Как водоросли фукус способствуют похудению?! Вполне закономерный вопрос, возникающий у представительниц прекрасного пола, стоящих в аптеке у витрин с надписью: «Средства для похудения».
Почему одной лишь диеты недостаточно?
Борьба с лишним весом – стресс для организма. При урезании количества потребляемой за день пищи, вместе с дефицитом калорий образуется дефицит витаминов, минералов, микро и макроэлементов.
Как следствие, портится состояние кожи, волос, ногтей, ослабевают защитные силы организма, ухудшается самочувствие. В погоне за идеалом, все ли средства хороши? Еще одна проблема, возникающая при длительном голодании – замедление метаболических процессов. Голод есть, а вес стоит на месте.
Предотвратить негативные последствия от похудения, помочь организму можно и нужно при помощи биологически активных веществ.
Фукус пузырчатый (с лат. Fucus vesiculosus) - подвид бурых водорослей. Произрастает в водах Северного и Балтийских морей, Атлантического и Тихого океанов. Для изготовления лекарственного порошка применяют, выброшенные на берег во время штормов, свежие листья. Их моют, очищают от загрязнений, тщательно просушивают. На выходе получается слегка соленый порошок бурого цвета с привкусом йода, признанный уникальной пищевой добавкой с биологически активными составляющими.
Состав
Водоросли фукус – низкокалорийная пищевая добавка с минимальным процентом жиров в составе. Они содержат:
- Альгинаты. При употреблении внутрь: выводят из организма тяжелые металлы, холестерин, корректируют водно-солевой обмен. При нанесении на кожу: снимают воспаление, нормализуют баланс минералов в клетках, выводят токсины, увлажняют, питают и ускоряют процесс регенерации.
- Клетчатка. Неотъемлемая составляющая ежедневного рациона. Замедляет всасывание жиров и холестерина, регулирует уровень сахара в крови, за счет чего продлевает ощущение сытости. Помогает выводить из кишечника переработанную пищу до того, как начнется процесс гниения.
- Йод. Помогает процессу синтеза белка и улучшает обмен веществ. Йододефицит и нарушения работы щитовидной железы влекут за собой появление избыточной массы тела. Хорошая профилактика - включение в рацион продуктов, содержащих йод.
- Полисахариды. В отличие от вредных «быстрых» углеводов, усваиваются длительное время, питая организм энергией. Предотвращают переедание, уменьшают тягу к сладкому.
- Минеральные соли: калий, магний, кальций, железо, марганец, натрий, хлор, селен.
Правила приема внутрь
Суточная норма фукуса в сушеном виде не должна превышать 3 чайных ложек. Нельзя одновременно принимать иные комплексы витаминов или БАД, содержащие йод. Применение препарата противопоказано при переизбытке йода в организме.
- Способ № 1. Употреблять порошок из водоросли фукус эффективнее всего перед приемом пищи. Для этого за полчаса до еды нужно съесть одну чайную ложку фукуса, обильно запив водой (желательно минеральной без газа).
- Способ № 2. Если вкус порошка вызывает негатив, можно маскировать его, добавляя в различные приготовленные или не требующие термической обработки блюда. Плюсом метода будет возможность уменьшить количество поваренной соли в рационе благодаря слегка соленому вкусу фукуса.
- Способ № 3. Идеально подойдет тем, кто не имеет возможности полноценно перекусить на рабочем месте или работает с ненормированным графиком. Стакан настоя из порошка нужно выпить утром перед завтраком. Для приготовления следует одну столовую ложку пищевой добавки всыпать в термос, залить 200 мл. кипятка и настоять 12 часов.
Эффект от приема фукуса возможен при комплексном подходе к процессу похудения. Здоровая пища должна вытеснить быстрые углеводы и жиры. Худеть можно и нужно вкусно и полезно, без насилия над организмом.
Применение в борьбе с целлюлитом
Обертывания на основе фукуса помогут организму расщепить закупоренные в клетках излишки жировой ткани путем улучшения циркуляции и оттока жидкости из тканей, выведения накопившихся токсинов. Перед проведением процедуры нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на йод. Воздействие на кожу высоких температур противопоказано при варикозном расширении вен.
