มาพร้อมคำแนะนำดีๆ ให้กับเด็กๆ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับเด็ก ฉันต้องการตัวเอง

อิริน่า พิสมัก
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับพัฒนาการของเด็ก

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ครูและนักจิตวิทยา

I. ตลาดทุกวันนี้เต็มไปด้วยของเล่นสำหรับเด็กทุกวัย อย่างไรก็ตาม ความสนใจของผู้ปกครองควรได้รับความสนใจไม่เพียงแต่จากคุณภาพเท่านั้น แต่ยังควรดึงดูดความสนใจด้วย ของเล่นที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการเด็ก.

ครั้งที่สอง ในครัวเรือนของเล่นสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิง ขอแนะนำให้มีของเล่นอย่างน้อยหนึ่งหรือสองชิ้นต่อชิ้น พิมพ์:

สำหรับ การพัฒนาการเคลื่อนไหว(ลูกบอล ห่วง ฯลฯ);

เกมกระดานสองสามเกม (ปิรามิด, ชุดก่อสร้าง, ภาพคัตเอาท์);

รถหนึ่งหรือสองคันตุ๊กตาด้วย "สินสอด"และชุดจานชามรูปสัตว์ของเล่น

ของเล่นแสนสนุก

ของเล่นดนตรี

สาม. ไม่ควรพาลูกไปช้อปปิ้งที่ร้านค้าจะดีกว่า (โดยเฉพาะถ้าเป็นร้านใหญ่ที่มีสินค้ามากมาย)- เขายังเด็กเกินไปที่จะเลือกของเล่นที่เขาต้องการจริงๆ จากที่มีอยู่มากมาย เด็กขอซื้อของเล่นชิ้นแรกที่สะดุดตา ไม่เข้าใจว่าทำไมเขาถึงถูกปฏิเสธ ของเล่นใหม่หลังจากการค้นหาอันยาวนานไม่นำมาซึ่งความสุขอีกต่อไป

IV. ใน ขอบเขตการมองเห็นของเด็กไม่ควรจะมีของเล่นมากมายในเวลาเดียวกัน เขาจะไม่สังเกตเห็นมัน แค่สองหรือสี่ชิ้นก็เพียงพอแล้ว เกมที่น่าสนใจถูกเปิดเผย- ของเล่นที่เหลือจะถูกจัดเก็บไว้ในสถานที่เฉพาะ ไม่ควรวางเกมกระดานไว้บนโต๊ะหลังจากเล่นกับมันแล้ว ปล่อยให้เด็กพับมันอย่างระมัดระวังแล้ววางไว้ในตู้เสื้อผ้า และหลังจากนั้นก็นำของเล่นชิ้นอื่นมาด้วย ของเล่นบางชนิดด้วยซึ่ง เด็กไม่เล่นคุณต้องพาพวกเขาออกจากห้องเด็กแล้วแสดงบางส่วนเป็นการเซอร์ไพรส์

V. จำเป็นต้องล้างทำความสะอาดและซ่อมแซมของเล่นเป็นระยะ ไม่ควรเก็บของเล่นที่แตกหักซึ่งไม่สามารถซ่อมแซมได้ ไม่เช่นนั้นจะทำให้ห้องเกะกะและส่งเสริมให้เกิดความประมาทเลินเล่อ

วี. เพื่อที่จะ เด็กเรียนรู้ที่จะเก็บของเล่นด้วยตัวเอง คุณต้องสังเกตสิ่งต่อไปนี้ เงื่อนไข:

ทำให้การทำความสะอาดของเล่นเป็นกิจกรรมที่คุ้มค่าในตัวมันเอง จัดสรรเวลาพิเศษสำหรับสิ่งนี้ไว้สัก 5-10 นาที โดยไม่ต้องปล่อยให้ตัวเองเร่งรีบ เด็กหรือทำความสะอาดให้เขา;

กำหนดสถานที่เก็บของเล่น ไม่ควรรวบรวมพวกมันไว้ในกล่องทั่วไปเพียงกล่องเดียวหรือเป็นกอง

ทำให้มันเป็นเช่นนั้น เพื่อเด็กการทำความสะอาดของเล่นไม่ใช่ภาระ ทำร่วมกับเขาด้วย ไม่สำคัญว่าเขาเก็บของเล่นไปกี่ชิ้นและคุณจะทิ้งไปกี่ชิ้น สิ่งสำคัญคือทำให้เขารู้สึก เพื่อเด็กว่าเขาเป็นผู้มีส่วนในเหตุสำคัญ

แสดงทัศนคติที่อบอุ่นและใจดีต่อของเล่นตามพฤติกรรมของคุณ

เด็กควรได้รับการยกย่องสำหรับงานที่ทำอย่างแน่นอน รายการสิ่งที่เขาทำชื่นชมมัน ห้อง: “โอ้ สวยจริงๆ สั่งอะไร!”

ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว ผู้ใหญ่ควรให้โอกาส เพื่อเด็กเล่นอย่างอิสระ แต่ต้องจัดเกมการศึกษาด้วยซึ่งสามารถทำได้ภายใต้การแนะนำของผู้ใหญ่เท่านั้น ตอนนี้เราจะลองเล่นเกมดังกล่าว

สิ่งตีพิมพ์ในหัวข้อ:

"ความปลอดภัยของลูกของคุณ" เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองความปลอดภัยของบุตรหลานของคุณคำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง ข้อเคลื่อน การเคลื่อนหลุดคือความเสียหายต่อข้อต่อของแขนขา ซึ่งมาพร้อมกับการแตกของเอ็น

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองในการพัฒนาทัศนศิลป์ของเด็กเด็กทุกคนมีความสามารถตั้งแต่แรกเริ่ม และทุกคนก็รักการวาดภาพโดยไม่มีข้อยกเว้น การวาดภาพเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เด็กก่อนวัยเรียนชื่นชอบมากที่สุด

วิธีการสอนเด็กให้แต่งตัว เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองหากลูกน้อยของคุณอายุระหว่างสองถึงสามขวบและคุณไม่รู้วิธีสอนลูกน้อยให้แต่งตัวด้วยตัวเอง เคล็ดลับของฉันจะช่วยคุณกำหนดสูตรได้

วิธีฟังและฟังเด็ก: เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองนักจิตวิทยามักสังเกตว่าเมื่อสื่อสารกับลูกๆ พ่อแม่จะมุ่งความสนใจไปที่ปัญหาของตนเองเป็นหลัก ไม่ใช่ปัญหาของเด็ก นี้อยู่ใน.

