สัจพจน์ที่ไม่ต้องการการพิสูจน์: การดูแลที่สมบูรณ์สำหรับผิวหน้าช่วยให้คุณยืดอายุความอ่อนเยาว์ ดูสดชื่น และน่าดึงดูด แต่จะดูแลผิวหน้าอย่างไร? มาส์กหน้ารายสัปดาห์? ล้างหน้ารายเดือน? หรือบางทีการใช้เครื่องสำอางมืออาชีพราคาแพงและไม่จำเป็นต้องมีขั้นตอนการดูแลผิวก็เพียงพอแล้ว?
เมื่อใดที่จำเป็นต้องดูแลผิวหน้า?
การดูแลประจำวันควรดูแลผิวตลอดชีวิตของคุณ เริ่มตั้งแต่อายุ 16 ปี แต่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่แตกต่างกัน เกณฑ์การคัดเลือกคือประเภทผิวและอายุ
ทั้งหมด เครื่องมือเครื่องสำอางควรทาตามแนวการนวด การละเมิดกฎนี้จะนำไปสู่การยืดตัวของผิวหนังและริ้วรอยก่อนวัย
มีโปรแกรมขั้นต่ำบังคับซึ่งประกอบด้วย 3 ขั้นตอน ซึ่งควรทำทุกวัน เช้าและเย็น
1.ทำความสะอาดผิวในตอนเช้า จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวเพื่อขจัดร่องรอยของกิจกรรมยามค่ำคืนของเซลล์ผิว มิฉะนั้นสิ่งเหล่านี้อาจถูกดูดซึมกลับเมื่อทาครีม การทำความสะอาดตอนเย็นช่วยขจัดสิ่งสกปรกและการแต่งหน้า หลังจากล้างแล้วควรใช้ผ้าขนหนูซับผิวเบา ๆ อย่าถู
เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวหนังและเป็นผลให้ผิวแห้งและตึงคุณต้องใช้ "การล้าง" ที่ไม่มีโซเดียมซัลเฟต
2. ปรับสีผิวคุณควรเช็ดใบหน้าด้วยโทนเนอร์หลังการทำความสะอาดแต่ละครั้ง เพื่อปรับ pH ของผิวให้เป็นปกติ และเตรียมพร้อมสำหรับการทามอยเจอร์ไรเซอร์ในภายหลัง สำหรับผู้ที่มีทุกสภาพผิว (รวมถึงผู้ที่ดูแลผิวมัน) ควรใช้โทนเนอร์ไร้แอลกอฮอล์ ที่ ผิวที่มีปัญหาสำหรับสิว โทนเนอร์ที่มีกรด AHA เหมาะอย่างยิ่ง
3. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ขั้นตอนบังคับแม้จะดูแลผิวมัน! การขาดความชุ่มชื้นในชั้นหนังกำพร้าเป็นหนทางสู่ แก่ก่อนวัยผิว.
แนะนำให้ทาเดย์ครีมอย่างน้อย 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทาครีมกลางคืน - 1-2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน: ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าจะได้ผลเฉพาะเมื่อกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวเท่านั้น
เด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 25 ปี ไม่ควรใช้ ครีมกลางคืนเพราะผิวอ่อนเยาว์จะซ่อมแซมตัวเอง การดูแลตอนเย็นสามารถลดลงเหลือเพียงการทำความสะอาดและปรับสี
นอกจากนี้ เพื่อให้ผิวคงความเรียบเนียนและสดชื่น จำเป็นต้องขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นระยะๆ โดยคุณสามารถขัดหน้าได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง สำหรับเจ้าของที่มีปัญหาผิวเป็นสิว ทำความสะอาดล้ำลึกมันไม่คุ้มที่จะทำ แต่ถ้ามันแห้งเกินไป ผิวแพ้ง่ายคุณสามารถใช้สครับได้ไม่บ่อย - สองครั้งต่อเดือน
การดูแลผิวมีกี่ประเภท?
