Руки – это наша визитная карточка. Особенно привлекают внимание красивые и ухоженные руки женщин. Известно множество простых и в то же время эффективных способов сохранения красоты рук.
Но есть некоторые основные правила, которые нужно выполнять каждый день для сохранения красоты ваших рук.
Ухоженные руки - шаг 1
Во – первых, каждый раз, смазывая руки кремом (а это лучше делать после каждого контакта с водой) необходимо массажировать пальцы и ладони. Крем нужно втирать от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Энергичное втирание крема особенно полезно, потому что оно усиливает приток крови к коже.
Очень эффективным для ухоженных рук является масляный массаж, например, оливковым маслом. После такого массажа руки становятся мягкими и нежными.
Ухоженные руки - шаг 2
Минимум 1 раз в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук.
Для этого можете использовать магазинный скраб, но вполне подойдет и сахар – песок или кукурузная крупа. Смажьте руки растительным маслом, после этого разотрите крупу или сахар по внешней стороне ладоней.
Ухоженные руки - шаг 3
Необходимо периодически делать процедуры по оздоровлению ухоженной кожи рук. В этом вам поможет отвар ромашки, шалфея, липового цвета: налейте в миску горячий отвар, погрузите в него руки на 10-15 минут, затем обсушите их салфеткой или полотенцем и вотрите в кожу жирный питательный крем.
Когда зимой кожа рук шелушится и появляются трещины, хорошо поможет компресс из картофеля: отварите картофель в мундире, очистите его и разомните, затем нанесите на руки теплое картофельное пюре и наденьте резиновые перчатки, компресс оставьте на ночь. От обветренной кожи рук поможет ванночка из горячего молока.
Если руки часто потеют, сделайте ванночки с укропом и марганцовкой.
Желательно их делать каждый день. Для этого на 1 л воды с марганцовкой (марганцовки нужно чуть–чуть, чтобы раствор стал едва розовым), надо взять 2 пучка мелко рубленого укропа. Также при данной проблеме хорошо помогает отвар коры дуба (50гр коры залить 1л горячей воды и кипятить 30 минут, процедить и разбавить водой).
Для отбеливания кожи рук пользуйтесь таким составом: 50 гр. глицерина смешать со 100 мл воды и соком лимона.
Ухоженные руки - шаг 4
Иногда болезненные трещины могут появятся и на локтях, о которых мы часто забываем. Ухоженные руки - это красивые руки от плеча до кончиков пальцев. Чтобы устранить эту проблему нужно сделать мыльно–содовую ванночку: растворить в 1л горячей воды 50г соды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10 минут, периодически растирая кожу пемзой.
Ухоженные руки - шаг 5
Еще одним атрибутом ухоженных рук являются ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были всегда крепкими и здоровыми регулярно за ними ухаживайте, а также старайтесь питаться правильно.
Самым эффективным средством от ломких ногтей является лимон. В разрезанные половинки лимона необходимо погрузить ногти.
За 2 недели такого лечения они получат полный комплекс витаминов. Полезной также будет солевая ванночка, которую делают из 1ч.л. соли на 60 мл кипяченой воды (соль должна полностью растворится) и нагретой до 40 градусов. Продолжительность ванночки 20-30 минут, периодичность 2-3 раза в неделю.
Не ленитесь, ухаживайте за вашими руками каждый день, делайте упражнения и массаж рук,
и тогда они будут нежными, шелковистыми и красивыми. Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой.
Руки говорят о многом, не зря детективы вроде Шерлока Холмса могли определить по их состоянию привычки, род деятельности и возраст обладателя.
Не забывайте про крем для рук
Уход за собой - это комплексная и регулярная процедура. Важно, чтобы ни один из шагов не выпадал из вашего режима. А о руках, признайтесь, вы частенько забываете. Советуем иметь несколько тюбиков с кремом: один дома, один на работе и один в сумке. Это поможет вам сохранять кожу упругой и увлажнённой весь день.
Ухаживайте за кутикулой
Некоторые кремы нацелены на то, чтобы ухаживать за кожей рук и кутикулой. Если это не о вашем продукте, придется позаботиться об этом отдельно. Лучше всего увлажняют кутикулу специальные масла (их вы можете приобрести в любом магазине косметики). Аккуратно массажными движениями втирайте их в кожу вокруг ногтя. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю.
