Pijat bayi usia 4 bulan setiap hari. Pijat yang tepat untuk bayi dalam tiga bulan pertama kehidupannya

Menjelang akhir bulan keempat anak itu mengambil dengan kedua tangannya sebuah mainan yang dipegang di atas dadanya. Seiring berkembangnya kemampuan anak dalam mengambil mainan, timbul kebutuhan untuk meraih dan mengambil mainan yang disukainya. Dalam upaya mencapai suatu objek yang diminati, anak usia 4 bulan membalikkan badan. Jika bayi tidak berguling miring, berarti ia mengalami pembengkakan otot miring pada perut dan punggung bawah (ia tidak mengangkat kakinya). Jika anak usia empat bulan tidak bisa mengangkat lengannya saat membalikkan badan, maka masalahnya ada pada otot leher, area kerah, dan otot punggung di antara tulang belikat.

Nikolay Nikonov

Melihat bayi Anda, Anda melihat bahwa dia tidak mengangkat kakinya atau melepaskan lengannya dari posisi "pesawat" - masalahnya bukan pada anggota badannya. Ini semua tentang otot punggung. Ketika ditanya otot punggung yang mana, jawabannya hanya melalui pemeriksaan saja yang dapat menentukan otot mana yang belum teregang sempurna. Pada orang dewasa, sisa masalah pada kelompok otot ini menyebabkan nyeri pada punggung bagian bawah, leher, dan punggung.

Pijat untuk bayi berusia 4 bulan

DI DALAM pada usia ini banyak anak hilang refleks tanpa syarat. Mereka mulai bergerak secara sadar di dalam tempat tidur, berbalik ke arah yang berbeda. Pijat memainkan peran penting dalam perkembangan yang tepat, jadi orang tua harus memahami tekniknya. Bagaimana melakukannya pijat restoratif untuk anak usia empat bulan yang sehat tanpa masalah otot, tonton dan pelajari dari videonya. Nikolai Borisovich Nikonov, seorang spesialis dalam mempengaruhi otot menggunakan metode Nikonov, menjelaskan dengan pengalaman 30 tahun.

Dengan bayi dalam perkembangan 4 bulan, latihan berhitung harus dilakukan: "satu, dua, tiga" - ini mengembangkan rasa ritme pada anak.

Semua bayi yang baru lahir lahir ke dunia ini dengan tangan dan kaki ditekuk serta tangan terkepal erat. Gerakan anggota badan bayi tidak menentu. Fenomena ini sepenuhnya normal dan disebut “nada fisiologis”. Tugas orang tua adalah menghilangkan nada ini dan membantu bayinya memahami ilmu gerak sadar. Pijat akan membantu Anda dalam hal ini.

Jenis pijatan

Tergantung pada tujuan yang ingin dicapai, pijatan dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

• obat;
• penangkal;
• terapeutik dan profilaksis.

Pijat terapeutik harus dilakukan oleh spesialis. Ini dapat diresepkan untuk penyakit berikut yang teridentifikasi pada bayi:

• hipertonisitas atau hipotonisitas;
• displasia pinggul;
• dislokasi sendi bawaan;
• kaki pengkor didapat atau bawaan;
• hernia umbilikalis;
• penyakit pada sistem saraf pusat;
• kaki rata;
• deformasi kaki (berbentuk X atau O).

Setiap penyakit memiliki teknik pijat khusus, yang biasanya berbeda satu sama lain.

Pijat preventif direkomendasikan untuk semua bayi baru lahir, kecuali ada kontraindikasi. Sesi pijatan seperti itu dapat meningkatkan sirkulasi darah dan nafsu makan, menormalkan metabolisme, dan menormalkan pernapasan. Pada anak-anak dengan peningkatan rangsangan perilaku menjadi stabil dan tidur menjadi normal. Ternyata pijat bisa menurunkan kadar hormon kortisol dalam tubuh. Kortisol adalah hormon stres peningkatan konten Pertahanan kekebalan tubuh hancur. Alhasil, di bawah pengaruh pijatan, kekebalan anak pun meningkat.

Karena pijat pencegahan dalam banyak kasus dilakukan oleh orang tua sendiri, sesi-sesinya pun demikian cara tambahan kontak antara bayi dan ibu atau ayah. Tidak diragukan lagi ini akan meningkatkan dan keadaan psikologis remah-remah.