- Рецепт № 1: Водой 20-30 градусов нужно развести порошок фукуса до консистенции сметаны. Оставить для набухания на 30 минут. Нанести полученную смесь на проблемные участки и обернуть массажной пленкой. Время процедуры до одного часа. После обертывания показан душ, питание кожи маслом или кремом. Остатки маски хранятся в холодильнике до 2-х суток без потери свойств.
- Рецепт № 2: К порошку фукуса следует добавить горячую воду, но не кипяток (65-75 градусов), перемешать до густой кашицы. Масса сухой составляющей регулируется в зависимости от количества проблемных зон. Маска выстаивается до 25 минут. По истечении этого времени нужно нанести средство на кожу, обернуть массажной пленкой и накрыться одеялом для сохранения тепла. Время воздействия – 60 минут. После процедуры – душ и питание кожи маслом или кремом.
Перед любым из обертываний следует принять душ, удалить ороговевшие клетки кожи крабом, разогреть проблемные зоны. Продолжительность курса – 10-15 процедур с частотой до 3-х раз в неделю.
Маски для лица на основе фукуса
Альгинаты, входящие в состав фукуса пузырчатого, обладают выраженным положительным воздействием на кожу лица: лифтинг, питание, увлажнение, устранение отеков, повышение эластичности и упругости, предотвращение преждевременных возрастных изменений.
- Рецепт № 1: Яичная маска с фукусом. Смешать 1: 1 порошок фукуса с горячей водой, перемешать, дать настояться для набухания 30 минут. Отжать через марлю, добавить белок для жирной кожи и желток для сухой. Нанести на кожу лица.
- Рецепт № 2: Масляная. Залить 1 столовую ложку фукуса 1 столовой ложкой горячей воды, настоять 30 минут и отжать. Смешать полученную кашицу 1: 1 с оливковым маслом, нанести на кожу лица.
- Рецепт № 3: Медовая. Настоять 2 столовые ложки водорослей, заваренные водой 60-70 градусов, в течение получаса. Отжать, смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и таким же количеством жидкого или слегка подогретого твердого меда. Нанести на лицо.
Перед применением масок из фукуса пузырчатого нужно убедиться, что отсутствует аллергическая реакция на него. Для этого небольшое количество приготовленного косметического средства наносится на запястье или локтевой сгиб на 15 минут. Также нельзя применять при переизбытке йода в организме.
Что нужно знать перед наложением маски в домашних условиях:
- Очистить перед процедурой кожу лица.
- Использовать только свежеприготовленную маску.
- Смывать маску при помощи чистой теплой воды без мыла и специальных средств.
- После всех манипуляций коже надо увлажнить или подпитать.
- Длительность процедуры до 20 минут.
- При нанесении маски оставлять чистой область вокруг глаз и рта.
- Применять маску не чаще одного раза в неделю.
Природа дает человеку все средства для здоровья и красоты. От него требуется лишь изучать и применять неограниченные ресурсы Матушки Природы!
Фукус пузырчатый - распространенный вид морских водорослей, который высоко ценится как источник тонизирующих жиросжигающих соединений. Фукус помогает сохранить и молодость кожи, и стройность фигуры. Он широко применяется в детокс-программах и талассотерапии, так как одновременно обеспечивает укрепляющее, успокаивающее, тонизирующее и антицеллюлитное действие.
Синонимы: Bladderwrack, Fucus vesiculosus, Hydroglycolic extract of Fucus Vesiculosus, Alcoholic Extraction From the Fucus Vesiculosus, Bladderwrack(Sea Kelp) Extract, Oil Soluble Extraction Of Fucus Vesiculosus, Fucus Glycolic Extract, Fucus Vesiculosus Powder. Запатентованные формулы: Actiphyte® Bladderwrack, Bladderwrack Powder, Seaweed Bladderwrack Discontinued, Herbal Extract Bladderwrack EA, Herbal Extract Bladderwrack EG, Cosme-Phytami® Bladderwrack, Herbal Extract Bladderwrack EO, Microzest 50 Fucus, Slimming, UltraMize® Liposomal Fucus Vesiculosus 45.0%, Herbal Extract Seaweed EO, PHYCOL FV®, Herbal Extract Green Seaweed EG, OLEAPHYCOL FV®.
