Как определить беременна в домашних условиях. Какие признаки могут свидетельствовать о патологиях на ранних стадиях беременности? Срочная помощь. Ранние признаки беременности

При задержке менструации женщину посещает радостная мысль о беременности. Многие представительницы женского пола не хотят идти сразу к гинекологу. Женщин интересует, без теста, на ранних сроках в домашних условиях?

Диагностика интересного положения женщины

Беременность не может протекать бессимптомно. Признаки, появляющиеся на ранних сроках, помогают женщине заподозрить интересное положение. Симптомы наступающего материнства могут возникать еще до задержки месячных.

Практически с начала беременности изменяется гормональный фон женского организма, что выявляется в изменении вкусовых и обонятельных пристрастий, эмоциональной лабильности. Также узнать о беременности можно по повышению чувствительности груди женщины и ее набуханию. У некоторых представительниц женского пола появляются пигментные пятна. Пропадают они после рождения ребенка.

Женщины могут узнать о своем интересном положении по токсикозу. Он проявляется уже на ранних сроках. В это время у женщин может повышаться температура тела до 37,3 градусов. Такую гипертермию устранять с помощью лекарственных средств запрещается. В этот период у будущей матери изменяется обоняние: ей трудно переносить определенные запахи (духи, блюда). В поясничной области может появляться чувство тяжести. Это говорит о росте матки, смещении центра тяжести. В период ранней беременности практически у всех женщин повышается сонливость.

На ранних сроках

На ранних сроках беременная женщина становится обидчивой, плаксивой, раздражительной, чувствительной. Такие признаки напоминают проявления менструального синдрома. Если месячные не наступают, то это говорит о возможной беременности. Внизу живота на начальной стадии могут появляться боли режущего или колющего характера. Если неприятных ощущений в данной области не наблюдается, это говорит о нормально протекающей беременности. В противном случае лучше всего будет показаться специалисту.

При резком увеличении или снижении желания в сексуальных отношениях также можно судить о беременности. Состояние объясняется наличием изменений в гормональном фоне женщины в положении. В начальный период беременности из влагалища выделяется слизь, которая не имеет запаха и цвета.

Внимание! Другая окраска или структура указывает на проблемы с женским здоровьем. Нужно обратиться к врачу-гинекологу.

При наступлении беременности у женщин учащаются позывы к мочеиспусканию. Они абсолютно безболезненны. Это объясняется давлением растущей матки на мочевой пузырь. Если во время позывов возникают болевые ощущения и дискомфорт, это говорит о появлении или других заболеваний мочеполовой системы женщины.

На ранних сроках беременности может увеличиться масса тела. Многие женщины утверждают, что рацион питания и образ жизни они не меняли, а набирать вес начали. Это основной признак беременности. Определить по этим симптомам беременность вполне реально, но они проявляются не у всех женщин. В таком случае необходимо предпринимать более рациональные меры.

Важно! Читайте в нашей статье, в домашних условиях.

Определение беременности по базальной температуре

Базальная температура является одним из основных показателей, с помощью которого можно определить интересное положение. Метод имеет преимущества благодаря доступности. Чтобы измерить базальную температуру и определить наличие плода по ее показателям, необходимо использовать градусник, ручку и лист бумаги. Определение температуры производится в одном и том же месте.

Измерять температуру можно во влагалище или в прямой кишке. Проводить процедуру необходимо утром, сразу после пробуждения. Определение температуры производится на протяжении всего цикла. При использовании цифрового термометра его удерживают во влагалище или прямой кишке в течение 5–10 минут, а во время применения ртутного термометра – в течение 10 минут.

Важно! В течение одного цикла используют один и тот же градусник для измерений.

Точные выводы о наличии плода можно сделать только после трех месяцев проведения измерений базальной температуры.

Использование народных способов

Для определения наличия плода у представительницы женского пола не нужно покупать тесты: можно воспользоваться обыкновенной аптечкой. Определять беременность в домашних условиях без теста можно с помощью:

  • мочи;
  • соды;
  • йода.