“ดูแลผิวหน้าอย่างไรให้ถูกวิธี” ที่ผู้หญิงหลายล้านคนให้ความสนใจ เราตอบว่า: เหมาะอย่างยิ่งเมื่อรู้หนังสือ การดูแลที่บ้านการดูแลผิวผสมผสานกับการไปพบแพทย์ด้านความงามเป็นประจำ
ในระหว่างขั้นตอนการดูแลผิว แพทย์จะเลือกโปรแกรมที่ช่วยให้สามารถแก้ไขปัญหาเฉพาะได้ ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพผิวของลูกค้า
ขั้นตอนการดูแลผิวส่วนใหญ่ประกอบด้วย: การทำความสะอาดผิว การลอกผิวเล็กน้อย การปรับสี การนวดหน้า (แบบคลาสสิก แบบพลาสติก Jacquet หรือการระบายน้ำเหลือง) การใช้สารออกฤทธิ์เข้มข้น จากนั้นมาส์ก
นอกจากนี้ขั้นตอนการดูแลผิวมักดำเนินการตามโปรแกรมที่เร่งรัดมากขึ้น: การปอกเปลือก การนวดหน้า และแน่นอนว่าการใช้มาส์ก - ครีม อัลจิเนต คอลลาเจน หรือมาทริเจล
นอกจากนี้รายการราคาของร้านเสริมสวยหลายแห่งยังรวมถึงการนวดหน้าซึ่งแนะนำให้ทำในหลักสูตร 10-15 ครั้ง การนวดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด เสริมสร้างกรอบกล้ามเนื้อของใบหน้าให้แข็งแรง ส่งผลให้มีการยกกระชับ เพื่อเสริมประสิทธิภาพภายใต้ ครีมนวดมักใช้ความเข้มข้น เมื่อดูแลใบหน้าหลังอายุ 40 เพื่อลดเลือนริ้วรอยจะเห็นผลชัดเจนมากขึ้นแน่นอนจะมาจากฮาร์ดแวร์หรือวิธีการฉีด
หลังจากขั้นตอนการดูแลผิวแล้ว แพทย์ด้านความงามเมื่อวินิจฉัยสภาพผิวแล้ว สามารถเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่บ้านได้ ผลจากการเลือกอย่างถูกต้อง เครื่องสำอางมืออาชีพเพื่อการดูแลผิวหน้าจะสูงกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์จากตลาดมวลชนที่คัดสรรเองหลายเท่า
นอกจาก ขั้นตอนต่างๆสำหรับผิวหน้า ตามกฎแล้วในรายการราคาของร้านเสริมสวยยังมีโปรแกรมดูแลผิวเปลือกตา คอ และเนินอกอีกด้วย
บ่งชี้ในขั้นตอนการดูแล
เนื่องจากขั้นตอนการดูแลผิวได้รับการคัดสรรเป็นรายบุคคล จึงสามารถแก้ปัญหาผิวได้เกือบทั้งหมด รวมถึงการดูแลผิวหน้าหลังจากผ่านไป 40 ปี ข้อบ่งชี้หลัก:
- ผิวที่มีปัญหามีผื่น รูขุมขนกว้าง เพิ่มความมัน
- โรซาเซีย
- ผิวแห้งขาดน้ำ
- ความพร้อมใช้งาน การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ(หน้ารูปไข่เลือน ผิวขาดความยืดหยุ่น)
- อาการบวมที่ใบหน้าและเปลือกตา
- ความจำเป็นในการฟื้นฟูผิวหลังการผ่าตัด
- ที่กำลังจะมาถึง เหตุการณ์อันศักดิ์สิทธิ์(ร้านเสริมสวยส่วนใหญ่มีโปรแกรมด่วนเพื่อผิวกระจ่างใสสดชื่น)
- ป้องกันริ้วรอย
- รอยดำ
ข้อห้ามในการดูแลผิวหน้า
เนื่องจากโดยปกติแล้วโปรแกรมการดูแลจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล (หลังการปรึกษาหารือ) จึงเป็นการยากที่จะระบุข้อห้ามทั่วไป ผู้ผลิตส่วนใหญ่นำเสนอผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า "ดีไซเนอร์" ที่สามารถนำมารวมกันเพื่อสร้างโปรแกรมที่เหมาะกับลูกค้ารายนี้โดยเฉพาะ
มาสก์อัลจิเนตซึ่งเป็นขั้นตอนร้านเสริมสวยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดนั้นแทบไม่มีข้อห้ามเลย (เฉพาะการแพ้ส่วนประกอบของแต่ละบุคคลเท่านั้น) การนวดหน้ามีข้อจำกัดเพิ่มเติม:
- การละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนังการอักเสบรวมถึงโรคผิวหนังเฉียบพลัน
- ระยะแอคทีฟของโรคเริม
- โรคติดเชื้อ
- โรคเส้นประสาทไตรเจมินัล ระบบไหลเวียน
- เนื้องอกมะเร็ง
มีเลือดออก
เมื่อทำการนวดหน้าตาม Jacquet (มักใช้กับผิวที่มีปัญหาเรื่องสิว) จะมีการเพิ่ม rosacea ที่เด่นชัดลงในรายการนี้
ประสิทธิภาพการดูแลผิวหน้า
ลูกค้าหลายคนเชื่อว่าการดูแลที่บ้านโดยใช้เครื่องสำอางมืออาชีพสามารถทดแทนการดูแลในร้านเสริมสวยได้ มันเป็นความผิดพลาดที่จะคิดเช่นนั้น การแบ่งประเภทของผู้ผลิตแต่ละรายรวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่มีไว้สำหรับร้านเสริมสวยและ ใช้ในบ้าน- การเตรียมการระดับมืออาชีพมีสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า แต่การใช้โดยไม่ได้รับการฝึกอบรมพิเศษนั้นเป็นเรื่องยากและบางครั้งก็เป็นอันตราย นอกจากนี้ เนื่องจากโปรแกรมการดูแลได้รับการพัฒนาเป็นรายบุคคล โดยใช้เครื่องสำอางดูแลผิวหน้าที่เสริมซึ่งกันและกัน จึงไม่สามารถเปรียบเทียบผลที่ตามมากับผลที่ตามมาของการใช้ยาด้วยตนเองได้!
ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยอีกประการหนึ่ง: ขั้นตอนการดูแลผิวมีประสิทธิภาพน้อยกว่าฮาร์ดแวร์และเทคนิคการฉีด เนื่องจากกลไกการออกฤทธิ์แตกต่างกัน จึงไม่มีประโยชน์ที่จะเปรียบเทียบเทคนิคเหล่านี้ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับเอฟเฟกต์ที่ต้องการ เช่น เพื่อปรับปรุงสภาพ ชั้นบนการดูแลผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าคุณภาพสูงสามารถให้ผลลัพธ์ได้ดีกว่าวิธีอื่นๆ มักจะบรรลุผลสำเร็จ ผลดีที่สุดแพทย์ด้านความงามผสมผสานเทคนิคด้านฮาร์ดแวร์ การดูแลผิว และการฉีดเข้าไว้ด้วยกัน
เลยมาสู่คำถามที่ว่า “ดูแลผิวหน้าอย่างไร?” คำตอบนั้นแตกต่างเสมอโปรแกรมการเปลี่ยนแปลงเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย สาวๆ บางคนเหมาะกับการดูแลผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าคุณภาพสูงมากกว่า ในขณะที่บางคนชอบเทคนิคหลายๆ อย่างผสมผสานกัน สิ่งสำคัญคือการบรรลุเป้าหมายของคุณอย่างรวดเร็วนั่นคือความเป็นมืออาชีพด้วย การศึกษาทางการแพทย์จะแนะนำการดูแลที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผิวมัน การดูแลผิวหน้าหลังอายุ 40 เป็นต้น
ผิวของเราเป็นที่สุด ส่วนที่เปิดร่างกายที่ถูกเปิดเผยอยู่เสมอ อิทธิพลภายนอก- สภาพอากาศ ปัจจัยภาระของมนุษย์ หลากหลายชนิดมลภาวะสามารถสร้างปัญหาให้กับผิวได้ การดูแลผิว, เป็นคำที่นำพา ความหมายที่แตกต่างกันสำหรับ ผู้คนที่หลากหลายดังนั้นเพื่อที่จะเข้าใจ เคล็ดลับการดูแลผิวและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดูแลที่เลือก คุณจำเป็นต้องรู้จักผิวของคุณ รู้ว่ามันทำหน้าที่อะไร ซึ่งจะช่วยให้คุณดูแลผิวได้อย่างดีที่สุดอย่างแน่นอน
โครงสร้างผิวหนัง
ผิวหนังประกอบด้วยสามชั้น: หนังกำพร้า, ชั้นหนังแท้และไฮโปเดอร์มิส คำอธิบายโดยละเอียดจะช่วยให้เราเข้าใจว่าอะไร ฟังก์ชั่นที่สำคัญทำหน้าที่แต่ละชั้นของผิวหนังและปฏิกิริยาของพวกมัน
ชั้นหนังกำพร้าประกอบด้วยเซลล์ 5 ชั้นที่ทำหน้าที่ต่างๆ ของผิวหนังโดยรวม นอกจากนี้ชั้นหนังกำพร้ายังมีเมลานินซึ่งมีหน้าที่ทำให้ผิวคล้ำขึ้นภายใต้อิทธิพลของ รังสีอัลตราไวโอเลต, สำหรับสีผิว.
