Pemberian makan yang tepat. Pemberian makanan pendamping ASI pedagogis: semua pro dan kontra. Video: “Pemberian makanan pendamping ASI. Memberi makan bayi berdasarkan bulan"

Orang tua mengambil tanggung jawab besar dalam memberi makan bayi mereka. Tidak hanya kesehatan anak, sikapnya terhadap makanan orang dewasa di masa depan juga bergantung pada pemilihan komponen yang tepat untuk menu pertama. Produk apa dan dalam porsi apa yang dapat diberikan kepada bayi sebagai makanan pendamping ASI pertama, spesialis toko online Daughters-Sons akan memberi tahu Anda.

Pemberian makanan pendamping ASI untuk anak di bawah satu tahun terdiri dari apa saja?

Untuk pemberian makan pertama pada bayi, disarankan untuk menyiapkan makanan dari satu produk yang mengandung nutrisi tambahan - protein, lebih sedikit lemak dan karbohidrat. Garam, gula, dan bahan tambahan makanan yang berbahaya bagi tubuh bayi perlu dihilangkan atau diminimalkan. Umpan pertama yang terbaik adalah pure sayuran, bubur soba dan susu beras.

Pemberian makanan dan makanan pendamping ASI pada bayi harus diubah secara berurutan:

• hingga 5 bulan – nutrisi cair (air susu ibu, susu formula bayi);
• dari 5 hingga 10 bulan – makanan pendamping dengan konsistensi bubur (bubur, sayur, buah, daging dan ikan, keju cottage);
• dari 10 hingga 12 bulan - makanan mungkin termasuk komponen kental (potongan roti, buah-buahan, sayuran).

Suplemen makanan untuk ASI atau susu formula dimasukkan ke dalam makanan anak secara bertahap, dalam porsi kecil. Jika kita berbicara tentang sereal dan bubur, maka Anda harus memulai dengan setengah sendok teh, meningkatkan volumenya selama 7-10 hari menjadi 200 g.

Potongan buah atau roti pertama pada menu bayi mungkin muncul paling cepat 10-11 bulan. Mereka penting untuk perkembangan alat mengunyah anak.

Indikator harian tambahan energi yang diperoleh melalui pemberian makanan pendamping ASI harus mencapai:

• pada 6-8 bulan – 200 kkal;
• pada 9-11 bulan – 300 kkal;
• pada 12 bulan – setidaknya 500 kkal.

Penting!

Jika anak Anda memiliki tinja yang tidak stabil atau berat badannya kurang, pilihan terbaik Bubur akan dijadikan sebagai makanan pendamping. Jika bayi memiliki kecenderungan demikian kegemukan atau anak menderita sembelit, pure zucchini atau labu harus dimasukkan ke dalam makanan.

Memberi makan bayi. Tabel berdasarkan bulan

Ada standar yang menunjukkan jumlah makanan tambahan untuk anak per bulan. Tergantung pada jenis produknya, volumenya dapat meningkat dengan cepat atau hampir tidak berubah selama enam bulan. Mulai 7 bulan, pemberian makan siang hari bisa menggantikannya pemberian makanan lengkap ASI atau susu formula.

Untuk seorang anak pemberian makanan buatan Makanan pendamping ASI pertama kali dimasukkan ke dalam makanan pada usia 5 bulan, untuk bayi yang disusui - pada usia 6 bulan. Selama seminggu, porsi hidangan utama (bubur dan kentang tumbuk) ditingkatkan dengan urutan sebagai berikut:

• hari pertama – 1 sendok teh (2,5-5 g);
• Hari 2 – 1 sendok pencuci mulut (10 g);
• hari ke-3 – 15-20 gram;
• hari ke-4 – 20-30 gram;
• hari ke-5 – 50-75 gram;
• hari ke-6 – 100-120 gram;
• hari ke 7 – 150-160 gram.

Pendapat ahli

“Untuk memastikan kualitasnya makanan bayi, beli hanya produk bersertifikat. Di toko online kami, Anda dapat memilih pure sayuran untuk memberi makan bayi (Hipp zucchini, labu Gerber), pure yang terbuat dari sayuran dan daging dengan ikan (Tema puree daging sapi dengan zucchini, kalkun Babushkino Lukoshko dengan sayuran atau sayuran salmon), salah satu jenis daging (“FrutoNyanya” domba, daging sapi, daging sapi muda Heinz) dan banyak lagi. Jika produk tertentu menyebabkan reaksi alergi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda."

Spesialis toko online “Daughters and Sons”
Antonova Ekaterina

Kesimpulan

Daftar dan volume makanan bermanfaat bagi perkembangan yang diterima bayi dengan makanan pendamping ASI ditingkatkan secara bertahap. Makanan pendamping ASI universal untuk anak usia 6 dan 12 bulan adalah bubur susu dan pure sayuran. Porsi hidangan ini bertambah dari 150 menjadi 200 g per hari selama enam bulan.

Haluskan roti, daging dan ikan mengandung protein dan kalsium yang diperlukan untuk perkembangan tubuh. Konsumsi produk-produk tersebut mengembangkan alat mengunyah anak dan mendorong aktivasi enzim yang bertanggung jawab untuk berfungsinya saluran pencernaan.

Pada usia enam bulan, ASI tidak lagi menyediakan semua nutrisi yang diperlukan tubuh anak. Berkaitan dengan hal tersebut, perlu adanya pengenalan makanan pendamping ASI. WHO telah mengembangkan rekomendasi pengenalan makanan pendamping ASI bagi bayi dan anak yang diberi susu formula. Tujuan mengenalkan makanan pendamping ASI tidak hanya untuk melengkapi pola makan bayi dan memenuhi unsur-unsur yang diperlukan tubuhnya, tetapi juga untuk secara bertahap membiasakannya dengan makanan padat orang dewasa.

Kesiapan bayi untuk pemberian makanan pendamping ASI

Sesuai anjuran WHO tahun 2016, pemberian makanan pendamping ASI pada bayi pada usia 6-8 bulan sudah optimal. Hingga enam bulan, saluran pencernaan bayi belum cukup terbentuk; semua enzim yang diperlukan untuk mengasimilasi makanan selain susu ibu atau campuran, makanan. Dan pada usia 9-10 bulan, anak mungkin sudah membentuk stereotip yang stabil yaitu hanya makan makanan cair, dan mengatasinya akan menyakitkan dan sulit bagi bayi.

Jadi, WHO mendefinisikan tanda-tanda berikut kesiapan anak untuk mengenalkan makanan pendamping ASI:

• kematangan sistem pencernaan;
• memudarnya refleks mendorong makanan padat;
• munculnya gigi pertama, memungkinkan untuk mengunyah;
• kesiapan bayi untuk stabil dalam posisi tegak;
• kesiapan emosional untuk rasa dan sensasi baru.

Sistem pemberian makanan pendamping ASI

Makanan pendamping buah tidak dianjurkan sebelum sereal dan sayuran. Hal ini disebabkan hingga usia 8-9 bulan, saluran cerna bayi belum siap menyerap buah mentah dan jus buah. Sayuran dan sereallah yang akan mengisi usus dengan bakteri yang diperlukan untuk penyerapan buah-buahan.

Kefir menurut WHO tidak termasuk makanan pendamping ASI karena bukan merupakan makanan padat. Skema pemberian makanan pendamping ASI WHO hanya memasukkan kefir sebagai makanan tambahan sejak usia 8 bulan.

Setiap skema pemberian makanan pendamping ASI mengasumsikan bahwa porsi makanan pendamping ASI akan ditingkatkan secara sistematis dari setengah sendok teh menjadi 100-200 g Hidangan pertama untuk makanan pendamping ASI disiapkan secara eksklusif dalam bentuk satu bahan. Setiap komponen selanjutnya diperkenalkan hanya setelah adaptasi lengkap dengan komponen sebelumnya (6-7 hari).

Pesanan produk

Bagan WHO tentang urutan pengenalan makanan pendamping ASI pada bayi yang diberi ASI menyarankan urutan pengenalan makanan pendamping ASI sebagai berikut.