Pijat terapeutik dan preventif , seperti perawatan medis, ditentukan oleh dokter dan dilakukan oleh spesialis. Ini melibatkan pemijatan seluruh tubuh, fokus perhatian khusus bidang masalah. Pijat jenis ini dapat menormalkan sirkulasi darah, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, memperbaiki kondisi tulang dan otot yang rusak, menghilangkan kolik usus. Hal ini juga dianjurkan untuk penyakit pada sistem pernapasan, genitourinari dan sistem pencernaan. Pijat terapeutik dan preventif memiliki efek menguntungkan pada kemampuan motorik bayi. Anak akan cepat belajar berguling, duduk dan merangkak.

Manfaat/kelebihan pijat

Ada banyak reseptor di kulit kita yang bila teriritasi akan mengirimkan sinyal ke otak. Beginilah cara kerja dan perkembangan keseluruhannya sistem saraf orang, dan pijat menempati posisi terdepan di sini. Memang, selama sesi pijat sebagian besar reseptor saraf teriritasi.

Saat memijat tubuh, sirkulasi darah meningkat, dan ini berdampak positif pada kondisi setiap orang. organ dalam. Itulah sebabnya sesi pijat preventif direkomendasikan untuk semua anak di tahun pertama kehidupannya.

Bagi bayi, pijat menggantikan senam. Selain itu, bayi baru lahir belum cukup mengembangkan kemampuan pendengaran dan visual; seluruh dunia dirasakan melalui sentuhan. Oleh karena itu, pijatanlah yang mengembangkan keadaan emosi bayi dan kemampuan untuk memahami dunia sekitar.

Dokter anak menganggap pijat sebagai cara pencegahan yang andal berbagai penyakit, karena kerja terkoordinasi dari semua organ bergantung padanya.

Kami telah menyebutkan pengaruh yang menguntungkan prosedur pijat pada kekebalan bayi baru lahir. Jadi, akibat pengaruh tersebut, kecil kemungkinan anak “tertular” berbagai infeksi dan pilek.

Catatan untuk ibu!

Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tujuan, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...

Sesi pijat bermanfaat untuk sistem pencernaan, menghilangkan kolik usus dan sembelit pada anak. Mereka juga memiliki efek menguntungkan pada sistem muskuloskeletal, membantu membentuk postur tubuh yang benar dan, jika perlu, memulihkan kebugaran fisik.

Dalam kasus apa pijatan diperlukan?

Pijat untuk bayi baru lahir biasanya diresepkan untuk penyakit berikut:

• malnutrisi;
• kelainan bentuk kaki valgus dan valgus datar;
• getaran di berbagai bagian tubuh;
• Lesi pada sistem saraf pusat;
• hernia umbilikalis;
• displasia pinggul;
• kaki pengkor, kaki rata, kelainan bentuk kaki;
• skoliosis;
• kelainan bentuk dada.

Kursus pijat juga dapat diresepkan sebagai bagian dari terapi asma bronkial, pneumonia, patah tulang anggota badan, dll. Hal ini juga diindikasikan untuk peningkatan tonus anggota badan dan sembelit.

Namun jika bayi tidak memiliki indikasi khusus untuk dipijat, maka dapat dan sebaiknya dilakukan secara mandiri di rumah. Tentu saja, mengamati kondisi yang diperlukan, Dan, setelah berkonsultasi dengan dokter anak Anda.

Kontraindikasi

• Jenis pijatan apa pun tidak akan membawa manfaat apa pun jika bayi memilikinya suhu tinggi tubuh. Ini dikontraindikasikan untuk berbagai cedera atau penyakit kulit (terutama yang bersifat pustular), peningkatan kerapuhan tulang, penyakit sistem peredaran darah, ARVI.
• Dianjurkan untuk menghindari perawatan pijat pada puncak tahap akut penyakit apa pun.
• Tergantung ketersediaan hernia umbilikalis pemijatan harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dokter, karena dalam hal ini perlu untuk mengecualikan kemungkinan terjepitnya hernia.
• Untuk anak penderita penyakit jantung, sesi pijat sebaiknya diawasi oleh ahli jantung anak.
• Tidak disarankan untuk melakukan pemijatan jika bayi sangat gugup, karena kondisi inilah yang menyebabkannya peningkatan nada otot.

Bagaimanapun, kursus pijat harus ditentukan oleh dokter;

Aturan dasar

Anda bisa mulai melakukan pemijatan paling lambat saat bayi berusia 20 hari. Pada anak di bawah usia 3 bulan, area ubun-ubun dan bawah lutut, tekukan siku, ketiak, dan paha bagian dalam sebaiknya tidak dipijat. Gerakan menekan dan mengejutkan, menepuk juga dikontraindikasikan, karena Anda hanya akan menyebabkan iritasi berlebihan pada reseptor dan meningkatkan rangsangan saraf pada bayi.

