อิรินา คอนดราเชวา 20/12/2557 476
ไม่มีใครจะโต้แย้งว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หากคุณไม่แน่ใจว่าจะปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในครอบครัวของคุณได้อย่างไร ให้ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้
สิ่งสำคัญคือต้องพัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกของคุณตั้งแต่วัยเด็ก: หลายปีต่อมา ลูกที่โตแล้วของคุณจะขอบคุณสำหรับสิ่งนี้ หากพ่อแม่ของคุณไม่ได้สอนให้คุณทานอาหารที่ถูกต้องและดูแลสุขภาพของคุณ ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเริ่มสายเกินไป พิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อสอนนิสัยที่ดีต่อสุขภาพให้กับทั้งครอบครัว!
ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
เป็นตัวอย่างให้กับลูกๆ และสามีของคุณ: ก่อนที่จะตำหนิพวกเขาถึงนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ให้เริ่มดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพด้วยตัวเองเสียก่อน เป็นไปได้มากว่าในตอนแรกคุณจะ "พังทลาย" แต่สิ่งสำคัญคือครอบครัวของคุณจะเห็นความพยายามของคุณ: ออกกำลังกายในตอนเช้า, ไปสระว่ายน้ำ, งดอาหารจานด่วน
คิดในแง่บวก
ไม่น่าเป็นไปได้ที่ลูกของคุณจะชอบถ้าพวกเขาฟังข้อห้ามอย่างต่อเนื่อง: “คุณกินฮอทดอกไม่ได้” “อย่าใส่มายองเนสมากเกินไป” “การดื่มโซดาไม่ดีสำหรับคุณ!” อย่าลืมบอกพวกเขาว่าพวกเขาทำอะไรได้บ้าง: “คุณกินผลไม้ได้เยอะๆ” “เล่นน้ำในสระได้สัปดาห์ละสองครั้ง” “กินมูสลี่ก็ดี”
ชมเชยเด็กๆ ที่มีนิสัยที่ดีเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ท้ายที่สุดแล้ว การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีนั้นสนุกและน่าตื่นเต้น!
จำกัดเวลาของคุณบนทีวีและอินเทอร์เน็ต
อย่าปล่อยให้ตัวเองหรือลูกๆ ใช้เวลาช่วงเย็นอยู่หน้าจอทีวีและจอคอมพิวเตอร์ จำกัดเวลานี้ไว้ที่ 2 ชั่วโมงต่อวัน หากคุณนอนบนโซฟาโดยมีรีโมตคอนโทรลหรือแล็ปท็อปอยู่บนตักอย่างควบคุมไม่ได้ หลังจากนั้นไม่นาน ครอบครัวของคุณจะต้องเผชิญกับปัญหาโรคอ้วนหรือที่แย่กว่านั้นคือโรคหลอดเลือดหัวใจ
มื้อเย็นเป็นเวลาของครอบครัว
เริ่มประเพณีการทานอาหารเย็นด้วยกันที่โต๊ะใหญ่ (ถ้าคุณยังไม่ได้) นิสัยนี้จะทำให้คุณมีโอกาสน้อยที่จะกินของว่างขณะวิ่งระหว่างออฟฟิศ ร้านขายของชำ โรงเรียนอนุบาล โรงเรียน และที่บ้าน นอกจากนี้คุณยังสามารถควบคุมสิ่งที่ลูกของคุณกินได้อีกด้วย
วางแผนวันหยุดที่ใช้งานอยู่
สะเทือนทั้งครอบครัว! วางแผนวันหยุดที่กระฉับกระเฉงในช่วงสุดสัปดาห์: ขี่ม้า ปั่นจักรยาน สวนน้ำ เล่นสกี หรือสเก็ตน้ำแข็ง งานอดิเรกดังกล่าวมีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพและเสริมสร้างความสัมพันธ์
อ่านฉลากอาหาร
เมื่อไปซุปเปอร์มาร์เก็ตกับลูกๆ ของคุณ ให้สอนพวกเขาให้อ่านสิ่งที่บรรจุอยู่ในขวดและบรรจุภัณฑ์บนฉลาก ประการแรก วิธีนี้จะทำให้คุณไม่ปล่อยให้พวกเขารู้สึกเบื่อหรือตามอำเภอใจในร้านค้า ประการที่สอง บอกพวกเขาว่าสารใดบ้างที่เป็นอันตรายและดีต่อสุขภาพ
พาครอบครัวของคุณมารับประทานของว่างเพื่อสุขภาพ
แทนที่จะให้ถุงแซนวิชแก่ลูกๆ และสามีในตอนเช้า ให้เตรียมของว่างเพื่อสุขภาพให้พวกเขา มูสลี คอทเทจชีส ไก่ต้ม ผักและผลไม้มีรสชาติอร่อย น่าพึงพอใจ และดีต่อสุขภาพมากกว่าขนมปังก้อนกับชีสและไส้กรอก
ดูแลตัวเองและครอบครัวของคุณ!
การก่อตัวของความคิดของเด็กเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหรือวิธีปลูกฝังนิสัยการมีสุขภาพดี
สุขภาพเป็นของขวัญที่ดี โดยที่ไม่ทำให้ชีวิตมีความสุข น่าสนใจ และยืนยาวเป็นเรื่องยาก เสียสุขภาพเป็นเรื่องง่าย แต่ยากมากๆ ที่จะกลับคืนมา
ลูกจะต้องเติบโตแข็งแรง เด็กที่มีสุขภาพดีจะเลี้ยงดู สอนและให้ความรู้ได้ง่ายขึ้น เขาพัฒนาทักษะและความสามารถที่จำเป็นเร็วขึ้น เขาปรับตัวเข้ากับสภาพที่เปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้นและรับรู้ความต้องการทั้งหมดที่มีต่อเขาอย่างเพียงพอ สุขภาพเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาอุปนิสัยของเด็ก การพัฒนาเจตจำนง และความสามารถตามธรรมชาติ
คำจำกัดความที่ให้ไว้องค์การอนามัยโลก: “สุขภาพคือสภาวะแห่งความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความทุพพลภาพเท่านั้น”
สุขภาพของมนุษย์เริ่มต้นในวัยเด็ก และจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พบว่า 50% โดยไลฟ์สไตล์ 20% โดยพันธุกรรม 20% โดยสภาวะของสิ่งแวดล้อม และประมาณ 10% โดยความเป็นไปได้ของการแพทย์และการดูแลสุขภาพ พลศึกษาและการกีฬามีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพ
สุขภาพของมนุษย์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับระบบคุณค่าที่มีอยู่ในสังคมที่กำหนดความหมายของชีวิต สุขภาพเป็นคุณค่าส่วนบุคคลและสังคม การก่อตัวของทัศนคติต่อสุขภาพของตนเองนั้นดำเนินการโดยความรู้สาขาใหม่ที่เรียกว่า "valeology" - ศาสตร์แห่งสุขภาพ
คุณไม่สามารถซื้อสุขภาพได้ คุณสามารถสร้างรายได้ด้วยความพยายามอย่างต่อเนื่องของคุณเองเท่านั้น แต่เพื่อรักษาสุขภาพของเด็ก จำเป็นต้องรวมความพยายามของผู้ใหญ่ทุกคนที่อยู่รอบตัวเขา (พ่อแม่ นักการศึกษา แพทย์ ฯลฯ) เพื่อสร้างบรรยากาศรอบตัวเขาที่เต็มไปด้วยความต้องการ ประเพณี และ นิสัยของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นตั้งแต่อายุยังน้อยวัฒนธรรมพฤติกรรมและวิถีชีวิตที่เหมาะสมจึงเกิดขึ้น ความรู้ ความสามารถ และทักษะในลักษณะ Valeological ที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก จะกลายเป็นรากฐานที่มั่นคงสำหรับการสร้างแรงจูงใจเชิงบวกในการปกป้องสุขภาพของตนเองในวัยผู้ใหญ่
ดังนั้น ประเพณีที่หล่อหลอมของการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีจึงกลายเป็นทรัพย์สินของประเทศชาติ รัฐ และเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของผู้คน
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - ผสมผสานแนวคิดทางชีววิทยา สังคม และสิ่งแวดล้อมเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์และกิจกรรมในชีวิตของเขา เนื่องจากความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพไม่เพียงขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและปริมาณความสนใจต่อสุขภาพของเด็กจากพ่อแม่และแพทย์เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมด้วย ปัจจัยในระดับความกลมกลืนของความสัมพันธ์ของเด็กกับสภาพแวดล้อมทางสังคมและสิ่งแวดล้อมภายนอก
วัยก่อนเข้าเรียนเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิตของทุกคน ในช่วงอายุนี้เองที่มีการวางรากฐานของสุขภาพและการพัฒนาทางกายภาพที่เหมาะสม ความสามารถของการเคลื่อนไหวเกิดขึ้น ความสนใจในวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาเกิดขึ้น และคุณสมบัติส่วนบุคคล ศีลธรรม การเปลี่ยนแปลง และพฤติกรรมได้รับการปลูกฝัง
การสร้างแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กก่อนวัยเรียนจะประสบความสำเร็จมากที่สุดหาก:
· เนื้อหาของแนวคิดเรื่อง "วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี" ได้รับการพิจารณาแล้ว รวมทั้งแนวคิดทางชีววิทยาและสังคม ตลอดจนแนวคิดด้านสิ่งแวดล้อม และเผยให้เห็นถึงการพึ่งพาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกับสถานะของสภาพแวดล้อมทางนิเวศโดยรอบ
