ร่างกายของสตรีมีครรภ์ทำงานภายใต้ความเครียดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากต้องดูแลพัฒนาการของทารกในครรภ์ด้วย แต่กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์มากมาย หนึ่งในนั้นคืออาการปวดที่สะบักระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงอย่างน้อย 50% ประสบปัญหานี้ สาเหตุของปรากฏการณ์ส่วนใหญ่คือ เพิ่มขึ้นตามธรรมชาติน้ำหนักแต่ไม่ได้หมายความว่าไม่จำเป็นต้องแก้ไขปัญหา
อาการและสาเหตุ
อาการปวดสะบักในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เกิดจากการเพิ่มน้ำหนักเสมอไป สาเหตุมักเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน ส่งผลให้อุปกรณ์เอ็นอ่อนลง ระดับแคลเซียมในร่างกายลดลง และทำให้เกิดโรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบางชนิด ปัญหาดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียง แต่ในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล
ความเจ็บปวดที่สะบักนั้นรู้สึกได้หลายวิธี ดังนั้นจึงอาจเป็นภาวะเรื้อรังที่เกิดขึ้นหลังจากการโจมตีเฉียบพลันหลายครั้ง ในตอนแรกความเจ็บปวดอาจไม่รุนแรง แต่เนื่องจากระยะเวลาที่มันทำให้รู้สึกไม่สบายซึ่งนำไปสู่และ อาการปวดเฉียบพลันมักแสดงออกมาค่อนข้างมาก รู้สึกแสบร้อนอย่างรุนแรงในบริเวณระหว่างสะบัก ทุกการเคลื่อนไหวหรือลมหายใจ ความรู้สึกเหล่านี้จะทวีความรุนแรงมากขึ้น สาเหตุทั้งสองกรณีก็คือ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อเอ็น เชิงกราน และปลายประสาท มันค่อนข้างง่ายที่จะตรวจสอบ หากความเจ็บปวดไม่หายไปหลังจากที่คุณเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย หากทำให้มีอาการชาตามแขนขาหรือลามไปถึงบริเวณหัวใจ แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับปรากฏการณ์ดังกล่าว หากการอุ่นเครื่อง การเปลี่ยนตำแหน่ง หรือการนวดเบา ๆ ช่วยจัดการกับปัญหาได้ อาการปวดจะเกิดขึ้นเพียงเพราะภาระของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเท่านั้น ในทั้งสองกรณีการรักษาจะแตกต่างกัน
ป้องกันอาการปวดบริเวณสะบัก
เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้นได้ดีขึ้นคุณควรสวมชุดก่อนคลอด พระองค์จะทรงช่วยเหลือและรักษา ตำแหน่งที่ถูกต้องที่รัก. เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับแคลเซียมมากขึ้น ให้ทบทวนอาหารของคุณ รวมถึงผลิตภัณฑ์นมและเมล็ดงา
ยิมนาสติกสำหรับสตรีมีครรภ์
ปัจจุบันมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์พิเศษเพื่อสตรีมีครรภ์ ยิมนาสติกแบบง่ายช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยควบคุมน้ำหนัก การออกกำลังกายบางอย่างสามารถทำได้ทั้งที่ทำงานและที่บ้าน ตัวอย่างเช่นสิ่งเหล่านี้คือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของไหล่การนำและกระจายสะบักเป็นจังหวะ มีเพียงพอ เทคนิคที่มีประสิทธิภาพการนวดตัวเองและ แบบฝึกหัดการหายใจ- หากเป็นไปได้ ให้ฝึกโดยใช้ลูกเทนนิสธรรมดา นอนบนพื้น เพียง "หมุน" หลังของคุณบนลูกบอลนี้เพื่อให้มันเคลื่อนไปตามแนวกระดูกสันหลัง การออกกำลังกายนี้สามารถทำได้ประมาณ 5 นาทีทุกวัน แต่หลังจากแพทย์อนุมัติแล้วเท่านั้น
หากการนวดไม่ช่วย