Будьте осторожны с водой
Чего только нет в воде из-под крана, начиная от хлороформа и заканчивая пестицидами. Поэтому рекомендуем сокращать водные процедуры до необходимого минимума, мыть руки теплой, но не горячей водой, выбирать мыло с мягкой формулой. Отдельно стоит напомнить, что уборку и мытье посуды желательно делать в перчатках.
Введите ночной уход
Интересно, что дневные и ночные кремы бывают не только для лица, но и для рук. Вторые более насыщены питательными веществами, которые лучше усваиваются во время сна. Если и этого не достаточно, тогда попробуйте перчатки для увлажнения рук. Надевайте их перед сном, а утром снимайте. Эффект точно перекроет дискомфорт от привыкания.
Увлажняйте воздух
Увлажнитель воздуха - очень интересная штука, бонусы которой вам ещё предстоит изучить. Сухой воздух негативно сказывается на состоянии кожи в целом, а рук - в частности. Поэтому малыш-увлажнитель - удобная вещь. Особенно в помещениях с кондиционером.
Каждая женщина должна иметь красивые, ухоженные руки. Но многие думают, что без посещения салонов невозможно добиться хороших результатов. А вот и нет, самостоятельно ухаживая за руками в домашних условиях, вы добьетесь желаемого результата, главное — чтобы было желание!
Руки должны стать вашим вторым лицом, чтобы, посмотрев на них, у окружающих не появлялось отвращение к вашей персоне. Все же бывают такие ситуации, когда леди прекрасная и ухоженная, но при взгляде на ее руки понимаешь, что ей нет до них дела: остатки лака на ногтях, заусенцы, шелушащаяся кожа. Чтобы избежать всего этого — уделите себе любимой 20 минут в день и поухаживайте за руками!
Из-за чего сохнет кожа на руках? Это происходит от ветра, холодного воздуха, когда мы выходим на улицу без перчаток, причинами этого также являются холодная и горячая вода, химические средства, которыми мы пользуемся, забывая надеть защитные перчатки. То есть во всем виноваты мы сами, и сами будем это исправлять!
Если кожа рук шелушится и часто бывает сухой, то вам следует устраивать для рук масляные ванночки, которые будут питать кожу рук, а также, добавив несколько капель йода, вы укрепите ногти. Масло для такой ванночки подогревают и опускают туда руки на полчаса, одного раза в неделю достаточно.
На ваших руках стали появляться темные пятна? Вам на помощь придет лимонный сок. Протерев им руки, вы заметите, как кожа становится светлее.
Парафиновые процедуры также полезны для рук. Кожа рук нагревается и все процессы, которые происходят в ней, ускоряются: улучшается кровообращение, кожа начинает потеть, выходит пот, а с ним и токсины. Такие ванночки увлажняют кожу, хватает и одной процедуры, чтобы заметить, как кожа ваших рук стала бархатистой и более упругой, а эластичность повысилась.
Чтобы сделать парафиновую ванночку для рук, следует приобрести в аптеке очищенный косметический парафин. Далее разогрейте его на водяной бане. На руки надеваем полиэтиленовые перчатки и опускаем в растопленный парафин на 8-10 минут. Эту процедуры, также еще называют «бархатные ручки», после нее на руках пропадают даже сеточки мелких морщинок.
Маски для рук — они очень необходимы нашим ручкам. Такие маски можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке, но можно сделать и дома из подручных средств, и она будет не хуже магазинной, а может, и лучше. Пример такой маски — это майонезная маска, она хорошо питает руки. Для этого берем майонез и наносим на руки тонким слоем, затем надеваем хлопчатобумажные перчатки и занимаемся своими делами, но лучше будет присесть и расслабиться. Через 20 минут нужно помыть руки под струей теплой водой.
А чтобы во время приготовления еды на кухне на ваших руках не оставалось запаха от продуктов, например, рыбы, лука, чеснока и других сильно пахнущих продуктов, используйте тонкие защитные перчатки, которые можете найти в любом косметическом магазине.
- Мыть руки только туалетным, качественным мылом с различными добавками, которые питают кожу.
- Использовать защитные кремы. Существует два вида защитных кремов: те, которые защищают от неблагоприятных погодных условий (ветер, мороз), и те, которые помогут защитить ваши ручки от чистящих и моющих средств, создавая пленку на вашей коже.
- Защищать руки от переохлаждения: перчатки или варежки надевайте еще в тепле, а не на улице.
- Мыть руки только теплой водой.
- В зимнее время года обязательно использовать питательный крем, какая бы у вас не была кожа.
