Ощущение вздутия живота при беременности. Почему возникает сильное газообразование при беременности, и что делать для избавления от него? Почему возникает вздутие у беременных

Вздутие живота при беременности - неприятное явление, лишающее женщину полноценной жизни. После зачатия в пищеварительной системе будущей мамы происходят изменения, которые вызывают дискомфорт. Беременность практически всегда сопровождается метеоризмом, то есть повышением газообразования в кишечнике. Беспокоиться не нужно: это нормальное состояние организма. Срочно необходимо идти к врачу только в том случае, если вздутие при беременности провоцирует возникновение болевых ощущений и недомогания.

Понятие метеоризма

Метеоризмом называется избыточное образование газов в кишечнике. Вздутие живота при беременности на ранних сроках отмечает подавляющее большинство женщин. Можно даже сказать, что повышенное газообразование является одним из признаков зачатия. Хотя метеоризм при беременности не считается серьезной патологией, требующей незамедлительного лечения, но желательно все-таки избавиться от вздутия живота при беременности.

Передавливание кровеносных сосудов в тканях малого таза вызывает вздутие живота при беременности на ранних сроках. В результате матка получает недостаточное количество крови, будущая мама страдает от отечности, эмбрион в утробе испытывает кислородное голодание.

Причины вздутия живота при беременности

Вздутие живота при беременности в 1 триместре чаще всего возникает из-за гормональных сбоев в организме женщины. Главная функция гормона прогестерона - защита зародыша. Он воздействует на мышечную ткань матки, снижает частоту ее сокращений, чтобы предотвратить выкидыш. Но активность гормона отражается на мышцах не только половых, но и многих других органов, включая пищеварительный тракт. Повышение концентрации прогестерона в крови вызывает расслабление мускулатуры стенок желудка и кишечника. В результате кишечный тракт теряет способность к нормальной перистальтике и постепенно заполняется газами.

Вздутие живота при беременности во 2 триместре возникает из-за давления увеличивающейся матки на кишечник. По сдавленному кишечнику не может свободно проходить пища, что неизбежно приводит к запорам, процессам брожения и образованию пузырьков газа. Метеоризм у беременных женщин нередко провоцируется употреблением лекарственных препаратов, содержащих железо. Вздутие живота на поздних сроках беременности не представляет опасности, так как оно является всего лишь симптомом раздражения кишечника. Но проконсультироваться с врачом следует обязательно, если метеоризм при беременности сопровождается болями.

Так же вздутие живота при беременности вызывают следующие факторы:

• неправильное питание;
• недостаточное употребление воды;
• ношение тесной и неудобной одежды;
• малоподвижный образ жизни;
• курение и увлечение алкогольными напитками;
• хронические болезни пищеварительной системы.

Симптомы вздутия живота при беременности:

1. Тяжесть в животе, частое и сильное испускание газов.
2. Постоянные позывы к рвоте, не связанные с токсикозом.
3. Ухудшение аппетита.
4. Урчание и бурление в животе, дурной запах изо рта.
5. Расстройство пищеварения, понос, запор.

Опасность вздутия живота во время беременности

Метеоризм у беременных женщин в большинстве случаев сопровождается мигренью, упадком сил, вялостью, сонливостью, головокружением, тахикардией, перепадами артериального давления. Будущая мама, страдающая избыточным газообразованием, плохо спит и питается, что негативно сказывается на состоянии эмбриона в утробе. Если вздутие живота при беременности не проходит слишком долго, то у женщины начинаются проблемы с сердечным ритмом, а зародыш может пострадать от дефицита витаминов и питательных веществ. Скопившиеся в кишечнике газы давят на матку, из-за чего возрастает риск выкидыша или преждевременных родов.

Диета при метеоризме во время беременности

Лечение вздутия живота при беременности подразумевает, прежде всего, соблюдение диеты и составление правильного меню. Дополнительно, если есть необходимость, врач выписывает ветрогонные средства от метеоризма.

Чтобы избежать метеоризма, будущей маме следует ограничить и даже исключить употребление продуктов, способствующих формированию в кишечнике газов:

1. бобов,
2. квашеной капусты и маринадов,
3. ржаного хлеба,
4. жареных блюд.
5. грибы в любом виде
6. сладкие фрукты (яблоки, персики, груши, дыни, виноград) и сухофрукты (изюм и чернослив)
7. крупы (пшенная, перловая, ячневая)
8. кофе и газировки

В ходе беременности в женском организме происходит перестройка микрофлоры желудочно-кишечного тракта, ослабление его защиты, рост числа вредных микроорганизмов, провоцирующих процессы гниения, брожения в кишечнике. Для того чтобы ослабить их влияние, будущей матери важно принять ряд мер, которые помогут поддерживать здоровую микрофлору и усилить рост полезных бактерий

Поможет еда, насыщенная минералами - кальцием, железом, калием и витаминами. Рациональное питание поможет наладить пищеварение и справиться с такими проблемами, как вздутие живота при беременности, запоры, расстройства стула.