1. Sayuran pada usia 6 bulan.
2. Bubur di atas air (oatmeal, soba, jagung) pada 6,5 ​​- 7 bulan.
3. Haluskan buah, kuning telur pada umur 8 bulan.
4. Bubur susu pada usia 8 - 9 bulan.
5. Haluskan daging pada usia 9 bulan.
6. Produk sampingan daging pada umur 9 - 10 bulan.
7. Kefir, keju cottage, yogurt pada 9 - 10 bulan.
8. Kue bayi untuk 9-10 bulan.
9. Ikan pada usia 10 bulan.
10. Jus pada 10-12 bulan.
11. Haluskan berry pada usia 12 bulan.
12. Kaldu daging pada usia 12 bulan.

Pengenalan minyak sayur (zaitun, bunga matahari) ke dalam puree dan bubur diperbolehkan mulai 6 bulan: skemanya adalah dari 1 tetes dengan peningkatan bertahap hingga volume 1 sendok teh. Pengenalan mentega dimulai pada 7 bulan: skemanya adalah dari 1 g hingga 10 g dalam bubur.

Untuk anak yang mendapat ASI campuran buatan, skema pemberian makanan pendamping ASI pertama serupa dengan pengecualian beberapa poin. Untuk bayi seperti ini, sebaiknya diperkenalkan makanan pendamping ASI sejak usia 5 bulan, karena susu formula tidak memberikan segalanya bagi tubuh si kecil” bahan bangunan" Tabel WHO untuk memperkenalkan makanan pendamping hanya berbeda dalam waktunya: pure sayuran dan sereal diperkenalkan sebulan sebelumnya.

Bubur pertama

Jika berat badan anak signifikan kurang dari biasanya, WHO merekomendasikan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan sereal non-susu. Tabel tersebut menunjukkan bahwa bubur untuk bayi disiapkan hanya dalam bentuk non-susu, tanpa garam, semi-cair, dengan konsistensi yang benar-benar seragam. Bubur pertama dibuat dari tepung sereal (sereal yang disortir dan dicuci digiling dan dihancurkan).

Urutan pengenalan sereal berikut ini diusulkan: soba, nasi, jagung, oatmeal, semolina. Bubur semolina disarankan untuk dimasak hanya seminggu sekali, karena praktis tidak mengandung nutrisi, namun kaya akan gluten yang dapat menyebabkan masalah pada usus. Proporsi pembuatan bubur pertama: 5g tepung sereal per 100 ml air. Setelah bubur yang sudah jadi agak dingin, haluskan kembali. Anda bisa menambahkan 1-2 tetes minyak sayur atau sedikit ASI ke dalam bubur yang sudah jadi.

Mulai usia 9 bulan, sistem nutrisi bayi melibatkan bubur multibahan yang sudah baik diketahui anak itu produk. Kini Anda dapat menambahkan sayuran dan buah-buahan yang familiar bagi bayi Anda ke dalam bubur. Pada usia 9 bulan Anda diperbolehkan menyiapkan bubur jelai mutiara dan millet untuk bayi Anda.

Dan pada 10-11 bulan, bubur di atas air akan menjadi tambahan yang bagus untuk bakso daging dan ikan serta irisan daging kukus.

Makanan pendamping sayur

Haluskan pertama dibuat dari satu sayuran. Yang terbaik adalah menggunakan sayuran dari kebun pribadi Anda, ditanam tanpa nitrat dan bahan tambahan kimia. Cuci hingga bersih, lalu bersihkan. Rendam kentang, potong dadu, selama 1,5 jam untuk menghilangkan nitrat. Tangkainya dikeluarkan dari kubis, dan inti dari wortel. Jika Anda menggunakan sayuran beku, jangan dibekukan kembali.

Cara terbaik adalah menggunakan ketel ganda untuk memasak sayuran, atau memanggangnya di dalam oven. Anda perlu memasak dalam mangkuk enamel, mencelupkan sayuran ke dalam air mendidih. Airnya harus sedikit. Masak di bawah wadah tertutup.

Tabel urutan pengenalan sayuran ke dalam makanan pendamping ASI untuk bayi menyarankan pesanan berikutnya: timun Jepang, kembang kol, labu kuning, kentang, wortel, kacang hijau, bit. Sayuran ini diperkenalkan pada usia bayi 6-9 bulan. Setelah 1 tahun, Anda bisa memberi anak Anda mentimun, terong, tomat, paprika, dan kol putih.

Setelah menyiapkan puree, pastikan massanya benar-benar homogen, tidak ada serat atau partikel kecil, dan konsistensinya semi cair. Jangan tambahkan garam. Tambahkan 1-2 tetes minyak sayur atau susu perah.

Jika anak menolak makanan pendamping nabati, hentikan produk ini selama 1-2 minggu. Coba ganti sementara dengan yang lain dan kembali lagi setelah beberapa saat.

Hidangan daging

• kelinci;
• burung puyuh;
• Turki;
• ayam.

Proses memasaknya membutuhkan pemasakan daging yang hati-hati. Setelah hati-hati membuang kulit, lemak, dan semua tulang, masukkan ke dalamnya air dingin dan masak selama 15 menit. Angkat, bilas, masukkan ke dalam air tawar dan masak selama 1,5 jam hingga matang sepenuhnya.

Giling daging rebus secara menyeluruh. Masukkan daging cincang melalui saringan halus. Tambahkan ke campuran yang sudah disiapkan minyak sayur atau ASI perah.

Bakso dan irisan daging kukus bisa diolah saat bayi sudah memiliki gigi untuk mengunyah makanan. Menggabungkan hidangan daging dengan sayuran dan bubur. Tambahkan bakso ke sup sayuran. Sampai usia 12 bulan, anak dianjurkan makan daging 3-4 kali seminggu.

Disarankan untuk mengenalkan makanan pendamping ASI pada bayi usia 6 bulan di pagi hari. Ini akan memungkinkan Anda melacak reaksi anak terhadap produk asing sebelum tidur: apakah bayi telah mengalami ruam, gangguan usus, atau kecemasan, regurgitasi yang banyak. Sebaiknya diberikan sayur atau bubur terlebih dahulu, baru kemudian diberi ASI atau susu formula. Secara bertahap, bubur dan hidangan sayur akan menggantikan satu kali makan penuh. Hidangannya harus hangat dan baru disiapkan. Secara bertahap, pada usia 1 tahun, bayi Anda akan mengembangkan preferensi rasa. Anda akan tahu makanan apa yang dia suka makan. Sementara itu, cobalah untuk memperbanyak pola makan anak Anda dengan makanan yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya.

Seberapa baik seorang anak makan di tahun pertama kehidupannya menentukan kesehatan dan sikapnya terhadap makanan di masa depan. Jadi besarkanlah penikmat makanan sehat sejati!

ASI dianggap sebagai makanan paling enak dan sehat bagi bayi selama enam bulan pertama kehidupannya. Jika karena alasan tertentu ibu tidak dapat menyusui anaknya, maka ia harus menerima ASI yang berkualitas campuran yang disesuaikan. Namun ada saatnya tubuh yang sedang tumbuh membutuhkan makanan lain.

Anda akan menyadari bahwa inilah saatnya memperkenalkan makanan pendamping ASI berdasarkan beberapa kriteria utama: minat terhadap makanan orang dewasa, kemampuan duduk dengan percaya diri, penampilan gigi pertama. Jadi inilah waktunya untuk memikirkan caranya mengenalkan makanan pendamping ASI pada bayi.

Pemberian makan pertama

Sebelumnya, dokter menyarankan para ibu untuk memasukkan menu anak-anak jus setetes demi setetes. Kini para ahli gizi semakin banyak berbicara tentang bahaya pengenalan makanan pendamping ASI sejak dini pada anak, bahkan mereka mendukung perkataannya dengan bukti yang tak terbantahkan.

Jika yang sedang kita bicarakan tentang bayi yang disusui, lalu Organisasi dunia Layanan kesehatan merekomendasikan agar mereka mulai memperkenalkan produk baru tidak lebih awal dari enam bulan.

