ทุกอย่างเกี่ยวกับวันแรกของชีวิตทารก: การดูแล บ้าน โรงพยาบาลคลอดบุตร รายละเอียดปลีกย่อย ความแตกต่าง คำถามที่เกิดขึ้น คุณสมบัติและกฎทั่วไปในการดูแลทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิต: คำแนะนำการปฏิบัติสำหรับผู้ปกครองรุ่นเยาว์

เดือนแรกของชีวิตของทารกนั้นทั้งมหัศจรรย์และวุ่นวายไปพร้อมๆ กัน ในเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิด จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการให้อาหาร การเข้านอน และทำความเข้าใจความต้องการคงที่ของมัน และจุดเริ่มต้นของชีวิตทารกแรกเกิดนั้นเต็มไปด้วยพวกมันอย่างหนาแน่นเป็นพิเศษ

วันแรกของทารกแรกเกิดค่อนข้างง่าย สิ่งที่สำคัญสำหรับเขาคือการกินทุกๆ สองสามชั่วโมง นอนหลับให้เพียงพอและบ่อยครั้ง มีผ้าอ้อมแห้ง และได้รับความรักมากมาย แต่สำหรับคุณในฐานะพ่อแม่มือใหม่ การดูแลลูกใหม่อาจดูยากกว่ามาก ดังนั้นควรเน้นเฉพาะประเด็นหลักและความต้องการพื้นฐานของเด็กเท่านั้น

พัฒนาการเด็ก 1 เดือนของชีวิต

ทารกแรกเกิดของคุณทำอะไรได้มากกว่าแค่กิน นอน และร้องไห้ คุณจะค้นพบว่าลูกน้อยของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อสิ่งต่างๆ เช่น แสง เสียง และการสัมผัส คุณจะเห็นว่าประสาทสัมผัสของคุณทำงานหนัก

การมองเห็นในเดือนแรกของชีวิตเด็ก

ลูกน้อยของคุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้ดีที่สุดที่ระยะ 20 - 25 ซม. ซึ่งเป็นระยะที่เหมาะสมที่สุด จ้องมองในสายตาของพ่อหรือแม่

ดวงตาของพวกเขาไวต่อแสงจ้าเป็นพิเศษ ดังนั้นเด็กทารกจึงมีแนวโน้มที่จะลืมตาในที่มีแสงน้อย

อย่ากังวลหากลูกของคุณหรี่ตาหรือกลอกตาเป็นบางครั้ง นี่เป็นเรื่องปกติจนกว่าการมองเห็นของลูกของคุณจะดีขึ้นและกล้ามเนื้อตาจะแข็งแรงขึ้น

ให้ลูกของคุณดูสิ่งที่น่าสนใจมากมาย ใบหน้าผู้คน รูปแบบที่ตัดกัน สีสดใสการเคลื่อนไหวคือสิ่งที่ทารกแรกเกิดชื่นชอบมากที่สุด ภาพถ่ายหรือของเล่นขาวดำจะทำให้ลูกของคุณสนใจได้นานกว่าวัตถุหรือภาพวาดที่มีสีคล้ายกันมากมาย

เด็กจะต้องสามารถติดตามการเคลื่อนไหวใบหน้าหรือวัตถุช้าๆ ได้

ทารกสามารถได้ยินอะไรก่อน 1 เดือนได้บ้าง?

ทารกได้ยินเสียงขณะอยู่ในครรภ์ การเต้นของหัวใจของแม่ เสียงพึมพำของระบบย่อยอาหาร และแม้แต่เสียงของเธอ เป็นส่วนหนึ่งของโลกของทารกก่อนเกิด

เมื่อลูกน้อยของคุณเกิด เสียงของโลกรอบตัวคุณจะดังและชัดเจน เด็กอาจตกใจเมื่อเสียงเห่าของสุนัขใกล้เคียงโดยไม่คาดคิดหรือสงบลงโดยเสียงหวีดหวิวของเครื่องเป่าผม

สังเกตว่าทารกแรกเกิดมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อเสียง เสียงของผู้คน โดยเฉพาะพ่อแม่ เป็น “ดนตรี” ที่เด็กชื่นชอบ หากลูกน้อยของคุณร้องไห้อยู่บนเปล ให้ดูว่าเสียงที่เข้ามาใกล้ของคุณทำให้เขาสงบลงได้เร็วแค่ไหน

ความรู้สึกรับรสและกลิ่นของทารกแรกเกิดในเดือนแรก

ทารกมีประสาทรับรสและกลิ่น และจะถูกดึงดูดด้วยรสหวานมากกว่ารสขม ตัวอย่างเช่น ทารกแรกเกิดจะชอบดูดนมขวดที่มีน้ำหวาน แต่จะเมินเฉยหรือร้องไห้หากได้รับรสขมหรือเปรี้ยว ในทำนองเดียวกัน ทารกแรกเกิดจะถูกดึงดูดให้มีกลิ่นที่พวกเขาชอบและจะหันเหไปจากกลิ่นที่พวกเขาไม่ชอบ

การวิจัยพบว่าอาหารของแม่ส่งผลต่อรสชาติของนมแม่ กลิ่นแรกๆ เหล่านี้จะช่วยกำหนดรสชาติที่ต้องการในภายหลัง ตัวอย่างเช่น เด็กที่แม่ทานอาหารรสเผ็ดขณะให้นมลูกมักจะชอบทานอาหารรสเผ็ดมากที่สุด

การสัมผัสเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารกแรกเกิด ทุกการสัมผัส ทารกแรกเกิดจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับชีวิตและสภาพแวดล้อมรอบตัว

ในครรภ์ ทารกจะได้รับความอบอุ่นและได้รับการปกป้อง แต่หลังคลอด ทารกจะรู้สึกเย็น ความร้อน และตะเข็บเสื้อผ้าที่แข็งเป็นครั้งแรก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกแรกเกิดของคุณพบว่าโลกภายนอกเป็นสถานที่เงียบสงบ ให้เยอะมาก เสื้อผ้าที่สบายและผ้าห่มนุ่มๆ จูบอันอ่อนโยนกอดและปลอบโยน

ตั้งแต่วินาทีแรกเกิด เด็กทารกจะเริ่มตอบสนองต่อโลกรอบตัว ปฏิกิริยาของพวกเขาต่อการกอดของแม่หรือ เสียงดังเป็นตัวอย่าง การพัฒนาตามปกติเด็ก.

แพทย์ใช้ปัจจัยเหล่านี้เพื่อพิจารณาว่าการพัฒนามีความก้าวหน้าตามที่คาดไว้หรือไม่ สิ่งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติมีหลากหลาย ดังนั้น เด็กบางคนจึงได้รับทักษะเร็วหรือช้ากว่าคนอื่นๆ

ทารกควรทำอะไรได้บ้างเมื่ออายุ 1 เดือน?

พฤติกรรมทารกแรกเกิด

1. หันหน้าไปทางเสียงพ่อแม่หรือเสียงอื่นๆ
2. ร้องไห้เพื่อสื่อถึงความจำเป็นที่ต้องอุ้มหรือป้อนอาหาร เปลี่ยนผ้าอ้อม หรือเข้านอน
3. หยุดร้องไห้เมื่อความปรารถนาของเขาได้รับการตอบสนอง (เด็กถูกอุ้ม เลี้ยงอาหาร หรือเข้านอน)

พัฒนาการทางร่างกายและร่างกายของเด็กในเดือนแรก

ตั้งแต่แรกเริ่ม เด็กมีชุดปฏิกิริยาตอบสนองที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องเขาและจัดเตรียม ความช่วยเหลือที่จำเป็นแม้ว่าสัญชาตญาณของผู้ปกครองจะยังไม่เกิดขึ้นก็ตาม

ปฏิกิริยาตอบสนองในระยะเริ่มแรก ได้แก่ ปฏิกิริยาสะท้อนการค้นหา ซึ่งช่วยค้นหาเต้านมหรือขวดนม ปฏิกิริยาสะท้อนการดูด (ช่วยในการรับประทานอาหาร) จับสะท้อน(อันที่ทำให้นิ้วของคุณบีบเมื่อวางบนฝ่ามือของลูกน้อย) และรีเฟล็กซ์โมโร (ปฏิกิริยาประสาทที่เขาประสบเมื่อเขากลัว)

คุณสามารถลองทดสอบปฏิกิริยาตอบสนองของลูกได้ แต่อย่าลืมว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปและน่าเชื่อถือน้อยกว่าผลตรวจของแพทย์

พัฒนาการทางอารมณ์และสังคมของเด็กอายุไม่เกิน 1 เดือน

• สงบลงจากเสียงและสัมผัสของผู้ปกครอง
• สามารถมีสมาธิสั้น ๆ

ทักษะทางปัญญา (การคิดและการเรียนรู้)

1. มองหน้า.
2. สังเกตสีหน้าพ่อแม่

การดูแลทารกแรกเกิดในเดือนแรกของชีวิต

หากคุณไม่ได้ใช้เวลาอยู่กับทารกแรกเกิดมากนัก ความเปราะบางของทารกแรกเกิดอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล

กฎการดูแลเด็กในเดือนแรกของชีวิต

• อย่าลืมล้างมือก่อนจับลูกน้อย ทารกแรกเกิดยังไม่มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ดังนั้นจึงเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนที่โต้ตอบกับเด็กมีมือที่สะอาด
• ระมัดระวังในการพยุงศีรษะและคอของทารกเมื่ออุ้มหรือวางเขาไว้บนเปล
• อย่าเขย่าทารกแรกเกิด ไม่ว่าจะอยู่ในการเล่นหรือหงุดหงิดก็ตาม การสั่นอย่างรุนแรงอาจทำให้มีเลือดออกในกะโหลกศีรษะและอาจถึงแก่ชีวิตได้ หากคุณต้องการปลุกลูกน้อยของคุณ อย่าทำโดยการเขย่าทารก ให้จี้เท้าของทารกหรือลูบแก้มเบาๆ แทน
• คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกในเป้อุ้ม รถเข็นเด็ก หรือคาร์ซีทได้รับการยึดอย่างเหมาะสม จำกัดกิจกรรมใดๆ ที่อาจรุนแรงหรือรุนแรงเกินไปสำหรับลูกน้อยของคุณ

โปรดจำไว้ว่าทารกแรกเกิดอายุ 1 เดือนไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการเล่นที่รุนแรง เช่น การเขย่าหรือการโยน

ดูแลทารกแรกเกิดในเดือนแรกอย่างไร?