ชั้นหนังแท้ประกอบด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและแท้จริงแล้วเป็นตัวแทนของผิวหนัง ต่อมเหงื่อและไขมัน ปลายประสาทและตัวรับ หลอดเลือดรูขุมขนจะอยู่ในชั้นหนังแท้ กระบวนการส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการแก่ชราของผิวหนังอยู่ในชั้นผิวหนังนี้
ชั้นไฮโปเดอร์มิสหรือชั้นหนังแท้หรือไขมันใต้ผิวหนังซึ่งมีหน้าที่หลักในการกักเก็บและสะสมสารอาหารที่จำเป็น
ต่อมเหงื่อมีหน้าที่ในการกำจัดและกำจัดของเสียที่ละลายน้ำได้บางส่วนออกจากร่างกาย ต่อมไขมัน หลั่งไขมันที่หล่อลื่นผิวซึ่งป้องกัน ความแห้งกร้านมากเกินไปและแคร็ก การอุดตันและความแออัดในการทำงานของกระบวนการเหล่านี้ถือเป็นสาเหตุหลักของปัญหาผิวหลายอย่างของเรา
ความจำเป็นในการดูแลผิว
การดูแลผิวนี่คือชุดของขั้นตอนที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างความแข็งแรงของผิว การดูแลผิวมีอยู่ในแต่ละระดับในชีวิตของทุกคน มันอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน สบู่ธรรมดาและครีม ไปจนถึงการรักษาที่สำคัญยิ่งขึ้น เช่น การบำบัดเพื่อชะลอวัย
เคล็ดลับการดูแลผิวทำให้เกิดความสนใจในหมู่คนจำนวนมากและ กลุ่มต่างๆประชากร. ใครๆ ก็อยากดูดีและมั่นใจในความน่าดึงดูดของตัวเอง
ขั้นตอนการดูแลผิวหน้า
ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและ การดูแลที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวซึ่งให้สูงสุด ผลลัพธ์ที่เป็นบวกรวมถึงการทำความสะอาด ขัดผิว ให้ความชุ่มชื้น และการใช้ครีมกันแดด
ขั้นตอนที่ 1: ทำความสะอาด
ขั้นตอนการทำความสะอาดเป็นที่สุด ด้านที่สำคัญการดูแลผิว ดำเนินการเพื่อขจัดเครื่องสำอางและทำความสะอาดรูขุมขนเป็นหลัก
ใน ในกรณีนี้คุณต้องหาคลีนเซอร์ดีๆ ที่ผิวของคุณจะตอบสนองและเกาะติดได้ดี
สามารถ ใช้ครีมทำความสะอาดโดยไม่ต้องใช้น้ำ คุณสามารถเลือกตัวเลือกรวมกันได้: ลบเครื่องสำอางออกด้วยน้ำยาล้างเครื่องสำอาง และใช้น้ำยาทำความสะอาดเล็กน้อยกับน้ำ ใช้น้ำอุ่นเท่านั้น อย่าล้างหน้าด้วยความร้อนหรือร้อนจัด น้ำเย็นสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของเส้นเลือดฝอย
การทำความสะอาดในตอนเช้ารวมถึงการล้างแบบเบา ๆ น้ำอุ่น- ซึ่งโดยปกติจะเพียงพอที่จะขจัดความชื้นส่วนเกินออกจากผิวในชั่วข้ามคืน
ขั้นตอนที่ 2: ขัดผิว
งานสครับมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดเซลล์ผิวชั้นบนสุดซึ่งมักจะทำให้ผิวมีสีหมองคล้ำ แพทย์ด้านความงามส่วนใหญ่มีความเห็นว่า ลอกผิวสัปดาห์ละครั้ง ช่วยให้ผิวเปล่งประกายตลอดทั้งปี
คนส่วนใหญ่มักจะละเลยการขัดผิว แต่ถ้าคุณเริ่ม... ขัดผิวของคุณอย่างเหมาะสมคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างได้อย่างรวดเร็ว ตามคำกล่าวของ Ron Berg หนึ่งในเหตุผล หนังผู้ชายดูอ่อนกว่าผู้หญิง คือผู้ชายลอกผิวบางส่วนออกทุกวันเมื่อใช้มีดโกน
มีหลายวิธีในการขัดผิวของคุณ: microdermabrasion การลอกด้วยสารเคมี.