· เทคโนโลยีการสอนได้รับการออกแบบรวมถึงรูปแบบ วิธีการ เงื่อนไข หลักการ ขั้นตอนของการก่อตัวของแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: "สุขภาพ" และ "วิถีชีวิตของมนุษย์" "การพึ่งพาสุขภาพและวิถีชีวิตตามสถานะของสังคมโดยรอบ และสิ่งแวดล้อมทางนิเวศน์” “ภาพลักษณ์ที่ดีของชีวิตเป็นพื้นฐานในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง”
· แบบจำลองของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างวิชาของกระบวนการศึกษาได้รับการพัฒนาขึ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมครูในการแก้ปัญหาการพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก สำหรับงานด้านระเบียบวิธีและการศึกษากับผู้ปกครอง และอิทธิพลโดยตรงของครูและผู้ปกครองต่อเด็ก
ผู้ใหญ่เองก็ไม่ค่อยปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ในชีวิตประจำวันและเด็ก ๆ ก็มองเห็นสิ่งนี้ได้ดี นอกจากนี้การปฏิบัติตามกฎที่จำเป็นของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างมากจากบุคคลซึ่งเป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนที่มีทรงกลมทางอารมณ์และการเปลี่ยนแปลงไม่เพียงพอ
เพื่อที่จะมีอิทธิพลต่อตำแหน่งของเด็กที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของตนเองอย่างแข็งขัน ก่อนอื่นจำเป็นต้องรู้ก่อนว่าสภาวะสุขภาพนั้นเกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ของภายนอก (ธรรมชาติและสังคม) และภายใน (พันธุกรรม) , เพศ, อายุ) ปัจจัย องค์ประกอบของสุขภาพมีหลายประการ:
1. สุขภาพร่างกายเป็นสถานะปัจจุบันของอวัยวะและระบบของร่างกายมนุษย์ซึ่งเป็นพื้นฐานคือโปรแกรมทางชีววิทยาของการพัฒนาส่วนบุคคล
2. สุขภาพกาย - ระดับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของอวัยวะและระบบของร่างกาย
3. สุขภาพจิตเป็นสภาวะของทรงกลมทางจิตซึ่งมีพื้นฐานมาจากสภาวะของความสะดวกสบายทางจิตทั่วไป
4. สุขภาพคุณธรรม ซึ่งพื้นฐานถูกกำหนดโดยระบบค่านิยม ทัศนคติ และแรงจูงใจของพฤติกรรมมนุษย์ในสังคมแนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กวัยต่างๆ
ทัศนคติของเด็กต่อสุขภาพของเขาเป็นรากฐานในการสร้างความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มันเกิดขึ้นและพัฒนาในกระบวนการรับรู้ของเด็กเกี่ยวกับตนเองในฐานะบุคคลและบุคลิกภาพ ทัศนคติของเด็กต่อสุขภาพโดยตรงขึ้นอยู่กับการก่อตัวของแนวคิดนี้ในจิตสำนึกของเขา
เด็กวัยก่อนเรียนประถมศึกษาเข้าใจว่าความเจ็บป่วยคืออะไร แต่ก็ยังไม่สามารถให้ลักษณะพื้นฐานด้านสุขภาพได้ เป็นผลให้เด็กเล็กแทบไม่มีทัศนคติต่อเขาเลย
ในวัยก่อนวัยเรียนตอนกลาง เด็กจะมีความคิดเรื่องสุขภาพว่า “ไม่ใช่โรค” พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาป่วย พวกเขามีทัศนคติเชิงลบต่อโรคนี้ตามประสบการณ์ของพวกเขา แต่พวกเขายังคงไม่สามารถอธิบายความหมายของการมีสุขภาพดีและรู้สึกมีสุขภาพดีได้ ดังนั้นทัศนคติต่อสุขภาพเป็นสิ่งที่เป็นนามธรรม ตามความเข้าใจของพวกเขา การมีสุขภาพดีหมายถึงการไม่เจ็บป่วย เมื่อถามถึงสิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วย เด็กหลายคนตอบว่าไม่ควรเป็นหวัด ไม่กินไอศกรีมข้างถนน ไม่ทำให้เท้าเปียก เป็นต้น จากคำตอบเหล่านี้ ส่งผลให้เด็กวัยก่อนเข้าเรียนตอนกลางเริ่มรับรู้ถึงภัยคุกคามต่อสุขภาพจากสภาพแวดล้อมภายนอก (ความหนาวเย็น ฝน ลมแรง) รวมถึงจากการกระทำของตนเอง (การกินไอศกรีม ทำให้เท้าเปียก เป็นต้น)
ในวัยก่อนเข้าเรียนที่มีอายุมากกว่า เนื่องจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เพิ่มมากขึ้น ทัศนคติต่อสุขภาพจึงเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก แต่มีความสับสนในแนวคิดเรื่อง "สุขภาพดี" ทั้งใหญ่ ดี (เยี่ยมมาก!) และ "สุขภาพดี" เหมือนกับไม่ป่วย เด็ก ๆ ยังคงเชื่อมโยงสุขภาพกับการเจ็บป่วย แต่ให้นิยามภัยคุกคามต่อสุขภาพให้ชัดเจนยิ่งขึ้นจากการกระทำของพวกเขาเอง (“คุณกินผลไม้สกปรกไม่ได้” “คุณไม่สามารถกินอาหารด้วยมือที่สกปรก” ฯลฯ) และจากสภาพแวดล้อมภายนอก ในงานด้านการศึกษาบางงาน เด็ก ๆ มีการเชื่อมโยงแนวคิดเรื่อง "สุขภาพ" กับการปฏิบัติตามกฎอนามัย
พวกเขาเริ่มเชื่อมโยงพลศึกษากับการส่งเสริมสุขภาพ และในคำจำกัดความ (เช่น ที่จริงแล้ว ผู้ใหญ่) พวกเขาให้ความสำคัญกับองค์ประกอบทางกายภาพเป็นอันดับแรก ในวัยนี้ เด็กๆ (แม้จะยังเป็นไปตามสัญชาตญาณ) จะเริ่มเน้นองค์ประกอบด้านสุขภาพทั้งทางจิตและทางสังคม (“ทุกคนที่นั่นกรีดร้องและสบถกัน และฉันก็ปวดหัว”) แต่ถึงแม้จะมีแนวคิดเกี่ยวกับสุขภาพและวิธีการรักษาสุขภาพที่มีอยู่แล้ว แต่โดยทั่วไปแล้ว ทัศนคติต่อเรื่องนี้ในหมู่เด็กก่อนวัยเรียนระดับสูงยังคงค่อนข้างเฉยเมย สาเหตุของทัศนคตินี้เกิดจากการที่เด็กๆ ขาดความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับทัศนคตินี้ เช่นเดียวกับที่พวกเขาขาดความตระหนักถึงอันตรายของพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์ในการรักษาสุขภาพ
พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพในบางกรณีนำมาซึ่งความสุข (การรับประทานไอศกรีมเย็น ๆ ดื่มน้ำมะนาวแช่เย็นทั้งขวดจะดีแค่ไหน วิ่งในแอ่งน้ำ นอนบนเตียงนาน ๆ เป็นต้น) และผลเสียในระยะยาวของการกระทำดังกล่าว ดูห่างไกลและไม่น่าเป็นไปได้สำหรับลูก
ด้วยการกำหนดเป้าหมายการเลี้ยงดู การฝึกอบรม การเสริมสร้างกฎเกณฑ์ด้านสุขอนามัยในชีวิตประจำวัน และแรงจูงใจที่เหมาะสมสำหรับพลศึกษา ทัศนคติของเด็กที่มีต่อสุขภาพจึงเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก ทัศนคติต่อสุขภาพซึ่งเป็นคุณค่าสูงสุดในชีวิต (ในระดับที่เด็กสามารถเข้าใจได้) กลายเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็ก
ในทางกลับกัน การมีความต้องการนี้จะช่วยแก้ปัญหาด้านจิตใจและสังคมที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาสถานะของเด็กในฐานะผู้สร้างที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของตนเองและสุขภาพของผู้อื่น องค์ประกอบหลักของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับเด็ก ได้แก่:
โหมดเหตุผล
โภชนาการที่เหมาะสม
กิจกรรมมอเตอร์อย่างมีเหตุผล
ทำให้ร่างกายแข็งตัว
การรักษาสภาพจิตใจและอารมณ์ให้มั่นคง
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ได้เป็นเพียงผลรวมของความรู้ที่ได้รับ แต่เป็นวิถีชีวิตพฤติกรรมที่เหมาะสมในสถานการณ์ต่างๆ เด็กๆ อาจพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดทั้งบนท้องถนนและที่บ้าน ดังนั้น ภารกิจหลักคือการพัฒนาความเป็นอิสระและความรับผิดชอบของตนเองทุกสิ่งที่เราสอนเด็กๆ ล้วนต้องนำไปใช้ในชีวิตจริง
สภาพแวดล้อมทางสังคมที่จัดอย่างถูกสุขลักษณะที่อยู่อาศัยของเด็กในสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนคือสภาพแรกและหลักการพัฒนาความต้องการวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเขา
เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดอันดับสองในการปลูกฝังความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับเด็กคือการมีโปรแกรมการศึกษาพิเศษในสถาบันก่อนวัยเรียนโดยมุ่งเป้าไปที่เด็ก ๆ จะได้รับชุดทักษะและนิสัยที่จำเป็นในการดูแลตนเอง ร่างกาย และการดูแลคนรอบข้าง ความจริงก็คือ ความต้องการหลายประการเกี่ยวข้องกับนิสัย.
