Peningkatan penyamakan kulit di bawah sinar matahari. Produk penyamakan kulit - apa yang harus dilakukan setelah berjemur. Jika kulit kecoklatan Anda tidak merata

Penyalahgunaan berjemur tentu tidak membawa manfaat bagi kesehatan. Untuk memberikan warna gelap yang indah pada kulit, produk penyamakan kulit tradisional digunakan.

Resep penyamakan kulit terbaik

Resep yang dijelaskan di bawah ini juga bisa digunakan untuk wajah. Jika diinginkan, oleskan ke leher atau bagian tubuh mana pun.

Masker penyamakan kulit

Komponen masker:

• kopi;
• biji cokelat;
• minyak zaitun;
• minyak jojoba;
• mentega kakao;
• pacar alami;
• jus kelembak;
• krim;
• krim asam;
• kuning telur mentah;
• krim;
• wortel segar;
• minyak sayur;
• gliserin;
• lilin lebah.

Kakao atau kopi dapat dilarutkan dengan air untuk mendapatkan zat yang kental; masker 10 menit ini dioleskan setiap hari selama seminggu. Produk ini dengan lembut membersihkan permukaan dan mengubah warna kulit wajah, leher, atau seluruh tubuh. Untuk melembabkan kulit, disarankan menggunakan minyak daripada air. Minyak yang menjadi unggulan adalah: coklat, zaitun, jojoba dan sejenisnya. Pewarna alami Henna tidak hanya baik untuk rambut, tetapi juga berhasil digunakan untuk perawatan kulit. Bubuk henna harus dicampur cara tradisional, lalu oleskan pada area yang diinginkan selama 10 menit, lalu bilas air hangat. Kulit kering biasanya menerima masker krim yang sebelumnya telah ditambahkan jus yang diperas dari akar rhubarb. Alat ini jangan dibilas, tunggu saja 20 menit dan terakhir bersihkan kulit dengan serbet. Jus rhubarb cocok dengan krim asam atau kuning telur, waktu pemaparan campuran tersebut juga 20 menit, setelah prosedur, cuci dengan teh atau air. Campuran wortel parut halus dan minyak sayur, krim asam atau krim. Masker wortel harus menempel di wajah atau tubuh selama 20 menit, dan terakhir bilas dengan air atau teh. Sayuran jeruk cocok dengan cair lilin lebah atau gliserin, produk hanya perlu dioleskan selama 5 menit, lalu bilas hingga bersih.

Pencucian penyamakan

Produk pewarna:

• biji cokelat;
• kopi giling;
• Teh hitam;
• rebusan tali;
• rebusan kamomil;
• kulit bawang;
• akar rhubarb.

Kopi bubuk, bubuk kakao, atau infus teh hitam kental merupakan bahan dasar yang baik untuk mencuci skenario kasus terbaik kulit akan memperoleh warna dan warna gelap alami. Rebusan pekat dibuat dari campuran kamomil dan kamomil, yang juga cocok untuk mewarnai kulit wajah. Melalui kulit bawang yang terkenal pewarna alami, Anda juga bisa mengubah warna kulit Anda, cukup siapkan rebusan gelap darinya. Sebagai pembersih, gunakan rebusan yang disaring atau jus segar dari akar rhubarb. Lebih mudah mengoleskan cairan yang terdaftar dengan kapas; menyekanya dua kali sehari sudah cukup.

Tonik penyamakan kulit

Bahan-bahan:

• kamomil;
• seri;
• biji cokelat;
• Teh hitam;
• kopi.

Pijat es memberikan hasil tonik yang kuat. Anda dapat memperbaiki es dengan mewarnainya. Produk gosok disiapkan dengan sangat sederhana: Anda perlu membuat es dalam cetakan menggunakan kopi, teh, coklat, infus kamomil, atau ramuan herbal sebagai dasarnya. Kami merekomendasikan penggunaan teh hitam kental tidak hanya dalam keadaan beku, tetapi juga segar, karena berfungsi seperti tonik.

Mandi dan diet penyamakan kulit

Resep sederhana untuk mandi warna

• kalium permanganat;
• Teh hitam;
• kamomil;
• seri;
• daun-daun kenari;
• tanah liat kosmetik;
• kayu manis;

Semua jenis pengobatan tradisional untuk penyamakan bekerja secara berbeda; tidak mungkin untuk memprediksi seberapa besar perubahan warna kulit dan apa sebenarnya yang akan terjadi setelah satu atau lebih perawatan eksternal. Hasilnya tergantung karakteristik kulit. Melakukan air mawar, tuangkan sedikit kalium permanganat ke dalam bak mandi dan rendam diri Anda di dalamnya. Teh hitam yang disebutkan di atas cocok untuk prosedur ini. Daun teh kental diseduh sebentar lalu dimasukkan ke dalam bak mandi. Mandi sehat dengan ramuan herbal - kamomil dan tali, tidak hanya membantu menyamarkan kulit tanpa sinar matahari, tetapi juga bermanfaat bagi seluruh tubuh. Mandi 3 kali saja yang berbahan dasar rebusan daun kenari juga bisa menggelapkan kulit selama kurang lebih seminggu. Obat yang diketahui dalam tata rias - tanah liat biru, dapat digunakan tidak hanya untuk membungkus tubuh atau membersihkan wajah, tetapi juga sebagai suplemen saat mandi. Setelah membuat campuran tanah liat Kambrium, henna dan kayu manis, larutkan dalam bak mandi.

Diamkan di dalam air selama 10-30 menit, jangan lupa untuk mencuci muka selama proses, dan setelah prosedur, keringkan tubuh secara alami, tanpa handuk. Diperlukan persiapan yang tepat Mandi seperti itu terdiri dari penggunaan scrub untuk membersihkan kulit tubuh. Misalnya saja menggunakan scrub kopi.

Nutrisi untuk penyamakan

Kami telah membuat daftar pengobatan tradisional paling populer untuk penyamakan tanpa sinar matahari, namun ada tindakan lain yang bertujuan untuk meningkatkan sensitivitas kulit terhadap radiasi ultraviolet. Anda dapat meningkatkan jumlah makanan kaya karotenoid dalam diet Anda.

Karotenoid ditemukan dalam makanan berikut:

• minyak buckthorn laut, camelina, palem merah, jagung, kenari, mustard dan labu;
• berbagai jenis bumbu seperti kunyit, kunyit, cabai merah giling, cengkeh, adas;
• minuman populer seperti teh putih, hitam dan hijau;
• sejumlah buah beri yang umum: buckthorn laut, semangka, pinggul mawar, abu gunung, kismis hitam;
• sayuran sehat: ubi, wortel, zucchini, labu kuning, kubis, paprika, terong, tomat;
• buah-buahan cerah: aprikot, prem, mangga, kesemek, jambu biji, pepaya, markisa, alpukat;
• Perlu disebutkan beberapa item lagi: kacang-kacangan, asparagus, selada air, bayam, bawang putih liar, daun bawang, selada daun ek, arugula, selada, peterseli.

Jika tersedia masalah serius masalah kesehatan, kami sangat menyarankan Anda berkonsultasi dengan ahlinya sebelum menggunakan obat tradisional atau tradisional apa pun kosmetik. Tidak masalah apakah hal tersebut dilakukan secara internal atau diterapkan secara eksternal. Produk makanan yang terdaftar harus dikonsumsi dalam jumlah sedang Idealnya, pola makan harus dikembangkan secara individual, dengan mempertimbangkan karakteristik tubuh, tipe tubuh, dan usia.

Terkadang Anda tidak bisa berjemur di pantai, takut pergi ke solarium, dan tidak tahu cara menggunakan krim penyamak kulit, dan hal ini dapat menyebabkan alergi atau tidak merata.
Dalam hal ini, cobalah untuk berjemur dengan menggunakan pengobatan tradisional yang telah teruji oleh waktu dan oleh wanita dari generasi ke generasi.
Obat tradisional produk penyamakan kulit akan membantu Anda berjemur secara instan, dan menjadi cokelat sepenuhnya nuansa yang berbeda.

Tentu saja penyamakan kulit seperti itu tidak tahan lama dan tidak terlalu intens, namun tidak memerlukan biaya tambahan dan tidak akan membahayakan kesehatan. Obat penyamakan tradisional apa yang bisa digunakan untuk memberi warna emas pada kulit? Ini adalah membilas atau menggosok kulit dengan ampas kopi yang diseduh atau teh kental. Anda dijamin mendapatkan warna kecokelatan yang seragam di seluruh permukaan tubuh Anda. Anda bisa membekukan kopi atau teh kental dan menggosok kulit Anda dengan es batu. Penyamakan kulit sendiri ini tidak hanya akan membuat kulit Anda lebih gelap, tetapi juga lebih segar dan elastis.

Coba ambil mandi teh Untuk mendapatkan warna cokelat keemasan: seduh 3 sendok makan teh hitam dengan 2 cangkir air mendidih, biarkan selama 10 menit dan tuangkan teh ke dalam bak air. Saat mandi, bersihkan wajah dan leher Anda dengan teh. Mandilah selama 15 menit setiap hari selama seminggu. Mandi juga memiliki efek tonik.

Dalam beberapa kasus, teh bisa diganti dengan kopi alami yang kental. Sangat efek yang bagus memberi masker yang terbuat dari biji kopi yang sudah digiling, tambahkan sedikit air sampai menjadi pasta dan oleskan campuran yang dihasilkan ke wajah Anda selama 10-15 menit. Untuk mendapatkan masker pelembab, air bisa diganti dengan minyak sayur.

