závratě, nevolnost a slabost, měli byste zavolat záchranná služba, protože tyto příznaky naznačují vážné a pravděpodobné popálení
• Li obecný stav nezraněn, měli byste aktivně pomáhat své pokožce a tělu vyrovnat se s škodlivými účinky slunce:

Opatrně přiložte sterilní gázu nebo čisté kusy látky namočené ve studené vodě na poškozená místa pokožky a vyměňte je, když se zahřejí po 15-20 minutách. Můžete se zabalit do mokrého prostěradla. Akce by měly být jemné, bez tlaku a macerace. Takové pleťové vody mají dvojí efekt– zmírňují bolest a pálení a také zvlhčují pokožku a zabraňují další destrukci jejích vrstev.

• Pokud existují podmínky, můžete si dát obecnou chladnou sprchu.
• Pokud je popálenina lokální, můžete použít lázeň se studenou vodou a ponořit do ní poškozenou část těla.
• Zároveň je nutné přijímat dostatečné množství tekutin, aby nedošlo k dehydrataci, například neperlivou minerální vodu nebo běžnou pitnou vodu, v žádném případě však ledovou.
• Odebrat syndrom bolesti můžete si vzít lék proti bolesti, například analgin, baralgin nebo aspirin.

Další akce se týkají terapeutických opatření a jsou zaměřeny na prevenci infekce poškozené kůže a její rychlé obnovení. V některých případech při mírném přehřátí stačí výše uvedená opatření ke zlepšení stavu. Ale i když ráno nezůstane ani stopa po včerejším zarudnutí, není třeba spěchat na pláž, protože pokožka je stále ve stresu a potřebuje ochranu před sluncem.

Můžete nezávisle vyléčit spáleniny na zádech, obličeji a ultrafialové poškození jiných lokalizací s uspokojivým celkovým stavem a popáleninami 1-2 stupňů. Ve všech ostatních případech se bez pomoci lékařů neobejdete. Všechno terapeutická opatření lze rozdělit do následujících skupin:

• Léčba léky pro vnitřní použití;
• Léčba vnějšími prostředky (krémy, masti, spreje atd.);
• Lidové metody.