Обязательно стоит включить в рацион следующие продукты:

• нежирные сорта рыбы, готовить ее лучше на пару или отваривать;
• легкие молочные продукты - нежирный творог, простокваша, сметана. Можно разнообразить меню творожными запеканками и суфле;
• маложирное мясо - говядина, телятина. Готовить, избегая жарки и применения масла;
• нежирная птица и куриные яйца, отварные и в виде омлета;
• легкие бульоны, приготовленные на нежирном мясе или рыбе;
• слизистые крупы в виде каш на воде (геркулесовая, рисовая, перловая);
• сухари, подсушенный пшеничный хлеб;
• свежие овощи и зелень. Очень полезны тыква, кабачки, свекла, картофель, морковь, огородные петрушка и укроп;
• из напитков лучше предпочесть ягодные и травяные настои (шиповник, черника и др.), некрепкий зеленый чай, какао без молока.

Здоровая диета поможет успокоить работу ЖКТ, снизить болевые ощущения, ослабить метеоризм при беременности и нормализовать стул. Такой простой, но целебный рацион способен обнаружить скрытые пищевые аллергии или заболевания пищеварительной системы в латентной форме.

Пучит живот при беременности? Придут на помощь лекарственные средства от метеоризма. Например, Иберогаст, содержащий натуральные экстракты органических растений (иберийка горькая, расторопша, ромашка, мята, тмин, солодка, мелисса и другие), помогает решить проблемы кишечника, оказывая избирательное действие: расслабляет сжатые спазмом отделы и тонизирует ослабленные. Он подавляет процессы брожения и нейтрализует пузырьки газа в кишечнике.

Этот и другие препараты (на основе симетикона: Дифлатил, Саб Симплекс, Симикол) рекомендованы к применению беременными и грудными детьми, но принимать их необходимо обязательно под контролем врача.

Лечение вздутия живота при беременности народными средствами

• Укроп. Помимо аптечных лекарств при вздутии живота могут помочь народные рецепты, проверенные временем и безопасные для здоровья будущих мам. Наиболее распространенным лекарством от вздутия живота и повышенного газообразования считается укроп. Это доступная зелень, которую хорошо добавлять в различные блюда и готовить из нее целебные лекарства.
• Укропная вода (настой). Популярное средство - укропная вода в виде настоя или отвара. Для настоя надо в посуду залить 0,5 литра кипятка, засыпать 1 ст. ложку семян укропа, закрыть крышкой и настаивать три часа. 3 раза в день нужно пить по ½ стакана настоя до еды.
• Укропная вода (отвар). Укропная вода может применяться в виде отвара. В один стакан воды насыпают 1 ч.л. семян, нагревают до кипения, держат на небольшом огне 15 минут. Остуженный и процеженный отвар дважды в сутки (утром и вечером) употребляют перед едой. Это отлично помогает побороть вздутие живота при беременности.
• Укропное масло. Приобретенное в аптеке или магазине пищевое укропное масло либо капают на сахар (7 капель на 1 кубик рафинада), мед (2 мл масла с 1 ст.л.), либо, запивая водой, принимают по 1 чайной ложке на 50 мл воды трижды в день. До начала приема следует посоветоваться с врачом.
• Семена укропа и сушеный чабрец. Хорошо работает укроп в смесях с другими лекарственными травами. В стакан кипящей воды всыпать по 1 ч.л. укропа и чабреца, довести до кипения на малом огне и отставить на 15 минут. Процеженный теплый настой принимают по 30 мл каждый час. Не стоит держать его в холодильнике более 12 часов.
• Мята, фенхель и валериана (2:1:1). Еще одна полезная смесь - это фенхель, валериана и мята в соотношении 1:1:2. Смесь (две ч.л.) настаивать в кипятке 20 минут, ½ стакана принимать дважды в сутки.
• Морковные семена. Если пучит живот при беременности, можете взять одну ч. ложку семян моркови, измельчить, залить их водой и принимать три раза в день.
• Корни одуванчика. Настой из корней одуванчика (две ст.л. на пол-литра кипятка) готовят в течение суток и пьют по ½ стакана четыре раза в сутки.
• Ромашка. Ромашковый чай способен не только успокоить нервную систему, но и ЖКТ. Готовят его так: одну ст.л. всыпать в стакан кипятка, подержать 15 минут и пить один раз в пять часов.
• Картофельный сок. Картофельный сок принимают курсом в 10 дней с перерывом в неделю. Полстакана свежевыжатого сока из измельченных клубней нужно выпить утром на пустой желудок и дать ему отдохнуть, спокойно полежав около 30 минут.
• Имбирь. Имбирь, принятый после еды, помогает улучшить пищеварение, бороться с вредными бактериями и освежить дыхание. Для этого нужно рассосать небольшой (около четверти чайной ложки) кусочек имбирного корня после приема пищи.