Йод

Для определения беременности часто используют мочу. После утреннего мочеиспускания ее собирают в емкость и капают несколько капель йода. Если капелька останется в изначальном состоянии, то женщина имеет плод. Также белый лист бумаги смачивается мочой и на него капают каплю йода. Сиреневый цвет йода на бумаге говорит о положительном результате, а фиолетовый – об отсутствии плода. Мочой поливают кусты растений. В народе считается, что беременность женщины можно определить по тому, распустится ли цветущий куст. Врачи считают все эти методы абсолютно недостоверными.

Сода

В стакан с мочой опускают чайную ложку соды. Шипение соды говорит о беременности женщины, а выпадение ее в осадок – об отрицательном результате. Во время беременности моча женщины имеет повышенную кислотность, что объясняет вступление в контакт с ней соды.

Важно!Способ не является стопроцентно результативным: повышенная кислотность мочи может быть при наличии заболеваний мочеполовой системы или у вегетарианцев.

Пульс

В давние времена определяли наличие плода по пульсу. Представительница женского пола ложится на спину и нащупывает место на 7-8 сантиметров ниже, чем располагается ее пупок. Наличие пульсации говорит о наличии плода. Однако на самом деле это пульсация брюшной аорты – сосуда, который есть у каждого человека. Прощупать ее легче худым женщинам.

Узнать о зачатии также можно во сне. Беременным женщинам очень часто снится рыба.

Беременность можно диагностировать в домашних условиях по различным признакам. Стопроцентный результат может дать только акушер-гинеколог. При задержке менструации лучше всего обратиться к этому специалисту. Предварительно можно воспользоваться аптечным тестом.

Состояние беременности – это именно то положение, которое хочется испытать каждой женщине. Мечтая зачать ребенка, каждая женщина начинает уже на следующий день после полового контакта прислушиваться к себе, определяя происходящие изменения – хочется определить первые признаки беременности. Но, чтобы они себя проявили, потребуется подождать еще чуть-чуть. Нет-нет, не до задержки регулярных менструаций, первые признаки наступившего интересного положения можно заприметить уже в первые дни после зачатия крохи. Прислушайтесь к себе – быть может в вас уже начинается новая жизнь?

Первая неделя интересного положения: как определить его начало

Молодых женщин зачастую волнует состояние наступившей беременности, но как понять, что ты беременна на раннем сроке , ведь нередко приходится ждать обследования с УЗИ-методом, чтобы определить оплодотворение . Но специалисты утверждают, что уже на первой неделе после оплодотворения в организме начинаются изменения, которые может заметить в себе любая женщина, если будет знать о них.

К первым признакам беременности относятся следующие симптомы:

  1. Повышенное слюноотделение. Слюна постоянно образовывается во рту, независимо от того, голодна ли будущая мама или видит вкусные блюда на столе перед едой. Много слюны выделяется даже после приема пищи.
  2. Икроножные судороги. Они возникают, как правило, во время ночного сна и четко указывают на наступление беременности. Подобные судороги связаны с наличием плохого кровообращения в организме, поэтому представленная симптоматика не является основополагающей.
  3. Металлический привкус во рту. Также появляется уже на первой неделе и его трудно не заметить.
  4. Пигментация. Темнеет белая линия, идущая от пупка к низу живота. Могут появиться пигментные пятна на лице и по линии роста волос.
  5. Вздутие живота. Возникает ощущение раздутого живота, провоцируются последующие запоры не зависимо от того, что было съедено. Иногда вздутие живота сопровождается диареей – подобное проявляется довольно редко, больше характеризуется особенностями восприятия организма к «чужеродному объекту».

Эти симптомы могут быть не слишком выражены, а некоторые можно просто не заметить, например, ночные судороги. Если крепкий сон, а судороги слабые, женщина о них и не узнает. Но многие признаки довольно яркие и их не заметить просто невозможно, тем более, если женщина живет ожиданием долгожданной беременности.

Как узнать о зачатии

Узнать о том, наступила беременность или нет без теста на раннем сроке, трудно, но можно. Для этого необходимо знать первые симптомы своего интересного положения, которые проявляются у женщин еще до начала задержки менструации и в период, когда тест еще не может это определить (в течение 7-10 дней после оплодотворения яйцеклетки). Эти главные «диагносты» наступления беременности позже могут подтвердить «интересное положение» будущей мамы.