Přípravky pro vnitřní použití

Co aplikovat na pokožku - masti, krémy, spreje

Dexpanthenol Panthenol (sprej na opalování 160 rublů, krém 200 rublů), Bepanten (340 rublů), D-Panthenol (170-250 rublů), Dexpanthenol (90 rublů) Pantoderm (170 rublů). Panthenol Vialine po slunění(cena mléka 280 rublů), jeho složení obsahuje kromě panthenolu, který obnovuje poškozenou pokožku, vitamín F (mastné kyseliny linolové a linolenové), změkčující pokožku, alantoin - účinek na hojení ran a glycyrrhizinát draselný, který má ránu -hojivý, protizánětlivý a ochranný účinek. Podporuje tvorbu nové vrstvy pokožky a její regeneraci. Aplikace: 2-4x denně na poškozenou pokožku až do zotavení. Pokud jsou infikované oblasti, předem ošetřete antiseptikem	Panthenol Vialine po slunění
Libyjský aerosol Libyjský - kombinovaný lék - 210 rublů. Obsahuje linetol, rybí tuk, levandulový olej, slunečnicový olej, a-tokoferolacetát, anestesin, cyminal, freonová směs. Urychluje metabolické reakce, má antiseptický, analgetický a protizánětlivý účinek. Použití: Nastříkejte jednou na poškozenou pokožku během dne až do zotavení
Elovera mast Elovera – extrakt a vitamín E Zlepšuje buněčný metabolismus, trofismus tkání, aktivuje regeneraci kůže a zabraňuje rozvoji peroxidových reakcí. Kontraindikováno u dětí do 18 let. Aloe Barbados, která je součástí kompozice, je biogenní stimulant, který zlepšuje trofismus a regeneraci tkání. Vitamin E je antioxidant, vitamin rozpustný v tucích. Aplikace: 2-4x denně nanášejte tenkou vrstvu na postižená místa až do zotavení
Roztok karotolinu, extrakt (betakaroten) Karotolin reguluje buněčný metabolismus a neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů. Betakaroten chrání buňky před poškozením, má antioxidační vlastnosti a chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření. Aplikace: 1-2x denně na sterilní ubrousky a poté aplikujte na poškozenou pokožku až do zotavení
Vinylový balzám (polyvinylbutylether) Vinyl (cena 50 g 200 rublů, 100 g 300 rublů). Působí protizánětlivě a bakteriostaticky, urychluje regeneraci a epitelizaci ran. Používá se jako antiseptikum - dezinfekce. Aplikujte: 2-4x denně v tenké vrstvě přímo na postižená místa nebo na sterilní ubrousky až do zotavení
Zinková mast (oxid zinečnatý), Desitin, Calamine Lotion Desitin (200-230 rublů), Calamine (780 rublů), zinková pasta 40 rublů, mast 30 rublů. Zabraňuje infekci poškozené kůže, má vysušující, mírně svíravý účinek, proto se používá jako ochranný a protizánětlivý prostředek na drobné popáleniny. Použití: 2-3x denně na poškozenou pokožku až do zotavení
Rakytníkový olej Rakytníkový olej altaivitaminy (100 ml 250-350 rublů), rakytníkový olej kosmetický 40 rublů. Působí antibakteriálně, aktivuje reparační procesy a podporuje hojení. Má obecný posilující účinek, cytoprotektivní, antioxidační. Použití: 2-4x denně na sterilní ubrousky až do zotavení
Olazol aerosol (kombinovaný lék) Olazol (cena 170-200 rublů) Obsahuje: kyselinu boritou, benzokain, chloramfenikol, rakytníkový olej. Působí bakteriostaticky, stimuluje regeneraci a podporuje hojení pokožky. Použití: před použitím je třeba plechovku spreje proti popálení dobře protřepat, nastříkat 1-4krát denně na poškozenou pokožku až do zotavení
Solcoseryl gel a mast (biologický přípravek) Solcoseryl (160-200 rublů). Složení: deproteinovaný dialyzát z krve mléčných telat. Stimuluje tvorbu kolagenu, urychluje růst granulační tkáně. Gel: 2-3x denně na očištěnou pokožku až do granulace tkáně; Mast: 1-2x denně na hojení popálenin až do úplného zhojení
Psilo-balzám (difenhydramin) Psilo-balzám (160-200 rublů), Snižuje hyperémii, bolest a svědění, snižuje otoky, snižuje zvýšenou propustnost kapilár, má lokálně analgetický účinek a má příjemný chladivý účinek. Gelový základ nezanechává zbytky a chrání pokožku. Aplikujte gel: 3-4x denně na postižený povrch, dokud se pokožka nezahojí. Hodně pomáhá, když vás pokožka po pobytu na slunci svědí.
Actovegin mast (biologický přípravek) Actovegin masť 90-120 rublů, krém 110-140 rublů, gel 150-180 rublů). Stimuluje regeneraci pokožky a zlepšuje místní prokrvení. Na začátku používání můžete cítit mírný bolestivé pocity, které pak projdou. Použití: 2x denně na hojící se popáleniny, doba užívání 10-12 dní
Flucinolon - glukokortikosteroidy (hormonální mast) Sinaflan (cena 40 rublů) Flucinar gel a mast 200 rublů. Snižuje zánětlivé a alergické reakce, působí antipruriticky. Vzhledem k tomu, že se jedná o hormonální lék, jeho použití je možné pouze podle pokynů lékaře, krátký kurz, s postupným vysazováním léku. Použití: 2-4x denně na dezinfikovaná místa pokožky nebo na obvazy po dobu maximálně 5 dnů.
Floceta (cena gelu 150-200 rublů, sprej 250-300 rublů), obsahující extrakt z heřmánku, acetotartrát hlinitý. Odstraňuje svědění a zarudnutí pokožky, působí baktericidně a hojí rány, ochlazuje pokožku. Použití: 2-3x denně
Eplan (cena 150 rublů). Droga má regenerační, změkčující, hojení ran, antibakteriální, analgetický a ochranný účinek. Urychluje hojení ran, tepelné popáleniny, vyrobený na bázi polyoxysloučenin a solí lanthanu. Aplikace: Namažte postiženou oblast popáleniny, protože se několikrát denně vstřebává a zasychá.
Radevit (cena 320 rublů) Složení: ergokalciferol, retinolpalmitát, α-tokoferolacetát. Zlepšuje ochrannou funkci pokožky, má protisvědivé, reparační, zjemňující účinky. Aplikace: nanášejte v tenké vrstvě 2x denně.
Fenistil gel (250 rublů), účinná látka Dimetinden, je antihistaminikum, má antipruritické, antialergické a analgetické účinky. Účinek gelu nastává několik minut po aplikaci na pokožku. Aplikujte 2-4x denně.
Sudocrem má komplexní složení: lanolin, syntetický vosk, citronová kyselina, levandulový olej kapalný parafín, benzylcinnamát, benzylbenzoát, oxid zinečnatý, benzylalkohol, linalylacetát, propylenglykol, butylovaný hydroxyanisol. Používá se na popáleniny jako prostředek na hojení ran, anestetikum a změkčovadlo.

Lidové léky

Na základě výše uvedeného je zřejmé, že pokud dojde k úpalu, co aplikovat, je individuální volbou každého. V každém případě bude čas pomocníkem při léčbě, jelikož ani jeden lék resp lidovým způsobem nemůže pomoci během několika hodin.

Kdo by se neměl opalovat?

• miminka do 1 roku
• Ke starým lidem
• těhotná žena
• osoby beroucí nějaké léky(antibiotika, kortikosteroidy, antidepersiva, NSAID atd.), které mohou způsobit fotosenzitivitu (fotodermatózy, viz)
• nemocné osoby), tuberkulóza, kardiovaskulární onemocnění,.

Prevence

Abychom se nespálili, stačí zcela vyloučit kontakt se slunečními paprsky, ale to je prakticky nemožné a zbytečné, protože právě díky těmto paprskům je naše pokožka schopna produkovat vitamín D. Jak se nespálit a zároveň získat krásné opálení - tato otázka je zvláště důležitá v letní sezóně.

Zpočátku byste měli vycházet ze schopností vaší pokožky, protože pokud je vaše pokožka náchylná na spálení a velmi špatně se opaluje, nezachrání vás ani jeden krém. Taková „aristokratická“ pokožka vyžaduje neustálou ochranu oblečením a krémy, a pokud jste se museli opalovat, musíte to udělat ve stínu, pod odraženými paprsky. Tipy pro lidi, kteří dobře snášejí slunce bezpečné opalování neméně relevantní, protože právě oni se nejčastěji stávají oběťmi slunce, nepozorovaně se spálí a po dlouhou dobu nepociťují příznaky popálenin.