คำแนะนำอันชาญฉลาดสำหรับผู้ปกครอง “สอนลูกให้คิดเชิงบวก”สอนลูกของคุณให้คิดบวกอยู่เสมอ สอนลูกของคุณเรื่องนี้ด้วย บังคับ.

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัสดุศิลปะที่ควรเลือกสำหรับทัศนศิลป์กับเด็กเรียนผู้ปกครองและครู! เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวัสดุศิลปะที่ควรเลือกสำหรับทัศนศิลป์กับลูกของคุณ

“เหตุใดจึงจำเป็นต้องพัฒนาความรู้สึกของจังหวะในเด็ก?” เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงพื้นที่ที่บุคคลจะไม่ได้เผชิญหน้า

เด็กเล็กมีความสามารถที่น่าทึ่งในการทำลายภาพลวงตาเกี่ยวกับการเป็นแม่และการเป็นพ่อแม่ เมื่อเราดูรูปลูกน้อยของเรา เราจะเห็นใบหน้าที่มีความสุขของพวกเขา และจดจำช่วงเวลาตลกๆ จากชีวิตของพวกเขา แต่เบื้องหลังนี้ยังมีงานทั้งทางร่างกายและอารมณ์อีกมากมายที่เราทำในฐานะพ่อแม่ การตีโพยตีพาย, ความเพ้อฝัน, การนอนไม่หลับ, การทะเลาะวิวาท - คุณต้องพยายามตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้อย่างถูกต้องเพื่อที่จะยังคงเป็นแม่ที่ดี หรืออย่างน้อยก็ลอง

นักจิตอายุรเวทและแม่ของลูกสองคน Andrea Loen Neyer ต้องผ่านการเดินทางที่ยากลำบากในการเพิ่มอายุของเธอ สำหรับตัวเธอเอง เธอคิดวลี 10 ประโยคที่ช่วยให้เธอควบคุมตัวเองได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของการเป็นแม่

10 วลีที่ช่วยให้ฉันเป็นแม่ที่ดี

ล่าสุดฉันกำลังเดินขึ้นบันไดส่งรูปถ่ายลูกๆ ของฉันตอนอายุ 1 ขวบและ 3 ขวบให้หยุดกะทันหัน ฉันเดินผ่านรูปถ่ายเหล่านี้หลายครั้งต่อวัน แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างในขณะนั้น ฉันจึงหยุดและจ้องมองไปที่ใบหน้าที่อ่อนเยาว์ของพวกเขา

ฉันเริ่มร้องไห้ขณะที่หัวใจเต็มไปด้วยความเสียใจ อันที่จริง ฉันจำรายละเอียดของปีนั้นได้ไม่มาก - มันเป็นหนึ่งในชีวิตที่ยากที่สุดในชีวิตของฉัน ฉันนอนครั้งละไม่เกินสองชั่วโมงทุกคืน ลูกคนเล็กของฉันตื่นทุกๆ สองชั่วโมงโดยประมาณ และคนโตของฉันตื่นตอนตี 5 วันส่วนใหญ่ของฉันจบลงด้วยน้ำตา

เห็นภาพเหล่านี้แล้วทำให้อยากย้อนเวลากลับไปให้ดีขึ้นกว่าเดิม ฉันอยากจะพาตัวเองผ่านช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิต ทำให้ฉันเป็นแม่ที่ฉันอยากจะเป็น

อันที่จริง นี่เป็นเหตุผลหลักประการหนึ่งที่ฉันลาออกจากการฝึกจิตบำบัดและไปศึกษาเรื่องการเลี้ยงดูบุตร: ฉันจำเป็นต้องรู้ว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้อย่างไร

ฉันจะไม่ปล่อยให้มันมาหาฉัน

วลีนี้ช่วยชีวิตฉันได้จริงๆ เมื่อนมหก ของเล่นเข้ายึดบ้าน หรืออ่างอาบน้ำล้นและจบลงบนพื้น ฉันจะหายใจเข้าลึกๆ ยาวๆ แล้วบอกตัวเองว่า ฉันจะไม่ยอมให้เรื่องนี้มาถึงตัวฉัน

เพราะสิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบทุกวัน

เขาไม่ได้พยายามทำให้ฉันโกรธ แต่เขาพยายามจัดการกับความคับข้องใจของเขา

ลูกคนหนึ่งของฉันคือสิ่งที่พวกเขาเรียกว่าเด็กที่ "กระตือรือร้น" วันเวลาของฉันในฐานะแม่ของเด็กก่อนวัยเรียนเต็มไปด้วยอารมณ์ฉุนเฉียว ฉันกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในการป้องกัน ลดความรุนแรง และจัดการกับอารมณ์ฉุนเฉียวเพราะฉันต้องทำ! ฉันต้องหาวิธีที่จะโยนเส้นชีวิตให้ตัวเอง

สิ่งหนึ่งที่ฉันทำเพื่อหลีกเลี่ยงการตอบสนองแบบสู้หรือหนีเมื่อลูกๆ หนึ่ง (หรือทั้งสองคน) ประสบกับการระเบิดอย่างรุนแรงคือการเตือนตัวเองว่าลูกไม่ต้องการทำให้ฉันโกรธ เขาอารมณ์เสียและขาดเครื่องมือ การสื่อสาร ทักษะและทักษะที่จำเป็นในการจัดการกับสถานการณ์นี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า การตอบสนองต่อการโจมตีเชิงรุกจะง่ายกว่าเมื่อคุณไม่ได้ก้าวร้าว

ฉันสงสัยว่าทำไมลูกของฉันถึงหมดหวัง?