ตัวอย่างเช่น คนที่คุ้นเคยกับการแปรงฟันในตอนเช้าและตอนเย็นจะรู้สึกอึดอัดมากหากเขาขาดโอกาสนี้ด้วยเหตุผลบางประการ เขารู้สึกว่าจำเป็นต้องทำความสะอาดปากของเขา คนที่ไม่คุ้นเคยกับแปรงสีฟันไม่จำเป็นต้องเพียงแค่แปรงฟันเท่านั้น แต่ยังไม่จำเป็นต้องบ้วนปากอีกด้วย มันไม่รบกวนเขา
ตัวอย่างอื่น - หากบุคคลมีส่วนร่วมในยิมนาสติกการวิ่งจ็อกกิ้งเพื่อความบันเทิง ฯลฯ อยู่ตลอดเวลา ในเวลาหนึ่งเขาจะรู้สึกถึง "อาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ" ร่างกายคุ้นเคยกับการรับของหนักและถามเจ้าของว่า: "เอาล่ะวิ่ง!" ความรู้สึกอ่อนล้าของกล้ามเนื้อนั้นสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในทรงกลมของฮอร์โมนและรูปลักษณ์ของมันบ่งบอกว่าบุคคลมีความจำเป็นในการเคลื่อนไหวอย่างเป็นระบบ ตัวอย่างข้างต้นแสดงให้เห็นว่าความจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพนั้นเกิดจากสภาวะภายในพิเศษของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกมีความสุข ความสบายใจ และความพึงพอใจ
ครูและผู้ปกครองก่อนวัยเรียนจำเป็นต้องจัดทำรายการนิสัย(เราเน้นนิสัย ไม่ใช่ทักษะและความสามารถ!) วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งรับประกันได้ว่าจะสามารถปลูกฝังให้เด็ก ๆ ในระหว่างที่อยู่ในสถาบันก่อนวัยเรียนได้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องวิเคราะห์นิสัยที่มีอยู่ทั้งที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตราย และก่อนอื่น กำจัดเด็ก ๆ จากสิ่งที่เป็นอันตราย
เมื่อสร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพในเด็ก ควรคำนึงถึงประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการให้ความรู้กับครอบครัวด้วย ในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนควรนำเสนอแนวโน้มด้านสุขภาพในหมู่ผู้ปกครองและพนักงานอย่างแท้จริง ประสบการณ์ที่ดีที่สุดของพวกเขาควรตกเป็นสมบัติของทีมผู้ปกครองและครู
และในแง่นี้ เทคโนโลยีด้านสุขภาพที่นำเสนอไม่สำคัญเท่ากับวิธีการและวิธีการสร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอย่างรวดเร็ว จากนิสัยสู่ความต้องการ - จากความต้องการสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - นี่ควรเป็นอัลกอริทึมสำหรับกิจกรรมของสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียน
เงื่อนไขที่สามในการพัฒนาความต้องการของเด็กในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการเข้าใจระบบแนวคิดเกี่ยวกับร่างกาย สุขภาพ และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
เป้าหมายการทำงานของเราคือ:
เพื่อสร้างรากฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในเด็กก่อนวัยเรียนเพื่อให้บรรลุการปฏิบัติตามกฎการอนุรักษ์สุขภาพอย่างมีสติและทัศนคติที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของตนเองและสุขภาพของผู้อื่น
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ จำเป็นต้องแก้ไขงานต่อไปนี้:
·เพื่อสร้างความคิดที่เพียงพอเกี่ยวกับผู้คนรอบตัวพวกเขาในเด็ก (เกี่ยวกับโครงสร้างร่างกายของพวกเขาเอง)
ช่วยให้ลูกของคุณสร้างมุมมองแบบองค์รวมของร่างกายของเขา
· สอนให้ "ฟัง" และ "ได้ยิน" ร่างกายของคุณ
· ตระหนักถึงคุณค่าที่แท้จริงของตนเองและคุณค่าของชีวิตผู้อื่น
· เพื่อสร้างความจำเป็นในการพัฒนาตนเองทั้งทางร่างกายและศีลธรรม เพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
· ปลูกฝังทักษะในการป้องกันและสุขอนามัย การปฐมพยาบาล พัฒนาความสามารถในการคาดการณ์ผลที่ตามมาที่อาจคุกคามถึงชีวิตจากการกระทำของพวกเขาสำหรับตนเองและคนรอบข้าง
· พัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองในการป้องกัน ปลูกฝังความเคารพต่อชีวิตของบุคคลอื่น ความสามารถในการเห็นอกเห็นใจ เห็นอกเห็นใจกับความเจ็บปวดของผู้อื่น
· ทำความคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์การปฏิบัติบนท้องถนนและในชีวิตประจำวัน
· สอนบุตรหลานของคุณถึงวิธีจัดการกับสารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
· ทำให้เด็กคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ให้แนวคิดเกี่ยวกับกฎเกณฑ์ในการดูแลผู้ป่วย (ดูแล อย่าส่งเสียงดัง ปฏิบัติตามคำร้องขอและคำแนะนำ)
· เพื่อสร้างพฤติกรรมที่ถูกต้องของเด็กในกระบวนการทำกิจกรรมทุกประเภท
รูปแบบ วิธีการ และเทคนิควิธีการในการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:
จัดให้มีการออกกำลังกาย:
· ออกกำลังกายตอนเช้า
·ชั้นเรียนพลศึกษา
· บทเรียนดนตรี
· เดินเล่น เล่นเกมกลางแจ้ง
· ยิมนาสติกนิ้ว (ทุกวันในช่วงเวลาพิเศษ)
การฝึกการมองเห็นและการหายใจในชั้นเรียนที่เหมาะสม)
·ยิมนาสติกเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นหลังงีบหลับ
·นาทีและพักพลศึกษา (ระหว่างกิจกรรมอยู่ประจำทุกวัน)
· การปลดปล่อยอารมณ์ การผ่อนคลาย
· เดินบนเสื่อนวด ทราย กรวด (เดินเท้าเปล่า)
การทำงานเพื่อสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นดำเนินการผ่านชั้นเรียนในกิจกรรมร่วมของครูผ่านช่วงเวลาปกติ การเล่น เดิน งานเดี่ยว กิจกรรมอิสระของเด็ก
ใช้เทคนิควิธีการต่อไปนี้:
· เรื่องราวและบทสนทนาของอาจารย์
· ท่องจำบทกวี
· การสร้างแบบจำลองสถานการณ์ต่างๆ
· การตรวจสอบภาพประกอบ โครงเรื่อง รูปภาพ โปสเตอร์
· เกมเล่นตามบทบาท
·เกมการสอน
·เกมการฝึกอบรม
· เกมที่สนุก;
· เกมกลางแจ้ง
· จิตยิมนาสติก
· การออกกำลังกายด้วยนิ้วและการหายใจ
· การนวดตัวเอง
· นาทีพลศึกษา
วรรณกรรมและหนังสือสำหรับเด็กเป็นวิธีการสำคัญในการมีอิทธิพลต่อเด็ก ดังนั้นนอกจากการสนทนาและการดูภาพประกอบแล้ว เรายังใช้นิยายกันอย่างแพร่หลายอีกด้วย หนังสือเด็กมีอิทธิพลต่อเด็กผ่านเนื้อหาทางอุดมการณ์และรูปแบบทางศิลปะ การสนทนาหลังจากอ่านหนังสือจะช่วยเพิ่มผลกระทบทางการศึกษาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ผ่านการสนทนา ทำให้เกิดการเชื่อมโยงระหว่างเรื่องราวกับประสบการณ์ของเด็ก และมีการสรุปอย่างง่ายๆ
การเล่นเกม การฟังเทปเสียง และดูวิดีโอถือเป็นจุดเด่น
การทำความคุ้นเคยกับพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับเด็กก่อนวัยเรียนถือเป็นงานการสอนที่สำคัญ อย่างไรก็ตามการแก้ปัญหาถูกขัดขวางโดยการพัฒนาระบบอิทธิพลวิธีการและเงื่อนไขการสอนที่ไม่เพียงพอซึ่งรับประกันการก่อตัวของแนวคิดเกี่ยวกับพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างเพียงพอ คำถามเกี่ยวกับเนื้อหาของปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่กับเด็กตามลักษณะอายุของเด็กก่อนวัยเรียนของกลุ่มต่าง ๆ ในด้านทฤษฎีและการปฏิบัติของการศึกษาก่อนวัยเรียนยังคงมีการศึกษาไม่เพียงพอ
แต่ละกลุ่มอายุมีหน้าที่ของตัวเอง:
กลุ่มจูเนียร์:
1. สร้างความคิดของตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคล พูดคุยเกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองและโลกรอบตัวคุณ แสดงรูปแบบพฤติกรรมทางสังคม
2. แนะนำกฎของการออกกำลังกาย (ฟังสัญญาณอย่างระมัดระวัง รอกันและกัน อย่าผลักไส ประสานการกระทำของคุณกับการกระทำของคู่ของคุณ ควบคุมและประสานงานการเคลื่อนไหว)