1. Suhu di dalam ruangan harus antara 18 dan 23 derajat. Yang paling penting adalah rezim suhu di dalam ruangan. Jangan lupa bahwa bayi akan telanjang bulat selama beberapa waktu dan mungkin membeku. Tidak perlu meyakinkan diri sendiri bahwa tubuh akan menghangat selama pemijatan. Aksioma ini berlaku untuk orang dewasa. Bagi bayi, gerakan memijat lebih bersifat membelai daripada kuat, sehingga efek pemanasannya hampir nol. Awal mula cegukan dan suhu hidung bayi dapat memberi tahu Anda bahwa bayi Anda kedinginan. Kita membaca artikel tentang, dan bermanfaat untuk membaca artikel tentang tata cara pengerasan yaitu.
2. Untuk melakukan pemijatan, sebaiknya siapkan meja ganti atau permukaan datar lainnya. Tutupi dengan selimut tipis, kain minyak atau popok. Permukaannya harus cukup lebar sehingga Anda dapat dengan mudah membalikkan bayi.
3. Dianjurkan untuk melengkapi tempat pijat terlebih dahulu dengan semua yang diperlukan. Antisipasi apa yang mungkin diperlukan dan pastikan sumber daya ini mudah dijangkau. Anda tidak boleh terganggu dan bahkan meninggalkan bayinya telepon genggam letakkan di sebelahnya. Disarankan juga untuk meletakkan popok yang dapat menyerap dan digunakan kembali, karena bayi belum dapat mengontrol proses buang air kecil.
4. Perhatian khusus harus diberikan pada tangan Anda. Kuku panjang tidak hanya tidak diinginkan untuk dipijat, tetapi juga tidak diperlukan dan... Kecantikan tangan dan manikur yang bagus mungkin dengan kuku pendek, jadi potonglah saat bayi masih dalam usia muda. Disarankan juga untuk melepaskan semua perhiasan dari tangan Anda. Anda tidak memerlukan kemungkinan cedera tambahan sama sekali.
5. Mampu memilih waktu yang tepat untuk prosedurnya. Anda bisa menghitung secara kasar kapan anak meminta makan dan tidur. Sebaiknya pijat dilakukan satu setengah hingga dua jam setelah menyusui. Bahkan dengan sedikit ketidaknyamanan pada bayi, proses tersebut tidak akan memberikan hasil yang positif.
6. Selama pemijatan, jangan diam, bicaralah dengan anak. Lagu anak-anak dan lagu anak-anak apa pun akan bermanfaat. Kegiatan serentak seperti itu tidak hanya menyiapkan sikap positif pada bayi, tetapi juga mengembangkan kemampuan pendengaran dan berbicaranya.
7. Secara bertahap meningkatkan kompleksitas latihan dan menambah waktu prosedur pijat.
8. Arah gerakan pijatan: ketat dari bawah ke atas, dari pinggiran ke tengah.
9. Gerakannya harus hati-hati dan tidak menimbulkan ketidaknyamanan pada bayi.
10. Durasi satu sesi adalah 15-20 menit.

Teknik langkah demi langkah

Izinkan kami segera mengingatkan Anda bahwa tidak boleh ada gerakan paksa saat melakukan pemijatan pada bayi baru lahir. Hanya gerakan membelai ringan.

• Kami selalu memulai dengan tangan bayi. Kami memijat setiap jari secara terpisah, melepaskan kepalan tangan dan memperhatikan telapak tangan. Kami dengan lancar beralih ke memijat pergelangan tangan dan secara bertahap naik lebih tinggi. Kami tidak menyentuh ketiak.
• Pindah ke bagian kaki dengan lancar. Pertama kita pijat bagian kaki, jangan lupa memperhatikan setiap jari kaki. Selanjutnya kita melakukan gerakan pijatan ringan searah dari kaki hingga selangkangan. Hati-hati dengan lutut Anda; jangan sampai terjadi benturan pada persendian. Kami tidak menyentuh area di bawah lutut sama sekali.

Penting! Selama prosedur pemijatan, lengan dan kaki bayi baru lahir harus dalam keadaan setengah tertekuk!