Профилактика вздутия живота при беременности

1. Ведение активного образа жизни. Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
2. Недопущение переедания.
3. Во время приема пищи запрещается запивать её водой или другими напитками.
4. Ношение легкой и удобной одежды, не утягивающей живот, не стесняющей движений.
5. Молчание во время еды

Теперь вы знаете, почему происходит вздутие живота при беременности и как избавиться от метеоризма. Вашему вниманию предлагается видео

Во время беременности организм женщины начинает функционировать по-новому. От него требуется обеспечение нормального роста и развития ребенка, что может происходить даже в ущерб самочувствию будущей мамы. В повседневную жизнь входят ощущения, многие из которых трудно назвать приятными. Одни возникают на ранних сроках, другие – в третьем триместре, но существуют и такие, которые беспокоят на протяжении всей беременности. Среди последних выделяется вздутие живота (метеоризм).

Причины

Нужно сразу отметить, что далеко не все, с чем сталкивается беременная женщина, является отклонением от нормы, даже если это и вызывает неприятные ощущения. Многие изменения в организме опосредованы физиологическими процессами, следовательно, не должны давать повода для переживаний. Так и с метеоризмом. На разных сроках беременности повышенное газообразование в желудочно-кишечном тракте вполне допустимо и объясняется несколькими причинами:

• Гормональной перестройкой.
• Давлением увеличенной матки.
• Употреблением определенных продуктов.

Это ситуации, когда вздутие живота не является признаком какого-то заболевания. Но бывает и обратное – метеоризм часто возникает из-за функциональной или органической патологии пищеварительной системы:

• Синдрома раздраженного кишечника.
• Дискинезии желчевыводящих путей.
• Лактазной недостаточности.
• Гастрита, дуоденита.
• Панкреатита.
• Холецистита.
• Колита.
• Дисбактериоза.
• Гельминтозов.

Кроме того, к факторам риска нужно отнести ношение тесной одежды, стрессовые ситуации и экологические проблемы. Поэтому даже такой, казалось бы, незначительный симптом нуждается в анализе, для чего беременной придется посетить врача. А специалист определит, почему пучит живот и какие меры следует предпринять.

Вздутие живота очень часто беспокоит женщин в положении. Это развивается в физиологических условиях или опосредовано патологическими изменениями в организме.

Симптомы

Проводя дифференциальную диагностику метеоризма во время беременности, нужно учитывать все возможные симптомы. Во время врачебного опроса определяют то, что беспокоит пациентку, а при осмотре выявляют объективные признаки физиологических или патологических процессов.

Как правило, у женщин присутствуют жалобы на чувство распирания и тяжести в животе, затрудненное отхождение газов. Нередко метеоризм приводит к появлению тянущей или давящей боли в различных участках брюшной полости. В свою очередь, это нарушает психоэмоциональный фон – у беременной повышается раздражительность, возникает бессонница. Выраженность вздутия определяется его происхождением – физиологические изменения не дадут сильного метеоризма. А патология пищеварительной системы, наоборот, имеет гораздо более яркую клиническую картину.

Нормальные процессы

Уже с первых недель после оплодотворения женщина может ощущать вздутие живота. Это даже относят к ранним признакам беременности. Причиной тому становятся гормональные сдвиги в организме, а прежде всего – повышение концентрации прогестерона. Увеличение содержания гормона в крови приводит к расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, в частности кишечника, а значит, снижению перистальтики, более редкому опорожнению и скоплению газов.

На поздних сроках ситуация совершенно иная. Увеличенная матка давит на окружающие органы, оттесняя их с привычного места. Кишечник и желудок сдвигаются вверх, что не может не отразиться на их функции. Поэтому женщин в третьем триместре наряду с метеоризмом часто беспокоят изжога и запоры.

Вынашивание малыша часто меняет вкусовые предпочтения женщины. От пищевых пристрастий напрямую зависит работа желудочно-кишечного тракта. Если в рационе женщины много продуктов, способствующих газообразованию, то вероятность метеоризма довольно высока. К таковым относятся:

• Капуста.
• Бобовые.
• Спаржа, лук, шпинат.
• Сырые фрукты (яблоки, груши).
• Газированные напитки.
• Черный хлеб.
• Кондитерские изделия.

В указанных продуктах содержатся вещества, провоцирующие брожение в кишечнике, замедляющие переваривание и опорожнение: углеводы, клетчатка, экстрактивные компоненты. Кроме того, метеоризму способствует обильная жирная пища животного происхождения.

Если по результатам обследования отклонений от нормы не выявлено, то вздутие живота провоцируется теми или иными физиологическими процессами.

Патология

В клинической картине заболеваний пищеварительного канала неизменно присутствует синдром диспепсии, в который обязательно включен метеоризм. Этот признак говорит о нарушении расщепления и переваривания пищи (ферментный и желчный дефицит, недостаток лактобактерий), двигательной дисфункции желудка и кишечника, снижении всасывательной способности их слизистой оболочки. Поэтому причиной вздутия живота могут стать различные болезни функционального и органического происхождения.

