วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของแม่ลูกอ่อนโดยใช้การเยียวยาชาวบ้าน ยาต้านไวรัสชนิดใดที่ได้รับอนุญาตระหว่างให้นมบุตร: รายการ สาเหตุของภูมิคุ้มกันเด็กลดลง

หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งมาพร้อมกับสุขภาพที่เสื่อมโทรมของมารดาที่ประสบความสำเร็จอยู่แล้ว ระยะเวลาพักฟื้นหลังคลอดบุตรยังรวมถึงโปรแกรมเพื่อสนับสนุน/รักษาเสถียรภาพ/เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วย มีมาตรการหลายอย่างที่จะช่วยให้แม่ไม่เพียงแต่ฟื้นตัวจากกระบวนการที่ยากลำบากได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังต่อต้านการติดเชื้อในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้อีกด้วย

อ่านในบทความนี้

สาเหตุที่ภูมิคุ้มกันอ่อนแอหลังคลอดบุตร

ตามมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป ภูมิคุ้มกันควรกลับสู่สภาวะปกติภายในเวลาสูงสุด 3 เดือนหลังคลอด แต่บ่อยครั้งที่กระบวนการฟื้นฟูมักถูกขัดขวางด้วยปัจจัยหลายประการ:

1. ผลที่ตามมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
2. ในระหว่างการคลอดบุตรมีปัญหาแทรกซ้อน เช่น ปัญหาเกี่ยวกับปากมดลูก/ช่องคลอด/ฝีเย็บ การบังคับให้ทำการผ่าตัด
3. ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคนนั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคติดเชื้อและถูกบังคับให้รับ ยาเหล่านี้มีผลกดดันต่อระบบภูมิคุ้มกัน ลดการทำงานของเซลล์ และทำให้กระบวนการผลิตแอนติบอดีเป็นไปไม่ได้
4. การตั้งครรภ์ที่มีภาวะแทรกซ้อน (สาย และอื่นๆ)

ปัจจัยที่ระบุไว้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงแม้ในระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการดูแลทารกแรกเกิดอย่างต่อเนื่องไม่อนุญาตให้ผู้หญิงฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

โปรตีนจำเป็นสำหรับการให้นมบุตรโดยสมบูรณ์ พวกมันถูก "พราก" ออกจากร่างกายบางส่วน และในสภาวะที่ร่างกายขาด ระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถผลิตแอนติบอดีได้ในปริมาณที่ต้องการ นอกจากนี้ ยังรวมถึงความเหนื่อยล้าเรื้อรัง การนอนหลับไม่เพียงพอ และความวิตกกังวล เป็นผลให้กระบวนการเมตาบอลิซึม (เมตาบอลิซึม) ช้าลงและกองกำลังป้องกันก็อ่อนลง

สัญญาณของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอในมารดา

คุณสามารถเข้าใจได้ว่าหลังจากการคลอดบุตร ระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถฟื้นตัวได้ด้วยตัวเอง แต่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือ โดยมีอาการดังต่อไปนี้:

• คุณแม่ยังสาวจะเหนื่อยตลอดเวลาแม้ว่าเธอจะนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันก็ตาม
• ผู้หญิงสูญเสียความอยากอาหารเธอไม่แยแสกับผู้อื่นและทำหน้าที่รับผิดชอบของมารดาทั้งหมด "โดยอัตโนมัติ"
• ร่างเล็กน้อยทำให้เกิดอาการหวัด
• การนอนหลับกระสับกระส่ายและมักถูกรบกวน
• อารมณ์หดหู่มีการระคายเคืองอย่างไม่มีสาเหตุ

ฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังคลอดบุตร

เป็นไปได้ที่จะเพิ่มเสริมสร้างและรักษาภูมิคุ้มกันหลังคลอดบุตรที่บ้าน แต่มีกฎสำคัญอยู่: เฉพาะแนวทางบูรณาการเท่านั้นที่จะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

ยาเพื่อเสริมสร้างร่างกาย

หลายคนเชื่อว่าสิ่งที่คุณต้องทำคือเข้ารับการบำบัดด้วยวิตามิน แล้วอาการของคุณแม่ยังสาวจะคงที่อย่างสมบูรณ์ นี่เป็นเรื่องจริง แต่ก่อนที่จะเลือกยาชนิดใดชนิดหนึ่ง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน:

• คุณจำเป็นต้องรู้สถานะภูมิคุ้มกันของคุณอย่างแน่ชัด
• ยาต้องได้รับการอนุมัติให้ใช้ระหว่างให้นมบุตร
• คอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุอาจแตกต่างกันในความเข้มข้นและการมีอยู่ของแต่ละองค์ประกอบ

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดในแต่ละกรณีได้

หากภูมิคุ้มกันอ่อนแอหลังคลอดบุตรมีอาการระคายเคืองวิตกกังวลมากเกินไปและอารมณ์ไม่ดีคุณสามารถดื่มยาต้มรากวาเลอเรียนได้ เตรียมง่ายๆ: ครึ่งช้อนชาต่อน้ำเดือด 300 มล. ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงความเครียด รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 3-4 ครั้ง

ในทำนองเดียวกันเตรียมยาต้ม motherwort ซึ่งมีฤทธิ์กดประสาท เพื่อไม่ให้รบกวนการเตรียมการเยียวยาคุณควรใส่ใจกับชาผ่อนคลายที่เตรียมไว้

ชมวิดีโอเกี่ยวกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ:

โภชนาการเพื่อฟื้นฟูการป้องกันของร่างกาย

อาหารของคุณแม่ยังสาวควรครบถ้วนและหลากหลาย แพทย์แนะนำให้เพิ่มเมนูคุณแม่ลูกอ่อน:

• ผลิตภัณฑ์นม
• ผักและผลไม้สด
• ปลาไม่ติดมันและมีไขมัน
• เนื้อไม่ติดมัน;
• ซีเรียล;
• ขนมอบที่ทำจากแป้งเกรดสอง
• กระเทียมและหัวหอม

เมื่อสร้างเมนูคุณต้องคำนึงถึงช่วงเวลาในการให้นมลูกด้วย ตัวอย่างเช่นผักและผลไม้สามารถบริโภคได้เฉพาะผักและผลไม้ที่ไม่น่าจะกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของ: แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, แอปริคอต, ลูกพีช ควรบริโภคกระเทียมและหัวหอมอย่างแน่นอน แต่ในปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากผักเหล่านี้สามารถเปลี่ยนรสชาติของนมแม่ได้และไม่ทำให้ดีขึ้น

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คุณต้องกินข้าวกล้อง โจ๊กบัควีท รำข้าว และขนมปังข้าวไรย์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้และให้วิตามินบีแก่ร่างกาย แต่ลูกเกดดำ (รวมถึงน้ำตาลบด) กะหล่ำปลีดองและผักชีฝรั่ง (ผักใบเขียว) เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี

สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานฟักทอง สควอช แครอท และบวบเป็นประจำ เนื่องจากมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นวิตามินและมีหน้าที่ในการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

คุณแม่ยังสาวควรดื่มของเหลวในปริมาณที่เหมาะสม - อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน ยาต้มโรสฮิป น้ำแร่นิ่ง เยลลี่เบอร์รี่สด และผลไม้แช่อิ่มแห้งจะมีประโยชน์

ไลฟ์สไตล์เสริมภูมิคุ้มกันหลังคลอดบุตร

ทารกแรกเกิดไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตแบบกระตือรือร้นแม้ว่าจะไม่สามารถยกเว้นข้อ จำกัด บางประการได้ก็ตาม วันที่มีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะแพทย์แนะนำ:

1. เดินเล่นท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์สิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็น “การทำงานหนัก” และนำไปสู่ความเหนื่อยล้า การออกกำลังกายดังกล่าววันละ 30 - 60 นาทีก็เพียงพอแล้ว
2. หลีกเลี่ยงอุณหภูมิร่างกายและ/หรือความร้อนสูงเกินไปเมื่อออกไปข้างนอกคุณต้องแต่งตัวให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ เมื่ออุณหภูมิของอากาศสูงควรเดินในตอนเช้าหรือตอนเย็น คุณควรพกน้ำจำนวนเล็กน้อยติดตัวไปด้วยเสมอ
3. ระบายอากาศในสถานที่อย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงกระแสลมขอแนะนำให้ทำความสะอาดแบบเปียกทุกวัน
4. ไม่ไปสถานที่แออัดอย่างน้อยในช่วง 1-2 เดือนแรกหลังคลอดบุตรนี่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของการติดเชื้ออย่างแท้จริง และระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจะไม่สามารถต้านทานพวกมันได้
5. หลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงลบ/เชิงลบใดๆในช่วงเวลาแห่งความเครียดและวิตกกังวล ร่างกายจะผลิตคอร์ติซอลซึ่งเป็นสารที่ไประงับการป้องกัน
6. ให้แน่ใจว่านอนหลับเพียงพอหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยและนวดขมับเบาๆ ได้

ระบบภูมิคุ้มกันสามารถฟื้นตัวได้ก็ต่อเมื่อร่างกายไม่ได้รับผลกระทบจากโรคภัยไข้เจ็บเท่านั้น คุณแม่ยังสาวไม่เพียง แต่ควรได้รับการรักษาโรคทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังต้องติดตามการทำงานของลำไส้อย่างใกล้ชิดด้วยเนื่องจากอาการท้องผูกไม่ได้เพิ่มพลังในการป้องกัน

ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันหลังคลอดบุตรถือเป็นเรื่องปกติคุณต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยไปพบแพทย์และดำเนินการป้องกันอย่างครอบคลุม ในกรณีนี้ร่างกายของแม่ยังสาวจะฟื้นตัวเต็มที่ภายในระยะเวลาสูงสุด 3 เดือน

บทความที่คล้ายกัน

สิ่งที่เป็นไปได้/ทำไม่ได้หลังคลอดบุตร วิตามินหลังคลอดบุตร: คอมเพล็กซ์ที่มีประโยชน์ที่สุดและสูตรจากธรรมชาติ ... การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการปรับตัว...

ระบบภูมิคุ้มกันของมารดาที่ให้นมบุตรในช่วงพักฟื้นหลังคลอดบุตรจำเป็นต้องได้รับการเสริมสร้างเพิ่มเติม เนื่องจากการมีอยู่ของวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดอินทรีย์ และองค์ประกอบที่สำคัญอื่น ๆ ทั้งหมดจะกำหนดสุขภาพกายและสุขภาพจิตของแม่โดยตรง และผ่านทางน้ำนมแม่ สารที่เป็นประโยชน์จะไปถึงทารกและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเขา ดังนั้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งของมารดาจึงมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูก หากระบบภูมิคุ้มกันของแม่อ่อนแอ ทารกก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น จะเพิ่มภูมิคุ้มกันให้คุณแม่ลูกอ่อนได้อย่างไร?

ภูมิคุ้มกันและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ระบบภูมิคุ้มกันจะมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงคลอดบุตร เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ระบบย่อยอาหาร และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นและระบบต่างๆ หลังคลอดบุตร ระบบภูมิคุ้มกันจะเปลี่ยนแปลงอีกครั้งโดยปรับตัวเข้ากับการให้อาหารทารก สิ่งนี้ส่งผลต่อความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าในระหว่างการให้นมบุตร เมื่อสารส่วนใหญ่จากร่างกายของผู้หญิงเข้าสู่น้ำนมแม่ จำเป็นต้องมีการสนับสนุนเพิ่มเติมสำหรับระบบภูมิคุ้มกันในการป้องกันและการเติมเต็มด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก

ภูมิคุ้มกันของมารดาที่ให้นมบุตรสามารถเสริมสร้างได้ด้วย:

• การพักผ่อนที่ดีและออกกำลังกายในระดับปานกลาง
• อาหารพิเศษ
• ต่อสู้กับความเครียด
• เดินเล่นกับลูกน้อยเป็นเวลานาน
• วิตามินและการเยียวยาชาวบ้าน

สันทนาการและกิจกรรม

ระยะเวลาในการคลอดบุตรและการคลอดบุตรส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียและอ่อนแอ ดังนั้นในช่วงหลังคลอดและระหว่างให้นมบุตร คุณแม่ยังสาวจึงต้องการการพักผ่อนอย่างเต็มที่ที่สุด:

• เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้เต็มที่จำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอกเหนือจากการนอนหลับเก้าชั่วโมงในตอนกลางคืนแล้ว ยังต้องพักผ่อนตอนกลางวันอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
• ไม่จำเป็นต้องพยายามทำงานบ้านทั้งหมดในคราวเดียว เป็นการดีกว่าที่จะแบ่งเวลาอย่างมีเหตุผลเพื่อหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป สิ่งที่คุณไม่ได้ทำในวันนี้ก็สามารถทำได้ในวันพรุ่งนี้
• อย่าหักโหมจนเกินไปในกิจกรรมการทำงานของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและร่างกายที่อ่อนแอยิ่งขึ้น

จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อรักษาโทนเสียงและฟื้นฟูความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน จำเป็นต้องฟิตหุ่นด้วยการเล่นยิมนาสติก ลงสระว่ายน้ำ หรือฟิตเนสเซ็นเตอร์ แต่ภาระจะต้องเพิ่มขึ้นทีละน้อยเนื่องจากการบรรทุกอย่างกะทันหันจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

อาหาร

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของมารดาที่ให้นมบุตรด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการ - อาหารพิเศษที่พัฒนาขึ้นโดยคำนึงถึงความต้องการของร่างกายของมารดาและรักษาความเพียงพอและคุณภาพของนมในระหว่างการให้นมบุตร

ภูมิคุ้มกันของแม่ลูกอ่อนสามารถเพิ่มขึ้นได้:

