วันแรกของการอยู่บ้านหลังโรงพยาบาลคลอดบุตร เรื่องกระดาษ เอกสารและผลประโยชน์หลังคลอดบุตร

โรงพยาบาลคลอดบุตรถูกทิ้งไว้เบื้องหลัง และด้วยผู้เชี่ยวชาญ - นักทารกแรกเกิดที่มีประสบการณ์ พร้อมที่จะช่วยเหลือและเข้ารับช่วงต่อทุกเมื่อ แน่นอนว่าที่บ้านกำแพงก็ช่วยได้ แต่ความวิตกกังวลไม่ได้ทำให้คุณแม่ยังสาว คุณต้องเตรียมตัวอะไรบ้างและต้องรู้อะไรบ้างเมื่อออกจากโรงพยาบาล?

โรงพยาบาลคลอดบุตรจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังดำเนินตามแนวทางการจำหน่ายอย่างรวดเร็ว โดยพยายามไม่ปล่อยให้แม่และลูกล่าช้าเกิน 3 วัน การคลอดบุตรตามธรรมชาติและลดการเข้าพักเหลือ 5 วันด้วย การผ่าตัดคลอด- ซึ่งหมายความว่าคุณแม่ยังสาวอาจต้องอยู่ที่บ้านโดยไม่ได้รับทักษะในการดูแลทารกแรกเกิด มันจะยากเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่เลือกอยู่แยกกัน คุณต้องเรียนรู้อะไรบ้างเมื่อกลับจากโรงพยาบาลคลอดบุตร และแม่ของคุณจะเผชิญกับความกังวลอะไรบ้างในวันแรกที่บ้าน?

กำลังเปลี่ยนเสื้อผ้า

• ผ้า. ทารกแรกเกิดดูบอบบางมากและไม่สามารถเงยหน้าขึ้นได้ ดังนั้นในวันแรกควรเตรียมตัวให้มากที่สุด เสื้อผ้าที่สบาย– ทางที่ดีควรสวมเสื้อชั้นในที่ไม่มีสายรัดและผ้าอ้อม โดยค่อยๆ ฝึกเปลี่ยนทารกให้เป็นเสื้อผ้าที่ซับซ้อนมากขึ้น ชุดเอี๊ยมและชุดบอดี้สูทสวมใส่สบายกว่า แต่ต้องใช้มือที่คุ้นเคยและมั่นคง

• สุขอนามัย ทารกแรกเกิดมักเปื้อนผ้าอ้อม โดยต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมทุกครั้งหลังการถ่ายปัสสาวะหรือถ่ายอุจจาระ ทารกบางคนไม่แสดงอาการกังวลใดๆ เนื่องจากผ้าอ้อมสำเร็จรูปสามารถดูดซับความชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม การสัมผัสทางผิวหนังของทารกกับปัสสาวะเป็นอันตรายมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมง มีความจำเป็นต้องเชี่ยวชาญกระบวนการล้างด้วยน้ำอย่างรวดเร็ว - สามารถอุ้มทารกด้วยมือเดียวเหนืออ่างล้างจานแล้วล้างฝีเย็บด้วยน้ำอุ่น ใช้สำหรับทำความสะอาดเท่านั้น ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียกสะดวก แต่คุณไม่ควรละเมิดด้วยวิธีนี้ โดยใช้ ผ้าอ้อมสำเร็จรูปแนะนำให้ทาครีมป้องกันผื่นผ้าอ้อม อย่าลืมว่าจำเป็นต้องมีห้องอาบน้ำขนาดเล็กเมื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่ารีบใส่ผ้าอ้อมใหม่โดยให้โอกาสทารกนอนเปลือยกายเป็นเวลา 5-15 นาที

อาบน้ำ

คุณจะได้รับแจ้งเมื่อคุณสามารถอาบน้ำลูกน้อยได้เมื่อออกจากโรงพยาบาล อาจมีข้อจำกัดเล็กน้อยหากทารกได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว แต่เป็นไปได้มากว่าการหลั่งจะเกิดขึ้นพร้อมกับการอาบน้ำจริงครั้งแรกของทารกแรกเกิด ซึ่งจะต้องทำในน้ำต้มโดยเติมสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตอ่อน ๆ แผลที่สะดือจะหายแตกต่างกันในเด็กทารก แต่ถึงแม้จะมีพื้นผิวเรียบที่มองเห็นได้ แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยง ควรล้างอ่างอาบน้ำให้ดี วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการวัดอุณหภูมิของน้ำคือใช้เทอร์โมมิเตอร์ เนื่องจากความไวของผู้ใหญ่อาจล้มเหลวได้ น้ำไม่ควรอุ่นและเย็นกว่า 36-37 องศา

• กำลังประมวลผลทารก ทันทีหลังอาบน้ำจำเป็นต้องรักษา ผิวบอบบางทารกแรกเกิด ไม่จำเป็นต้องเช็ดทารกให้แห้งและถู ควรซับด้วยผ้าเทอร์รี่เนื้อนุ่ม ทำความสะอาดรอยพับทั้งหมดด้วยสำลี โดยเฉพาะบริเวณเป้าและฝ่ามือ ข้อศอกและข้อเข่า รักแร้- ในช่วงที่อากาศร้อนจัดควรใช้แป้งเด็กเป็นแป้งจะดีกว่า

• แผลสะดือ พื้นผิวของมันผ่านการฆ่าเชื้อ สำลีแช่ในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

• ดวงตาของทารกได้รับการรักษาด้วยสำลีปลอดเชื้อจากมุมด้านในไปด้านนอก และทำความสะอาดจมูกด้วยสำลี

การให้อาหาร

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จำเป็นต้องดูดนมทารกให้บ่อยที่สุด - หากการให้นมบุตรยังไม่มีเวลาปรับปรุงในโรงพยาบาลคลอดบุตร เป็นไปได้มากว่านมจะมาถึงในวันแรกที่อยู่บ้าน อาการแดงนี้มักมาพร้อมกับอาการบวมและกดเจ็บของเต้านมอย่างรุนแรง ที่ การให้อาหารที่เหมาะสมลูกก็จะสามารถดูดนมได้ อย่างไรก็ตาม ทารกแรกเกิดบางคนอ่อนแอเกินไปและท่อน้ำนมก็แคบ ดังนั้นจึงควรเตรียมเครื่องปั๊มนมแบบใช้มือหรือแบบไฟฟ้าไว้ล่วงหน้าจะดีกว่า วันแรกของการให้นมบุตรอาจทำให้เกิดปัญหามากมายซึ่งส่วนใหญ่จะบรรเทาลง การให้อาหารบ่อยๆตามความต้องการ. ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้ง แต่ต้องดูแลให้ดี ตำแหน่งที่สะดวกสบายจำเป็นจริงๆ การให้นมจะสะดวกที่สุดขณะนอนตะแคงหรือนั่งบนเก้าอี้แสนสบายโดยมีหมอนหนุนไว้ใต้แขน