ในกรณีที่สาเหตุของอาการปวดสะบักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายและไม่ทำให้กล้ามเนื้อตึง การนวดจะไม่ได้ผล ในสถานการณ์เช่นนี้มักจะกำหนดให้ยาต้านการอักเสบที่มีฤทธิ์ระงับปวดเช่น Ortofen อย่างไรก็ตามระยะเวลาของหลักสูตรไม่ควรเกิน 3-4 วัน บางครั้งแพทย์สั่งยาอินโดเมธาซินหรือไฮโดรคอร์ติโซน () แต่หากไม่นำมาตรการทั้งหมดนี้มา ผลลัพธ์ที่ต้องการคุณจะต้องดำเนินการตามขั้นตอนที่ร้ายแรงกว่านี้ ซึ่งอาจเป็นการฝังเข็ม การปิดกั้นความเจ็บปวดด้วยการฉีดยาแบบพิเศษ หรือการบำบัดด้วยแม่เหล็ก เฉพาะแพทย์ที่เข้ารับการรักษาของคุณเท่านั้นที่สามารถกำหนดหลักสูตรนี้หรือหลักสูตรนั้นได้
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะถูกสร้างขึ้นใหม่ทั้งหมดเพื่อให้สามารถอุ้มลูกและให้กำเนิดบุตรได้ เด็กที่มีสุขภาพดี- ผู้หญิงในช่วงเวลานี้จะมีประสบการณ์เพิ่มเติม การออกกำลังกายซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจเลย ท้ายที่สุดแล้ว หน้าท้องของแม่จะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ส่งผลให้กระดูกสันหลังมีน้ำหนักมากขึ้น สิ่งนี้จะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษ ภายหลังการตั้งครรภ์ การร้องเรียนเกี่ยวกับอาการปวดที่สะบักในระหว่างตั้งครรภ์สามารถได้ยินได้ใน 70% ของกรณี และผู้หญิงส่วนใหญ่มักพูดว่าเจ็บหลัง
อาการปวดไหล่ในระหว่างตั้งครรภ์ - อาการ
ด้วยอาการปวดที่สะบักหญิงตั้งครรภ์เริ่มรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง ไม่เป็นที่พอใจเช่นกันที่ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ผู้หญิงไม่สามารถเคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระเหมือนเมื่อก่อน แม้จะอยู่ในท่าหงายก็อาจมี ความรู้สึกเจ็บปวด- การนอนหลับ ชีวิตประจำวัน งานบ้าน - เมื่อใดก็ตามอาการปวดที่สะบักในระหว่างตั้งครรภ์จะเตือนคุณถึงตัวเองตลอดเวลา ตลอดทั้งเดือนคุณต้องทนกับอาการเจ็บปวดนี้เหรอ? ไม่ แต่คุณจะต้องต่อสู้ แม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำจัดอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถและควรบรรเทาอาการได้ มีแบบฝึกหัดและการป้องกันสำหรับสิ่งนี้
อาการปวดสะบักในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหลังของผู้หญิงบางส่วนเกร็งในขณะที่กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ไม่ค่อยได้ใช้ ดังนั้นแม้จะเดินหรือยืนเป็นเวลานาน คุณแม่ก็ต้องเปลี่ยนท่าเพื่อช่วยผ่อนคลายกระดูกสันหลังและเส้นเอ็นหน้าท้องที่ขยายออกส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของผู้หญิง และถึงแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งบ่อยครั้ง แต่แม่ก็ไม่รู้สึกไม่สบายในบริเวณสะบัก อาการปวดใต้สะบักในระหว่างตั้งครรภ์หมายความว่าคุณควรให้ความสนใจและมีเวลาออกกำลังกายเบา ๆ มากขึ้น
อาการปวดระหว่างสะบักระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมน นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับ ลดระดับแคลเซียมในกระดูก, เอ็นอ่อนแรง, ภาวะกระดูกเชิงกราน สภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูกโครงกระดูกมีบทบาทสำคัญ การพัฒนาโรคไม่ใช่เรื่องแปลกที่นี่ หากสะบักของคุณเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรใส่ใจกับลักษณะของความเจ็บปวด