Mandi daun kenari- obat tradisional yang efektif untuk penyamakan kulit. Seduh daun kenari dan tuangkan ke dalam bak mandi. Warna coklatnya ternyata natural, tanpa warna jingga atau kuning, tapi tidak bertahan lama - maksimal seminggu. Untuk mendapatkan kulit kecokelatan, Anda perlu mandi 2-3 kali.

Anda bisa menyeka kulit Anda infus kamomil dan tali: campur herba dengan perbandingan yang sama, ambil 8 sendok makan adonan dan tuangkan 1 liter air mendidih. Tutup wadah dan biarkan selama 2 jam. Bersihkan kulit Anda dengan obat tradisional setiap hari di pagi hari. Lambat laun, selapis demi selapis, warna kecokelatan akan menempel di kulit Anda. Dibolehkan menggunakan salah satu dari ramuan ini. Usap wajah dan tubuh Anda secara teratur dengan kaldu yang telah disaring. Anda bisa menggunakan rebusannya untuk mandi. Tumbuhan ini dikenal memiliki sifat antiseptik yang baik, jadi begini obat yang bagus melawan peradangan dan jerawat

Berikut masker yang tidak ditujukan untuk kulit pucat: wortel, parut halus atau jus wortel dicampur dengan beberapa tetes minyak zaitun, oleskan pada kulit selama 15 menit dan bilas. Sangat kulit pucat setelah masker seperti itu kelihatannya bukan kecokelatan, tapi menguning. Masker ini juga membantu menjaga warna kecokelatan yang didapat di bawah sinar matahari atau di solarium selama mungkin. Setelah masker wortel oleskan pada kulit krim bergizi. Anda bisa menambahkan gliserin ke jus wortel. Efek dari produk semacam itu hampir seperti di solarium; penyamakan cepat terjadi dalam beberapa menit.

Obat tradisional lain yang terbukti untuk penyamakan kulit adalah akar kelembak. Akar rhubarb digunakan untuk mengobati vitiligo (bercak putih pada kulit yang kekurangan melanin). Sangat cocok untuk wanita yang, saat berjemur di bawah sinar matahari, melindungi wajahnya dari penyamakan kulit, atau yang lehernya tetap pucat setelah penyamakan. Oleskan jus rhubarb ke area yang tidak kecokelatan 2 kali sehari dan biarkan masker selama setengah jam. Lalu bilas dengan air hangat. Sayangnya, penyamakan kulit yang menggunakan obat tradisional mungkin tidak cocok untuk kulit kering, karena jus rhubarb sangat mengencangkan kulit. Dalam hal ini, lumasi wajah Anda dengan krim kental setelah masker atau campurkan 1 sendok makan jus dengan 1 sendok makan krim asam atau satu kuning telur. Anda bisa menyiapkan rebusan akar rhubarb: tuangkan 1 sendok makan akar rhubarb kering dengan 1 gelas air dingin, rebus selama 15-20 menit sambil diaduk. Saring dan dinginkan hingga suhu yang nyaman. Usap wajah Anda dengan kapas, bilas dengan air setelah 15 menit.

Self tanning di rumah juga bisa dibuat dengan cara sebagai berikut: campurkan 1 sendok makan bubuk kunyit dengan 1 sendok makan infus mint. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda selama 20 menit dan bilas air dingin. Kecuali bayangan terang tanning, kunyit mengencangkan pori-pori dan melawan peradangan pada kulit.

Kulit kecokelatan sama pentingnya untuk dibersihkan secara menyeluruh seperti kulit lainnya. Tapi warna kecokelatan memudar saat dikupas. Tapi tidak setelahnya mengupas berbahan dasar kopi. Untuk menjaga warna kecokelatan Anda, gunakan bubuk kopi yang baru diseduh sebagai pengganti scrub, yang akan membersihkan kulit Anda dengan baik dan tidak akan mengurangi warna kecokelatan Anda.

Mungkin efek penyamakan kulit yang paling kuat adalah kulit bawang. Semua orang mengetahui sifat pewarnaannya dari sebuah contoh Telur Paskah. Kaldu bawang memberi warna emas yang menyenangkan pada kulit. Bilas sampai bersih sebelum digunakan kulit bawang. Isi dengan air dingin dan rebus sebentar. Proporsi sekam dan air dipilih secara eksperimental. Selain rona emasnya, rebusan ini merawat kulit Anda dengan sempurna, menutrisinya dengan vitamin.

kenari- itu hal lain obat yang efektif penyamakan rumah. Bukan kacangnya sendiri yang cocok untuk direbus, melainkan daunnya. Rebusan kuatnya biasanya ditambahkan ke bak mandi, yang harus diminum selama 30 menit. Efeknya akan terlihat setelah dua kali mandi. Produk ini memiliki efek yang bertahan lama. Warna cokelat akan bertahan di kulit Anda selama seminggu.

Menurut para ahli, makan jeruk, aprikot, labu, tomat atau wortel memberikan warna yang menyenangkan pada kulit.
Tentu saja, obat tradisional tidak bekerja secepat penyamakan kulit biasa. Jika Anda memutuskan untuk menggunakannya, bersabarlah, pada akhirnya Anda tidak hanya akan mendapatkannya warna yang diinginkan kulit, tetapi juga melindungi diri Anda dari sinar ultraviolet. Selain itu, obat tradisional hampir tidak memiliki efek samping; sebaliknya, obat ini merawat kulit Anda dengan baik.

Manfaat dan efek tanning di rumah

Dan alami berjemur bawa kami lebih banyak kerugian daripada bagus. Paparan sinar ultraviolet mengaktifkan pelepasan melanin, yang memberi warna gelap pada kulit. Namun, dampak seperti itu mengeringkan epidermis, yang menyebabkan penuaan dini kulit.

Selain itu, dokter mengatakan bahwa penyamakan kulit secara terus-menerus bahkan dapat menyebabkan kanker. Penampilan aktif juga merupakan pertanda buruk. Sifat-sifat inilah yang memaksa seseorang untuk melakukan lebih banyak hal metode yang aman yang bisa dilakukan di rumah.

Tentu saja, efek masker, pencucian, dan mandi dengan produk pewarna terasa lebih rendah dibandingkan sinar UV. Warnanya muncul, tapi sama sekali tidak cerah, dan terkadang hampir tidak terlihat. Namun, hasilnya tetap ada dan keuntungannya adalah tidak berbahaya.

Selain itu, banyak produk justru memiliki efek positif pada epidermis. Daging buah sayur melembabkan, menutrisi dan memberi vitamin pada kulit. Menggosok dengan es akan mengencangkannya, dan jus membuatnya lebih elastis. Berbagai scrub berwarna tidak hanya membantu menambah warna, tetapi juga membuat kulit ari lebih halus.

Sayangnya, ada juga cara yang selain penyamakan juga bisa menyebabkan pengelupasan. Tidak ada salahnya untuk berpenampilan rapi, jadi dalam hal ini, jangan lupakan pelembab.

Aturan dasar untuk membuat kulit kecokelatan

Ada aturan seragam yang berlaku untuk persiapan sebelum metode penyamakan apa pun. Tahap ini akan memungkinkan Anda mencapai efek yang diinginkan dan menghindari noda:

• Sebelum memulai prosedur, gosok seluruh tubuh Anda, termasuk wajah Anda. Sebaiknya lakukan ini 1-2 hari sebelumnya, karena partikel kecil menghilangkan lapisan pelindung kulit. Pengelupasan akan menghilangkan sel-sel mati dan warnanya akan “menempel” lebih kuat dan merata;
• Jika Anda memiliki kulit kering, pertama-tama Anda perlu melembabkannya dengan baik. Selama tiga hari, lembapkan seluruh tubuh Anda setidaknya pada pagi dan sore hari. Anda bisa memilih susu yang lembut, lotion bergizi atau lebih krim lemak. Kulit halus dan seragam juga berkontribusi pada warna kulit yang lebih merata;
• Sebelum menggunakan produk apa pun, periksa alerginya. Ini mungkin tidak muncul dalam makanan, tetapi akan memiliki efek berbeda pada tubuh. Pastikan untuk mengoleskan sedikit ke lekukan siku atau area tersembunyi lainnya. Sekalipun muncul rasa gatal yang sangat ringan dan kemerahan yang hampir tidak terlihat, lebih baik hindari pengobatan ini. Perlu diingat bahwa hasilnya tidak akan langsung terlihat, tetapi setelah sekitar 3 jam;
• Jika Anda memutuskan untuk menggunakan krim khusus dengan efek tanning, maka perlu diingat bahwa sebaiknya dioleskan pada kulit kering. Bahkan tetesan kecil dari tangan yang belum dikeringkan akan langsung muncul dan menimbulkan noda;
• Jangan istirahat saat mengaplikasikan produk apa pun. Bahkan sepersekian detik pun dapat memberi Anda batasan yang buruk. Hal yang sama berlaku untuk lapisan: harus seragam;
• Harap dicatat bahwa produk apa pun paling banyak diserap di tempat-tempat tertentu di tubuh. Di ketiak, siku, lutut, dan area di antara jari-jarilah pigmen pewarna minimal harus diaplikasikan. Jika Anda belum memperhitungkannya, hapus saja titik gelap Anda bisa menggunakan waslap keras atau alkohol;
• Jangan lupa bahwa setelah sesi penyamakan buatan, Anda perlu mengeringkannya sedikit dan menunggu hingga produk terserap. Selain itu, jangan langsung mengenakan pakaian. Kemungkinan besar tidak hanya akan menjadi berwarna, tetapi juga akan menghilangkan sebagian warna dari area kulit.