Při výběru opalovacího krému, jehož hlavním účelem je chránit pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření, byste se měli zaměřit na ochranný faktor, protože ten je rozhodující, a ne značka kosmetického přípravku. Děti a lidé s bledou pokožkou musí volit krémy s ochranným faktorem 30-50 SPF a teprve poté přejít na přípravky s ochranou 15-30 SPF, které jsou doporučovány k opalování u většiny populace.

Krém by měl mít účinek blokující ultrafialové záření. Existují i ​​ochranné krémy, ale jejich ochrana je horší a často způsobují alergické reakce. Je důležité, aby krém dobře přilnul k pokožce a nesmyl se při sebemenším kontaktu s vodou.

Láhev pitné vody vás nejen zachrání před žízní, ale také zabrání dehydrataci, takže byste neměli zapomínat na pitný režim.

Nejvíc hlavní doporučení- to je moderování. Kontakt se slunečními paprsky by měl začít krátkou dobou 5-10 minut a postupně ji prodlužovat, vyhýbat se hodinám s vysokou sluneční aktivitou (12-15 hodin denně).

Ať je vaše opálení krásné a vaše pokožka zdravá!

Aby byla vaše pokožka vždy hladká, jemná, rovnoměrná a sametová, nestačí nanést první krém, na který narazíte. Péče musí být pravidelná! Je dobré, když si můžete dovolit alespoň jednou týdně navštívit lázně, nechat se hýčkat masáží a dalšími procedurami, ale co když ne? Obecně platí, že správná péče o tělo je celá věda, a to se musí zvládnout.

Takže ráno! Vodní procedury. Kritický pohled do zrcadla a povzdech samozřejmě o svém buclatém bříšku... Staráte se o něj správně? Nyní si každé ráno před sprchou budete krouživými pohyby masírovat žaludek měkkým froté palčákem nebo žínkou. Bez gelu nebo mýdla se přirozeně nesprchujete. Vybírejte produkty, které obsahují pečující složky. V dnešní době mnoho výrobců kosmetiky zařazuje do svých sprchových produktů hydratační krémy. Existují také tekutá a tuhá mýdla s hydratačními přísadami a také různé živiny a rostlinné extrakty. Doplňte své vodní procedury kontrastní sprchou.

Nyní můžete použít hydratační tělový krém nebo zjemňující nealkoholové mléko. Velmi dobrý lék- hydratační olej, ale může být mnohem dražší než krém. Tělové oleje bývají vonné (kromě hypoalergenních dětských olejů s jemnou vůní) a vůně je dost intenzivní. Myslete na to při nanášení parfému! Zejména suché oblasti těla – chodidla, dlaně, hýždě, stehna, nohy, lokty, kolena. Dejte jim trochu času více pozornosti a nešetřete smetanou!

Naše rada. Samozřejmě se nic zlého nestane, když si holeně namažete řekněme krémem na obličej. Stále je však lepší používat nástroje speciálně navržené k řešení místních problémů.

Dýchání těla

Určitě používáte pleťové peelingy. Věděli jste, že i pokožka těla potřebuje peelingové ošetření? Tělový peeling by se měl používat jednou týdně a poté nezapomeňte použít hydratační krémy. Tělové peelingy na rozdíl od obličejových peelingů obsahují větší částice granulí. Tělové peelingy mohou obsahovat aromatické oleje, jako je máta, rozmarýn, mandle nebo citron. Peelingy s mořskou solí mají velmi dobrý účinek - zejména proti celulitidě! K nim se přidávají krystaly soli éterické oleje. Nezapomeňte na speciální peeling na nohy a nehty!

Naše rada. Solný peeling. Když se koupete, dejte na dno trochu mořské soli!

Sůl, dokud se nerozpustí, bude působit na pokožku hýždí jako peeling a má také lehký masážní účinek.

Žádná celulitida

Je toho mnoho, ale první věc, kterou byste si měli zapamatovat: žádné anticelulitidové gely nebo krémy na hubnutí, ani ty nejdražší, nepomohou, pokud nebudete držet dietu a necvičíte! No, alespoň cvičit ráno... Ale v kombinaci s cvičení a dieta, přípravky na hubnutí fungují a jak! Navíc obsahují liftingové složky, rostlinné výtažky, které pomáhají zlepšit krevní oběh a odbourávají podkožní tuk. Existují přípravky proti celulitidě s tepelným účinkem, to znamená, že prohřívají pokožku.

Naše rada. Používejte po horké sprše, problémové partie důkladně třete ručníkem! Pak bude účinek jejich použití mnohem silnější.

Epilace

Vznikající tvrdé chloupky mohou zničit veškerou vaši snahu dodat pokožce požadovanou jemnost a sametový pocit. Pokud jich není příliš mnoho, pravděpodobně byste neměli běžet na kosmetickou kliniku a dělat drahé laserové odstranění chloupků. Je docela možné si vystačit s přístroji, jako je elektrický epilátor, epilační stroj nebo speciální depilační krém. Depilační krém určený k odstranění chloupků na nohou není vhodný pro oblast bikin!

Určitou nepříjemností je, že po holení se chloupky objevují hned druhý den a po použití depilačního krému - čtvrtý den. Proces odstranění chloupků ale nezabere mnoho času, takže tato nepříjemnost je pouze zdánlivá. Epilace voskem je dost bolestivá. Pokud je práh citlivosti nižší, je lepší to nedělat.