Поскольку эмбрион начинает вырабатывать гормоны только после прикрепления к стенке матки, то раньше этого невозможно обнаружить никаких симптомов. Обычно процесс имплантации происходит на 7-10 день после овуляции. Не каждая женщина может обнаружить у себя все возможные признаки наступившей беременности. Они не проявляются все сразу и одновременно. Но многие из них невозможно не заметить, поскольку уж ярко они выражаются. Узнать о том, что ты беременна без теста можно по следующим многочисленным симптомам.

Увеличение показателей температуры

Базальная температура – это самое низкое показание температуры тела человека, что определяется во время покоя. Она остается высокой после овуляции, если наступила беременность. При желании забеременеть и постоянном замере показателей изменения являются точным признаком зачатия.

Тошнота по утрам или в течение дня

Она беспокоит и в течение всего дня, если снижается уровень сахара в крови. Поэтому следует питаться регулярно, предотвращая подобную симптоматику интересного положения. При утренней чистке зубов возникают рвотные позывы. Тошнота и рвота обычно возникают в первом триместре, но у некоторых женщин представленный симптом счастливого будущего остается на все 9 месяцев.

Изменение молочных желез

Соски и ареолы вокруг них становятся темнее, повышается их чувствительность, сама грудь набухает, тяжелеет и становится болезненной. Проявляющаяся болезненность значительно усиливается при касании к груди и даже при ходьбе.

Повышенные выделения

Увеличивается объем выделений из влагалища вследствие роста гормона прогестерона.

Усталость

Быстрый обмен веществ приводит к постоянному чувству недомогания и усталости. Постоянно хочется спать, даже в дневное время слипаются глаза. Если есть возможность, то не стоит противостоять этому желанию, отдых в это время женщине просто необходим.

Частые позывы

Частые позывы начинаются через 5-7 дней, если отсчет идет от момента зачатия. Подобное происходит вследствие выделения определенных гормонов самим эмбрионом. Выделяемые гормоны способствуют приливу крови к внутренним органам, располагающиеся в малом тазу женщины. В результате чувство наполненности мочевого пузыря возникает даже при отсутствии такового – это объясняется характерным «надавливанием» крови на мочевой пузырь. Больше всего это беспокоит женщину по ночам. Ночные забеги в туалет также объясняются горизонтальным положением женщины, когда система мочеиспускания не претерпевает сдавливаний.

Спазмы внизу живота

Они возникают вследствие постоянного сокращения матки, которое происходит и в обычный период. При постепенном росте эмбриона происходит давление на стенки матки, и повышается частота спазмов. Не стоит их пугаться, если они не сопровождаются кровотечением, хотя это и не норма. При наличии представленного симптома следует срочно обратиться к врачу.

Выделения кровянистого оттенка

Во время предполагаемых месячных появляются кровянистые выделения . Они имеют светлый оттенок и появляются по причине закрепления эмбриона в матке. Как правило, подобные выделения являются отклонением и не должны проявляться вовсе – такое возможно лишь при совпадении времени наступления менструации и прикрепления плодового яйца к стенке матки.

Запоры

Изменение гормонального фона приводит к расслаблению и плохой работе кишечника. Таким образом освобождается место для плода. Как результат, запоры и скопление газов в кишечнике.

Изменение запахов

Обоняние становится обостренным, и разные запахи начинают приносить неприятные до тошноты ощущения. Особенно тяжело терпеть их при приготовлении пищи. Сильно донимают запахи химических веществ и парфюмерии. Зачастую привычный и ароматный ранее запах становится противен до тошнотного рефлекса.

Недомогание

Такое ощущение, что начинается ОРЗ, слабость и недомогание, заложенный нос. Все это происходит вследствие гормональных изменений в организме, когда иммунная система женщины находится в подавленном состоянии.

Эмоциональные изменения, психологические отклонения

С самых первых дней беременности происходят частые смены настроения, от радостного состояния до чувства депрессии. Будущая мама становится раздражительной, и нередко у нее портятся отношения с окружающими.

