ทำไมคุณถึงต้องมีหมวกว่ายน้ำ? หมวกสระน้ำ – วิธีใช้อย่างถูกต้อง

กำลังเดินทางไปสระว่ายน้ำ? คุณแน่ใจหรือว่าคุณได้เลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมแล้ว? ตัวอย่างเช่น, หมวกว่ายน้ำ– คุณลักษณะที่สำคัญมากของนักว่ายน้ำทุกคน ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าทำไมจึงจำเป็นและใช้งานอย่างไร

ทำไมเราต้องมีหมวกว่ายน้ำ?

คุณไม่สามารถละเลยหมวกเมื่อว่ายน้ำในสระ (และไม่เพียงเท่านั้น) ประการแรกเนื่องจากจุดประสงค์หลักคือเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมเข้าไปในอุปกรณ์กรองของสระน้ำ อย่างไรก็ตาม ในสระน้ำบางแห่ง ผู้เข้าชมสามารถว่ายน้ำได้โดยไม่ต้องสวมหมวก ซึ่งอธิบายได้ด้วยระบบบำบัดที่ทันสมัยที่สมบูรณ์แบบ 


แต่ฝาครอบไม่เพียงดูแลสระน้ำเท่านั้น แต่ยังดูแลคุณด้วย นี่คือบางส่วนฟังก์ชั่นที่มีประโยชน์

• หมวกว่ายน้ำ:
• ความต้านทานน้ำลดลงเนื่องจากรูปร่างเพรียวบาง
• ป้องกันน้ำไหลเข้าหู
• ลดการสัมผัสคลอรีนบนเส้นผม

การเก็บรักษาความร้อน หมวกว่ายน้ำในปัจจุบันมีตัวเลือกมากมาย - ทำจากยางซิลิโคนผ้าหรือวัสดุรวม

- ทั้งหมดยืดได้ดีและสวมพอดีกับศีรษะของคุณ แต่หากสิ่งสำคัญสำหรับคุณคือต้องไม่ให้น้ำผ่านหมวก ให้เลือกซิลิโคนหรือวัสดุผสมกัน น้ำยาง - ราคาไม่แพงและอึดอัด ใส่ยาก ถอดยาก ฉีกขาดง่าย และสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือทำให้เส้นผมเสียหายและทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน


สำหรับผู้ที่มีผมยาว ควรสวมหมวกแบบพิเศษสำหรับผมที่มีปริมาณมากเพื่อให้มีวัสดุเพียงพอที่จะปกป้องหูของคุณ

หมวกไม่มีขนาด - แบ่งออกเป็นหมวกผู้ใหญ่และเด็ก วิธีการสวมใส่?หากต้องการสวมหมวกว่ายน้ำ ให้ถอดเครื่องประดับทั้งหมดออกจากหูและมือ เพราะอาจทำให้หมวกขาดได้ ถ้าคุณมี

ผมยาว

สามารถคลุมหูด้วยผ้าหรือเปิดทิ้งไว้ก็ได้ ในกรณีแรก คุณจะป้องกันตัวเองจากน้ำรั่ว แต่คุณจะได้ยินเสียงคนรอบข้างน้อยลง และอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ หากไม่ปิดหู น้ำจะไหลเข้าไป - บ่อยแค่ไหนและมากน้อยเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายวิภาคของนักว่ายน้ำแต่ละคน สำหรับบางคนนี่เป็นปัญหารายวัน สำหรับบางคนก็ถือว่าหายาก หลังจากการฝึกไม่กี่ครั้ง คุณจะเข้าใจตัวเองว่าอะไรดีกว่าสำหรับคุณ - เปิดหูทิ้งไว้หรือดึงหมวกปิดไว้ 


การดูแล

การดูแลหมวกว่ายน้ำของคุณเป็นเรื่องง่ายมาก หลังจากว่ายน้ำเพียงล้างด้วยน้ำไหลแล้วใส่ในถุงหรือถุงกันน้ำ เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้ถอดหมวกพร้อมกับชุดว่ายน้ำอื่นๆ ของคุณออกทันทีแล้วปล่อยให้แห้ง

ความสนใจ:ป้องกันหมวกจากโดยตรง แสงอาทิตย์และอย่าทำให้แห้งบนอุปกรณ์ทำความร้อน - รับประกันวัสดุซิลิโคนและยางที่จะละลาย!

หมวกว่ายน้ำผู้หญิง - คุณลักษณะที่สำคัญนักว่ายน้ำตัวจริง

ทรงผมและทรงผมเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงความเป็นผู้หญิง สุขภาพ และภาพลักษณ์ของตัวแทนของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติอยู่บ่อยครั้ง แฟนนักว่ายน้ำจึงมีคำถามเชิงตรรกะว่า พวกเขาต้องการหมวกว่ายน้ำหรือไม่ ผู้ชมที่เป็นผู้หญิงเป็นเอกฉันท์: ใช่! มันดูมีสไตล์ เหมาะสำหรับผม และมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับนักกีฬามืออาชีพ

ในสระน้ำหลายแห่ง คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ลงน้ำโดยไม่สวมหมวก นี่คือวิธีที่พวกเขาพยายามป้องกันท่อระบายน้ำจากการอุดตัน

• 1 เครื่องประดับแปลกๆ นี้คืออะไร?
• 2 เป็นไปได้ไหมที่จะทำโดยไม่ต้อง?
• ยาง 3 รุ่น
• 4 ยุคของซิลิโคน
• 5 เมื่อความงามเป็นเรื่องสำคัญ
• 6 โมเดลในอุดมคติ
• 7 วิธีการสวมหมวกใบนี้?
• 8 หมวกเป็นหนทางสู่ความสำเร็จ?