Dan bayi tiruan perlu diberi makan mulai usia lima setengah bulan. Namun, ini tidak berarti Anda harus mendudukkan si kecil di meja pada hari yang ditentukan dengan jelas. Tunggu sampai dia menanyakan apa yang Anda makan.

Kemungkinan besar, bayi akan melakukan ini karena rasa ingin tahunya yang murni. Namun hasil penelitiannya akan mengejutkannya! Berikan bayi Anda sepotong apel atau pir yang sudah dikupas. Anda juga bisa menawarkan setengah sendok teh kentang rebus atau bubur soba dengan air dari piring Anda.

Dokter anak menyebut metode ini sebagai pemberian makanan pendamping ASI pedagogis. Berbeda dengan biasanya karena tugasnya bukan memberi makan bayi, melainkan mengenalkannya pada makanan orang dewasa dan tata krama makan.

Jangan terburu-buru memindahkan anak Anda ke meja bersama. Belum semua yang dimakan orang dewasa cocok untuknya. Meski sistem pencernaan bayi sudah cukup berkembang, ia tetap belum bisa makan makanan yang digoreng, asin, diasap, atau berlemak. Produk setengah jadi, sosis, sosis, beberapa sayuran mentah, permen, kue juga dilarang.

Biarkan anak Anda memutuskan kapan harus menyelesaikan makannya. Jangan memaksanya untuk selesai makan, jangan mencekoknya makan secara paksa - dan Anda tidak akan mendapat masalah dengan makanan.

Kami memperkenalkan makanan pendamping

Untuk memulainya, tawarkan kepada gourmet kecil Anda setengah sendok teh hidangan baru sebelum makan utama. Dianjurkan untuk melakukan ini di pagi hari. Kemudian segera lengkapi bayi Anda dengan ASI atau susu formula. Keesokan harinya Anda bisa memberikan satu sendok penuh. Yang utama adalah mengikuti kondisi umum anak.

Kemerahan, ruam pada kulit, dan sakit perut merupakan tanda peringatan. Segera hilangkan produk ini dari diet Anda dan hindari memperkenalkan sesuatu yang baru setidaknya selama tiga hari. Apakah pertemuannya berjalan dengan baik? Tingkatkan porsinya secara bertahap. Dan setelah seminggu, silakan perkenalkan produk lain.

Sejak Anda sepenuhnya mengganti satu kali makan dengan makanan pendamping, mulailah memberikan bayi Anda air atau teh. Tawarkan minuman setelah makan dan di antara waktu makan. Sedangkan untuk bayi tiruan, ia sudah lama mengenal air. Dalam hal ini, dibimbing oleh keinginannya.

Segera setelah memperkenalkan produk baru, Anda akan melihat perubahan pada tinja anak Anda, dan ia akan mengalami bau mulut. Jangan khawatir: semuanya baik-baik saja. Itu hanyalah salah satu tahap perkembangan fisiologis.

Jangan berharap anak Anda akan duduk dengan patuh di meja dan menggunakan sendok dengan hati-hati. Sekalipun Anda memakai celemek, tetap saja kotor. Dan, tanpa ragu, dia akan menyentuh makanan itu dengan tangannya, mengoleskannya di atas meja atau di atas lututnya. Akan ada juga eksperimen dengan sendok: bayi mungkin ingin memegangnya dengan giginya dan mengetuk piring.

Secara alami, anak tidak akan langsung mulai menggunakan sendok secara mandiri. Namun semakin cepat Anda memberikannya kepada bayi Anda, semakin cepat pula ia mempelajarinya. Pada saat yang sama, beri dia makan dengan sendok lain. Peralatan makan plastik adalah yang paling nyaman dan aman. Anda memiliki pegangan yang lurus, bayi Anda memiliki pegangan yang melengkung.

Beberapa saat kemudian, tawarkan garpu pada anak itu. Percayalah, tidak ada kata terlalu dini untuk mulai menguasainya. Namun dengan syarat orang dewasa sendiri menggunakan perangkat tersebut dengan benar.

Aturan memberi makan anak

Saat mengumpulkan informasi tentang memberi makan anak Anda, Anda mungkin memperhatikan: tidak ada pendapat dan rekomendasi yang jelas. Dokter anak dan ahli gizi menyarankan untuk mulai memperkenalkan makanan pendamping ASI pada usia empat atau enam bulan. Usia ditunjukkan pada toples makanan bayi umumnya membingungkan para ibu.

Namun, semua ini seharusnya tidak membingungkan Anda. Pertama, di beberapa negara yang memproduksi bubur dan bubur, standar pengenalan produknya berbeda-beda. Kedua, makanan ini dirancang untuk anak-anak yang diberi susu botol, yang harus diperkenalkan dengan makanan baru lebih awal daripada bayi. Saat ini, sebagian besar ahli menganut skema pemberian makanan pendamping ASI berikut.

Skema pemberian makanan pendamping ASI

Pemberian makanan pendamping ASI 6 bulan Lebih baik memulai dengan bubur atau pure sayuran. Giling jagung, nasi atau soba terlebih dahulu dalam penggiling kopi dan masak dalam air (biarkan konsistensinya cair) atau gunakan bubur serupa produksi industri.

Sedangkan untuk sayuran, zucchini rebus, kembang kol atau kentang cocok untuk pertama kalinya. Giling dengan blender dan berikan kepada bayi Anda. Porsi 100-150g sudah optimal.

Makanan pendamping ASI untuk bayi usia 7 bulan Anda bisa menyiapkan sedikit puree gourmet dari beberapa sayuran yang sudah dikenalnya, memasak sup, menambahkan minyak sayur dan kuning telur(¼ sendok teh tidak lebih dari dua kali seminggu).

Makanan pendamping ASI untuk bayi usia 8 bulan saatnya mencari tahu apa itu makanan penutup. Haluskan buah yang terbuat dari apel, pir, dan persik sangat cocok untuk bayi. campur dengan bubur atau sajikan sebagai hidangan terpisah. Namun perlu diingat: jika sebelumnya bayi makan 70 g sayur, maka berikan tidak lebih dari 50 g buah.

Selain itu, inilah saatnya mencoba kefir (porsi penuh - 100 ml) dan keju cottage (50 g per hari). Persiapkan sendiri menggunakan starter penghuni pertama - Anda akan melakukannya dengan baik. Tapi juga makanan khusus akan melakukannya juga. Ingatlah bahwa bakteri menguntungkan hidup dari 5 hingga 14 hari. Jika pada kemasannya tertera produk dapat disimpan lebih lama, berarti tidak ada kultur probiotik di sana.

Memberi makan bayi berusia 9 bulan Mulailah dengan dagingnya. Daging sapi, kelinci, kalkun - sehat dan enak! Rebus daging, lalu haluskan dengan penggiling daging atau menggunakan blender. Makanan kaleng bayi juga bisa digunakan. Untuk pertama kalinya, berikan setengah sendok teh daging beserta sayurannya. Tingkatkan jumlahnya secara bertahap menjadi 3-4 sendok teh per hari.

Hanya saja, jangan memasak sup untuk bayi Anda. kaldu daging– perut kecil tidak dapat mencerna hidangan rumit ini.

Memberi makan bayi berusia 10 bulan Daging sekarang harus selalu ada dalam menu anak-anak. Pada saat yang sama, ahli gizi menyarankan untuk melakukan satu hari “puasa”, mengganti daging dengan ikan. Pilih varietas rendah lemak (hake, cod, sea bass). Pada saat yang sama, jangan lupa bahwa porsi pertama produk baru adalah setengah sendok teh, yang penuh adalah 50g.

Di usia ini, Anda sudah bisa menawarkan borscht kepada bayi Anda. Periksa dulu reaksinya terhadap sayuran cerah - bit dan wortel. Coba juga perkenalkan labu, pure berry, yogurt, dan kue bayi.