การดูแลทารกแรกเกิดที่บ้าน ได้แก่ การให้อาหาร เปลี่ยนผ้าอ้อม เปลี่ยนเสื้อผ้า ดูแลแผลที่สะดือ ตัดเล็บ อาบน้ำ และเข้านอน

ให้อาหารทารกแรกเกิด

มารดาจะเป็นผู้ตัดสินใจเลือกวิธีป้อนนมทารกแรกเกิดในเดือนแรกโดยใช้เต้านมหรือขวดนม

คุณอาจสับสนว่าต้องทำเช่นนี้บ่อยแค่ไหน ตามกฎแล้วขอแนะนำให้เลี้ยงเด็กตามความต้องการนั่นคือทุกครั้งที่เขาหิว ทารกอาจแสดงอาการโดยการร้องไห้ ดูดกำปั้น หรือตบเสียง

ทารกแรกเกิดจะต้องได้รับอาหารทุกๆ 2 ถึง 3 ชั่วโมง หากคุณให้นมลูก ให้ปล่อยให้ทารกดูดนมจากเต้านมแต่ละข้างประมาณ 10 ถึง 15 นาที หากคุณให้นมสูตร ให้ครั้งละประมาณ 60 - 90 มิลลิลิตร สำหรับทารกแต่ละคน คุณสามารถคำนวณปริมาตรของส่วนผสมแบบครั้งเดียวได้เป็นรายบุคคล

เมื่อป้อนอาหารตามสูตรคุณสามารถควบคุมปริมาณอาหารได้อย่างง่ายดาย แต่ถ้าคุณให้นมลูกก็จะยากขึ้นอีกหน่อย หากทารกดูพอใจ มีผ้าอ้อมเปียกประมาณ 6 ชิ้นและถ่ายอุจจาระหลายครั้งต่อวัน แสดงว่าทารกนอนหลับสบายและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แสดงว่าไม่มีการขาดแคลนอาหาร

ก่อนที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ทั้งหมดอยู่ใกล้แค่เอื้อม เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทิ้งลูกน้อยไว้บนโต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อมตามลำพัง

ในการเปลี่ยนผ้าอ้อมคุณต้องมี:

• ผ้าอ้อมที่สะอาด
• ครีมผ้าอ้อมหากลูกน้อยของคุณมีผื่น
• ภาชนะที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น
• ผ้าสะอาด ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียก หรือแผ่นสำลี

หลังจากถ่ายอุจจาระแต่ละครั้ง หรือหากผ้าอ้อมเปียก ให้วางทารกไว้บนหลังแล้วถอดผ้าอ้อมสกปรกออก ด้วยความช่วยเหลือของน้ำ แผ่นผ้าฝ้ายและผ้าเช็ดปากค่อยๆ เช็ดอวัยวะเพศของเด็ก เมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมของเด็กผู้ชาย ให้ทำด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากการสัมผัสกับอากาศอาจทำให้ปัสสาวะได้

เมื่อทำให้เด็กผู้หญิงแห้ง ให้เช็ดฝีเย็บตั้งแต่ริมฝีปากไปจนถึงก้นเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ ทางเดินปัสสาวะ- ทาครีมเพื่อป้องกันและรักษาผื่น

ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนและหลังเปลี่ยนผ้าอ้อม

ผื่นผ้าอ้อมเป็นปัญหาที่พบบ่อย ตามกฎแล้วมันจะเป็นสีแดงและยกขึ้น หลังจากผ่านไป 2-3 วัน อาการจะหายไปพร้อมกับการอาบน้ำอุ่น โดยใช้ครีมผ้าอ้อม และใช้เวลาไม่นานหากไม่ใช้มัน ผื่นส่วนใหญ่เกิดขึ้นเนื่องจากผิวหนังบอบบางและระคายเคืองจากผ้าอ้อมเปียก

เพื่อป้องกันหรือรักษาผื่นผ้าอ้อม ให้ลอง หลายวิธี:

1. เปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกบ่อยๆ และโดยเร็วที่สุดหลังการถ่ายอุจจาระ
2. หลังล้างหน้าให้ทาครีมบำรุง ควรใช้ครีมสังกะสีเพราะว่าจะสร้างเกราะป้องกันความชื้น
3. ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณไม่มีผ้าอ้อมสักพัก เป็นการเปิดโอกาสให้ผิวได้อาบน้ำในอากาศ

หากผื่นผ้าอ้อมยังคงอยู่นานกว่า 3 วันหรือดูเหมือนว่าจะแย่ลง ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ ผื่นอาจเกิดจากการติดเชื้อราที่ต้องใช้ยา

ผ้า

คุณจะเปลี่ยนลูกน้อยของคุณหลายครั้งต่อวัน

ที่นี่ เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้การทำงานสนุกสนานยิ่งขึ้น - เพื่อลูกน้อยและคุณ:

• เริ่มต้นด้วยเสื้อผ้าที่สบาย มองหาผ้าที่ยืดได้ คอกว้าง แขนเสื้อ ข้อมือและข้อเท้าหลวม กระดุม กระดุม หรือซิปที่ด้านหน้าของเสื้อผ้า แทนที่จะอยู่ด้านหลัง ลูกไม้อาจดูน่ารักสำหรับสาวน้อยของคุณ แต่อาจทำให้นิ้วของลูกน้อยเป็นรอยหรือพันกัน ดังนั้นควรเก็บไว้สำหรับโอกาสพิเศษ
• ติดผ้ากันเปื้อนหากลูกน้อยของคุณถ่มน้ำลายเป็นประจำ ท้ายที่สุดการเปลี่ยนเสื้อผ้าทำได้ง่ายกว่ามาก

การดูแลแผลสะดือและการขลิบ

การดูแลแผลที่สะดือเป็นสิ่งสำคัญมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เช็ดบริเวณนั้นด้วยแอลกอฮอล์จนกว่าสายสะดือจะแห้งและหลุดออก

ไม่ควรแช่บริเวณสะดือของทารกในน้ำจนกว่าสายสะดือจะหลุดและบริเวณนั้นหายดีแล้ว

ปรึกษาแพทย์หากบริเวณสะดือเริ่มแดงหรือรู้สึกได้ กลิ่นเหม็นหรือการคายประจุปรากฏขึ้น

หากเด็กผู้ชายเข้าสุหนัต ทันทีหลังจากทำหัตถการ ศีรษะของอวัยวะเพศชายจะถูกคลุมด้วยผ้ากอซที่เคลือบด้วยวาสลีนเพื่อป้องกันไม่ให้แผลติดผ้าอ้อม หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้ว ให้เช็ดศีรษะด้วยน้ำอุ่นที่สะอาดอย่างระมัดระวัง จากนั้นจึงทาวาสลีน สีแดงหรือการระคายเคืองที่อวัยวะเพศชายควรจะหายภายใน 2-3 วัน แต่หากรอยแดง บวม หรือมีตุ่มหนองเต็มไปด้วยหนองแย่ลง ให้ติดต่อแพทย์ทันที

เล็บจะยาวก่อนที่ทารกจะเกิด ดังนั้นคุณจึงสามารถทำเล็บได้ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการทุก 2 - 3 วันในเดือนแรก จนกว่าเล็บจะแข็งและหยุดยาวอย่างรวดเร็ว

เมื่อเล็มขน ให้จับนิ้วของลูกโดยกดปลายนิ้วลงและออกจากเล็บ ค่อยๆ ตัดเล็บของคุณตามส่วนโค้งตามธรรมชาติของเล็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ลดความเร็วต่ำเกินไปหรือเคลื่อนไหวกะทันหัน ขณะที่จับนิ้วเท้าเล็กๆ ของคุณ ให้ตัดเล็บให้ตรงโดยไม่ทำให้ขอบโค้งมน โปรดจำไว้ว่าเล็บเท้าจะยาวช้าลงจึงจำเป็นต้องดูแลน้อยลง

แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายมากนัก แต่อย่ากังวลหากคุณทำร้ายลูกน้อย สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณแม่ที่หวังดีทุกคน ใช้ผ้านุ่มสะอาดที่ไม่เป็นขุยหรือผ้าก๊อซกดลงบนแผล แล้วเลือดจะหยุดไหลทันที

พื้นฐานการอาบน้ำ

คุณควรถูทารกด้วยฟองน้ำนุ่มๆ จนกระทั่งสายสะดือหลุดและสะดือหายสนิท (1 - 4 สัปดาห์)

เตรียมสิ่งต่อไปนี้ สิ่งของก่อนอาบน้ำให้เด็ก:

• ผ้าเช็ดตัวนุ่มสะอาด
• อ่อนนุ่ม สบู่เด็กและแชมพูไม่มีกลิ่น
• แปรงขนนุ่มสำหรับนวดหนังศีรษะ
• ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าห่ม
• ผ้าอ้อมที่สะอาด
• เสื้อผ้าสด

ถูดาวน์

ในการทำเช่นนี้ ให้เลือกพื้นผิวที่เรียบและปลอดภัยในห้องที่อบอุ่น เติมอ่างล้างจาน (หากอยู่ใกล้ๆ) หรือเติมน้ำอุ่นลงในชาม เปลื้องผ้าลูกของคุณและห่อเขาด้วยผ้าเช็ดตัว เช็ดดวงตาของลูกน้อยด้วยสำลีสะอาดแช่น้ำ ควรกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหวจากมุมด้านในไปด้านนอก

ใช้แยกกันสำหรับดวงตาแต่ละข้าง สำลี- เช็ดหูและจมูกของทารกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด จากนั้นซับผ้าอีกครั้งแล้วใช้สบู่เล็กน้อยล้างหน้าเบาๆ และซับให้แห้ง

จากนั้นชโลมแชมพูเด็กและสระผมลูกน้อยอย่างอ่อนโยน พยายามล้างโฟมออกให้หมดจดที่สุด ด้วยผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดร่างกายเบาๆ โดยเฉพาะรอยพับรักแร้ บริเวณรอบคอ หลังใบหู และบริเวณอวัยวะเพศ จากนั้นคุณต้องทำให้ผิวแห้ง ใส่ผ้าอ้อมและเสื้อผ้า

เมื่อลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะอาบน้ำ การอาบน้ำครั้งแรกควรจะสั้นลง

จะมีการเพิ่มอ่างอาบน้ำสำหรับทารกเข้าไปในอุปกรณ์เสริมตามรายการด้านบน อ่างอาบน้ำเด็กเป็นอ่างพลาสติกที่พอดีกับอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ นี้ ขนาดที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทารก และการอาบน้ำก็ง่ายขึ้นด้วย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำในอ่างมีความลึกไม่เกิน 5 - 7 ซม. เปลื้องผ้าลูกน้อยของคุณในห้องที่อบอุ่น จากนั้นจึงนำเขาไปแช่น้ำทันทีเพื่อป้องกันอาการหนาวสั่น ค่อยๆ ลดระดับทารกลงจนถึงหน้าอกลงในอ่างอาบน้ำ โดยใช้มือข้างเดียวจับศีรษะไว้

ล้างหน้าและผมด้วยผ้าขนหนู นวดหนังศีรษะเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วหรือแปรงขนอ่อนสำหรับทารก

เมื่อคุณล้างแชมพูหรือสบู่ออกจากศีรษะของทารก ให้วางมือบนหน้าผากเพื่อให้โฟมไหลไปด้านข้างและไม่สบู่เข้าตา

ค่อยๆ ล้างร่างกายส่วนที่เหลือของทารกด้วยน้ำ

ตลอดการอาบน้ำ ให้เทน้ำให้เด็กตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เป็นหวัด หลังจากอาบน้ำ ให้ห่อลูกน้อยของคุณด้วยผ้าเช็ดตัวทันที โดยให้แน่ใจว่าได้คลุมศีรษะไว้

ผ้าเช็ดตัวเด็กแบบมีฮู้ดช่วยให้ทารกที่เพิ่งอาบน้ำอุ่นได้ดีมาก

เมื่ออาบน้ำลูกอย่าทิ้งเขาไว้ตามลำพัง หากคุณต้องการออกจากห้องน้ำ ให้ห่อลูกน้อยด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วพาเขาไปด้วย

พื้นฐานการนอนหลับ

ทารกแรกเกิดที่ดูเหมือนจะต้องการคุณทุกนาทีของวัน จริงๆ แล้วนอนหลับประมาณ 16 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น โดยทั่วไปทารกแรกเกิดจะนอนหลับประมาณ 2 ถึง 4 ชั่วโมง อย่าคาดหวังว่าเขาจะนอนหลับตลอดทั้งคืน ระบบย่อยอาหารของทารกมีขนาดเล็กมากจนต้องการอาหารทุกๆ สองสามชั่วโมง และทารกจะต้องตื่นหากไม่ได้รับอาหารภายใน 4 ชั่วโมง