ระบอบการปกครองรายวัน

ทารกแรกเกิดจะนอนหลับมากตลอดเดือนแรก คาดหวังว่าความแข็งแรงของทารกจะหมดไปในระหว่างกระบวนการให้นมดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการจัดการด้านสุขอนามัยทั้งหมดก่อนหน้านั้น หากลูกน้อยของคุณเผลอหลับระหว่างให้นม อย่ารีบย้ายเขาไปที่เปลทันที อุ้มลูกน้อยของคุณให้ตั้งตรงเป็นเวลาอย่างน้อย 15-20 นาที เพื่อให้เขาสามารถเรอลมที่กลืนเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจหรือน้ำนมส่วนเกินได้ ในวันแรกของคุณที่บ้าน สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มทำงาน โหมดที่ถูกต้อง- ในเวลากลางคืน การแปรรูปและการให้อาหารทารกควรเกิดขึ้นในแสงสลัว ในความเงียบ และทันทีหลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าและให้นม เขาควรเข้านอนทันที

พยายามอย่าวางแผนงานบ้านในวันนี้ เพราะสำหรับผู้หญิงที่ต้องคลอดบุตร วันแรกของการอยู่บ้านก็สำคัญไม่น้อยไปกว่าการมีลูก เป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการเยี่ยมชมของแขกโดยใช้เวลาพักผ่อนและนอนหลับ

ข้อความ: เวรา กูเลอร์

เก้าเดือนแห่งการรอคอยอย่างกระวนกระวายใจสิ้นสุดลงแล้ว เมื่ออยู่ในวอร์ดหลังคลอด คุณแม่มือใหม่จะสนใจวันออกจากโรงพยาบาลทันที

หากการคลอดบุตรเป็นเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดเหตุการณ์หนึ่งในชีวิต การคลอดบุตรก็เป็นเหตุการณ์หลักและเป็นเหตุการณ์แรกที่เริ่มต้นขึ้น ชีวิตอิสระ- และทันทีที่แพทย์ตกลงที่จะดูแลเด็กอย่างอิสระ ช่วงเวลาที่น่าตกใจและสนุกสนานก็เกิดขึ้น แม่และลูกออกจากกำแพงโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้วกลับบ้าน อะไรรอพวกเขาอยู่ที่นั่น? ท้ายที่สุดมีอีกหนึ่งคนในครอบครัวแล้ว

ในวันแรกนี้ คุณจะต้องทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณและฝึกฝนกิจกรรมที่ไม่ธรรมดามากมาย การเปลี่ยนแปลงใดๆ ก็ตามเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น แต่เชื่อฉันเถอะ ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์ คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในบทบาทใหม่ของคุณ และการกังวลเกี่ยวกับทารกเป็นเรื่องปกติและที่แปลกก็คือดีด้วยซ้ำ เพราะความวิตกกังวลนี้ทำหน้าที่ป้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันทำให้การรับรู้คมชัดขึ้นซึ่งช่วยให้คุณเข้าใจสภาพของลูกน้อยได้ อย่างไรก็ตาม ในทุกสถานการณ์ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความรอบคอบและประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างมีสติ โปรดจำไว้ว่าเมื่อคุณเครียด ลูกน้อยของคุณก็จะกังวลเช่นกัน

การเริ่มต้นของเวลา

ทารกแรกเกิดเข้ามาในโลกที่มีอุปกรณ์ครบครันในการรับรู้และตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมของตนเอง ทารกสามารถมองเห็นและได้ยิน ได้กลิ่นและสัมผัส ตลอดจนรู้สึกถึงแรงกดดันและความเจ็บปวด พวกเขาสามารถเลือกสิ่งที่จะดูได้ พวกเขาเรียนรู้แม้ว่าความสามารถจะถูกจำกัดก็ตาม

ความสนใจ!การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในตัวบุคคลในช่วงสองปีแรกของการพัฒนานั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความเร็วและความลึกที่น่าทึ่ง เมื่อเทียบกับการเปลี่ยนแปลงในช่วงอื่น ๆ ของชีวิตของเขา

เวทีพิเศษ

ดังนั้นเดือนแรกหลังคลอดจึงเป็นช่วงพิเศษในชีวิตของเด็ก เนื่องจากเป็นช่วงที่ทารกต้องคุ้นเคยกับการออกจากครรภ์มารดาและปรับตัว สภาพแวดล้อมภายนอก- ตอบสนองต่อการร้องไห้และเสียงกรีดร้องของทารกอยู่เสมอ เพราะมันไม่ได้เกิดขึ้นเฉยๆ และเนื่องจากในช่วงนี้เด็กมีความต้องการขั้นพื้นฐานเท่านั้น จึงไม่ยากที่จะเข้าใจว่าเขาต้องการอะไร

ช่วงนี้มีไว้สำหรับการฟื้นฟูหลังคลอด และเป็นเวลาสำหรับการปรับโครงสร้างการทำงานพื้นฐานของร่างกายเด็ก เช่น การหายใจ การไหลเวียนโลหิต การย่อยอาหาร และการควบคุมอุณหภูมิ ในช่วงระยะเวลาหนึ่งหลังคลอด ทารกแรกเกิดจะมีอาการไอและจามเป็นช่วงๆ ทำให้เกิดความวิตกกังวลในมารดาที่ไม่มีประสบการณ์ แม้ว่า ในกรณีนี้พวกเขาทำ ฟังก์ชั่นที่สำคัญทำความสะอาด ระบบทางเดินหายใจทารกจากน้ำมูกและ น้ำคร่ำ- นอกจากนี้ยังกำหนดจังหวะชีวิตของทารกด้วย เขาเริ่ม "เดิน" มากขึ้นในระหว่างวันและนอนหลับมากขึ้นในเวลากลางคืน เมื่อถึง 18 โมงเช้าทารกอาจร้องไห้: นี่คือวิธีที่เขาแสดงความวิตกกังวลก่อนตกกลางคืนและกำจัดพลังงานที่สะสมในระหว่างวัน หากทารกร้องไห้ ไม่ต้องกังวล อุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณแล้วพยายามกล่อมเขาให้หลับช้าๆ ร้องเพลงกล่อมเด็ก: เสียงของแม่ผ่อนคลายอย่างน่ามหัศจรรย์

ความสนใจ!ทารกไม่ได้เป็นสิ่งมีชีวิตที่ทำอะไรไม่ถูกเลย ตั้งแต่แรกเกิดพวกเขารู้วิธีดึงดูดความสนใจและมีความสามารถในการเรียนรู้ที่น่าทึ่ง กุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจลูกของคุณคือการสังเกตพฤติกรรมของเขา

การสื่อสารเป็นพื้นฐานของความสำเร็จ

แน่นอนว่าคุณมีปัญหามากมายและค่อนข้างน่าพอใจ แต่คุณไม่มีเวลาพอที่จะสื่อสารกับลูกน้อยของคุณเป็นประจำ! พยายามจัดระเบียบวันของคุณเพื่อให้ทุกนาทีที่ว่างนำมาซึ่งความสุขในการสื่อสารกับลูกของคุณและช่วยให้เขาพัฒนา ตัวอย่างเช่น หากคุณคุยกับลูกน้อยหรือร้องเพลงให้เขาฟัง โดยยืนก่อน จากนั้นโน้มตัวไปหาเขา จากนั้นเดินไปรอบ ๆ เปล เขาจะเรียนรู้ที่จะมีสมาธิ ติดตามแหล่งที่มาของเสียงแล้วค้นหามัน ก่อนที่จะป้อนนมทารกและให้เขาเข้านอน ให้วางทารกบนท้องและวางฝ่ามือบนเท้าเป็นระยะๆ เพื่อบังคับให้เขาคลาน จากการออกกำลังกายง่ายๆ เหล่านี้ เด็กจะพัฒนาความสามารถในการยกศีรษะขึ้นและกล้ามเนื้อหน้าท้องจะแข็งแรงขึ้น