Naše rada. Po epilaci, po odstranění chloupků pomocí strojku nebo elektrického epilátoru, použijte speciální krém nebo gel Zmírňují podráždění, hydratují pokožku a některé obsahují přísady, které zabraňují zarůstání chloupků.

Hrudník vpřed!

Nemyslete si, že když teď máte luxusní pevná prsa, pak se o ni nemusíte starat. Kůže prsou je velmi citlivá a jemná, což znamená, že ji musíte dát Speciální pozornost. „miluje“ kontrastní sprchy, jemnou sebemasáž a speciální fyzické cvičení, ale příliš horká koupel a vystavení UV záření jsou pro ni absolutně kontraindikovány! I když se z nějakého důvodu nemůžete vykoupat nebo osprchovat (například cestujete dálkovým vlakem), pak se o svá prsa určitě postarejte! Pokud není možné prsa umýt mýdlem nebo gelem, otřete je alespoň vlhkým ručníkem.

Kromě samomasáže a kontrastní sprcha jen je potřeba aplikovat speciální krémy pro péči o prsa. Zkuste si vybrat ty, které obsahují kolagen, elastin, výtažky z řas a kůru stromu ginkgo. Samozřejmě pouze s pomocí kosmetika Nebude možné řešit problémy, jako jsou silné strie (například po zhubnutí nebo přibrání) nebo povislá prsa. Ošetřující produkty jsou účinné, když si všimnete pouze prvních známek blížících se „problémů“. Abyste však dosáhli trvalého účinku, musíte výrobek (nebo řadu výrobků) za prvé pravidelně používat a za druhé přísně dodržovat způsob jeho použití. Přípravky pro péči o prsa zvyšují tón pleti, což znamená, že modelují tvar prsou, bojují proti volným radikálům a zpomalují proces stárnutí. Čím dříve svým prsům začnete věnovat potřebnou pozornost, tím déle budou taková, jaká je chcete mít!

Při komplexní léčbě psoriázy
ekzém, atopická dermatitidaKožní onemocnění by se měla léčit
pouze pod dohledem lékaře

Zeptejte se v lékárnách ve vašem městě
Objednávejte na Apteka.ru

• Domov
• Zprávy
• • Vitamíny
  • Krém
  • Emulze
  • Šampon
  • Lotion
  • Vložit
  • Krém na nohy
  • Krémové mýdlo
  • Komponenty
  • Distributoři
• Online konzultace

V dermatologii se pro suchou pokožku používá speciální pojem – xeroderma neboli xeróza. Kvůli mnoha nepříjemnostem spojeným s tímto příznakem člověk nevyhnutelně čelí otázce - "Co dělat?" Suchá kůže není jen nepříjemný pocit napjatosti, ale také neustálé loupání, škrábání, praskání, svědění až bolest.

Jak se liší suchá pleť od normální a mastné?

Existují 3 typy pleti: normální, mastná a suchá. Existuje také čtvrtý typ: smíšená pleť, při kterém dochází k nadměrné tvorbě mazu v T-zóně obličeje, a naopak k nedostatečné tvorbě mazu na tvářích. Na těle je v tomto případě pozorován zvýšený obsah tuku na zádech, krku a hrudníku a suchý obsah na končetinách a břiše.

Při normální činnosti mazových žláz jimi vyrobené tukové tajemství vytváří tenký, neviditelný hydrofobní film na povrchu kůže. Tato přirozená bariéra plní mnoho funkcí: zabraňuje odpařování vlhkosti z epidermis, čímž podporuje přirozenou hydrataci pokožky, zjemňuje pokožku a dodává jí pružnost, chrání ji před pronikáním mikrobů a udržuje její normální mikroflóru a chrání ji z vystavení teplotám.

Pro mastnou pleťžlázy vylučují přebytečný maz. Pleť vypadá nedbale, leskne, póry na ní jsou rozšířené a efekt “ pomerančová slupka" U tohoto typu je častěji pozorováno akné a komedony, protože se póry ucpávají kožním mazem smíchaným s prachem, potem a špínou.

Suchá kůže potřebuje dodatečnou hydrataci, protože kožní sekrece, kterou produkuje, nestačí k přirozené ochraně. Pokožka bez něj ztrácí pružnost a pevnost, zmatní, objevuje se olupování a oddělují se odumřelé šedobílé šupinky různých velikostí - od velmi drobných moučkovitých až po jemné lamelární. Je náchylný k časné tvorbě vrásek, pálení a praskání a mikrobiální infekci. Povrch suché kůže je drsný a drsný na dotek, ohybové plochy jsou náchylné k zarudnutí a praskání, praskliny mohou být povrchové i hluboké. Nejčastěji je pozorována silná suchost na oblastech pokožky nechráněných oděvem: ruce a obličej a v létě - na nohou a ramenou.

Suchá pokožka je velmi citlivá na vlivy externífaktory- počasí, styk s vodou a domácí chemií, kosmetika - proto potřebuje šetrné čištění a intenzivní výživu a hydrataci. Musí se chránit před zánětem, protože při xerodermii se snižuje schopnost regenerace buněk.

