Konsultasi bagi orang tua tentang pendidikan jasmani di TK. Konsultasi untuk orang tua "pendidikan jasmani bayi Anda". Apa artinya berdiri bagi anak prasekolah?

KONSULTASI BAGI ORANG TUA PRA-PENERIMA

Seringkali, orang tua dari seorang anak memerlukan nasihat dari spesialis yang menangani anak-anak. Dalam hal ini, guru harus mampu memberikan nasehat yang kompeten dalam setiap permasalahan.
Di bawah ini adalah beberapa pilihan untuk konsultasi pedagogis mengenai masalah paling mendesak mengenai perkembangan fisik dan kesehatan anak.

Konsultasi No. 1. CARA MENARIK ANAK PADA KELAS PENDIDIKAN FISIK

Anak yang sehat tidak perlu dipaksa melakukan pendidikan jasmani - ia sendiri membutuhkan gerakan dan rela melakukan lebih banyak tugas baru. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memaksa anak untuk melakukan gerakan tertentu atau mengubah kelas menjadi pelajaran yang membosankan. Anak-anak usia 3 tahun belum merasa perlu belajar dalam arti sebenarnya. Sehubungan dengan itu, kelas hendaknya diadakan dalam bentuk permainan. Libatkan anak secara bertahap dalam semua permainan dan kesenangan baru, ulangi secara sistematis sehingga anak mengkonsolidasikan gerakan-gerakan yang dipelajari. Alangkah baiknya jika Anda menyemangati anak Anda dengan pujian, Anda akan terkejut melihat betapa kuat, cekatan, kuatnya dia, betapa banyak yang sudah bisa dia lakukan.
Mendemonstrasikan keahliannya di depan anggota keluarga lain atau teman sebayanya juga akan membantu membangkitkan minat anak terhadap kelas. Dengan demikian, anak secara bertahap mengembangkan rasa percaya diri dan keinginan untuk belajar lebih jauh, menguasai gerakan dan permainan baru yang lebih kompleks.
Jika seorang anak tidak memiliki keinginan untuk belajar, analisislah alasan sikap negatif terhadap kelas tersebut untuk menciptakan kondisi yang lebih menguntungkan di masa depan. Selain pujian dan dorongan, penjelasan yang meyakinkan mengapa pendidikan jasmani sangat diperlukan (agar ia tidak terlihat seperti anak beruang yang kikuk, agar tidak tersusul oleh anak lain, dll) juga dapat menjadi insentif bagi anak tersebut. anak-anak.
Minat aktif terhadap latihan jasmani dibangkitkan pada anak melalui berbagai mainan dan benda yang tersedia di dalam rumah (bola, simpai, lingkaran, skittles, lompat tali, kubus, serta kereta luncur, ski, mainan tiup, ayunan, tangga. ). Anak-anak yang tidak diberi mainan seperti itu secara alami memiliki pengalaman motorik yang lebih sedikit, sehingga kurang cekatan dan gesit, kurang bergerak dan berani, serta memiliki reaksi yang lebih lambat. Anak perlu diberi kesempatan untuk menggulingkan sesuatu, melempar sesuatu, mengambil benda yang berbeda ukuran, bentuk dan warna, memanjat dengan aman, menaiki tangga, mengayun, dan lain-lain.
Sayangnya, di apartemen modern tidak ada kondisi untuk perkembangan motorik anak secara penuh, sehingga orang tua harus menciptakan semua kondisi yang diperlukan di luar, membeli berbagai mainan yang secara langsung mendorong anak untuk bergerak. Seringkali keluarga cenderung membeli mainan yang sangat mahal, namun sama sekali tidak berguna untuk pertumbuhan kesehatan anak.
Dalam hal ini, ingatlah: semakin baik Anda mengajari anak Anda menikmati gerakan dan berada di alam, semakin baik Anda mempersiapkannya untuk hidup mandiri.