นี่คือเครื่องประดับแปลกๆ แบบไหนกันนะ?

การว่ายน้ำเป็นวิธีการรักษาสุขภาพที่ไม่เหมือนใคร (กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดตึงและผ่อนคลาย) น้ำหนัก (แม้แต่การว่ายน้ำเฉยๆ หนึ่งชั่วโมงก็เผาผลาญพลังงานได้มากถึง 300 แคลอรี่) และแม้แต่การได้ทำความรู้จักกัน แต่คุณจะดูน่าดึงดูดได้อย่างไร?

มีการพูดคุยเรื่องหมวกว่ายน้ำในฟอรั่ม ซึ่งเด็กผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาที่สวมใส่ แสงสะท้อนในกระจกอาจไม่เหมาะกับ เหตุผลต่างๆ– รูปร่างของใบหน้าเปลี่ยนไปมีคนพยายามทิ้งผมหน้าม้าไว้ (พวกเขาไม่ชอบที่จะไว้ใต้ผ้าโพกศีรษะ) ผมมัดที่โดดเด่นที่เก็บอยู่ที่ด้านหลังศีรษะไม่ทำให้เกิดความสุข

คุณสมบัติของการซื้อ:

• หมวกว่ายน้ำสำหรับผู้หญิงสำหรับว่ายน้ำในสระไม่เพียงแต่เข้ารูปพอดีเท่านั้น บางครั้งพวกเขาเลือกสไตล์ที่อุปกรณ์เสริมพอดีกับบริเวณ "หน้าผาก - หู - ด้านหลังศีรษะ" และส่วนหัวเองก็เป็นอิสระมากขึ้น (สัดส่วนของศีรษะเปลี่ยนไปด้วยสายตา)
• หมวกว่ายน้ำที่มีลวดลายแบบนูน (มีแม้กระทั่งเครื่องประดับแบบซ้อนทับ เช่น ดอกไม้ ครีบ คันธนู) ​​จะช่วยให้คุณโดดเด่นทางสายตา ดึงดูดความสนใจ และเปลี่ยนสัดส่วนของใบหน้าอีกครั้ง
• หมวกผ้าสามารถตกแต่งและทำพิเศษได้ (ปัก, ประดับด้วยลูกปัดหรือหินขัด)

คำแนะนำ!อาจารย์ผู้สอนและนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์รับประกัน: รูปร่างในหมวกว่ายน้ำ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณไม่ควรใส่ใจ สิ่งสำคัญคือต้องซื้ออุปกรณ์เสริมที่เหมาะกับการว่ายน้ำและเข้ากับชุดว่ายน้ำของคุณ

ผู้หญิงหลายคนอายที่จะสวมหมวกเพราะไม่ชอบรูปลักษณ์ภายนอก โมเดลดั้งเดิมและทันสมัยมาช่วยเหลือ

คนที่ตัดสินใจดูแลสุขภาพของตัวเองและอวดหุ่นโดยไม่สวมเสื้อผ้า (ในชุดว่ายน้ำ) ได้ก้าวไปสู่ ร่างกายที่สวยงามดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องละอายใจ

เป็นไปได้ไหมที่จะผ่านไป?

หมวกว่ายน้ำผู้หญิงขนาดใหญ่สำหรับว่ายน้ำในสระ (สำหรับเด็กผู้หญิงที่มีความยาว ผมหนา) หรือความกระชับ - มันเป็นเรื่องของ ทางเลือกส่วนบุคคล- แต่ตัวพิมพ์ใหญ่เป็นคุณลักษณะบังคับของพูลบางแห่ง สิ่งของในตู้เสื้อผ้าสำหรับนักว่ายน้ำมือใหม่หรือนักว่ายน้ำที่มีประสบการณ์ควรอยู่ในคลังแสงด้วยเหตุผลหลายประการ:

• ท่อระบายน้ำในสระไม่อุดตันด้วยเส้นผม (ผมเปียกหรือสัมผัสกับน้ำคลอรีนทำให้ผมร่วงเพิ่มเติม) ตามรายงานบางฉบับ เส้นผมบนศีรษะมนุษย์มีประมาณ 90-150,000 เส้น และสามารถหลุดร่วงได้ถึง 100 เส้นทุกวัน เพื่อความปลอดภัยของเส้นผมและความสะอาดของสระว่ายน้ำสาธารณะ จึงจำเป็นต้องมีหมวก (บางครั้งทางศูนย์ว่ายน้ำก็มีอุปกรณ์เสริมแบบใช้แล้วทิ้งจำหน่ายด้วย)
• สิ่งนี้จะช่วยปกป้องหูจากความชื้นและการพัฒนาของหูชั้นกลางอักเสบ
• ผมยาวปานกลางและเปียกชื้นส่งผลให้ร่างกายสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ
• หากไม่มีหมวก ความเร็วของนักว่ายน้ำจะลดลง (หากเรากำลังพูดถึงการฝึกว่ายน้ำประเภทความเร็วสูง)

ผมยาวปานกลางและเปียกชื้นส่งผลให้ร่างกายสูญเสียความร้อนอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ

• และที่สำคัญที่สุด: หมวกแก๊ปอาจไม่ใช่เครื่องปกป้องเส้นผมไม่ให้เส้นผมเปียกเสมอไป แต่จะช่วยประหยัดเวลาในการเป่าผมให้แห้ง วันสมัยใหม่ของผู้หญิงถูกกำหนดไว้เป็นชั่วโมงและนาที ไม่มีเวลาที่จะเป่าผมให้แห้งหลังจากไปสระว่ายน้ำแต่ละครั้ง (นอกจากนี้ผลกระทบของเครื่องเป่าผมก็ส่งผลเสียต่อโครงสร้างของมันด้วย)