Příčinysuchostkůže

Příčiny suché pokožky těla mohou být různé. Nedostatečná hydratace kůže může být založena jak na exogenních (vnějších), tak na endogenních (vnitřních) příčinách. NAendogennífaktoryvztahovat:

• genetická predispozice. Lidé se světlou pletí a světlovlasí mají častěji než ostatní suchou pokožku;
• poruchy spánku;
• špatná výživa;
• chronické onemocnění ledvin;
• hepatitida, cirhóza jater;
• chronická intoxikace;
• zhoubný nádor;
• krevní onemocnění;
• téměř všechna kožní onemocnění;
• stáří – asi 80 % lidí starších 70 let si stěžuje na suchou a svědivou kůži.

MeziexogennípřidělitNásledujícífaktory:

• špatně každodenní péče. Pro suchou pokožku je škodlivý účinek tenzidů obsažených v mýdlech, sprchových gelech a šamponech, které narušují funkci mazových žláz;
• vystavení agresivním chemické substance– peelingy, masky a čisticí prostředky;
• klima - vlhkost a teplota vzduchu, vítr, sluneční paprsky, déšť a sníh;
• další negativní faktory - tabákový kouř, jet lag atd.

Co dělat s velmi suchou pokožkou?

Nejprve byste měli zjistit příčiny návštěvou dermatologa. Lékař po provedení vyšetření a odběru anamnézy buď stanoví diagnózu, nebo vás pošle na schůzku s gastroenterologem, neurologem nebo endokrinologem. Pokud je identifikována konkrétní příčina, otázka, co dělat se suchou kůží, bude vyřešena léčbou základního onemocnění. V opačném případě, pokud příčina nedostatečné funkce mazových žláz nezávisí na onemocnění, ale je způsobena individuální vlastnosti je nutná symptomatická léčba.

Prvníopatření– TentorevizevýživaAvodarežim. Jídelníček by měl obsahovat potraviny bohaté na vitamíny A, B a E. V jídelníčku by měly být mořské ryby, ořechy, obiloviny, sušené švestky, játra, mléčné výrobky, hovězí maso, vejce. Musíte také vypít 1,5-2 litry vody denně. Je nutné udržovat rovnováhu vody a lipidů, normální syntézu hormonů a následně i fungování mazových žláz. V zimě a na podzim je užitečné užívat další vitamínové komplexy.

Dermatologové také doporučují provést určité změny každodenní život. Ano, instalace je užitečná zvlhčovačevzduch v bytě a kanceláři. To pomůže zabránit vysychání pokožky. Doporučuje se ponechat zdravý obraz minimalizovat nebo přestat kouřit a pít alkohol a pravidelně cvičit.

Existuje samostatná otázka osobní hygieny: co dělat s velmi suchou pokožkou, jaké produkty používat? Sprchové gely, mýdla a šampony s povrchově aktivními látkami (tenzidy) totiž způsobují napětí, svědění a lupy. Pokuste se koupit mycí prostředky ne v obchodech s parfémy, ale v lékárnách. Farmaceutický trh nabízí mnoho produktů pro jemné čištění a péči o suchou pokožku. Například, gelProdušeAšampon neobsahují alkálie. Obsahují ale cenný deresinovaný naftalan, který zklidňuje podrážděnou pokožku, extrakt z kořene lopuchu a komplex rostlinných olejů, které chrání pokožku před vysoušením.

PéčezaschnoutAcitlivýkůžetváře provádí pomocí speciálního mléko, gelpěnynebopěna, jehož čisticí prvky odstraňují prach a nečistoty z povrchu pokožky, ale zároveň neničí lipidovou vrstvu. Mohou obsahovat oleje a rostlinné extrakty. Funguje dobře jako čistič micelárnívoda. Obsahuje mnoho aktivních prvků určených nejen k čištění, ale také k péči, hydrataci, zjemnění pleti, zbavení se zarudnutí a peelingu. Po hlavním kroku se doporučuje zakončit čištění bylinkovým mlékem, které hloubkově čistí póry. LotionProschnoutkůžetváře musí být vyroben na bázi vody (v žádném případě alkoholu) a může obsahovat výtažky z brusinek, chaluh, tea tree, aloe vera, fucus a dalších rostlinných složek.

Ale nejdůležitější věc, kterou musíte pro suchou pokožku udělat, je pravidelně ji hydratovat a zjemňovat krémyAmasti. Přípravky pro vnější péči obvykle obsahují tuky (rostlinné nebo živočišné), vitamíny a rostlinné extrakty. Složení krémů a koncentrace v nich živin by měly být co nejblíže fyziologickým lipidům normální lidské kůže. Tukový základ slouží k vytvoření ochranné bariéry a přírodní složky pomáhají normalizovat metabolismus a regenerační procesy v pokožce.

Léky proti suché kůži by měly být předepsány na základě gravitacexerodermatrpěliví, bezpečnostní, hypoalergenníApřenosnostzařízení. Je třeba mít na paměti, že stav kůže se mění s věkem, může se měnit i fungování mazových žláz stářínebokvůlihormonálníZměny(těhotenství, menstruace u žen, onemocnění prostaty u mužů), proto by pečující přípravky měly být vybírány s ohledem na tento faktor. Kromě toho je důležité vzít v úvahu povětrnostní podmínky. V zimě více než mastné krémy, v létě - lehký, nezpůsobující ucpávání pórů.