Действие фукуса в косметике
Фукус - богатый источник белков, полисахаридов, минеральных веществ, витаминов, микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот и других активных молекул, которые необходимы для регуляции обменных процессов в дерме и эпидермисе. Его уникальные свойства предопределяет состав таких соединений, как йод, альгиновая кислота, манит и полифенолы. Отдельно следует упомянуть фукоидан - полисахарид, обладающий выраженным антиоксидантным действием. Он стимулирует регенерацию клеток кожи и повышает местный иммунитет, препятствует преждевременному старению, активизирует кровообращение. И масло, и экстракт фукуса сохраняют все эти полезные вещества.
Один из наиболее востребованных эффектов этого растения - жиросжигающий и антицеллюлитный, которые широко применяются в программах талассотерапии. Фукус стимулирует кровообращение, способствует расширению сосудов, и запускает липолитические процессы. Благодаря этому активируются процессы расщепления жировых депо, выведение токсинов из подкожно-жировой клетчатки.
Экстракт фукуса содействует усиленной клеточной регенерации, действует как смягчающий, успокаивающий агент, разглаживающий морщины. Он уменьшает шероховатость, делает кожу эластичной и поддерживает ее тургор в хорошем состоянии. Масло фукуса предохраняет кожу от преждевременного старения и дегидратации, повышает тонус и тургор кожи, разглаживает морщины и препятствует их дальнейшему появлению. Более того, за счет особенностей минерального состава этот компонент борется с дискомфортом кожи волосистой части головы.
Кому показан фукус
Этот компонент, как в виде экстракта, так и в виде масла семян или в виде микронизированного порошка, имеет множество показаний к применению:
- Питание кожи и обеспечение баланса клеточного метаболизма дермы, а также лифтинг, борьба с симптомами фотостарения и морщинами.
- Борьба с лишним весом и целлюлитом. Масло фукуса не только стимулирует местное кровообращение и детоксикацию, но и эффективно устраняет отечность. В таком случае фукус используется в обертываниях. Полезно сочетать эту процедуру с сеансами ароматерапии.
- Профилактика и устранение растяжек. Масло фукуса глубоко увлажняет кожу и повышает ее способность удерживать влагу, смягчает, увеличивает эластичность волокон и стимулирует обновление клеток кожи. Такой уход очень благоприятно воздействует на кожу и позволяет увеличить упругость кожи тем самым предотвратить растяжки или заметно уменьшить их проявление.
Кому противопоказан фукус
Строгое противопоказание - реакция индивидуальной гиперчувствительности.
Косметика, содержащая фукус
Фукус в виде масла и экстрактов используется в средствах по уходу за кожей (кремов и масок), в составе тоников, массажных масел, в составе пилингов и скрабов, а также находит применение при разработке продуктов по уходу волосами. Отдельно стоит выделить продукты с антицеллюлитным эффектом, такие как массажные масла, термогели, скрабы, моделирующие сыворотки. Особенно активно порошок фукуса активно используется при изготовлении препаратов для обертываний. Как правило, обертывания средствами, сформулированными исключительно на основе фукуса, не проводятся, но все же эта водоросль является ведущем компонентом средств для обертываний (прежде всего антицеллюлитных). Экстракт фукуса сам по себе можно добавлять в ванну. Реже используется в шампунях, кондиционерах для волос. Согласно Регламенту Европейского Союза, максимально допустимая концентрация этого компонента в готовой косметической продукции составляет 10%.
Источники фукуса
Фукус очень значим в косметологии, где он используется наряду со спирулиной и ламинарией и даже получил название «царь-водоросль». Фукус пузырчатый - растение, принадлежащее к царству водорослей, которые находятся в приливной зоне разных морей.
Масло получают из отдельных частей фукуса, а разнообразные экстракты - из всего таллома водоросли. Если в фармацевтической продукции чаще всего используется сухой экстракт фукуса, а в косметологических - жидкий. Жидкий экстракт представляет собой зеленовато-коричневый раствор с характерным запахом морских водорослей, вытяжку из сушеных слоевищ фукуса пузырчатого. Это очень концентрированное средство, поэтому экстракт фукуса не используется в чистом виде.