Alat kosmetik

Ada beberapa cara yang bisa diberikan cokelat palsu tidak ada salahnya. Diantaranya adalah berbagai krim tanning untuk digunakan di rumah, bahkan serbet khusus.

Semua kosmetik ini dapat membantu Anda mencapainya naungan yang bagus kulit, yang hanya bisa didapat setelah 3-5 kali berjemur. Selain itu, ia hampir tidak memiliki kontraindikasi atau alergi. Ini tidak berdampak negatif pada epidermis, tetapi sebaliknya mengandung komponen pelembab.

Kerugiannya antara lain kerapuhan hasil, biaya dan kualitas yang bervariasi. Saat ini cukup sulit untuk menemukan produk yang tidak memberikan warna merah, melainkan warna coklat. Lebih sulit lagi menemukan produk yang tidak ternoda atau terkelupas. Namun, jika Anda beradaptasi dan menemukan kosmetik yang sempurna, maka semua kekurangan ini bisa dilupakan.

Cara menggunakan self-tanner yang benar

Jenis kosmetik ini dianggap salah satu yang paling umum di antara mereka yang memutuskan untuk berhenti melakukan penyamakan kulit yang agresif. Semua produk ini mengandung pigmen tertentu yang memberi warna lapisan atas kulit dalam warna gelap. Biasanya muncul setelah 2-3 jam, namun ada pengecualian.

Ngomong-ngomong, lebih banyak lagi warna coklat dapat dicapai melalui pengulangan yang terus-menerus. Mereka perlu dilakukan setiap 3-5 hari. Beberapa lapisan akan membuat warna kulit menjadi lebih kaya dan tahan lama.

Anda dapat mencapai efek yang diinginkan menggunakan beberapa aturan:

• Gosok seluruh tubuh Anda dan lakukan pencukuran bulu terlebih dahulu. dan partikel kulit mati memberikan hasil yang lebih seragam;
• Jangan langsung menggunakan self-tanner setelah mandi, karena dapat menyumbat pori-pori yang terbuka dan lebar;
• Keringkan seluruh tubuh Anda dengan handuk, meskipun Anda sudah lama tidak mandi. Ada kemungkinan besar udara hangat di dalam ruangan dapat menyebabkan keringat, yang juga berbentuk cairan;
• Oleskan krim kental ke bibir dan alis Anda, dan sembunyikan rambut Anda di bawah topi;
• Urutan penggunaan self-tanner tidaklah penting. Namun, kami mengingatkan Anda akan hal itu Siku, lutut, telapak tangan dan ketiak harus diolesi terakhir ;
• Lebih baik memilih lotion krim atau semprotan, karena strukturnya lebih seragam;
• Jangan memperpanjang prosedurnya, karena self-tanning cepat diserap. Jangan lupa tentang batasan dan penerapan seragam;
• Cara terbaik untuk mengolesi produk adalah dengan mengenakan sarung tangan sekali pakai. Jika Anda belum melakukannya, saat menyelesaikan prosedur, cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air beberapa kali. Lebih banyak perhatian harus diberikan pada area tikungan jari;
• Jangan langsung mengenakan pakaian. Lebih baik menunggu setidaknya 10-20 menit.

Obat tradisional untuk penyamakan kulit di rumah

Pilihan yang mendukung pengobatan tradisional adalah karena keamanan dan rendahnya biaya produk yang digunakan. Banyak terdapat di setiap rumah, sehingga tidak perlu membelinya secara khusus. Kami akan melihat cara paling populer dan terbukti untuk mendapatkan kulit cokelat alami di rumah.

Masker

Dengan kopi

Kumpulkan ampas kopi setelah diminum dan oleskan ke seluruh tubuh Anda. Biarkan selama setidaknya 15-20 menit dan bilas. Kopi akan memberi warna coklat pada kulit Anda.

Dengan wortel

Parut beberapa wortel (jumlahnya tergantung jumlah zona). Tambahkan sedikit air dan peras sedikit ampasnya dengan tangan. Setelah itu oleskan pada wajah dan tubuh sambil digosok sedikit. Diamkan selama kurang lebih 20 menit. Tidak disarankan untuk kulit yang sangat putih karena memberikan warna kekuningan.

Dengan kakao

Encerkan kakao dengan air atau susu hingga kekentalan krim asam. Diamkan pada wajah atau seluruh tubuh selama 15-25 menit. Bilas dengan air hangat.

Dengan kunyit

Encerkan beberapa sendok makan kunyit dengan air hingga kental. Oleskan pada kulit wajah dan tubuh selama 10-15 menit. Perlu diketahui bahwa bumbu ini sangat mengeringkan kulit, jadi gunakan pelembab setelahnya.

Dengan minyak

Campurkan St. John's wort, kenari, dan minyak kelapa dalam perbandingan yang sama. Tambahkan ke dalam campuran Minyak esensial wortel (25-35 tetes per 0,5 cangkir). Oleskan ke seluruh tubuh Anda, termasuk wajah Anda. Anda bisa mencucinya setelah setengah jam.

Pencucian

Dengan pewarna minuman

Seduh teh hitam, coklat atau kopi hingga warnanya benar-benar pekat. Saring minuman ke dalam mangkuk terpisah dan dinginkan. Cuci muka Anda dengan larutan ini setiap pagi dan sore hari, termasuk leher dan décolleté.

Dengan herbal

Tuangkan beberapa sendok makan string dan St. John's wort dengan air panas. Biarkan diseduh setidaknya selama satu jam. Cuci muka pagi dan sore hari.

Dengan kulit bawang

Tuangkan air mendidih di atas kulit beberapa bawang bombay dan nyalakan api. Masak hingga muncul warna gelap. Cuci muka, leher dan dada pagi dan sore hari.

Dengan kelembak

Tuangkan air panas ke atas akar rhubarb dan biarkan matang. Setelah 20 menit, campuran dapat diangkat dari api dan disaring. Cara terbaik adalah mencuci muka dengan larutan ini dua kali sehari.

Mandi

Dengan kalium permanganat

Larutkan sekitar 200 gr. kalium permanganat di bak mandi dan terjun ke dalamnya, bilas wajah Anda. Tidak ada waktu pastinya, semuanya bersifat individual. Anda perlu melihat warna tangan Anda. Jika warnanya emas, maka Anda bisa keluar. Setelah itu, jangan lap dengan handuk, tapi keringkan secara alami.

Peringatan: keramik sangat sulit dibersihkan Warna merah jambu kalium permanganat.

Dengan teh

Anda perlu menyeduh 200 gr. seduh teh hitam di kamar mandi dan biarkan diseduh setidaknya selama 15 menit. Disarankan untuk berbaring di kamar mandi hingga setengah jam. Lebih baik mengeringkannya secara alami.

Dengan herbal

Yang terbaik adalah mengambil 100 gram. bunga aster dan string. Seduh dengan cara yang sama seperti teh. Anda bisa berbaring di bak mandi selama 20 hingga 40 menit. Jangan mengeringkan diri dengan handuk setelahnya. Cara ini dapat menggelapkan wajah dan tubuh Anda secara menyeluruh dengan aman.

Dengan yodium

Anda hanya perlu menambahkan beberapa tetes yodium ke dalam air bersih. Bahkan takaran ini akan memberikan rona emas yang indah seiring berjalannya waktu. Anda sebaiknya mandi dengan cara biasa.

Gosokan

Es

Anda dapat membekukan kopi, teh hitam, string, jus wortel, atau minuman pewarna lainnya. Usap wajah Anda di pagi hari. Prosedur ini juga sangat mengencangkan kulit. Kontraindikasi bagi penderita rosacea.

Jus kelembak

Anda perlu memeras sedikit jus dari akar rhubarb segar dan menuangkannya ke dalam botol. Usap wajah atau seluruh tubuh Anda di pagi hari. Perlu diketahui bahwa jus ini memiliki efek mengeringkan.

Jus wortel

Buat jus segar dari beberapa wortel dan tuang ke dalam wadah. Bersihkan tubuh Anda dua kali sehari kapas atau kain basah.

Dengan mentega

Tambahkan ke mana saja minyak bergizi beberapa tetes yodium. Komposisi ini harus dioleskan ke kulit. Ulangi sampai efek yang diinginkan muncul.

Metode Tambahan

Lampu penyamakan kulit di rumah

Jika Anda memiliki lampu kuarsa di rumah Anda, itu akan berguna. Ini tidak hanya membunuh kuman, tetapi juga memberikan radiasi ultraviolet. Di bawahnya, area wajah, leher, dan décolleté berwarna kecokelatan. Sesi semacam itu dapat diadakan setiap beberapa hari sekali. Tetap berada di bawah cahaya tidak lebih dari 5 menit, menggunakan kacamata khusus dan tabir surya di solarium.

Juga dijual Anda dapat menemukan bilik atau kursi khusus untuk penyamakan wajah Anda. Mereka dijual khusus untuk konsumsi rumah tangga. Mereka juga menggantikan solarium dan sangat tidak aman. Omong-omong, biaya teknologi ini cukup tinggi.