เหตุผลบางประการที่ทำให้ลูก ๆ ฉุนเฉียวเป็นเวลาหลายชั่วโมงดูไร้สาระสำหรับฉันอย่างยิ่ง ในไม่ช้าฉันก็รู้ว่าไม่ว่าพวกเขาจะดูโง่แค่ไหนสำหรับฉัน (กล้วยหัก โยเกิร์ตคน คนจานเหลือง) สำหรับลูกของฉัน พวกเขาเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดความโกรธเคือง

ฉันเอาชนะความไร้สาระของเหตุผลเหล่านี้และค้นหาความหมาย ในกรณีส่วนใหญ่ คำตอบของคำถาม “ทำไม” นอนลึกกว่าที่มองเห็น: เขาเบื่อหน่ายที่ฉันไม่สนใจเขาอย่างใกล้ชิด ฉันยื่นขนมให้เขาช้ากว่าที่ควรจะได้ และเมื่อถึงจุดนี้เขาก็ "พร้อม" และบางวันเด็กๆ จะโกรธกล้วยที่หักเพียงเพราะพวกเขามีประสบการณ์น้อยมาก พวกเขาไม่รู้ว่ากล้วยที่หักจะมีรสชาติเหมือนเดิม หรือกล้วยไม่สามารถติดกาวกลับเข้าด้วยกันได้ ในโลกของพวกเขา กล้วยเปลี่ยนจากความอร่อยกลายเป็นขยะ

การรู้คำตอบของคำถาม “ทำไม” ทำให้ฉันมองเห็นสิ่งต่างๆ ในมุมมองได้ง่ายขึ้นและมุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนลูกของฉันแทนที่จะตำหนิพวกเขา

ฉันจะตอบสนองโดยไม่ข่มขู่ได้อย่างไร?

ฉันถามตัวเองอยู่ตลอดเวลา: ปฏิกิริยาของฉันควรเป็นอย่างไรต่อการกระทำของลูก เพื่อที่เขาจะยังคงรู้สึกได้รับความเคารพและเป็นที่รัก ฉันเขียนวลีต่อไปนี้บนกระดานข้างอ่างล้างหน้า: “วิธีตอบสนองที่ปลอดภัยทางอารมณ์ที่สุดคืออะไรเพื่อให้ลูกรู้ว่าเขาเป็นที่รัก” จาก "บ้านที่ปลอดภัย: เหตุใดความปลอดภัยทางอารมณ์จึงเป็นกุญแจสำคัญในการเลี้ยงดูเด็กที่ใช้ชีวิต รัก และประพฤติตนดี" โดย Joshua Straub

สิ่งที่ลูกๆ คิดกับฉันสำคัญกว่าสิ่งที่คนแปลกหน้าคิด

ฉันอดทนต่ออารมณ์ฉุนเฉียวของเด็ก ๆ อย่างใจเย็น พยายามพาพวกเขาออกจากสถานที่สาธารณะโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการตัดสินของผู้ชมแบบสุ่ม การอยู่เคียงข้างเด็กเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันมากกว่าการเผชิญกับการไม่ยอมรับจากคนแปลกหน้า

ไม่เป็นไรที่จะร้องไห้

ฉันหมายถึงตัวฉันเอง ไม่ใช่ลูกๆ ของฉัน หลายต่อหลายครั้ง ลูกๆ เห็นว่าฉันไม่สามารถกลั้นสะอื้นได้ มันไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก แต่เมื่อฉันยกมือยอมแพ้ และไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ฉันก็แค่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกหมดหนทางและเศร้า ที่น่าสนใจคือทุกครั้งที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ลูกๆ ของฉันจะหยุดเล่นเกมที่มีเสียงดังเพื่ออยู่กับฉัน ฉันปล่อยให้ตัวเองร้องไห้จนรู้สึกว่างเปล่า

ฉันสอนลูก ๆ ให้ทำสิ่งเดียวกัน - ร้องไห้จนน้ำตาหยุด ความชัดเจนมักมาหลังน้ำตา

ฉันต้องการตัวเอง

ฉันทำผิดที่พยายามทำทุกอย่างในขณะที่เลี้ยงลูกเล็กๆ ฉันรู้ว่าเพื่อรักษาตัวเองให้ไม่เสียหาย ฉันต้องใส่ใจกับความต้องการของตัวเองให้มากขึ้น การรู้ว่าฉันขาดอะไรไปและดำเนินการเพื่อชดเชยสิ่งที่ขาดหายไปช่วยให้ฉันเติมเต็มมากขึ้น จากนั้นฉันก็สามารถแบ่งปันตัวเองกับลูก ๆ ของฉันได้

ให้สถานที่พักผ่อน

มันต้องใช้ความพยายาม มันไม่โง่หรอกหรือที่เราควรจะพยายามพักผ่อน? แต่มันก็เป็นเช่นนั้น ฉันต้องหาเวลาพักผ่อนเพราะลองนึกภาพเด็กเล็ก ๆ ใช้พลังงานของเราไปมาก!

ใจเย็นๆก่อน แล้วพูด

เมื่อลูกๆ ของฉันอารมณ์เสีย ฉันจะไม่คุยกับพวกเขาจนกว่าฉันจะสงบสติอารมณ์ลงได้ (ถ้าฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำ)

หยุด. ลองคิดดูสิ

เมื่อความวุ่นวายเกิดขึ้นรอบตัวฉันและฉันเริ่มหงุดหงิด ฉันเตือนตัวเองว่า ให้นั่งลง หายใจเข้า และคิดถึงวิธีแก้ปัญหาที่มีอยู่ การเตือนฉันถึงขั้นตอนนี้ช่วยให้ฉันหลีกเลี่ยงการเข้าไปพัวพันกับเหตุการณ์พลิกผันและหาทางออกจากสถานการณ์ได้

ข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่?