• โภชนาการที่สมดุล: คำนึงถึงโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน องค์ประกอบรองเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารที่เพียงพอสำหรับทั้งแม่และเด็ก
• โภชนาการที่สมเหตุสมผล: การบริโภคสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดเข้าสู่ร่างกายนั้นมั่นใจได้จากอาหารที่หลากหลาย: ปลา, เนื้อสัตว์, ผัก, ผลไม้, ผลไม้แห้ง;
• อาหารเพื่อสุขภาพ: ใช้หม้อนึ่ง การตุ๋น การต้ม การอบ ซุป และสลัดผักและผลไม้ในการปรุงอาหาร - เพื่อรักษาสารอาหารไว้สูงสุด

แต่ก็ควรจำไว้ว่าในการเดินเล่นคุณต้องแต่งตัวตามสภาพอากาศเพื่อไม่ให้เป็นหวัดสวมรองเท้าและหมวกที่เหมาะสมทั้งในที่เย็นและกลางแสงแดด สำหรับภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในปีแรก ๆ เป็นการดีกว่าที่จะไม่จัดการกับสภาพแวดล้อมที่ก้าวร้าวของไวรัสและแบคทีเรีย ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงสถานที่แออัดและเลือกสวนสาธารณะและสวนสาธารณะสำหรับการเดินเล่น

วิตามินสำหรับคุณแม่

หากโภชนาการ การพักผ่อน และการออกกำลังกายในระดับปานกลางไม่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น แม่ป่วยอยู่ตลอดเวลาหรือรู้สึกเหนื่อย คุณควรคิดถึงวิตามินเชิงซ้อน คอมเพล็กซ์ดังกล่าวได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาและป้องกันการขาดวิตามินและแร่ธาตุซึ่งนำไปสู่ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง ก่อนที่จะเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์คุณควรติดต่อกุมารแพทย์หรือนักบำบัดซึ่งจะให้ความช่วยเหลือในการเลือกยาที่เหมาะสมอย่างไม่ต้องสงสัย

วิตามินที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรคือ:

• แม่สมบูรณ์แล้ว
• ก่อนคลอด Vitrum;
• เอเลวิต;
• และคนอื่น ๆ.

คอมเพล็กซ์ทั้งหมดได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงความต้องการรายวันของร่างกายของแม่ที่ให้นมลูกเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและให้ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ที่จำเป็นแก่ทารก

การเยียวยาพื้นบ้าน

ยาแผนโบราณช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบ จากข้อเท็จจริงที่ว่าแม่จำเป็นต้องให้นมลูก จึงสามารถเลือกวิธีการเพิ่มการป้องกันของร่างกายซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อทารกหากเข้าถึงเขาระหว่างให้นมลูก

ก่อนใช้สูตรดั้งเดิม ควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อน หากแพทย์ไม่สนใจและเด็กไม่มีความอดทนต่อส่วนประกอบต่างๆ คุณสามารถดื่มได้:

• ชาที่ชงจากเอ็กไคนาเซียแห้งซึ่งช่วยเพิ่มการป้องกัน ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มความต้านทานต่อโรค
• ยาต้มเป็นแหล่งวิตามินซีเพิ่มเติมเพิ่มระดับการป้องกันช่วยเพิ่มการส่งออกซิเจนไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อ
• การแช่ลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง - เติมเต็มการขาดวิตามินเกลือแร่เพิ่มความต้านทานของภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรคปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบเม็ดเลือด
• ชาขิง - กระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันในการป้องกัน เพิ่มระดับความต้านทานต่อการติดเชื้อ ปรับปรุงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเมื่อเกิดอาการหวัด

สิ่งสำคัญในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของมารดาที่ให้นมบุตรคือต้องจำไว้ว่าวิธีการทั้งหมดที่ใช้ในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันควรมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงสุขภาพ สิ่งเหล่านี้ทางอ้อม ได้แก่ การเดิน การแข็งตัว การอาบน้ำ หรือผ่านทางน้ำนมแม่โดยตรง ส่งผลต่อสุขภาพของทารก ดังนั้นอาหารไม่ควรทำให้เกิดอาการแพ้ การเดิน ไม่ควรทำให้เหนื่อย วิตามิน และการเยียวยาพื้นบ้าน ควรใช้ระหว่างให้นมบุตร ท้ายที่สุดแล้ว สุขภาพของแม่คือความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกันในปัจจุบันและอนาคตของลูก

วีดีโอ

ตลอดการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผู้หญิงควรระมัดระวังเรื่องสุขภาพของตนเองเป็นพิเศษ ในเวลานี้ห้ามใช้ยาที่ไม่เป็นอันตรายที่สุด แต่มีบางสถานการณ์ที่ยังไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา

คุณแม่มือใหม่และคุณแม่ที่ “มีประสบการณ์” มักสงสัยว่ายาต้านไวรัสชนิดใดบ้างที่ได้รับอนุญาต จริงๆ แล้วมียาบางชนิดในกลุ่มนี้ แต่การใช้งานยังต้องได้รับการกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญ ในเวลาเดียวกันแพทย์จะประเมินสภาพของแม่อายุของลูกและลักษณะเฉพาะของทารกอย่างมีสติ

การใช้สารต้านไวรัส

ยาถูกกำหนดไว้ไม่เพียง แต่สำหรับการรักษาและป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจเท่านั้น ใช้สำหรับโรคทางระบบทางเดินปัสสาวะไวรัสตับอักเสบและเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน "Viferon" ในรูปของครีมไม่สามารถซึมเข้าสู่ทารกผ่านทางน้ำนมได้ ยาเหน็บปลอดภัยโดยกุมารแพทย์มักสั่งยาให้เด็กเอง

"ภูมิคุ้มกัน" - ยาจากสารจากพืช

ยานี้มีสารสกัดจากเอ็กไคนาเซีย ซึ่งเป็นสมุนไพรกระตุ้นภูมิคุ้มกันอันทรงพลัง ยามีจำหน่ายทั้งในรูปแบบเม็ดและสารละลาย เนื่องจากห้ามใช้ยาต้านไวรัส (ระหว่างให้นมบุตร) โดยใช้เอธานอลข้อดีจึงยังคงอยู่กับแท็บเล็ต

เอ็กไคนาเซียช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายและความต้านทานต่อไวรัส ส่วนประกอบนี้แยกได้จากพืชธรรมชาติ ยามีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยการเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดและป้องกันการแทรกซึมของพืชที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกาย หากเกิดการติดเชื้อ “ภูมิคุ้มกัน” จะช่วยลดระยะเวลาการเจ็บป่วยได้เกือบครึ่งหนึ่ง ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรที่เป็นวัณโรค โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง หรือติดเชื้อ HIV