ยางรุ่น

ในช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ 20 หมวกยางพารา (ยาง) ได้รับความนิยมอย่างมาก การปรากฏตัวของพวกเขาเกิดจากอุดมคติอันเป็นนิรันดร์ ความงามของผู้หญิงบนแท่นบูชาซึ่งบางครั้งก็วางสุขภาพและชีวิตของหญิงสาวไว้ ( ดัดผม, ดัดผม ไฟฟ้าช็อต- ฉันไม่ต้องการที่จะทำลายล็อคที่ได้มาอย่างยากลำบาก แต่ก็ไม่ต้องการที่จะยอมแพ้ในการเยี่ยมชมสระน้ำ วันหยุดที่ชายหาดมันจะไม่ฉลาด

หมวกว่ายน้ำสำหรับผู้หญิงปรากฏขึ้นซึ่งแฟชั่นนิสต้าทุกคนพยายามซื้อ

และในปัจจุบัน หมวกยาง “brothers” ยางลาเท็กซ์ และซิลิโคนยังคงได้รับความนิยม มีความกันน้ำใกล้เคียงกัน (ถึงแม้ไม่สามารถรับประกันผมแห้งได้ 100% ก็ตาม) นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างที่สำคัญ

คุณสมบัติของรุ่นลาเท็กซ์:

• ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเข้ามาช่วยเหลือในรูปแบบหมวกแบบ "ใช้แล้วทิ้ง" ความต้านทานต่อการสึกหรออาจไม่เพียงพอสำหรับการเล่นมากกว่า 2-3 ครั้ง (สินค้าราคาถูก)
• ราคาค่อนข้างต่ำ - 250–300 รูเบิลต่อชิ้นหากเป็นแบรนด์ระดับโลก (เช่น TYR) ในเว็บไซต์ซื้อขายส่งคุณสามารถค้นหาได้ตั้งแต่ 100–150 รูเบิล ในส่วน "ใช้แล้ว" มีโอกาสที่จะพบว่าราคาถูกกว่าเสมอ
• โมเดลเหล่านี้เหมาะสำหรับเจ้าของมากกว่า ผมสั้น, ถึง เส้นยาวน้ำยางตามรีวิวจะติดการสวมผ้าโพกศีรษะไม่สะดวกนัก

หมวกปิดหูจากน้ำเข้าและการพัฒนาของหูชั้นกลางอักเสบ

คำแนะนำ!ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญไม่ได้มีความเด็ดขาดมากนัก ปัจจุบันผู้ผลิตนำเสนอน้ำยางที่มีเทคโนโลยีสูงซึ่งแตกต่างอย่างมากจาก คนรุ่นก่อนๆรุ่น "ยาง" นักว่ายน้ำบางคนชอบชุดว่ายน้ำลาเท็กซ์ (สำหรับบางคน วัสดุอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อุตสาหกรรมสมัยใหม่ใช้วัสดุนี้แม้กระทั่งสำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ เช่น “ผลิตภัณฑ์หมายเลข 2”)

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมทาแป้ง (หรือแป้งเด็ก) ก่อนทาเพื่อไม่ให้เส้นผมติดกับเครื่องประดับ หลังจากถอดและล้างโดยใช้น้ำไหล ให้เช็ดให้แห้งบนโต๊ะหรือขอบหน้าต่าง แต่อย่าวางไว้บนหม้อน้ำหรือข้างใต้ ดวงอาทิตย์ที่แผดเผา- สิ่งนี้ใช้กับรุ่นอื่นด้วย

ยุคซิลิโคน

ก่อนที่คุณจะซื้อหมวกว่ายน้ำสำหรับผู้หญิงสำหรับว่ายน้ำในสระ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับผู้นำด้านการขายระดับโลก - หมวกรุ่นซิลิโคน วัสดุนี้ยังมีความยืดหยุ่นสูงและมีข้อดี:

• ใส่ได้อย่างรวดเร็ว (อุปกรณ์เสริมน้ำยางด้อยกว่าในเรื่องนี้) ทนทานกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับอะนาล็อกรุ่นก่อน
• เมื่อสวมใส่ ควรหลีกเลี่ยงของมีคมด้วย (กิ๊บติดผม กิ๊บติดผม แหวนนิ้ว กำไล)
• สวมใส่ง่าย (ไม่มีแป้ง ไม่ใช้ไฟฟ้า) และถอดออกได้อย่างรวดเร็ว ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

ฝาซิลิโคนกำลังได้รับความนิยมสูงสุด

• ขอบ (“ขอบ” ของผ้าโพกศีรษะ) หนากว่าส่วนหลัก (ช่วยป้องกันผมเปียก)
• แต่ความยืดหยุ่นสูงของวัสดุ (ยืดได้เกือบ 2 เท่า) บางครั้งอาจทำให้นักว่ายน้ำรู้สึกไม่สบาย ทำให้เกิดแรงกดดันต่อศีรษะ ถ้าอย่างนั้นจะสะดวกกว่าในการเลือกอุปกรณ์เสริมเช่นหมวกว่ายน้ำผู้หญิงสำหรับผมยาว (รุ่นใหญ่)

สำคัญ!ช่วงราคาก็กว้างเช่นกัน คุณสามารถค้นหารุ่นได้ตั้งแต่ 120 รูเบิลถึง 900 ซึ่งไม่แตกต่างจากราคาของรุ่นลาเท็กซ์มากนัก มีตัวเลือกที่มีราคาแพงกว่ามาก (ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต, คุณภาพของซิลิโคน, เครื่องประดับ) แบรนด์ที่มีราคาไม่แพงเป็นที่ต้องการ เหล่านี้คือ AliExpress (หมวกกันน้ำจาก 160 รูเบิล), Lipotes (จาก 140 รูเบิล)