ใช้สครับขัดผิวอย่างอ่อนโยนที่มีเม็ดเล็กๆ เม็ดขนาดใหญ่ในการขัดถูราคาถูกอาจทำให้ผิวหนังฉีกขาดและเป็นสาเหตุได้ อันตรายมากขึ้นดีกว่า หนึ่งในชุด microdermabrasion ที่ดีที่สุดผลิตโดย Lancome
การลอกผิวด้วยสารเคมีมีวัตถุประสงค์เพื่อขัดผิวชั้น corneum ของผิวหนังโดยใช้สารเคมีหลายชนิด การลอกผิวเผินดำเนินการปีละครั้ง การลอกโดยเฉลี่ยคือ 2-6 ครั้งตลอดชีวิต การลอกผิวอย่างล้ำลึก - มากถึงสามครั้งตลอดช่วงชีวิตทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 3: ให้ความชุ่มชื้น
กฎพื้นฐานของความงามของผิวบอกว่าไม่ว่าจะผิวประเภทใดก็ตาม ผิวจะต้องได้รับความชุ่มชื้น แม้ว่าผิวของคุณจะมีผิวมัน แต่ก็ยังต้องการความชุ่มชื้น ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสิว จำเป็นต้องมีความชุ่มชื้นมากแค่ไหน? ผิวของคุณจะบอกคุณว่าต้องการความชื้นและสารอาหารมากน้อยเพียงใด อย่างไรก็ตามควรระวังหากทำมากเกินไปอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้
จำเป็นต้องบำรุงผิวรอบดวงตามั้ย? ผิวหนังรอบดวงตาไม่มีเนื้อเยื่อไขมัน จึงบางมากและเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้ง่าย ครีมสูตรพิเศษสำหรับผิวรอบดวงตาเสมือนว่าบริเวณนี้ "หนาขึ้น" ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจึงแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา
ขั้นตอนที่ 4: ใช้ครีมกันแดด
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้ครีมกันแดด O Magazine ตีพิมพ์บทความสัมภาษณ์แพทย์ผิวหนังชั้นนำเข้าร่วม แต่ละคนกล่าวว่าครีมกันแดดเป็นส่วนสำคัญในการดูแลผิว
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างอายุ และปัญหาผิวอื่นๆ คือการสัมผัสกับแสงแดด ดังนั้น การใช้ครีมกันแดดร่วมกับ ช่วงปีแรก ๆแม้กระทั่งในฤดูหนาวและในวันที่มีเมฆมาก ใช้ ครีมกันแดด หลากหลายโดยมีค่า SPF อย่างน้อย 15
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ - อาหารเพื่อสุขภาพนำไปสู่สุขภาพผิวที่ดี
ฝัน- คุณควรนอนหลับแปดถึงสิบชั่วโมงทุกคืนเพราะผิวจะซ่อมแซมตัวเองในขณะที่คุณนอนหลับ
ทำความสะอาดร่างกาย - ขจัดสารพิษช่วยให้ผิวแข็งแรง
อารมณ์ . อารมณ์เชิงลบอาจทำให้เกิดผื่นและรอยแดงบนผิวหนังได้ ดังนั้นจงยิ้มให้บ่อยขึ้น
การออกกำลังกาย- การฝึกหายใจเข้าลึกๆ เป็นขั้นตอนเสริมความงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเติมปอดด้วยความสะอาดและ อากาศบริสุทธิ์- ออกซิเจนเป็นสิ่งสำคัญ องค์ประกอบที่สำคัญสำหรับผิว
การดูแลผิวควรได้รับการดูแลอย่างทั่วถึงและสม่ำเสมอตามแผนงานของแต่ละบุคคล
ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์คือความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ของผู้หญิงครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติ อย่างไรก็ตาม การดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมและทำทรีตเมนต์ผิวหน้าเป็นประจำจะทำให้คุณดูเด็กลงถึงสิบปีด้วยซ้ำ มีขั้นตอนต่างๆ มากมายในด้านความงาม ลองดูที่หลักและเป็นที่นิยมที่สุด
การบำบัดในร้านเสริมสวย
- นวดหน้า. นี่เป็นวิธีการรักษาทั่วไปของลูกค้าร้านสปาเพราะด้วยความช่วยเหลือนี้คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ท่ามกลาง ขั้นตอนการทำซาลอนการนวดไม่เท่ากันในการรักษาโทนสีและความยืดหยุ่นของผิวหน้า ตามกฎแล้วการลอกแบบเบา ๆ จะทำก่อนแล้วจึงทำการนวดแบบคลาสสิก
- ทำความสะอาดใบหน้า หากผิวมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแดงและมีรูขุมขนกว้างขึ้น ให้ทำความสะอาดผิวหน้า วิธีที่ดีที่สุดการดูแล หลังจากทำหัตถการแล้ว ผิวจะกลายเป็นเนื้อด้าน มีสีเดียว และด้วยการดูแลที่เหมาะสม ก็เพียงพอที่จะไปพบแพทย์ด้านความงามเพียงปีละครั้งเท่านั้น แต่หากสภาพผิวไม่ดีแนะนำให้ทำเดือนละครั้ง
- การปอกเปลือก เมื่อใช้วิธีการดูแลผิวหน้าแบบนี้ ผิวจะยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยเล็กๆ จะหายไป และ จุดด่างดำ- มากกว่า ปอกเปลือกลึก – กรดผลไม้- ประเภทใดที่จะใช้ขึ้นอยู่กับว่านักเสริมสวยพยายามบรรลุผลอะไร สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแนะนำให้ดำเนินการในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวเมื่อใด แสงอาทิตย์ไม่กระตือรือร้นนัก แต่แม้ในช่วงเวลานี้ของปี ก็จำเป็นต้องใช้ครีมทาหน้าที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดสูงสุด
- Mesotherapy แบบไม่ฉีด ด้วยขั้นตอนนี้ ผิวจะได้รับการบำรุงด้วยค็อกเทลสูตรพิเศษที่มีกรดไฮยาลูโรนิก เป็นต้น จะได้ผลดีที่สุดหากคุณทำขั้นตอน 5-10 ขั้นตอน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพผิว จำนวนขั้นตอนจะกล่าวถึงแยกกัน
- การยกด้วยความร้อน นี้ วิธีการฮาร์ดแวร์การดูแลเป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ลูกค้าร้านเสริมสวยเพราะขั้นตอนนี้ใช้ทรัพยากรของร่างกาย - การผลิตคอลลาเจน ขั้นตอนนี้ควรทำ 8 ครั้งสำหรับผิวเด็กและ 10 ครั้งสำหรับผิวผู้ใหญ่ และในอนาคตให้ผ่านไปเดือนละครั้งเพื่อรักษาผลไว้
ภาพทางคลินิก
สิ่งที่แพทย์พูดเกี่ยวกับริ้วรอย
วิทยาศาสตรบัณฑิต, ศัลยแพทย์พลาสติกโมโรซอฟ อี.เอ.:
ฉันฝึกทำศัลยกรรมพลาสติกมาหลายปีแล้ว คนดังหลายคนที่อยากจะดูอ่อนกว่าวัยก็เดินผ่านฉันไป ในปัจจุบัน การทำศัลยกรรมพลาสติกกำลังสูญเสียความเกี่ยวข้องเพราะ... วิทยาศาสตร์ไม่หยุดนิ่ง มีวิธีการใหม่ๆ ในการฟื้นฟูร่างกายเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และบางส่วนก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ หากคุณไม่ต้องการหรือไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้ การทำศัลยกรรมพลาสติกฉันจะแนะนำทางเลือกที่มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกัน แต่เป็นมิตรกับงบประมาณมากที่สุด
เป็นเวลากว่า 1 ปีแล้วที่ยามหัศจรรย์สำหรับการฟื้นฟูผิว NOVASKIN มีวางจำหน่ายในตลาดยุโรปซึ่งสามารถหาซื้อได้ ฟรี- มีประสิทธิภาพมากกว่าการฉีดโบท็อกซ์หลายเท่า ไม่ต้องพูดถึงครีมทุกประเภท มันใช้งานง่ายและที่สำคัญที่สุดคือคุณจะเห็นผลทันที โดยไม่ต้องพูดเกินจริง ฉันจะบอกว่าริ้วรอยและถุงใต้ตาที่ละเอียดและลึกหายไปเกือบจะในทันที ด้วยผลกระทบภายในเซลล์ ผิวจึงได้รับการฟื้นฟู สร้างใหม่อย่างสมบูรณ์ และการเปลี่ยนแปลงนั้นยิ่งใหญ่มาก
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม >>
การดูแลผิวหน้าที่บ้าน
คลีนซิ่ง
ขั้นตอนแรกของการทำความสะอาดขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ เจ้าของ ผิวมันขั้นแรก ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและสบู่ จากนั้นจึงขจัดสิ่งสกปรกที่หลงเหลืออยู่ด้วยฟองน้ำชุบโลชั่นพิเศษ หากผิวแห้ง คุณไม่ควรใช้สบู่เพราะจะทำให้ใบหน้าของคุณแห้งมากยิ่งขึ้น ควรใช้โฟมพิเศษในการล้างหน้า
ปอกที่บ้าน
สำหรับการปอกเปลือก สครับเครื่องสำอางแต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ดังนั้นคุณจึงสามารถเตรียมเวอร์ชันอ่อนโยนที่บ้านได้
สครับข้าวโอ๊ต เติมน้ำอุ่น โยเกิร์ต หรือครีมเปรี้ยวเล็กน้อยลงในข้าวโอ๊ตบดในเครื่องบดกาแฟ ผสมทุกอย่างจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียวกัน ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณใต้ตา ควรปอกเปลือกนี้ทุกๆ 2 สัปดาห์
การปอกเปลือกให้ผลดี กากกาแฟ- ในการดำเนินการนี้ ให้ทาสารเพิ่มความหนาอุ่นบนใบหน้าที่คุณทำความสะอาดก่อนหน้านี้ รอจนกระทั่งเย็นลง จากนั้นจึงขจัดส่วนผสมออกจากผิวหน้าด้วยการนวดอย่างอ่อนโยน ล้างสิ่งตกค้างที่เหลืออยู่ด้วยน้ำอุ่น
การลอกด้วยสารเคมีจะถูกแทนที่ด้วยการถูหน้าด้วยมะนาวฝาน กรดมะนาวจะขจัดเกล็ดเคราติน จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและโฟมเพิ่มความชุ่มชื้น
สรุป
หากคุณกำลังอ่านบรรทัดเหล่านี้ เราสามารถสรุปได้ว่าคุณยังคงมองหาวิธีที่จะทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และกำจัดริ้วรอย ซึ่งการมองผ่านกระจกจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
เราทำการตรวจสอบ ศึกษาวัสดุจำนวนมาก และที่สำคัญที่สุดคือ ทดสอบวิธีการและการเยียวยาต่อต้านริ้วรอยส่วนใหญ่ ตั้งแต่ วิธีการแบบดั้งเดิมและปิดท้ายด้วยขั้นตอนที่แพทย์สามารถนำเสนอได้ คำตัดสินคือ:
ถ้าการรักษาทั้งหมดให้ มันก็เป็นเพียงผลลัพธ์ชั่วคราวเล็กน้อย ทันทีที่กระบวนการหยุดลง หลังจากนั้นไม่กี่วัน ทุกอย่างก็กลับมา
ยาตัวเดียวที่ให้ผลลัพธ์ที่สำคัญคือ NOVASKIN
เซรั่มนี้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับ Botex คุณสมบัติหลักคือ NOVASKIN ออกฤทธิ์ทันที เช่น ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณจะเห็นการปรับปรุงที่สำคัญ!