"Derinat" เป็นยาสากล

อนุญาตให้ใช้ยาต้านไวรัสในระหว่างการให้นมบุตรตามชื่อทางการค้าของยาดังกล่าว - "Derinat" ยานี้มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันต้านไวรัสและสร้างใหม่ ยาช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลืองบริเวณที่เกิดการอักเสบ

สิ่งสำคัญคือต้องใช้ Derinat สำหรับโรคจมูกอักเสบ, แผลที่กล่องเสียงและคอหอยและโรคไวรัสของเยื่อบุในช่องปาก ยานี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านนรีเวชวิทยา และคุณแม่มือใหม่มักมีภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดบุตรซึ่งต้องได้รับการรักษาด้วยยาต้านไวรัส มีข้อบ่งชี้หลายประการสำหรับการใช้ยา ในบรรดาข้อห้ามมีการกล่าวถึงเฉพาะภาวะภูมิไวเกินเท่านั้น หากคุณให้นมบุตรและจำเป็นต้องใช้ Derinat โปรดปรึกษาแพทย์ก่อน

"Engistol" และ "Oscillococcinum": แก้ไขชีวจิต

องค์ประกอบของยา "Engistol" ประกอบด้วยกำมะถันและฮิรูดินาเรีย นอกจากนี้ยังมีแลคโตส ดังนั้นหากลูกของคุณแพ้สารนี้ควรหยุดใช้ ความปลอดภัยของยาขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของชีวจิต วิธีการรักษานี้ไม่มีข้อห้ามในการใช้งาน ยกเว้นกรณีภูมิไวเกิน Engistol ถูกกำหนดไว้สำหรับอาการของไวรัสและไข้หวัดใหญ่: น้ำมูกไหล, มีไข้, ไอ, สุขภาพโดยทั่วไปแย่ลง

การรักษาชีวจิตอีกวิธีหนึ่งคือ Oscillococcinum ยานี้เป็นที่รู้จักกันดีกว่ารุ่นก่อน มีการกำหนดยาไว้สำหรับการรักษาและป้องกัน สามารถใช้ระหว่างให้นมบุตรและตั้งครรภ์ได้ ประกอบด้วยหัวใจเป็ดบาร์บารี่และสารสกัดจากตับ เป็นที่ทราบกันว่า Oscillococcinum ไม่ได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามยาต้านไวรัสชีวจิตในระหว่างการให้นมบุตรช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับสัญญาณแรกของโรคหวัดและป้องกันภาวะแทรกซ้อน

"แอนาเฟรอน" และ "เออร์โกเฟรอน"

ยาทั้งสองชนิดนี้ผลิตโดยบริษัทยารัสเซียเดียวกันคือ Materia Medica "Anaferon" มีแอนติบอดีบริสุทธิ์ต่ออินเตอร์เฟอรอนของมนุษย์ “ Ergoferon” รวมถึงสิ่งเดียวกัน แต่ก็มีแอนติบอดีต่อฮิสตามีนด้วย จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าแท็บเล็ต Anaferon เป็นสารต้านไวรัสที่มีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน Ergoferon เป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่สามารถรับมือกับไวรัสและป้องกันการแพ้ได้

ยาต้านไวรัสดังกล่าวสามารถใช้ได้หรือไม่? ในระหว่างให้นมบุตรและตลอดการตั้งครรภ์แพทย์จะสั่งยาเหล่านี้โดยไม่ต้องกลัว แต่คำแนะนำบอกว่าไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับความปลอดภัยของเด็ก เราขอเตือนคุณว่าแท็บเล็ต Ergoferon ถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าในการทำงาน

"Genferon": เหน็บทางทวารหนักและช่องคลอด

ยาต้านไวรัสในระหว่างการให้นมบุตรนั้นไม่ได้ถูกกำหนดไว้เพียงเพื่อการรักษาโรคหวัดเท่านั้น ยาดังกล่าวใช้กันอย่างแพร่หลายในนรีเวชวิทยา ข้อบ่งชี้สำหรับสิ่งนี้ ได้แก่ หนองในเทียม โรคเริมที่อวัยวะเพศ มัยโคพลาสมาและยูเรียพลาสมา ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย การพังทลายของอวัยวะเพศ และอื่นๆ เหน็บมีฤทธิ์ต้านไวรัสเด่นชัดกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากยานี้มีอินเตอร์เฟอรอนรีคอมบิแนนท์ในปริมาณตั้งแต่ 250,000 ถึง 1,000,000 IU ยาเหน็บมีฤทธิ์ระงับความรู้สึกเล็กน้อย

ยาต้านไวรัสระหว่างให้นมบุตร: บทวิจารณ์

วิธีการอธิบายทั้งหมดทำให้เกิดความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับตนเอง การอภิปรายมีการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการแก้ไขชีวจิต ยาดังกล่าวมีราคาค่อนข้างแพง แต่ผู้บริโภคจำนวนมากสงสัยในประสิทธิภาพของพวกเขา ส่วนใหญ่แล้วสตรีมีครรภ์ (ตามสถิติ) จะได้รับยา Grippferon และ Viferon ยาเหล่านี้ถือว่าปลอดภัยที่สุดสำหรับแม่และเด็ก ยาเม็ด Ergoferon หรือ Anaferon มีการกำหนดไว้น้อยกว่าปกติ

ผู้หญิงบอกว่ายิ่งมีการใช้ยาต้านไวรัสมาก่อนหน้านี้ประสิทธิภาพก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น แพทย์สนับสนุนความคิดเห็นนี้ แพทย์ยังรายงานด้วยว่าเพื่อความปลอดภัยของทารก ควรรับประทานยาทันทีหลังจากการให้นมครั้งต่อไป ในกรณีนี้ส่วนหนึ่งของสารออกฤทธิ์จะถูกลบออกจากร่างกายของมารดาก่อนการใช้ครั้งต่อไป

สรุป

จากบทความคุณสามารถค้นหาว่ายาชนิดใดที่สามารถใช้เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสในระหว่างการให้นมบุตรได้ รายชื่อยาและลักษณะของยาจะแสดงให้คุณทราบ โปรดจำไว้ว่าขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาใดๆ อย่าป่วย!

เดือนอันยาวนานของการอุ้มท้องลูกภายใต้ใจผู้หญิงอยู่ข้างหลังเราแล้ว ในที่สุดทารกที่รอคอยมานานก็มาอยู่ในอกอันอบอุ่นของแม่แล้ว ตอนนี้พัฒนาการของทารกขึ้นอยู่กับนมแม่และสุขภาพของแม่โดยสิ้นเชิง

นิสัยการบริโภคอาหารในระหว่างตั้งครรภ์และความเครียดจากการคลอดบุตรทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงอ่อนแอลง จะเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับคุณแม่ลูกอ่อนได้อย่างไร? คำแนะนำด้านโภชนาการและวิถีชีวิตที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของหญิงให้นมบุตรมีอะไรบ้าง?