Nutrisi yang tepat

Jika Anda ingin cepat berjemur, nutrisi juga bisa membantu. Tentu saja, itu saja tidak akan cukup, tetapi bersamaan dengan prosedur pewarnaan, efeknya akan menyenangkan Anda.

Sertakan dalam diet Anda sebanyak mungkin sayuran dan buah-buahan, merah dan warna oranye. Mengandung pigmen yang juga bisa mewarnai kulit. Jika memungkinkan, Anda bisa minum jus darinya. Produk kedelai alami dan hati sapi juga membantu.

Sedangkan untuk vitamin, Anda bisa membeli obat tetes atau kapsul yang mengandung betakaroten. Mereka akan memberikan efek menguntungkan pada warna kulit Anda.

Kepatuhan dengan detail

Menyimpan cokelat yang indah akan membantu tidak hanya diet yang tepat, tetapi juga konsumsi air yang cukup. Usahakan minum minimal 1,5 liter. dalam sehari. Jangan menggunakan scrub, peeling, dan waslap keras untuk sementara waktu, karena akan langsung menghilangkan efek yang ditimbulkan.

Jangan lupa untuk melembabkan kulit dengan mengoleskan krim atau lotion dua kali sehari. Gunakan gel dengan komposisi pembersih yang tidak terlalu agresif saat mandi. Selain itu, ada masker yang membersihkan dengan baik sekaligus memutihkan kulit. Itu sebabnya bacalah anotasi dan lihat komposisinya.

Jika Anda ingin memiliki warna kulit gelap selama mungkin, ulangi prosedur ini terus-menerus. Ini adalah satu-satunya cara untuk mempertahankan efeknya untuk waktu yang lama.

Video resep penyamakan kulit di rumah untuk wajah dan tubuh.

Dengan datangnya hari-hari yang panas, banyak orang bertanya-tanya bagaimana cara cepat berjemur di bawah sinar matahari. Saat ini, warna cokelat perunggu yang indah telah mendapatkan popularitas. Tapi satu keinginan untuk menemukan kulit gelap Tidak cukup saja, Anda perlu tahu apa yang harus digunakan untuk berjemur dengan cepat dan indah, aturan apa yang harus dipatuhi.

Bagaimana kulit kecokelatan muncul?

Ketika sinar matahari mengenai kulit, radiasi ultraviolet mulai menembus sel, menyebabkan kerusakan DNA. Tubuh, pada gilirannya, menciptakan perlindungan terhadap efek tersebut, dan karenanya memicu produksi melanin. Zat inilah yang bertanggung jawab atas warna perunggu pada kulit.

Semakin banyak sinar matahari yang Anda dapatkan, semakin banyak pula melanin yang diproduksi. Hal ini menyebabkan kulit menjadi gelap. Tapi setiap orang adalah individu. Orang berkulit putih menghasilkan sedikit melanin, sehingga kulitnya mudah terbakar sinar matahari.

Aturan utama penyamakan

Untuk berjemur dengan cepat dan indah di bawah sinar matahari, Anda perlu mempertimbangkan beberapa aturan. Dengan bantuan mereka Anda bisa mendapatkan warna kulit perunggu yang indah dengan cepat dan aman. Bahkan sebelum pergi ke pantai untuk pertama kalinya, Anda harus memikirkan tentang tanning, karena Anda perlu mempersiapkannya terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut:

1. Awalnya, Anda harus memperbaiki kulit. Untuk ini, multivitamin kompleks diresepkan. Ketika seseorang berjemur dan berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama, kulit kehilangan kelembapannya. Hal ini menyebabkannya menjadi kering dan lembek. Jika seseorang menerima vitamin A, E, dan C dalam jumlah yang tepat, kulitnya akan selalu mendapat vitamin tersebut tampak sehat. Ini aturan penting, karena banyak orang yang bermimpi cepat berjemur, melupakan kesehatan kulitnya. Hal ini menyebabkan kulit menjadi berwarna perunggu tetapi tampak kendur.
2. Kulit terus beregenerasi. Untuk itu, disarankan untuk membersihkan kulit secara menyeluruh dari sel-sel mati sebelum pergi ke pantai untuk pertama kali. Hal ini mudah dilakukan karena saat ini banyak sekali scrub kosmetik yang tersedia.

   Lebih baik memilih produk yang berasal dari tumbuhan. Dengan bantuan scrub, sel-sel mati dihilangkan, dan kulit menjadi lembut dan halus.

3. Jika kulit dibersihkan, tan akan merata dan bertahan lama. Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin melakukan tanning tidak hanya dengan cepat, tetapi juga dengan kualitas yang tinggi, lama Untuk mempertahankan warna perunggu, sebaiknya gunakan scrub sebelum rencana perjalanan atau jalan-jalan ke pantai.

Ketika seseorang berjemur, dia perlu mengingat aturan penting berikut:

Untuk cepat berjemur di mana saja, bahkan di pedesaan, Anda harus menggunakannya tabir surya. Mereka melindungi kulit dari luka bakar. Lagi pula, mudah terbakar, menyebabkan kulit yang rusak terkelupas, dan warna kecokelatan menjadi jerawatan.

Peningkat penyamakan

Saat produk semacam itu diterapkan, kulit bisa menjadi merah. Anda juga harus berhati-hati, karena dalam beberapa kasus hal ini telah diketahui reaksi alergi. Untuk itu, para ahli menyarankan untuk mencoba krim terlebih dahulu pada area kecil di tubuh.

Mereka yang memiliki kulit sangat putih sebaiknya menghindari krim tingle. Perlu Anda ingat juga bahwa produk ini tidak boleh diaplikasikan pada area wajah.

Krim penyamakan kulit

Untuk melindungi kulit Anda dari efek berbahaya sinar ultraviolet, sebaiknya gunakan produk yang memiliki perlindungan SPF. Mereka mampu mempertahankan kelembapan, mencegah penuaan kulit, dan melindungi dari sinar ultraviolet. Indeksnya berkisar antara 3 hingga 50. Pilihan produk pelindung sinar matahari berhubungan langsung dengan fototipe kulit. Jika ringan dan sensitif, maka angka ini harus tinggi.

Jika seseorang berada di bawah sinar matahari selama aktivitas matahari, yaitu dari jam 11 sampai jam 16, maka SPFnya harus 20-30. Mereka yang berkulit gelap dapat memilih produk dengan faktor perlindungan sepuluh. Dengan cara ini Anda bisa mendapatkan kulit cokelat dengan cepat dan aman.

• Jangan mengoleskan krim dalam lapisan yang tebal. Ini memerlukan jumlah yang sedikit, namun pengaplikasiannya harus diulang setiap setengah jam. Jika krim dioleskan dalam lapisan yang tebal, maka krim tidak akan mampu menyerap dengan baik, sehingga akan memanas dan membahayakan kulit.
• Saat ini, banyak produk telah dikembangkan untuk meningkatkan penyamakan kulit. Ada juga krim yang meningkatkan efek sinar matahari. Jika Anda menggunakannya, Anda bisa mendapatkan kulit kecokelatan yang intens dan merata.
• Anda harus hati-hati memilih produk penyamakan kulit, karena beberapa di antaranya dirancang untuk solarium. Krim ini tidak melindungi dari radiasi ultraviolet, sehingga Anda bisa terbakar sinar matahari.

Minyak penyamakan kulit

Untuk mendapatkan kulit cokelat cepat di rumah tanpa melakukan self-tanning, Anda bisa menggunakannya minyak kosmetik berasal dari alam.
Di rak-rak toko terdapat botol-botol minyak yang ditujukan untuk berjemur. Komponennya sering kali mencakup minyak berikut:

• gandum;
• Telapak;
• kakao, kelapa, dan mentega alpukat.

Produk ini juga mengandung vitamin dan antioksidan. Minyak ini memberikan nutrisi pada kulit, merangsang produksi melanin, sehingga menghasilkan warna coklat kecokelatan yang indah dalam waktu singkat. Setelah aplikasi, lapisan tipis terbentuk kulit, yang membantu menghaluskan kulit.

Minyak harus dioleskan pada kulit yang telah dibersihkan. Untuk melakukan ini, Anda harus mandi terlebih dahulu. Jika Anda berenang di laut, air akan menghilangkan minyak, oleh karena itu Anda harus mengoleskan lapisan lain.

Ada juga produk asal sintetis. Anda harus berhati-hati dengan mereka, karena dapat memicu reaksi alergi.

Harap dicatat bahwa beberapa minyak tidak memiliki faktor perlindungan UV. Mereka bisa digunakan pada kulit yang sudah kecokelatan. DI DALAM jika tidak kamu bisa terbakar.

Obat tradisional

Ada juga obat tradisional untuk penyamakan kulit dengan cepat. Mereka berhubungan dengan konsumsi makanan tertentu yang meningkatkan produksi melanin. Produk yang Anda makan setiap hari dapat membantu Anda berjemur dengan cepat di rumah dan mendapatkan warna coklat kecokelatan.

• Aktivator terkuat asal alami dianggap beta-karoten. Ini membantu menghasilkan lebih banyak melanin. Telah diketahui bahwa jika Anda menambahkan buah jeruk dan merah ke dalam makanan Anda setiap hari, kulit kecokelatan Anda akan lebih intens.
• Asam amino tirosin membantu memproduksi melanin dengan kecepatan yang dipercepat. Hal ini ditemukan dalam ikan, daging merah, hati, almond, dan kacang-kacangan.
• Vitamin E dan C juga meningkatkan proses produksi melanin. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi vitamin tersebut sebelum dimulainya musim panas.