เมื่อความสวยงามเป็นเรื่องสำคัญ

หมวกว่ายน้ำสำหรับผู้หญิง ผ้าที่กันน้ำได้ คือความฝันสูงสุดที่ผสมผสานความงาม ความสบาย และความแห้งกร้านของลอนผมไม่ว่าจะยาวแค่ไหนก็ตาม (รวมถึงผมยาวเก๋ๆ ด้วย)

ในตอนแรก หมวกสำหรับว่ายน้ำทั้งหมดจะแบ่งออกเป็นแบบกันน้ำ (สำหรับดำน้ำ) และแบบเปียก (สิ่งทอ) สาระสำคัญของรุ่นล่าสุดคือการเก็บเส้นผมและไม่รบกวนการออกกำลังกายแบบแอโรบิกในน้ำว่ายน้ำโดยไม่ต้องจุ่มหัวลงในน้ำ ยิ่งกว่านั้น - ไม่มีข้อ จำกัด ในการออกแบบ (อุปกรณ์เสริมดังกล่าวกลายเป็นงานศิลปะที่แท้จริง) ข้อเสียคือผมเปียก

หมวกว่ายน้ำสวยๆ

ผ้าโพกศีรษะดังกล่าวสามารถเป็นอุปกรณ์เสริมที่ถักอย่างอิสระสำหรับว่ายน้ำ หรือคุณสามารถซื้อแบบสำเร็จรูปได้ - ทำจากวัสดุชนิดเดียวกับชุดว่ายน้ำ (แต่วัสดุก็มีโพลียูรีเทนหรือ หัวข้อซิลิโคน– เพื่อความกระชับและความยืดหยุ่นที่สบายยิ่งขึ้น)

ราคาดังกล่าว สิ่งทอ(หากฐานเป็นโพลีเอสเตอร์และ/หรืออีลาสเทน) มีตั้งแต่ 160 รูเบิลขึ้นไป ( ตัวเลือกงบประมาณนำเสนอโดยบริษัทในเอเชียอย่าง Joss)

โมเดลที่สดใสจาก Joss แบรนด์ราคาประหยัด

คำแนะนำ!แต่หากตัวเลือกเหล่านี้สำหรับรุ่นเปียกไม่เป็นที่พอใจ ให้หันไปใช้ ประเภทรวม- หมวกผ้าเหล่านี้จะช่วยให้ผมของคุณแห้ง

โมเดลในอุดมคติ

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดถือเป็นตัวเลือกแบบรวม เหล่านี้เป็นหมวกชั้นนอกทำจากซิลิโคน (วัสดุกันน้ำยาง) ชั้นในทำจากผ้า

คุณสมบัติของรุ่นดังกล่าว:

• สะดวกสบายในทุกสัมผัส - อุปกรณ์เสริมนี้ช่วยให้ผมแห้ง ไม่ติดเส้นผม สวมใส่ได้รวดเร็วและถอดออกได้ง่าย
• แบบจำลองได้รับการพัฒนาซึ่งมีลักษณะไม่แตกต่างจากอะนาล็อกซิลิโคนที่มีความหนาแน่นสูง (เป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬาโดยยังคงคุณสมบัติอุทกพลศาสตร์) หรือสิ่งทอที่ทันสมัย ​​(ภายนอกพวกเขาจะทำให้เจ้าของพอใจด้วย ruffle และโอเวอร์เลย์ แต่จะทำให้ลอนผมแห้ง)

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดถือเป็นตัวเลือกแบบรวม เหล่านี้คือหมวก ชั้นนอกทำจากซิลิโคน ชั้นในทำจากผ้า

• ช่วงราคาเนื่องจากต้นทุนสูงจึงแตกต่างจากตัวเลือกก่อนหน้า สำหรับ 550–1200 รูเบิล คุณสามารถสั่งซื้อทางอินเทอร์เน็ต (BECO) สำหรับเด็กมีทั้งอุปกรณ์เสริมแบบคลาสสิกและภาพวาดมีรุ่นพร้อมจารึก (สโลแกน SPEEDO)

หมวกลายมะนาวนำเสนอโดย Speedo ซึ่งเป็นกลุ่มหมวกผลไม้จากแบรนด์กีฬายอดนิยม

คำแนะนำ!การเลือกอุปกรณ์สวมศีรษะสำหรับว่ายน้ำ เว้นแต่จะเป็นการแข่งขันระดับนานาชาติหรือโอลิมปิก จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ บางคนรู้สึกสบายใจกว่าเมื่อสวมหมวกยาง สาวผมใหญ่มักชอบเครื่องประดับซิลิโคนที่ไม่จำกัดและมีพื้นที่เพิ่มเติมสำหรับไว้ผมหางม้าหรือมวยผม สิ่งทอและผ้าที่รวมกันก็ได้รับการยกย่องอย่างสูงในปัจจุบัน แต่การเลือกส่วนว่ายน้ำที่ถูกต้องนั้นไม่เพียงพอ คุณต้องใช้อย่างถูกต้อง

หมวกใบนี้ใส่ยังไงคะ?