Pokud je xeroderma charakterizována nejen těsností, ale také svěděním, škrábáním a prasklinami, volí se vážnější terapie: krémy by měly obsahovat přírodní léčivé složky: selen, zinek, dehet, kyselinu salicylovou nebo mléčnou, močovinu atd. KrémProschnoutkůže obsahuje deresinovaný naftalan, mandlový olej, d-panthenol, močovinu, kyselina salicylová a extrakt ze Sophora japonica. „Losterin“ tedy splňuje požadavky na komplexní léčbu xerodermie: zklidňuje, zmírňuje svědění, normalizuje metabolismus a krevní oběh v kůži, vyživuje, regeneruje a vytváří hydrofobní film, který nedovolí odpařování vlhkosti ze stratum corneum. Krém Losterin se navíc rychle vstřebává a nezanechává na pokožce nepříjemný pocit mastnoty.

Schnoutkůžetváře vyžaduje hodně pozornosti, mimo jiné proto, že je náchylný k rychlému blednutí a tvorbě vrásek. Pomáhá normalizovat činnost mazových žláz krémyShyaluronovákyselina, peptidy, vitamíny, antioxidanty, oleje. Dohromady pomáhají krémy pro péči o suchou pleť rychlé uzdravení mikrotrhliny, vyhlazuje mělké vrásky a předchází jejich vzniku, obnovuje lipidovou bariéru a hydratuje. Krém "Losterin" díky přírodní složení, absenci vůní a barviv lze využít i pro péči o pleť obličeje.

Na podzim a zimní čas když je kůže odhalena agresivní vliv studený vzduch, vítr, sníh, déšť, užitečné použít maskySvýživnýoleje, zeleninyextraktyAantioxidanty.

Chcete-li chránit pokožku před suchým vnitřním vzduchem, musíte použít tepelnývoda. Díky minerálům a stopovým prvkům ve svém složení zmírňuje pocit pnutí a pomáhá obnovit ochrannou bariéru pokožky.

Kromě toho dermatologové doporučují užívat koupeleAkoupele s přídavkem mořské soli, odvarů z jitrocele, heřmánku, dubové kůry, vrbové kůry, řebříčku, březových pupenů, kořenů lopuchu atd. Námořníkoupele mají keratolytický účinek a nasycují pokožku jódem, zinkem, draslíkem a bylinné koupele pomáhají normalizovat metabolismus. A tady slunečníkoupele nedoporučuje se pro osoby s velmi suchou pokožkou: pod ultrafialové paprsky rychle hoří a řídne. Při sluneční aktivitě je nutné použít krémSUV- filtry.

Coje to zakázánodělatnaschnoutkůže

Dobře a citlivá kůže snadno ublížit nesprávná péče, například narušením funkce mazových žláz, které již produkují nedostatečnou sekreci lipidů. Tento účinek je pozorován po sauny nebo recepcehorkýkoupeleSobyčejnýzásaditémýdlo. Hygienické přípravky a horká voda ničí ochrannou tukovou vrstvu a pokožka se rychle dehydratuje. Pokud máte suchou pokožku, dejte si teplou sprchu s hygienickými produkty vyvinutými dermatology.

Zvlhčující krém - nutná náprava pro hydrataci pokožky, ale je to užitečné pouze při správné aplikaci. Proto je přísně zakázáno používat hydratační krém krémnajedenzákladneboShyaluronovákyselinaménějakza 30 minutpředvýstup mimo. V zimě molekuly vody na povrchu pokožky zmrznou a roztáhnou se a roztrhají ji. V létě naopak odpařování vody povede ke vzniku mikropopálenin.

Existuje mylná představa, že velmi tučné krémy, Například, Proděti, - nejlepší prostředky pro výživu suché pokožky. Nicméně není. Dětské krémy obsahují zvýšené množství lipidy, které jsou prospěšné pro dítě, ale škodlivé pro dospělé, protože narušují dýchání pokožky, ucpávají póry a způsobují záněty a akné. Velmi bohaté krémy se nejlépe používají k hydrataci pat, kolen a loktů.

Těm, kteří mají suchou pokožku, se cvičení nedoporučuje plavání v bazénu kvůli chlorované vodě. Pokud si přesto potřebujete zaplavat, doporučuje se před vstupem do vody nanést na tělo povlak odolný proti vlhkosti. opalovací krém, a po plavání si dejte studenou sprchu a poté pokožku hydratujte vhodným přípravkem.

Také byste neměli používat křovinyPročištěníkůže. Výsledkem nebude reklamou slibovaný „zářivý efekt“, ale zarudnutí a boláky.

Fyzioterapienaschnoutkůže

Fyzioterapeutické procedury mohou být užitečné pro suchou pokožku. Široce aplikován mezoterapii– zavedení vitaminového roztoku do hlubokých vrstev pokožky. Normalizuje se metabolické procesy, vyživuje buňky a chrání je před dehydratací, udržuje mladistvou pleť. Injekční koktejl je obohacen o hořčík, selen, zinek, fosfor, draslík a síru.

Tento postup je podobný jako biorevitalizacekůže– podávání léků s kyselina hyaluronová. Procedura pomáhá hydratovat pokožku a obnovit její strukturu, normalizovat stav kolagenových a elastinových vláken.

Mikroproudterapie– jedna z nejoblíbenějších procedur pro normalizaci metabolismu u suché pokožky. Vystavení slabým elektrickým impulsům stimuluje krevní oběh a lymfatickou drenáž a obnovuje poškozené buňky. Výsledek mikroproudové terapie je podobný efektu po zdravém hlubokém spánku. Optimální průběh je 10 procedur.