• Secara bertahap pindah ke perut dan usap dari pusar searah jarum jam. Selanjutnya, kita menutup tangan kita di garis tengah perut dan mulai melakukan gerakan meluncur: satu tangan bergerak ke atas dan yang lainnya ke bawah. Pada saat yang sama, kami berusaha menghindari paparan pada alat kelamin.
• Kita mulai memijat dada bayi searah dari tulang dada ke bahu, lalu dari tulang dada ke samping. Kelenjar susu memotong.
• Balikkan bayi tengkurap dan pijat lehernya dengan lembut. Pada saat bayi mencoba mengangkat atau memutar kepalanya, disarankan untuk menghentikan semua gerakan.
• Selanjutnya, kita mulai pijat punggung. Ada dua arah gerakan di sini - dari punggung bawah ke bahu, lalu dari tulang belakang ke samping. Kami tidak memijat tulang belakang itu sendiri. Kami mengelus pantat searah dari permukaan lateral paha hingga area tulang ekor.
• Kami membaringkan bayi di sisi kiri dan dengan hati-hati menggerakkan tangan kami di sepanjang garis paravertebral searah dari sakrum ke kepala.
• Dalam hal ini, anak harus sedikit membungkuk ke depan. Kami melakukan tidak lebih dari tiga gerakan dan mengulangi hal yang sama pada posisi di sisi kanan.

Kami menyelesaikan pijatan dengan gerakan membelai ke seluruh tubuh.

Pijat untuk anak usia 1 hingga 3 bulan dalam gambar

Menguasai semua “kebijaksanaan” ini tidaklah sesulit kelihatannya pada awalnya. Kami berharap dengan bantuan kami Anda akan menjadi terapis pijat profesional untuk bayi Anda.

Latihan untuk bayi berumur satu bulan dipilih dengan mempertimbangkannya kondisi umum, serta karakteristik individu.

Teknik pijat dasar menurut V.I.Vasichkin

• Membelai– manipulasi di mana terapis pijat, tanpa menggerakkan kulit menjadi lipatan, meluncur di atas kulit anak dengan berbagai tingkat tekanan;
• Serbuk– teknik di mana tangan terapis pijat menggeser dan meregangkan jaringan di bawahnya;
• menguleni- teknik di mana tangan yang memijat melakukan tiga tahap: fiksasi, meremas atau meremas, menggulung. Teknik ini jarang digunakan dalam pemijatan anak, sebaiknya dilakukan oleh dokter spesialis.
• Getaran– manipulasi di mana terapis pijat mentransfer berbagai gerakan osilasi ke anak. Pada usia satu bulan ini biasanya bersifat patty.

Kompleks

Pijat untuk bayi di bulan pertama adalah obat yang diperlukan pengaturan kerja otot fleksor dan ekstensor, aktivitas sistem saraf dan umum perkembangan yang harmonis bayi yang baru lahir.

Catatan untuk ibu!

Halo gadis-gadis! Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya berhasil menjadi bugar, kehilangan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan kerumitan yang mengerikan orang gemuk. Saya harap informasinya bermanfaat bagi Anda!

Pada anak usia 4 bulan, fleksor dan ekstensor ekstremitas bawah seimbang, sehingga gerakan pasif kaki dimasukkan ke dalam prosedur pemijatan untuk bayi berusia 4 bulan.

Otot leher anterior anak usia 4 bulan diperkuat melalui latihan berdasarkan refleks makanan. Pada saat yang sama, bayi mengangkat dan memutar kepalanya. Selama pemijatan, anak dikenalkan dengan senam mengubah posisi tubuh dari duduk menjadi berbaring dengan ditopang oleh lengan.

Saat melakukan latihan, pertahankan ritme gerakan dengan mengucapkan dengan lantang: satu, dua, tiga, empat. Pada usia empat bulan, seorang anak harus menjalani pijatan pada bagian tungkai, kaki, punggung dan perut. Jika waktu memungkinkan, Anda bisa memijat anggota tubuh bagian atas, atau melakukannya nanti.

Metode melakukan prosedur pijat

Pijat bayi dengan latihan pada usia 4 bulan dilakukan dalam urutan tertentu. Melaksanakan:

• gerakan lengan: menggenggam dan menyilangkan secara pasif di depan dada;
• gerakan pijat pada kaki;
• latihan meniru gerakan bersepeda, “langkah meluncur” di atas meja;
• belok ke kanan dari belakang ke perut;
• semua teknik gerakan pijatan di punggung;
• gerakan refleks: "melayang" sambil berbaring tengkurap;
• berbalik ke belakang;
• gerakan membelai perut searah jam (searah pergerakan makanan di usus) dan searah otot perut yang miring;
• mengangkat bagian atas tubuh, menopangnya dengan tangan terentang ke samping;
• pijat kaki menggunakan gerakan refleksif;
• "tinju" dengan pegangan (fleksi dan ekstensi);
• fleksi-ekstensi kaki secara terpisah dan bersamaan;
• refleks “melayang” di punggung;
• pijat dada, dengan fokus pada ruang interkostal;
• belok kiri dari belakang ke perut.