วางลูกน้อยของคุณนอนหงายหรือตะแคงเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน นอกจากนี้ ให้นำสิ่งของที่มีขนฟูทั้งหมดออกจากเตียง ผ้านวม หนังแกะ ของเล่นนุ่ม ๆและหมอนเพื่อไม่ให้ทารกพันกันและหายใจไม่ออก

นอกจากนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้ศีรษะแบนด้านเดียว ต้องแน่ใจว่าได้สลับตำแหน่งของทารกทุกคืน

สำหรับทารกแรกเกิดหลายๆ คน วันและคืนจะ “สับสน” พวกเขามักจะตื่นในเวลากลางคืนและนอนหลับมากขึ้นในระหว่างวัน วิธีหนึ่งที่จะช่วยพวกเขาได้คือรักษาความปั่นป่วนในเวลากลางคืนให้น้อยที่สุด รักษาแสงให้ต่ำเมื่อใช้ไฟกลางคืน พูดคุยและเล่นกับลูกน้อยของคุณตลอดทั้งวัน เมื่อลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาในระหว่างวัน พยายามทำให้เขาตื่นนานขึ้นอีกหน่อยด้วยการพูดคุยและเล่น

ส่งเสริมให้ทารกแรกเกิดของคุณเรียนรู้

ในขณะที่พ่อแม่ดูแลทารกแรกเกิด เขาเรียนรู้ที่จะจดจำการสัมผัส เสียงพูด และการมองเห็นใบหน้า

ในสัปดาห์แรกคุณสามารถเริ่มต้นได้ ของเล่นเรียบง่ายที่เหมาะสมกับวัยหลายชิ้นที่ช่วยพัฒนาการได้ยิน การมองเห็น และประสาทสัมผัส

1. เขย่าแล้วมีเสียง
2. ของเล่นเด็ก.
3. ของเล่นดนตรี.
4. กระจกข้างเตียงไม่แตก

ลองของเล่นและโทรศัพท์มือถือที่มีสีและลวดลายที่ตัดกัน ความแตกต่างที่ชัดเจน (เช่น สีแดง สีขาว และสีดำ) เส้นโค้งและความสมมาตรช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านการมองเห็นของทารก เมื่อการมองเห็นดีขึ้นและเด็กๆ ควบคุมการเคลื่อนไหวได้มากขึ้น พวกเขาก็จะมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น

แม้ว่าปัจจุบันนี้เป้าหมายหลักจะอยู่ที่การรักษาสุขภาพของทารก แต่จะยากขึ้นมากหากแม่ไม่รักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยตัวเธอเอง ดังนั้นให้ดูแลสุขภาพของคุณเป็นอันดับแรกในช่วงเดือนแรกหลังคลอด การงีบหลับสั้นๆ สิบห้านาทีจะช่วยให้คุณฟื้นฟูตัวเองได้นิดหน่อย

จัดเตรียมอาหารที่หาได้ง่ายแต่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ชีสแท่ง ไข่ต้ม โยเกิร์ต คอทเทจชีส ผลไม้ และผักที่เตรียมไว้เพื่อให้คุณรับประทานได้บ่อยๆ รู้ว่าความต้องการทางโภชนาการของคุณจะสูงขึ้นหากคุณให้นมลูก

การให้อาหาร

เมื่อทารกอายุได้ 1 เดือน เขาจะต้องได้รับอาหารอย่างน้อย 6 ครั้งต่อวัน พยายามอย่าควบคุมเวลาการให้นมอย่างเคร่งครัดเกินไป ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณตัดสินใจว่าเขาอยากกินมากแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน

ปล่อยให้ลูกน้อยวัย 1 เดือนของคุณนอนหลับเพียงพอ และไวต่อสัญญาณของเขา

แม้กระทั่งเรื่องนี้ ระยะเริ่มต้นพยายามวางลูกน้อยของคุณไว้ในเปลเมื่อเขาเหนื่อยแต่ยังไม่หลับ เด็กเล็กส่วนใหญ่จะเข้านอนทันทีหลังจากดูดนม และช่วงการนอนหลับอาจสั้นมาก

พฤติกรรม

คุณอาจเห็นรอยยิ้มตั้งแต่แรกเกิดเมื่อทารกแรกเกิดอายุได้หนึ่งเดือน แต่เป็นไปได้มากว่านี่จะเกิดจากการสะท้อนกลับของพวกเขา ไม่ใช่ปฏิกิริยาของพวกเขา เมื่อใกล้ถึงหกสัปดาห์ เด็กจะมีรอยยิ้มที่แท้จริง เด็กหลายคนมีอาการจุกเสียดเมื่ออายุ 1 เดือน

ทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กอายุ 1 เดือน

ทารกอายุ 1 เดือนจะแข็งแรงกว่าทารกแรกเกิด เขาอาจจะสามารถเงยหน้าขึ้นได้ เวลาอันสั้นเมื่อตั้งตัวตรงหรือนอนหงาย เขาอาจจะสามารถพลิกมันจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้ แต่คุณยังคงต้องให้การสนับสนุนเขา

ลูกน้อยของคุณแสดงออกมากขึ้นและอาจเริ่มส่งเสียงอึกทึกครึกโครมเมื่อเห็นครอบครัว อย่าลืมตอบสนองต่อความพยายามของเขาในการส่งเสริมทักษะการสื่อสารเหล่านี้

จะพัฒนาลูกน้อยใน 1 เดือนได้อย่างไร?

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณวางอยู่บนท้องของเขาทุกวัน ซึ่งจะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อบริเวณคอและลำตัวส่วนบน
• เปิดเพลงและพยายามอย่ากรองโลกของลูกคุณ แม้ว่าการเขย่งเท้าไปรอบ ๆ บ้านอาจทำให้ทารกของคุณหลับได้ แต่การทำเช่นนี้จะทำให้ทารกไวต่อเสียงได้ สิ่งแวดล้อม- ทารกที่เข้ามาในครอบครัวที่มีเด็กเล็กจำนวนมากไม่ตอบสนองต่อเสียงในครัวเรือนและเรียนรู้ที่จะปรับตัวเนื่องจากจำเป็นต้องทำ

เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและก้าวผ่านเหตุการณ์สำคัญตามพัฒนาการของตนเอง คำแนะนำในการพัฒนาเป็นเพียงการแสดงสิ่งที่ทารกสามารถตระหนักได้ แล้วถ้าไม่เข้า. ในขณะนี้แล้วในอนาคตอันใกล้นี้

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวล โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์ แนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ที่จะช่วยให้คุณและลูกน้อยของคุณเติบโตไปด้วยกัน

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ทารกกำลังเตะคุณจากด้านใน และตอนนี้คุณกำลังอุ้มเขาไว้ในอ้อมแขน แสดงความยินดีกับที่เขาออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรด้วยความยินดี ข้างหน้า - สัปดาห์แรกของการอยู่บ้านกับลูก หนึ่งในสิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดสำหรับผู้ปกครองและสำคัญในชีวิตของลูก

ที่บ้านของทารก เวทีใหม่- ตอนนี้ระบบและอวัยวะทั้งหมดของเขาจะต้องทำงานนอกร่างกายของแม่โดยสมบูรณ์ ทารกแรกเกิดต้องเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างอิสระ รับประทานอาหาร และปรับตัวให้เข้ากับเสียงภายนอกและสิ่งเร้าแสง

พ่อแม่จะต้องช่วยลูกน้อยในงานที่ยากลำบากนี้และ จัดเตรียม การดูแลที่เหมาะสม - มาดูวิธีดูแลทารกแรกเกิดด้วยกัน

เราตื่นมาล้างหน้าตัวเอง

หลังจากที่ทารกตื่นในตอนเช้าเขาจะต้องอาบน้ำ โดยการใช้ รักแม่สำลีแผ่นและน้ำต้มสุกอุ่น วิธีนี้จะทำได้ง่ายมาก

ตอนแรก ล้างตาของคุณ - ในการทำเช่นนี้ให้ใช้แผ่นสำลีชุบน้ำต้มสุกแล้วเช็ดดวงตาของทารกจากขอบด้านนอกไปด้านใน อย่าลืมใช้สำลีแผ่นใหม่สำหรับตาแต่ละข้าง ดวงตาของทารกแรกเกิดมัก “เปรี้ยว” เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้?

หลังคลอด ระบบภูมิคุ้มกันทารกเพิ่งตื่นและดวงตาของทารกมักจะมีน้ำไหล ซึ่งเป็นระบบป้องกันของร่างกายที่จะช่วยปกป้องดวงตาของเด็กจากการติดเชื้อ นอกจากน้ำและเกลือแล้ว น้ำตาแรกของทารกยังมีเมือกด้วย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งเปลือกตาจึงก่อตัวบนดวงตาของทารก นี่คือสิ่งที่เราต้องเช็ดออกด้วยสำลีก้านอย่างระมัดระวัง พยายามอย่าทำให้ดวงตาของเด็กที่บอบบางเสียหาย

แล้วให้ความสนใจ จมูกของทารก - หากจมูกสะอาดทางสายตาและไม่มีเสียงภายนอกเมื่อทารกหายใจซึ่งบ่งบอกถึงความแออัด คุณสามารถเช็ดจมูกด้านบนและรอบๆ จมูกด้วยสำลีชุบน้ำ บางครั้งเปลือกอาจปรากฏขึ้นในจมูกของทารกแรกเกิด ซึ่งจะทำให้ทารกไม่สามารถหายใจได้อย่างอิสระ ในกรณีนี้ ต้องใช้แผ่นสำลีหรือสำลีสำหรับทารกแบบพิเศษที่มีตัวจำกัดชุบเบบี้ออยล์แล้วเช็ดเบา ๆ เข้าไปในรูจมูกแต่ละข้างของทารกโดยไม่ต้องเจาะลึกเกินไป

จมูกที่สะอาดของทารก - สภาพที่สำคัญเพื่อให้ทารกดูดนมได้อย่างอิสระ ท้ายที่สุดแล้ว การรับประทานอาหารหากหายใจลำบากจะเป็นปัญหาสำหรับทารก

ระหว่างออกกำลังกายตอนเช้าอย่าลืม ตรวจสอบหู เด็ก. หากมองเห็นการสะสมของขี้ผึ้ง คุณสามารถทำความสะอาดด้านนอกและรอบๆ หูด้วยสำลีพันก้านจุ่มน้ำต้มสุกอุ่น อย่างไรก็ตาม อย่ากระตือรือร้นเกินไป โดยปกติแล้ว ขี้ผึ้งส่วนเกินจะถูกเอาออกจากหูด้วยตัวเอง

ซักและเปลี่ยนผ้าอ้อม

ทุกเช้าที่คุณต้องการ เปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก และ ล้างออก ที่รัก. คุณต้องล้างหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง และสามารถทำได้โดยใช้น้ำไหลปกติ

ในการอาบน้ำลูกน้อยของคุณ ให้เปลื้องผ้าให้เขาครึ่งหนึ่ง วางเขาโดยเอาท้องวางไว้บนมือของคุณ แล้ววางเขาไว้ ส่วนล่างร่างกายอยู่ใต้ก๊อกน้ำ หากสิ่งสกปรกไม่ได้ถูกชะล้างออกง่ายๆ ด้วยน้ำเปล่า ให้ล้างบริเวณที่สกปรกของทารกด้วยสบู่เด็กสูตรพิเศษแล้วล้างออกให้สะอาด

หลังจากล้างหน้า ให้ซับผิวของทารกด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าอ้อม อุ้มทารกไว้ในอ่างน้ำสักพัก และทาครีมผ้าอ้อมหากจำเป็น

หากไม่สามารถล้างเศษขนมปังได้คุณสามารถใช้ พิเศษ และกำจัดสิ่งปนเปื้อนทั้งหมดด้วยความช่วยเหลือ

คุณแม่ส่วนใหญ่ใช้มันเพื่อดูแลลูกน้อย โปรดจำไว้ว่าทารกไม่ควรอยู่ในผ้าอ้อมผืนเดียวเป็นเวลานานกว่าสี่ชั่วโมง

ต้องใส่ผ้าอ้อมให้ทารกแรกเกิดเพื่อไม่ให้ปิดทับแผลสะดือและหายเร็วขึ้น จะดีมากถ้าทารกมีโอกาสนอนราบสักพักโดยไม่มีผ้าอ้อมเลยเพื่อให้ผิวหนังได้หายใจ

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าไม่มีรอยบนผิวหนังใต้ผ้าอ้อม ผื่นผ้าอ้อม - เพื่อป้องกันผื่นผ้าอ้อม อย่าทำให้ทารกร้อนเกินไป และคุณยังสามารถใช้ ครีมพิเศษใต้ผ้าอ้อม

ความแตกต่างที่สำคัญ : การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่มีน้ำเป็นอากาศและปล่อยให้ผิวหนังของทารกหลุดจากการหล่อลื่นด้วยเวอร์นิกซ์อาจทำให้ผิวหนังของทารกแห้งและแดงได้ หากมีอาการดังกล่าวเกิดขึ้นและหลังจากปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณแล้ว คุณสามารถใช้น้ำมันพิเศษหรือเครื่องสำอางสำหรับเด็กอื่น ๆ ได้

อาบน้ำ

อีกคำถามหนึ่งที่เป็นที่สนใจของทั้งครอบครัวของทารก: เราจะเริ่มได้เมื่อใดหลังจากออกจากโรงพยาบาล?