ทางเลือกนั้นง่ายกว่า - มีขนาดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ (เรียบง่ายและใหญ่โตสำหรับสาวผมใหญ่) ในทางปฏิบัติ การใช้หมวกอาจทำได้ยากขึ้น หากสวมหมวกธรรมดาสำหรับการออกไปข้างนอกได้ง่าย (ขึ้นอยู่กับความสะดวกของคุณ) แสดงว่าแอตทริบิวต์สำหรับ ขั้นตอนการใช้น้ำคุณจะต้องทำความคุ้นเคยกับมัน

คำแนะนำ!ก่อนสวมใส่ ให้ถอดเครื่องประดับออกจากนิ้วมือและข้อมือ (แหวน นาฬิกา กำไล) และแนะนำให้ทิ้งต่างหูและกิ๊บติดผมไว้ที่บ้าน (เฉพาะหมวกผ้าเท่านั้นที่ไม่จู้จี้จุกจิกในเรื่องการเจาะเล็กๆ น้อยๆ) บางครั้ง เล็บแหลมคมด้วยการทำเล็บด้วย rhinestones ก็ละเมิดความสมบูรณ์ของผ้าโพกศีรษะว่ายน้ำ

เป็นการดีกว่าที่จะมัดผมมวยที่ด้านหลังศีรษะทันทีแล้วหวีผมหน้าม้าไปด้านหลังแล้วสวมหมวก

• สำหรับผู้มาเยี่ยมชมสระว่ายน้ำที่มีผมยาว คำแนะนำนี้จะช่วยได้: ควรมัดมวยผมที่ด้านหลังศีรษะทันที หวีผมหน้าม้าไปด้านหลัง (ไม่น่าจะเป็นไปได้หลังจากสวมใส่แล้ว) . ในตอนแรกขอแนะนำให้เรียนรู้วิธีสวมหมวกที่บ้าน (การฝึกฝนจะไม่เจ็บ)
• หากผ้าโพกศีรษะเป็นยาง ให้โรยแป้งด้านในด้วย
• ฝ่ามือพับเป็นเรือแล้วสอดเข้าไปในหมวกโดยยืดจากด้านใน บางครั้งก็สวมใส่เพื่อให้ฝ่ามือ "มอง" ไปในทิศทางที่ต่างกัน
  ในสถานะนี้ ให้สวมหมวกไว้บนศีรษะ (มือยังคงอยู่ในผ้าโพกศีรษะ)
• ขั้นแรกให้สวมหมวก ส่วนหน้า(ก้มศีรษะลง) หู จากนั้น - ไปทางด้านหลังศีรษะ ไรผมที่ด้านหลัง ควรปิดหู (เว้นแต่จะเป็นแบบครอป)
• พวกเขายังถอดอุปกรณ์เสริมออกอย่างระมัดระวัง (เพื่อไม่ให้เส้นผมและอุปกรณ์เสริมเสียหาย) ขั้นแรก ให้ใช้นิ้วสอดเข้าไปใต้หมวกที่ด้านหลังศีรษะ จากนั้นค่อย ๆ สอดจากด้านบนของศีรษะและหน้าผาก หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์จะถูกล้างและทำให้แห้งตามธรรมชาติ

สำคัญ!แม้จะมีความหนาแน่นที่จำเป็นและความพอดีสูงสุด แต่คุณลักษณะนี้จะต้องสะดวกสบาย - การไหลเวียนไม่ดีและการเชื่อมโยงที่ไม่พึงประสงค์กับการว่ายน้ำในสระไม่เคยเป็นประโยชน์ต่อใครเลย

การถอดหมวกด้วยวิธีนี้อาจทำให้ผลิตภัณฑ์และเส้นผมเสียหายได้

เป็นที่น่าสนใจว่าการเลือกส่วนที่จำเป็นของอุปกรณ์กีฬาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาและผู้เข้าร่วม โปรแกรมการแข่งขันและการแข่งขันก็เป็นงานที่ลำบากยิ่งกว่า ผู้ผลิตชุดดำน้ำกำลังดึงดูดความสนใจด้วยการกล่าวอ้างที่มีแนวโน้มดี

ดังนั้นในขณะที่ผู้นำคู่แข่งหลักคือ บริษัท SPEEDO (โครงการแองโกล - อเมริกัน) และ Arena ( แบรนด์อิตาลี- ผู้สร้างสัญญาว่าจะเพิ่มความเร็วของนักว่ายน้ำ (สูงสุด 0.1 วินาที) และความต้านทานต่อน้ำลดลง 5–16% สำหรับนักกีฬาที่ปกป้องเกียรติภูมิของประเทศ เศษเสี้ยวพิเศษ อีกประการหนึ่ง บทบาทใหญ่แม้ว่านักว่ายน้ำเองก็รับรองว่า: บ่อยครั้งไม่ใช่เรื่องสำคัญ การพัฒนาล่าสุดเนื้อเยื่อแต่มีความสามารถในการว่ายน้ำ นอกจากนี้อุปกรณ์ครบชุดแทบจะเรียกได้ว่าราคาถูกไม่ได้เลย (ชุด "กางเกงว่ายน้ำหรือชุดว่ายน้ำ + แว่นตา + หมวก" บางครั้งมีราคา 30,000 รูเบิลขึ้นไป)

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องไล่ตามแฟชั่น แต่ให้เลือกตามตัวคุณเองและสวมใส่อุปกรณ์เสริมหลักสำหรับสระน้ำอย่างถูกต้องซึ่งสุขภาพของเส้นผมหูรวมถึงสุขภาพและอารมณ์ที่ดีขึ้นอยู่กับ