Kompleks pijat dengan senam mengembangkan anak-anak pada usia ini dan memperkuat keterampilan fisik. Anak dikurangi dalam gerakan pasif dan distimulasi dengan gerakan aktif dengan peningkatan pengulangan. Satu per satu, anak-anak harus belajar melakukan latihan yang mencakup kelompok yang berbeda otot.

Saat memijat anak, sertakan perkembangan anggota badannya. Pada masa ini, anak dilatih untuk menggenggam dan memegang cincin, tongkat, mainan kerincingan, dan lain-lain.

Teknik pijat

Pada anak-anak, pada bulan ke 5, hanya efek sisa hipertonisitas yang mungkin muncul di kaki. Oleh karena itu, gesekan spiral pada lengan dari bawah ke atas ditambahkan dan gerakan pasif ditambahkan. Pada tungkai dilakukan dari kaki, meraih tungkai bawah dan paha serta membelai fleksor dengan hipertonisitas.

Pada usia ini, gerakan baru untuk pijat kaki adalah gerakan felting dan pinching. Letakkan telapak tangan pada paha sisi luar dan dalam. Otot-otot digeser searah jarum jam, kemudian anggota badan diguncang maju mundur di antara kedua tangan - digulung.

Ini diikuti dengan menguleni seperti penjepit dengan alat besar dan jari telunjuk satu tangan, tangan lainnya menopang kaki pada tulang kering. Pijat kaki anak dilakukan dengan cara digosok dan diuleni. Kemudian tekuk dan luruskan sambungan sebanyak 5 kali. Lalu ketuk dengan jari telunjuk Anda.

Tangan dibelai dan digosok membentuk cincin, kemudian dikocok dan dibelai mulai dari tangan hingga sendi bahu.

Pijat perut bayi usia 4 bulan dilakukan dengan dua jari searah jam. Perut dibelai sepanjang otot miring dan melingkar, dilakukan penggergajian otot rektus dan mencubit di sekitar pusar.

Pijat payudara anak dilakukan dengan cara mengelus dari garis tengah dada menuju ketiak searah tulang rusuk. Diikuti dengan getaran dengan bantuan latihan - berjabat tangan, lalu mengangkat tangan, memijat telapak tangan, permainan "Magpie-Crow", "Ladushki".

Saat meletakkan jari di telapak tangan bayi, tangan disilangkan, diangkat ke atas dan ke bawah, direntangkan ke samping dengan irama yang energik diiringi melodi atau lagu yang ceria.

Pijat punggung dan bokong anak dimulai dengan membelai pada usia 4 bulan, kemudian dilanjutkan dengan meremas bokong, meremas otot memanjang punggung dari bokong hingga vertebra serviks ke-7 di sepanjang tulang belakang dan punggung seperti forceps. Kemudian dibelai dan ditepuk ringan, dibelai lagi, dibalikkan ke perut.

Bokong anak digosok dengan gerakan spiral dan bayi diputar. Pada saat yang sama, tarik sedikit tangan Anda ke samping. Bayi sudah bisa menolong dirinya sendiri. Anak-anak biasanya menarik kepala dan bahunya serta mengangkat kakinya untuk menoleh ke samping. Saat membantu anak saat berbelok, Anda hanya perlu mengelus dada dengan jari-jari di samping dengan satu tangan dan bagian luar paha dengan tangan lainnya.

Pijat bayi pada bulan kelima dilakukan dengan cara mengelus, menggosok, menguleni ringan, menggoyang, menguleni seperti menjepit, mencubit, meraba dan mengetuk ringan.

Bayi sudah cukup mobile, memegang kepala dengan baik, dan dapat bersandar pada lengan yang terentang saat berbaring tengkurap. Dengan dukungan anak di bawah lengan, ia dapat mengistirahatkan anggota tubuhnya yang lurus dengan baik di atas meja atau lantai.

Bayi sedang mencoba untuk duduk, tetapi masih terlalu dini baginya untuk duduk untuk menghindari distorsi postur tubuhnya. Masih terlalu dini bagi tulang belakang yang rapuh dan terlalu mobile untuk mempertahankan posisi vertikal. Bayi bisa dibaringkan di kursi khusus.

Untuk latihan “Terbang”, bayi dibaringkan di telapak tangan ibu dengan perutnya. Pada saat yang sama, kedua kaki bersandar pada dada ibu. Bayi akan melengkungkan punggungnya dan mengangkat kepalanya. Latihan ini dilakukan untuk menguatkan otot punggung dan perut.