- Крем следует наносить правильно. Взять немного крема и легкими массажными движениям, втирать его в кожу рук, при этом массируя каждый палец, также не следует забывать про запястье. Такой способ нанесения позволит крему быстрее впитаться и ускорит процесс его действия.
- Делать гимнастику для рук. Если вы большую часть дня проводите за компьютером, то тогда пусть ваши пальцы отдохнут, а если они весь день были напряжены, то вспомните, чему нас учили в школе: мы писали, мы писали, наши пальчики устали! Это простое упражнение вы сможете выполнить даже на рабочем месте, ваши пальцы немного расслабятся, и вы можете дальше работать.
Благодаря всем этим советам вы сохраните свои руки прекрасными в любом возрасте и в любое время года!
Согласно морфопсихологии, которая изучает характер и реакции человека в зависимости от его физических качеств, руки также имеют свое точно определенное значение.Руки с сухими теплыми "квадратными кистями", короткими пальцами говорят о решительной натуре, активной и властолюбивой, но при этом положительной и объективной.
Широкая, холодная и слегка влажная рука гооврит о терпеливом и уравновешенном характере, но и об определенном равнодушии и пассивности.
Твердая теплая шестиугольная кисть - признак страстной и великодушной натуры, но при этом импульсивной и переменчивой.
Хироманты могут много рассказать о характере человека по отдельным деталям руки, а некоторые специалисты по ногтям на руках могут поставить диагноз болезни.
Большие пальцы рук тоже могут многое рассказать о человеке! Базирующиеся на хиромантии Ваши наблюдения дополнят общую картину. Короткий большой палец укажет на эмоциональную, даже инфантильную натуру, нуждающуюся в «крепком плече». Зато длинный большой палец чаще всего принадлежит человеку умному, самодостаточному и проницательному человеку. Но такие люди органически не переносят любые неожиданности. Малейший «сбой в программе» может вызвать у обладателя такого пальца шквал отрицательных эмоций. Это вовсе не злые люди, они так пытаются скрыть свою растерянность в сложной для них ситуации.
Форма ногтей и характер
Оценивая маникюр своих друзей и знакомых, обращайте между делом внимание на форму ногтей. По форме ногтевого ложа можно в известной степени определить характер человека, его возможности и таланты.
Если ногти немного напоминают по форме лопату , то это говорит о том, что у их обладателя разум и логическое мышление явно преобладают над эмоциями. Перед Вами самый что ни на есть материалист. Основной источник информации для них - личный опыт, хотя бы и негативный, но свой. Взывать к чувствам такого человека бесполезно, апеллируйте к логике!
Если хотите в чем-то его убедить, лучше прямо сказать: "Я это знаю" и привести какой-то конкретный пример. Хозяин лопатообразных ногтей, пожалуй, будет отличным ремесленником в самом широком смысле слова: импульсивные порывы, спонтанные решения и неожиданные поступки не для него. Зато любое дело, за которое он возьмется, будет доведено до совершенства, даже в мелочах.
У людей, склонных к философскому мировосприятию, как правило, ногти имеют угловатую или четырехугольную форму. Такие люди проявляют себя в основном в сфере искусства и литературы. Но что интересно, им доступны и точные науки! Для такого человека очевидны логические, точные и закономерные связи, он определяет их безошибочно. Но угловатая форма ногтей может характеризовать человека властного, способного к лидерству, умению первым принимать быстрое и верное решение в нештатной ситуации.
Женщина с квадратными ногтями может банально растеряться, если ему необходимо проследить за своими эмоциями, проанализировать чувства или мотивы поступков. Зато легко и безошибочно разбирается в других людях, но когда дело доходит до себя самого, тут он пасует. Чувства, эмоции – для него пустой звук, взывая к этим чуждым и просто-напросто непонятным для него вещам, Вы рискуете остаться непонятым. Факты и только факты, логика и только логика, опыт и еще раз опыт.
Остроконечный или конический ногтевой сустав сообщает о склонности их хозяина к живописи и зодчеству, пластическим и прикладным видам искусств. Эти люди - романтики и фантазеры, любящие приукрашивать окружающую действительность, а неисправимые оптимисты. Это про них говорят - «видит мир сквозь розовые очки». Это увлекающиеся натуры, но так же легко остывающие, умеющие моментально переключаться на что-то новое. Особенно, если их предшествующее дело или хобби требовало усидчивости и значительных усилий. Иначе говоря, таких людей увлекает то, что не требует усидчивости или терпения. Прошло вдохновение - пропал и интерес. Обладатель остроконечных ногтей всегда стремится к независимости, как в личных, так и общественных отношениях.