เมื่อพิจารณาจากราคาดังกล่าว แม้แต่หมวกรวมธรรมดาก็ยังดูถูก แต่สิ่งสำคัญคือไม่ต้องไล่ตามแฟชั่น แต่ต้องเลือกตามตัวคุณเองและสวมใส่อุปกรณ์เสริมหลักสำหรับสระน้ำอย่างถูกต้องซึ่งสุขภาพของเส้นผมหูรวมถึงสุขภาพและอารมณ์ที่ดีขึ้นอยู่กับ สำหรับผู้หญิง ตัวบ่งชี้หลังเกือบจะเป็นอันดับแรก

หมวกว่ายน้ำจำเป็นจริงหรือ? แน่นอนใช่

โดยปกติแล้ว ไม่มีฝาครอบใดที่จะปกป้องเส้นผมของคุณได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่การใช้ฝาครอบจะช่วยให้ผมค่อนข้างแห้ง นอกจาก, ผมที่ซ่อนอยู่จะโดนน้ำน้อยลง แม่นยำมากขึ้น สารเคมีใช้สำหรับฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ วัสดุที่ใช้ทำหมวกช่วยลดการกันน้ำขณะว่ายน้ำและเพิ่มความเร็วในการเคลื่อนที่ เหตุผลหลักในการใช้ตัวกรองเหล่านี้คือเพื่อปกป้องตัวกรองสระน้ำไม่ให้เส้นผมเข้าไป

ประเภทของหมวก

ก่อนที่คุณจะไปร้านอุปกรณ์กีฬาเพื่อซื้อหมวกว่ายน้ำ เรามาดูประเภทหลักๆ และทำจากวัสดุอะไรบ้าง

น้ำยาง

หมวกที่ทำจากวัสดุนี้มักจะบางมากและถอดและใส่ได้ยาก ด้วยเหตุนี้พวกมันจึงมีอายุสั้นมากเพราะสามารถฉีกขาดได้ง่าย แบบจำลองที่ทำจากน้ำยางเหมาะสำหรับผู้ที่มี ตัดผมสั้น- ข้อได้เปรียบหลักของพวกเขาคือ ราคาไม่แพง- เมื่อหลายปีก่อนเป็นวัสดุที่นิยมทำหมวกมากที่สุด แต่ตอนนี้ทำจากวัสดุอื่นแล้ว

ซิลิโคน

หมวกซิลิโคนมีข้อดีหลายประการ: สวมใส่ง่ายและแนบสนิทกับศีรษะ ช่วยปกป้องเส้นผมไม่ให้เปียก เนื่องจากมีความยืดหยุ่นที่ดี จึงเหมาะสำหรับสาวผมยาว ควรมัดผมด้วยยางยืดจะดีกว่าเพราะคลิปโลหะสามารถเจาะซิลิโคนได้ หมวกเหล่านี้มีขอบหนาขึ้น ซึ่งช่วยให้สวมพอดีกับศีรษะได้มากขึ้น วัสดุนี้ช่วยให้คุณใช้การออกแบบที่หลากหลายและลวดลายที่สดใสซึ่งจะทำให้นักว่ายน้ำตัวน้อยพอใจเป็นพิเศษ หลายๆ คนสังเกตเห็นว่าหมวกว่ายน้ำสำหรับเด็กเป็นหมวกที่มีสีสันสดใสที่สุดบนชั้นวางของในร้าน

นักว่ายน้ำมืออาชีพใช้หมวกซิลิโคน หลังการฝึกคุณเพียงแค่ต้องล้างออกด้วยน้ำเพราะมันแห้งเร็วมาก ควรเก็บฝาปิดดังกล่าวไว้ในที่ที่ไม่โดนแสงแดดโดยตรง

ข้อเสียของพวกเขาคือสวมแน่นกับศีรษะ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายรวมทั้งปวดศีรษะ หากคุณประสบปัญหาดังกล่าว ควรใส่ใจกับหมวกว่ายน้ำแบบผ้าจะดีกว่า

ผ้า

หมวกว่ายน้ำแบบผ้า (หรือที่เรียกกันว่าสิ่งทอ) เหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบแอโรบิกในน้ำ ทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่ม สวมใส่และถอดออกจากศีรษะได้ง่าย โดยไม่ทำลายผิวหนังและเส้นผม

ข้อเสียเปรียบหลักของหมวกประเภทนี้คือหมวกจะเปียกเร็วและคุณจะไม่สามารถทำให้ผมแห้งได้ หมวกผ้าทำจากวัสดุที่ทนทาน (ไลคร่าและโพลีเอสเตอร์) ต่างจากซิลิโคนตรงที่กิ๊บโลหะจะไม่เสียหาย ไม่เหมาะกับการแข่งขันระดับอาชีพ เนื่องจากฐานผ้าจะส่งผลต่อความเร็วในการเคลื่อนที่

รวม

หมวกว่ายน้ำรุ่นนี้ใช้งานได้จริงที่สุด พวกเขามีฐานผ้าที่มีการเคลือบซิลิโคนอยู่ด้านบน หมวกแก๊ปแบบรวมข้อดีของหมวกแบบผ้าและซิลิโคนคือ ไม่ทำให้เส้นผมเสียหายระหว่างการฝึก และไม่ให้น้ำไหลผ่าน เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมเป็นประจำ แต่สำหรับการแข่งขัน ควรใช้ซิลิโคนแบบบางจะดีกว่า ไม่จำเป็นต้องมีหมวก การดูแลเป็นพิเศษ: หลังการฝึก เพียงล้างออกด้วยน้ำแล้วปล่อยให้แห้ง ราคาของหมวกดังกล่าวสูงกว่าหมวกที่ทำจากวัสดุอื่นเล็กน้อย แต่ถ้ามีเงินทุนให้เลือกก็ควรเลือกใช้

ตารางแสดงข้อดีและข้อเสียของหมวกว่ายน้ำแต่ละประเภท ก่อนที่จะไปร้านกีฬาเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับพวกเขาก่อน