Produk yang membantu Anda berjemur dengan cepat dan benar:

Anda bisa bertemu banyak hal kritik yang baik tentang minyak kopi. Mereka yang telah mencoba produk ini memastikan bahwa kulit menjadi lebih cepat kecokelatan setelah menggunakannya, sekaligus memperoleh warna perunggu yang kaya.

Kaki berwarna coklat

Banyak orang mengalami masalah kulit kecokelatan mereka tidak merata saat berjemur. Khususnya bidang masalah Kaki dianggap karena warnanya sangat kecokelatan, warnanya jauh lebih pucat daripada tangan atau wajah. Oleh karena itu, masyarakat berusaha mencari jawaban apa yang harus dikenakan, apa yang harus dilakukan agar cepat memperoleh warna perunggu.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda harus mengikuti aturan sederhana berikut:

1. Anda perlu memposisikan diri di pantai sedemikian rupa agar kaki Anda lebih lama terkena sinar matahari. Kepala harus ditempatkan lebih tinggi dari anggota badan.
2. Sebelum menuju pantai, disarankan untuk melakukan eksfoliasi kaki untuk menghilangkan sel-sel mati.
3. Jika Anda ingin mendapatkan warna perunggu pada kaki Anda lebih cepat, Anda harus membiarkannya basah setelah mandi. Semua tetes yang tertinggal di kulit akan menarik sinar matahari.

Selain itu, Anda harus menggunakan lebih banyak lagi resep rakyat, yang dengannya Anda dapat mempercepat munculnya kulit kecokelatan yang bagus.

Jika Anda tetap berpegang pada ini tip sederhana, Anda bisa mendapatkan kulit cantik merata dalam waktu sesingkat mungkin. Yang penting jangan berlebihan, tapi gunakan alat pelindung agar kulit tidak terbakar. Setelah ini, kulit perunggu bukan lagi mimpi, melainkan kenyataan.

Musim panas, matahari, sungai atau laut – siapa yang tidak memimpikannya? Ini waktu ajaib Mungkin semua orang sedang menunggu. Selama liburan kita memulihkan kekuatan, bersantai tidak hanya dengan tubuh kita, tetapi juga dengan jiwa kita. Pada materi kali ini kami mengajak Anda untuk berbicara tentang cara berjemur di bawah sinar matahari dengan cepat, indah, dan yang terpenting aman.

Bagaimana cara berjemur yang benar dan indah di bawah sinar matahari?

Patut dikatakan bahwa ketika pergi ke perairan mana pun, tujuan banyak orang bukan hanya berenang sepuasnya, tetapi juga untuk berjemur. Tubuh berwarna coklat kecokelatan telah menjadi begitu modis sehingga beberapa orang bahkan rela memberikan banyak uang untuk memilikinya warna yang indah kulit.

Kami segera menarik perhatian Anda pada fakta bahwa Anda harus bisa berjemur. Tentu bagi banyak orang hal ini mungkin terlihat lucu, karena kita terbiasa dengan kenyataan bahwa ketika ingin berjemur, kita cukup berbaring di bawah sinar matahari dan menunggu hasil yang kita butuhkan. Sadarilah bahwa pilihan penyamakan kulit ini mungkin tidak hanya tidak memenuhi harapan Anda, tetapi juga menyebabkan kerugian besar bagi kesehatan Anda.

Jika Anda menghargai kesehatan Anda dan memperlakukannya dengan hati-hati, maka berikut ini tips hanya untuk Anda:

• Pertama, Anda harus menyadari bahwa tidak semua orang bisa berjemur dan mengabaikan rekomendasi ini sangat tidak diinginkan. Orang yang memiliki kepekaan yang meningkat terhadap sinar matahari harus sangat berhati-hati dalam menghabiskan waktu di bawah sinar matahari.
• Orang-orang yang perlu perhatian juga memiliki kulit terang. tahi lalat, titik gelap– alasan lain yang perlu dikhawatirkan. Jika setidaknya salah satu faktor di atas ada, proses penyamakan kulit harus dilakukan selembut mungkin, karena orang dengan karakteristik seperti itu rentan terhadap sengatan matahari.

• Begitu sampai di laut atau sungai, sebaiknya jangan langsung “menceburkan diri ke dalam kolam”. Untuk memulai, berjemur 10-15 menit dan, sebaiknya, tidak di bawah sinar matahari terbuka. Jangan lupa bahu, dada, kaki adalah area kulit paling sensitif.
• Gunakan tabir surya. Entah kenapa, banyak orang yang mengira cukup mengoleskan krim sekali saja dalam satu kali kunjungan ke pantai, padahal ini salah besar. Produk semacam itu perlu diaplikasikan setiap jam dan memperhatikan karakteristik kulit.

PENTING: Jika memungkinkan, hindari mengunjungi pantai pada jam makan siang. Dari jam 12 sampai jam 15 sinar matahari dapat membahayakan kesehatan Anda. Yang terbaik adalah berjemur sebelum jam 12 dan setelah jam 16.

• Banyak yang percaya bahwa saat berada di dalam air, kulit terlindungi dari sinar ultraviolet. Jika Anda berpikiran sama, Anda salah. Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, warna cokelat “menempel” lebih cepat di dalam air, yang sebenarnya merupakan tempat bahayanya.
• Saat seseorang berada di dalam air, proses ini hampir tidak terlihat, namun begitu Anda melangkah ke darat, sensasi terbakar akan langsung terasa. Untuk menghindari situasi serupa, jangan lupa gunakan krimnya sebelum berenang.

Kulit kecokelatan Anda akan jauh lebih indah jika:

1. Posisi tubuh akan berubah setiap 5-10 menit. Pada saat yang sama, jangan lupa untuk sesekali mencelupkan ke dalam air.
2. Sarana khusus akan digunakan. Berbagai krim tanning akan meningkatkan efeknya dan memberi warna keemasan pada kulit Anda. Ingatlah bahwa produk tersebut harus dipilih secara individual berdasarkan jenis kulit Anda.
3. Setelah berjemur Anda akan mengambil mandi air dingin dan panas dan oleskan lotion bergizi ke kulit kering.

Berhati-hatilah: terkadang waktu berlalu begitu saja ketika menghabiskan waktu di pantai. Bukan rahasia lagi bahwa selama prosesnya sendiri Anda tidak selalu bisa merasakan seberapa kecokelatan kulitnya. Hal yang paling menarik dimulai kemudian: kulit mulai memerah, muncul lepuh dan luka bakar. Inilah sebabnya kami menyarankan untuk melakukan semuanya secara konsisten dan tidak mengejar hasil dengan cara apa pun.

Berapa lama Anda bisa berjemur di bawah sinar matahari, dan pada jam berapa?

Sebelumnya kita telah membicarakan sedikit tentang isu-isu penting ini, sekarang mari kita melihatnya lebih detail. Sebelum mendengar jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, Anda harus memahami dengan jelas satu hal sederhana namun sangat penting: kesehatan Anda jauh lebih penting daripada kulit cokelat yang paling indah sekalipun.

• Tentu kita semua ingin mendapatkan hasil yang bagus dan menghabiskan waktu yang minimal. Tapi ingat, hal itu tidak terjadi seperti itu. Karena alasan inilah sebelum berjemur, Anda perlu mengetahui aturan dan rekomendasi yang akan lebih mudah dan, yang paling penting, aman.
• Disarankan untuk melakukan tanning secara bertahap. Segera setelah Anda tiba di laut atau perairan lain, Anda harus memulai prosesnya dengan sangat hati-hati.
• Pertama, berjemurlah selama setengah jam, sambil mengubah posisi tubuh maksimal setiap 10 menit. Anda sebaiknya tidak berjemur di bawah sinar matahari terbuka. Pilihan yang bagus Bisa sebagai tempat teduh, sekaligus payung pantai.
• Setiap hari berikutnya, perbanyak waktu Anda di bawah sinar matahari, jangan lupa berenang secara berkala, dengan cara ini Anda akan mendapatkan kulit sawo matang yang lebih baik.
• Segera setelah masa adaptasi tubuh Anda terhadap berjemur telah berlalu, Anda dapat dengan aman menikmati proses “penyamakan kulit”.
• Mengenai waktu terbaik untuk berjemur, harus dikatakan dengan tegas bahwa itu adalah pagi atau sore hari.

• Matahari berada pada titik paling berbahayanya pada pukul 12 hingga 15. Disarankan untuk menghabiskan periode waktu ini di kamar Anda atau setidaknya jauh dari ruang terbuka. sinar matahari. Saat ini, sinar matahari tidak hanya dapat membuat Anda terbakar, tetapi juga kelengar kena matahari, dan ini, seperti yang Anda tahu, sangat berbahaya bagi kesehatan.
• Matahari paling lembut dari jam 8 sampai jam 12 pagi. Ini adalah waktu yang tepat untuk mendapatkan warna cokelat keemasan atau cokelat merata.
• Dari 15 hingga 18 jam Sinar matahari juga sangat lembut dan kemungkinan besar tidak akan menimbulkan masalah bagi Anda.
• Tentu saja saat berjemur pada pukul 16.00 malam pun Anda harus memperhatikannya aturan dasar keamanan yang kita bicarakan sebelumnya.

Penyamakan kulit di rumah: obat tradisional

Jika Anda tidak ingin bersantai di tepi air, dan pada dasarnya Anda tidak punya waktu luang untuk berjemur, maka tips berikut hanya untukmu. Biasanya, semua pengobatan tradisional dilakukan dengan mengonsumsi makanan tertentu.