กฎพื้นฐานสำหรับการฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

ภูมิคุ้มกันที่ดีของมารดาที่ให้นมบุตรนั้นขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามกฎสามข้อ:

• โภชนาการที่สมดุลสำหรับแม่และเด็ก
• วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

ลองพิจารณาแก้คำถามตามลำดับและระดับความสำคัญ

โภชนาการที่เหมาะสม

ความต้องการของร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตรเพิ่มขึ้นเนื่องจากสารอาหารที่ให้มาพร้อมกับอาหาร ได้แก่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และวิตามินพร้อมแร่ธาตุ ถูกนำมาใช้เพื่อสนองความต้องการของคนสองคน - แม่และเด็ก จนถึงปัจจุบันมีการระบุองค์ประกอบ 40 รายการที่ต้องเข้าสู่ร่างกายของแม่ลูกอ่อนทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพของเธอและตามด้วยภูมิคุ้มกัน ประกอบด้วยกรดไขมัน 2 ชนิด กรดอะมิโน 10 ชนิด วิตามิน 13 ชนิด และแร่ธาตุ 15 ชนิด วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ E, A, K และ D วิตามินที่ละลายในน้ำ ได้แก่ C, PP, H, กลุ่ม B (ไบโอติน), แพนโทธีนิก และกรดโฟลิก

โปรตีนที่พบในผลิตภัณฑ์นม เนื้อสัตว์ ปลา และสัตว์ปีก เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์กล้ามเนื้อและสมอง หลอดเลือด และอวัยวะภายใน โปรตีนยังพบได้ในอาหารจากพืชบางชนิด เช่น ถั่ว บัควีท ถั่วต่างๆ แต่โปรตีนจากพืชไม่ได้ทดแทนโปรตีนจากสัตว์ แต่ช่วยเสริมโปรตีนในร่างกาย

ไขมันมีส่วนร่วมในการก่อตัวของแมคโครฟาจซึ่งเป็นเซลล์ป้องกันของร่างกาย จะต้องมีต้นกำเนิดจากพืชและสัตว์ด้วย ควรรวมมะกอกผักและเนยสัตว์ไว้ในอาหารประจำวันเพื่อภูมิคุ้มกันที่ดี

สำหรับหญิงให้นมลูก นักโภชนาการได้พัฒนาเมนูสำหรับทุกวันซึ่งมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับแม่และเด็ก ดังนั้นอาหารประจำวันเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันขณะให้นมบุตร:

ด้วยการรับประทานอาหารนี้ มารดาจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบ 40 ประการ และทารกจะมีสุขภาพแข็งแรง

และตอนนี้เกี่ยวกับคุณสมบัติบางอย่างของผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

พยายามหลีกเลี่ยงอาหารทอดและอาหารมันๆ อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อภูมิคุ้มกันจัดทำขึ้นโดยใช้เตาไฟฟ้าหรือเตาย่างอื่น ๆ ด้วยวิธีการปรุงอาหารนี้ ความขมและไขมันที่ไม่จำเป็นจะระบายออกจากเนื้อสัตว์และผัก ซึ่งคุณจะเห็นได้ชัดเจนบนถาดย่าง

การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ - ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง

กฎข้อที่สองที่ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งของแม่ลูกอ่อนพักอยู่คือการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ จังหวะทางชีววิทยาของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่เขาทำงานในระหว่างวันและในเวลากลางคืนในการนอนหลับของเขาจะฟื้นฟูการทำงานของระบบสำคัญต่างๆ ของร่างกาย ตำนานเกี่ยวกับ "นกฮูกกลางคืน" และ "นกชนิดหนึ่ง" ในหมู่ผู้คนนั้นไม่เป็นความจริงและไม่มีมูลความจริงจากมุมมองทางการแพทย์และสรีรวิทยา มนุษย์แม้จะเป็นรุ่งเช้าในช่วงยุคไดโนเสาร์ แต่ก็ไม่ได้ล่าสัตว์ในเวลากลางคืน ไม่เหมือนนักล่า ดังนั้น อวัยวะของเขาจึงไม่เหมาะกับการทำงานกลางคืน

จังหวะทางชีวภาพของชีวิตมนุษย์นั้นมาจากฮอร์โมนเมลาโทนินในการนอนหลับ ผลิตในต่อมไพเนียลของสมองเฉพาะในเวลากลางคืนและในที่มืดเท่านั้น เมลาโทนินช่วยลดความดันโลหิต ทำให้บุคคลนอนหลับอย่างมีสุขภาพ เพิ่มพลังงาน และกิจกรรมสร้างสรรค์ และที่สำคัญที่สุด สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน คือ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ในผู้ที่นอนหลับไม่เพียงพอในเวลากลางคืน ระดับเมลาโทนินจะลดลงและภูมิคุ้มกันลดลง

สำหรับการนอนไม่หลับ คุณแม่ควรรับประทานสมุนไพรวาเลอเรียนในรูปแบบของยาต้มแบบโฮมเมด ในการทำเช่นนี้ให้เทรากวาเลอเรียนที่บดแล้ว 20 กรัมลงในน้ำเดือด 200 มล. แล้วทิ้งไว้ใต้ฝาปิดที่แน่นหนาในภาชนะแก้วหรือเครื่องลายครามเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นให้ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วรออีก 45 นาที รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะก่อนนอน หากมีอาการหงุดหงิด ให้รับประทานเพิ่มอีก 1 ช้อนโต๊ะในตอนเช้า

วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

หลังคลอดบุตร ภูมิคุ้มกันของมารดาอ่อนแอลง น้ำหนักเกิน และกล้ามเนื้อไม่มีกำลัง จะเพิ่มภูมิคุ้มกันระหว่างให้นมบุตรอย่างไรให้ผอมเพรียวอีกครั้ง? องค์ประกอบที่สามในการแก้ปัญหาทั้งหมดคือการออกกำลังกาย หากไม่มีมันจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกันกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังคลอดบุตรและแม้แต่ลดน้ำหนักส่วนเกิน การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ฟื้นฟูระบบประสาท และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนคือการเข้าฟิตเนสหรือสระว่ายน้ำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกายสำหรับคุณแม่คือการออกกำลังกายทุกวันหรือเดินเป็นเวลา 30 นาทีในอากาศบริสุทธิ์ หากสิ่งนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคุณ คุณจะพบทางออกจากสถานการณ์ในสวนสาธารณะที่คุณพาลูกไป ในตอนเช้าหลังจากให้นมครั้งแรก ให้พาทารกในรถเข็นออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ไปยังสวนสาธารณะที่ใกล้ที่สุด ทารกจะผล็อยหลับไปอย่างแน่นอนและคุณจะมีโอกาสฝึกฝนบนเครื่องจำลอง ในตอนเช้าสวนสาธารณะมีอากาศบริสุทธิ์และคนน้อย ในช่วงหัวค่ำ ผู้คนจะมาออกกำลังกายบนเครื่องจำลองเพื่อสุขภาพของตนเองและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ทารกและคุณจะได้รับออกซิเจนในปริมาณที่พอเหมาะตลอดทั้งวัน หลังจากออกกำลังกาย คุณจะมีพลังงานและกระฉับกระเฉงเพิ่มขึ้น การออกกำลังกายทุกวันจะกลายเป็นวิถีชีวิตของคุณและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอย่างต่อเนื่อง