คำตอบนี้ให้โดย Marina Skiba นักทารกแรกเกิดที่คลินิก "โดโบรบุต": “ คุณสามารถอาบน้ำเด็กได้ทันทีหลังคลอด แต่ถ้าทารกได้รับการฉีดวัคซีน BCG แล้ว หลังจากนั้นจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่อาบน้ำเด็กเป็นเวลา 1-2 วัน เพื่อไม่ให้บริเวณที่ฉีดเปียก น้ำสำหรับอาบน้ำเด็กควรมีอุณหภูมิ 37 องศา หากแผลสะดือของทารกยังไม่หายดี เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ สามารถเติมน้ำต้มในอ่างได้ โดยใช้เวลาอาบน้ำ 3-5 นาที หากทารกไม่มีอาการแพ้และผิวหนังไม่แห้ง คุณสามารถเพิ่มยาต้มสมุนไพรลงไปในน้ำได้”

หลังจาก แผลสะดือจะหายดี คุณสามารถอาบน้ำลูกน้อยได้แล้ว ในการอาบน้ำปกติในน้ำประปา โดยค่อยๆเพิ่มเวลาอาบน้ำจาก 5 เป็น 20 นาที

อย่าลืมประคองตัวเด็กในน้ำ ล้างศีรษะ แขน ขา และตัวของทารกอย่างระมัดระวัง ล้างหน้า และไม่ต้องกังวลหากน้ำเข้าหูหรือตาระหว่างอาบน้ำ ไม่มีอะไรผิดปกติ

การดูแลแผลที่สะดือ

กระบวนการดูแลแผลสะดือทำให้คุณแม่ยังสาวกังวลเป็นพิเศษเพราะปัจจุบันต้องได้รับการดูแลอย่างรอบคอบและเหมาะสม

ตามกฎแล้วแผลจะได้รับการรักษาวันละครั้ง: สามารถทำได้ในตอนเช้าหรือตอนเย็นหลังจากว่ายน้ำเมื่อเปลือกทั้งหมดเปียกจากน้ำและจะง่ายกว่าที่จะเอาออก

การให้อาหาร

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับทารกตอนนี้คือตามความต้องการ และสิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่การเข้าสู่ร่างกายของทารกแรกเกิดเท่าที่จำเป็นเท่านั้น สารอาหารและองค์ประกอบทางจิตวิทยาของกระบวนการด้วย

เด็กทารกยังคงปรับตัวเข้ากับโลกนี้ ทุกสิ่งรอบตัวเขาเป็นสิ่งใหม่ แปลกตา และไม่คุ้นเคย นี่เป็นเงื่อนไขที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งเด็กต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุน

อยู่เป็นทารกแรกเกิด เต้านมของแม่นี่ไม่ใช่แค่เรื่องโภชนาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความมั่นใจด้วย เพราะแม่เป็นเพียงคนเดียวที่คุ้นเคยกับลูกน้อยในโลกนี้ และรู้สึกถึงกลิ่นและการเต้นของหัวใจที่ทารกคุ้นเคยตั้งแต่อยู่ในท้อง ทารกแรกเกิดจะสงบลงและผ่อนคลาย

การให้นมตามความต้องการช่วยให้คุณแม่ยังสาวสร้างการให้นมบุตรและสร้างการติดต่อที่จำเป็นกับลูกน้อยของเธอ และถ้าแม่มี นมแม่ทารกไม่ต้องการจุกนมหรือขวดนม

แม่- มี.คiaMashกพูดว่า:“วันแรกๆ หลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร มันเป็นความรู้สึกใหม่โดยสิ้นเชิง มันยากสำหรับฉันที่จะชินกับความจริงที่ว่าร่างกายของฉันไม่ได้เป็นของฉันอีกต่อไป บางครั้งมันตอบสนองต่อเด็กโดยสิ้นเชิงโดยที่ฉันไม่รู้ ทารกจะร้องไห้ - นมก็จะยังคงอยู่เพียงลำพัง หรือฉันป้อน Masha จากเต้านมข้างหนึ่งแล้วน้ำนมก็ไหลเข้าสู่อีกข้างหนึ่งต่อหน้าต่อตาฉัน แต่ Mashenka สงบนิ่งใกล้หน้าอกของฉันอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน เธอมีความสุขมากที่ได้นั่งบนแขนและอ้าปากของเธอจนน่ารัก โดยทั่วไปในช่วงสัปดาห์แรกๆ ฉันอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนบ่อยมากและให้อาหารเธอตามต้องการ ต่อมาทุกอย่างก็สงบลง เรามีกิจวัตรประจำวัน และ Mashenka ก็ตกลงที่จะอยู่ในเปลมากกว่าอยู่ในอ้อมแขนของเรา”

ผู้อ่านที่รักของฉัน วันนี้ฉันประกาศการเริ่มต้นของฉัน ส่วนใหม่"ลูกของเรา" ฉันคิดว่ามันค่อนข้างเป็นธรรมชาติที่จะเริ่มต้นตั้งแต่เริ่มต้น - ตั้งแต่วินาทีที่เด็กเกิด ดังนั้นฉันจึงเริ่มเรื่องราวเกี่ยวกับวันแรกของชีวิตทารกแรกเกิด การดูแลเขาที่บ้าน กับครอบครัวและเพื่อนฝูง แน่นอนว่าความกังวลหลักจะตกอยู่กับคุณแม่ยังสาวที่ยังไม่มีประสบการณ์ในเรื่องนี้ แต่เธอรักลูกของเธออย่างบ้าคลั่งและกลัวอย่างมากที่จะทำร้ายหรือทำอะไรผิด

บทความนี้อิงจากหนังสือที่ฉันดึงข้อมูลในช่วงเวลาที่ไม่มีใครรู้เกี่ยวกับอินเทอร์เน็ตและประสบการณ์ของฉันและเขาอายุ 25 ปีแล้ว เขาทำงานเป็นโปรแกรมเมอร์และมีครอบครัวของตัวเอง ลูกๆ ของเพื่อนบ้านและเพื่อนๆ ของฉันเติบโตมากับข้อมูลนี้ และถ้ามันเป็นประโยชน์สำหรับคุณเชื่อฉันเถอะฉันจะมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อเพราะลูก ๆ ของเราคือนางฟ้าตัวน้อยที่ทำให้เราอบอุ่นด้วยรอยยิ้มอันใจดีของพวกเขา

แต่ตอนนี้พวกเขายังคงทำอะไรไม่ถูก เพิ่งเกิด นี่เป็นวันแรกของชีวิต เราเรียกพวกเขาว่าทารกแรกเกิด—มนุษย์ใหม่บนโลกใบนี้ ตอนนี้พวกเขาต้องการความเอาใจใส่และการดูแลที่ดีจากเราจริงๆ

เอกลักษณ์เฉพาะตัวของเด็กแรกเกิด

ในวันแรกของชีวิต ทารกแรกเกิดด้วยความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ จะคุ้นเคยกับโลกนี้และสภาพความเป็นอยู่ใหม่ของโลก แน่นอนว่าร่างกายของเขาทำงานในระดับสูงสุดที่อนุญาต เพราะเขาจำเป็นต้องปกป้องตัวเองและทนต่อกองทัพขนาดมหึมาของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย นั่นเป็นเหตุผลที่เขาสะสมความแข็งแกร่งทั้งหมดเพื่อการต่อสู้ครั้งนี้:

• อยู่ในสายเลือด เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งหมายความว่าในวันแรกของชีวิตเด็กจะมีฮีโมโกลบินเพิ่มขึ้นซึ่งมีหน้าที่ขนส่งก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และออกซิเจน
• จำนวนเม็ดเลือดขาวที่เพิ่มขึ้นคือสิ่งที่ต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย
• เลือดที่ออกจากหัวใจมีน้อย แต่ระบบเผาผลาญมีมาก
• ชีพจรในวันแรกของชีวิตสูงถึง 120-150 ครั้งต่อนาทีสามารถกระโดดได้เนื่องจากระบบประสาทยังไม่ได้เรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายและการทำงานของหัวใจโดยเฉพาะ
• อัตราการหายใจคือ 40 ครั้งต่อนาที เปรียบเทียบเมื่ออายุเจ็ดขวบจะกลายเป็น 23-26 ครั้งต่อนาที
• มวลกล้ามเนื้อยังมีการพัฒนาไม่ดี แต่ก็เพิ่มความเร็วของการพัฒนาอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งมวลกล้ามเนื้อที่มีความสำคัญต่อชีวิต
• อุณหภูมิร่างกายปกติอยู่ที่ 35-37 องศา แต่ในทารกแรกเกิดจะผันผวนในวันแรกของชีวิต หากเกิดความร้อนสูงเกินไปหรืออุณหภูมิต่ำกว่าปกติ อาจเกินขีดจำกัดปกติเล็กน้อย

ตั้งแต่วันแรกของชีวิต ร่างกายของทารกแรกเกิดเรียนรู้ที่จะย่อยอาหาร รักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ และตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก เขาเริ่มมองเห็นและได้ยิน ตั้งแต่แรกเกิด มีความสามารถในการกลืน ดูด และกระพริบตาตั้งแต่แรกเกิด เมื่อถึงสิ้นเดือนแรก เขาเริ่มเข้าใจดีแล้วว่าเขาได้รับอาหารในตำแหน่งใด ดังนั้นจึงเพียงพอแล้วที่จะเข้ารับตำแหน่งปกติ และทารกก็เริ่มตบริมฝีปากทันทีเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับมื้อต่อไป บีเดินอย่างรวดเร็ว รีบเร่งปรับตัวให้เข้ากับโลกใหม่สำหรับเขา

การดูแลทารกในช่วงเดือนแรก

ในช่วงเริ่มต้นของชีวิต เด็กจะปัสสาวะ 17-20 ครั้งต่อวัน และถ่ายอุจจาระ 3-4 ครั้ง ดังนั้นการดูแลจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงวันแรกของชีวิตทารกแรกเกิด ผิวของเขาบอบบางและแพ้ง่าย เปียก บาดเจ็บและอักเสบได้ง่าย ปัสสาวะและอุจจาระที่ตกค้างจะทำให้ผิวหนังของเขาระคายเคือง ดังนั้นการดูแลในช่วงเวลานี้จึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและมีความรับผิดชอบมาก

และสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท

การดูแลตอนเช้า

1. ล้างมือด้วยตัวเองก่อน
2. แช่สำลีในน้ำต้มสุกแล้วเช็ดหน้า
3. ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดกึ่งแห้งเช็ดดวงตา โดยขยับจากหูถึงจมูก ใช้สำลีที่แตกต่างกันสำหรับตาแต่ละข้าง
4. เราทำความสะอาดจมูกด้วยสำลีหรือสำลี หากมีเปลือกแห้งสะสมอยู่ ให้ชุบสำลีในน้ำมันวาสลีนหรือฆ่าเชื้อ น้ำมันพืช- และหากมีน้ำมูกในจมูก คุณสามารถดูดออกโดยใช้หลอดยางเล็กๆ ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป
5. การดูแลปากของทารกแรกเกิดในวันแรกของชีวิตไม่จำเป็น เยื่อเมือกในปากบอบบางมากและได้รับบาดเจ็บได้ง่าย
6. ตอนนี้ดู หู— มีรอยขีดข่วนหรือรอยแดงหลังใบหูหรือไม่? บริเวณนี้จะต้องแห้งและไม่มีผื่นผ้าอ้อม
7. คุณควรตรวจสอบบาดแผลที่สะดืออย่างใกล้ชิดและดูแลอย่างระมัดระวัง โดยปกติแล้วจะหายเป็นปกติในวันที่ 7-10 ของชีวิตและมีแผลเป็นเกิดขึ้นแทน เธอจะต้องได้รับการตรวจโดยกุมารแพทย์ในพื้นที่และพยาบาลที่คลินิกเด็ก และงานของคุณก็คือ คุณแม่ที่รัก,รักษาแผลสะดือให้สะอาดและรักษาแผล อย่าลืมล้างมือก่อนทำสิ่งนี้! และแน่นอน ติดตามกระบวนการรักษา และเมื่อสัญญาณแรกของการรักษาไม่ดี ให้ไปที่คลินิก
8. อย่าลืมตรวจสอบบริเวณอวัยวะเพศและทวารหนัก - ผิวหนังควรแห้งและไม่อักเสบ

การดูแลเป็นประจำ

หน้าที่หลักคือการล้างทารกหลังจากที่เขาไปเข้าห้องน้ำ สำหรับผ้าอ้อม ทุกอย่างชัดเจนและเรียบง่ายที่นี่ ถอดออก ล้างทารก ใส่ให้สะอาด แต่ถ้าคุณใช้ผ้าอ้อมหรือชุดผ้าอ้อม แม้ว่าปัสสาวะแรกเกิดจะไม่มีกลิ่นหรือคราบก็ตาม คุณควรซักเพื่อขจัดเกลือที่อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองหากทิ้งไว้บนผ้า

กฎการดูแลตามปกติ

1. ในช่วงแรกของชีวิตทารกแรกเกิด ควรล้างด้วยน้ำต้มสุกเท่านั้น
2. ล้างบริเวณขาหนีบจากด้านหน้าไปด้านหลัง นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลทารกแรกเกิด
3. เช็ดทารกด้วยผ้าอ้อมแห้งและซับ นี่สำคัญมากสำหรับผิวบอบบาง!
4. เมื่อพับขาหนีบและสะโพกแห้งแล้วให้ทาแป้งเด็ก
5. หากมีรอยแดงหรือระคายเคืองบนผิวหนัง ควรหล่อลื่นบริเวณเหล่านี้ด้วยครีมเด็กหรือน้ำมันพืชที่ผ่านการฆ่าเชื้อ คุณไม่สามารถใช้แป้งและครีมในเวลาเดียวกันได้ อาจเกิดก้อนซึ่งจะกลายเป็นสาเหตุของการระคายเคืองด้วย

การดูแลตอนเย็น

พื้นฐานของการดูแลตอนเย็นสำหรับทารกแรกเกิดคือการอาบน้ำ ขอแนะนำให้ดำเนินการก่อนครั้งสุดท้าย สำหรับขั้นตอนนี้คุณต้องเตรียมความเย็นและ น้ำร้อน. วันแรกก็ต้มเท่านั้น!ล้างอุปกรณ์ทั้งหมดที่คุณวางแผนจะใช้อาบน้ำให้สะอาด อุณหภูมิควรเป็นเช่นนี้:

• ในห้องอาบน้ำ - 23-24º
• น้ำอาบ - 37º

ทารกแรกเกิดจะถูกหย่อนลงไปในน้ำอย่างระมัดระวัง โดยปล่อยให้ศีรษะอยู่เหนือน้ำ ในทางกลับกัน ใช้นวมหรือฟองน้ำนุ่มๆ ล้างร่างกายทั้งหมด ขั้นตอนนี้ควรทำอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะบริเวณรอยพับและอวัยวะเพศ สระผมอย่างระมัดระวัง ระวังอย่าให้น้ำเข้าตาหรือทางเดินหายใจ แชมพูเด็กใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

หลังจากอาบน้ำทารกจะถูกราด น้ำอุ่นจากเหยือกไปทางด้านหลัง อุณหภูมิของน้ำควรน้อยกว่าขณะว่ายน้ำ 1 องศา คุณจึงเริ่มทำให้ลูกน้อยแข็งตัวได้ การอาบน้ำสิ้นสุดลง ตอนนี้ร่างกายถูกซับด้วยผ้าอ้อมนุ่มๆ ทารกถูกห่อตัวหรือแต่งตัว เอาล่ะตอนนี้เรามากินและกินกันดีกว่า

และสำหรับคุณแม่ยังสาว ฉันได้เลือกวิดีโอที่ยอดเยี่ยมพร้อมคำแนะนำที่มีค่ามากสำหรับคุณที่รัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับจากมืออาชีพ: การดูแลทารกแรกเกิดในวันแรกของชีวิต การห่อตัว "ทหาร" หรือ "อิสระ"

ที่รัก คุณรู้ไหมว่าสิ่งสำคัญหลักในวันแรกของชีวิตทารกแรกเกิดคือการดูแลผิวของเขา ท้ายที่สุดมันก็สะอาดและ ผิวสุขภาพดี- นี้ การป้องกันที่เชื่อถือได้เด็กจากแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค เป็นกระจกที่สะท้อนสภาพร่างกายของทารกแรกเกิดโดยรวม

ขอให้ลูกๆ สุขภาพแข็งแรง เติบโตขึ้นอย่างแข็งแรงและร่าเริง และสำหรับคุณผู้อ่านที่รักฉันขอแนะนำ - แสดงความคิดเห็นแบ่งปันประสบการณ์ของคุณมันสำคัญมากและมีคุณค่าสำหรับคุณแม่ยังสาว

ฉันขอให้ทุกคนมีความสุข Natalia Murga

แม้ว่าระยะเวลาที่แน่นอนจะเป็นที่ถกเถียงกันในหมู่กุมารแพทย์ แต่เราสามารถถือว่าเด็กอายุระหว่าง 10 ถึง 30 วันเป็นทารกได้ ระยะแรกเกิดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์และช่วงเวลาของการคลอดบุตร:

• มาถึงตรงเวลา- หลังตั้งครรภ์ตั้งแต่ 38 ถึง 40 สัปดาห์ น้ำหนักเฉลี่ยเด็ก - 3.25 กก. สูง - 50 ซม.
• คลอดก่อนกำหนด- หลังตั้งครรภ์น้อยกว่า 37 สัปดาห์ โดยทั่วไปแล้ว เด็กเหล่านี้มีน้ำหนักน้อยกว่า 2.5 กก. และมีปัญหาในการหายใจ และ/หรือมีปัญหาเรื่องการควบคุมอุณหภูมิ พวกมันสามารถติดเชื้อได้ง่ายเพราะขาดแอนติบอดีที่สำคัญที่ส่งต่อผ่านภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติ
• หลังภาคเรียน- หลังตั้งครรภ์เกิน 41 สัปดาห์ ทารกอาจขาดน้ำและน้ำหนักลดลงเนื่องจากรกไม่ได้ให้ออกซิเจนและสารอาหารที่ต้องการอีกต่อไป ศีรษะของทารกหลังคลอดมักจะมีขนาดใหญ่จนไม่สามารถคลอดบุตรได้ จำเป็นต้องผ่าตัดคลอด

ในการสอนแบบมอนเตสซอรี่ การดูแลทารกแรกเกิดในวันแรกของชีวิต ได้แก่:

• การให้อาหาร;
• อาบน้ำ;
• ห้องน้ำ.

อาบน้ำ

พ่อแม่ของทารกถามตัวเองว่า “จะอาบน้ำลูกครั้งแรกได้อย่างไร” ในขณะที่คิดว่านี่เป็นขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะอย่างแท้จริง ที่จริงแล้ว จุดประสงค์ของการอาบน้ำไม่ได้ออกแบบมาเพื่อทำให้ทารกสะอาดเป็นหลัก แต่จุดประสงค์ที่ช่วยให้ร่างกายของทารกสัมผัสกับน้ำได้ สิ่งนี้ทำให้เขาได้ผ่อนคลายและรู้สึกสบายตัว การผ่อนคลายแบบนี้ช่วยให้คุณเตรียมตัวเข้านอนได้ดีขึ้น

ขั้นตอนนี้ยังช่วยพัฒนานิสัยด้านสุขอนามัยและช่วยสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่กับทารก ดังนั้นสิ่งสำคัญคือพ่อต้องมีโอกาสอาบน้ำให้ลูก แม่สร้างความสัมพันธ์ผ่านการให้อาหาร

การอาบน้ำถือเป็นวิธีการรักษาที่เป็นประโยชน์ สงบเงียบ และผ่อนคลาย กระบวนการนี้อาจเป็นประสบการณ์เชิงบวกสำหรับทารก ซึ่งทำให้เขาสามารถกลับไปสู่ความรู้สึกคุ้นเคยที่ได้รับในครรภ์ของแม่ได้ในช่วงสั้นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องล้างลูกน้อยในเวลาเดียวกันและในสถานที่เดียวกันทุกวัน โดยคำนึงถึงตารางการนอนและการป้อนนมของเขาด้วย สิ่งนี้ช่วยให้คุณสร้างระบอบการปกครองบางอย่างซึ่งสร้างความรู้สึกปลอดภัยให้กับทารก

เวลาที่ดีที่สุดในการซักผ้านั้นขึ้นอยู่กับแต่ละครอบครัวโดยแยกจากกัน แต่บ่อยครั้งที่การอาบน้ำทารกก่อนนอนจะสะดวกกว่า ก่อนอาบน้ำคุณสามารถนวดเบา ๆ ให้ลูกน้อยได้

ก่อนซักผ้าให้ลูกน้อย คุณต้องเตรียมสิ่งต่อไปนี้:

• เสื้อเชิ้ตผ้าไหมและผ้าวูลไม่มีกระดุมสอดเข้าหากันโดยหันตะเข็บออก
• ท็อปปอนชิโนสองอัน (อันหนึ่งคุณจะพาลูกไป อันที่สองสะอาดคุณจะเอามันออกไป)
• ตะกร้าพร้อมอุปกรณ์.
• ผ้าเช็ดตัวหนึ่งผืนสำหรับทารก และผืนที่สองสำหรับผู้ใหญ่
• ตะกร้า (หรือถัง) สำหรับผ้าสกปรกและผ้าอ้อม
• แผ่นทำความร้อน (เพื่อให้ผ้าเช็ดตัวและเสื้อผ้าอบอุ่น)
• ผ้าอ้อม (ผ้าอ้อม)
• ภาชนะที่มีผ้าเช็ดตาฆ่าเชื้อ
• แหนบ.
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเช็ดใบหน้า