Уточнить патологию позволяет детальное рассмотрение характерных и неспецифических симптомов. Если беспокоят боли в животе, то обязательно учитывается их локализация, иррадиация и характер. Например, при панкреатите, они расположены под левым ребром, распространяясь в спину и на противоположную сторону (опоясывающие). А холецистит или дискинезия желчевыводящих путей сопровождаются тяжестью или спастическими ощущениями в правом подреберье.

Помимо метеоризма, в структуру диспепсического синдрома входят и другие признаки. Для многих заболеваний желудочно-кишечного тракта характерны:

• Снижение аппетита.
• Отрыжка.
• Тошнота, рвота.
• Послабление стула.
• Запор.

Если появилась горечь во рту, то можно думать о заболеваниях желчевыводящих путей, а патологические примеси в кале (слизь, гной, кровь) наталкивают на мысль о воспалительных изменениях в кишечнике. Из-за сильного метеоризма страдает не только пищеварительный тракт, но и ребенок. Скопление газов повышает давление в брюшной полости, что провоцирует сокращение матки, а значит, может привести к акушерской патологии – самопроизвольному аборту или преждевременным родам.

Причина метеоризма часто кроется в патологии желудочно-кишечного тракта, которая возникла или обострилась на фоне беременности.

Диагностика

Чтобы понять, связан метеоризм непосредственно с беременностью или нет, женщине нужно пройти обследование. Оно заключается в исключении патологических причин вздутия живота. Помимо клинических признаков, в дифференциальной диагностике врачу помогают результаты дополнительных исследований:

• Анализов крови.
• Копрограммы.
• Гастроскопии.
• УЗИ органов брюшной полости.

Применяются только те методики, которые безопасны для женщин в положении. Другие исследования, например, ирригография, выполняются только тогда, когда ожидаемая польза превышает возможный риск для будущего ребенка. Женщине для уточнения диагноза и составления дальнейшей тактики рекомендуется консультация гастроэнтеролога.

Лечение

Когда пучит живот при беременности, после выяснения причины метеоризма следует сразу переходить к коррекции нарушений. Даже если повышенное скопление газов вызвано физиологическими процессами, определенные действия для облегчения состояния женщины все же нужно предпринять.

Чтобы снизить выраженность метеоризма и предупредить его повторное появление, женщинам рекомендуют почаще бывать на свежем воздухе, заниматься гимнастикой или йогой для беременных, посещать бассейн. Даже такое простое средство, как поглаживание живота по часовой стрелке, способно улучшить отхождение газов и повысить перистальтику кишечника. Кроме того, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, ведь, как известно, женщине в положении эмоциональные переживания категорически противопоказаны.

Диета

Если беременная хочет избавиться от надоевшего метеоризма, то ей стоит пересмотреть свой рацион. Диета должна исключать те вещества, которые усиливают образование газов в кишечнике и замедляют их выведение. Пища должна быть хорошо сбалансированной по нутриентам и энергетической ценности. Нужно включать в рацион кисломолочные продукты, растительные масла, сухофрукты (чернослив, курага). Питаться нужно регулярно, по 4–5 раз в сутки, употребляя достаточное количество жидкости.

Медикаменты

Когда вздутие живота имеет интенсивный характер и не устраняется после выполнения вышеперечисленных рекомендаций, врач назначает медикаментозную коррекцию. А при патологии пищеварения это становится основным компонентом лечения. Используют только те препараты, которые имеют хороший профиль безопасности и безвредны для плода. Исходя из диагноза и клинической картины, могут назначать следующие лекарства:

• «Пеногасители» (Эспумизан).
• Ферменты (Мезим).
• Пробиотики (Лактиале).
• Фитопрепараты (с фенхелем, ромашкой).

Прокинетики (Церукал, Метоклопрамид) должны применяться с осторожностью, так как нет убедительных данных об отсутствии их нежелательного влияния на плод. А рождение здорового ребенка – главная цель ведения беременности.

Вздутие живота возникает на фоне нормальной беременности или связано с патологией пищеварительного тракта. Почему так происходит, определит врач. А по результатам обследования формируется план мероприятий, которые помогут избавиться от метеоризма. В любом случае используются лишь безопасные методы, не влияющие на состояние плода.

Большинство женщин отмечает, что с наступлением беременности возникают проблемы с пищеварением. Метеоризм при беременности – частая жалоба будущих мамочек как в ранних сроках, так и после 20 недель. Образование газов в кишечнике (флутуленция или ветры, как их называли старые врачи) и их выведение – нормальный физиологический процесс. Но чаще всего вздутие живота при беременности сопровождается неприятными ощущениями: схваткообразными болями в животе, тяжестью, чувством распирания, которое беспокоит женщину и проходят только после отхождения газов.