3. พูดคุยเกี่ยวกับกฎการปฏิบัติบนถนนในเมือง: ข้ามถนนเมื่อสัญญาณไฟจราจรเป็นสีเขียวเพียงจับมือกับผู้ใหญ่เท่านั้น เดินไปทางด้านขวาของทางเท้า ห้ามชนคนสัญจรไปมา มองอย่างระมัดระวัง เท้าของคุณและไปข้างหน้า
4. พูดคุยเกี่ยวกับแหล่งที่มาของอันตรายในอพาร์ทเมนต์และห้องกลุ่ม อธิบายกฎ "ไม่"
5. พูดคุยเกี่ยวกับมารยาทบนโต๊ะอาหาร แนะนำวัตถุและการกระทำที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพของกระบวนการสุขอนามัย: การซัก การอาบน้ำ การดูแลร่างกาย รูปลักษณ์ภายนอก ความสะอาดของบ้าน
กลุ่มกลาง:
- ระบุชื่อของคุณกับตัวเองต่อไป แนะนำส่วนภายนอกของร่างกาย ให้แนวคิดเกี่ยวกับวิธีการแสดงออกโดยใช้การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทาง (ยกคิ้ว, ริมฝีปากเม้ม, แก้มป่อง); ชื่นชมร่างกายของคุณ รู้กฎพื้นฐานของการดูแลเขา สร้างความเชื่อมโยงระหว่างโครงสร้างของอวัยวะกับจุดประสงค์ของมัน ระหว่างสภาพร่างกายและวิธีการดูแลตัวเองและโลกรอบตัวเรา เรียนรู้การแต่งกายและเปลื้องผ้าอย่างอิสระ ติดกระดุม รองเท้าผูกเชือก พับและเก็บเสื้อผ้าอย่างระมัดระวัง ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือผู้ใหญ่อย่างสุภาพ
- ชี้แจงความรู้ของเด็กเกี่ยวกับชื่อ นามสกุล อายุ และบ้านของเขา
- สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่มั่นคงต่อไป บอกว่าคนเป็นสิ่งมีชีวิตเพื่อที่จะมีชีวิตอยู่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันนี่คือสิ่งที่อวัยวะของมนุษย์ได้รับการออกแบบมาสำหรับ: ขา, แขน, ลำตัว, ศีรษะ พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพ (คุณจะรู้และเปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างไร วิธีค้นหาเส้นทางสู่สุขภาพ) แนะนำการป้องกันโรค: การนวดตัวเอง, การแข็งตัว, การหายใจที่เหมาะสม, สลับการเคลื่อนไหวและการพักผ่อน
- ด้วยความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ สร้างความเชื่อมโยงระหว่างการกระทำที่ทำ นิสัยและสภาพร่างกาย อารมณ์ และความเป็นอยู่ที่ดี “ฉันจะวิ่งเหมือนพ่อเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงและแข็งแรง” “ฉันแปรงฟันอย่างถูกต้องทุกวัน ซึ่งหมายความว่าฟันจะไม่เจ็บ”
- พัฒนาความเพียรและความมุ่งมั่นในการดูแลร่างกาย พลศึกษา และกิจกรรมด้านสุขภาพ..
- พูดคุยเกี่ยวกับกฎจราจร
- พูดคุยเกี่ยวกับกฎการปฐมพยาบาลสำหรับการบาดเจ็บและอาการบวมเป็นน้ำเหลือง: หากใบหน้าของคุณเย็นจัดให้ใช้ผ้าพันคอถูเบา ๆ แต่ไม่ใช่ด้วยหิมะ เท้าของคุณเย็นชา - กระโดดขยับเท้าของคุณ หากเท้าของคุณเปียกให้เปลี่ยนเสื้อผ้าแห้ง
- พูดคุยเกี่ยวกับวัฒนธรรมอาหาร มารยาทบนโต๊ะอาหาร ลำดับการแต่งกาย การซักล้าง และกฎสุขอนามัย สอนวิธีการดูแลตัวเองอย่างมีเหตุผล เรียนรู้การล้างมือ ใบหน้า และลำคอด้วยตัวเอง หลังจากล้างแล้ว ให้ล้างฟองสบู่ออกจากอ่างล้างจานแล้วแตะ
- บอกวิธีนั่งที่โต๊ะ ใช้ส้อมและช้อนอย่างถูกต้อง รับประทานอาหารอย่างระมัดระวัง ใช้เวลา อย่าวอกแวก ไม่เล่นมีด ไม่ยัดปาก ไม่พูดด้วยปาก อิ่มไม่พูดเหลวไหลหยิบขนมปังหรือคุกกี้จากจานทั่วไป แต่อย่าเปลี่ยน อย่ารบกวนเด็กคนอื่น ใช้ผ้าเช็ดปาก ลุกจากโต๊ะอย่างสงบ แล้วพูดว่า "ขอบคุณ"
- พูดถึงเชื้อโรค พิสูจน์ความจำเป็นในการใช้สบู่และน้ำ สอนการดูแลสุขภาพของผู้อื่น: ปิดปากและจมูกด้วยทิชชู่เมื่อจามและไอ หากป่วยอย่าไปโรงเรียนอนุบาล
กลุ่มอาวุโส:
- ขยายความรู้ของเด็กเกี่ยวกับตัวเอง ชื่อ นามสกุล อายุ ลักษณะทางพันธุกรรมของร่างกาย ร่างกาย การเดิน ปฏิกิริยาต่ออาหารบางชนิด บอกเราว่าหัวใจมีไว้เพื่ออะไร ทำไมมันถึงเต้น หูและตามีไว้เพื่ออะไร เราเคลื่อนไหว หายใจ และสื่อสารกับผู้อื่นอย่างไร โครงร่างการพัฒนามนุษย์ ทารก, เด็กก่อนวัยเรียน, เด็กนักเรียน, แม่ (พ่อ), ยาย (ปู่), แยกแยะเพศตามรูปลักษณ์ (ลักษณะใบหน้า, ลักษณะร่างกาย)
- ปฏิบัติต่อร่างกายของคุณด้วยความระมัดระวัง ตระหนักถึงวัตถุประสงค์ของอวัยวะแต่ละส่วน สภาวะของการทำงานตามปกติ “ฉันมีผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยม - โครงกระดูก มันช่วยให้ฉันยืน นั่ง และปกป้องอวัยวะภายใน: หัวใจ ตับ ปอดจากความเสียหาย ดังนั้นฉันจึงต้องดูแลมัน เรียนรู้ที่จะล้มอย่างถูกต้องบนสกีและรองเท้าสเก็ต ฝึกทำยิมนาสติกและออกกำลังกาย”
- ปฏิบัติต่ออวัยวะภายในของคุณอย่างมีความรับผิดชอบ ปฏิบัติตามกฎพื้นฐานเกี่ยวกับวาเลโอโลจี: ช่วยให้หัวใจของคุณทำงานของกล้ามเนื้อทุกส่วน ออกกำลังกายทุกวัน ช่วยให้ปอดของคุณสูดอากาศบริสุทธิ์ อย่าเกียจคร้าน เดินเล่นในสวนสาธารณะหรือบ้านของคุณทุกวัน นอนโดยเปิดหน้าต่าง ช่วยการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้เคี้ยวอาหารทุกชิ้น ช่วยให้สมองคิด คิด ปกป้องสมองอันชาญฉลาดของคุณจากรอยฟกช้ำ ทำความดี
- แนะนำยิมนาสติกประเภทต่างๆ ที่ทำให้แข็ง การหายใจ และการแก้ไข ใช้ตัวอย่างวีรบุรุษในวรรณกรรมแสดงวิธีดูแลสุขภาพและร่างกายของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับโหมดกิจกรรมและการพักผ่อน ความจำเป็นในการวางแผนเวลา การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี การเดินในทุกสภาพอากาศ การรับประทานอาหาร การนอนโดยเปิดหน้าต่าง ออกกำลังกายอย่างมีสติเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพ
- บอกพวกเขาว่าคุณไม่ควรขว้างก้อนหินและก้อนหิมะบนถนน หรือเดินใกล้บ้านในขณะที่หิมะละลาย (น้ำแข็งย้อยและชั้นหิมะอาจร่วงหล่น) คุณไม่สามารถหยอกล้อสัตว์ได้คุณต้องระวังสุนัขและแมวจรจัด อย่ากินผลเบอร์รี่ที่ไม่คุ้นเคยหรือปีนลงไปในแหล่งน้ำ สอนลูกของคุณให้คาดการณ์ผลที่ตามมาจากการกระทำของเขาตามสถานการณ์ต่างๆ (หากคุณหลงทางในสวนสาธารณะ ให้พบกับคนแปลกหน้า)
- พูดคุยเกี่ยวกับกฎความปลอดภัยส่วนบุคคลที่บ้านและในสถานการณ์ชีวิตต่างๆ รู้ว่าหากอพาร์ทเมนต์เกิดเพลิงไหม้คุณต้องออกจากห้องทันทีและขอความช่วยเหลือไม่ใช่ซ่อนตัว คุณไม่สามารถเล่นกับไม้ขีดหรือไฟ แตะก๊อกแก๊สบนเตา หรือเปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าได้ รู้หมายเลขโทรศัพท์ของแผนกดับเพลิง - 01
- เพื่อสร้างระบบความคิดเกี่ยวกับวัฒนธรรมแห่งชีวิตมนุษย์ แนะนำกฎพื้นฐานของมารยาท พฤติกรรม โภชนาการ และการสื่อสารที่โต๊ะ ปฏิบัติตามขั้นตอนด้านสุขอนามัยและทำความสะอาดร่างกายด้วยตัวเอง ตรวจสอบความสะอาดและความเป็นระเบียบเรียบร้อยของเสื้อผ้าและเทคนิคการทำความสะอาดหลัก แต่งตัวให้เร็ว เปลื้องผ้า รักษาระเบียบ ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ใหญ่และดำเนินการตามความคิดริเริ่มของคุณเอง: การทำความสะอาดเครื่องดูดฝุ่น เช็ดฝุ่น ของเล่น ตากเสื้อผ้าและรองเท้าให้แห้ง นั่งหวีเรียบร้อยด้วยมือที่สะอาด อย่ารบกวนเพื่อนร่วมงานที่โต๊ะ ทำความสะอาดสถานที่หลังรับประทานอาหาร
กลุ่มเตรียมการ:
- สร้างการประเมินเชิงบวกและภาพลักษณ์ตนเอง ใส่ใจกับรูปร่างหน้าตาของคุณ ตอบคำถาม (คุณชอบชื่อของคุณไหม คุณอยากให้เรียกต่างจากนี้ไหม อะไร? ชื่อเต็มของคุณ นามสกุล และพ่อแม่ของคุณคืออะไร ครอบครัวของคุณ ความรับผิดชอบในครัวเรือนของคุณคืออะไร?)
- พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่บุคคลสามารถดูแลร่างกายของเขาเกี่ยวกับปัญหาที่รอคอยบุคคลที่ไม่ปฏิบัติตามกฎแห่งความปลอดภัยในชีวิต แนะนำเด็กให้รู้จักกับความรู้สึกและอารมณ์ของบุคคล แสดงให้เห็นว่าพวกเขาสะท้อนให้เห็นบนใบหน้าของเขาอย่างไร (ความกลัว ความเหนื่อยล้า ความไม่พอใจ ความสุข ความวิตกกังวล ความประหลาดใจ ความร่าเริง เสียงหัวเราะ การระคายเคือง ความตกใจ น้ำตา ความวิตกกังวล ความสิ้นหวัง ความพึงพอใจ ความเป็นมิตร ความชื่นชม ความสยองขวัญ ความสนใจ) พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์เกี่ยวกับการรักษาความสมบูรณ์ของอวัยวะ
- ตั้งชื่อสัญญาณลักษณะของสุขภาพและความเจ็บป่วยพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นหรืออาจเกิดขึ้นหากมีการละเมิดกฎเนื่องจากความเกียจคร้านหรือไร้ความสามารถ
- พูดคุยเกี่ยวกับการพักผ่อนอย่างมีเหตุผล พัฒนานิสัยการเล่นกีฬา พลศึกษา และการออกกำลังกาย
- บอกว่าสุขภาพ ความงาม ความกลมกลืนและความสมบูรณ์แบบ ความแข็งแกร่ง ความสง่างามคืออะไร เข้าใจการทำงานของร่างกายมนุษย์ โครงสร้างของร่างกายมนุษย์ ใช้การออกกำลังกายอย่างแข็งขัน
- พูดคุยเกี่ยวกับกฎพื้นฐานสำหรับพฤติกรรมที่ปลอดภัยบนท้องถนนและในบ้าน
- เรียนรู้วิธีอิสระโดยใช้รูปภาพ แผนภาพ พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ความปลอดภัย วิธีไม่ทำร้ายตัวเองและผู้อื่น ทำไมคนถึงเติบโต ทำไมคุณต้องดูแลร่างกายของคุณ และมีความสงบสุขกับตัวเอง
- พูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติของมนุษย์: ความเรียบร้อย, ความสะอาด, การเข้าสังคม, ความงาม, ความรัก, ความดื้อรั้น, ความเมตตา, ความอุตสาหะ, ความสุภาพ, มารยาทที่ดี, การศึกษา, พรสวรรค์, ความแข็งแกร่ง
- ในกระบวนการของกิจกรรมประจำวันและการเล่น ให้ชี้แจงและจัดระบบความรู้ของเด็กเกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ เรียนรู้ที่จะเก็บสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับ เพื่อทำความเข้าใจกฎกติกามารยาทบนโต๊ะอาหาร สุขอนามัยส่วนบุคคลและสาธารณะ
- เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของคุณหลังออกกำลังกาย ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยอย่างอิสระ ควบคุมคุณภาพการล้างมือ เท้า คอ สามารถพักผ่อนและผ่อนคลายได้ กินอย่างถูกต้องและสง่างาม นั่งสบาย ๆ บนโต๊ะ ไม่พิงเก้าอี้ ไม่วางข้อศอก ใช้มีด และสนทนาต่อหากจำเป็น
มีการใช้เทคนิคระเบียบวิธีต่อไปนี้: เรื่องราวและบทสนทนาของครู ท่องจำบทกวี; การสร้างแบบจำลองสถานการณ์ต่างๆ การตรวจสอบภาพประกอบ โครงเรื่อง รูปภาพ โปสเตอร์ เกมเล่นตามบทบาท เกมการสอน เกมฝึกซ้อม; เกมที่สนุก; เกมกลางแจ้ง จิตยิมนาสติก; การออกกำลังกายด้วยนิ้วและการหายใจ การนวดตัวเอง นาทีพลศึกษา
วรรณกรรมและหนังสือสำหรับเด็กเป็นวิธีการสำคัญในการมีอิทธิพลต่อเด็ก ดังนั้นนอกจากบทสนทนาและการดูภาพประกอบแล้ว ครูยังใช้นิยายกันอย่างแพร่หลายอีกด้วย การสนทนาหลังจากอ่านหนังสือจะช่วยเพิ่มผลกระทบทางการศึกษาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
มีการมอบสถานที่พิเศษให้กับการทำงานร่วมกับผู้ปกครอง ครอบครัวมีบทบาทสำคัญร่วมกับสถาบันการศึกษาก่อนวัยเรียนเป็นโครงสร้างทางสังคมหลักที่รับประกันการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเด็กทำให้พวกเขารู้จักคุณค่าของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นที่ทราบกันดีว่าไม่ใช่แม้แต่โปรแกรมและวิธีการที่ดีที่สุดก็สามารถรับประกันผลลัพธ์ที่สมบูรณ์ได้หากงานไม่ได้รับการแก้ไขร่วมกับครอบครัวหากไม่มีการสร้างชุมชนเด็กและผู้ใหญ่ (เด็ก - ผู้ปกครอง - ครู) ซึ่งมีลักษณะเฉพาะด้วยความช่วยเหลือ โดยคำนึงถึงโอกาสและผลประโยชน์ของทุกคน สิทธิ และความรับผิดชอบของพวกเขา
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องออกแบบเนื้อหาของกระบวนการศึกษาในทุกด้านของพัฒนาการเด็กอย่างถูกต้องเพื่อเลือกโปรแกรมที่ทันสมัยเพื่อให้แน่ใจว่ามีความคุ้นเคยกับคุณค่าและเหนือสิ่งอื่นใดคือคุณค่าของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ดังนั้น การปกป้องและส่งเสริมสุขภาพ การปลูกฝังนิสัยของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจึงเป็นภารกิจหลักสำหรับครูและผู้ปกครองที่จัดกิจกรรมที่หลากหลายโดยมุ่งเป้าไปที่การรักษาสุขภาพของเด็ก การใช้ชุดมาตรการด้านการศึกษา การปรับปรุงสุขภาพ ตลอดจนการรักษาและการป้องกัน
เหตุใดจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายในอนาคตที่จะเริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตั้งแต่อายุยังน้อย?
ผู้ชายเริ่มป่วยเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ รากเหง้าของโรคเหล่านี้ที่เริ่มกวนใจเรา “เติบโต” มาจากไหน? ต่อมลูกหมากอักเสบและริดสีดวงทวารทั้งหมดนี้ หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่อักเสบ อายุยังน้อยเราทำอะไรก็ได้ ยกน้ำหนัก ดื่มวอดก้าหนึ่งขวด สูบบุหรี่หนึ่งซอง แต่เราไม่คิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับสุขภาพของเราต่อไป และการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีจะยากแค่ไหน!
นี่จะเป็นภาพรวมของวิธีการปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับผู้ชายในอนาคต แล้วในอนาคตผู้ชายแบบนี้จะรู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายจริงๆ
การค้นหาสาเหตุของโรคแต่ละโรคในบทความเล็กๆ น้อยๆ เช่นนี้ไม่มีประโยชน์ แพทย์มักจะทำสิ่งนี้ในภายหลัง เช่น เพิ่งตรวจพบ chalazion ในเด็ก และนี่คือสิ่งที่การสนทนาจำเป็นต้องมี
เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ทุกอย่างเริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อทักษะแรกได้รับการปลูกฝัง ฉันเห็นภาพนี้มากกว่าหนึ่งครั้ง อาหารของเด็กน้อยเตรียมแยกกันเพราะเขาไม่กินอาหารที่พ่อแม่กินเอง โดยธรรมชาติแล้ว เมื่อเด็กก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ เขาจะไม่สามารถกินสิ่งที่คนอื่นกินได้ ในอนาคตอาหารของเขาจะเป็นมันฝรั่งทอดและโคคา-โคลา เรากำลังพูดถึงสุขภาพผู้ชายแบบไหน!?