Изменение вкуса

Проявление повышенного аппетита приводит к тому, что может наступить переедание, потому что женщина не испытывает чувства насыщения. Иногда нестерпимо хочется съесть какой-то определенный продукт, чаще всего тянет на соленое. Но этот симптом может измениться – начинает тянуть на вкусы, которые ранее вызывали только неприязнь. К примеру, любители сладкого начинают сметать все кислое – лимоны, недозрелые ягоды с кустов и прочие «вкусности».

Мигрень и необъяснимые головные боли

Они могут доставлять дискомфорт с первых дней беременности, беспокоя женщину в течение всего дня, и стихать ближе к ночи.

Болевой синдром в пояснице

Болевые синдромы начинаются с покалывания в этой области, прострелов, которые отдают в ноги. Зачастую возникает даже ощущение жара в пояснице.

Отечность

Этот симптом наблюдается не у всех женщин. Происходит это вследствие задержки жидкости в организме. Отражается отеками конечностей, чаще всего кистей рук.

Кроме рассмотренных признаков у только что забеременевшей женщины возникают покалывания в матке или около нее. Женщина может ощущать озноб и жар, которые сменяют друг друга на протяжении всего дня. Температура в это время остается нормальной – это внутренние ощущения женщины, не зависящие от внешних факторов. У будущей мамы на маленьком сроке может возникнуть аллергия на те вещества или продукты, на которые раньше никакой реакции не было. В первые дни после зачатия у женщины возникает чувство дискомфорта в положении сидя, ей трудно дается поиск комфортного положения, чтобы просто присесть. Меняется половое влечение, как в одну сторону, так и в другую.

Народные способы

Народные способы определения беременности без тестов и врачебных обследований основываются на интуиции, сновидениях и мистических ситуациях. Поэтому они иногда не соответствуют действительности, и требуют перепроверки. Но есть и действенные способы народных средств для определения беременности на небольшом сроке:

  1. В металлической емкости необходимо вскипятить мочу и перелить ее в стеклянную посуду. Если беременность наступила, то на дне образуется хлопьевидный белый осадок.
  2. Далее рассмотренным способом определяли зачатие еще в средневековье. Мочу женщины следует смешать с красным вином – прозрачная моча говорит о положительном результате, но, если она станет мутной – беременность не наступила.
  3. Можно взять обручальное кольцо и подвесить его на волосе женщины над ее животом. Если оно начнет крутиться или раскачиваться, женщина беременна, а если оно не движется, значит – нет.
  4. Налить в стакан немного мочи и капнуть на ее поверхность капельку йода. Если капля быстро растекается, то результат – отрицательный, а при медленном растекании – положительный.
  5. Также можно лечь на спину и на расстоянии 7 сантиметров от пупка вниз живота положить пальцы руки. Если почувствуется пульсация, наступила беременность.
  6. Налить в стакан теплой воды из крана, бросить в нее несколько кристаллов марганцовки, чтобы стал розовый раствор и добавить в него утреннюю мочу. Если раствор просто пожелтеет, значит беременности нет, а если превратился в простоквашу, значит все нормально – наступил счастливый момент в жизни.
  7. Этот способ определения основан на том, что у беременной женщины должна меняться энергетика. Для проверки следует взять два стаканчика, написать на одном слово «беременна», а на другом – «не беременна» и посадить в них по луковице. Ждать, в какой посуде побеги лука достигнут 4 сантиметров.
  8. Бытует поверье, что при поливе комнатных цветов мочой беременной женщины, они зацветут быстрее и пышнее.

Два последних метода слишком продолжительные по времени – пока лук вытянется, а бутоны распустятся, появятся и другие признаки беременности, причем заметные невооруженным взглядом. Знахарки считали, что сновидениям также следует верить, потому что некоторые воплощаются в жизнь на 100%. Даже в современное время молодые девушки склонны верить снам и, если им приснится рыба или мышь, они точно будут знать, что долгожданная беременность наступила. Народные способы соответствуют правдивому результату всего на 50%, поэтому следует учитывать представленный показатель, но не верить в них безоговорочно.

Определение «интересного положения» на ранних сроках народными методами или анализом своих физиологических ощущений приносят не всегда правильный результат. Для точного диагностирования следует пройти обследование УЗИ и осмотр гинекологом. Также помогает определить наступление беременности анализы мочи и крови. Если требуется подтверждающий результат именно в начале зачатия, то лучше обратиться к специалистам – они назначат соответствующее обследование. Определить наступление беременности можно уже через неделю после оплодотворения на осмотре у гинеколога. Более точно можно убедиться путем дополнительных исследований и методов обследований.