อ่างเต็มไปด้วยน้ำ 37 องศา อุณหภูมิอยู่ที่ 37 องศา

แล้ว มือของตัวเองล้าง น้ำร้อนเพื่อจะได้ไม่หนาว

ผ้าอ้อม/ผ้าอ้อมจะถูกถอดออกจากตัวเด็ก ถ้าเขาถ่ายอุจจาระ เขาจะถูกทำความสะอาดด้วยสบู่สำลีหรือค่า pH เป็นกลางแบบพิเศษ ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกสำหรับทารก

จากนั้นส่วนล่างของร่างกายทารกจะถูกห่อด้วยผ้าอ้อมที่สะอาด และถอดเสื้อผ้าออกจากส่วนบนโดยวางมือข้างหนึ่งไว้บนหน้าอกของทารก

จับเด็กด้วยมือทั้งสองข้าง แล้วค่อย ๆ จุ่มลงในน้ำ เริ่มจากขาไปสิ้นสุดที่ไหล่ การกระทำที่ช้าๆ ของผู้ใหญ่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยทารกจากความรู้สึกที่คมชัดและไม่พึงประสงค์ ด้วยวิธีนี้เราจะปกป้องเขาให้มากที่สุดจากความหวาดกลัว

ทารกตอบสนองต่อการแช่น้ำอย่างกะทันหันโดยกางแขนออก เริ่มร้องไห้ด้วยการหายใจ และการร้องไห้นี้ยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน ทารกอาจรู้สึกกลัวเป็นครั้งแรกในชีวิตระหว่างอาบน้ำ ผลที่ตามมาของความกลัวดังกล่าวอาจทำให้เกิดบาดแผลทางจิตใจได้ เป็นเวลาหลายปี- ดังนั้นเด็กๆ จึงควรรู้สึกปลอดภัยขณะว่ายน้ำ

หลังจากที่เราแน่ใจว่าเด็กสงบแล้ว เราก็ลูบศีรษะและถูสบู่เบา ๆ จากนั้นจึงล้างหูและหลังใบหู

จากนั้นซับศีรษะให้แห้งโดยใช้ผ้าเช็ดปากที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ

หากเด็กมีพฤติกรรมสงบก็สามารถพลิกตัวไปล้างหลังได้

จำไว้ว่าอย่าใช้แชมพูจนกว่าผมของทารกจะยาว

พลิกลูกน้อยของคุณให้หงายเพื่อให้เขามองเห็นหน้าของคุณ แล้วอุ้มเขาออกจากอ่างอาบน้ำ แล้วพันเขาด้วยผ้าเช็ดตัว

ทำให้ทารกแห้ง.

วางทารกไว้บนท็อปปอนชิโน แล้วย้ายไปที่โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม จากนั้นเราก็เข้าสู่ขั้นตอนสุขอนามัย

ห้องน้ำ

ขั้นตอนด้านสุขอนามัยสามารถดำเนินต่อไปได้หลังจากที่พ่ออาบน้ำหรือทำโดยแม่

การดูแลผิวของทารกแรกเกิดสามารถเริ่มต้นได้ด้วยการตรวจสะดือ หากมีรอยแตกร้าวต้องหล่อลื่นสะดือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

ตรวจสอบผิวของลูกน้อย บริเวณขาหนีบและพับเก็บเพื่อไม่ให้เกิดผื่นผ้าอ้อม หากพบให้ใช้แบบแป้ง

ขั้นตอนสุขอนามัยสำหรับอวัยวะสืบพันธุ์ของเด็กชายและเด็กหญิงจะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังโดยใช้ผ้าเช็ดปากหรือสำลีชุบน้ำต้มสุก

วิธีดูแลทารกแรกเกิด

ทารกมีสีขาวอมเทาหรือขาว สีเบจ- นี่คือสเมกม่า ถ้ามีน้อยก็จะหายไปเอง ควรกำจัดสเมกมาเฉพาะในกรณีที่คราบจุลินทรีย์หนักและไม่หายไปหลังจากผ่านไปสองสามวัน

นอกจากนี้ในวันแรกของชีวิต ทารกแรกเกิดอาจมีขนาดเล็ก การจำซึ่งบ่งบอกว่าฮอร์โมนของมารดาถูกกำจัดออกจากร่างกายของลูก นี่เป็นเรื่องปกติและไม่ควรเป็นสาเหตุให้เกิดความกังวล

วิธีดูแลทารกแรกเกิด

สุขอนามัยที่ใกล้ชิดของเด็กชายรวมถึงการล้างอวัยวะเพศทุกวันด้วยน้ำสะอาดโดยไม่ใช้สบู่และอื่นๆ เครื่องสำอางทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อมและอาบน้ำ

จำเป็นต้องรักษารอยพับบริเวณขาหนีบรอบอวัยวะเพศชายและถุงอัณฑะด้วยแป้งเด็กหรือน้ำมัน

จำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือผ้าอ้อมทันทีที่ทารกฉี่หรืออุจจาระ ในแนวทางมอนเตสซอรี่ จะไม่มีการใช้ผ้าอ้อม เนื่องจากจะขัดขวางกระบวนการฝึกกระโถนมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องให้ลูกของคุณไม่ใช้ผ้าอ้อมเป็นระยะๆ ขณะอาบน้ำในอากาศ

ใช้ชุดชั้นในสำหรับทารกแรกเกิด (ผ้าอ้อม กางเกงชั้นใน) โดยเฉพาะจาก วัสดุธรรมชาติ (ผ้าฝ้าย, ผ้าสักหลาด)

โปรดจำไว้ว่าคุณควรล้างทารกให้สะอาดทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำและระหว่างขั้นตอนการซักก่อนนอน

ในตอนท้ายของความใกล้ชิด ขั้นตอนสุขอนามัยทาร่างกายของทารกด้วยน้ำมันธรรมชาติแล้วห่อส่วนล่างด้วยผ้าอ้อมที่สะอาด

แต่งตัวทารกแรกเกิดของคุณด้วยเสื้อเชิ้ตที่ซุกอยู่ข้างใน (เพื่อให้การแต่งตัวง่ายขึ้นและ อีกครั้งอย่ารบกวนทารก) และดำเนินการรักษาสุขอนามัยใบหน้า

ใช้สำลีหรือแผ่นสำลีฆ่าเชื้อด้วยแหนบ แล้วเช็ดตาข้างหนึ่งจากขอบด้านในไปด้านนอก จากนั้นนำทิชชู่สะอาดชิ้นที่สองมาเช็ดดวงตาอีกข้างหนึ่ง ใช้ผ้าเช็ดปากแผ่นที่สามเช็ดใบหน้า ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม ห้ามใช้ผ้าเช็ดปากผืนเดียวกันกับดวงตาทั้งสองข้าง - ในกรณีที่ติดเชื้อ คุณสามารถถ่ายโอนจากตาที่เป็นโรคไปยังตาที่มีสุขภาพดีได้

หากลูกน้อยของคุณมีน้ำมูกไหลออกมา ให้ใช้ผ้าเช็ดปากที่สะอาดเช็ดออก หากแห้งให้เช็ดออก แผ่นผ้าฝ้ายแช่ในน้ำอุ่น

โปรดจำไว้ว่าช่วงเดือนแรกของชีวิตของทารกจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่วิธีที่คนที่เขารักจะดูแลเขาจะยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึกของเขาตลอดไปและส่งผลต่อชีวิตที่เหลือของเขา

ช่วงแรกเกิดเป็นช่วงที่มากที่สุด เวลาสำคัญเพื่อสร้างการติดต่อและ ความสัมพันธ์อันอบอุ่นระหว่างพ่อแม่และลูก!

ภาพประกอบ: ru.pngtree.com

ช่วงเวลาที่รอคอยมานานมาถึงแล้ว - คุณได้กลายเป็นพ่อแม่แล้ว เมื่อคลอดบุตร พ่อแม่รุ่นเยาว์มีคำถามมากมายเกี่ยวกับการดูแลเด็ก ทารก- บทความนี้เกี่ยวข้องกับกฎพื้นฐานในการดูแลทารก

สภาพหลัก การดูแลที่เหมาะสมความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกสำหรับทารก ซึ่งหมายความว่าไม่เพียงแต่เด็กจะต้องสะอาด แต่ทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาต้องได้รับการดูแลให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์ สภาพสะอาด: ผ้าอ้อม เสื้อผ้า เตียงนอน ของเล่น นอกจากนี้ห้องที่เด็กอาศัยอยู่ต้องทำความสะอาดทุกวันโดยมีหน้าต่างอยู่ด้วย เวลาฤดูร้อนควรมีมุ้งกันยุงเพื่อป้องกันแมลงวันและแมลงอื่นๆ เข้ามาภายในห้อง รวมทั้งจุลินทรีย์ต่างๆ ที่บรรจุฝุ่นเข้าไปในร่างกายจึงป้องกันการพัฒนา โรคต่างๆ- จุลินทรีย์หลายชนิดสามารถเข้าสู่ร่างกายของเด็กผ่านทางปาก จุกนม อาหาร จานด่วน ฯลฯ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องไม่ปล่อยให้เด็กโตเข้าใกล้เด็ก ไม่ให้จูบหน้าเด็ก โดยเฉพาะริมฝีปาก ก้มต่ำทับเขา หรือหายใจเข้า เพราะเมื่อหายใจออกผู้คนจะขับออก อากาศ. จำนวนมากจุลินทรีย์ซึ่งหากเข้าสู่ร่างกายของเด็กก็อาจทำให้เกิดโรคต่างๆได้

พยายามรักษาไม่เพียงแต่มือและเสื้อผ้าของคุณให้สะอาด แต่ยังรวมถึงสมาชิกในครอบครัวของคุณด้วย อย่าปล่อยให้ลูกของคุณเข้าห้องโดยสวมเสื้อผ้าสกปรกและมีฝุ่น ก่อนเข้าใกล้หรืออุ้มเด็ก ทุกคนรวมทั้งแม่ควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ นอกจากนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บต่อเด็ก ควรระวังความยาวของเล็บด้วย เพราะควรตัดเล็บให้สั้น

เมื่อให้นมลูก จะต้องดูแลหัวนมให้สะอาด ขอแนะนำให้วางผ้าปลอดเชื้อไว้ทุกวัน และก่อนให้อาหารแต่ละครั้งจำเป็นต้องล้างหัวนมด้วยน้ำต้มอุ่น ขั้นตอนนี้ป้องกันโรคเต้านมและป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเข้าไปในปากของเด็กระหว่างการให้นม

เคล็ดลับในการทำความสะอาดห้อง ทารก.
ตามกฎแล้วจะมีการเตรียมห้องสำหรับเด็กและแม่ไว้ล่วงหน้า พวกเขานำสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกและเตรียมมุมสำหรับเด็ก - เปล, โต๊ะเปลี่ยนผ้าอ้อม, ชั้นวางหรือตู้สำหรับผ้าลินิน, ชั้นวางของสำหรับสิ่งของดูแล, ของเล่น โดยปกติเปลและคุณลักษณะที่จำเป็นทั้งหมดจะอยู่ในส่วนที่สว่างที่สุดของห้อง ทุกวันจำเป็นต้องทำความสะอาดแบบเปียกในห้องนี้ควรเช็ดตู้และเฟอร์นิเจอร์ทั้งหมดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ คุณไม่ควรปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่านหนาๆ แต่ควรให้แสงแดดเข้ามาในห้องมากที่สุด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องระบายอากาศในห้องอย่างสม่ำเสมอ สิ่งนี้จะต้องทำทุกวัน ช่วงฤดูหนาว- ทุก 3-4 ชั่วโมง ครั้งละ 10-15 นาที