ไม่เชิง

พ่อแม่ทุกคนใฝ่ฝันที่จะเลี้ยงดูลูกให้มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และมีความสามัคคีกัน ระหว่างทางก็พบกับอุปสรรคและคำถามที่ไร้คำตอบ หรือในทางกลับกัน มีคำตอบมากเกินไปและไม่ชัดเจนว่าคำตอบใดถูกต้อง ยังคงต้องอาศัยสามัญสำนึกและความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ เราคัดสรรเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จากหนังสือโดยพิจารณาจากความสำเร็จด้านวิทยาศาสตร์และการฝึกฝนซึ่งจะช่วยผู้ปกครองได้ดี

1. ให้เด็กๆ เล่นให้บ่อยขึ้น

ตั้งแต่ปี 1955 เป็นต้นมา เวลาที่เด็กๆ เล่นลดลง แต่ในขณะเดียวกัน ระดับความวิตกกังวลของเด็กๆ ก็เพิ่มขึ้น ความซึมเศร้า ความรู้สึกทำอะไรไม่ถูก และในขณะเดียวกัน การหลงตัวเองและความเห็นอกเห็นใจของเด็กๆ ก็มักถูกสังเกตมากขึ้น สถิติอันไม่พึงประสงค์ แต่มันอยู่ในอำนาจของผู้ใหญ่ เราแต่ละคน ที่จะมอบสิ่งที่เขาต้องการเพื่อการพัฒนาที่กลมกลืนให้ลูกของเรา ในแง่นี้ เกมจึงมีความจำเป็นเหมือนกับอากาศ

เหตุใดการลดเวลาเล่นจึงทำให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์และสังคม การเล่นเป็นวิธีธรรมชาติในการสอนให้เด็กๆ แก้ปัญหา ควบคุมความปรารถนา จัดการอารมณ์ มองปัญหาจากมุมมองที่ต่างกัน หารือเกี่ยวกับความขัดแย้ง และสื่อสารระหว่างกันอย่างเท่าเทียมกัน ไม่มีวิธีอื่นในการเรียนรู้ทักษะเหล่านี้ นี่คือสาเหตุว่าทำไมการที่ลูกของคุณใช้เวลาเล่นให้มากจึงเป็นเรื่องสำคัญ

2. กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น

เด็กมีแนวโน้มโดยกำเนิดที่จะเข้าใจโลกซึ่งจะต้องได้รับการสนับสนุน วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการแสดงตัวเลือกที่เป็นไปได้และหลากหลายที่สุดในการแก้ปัญหา การทดลองยืนยันแนวคิดนี้: หากในระหว่างเกม เด็กเห็นฟังก์ชันเดียวของของเล่นทันที เขาจะสรุปได้ว่าไม่สามารถทำอะไรอย่างอื่นได้ แต่เมื่อมอบของเล่นให้กับเด็ก "ตามความเมตตา" พวกเขาก็คิดหาวิธีใช้มันในรูปแบบต่างๆ ไม่ใช่แค่วิธีเดียว

ข้อสรุปนั้นง่าย ผู้ที่ไม่ได้สอนเป็นพิเศษไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าตนได้เห็นทางเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมดแล้ว ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มศึกษาอย่างรอบคอบมากขึ้นและค้นพบการใช้งานใหม่ๆ สำหรับตนเอง และนี่ไม่ใช่แค่ใช้กับเกมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตด้วย

3. ปล่อยให้ลูกของคุณเป็นเพื่อนกับผู้ใหญ่

ในกลุ่มอายุผสม เด็กเล็กมีโอกาสที่จะทำสิ่งที่ยากหรืออันตรายเกินกว่าจะทำด้วยตัวเองหรือในกลุ่มเพื่อนฝูง พวกเขายังสามารถเรียนรู้บางสิ่งได้จากการดูเด็กโตและฟังพวกเขาพูดคุย ผู้เฒ่าจะคอยช่วยเหลือเด็กที่อายุน้อยกว่าและดูแลพวกเขาได้ดีกว่าเพื่อนฝูง

ในช่วงทศวรรษที่ 1930 นักจิตวิทยาชาวรัสเซีย Lev Vygotsky ได้บัญญัติคำว่า "โซนของการพัฒนาที่ใกล้เคียง" หมายถึงกิจกรรมที่เด็กไม่สามารถทำคนเดียวหรือกับเพื่อนฝูงได้ แต่สามารถทำได้โดยมีส่วนร่วมของผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่า Vygotsky แนะนำให้เด็กๆ เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพัฒนาความคิดโดยการโต้ตอบกับผู้อื่นที่อยู่ในขอบเขตการพัฒนาใกล้เคียงของพวกเขา

นี่คือเหตุผลว่าทำไมโอกาสในการมีปฏิสัมพันธ์กับเด็กโตจึงมีความสำคัญต่อพัฒนาการทางร่างกาย สังคม อารมณ์ และจิตใจของเด็ก

4. ใช้ชีวิตตามกฎ “ตี 4:30” ด้วยตัวคุณเอง

Travis Macy นักวิ่งอัลตร้ามาราธอนพูดถึงกฎ "ตี 4:30" ที่ทั้งพ่อและเขายึดถือมาตลอด มันเริ่มต้นขึ้นอย่างที่คุณเดาได้ด้วยการเพิ่มขึ้นเร็ว แต่ไม่ thats จุด. อย่างน้อยก็ไม่ใช่ประเด็นทั้งหมด มาร์ก พ่อของเทรวิสเป็นพ่อลูกสองคนที่ทำงานหนักในอาชีพทนายความ สนุกกับการวิ่งและปั่นจักรยาน และเริ่มแข่งรถ ซึ่งในไม่ช้าก็นำเขาไปสู่การแข่งขันในอัลตร้ามาราธอน

และตอนนี้เมื่อเขาอายุเกินหกสิบแล้ว พ่อก็ใช้ชีวิตแบบเดิม แต่ตอนนี้เขาตื่นตอนตีสี่ (หรือเร็วกว่านั้นด้วยซ้ำ) เขามีส่วนร่วมในทุกช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของหลานๆ และยังคงไม่เคยพลาดการแข่งขันของฉันเลย เหลือเชื่อ. อัศจรรย์.