หลังจากทำความคุ้นเคยกับข้อดีและข้อเสียของหมวกที่ทำจากวัสดุอย่างใดอย่างหนึ่งแล้ว คุณสามารถไปช็อปปิ้งที่ร้านกีฬาได้ ที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์จะช่วยคุณสำรวจโมเดลที่มีอยู่

การเลือกหมวกว่ายน้ำให้ลูกน้อย

ไม่ใช่ความลับที่เด็กหลายคนชอบเล่นน้ำและควรทำความคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กจะดีกว่า และหากคุณตัดสินใจที่จะให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วมในส่วนว่ายน้ำ อุปกรณ์เสริมเช่นหมวกยางก็จะมีประโยชน์สำหรับเขา

ปัจจุบันร้านอุปกรณ์กีฬามีอุปกรณ์มากมายสำหรับนักว่ายน้ำรุ่นเยาว์ หมวกว่ายน้ำสำหรับเด็กก็ไม่ต่างจากหมวกผู้ใหญ่เลย มันมีขนาดเล็กกว่าเล็กน้อยและอาจมี องค์ประกอบเพิ่มเติมการตกแต่ง - ภาพวาดที่สดใสหรือสติกเกอร์ตกแต่ง

เมื่อเลือกหมวกสำหรับเด็ก สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องไม่กดดันศีรษะ สามารถทำจากซิลิโคนหรือวัสดุสิ่งทอก็ได้

ใส่ง่ายขนาดไหน?

เมื่อคุณตัดสินใจเลือกรุ่นหมวกว่ายน้ำสำหรับว่ายน้ำในสระและวัสดุที่ใช้ผลิตได้แล้ว คุณจะต้องเรียนรู้วิธีใช้งานอย่างถูกต้อง

หมวกสระว่ายน้ำซิลิโคนต้องการมากกว่านี้ การดูแลอย่างระมัดระวังเนื่องจากเสียหายได้ง่ายกว่า หลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย คุณต้องล้างออกและเช็ดให้แห้งโดยหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง

เพื่อให้การสวมหมวกเป็นเรื่องง่ายที่สุด คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้:

• ก่อนการฝึกให้ถอดเครื่องประดับทั้งหมดออกจากมือของคุณเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายโดยไม่ตั้งใจ
• ควรรวบผมยาวเป็นมวยแล้วมัดด้วยยางยืด
• จากนั้นคุณจะต้องยืดหมวกออกโดยเอามือเข้าไปข้างใน
• หลังจากนั้นคุณจะต้องแนบขอบเข้ากับหัวของคุณ
• ขยับแขนไปข้างหลังและยืดหมวกให้ตรง
• ถอดออกได้ง่ายกว่ามากหลังการฝึก - เพียงงอขอบขึ้นแล้วดึงออก

กำลังติดตาม เคล็ดลับง่ายๆในการเลือก การใช้ และการดูแลหมวกว่ายน้ำจะช่วยให้การฝึกในสระมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เมื่อผู้มาใหม่มาที่สระว่ายน้ำเป็นครั้งแรก พวกเขาเรียนรู้ว่าอุปกรณ์เสริมที่บังคับในระหว่างการฝึกซ้อมคือหมวกว่ายน้ำ หากคุณไม่มีคุณจะต้องกลับบ้านหรือซื้อของที่ต้องการทันที (โชคดีที่มักจะขายทุกสระ) มันไม่มีประโยชน์ที่จะโต้แย้งและขุ่นเคือง - นี่คือกฎ และแม้ว่าคุณจะตัดผมทรงสั้น แต่คุณก็ยังต้องสวมหมวก คำถามเกิดขึ้น: กฎเหล่านี้คุ้มค่าจริงๆ หรือเป็นระบบราชการล้วนๆ? มาหาคำตอบกัน

หมวก - อุปกรณ์ป้องกันนักว่ายน้ำ

การว่ายน้ำโดยไม่ปิดบังผมจะทำให้สัมผัสกับคลอรีน ซึ่งตามมาตรฐานแล้วจะบรรจุอยู่ในน้ำในสระอย่างน้อย 0.5 มก./ลิตร ผมแห้งเสีย หมองคล้ำและเปราะ และอาจเริ่มร่วงหล่นด้วยซ้ำ หากมีสี บางครั้งอาจมีโทนสีเขียวด้วยซ้ำ และเส้นผมที่บอบบางของเด็กๆ ก็ต้องทนทุกข์ทรมานเป็นพิเศษ การสวมหมวกคลุมศีรษะจะช่วยหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ได้

ตอนนี้เกี่ยวกับสุขภาพ ในฤดูหนาวการออกจากสระโดยมีผมเปียกเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตราย มันอาจจะพัดไประหว่างทางไปอาบน้ำและรับประกันว่าจะเป็นหวัด น้ำเข้าหูโดยไม่ได้ตั้งใจอาจทำให้เกิดความเสียหายได้มาก รู้สึกไม่สบายและในบางกรณีอาจนำไปสู่โรคหูได้ และ (โดยเฉพาะซิลิโคน) ปิดหูให้แน่นและปล่อยให้ผมแห้ง และการว่ายน้ำในนั้นอุ่นกว่ามาก - นี่เป็นสิ่งสำคัญในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง

ในเรื่องความปลอดภัยและความสะดวกสบาย เราสามารถพูดได้ดังต่อไปนี้: ผมยาวในน้ำอาจทำให้เกิด "ความประหลาดใจ" อันไม่พึงประสงค์ได้ บางครั้งพวกมันก็พันตัวเองรอบแว่นตา หลับตา และปีนเข้าไปในปาก จากนั้นคุณจะต้องคลี่คลายเกลียวเป็นเวลานานและตัดบางส่วนออกด้วยซ้ำ