Untuk mengembangkan koordinasi gerakan dan memperkuat otot-otot anak, lanjutkan latihan bersamanya pada bola besar - bola fitball. Pertama, anak berbaring tengkurap di atas bola. Goyang mengembangkan alat vestibular. Bayi harus digendong pada punggung, perut atau kakinya untuk mencegah cedera.

Pijat untuk bayi berusia 4 bulan - video

Pada usia 4 bulan, masa “tumbuh dewasa” tertentu dimulai untuk anak - untuk pertama kalinya ia mulai mengoceh, tersenyum, bergerak aktif, minat terhadap dunia di sekitarnya meningkat, ia berusaha memegang mainan sendiri, mengulurkan tangannya. kepada mereka. Hipertonisitas fisiologis otot berangsur-angsur menghilang, dan hal ini perlu difasilitasi dengan pemijatan pada bayi berusia 4 bulan, dan dirancang untuk memastikan seluruh tubuh bayi belajar rileks dan melakukan gerakan alami sesuai keinginannya. Saat ini, pijatan bisa dibuat sedikit lebih intens dan kaya. Latihan pasif, meski dengan getaran, tidak lagi cukup dan tidak akan memuaskan bayi. Durasi kelas harus sedikit ditingkatkan. Lebih baik memijat setiap hari. Kursus pijat untuk anak usia 4 bulan dapat mencakup peralatan senam sederhana, seperti bola tiup. warna cerah dll. Berguna untuk mulai mengajari bayi Anda berenang pada usia 4 bulan, atau setidaknya bertahan di air lebih lama.c

Teknik pijat

• pijat kaki, termasuk fleksi-ekstensi (terutama berguna untuk memperkuat otot perut), effleurage dan akupresur kaki, yang disebut "langkah geser" - meniru berjalan berbaring atau memutar kaki seperti mengendarai sepeda, dengan getaran, menggosok tumit, merentangkan kaki ke samping, mengangkat setiap kaki secara bergantian sehingga menyentuh telinga yang berlawanan - latihan seperti itu meningkatkan fungsi dari saluran pencernaan dan khususnya usus;

• pemijatan dan senam lengan yaitu rotasi, gerakan memutar dan melingkar, menyilangkan dada dengan bergantian lengan kiri dan kanan, lunge dengan lengan seperti pada tinju, pemijatan pada telapak tangan - semacam efek akupunktur pada titik aktif biologis, pijatan jari-jari kecil - stimulasi fungsi otak yang terbukti, bertepuk tangan pada benda, permukaan, atau semacam permainan “bertepuk tangan”;

• pijat wajah, misalnya meniru senyuman - menggerakkan sudut mulut ke samping, membelai pipi secara melingkar dengan ujung jari sendiri, dll.;

• senam tubuh yang umum, seperti memutar dari belakang ke perut, dan sebaliknya melalui sisi yang berbeda, menggosok tubuh bagian depan dan belakang, menekuk tulang belakang, mengelus dari kepala hingga ujung kaki dan punggung. , dalam lingkaran atau dengan teknik “segitiga”. Dia sudah bisa, berbaring tengkurap, mengangkat tangannya, melihat ruang di sekitarnya; Jika Anda secara artifisial merangsang pengangkatan tersebut beberapa kali, ini akan berfungsi sebagai latihan punggung. Kelompok ini juga mencakup apa yang disebut. menari - sambil memegang tangan bayi, Anda dapat membuatnya bergerak dengan cara yang sangat berbeda, sehingga memperkuat seluruh korset otot;

• latihan dan pemijatan dengan menggunakan benda-benda yang berbeda, misalnya mengayun bola “maju mundur” dan mengayunkannya dari sisi ke sisi atau melingkar dengan ayunan kecil, latihan tersebut melatih dan memperkuat alat vestibular, membentuk dan mengembangkan koordinasi, hal itu dapat dilakukan dengan membaringkan bayi tengkurap atau bahkan telentang, yang utama adalah selalu berada di dekatnya dan memantau dengan cermat tindakan Anda sendiri dan gerakan tubuh bayi. “Musim semi”, “jam tangan”, “gerobak dorong”, “lipat”, “pesawat”, “ambil” - ini hanyalah beberapa latihan yang dilakukan dengan menggunakan bola;

• yang disebut "melayang di atas beban" atau "melayang di punggung" adalah serangkaian pijatan- latihan senam, yang dapat dilakukan sambil mempersiapkan anak untuk duduk. Pada usia 4 bulan, ia masih belum bisa duduk sendiri, dan dalam keadaan apa pun ia tidak boleh dipaksa untuk duduk. Tetapi mengangkat dengan tangan di belakang punggung - dalam posisi "perenang" - membantu memperkuat otot leher, tentu saja - dengan dukungan dari pegangan, menyebar ke samping. Anda dapat membiarkannya meraih tangan Anda dan melakukan peregangan di belakangnya - ini akan memperkuat otot punggung. Berguna juga, saat mengangkat, turunkan punggung anak secara perlahan, pegang kepala di belakang kepala dan pegang badan di samping dengan tangan.