Travis Macy เติบโตขึ้นมาเป็นคนในครอบครัวที่ยอดเยี่ยม เป็นพ่อที่รัก และเป็นนักกีฬาที่มีความอดทนอย่างไม่น่าเชื่อ -

การฝึกฝนและการแข่งขันขัดกับเป้าหมายหลักของเขาในฐานะคนในครอบครัวและมืออาชีพ แต่ในฐานะคนที่พยายามใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง เขาจึงมุ่งมั่นที่จะทำให้ทุกอย่างทำงานร่วมกันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และฉันก็คิดขึ้นมาได้ พ่อรู้ว่าเวลาที่ดีที่สุดในการทำงานคือช่วงเช้าตรู่ ขณะที่คนอื่นกำลังนอนหลับหรือโยกตัวช้าๆก่อนเริ่มวันทำงาน พ่อก็ทำงานอยู่แล้ว ตื่นมาทุกเช้าไม่เกินตี 4 ครึ่ง พ่อมีเวลาไปออฟฟิศไปทำงานแล้วไปวิ่งทานมื้อเที่ยงกลับไปทำงานสักสองสามชั่วโมงแวะปั่นจักรยานระหว่างทางกลับบ้านเพื่อปั่นจักรยานเสือภูเขา ปั่นจักรยานและกลับบ้านเร็วพอที่จะใช้เวลาร่วมกับเราและเข้าร่วมกิจกรรมนอกหลักสูตรทั้งหมดของเรา

ความหมายของกฎนี้คืออะไร? ในฐานะพ่อแม่ คุณต้องหนักแน่นในการตัดสินใจ

โดยสรุป หากคุณตัดสินใจล่วงหน้า เมื่อถึงเวลาลงมือทำ คุณจะไม่ถูกฟุ้งซ่านกับความคิดที่ว่าคุณต้องการทำหรือไม่อีกต่อไป กฎนี้ไม่ควรนำมาใช้ตามตัวอักษร การตื่นนอนตอนตี 4:30 น. เป็นเพียงตัวอย่างหนึ่งของความเข้มแข็งที่คุณต้องมีเพื่อบรรลุความสำเร็จ

ความมุ่งมั่นภายในที่เข้มแข็ง ไม่ว่าจะเป็นต่อเด็ก ครอบครัว ความสัมพันธ์ (หรือโปรแกรมการออกกำลังกายและโครงการในที่ทำงาน) เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในชีวิต นี่คือจุดที่ทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น และคุณเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเด็กๆ

5. ช่วยเหลือลูกของคุณ

นักจิตวิทยามีสูตรสำเร็จ: การฝึกฝน 10,000 ชั่วโมงเท่ากับความเชี่ยวชาญในทุกสาขา ในการศึกษานักประพันธ์ นักบาสเกตบอล นักเขียน นักสเก็ตเร็ว นักเปียโน นักหมากรุก อาชญากรหัวรุนแรง และอื่นๆ ตัวเลขนี้ปรากฏขึ้นอย่างสม่ำเสมออย่างน่าประหลาดใจ โมสาร์ทเริ่มเขียนดนตรีเมื่ออายุ 6 ขวบ และผลงานที่ยอดเยี่ยมชิ้นแรกของเขาปรากฏเมื่ออายุ 21 ปีเท่านั้น หรืออีกตัวอย่างหนึ่ง: ต้องใช้เวลาถึงสิบปีกว่าจะได้เป็นปรมาจารย์ (มีเพียง Bobby Fischer ในตำนานเท่านั้นที่มาถึงตำแหน่งกิตติมศักดิ์นี้เร็วกว่า: เขาใช้เวลาเก้าปี แต่ไม่ใช่สามปีหรือหนึ่งปี!) 10,000 ชั่วโมงเทียบเท่ากับการฝึกฝน 3 ชั่วโมงต่อวัน หรือ 30 ชั่วโมงต่อสัปดาห์เป็นเวลาสิบปี

หากคุณสังเกตเห็นพรสวรรค์ในตัวลูกของคุณ ก็ปล่อยให้เขาค้นพบมัน หากไม่มีการสนับสนุนจากผู้ปกครอง คุณจะไม่สามารถทำงาน 10,000 ชั่วโมงได้ โปรดจำไว้ว่า: 10,000 ชั่วโมงเป็นเวลาที่ยาวนานมาก เด็กและเยาวชนไม่สามารถทำงานคนเดียวหลายชั่วโมงขนาดนี้ได้ เราต้องการการสนับสนุนและความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง การเลี้ยงลูกแบบนี้เรียกว่า “การพัฒนาร่วมกัน” หน้าที่ของมันคือ "กระตุ้นและประเมินความสามารถ ทักษะ และแรงจูงใจของเด็ก"

หากคุณต้องการเลี้ยงดูอัจฉริยะ (หรืออย่างน้อยก็ไม่ใช่คนที่ไม่มีความสุข) ให้เปิดโอกาสให้ลูกได้ทำสิ่งที่เขารักโดยไม่มีข้อจำกัด