Makanan pendamping ASI untuk bayi usia 11 bulan Sup akan dilengkapi dengan sempurna dengan rempah segar (lebih baik jika Anda mulai menanam adas dan peterseli di jendela agar tidak meragukan keramahan lingkungannya). Borscht akan terasa lebih enak dengan krim asam. Roti dengan mentega Gourmet kecil juga akan menyukainya. Jangan ragu untuk memasakkannya semolina, jelai mutiara, jelai, oatmeal, dan bubur millet - dia pasti akan menyukainya.

Makanan pendamping ASI untuk bayi usia 12 bulan Saat ini, menu bayi sudah cukup banyak berkembang. Tentunya dia sekarang memiliki hidangan favoritnya. Misalnya apel dengan seledri atau bakso kukus. Sekarang sebaiknya masukkan jus (persiapkan sendiri dan encerkan dengan air 1:1 pada awalnya) dan susu (dirancang khusus untuk anak-anak).

Pelajaran memasak

Tentu saja, Anda peduli dengan kesehatan bayi Anda dan berusaha untuk hanya memberinya makanan sehat dan segar. Namun konsepnya nutrisi yang tepat“Dalam hubungannya dengan seorang anak memiliki beberapa ciri. Ada undang-undang untuk hidangan anak-anak.

Direbus atau dikukus Sayuran yang dikukus atau dimasak dengan sedikit air memiliki rasa yang lebih kaya, dan konsistensinya lebih empuk. Selain itu, perawatan ini menjaga vitamin lebih baik. Jangan pernah menggoreng apa pun, bahkan saus untuk sup atau borscht.

Tanpa garam dan gula Semua produk mengandung beberapa bahan alami ini, jadi ajari bayi Anda rasa alami. Tapi yang bisa Anda tambahkan dengan aman ke dalam sup atau bubur adalah sedikit minyak sayur. Dan hanya ketika Anda mendekati tahun itu, mulailah menambahkan sedikit garam ke masakan Anda menggunakan garam beryodium.

Sedangkan untuk minumannya, maniskan kolak asam dan jelly dengan gula anggur atau madu alami - asalkan si kecil tidak alergi.

tumbuk Biasanya pada saat pengenalan makanan pendamping ASI, anak hanya tumbuh satu atau dua gigi saja, sehingga tidak bisa mengunyah sendiri. Oleh karena itu, makanan harus dihaluskan (dihomogenisasi). Beberapa saat kemudian, pada usia 8-9 bulan, cukup dihaluskan dengan garpu. Dan dari tahun ke tahun - potong produk menjadi potongan-potongan kecil.

Yang terbaru Usahakan menyiapkan makanan untuk bayi Anda hanya untuk satu kali makan saja. Jangan pernah menawari anak Anda sesuatu yang belum dia makan terakhir kali. Dan terutama jangan memasak malam sebelum besok.

Untuk minum atau tidak?

Ahli gizi menyarankan untuk tidak minum saat makan - hanya setelahnya, sebaiknya setelah 10-15 menit. Jadi, jangan letakkan semua yang ingin Anda tawarkan kepada bayi Anda di atas meja. Lebih baik melakukannya satu per satu. Belilah hidangan yang nyaman untuk teh, kolak, dan air. Anda sebaiknya tidak menuangkan minuman ke dalam botol dengan dot; segera ajari bayi Anda minum dari cangkir. Pilih model dengan cerat dan penahan yang nyaman: meskipun bayi menjatuhkan cangkirnya, cairan tidak akan tumpah. Untuk anak yang lebih besar, model dengan sedotan cocok.

Alergen makanan

Catatan ahli gizi: kasus reaksi alergi pada anak kecil menjadi lebih sering terjadi. Ada beberapa penyebab penyakit ini, antara lain pengenalan makanan yang salah atau terlambat pada pemberian makanan pendamping ASI dan intoleransi anak terhadap makanan apa pun.

Perekat Gandum, oat, dan rye mengandung protein gluten yang sulit diserap tubuh anak hingga usia 5-6 bulan. Pertama-tama, perkenalkan bubur bebas gluten: jagung, soba, nasi. Tunda dengan sereal lainnya, juga dengan roti dan kue. Tawarkan kepada bayi Anda hanya setelah 8-9 bulan.

susu sapi Hingga satu tahun sistem enzimatik anak belum siap untuk mencerna produk ini. Jika ingin memanjakan bayi dengan bubur susu, encerkan dengan ASI atau susu formula.

telur Alergi protein cukup umum terjadi. Oleh karena itu, hingga anak berusia satu tahun, berikan anak kuning telurnya saja (dalam jumlah sedikit).

Selain makanan tersebut, ruam di pipi bisa disebabkan oleh ikan, madu, kacang-kacangan, daging domba, sayur mayur, beri, serta buah merah dan merah. bunga oranye. Berhati-hatilah dengan mereka, jangan pernah menawarkan bayi Anda beberapa makanan baru secara bersamaan dan buatlah catatan harian makanan, terutama jika alergi memang muncul. Tuliskan hidangannya, cara pembuatannya, dan reaksi bayi. Informasi ini akan membantu Anda dengan mudah mengidentifikasi penyebab munculnya bintik merah pada kulit anak Anda.

Setelah tiga sampai empat bulan pertama kehidupan seorang anak, ibu berpikir untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI pertama ke dalam makanan bayinya. Tubuh bayi berkembang, dan pada saat yang sama kebutuhannya bertambah. Untuk memuaskan mereka, perlu melengkapi menu dengan produk baru yang dipilih dengan baik. Cara mengenalkan makanan pendamping ASI, pada usia berapa dan “berapa beratnya dalam gram”, Anda akan pelajari di artikel kami.

Pengenalan makanan pendamping: langkah pertama

Kebanyakan dokter anak menyarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI antara usia 4 dan 6 bulan. WHO tidak memberikan rumusan pasti kapan momen ini akan terjadi; rekomendasi mereka mencakup hal-hal yang tidak jelas “pada usia anak sekitar enam bulan.” Perlu dicatat bahwa Anda tidak boleh memperkenalkan makanan pendamping ASI pertama melebihi batas waktu yang diizinkan. Memperkenalkan makanan pendamping ASI terlalu dini (dan juga terlambat) dapat memicu berkembangnya penyakit pada bayi.

Konsekuensi perkenalan awal pemberian makanan pendamping ASI (sampai 4-4,5 bulan):

• Gangguan tinja– anak yang mendapat makanan pendamping ASI sejak dini, 90% kemungkinannya akan mengalami gangguan buang air besar (sembelit, diare).
• Reaksi alergi– saluran pencernaan bayi belum matang untuk diberi makanan pendamping ASI.
• Perkembangan dan pertumbuhan yang tertunda– Pemberian makanan pendamping ASI yang terlalu dini dapat menyebabkan kerusakan pada usus, makanan tidak lagi terserap dengan baik sehingga akan menimbulkan banyak gangguan pada perkembangan fisik bayi usia empat bulan.

Akibat terlambatnya pengenalan makanan pendamping ASI (setelah 6,5-7 bulan):

• Tertundanya pembentukan alat pengunyahan– pada usia 5-6 bulan, perkembangan otot pengunyah memerlukan makanan tambahan selain ASI/susu formula. Lebih tebal, ini merangsang perkembangan aktif alat pengunyah, yang di kemudian hari penting untuk artikulasi dan ucapan bayi yang benar;
• Pengerdilan– ASI tidak mengandung cukup zat besi dan protein untuk bayi lima bulan. Kekurangannya menghambat perkembangan fisik bayi berusia lima bulan, dan bahkan anemia dapat berkembang;
• Penyakit celiac adalah istilah medis untuk intoleransi protein nabati. Penyakit celiac dapat terjadi dengan pemberian makanan pendamping ASI yang terlambat; penyakit ini terutama terlihat ketika remah-remah dari berbagai sereal dimasukkan ke dalam makanan;
• Gangguan tinja– usus bayi berusia enam bulan serat makanan diperlukan untuk kerja aktif, yang tidak ditemukan dalam susu dan susu formula. Tanpa serat pangan pada usia ini, bayi akan rentan mengalami sembelit terus-menerus.