• Zat yang ajaib dan unik dari jenisnya likopen, berkontribusi pada perolehan rona sedikit keemasan pada kulit. Menurut Anda sayuran apa yang mengandung zat tersebut? Itu mungkin bahkan tidak terpikir oleh Anda - dalam tomat. Oleh karena itu, untuk mendapatkan kulit cokelat keemasan yang indah, disarankan untuk mengonsumsi sayuran lezat ini.

• Untuk mendapatkan kulit cokelat yang merata, Anda harus makan terong. Sayuran ini mencegah penuaan pada kulit, sehingga memastikan kehalusannya. Berkat sifat kulit ini, penyamakan merata.

• Warna cokelat yang kaya dan cerah dapat diperoleh jika Anda meminumnya jus jeruk.
• Apakah Anda memimpikan kulit cokelat perunggu yang indah, maka mereka akan membantu Anda minyak kacang. Anda hanya perlu memperhatikan fakta bahwa setelah mengoleskan minyak ini ke kulit, Anda bisa berjemur tidak lebih dari 30 menit.
• Aprikot, wortel, dan jusnya juga dapat berkontribusi pada warna cokelat perunggu yang indah. Sebelum pergi ke pantai atau sebelum berjemur di rumah, sebaiknya minum segelas jus atau makan sedikit aprikot dan parutan wortel.

Apa yang harus dipakai untuk berjemur di bawah sinar matahari sampai berwarna coklat coklat?

Pertanyaan seperti itu cukup sering mengganggu wisatawan, namun menemukan jawaban atas pertanyaan seperti itu adalah tugas yang membutuhkan waktu dan kesabaran. Tentu saja ada banyak sekali tips mengenai penyamakan coklat, namun apakah efektif, itulah pertanyaannya.

Kami hanya memilih metode yang paling efektif dan sekarang kami akan memberi tahu Anda. Jadi, mari kita mulai.

• Jika Anda ingin mendapatkan warna coklat kecokelatan yang menarik, tetapi kulit Anda sesekali tidak ingin kecokelatan secara merata dan indah - gunakan yang khusus kosmetik penyamakan kulit. Saat ini produk aktivator tersebut cukup populer, untuk menemukannya tidak akan sulit. Namun, kami menyarankan untuk membeli produk jenis ini secara eksklusif dari toko khusus dan apotek. Pada saat yang sama, pertimbangkan jenis kulit Anda dan karakteristiknya, karena apa yang cocok untuk seseorang mungkin merugikan Anda.
• Berikan preferensi aktivator alami, Mereka dibuat berdasarkan bahan dasar alami dan minyak esensial.
• Aromaterapi, Anehnya, ini juga meningkatkan warna kecokelatan. Dalam hal ini, prosesnya harus dilakukan dengan minyak esensial.

• Rekomendasi kami berikutnya mungkin akan mengejutkan Anda, tapi tetap saja. Jika Anda memimpikan coklat kecokelatan yang indah, terapkanlah Bir. Ya, minuman khusus ini bisa membantu Anda mewujudkan impian Anda. Komponen alami yang ditemukan dalam bir membantu warna cokelat “menempel” lebih cepat dan mendistribusikannya secara merata ke seluruh tubuh.
• Saran kami: gunakan bir hitam. Minuman tersebut sebaiknya dioleskan pada kulit, seolah-olah digosok ringan, tetapi tidak dengan cara disiram. Orang dengan kulit putih Disarankan untuk menambahkan minyak zaitun atau minyak sayur ke dalam bir. Perbandingan bahannya adalah 1:1.
• Produk penyamakan kulit hebat lainnya adalah Minyak kelapa. Berkat aksi lauric dan asam hialuronat, warna cokelatnya merata dan indah.

Juga Minyak kelapa memiliki efek menguntungkan pada kulit:

• Menghilangkan kulit kering dengan baik, yaitu memberi nutrisi pada kulit
• Membantu sel beregenerasi
• Menghaluskan kerutan
• Mengurangi kemungkinan terbakar sinar matahari
• Berkat penggunaan minyak ini, kulit menjadi kenyal dan elastis.
• Memperkuat sistem imun kulit

Cocoa butter juga dianggap sebagai produk penyamakan kulit yang baik. Penting untuk diingat untuk tidak mengolesi diri Anda secara berlebihan dengan minyak ini karena dapat menyebabkan kulit terbakar. Mentega kakao– produk unggulan untuk perawatan kulit bermasalah:

• Membuat kulit lebih lembut dan mengurangi kekeringan
• Membantu wajah mendapatkan warna yang sehat dan cantik
• Mengurangi reaksi kulit terhadap perubahan suhu
• Melembabkan kulit
• Menormalkan warna kulit

Pada malam musim panas dan musim pantai, seperti halnya liburan di bawah sinar matahari, sangat penting untuk merawat kulit Anda agar tidak mengalami akibat yang tidak diinginkan di kemudian hari.

Kiat-kiat yang ditulis di atas tentu saja penting: tidak hanya membantu Anda mendapatkan kulit keemasan atau cokelat yang indah, tetapi juga menjaga kesehatan Anda, dan ini, Anda tahu, penting.

Ingatlah bahwa tidak ada yang lebih penting daripada kesehatan Anda dan orang yang Anda cintai, dan bahkan kulit cokelat yang paling indah dan menarik pun tidak layak untuk dipertaruhkan. Itulah sebabnya kami menyarankan Anda untuk mempertimbangkan rekomendasi kami dengan serius - patuhi rekomendasi tersebut dan nikmati liburan Anda.

Video: “Aturan untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah dan aman”

Topik pembicaraan kita hari ini adalah “ Warna coklat kecokelatan" Beberapa orang membutuhkan kulit cokelat yang cepat, bagus dan indah di solarium, di laut, atau mereka ingin berjemur tanpa bepergian di rumah, sementara yang lain, sebaliknya, ingin tetap memiliki kulit putih, meski terik matahari musim panas.

Beberapa orang akan senang berjemur di bawah sinar matahari terbuka, namun mereka tidak diperbolehkan karena alasan kesehatan. Oleh karena itu, di sini kita akan melihat cara berjemur dengan cepat, indah dan merata bagi sebagian orang, bagi sebagian orang meniru penyamakan kulit, dan bagi sebagian lainnya, sebaliknya, bagaimana tidak berjemur di bawah sinar matahari.

Cara penyamakan kulit lebih cepat: penyamakan imitasi menggunakan obat tradisional

Lumasi kulit Anda selai kacang.

Untuk memberikan warna kecokelatan pada kulit Anda, usap wajah Anda dengan campuran dua sendok makan di pagi dan sore hari. jus wortel dan satu sendok makan Gliserin.

Untuk memberi kulit bayangan gelap, dianjurkan untuk menyeka wajah pada pagi dan sore hari rebusan teh. Untuk mendapatkan rebusan, tambahkan air ke dalam teh (1 sendok teh per seperempat cangkir). Rebus selama 2-3 menit dan saat hangat, saring melalui kain. Simpan pada suhu normal tidak lebih dari sehari, di lemari es tidak lebih dari dua hari. Kocok sebelum digunakan.

Cara menghindari penyamakan di bawah sinar matahari: tabir surya

Untuk melindungi kulit Anda dari sengatan matahari, ada baiknya untuk mencuci muka setiap hari. air lemon Untuk melakukan ini, masukkan beberapa irisan lemon ke dalam air dingin di malam hari.

Digunakan untuk memudarkan bintik-bintik dan sengatan matahari. tingtur biji mentimun.

Itu disiapkan dengan vodka atau alkohol 40% (1:10). Biarkan selama dua minggu, saring dan encerkan dengan air (1:10) sebelum digunakan. Usap wajah Anda dengan tingtur setiap hari sampai efek yang diinginkan tercapai, atau oleskan masker selama 5-10 menit, rendam lapisan kapas atau kain kasa ke dalam tingtur.

Dari segar akar peterseli Anda bisa menyiapkan infus untuk memutihkan wajah yang berbintik-bintik dan melindungi dari sengatan matahari. Cincang halus akarnya dan tutupi dengan air. Keesokan harinya, saring airnya dan gunakan untuk mencuci atau menyeka wajah.

Jika perlu untuk melindungi kulit dari penyamakan matahari, sebaiknya cuci muka dan usap bagian tubuh yang terbuka dengan infus sebelum meninggalkan ruangan. teh kental.

Untuk melindungi dari penyamakan, orang dengan kulit hiperpigmentasi harus mengoleskan salah satu krim pelindung “Anti-tanning”, “Shield”, “Strawberry” berikut ke wajah setiap pagi segera setelah dicuci.

Obat resmi

Kulit dengan sensitivitas meningkat setelah mengoleskan krim diseka dengan lotion (boraks, gliserin, hidrogen peroksida, alkohol, minyak almond, air).

Setelah 15 menit, hilangkan krim pelindung berlebih dan bersihkan wajah Anda dengan bedak pelindung yang mengandung kina atau salol. Pada siang hari, Anda harus membedaki wajah Anda setiap dua hingga tiga jam, karena efek krim pelindung terbatas pada waktu tersebut.

Di malam hari, cuci muka dengan sabun krim atau sabun dan air. suhu kamar dan ditutup dengan salah satu krim pemutih (“Musim Semi”, “Pemuda”, dll.).