6. สอนให้เด็กแยกแยะความดีและความชั่ว

หากมีการตอบแทนการกระทำที่ไม่ดี สมองของเด็กอาจระบุว่าการกระทำนั้นมีประโยชน์ในแง่ของการอยู่รอดของแต่ละคน หากเด็กได้รับการสนับสนุนให้ก้าวร้าวแต่ไม่ให้ความร่วมมือ สมองของเขาสามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดายว่าการก้าวร้าวนั้นดีต่อการอยู่รอดของเขา

หากทารกได้รับรางวัลขณะป่วยและสูญเสียรางวัลเมื่อฟื้นตัว เขาจะสร้างความผูกพันระยะยาวที่สอดคล้องกัน

สมองไม่ได้เรียนรู้จากผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกหรือตำราเรียนเกี่ยวกับมารยาท มันเรียนรู้ตามการเปลี่ยนแปลงในเนื้อหาของสารประสาทเคมีบางชนิดในนั้น ทุกครั้งที่คุณและลูกๆ ได้รับรางวัล หรือในทางกลับกัน รู้สึกว่าถูกคุกคาม คุณได้เพิ่มวงจรใหม่ให้กับโครงสร้างพื้นฐานทางประสาทที่จะบอกคุณว่าจะมองหาความเคารพ การยกย่อง และความไว้วางใจได้ที่ไหนในอนาคต

7. ให้ลูกของคุณรู้สึกมีความสุขบ่อยขึ้น

ช่วงเวลาแห่งความสุขในอดีตจะสร้างการเชื่อมโยงพิเศษระหว่างเซลล์ประสาทที่พร้อมจะผลิต “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ในครั้งต่อไปที่คุณได้รับความรู้สึกเชิงบวกที่คล้ายกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ยิ่งลูกของคุณรู้สึกมีความสุขและสนุกสนานบ่อยขึ้นเท่าไร การเป็นผู้ใหญ่ก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น เด็กที่ได้รับความเคารพอย่างสูงจากพ่อแม่เพราะเขารู้วิธีใช้คอมพิวเตอร์จะพัฒนาการเชื่อมต่อทางประสาทที่ทำให้เขาคาดหวังความสุขมากขึ้นในการให้ความช่วยเหลือผู้อื่น เขาทำซ้ำการกระทำของเขา และเส้นทางประสาทใหม่เพื่อความสุขก็ปรากฏขึ้นในระบบประสาทของเขา

ทุกช่วงเวลาเชิงบวกจะเสริมสร้างเส้นทางประสาทให้แข็งแรง และสมองของเราได้รับการออกแบบให้ "หันไปหา" เส้นทางที่แข็งแกร่งที่สุดและใช้มากที่สุด บุคคลสะสมประสบการณ์ตั้งแต่วัยเด็กแล้วหันไปหามันตลอดชีวิต

8. กอดลูกของคุณบ่อยขึ้น

การสัมผัสและกอดไม่ใช่เจตนาของใครบางคน มีพื้นฐานทางสรีรวิทยาที่ชัดเจนที่ทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่มีความสุขเมื่อพวกเขาแสดงความรักต่อกัน ออกซิโตซินคือ “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ที่หลั่งออกมาในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

การมีลูกยังทำให้ออกซิโตซินพุ่งพล่านอย่างมาก และทั้งสำหรับผู้ปกครองและเด็ก การเลี้ยงลูกของคนอื่นยังช่วยเพิ่มระดับออกซิโตซินอีกด้วย

ออกซิโตซินทำให้เรารู้สึกสงบเมื่ออยู่กับคนที่เราไว้วางใจ นี่ไม่ใช่การตัดสินใจอย่างมีสติ แต่เป็นความรู้สึกปลอดภัยทางร่างกาย วิถีประสาทที่เกิดจากออกซิโตซินเกิดขึ้นตลอดชีวิตของเรา และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสร้างสิ่งเหล่านี้ในวัยเด็กเพื่อให้เด็กรู้สึกมีความสุขในชีวิตบ่อยขึ้น

9. ล้มเลิกความคิดที่ว่าคุณเป็นคนกำหนดอนาคตของลูก

หากเราเห็นคุณค่าของอิสรภาพและรับผิดชอบต่อการกระทำของเรา เราต้องเคารพสิทธิของเด็กในการกำหนดเส้นทางชีวิตของตนเองอย่างอิสระ แรงบันดาลใจของเราไม่สามารถกลายเป็นแรงบันดาลใจของเด็กได้ หรือในทางกลับกัน การค้นหาหลักสูตรของคุณเองเริ่มต้นตั้งแต่วัยเด็ก

หากต้องการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อตนเอง เด็กๆ จะต้องเรียนรู้ที่จะตัดสินใจทุกๆ ชั่วโมง วัน หรือปี และนี่คือสิ่งที่พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้ผ่านการฝึกฝนเท่านั้น

พ่อแม่ที่รักและห่วงใยทุกคนใส่ใจอนาคตของลูก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะไม่พยายามควบคุมพวกเขา แต่ความพยายามใด ๆ ที่เกิดขึ้นภายใต้การควบคุมจะไม่นำไปสู่เป้าหมาย เมื่อเราพยายามกำหนดชะตากรรมของเด็ก เราไม่อนุญาตให้เขาควบคุมชีวิตของเขาและเรียนรู้จากความผิดพลาดของเขาเอง

กฎหมายจราจร

เมื่อออกจากบ้าน

หากมีการเคลื่อนไหวบริเวณทางเข้าบ้าน ให้สังเกตเด็กทันทีเพื่อดูว่ามีการจราจรที่เข้ามาใกล้หรือไม่ หากมียานพาหนะจอดอยู่ที่ทางเข้าหรือมีต้นไม้ขึ้น ให้หยุดการเคลื่อนไหวและมองไปรอบๆ เพื่อดูว่ามีอันตรายหรือไม่

เมื่อขับรถบนทางเท้า

*ชิดขวา.