27 голосов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ


При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным


После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.


Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя


Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт Как кушать?
Маш, сырой
Чечевица, сырая В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши) В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки
Шпинат (сырой) Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая) В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец Добавляя в салаты
Морская капуста В виде салата

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

  • на работу всех мышц человека
  • влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
  • является одним из факторов свертываемости крови
  • участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
  • снимает болевой синдром
  • проявляет противовоспалительное действие
  • влияет на иммунные процессы
  • нормализует функцию эндокринных желез
  • участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт

Как кушать?

Сырые семена кунжута В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой Как есть, в сыром виде
Шиповник В виде настойки на холодной воде
Укроп Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста В сыром виде, как салат
Инжир сушеный Как есть
Водоросли "Вакаме" В сыром виде, как салат
Горький перец Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая
Фасоль, сырая Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой Как есть

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:


Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

  1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
  2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
  3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
  4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
  5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
  6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
  7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
  8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
  9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
  10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
  11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
  12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
  13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!


Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет


Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Многие женщины утверждают, что с первых дней чувствуют свою беременность. Оспаривать такие утверждения нет смысла, да и незачем это делать. Другое дело, что и таким женщинам хочется как можно быстрее получить подтверждение своим ощущениям. Вот и они задаются вопросом, как определить беременность до задержки.

Для чего это может потребоваться? Все зависит от того, хочет женщина ребенка или нет. В первом случае ей, скорее всего, очень хочется поскорее узнать, были ли успешны попытки зачатия. Во втором – очень важно как можно раньше диагностировать беременность, чтобы сделать ранний аборт. Ведь известно, что чем раньше делается аборт, тем меньше риск осложнений.


Согласно утверждениям врачей, достоверных способов определения беременности до задержки не существует, однако это не совсем так. Существует множество способов разной степени достоверности. О них и пойдет речь ниже.

Достоверные способы определения беременности до задержки

Существует три достаточно достоверных способа распознать беременность еще до задержки. Так, симптомом беременности до задержки может стать изменение базальной температуры тела.

Проще всего это определить в том случае, если измерением базальной температуры вы занимаетесь систематически. К сожалению, многие женщины до сих пор используют график базальных температур как метод контрацепции. В этой роли он не слишком эффективен, и риск забеременеть очень высок.

Куда эффективнее базальная температура в плане определения дней, благоприятных для зачатия. Дело в том, что в день овуляции она повышается в среднем до 37 градусов. Естественно, что для более точного результата, график базальных температур нужно вести в течение нескольких месяцев.

Базальная температура продолжает оставаться высокой почти до самых месячных, а примерно за неделю до их начала, температура начинает снижаться. Так вот, если до месячных меньше недели, а базальная температура все еще высокая, женщина вполне может быть беременной, так как если наступает беременность, базальная температура не падает.

Ранним симптомом беременности до задержки является и выработка . Данный гормон вырабатывается хорионом, из которого впоследствии формируется плацента. Это означает, что повышенное наличие ХЧГ в крови здоровой женщины ненормально. Как правило, это свидетельствует о беременности. В тех редких случаях, когда ХЧГ обнаруживается у небеременных женщин, это может являться симптомом онкологических заболеваний или следствием приема лекарственных препаратов.


Определить наличие ХЧГ можно двумя способами. Тест – идеальная возможность определения беременности до задержки в домашних условиях. Конечно, на упаковке тестов пишут, что достоверный результат тесты дают только после первого дня задержки. На самом деле уровень ХЧГ становится достаточным для определения тестом через 10-14 дней после зачатия, а это за несколько дней до начала месячных.

Однако для того, чтобы получить достоверные результаты, необходимо строго соблюдать следующие правила. Во-первых, необходимо приобрести самый чувствительны тест. Во-вторых, проводить его нужно утром в первой моче, в ней самая большая концентрация ХЧГ. В-третьих, строго соблюдайте инструкцию к тесту.