Причины метеоризма при беременности

На ранних сроках беременности вздутие живота (повышение газообразования) связано с увеличением выработки прогестерона, который помимо расслабления матки для нормального течения беременности, действует расслабляюще и на мышечную стенку пищеварительного тракта. При этом перистальтика желудка и кишечника замедляется, происходит усиление брожения, и тормозится выведение газов. Все это приводит к скоплению газов в кишечнике, урчанию в животе, отрыжке, .

Под воздействием гормонов беременности снижается выработка гормонов поджелудочной железой и это тоже приводит к метеоризму. Иногда вздутие живота может использоваться как признак наступления беременности.

Пищевые во время беременности тоже играют свою роль. Поэтому перво наперво врачи регулируют питание.

В поздних сроках растущая матка давит на кишечник и нарушает его нормальную функцию продвижения пищи. Возникает брожение и связанное с ним повышенное газообразование. Различные хронические колиты и гастриты усугубляют этот процесс. Иногда причиной повышенного газообразования служат .

Метеоризм при беременности не опасен, но это признак раздраженного кишечника и иногда вздутие живота и тянущие боли могут быть сигналом угрозы прерывания беременности.

Подход к лечению метеоризма при беременности

Если повышенное газообразование беспокоило женщину до беременности, то основной причиной являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому в этом случае консультация гастроэнтеролога необходима для ликвидации различного рода обострений. Все неприятные симптомы и процессы, связанные с метеоризмом, который появился с началом беременности необходимо устранять, если они причиняют беспокойство, причем использовать нужно средства, безвредные для матери и плода.

Вначале необходимо откорректировать питание. Подробно описана здесь. Важно исключить из рациона те продукты, которые ведут к повышенному газообразованию, а также принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день и желательно в положении лежа. Почувствуйте себя королевой во время этих незабываемых 9 месяцев! Пережевывать пищу нужно тщательно, не спешить и не кушать на ходу, чтобы в пищевод не попадал воздух и создавал воздушную пробку.

Топ-10 продуктов, вызывающих метеоризм

Продукты, которые вызывают повышенное брожение и выработку газов в кишечнике требуется исключить или применять в небольших количествах (если уж слишком сильно хочется). Самое сильное газообразование вызывают следующие продукты:

• все виды капусты в сыром и готовом виде;
• редис и редька, грибы;
• свежий и готовый перец;
• баклажаны во всех видах;
• свежие яблоки, абрикосы, сливы, черешня, виноград, персики;
• сухофрукты – курага, чернослив, изюм
• соки: персиковый, виноградный, яблочный,
• бобы, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, арахис;
• газированные напитки;
• сало и жирное мясо;
• свежее молоко и кефир

Показаны ежедневные прогулки на свежем воздухе, ношение свободной одежды для беременных, отказ от курения, легкие поглаживания живота по часовой стрелке. Все эти методы хороши, если у женщины вздутие живота при беременности не причиняет особого беспокойства. Народная медицина советует пить отвары из ромашки, мяты, корня валерианы, семян укропа. Количество газов уменьшает чай из имбиря. В имбире, содержится вещество гингерол, которое активно подавляет образование газов бактериями толстого кишечника. Если все-таки газы продолжают мучить, иногда для освобождения от газов . Но, как показывает практика, чаще всего требуется назначение лекарственных препаратов, которые обладают минимумом побочных эффектов.

Фармакотерапия метеоризма

Для лечения назначают ветрогонные препараты, которые расслабляют кишечник, увеличивают его просвет и способствуют выведению газов. Основным действующим веществом лекарственных средств для лечения метеоризма беременных является симетикон. Препараты на основе него не всасываются в кровь, а снимают спазм мышечной стенки кишечника, воздействуют на пузырьки газа, сливаются с ними и разрушают их. на основе симетикона безопасны настолько, что их дают не только беременным, но и новорожденным.

Акушер-гинекологи предпочитают назначать беременным препарат эспумизан. Это лекарство безвредно, доступно и оказывает отличный ветрогонный эффект. Помимо этого он является отличным пеногасителем: разрушает пузырьки газа, преобразуя их в пену. Из положительных эффектов следует отметить то, что он не всасывается в кровь, не воздействует на плод, на слизистой кишечника образует защиту в виде пленки. Применяют его по 2 капсулы на ночь.

Иберогаст – отличный ветрогонный препарат и пеногаситель. Основой его являются спиртовые экстракты горькой иберийки и других трав: ромашки, тмина, солодки, расторопши, мелиссы, мяты, чистотела. То есть это лекарство не содержит химических веществ. Отмечается его избирательное действие на стенку кишечника: при спазме определенного участка – расслабляет, при сниженном тонусе – повышает его. Имеются и «побочные эффекты» – улучшение пищеварения, желчегонное и бактерицидное действие. Помимо этого он обладает успокаивающим эффектом. Хотя в аннотации к препарату имеются противопоказания: беременность и кормление грудью, применять его можно, но только под наблюдением врача и в течение непродолжительного времени. Ведь запор и угроза прерывания при метеоризме – это значительно хуже, чем несколько капель настойки иберогаста. Применяют его по 20 капель до еды 3 раза в день.