Фукус стимулирует кровообращение, способствует расширению сосудов. Благодаря этому активируются процессы расщепления подкожных жиров, выведения шлаков из организма, клеточной регенерации. Кроме того не стоит забывать о веществах, особенно полезных для нашей кожи, которые входят в состав фукуса.
Основные продукты на основе фукуса, применяемые в косметологи:
Микронизированный фукус
Микронизированные водоросли представляют собой измельченные до порошка слоевища фукуса коричнево-желтого цвета.
Микронизированный фукус - 100% натуральное косметическое средство. Порошок фукуса активно используется при проведении обертывания. Как правило обертывания исключительно на основе фукуса не проводятся, но он является важным компонентом масок для обертывания (в том числе антицеллюлитных).
Например, сбалансированная смесь для обертывания «Микронизированные водоросли (ламинария, фукус, голубая глина)» обладает выраженным эффектом, благодаря сочетанию свойств трех природных компонентов.
Экстракт фукуса
Экстракт фукуса является концентратом его полезных компонентов. В гомеопатии чаще всего используется сухой экстракт фукуса, а в косметологии жидкий. Жидкий экстракт фукуса представляет собой зеленовато-коричневый раствор с запахом водорослей.
Поскольку это сильно-концентрированное средство, экстракт не используется в чистом виде. Его можно добавить в ванну, фитобочку, использовать в составе скраба. Экстракт фукуса позволит сочетать полезную для кожи процедуру с сеансом ароматерапии.
Также на основе экстракта фукуса изготовляются многочисленные профессиональные косметические средства. Особенно важно его присутствие в составе косметики для обертывания.
Приветствую Вас в своем отзыве!
Чередую разные виды водорослей уже на протяжении двух лет. Это - моя самая любимая добавка к пище. Не так давно пропила курс спирулины, а перед этим ламинарии (морской капусты), сейчас заканчиваю курс с Фукусами.
Покупала в интернет-аптеке , цена для моего региона - 80 рублей.
Чем же так полезна эта водоросль?
В Фукусе содержится практически полный набор макро и микроэлементов (42 элемента) и широчайший спектр витаминов (А, В1, В2, ВЗ, В6, В12, С, ДЗ, Е, К, F, Н, пантотеновая и фолиевая кислоты и др.), которые легко усваиваются организмом. В таком количестве эти ценнейшие компоненты не содержатся ни в одном из растений, которые дарит нам суша.
По богатству содержания аскорбиновой кислоты Фукус приближается к лимонам, не уступая апельсинам, землянике, зеленому луку.
Профилактика йододефицита:
Здесь не только много полезных минералов и микроэлементов. В первую очередь - это богатейший источник органического йода! (Если у вас есть проблемы с щитовидной железой - лучше проконсультироваться со специалистом).
><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><
Уже давно известно, что при от щитовидки во многом зависит работа эндокритной системы, и если её работа нарушена - вес набирается и очень трудно сбрасывается. Водоросли, благодаря тому, что восполняют потребность организма в йоде - являются "разгонкой" для обменных процессов в организме.
><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><
Проблема йододефицита сейчас уже не для кого ни секрет. Мало у кого есть возможность бывать на море по три раза в год, да и морские продукты мы едим не каждый день. Не принимаю препараты с синтетическим йодом, всегда отдаю предпочтение органике. От "Линии жизни" я уже пропивала курсом морскую капусту, и мне очень нравился эффект.
Внешний вид:
Фукусы измельчены на небольшие кусочки и высушены, запах типичный для морских водорослей - пахнет невкусно, на вкус тоже не очень. Но я уже к ним привыкла.
Полезно для похудения и поддержания веса в норме:
Наравне с ламинарией, фукусы отнесены к слабительным средствам. Работа кишечника нормализуется в кратчайшие сроки. Разбухая, водоросли, как губка, притягивают к себе токсины, что очень актуально после пищевых отравлений, да и просто в качестве неплохого детокса.
В первый месяц приема я скинула с ними 2 кг, что не могло не радовать. Потому что по действию они схожи с клетчаткой, и способны "разбухать" в желудке, что дает чувство насыщения. Не зря же диетологи добавляют водоросли в рацион к различным диетам.