Suchá kůže ve většině případů neznamená žádné onemocnění. Nicméně v případech, kdy se objeví suchá kůže:

• neočekávaně, bez jakéhokoli důvodu;
• během menopauzy;
• s pravidelným zarudnutím, vyrážkami na kůži, svěděním;
• spolu s onemocněním vnitřních orgánů;

musíte se poradit s lékařem, protože možná budete muset předepsat specifické vnější prostředky, bez kterých se xeroderma rozvine do závažnějších stádií (s rozsáhlým zarudnutím, olupováním a hlubokými prasklinami).

Suchá pokožka těla je poměrně nepříjemný a častý problém, který způsobuje nepohodlí. Suchá kůže může být vrozeným jevem, nebo se může projevovat po celý život v důsledku působení určitých faktorů. Kromě suchosti a matnosti se na pokožce těla mohou objevovat zarudlá, šupinatá místa a celkově ztrácí pevnost a pružnost, rychle stárne a vypadá dost nevzhledně. Nadměrně suchá kůže je navíc vždy doprovázena silným svěděním. Co dělat se suchou pokožkou těla?

U normální kůže mazové a potní žlázy při vzájemném působení vytvářejí na povrchu kůže tenký film, který chrání epidermis před negativními vlivy vnější vlivy(teplotní změny, nadměrné a časté vystavení horká voda a tak dále.). Tento proces může být vlivem určitých faktorů narušen, což má za následek dehydrataci, ztrátu pevnosti a pružnosti a suchou pokožku.

Suchá kůže (xeróza) je převážně dočasný jev a objevuje se z jakéhokoli důvodu, období exacerbace je nejčastěji pozorováno v zimě. Suchá pokožka však může být obtěžující a způsobit mnoho nepříjemností po celý život. Tento problém se rozšiřuje na břicho, paže a dolní končetiny. Ale takové rozdělení je velmi podmíněné.

Změna životního stylu, výživy a aktivní péče o pleť pomáhají zbavit se suché kůže na těle.

Příčiny suché pokožky těla.
Kromě genetického faktoru je na vzniku suché pokožky těla vinna řada dalších, zejména:

• Hormonální nerovnováha.
• Suchý vzduch (topení v zimě, klimatizace v létě).
• Horká sprcha nebo horká koupel pokožku vysušuje a zbavuje ji ochranného tukového filmu.
• Nedostatečná konzumace čisté vody vede k jejímu nedostatku v těle a v důsledku toho k dehydrataci epidermis.
• Podnebí.
• Nevyvážený a ne Zdravé stravování, dlouhodobé přísné diety.
• Špatné návyky (kouření, pití sycených nápojů, včetně sladkých, káva, čaj ve velkém množství).
• Dlouhodobé vystavení otevřenému slunci (opalování, solárium).
• Kožní onemocnění narušují produkci odpovědných ceramidů vodní bilance(psoriáza, ekzém, keratóza, diabetes mellitus, atopická dermatitida, ichtyóza, alergie).
• Genetická predispozice.
• Použití mýdla (vysušuje pokožku).
• Příliš časté používání agresivní kosmetiky k čištění a exfoliaci pokožky (peelingy), nebo úplný nedostatek této procedury v péči.
• Metabolické onemocnění.
• Nedostatek vitamínů v těle (zejména E a A), stejně jako hypovitaminóza.
• Dlouhodobá léčba antibiotiky (po takové terapii je nutný průběh vitamínů a léčby žaludku, což bude mít pozitivní vliv na kůži).
• Častý stres.

• Přítomnost dobrého tonusu, kdy je pokožka citlivá na dráždivé látky, někdy je pozorováno nepříjemné svědění, přičemž pokožka neztratila svou elasticitu, je hladká a matná bez hlubokých a četných vrásek. Často k vidění v v mládí, vyžaduje pravidelnou a pečlivou péči, povinnou ochranu před ultrafialovým zářením.
• Suchá pleť se sníženým tónem se vyznačuje velmi tenká kůže kolem očí a v oblasti nasolabiálních záhybů se intenzivně tvoří vrásky. Běžná kosmetika v péči nepoužitelné;

Ošetření suché pokožky těla.
Pokud se v důsledku změny teploty klimatu objeví suchá kůže dlouhodobé opálení a pobyty v soláriu, suchý vzduch v místnosti, pak je v takových případech nutné omezit nebo úplně přestat opalování, používat zvlhčovače vzduchu v bytě, v práci.

Ujistěte se, že hydratujete pokožku těla dvakrát denně každý den.

Pokud problém suchosti a svědění pokožky vznikl v důsledku vašeho aktivního hubnutí nebo nedostatečného pití během dne, je doporučeno dodržovat pitný režim, vypijte alespoň jeden a půl litru čisté pitné vody denně. Pamatujte, že přísné diety vedou k nedostatku bílkovin a mikroelementů v těle a léky na hubnutí odstraňují přebytečnou tekutinu z těla. Pokožka tak ztrácí tonus, pružnost a pevnost a rychleji stárne.

Mezi ženami podobný problém V období menopauzy se dá vyřešit předepsáním hormonální substituční léčby.

Obecně se suchá kůže může objevit jako příznak velmi vážná onemocnění Pokud je tedy suchá kůže doprovázena zarudnutím, svěděním, nespavostí, výskytem vředů nebo širokých oblastí olupování kůže, neměli byste váhat a poradit se s odborníkem. Teprve po kompletním vyšetření a testech budou odborníci (alergolog, kosmetolog a dermatolog) schopni identifikovat příčinu suché epidermis a předepsat optimální léčbu.