Впрочем, тест на любом сроке может давать неправильный результат. В конце концов, вам может достаться бракованный тест. Куда точнее будет сдать анализ крови на ХЧГ в женской консультации. Он дает результат уже на 10 день после зачатия. Сдавать кровь нужно утром натощак.

Дополнительные признаки, позволяющие определить беременность до задержки

Впрочем, многим женщинам, прежде чем идти в консультацию на анализ, хочется хотя бы примерно прикинуть, насколько вероятна беременность в их конкретном случае. Стандартные признаки, такие как токсикоз в этом случае не помощники, так как появляются уже после задержки.

На какие симптомы беременности на ранних сроках до задержки имеет смысл обратить внимание? Их несколько. Самым первым симптомом беременности до задержки, пожалуй, является имплантационное кровотечение . Возникает оно в момент, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в эндометрий.

До этого момента любые признаки беременности невозможны, так как плодное яйцо в этот период никак не контактирует с телом матери, а значит, и изменений в организме пока никаких не происходит.

В момент имплантации оплодотворенная яйцеклетка может повредить крохотные кровеносные сосуды, что и провоцирует выделение крови. Выделения эти обычно мажущее, красного или розового цвета и продолжаются не более нескольких часов.

Мало кто обращает на имплантационное кровотечение внимание, так как оно лишь на пару дней опережает месячные. Кроме того, никаких выделений может и не быть, ведь повреждение кровеносных сосудов – это дело случая.

Ощущения в первые дни беременности до задержки бывают самыми разными, и все они могут быть признаками беременности. Например, из-за гормональных изменений возможно расслабление сфинктера мочевого пузыря, позывы к мочеиспусканию могут стать чаще.

Может измениться и характер выделений из влагалища . В день овуляции, как известно, имеют место обильные слизистые выделения, с наступлением беременности они появляются вновь, так как на шейке матки в этот период возникает , которая станет защищать матку от внешних воздействий всю беременность.

Набухание молочных желез и боль в нижней части живота также относят к симптомам беременности на ранних сроках. Однако и перед месячными у женщин ощущения обычно аналогичны. Так что достоверность таких признаков под вопросом. Она повышается в том случае, если в назначенный срок не начинаются месячные. Как известно, задержку месячных вызывать может не только беременность, а такое сочетание признаков уже говорит о многом.

Многие женщины в первые недели беременности чувствуют резкое изменение полового влечения . Это происходит так же из-за изменения гормонального фона. И направление колебаний очень индивидуальны, кто-то испытывает резкий подъем сексуального влечения, другие наоборот, совершенно не хотят секса в этот период.

Народные признаки беременности до задержки

Как определить беременность до задержки народными методами и средствами? Оказывается, есть и такие. Например, некоторые предлагают использовать вместо теста на беременность обычный йод из аптечки. Его нужно капнуть в ёмкость с мочой, если капля осталась на поверхности, значит, женщина беременна, если сразу растворилась, значит – нет. Также капнуть можно на тряпочку, смоченную в моче. В этом случае смотрят на изменение цвета: фиолетовый – результат положительный, синий – отрицательный.

Существуют и другие народные методы определения беременности по моче , так её предлагают кипятить в металлической таре, а потом переливать в стеклянную. Вроде как при беременности в моче должны выпасть белые хлопья. А в средние века мочу смешивали с красным вином. У не беременных женщин смесь должна стать мутной, у беременной – остаться прозрачной.

Определение беременности до задержки народными методами очень разнообразно. Например, женщинам предлагают гадать на луковице : посадить в два стакана с водой по одной луковице. На одной загадать беременность, на другой – ее отсутствие. Какая раньше прорастет, таков и ответ.

Многие любят советоваться с сонником . Там к снам «беременных» относят сны о рыбе и воде. Особенно верным признаком является сон о рыбной ловле. Впрочем, если вы покупаете рыбу, готовите или едите ее во сне, сонник будет утверждать, что вы беременны. То же самое касается снов о купании в чистой воде.

Однако все это, как говорят в народе, вилами на воде писано. Все народные методы сродни гаданию на кофейной гуще, и к реальности имеют весьма спорно отношение. Несомненно, в ряде случаев они попадают в точку. Ну а как не попасть, если варианта всего 2, так что примерно в половине случаев народные методы точно попадают пальцем в небо. Но устроит ли вас ответ с 50% вероятностью? Да еще и основанный на случайности? Скорее всего, нет.