ในทางการแพทย์ เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะสองประเภท สภาพที่เจ็บปวดเมื่อในระหว่างตั้งครรภ์มีอาการปวดระหว่างสะบัก อาการปวดเฉียบพลันไม่ใช่เรื่องตลก ผู้หญิงคนนั้นเริ่มรู้สึกแสบร้อนบริเวณสะบัก ความเจ็บปวดเกิดขึ้นแม้ขณะหายใจหรือพลิกตัว อาการปวดเรื้อรังมีลักษณะการปวดสลับกัน แม้ว่าความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นอยู่เสมอ แต่บางครั้งความเครียดเพียงเล็กน้อยก็อาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังที่สะบักในระหว่างตั้งครรภ์ได้ แบบฟอร์มเฉียบพลัน- ข้อสรุปคือการหลีกเลี่ยงสภาวะที่ตึงเครียด ความกลัว และความกังวลใจ
หากอาการปวดสะบักในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเพียงการทำให้ตัวเองรู้สึก การอบอุ่นร่างกาย การนวด หรือการเคลื่อนไหวและหันไปด้านข้างก็เพียงพอที่จะรับมือกับโรคได้อาการแรกของอาการปวดที่สะบักสามารถและควรได้รับการต่อสู้ ถ้าอย่างนั้นก็เป็นเรื่องของการป้องกัน
การออกกำลังกายแบบเบา ๆ และคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับ ชีวิตประจำวันคุณแม่. คุณต้องควบคุมอาหารซึ่งควรมีแคลเซียมให้มากขึ้น (ผลิตภัณฑ์จากนม ชีส ถั่ว ผักใบเขียว) การนวดหลังเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นขั้นตอนการกายภาพบำบัดจะไม่รบกวน (หากไม่มีข้อห้ามจากแพทย์) นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักของคุณและทำแบบฝึกหัดเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของร่างกาย มีความจำเป็นต้องติดตามสภาพของหลอดเลือด
หากคุณรู้สึกว่าออกแรงมากเกินไป คุณควรทิ้งทุกอย่างและเริ่มยืดสะบัก ในการเคลื่อนที่เป็นวงกลมหัวและไหล่. สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมการหายใจในขณะนี้ แต่ที่นี่คุณต้องแน่ใจว่าทำแบบฝึกหัดได้อย่างถูกต้อง หากทำให้เจ็บปวดก็ควรละทิ้งคุณอาจต้องทานยาต้านการอักเสบที่แพทย์สั่งในช่วงเวลานี้ แต่โดยทั่วไปแล้วมาตรการป้องกันจำนวนหนึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสภาพของมารดาและขจัดความเจ็บปวดที่สะบักในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าภายในวันครบกำหนด อาการไม่พึงประสงค์สามารถย่อให้เล็กสุดได้ สิ่งสำคัญคือทารกจะเกิดมาแข็งแรงและมีสุขภาพดีโดยไม่สร้างปัญหาสุขภาพให้กับแม่
บทบรรณาธิการ เว็บไซต์ขอให้คุณโชคดีและ การตั้งครรภ์ง่าย,เต็มไปด้วยความประทับใจมากมาย!
ยู หญิงมีครรภ์ความเจ็บปวดเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและมีลักษณะและสาเหตุที่แตกต่างกัน เจ็บเข้า. หน้าอกในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกกลัวและวิตกกังวล แต่ไม่ต้องกังวล ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้ไม่ได้ไปไกลกว่าปกติ อาการปวดนี้มักเกิดจากการรับประทานอาหาร เต้านม หรือการเจริญเติบโตของช่องท้อง แต่ถ้าความรู้สึกไม่พึงประสงค์ไม่อนุญาตให้คุณพักผ่อนอย่างเหมาะสมและ เป็นเวลานานอย่าหายไปคุณควรไปพบแพทย์ในอาคารพักอาศัย
มีเพียงแพทย์ของคุณเท่านั้นที่สามารถค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บปวดและสั่งจ่ายยาได้ การรักษาที่จำเป็น- เราเดาได้แค่ว่าอะไรคือสาเหตุของการเกิดขึ้น
อาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดจากอะไร?
แผนภาพของเราแสดงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด มาดูพวกเขาให้ละเอียดยิ่งขึ้น:
- อิจฉาริษยา อาจเกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น, เครื่องดื่มหรืออาหารบางชนิด ควรปรึกษาปัญหาของคุณกับนรีแพทย์และในกรณีที่มีอาการเสียดท้องเป็นเวลานานและบ่อยครั้งคุณจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร
- ท้องเสีย. อาหารค้างหรือคุณภาพต่ำบางชนิดสามารถรบกวนระบบทางเดินอาหาร ทำให้เกิดแก๊สและปวดบริเวณหน้าอก
- แรงกดดันจากลูกน้อย เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไป ทุกสัปดาห์ทารกในครรภ์จะมีขนาดใหญ่ขึ้น และจะกดดันกระบังลมและหน้าอก
- ความเครียด. นอกจากความตึงเครียดและความผิดปกติในระบบต่างๆ ของร่างกายแล้ว ความเครียดยังสามารถทำให้เกิดได้เช่นกัน ความรู้สึกเจ็บปวดในกระดูกสันอก พยายามพิจารณาว่าอะไรรบกวนความสงบของคุณและขีดฆ่าสิ่งนี้ออกจากชีวิตของคุณ
- หน้าอก. ขนาดของต่อมน้ำนมก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เช่นเดียวกับช่องท้อง เมื่อโตขึ้นอาจหายใจลำบากและเจ็บปวดได้
- โรคหอบหืด หากคุณเป็นโรคหอบหืดควรติดตามโรคนี้ในระหว่างตั้งครรภ์อย่างแน่นอน คุณไม่ควรละเลยอาการของคุณและแนะนำให้ตรวจสอบว่ายาที่คุณรับประทานนั้นเหมาะสมกับสตรีมีครรภ์หรือไม่
- การขยายตัวของหน้าอก เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป หน้าอกก็จะขยายใหญ่ขึ้นด้วย สิ่งนี้ทำให้เกิดความตึงเครียดในหน้าอกจนคุณอดไม่ได้ที่จะรู้สึก เด็กมีการเจริญเติบโตมากขึ้นเรื่อยๆ และอาจมีอาการหายใจลำบากปรากฏขึ้นในไม่ช้า อดทนหน่อยหลังคลอดบุตรหรือก่อนหน้านั้น (ทันทีที่ท้องยุบ) คุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน
รักษาอาการเจ็บหน้าอก
หากอาการปวดของคุณเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง รุนแรง และมีอาการหายใจลำบาก อ่อนแรง และเวียนศีรษะร่วมด้วย คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน จะมีการสั่งการรักษาหลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและปริมาณตามที่ต้องการ สารอาหารเช่นแคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็ก นอกจากนี้ ชั้นเรียนโยคะหรือยิมนาสติกพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะช่วยลดความตึงเครียดและความเจ็บปวดในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายรวมถึงบริเวณหน้าอกด้วย
เมื่อความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานที่ไม่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารผู้หญิงก่อนอื่นจะต้องทำให้อาหารของเธอเป็นปกติ กำจัดอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และเปรี้ยวออกจากอาหารของคุณ หลังจากนี้ปัญหาก็จะหมดไปเอง
หากมีการตำหนิสถานการณ์ที่ตึงเครียด ทางเลือกที่ดีที่สุดจะ ยาระงับประสาท(ตัวอย่าง) และค้นหาวิธีที่จะทำให้งานมีเสถียรภาพ ระบบประสาท(ตัวอย่างเช่น, วิธีการต่างๆการผ่อนคลาย - ตั้งแต่การนวดจนถึงโยคะ)
ผู้ป่วยจำนวนมากมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงบริเวณสะบัก ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ที่สุด เหตุผลทั่วไปเป็นโรคที่ส่งผลต่อปอด หัวใจ กระดูกสันหลัง กระเพาะอาหาร หรือลำไส้ นอกจากนี้อาการปวดบริเวณสะบักอาจเกิดขึ้นได้ในสตรีระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร
ก่อนทำการวินิจฉัย แพทย์จะกำหนดระดับความเสียหายที่ด้านหลังและความคล่องตัวของกระดูกสันหลังที่ลดลง
สาเหตุของอาการปวดหลังบริเวณสะบัก
หากคุณมีอาการปวดหลังบริเวณสะบัก ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่าคุณรู้สึกเสียวซ่าตรงจุดใด ด้านหนึ่ง ระหว่างหรือข้างใต้ หลังจากนี้คุณจะสามารถทราบประเภทของโรคได้ เหตุใดจึงเกิดความรู้สึกไม่สบายขึ้น?