* ผู้ใหญ่จะต้องอยู่ข้างถนน

* หากทางเท้าอยู่ข้างถนนผู้ปกครองควรจับมือเด็กไว้

* สอนลูกของคุณเมื่อเดินไปตามทางเท้าให้ระวังรถที่ออกจากสนาม

* อย่าสนับสนุนให้เด็กออกไปบนถนน; เข็นรถเข็นเด็กและเลื่อนบนทางเท้าเท่านั้น

เตรียมพร้อมที่จะข้ามถนน

* หยุดและมองไปที่ถนน

* พัฒนาการสังเกตถนนของลูกคุณ

* เน้นการเคลื่อนไหวของคุณ: หันศีรษะเพื่อสแกนถนน หยุดตรวจสอบถนน หยุดให้รถผ่านไปได้

* สอนลูกของคุณให้มองเข้าไปในระยะไกลและแยกแยะระหว่างรถที่กำลังเข้าใกล้

* อย่ายืนกับลูกของคุณบนขอบทางเท้า

* ดึงความสนใจของเด็กไปที่รถที่เตรียมเลี้ยว พูดถึงสัญญาณไฟเลี้ยวบนรถ

* แสดงให้เห็นว่ารถหยุดที่ทางแยกอย่างไร และเคลื่อนที่อย่างไรโดยความเฉื่อย

เมื่อข้ามถนน

* ข้ามถนนเฉพาะทางม้าลายหรือทางแยกเท่านั้น

* ไปเฉพาะเมื่อสัญญาณไฟจราจรเป็นสีเขียวแม้ว่าจะไม่มีรถก็ตาม

* เมื่อออกไปสู่ถนนให้หยุดพูด

* อย่าเร่งรีบ อย่าวิ่ง ข้ามถนนอย่างใจเย็น

* อย่าข้ามถนนเป็นมุม อธิบายให้ลูกฟังว่าจะทำให้มองเห็นถนนได้ยากขึ้น

* อย่าออกไปบนถนนพร้อมกับลูกเพราะยานพาหนะหรือพุ่มไม้โดยไม่ได้ตรวจสอบถนนก่อน

* อย่ารีบข้ามถนนถ้าอีกฝั่งเห็นเพื่อนรถเมล์ถูกสอนลูกว่านี่อันตราย

* เมื่อข้ามทางแยกที่ไม่มีการควบคุม ให้สอนลูกของคุณให้สังเกตจุดเริ่มต้นของการจราจรอย่างระมัดระวัง

* อธิบายให้ลูกฟังว่าแม้บนถนนที่มีรถน้อย ก็ต้องข้ามอย่างระมัดระวัง เพราะอาจมีรถขับออกจากสนามหรือตรอกได้

เมื่อขึ้นและลงจากยานพาหนะ

* ออกไปข้างหน้าเด็กก่อน ไม่เช่นนั้น เด็กอาจล้มหรือวิ่งออกไปสู่ถนนได้

* เข้าใกล้ประตูขึ้นเครื่องหลังจากหยุดสนิทแล้วเท่านั้น

* อย่าขึ้นรถในนาทีสุดท้าย (คุณอาจโดนประตูหนีบได้)

* สอนลูกของคุณให้ระมัดระวังในพื้นที่หยุด - นี่เป็นสถานที่อันตราย (วิวถนนไม่ดี ผู้โดยสารสามารถผลักเด็กลงถนนได้)

ระหว่างรอรถขนส่ง

*ยืนเฉพาะบนพื้นที่ลงจอด ทางเท้า หรือขอบถนนเท่านั้น

* ทักษะการสลับถนน: เมื่อเข้าใกล้ถนนให้หยุดและมองถนนทั้งสองทิศทาง

* ทักษะการประพฤติสงบมั่นใจบนท้องถนน: เมื่อออกจากบ้านอย่าสายออกล่วงหน้าเพื่อให้คุณมีเวลาว่างในการเดินอย่างสงบ

* ทักษะในการเปลี่ยนไปสู่การควบคุมตนเอง: ความสามารถในการติดตามพฤติกรรมได้รับการพัฒนาทุกวันภายใต้การแนะนำของผู้ปกครอง

* ทักษะการคาดคะเนอันตราย: เด็กจะต้องเห็นด้วยตาตนเองว่าอันตรายมักซ่อนอยู่หลังวัตถุต่าง ๆ บนท้องถนน

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองจะต้องเป็นตัวอย่างให้บุตรหลานของตนในการปฏิบัติตามกฎจราจร

* อย่าเร่งรีบ ข้ามถนนด้วยความเร็วที่วัดได้

* เมื่อออกไปบนถนนให้หยุดพูด - เด็กจะต้องคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเมื่อข้ามถนนคุณต้องมีสมาธิ

* ห้ามข้ามถนนเมื่อสัญญาณไฟจราจรเป็นสีแดงหรือสีเหลือง

* ข้ามถนนเฉพาะในบริเวณที่มีป้ายบอกทาง “ทางม้าลาย” เท่านั้น

พ่อแม่ที่มีประสบการณ์จะไม่ให้คำแนะนำที่ไม่ดี! นักข่าว Joanna Goddard เผยแพร่เคล็ดลับในบล็อกของเธอซึ่งจะช่วยได้ในเกือบทุกสถานการณ์กับเด็กๆ จดจำ!