Cara memijat

Video: Pijat untuk bayi. 4 bulan

Pada tahun pertama kehidupan, pijat pencegahan diperlukan pengembangan yang tepat Sayang. Bahkan secara mutlak anak yang sehat mungkin mulai tertinggal dari rekan-rekannya, kehilangan setiap hari prosedur air, pijat, senam dan komunikasi penuh kasih sayang.

Orang tua dapat menangani bayi secara mandiri, memijat anak pada usia 4 bulan, lakukan latihan dengannya dalam bentuk permainan. Pertama, konsultasikan dengan dokter anak Anda dan kenali rekomendasi metodologis. Sudah di minggu-minggu pertama kehidupan, beberapa teknik bisa digunakan. Pijat mulai digunakan lebih aktif setelah 6 minggu kehidupan.

Bayi berusia 4 bulan harus dipijat setiap hari. Penting untuk mengetahui dan melakukan beberapa hal aturan sederhana. Aktivitas fisik Ini harus dilakukan dengan bayi hanya selama dia aktif terjaga. Setidaknya setengah jam harus berlalu setelah pemberian makan terakhir. Durasi pijat dan senam tidak boleh lebih dari 15 menit. Jika Anda melihat ada tanda-tanda penyakit pada anak Anda, sebaiknya pelajaran ditunda. Tangan perlu dicuci air hangat dengan sabun, lepaskan cincin dan gelang. Kuku Anda harus dipangkas rapi. Selama kelas, nyanyikan lagu untuk bayi Anda, ucapkan lagu anak-anak, dan bicaralah dengan ramah. Anda dapat menyalakan musik lembut atau disk dengan rekaman suara alam.

Pijat untuk bayi berusia 4 bulan harus dikaitkan dengan permainan dan kesenangan. Semua latihan yang jelas-jelas tidak disukai bayi Anda harus segera dikecualikan. Teknik-teknik itulah yang akan menyebabkan emosi positif pada anak-anak, sebaliknya, harus digunakan secara aktif di hari-hari berikutnya. Jadikan olahraga favorit Anda terlebih dahulu dalam program untuk menjaga sikap positif terhadap olahraga. Jika ada indikasi, dokter mungkin akan meresepkannya pijat terapeutik untuk anak usia 3-4 bulan. Hanya terapis pijat profesional yang menggunakan teknik ini. Artikel ini membahas tekniknya pijat kesehatan untuk bayi berusia 4 bulan. Tujuan dari prosedur tersebut adalah untuk menormalkan tonus otot, meningkatkan koordinasi gerakan, mendukung fungsi, perkembangan umum sistem saraf pusat.

Teknik pijat untuk bayi usia 4 bulan

Pijat untuk bayi usia 4 bulan termasuk teknik yang paling lembut: membelai, menggosok, getaran. Menguleni dan mencubit otot-otot anggota badan juga dilakukan. Anda harus sangat berhati-hati saat menguleni otot – gunakan hanya “felt” (di antara telapak tangan) atau menguleni kelompok otot secara memanjang.

Pertama, Anda perlu membaringkan anak tengkurap dan memijat kaki dan pahanya. Untuk melakukan ini, ambil tangan kanan kaki kanan bayi, dan dengan tangan kiri Anda usap perlahan bagian belakang terlebih dahulu, lalu permukaan samping tungkai. Ulangi 7 kali. Setelah itu, ulangi latihan untuk kaki kiri.

Sekarang balikkan bayi Anda dan pijat kakinya. Pegang kaki bayi dengan satu tangan, dan dengan tangan lainnya, gunakan ibu jari Anda untuk menggambar angka tujuh dan delapan pada kaki bayi dengan hati-hati. Setelah itu, Anda perlu melakukan dua teknik pemijatan berdasarkan refleks fleksi dan ekstensi kaki. Pertama, gunakan ibu jari Anda untuk menekan ringan kaki Anda di pangkal jari kaki. Pastikan bayi Anda secara refleks menekuk jari-jarinya. Kedua, gerakkan ibu jari Anda dari jari kelingking hingga tumit di sepanjang tepi kaki Anda. Gerakan seperti itu menyebabkan perluasan dan penyebaran jari.