Video tentang topik tersebut

Cara berjemur dengan cepat dan indah di rumah

Tonton saluran video Olga Papsueva tentang cara berjemur dengan cepat dan indah tanpa laut di rumah.

Cara cepat berjemur di bawah sinar matahari

Kiat video. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan:

1. Garam laut alami.
2. Botol 0,5 liter dengan semprotan.
3. Air biasa.

Super tan dalam 5 hari di rumah

Dalam video tersebut, Olga Papsueva akan berbicara tentang cara cepat berjemur dalam 5 hari di rumah.

Tanning: 8 aturan untuk mendapatkan kulit kecoklatan yang sempurna

Dalam video kali ini Julia Art membagikan teknik tanningnya.

“Jika Anda, seperti saya, kulitnya sangat kecokelatan, saya rasa banyak tips saya akan berguna bagi Anda. Banyak tips rahasia yang diketahui, namun pasti perlu diulang.

Matahari adalah hal yang sangat berbahaya kulit sensitif Dan Anda harus sangat berhati-hati dengan sinar matahari.

Hal pertama yang pertama, pastikan sinar matahari tidak membahayakan Anda. Jika Anda memiliki banyak tahi lalat dan/atau tanda lahir di tubuh Anda, lebih baik gunakan self-tanning.

Setelah berjemur, cobalah untuk sangat berhati-hati dengan kulit Anda. Jangan menggosok terlalu kuat dengan handuk, cukup tepuk-tepuk saja. Setelah berjemur, jangan lupa untuk menggunakan krim menenangkan yang memadukan sifat menutrisi dan melembapkan (dan jika juga melembapkan, bagus!).

PAPARAN MATAHARI YANG BERLEBIHAN MENINGKATKAN PENUAAN DINI. Hal ini juga dapat menyebabkan berbagai macam masalah, termasuk kanker.

Cara berjemur yang benar: kulit sawo matang yang cantik dan merata

Bagaimana cara berjemur yang benar agar kulit menjadi cantik dan merata? Video ini menunjukkan yang utama dan poin penting untuk kulit cokelat yang indah.

Produk penyamakan kulit: perawatan tubuh musim panas dari Beauty Ksu

Dalam formulir ini saya ingin memberi tahu Anda cara mendapatkan kulit yang cantik dan merata.

Pertama, dan sangat penting, lakukan seminggu sebelum perjalanan gosok ringan agar tubuh dapat menghilangkan kulit kering dan mati.

Hindari berjemur antara jam 12 dan 4 sore. Pada periode ini terjadi peningkatan aktivitas matahari.

Untuk mendapatkan kulit cantik dan merata, Anda bisa membeli berbagai krim dan minyak.

Anda juga bisa membuat minyak ini sendiri. Campurkan minyak zaitun dengan bir ringan atau jus lemon dengan perbandingan 1:1 dan oleskan minyak ke kulit. Komposisi ini tidak hanya menutrisi kulit dengan baik, tetapi juga melindunginya dari paparan sinar ultraviolet.

Setelah pantai, mandi dan lumasi tubuh Anda dengan pelembab. Ini akan membuat kulit kecokelatan Anda bertahan lebih lama. Jangan lupakan rambut Anda, itu harus disembunyikan di bawah topi atau topi.

Bagaimana cara cepat berjemur di solarium?

Video dari Anna Bso.

Cara berjemur yang benar di solarium dan di pantai

Lesya Kvi dalam video tersebut akan menceritakan pengalamannya bagaimana cara terbaik memulai musim tanning.

Sumber: Uzhegov G.N. Resmi dan etnosains. Ensiklopedia paling detail. - M.: Penerbitan Eksmo, 2012.

Setiap wanita cantik ingin menjadi pemilik bahagia dari sebuah genap dan Kulit kecokelatan. Ini bisa dilakukan di solarium atau saat berjemur. Kami tertarik dengan opsi kedua, jadi masuk akal untuk mempertimbangkannya lebih detail. Saat memikirkan cara cepat berjemur di bawah sinar matahari, Anda harus mempertimbangkan beberapa nuansa. Tubuh dan kulit harus dipersiapkan terlebih dahulu untuk prosedur ini.

Ciri-ciri penting penyamakan di bawah sinar matahari

1. Mengonsumsi vitamin. Sebelum pergi berlibur, belilah multivitamin. Obat tersebut harus ditujukan untuk memperbaiki kondisi kulit. Mulailah mengambil komposisinya 1-2 bulan sebelum liburan Anda. Jika Anda mengabaikan anjuran tersebut, setelah lama berada di bawah terik matahari, kulit akan mulai mengering dan menjadi lembek. Pilih obat yang mengandung tokoferol, asam askorbat, retinol, riboflavin. Vitamin yang terdaftar diperlukan agar epidermis dapat terbentuk sepenuhnya. Hasil akhirnya adalah kulit kecokelatan yang merata dan bebas noda.
2. Melakukan scrubbing. Diketahui bahwa kulit diperbarui pada tingkat sel. Dari sini, epidermis mulai terkelupas, kehilangan kelembapan dan terlihat tidak sedap dipandang. Anda akan mencapai semua ini jika Anda mengabaikan nasihat. Jadi, 7-10 jam sebelum berjemur, hilangkan sel kulit mati. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan scrub buatan sendiri atau yang dibeli, dengan peeling asam buah. Setelah prosedur, lakukan pencukuran bulu (pencukuran bulu dilarang jika kurang dari satu hari telah berlalu sebelum dimulainya penyamakan).
3. Memilih tempat dan waktu. Agar kulit menjadi lebih cepat kecokelatan, pilihlah area yang dekat dengan sumber air asin atau air tawar. Ini bisa berupa tepi sungai, laut, danau, atau perairan apa pun. Beberapa orang melakukan tanning di tepi kolam renang, asalkan airnya bebas klorin. Rekomendasi ini akan memungkinkan Anda untuk berjemur dengan cepat dan merata. Untuk mendapatkan naungan yang indah kulit, Anda harus memilih periode waktu dengan benar. Untuk menghindari luka bakar, pergilah ke pantai sebelum pukul 11.00 dan setelah pukul 16.00. Interval yang tercantum dianggap paling aman bagi kesehatan manusia.
4. Posisi tubuh. Kulit kecokelatan yang cepat dan merata hanya diperoleh jika Anda berbaring “di bawah sinar matahari”. Sebelum membentangkan selimut, berdirilah membelakangi matahari dan lihat bayangan Anda. Anda harus menempatkan tempat tidur pada sudut yang sama. Setelah itu, Anda bisa mulai berjemur. Usahakan untuk berbaring miring dengan posisi kepala menunduk dan kaki sedikit lebih tinggi.
5. Penggunaan peralatan pelindung. Penyamakan apa pun harus dilakukan hanya setelah pertama kali mengoleskan krim atau losion dengan perlindungan ultraviolet. Pilih produk berlabel “tanning”. Minyak khusus dianggap efektif. Ini bertindak seperti kaca pembesar, memungkinkan Anda mendapatkan kulit cokelat yang cepat dan indah. Penggunaan peralatan pelindung adalah suatu keharusan, jika tidak, Anda berisiko terbakar atau kulit menjadi kecokelatan.

Penting!
Dokter melarang ibu hamil berada di bawah sinar matahari dan berjemur. Wanita yang aktif menyusui, boleh berjemur, tapi dengan sangat hati-hati. Hindari luka bakar atau panas berlebih pada tubuh.

cara berjemur yang benar di bawah sinar matahari

Ibu baru harus mematuhi aturan berikut:

• pilih waktu yang tepat untuk penyamakan (9.00-10.00 atau 16.00-17.00);
• saat memilih krim, pelajari pengaruh komposisinya pada tubuh anak;
• bawalah air dengan jus lemon;
• sesi tanning pertama berlangsung 15 menit, durasinya ditingkatkan secara bertahap menjadi 1 jam;
• jangan pernah berjemur tanpanya sarana khusus perlindungan;
• cobalah untuk lebih sering berada di tempat teduh.

Kontraindikasi penyamakan sinar matahari

Ada sejumlah penyakit tertentu, yang mana berjemur harus dibatasi atau dihilangkan sama sekali. Ini termasuk:

• penyakit mata;
• varises, vena laba-laba;
• onkologi;
• adanya tahi lalat berukuran 1,4 cm atau lebih;
• batasan usia (kurang dari 5 tahun);
• disfungsi organ genital;
• melanoma;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit prakanker;
• cacat mental;
• demam, peningkatan suhu tubuh;
• minum antibiotik keras;
• banyak tanda lahir, tahi lalat dan bintik-bintik di tubuh;
• TBC;
• pelanggaran sistem endokrin, khususnya kelenjar tiroid;
• infeksi;
• penyakit autoimun;
• orang albino (rambut dan kulit putih);
• diabetes;
• penyakit ovarium polikistik, mastopati.

Banyak orang yang tertarik dengan pertanyaan berapa suhu tubuh Anda bisa mengunjungi pantai. Jawabannya jelas: Anda harus merasa sehat. Jika suhu sudah naik hingga 37, sebaiknya batasi durasi menginap hanya hingga 20 menit. Jika terjadi proses inflamasi, tunda berjemur sampai pemulihan.