ความสนใจ!อย่ากีดกันลูกน้อยของคุณไม่ให้มีโอกาสนอนเปลือยกายในเปลของเขาสักสองสามนาที ก่อนเปลี่ยนผ้าอ้อมแต่ละครั้ง ควรอาบน้ำให้ก้นของคุณ

ทำความรู้จักกับโลกรอบตัวคุณ

ความสนใจ!อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่ทารกจะเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างคนแปลกหน้ากับของเขาเอง ดังนั้น คุณไม่ควรให้เขาทำแบบทดสอบดังกล่าวล่วงหน้า

มีวินัยในตนเองเพื่อแม่

หากระหว่างการป้อนนม การดูแลทารก งานบ้าน การไปชอปปิ้ง การสนทนาทางโทรศัพท์ และการเยี่ยมเยียนจากครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณรู้สึกเหมือนไม่มีเวลาทำอะไรเลย รวมตัวกันและวางแผนวันของคุณให้มากที่สุด

• ย่อเล็กสุด การสนทนาทางโทรศัพท์หรือดีกว่านั้น เตือนครอบครัวและเพื่อนของคุณว่าคุณจะโทรหาตัวเอง เพราะการโทรของพวกเขาอาจทำให้ทารกตื่นและรบกวนกิจวัตรประจำวันของเขา

• ฝึกฝนตัวเองให้วางทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดูแลลูกของคุณไว้ในสถานที่บางแห่ง ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องยุ่งยากโดยไม่จำเป็น เช่น ก่อนอาบน้ำให้ลูกน้อย เตรียมสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อคุณหลังอาบน้ำ แล้วคุณจะสามารถทำทุกอย่างได้อย่างรวดเร็ว ขั้นตอนสุขอนามัย, แต่งตัวและนอนหลับให้ลูก

• ซื้อสินค้าที่จำเป็นทั้งหมดพร้อมกัน ขอให้สามีช่วยพากลับบ้าน

• ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง หากสามีของคุณไม่มีเวลาว่าง ลองขอแม่ พี่สาว หรือจ้างพี่เลี้ยงเด็กหรือแม่บ้านมาช่วย

• กระจายความรับผิดชอบ เช่น คุณให้นมลูก และพ่ออาบน้ำ คุณทำความสะอาด แล้วเขาก็ไปชอปปิ้ง

ใช่แล้ว ฉันก็เป็นแบบนี้!

เพื่อให้ดูแลและเข้าใจลูกน้อยของคุณได้ง่ายขึ้น คุณควรทราบคุณลักษณะบางประการของทารกแรกเกิด

• ประการแรก ทารกต้องการแม่ เสียงของคุณ ความอบอุ่นของคุณ และแน่นอน เต้านมมอบความรู้สึกปลอดภัยให้กับลูกน้อย ตอนนี้ทารกแน่ใจว่าคุณและเขาเป็นหนึ่งเดียวกัน

• ทารกแรกเกิดกิน 7-10 ครั้งต่อวัน อาหารสามารถอยู่ได้นาน 15 ถึง 40 นาที ทุกอย่างขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลที่รัก.

• ทารกนอนหลับวันละ 16-20 ชั่วโมง ทารกแรกเกิดบางคนตื่นขึ้นมาเฉพาะเมื่ออยากกิน ส่วนบางคนชอบที่จะตื่นตัวอยู่ในอ้อมแขนของแม่

หากต้องการความช่วยเหลือ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ถ้าที่รัก เป็นเวลานานเขาร้องไห้แล้วคุณทำให้เขาสงบไม่ได้ เขามีไข้ ไม่ยอมดูดนม รีบโทรหาหมอทันที ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้กลางดึกให้โทร รถพยาบาล- หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเต้านม ควรปรึกษานรีแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ให้นมบุตร- โปรดจำไว้ว่าการป้องกันปัญหานั้นง่ายกว่าการแก้ไขผลที่ตามมาในภายหลังเสมอ!

บนเว็บไซต์สำหรับคุณแม่ เว็บไซต์บอกว่า สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคุณแม่ยังสาวเกิดขึ้นในวันแรกหลังออกจากโรงพยาบาล- คุณแม่ยังสาวมักหลงทาง ถูกทิ้งให้อยู่บ้านกับลูกตามลำพัง พวกเขาไม่รู้ว่าจะรับเขาอย่างไรดี จะดูแลเขาอย่างไร และจะทำอย่างไรกับเขา

หลังจากออกจากโรงพยาบาล ทารกแรกเกิดจะค่อยๆ คุ้นเคย สภาพแวดล้อมใหม่ถึงแม่ถึงพ่อ ดังนั้นคุณควรจะเป็น เอาใจใส่และช่างสังเกตอย่างยิ่งเพื่อเรียนรู้ที่จะเข้าใจเมื่อทารกอยากกิน เมื่อท้องของเขาบิด เมื่อเขาร้องไห้เพราะเขาถ่ายอุจจาระไม่ได้

ภายในสามวันแรกหลังจากออกจากโรงพยาบาล เจ้าหน้าที่ตำรวจท้องที่จะมาที่บ้านของคุณ กุมารแพทย์และพยาบาล พวกเขาจะตรวจเด็กและลงทะเบียนที่คลินิกเด็ก ตอบทุกคำถามของคุณ และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลเด็ก

ห้องเด็ก

แม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะเกิด ก็คุ้มค่าที่จะจัดตั้งสถานรับเลี้ยงเด็กหรือสถานที่ในห้องของคุณหากคุณไม่ต้องการทิ้งเขาไว้ตามลำพังในตอนกลางคืน ควรวางเปลไว้ในมุมที่ห่างไกลจะดีกว่าไม่มีหน้าต่างเพื่อไม่ให้ลมพัดเพื่อให้ดวงอาทิตย์ในตอนกลางวันและดวงจันทร์ในเวลากลางคืนไม่รบกวนการนอนหลับของทารก

ทำหลังคาเหนือเปลหากคุณไม่มีเมื่อซื้อ เพื่อที่คุณจะได้บังเปลจากแสงทั่วไปในห้องได้ ในบริเวณใกล้เคียงให้วางโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือตู้ลิ้นชักขนาดกว้างปิดฝาซึ่งพับไว้หลายชั้น

ความอบอุ่นจากมือของแม่

อย่ากลัวที่จะอุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขน ทำอย่างมั่นใจ เพราะเขารู้สึกถึงความตื่นเต้นของคุณ อุ้มทารกด้วยมือทั้งสองข้าง จับศีรษะ ในวันแรกหลังออกจากโรงพยาบาล คุณสามารถพันตัวทารกแรกเกิดก่อนให้นมและหลังอาบน้ำได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณรับมือกับก้อนเนื้อที่เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น

อย่าอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนที่ยื่นออกมา พยายามกอดเขาไว้ใกล้ตัวคุณ ความใกล้ชิดของร่างกายแม่จะทำให้ทารกสงบลงอย่างรวดเร็วและ ทำให้เขารู้สึกปลอดภัย.

ทารกแรกเกิดหลังคลอด: ให้อาหารอย่างไร?