ยานี้ไม่ได้ขายในเครือข่ายร้านขายยา แต่ได้รับทุนจากกระทรวงสาธารณสุขและจัดจำหน่าย ฟรี- สามารถอ่านบทวิจารณ์เกี่ยวกับ NOVASKIN ได้ที่นี่
หลังจากทำตามขั้นตอนทั้งหมดแล้ว อย่าลืมใช้ครีมตามประเภทผิวของคุณ อย่าปล่อยให้ผิวของคุณขาดความชุ่มชื้นและสารอาหาร
ดูแลผิวหน้าของคุณอย่างเหมาะสมเป็นประจำเพื่อให้ผิวของคุณอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี ปีที่ยาวนาน- คำแนะนำของเราจะช่วยคุณในเรื่องนี้
ตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่ต้องการดูเก๋ไก๋เปล่งประกายด้วยสุขภาพและความงามอย่างแน่นอน แต่น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณีสำหรับทุกคน ความวุ่นวายในแต่ละวันบางครั้งไม่ได้ทำให้เรามีเวลา พลังงาน ความปรารถนาที่จะอุทิศเวลาเพียงเล็กน้อยและดูแลตัวเอง
งานจำนวนมากตกอยู่บนไหล่ของผู้หญิงทำงานเพราะว่า การบ้านต้องทำทุกวันและหากยังมีเด็กที่ต้องการความสนใจอยู่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงเวลาว่างสำหรับตัวคุณเอง แต่อย่าพูดถึงเรื่องเศร้าเลย มีทางออกเสมอและนั่นคือการวางแผน เหตุผลที่คุณไม่ดูแลตัวเองก็เพราะว่าคุณไม่มีแผนปฏิบัติการที่มีโครงสร้างชัดเจน ฉันจะแสดงวิธีสร้างกิจวัตรความงามในแต่ละวันโดยใช้ตัวอย่างของฉันเอง
อ่านวิธีวางแผนวันของคุณ
แผนการดูแลตนเองรายวัน
ทำได้ง่ายและสะดวกมาก ก่อนอื่น คิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ เช่น ลดน้ำหนัก กระชับผิวหน้า สลายไขมันหน้าท้อง ฟื้นฟู สภาพปกติผมและสิ่งที่คล้ายกัน เขียนเป้าหมายการดูแลตนเองทั้งหมดลงในกระดาษอีกแผ่น
ต่อไป เราจะเขียนขั้นตอนทั้งหมดที่คุณต้องการทำลงในกระดาษอีกแผ่น โดยอิงตามเป้าหมายและงานรายวันและรายสัปดาห์ที่จำเป็น
ขั้นตอนต่อไปคือการกำหนดส่วนของร่างกายในแต่ละวันในสัปดาห์ ฟังดูแปลกมาก แต่นี่คือตัวอย่าง:
- วันจันทร์เราอุทิศเวลาให้กับใบหน้าและลำคอของเรา
- วันอังคาร เรามาดูแลเส้นผมของเรากัน
- วันพุธ – เราคำนึงถึงแขนและร่างกาย
- วันพฤหัสบดี – อีกครั้งที่เราอุทิศตนให้กับใบหน้าและลำคอ
- วันศุกร์ - ขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับผม
- วันเสาร์ – การดูแลเท้า
หากคุณไม่ต้องการรบกวนตัวเองในช่วงสุดสัปดาห์ โปรด แต่ฉันไม่แนะนำให้ขาดวันเดียว เพราะชั้นเรียนเหล่านี้น่าพอใจและจำเป็นมาก
เป้าหมายการดูแลตัวเองของฉันมีดังนี้ ดูแลเส้นผม ผิวหนัง และแขน กำจัดไขมันหน้าท้อง ป้องกันเซลลูไลท์ กระชับก้น ความปรารถนาของฉันทุกอย่างชัดเจน ตอนนี้เรามาดูสิ่งที่จำเป็นสำหรับการป้องกันเซลลูไลท์กันดีกว่า เท่าที่ฉันรู้ สิ่งเหล่านี้เป็นการนวดและการพอกตัว ผิวของเรานอกจากนี้ ขั้นตอนประจำวัน(การทำความสะอาด ให้ความชุ่มชื้น โภชนาการ) ยังต้องใช้และ เราจะทำเช่นนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เช่นเดียวกับผม ฉันหวังว่าคุณจะมีแนวคิดพื้นฐานในการจัดทำแผนการเปลี่ยนแปลง ทีนี้มาดูรายละเอียดในแต่ละวันแยกกัน ฉันจะเริ่มต้นด้วยการกระทำขั้นพื้นฐานและบังคับที่ต้องทำทุกวัน โดยไม่คำนึงถึงอารมณ์ ความยุ่ง วันในสัปดาห์ และอื่นๆ อย่างที่พวกเขาพูดกันว่านี่คือพื้นฐานของความงาม เพื่อความสะดวกผมจะแบ่งขั้นตอนตามช่วงเวลาของวัน
การดูแลตัวเองทุกวัน
แผนช่วงเช้า
- ชาร์จ – 10-15 นาที
- แปรงฟัน ล้างหน้า อาบน้ำ (ถ้าต้องการก็ตัดกัน)
- เช็ดผิวหน้าทาครีม แต่งหน้า.
- ทรงผมหรือการหวีผมแบบง่ายๆ
แผนช่วงเย็น
- ลบเครื่องสำอาง ทำความสะอาดใบหน้าและลำคอ
- อาบน้ำ.
- การทำความสะอาดฟัน
- บำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าและลำคอ
- หวีผม.
ทั้งหมดนี้อาจดูซ้ำซากและโง่เขลา แต่เชื่อฉันเถอะว่าบางครั้งแม้แต่ครึ่งหนึ่งของที่กล่าวมาก็ไม่สามารถทำได้เสมอไปเนื่องจากไม่มีแผนปฏิบัติการที่ชัดเจนและสม่ำเสมอ มาดูแลตัวเองตามวันในสัปดาห์กันดีกว่า
การดูแลตัวเองประจำสัปดาห์
วันจันทร์ – เราใส่ใจกับใบหน้าและลำคอ
ทำความสะอาดและขัดผิวบริเวณใบหน้าและลำคอด้วยการขัดผิว
ห้องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้าด้วยสมุนไพร
มาส์กหน้าและลำคอ
การทาครีม.
นวดหน้าและคอ
วันอังคาร – ทรีทเมนต์ผมเพื่อความงาม
สครับหนังศีรษะ.
มาส์กผม.
ล้างหัว.
หวีอโรมา
สิ่งแวดล้อม – ร่างกายและแขน
อาบน้ำเล็บ.
สครับสำหรับมือและข้อศอก
การทาครีมหรือ มาส์กบำรุงสำหรับมือที่ไม่ต้องล้างออก
แต่งเล็บ
ขัดผิว.
แผ่นป้องกันเซลลูไลท์หรือ.
วันพฤหัสบดี- ทุกอย่างเหมือนกับวันจันทร์
วันศุกร์- ทุกอย่างเหมือนกับวันอังคาร แทนที่จะนวดอโรมาเธอราพี ให้นวดตัวเอง
วันเสาร์ – การดูแลเท้า
แช่เท้า.
การถอดแคลลัสที่แห้ง
ทำเล็บเท้า
การกำจัดขนหรือโกนขา
วันอาทิตย์ – การบำบัดเพื่อสุขภาพ
เข้มข้น ความเครียดจากการออกกำลังกาย– วิ่ง กระโดดเชือก ว่ายน้ำ ฯลฯ
การห่อตัวหรือการนวดป้องกันเซลลูไลท์
การอาบน้ำอโรมาด้วยเกลือ
มันเป็นเพียง แผนคร่าวๆความงามที่คุณสามารถเน้นได้ โดยปกติแล้ว คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและความสามารถของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการไปโรงอาบน้ำ สระว่ายน้ำ ฟิตเนสคลับ หรือยิม อย่าลืมรวมทุกอย่างไว้ในแผนการดูแลตัวเองรายสัปดาห์และรายวัน และหากเงินเอื้ออำนวย ขั้นตอนบางอย่างก็สามารถทำได้ในร้านเสริมสวย
ทั้งหมดนี้ด้วยการดำเนินการอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เกิดผลลัพธ์ในไม่ช้า แต่อย่างไรก็ตาม อย่าลืมเกี่ยวกับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและอันตรายด้วย นิสัยที่ไม่ดี- ฉันขอให้คุณสวยและมีความสุข!