Женщина с конической формой ногтей никогда не впишется в какие-то режимные рамки, он просто не сможет «жить по чьей-то воле». Он отчаянно будет сопротивляться любым попыткам даже самого близкого и дорогого человека перейти границы личной территории. Чаще других людей увлекаются эзотерическими знаниями, время от времени «ударяются» , и довольно серьезно, то в религию, то в магию.
Но сегодня мы поговорим об уходе за руками.
Уход за руками
Чтобы иметь хорошо ухоженные руки, недостаточно их регулярно смазывать кремом. Что бы ваши руки выглядели по-настоящему ухоженными и привлекательными, нужно следовать полезным рекомендациям:
- Каждый раз после мытья рук занимайтесь самомассажем. После нанесения крема начинайте массировать внешнюю часть руки от пальцев к кисти. Пальцы массируются по отдельности, от кончиков к кисти круговыми движениями, потом массируется кисть такими же движениями. Этим поддерживается эластичность и подвижность суставов, а кожный покров при этом получает дополнительные питательные вещества.
На ночь полезно смазать руки питательным кремом, но, если такового нет, можно воспользоваться старинным рецептом: руки обильно смазываются растительным маслом, а потом надеваются теплые хлопчатобумажные рукавицы.
Ежедневная забота о руках вовсе не излишество. Так считают многие врачи и косметологи. Кожа на руках больше всего подвержена контактам с различными веществами, воздействие которых усиливается, если на коже есть микротрещины. Даже пыль, в которой содержится множество микроорганизмов, может вызвать экземы и аллергии. Поэтому при выполнении домашней работы хорошо использовать защитный крем или защитные перчатки (особенно при контакте с порошками и моющими средствами). По окончании работы руки следует хорошо вымыть, подсушить и смазать питательным кремом.
Чтобы кожа рук была белой и мягкой, каждый вечер делайте массаж смесью глицерина с равным количеством крахмала.
Если руки красные, то следует проверить артериальное давление. Помогают ежедневные ванночки для рук в слегка подсоленной воде. Потом их обязательно следует смазать кремом, содержащим витамин А.
На руках часто появляются трещины. Кроме питательных масок для рук необходимо ввести в рацион питания продукты, богатые витамином А (сладкий перец, капусту, морковь) и витамином Е (горох, петрушку)
Используйте ванночки с морской солью. Для этого понадобится небольшая миска для ванночки и мелкая морская соль. Почему морская? Потому что она содержит в себе практически все микроэлементы, необходимые нашим ноготкам. Достаточно растворить соль в воде из расчета 1 ст. л. соли на стакан воды и погрузить руки в ванночку на 10-15 минут. Все необходимое из соляного раствора они успеют впитать за это время, заодно кутикула будет готова к маникюру (обрезному или необрезному – в зависимости от ваших предпочтений).
Используйте скраб для рук, чтобы очистить кожу от мертвых, грубых клеток.
Рецепт скраба: смолоть вместе морскую соль и сухие корочки мандарина (или других цитрусовых). Можно в полученную смесь добавить 2-3 капли соответствующего эфирного масла (лучшими для ноготков считаются эфирное масло лимона и иланг-иланга – они отбеливают, укрепляют ногтевое ложе, выравнивают поверхность ногтя, их можно просто наносить на ногти и кутикулу, разведя в обычном масле в количестве 2 капель на чайную ложку масла). После этого достаточно нанести питательный крем - и ваши ручки будут в полном порядке.
Для Вас, дорогие читательницы, наша статья - "Ухоженные руки" .
Ничто так не украшает женщину, как ухоженные руки. И какая женщина не знает, хотя бы понаслышке, что ухоженные руки, красивые, гладкие, с аккуратным маникюром, являются показателем истинной элегантности и аристократичности. И что по рукам определяется истинный возраст женщины. И что руки готовы рассказать и о принадлежности к социальному классу, и о роде занятий, и о состоянии здоровья. Не говоря уж о том уровне гигиены, к которому вы привыкли. Вроде бы и вывод напрашивается. Но, увы...
Как это ни прискорбно, но часто мы обращаем внимание на свои ногти в самую последнюю очередь. Красим их перед самым выходом, лак снимаем ацетоном, а то и просто сдираем его, сломавшийся ноготь обрезаем чем попало и как попало, неделями не подстригаем и не подпиливаем. А когда ногти начинают ломаться и желтеть (не говоря уже о серьезных заболеваниях), вспоминаем, что они требуют ухода. А сами руки... Воспалятся, покроются трещинками - спохватимся, лихорадочно пытаемся вернуть им более или менее божеский вид и опять забываем на время.