วิตามินเสริมภูมิต้านทานของคุณแม่

จะเสริมภูมิต้านทานของคุณแม่ลูกอ่อนได้อย่างไร? แน่นอนว่าเสาหลักในการสร้างภูมิคุ้มกันก็คือโภชนาการที่ดี แต่โปรดจำไว้ว่าร่างกายของผู้หญิงสูญเสียสารอาหารไปมากในระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินจากร้านขายยาสำเร็จรูปจะช่วยคืนความสมดุลของสารที่หายไป เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในระหว่างการให้นมบุตรได้มีการพัฒนาวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน:

• "Vitrum ก่อนคลอด";
• "เกนเดวิท";
• "ตั้งครรภ์";
• "มาเทอร์น่า"

สำคัญ! การเตรียมวิตามินสำเร็จรูปไม่ได้ใช้แทนสารอาหารที่เหมาะสม แต่ใช้ควบคู่ไปด้วย ท้ายที่สุดแล้ววิตามินคอมเพล็กซ์ไม่มีกรดอะมิโนและกรดไขมัน

วิธีพื้นบ้านเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับคุณแม่ลูกอ่อน

จะเพิ่มภูมิคุ้มกันของแม่ลูกอ่อนโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้อย่างไร? ผู้คนมักใช้สมุนไพรเอ็กไคนาเซียเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันแมสต์และทีเซลล์ นอกจากนี้เอ็กไคนาเซียยังส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนอินเตอร์เฟอรอนซึ่งมีหน้าที่ในการต่อสู้กับโรคไวรัส อัลคิลาไมด์ในเอ็กไคนาเซียกระตุ้นกระบวนการทำลายเซลล์เมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกาย สำหรับมารดาที่ให้นมบุตรการใช้เอ็กไคนาเซียนั้นไม่เป็นอันตรายหากมารดาไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้และเด็กไม่มีอาการ diathesis

มีการเตรียมการสำเร็จรูปหลายอย่างที่ใช้เอ็กไคนาเซียในห่วงโซ่ร้านขายยา แต่เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของแม่ลูกอ่อนขอแนะนำให้ใช้ยาต้มสมุนไพรเอ็กไคนาเซียแบบโฮมเมด ในการเตรียมยาต้มให้เทสมุนไพร 20 กรัมลงในน้ำ 200 มล. แล้วทิ้งไว้ 25-30 นาทีภายใต้ฝาปิดที่แน่นหนาในอ่างน้ำเดือด ปล่อยให้ชงอีกครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นใช้ 1/3 ถ้วยสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร ระยะเวลาการรักษาเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือ 2 เดือน

โดยสรุปเราเน้นประเด็นหลักในการเพิ่มภูมิคุ้มกันของมารดาที่ให้นมบุตร ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงประกอบด้วยอาหารที่เหมาะสม การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ และการออกกำลังกาย ในช่วงเริ่มต้นของกิจกรรมเพื่อสุขภาพควบคู่ไปกับโภชนาการ ให้รับประทานวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน การออกกำลังกายร่วมกันจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของแม่ เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง เพิ่มความเข้มแข็งและความอดทนในการดูแลลูกน้อยได้อย่างแน่นอน

ระบบภูมิคุ้มกันหรือภูมิคุ้มกัน (lat. immunitas - "การปลดปล่อยการปลดปล่อย") เป็นสมบัติของร่างกายมนุษย์ที่จะไม่รับรู้ (หรือปฏิเสธ) สารแปลกปลอมและการติดเชื้อ (แพร่เชื้อ) รวมถึงสารที่ไม่ติดเชื้อ แอนติเจนเป็นสารแปลกปลอมในร่างกายที่ทำให้เกิดการสร้างแอนติบอดีในเลือดและเนื้อเยื่ออื่นๆ ในทางกลับกัน แอนติบอดีคือโปรตีนที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อมีสารแปลกปลอมเข้ามา ซึ่งจะทำให้ผลที่เป็นอันตรายเป็นกลาง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ภูมิคุ้มกันของมนุษย์เป็นกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายเรา มีหน้าที่รับผิดชอบในสองกระบวนการที่สำคัญ: การทดแทนเซลล์ที่ใช้แล้วหรือเสียหายของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายของเรา; ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อประเภทต่างๆ ทั้งไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา

เมื่อมีการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ระบบป้องกันก็เข้ามามีบทบาท หน้าที่คือทำให้มั่นใจในความสมบูรณ์และการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด Macrophages, phagocytes, lymphocytes เป็นเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน, อิมมูโนโกลบูลินเป็นโปรตีนที่ผลิตโดยเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันและยังต่อสู้กับอนุภาคแปลกปลอมอีกด้วย

ขึ้นอยู่กับกลไกที่สร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อสารก่อโรค ภูมิคุ้มกันสองประเภทมีความโดดเด่น - ทางพันธุกรรมและได้มา กรรมพันธุ์ก็เหมือนกับลักษณะทางพันธุกรรมอื่นๆ ที่สืบทอดมา สิ่งที่ได้มาคือประสบการณ์ของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อที่โจมตีเราในทุกขั้นตอน มันไม่ได้สืบทอดมา แต่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อในอดีต ขณะที่ยังอยู่ในครรภ์ เราได้รับแอนติเจนของเธอผ่านทางรกแล้ว ซึ่งหมายความว่าเราได้รับการปกป้องด้วยภูมิคุ้มกันที่ได้รับแบบพาสซีฟ ดังนั้นทารกแรกเกิดยังคงมีภูมิคุ้มกันต่อการติดเชื้อหลายชนิดซึ่งมารดามีภูมิคุ้มกันอยู่ระยะหนึ่ง

ผิวหนังและเยื่อเมือกที่ทำงานตามปกติถือเป็นด่านแรกของร่างกายในการป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส แบคทีเรียเป็นจุลินทรีย์เซลล์เดียวที่สืบพันธุ์โดยการแบ่งอย่างง่าย เป็นสาเหตุทำให้เกิดการติดเชื้อหลายชนิด: อหิวาตกโรค, โรคบิด, ไข้ไทฟอยด์, เชื้อ Salmonellosis, วัณโรค, ไอกรน, ต่อมทอนซิลอักเสบ, หลอดลมอักเสบบางประเภท, การติดเชื้อที่ผิวหนังต่างๆ