Применение:
Хватает 100 грамм на три месяца, потому что принимать нужно пол чайной ложки в день - 1 грамм. Это практически полностью покрывает суточную потребность в йоде. Запивать нужно стаканом воды, так как водоросли впитывают в себя большое количество жидкости.
Упакованы водоросли в такой пакет (у меня уже на дне).
На обратной стороне упаковки все подробно описано. В том числе противопоказания. Нельзя Фукусы при проблемах с щитовидной железой.
Разные способы использования:
Я использована Фукусы и в качестве маски для лица, которая дает разглаживающий эффект.
><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><
Чайную ложку водорослей заливала тремя-четырьмя столовыми ложками воды и давала настояться в течении дня. Получившуюся кашицу хорошенько размалывала (но до однородной массы не получится) и наносила на лицо на 10 минут. После пяти таких масок мелкие мимические морщинки на коже под глазами заметно разгладились. Не сильно конечно, для выраженного эффекта нужно пользоваться ими курсами и постоянно (а я ленивая).
><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><<>><
Так как фукусы содержат более 40-ка микро- и макро элементов и витаминов, а также множество аминокислот - это просто находка для укрепления волосяных луковиц.
Рецепт укрепляющей маски прост: залить столовую ложку водорослей половиной стакана горячей воды и дать настояться в течении дня. Потом процедить и хорошенько отжать. Получившийся настой распределяется на корни волос, я это делала с помощью оставшегося флакона из под спрея. Так удобней. Потом под пищевую пленку и утеплить голову шапкой или полотенцем (все как обычно).
Применений масса, на что хватит фантазии.Многие используют антицеллюлитные обертывания с Фукусами. Единственное на что следует обратить внимание - противопоказания.
Советую присмотреться к этому продукту. И не только в качестве БАДа, но и как средства в уходе за лицом и телом.
За миллионы лет существования на нашей планете водоросли приобрели поистине уникальные качества, которыми не может похвастаться ни одно другое растение на Земле.
История их использования в медицине своими корнями уходит в далекое прошлое. В качестве профилактики лечения различных заболеваний их использовали еще со времен Великой Китайской Империи. А к примеру, в Японии называли ламинарию за прекрасные лечебные и питательные качества морским женьшенем. В частности, в косметологии широкое распространение получил так называемый морской альгинат.
Что такое альгинат натрия?
Его получают из морских водорослей. Видов водорослей в природе более 300, а вот основными поставщиками альгината являются такие водоросли, как ламинария, или морская капуста, и фукус пузырчатый.
Само вещества альгината натрия обладает определенной вязкостью и застываемостью. Соответственно альгинатные маски мы можем отнести к разряду пластифицирующих, то есть застывающих.
Поэтому нанесение альгинатных масок требует определенных условий.
Условия применения масок из водорослей
- Полное расслабление шейно-воротниковых мышц
- Обязательное горизонтальное положение.
- Полный покой во время процедуры.
- Отсутствие аллергии на йод.
- Не допускается использование масок женщинам с заболеваниями щитовидной железы.
Для какой кожи полезны альгинатные маски?
- сухая;
- гиперчувствительная;
- жирная;
- увядающая;
- с повышенной пигментацией и веснушками;
- комбинированная.
Полезные витамины ламинарии
- Йод, нормализует выработку подкожного сала, кожа становится более гладкой, ровной, высушивает прыщи.
- Витамин С – очень известный антиоксидант, в ламинарии его содержимое достаточно большое, помогает омоложению и отлично борется с первыми морщинками.
- Ниацин улучшает цвет лица, делает его естественным, здоровым, является отличным отбеливателем для пигментных пятен и веснушек.
- Холин убирает раздражение, а также нормализует работу сальных желез, борется с жирностью кожи.
- Калий делает кожу более ровной.
- Железо улучшает кровообращение, обогащает кожу кислородом.
Правила нанесения масок
- Любые маски наносятся только на очищенное лицо. Лучше впитывается маска и проникают питательные вещества под кожу, если поры будут предварительно распарены.
- Маски наносят непосредственно после их приготовления.
- Маски из водорослей не рекомендуют хранить, лучше делать количество смеси только для одного применения.
- Смывать маски из водорослей надо теплой водой без дополнительных очищающих средств, например мыла или геля для умывания.
- После процедуры желательно нанести на лицо питательный или увлажняющий крем.