ในสมัยก่อน เด็ก ๆ จะได้รับอาหารจากโต๊ะของพวกเขา ทีละเล็กทีละน้อยทีละนิด เคี้ยวอาหารที่ไหนสักแห่ง แต่อาหารก็เหมือนกับที่พ่อแม่กิน จากนั้นก็ล้างด้วยนมแม่ทั้งหมด ผู้ชายเติบโตขึ้นมาเป็นวีรบุรุษที่แท้จริง ทำไมต้องประดิษฐ์บางสิ่งบางอย่างในเมื่อธรรมชาติสร้างทุกสิ่งมาให้เรา และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตามปกติจะเกิดผลอย่างแน่นอน
จะสอนผู้ชายในอนาคตให้ออกกำลังกายได้อย่างไร?
หลายคนจะพูดว่า: คุณต้องทำพลศึกษาด้วยตัวเองแล้วลูกก็จะทำเช่นกัน แต่เชื่อฉันเถอะ ตัวอย่างของคุณเองยังไม่เพียงพอ
จากการสังเกตของฉันเพื่อที่จะแนะนำผู้ชายในอนาคตให้รู้จักกับพลศึกษาและกีฬาให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:
1. สร้างบรรยากาศรอบตัวเด็กชายโดยให้พลศึกษาและกีฬาเป็นผู้มีอำนาจ จะต้องมีลัทธิกีฬาประเภทหนึ่ง แต่ถ้าไม่มีความคลั่งไคล้มากนัก ไม่เช่นนั้น คุณจะกีดกันเด็กจากความปรารถนาที่จะเรียน
ถ้าเพื่อนของคุณมาและคุณดื่มเบียร์ อย่าคาดหวังว่าลูกชายของคุณจะสนุกกับการไปชมรมกีฬาแห่งใด เป็นไปได้มากว่าเขาจะได้พบกับบริษัทที่ร่าเริงแบบเดียวกัน
2. สภาพแวดล้อมของคุณมีอิทธิพลอย่างมากต่อความต้องการออกกำลังกายของคุณ โดยเฉพาะในวัยรุ่น วัยรุ่นเริ่มที่จะลองยาสูบและแอลกอฮอล์แล้ว ในตอนแรกมันเป็นเพียงเพื่อความสนุกสนาน แต่ต่อมามันก็กลายเป็นสิ่งเสพติดจนคุณไม่สามารถดึงมันออกจากหูได้ นี่คือสิ่งที่แผนกพลศึกษาจะช่วยได้ เด็กชายไม่ควรมีเวลาสำหรับเรื่องไร้สาระนี้ จำเป็นต้องแสดงสิทธิอำนาจของผู้ปกครอง โดยเฉพาะบิดา บังคับให้คุณไปเรียนโดยพูดว่า “ฉันไม่ต้องการ” แต่ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เขาท้อใจโดยสิ้นเชิง
3. การสอนเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคลของเด็กผู้ชายเป็นเรื่องยากมาก ผู้ปกครองหลายคนคงประสบปัญหานี้ และวิธีการก็ง่าย เมื่อคุณไปซักผ้าให้พาลูกน้อยไปที่อ่างล้างหน้าด้วย ลูกชายคนเล็กของฉัน (อายุ 1.5 ขวบ) แปรงฟันอย่างมีความสุขพร้อมมองมาที่ฉัน เขาชอบมัน!
ฉันหวังว่าเมื่ออายุมากขึ้นความปรารถนาที่จะสะอาด - ล้างอาบน้ำแปรงฟัน - จะไม่หายไป
หัวข้อที่น่าสนใจนี้จะมีต่ออย่างแน่นอน หากคุณสนใจคำถามใด ๆ หรือไม่เห็นด้วยกับบางสิ่ง โปรดเขียนความคิดเห็น
อลีนา เซลิโควา
ปลูกฝังพื้นฐานการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีแก่เด็กก่อนวัยเรียนในกิจกรรมต่างๆ
การสอนเป็นอาชีพที่น่าทึ่ง ข้อดีอีกอย่างก็คือเธอ
เปิดโอกาสให้ได้มองเข้าไปในดินแดนแห่งวัยเด็ก สู่โลกของเด็ก และถึงแม้ว่า “เราทุกคน.
มาจากวัยเด็ก” แต่เราลืมโลกมหัศจรรย์นี้ไปอย่างรวดเร็ว
เข้าใจแม้กระทั่งลูก ๆ ของคุณเอง โลกของเด็กน่าสนใจกว่ามาก
ไร้ขอบเขตและสมบูรณ์ยิ่งกว่าโลกของผู้ใหญ่ หน้าที่ของครูไม่ใช่
เพื่อทำลายภาพลวงตาแบบเด็ก ๆ นี้และรวมเข้ากับมันนั่นคือนักการศึกษา
จะต้องพูดภาษาเดียวกันกับเด็กและเข้าใจพวกเขา
การสอนของฉัน กิจกรรมดำเนินการตาม
สถานะ มาตรฐานการศึกษาซึ่งกำหนด
ข้อกำหนดสำหรับการศึกษาและการเลี้ยงดูเด็ก อายุก่อนวัยเรียน- ใน
ในการทำงานกับเด็กๆ ฉันมุ่งเน้นไปที่แนวทางใหม่ๆ ในการแก้ปัญหา
การศึกษาเกี่ยวกับเทคนิคที่เป็นนวัตกรรมและวิธีการใหม่
วรรณกรรม.
ทำความเข้าใจกับข้อกำหนดที่นำเสนอโดยเทคโนโลยีสารสนเทศสมัยใหม่
สังคม ผมพยายามใช้ข้อมูลสมัยใหม่อย่างแข็งขัน
เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ในวิชาชีพ กิจกรรม.
ฉันสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดของเพื่อนร่วมงานและวิทยาศาสตร์
วรรณกรรมเพื่อการศึกษา นิตยสาร วรรณกรรมเชิงระเบียบวิธี และ
ผ่านทางอินเทอร์เน็ต ฉันมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการอภิปรายประเด็นเร่งด่วนที่
สภาครู สัมมนา
ฉันเรียนตลอดเวลา การศึกษาด้วยตนเองฉันทำงานอย่างตั้งใจ
ขยายและเพิ่มความรู้ทางทฤษฎีของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ที่มีอยู่และได้รับทักษะและความสามารถทางวิชาชีพใหม่ ๆ
ในแง่ของข้อกำหนดสมัยใหม่ของวิทยาศาสตร์การสอนและจิตวิทยา ฉัน
จะต้องเจาะลึกในระหว่างปีการศึกษาหรือช่วงระยะเวลาอื่น
จัดการกับปัญหาที่มีสาเหตุมาจากการแก้ปัญหาอย่างแน่นอน
ความยากลำบากหรือเรื่องที่ฉันสนใจเป็นพิเศษ
ฉันสนใจและทำงานในหัวข้อ - การศึกษา ความปรารถนาของเด็กก่อนวัยเรียน
ตะกั่ว วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีการสอนเด็กให้รู้จักกฎเกณฑ์ความประพฤติค่ะ
ถนน ความสนใจในการศึกษาด้านสิ่งแวดล้อมจะไม่หายไป ฉัน
เขาเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ และมันสำคัญมากสำหรับฉันที่จะยกระดับความคิดสร้างสรรค์และส
คล่องแคล่ว ตำแหน่งชีวิตของเด็ก.