Имеются также препараты на основе симетикона – дифлатил, симикол, саб симплекс, метеоспазмил, которые тоже можно применять для лечения метеоризма и у беременных и у грудных детей. Механизм их действия такой же.

Дифлатил и симетикон применяют по 25–30 капель 3–4 раза в день после приема пищи.

Симикол – по 0,5 мл перед приемом пищи.

Саб симплекс – по 30 капель во время или после еды.

Метеоспазмил – по 1–2 капсуле 2–3 раза в день перед едой.

При беременности нельзя употреблять – маалокс плюс, жидкий антацид «йорк», майсигел, насигел черри, цеолат, алмакон.

При лечении метеоризма у беременных необходимо также использовать препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника: бифидум-бактерин, экофлор, трилакт.

И немножко позитива: медики выяснили, что наибольшее количество профессиональных заболеваний встречается у астрономов; лунатизм, метеоризм, звездная болезнь, не говоря уже о целой группе венерических заболеваний.

И пусть беременных женщин никогда не беспокоит «астрономическая болезнь».

Дорогие Друзья! Медицинская информация на нашем сайте предназначена только для ознакомления! Обратите внимание, самолечение опасно для Вашего здоровья! С уважением, Редакция сайта

Метеоризм – это неприятное состояние, с которым приходится сталкиваться многим беременным женщинам. По этим термином врачи понимают избыточное скопление газов в кишечнике, сопровождающееся болью и вздутием живота. Почему пучит живот при беременности и как справиться с этой патологией?

Метеоризм на ранних сроках беременности

В первом триместре беременности вздутие живота возникает в связи с изменением уровня гормонов. Повышение количества прогестерона в крови происходит практически сразу после зачатия. Важный женский гормон влияет на все процессы, происходящие в организме будущей мамы. Он расслабляет мускулатуру внутренних органов, замедляет продвижение пищи по кишечнику и провоцирует газообразование. Кишечник беременной женщины просто не может работать в полную силу, что и приводит к появлению всех симптомов метеоризма.

Состояние, при котором пучит живот на ранних сроках беременности, обусловлено именно воздействием прогестерона. Застойные явления в кишечнике приводят к появлению болей вокруг пупка, а также в области лона. Возникает ощущение переполненности и вздутия кишечника, появляются газы. К концу первого триместра организм будущей мамы адаптируется к происходящим изменениям, и кишечник снова начинает полноценно функционировать. У части беременных женщин продолжает пучить живот до самых родов.

Метеоризм во второй половине беременности

Ближе к 20 неделям вздутие живота могут спровоцировать следующие факторы:

• неправильное питание;
• стрессы;
• ношение тесной и давящей в поясе одежды;
• использование бандажа;
• обострение хронических заболеваний пищеварительного тракта.

Во второй половине беременности причиной дискомфорта вокруг пупка может быть употребление газообразующей пищи. Капуста, спаржа, бобы, горох, сладкий виноград и некоторые другие продукты способны спровоцировать боль и тяжесть в животе. Симптомы метеоризма могут возникнуть и после употребления газированных напитков. После нормализации диеты все неприятные симптомы уходят без дополнительной терапии.

Чем больше срок беременности, тем чаще женщины отмечают вздутие живота и появление газов. На поздних сроках приступы метеоризма возникают из-за движений плода. Находясь в матке, малыш все сильнее давит на кишечник, желчный пузырь и печень, провоцируя появление всех неприятных симптомов. И лишь после 36 недель, когда матка опускается и перестает давить на внутренние органы, женщины испытывают небольшое облегчение и уменьшение признаков метеоризма.

Типичные симптомы

Состояние, при котором пучит живот, сложно перепутать с чем-то другим. Многие беременные женщины ощущают боль в области пупка, отдающую в пах и лоно. Появляется тяжесть в животе даже после легкого перекуса. Возникает вздутие и распирание после еды. Неизбежным признаком метеоризма являются газы. Непроизвольное газообразование приносит ощутимый дискомфорт каждой беременной женщине и может стать причиной социальной изоляции.

На фоне постоянных болей и вздутия живота многие женщины отказываются от приема пищи. Они стараются есть совсем по чуть-чуть, но даже это не всегда помогает справиться с проблемой. На ранних сроках беременности ситуация осложняется токсикозом, сопровождающимся тошнотой и рвотой. Возможно снижение массы тела на фоне выраженных проявлений метеоризма.

Чем опасен метеоризм?