- Маски из водорослей выдерживают не более 20 минут.
- Применяют такие маски не чаще 1 раза в неделю.
Рецепты масок
Лимонная
Вам понадобятся листья морской капусты, теплая вода и лимон.
Наливаем воду в тарелочку, желательно плоскую, выжимаем туда сок лимона, опускаем лист ламинарии в раствор. Оставить на 10 минут. Когда лист размякнет и напитается соком, его можно прикладывать к лицу, причем не отделяя область вокруг глаз и рта. Единственное – сделайте прорези для носа, что бы была возможность дышать.
Выдержать такую маску в течение 20 минут. Такой вариант подходит для всех типов кожи. По отзывам девушек, кожа после такой маски как у младенца.
После маски ополосните лицо с соком лимона и нанесите крем. Маска питает и очищает кожу и разглаживает морщинки.
С гвоздикой
Возьмите такой же лист морской водоросли, масло чайного дерева для сухой кожи и масло зародышей пшеницы для жирной, гвоздику, кипяток. Гвоздику заливаем кипятком и оставляем на 15 минут.
Смыть теплой водой и нанести крем. Маска тонизирует, освежает, питает, очищает, а масло чайного дерева дезинфицирует кожу лица.
Яичная
Залейте 3 ст. ложки аптечной ламинарии 3 ст. ложками кипятка, перемешайте до однородности. Накройте водоросль крышкой. Оставьте на 30 минут. У вас должна получиться плотная скользкая масса.
Слейте лишнюю воду, переложите разбухшую массу в марлю и отожмите. Добавьте для сухой кожи желток, а для жирной – белок. Добавьте еще 1/2 ст. ложки масла миндаля.
Нанесите маску на кожу лица, а через 30 минут смойте теплой водой.
Маска питает, увлажняет, очищает и разглаживает мелкие морщинки.
Овсяная
1 ст. ложку аптечной ламинарии залить кипятком и оставить на 15-20 минут для разбухания. В итоге должна получиться клейкая смесь.
Для вязкости и дополнительного очищение добавьте 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Затем добавить 1/2 ч. ложки растительного масла. Дать смеси еще настояться в течение 10-15 минут.
Нанести на очищенное лицо на 15-20 минут.
Фукус содержит альдегиды, которые стягивают кожу, разглаживают морщины, увлажняют. Кроме того, в фукусе содержится много полезных микроэлементов и витаминов, кожа насыщается и становится более здоровой.
Использовать маски из фукуса можно не только для лица. Его часто используют для обертываний. Улучшается кровообращение, хорошо помогает .
Берем 2 ч. ложки аптечного порошка фукуса, заливаем теплой водой до консистенции жидкой кашицы. Дать настояться до состояния густой каши. Нанести на лицо толстым слоем на 20 минут.
С алоэ вера
Предварительно выдержать несколько листочков алоэ в холодильнике в течение 10 дней, затем порезать и выжать сок. Заварить 2 ст. ложки ламинарии кипятком и добавить 2 ст. ложки сока алоэ.
По многочисленным отзывам, эта маска отлично помогает бороться с угревой сыпью и прыщами.
Кефирная
Этот состав убирает жирный, сальный блеск на коже, нормализует работу сальных желез на коже лица.
2 ст. ложки нежирного кефира подогреть на водной бане и смешать с 2 ст. ложками запаренной водоросли. Нанести на лицо на 20 минут.
Яблочная
Яблоко тоже используют для жирной кожи.
1 зеленое яблоко натереть на мелкой терке и смешать с кашицей из ламинарии. Нанести на лицо на 25 минут. Жирный блеск уйдет.
Масляная
Отличный простой состав для сухой кожи.
1 ст. ложка отжатой ламинарии и 1 ст. ложка растительного масла. Подойдет любое: оливковое, облепиховое, миндальное, масло виноградных косточек. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Медовая
Это омолаживающая маска. Мед еще и питает кожу лица витаминами, дезинфицирует, снимает раздражение.
Заварить 2 ст. ложки водорослей, добавить 1 ч. ложку жидкого меда и 1 ч. ложку персикового масла. Кожа лица разглаживается, морщинки исчезают, цвет лица становиться более здоровым.