Saat memperkenalkan pola makan baru ke dalam menu bayi, Anda harus memperhitungkannya rekomendasi medis. Dan istilah, produk, dan metode spesifik akan ditentukan oleh uji coba pertama yang dilakukan oleh bayi Anda sendiri.

Penting! Pemberian makanan pendamping ASI sama sekali tidak menghilangkan konsumsi ASI (atau susu formula) oleh anak, dan tidak menggantikannya. Sekalipun makanan pendamping ASI diperkenalkan sejak dini, seorang ibu menyusui, jika diinginkan, dapat terus menyusui bayinya tidak hanya sampai satu tahun, tetapi juga selama 2, 3 tahun atau lebih.

Apakah bayi Anda siap untuk diberi makanan pendamping ASI?

Kesiapan penuh untuk pemberian makanan pendamping ASI terjadi ketika anak:

• telah menggandakan berat lahirnya atau memiliki berat lebih dari 6 kg (untuk bayi prematur, angka tersebut harus 2,5 kali lipat dari berat “baru lahir”);
• tidak lagi secara refleks memuntahkan makanan kental (kentang tumbuk) dari mulut;
• ketika lapar, saat melihat makanan dia menjadi bersemangat, dan mengatupkan bibirnya ketika dia tidak mau makan;
• dalam keadaan berbaring, duduk di pangkuan orang dewasa dan dapat berpaling dari sendok;
• menunjukkan minat aktif pada makanan - dia memperhatikan apa yang orang dewasa makan, berusaha mencoba makanan dari piring ibunya, dan rela menjilat makanan yang ditawarkan kepadanya di mulutnya.

Memperhatikan! Tumbuhnya gigi susu pertama dan kemampuan duduk mandiri bukanlah tanda kesiapan anak untuk mempelajari makanan pendamping ASI pertama.

Pengenalan makanan pendamping ASI dengan makanan alami dan buatan

Tampaknya pemberian ASI baru saja membaik setelah bulan-bulan pertama kehidupan yang sulit atau pilihan terbaik telah dipilih nutrisi buatan kapan waktunya pemberian makanan pendamping ASI.

Mengapa begitu penting mengenalkan makanan baru yang lebih kental pada bayi?

• Alat pengunyah dan sistem pencernaan berkembang.
• Makanan pendamping ASI – sumber tambahan nutrisi(protein, seng, zat besi, serat makanan dan lain-lain yang tidak ditemukan dalam jumlah yang dibutuhkan dalam ASI dan susu formula yang disesuaikan).
• Lebih banyak makanan padat merangsang aktivitas motorik usus.
• Dengan diperkenalkannya makanan pendamping ASI, anak mengenal rasa-rasa baru.
• Bayi secara bertahap belajar makan sendiri.

Semua kebutuhan di atas bersifat individual bagi setiap anak dan makanan pendamping ASI diakui dapat memenuhinya.

Pemberian makanan pendamping ASI saat menyusui

ASI merupakan makanan terbaik bagi anak di bulan-bulan pertama kehidupannya. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan agar bayi yang diberi ASI mulai diberi makanan pendamping ASI tidak lebih awal dari 180 hari setelah lahir, yang setara dengan 6 bulan kehidupan. Untuk bayi berusia enam bulan untuk benar dan pembangunan yang sukses ASI saja tidak lagi cukup. Nutrisi tambahan dalam bentuk makanan baru diperlukan untuk pembentukan semua sistem vital tubuhnya: saraf, ginjal, otot, dll.

Makanan pendamping ASI

Seorang anak yang telah meminum susu formula yang disesuaikan sejak lahir dapat dikenalkan dengan makanan pendamping ASI lebih awal – sudah pada usia 4-4,5 bulan.

Pada bayi yang menerima IV, sistem pencernaannya sudah cukup matang pada usia ini, dan kekebalan usus berkembang secara aktif. Peningkatan permeabilitas selaput lendir dinding usus menjadi normal. Sistem pencernaan secara keseluruhan menjadi optimal untuk menerima dan mencerna makanan yang lebih kental. Bayi yang diberi susu formula harus dikenalkan dengan makanan pendamping ASI paling lambat 4,5 bulan. Pemberian makanan pendamping ASI yang terlambat dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan unsur mikro dalam tubuh, yang akan berujung pada terjadinya berbagai patologi.

Pemberian makanan campuran Pada pemberian makanan campuran Jika ASI dan susu formula ada dalam makanan bayi, pemberian makanan pendamping ASI dapat dimulai rata-rata pada usia 5 bulan. Bayi yang diberi susu formula menerima lebih sedikit ASI, menutupi kekurangannya dengan susu formula, dan mulai membutuhkan zat bermanfaat lebih awal dibandingkan bayi alami. pengembangan yang tepat

dan pertumbuhan. Dalam hal ini, makanan pendamping ASI menjadi penyuplai nutrisi yang penting.

Lima langkah awal yang sukses dalam pemberian makanan pendamping ASI

1. Pendekatan yang tepat dalam mengenalkan makanan pendamping ASI sudah setengah dari keberhasilan. Mari kita perhatikan beberapa tips bagi orang tua yang akan memperkenalkan anak mereka pada “makanan orang dewasa yang sebenarnya.”
2. Makanan baru hanya bisa diperkenalkan ketika bayi sudah benar-benar sehat. Selama sakit, anak tidak boleh diberikan makanan apa pun yang belum pernah dicoba sebelumnya. Namun, makanan yang sudah dimasukkan ke dalam makanan harus terus diberikan. Jangan memasukkan beberapa sekaligus jenis yang berbeda makanan - jika tidak maka tidak mungkin dideteksi alasan yang tepat
3. segala alergi atau masalah usus yang timbul.
4. Sama sekali tidak ada gunanya terburu-buru saat anak Anda makan. Bayi harus makan dengan kecepatan yang ia rasa nyaman.
5. Tawarkan makanan pendamping ASI pada bayi Anda saat ia lapar. Jika bayi mencoba bermain-main dengan makanan, atau menghindari sendok dengan segala cara dan mendorongnya menjauh, hentikan pemberian makan. Anak itu pasti akan menyusulnya lain kali. Kebetulan bayi itu pasti tidak mau mencoba produk baru

. Jangan kesal - Anda bisa mengajaknya mencoba makanan ini lagi setelah beberapa hari. Catatan!

Makanan pendamping ASI pertama kali dibuat dari produk apa?

Daging

Ini adalah sumber utama protein hewani yang harus ada dalam menu anak enam bulan ke atas. Haluskan yang mudah dicerna dibuat dari daging kelinci, daging sapi tanpa lemak, dan daging babi tanpa lemak juga bisa digunakan. Daging merupakan produk yang berserat, sehingga untuk bayi perlu dicincang semaksimal mungkin dengan menggunakan blender. Jika ini tidak memungkinkan, lebih baik memulainya pemberian daging dengan makanan kaleng untuk anak-anak yang tidak mengandung garam, pati dan rempah-rempah.

Ikan

Haluskan ikan merupakan salah satu masakan untuk mencegah rakhitis pada bayi. Produk makanan ini sangat dibutuhkan oleh bayi yang kekurangan vitamin D. Untuk bayi hingga usia satu tahun, sebaiknya mencoba masakan yang terbuat dari ikan laut: hake, cod, pollock atau salmon. Ikan pike hinggap dan ikan trout juga cocok untuk makanan pendamping. Ikan hampir dapat dicerna sepenuhnya dan, antara lain, kaya akan potasium, kalsium, fosfor dan zat besi, yang penting untuk pertumbuhan tubuh.

Burung

Menurut dokter anak, kalkun adalah makanan bayi terbaik untuk bayi, dan Anda tidak dapat membantahnya - kalkun mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, pure kalkun rebus dianggap sebagai salah satu hidangan hipoalergenik, dan daging kalkun kaya akan zat besi, dan bayi dengan menu produk ini tidak akan pernah mengalami anemia. Tapi ayam dapat dengan mudah menyebabkan diatesis, jadi lebih baik memasukkan ayam ke dalam makanan mendekati satu tahun.