ในวันแรกหลังจากกลับจากโรงพยาบาลคลอดบุตร ทารกจะได้รับอาหารตามคำร้องขอ จนกว่าการให้นมบุตรของมารดาจะเป็นปกติและทารกจะไม่ชินกับการดูดนมอย่างถูกต้อง ก่อนป้อนนมแนะนำให้ทารกต้มน้ำ 1-2 ช้อนกาแฟหรือหยดปิเปตที่สะอาดสักสองสามหยด

การเดินทารกแรกเกิดหลังออกจากโรงพยาบาล

ในช่วงสัปดาห์แรก ทารกมักจะไม่ถูกพาออกไปเดินเล่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นในวันที่อากาศหนาวจัด แต่ คุณสามารถนำออกไปที่ระเบียงและชานได้ครั้งละ 5 นาที วันละ 2-3 ครั้ง แต่งตัวตามสภาพอากาศและฤดูกาล

ความสะอาดคือกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของทารก

การอาบน้ำเป็นพิธีกรรมที่จำเป็นและเป็นกิจวัตรประจำวันเพื่อให้ทารกไม่เกิดผื่นผ้าอ้อมและระคายเคือง สองสัปดาห์แรกหลังคลอด ทารกแรกเกิดจะอาบในน้ำต้มซึ่งมีอุณหภูมิ 36-37 * C จนกระทั่งสะดือหายในที่สุด คุณสามารถเพิ่มสารละลายแมงกานีสที่อ่อนแอลงในน้ำได้ - มันมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและทำให้ระคายเคืองแห้งหรือยาต้มจากเชือก, คาโมมายล์, เปลือกไม้โอ๊ค, ออริกาโน

โดยปกติทารกจะอาบน้ำในตอนเย็นก่อนให้นมครั้งสุดท้าย ในระหว่างวันคุณสามารถใช้แบบเปียกพิเศษได้ ผ้าเช็ดทำความสะอาดน้ำยาฆ่าเชื้อเมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อม แต่หลังจากการถ่ายอุจจาระ ควรล้างเด็กด้วยน้ำอุ่นจะดีกว่า.

http://youtu.be/UDnqGxtQWag

ความรู้และทักษะใหม่

1. ทารกแรกเกิดหลังคลอดต้องอาศัยความรู้และทักษะมากมายจากคุณแม่ยังสาว ช่วงเวลาที่สำคัญมาก - การรักษา แผลสะดือ - หลังอาบน้ำ ควรหล่อลื่นแผลอย่างระมัดระวังด้วยสารละลายสีเขียวสดใสหรือสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% คุณไม่สามารถเอาเปลือกแห้งและสะเก็ดแห้งออกจากแผลได้ด้วยตนเอง ขอแนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อบนสะดือในตอนแรกเพื่อไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนด้วยเสื้อผ้าหรือมือโดยไม่ตั้งใจ
2. มารดาจะต้องทำความสะอาดจมูก หู และตัดเล็บของทารกด้วยตนเอง หลังจากออกจากโรงพยาบาล ร่างกายของทารกแรกเกิดจะทำความสะอาดตัวเองเป็นระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้นจึงจำเป็นทุกวัน:

• ล้างตาใช้น้ำต้มสุก แผ่นผ้าฝ้ายหลังการนอนหลับ;
• ตรวจสอบและ ทำความสะอาดหูของคุณแผ่นสำลีเป็นประจำ ไม้หูไม่แนะนำให้ใช้ในทารก
• ทำความสะอาดช่องจมูกแผ่นสำลีซึ่งกระตุ้นให้ทารกจามทำให้จมูกปลอดจาก "เน่าเปื่อย"

พิธีบำเพ็ญกุศลก่อนนอน

พยายามให้ลูกน้อยของคุณเข้านอนโดยการวางเขาไว้บนเปล โน้มตัวเขา ลูบไล้เขา พูดด้วยความรัก หรือร้องเพลงกล่อมเด็กเบาๆ การกระทำเหล่านี้ทำให้เขาสงบลง หลังจากออกจากโรงพยาบาล อย่ารีบเร่งให้ทารกแรกเกิดคุ้นเคยกับการโยกตัวในอ้อมแขนหรือเปล หากทารกซุกซนหรือร้องไห้ ก็มีเหตุผลบางประการนอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าเขาไม่อยากนอน

หลายๆ คนแนะนำให้เธอเอาทารกไปนอนบนเตียงของเธอเอง เพราะเขาจะได้ยินกลิ่นนม ซึ่งทำให้เขานอนไม่หลับอย่างสงบ แต่คุณแม่หลายคนบอกว่าพวกเขาจะนอนหลับได้ดีขึ้นโดยมีลูกอยู่ข้างๆ ดังนั้นมันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ! สำหรับการนอนคุณสามารถซื้อถุงนอนสำหรับทารกซึ่งเป็นถุงในรูปแบบ ชุดเดรสยาวมีตะขอเกี่ยวที่ไหล่และมีซิปตรงกลาง ถุงนอนจะทำให้ทารกอบอุ่น ไม่ขยับตัวในเวลากลางคืน และจะไม่คลุมศีรษะระหว่างนอนหลับ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้โดยใช้ผ้าห่มหรือผ้าคลุมเตียง หากคุณวางลูกน้อยของคุณนอนในเปลของเขา มันจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการอ่าน,.

ในช่วงวันแรกหลังออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร คุณแม่มีพัฒนาการหลายอย่าง ประเด็นต่างๆ, เขียนลงในสมุดบันทึกที่คุณวางไว้ใกล้ ๆ - "ใกล้มือ" อย่าลังเลที่จะถามคำถามใดๆ ที่คุณมีกับกุมารแพทย์หรือพยาบาลเด็ก และสมุดจดจะช่วยให้คุณไม่ลืมสิ่งใดๆ

เมื่อคัดลอกบทความนี้จำเป็นต้องมีลิงก์ที่ใช้งานไปยังไซต์ที่ไม่ได้ซ่อนจากเครื่องมือค้นหา!

เมื่อไหร่จะเกิด คนใหม่ก็มีดาวอีกดวงหนึ่งสว่างขึ้นบนท้องฟ้า นี่เป็นเรื่องจริงหรือเป็นอีกเรื่องหนึ่ง? ตำนานที่สวยงาม- แต่อาจเป็นไปได้ว่าดวงอาทิตย์ดวงใหม่ปรากฏขึ้นในบ้าน และดาวเคราะห์ในบ้านทุกดวงจะโคจรรอบทารกจนกว่าเขาจะโตขึ้น: แม่ พ่อ ทั้งคุณย่า คุณปู่ทั้งสอง และญาติอื่น ๆ ทั้งหมด

ส่วนใหญ่แล้วจะมีการเตรียมการล่วงหน้าสำหรับการมาถึงของทารกแรกเกิดตัวเล็ก ๆ ในบ้าน และหากพวกเขาส่วนใหญ่มักไม่รีบซื้อหมวก ชุด และผ้าอ้อมจนกว่าทารกจะเกิด พวกเขาก็พยายามเตรียมห้องหรืออย่างน้อยก็จัดมุมล่วงหน้า มองหารถเข็นเด็กและเปล อ่างอาบน้ำและเครื่องชั่งน้ำหนัก และ ผู้ปกครองในอนาคตหากไม่เข้าเรียนหลักสูตร ให้ค้นหาข้อมูลต่างๆ มากมายเกี่ยวกับวิธีดูแลลูกน้อยของคุณ