ไฮไลท์ เหตุผลดังต่อไปนี้รู้สึกไม่สบายทางด้านซ้าย
ปวดใต้ใบไหล่ขวา
มีการระบุเหตุผลต่อไปนี้:
- กล้ามเนื้อกระตุกบริเวณถุงน้ำดี นี่คืออาการจุกเสียดที่เรียกว่า คุณแม่ยังสาวหลังคลอดบุตรมักประสบปัญหานี้กับลูกน้อย ในผู้ใหญ่ อาการชักอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ อาหารขยะ- อาการปวดหลังจะแหลมคมบาด บางครั้งผู้ป่วยบ่นว่ากระดูกไหปลาร้าของตนเจ็บ
- ฝีกะบังลม อาการกำเริบเกิดขึ้นหลังจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน รู้สึกไม่สบายเมื่อหายใจเข้าและหายใจออก
- ไตอักเสบ เด็กผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์มักพบโรคไตอักเสบหรือ pyelonephritis อาการปวดเกิดขึ้นที่บริเวณเอวและลามไปยังสะบักไหล่ขวา อาการที่เป็นลักษณะเฉพาะการปัสสาวะบ่อยก็เป็นปัญหาเช่นกัน
- อาการจุกเสียดตับ อาการกระตุกกระตุกและคมมาก การโจมตีเกี่ยวข้องกับคอเลสเตอรอลสูง ใน กรณีที่รุนแรงอาการกำเริบสิ้นสุดลงด้วยการโจมตีของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ปวดระหว่างสะบัก
ความรู้สึกเฉียบพลันและชาอาจเกิดขึ้นกับ:
นอกจากนี้อาจเกิดอาการไม่สบายหลังจากออกกำลังกายเป็นเวลานาน
ผู้ที่มีกิจกรรมการทำงานที่เกี่ยวข้องกับความตึงเครียดในกล้ามเนื้อไหล่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดบริเวณสะบักอย่างต่อเนื่อง รวมถึงพนักงานขับรถ ช่างเย็บ ช่างเครื่อง หลังจากทำงานเป็นเวลานาน พวกเขาอาจรู้สึกเสียวซ่าและบางครั้งก็มีอาการปวดเฉียบพลัน
ปวดที่สะบัก
- กระดูกสะบักเป็นกระดูกสามเหลี่ยม อยู่ที่ส่วนบนของกระดูกสันหลังส่วนหลัง หากกระดูกเจ็บอาจเกิดจากปัจจัยดังกล่าว
- การบาดเจ็บที่สะบัก กระดูกอาจได้รับบาดเจ็บเนื่องจากการล้มหรือถูกกระแทกที่บริเวณด้านหลัง อาการกระตุกอย่างเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่มือ อาการที่เกี่ยวข้องอาจมีอาการบวมและบวมบริเวณที่เจ็บ
- การตั้งครรภ์ บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวรู้สึกหนักในกระดูกสันหลัง - นี่เป็นเพราะภาระที่เพิ่มขึ้นบน ระบบโครงกระดูก- ในระหว่างตั้งครรภ์ มดลูกจะโตขึ้นและกล้ามเนื้อหลังที่ไม่ได้ใช้ก่อนหน้านี้จะถูกนำมาใช้พยุงมดลูก
- หากความเจ็บปวดน่าเบื่อและน่าปวดหัว การฟื้นฟูจะเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของการนวด สำหรับอาการรู้สึกเสียวซ่าเฉียบพลัน ให้ใช้ยาแก้ปวดที่ได้รับการรับรองให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์
- ระยะเวลาหลังคลอดบุตร ไม่สามารถละเลยอาการเหล่านี้ได้เนื่องจากอาจบ่งบอกถึงการอักเสบของกระดูกสันหลัง ความรู้สึกไม่พึงประสงค์เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออ่อนแรงหลังคลอดบุตรรวมถึงการเปลี่ยนแปลงท่าทาง ค่อนข้างธรรมดา ประสาทมากเกินไปซึ่งทำให้ตัวเองรู้สึกถึงโรคประสาทระหว่างซี่โครง ความเจ็บปวดอาจหลอกหลอนคุณแม่มือใหม่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังคลอด
- ได้รับใบมีดต้อเนื้อ โรคนี้เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางระบบประสาทหรือผงาด บ่อยครั้งการบาดเจ็บเกิดจากรอยฟกช้ำที่คาดไหล่ โดยปกติแล้วนักกีฬาและนักแสดงละครสัตว์ต้องเผชิญกับปัญหาดังกล่าวซึ่งถูกบังคับให้หันศีรษะอย่างรุนแรงหรือมักจะดึงแขนขึ้นเนื่องจากอาชีพของพวกเขา
- ใจดีและ เนื้องอกร้าย- โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยหลังจากการทดสอบหลายครั้ง การรักษาใช้การตัดชิ้นเนื้อหรือการผ่าตัด
- โรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก โรคนี้เกี่ยวข้องกับอายุและส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี อาการกำเริบเกิดขึ้นเมื่อเอียงศีรษะ และอาการปวดมักรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืน
การรักษาและป้องกันอาการปวด
สำหรับอาการปวดที่รุนแรงและเฉียบพลัน แพทย์จะสั่งยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ให้กับผู้ป่วย
ยาเสพติดอาจอยู่ในรูปแบบของขี้ผึ้ง, เจล, การฉีดหรือยาเม็ด หากอาการไม่สบายหลังคงที่ คุณจะต้องสังเกตที่คลินิกเป็นระยะและมีส่วนร่วมในการป้องกันโรค
เพื่อให้การวินิจฉัยถูกต้องจำเป็นต้องได้รับการตรวจทางการแพทย์หลายชุด - รังสีเอกซ์, MRI
การรักษาเกิดขึ้นกับนักบาดเจ็บ, นักกระดูกสันหลัง, นักประสาทวิทยา, แพทย์ระบบทางเดินอาหาร, แพทย์โรคหัวใจหรือนักจิตอายุรเวท ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรค การรักษา ยาจึงมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ คำแนะนำทั่วไปไม่สามารถให้ได้
เพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบายคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ทำชุดออกกำลังกาย
- ทานวิตามินและแร่ธาตุเพื่อกระดูก
- เมื่ออยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน ให้หยุดพัก - 5-10 นาทีต่อชั่วโมง
- ดูอาหารของคุณ
รับการตรวจที่คลินิกเป็นระยะเพื่อระบุโรคที่ซ่อนอยู่
ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น สตรีมีครรภ์ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์บ่นว่ามีอาการปวดระหว่างหรือใต้สะบัก อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเมินอาการนี้เพราะไม่มีใครรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุที่แท้จริง บางทีอาการบาดเจ็บที่หลังที่ถูกลืมอาจทำให้ตัวเองรู้สึกหรืออาจเกิดจากการที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันหรือกล้ามเนื้อหลังบริเวณสะบักมากเกินไปเนื่องจากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บริเวณเอว- ในกรณีเช่นนี้ การนวด การออกกำลังกายเป็นประจำ และการพักผ่อนสามารถช่วยได้ แต่เป็นไปได้ว่าสถานการณ์ค่อนข้างจะรุนแรงกว่านี้
ตัวอย่างเช่นหากความเจ็บปวดรุนแรงขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว งอ หรือพลิกศีรษะ สาเหตุของอาการอาจเป็น scoliosis ซึ่งรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสะบัก ความเจ็บปวดที่จู้จี้อาจเกิดจากการบีบรากของทรวงอก อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นโรคกระดูกพรุนหรือโรคประสาทระหว่างซี่โครงที่เกิดจากอุณหภูมิหรือความเครียด
อาการปวดอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก บ่อยครั้งอาการปวดที่ลามไปถึงสะบักหลังรับประทานอาหารหรือก่อนที่มันจะเป็นสัญญาณของอาการเสียดท้อง โรคหัวใจ, ถุงน้ำดี, pyelonephritis, แผลในกระเพาะอาหารแบบเปิด - โรคร้ายแรงเหล่านี้สามารถแสดงออกได้ในรูปแบบของความเจ็บปวดที่อ้างถึงในบริเวณสะบักซึ่งมักจะค่อนข้างรุนแรง
การรักษาและการป้องกัน
เป็นที่ชัดเจนว่า ปัญหาที่คล้ายกันไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติกและการนวดอีกต่อไปและไม่สามารถหลีกเลี่ยงการรักษาได้ เพื่อทราบสาเหตุของความเจ็บปวดที่แท้จริง แพทย์สามารถวินิจฉัยตามลักษณะของอาการ ตำแหน่งที่ปวด และสั่งจ่ายยา การวิจัยที่จำเป็นและ การรักษาที่มีประสิทธิภาพ- ตามกฎแล้วในระหว่างการรักษาจำเป็นต้องยกเว้นการออกกำลังกายใด ๆ
หากปรากฎว่าอาการปวดบริเวณสะบักระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจาก เหตุผลทางสรีรวิทยาและไม่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ อวัยวะภายในจะต้องได้รับการปฏิบัติต่อเมื่อมันแรงเกินไปเท่านั้น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดบริเวณสะบักซ้ำในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรควบคุมน้ำหนักและการสึกหรออย่างแน่นอน ผ้าพันแผลก่อนคลอดทำยิมนาสติกและดูท่าทางของคุณ