Sayuran

Kaya zat bermanfaat, sayuran akan memberikan energi pada bayi dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Kembang kol dan kentang kaya akan vitamin C, wortel dan labu kuning bertanggung jawab atas vitamin A, zucchini adalah gudang fosfor dan magnesium. Nah, bagaimana dengan brokoli, karena merupakan sumber betakaroten yang optimal. Dimasak dalam double boiler, mereka akan mempertahankan semua kualitas manfaatnya dan menjadi dasar yang sangat baik untuk makanan bayi yang “dewasa”.

Buah-buahan dan beri

Untuk kenalan pertama, ada baiknya mencari vitamin dan serat pada buah-buahan dalam negeri yang berkulit tebal. Apel hijau dan pir matang adalah pilihan ideal. Bayi juga akan mendapat manfaat dari pure yang terbuat dari raspberry, kismis, dan stroberi - hanya saja Anda harus menunggu hingga bayi berusia 6-8 bulan.

Aturan pengenalan makanan pendamping ASI berdasarkan bulan - apa, kapan dan berapa banyak

Untuk anak yang sehat, makanan pendamping ASI yang pertama dapat berupa pure sayuran satu komponen, bubur, dan setelah beberapa waktu, jus buah. Untuk anak yang rentan diare, sebaiknya berikan bubur bebas gluten terlebih dahulu. Untuk sembelit - pure sayuran. Jika Anda akan menggunakan makanan kaleng, bacalah labelnya dengan cermat - ini menunjukkan usia yang disarankan untuk memperkenalkan bayi pada produk ini.

Skema perkiraan pengenalan makanan pendamping ASI pada anak adalah sebagai berikut:

• 4-5 bulan– puree/jus buah satu komponen (dari apel, pir, aprikot, lalu plum dan persik), pure sayuran (terutama dari zucchini, kembang kol, brokoli dan wortel), serta bubur bebas gluten (nasi dan soba);
• 5-6 bulan– pure/jus buah multikomponen (pir+peach, apel+aprikot, dll.), minuman anak-anak dengan tambahan buah beri (kismis, lingonberry, cranberry, raspberry yang mengandung hingga 20%), pure sayuran (labu dan sedikit) adalah jumlah yang ditambahkan kubis putih); bubur bebas gluten dengan bubur jagung dan oatmeal yang mengandung gluten; setetes demi setetes haluskan - minyak sayur, 1/2 sdt. mentega;
• 6-7 bulan– keju cottage, telur atau kuning telur puyuh muncul dalam makanan, daging (kelinci, kalkun, lalu ayam, daging sapi dan babi), sereal yang mengandung gluten diperlukan, pisang, kue instan bayi, kerupuk roti putih juga diperbolehkan mulai enam bulan;
• 7-8 bulan– selain mengkonsumsi produk-produk di atas, diperkenalkan roti gandum lunak, dapat diberikan kacang hijau tumbuk;
• 8-9 bulan– pengenalan yogurt anak-anak terjadi, ikan ditambahkan ke menu (samudera – hake, cod, flounder atau sungai – ikan mas, pike perch, ikan mas perak), pure daging dengan jeroan (terutama hati, lidah), bayam, daun peterseli dan bawang bombay ditambahkan ke pure sayuran;
• 10 bulan dan lebih tua - makanannya dilengkapi dengan pasta dari varietas gandum lunak; juga diperbolehkan menambahkan sejumput bumbu pertama ke dalam masakan: lada putih, kemangi, ketumbar.

Untuk memudahkan, di bawah ini adalah tabel pengenalan makanan pendamping ASI, yang akan memberi tahu Anda kapan seorang anak dapat diperkenalkan dengan produk baru dan dalam jumlah berapa untuk mulai memberikannya kepada bayi.

. Jangan kesal - Anda bisa mengajaknya mencoba makanan ini lagi setelah beberapa hari. Pemberian makanan pendamping ASI selalu bersifat individual. Orang tua dapat memvariasikan urutan pengenalan makanan tergantung selera bayinya. Yang penting di usia 12 bulan hidupnya, anak sudah sempat mengenal dua jenis sereal, mencoba minimal 2-3 jenis sayur dan buah, beberapa jenis daging, serta ikan. , keju cottage dan kuning telur.

Pemberian makan pertama dan kesehatan anak - fitur nutrisi

Ada kalanya makanan pendamping ASI diperkenalkan tidak secara umum, tetapi menurut skema khusus. Hal ini penting untuk diketahui para ibu yang bayinya mengalami gangguan kesehatan. Mari kita perhatikan beberapa situasi umum yang dihadapi orang tua muda dan anak-anak mereka.

Masalah pencernaan

Jika anak sering mengalami masalah pada saluran cernanya, maka bubur bisa menjadi makanan pendamping ASI yang cocok untuknya. Jika Anda rentan mengalami sembelit, makanan pendamping ASI yang pertama sebaiknya adalah makanan nabati (haluskan sayur). Bayi berusia lebih dari 7,5 bulan dapat memperoleh manfaat dari produk susu bayi yang mengandung pro dan prebiotik. Mereka mengembalikan fungsi usus dengan cara terbaik dan berkreasi kondisi ideal untuk pengembangan bakteri usus yang menguntungkan.

Berat badan kurang

Bayi dengan berat badan lahir rendah perlu melengkapi makanannya dengan makanan baru dengan hati-hati. Pemberian makanan pada bayi yang berat badannya tertinggal sebaiknya diberikan terlebih dahulu dengan ASI/susu formula. Makanan pendamping ASI pertama untuk bayi dengan berat badan kurang adalah bubur - pilihlah produk yang juga diperkaya dengan kalsium, zat besi, dan seng.

Kecenderungan alergi

Bayi dengan alergi harus diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI sedikit lebih lambat dari yang lain - sekitar 5-6 bulan. Bubur bebas susu akan menjadi pengenalan yang bagus untuk makanan pendamping ASI dan harus bebas gluten. Perlu juga memperhatikan produk industri hipoalergenik, produk tersebut memiliki tulisan yang sesuai pada labelnya.

Orang tua yang memiliki anak sehat juga harus berhati-hati dan tidak terburu-buru dalam menguasainya bayi seluruh rangkaian produk makanan pendamping ASI. Perkenalkan bayi Anda pada 1-2 jenis makanan baru dan biarkan tubuh bayi terbiasa setidaknya selama seminggu. Makanan yang direbus lebih mudah ditoleransi, bahkan buah-buahan dianjurkan untuk diberikan direbus atau dipanggang (misalnya pir atau apel panggang dapat dicerna dengan baik).

Nasihat! Tawarkan produk berikutnya hanya di pagi hari atau sebelum makan siang: dengan cara ini Anda dapat menilai respons tubuh di siang hari dan menghasilkannya kesimpulan yang benar mengenai bahan tertentu.

Menu pemberian makan pertama: cara memperkenalkan produk selanjutnya

Di awal bagian ini kami ingin menampilkan video pembuatan makanan pendamping ASI dari kumpulan resep ibu muda:

Makanan baru apa pun, baik itu bubur atau bubur, apa pun komposisinya, diberikan kepada anak sesuai dengan skema berikut: mulailah dengan 1/2 sendok teh dan tingkatkan porsinya hingga volume penuh dalam waktu 7 hari. Jumlah pemberian makanan pendamping ASI tergantung pada usia dan status kesehatan bayi, sehingga hanya dokter anak yang memantau bayi yang dapat memberikan angka lebih spesifik. Kami hanya dapat menyebutkan norma-norma yang diterima secara umum:

– Haluskan sayuran – 100 g/hari;

– Haluskan buah - 50 g/hari;

– Bubur – hingga 150 g/hari;

– Daging – hingga 50 g/hari.

Kemudian produk baru diberikan waktu beberapa hari lagi untuk “memperbaiki” tubuh, dan produk berikutnya mulai diperkenalkan.