ดูเหมือนว่าทุกวันนี้จะไม่มีการขาดแคลนข้อมูลใด ๆ อย่างไรก็ตามข้อมูลใด ๆ ที่เป็นทฤษฎีและเมื่อซองลูกไม้ที่ส่งเสียงดังเอี๊ยดมาอยู่ในบ้านก็ไม่น่าแปลกใจที่จะลืมหรือสร้างความสับสนให้กับบางสิ่งบางอย่าง แน่นอน, คุณแม่ที่มีประสบการณ์ใครมีลูกอย่างน้อยหนึ่งคนแล้วจะไม่สับสนและรู้คำตอบสำหรับคำถามมากมายอย่างแน่นอน แต่คุณแม่ยังสาวที่เพิ่งคลอดบุตรเป็นครั้งแรกมักจะพบว่าตนเองสับสนอยู่บ้าง

อย่างไรก็ตาม เด็กไม่ใช่ตุ๊กตา และเขาต้องการความเอาใจใส่ ดูแลอย่างต่อเนื่อง และความสามารถในการจดจำหลาย ๆ อย่างในเวลาเดียวกันทุกวินาที แน่นอนคุณจะได้พัฒนาทักษะในการดูแลทารกแรกเกิดอย่างแน่นอนและจะเกิดขึ้นค่อนข้างเร็ว แต่สัปดาห์แรกหลังจากกลับจากโรงพยาบาลก็ค่อนข้างลำบาก

เด็กในบ้าน: กฎหลัก

เมื่อทารกแรกเกิดปรากฏตัวในบ้าน มีหลายสิ่งที่สำคัญ จำเป็น และบังคับ ซึ่งจากรายการใหญ่นี้ คุณจะต้องเลือกสิ่งที่สำคัญกว่าสิ่งอื่นใด

ใครจะช่วย? ใครบอกได้บ้าง? ท้ายที่สุดแล้วความรู้ทางทฤษฎีใด ๆ กลับกลายเป็นว่าใช้ไม่ได้ในทางปฏิบัติโดยสิ้นเชิงเมื่อมนุษย์มองคุณมีน้ำหนักประมาณสามกิโลกรัมครึ่ง (และมันเกิดขึ้นน้อยกว่านั้นด้วยซ้ำ) แม้แต่หญิงสาวที่กระตือรือร้นและมุ่งมั่นมากก็ยังพบว่าตัวเองสูญเสีย คุณไม่สามารถวางใจในความช่วยเหลือของคู่สมรสของคุณได้จริงๆ เพราะความกล้าหาญของเขาขยายไปถึงน้อยลงอีกด้วย

และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงไม่เพียงแต่สำคัญเท่านั้น แต่ยังสำคัญอย่างยิ่งและสำคัญเป็นพิเศษอีกด้วย ที่มีผู้มีประสบการณ์ในบริเวณใกล้เคียงซึ่งได้จัดการกับทารกแรกเกิดแล้วและรู้วิธีจัดการกับพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น คงจะดีถ้าบุคคลนี้ (และอาจเป็นแม่ พี่สาวที่มีลูกอยู่แล้ว เพื่อน หรือแม้แต่เพื่อนบ้าน) ที่จะอยู่ใกล้ๆ กันตลอดเวลาอย่างน้อยสองสามวัน ในช่วงเวลานี้ คุณแม่ยังสาวจะรู้สึกตัว รู้สึกสบายใจกับสถานการณ์มากขึ้นอีกเล็กน้อย และฝึกฝนทักษะการปฏิบัติที่สำคัญที่สุดซึ่งจำเป็นในการดูแลทารกแรกเกิด

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับทารกในช่วงนี้ของชีวิตจะต้องถูกซื้อ ล้าง รีด ล้างและฆ่าเชื้อแล้ว และไม่ได้วางอยู่ "ที่ไหนสักแห่งในตู้เสื้อผ้า" หรือ "บนชั้นวางนั้น" แต่เป็น อยู่ในมือจริงๆ และเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลาแม้แต่วินาทีเดียวและเซลล์ประสาทในการค้นหา

ตอนนี้คุณสามารถไปยังจุดอื่นที่สำคัญมากได้แล้ว

การให้นมทารกแรกเกิด

องค์การอนามัยโลกและกุมารแพทย์สมัยใหม่ทั่วโลกมีมติเป็นเอกฉันท์อย่างแน่นอนในเรื่องการให้นมทารกแรกเกิด: แม้กระทั่งที่สุด ส่วนผสมที่ดีที่สุดไม่สามารถทดแทนนมแม่ได้ ดังนั้น หากการให้นมบุตรเป็นเรื่องปกติ ควรให้ทารกกินนมแม่เพียงอย่างเดียว

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วและได้รับการยืนยันซ้ำแล้วซ้ำอีกในการศึกษาหลายชิ้นว่านมแม่สำหรับทารกแรกเกิดไม่ใช่แค่อาหารที่ให้ทุกสิ่งที่จำเป็นแก่ร่างกายที่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว สารอาหารแต่ยังเป็นการป้องกันโรคที่สำคัญที่สุดตั้งแต่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ระบบภูมิคุ้มกันทารกยังไม่สามารถป้องกันแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างน่าเชื่อถือ และด้วยนมแม่ ทารกก็ได้รับการปกป้องที่จำเป็น

นมแม่นั้นผ่านการฆ่าเชื้อแล้วก็มีปริมาณค่อนข้างมากซึ่งจำเป็นสำหรับ การพัฒนาเต็มรูปแบบและการเจริญเติบโตของแลคโตส รวมถึงองค์ประกอบของไขมัน โปรตีน และกรดอะมิโนที่สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ บรรจุใน เต้านมและนั่นคือทั้งหมด วิตามินที่จำเป็นและแร่ธาตุรวมทั้งแคลเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการสร้างกระดูกโครงกระดูกทั้งหมดตลอดจนการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) บางครั้งมีความเกี่ยวข้องกับทารกที่นอนบนเตียงของพ่อแม่ ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนและเถียงไม่ได้อย่างแน่นอนเกี่ยวกับการพึ่งพา SIDS ในการนอนบนเตียงเดียวกันกับผู้ใหญ่ แต่จะคุ้มค่ากับความเสี่ยงหรือไม่หากมีข้อสงสัยน้อยที่สุด? และมีข้อสงสัยมากมายเกี่ยวกับปัญหานี้

แน่นอนว่า พ่อแม่เป็นผู้กำหนดว่าทารกแรกเกิดควรนอนที่ไหน แต่เป็นความคิดที่ดีที่จะฟังคำแนะนำของแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ และคำนึงถึงประสบการณ์ของครอบครัวหลายล้านครอบครัวด้วย

ทารกแรกเกิดและสิ่งแวดล้อม

อุณหภูมิอากาศในห้องที่ทารกอาศัยอยู่ควรเป็นเท่าใด? ห้องนี้จำเป็นต้องระบายอากาศหรือไม่ และควรทำบ่อยแค่ไหน? คำถามเหล่านี้สนใจทั้งพ่อแม่และคุณย่า แต่หลายคนมีมุมมองของตนเองซึ่งน่าเสียดายที่มักยังห่างไกลจากความถูกต้อง

ส่วนอุณหภูมิอากาศในห้องไม่ควรต่ำกว่า 20°C แต่เกิน 22-23°C ก็ถือว่ามากเกินไป ห้องที่ลูกน้อยอยู่ไม่ควรร้อนเพราะมันร้อนเกินไป ความร้อนในบ้านนำไปสู่การแพร่กระจายอย่างรวดเร็วของแบคทีเรียทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงซึ่งยังไม่มีอยู่จริงและอยู่ในขั้นตอนของการก่อตัวเท่านั้นจึงทำให้นอนหลับไม่สนิท

แน่นอนว่าไม่ควรมีร่างจดหมายในห้องที่ทารกอยู่ แต่การออกอากาศในห้องจะต้องบังคับและสม่ำเสมอ เป็นการระบายอากาศที่ช่วยให้คุณกำจัดไวรัสและแบคทีเรียในอากาศ ควบคุมอุณหภูมิของอากาศ และส่งผลต่อความชื้นเล็กน้อย

การระบายอากาศในห้องไม่ได้หมายความว่าทำให้เกิดรอยแตกเล็กๆ โดยเปิดหน้าต่างเล็กๆ เล็กน้อยเป็นเวลาประมาณ 3 นาที โดยทำตามขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้ง

ระบายอากาศในห้องที่คุณอาศัยอยู่ เด็กเล็กควรจะหลายครั้งต่อวัน

หน้าต่างสำหรับระบายอากาศ (และในฤดูหนาวควรเปิดหน้าต่าง) โดยสมบูรณ์และระบายอากาศเป็นเวลาอย่างน้อยสิบนาที (หากข้างนอกหนาวมากก็อย่างน้อยห้านาที) ควรพาทารกออกจากห้องขณะออกอากาศจะดีกว่า

มาก พารามิเตอร์ที่สำคัญอากาศในห้อง - ความชื้น- การควบคุมความชื้นนั้นยากกว่าเล็กน้อย แต่ยังมีอุปกรณ์พิเศษที่ช่วยให้คุณเพิ่มความชื้นหรือลดความชื้นในอากาศในห้อง และวิธีการ "ที่บ้าน" ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ตัวอย่างเช่น หากต้องการเพิ่มความชื้นในห้องในฤดูหนาว คุณสามารถวางผ้าเช็ดตัวเปียกบนหม้อน้ำได้

ตัวบ่งชี้เช่นปริมาณฝุ่นในอากาศก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน เพื่อให้ทารกรู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จำเป็นต้องดำเนินการทุกวัน การทำความสะอาดแบบเปียก- นอกจากนี้แม้ว่าเด็กจะตัวเล็กมาก แต่ก็เป็นการดีกว่าที่จะถอดพรมและทุกสิ่งที่สามารถดึงดูดและสะสมฝุ่นออก

เกี่ยวกับ พืชในร่มแล้วจากห้องที่เขานอน ทารกยังดีกว่าที่จะกำจัดพวกมันออกเพราะมีฝุ่นจำนวนมากสะสมอยู่บนใบและพืชในร่มเองก็ (และพืชในร่มส่วนใหญ่เป็นพืชแปลกใหม่) สามารถปล่อยสารออกไปในอากาศซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็กมากนัก เมื่อทารกโตขึ้นเล็กน้อยและแข็งแรงขึ้น กระถางดอกไม้ทั้งหมดจะสามารถกลับไปยังที่เดิมได้

สำคัญมากสำหรับลูกน้อย ระยะเวลาของการเดินครั้งแรกอาจนานถึงครึ่งชั่วโมง จากนั้นการเดินจะนานขึ้นเรื่อยๆ เมื่อออกไปเดินเล่น คุณจะต้องนำทุกสิ่งที่ลูกน้อยของคุณอาจต้องการติดตัวไปด้วย: ผ้าอ้อมสำรองและผ้าอ้อม น้ำดื่ม ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กแบบพิเศษที่มีสารสกัดจากคาโมมายล์ และสิ่งของที่จำเป็นอื่น ๆ

อย่างไรก็ตาม การเดินจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อไม่มีทางหลวงที่พลุกพล่านหรือวัตถุอื่นที่คล้ายกันใกล้เคียงที่ก่อให้เกิดมลพิษในอากาศ แน่นอนว่าควรเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือจัตุรัสหรืออย่างน้อยก็ในลานบ้านอันเงียบสงบจะดีกว่า หากไม่สามารถเดินออกไปข้างนอกได้ คุณสามารถวางรถเข็นเด็กไว้กับลูกน้อยบนระเบียงได้

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกทุกสิ่งที่คุณแม่ยังสาวควรรู้ในไม่กี่หน้า แต่ประสบการณ์จะมาอย่างรวดเร็วและการเคลื่อนไหวที่ไม่แน่นอนจะกลายเป็นความกระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉง สิ่งสำคัญคือการเชื่อสัญชาตญาณของคุณ รักลูกน้อย และรับฟังความคิดเห็นของกุมารแพทย์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องถามทุกสิ่งที่ทำให้เกิดความสงสัยแม้แต่น้อย เพราะความเป็นอยู่ที่ดีของทารกอาจขึ้นอยู่กับคำตอบที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม แม้แต่คำถามที่ดูเหมือนเล็กน้อยที่สุดก็ตาม

ความสนใจ! หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับการดูแลหรือสุขภาพของทารกแรกเกิด คุณควรติดต่อกุมารแพทย์ของบุตรคุณทันที หมายเลขโทรศัพท์สำหรับแพทย์ พยาบาลเยี่ยม และคลินิกเด็ก รวมถึงหมายเลขโทรศัพท์สำหรับบริการฉุกเฉิน ดูแลรักษาทางการแพทย์จะต้องอยู่ในที่ที่มองเห็นได้เสมอ

ข้อสรุป

ทารกเกิดมา - ดาวอีกดวงหนึ่งสว่างขึ้นบนท้องฟ้า ซึ่งหมายความว่าเด็กคนนี้สามารถเป็นดารากีฬาหรือดาราโอเปร่า ดาราในด้านการเมืองหรือการทูต ดาราในสาขาหรืออุตสาหกรรมใดก็ได้ แต่ตอนนี้มันเป็นสิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ ที่แม้แต่แม่ของฉันก็ไม่กล้าที่จะสัมผัสมัน

แน่นอนว่าความกลัวเหล่านี้จะคงอยู่ได้ไม่นาน และแม่จะเรียนรู้วิธีห่อตัว ป้อนอาหาร และตัดเล็บเล็กๆ บนนิ้วเล็กๆ อย่างรวดเร็ว แต่ความกลัวอื่นๆ ก็จะปรากฏขึ้น: เธอจะได้ "คู่" ในบทเรียนหรือไม่ เธอจะทะเลาะกันที่สนามหญ้าหรือเปล่า และฉันลืมไปว่าเรากินข้าวเที่ยงกันไหม...