ไวรัสต่างจากแบคทีเรียที่สามารถปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกได้ เช่น น้ำ อากาศ ดิน อาศัยอยู่ในเนื้อเยื่อของสิ่งมีชีวิตเท่านั้น นั่นคือสาเหตุที่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถตรวจพบพวกมันได้เป็นเวลานาน เนื่องจากพวกมันไม่สามารถเติบโตบนอาหารที่มีสารอาหารเหมาะสมกับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้ ไวรัสแพร่พันธุ์อย่างแข็งขันเฉพาะในการเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อของมนุษย์และสัตว์ที่เลี้ยงโดยมนุษย์เท่านั้น ไข้หวัดใหญ่ ไข้สมองอักเสบ หัด ไข้ทรพิษ โปลิโอ อีสุกอีใส หัดเยอรมัน ไข้เหลือง และโรคอื่นๆ อีกมากมายมีต้นกำเนิดจากไวรัส

จุลินทรีย์พยายามเข้าสู่ร่างกายผ่านอากาศที่เราหายใจเข้าไป อย่างไรก็ตาม พวกมันพบกับองค์ประกอบของเมือกในจมูกและเซลล์พิเศษในปอด (ฟาโกไซต์) ที่กลืนกินจุลินทรีย์ ในกรณีส่วนใหญ่ phagocytes จะจัดการกับ "ศัตรู" ได้ทันเวลาและควบคุมสถานการณ์ได้ และไวรัสและแบคทีเรียที่ชอบเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารจะถูกทำให้เป็นกลางด้วยกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ในลำไส้

ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ประกอบด้วยอวัยวะที่สามารถผลิตหรือกักเก็บลิมโฟไซต์ที่ผลิตแอนติบอดีได้ อวัยวะดังกล่าว ได้แก่ ต่อมน้ำเหลือง ไขกระดูกแดง ต่อมไทมัส เนื้อเยื่อน้ำเหลืองของลำไส้ใหญ่และไส้ติ่ง ต่อมทอนซิล และม้าม ผู้หญิงเกือบทุกคนเนื่องจากในช่วงเวลานี้กลไกตามธรรมชาติของการปราบปรามจะเริ่มทำงาน ประการแรก สิ่งนี้ใช้กับภูมิคุ้มกันของเซลล์ ระบบภูมิคุ้มกันมีความซับซ้อนและหลากหลายมาก: มีภูมิคุ้มกันทั่วไป (เลือดและน้ำเหลืองมีโปรตีนและเซลล์ภูมิคุ้มกันจำนวนมากที่ไหลเวียนไปทั่วร่างกาย) เช่นเดียวกับภูมิคุ้มกันของเนื้อเยื่อในท้องถิ่นในทุกอวัยวะ ภูมิคุ้มกันของเซลล์ (ลิมโฟไซต์, มาโครฟาจ) และร่างกาย (อิมมูโนโกลบูลิน - โปรตีนตอบสนองภูมิคุ้มกัน) สำหรับจุลินทรีย์แต่ละชนิดหรือเซลล์แปลกปลอม (แอนติเจน) จะมีการสร้างอิมมูโนโกลบูลิน (แอนติบอดี) ที่เป็นเอกลักษณ์ของสี่คลาส A, E, G, M

ดังนั้นในขณะที่รอทารก จำนวน T-lymphocytes ซึ่งกำจัดสิ่งแปลกปลอมหรือเซลล์ของตัวเองที่มีไวรัสหรือแอนติเจนอื่น ๆ บนพื้นผิวในร่างกายของสตรีมีครรภ์จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

ความลึกลับของธรรมชาติของภูมิคุ้มกัน
ร่างกายของสตรี รก และทารกในครรภ์ผลิตปัจจัยโปรตีนพิเศษและสารที่ระงับการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันต่อการมีอยู่ของสิ่งมีชีวิตแปลกปลอม และป้องกันการปฏิเสธตัวอ่อน แม้ว่าการตั้งครรภ์ถือเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่ก็เต็มไปด้วยความลึกลับมากมาย หนึ่งในนั้นคือระบบภูมิคุ้มกันของแม่ “ทน” การปรากฏตัวของทารกในครรภ์ที่เป็นลูกครึ่งต่างด้าวในร่างกายของเธอ เอ็มบริโอของมนุษย์ได้รับข้อมูลทางพันธุกรรม 50% จากพ่อ ซึ่งไม่ตรงกับข้อมูลของแม่ อีกครึ่งหนึ่งของโปรตีนของทารกในครรภ์นั้นมีอยู่ทั่วไปสำหรับเขาและแม่ของเขา แม้จะมีความเข้ากันได้ทางพันธุกรรมแบบกึ่งหนึ่ง แต่โดยปกติแล้วไม่เพียงแต่ตัวอ่อนจะไม่ถูกปฏิเสธเท่านั้น แต่ในทางกลับกัน สภาวะที่เอื้ออำนวยเป็นพิเศษถูกสร้างขึ้นเพื่อการพัฒนาของมัน ขัดแย้งกันที่ความแตกต่างของแอนติเจนระหว่างเด็กกับแม่กลายเป็นสัญญาณสำหรับการกระตุ้นกลไกในการรักษาและสนับสนุนการตั้งครรภ์ ยิ่งคู่สมรสมีแอนติเจนของเนื้อเยื่อต่างกันมากเท่าใด โอกาสที่พวกเขาจะเกิดปัญหาในระหว่างตั้งครรภ์ก็จะน้อยลงเท่านั้น

ปัจจัยที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงหลังคลอดบุตร ได้แก่:

• ความเหนื่อยล้าของร่างกายผู้หญิงโดยทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเวลาเก้าเดือนที่อวัยวะและระบบต่างๆ ของมารดาทำงานอย่างเต็มความสามารถ พวกมันไม่เสื่อมสภาพเหมือนรก แต่ต้องใช้เวลาพักฟื้น
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, ความผิดปกติ ฮอร์โมนบางชนิดที่ผลิตโดยเยื่อหุ้มของทารกในครรภ์มีผลยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันอย่างเห็นได้ชัด นี่คือ chorionic gonadotropin ของมนุษย์ (ฮอร์โมนการตั้งครรภ์) แลคโตเจนจากรก ผลที่คล้ายกันนี้เกิดจากกลูโคคอร์ติคอยด์ โปรเจสเตอโรน และเอสโตรเจน ซึ่งผลิตขึ้นในปริมาณที่เพิ่มขึ้นโดยรกตลอดการตั้งครรภ์ นอกจากฮอร์โมนแล้ว fetoprotein ยังช่วยยับยั้งปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของมารดาอีกด้วย โปรตีนนี้ผลิตโดยเซลล์ตับของตัวอ่อน
• การสูญเสียเลือดระหว่างการคลอดบุตร
• ความเสียหายต่อเยื่อหุ้มป้องกันสิ่งกีดขวาง (บริเวณแผลที่เหลืออยู่ในตำแหน่งของรกที่แยกออกจากกันในมดลูก);
• การกำเริบของโรคเรื้อรัง: พวกเขาสามารถเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการลดลงของภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปหลังคลอดบุตรและทำให้อ่อนแอลงมากยิ่งขึ้นโดยเพิ่มโรคอื่น ๆ
• เราไม่ควรลืมปัจจัยทางจิตวิทยาของภูมิคุ้มกันที่ลดลงหลังคลอดบุตร เช่น ความไม่แยแสหลังคลอด การนอนหลับไม่เพียงพอ เป็นต้น ซึ่งไม่เพียงแต่สาเหตุเท่านั้น แต่ยังเป็นผลจากการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลงด้วย ภูมิคุ้มกันที่ลดลงทางสรีรวิทยาหลังคลอดบุตรได้รับอิทธิพลจากการที่ร่างกายยังระดมพลังในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ นอกจากนี้จังหวะชีวิตที่ยากลำบากของแม่ลูกอ่อนยังเป็นปัจจัยในการปราบปรามระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย

ผลที่ตามมาของภูมิคุ้มกันลดลงหลังคลอดบุตร

ภูมิคุ้มกันที่ลดลงหลังคลอดบุตรทำให้เกิดความไวต่อการติดเชื้อไวรัส อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง และแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้

สุขภาพหลังคลอดบุตร: เสริมภูมิคุ้มกันอย่างไร?

1. ตั้งสติตั้งแต่เริ่มต้น: เพื่อประโยชน์ของลูกน้อย คุณต้องมีความแข็งแกร่งและสุขภาพที่ดี อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากญาติของคุณ เป็นการดีถ้ามีคนใกล้ตัวคุณช่วยคุณได้ตั้งแต่แรก แต่ถ้าคุณขาดโอกาสนี้อย่าสิ้นหวัง สิ่งสำคัญคือการกำหนดลำดับความสำคัญของคุณอย่างถูกต้อง สุขภาพของคุณและลูกต้องมาก่อน
2. แม้แต่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร คุณยังต้องจัดโภชนาการอย่างเหมาะสม ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับโปรตีน (การขาดโปรตีนส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน) ทานวิตามินรวมที่แพทย์ของคุณแนะนำด้วย
3. การนอนหลับที่เพียงพอมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพหลังคลอดบุตรไม่น้อยไปกว่าการรับประทานอาหารที่สมดุล พยายามกระจายความรับผิดชอบในลักษณะที่คุณสามารถนอนหลับได้อย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน อย่าพยายามมีเวลาทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ความเครียดเป็นศัตรูของภูมิคุ้มกันของคุณ ไม่เป็นไรถ้าคุณไม่มีเวลาทำอะไรสักอย่าง วางแผนเวลาของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจ ทำให้เป็นกฎในการพักผ่อนเมื่อลูกของคุณนอนหลับ สองสามเดือนหลังคลอดคุณสามารถกลับมาเล่นกีฬาต่อได้ โดยให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายแบบยิมนาสติก (ควรเริ่มด้วยการออกกำลังกายแบบยืดเส้นเบา ๆ ดีกว่า) วิ่งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และว่ายน้ำ เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถเริ่มขั้นตอนการชุบแข็งได้ การเล่นกีฬาไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีอารมณ์เชิงบวก แต่ยังช่วยให้คุณผ่อนคลายและขจัดปัญหาต่างๆ ที่บ้านได้ แต่ยังช่วยระดมการป้องกันของร่างกายอีกด้วย
4. การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มีประโยชน์ในการฟื้นฟูภูมิคุ้มกันหลังคลอดบุตร ดังนั้นการเดินกับลูกน้อยจะช่วยกระตุ้นการป้องกันของร่างกายด้วย นอกจากนี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าแสงแดดที่สดใสไม่เพียงแต่ส่งเสริมการดูดซึมวิตามินดีและแคลเซียมเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มอารมณ์และความเป็นอยู่โดยรวมอีกด้วย
5. หากเป็นไปได้ ให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความขัดแย้งในครอบครัวของคุณ ความเครียดและอารมณ์ด้านลบจะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน หากปัญหายังคงเกิดขึ้น ควรติดต่อนักจิตวิทยาเป็นการดีที่สุด แต่เพื่อป้องกันการเกิดภาวะซึมเศร้า การเยียวยาตามธรรมชาติก็เพียงพอแล้ว: การนวดผ่อนคลาย อโรมาเธอราพี การแช่สมุนไพร (คาโมมายล์ มาเธอร์เวิร์ต สะระแหน่ วาเลอเรียน มีฤทธิ์ระงับประสาทเล็กน้อย) เกมที่กระตือรือร้นกับเด็กก็ช่วยได้เช่นกัน (แน่นอนว่าพวกเขาจะกระตือรือร้นมากขึ้นสำหรับแม่ที่อุ้มลูกและเล่าให้เขาฟังเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของเขา)
6. ทั้งคุณและเด็กที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง ไม่ควรอยู่ในห้องที่อับชื้นหรือมีควัน ในสถานที่แออัด ในร้านค้า ในการขนส่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการแพร่ระบาดตามฤดูกาล ท้ายที่สุดแล้วระบบทางเดินหายใจเป็นประตูสู่การติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายของเรา

แน่นอนว่าการแพทย์ไม่ได้หยุดนิ่งและเสนอทางเลือกของยาที่แตกต่างกันมากมายเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน แต่ในเรื่องใดปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขอย่างครอบคลุม เมื่อภูมิคุ้มกันลดลงทางสรีรวิทยาหลังคลอดบุตร ในกรณีส่วนใหญ่ การจัดการโดยไม่ต้องใช้ยาก็เพียงพอแล้ว

เราทำอิมมูโนแกรม

หากผ่านไปหกเดือนนับตั้งแต่คลอดบุตร และคุณยังคงรู้สึกไม่ปกติ: คุณรู้สึกอ่อนแอ เหนื่อย เป็นหวัดอยู่ตลอดเวลา มีการติดเชื้อราที่ผิวหนังและเล็บ หรือโรคเรื้อรังยังคงเตือนคุณถึงตัวเอง - คุณควรปรึกษาแพทย์ แพทย์จะกำหนดให้มีการตรวจที่จำเป็น สถานะของภูมิคุ้มกันสามารถตัดสินได้ด้วยการตรวจเลือดแบบพิเศษ - อิมมูโนแกรมซึ่งตรวจสอบส่วนประกอบของระบบภูมิคุ้มกัน โดยคำนึงถึงจำนวนเซลล์ (เม็ดเลือดขาว, มาโครฟาจหรือฟาโกไซต์) เปอร์เซ็นต์และระดับความพร้อมในการปกป้องร่างกายตลอดจนสารที่เซลล์เหล่านี้ผลิต เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่จะสามารถเลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมสำหรับการแทรกแซงระบบภูมิคุ้มกันได้

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในเรื่องนี้ ทั้งการที่คุณไม่ใส่ใจต่อเสียงระฆังปลุกที่ร่างกายของคุณเองมอบให้และการใช้ยาด้วยตนเองที่เป็นไปได้นั้นเป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังคงให้นมลูกต่อไป