รายการดูแลทารก
มารดาทุกคนควรมีสิ่งของต่อไปนี้ในคลังแสงสำหรับดูแลทารก: ผ้าพันแผลปลอดเชื้อ, สำลี, สารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต, แป้งเด็ก, น้ำมันเด็กเพื่อหล่อลื่นรอยพับของผิวหนัง (คุณสามารถใช้น้ำมันพืชธรรมดาต้มและทำให้เย็นซึ่งเทลงในขวดฆ่าเชื้อแทน) สบู่เด็ก แปรงผมเด็ก กรรไกร แก้ว ช้อนชา เครื่องวัดอุณหภูมิน้ำ เครื่องวัดอุณหภูมิสำหรับวัดอุณหภูมิร่างกาย, แผ่นยางทำความร้อน, หลอดยาง คุณลักษณะการดูแลทารกทั้งหมดเหล่านี้จะต้องอยู่ในมือนั่นคือจัดเก็บไว้ในสถานที่ที่กำหนดเป็นพิเศษ นอกจากนี้ควรคลุมด้วยผ้าอ้อมที่ปลอดเชื้อเสมอ ทางที่ดีควรซื้อสำลีเป็นก้อนม้วน ถ้าหาไม่เจอก็ปั้นเป็นก้อนๆ เองได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องล้างมือให้สะอาดม้วนลูกบอลแล้ววางไว้ในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อและแห้งพร้อมฝาปิด

ซักผ้าเด็กทารก.
การมองเห็นของเด็กต้องได้รับการปกป้องตั้งแต่แรกเกิด ใช้งานแฟลชและอุปกรณ์อื่นๆ อย่างระมัดระวัง อย่าให้ดวงตาของเด็กโดนการเปลี่ยนแปลงของแสง ในเวลากลางคืน ควรใช้แสงที่นุ่มนวลและกระจัดกระจาย โคมไฟตั้งโต๊ะหรือโคมไฟตั้งพื้น ก่อนให้นมตอนเช้าจำเป็นต้องล้างทารก ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สำลีก้อนแล้วแช่ในน้ำต้มสุก อุณหภูมิห้องและเช็ดหน้าของทารกเบาๆ จากนั้นคุณต้องเช็ดหน้าทารกด้วยผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดหน้าที่สะอาดอย่างระมัดระวัง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถล้างหน้าลูกด้วยมือหลังจากล้างหน้าด้วยสบู่แล้ว หากดวงตาของเด็กเปื่อยเน่าต้องล้างด้วยสารละลายกรดบอริก (1/2 ช้อนชาต่อน้ำต้มอุ่นหนึ่งแก้ว) หรือโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต (สารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตเข้มข้น 1-2 หยดเจือจางในน้ำต้มจนซีด สีปรากฏขึ้น) สีชมพู- จำเป็นต้องล้างตาแยกกันด้วยสำลีก้อนในทิศทางจากขอบด้านนอกของตาถึงจมูก ตาแต่ละข้างจะต้องเช็ดด้วยสำลีสะอาด โดยเช็ดตาที่มีสุขภาพดีก่อน จากนั้นจึงเช็ดตาที่ป่วย หลังจากล้างตาแล้ว ให้เช็ดดวงตาให้แห้งด้วยสำลีแห้งแยกกัน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็กจะต้องเรียนรู้ที่จะหายใจอย่างถูกต้องทางจมูกตั้งแต่แรกเริ่ม เนื่องจากช่องจมูก ทารกมีขนาดเล็กมาก ดังนั้นการอุดตัน (เมือก เปลือกแข็ง) อาจทำให้หายใจลำบากและมีเสียงดัง ทารกเริ่มหายใจไม่ออก ดูดได้ไม่ดี กระสับกระส่าย และส่งผลให้นอนหลับได้ไม่ดี เพื่อที่จะล้างจมูกของลูกน้อย คุณต้องหยดน้ำมันพืชต้มอุ่นๆ หนึ่งหยดลงในรูจมูกแต่ละข้างก่อน น้ำมันช่วยให้เปลือกโลกนิ่มลงและง่ายต่อการเอาออก ควรถอดเปลือกออกด้วยแฟลเจลลัมสำลีซึ่งก่อนหน้านี้แช่ในน้ำมันพืชต้ม เมื่อคุณมีอาการหวัดหรือมีน้ำมูกไหล เยื่อบุจมูกจะบวมอย่างมาก ซึ่งทำให้หายใจลำบากด้วย ใน ในกรณีนี้จำเป็นต้องทำความสะอาดช่องจมูกเป็นประจำด้วยสำลีก้านบาง ๆ และหยอดยาตามที่กุมารแพทย์กำหนด

ขี้หูไหลออกจากหูของเด็กเป็นเรื่องปกติ กระบวนการทางธรรมชาติซึ่งจุลินทรีย์และฝุ่นละอองทั้งหมดจะถูกกำจัดออกจากหู เพื่อป้องกันการก่อตัวของปลั๊กแว็กซ์ จำเป็นต้องเอาแว็กซ์ส่วนเกินออกจากช่องหูด้วยผ้าสะอาดเพื่อไม่ให้แก้วหูได้รับบาดเจ็บ สำลี- การปล่อยขี้ผึ้งอาจรุนแรงมากเมื่อว่ายน้ำหรือเมื่อฝุ่นละอองหรือแมลงเข้าไปในหู อย่างไรก็ตามบางครั้งอาจเป็นสาเหตุของการอักเสบของหูชั้นกลางได้ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรถอดปลั๊กขี้ผึ้งออกจากหูของทารกด้วยตัวเองหรือหยดยาใดๆ ลงไป ที่บ้านคุณสามารถวางเด็กไว้บนแผ่นทำความร้อนอุ่น ๆ เป็นเวลา 10-15 นาทีโดยใช้หูข้างหนึ่งจากนั้นอีกข้างหนึ่ง ขั้นตอนนี้ก็คือ ในทางที่ดีทำความสะอาดหูรวมถึงการป้องกันโรคหูน้ำหนวกได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องล้างหูของลูกด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากคุณสามารถเทน้ำลงในช่องหูได้

เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเยื่อเมือกในช่องปาก รวมถึงเชื้อโรค ไม่แนะนำให้เช็ดปากของเด็ก เนื่องจากอาจสร้างความเสียหายต่อเยื่อเมือกในช่องปากที่ละเอียดอ่อนและทำให้เกิดเชื้อโรคได้ นอกจากนี้ไม่เพียงแต่ต้องล้างมือและใบหน้าทุกวันเท่านั้น แต่ยังต้องล้างลูกด้วยน้ำอุ่นด้วย (รอยพับของผิวหนังบริเวณขาหนีบ อวัยวะเพศและก้น) มีความจำเป็นต้องล้างเด็ก มือที่สะอาดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เศษอุจจาระเข้าไปในอวัยวะเพศ การทำเช่นนี้สะดวกมากใต้น้ำไหล จากนั้นคุณต้องเช็ดผิวของทารกด้วยผ้านุ่ม ๆ ถัดไป รอยพับทั้งหมดในร่างกายของทารก (ระหว่างบั้นท้าย หลังใบหู รักแร้ ที่คอ และขาหนีบ) จะต้องได้รับการดูแลด้วยน้ำมันพิเศษหรือแป้งฝุ่น ควรล้างเด็กหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้ง

เกี่ยวกับ แผลสะดือเด็กจึงต้องทำการรักษาวันละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาบน้ำตอนเย็น ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% ซึ่งคุณต้องล้างเปลือกที่เปื้อนเลือดออกแล้วจึงหล่อลื่นบาดแผลด้วยสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต 5% ตามกฎแล้วแผลสะดือจะหายในวันที่ยี่สิบของชีวิตเด็ก หากในช่วงเวลานี้มีของเหลวหรือเลือดไหลออกมาจากแผลซึ่งมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์หรือมีสีเขียวเหลืองและผิวหนังรอบๆ มีสีแดงและบวม อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ ในกรณีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที

เล็บของทารกจะยาวเร็วมาก จึงต้องตัดเล็บสัปดาห์ละครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเกาตัวเอง สำหรับลูกของคุณ คุณต้องซื้อกรรไกรขนาดเล็กพิเศษที่มีปลายทื่อสำหรับตัดเล็บ ก่อนใช้งานต้องล้างด้วยน้ำร้อนและสบู่แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด อย่าตัดเล็บของลูกให้สั้นเกินไป เพราะอาจจะทำให้เขาเจ็บปวดได้ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจจำเป็นต้องใช้ผ้าพันฆ่าเชื้อบนแผลและค้างไว้สักครู่จนกว่าเลือดจะหยุดไหล

มีหลายกรณีที่เกล็ดสีเหลืองหรือโปร่งแสงเกิดขึ้นบนหนังศีรษะของทารกอันเป็นผลมาจากการหลั่งของต่อมผิวหนังมากเกินไป หากมีจำนวนน้อยและคล้ายกับรังแค ก็สามารถปัดออกด้วยแปรงขนอ่อนได้ แต่เปลือกอาจก่อตัวขึ้นซึ่งอาจรบกวนเด็กอย่างมากเนื่องจากอาการคัน จะต้องกำจัดเปลือกดังกล่าวออกซึ่งทุก ๆ 2-3 ชั่วโมงก่อนอาบน้ำจะต้องหล่อลื่นศีรษะของทารกอย่างหนา น้ำมันดอกทานตะวัน- และหลังอาบน้ำคุณจะต้องหวีเปลือกดังกล่าวออกด้วยหวีซี่ละเอียด ควรใช้หวีนี้ตามความต้องการของเด็กเท่านั้น ก่อนใช้งาน ต้องแน่ใจว่าได้ล้างหวีด้วยน้ำร้อนและสบู่ เช็ดด้วยผ้าแห้งที่สะอาด และหวีสำลีจำนวนเล็กน้อยลงบนหวี หลังจากขั้นตอนนี้ให้ถอดสำลีออกและเอาเปลือกที่หวีออกด้วย

นอกจากนี้สิ่งที่เรียกว่าผื่นผ้าอ้อมอาจเกิดขึ้นบนผิวหนังของทารกได้ สาเหตุของการเกิดขึ้นตามกฎคือความชื้นส่วนเกินใน ผิวแพ้ง่ายซึ่งจะปรากฏขึ้นเมื่อใช้ผ้าอ้อมและผ้าอ้อม ขาดอากาศบริสุทธิ์ และการเสียดสีอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถป้องกันการเกิดผื่นผ้าอ้อมในเด็กได้หากคุณปฏิบัติตามกฎหลายข้อ: เปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ ซักเสื้อผ้าเด็กให้สะอาด ซักและตากให้แห้งอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ เป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องปล่อยให้ผิวหนังของทารกได้หายใจ เพื่อจุดประสงค์นี้ ปล่อยให้ทารกนอนลงหรือนอนโดยเปิดก้นของเขาเป็นเวลา 10 นาทีทุกวัน หากเกิดผื่นผ้าอ้อม คุณต้องใช้แป้งเด็กหรือครีมป้องกันที่มีซิงค์ออกไซด์