แต่มีงานบ้านและประสบการณ์อะไรที่น่าพึงพอใจมากกว่าการกังวลเรื่องลูกของคุณหรือไม่? ในระหว่างนี้ แม่กังวลเกี่ยวกับการห่อตัวและการให้อาหาร การเดินและการตากผ้า และแม้แต่การขึ้นของฟันซี่แรกก็ดูเหมือนเป็นอนาคตที่ห่างไกลสำหรับเธอ แต่สิ่งสำคัญที่คุณแม่ทุกคนควรรู้คืออนาคตของลูกคนนี้ อนาคตของครอบครัว และอนาคตของชาติอยู่ในมือของเธอแล้ว และแม้แต่อนาคตของมนุษยชาติทั้งมวลก็อยู่ในมือของหญิงสาวคนหนึ่งที่พยายามเปลี่ยนผ้าอ้อมจากสมบัติอันน่ากรีดร้องเป็นครั้งแรกในชีวิตด้วยความหวาดหวั่น

หลังจากคลอดบุตร ผู้หญิงจะนับชั่วโมงจริงๆ จนกระทั่งออกจากโรงพยาบาลและฝันว่าได้กลับบ้านโดยเร็วที่สุด และนี่เป็นเรื่องที่เข้าใจได้อย่างแน่นอน - ครอบครัวและเพื่อนฝูงที่เราไม่ได้เห็นมานานกำลังรอเราอยู่ที่บ้าน ฝักบัว เตียงของเราเอง และรองเท้าแตะรอเราอยู่ แต่ที่บ้านไม่เพียงแต่การพักผ่อนรอเราอยู่เท่านั้น แต่ยังมีงานและความรับผิดชอบใหม่ๆ มากมายอีกด้วย

การทำความสะอาด ซักผ้า ทำอาหาร รีดผ้า และนี่ไม่ใช่งานประจำวันทั้งหมด และต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการดูแลลูกน้อย! จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีเด็กโตอยู่ในบ้านด้วย! จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องพยายามปกปิดทุกอย่าง ดังนั้น ในช่วงวันแรกหลังกลับจากโรงพยาบาลคลอดบุตร สิ่งสำคัญมากสำหรับแม่และเด็กคือต้องปรับสภาพแวดล้อมและพักผ่อนให้เพียงพอ

ดังนั้น หากทุกอย่างเรียบร้อยดีทั้งคุณและลูกน้อย คุณจะออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรได้ภายใน 3-4 วัน ช่วงนี้คนที่รักคงทำได้อยู่แล้ว การทำความสะอาดทั่วไป, กำจัดพรม เฟอร์นิเจอร์ และต้นไม้ในบ้านที่มีกลิ่นแรงมากเกินไปออกจากห้องที่ลูกน้อยจะอาศัยอยู่ ติดตั้งเปล และจัดพื้นที่บนระเบียงสำหรับรถเข็นเด็ก

วันแรกที่บ้านหลังจากโรงพยาบาลคลอดบุตรสร้างความตื่นตระหนกให้กับคุณแม่มือใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่เป็นการคลอดครั้งแรก หลังโรงพยาบาลคลอดบุตรควรทำอย่างไร ต้องรู้อะไรบ้าง ดูแลทารกแรกเกิดอย่างไร เด็กต้องการอะไรหลังโรงพยาบาลคลอดบุตร และวางแผนตารางเวลาของตนเองอย่างไร? คำถามทั้งหมดนี้ตกอยู่กับคุณแม่ยังสาว แต่การขาดประสบการณ์ไม่ใช่ปัญหา เราจะบอกคุณว่าคุณแม่ต้องการอะไรหลังคลอด และวันแรกของทารกหลังคลอดควรไปโรงพยาบาลอย่างไร

ไม่กี่วันก่อนปลดประจำการ

คุณต้องดูแลบ้านที่มาถึงก่อนที่จะออกจากโรงพยาบาลด้วยซ้ำ เขียนรายการซื้อของและสิ่งที่สามีต้องทำก่อนที่คุณจะมาถึง ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าสามีของตนเป็น เคล็ดลับเพิ่มเติมจะทำทุกอย่างที่จำเป็น แต่เห็นได้ชัดว่าคุณเท่านั้นที่แม่ลูกอ่อนต้องการชาดำและนม คอทเทจชีส และไก่งวงต้ม และเด็กคนใดต้องการการทำความสะอาดแบบเปียกในห้องและเปล... แต่แม้แต่ผู้ชายที่เอาใจใส่มากที่สุดก็ยังสับสนได้ ลืมไปเลย บางสิ่งบางอย่างหรือทำให้บางสิ่งบางอย่างสับสน

งานแรกของคุณหลังจากออกจากงาน

หลังจากกลับบ้านคุณแค่อยากนอนเฉยๆและไม่ทำอะไรเลย แน่นอนว่าคุณต้องนอนทั้งตอนกลางคืนและตอนกลางวัน โชคดีที่ทารกแรกเกิดมักทำเช่นนี้บ่อยๆ แต่มีบางสิ่งที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้:

• โทรไปที่คลินิกเด็กและรายงานผู้อยู่อาศัยใหม่ตอนนี้คุณควรไปพบแพทย์แล้ว จนกว่าแพทย์จะมาถึง ให้หารองเท้าแตะให้เขา (หรือซื้อผ้าคลุมรองเท้าแบบใช้แล้วทิ้ง) สมุดจดหรือสมุดบันทึกที่คุณจะจดข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลเด็ก กุมารแพทย์จะตรวจทารกให้คำแนะนำเกี่ยวกับขั้นตอนบางอย่างและแนะนำกฎเกณฑ์หลักในการดูแล
• คุณต้องดูแลการแจกจ่ายความรับผิดชอบในอีกไม่กี่วันข้างหน้าหลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตรแล้ว คุณแม่ยังต้องพักผ่อนให้มากขึ้น แล้วการทำอาหาร การซักผ้า และการทำความสะอาดล่ะ? คนที่คุณรักจะรับหน้าที่เหล่านี้ ปล่อยให้สามีของคุณทำความสะอาดและซื้อของชำ ปล่อยให้แม่ทำอาหารเอง (ให้แม่เตรียมซุปและเนื้อชิ้นในหม้อใหญ่ เพื่อจะได้ไม่ต้องคิดทำอาหารอีกอย่างน้อยสองสามวัน) และซักผ้า
• สิ่งสำคัญคือต้องสร้าง GWเพื่อให้การให้นมบุตรประสบความสำเร็จ คุณต้องรับประทานอาหารที่ดี ดื่มของเหลวมาก ๆ กังวลน้อยลง พักผ่อนให้เพียงพอ ฯลฯ งดอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ออกจากอาหารของคุณ หากหน้าอกของคุณว่างเปล่า ให้ดื่มชากับนม อย่ากังวลและนอนหลับให้มากขึ้น ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้ง เพียงแค่อาบน้ำวันละครั้ง และเลี้ยงลูกน้อยของคุณในท่าที่คุณสบาย นอกจากนี้ยังมีหลาย กฎง่ายๆต่อไปนี้คุณสามารถให้นมลูกได้เป็นเวลานานและไร้ปัญหา ก่อนอื่น นี่เป็นเพียงเมื่อมีเหตุผลที่ดีเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการออกจากบ้านเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือมีก้อนเนื้อที่หน้าอก () ซึ่งเด็กไม่สามารถ "ละลาย" ได้ ประการที่สอง แอปพลิเคชันที่ถูกต้องคุณต้องแน่ใจว่าเด็กจับหัวนมอย่างถูกต้อง ไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงรอยแตกได้ และประการที่สามสลับกันเปลี่ยนต่อมน้ำนมเพื่อให้อาหาร คือในการให้นม 1 ครั้ง โดยต้องให้นมไม่ขาดต้องให้เต้านมข้างเดียว การให้อาหารครั้งต่อไปอื่น.