Если у будущей мамы живот пучит время от времени, бояться не стоит. Такое явление считается совершено нормальным и встречается у большей части беременных женщин. В большинстве случаев метеоризм причиняет лишь некоторый дискомфорт самой женщине, но никак не сказывается на развитии ее малыша. После рождения ребенка гормональный фон приходит в норму, кишечник возвращается к привычному ритму работы и деликатная проблема исчезает сама собой.

Совсем другое дело, если метеоризм становится постоянным спутником будущей мамы. Когда живот пучит после каждого приема пищи, довольно сложно сохранять спокойствие. Такая проблема может привести к снижению аппетита и даже отказу от привычной пищи. При длительном течении метеоризм может спровоцировать развитие авитаминоза, что в итоге приведет к замедлению развития плода.

Методы лечения

Во время беременности большое значение уделяется немедикаментозной терапии. Облегчить состояние будущей мамы и избавить женщину от проявлений метеоризма помогут следующие методы:

1. Диета . Первое, что следует сделать беременной женщине – пересмотреть свое питание. Из рациона на все девять месяцев должны быть исключены продукты, повышающие газообразование. Следует забыть о капусте и горохе, бобах, фасоли и винограде. Будущей маме нужно ограничить употребление черного хлеба и отказаться от сладких газированных напитков. Также не стоит слишком сильно нагружать кишечник во время приема пищи. Питание должно быть частым, 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Такой подход позволит снизить нагрузку на пищеварительный тракт и избавит будущую маму от симптомов метеоризма.
2. Питьевой режим . Если пучит живот, врачи рекомендуют пить как можно больше чистой воды. Два литра в сутки – это тот минимум, который должна выпивать беременная женщина, страдающая метеоризмом. Вместо воды можно пить морс из ягод или компот из сухофруктов. От крепкого чая и кофе следует отказаться.
3. Двигательная активность . Для профилактики метеоризма врачи советуют больше двигаться. Улучшить прохождение пищи по кишечнику поможет йога, плавание и специальная гимнастика для беременных. Хороший эффект также принесут ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном.

Медикаментозная терапия назначается в том случае, если все остальные методы не принесли эффекта. При выраженном метеоризме используются препараты, уменьшающие образование газов и улучшающие работу кишечника. «Смекта», «Эспумизан» и другие подобные средства хорошо справляются с вздутием живота и разрешены к применению с ранних сроков беременности.

Беременность и газы - нередкое сочетание, начиная с первых недель после зачатия и до последних дней внутриутробного развития малыша. Это значительно ухудшает состояние будущей мамы и нарушает гармонию периода радостного ожидания появления на свет ребенка. Около 2/3 беременных женщин сталкиваются с этой деликатной проблемой.

Метеоризм характеризуется повышенным накоплением газообразных веществ в просвете кишечника, при этом женщина испытывает чувство тяжести, наполненности и распирания в животе. Временами могут возникать газовые колики – схваткообразные боли, появляющиеся при движении газов по ЖКТ. После их высвобождения неприятное чувство уменьшается или исчезает вовсе. Зачастую к перечисленным симптомам также присоединяется отрыжка, урчание в кишечнике или икота.

Порой метеоризм сопровождается другими проблемами пищеварения - или . Симптомы повышенного образования газов не являются постоянными, они то возникают, то исчезают.

Причины

Объяснить повышенное образование газов в кишечнике можно следующими причинами:

• в первом триместре поджелудочная железа вырабатывает меньшее количество ферментов, что негативно сказывается на процессе переваривания пищи;
• увеличение синтеза , который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру;
• растущая матка в третьем триместре оказывает механическое давление на кишечник, что приводит к вздутию живота и повышенному скоплению газов;
• отсутствие физической активности;
• неправильное ;
• лечение медикаментами, прием которых провоцирует метеоризм;
• обострение хронических заболеваний ЖКТ.

Газы на ранних сроках

Зачастую вздувшийся из-за повышенного образования газов в кишечнике живот является одним из признаков, возникающих на ранних сроках беременности. Изменение гормонального фона в организме будущей матери приводит к тому, что гладкая мускулатура кишечника теряет свой тонус. Это, в свою очередь, ведет к замедлению перистальтики и уменьшению скорости продвижения пищи и каловых масс по петлям тонкой и толстой кишок.

Также к образованию газов при беременности на ранних сроках может приводить уменьшение выработки ферментов поджелудочной железы, возникающее на фоне гормональной перестройки, а также по причине изменения гастрономических предпочтений женщины. Чтобы устранить такую проблему, следует наладить рацион, совершать ежедневные пешие прогулки, выполнять самомассаж передней брюшной стенки, а также по назначению терапевта принимать ферменты.

На поздних сроках

Газы на ранних сроках беременности обычно беспокоят женщину не так сильно, как метеоризм в последнем триместре. Такая проблема возникает по причине того, что растущая матка смещает и сдавливает органы ЖКТ, тем самым ухудшая продвижение каловых масс по кишечнику.

Газы при беременности, в особенности на позднем сроке, способны вызвать , что чревато . По этой причине необходимо внимательно следить за своим состоянием, и в случае возникновения подозрительных симптомов незамедлительно обращаться к врачу.