Kami menawarkan Anda contoh menu yang menunjukkan bagaimana produk baru – brokoli – dimasukkan ke dalam makanan, sementara bayi sudah makan 100 g pure zucchini per hari.

hari 1: 1/2 sdt. Haluskan brokoli, sisanya zucchini.

hari ke-2: 2-3 sdt. Haluskan brokoli, sisanya zucchini.

hari ke 3: 5-6 sdt. Haluskan brokoli, sisanya zucchini.

hari ke 4: sekitar 40-50 g brokoli (setengah toples) dan zucchini dalam jumlah yang sama.

hari ke 5: hampir seluruh toples pure brokoli (sekitar 80-100 g).

Hari 6-7: sebotol penuh brokoli (100 g).

Pada hari-hari berikutnya, puree dapat diganti-ganti: hari ini - brokoli, besok - zucchini, atau Anda dapat memberikan keduanya puree, masing-masing 50 g. Anda juga bisa meracik puree sebagai pilihan, yang utama adalah jumlah sayuran yang diberikan kepada anak tidak melebihi jumlah harian yang dianjurkan.

Makanan pendamping ASI kalengan: yang penting diperhatikan

Saat menyiapkan makanan pendamping ASI pertama untuk bayinya, para ibu sering bertanya pada diri sendiri: masak atau beli?

Perlu dicatat bahwa makanan bayi dan makanan buatan sendiri memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing.

• Haluskan kalengan dapat dengan aman disebut sebagai "penjamin keamanan" - pure tersebut dihancurkan dengan benar, telah menjalani perlakuan panas yang diperlukan dan mengandung semua vitamin dan elemen mikro yang dinyatakan.
• Makanan buatan sendiri, pertama-tama, membuat orang tua jauh lebih murah dibandingkan makanan kaleng. Haluskan buatan sendiri memiliki rasa yang unik, dan ibu tahu persis kualitas produk yang dia gunakan sebagai bahan dasar.

Apa yang harus Anda perhatikan saat memilih produk “kalengan”?

Komposisi pure. DI DALAM pure sempurna Makanan pendamping ASI sebaiknya hanya mencakup produk alami (dan dapat dimengerti). Yaitu sayur mayur, buah-buahan, daging, sereal dan air. Kehadiran minyak sayur dalam komposisi diperbolehkan.

usia anak. Di stoples Anda dapat menemukan tulisan “6 bulan+” atau “dari 8 bulan”. Artinya produk ini hanya dapat diberikan kepada anak pada usia yang ditentukan, dan bukan lebih awal. Perlu diingat bahwa produsen menuliskan usia minimum pada kemasannya, yang mungkin tidak sesuai dengan yang direkomendasikan oleh dokter anak. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai merek produk tertentu.

Gelar penggilingan. Haluskan bayi dapat terdiri dari dua jenis: dihomogenisasi dan dihaluskan. Yang pertama, semua bahan dihaluskan semaksimal mungkin, potongannya tidak lebih dari 0,3 mm. Dalam produk pure, ukurannya 1,5-3 mm. Jika pada kemasannya tertulis kata “dengan potongan”, maka puree ditujukan untuk bayi yang sudah bisa mengunyah makanan tersebut (di atas 10-11 bulan).

Ringkasan kecil dalam bentuk video pendek untuk ibu muda. Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang pemberian makanan pendamping ASI:

• Ada saatnya dalam kehidupan setiap bayi ketika ASI tidak lagi cukup untuk mendapatkan nutrisi yang cukup. Anak menjadi lebih aktif setiap bulannya, ia tumbuh dan menuntut lagi kalori dan nutrisi
• Makanan pendamping ASI adalah pengenalan makanan baru ke dalam makanan bayi. Itu harus dilakukan dengan benar, dengan mempertimbangkan semua karakteristik usia, kesehatan dan kebutuhan
• Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, anak kecil suka mencoba “makanan orang dewasa”. Sangat berbeda dengan ASI, memiliki banyak rasa dan tekstur yang berbeda.
• Orang tua perlu menyusun makanan pendamping ASI dengan baik, memperhatikan ukuran dan komposisi porsi anaknya, agar tidak menimbulkan gangguan, keracunan atau sembelit. Penting untuk tidak menawarkan segalanya kepada anak Anda, tetapi untuk memahami dan dengan jelas membangun skema produk yang harus diperkenalkan terlebih dahulu dan mana yang tidak boleh diperkenalkan.

Penting: Nilai gizi produk makanan pendamping ASI melengkapi ASI atau susu formula buatan dengan sempurna.

Bukan rahasia lagi bahwa gizi yang cukup bagi seorang anak merupakan landasan kesehatannya seumur hidup. Ini semacam “fondasi” bagi bayi. Oleh karena itu pemberian makanan pendamping ASI harus dilakukan secara bertahap, lancar dan bervariasi.

Ada aturan tertentu memperkenalkan makanan yang berbeda ke dalam makanan yang tidak boleh diabaikan. Mereka termasuk dalam tabel khusus pemberian makanan pendamping ASI bulanan dan setiap ibu yang bertanggung jawab harus mematuhi jadwal ini.

Makanan pendamping ASI dapat berasal dari tumbuhan:

• pure buah
• pure sayuran
• jus, kolak, jeli
• bubur, sup

Ada juga makanan pendamping yang berasal dari hewan:

• keju lembut
• kefir
• bubur susu

Pemberian makanan pendamping ASI membantu menghentikan bayi Anda dari ASI dan susu formula. Faktanya adalah makanan tersebut merangsang sekresi enzim pencernaan, mengembangkan keterampilan mengunyah dan menarik minat anak pada rasanya. Setiap ibu harus memantau dengan cermat kebutuhan dan perkembangan anaknya agar dapat memahami secara akurat bahwa ia membutuhkan makanan pendamping ASI. Faktor-faktor seperti:

• Penyimpangan berat badan anak ke tingkat yang rendah menandakan bayi sering lapar dan berat badannya turun
• Munculnya minat yang kuat terhadap apa yang ibu makan menandakan bahwa bayi bosan menonton dan ia juga ingin mencoba makanan tersebut
• Tingkah laku bayi yang berubah-ubah setelah menyusu dengan susu menandakan bahwa ia tetap lapar dan makanan tersebut tidak cukup untuk membuatnya kenyang.

Faktor-faktor ini dapat muncul pada usia berapa pun, namun paling sering mulai muncul setelah empat bulan. Namun, dokter anak dan dokter spesialis berpengalaman sangat menganjurkan untuk mengenalkan makanan pendamping ASI saat anak mencapai usia enam bulan.

Rekomendasi ini relevan bagi wanita yang memiliki jumlah ASI yang cukup. Dalam kasus lain, ketika bayi diberi susu botol, ia mungkin memerlukan makanan pendamping ASI sedikit lebih awal dari enam bulan.

Jangan terburu-buru memberi bayi Anda “makanan dewasa” karena tidak selalu memberikan efek yang menguntungkan. Hal ini terjadi karena sistem pencernaan anak belum siap menghadapi makanan berat dan tidak biasa. Itulah sebabnya fenomena seperti cairan dan dapat diamati sering buang air besar, muntah dan regurgitasi, demam, kolik usus dan pembentukan gas berlebihan.

Video: “Memberi makan bayi. Di mana memulainya? Bagaimana cara memberi makan? Kapan?"

Detail pemberian makanan pendamping ASI berdasarkan bulan saat menyusui: tabel

Awal pemberian makanan pendamping ASI yang benar akan memastikan bayi Anda dapat mengenal makanan orang dewasa dengan lancar dan meminimalkan masalah kesehatan. Dokter menyarankan untuk mulai mengenalkan makanan pendamping ASI dengan menggunakan sendok. Sendok itulah yang menyapih anak dari payudara atau dot, yaitu mengembangkan keterampilan perilaku makan yang benar.

Penting juga bagi setiap ibu untuk membuat catatan harian makanan. Detail ini akan memungkinkan Anda memantau dengan cermat makanan apa yang dimakan bayi Anda dan bagaimana reaksinya terhadapnya.