Selanjutnya kita memijat tangan. Posisi awal anak berbaring telentang, dengan kepala menjauhi Anda. Letakkan ibu jari Anda di tangan bayi Anda. Bayi mencoba mengepalkan tangan dan menggenggam jari-jari Anda erat-erat. Setelah itu, Anda perlu merentangkan lengan anak dengan hati-hati ke samping dan menggoyangkannya sedikit. Lalu pergi ke kanan ibu jari dalam kepalan tangan anak, dengan tangan kiri usap perlahan lengan bawah dan bahu anak ke arah ketiak. Kemudian lakukan latihan untuk pegangan kedua. Kemudian Anda bisa melakukan senam jari atau bermain murai-gagak.

Pijat untuk bayi berusia 4 bulan melibatkan pemijatan pada punggung dan perut. Tempatkan bayi Anda tengkurap. Bayi akan secara mandiri mengangkat kepalanya dan akan menahannya dalam posisi ini untuk waktu yang lama pada usia ini. Pegangannya harus ditempatkan di bawah dada. Usap punggung sebanyak 5-10 kali dengan punggung tangan searah dari bokong hingga leher, dan dengan telapak tangan dari leher hingga bokong.

Perut anak dibelai sambil berbaring telentang. Gunakan telapak tangan Anda untuk menggerakkan usus dengan hati-hati, searah jarum jam. Gerakan Anda sebaiknya menghindari area hipokondrium kanan dan alat kelamin. Lakukan pukulan ini 5-10 kali.

Kemudian lakukan pijatan getar pada dada bayi. Letakkan telapak tangan Anda di tulang rusuk. Biarkan ibu jari Anda berada di area tulang dada. Dengan menggunakan gerakan getar ringan pada tangan Anda, tekan dada dari samping. Selanjutnya, usap dengan bantalan jempol otot dada anak: kiri searah jarum jam, kanan berlawanan arah jarum jam. Selanjutnya, teknik memijat anak usia 4 bulan melibatkan melakukan serangkaian latihan senam dari kompleks khusus.

Latihan untuk bayi Anda

Pijat untuk anak usia 3-4 bulan tentu mencakup latihan untuk melatih otot dan tendon, serta koordinasi gerakan. Ke dalam kompleks sehari-hari aktivitas fisik sertakan 5 latihan berikut.

Latihan "berdiri". Ambil bagian ketiak bayi. Tempatkan kaki bayi Anda pada penyangga yang kuat hingga bersentuhan dengan kuat. Anak harus meluruskan kakinya secara mandiri dan mengistirahatkan seluruh kakinya di permukaan. Berat badan Anda harus bertumpu sepenuhnya pada lengan Anda dan bukan pada kaki bayi Anda. Lakukan ini tidak lebih dari 30 detik.

Latihan untuk otot perut. Tangan Anda menopang punggung dan kepala bayi. Kakinya menekan perutmu. Sekarang angkat kepala dan dada anak ke posisi vertikal dan turunkan dengan lembut. Lakukan hingga 10 kali.

Latihan "kudeta". Beberapa anak sudah bisa berguling sendiri. Namun sebagian besar akan membutuhkan bantuan Anda. Tempatkan bayi pada permukaan datar telentang. Menarik perhatiannya dengan mainan yang cerah, dorong dia untuk berbaring miring. Dengan lembut bantu anak Anda membalikkan badan.

Latihan duduk. jempol Letakkan di tangan anak Anda. Pegang pergelangan tangan bayi Anda, rentangkan tangan Anda ke samping, dan bantu bayi Anda berpindah ke posisi duduk. Selanjutnya, satukan kedua lengan Anda dan gerakkan jari telunjuk Anda di sepanjang tulang belakang. Anak secara refleks akan menegakkan punggungnya. Selanjutnya, bantu bayi berbaring sambil memegangi kepalanya. Dilakukan 1 atau 2 kali.

Latihan "sepeda". Tekuk lutut anak yang berbaring telentang secara bergantian. Lakukan selama 1 menit.

Pijat untuk bayi usia 4 bulan merupakan kebutuhan yang bermanfaat. Dengan melakukan latihan dan teknik yang disarankan bersama bayi Anda, Anda akan memperkuat ikatan Anda dengan anggota keluarga kecil Anda dan membantunya tumbuh sehat, kuat, dan bahagia. Ingatlah bahwa komunikasi penuh kasih sayang selama pemijatan pada anak pada usia 4 bulan terkadang bahkan lebih penting daripada kepatuhan yang ketat terhadap teknik ini. Berikan anak Anda suasana hati yang baik, dan dia pasti akan membalas perasaan Anda.