อาบน้ำให้ทารก.
ทารกแรกเกิดสามารถอาบน้ำได้เป็นครั้งแรกต่อวันหลังจากแผลสะดือหายแล้ว ตามกฎแล้วการอาบน้ำครั้งแรกจะเกิดขึ้นโดยได้รับอนุญาตจากแพทย์ประจำท้องที่ ในช่วง 6 เดือนแรก ทารกจะต้องอาบน้ำทุกวัน และหลังจาก 6 เดือน - วันเว้นวัน ทางที่ดีควรอาบน้ำลูกน้อยก่อนให้นมครั้งสุดท้าย ต้องทำในอ่างพิเศษและไม่เกิน 5-7 นาที ก่อนอาบน้ำ ต้องแน่ใจว่าได้ล้างอ่างอาบน้ำของทารกด้วยสบู่แล้วเทน้ำเดือดลงไป ทางที่ดีควรเตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการว่ายน้ำล่วงหน้าและควรเตรียมผ้าปูที่นอนที่สะอาดด้วย ในช่วงอากาศหนาว ก่อนที่จะสวมกางเกงชั้นในให้เด็ก จะต้องอุ่นเครื่องก่อน (ห่อด้วยผ้าอ้อมที่สะอาด วางชุดชั้นในบนเตาไฟ ฯลฯ) ก่อนอาบน้ำทารกแม่หรือพ่อต้องล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และตัดเล็บนั่นคือจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อไม่ให้ทำร้ายทารกโดยไม่ตั้งใจ

ก่อนที่จะเทน้ำลงในอ่าง คุณต้องใส่ผ้าอ้อมสะอาดโดยพับครึ่งไว้ด้านล่าง ห้องน้ำหรือห้องที่คุณอาบน้ำให้ลูกน้อยไม่ควรร้อนเกินไป (20-22 ºС) อุณหภูมิของน้ำควรอยู่ที่ 36.5 ºС - 37 ºС และระดับไม่ควรเกิน 10-15 ซม. ดังนั้น ส่วนบนหน้าอกและศีรษะของทารกอยู่บนผิวน้ำ จำเป็นต้องลดเด็กลงในน้ำอย่างช้าๆ เริ่มจากขา จากนั้นจึงค่อย ๆ ลำตัว ศีรษะตั้งอยู่บนข้อศอกของผู้ใหญ่ นิ้วมือข้างเดียวกันพยุงเด็กไว้ใต้เข่า มือขวาถูหนังศีรษะ คอ ลำตัว และแขนขาเบาๆ หากมีผื่นบนผิวหนังของทารกแนะนำให้อาบน้ำแมงกานีสซึ่งคุณต้องเตรียมสารละลายโพแทสเซียมแมงกานีสเข้มข้นในภาชนะที่แยกจากกันจากนั้นจึงเติมน้ำลงในอ่างจนกระทั่งสีเปลี่ยนไป สีชมพู.

คุณไม่ควรถูผิวหนังของทารก เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังได้ คุณต้องล้างรอยพับตามธรรมชาติของผิวหนังของทารกด้วยความระมัดระวัง จำเป็นต้องล้างเด็กด้วยน้ำต้มอุ่นจากเหยือก พลิกกลับขึ้น และอุณหภูมิของน้ำในเหยือกควรต่ำกว่าในอ่าง 1 ºC จากนั้นคุณต้องห่อทารกด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วเช็ดให้แห้ง ขั้นตอนนี้ต้องทำอย่างระมัดระวังโดยการใช้ผ้านุ่มเช็ดตัว จากนั้นคุณจะต้องหล่อลื่นทุกรอยพับในร่างกายของทารกอย่างระมัดระวังด้วยครีมทารกหรือน้ำมันสวมชุดชั้นในที่สะอาดแล้ววางเขาไว้ในเปล เด็กที่สามารถนั่งได้ (6 เดือน) สามารถอาบน้ำขณะนั่งได้ ทำให้เขามีโอกาสเล่นของเล่นยางหรือพลาสติก

การแต่งตัวเด็กทารก.
ในช่วงสองสามเดือนแรกของชีวิตเด็ก พวกเขาใช้ผ้าอ้อม เสื้อกั๊ก เสื้อสตรี และผ้าอ้อมเป็นหลัก โดยทั่วไปในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็กฉันขอแนะนำให้ใช้ผ้าอ้อมผ้ากอซที่บ้านและสวมผ้าอ้อมสำหรับเดินเล่นซึ่งจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับอายุและน้ำหนักของทารก ผ้าอ้อมผ้ากอซดูดซับปัสสาวะและอุจจาระได้ค่อนข้างดี ในขณะเดียวกันก็ให้ผิวของทารก “หายใจ” และป้องกันผื่นผ้าอ้อม การใช้ผ้าอ้อมเป็นประจำในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกอาจทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมได้

เนื่องจากจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยมากในเดือนแรกจึงต้องมีอย่างน้อย 10 ผืน จึงต้องใช้จำนวนเท่ากัน ผ้าอ้อมผ้ากอซรวมทั้งผ้าอ้อมอุ่น 3-4 ผืน คุณไม่ควรซื้อเสื้อกั๊กและเสื้อเบลาส์มากเกินไปเนื่องจากทารกจะโตเร็วมาก 3-4 จากผ้าบางและ 3-4 จากผ้าสักหลาดหรือเสื้อถักก็เพียงพอแล้ว

ปัจจุบันเชื่อกันว่าทารกแรกเกิดไม่จำเป็นต้องห่อตัว ฉันไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้ ฉันเชื่อว่าการห่อตัวเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงเดือนแรก เนื่องจากการเคลื่อนไหวของแขนและขาโดยไม่รู้ตัวจะรบกวนความสามารถในการนอนหลับของทารกอย่างสงบสุข อาจทำให้เขาตกใจ และยังป้องกันไม่ให้ทารกเกาตัวเองด้วย แน่นอนว่าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ตอนนี้จึงมีเสื้อชั้นในแบบพิเศษลดราคาที่ป้องกันการขีดข่วน คุณไม่ควรพันตัวลูกมากเกินไป เพราะจะทำให้เด็กไวต่อความเย็น และลดความต้านทานของร่างกายต่อ โรคหวัด- เมื่อนำทารกแรกเกิดเข้านอน เขาจะต้องสวมหมวกบางๆ บนศีรษะ

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 2 เดือน คุณสามารถซื้อชุดผ้าอ้อมหลายคู่เพื่อใช้แทนผ้าอ้อมได้ดี ช่วยให้เด็กขยับขาได้อย่างอิสระและไม่ทำให้เป็นหวัด หากห้องเย็น ให้สวมรองเท้าถักที่อบอุ่นไว้บนเท้าของคุณ เมื่ออายุ 8-9 เดือน เมื่อเด็กยืนขึ้นและเดินบนเปล บนพื้น ต้องซื้อกางเกงที่ยาวถึงเท้าเท่านั้น

เตียงเด็กทารก.
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วเด็กจะต้องมีเปลแยกต่างหากซึ่งจำเป็นต้องซื้อที่นอนกระดูกแบบพิเศษ คุณไม่ควรนำทารกแรกเกิดเข้านอนร่วมกับคุณบนเตียงเดียวกันหรือร่วมกับเด็กโตคนอื่นๆ ตามกฎแล้วทารกแรกเกิดจะต้องนอนโดยไม่มีหมอน แต่คุณสามารถพับผ้าอ้อมลงครึ่งหนึ่งแล้ววางไว้ใต้ศีรษะของทารก วางผ้าน้ำมันที่มีริบบิ้นเย็บติดไว้บนที่นอน ดึงผ้าน้ำมันให้แน่นเพื่อไม่ให้เกิดรอยยับและผูกริบบิ้นไว้ใต้ที่นอน วางแผ่นไว้บนผ้าน้ำมัน เปลและ เครื่องนอนต้องเขย่าทารกทุกวันและระบายอากาศในอากาศเป็นเวลาหลายชั่วโมงสัปดาห์ละครั้ง

ซักเสื้อผ้าเด็ก.
ผ้าอ้อมก็เหมือนกับชุดชั้นในของทารกทั่วไป ที่ต้องดูแลรักษาให้สะอาดหมดจด ไม่ควรตากผ้าอ้อมให้แห้งโดยไม่ซักก่อนไม่ว่าในกรณีใด ผ้าอ้อมสกปรกกระจายกลิ่นปัสสาวะและปรากฏบนผ้าอ้อม จุดสีเหลืองและยังทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังในเด็กอีกด้วย ต้องซักผ้าปูที่นอนและผ้าอ้อมเด็กโดยใช้ วิธีพิเศษสำหรับซักเสื้อผ้าเด็ก หลังจากซักผ้าและซักผ้าอย่างทั่วถึงแล้ว จะต้องราดด้วยน้ำเดือด จากนั้นจึงตากให้แห้งแล้วรีดด้วยเตารีดร้อน

การนอนหลับของทารก
การนอนหลับมีบทบาทอย่างมากในชีวิตของทารก มันจำเป็นสำหรับเขาเหมือนอากาศ เด็กจะต้องนอนในระหว่างวัน ในช่วงเดือนแรก ทารกควรนอนหลับให้มาก (20 ชั่วโมง) ตั้งแต่ดูดนมไปจนถึงดูดนม ต่อมากิจวัตรของเด็กเปลี่ยนไป เขาจึงเริ่มตื่นตัวมากขึ้น เมื่ออายุ 2-3 เดือน เด็กจะนอนหลับก่อนดูดนมแต่ละครั้งเป็นเวลา 1.5-2 ชั่วโมง ตั้งแต่ 3 ถึง 10 เดือน - 3 ครั้งต่อวัน และตั้งแต่ 10 เดือนถึง 1.5 ปี - 2 ครั้งต่อวัน เมื่ออายุได้สองเดือนจำเป็นต้องสอนให้เด็กหลับอยู่เสมอ เวลาที่แน่นอน- หากลูกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอ อากาศบริสุทธิ์รักษาความสะอาดเขาจะหลับเร็วและนอนหลับอย่างสงบอยู่เสมอ ทารกจะนอนหลับได้ดีกว่าในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ดังนั้นในระหว่างวัน ทางที่ดีควรให้เขาไปนอนข้างนอก คุณไม่ควรให้ลูกเข้านอนในที่เงียบๆ และมืดสนิท แต่หากแสงสว่างจ้าเกินไปและมีเสียงรบกวนมากเกินไป เด็กก็จะนอนไม่หลับอย่างสงบเช่นกัน และระบบประสาทของเขาก็จะไม่ได้พักผ่อน มีความจำเป็นต้องสอนให้เด็กนอนหลับในเวลาเดียวกันและด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารระบายอากาศในห้องอย่างต่อเนื่องและสร้างสภาพแวดล้อมที่สงบและเอื้ออำนวยต่อการนอนหลับ การอาบน้ำยังส่งผลดีต่อเด็กด้วย หลังจากนั้นทารกจะนอนหลับนานกว่า 5 ชั่วโมงโดยไม่ตื่นเลย

เด็กน้อยเดิน.
เด็กไม่ว่าจะอายุเท่าใดก็ตาม ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อนหรือฤดูหนาวก็ตาม อากาศบริสุทธิ์และแสงแดดช่วยเสริมกำลัง ร่างกายของเด็ก,ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคกระดูกอ่อน การได้รับอากาศบริสุทธิ์ทุกวันจะช่วยเพิ่มความอยากอาหารและเพิ่มความแข็งแกร่ง ระบบประสาทเด็กน้อย ปรับปรุงการนอนหลับ ในฤดูหนาวหากไม่มีลมก็สามารถเดินเล่นกับลูกน้อยได้แม้อุณหภูมิ -10-15 องศา

ตามกฎแล้วทางออกแรกสู่ถนน (15-20 นาที) จะดำเนินการโดยได้รับอนุญาตจากกุมารแพทย์และเมื่ออายุสองสัปดาห์ จากนั้นเวลาที่อยู่บนถนนจะขยายเป็น 1.5 - 3 ชั่วโมง ในฤดูหนาวจำเป็นต้องเดินวันละสองครั้งเป็นเวลาสองชั่วโมง ในฤดูร้อน หากเป็นไปได้ เด็กควรอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ตลอดเวลา