Ответов

Часто случается так, что наступившая беременность становится для женщин большим сюрпризом. При бешеном темпе, в котором живут современные леди, остановиться на минутку и прислушаться к себе просто некогда. Независимо от того, желанный ребенок или нет, важно знать, как понять, что вы беременны без тестов. Организм сам подскажет, что изменилось, главное эти изменения уловить.

Описание

Изначально в женском организме образуется больше 150 тысяч незрелых яйцеклеток, и часть из них к моменту половой зрелости достигает «боевой готовности». Из всего количества созревают около 450 яйцеклеток.

В детородном возрасте у женщин ежемесячно в момент овуляции одна яйцеклетка покидает яичник и перемещается в брюшную полость, откуда попадает в маточные трубы, где и встречается со сперматозоидом.

В результате этой встречи происходит оплодотворение. С этого момента наступает беременность, яйцеклетка превращается в плодное яйцо и уже несет в себе будущий эмбрион. В течение последующей недели яйцо будет продвигаться по трубам к матке, где прикрепится к ее стенкам и начнет созревать. Происходит это примерно на 8 день после зачатия.

О том, стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности, читайте в нашей .

Для женщин, мечтающих о беременности очень важно уметь вычислять день овуляции, у большинства он припадает на середину цикла.

Симптомы

Первый триместр для многих беременных самый сложный период, в это время проявляются все неприятные симптомы беременности, такие как токсикоз и психоэмоциональные скачки, провоцируемые изменениями на гормональном уровне.

Важно! Необходимо знать, как проявляются первые признаки беременности с первого дня зачатия и на протяжении первого триместра, чтобы вовремя выявить «интересное положение» и успеть подготовиться к пополнению.

Опытные женщины знают, когда проявляются первые признаки беременности и какие они бывают, а потому определяют свое состояние сами и почти сразу. Тем, у кого это впервые, полезно будет изучить список симптомов и ранних признаков.

  1. Постоянная слабость, повышенная утомляемость, сонливость и головокружения – такие признаки появляются с самых первых дней, они говорят о смене гормонального фона. Рано говорить о беременности, если такому состоянию предшествовали сильные психологические или физические нагрузки, стрессы.
  2. Температура 37-37,5 С° — постоянное повышение температуры до указанных пределов может быть одним из первых признаков беременности на ранних сроках. Иммунная система воспринимает плодное яйцо, как инородное тело, до того момента, пока оно не закрепилось в матке. Но также это может быть сигналом о воспалительном процессе или инфекции.
  3. Изменения молочных желез – набухание, увеличение, повышенная чувствительность, болевые ощущения при пальпации.
  4. Ноющие боли внизу живота, покалывания – такие проявления сопутствуют выходу плодного яйца из маточных труб в матку. Этот процесс также порой сопровождается скудными кровянистыми выделениями.
  5. Токсикоз – а именно тошнота, чувствительность к резким запахам, рвота. У некоторых женщин такие симптомы проявляются с первых недель, у некоторых – вовсе не проявляются до самых родов, но у большинства только ближе к середине первого триместра.
  6. Повышение или отсутствие аппетита – все индивидуально, кто-то с первых дней начинает кушать за двоих, а у кого-то аппетит пропадает на время.
  7. Набор веса – на ранних сроках из-за нарушения обмена веществ и задержки жидкостей могут наблюдаться отеки, вследствие чего появляются несколько лишних килограмм.
  8. Обостренные чувства – у многих беременных наблюдается обострение обоняния и зрения, изменения вкусовых пристрастий.
  9. Перепады настроения – из-за изменений гормонального фона наблюдаются скачки настроения, то слезы рекой, то смех не удержать, то раздражает все вокруг – это нормально, и от этого никуда не деться.
  10. Постоянная сонливость – на ранних сроках организм женщины тратит много сил на подготовку тела к вынашиванию ребенка, из-за этого часто возникает повышенная утомляемость и тянет в сон на протяжении всего дня. У многих этот симптом сохраняется вплоть до родов.
  11. Частое мочеиспускание – матка растет и начинает давить на другие органы, в том числе и на мочевой пузырь, из-за чего женщины начинают чаще бегать в туалет. Такое проявление характерно для более поздних сроков, в первые дни после зачатия этого не должно быть и может говорить о различных проблемах с мочеполовой системой.
  12. Отсутствие менструации – если в положенный день месячные не наступили, и в последующие дни тоже, то с большой вероятность можно говорить об успешном зачатии. Однако нередко встречаются случаи, когда в первый месяц, а то и несколько, менструации у женщин сохранялись.
  13. Проблемы с ЖКТ – у беременных наблюдаются проблемы с работой кишечника, это может быть диарея, запор или метеоризм.
  14. Боли в пояснице – часто женщины жалуются на тянущие боли в спине, прострелы.
  15. Влагалищные выделения – увеличение прозрачных слизистых выделений, только без запаха и цвета, любые другие будут симптомами совершенно других состояний, например, воспалений или инфекций.