หมวกเป็นวิธีหนึ่งในการบรรลุบันทึก

รูปร่างเรียบที่ผลิตภัณฑ์ลาเท็กซ์และซิลิโคนมอบให้กับศีรษะสามารถลดความต้านทานการเสียดสีได้อย่างมาก ดังนั้นความเร็วในการเคลื่อนที่จึงสูงกว่าการว่ายน้ำแบบเปิดผมมาก นักว่ายน้ำไม่เคยเริ่มฝึกโดยไม่มีหมวก โดยธรรมชาติแล้วไม่มีใครเข้าร่วมการแข่งขันโดยไม่มีคุณลักษณะนี้

หมวก - การป้องกันอุปกรณ์สระว่ายน้ำ

ตัวกรองละเอียดซึ่งติดตั้งอยู่ในแต่ละสระ ได้รับการออกแบบมาเพื่อกำจัดอนุภาคขนาดเล็กของสิ่งปนเปื้อน เมื่อเส้นผมเข้าไปติด (ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคนว่ายน้ำหัวเปล่า) เส้นผมก็จะอุดตันอย่างรวดเร็ว ผลก็คือตัวกรองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง การขยายบริการไร้ปัญหาไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งที่คุณต้องมีก็คือ

ลาเท็กซ์ ซิลิโคน หรือผ้า?

ปัจจุบันร้านค้าส่วนใหญ่ขายอุปกรณ์สวมศีรษะสำหรับว่ายน้ำที่ทำจากยางลาเท็กซ์ (หรือที่เรียกว่ายาง) หรือซิลิโคน นอกจากนี้ยังมีหมวกผ้าที่มีส่วนผสมของไลคร่า โพลีเอสเตอร์ หรือโพลีเอไมด์ พวกมันค่อนข้างสบาย แต่มีข้อเสียอย่างมาก - พวกมันปล่อยให้น้ำไหลผ่านได้ ดังนั้นจึงมักซื้อเฉพาะแอโรบิกในน้ำเท่านั้น

หมวกยางพาราราคาถูก แต่อยู่ได้ไม่นานนัก ฉีกขาดง่ายสวมใส่ไม่สะดวกติดผมไม่เป็นที่พอใจและต้องโรยด้วยแป้งระหว่างการเก็บรักษา นอกจากนี้น้ำยางธรรมชาติยังทำให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย

หมวกซิลิโคนเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อย แต่สวมใส่สบายและยืดหยุ่นมาก - เมื่อดึงออกมา ก็สามารถยืดได้มากเป็นสองเท่า และพอดีกับศีรษะของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ หมวกใบนี้ใส่และถอดได้ง่าย และจะไม่เกิดอาการแพ้เมื่อใช้งาน และไม่จำเป็นต้องเก็บแป้งสำรอง - หลังจากว่ายน้ำคุณเพียงแค่ต้องล้างผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง

หมวกรวมมีซับในทำจากผ้าที่มีไลคร่าอยู่ด้านใน และมีโพลียูรีเทนหรือซิลิโคนอยู่ด้านนอก มีราคาแพงและใช้เพื่อการฝึกโดยนักกีฬามืออาชีพเป็นหลัก

ใครมาสระว่ายน้ำครั้งแรกจะมีคำถามว่าต้องสวมหมวกว่ายน้ำอย่างไร ในความเป็นจริงทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของการฝึกฝนและหลังจากพยายาม 3-4 ครั้งคุณจะ "แต่งตัว" อย่างเชี่ยวชาญโดยใช้เวลาไม่เกิน 5 วินาทีกับมัน

ก่อนอื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเครื่องประดับหรืออุปกรณ์เสริมอื่นใดในมือของคุณที่อาจฉีกขาดหรือเจาะวัสดุของผลิตภัณฑ์ได้ ถอดต่างหูออกแล้วมัดผมเป็นมวย อย่าสัมผัสผมหน้าม้าของคุณและอย่าพยายามถอดออกด้วยกิ๊บติดผมแหลมคมหรือกิ๊บติดผม

ตัวเลือก #1 วิธีการสวมหมวกว่ายน้ำด้วยตัวเอง?

สิ่งที่คุณต้องสวมหมวกว่ายน้ำคือ:

ตัวเลือก #2 จะช่วยเพื่อนได้อย่างไร?

พลิกหมวกกลับด้านแล้วจับขอบหมวกที่อยู่ใกล้คุณที่สุด (ซึ่งควรเป็นด้านหลัง) ผู้ที่จะสวมจะจับส่วนหน้าด้วยปลายนิ้ว ยืดหมวกให้พอดีกับศีรษะของนักว่ายน้ำแล้วสวมพร้อมดึงจนด้านหลังของหมวกอยู่ต่ำกว่าระดับเส้นผม ยื่นนิ้วของคุณออกมา แฟนของคุณจะต้องยืดขอบบริเวณหูและซ่อนเส้นผมให้ตรงเท่านั้น

มีความเห็นว่าควรสวมหมวกว่ายน้ำยางระหว่างนั้นจะดีกว่า ผมเปียก- เพียงแค่ทำให้ศีรษะของคุณเปียกเล็กน้อยแล้วใส่น้ำเพียงเล็กน้อยลงในหมวก ทำตามขั้นตอนข้างต้นทีละขั้นตอน บางทีมันอาจจะสะดวกกว่าสำหรับคุณเช่นกัน ขอให้โชคดี!