ฉันทำงานในหัวข้อนี้มาสองปีแล้ว
การศึกษาด้วยตนเอง: « ปลูกฝังพื้นฐานการมีสุขภาพดีให้กับเด็กก่อนวัยเรียน
วิถีชีวิตในกิจกรรมต่างๆ- ฉันคิดว่ามันเกี่ยวข้องเพราะว่า
ความปลอดภัย กิจกรรมที่สำคัญก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรง
ความทันสมัย และโปรดจำไว้ว่าเด็กเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุด
ประชากร การเรียนรู้ การสำรวจโลกรอบตัว และผลที่ตามมา
มักจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุกคามพวกเขา ชีวิตและสุขภาพนั่นเป็นเหตุผล
ความเกี่ยวข้องของการก่อตัว พื้นฐานความปลอดภัย
กิจกรรมที่สำคัญในยุคของเรานั้นไม่ต้องสงสัยเลย ยิ่งเด็กโต
ยิ่งพ่อแม่ปล่อยให้พวกเขาอยู่บ้านตามลำพังและปล่อยให้พวกเขาเดินไปรอบๆ บ้านบ่อยขึ้น
ไปยังสนามเด็กเล่นและหากพวกเขาอาศัยอยู่ติดกับวัตถุใดๆ
ประกันสังคม (ร้านค้า ร้านขายยา ฯลฯ จัดให้)
คำแนะนำและดังนั้นจึงเป็นปัญหาด้านความปลอดภัย กิจกรรมชีวิตโดยสิทธิ
กลายเป็นตัวหลัก และเป้าหมายของเราคือการเตรียมเด็กให้ปลอดภัย ชีวิต
ในสิ่งแวดล้อม - ทางธรรมชาติ เทคโนโลยี และสังคม
เด็กควรได้รับการสอนกฎเกณฑ์ของพฤติกรรมที่ปลอดภัย
ในทุกขั้นตอน ชีวิตมนุษย์และฉันเริ่มงานนี้ด้วย ก่อนวัยเรียน
อายุโดยคำนึงถึงสภาพจิตใจด้วย พื้นฐานของพัฒนาการเด็ก:
มีการพัฒนาอย่างเข้มข้นของโลกที่เชื่อมโยงถึงกันและ
คุณค่าที่พึ่งพาซึ่งกันและกัน โลกแห่งธรรมชาติ สังคม และมนุษย์
มีกระบวนการเรียนรู้คุณค่าและความหมาย ชีวิต, รูปแบบ
พื้นฐานพฤติกรรมที่ปลอดภัย
ในการศึกษาของ T. I. Babaeva, L. I. Bozhovich, N. F. Golovanova และคนอื่น ๆ
สังเกตได้ว่าขอบเขตของความสัมพันธ์ "ผู้ปกครอง-นักการศึกษา"เป็น
การกำหนด อายุก่อนวัยเรียน,การติดต่อสื่อสาร,การติดต่อร่วมด้วย
ผู้ใหญ่ กิจกรรมมีความสำคัญเบื้องต้นสำหรับการจัดรูปแบบ
แรงจูงใจสำหรับพฤติกรรมที่ปลอดภัยและการสะสมประสบการณ์ของเด็ก
ยังเร็วเกินไปที่จะคาดหวัง เด็กก่อนวัยเรียนเพื่อพวกเขาจะได้ปลอดภัย
วิธีแก้ปัญหาคืออย่างใดอย่างหนึ่ง สถานการณ์ที่แตกต่างกัน พวกเขาจำเป็นต้องได้รับแจ้งสำหรับการตัดสินใจครั้งนี้
อายุก่อนวัยเรียนโดดเด่นด้วยกิจกรรมการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้น
และเพิ่มความสามารถทางกายภาพของเด็กซึ่งประกอบกับ
เพิ่มความอยากรู้อยากเห็น, ความปรารถนาที่จะเป็นอิสระ,
บ่อยครั้ง ตะกั่วต่อการเกิดสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
ตามนี้ฉันตั้ง เป้า:
พัฒนาความสามารถในการให้เด็กมั่นใจในความปลอดภัยของตนเองและ
ติดปาก วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี.
ไม่ต้องเสียเวลา! จะตามทันภายหลังได้ยาก แต่ละ
ข้อบกพร่องของเราเกี่ยวกับปัญหาความปลอดภัยส่วนบุคคลของเด็ก
อาจกลายเป็นหายนะได้ในภายหลัง ในเรื่องนี้จำเป็นต้องมีมากกว่านี้
ใส่ใจในการจัดประเภทต่างๆ กิจกรรมบน
การได้รับประสบการณ์ของเด็ก ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งที่เด็กได้รับการสอนพวกเขาก็ควรจะทำได้
นำไปใช้ในชีวิตจริง ชีวิต- P. Leach, P. Statman ในการวิจัยของพวกเขา
โปรดทราบว่าข้อได้เปรียบ เด็กก่อนวัยเรียนในการฝึกอบรมส่วนบุคคล
ความปลอดภัยอยู่ที่ว่าเด็กๆ รักกฎเกณฑ์และมีความสมบูรณ์
ติดอยู่กับพวกเขา หากมีใครลืมกฎเกณฑ์ก็จะเกิดทารกทันที
ตอบสนองต่อสิ่งนี้ ความทะเยอทะยานของเด็กคนนี้ อายุจะช่วยในเรื่องตรรกะ
ผู้ใหญ่สอนเขา
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ฉันจึงตัดสินใจ งาน:
1. จัดระบบความรู้ของเด็กเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ปลอดภัยที่บ้าน
2. แบบฟอร์ม แนวคิดของเด็กก่อนวัยเรียนสุขภาพและความปลอดภัยในตัว
เชื่อมโยงกับโภชนาการที่เหมาะสม
H. เติมเต็มสภาพแวดล้อมการพัฒนาด้วยวัตถุและสื่อการสอน
เพื่อการใช้งานจริงและการวิจัยของเด็กๆ
งานของเราเพื่อพัฒนาทักษะพฤติกรรมที่ปลอดภัยและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
ฉันเริ่มต้นเด็กโดยการระบุระดับความรู้และความสนใจของพวกเขาซึ่ง
ดำเนินไปในรูปแบบของการสนทนา การสังเกต และเกมการเดินทาง
เพื่อแก้ไขปัญหาที่ได้รับมอบหมายไปในทิศทางนี้โดยเริ่มจาก 2
กลุ่มน้องผมได้จัดทำแผนระยะยาวสำหรับ พื้นฐาน
ความปลอดภัย กิจกรรมในชีวิตและปลูกฝังทักษะการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี.
ชีวิตซึ่งประกอบด้วยบล็อก "ช่วยตัวของคุณเอง"และเปิดลูป
มินิโปรเจ็กต์: “วิตามินในสวน”, “ความสะอาดคือกุญแจสำคัญ สุขภาพ» ,
"กระทงอันตราย", “แดง เหลือง เขียว”, “ถ้าคุณอยากเป็น
สุขภาพดี"และร่วมกัน กิจกรรมของครูกับลูก- ตามความสนใจ
เด็กๆ เขากำลังสรุปเรื่องนั้นอยู่ นำสู่การพัฒนาอีกบล็อคหนึ่ง “ถ้า.
ฉันอยู่คนเดียวที่บ้าน" "เยี่ยมชมสัญญาณไฟจราจร", “ดูแลของคุณ สุขภาพ» , "ไฟ
เพื่อนหรือศัตรู" รวมหัวข้อต่างๆ “อันตรายแฝงตัว”, "อันตราย
วัตถุ", "โรงเรียนคนเดินเท้า", "คนเดินเท้าบนถนน", "บันทึกของคุณ
สุขภาพ», “วิตามินทำให้ร่างกายแข็งแรง”, “จากจุดประกายเล็กๆที่ยิ่งใหญ่
ไฟไหม้", “พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวในปัจจุบัน”ฯลฯ แต่ละบล็อกจะสิ้นสุดลง
เหตุการณ์ที่น่าสนใจ: ความบันเทิง งานสุดท้าย นิทรรศการ
การแสดงละคร
ฉันยังใช้บางส่วนในการทำงานของฉัน โปรแกรม:
« พื้นฐานความปลอดภัยสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน» สเติร์กินา อาร์.บี.
Avdeeva, Knyazeva.