Как определить беременность

Существует множество способов определить наступление беременности еще до задержки месячных. Аптечные тесты не всегда помогут в этом деле, они ориентированы на реакцию с гормоном ХГЧ, который начинает вырабатываться с самого первого дня зачатия плода, однако следует понимать, что все организмы разные, и не всегда этот гормон будет в нужном количестве. Тест не среагирует, а тем временем беременность уже наступила и маленький человечек развивается.

С первых дней беременность сложно выявить при помощи УЗИ, более достоверным будет анализ крови на тот же ХГЧ, потому как в крови он повышается уже на вторые сутки.

Если же нет возможности посетить гинеколога или просто напросто сказывается нехватка времени, то в таком случае можно прибегнуть к народным методам, которые помогут понять, что вы беременны без применения тестов или посещения врачей.

Общее состояние

Сложно сказать, на какой неделе можно понять, что вы беременны – все зависит от особенностей организма и от опытности женщины. Врач-гинеколог расскажет о том, какие из признаков можно считать достоверными, а какие могут зря обнадежить.

Базальная температура

Этот метод не сможет сразу же указать на наличие или отсутствие беременности, необходимо проводить измерения базальной температуры каждое утро на протяжении нескольких дней, чтобы в итоге наглядно увидеть изменения.

С вечера необходимо подготовить все для процедуры измерения – блокнот, ручку и термометр. Подойдет любой – ртутный или электронный. Это делается для того, чтобы после пробуждения женщина не вставала с постели, лучше всего даже не менять положение – это обеспечит максимально достоверные результаты.

Интересно знать! Метод поможет понять, что вы беременны, не прибегая к тестам. Достаточно ввести градусник во влагалище или задний проход и подождать 7-8 минут. В это время нельзя двигаться.

Согласно полученным результатам можно делать выводы. Температура меняется в зависимости от фазы цикла, в начале цикла она будет держаться на отметке 36,5-36,7 С°, ближе к моменту овуляции и во время нее – 37 С°. Если беременность наступила, то температура так и останется повышенной, если же нет – упадет до предыдущих показателей.

Важно! Для того, чтобы результаты были правильными и достоверными, важно соблюдать все указания!

Народные способы

С давних времен женщины учились определять беременность в домашних условиях, некоторые из способов дошли и до нас. Врачи считают такие методы спорными и недостоверными, однако опыт предыдущих поколений показывает обратное.

  1. Сода
    Для этого нужно собрать утреннюю мочу прозрачную емкость и добавить туда чайную ложку соды. Если произойдет шипение и сода растворится, то беременности нет, а если осядет на дно – скорее всего, есть.
  2. Йод
    Проверка производится так же, как и с содой. В баночку с утренней мочой капают 1 каплю йода. Если она сразу же растворяется, делится на несколько меньших капель – беременности нет, а если в первые секунды остается на поверхности, сохраняя целостность – вероятно, есть.
  3. Марганцовка
    Готовят слабый раствор светло-розового цвета, разбавляя марганец в теплой воде. После этого в банку добавляют мочу – если появятся хлопья и цвет воды не поменяется, то пора готовиться к материнству, а если жидкость посветлеет до прозрачно-желтого цвета – ответ негативный.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!