Saat memasukkan makanan lain ke dalam makanan bayi, Anda harus mengetahui semua ciri sistem pencernaannya, kecenderungan bayi mengalami sembelit atau diare. Ini karena makanan yang berbeda menyebabkan reaksi yang berbeda pula. Misalnya bubur nasi menguatkan, tetapi serat dari buah dan sayur melemahkan.

Penting untuk diketahui bahwa setelah memulai pemberian makanan pendamping ASI, tinja anak akan terbentuk dan menjadi normal hanya setelah seminggu, sebelum waktu ini, kotoran lendir dapat diamati pada tinja, yang timbul sebagai akibat dari produksi enzim.

Asosiasi Dokter Anak Dunia sampai pada kesimpulan bahwa makanan pendamping ASI pertama harus mencakup sereal khusus dan produk susu. Jus pekat tidak aman untuk anak di bawah usia sembilan bulan. Ini karena mengandung sejumlah besar asam yang dapat berdampak buruk pada bayi. sistem pencernaan. Jus yang Anda berikan kepada anak Anda harus diencerkan dua atau tiga kali dengan air murni.

Skema indikatif pengenalan makanan pendamping ASI pada anak yang diberi ASI:

ASI tetap menjadi produk makanan utama bayi. Payudara sebaiknya diberikan kepada bayi segera setelah Anda mencoba memberinya makanan lain. Hati-hati dan siapkan bubur pertama bayi Anda hanya dengan air, tanpa susu. Berikan preferensi pada sayuran berwarna putih, terang dan kehijauan dan pure buah Saat pertama kali diberi makan, mereka mudah dicerna.

Penting: Hanya setelah dua bulan Anda dapat mulai membuat campuran unik dan campuran pure multikomponen. Ingatlah bahwa tujuan pemberian makanan pendamping ASI pada bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak bukanlah untuk menjenuhkannya dengan makanan asing, tetapi untuk mengajarkan sistem pencernaannya untuk bekerja dengan makanan lain.

Video: “Apakah menyusui perlu ditambah dengan makanan pendamping ASI?”

Pemberian makanan pendamping ASI yang aman per bulan dengan pemberian makanan buatan: tabel

Seperti disebutkan sebelumnya, bayi yang diberi susu botol mungkin memerlukan makanan pendamping ASI jauh lebih awal dibandingkan bayi yang diberi ASI. Pasalnya, ASI mengandung unsur mikro bermanfaat delapan kali lebih banyak dibandingkan susu formula terbaik. Jika Anda menyadari perlunya makanan pendamping ASI pada anak Anda, mulailah mengenalkannya dengan benar.

Pertama-tama, pastikan bahwa saat ini bayi Anda benar-benar sehat dan tidak memiliki gangguan pencernaan apa pun yang mungkin terjadi karenanya berbagai alasan: tumbuh gigi, misalnya, atau pilek.

Jangan mencoba memberikannya kepada anak Anda sekaligus. kuantitas maksimum makanan dan batasi pemberian makan maksimal satu item baru setiap hari. Pemberian makanan pertama harus cukup cair agar bayi dapat mengatasinya. Pilih jus yang tidak pekat atau encerkan bubur dengan air murni.

Coba gabungkan makanan Anda dengan susu botol. Tawarkan dia sesendok makanan dan baru kemudian susu. Pada siang hari, jangan lupa berikan anak Anda air minum agar ia tidak mengalami sembelit (susu buatan kaya akan protein).

Anda pasti perlu memeriksa reaksi bayi Anda terhadap produk tersebut dan baru kemudian mencoba memperkenalkan yang baru. Usahakan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI bukan dengan campuran sayur, melainkan dengan campuran buah. Ini akan memungkinkan bayi menikmati makanan manis dan mencoba membuka mulutnya untuk mengambil sendok.

Video: “Pemberian makan buatan”

Pola makan bayi setiap bulan, tips dan rekomendasi bermanfaat

Setiap bulan anak Anda akan tumbuh dan kebutuhannya akan makanan yang lebih bergizi dan enak akan meningkat. Dalam pemberian makanan pendamping ASI, penting untuk menjaga konsistensi makanan yang dibutuhkan: mulailah memberi makan dengan cairan, lanjutkan dengan bubur dan baru kemudian masukkan dalam bentuk gumpalan. Mode ini memungkinkan Anda mengembangkan keterampilan mengunyah dengan benar dan melatih perut Anda untuk mencerna makanan.

Banyak makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi: buah-buahan, beberapa sayuran, atau sereal. Oleh karena itu, pantau dengan cermat perilaku anak Anda: bagaimana perasaannya dan jenis fesesnya. Jika Anda melihat adanya reaksi negatif, batasi konsumsi produk ini untuk jangka waktu tertentu.

Semakin tua usia bayi, semakin sering ia perlu disusui sepanjang hari. Jadi, pemberian makanan pendamping ASI yang pertama sebaiknya dilakukan sehari sekali dan lama kelamaan ditingkatkan menjadi tiga kali makan. Ingatlah bahwa pemberian makan pertama tidak boleh berat dan Anda harus memulainya hanya dengan beberapa tetes produk.

Pengenalan makanan secara bertahap dan moderat ke dalam makanan akan memungkinkan anak membentuk kebiasaan yang benar dan membangun sistem pencernaan. Saat memulai pemberian makanan pendamping ASI, pastikan untuk mematuhi tabel dan jangan lupa untuk memantau perasaan bayi Anda, serta keinginannya. Anak kecil juga manusia dan mereka, seperti orang dewasa, mampu menunjukkan preferensi produk tertentu dan menolak yang lain.

Jangan paksa anak Anda makan dari sendok jika ia belum siap. Bagaimanapun, dia pasti akan tertarik pada “makanan dewasa”, tetapi hanya jika diperlukan.

Video: “Kapan dan di mana memulai pemberian makanan pendamping ASI?”

Menu makanan pendamping ASI untuk bayi ASI dan susu botol

Setiap ibu memutuskan sendiri produk makanan mana yang akan menjadi makanan pendamping ASI pertama bayinya: yang dijual di toko atau yang bisa Anda siapkan sendiri. Aturan utama dan mendasar yang harus dipatuhi adalah sterilitas lengkap piring anak-anak dan kealamian bahan-bahannya.

Jangan mencoba mengajari bayi Anda makan beberapa makanan sekaligus, jangan memaksanya dan berikan kesempatan pada sistem pencernaan kecilnya untuk mengatasi makanan dalam jumlah minimal. Saat memulai pemberian makanan pendamping ASI, encerkan sereal, bubur, dan jus yang paling cair sekalipun dengan air untuk menghindari keracunan dan reaksi alergi.

Ingatlah bahwa makanan bayi Anda tidak boleh menyertakan makanan berbahaya. Bahkan setelah mencapai dua belas bulan, coklat, kue, mayones, sosis, makanan cepat saji dan makanan lainnya tidak diperbolehkan. Jika Anda ingin menyenangkannya dengan sesuatu yang manis, maka yang paling manis baginya adalah selai atau selai alami.

Ingat, pemberian makanan pendamping ASI sangat diperlukan bagi seorang anak jika ia memiliki “keterampilan orang dewasa” tertentu. Seperti:

Contoh menunya makanan pendamping ASI untuk bayi usia enam bulan:

• Minggu pertama: ASI (atau susu formula) dan setengah sendok teh bubur bayi (oatmeal atau soba), dua hari sekali Anda bisa menambahkan beberapa tetes jus atau bubur encer ke dalam makanan
• Minggu kedua: ASI (atau susu formula) dan tiga sendok teh bubur bayi, pure sayuran putih atau hijau (kurang menyebabkan alergi) - satu sendok teh
• Minggu ketiga: tingkatkan jumlah sereal dan campuran buah dan sayuran di siang hari, minumlah setiap kali makan dengan susu

Video: “Pemberian makanan pendamping ASI. Memberi makan bayi berdasarkan bulan"