การขึ้นรูป นิสัยการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับเด็ก- ฉันใช้
ขั้นตอนการชุบแข็ง: "เส้นทาง สุขภาพ» , การออกกำลังกาย
หลังการนอนหลับ การอาบแดด ตลอดจนการหายใจ
ยิมนาสติก, การพักแบบไดนามิก
ฉันทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อจัดเตรียมสภาพแวดล้อมในการพัฒนารายวิชา ใน
ขึ้นอยู่กับงานประจำปีของโรงเรียนอนุบาลในกลุ่มของเรา
หรืออัพเดทศูนย์ต่างๆ สภาพแวดล้อมการพัฒนาเป็นระบบ
วัตถุวัสดุ กิจกรรมของเด็ก, การทำงาน
การสร้างแบบจำลองเนื้อหาของการพัฒนาการแลกเปลี่ยนทางจิตวิญญาณและทางกายภาพของเขา
ฉันกำลังพยายามตอบสนองความต้องการของเด็กๆ ในการเข้าร่วมกิจกรรมร่วมกัน
กิจกรรมกับเพื่อนฝูงและการอยู่คนเดียวก็เพื่อการนี้เช่นกัน
ที่เรียกว่า "มุมแห่งความสันโดษ"- ธีมของโครงการมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
ฉันเชื่อว่าโรงเรียนอนุบาลและโดยเฉพาะกลุ่มควรจัดให้มี เด็ก
โอกาสที่ไม่เพียงแต่จะได้ศึกษาและทำความรู้จักกับโลกรอบตัวเราเท่านั้น แต่ยังได้ใช้ชีวิตด้วย
กลมกลืนกับมัน สนุกกับทุกวันที่คุณใช้ชีวิต
เพื่อแก้ไขปัญหาที่ได้รับมอบหมายให้สำเร็จ กลุ่มจึงได้จัดทำขึ้น
สภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายซึ่งช่วยให้ เด็กแสดงของคุณได้อย่างอิสระ
ความปรารถนาและพัฒนาความสามารถและความสนใจ มีการสร้างเงื่อนไขสำหรับการป้องกันและ
ป้อมปราการ สุขภาพและพัฒนาการทางร่างกายของเด็ก
มีการขยายสต็อกหนังสือของกลุ่ม เพิ่มภาพประกอบลงในดัชนีการ์ด
อัลบั้มที่ประกอบด้วยภาพวาดของเด็ก ๆ หัวข้อ: "เด็กเกี่ยวกับไฟ",
“ข้อปฏิบัติเมื่อเกิดอัคคีภัย”- รวบรวมสิ่งของที่
ช่วยดับไฟและวัตถุที่อาจก่อให้เกิดเพลิงไหม้
เด็ก ๆ เสริมความรู้เรื่องความปลอดภัยจากอัคคีภัย และดินน้ำมัน
นิทรรศการวัตถุอันตรายช่วยเพิ่มความรู้เกี่ยวกับวัตถุอันตรายขนาดใหญ่
ความพร้อมที่บ้านและกำหนดกฎเกณฑ์ในการใช้ยาง
ครอบครัวและโรงเรียนอนุบาลเป็นสถาบันการศึกษาสองแห่งแห่งละแห่ง
ซึ่งมีเนื้อหาพิเศษของตัวเองและทำให้เด็กมีความแน่นอน
ประสบการณ์ทางสังคม มีเพียงปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันเท่านั้นที่เราสามารถทำได้
สร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการเข้าสู่คนตัวเล็กไปสู่คนตัวใหญ่
สันติภาพเพื่อพัฒนาทักษะที่จำเป็นสำหรับพฤติกรรมข้างถนนในเด็ก
ที่บ้านมีวินัยที่ส่งเสริมให้เชื่อฟังคำสั่ง
เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้จึงแพร่หลาย ฉันใช้:
ข้อมูลย่อมาจาก ผู้ปกครอง: "ไปเที่ยวกันเถอะที่รัก
ปลอดภัย", “กฎสำหรับทุกคน ชีวิต» , “ไฟ - มิตรและศัตรู
บุคคล";
- การให้คำปรึกษา: “ห้าขั้นตอนเพื่อความปลอดภัยของลูกคุณ”, "ยังไง
ป้องกันตัวเองจากไฟไหม้” “ผลเบอร์รี่เพื่อสุขภาพ”;
- การแจ้งเตือน: "วันหยุดโดยไม่มีผลกระทบ", “คาร์ซีทสำหรับ
- การเปิดตัวหนังสือพิมพ์วอลล์: "ปีใหม่-งดใช้ไฟ", "ไฟเขียว";
การทำอัลบั้มร่วมกับผู้ปกครอง “ดอกไม้สมุนไพร”,
“พืชอันตราย”, “เห็ดกินได้-กินไม่ได้”, "อย่าเล่น
ไฟ", “แดง เหลือง เขียว”, “ป้ายถนนใหม่ผ่านสายตาเรา
เด็ก" ซึ่งรวมถึงภาพวาด ปริศนา บทกวี ภาพถ่าย;
สัมมนา - เวิร์คช็อปที่ฉันแนะนำผู้ปกครองให้รู้จักกับขอบเขตของ
ความรู้และทักษะที่มอบให้กับเด็ก ๆ (กฎจราจร
การจราจร ไฟไหม้ไม่ใช่เรื่องตลก และ สุขภาพของเด็ก- ง.);
- เกมธุรกิจและการฝึกอบรม: "เยี่ยมชมสัญญาณไฟจราจร", “ตั้งแต่เล็กๆ น้อยๆ
ประกายไฟทำให้เกิดไฟไหม้ครั้งใหญ่”
ผู้ปกครองจะได้รับข้อมูลทั้งหมดที่นำเสนอในระหว่างการปรึกษาหารือ
การประชุมเกี่ยวกับการโฆษณาชวนเชื่อด้วยภาพ
อายุก่อนวัยเรียนเหมาะสมที่สุดสำหรับ การปลูกถ่ายอวัยวะ
ทักษะเบื้องต้นเกี่ยวกับความปลอดภัยและวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
จากการทำงานร่วมกันของเรา ฉันคาดว่าจะเห็นสิ่งต่อไปนี้
ผลการสำเร็จการศึกษาของบุตร โรงเรียน:
มีความคิด:
ความจำเป็นในพฤติกรรมที่ปลอดภัยและ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี;
เกี่ยวกับความสำคัญ อาหารหลากหลายเพื่อสุขภาพและความปลอดภัย;
เด็กจำเป็นต้องรู้:
กฎเกณฑ์บางประการ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและพฤติกรรมที่ปลอดภัย
กฎเกณฑ์บางประการของพฤติกรรมที่สมเหตุสมผลในสถานการณ์ต่าง ๆ และ
การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ความสัมพันธ์ระหว่างโภชนาการกับ สุขภาพของมนุษย์;
เด็กๆควรจะสามารถ:
ปฏิบัติตามกฎของพฤติกรรมที่ปลอดภัยและ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี.
ปัจจุบันทางกลุ่มได้สะสมเนื้อหาไว้มากมายเกี่ยวกับ
การพัฒนาทักษะพฤติกรรมที่ปลอดภัย เด็กก่อนวัยเรียนและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
« ชีวิตก็คือสิ่งนั้นสิ่งที่ผู้คนทำมากที่สุด
ดูแล."
เจ. เดอ ลา บรูแยร์
ในโลกสมัยใหม่ คุณมักจะได้ยินพ่อแม่รุ่นเยาว์บ่นเกี่ยวกับลูกที่ไร้เหตุผลซึ่งไม่ต้องการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (HLS) และถึงแม้ว่าคดีของแต่ละคนจะแตกต่างกันก็ตาม เช่นเดียวกับตัวเด็ก ๆ ยังมีเหตุผลหนึ่งนั่นคือการเลี้ยงดู
วิถีชีวิตปลูกฝังให้ลูกตั้งแต่ก้าวแรก เมื่ออายุยังน้อย กิจวัตรประจำวันแรกเริ่มของเขาจะเกิดขึ้น คือ เมื่อเขาตื่นนอนในช่วงเวลาหนึ่งและรับประทานอาหารตามเวลาที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน และที่นี่ไม่ใช่บทบาทสุดท้ายที่มอบให้กับโรงเรียนอนุบาลซึ่งครูจำเป็นต้องชี้ให้เห็นถึงโภชนาการและสุขอนามัยที่เหมาะสม
เป็นตัวอย่างให้กับลูกหลานของคุณ
แต่คุณไม่ควรทิ้งความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับสถาบันการศึกษา พ่อแม่เป็นและยังคงเป็นนักการศึกษาหลักในชีวิตของเด็ก จะดียิ่งขึ้นไปอีกหากคุณกลายเป็นแบบอย่างซึ่งการกระทำของคุณเองจะนำเขาไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการแสดงให้ลูกเห็นว่าการแปรงฟันเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ พิสูจน์ข้อเท็จจริงนี้ผ่านประสบการณ์ส่วนตัว พยายามให้เขามีส่วนร่วมในกระบวนการนี้เอง เพื่อที่กระบวนการแปรงฟันที่ใช้เวลานานหนึ่งนาทีจะไม่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบ เป็นเรื่องเดียวกันกับการออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสม (PP) และสิ่งอื่นๆ จากหมวดไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ
เด็กจะเรียนรู้ที่จะแสดงได้อย่างไรหากต้องทำตามลำพังภายใต้คำพูดที่เป็นกลางของผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลบางอย่าง คนหลังไม่สามารถออกกำลังกายได้สิบนาที แต่มันจะช่วยให้เขาหายง่วงและลืมอาการปวดหลังได้ ยกตัวอย่างความขยันหมั่นเพียรให้กับลูกหลานของคุณ และตัวเขาเองก็จะต้องการเข้าร่วมในแบบฝึกหัดที่กำลังดำเนินการอยู่
สถานการณ์เดียวกันนี้พบได้ในวัฒนธรรมอาหาร ความพยายามที่จะป้อนมวลเหนียวนั้นไม่น่าจะประสบความสำเร็จหากอาหารจานนั้นดูไม่น่ารับประทานจริงๆ และพ่อก็ยอมให้เบียร์และมันฝรั่งทอดกับตัวเอง โดยปกติแล้วสถานการณ์จะเกินจริงและเราหวังว่าในหมู่ผู้อ่านของเราไม่มีผู้ปกครองที่ยอมให้มีพฤติกรรมดังกล่าวต่อหน้าลูก ๆ
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาหารทุกมื้อกลายเป็นการทรมานสำหรับ “พรรคพวก” ตัวน้อยของคุณ ลองค้นหาว่าลูกของคุณอาจจะชอบอะไร ในการทำเช่นนี้เพียงแค่ถามเขาหรือทำความคุ้นเคยกับการเตรียมอาหาร PP ด้วยกัน และในฐานะที่เป็นของหวาน คุณควรเก็บผลไม้สด ผลไม้แห้ง หรือของว่างเพื่อสุขภาพอื่นๆ ไว้เสมอ
เด็กที่อายุยังน้อยดูดซับข้อมูลเหมือนฟองน้ำ คุณสนใจที่จะกรองข้อมูลจากภายนอก ให้แหล่งอื่นที่มีข้อมูลที่ถูกต้องแก่เขาเพื่อเป็นแหล่งข้อมูลนั้น ให้เหตุผลสำหรับข้อเสนอของคุณ อย่าลืมสนับสนุนพวกเขาด้วยตัวอย่างของคุณเอง โปรดจำไว้ว่าในสายตาของเด็ก คุณคือผู้ใหญ่คนแรกและคนสำคัญ นักการศึกษา และเพื่อน มันขึ้นอยู่กับคุณที่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเขาเริ่มต้นขึ้น!