Penting!
Selain kontraindikasi jelas yang tercantum di atas, ada beberapa batasan lainnya. Jadi, sebaiknya Anda tidak berjemur ketika:

• peeling dan scrubbing dilakukan kurang dari 5 jam yang lalu;
• pembersihan kulit wajah dan tubuh, dilakukan kurang dari sehari yang lalu;
• adanya suntikan Botox (konsultasikan dengan spesialis);
• tato ( Riasan permanen), tato - lindungi dengan tabir surya;
• melakukan hair removal dalam waktu 24 jam;
• bungkus berdasarkan minyak esensial;
• penghapusan kutil dan tahi lalat baru-baru ini.

cara berjemur dengan kulit putih

Makanan untuk kulit sawo matang dengan cepat

Diketahui bahwa kulit kecokelatan yang indah hanya dapat diperoleh jika pelepasan melanin dirangsang dalam jumlah yang cukup. Untuk meningkatkan efek berjemur, konsumsilah 7 makanan TOP.

1. Aprikot - mengandung beta-karoten, yang meningkatkan produksi melanin dan memungkinkan Anda mendapatkan warna cokelat yang merata. Buah-buahan juga mengandung vitamin B, zat besi dan fosfor. Semua enzim ini akan mempertahankan hormon yang dilepaskan, sehingga meningkatkan daya tahan kulit. Untuk mencapai efeknya, Anda perlu makan setidaknya 0,2 kg. aprikot setiap hari.
2. Wortel merupakan sayuran yang menempati posisi terdepan di kalangan gadis-gadis yang ingin cepat berjemur di bawah sinar matahari. Anda bisa makan wortel di dalamnya bentuk murni atau siapkan jus segar darinya. Beta-karoten dalam jumlah besar akan meningkatkan produksi melanin, membuat kulit rata dan halus, serta mengurangi stretch mark (jika ada). Cukup makan 2 buah wortel parut, dibumbui minyak, sebelum ke pantai. Alternatifnya adalah segelas jus segar (minimal 0,3 l.).
3. Tomat - tomat adalah sayuran aromatik yang tidak hanya mempercepat penyamakan kulit, tetapi juga meningkatkan aktivitas sistem pencernaan. Sekali lagi, Anda bisa makan salad dengan tomat atau minum jus tomat segar. Lycopene, yang merupakan bagian dari sayuran, akan membuat kulit Anda berwarna keemasan, meskipun Anda berada di pantai dalam waktu singkat. Sebelum berjemur, makanlah 3 buah tomat atau minum 300 ml. jus berdasarkan mereka.
4. Buah jeruk - jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis - jus segar dapat dibuat dari semua buah jeruk ini. Tambahkan madu untuk meningkatkan efeknya. Anda akan mendapatkan kulit cokelat cepat dengan sedikit paparan sinar matahari. Untuk melakukan ini, minumlah 150 ml. jus dengan madu di pagi hari dan 200 ml. - sebelum akses langsung ke pantai.
5. Bayam merupakan sayuran yang disukai karena kandungan kalorinya yang rendah dan mengesankan komposisi kimia. Bayam memberi warna cokelat pada warna perunggu dengan sedikit emas. Sayur tersebut cukup dibawa ke pantai dan dikonsumsi selama liburan. Penerimaan dibatasi hingga 300 g.
6. Minyak dengan kopi adalah komposisi yang luar biasa tata rias rakyat, yang telah mendapatkan popularitas luas di kalangan anak perempuan dari segala usia. Untuk menyiapkan produk, giling segenggam biji kopi dan campur dengan 100 ml. selai kacang. Tempatkan campuran dalam stoples kaca gelap dan biarkan selama 7 hari. Kemudian saring, oleskan pada kulit dan setelah setengah jam berjemur.
7. Terong - sayuran merawat kulit, memberikan elastisitas, dan membantu mendapatkan warna cokelat merata tanpa flek dan garis hitam. Makanlah terong yang direbus atau direbus, tapi jangan digoreng. Anda bisa makan sebanyak yang Anda bisa tangani per hari. Hasilnya, sinar matahari akan menutupi kulit Anda dengan warna kecokelatan yang merata dan lembut dalam waktu singkat.

Apa yang harus dilakukan agar kaki Anda juga kecokelatan

1. Dari tahun ke tahun, para gadis bertanya-tanya dengan apa harus menutupi kulit kaki mereka agar mereka juga kecokelatan. Masalahnya adalah kaki membutuhkan waktu paling lama untuk berjemur, sehingga terlihat sangat berbeda dari bagian tubuh lainnya.
2. Ada aturan tertentu yang harus diikuti untuk mencapai efek yang diinginkan. Cobalah untuk berbaring sehingga kaki Anda lebih tinggi dari kepala Anda. Dalam hal ini, anggota tubuh bagian bawah harus lebih sering terkena sinar matahari dibandingkan bagian tubuh lainnya.
3. Eksfoliasi kaki Anda dengan baik sebelum menuju ke pantai. Setelah 7-12 jam, berjemur. Disarankan menggunakan ampas kopi atau scrub biji aprikot. Beberapa gadis hanya menggosok kulitnya dengan waslap.
4. Agar kulit cepat kecoklatan, setelah berenang di laut atau sumber air tawar, keringkan kulit tubuh dan biarkan kaki basah. Tetesan air akan menyerupai kaca pembesar, sehingga matahari akan mulai bersinar lebih baik.

Produsen kosmetik memasok produk penyamakan kulit ke rak mereka untuk memenuhi setiap selera dan anggaran. Disarankan memilih produk yang berbentuk minyak, karena lebih efektif. Bersandarlah pada makanan yang meningkatkan produksi melanin. Pilih jam yang tepat, jangan mengunjungi pantai saat aktivitas matahari tertinggi.

cara mendapatkan kulit cokelat merata

Video: 8 aturan untuk kulit sawo matang sempurna

Tidak setiap gadis secara alami diberkati dengan kulit yang memperoleh warna coklat yang indah dan merata hanya dalam beberapa sesi penyamakan kulit. Namun gadis berkulit gelap selalu terlihat lebih cerah, terawat, dan menarik. Oleh karena itu, dengan permulaan yang pertama hari yang cerah Pertanyaan tentang cara cepat berjemur di rumah membuat banyak orang khawatir. Apa yang harus dilakukan jika tidak ada cukup waktu untuk mengunjungi pantai, dan berjemur di solarium yang sekarang modis tidak tersedia secara finansial? Ada banyak cara untuk menjadi “gadis coklat mulatto” di rumah.

Jika Anda modern pengusaha dan menghabiskan 24 jam sehari di tempat kerja, maka penghasilan Anda pasti akan memungkinkan Anda untuk membeli unit tanning khusus. Tapi hanya orang terkaya yang bisa memasangnya di apartemen dan mendapatkan solarium rumah sendiri.

Bagaimana mereka yang berpendapatan lebih sederhana dapat dengan cepat berjemur di rumah?

Pemilik apartemen dengan jendela menghadap ke sisi cerah dapat berjemur di bawah sinar matahari bahkan tanpa harus keluar rumah. Apapun waktu senggang ketika di apartemen ada jumlah maksimum sinar matahari, buka jendela lebar-lebar dan berjemur.

Untuk mendapatkan kulit sawo matang yang merata dan indah, posisikan diri Anda agar kulit menerima sinar matahari secara maksimal. Mungkin Anda tidak punya pilihan selain berjemur di rumah dengan cara ini.

Jika apartemen Anda memiliki balkon atau Anda memiliki pondok musim panas di luar kota, membeli penyamakan kulit mungkin menjadi lebih mudah. Saat berada di rumah pada hari yang cerah, duduk di kursi berjemur atau, dalam kasus terburuk, berdiri, mandi di bawah sinar matahari dan nikmati kehangatannya.

Banyak wanita tahu cara lain untuk berjemur dengan cepat di rumah, dan tanpa banyak usaha. Saat ini, Anda bisa langsung menjadi cokelat dengan menutupi tubuh Anda dengan krim penyamakan kulit dengan warna pilihan. Omong-omong, dokter juga merekomendasikan metode ini, karena penyamakan kulit tidak menembus terlalu dalam ke kulit dan tidak membahayakannya. Sayangnya, itu tidak bertahan lama, dari 3 hari hingga seminggu, dan memudar secara tidak merata. Namun dalam beberapa kasus darurat, ketika Anda perlu tampil sangat menarik, dia bisa membantu.

Pada masa ketika tidak ada penyamak kulit atau solarium, mereka juga tahu cara cepat berjemur di rumah. Untuk melakukan ini, nenek kami menggunakan segala macam resep dan masker tradisional.

Misalnya tanpa menggunakan kosmetik modern, Anda bisa mendapatkan warna kulit gelap alami dengan menggunakan jus wortel atau masker wortel. Minumlah segelas jus wortel setiap pagi, dan hanya dalam beberapa minggu Anda akan memiliki kulit lebih gelap. Dan rahasia “keajaiban” ini terletak pada vitamin A, yang banyak ditemukan dalam sayuran.

Efek yang sama, tetapi lebih cepat, dapat dicapai dengan menggunakan masker wortel buatan sendiri. Jika Anda sangat membutuhkan sedikit penyamakan kulit, oleskan produk tersebut ke kulit Anda. Hanya di sini Anda perlu berhati-hati - jika Anda menggunakan masker seperti itu terlalu banyak atau terlalu sering, Anda bisa membuat wajah Anda menguning. Apakah ini sudah terjadi? Jangan khawatir! Cukup dengan mencuci muka beberapa kali dan warna kuning akan hilang seolah-olah dengan tangan.

Bagaimana cara menghilangkan garam dari ginjal menggunakan obat tradisional?