1. หากลูกน้อยของคุณสะดุด ให้ถามทันทีว่าเขาเจ็บปวดหรือแค่กลัว ปฏิกิริยามักเกิดจากความกลัว ไม่ใช่ความเจ็บปวด แบ่งปันเรื่องราวที่คล้ายกันที่เกิดขึ้นกับคุณหรือคนใกล้ชิดกับคุณในวัยเด็กกับเขา เด็กๆ ชอบเรื่องราวแบบนี้ พวกเขาให้กำลังใจในสถานการณ์นี้มาก
2. , อย่าจองตั๋วทั้งหมดในแถวเดียว ให้ผู้ปกครองคนหนึ่งอยู่กับลูก และอีกคนอยู่ห่างๆ เปลี่ยนกันทุกๆสองสามชั่วโมง รับประกันเที่ยวบินอันเงียบสงบไม่เพียงกับครอบครัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย
3. ต้องการเปลี่ยนเส้นทางความสนใจของบุตรหลานของคุณหรือไม่? เริ่มต้นประโยคของคุณเช่นนี้: “ฉันไม่ได้บอกคุณเหรอ...?”
4. นาฬิกาจับเวลาเป็นตัวช่วยที่ดีในการทำงานเรื่องความเร็ว ด้วยความช่วยเหลือของมัน แจ็คเก็ต หมวก และรองเท้าบู๊ตจะถูกสวมใส่ในทันที และการทำความสะอาดจะกลายเป็นภารกิจที่น่าตื่นเต้น
5. คุณต้องการหลีกเลี่ยงความปรารถนาที่คาดเดาได้เพื่อตอบสนองต่อคำขอให้แต่งตัวอย่างอบอุ่นหรือไม่? พูดว่า: “ยื่นมือออกมาให้ฉัน!” จะเกิดอะไรขึ้นต่อไปขึ้นอยู่กับความชำนาญของคุณนั่นคือแต่งตัวตามอำเภอใจ
6. กำหนดให้หนึ่งวันต่อสัปดาห์เป็น "วันเค้ก" หรือ "วันเสาร์เบเกอรี่" เตือนใจ: “เราชอบกินขนมทุกวันอังคาร” และไม่จำเป็นต้องพูดคำว่า "ไม่" ซ้ำทุกครั้ง และด้วยความคาดหวังที่น่าพอใจ ความสามารถที่จำเป็นเช่นความอดทนก็พัฒนาขึ้น
7. หากคุณและลูกต้องเดินทางโดยรถประจำทางหรือรถไฟใต้ดิน ปล่อยให้เขาเก็บความบันเทิงไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลัง นี่อาจเป็นหนังสือภาพ เป็นต้น
8. เด็กเล็กส่วนใหญ่มักไม่ปฏิเสธที่จะดื่มหรือเข้าห้องน้ำ ประสบการณ์ของผู้ปกครองหลายคนแสดงให้เห็น: หากคุณวางแก้วน้ำหรือหม้อไว้ข้างหน้าทารก แก้วแรกจะว่างเปล่า และแก้วที่สองจะเต็ม
9. เด็ก ๆ ไม่เพียงต้องการที่จะรู้สึกถึงการมีอยู่ทางกายภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเต็มใจที่จะมุ่งความสนใจไปที่พวกเขาด้วย พยายามหลังเลิกงาน ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหนก็ตาม โดยอุทิศเวลาอย่างน้อย 10 นาที (และอาจจะมากกว่านั้น) ให้กับลูกของคุณและข่าวสารของเขา อย่ารีบไปกินข้าวเย็นทันที พูดคุยกับลูกน้อยของคุณ เขาควรรู้สึกว่าคุณพร้อมจะสื่อสารอยู่เสมอ
10. พาลูกๆ ของคุณไปตลาดทุกสุดสัปดาห์โดยพวกเขาจะเลือกผักสองชนิดที่แตกต่างกัน ค้นหาสูตรอาหารกับพวกเขาและปรุงอาหาร ตามกฎแล้ว นี่เป็นเกมที่สนุกสนานมาก และไม่มีประโยชน์ใดๆ เลย ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถลองทานอาหารเพื่อสุขภาพได้มากมาย (สลัด สมูทตี้) วิธีที่ดีในการทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่
11. สำหรับผู้ที่ไม่ชอบแปรงฟันแนะนำให้ร้องเพลงโปรดในระหว่างขั้นตอนนี้ เขาจะไม่เบื่อและรู้คำพูดด้วยใจเขาจะรู้ว่าเหลือเวลาอีกเท่าไรก่อนสิ้นสุดการทำความสะอาด
12. เด็กชายหรือเด็กหญิงของคุณมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลหรือไม่? อุทิศพวกเขาทุกเช้าให้กับแผนการของคุณ คุณจะไปที่ไหน คุณจะทำอะไร หากคุณจะพาลูกชายหรือลูกสาวไปยังสถานที่ที่มีผู้คนจำนวนมาก ให้สรุปสถานการณ์ไว้ล่วงหน้าเพื่อให้เด็กๆ ได้มีโอกาสเตรียมตัวด้านจิตใจ
13. เด็กๆ ไม่ค่อยชอบจัดสิ่งของในห้องให้เป็นระเบียบ แต่แสดงความสนใจในการจัดจาน ส้อม ช้อน และการขนถ่ายเครื่องซักผ้าและเครื่องล้างจาน สังเกตลูกน้อยของคุณ เขาชอบทำอะไร? มาทำงานง่ายๆ กันดีกว่า (เช่น ถอดเสื้อผ้าออกจากเครื่องอบผ้า) และหากคุณต้องการเวลาว่างสักสองสามนาทีอย่างเร่งด่วน ให้ถาม (พูดอย่างจริงจังที่สุด): “ฉันต้องเทผลไม้หวานจากบรรจุภัณฑ์ลงในชามจริงๆ”
14. เมื่อลูกน้อยของคุณซนขณะเดิน ให้เขาคิดที่จะเดินแตกต่างออกไป: กระโดด เดินเตาะแตะเหมือนหมี กระโดดบนขาขวาหรือซ้าย
15. ในช่วงพักกลางวัน เซอร์ไพรส์ลูกๆ ของคุณด้วยการแวะไปที่โรงเรียนโดยไม่บอกพวกเขาและไปทานของว่างที่ไหนสักแห่งด้วยกัน