Хоть и мечтает в идеале каждая женщина об изысканно-аристократических длинных тонких пальцах и бархатисто-нежной коже, действительность далеко не такова. Косметологи утверждают, что не менее чем у 80 % женщин постоянные проблемы с руками. Это и ломкие ногти, и пересушенная, огрубевшая кожа, и трещинки, и аллергии, и немало прочей напасти. Что и неудивительно: ведь бедным нашим рукам что только не приходится делать! Постоянный контакт с едкими средствами для мытья посуды и еще более едкими - для стирки белья, вечное соприкосновение с водой, физические нагрузки... Я уж не говорю про пристрастие наших дам к огородным работам. А ведь тонкая кожа на руках, при отсутствии жировой-то оболочки, настолько чувствительна, что реагирует даже на такие ежедневные «стрессы», как воздействие ультрафиолетовых лучей. Что уж говорить об общении с химикатами.
Разумеется, природа, создавая человека, не могла не позаботиться о том, чтобы его организм, и руки в том числе, мог противостоять всевозможным природным воздействиям, но, увы, технический прогресс (в частности, развитие химии) привел к тому, что эта способность частично ослаблена, да и не только природному воздействию подвергаются наши руки...
Ногтям тоже приходится несладко. Они вынуждены терпеть те же испытания, что и кожа рук, в результате чего трескаются, ломаются и расслаиваются. Помочь коже и ногтям сохранить или восстановить первоначальные гладкость и упругость может только постоянный и тщательный уход.
«Какой уход!» - воскликнут сотни и сотни замученных юных мам, недосыпающих в заботе о своих чадах. «Какой уход! - повторят за ними тысячи уставших от работы и домашнего хозяйства женщин. - Тут бы выспаться! А вы про какие-то руки! А если праздник, а если гости, а если на работе надо выглядеть как-нибудь поприличней, уж как-нибудь подкрасимся, приоденемся - и сойдет.»
Но неухоженные руки невозможно скрыть. И нарядное платье, модная прическа только подчеркнут их по контрасту. А сколько неприятностей принесла эта, казалось бы, мелочь! От петель на колготках - до занесенных под кожу инфекций. И не в ней ли была причина неудавшегося свидания и сорванного собеседования?
Кем бы вы ни были: фотомоделью или скромным библиотекарем, рабочей на фабрике или продавцом в престижном или не очень магазине, какой бы стиль одежды вы ни предпочитали - изысканный, экстравагантный либо самый скромный, - красивые, ухоженные руки - свидетельство вашей опрятности и наличия элементарной заботы о себе. И если на улице вы можете скрыть руки под перчатками, то на работе, в гостях, в магазине вашим рукам никуда не деться от всеобщего обозрения.
Что касается юных и беспечных созданий, то их беззаботное пренебрежение к уходу за руками вполне естественно (в отличие от художественно-декоративного их оформления!). Так и слышится недоуменное: «Зачем тратить время, которого и так вечно не хватает - и на куда более интересные вещи, если ручки - вот они - и так прекрасны: гладкие, нежные, ну просто загляденье, а не ручки!». Забавно и пугающе выглядят нежные девичьи «лапки» с огненно-малиново-фиолетово-зелеными ногтями потрясающих воображение форм, с обкусанными заусеницами и пятнами неизвестного происхождения. И так совершенно незаметно проскакивает несколько лет... Юная упругость кожи куда-то потихоньку исчезает, зато в жизни, откуда ни возьмись, появляются пеленки, грязная посуда, мытье полов... И если нет навыка постоянного ухода за руками - дальше можно не продолжать.
А бедные юные мамы... Поглядите на свои руки. Даже измученные работой, потрескавшиеся и воспаленные от ежедневных стирок и отсутствия ухода, они все-таки прекрасны. Никуда не исчезли их юные гибкость и изящество. Если б еще не такие пошарпанные... Достаньте и примерьте колечки, которые сто лет не надевали - помните, как замечательно они смотрелись на ваших нежных пальчиках, пока вы их не запустили? Но разве все безнадежно потеряно? Вернуть юным рукам гладкость и ухоженность куда легче, чем старым. Пару минут ежедневно - и результат не замедлит сказаться.
Руки - вечные труженики - требуют от нас на самом деле совсем немного ухода и готовы с благодарностью служить нам и дальше, радуя своей красотой и здоровьем.