Je důležité odmítnout špatné návyky, upravte jídelníček, musíte jíst více potravin, které obsahují hodně vitamínu E (tučné ryby a mořské plody, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, ořechy, rostlinné oleje, luštěniny, špenát a brokolice).

S tímto problémem se doporučuje vyhýbat se horkým koupelím. Preferujte teplou sprchu nebo koupel a ne déle než patnáct minut, aby nedošlo k odmaštění pokožky. Jako hygienické prostředky je vhodné volit sprchové gely popř tekuté mýdlo na krémové bázi, které obsahují mnoho složek s hydratačními vlastnostmi. Je vhodné používat takové produkty ne více než jednou za sedm dní.

Základní pravidla pro péči o suchou pokožku.
Péče o nadměrně suchou pokožku těla by měla být pravidelná a zahrnovat jemnou exfoliaci (peeling a peeling ne více než jednou týdně) a hydrataci (kosmetické oleje, mléko, pleťová voda, tělový krém) bezprostředně po hygienických procedurách a na noc. Mimochodem, pokud je vaše pokožka po vodních procedurách suchá, nemusíte ji osušit ručníkem, ale pouze lehce poklepat, aby zůstala nějaká vlhkost. Je vhodné ho následně nanést na tělo. kosmetický olej, je to vynikající silný zvlhčovadlo a dokonale zadržuje vlhkost v tkáních. A před spaním můžete použít pleťovou vodu s vysokým obsahem ceramidů, fosfolipidů a mastných kyselin.

Ochrannou kosmetiku určitě používejte v každém ročním období.

Vzhledem k tomu, že suchá kůže je velmi citlivá na různé dráždivé látky, je vhodné upřednostňovat oblečení vyrobené výhradně z přírodních, prodyšných tkanin (kromě vlny) a vyloučit syntetiku, guipure atd. Je důležité vybrat si správné oblečení, které se hodí k ročnímu období.

Na silné svědění Dobře pomáhají studené obklady, hydrokortizonové masti nebo krémy zmírňují zánět.

Pokožce velmi prospívají hydratační tělové masky, které by se měly provádět dvakrát týdně, a koupele s bylinnými nálevy. Takové procedury nejen hydratují, zklidňují a čistí pokožku, ale také stimulují její regeneraci.

Suchá pokožka těla, léčba lidovými prostředky.

Pro obnovu suché pokožky je ideální glycerinová koupel. Přidejte půl sklenice lékařského glycerinu v tekuté formě (prodává se v lékárně) do koupele s teplou vodou.

Zahřejte litr mléka, ale nevařte. 200 g medu zřeďte ve vodní lázni. Postupně spojujeme med a mléko, přidáme dvě lžičky mandlového oleje a vlijeme do koupele.

Zabalte tři polévkové lžíce ovesných vloček do gázového sáčku a zavažte. Tento sáček musí být připevněn k koupelnové baterii, aby po otevření protekla voda přes ovesné vločky. V této vodě se koupejte po dobu patnácti minut.

Recepty na peeling.
Smíchejte čtyři lžíce medu (nejlépe v tekuté formě nebo rozpuštěné) a lžíci soli, přidejte lžíci libovolného rostlinného oleje (lněného, ​​olivového atd.) a důkladně promíchejte. Naneste kompozici lehkými masážními pohyby na pokožku těla, nechte pět minut působit a opláchněte.

Smíchejte jednu polévkovou lžíci ovesné vločky a mandle, vše umelte pomocí mlýnku na kávu. Dále směs smícháme se dvěma lžícemi zakysané smetany. Po osprchování naneste směs na pokožku a po pěti minutách opláchněte. Osušte pokožku ručníkem (lehce) a hydratujte pokožku.

Recepty na hydratační tělové masky.
Po sprše nebo teplé koupeli se doporučuje nanést na tělo směs dvou polévkových lžic medu (předehřejte ve vodní lázni) a stejného množství olivového oleje. Nechte směs dvacet minut, poté opláchněte. Tato maska ​​kromě výživy odstraňuje toxiny.

Smíchejte sklenici minerální vody s 50 ml mléka. Tato směs se musí dvacet minut třít na těle a poté opláchnout. Procedura podporuje tvorbu kolagenu.

Dužinu z jednoho avokáda rozemelte, přidejte k ní dužinu nakrájeného banánu. Do směsi přidejte půl sklenice smetany, 100 gramů másla a na závěr přidejte pár kapek růžového oleje. Vše prošlehejte, naneste na tělo po koupeli a nechte patnáct minut působit, poté opláchněte žínkou. Tato maska ​​pleť nejen vyživuje, ale také účinně čistí.

Po koupeli je užitečné pokožku zvlhčit přírodní produkty. Například navlhčete kosmetický ubrousek (velký) v mléce (můžete použít šťávu z aloe, kefír) a naneste na tělo. Délka procedury je patnáct minut.

Pro hluboká výživa Pro pokožku těla se doporučuje maska ​​z olejového roztoku vitaminu E a vody (vitamin lze nahradit broskvovým, meruňkovým, mandlovým olejem, avokádovým olejem).

Pokud jste vyzkoušeli všechny výše uvedené metody a nedochází ke zlepšení, ale naopak se stav zhoršil, poraďte se s lékařem.