ปากน้ำสำหรับแม่และเด็ก

ในวันแรกที่บ้านหลังโรงพยาบาลคลอดบุตร ควร จำกัด การเยี่ยมญาติ - ทารกกำลังปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่และใบหน้าที่ไม่คุ้นเคยสามารถเพิ่มความเครียดได้เท่านั้น

แพทย์ไม่แนะนำให้เดินในวันแรกของชีวิตเด็ก - ภูมิคุ้มกันของเขาอ่อนแอเขาสามารถป่วยได้ง่ายมาก อย่าทำให้ลูกน้อยของคุณร้อนเกินไป - เสื้อผ้าของเขาทำมาจาก ผ้าฝ้ายควรอุ่นกว่าเสื้อผ้าของคุณเพียงชั้นเดียว เตรียมห้องให้ลูกน้อย. ขั้นแรกระบายอากาศให้ดี ประการที่สอง ทำความสะอาดแบบเปียก ทารกต้องการมัน (และใช้สบู่สัปดาห์ละครั้งเท่านั้น แนะนำให้ซื้ออ่างอาบน้ำแยกต่างหากสำหรับทารกล่วงหน้า) ไม่จำเป็นต้องต้มน้ำเพื่ออาบเลย แห้งหลังอาบน้ำ แผลสะดือ- พวกเขาควรบอกคุณที่โรงพยาบาลคลอดบุตร ไม่มีความเห็นพ้องต้องกัน - แพทย์บางคนมีแนวโน้มที่จะใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และสีเขียวสดใส แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้น้ำต้ม

ส่วน เสื้อผ้าที่บ้านดังนั้นทารกแรกเกิดมักจะถูกเก็บไว้ในผ้าอ้อมเกือบตลอดเวลา โดยเฉพาะระหว่างการนอนหลับ เนื่องจากเด็กยังไม่สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของเขาได้ จึงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะหลับไป ในกรณีนี้คือผ้าอ้อม ผู้ช่วยที่ดี- แต่การห่อตัวแน่นนั้นเป็นอันตราย () และในช่วงเวลาตื่นตัวสั้นๆ เด็กควรสวมชุดเสื้อชั้นในและชุดรอมเปอร์ แคปได้ปกติ. อุณหภูมิห้องควรสวมใส่หลังว่ายน้ำเท่านั้น

เป็นเวลา 3-6 สัปดาห์ ผู้หญิงที่คลอดบุตรจะมีอาการตกขาวหลังคลอด แต่เลือดออกควรจะรุนแรงน้อยลงทุกวัน หลังจากการหายตัวไปของตกขาวหลังคลอด คือ ประมาณ 2 เดือนหลังคลอด แนะนำให้ไปพบสูตินรีแพทย์ เขาควรตรวจปากมดลูกที่อาจได้รับความเสียหายระหว่างการคลอดบุตรและแนะนำให้คุมกำเนิดด้วยหากการคลอดบุตรไม่อยู่ในแผนเร่งด่วน

ในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร คุณอาจรู้สึกมีอารมณ์ท่วมท้น สับสน และไม่แน่ใจในการกระทำของตนเอง เชื่อฉันเถอะว่ามันจะผ่านไปตามเวลา คุณไม่จำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่ความผิดพลาดของตัวเอง เป็นการดีกว่าถ้าหาคนที่สามารถบอกคุณได้ว่าอะไรคืออะไร

ขณะนี้โรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์มีบริการพิเศษ - การเข้าเยี่ยมจากที่ปรึกษาเรื่องการให้นมบุตรและวันแรกของทารก การเชิญผู้เชี่ยวชาญจะช่วยหลีกเลี่ยงความยุ่งยากที่ไม่จำเป็น เช่น “ฉันให้อาหารเขา (อาบน้ำ ห่อตัว) อย่างถูกต้องหรือไม่?” ใน มิฉะนั้นอย่าลังเลที่จะถามคำถามทั้งหมดของคุณกับพยาบาลเด็กจากคลินิก จากนั้นจึงถามกุมารแพทย์ในพื้นที่ (พวกเขาจำเป็นต้องไปเยี่ยมทารกแรกเกิดเป็นประจำ)

โภชนาการ

ตอนนี้สิ่งสำคัญคือผักนึ่งและซีเรียลเนื้อไม่ติดมันต้ม จากกาแฟ ดีกว่าก่อนถึงเวลาที่จะงดเว้น คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มอัดลม รวมถึงอาหารและอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด ควรค่อยๆ ใส่ผลไม้และน้ำผลไม้เข้าไปในอาหารของคุณ ควรให้ความสำคัญกับผลไม้สีเขียวเนื่องจากมักจะมีโอกาสเกิดอาการแพ้ได้น้อย

ประสบการณ์ของผู้ปกครอง

บางครั้งปรากฏการณ์ทางธรรมชาติโดยสิ้นเชิงทำให้เกิดความตื่นตระหนกกับคุณแม่และคุณพ่อที่อายุน้อยในวันแรกหลังโรงพยาบาลคลอดบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีใครปรึกษาด้วย สถานการณ์ที่คุณไม่ควรกังวล:

1. ความร้อน. ในเด็ก การควบคุมอุณหภูมิจะไม่เกิดขึ้นทันที และหากเครื่องหมายบนเทอร์โมมิเตอร์ถึง 38 องศาในระหว่างการให้อาหารหรือร้องไห้ จากนั้นหลังจากที่ทารกสงบลง ก็มักจะลดลง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากไม่มีอาการไอหรืออาการหวัดอื่นๆ
2. สภาพผิว. ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต เธอจะคุ้นเคย สิ่งแวดล้อมจึงเกิดการลอกและรอยแดงได้ คุณไม่ควรอาบน้ำด้วยสมุนไพรและโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต ควรถามกุมารแพทย์เกี่ยวกับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม

และสุดท้าย คุณต้องทำสามสิ่ง: ลงทะเบียนเด็กที่สำนักงานทะเบียน ลงทะเบียนเขาในอพาร์ทเมนต์ และจัดการเรื่องค่าคลอดบุตรให้ตัวคุณเอง

ให้สามีค้นหาว่ากำหนดเวลาในการลงทะเบียนทารก (สูงสุด 3 เดือน) และการขอความช่วยเหลือ (ครึ่งปี) คืออะไร สามารถทำได้ก่อนคลอดบุตรควรเตรียมตัวล่วงหน้า ใบรับรองที่จำเป็น- โปรดจำไว้ว่าเด็กสามารถลงทะเบียนกับผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งได้โดยไม่ต้องมีความรู้และยินยอมจากทุกคนที่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ (แม้จะเป็นของเอกชนก็ตาม)

แน่นอนว่ามีปัญหามากพอ (แต่นี่เป็นประสบการณ์เชิงบวก) และถ้าคุณทำทุกอย่างถูกต้องแล้วทั้งหมดนี้จะกลายเป็นนิสัยภายในไม่กี่วัน จากนั้นความวิตกกังวลจะบรรเทาลง และคุณจะสามารถทำงานบ้านตามปกติได้ ในไม่ช้าคุณจะจดจำวันแรกของชีวิตกับลูกน้อยด้วยความกังวลใจ

เรายังอ่าน:

• ลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมและในที่สุดก็กำจัดคอมเพล็กซ์ที่เลวร้ายออกไป คนอ้วน- ฉันหวังว่าคุณจะพบว่าข้อมูลมีประโยชน์!