Если вздутие живота сопровождается болью

Чрезмерное скопление газов в кишечнике зачастую сопровождается резью в животе. Врачи называют именно гормональные перестройки основной причиной того, что ранние сроки беременности у будущей мамы сопровождаются метеоризмом. Также нередко возникают запоры. Принимать часто назначаемый в таких случаях при запорах, сопровождающихся метеоризмом, не рекомендуется, так как у большинства женщин при этом наоборот усиливается вздутие живота, ведь повышенное газообразование – один из побочных эффектов приема препаратов на основе лактулозы.

Боль в животе может быть вызвана изменением рациона, вследствие чего нарушается пищеварение и начинают усиленно образовываться газы. Чтобы снизить выраженность неприятных ощущений, беременной разрешено принимать те препараты, которые способствуют отхождению газов. Можно выпить Эспумизан или Боботик. Эти лекарства назначают новорожденным при коликах, поэтому если будущая мама примет такую суспензию, то малышу это не причинит вреда, а вот ее состояние значительно улучшится.

Лечение

Женщине, которая вынашивает младенца, недопустимо принимать многие фармацевтические препараты. Поэтому когда возникают газы при наступлении беременности, будущую маму волнует вопрос, что делать в подобной ситуации, чтобы избавиться от дискомфорта. Следует рассказать о сложившейся проблеме своему врачу. Он посоветует различные методы для устранения метеоризма.

Диета

Основой лечения является внимательное изучение и изменение своих пищевых привычек. Для того чтобы снизить газообразование, необходимо ограничить или вовсе отказаться от некоторых продуктов, при употреблении которых в кишечнике начинается процесс брожения.

Советы по избавлению от метеоризма:

• питаться дробно и малыми порциями;
• соблюдать питьевой режим;
• исключить из меню продукты и блюда, усиливающие газообразование;
• тщательно пережевывать пищу;
• придерживаться сбалансированного питания.

Массаж

В случае, если женщину часто беспокоят газы при беременности, ей следует освоить технику самомассажа, выполнение которого обеспечит отхождение излишков воздуха из ЖКТ естественным путем.

Для того чтобы устранить дискомфорт в животе, женщине необходимо расположиться на ровной горизонтальной поверхности лицом вверх, освободив при этом живот от сдавливающей его одежды. Следует выполнять плавные поглаживания ладонью по передней брюшной стенке по часовой стрелке на протяжении 10 минут. На раннем сроке, когда живот еще практически не заметен, разрешается совершать легкие вибрирующие движения по спирали, начиная от пупка и к периферии абдоминальной области.

Физические упражнения

Чрезмерное накопление газов в кишечнике позволяет устранить умеренная физическая нагрузка. Перед выполнением следует проконсультироваться с доктором по поводу того, разрешены ли они вам и не приведет ли это к гипертонусу матки.

Для будущих матерей наиболее оптимальными являются следующие виды физической активности :

• ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
• занятие специальной гимнастикой для беременных;
• , за исключением тех асан, которые требуют создания вакуума в брюшной полости и чрезмерных прогибов;

Народные средства

Справиться с чрезмерной выработкой газообразных веществ можно с помощью лекарственных трав, которые заваривают и пьют 2-3 раза в день.

Вот некоторые рецепты:

• На литр кипятка взять 6 чайных ложек семян тмина. После того как отвар настоится, процедить и пить перед едой утром и вечером.
• 10 гр фенхеля или укропа заварить стаканом горячей воды в термосе на 3-4 часа. После этого напиток остудить, процедить и принимать по мере необходимости. Готовый отвар хранится не более суток.
• Многим будущим мамам помогает травяной сбор, содержащий мяту перечную, валериану и фенхель в пропорции 2:1:1. Смесь сушеных растений залить кипятком и оставить в темном месте на пару часов, после чего убрать осадок и принимать перед едой.

Также чтобы уменьшить газы у беременных, можно приготовить отвар из корня петрушки и пить его утром перед едой и вечером перед сном.

Лекарства

Среди медикаментов, позволяющих устранить усиленное образование газов, беременным разрешены следующие:

• Иберогаст;
• лекарственные средства на основе симетикона.

Профилактика

Все из перечисленных выше методов лечения метеоризма, за исключением лекарственных средств и отваров целебных трав, являются также хорошими способами профилактики. Поэтому в период беременности женщине рекомендуется придерживаться правильного питания, ограничивая потребление продуктов, стимулирующих газообразование. А умеренные физические нагрузки пойдут на пользу не только кишечнику будущей мамы, но и укрепят организм в целом.

Избавиться от повышенного образования газов во время беременности не так уж и сложно. Зачастую бывает достаточно пересмотреть свой рацион и убрать некоторые продукты, чтобы работа кишечника наладилась.

Полезное видео о питании во время беременности

Мне нравится!