Konsultasi No. 2 OLAHRAGA MENYENANGKAN

Teladan pribadi orang tua untuk seorang anak lebih meyakinkan daripada argumen apa pun, dan cara terbaik untuk menanamkan kecintaan pada pendidikan jasmani pada anak adalah dengan melakukannya bersamanya!
Anak-anak memiliki kualitas yang luar biasa: mereka secara tidak sadar mengingat perkataan dan tindakan orang dewasa, bahkan meniru ekspresi wajah. Hal ini dapat berhasil digunakan untuk mengembangkan selera anak terhadap pendidikan jasmani. Latihan yang diusulkan tidak terlalu sulit untuk orang dewasa. Jika gerakan Anda pada awalnya tidak terlalu anggun, jangan ragu, dan percayalah, Anda akan berhasil! Dan sang buah hati, melihat ibu yang energik dan ceria di hadapannya setiap hari, belajar percaya pada dirinya sendiri dan optimis, ini sudah banyak! Latar belakang emosional kelas sangat penting. Ingatlah bahwa anak memiliki kriterianya sendiri untuk mengevaluasi tugas apa pun: suka atau tidak suka, menyenangkan atau membosankan, berhasil atau tidak. Penilaian Anda juga penting baginya. Jika ibu berkata: “Bagus sekali, kamu akan berhasil,” maka begitulah adanya!
Dalam suasana santai, bisnis apa pun menyenangkan. Jadi lebih banyak tersenyum dan bercanda.
Musik yang bagus menentukan suasana hati dan mengatur ritme gerakan.
Penting agar bayi melakukan setiap gerakan dengan senang hati dan tanpa stres yang tidak perlu.
Pujilah atlet cilik Anda sesering mungkin atas keberhasilannya.
Cobalah untuk berhenti sejenak dari waktu ke waktu, alihkan perhatian bayi Anda ke aktivitas lain.
1. Mulailah dengan squat sederhana. Cobalah melakukannya secara bersamaan sambil berpegangan tangan. Dan kemudian bayangkan diri Anda sebagai penari: sambil jongkok, letakkan kaki Anda ke depan dengan penekanan pada tumit. Itu tidak mudah! Namun koordinasi gerakan dan postur tubuh Anda meningkat, dan otot perut Anda menjadi lebih kuat.
2. Duduk di atas matras empuk, bayi menekuk kakinya dan menggenggamnya dengan tangan. Kemudian dia berguling telentang dan kembali ke posisi semula. Beginilah cara anak belajar berkelompok dan mendarat dengan lembut. Dan ibunya akan mendukungnya, memegangi bagian belakang kepalanya.
3. Asyiknya berayun sambil menggandeng tangan ibu. Sementara itu, bayi memperbaiki postur tubuhnya, mengembangkan rasa keseimbangan, serta memperkuat otot punggung dan kaki. Untuk menghindari cedera akibat terjatuh secara tidak sengaja, sebaiknya letakkan matras di lantai.
4. Senang rasanya jika kamu berhasil menerbangkan pesawat kertas lebih jauh dari ibu! Dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana ini, bayi mengembangkan korset bahu dan meningkatkan koordinasi gerakan. Dalam hal ini, tugas ibu adalah memastikan bayi berayun dengan benar dan tidak melempar pesawat ke depannya.
5. Ibu dan bayi duduk berhadapan, kaki dibuka lebar-lebar, dan menggelindingkan bola. Setelah menguasai opsi ini, Anda dapat beralih ke opsi yang lebih kompleks: setiap orang memiliki bola, dan Anda menggelindingkannya satu sama lain, berusaha mencegah bola bertabrakan. Pastikan bayi Anda menjaga kakinya tetap lurus. Lagi pula, karena asyik dengan permainan, dia tidak menyangka bahwa dia sedang melakukan latihan peregangan!

Konsultasi No.3 PENCEGAHAN KAKI DATAR

Telah diketahui bahwa aktivitas motorik anak kecil berbanding lurus dengan bentuk kaki. Pengenalan dini terhadap kaki rata dan pengobatannya yang tepat waktu melalui latihan senam yang tersedia secara umum akan membantu meringankan anak-anak dari kekurangan ini atau, dalam hal apa pun, menguranginya. Oleh karena itu, pencegahan kaki rata pada usia dini sangatlah penting. Pekerjaan ini harus dilakukan oleh orang tua di rumah.
Pemilihan sepatu yang tepat untuk anak berperan besar dalam pencegahan kaki rata. Ukurannya harus sesuai dengan bentuk dan karakteristik individu kaki, melindungi kaki dari kerusakan, tidak menghalangi pergerakan dan tidak menimbulkan tekanan berlebihan pada persendian, pembuluh darah dan saraf kaki. Sepatu tidak boleh terlalu ketat atau lapang. Anak dengan kaki rata tidak disarankan memakai sepatu datar dengan sol tipis. Ketinggian tumit untuk anak usia dini dan prasekolah harus 1,5 - 2 cm.
Anak-anak dengan kaki rata cenderung mengalami keausan pada bagian dalam sol dan tumit sepatunya.
Untuk mencegah kaki rata, perlu dilakukan penguatan otot-otot yang menopang lengkungan kaki, yang dicapai dengan menggunakan latihan perkembangan umum dan senam khusus, yang merupakan agen terapi paling aktif, tidak hanya mengkompensasi cacat kaki, tetapi juga mengoreksi. konfigurasinya dan fungsionalitas yang meningkat secara dramatis.

Latihan pencegahan yang memperkuat lengkungan kaki harus dimasukkan dalam latihan kebersihan pagi hari, digunakan di kelas pendidikan jasmani, jalan-jalan, dan permainan di luar ruangan.
Tujuan utama dari latihan korektif adalah pronasi aktif kaki (posisi kaki di tepi luar), memperkuat seluruh sistem otot ligamen kaki dan tungkai bawah dengan latar belakang perkembangan keseluruhan dan penguatan tubuh anak. Penting untuk mengembangkan keterampilan motorik penting dalam berlari, melompat, memanjat, melempar, dalam melakukan latihan keseimbangan, dalam permainan di luar ruangan dan olahraga.
Latihan penguatan umum yang dipilih secara khusus berfungsi sebagai landasan di mana koreksi lokal pada kaki dibangun.
Latihan untuk koreksi kaki
1. Berjalanlah dengan kecepatan rata-rata selama 1–3 menit.
2. Berjalanlah dengan tepi luar kaki Anda dengan kecepatan rata-rata selama 2–5 menit.
3. Berjalan lambat dengan jari kaki pada bidang miring.
4. Berjalan dengan tongkat.
5. Menggelindingkan bola secara bergantian dengan kaki yang satu dan yang lainnya.
6. Gulung lingkaran itu dengan jari kaki (bergantian) selama 2–4 ​​menit.
7. Jongkok lambat pada tongkat senam yang ditopang kursi.
8. Jongkok perlahan di atas bola, bersandar di kursi atau menyeimbangkan dengan tangan terentang ke samping.
9. Fleksi dan ekstensi kaki sambil duduk di kursi.
10. Meraih, mengangkat dan menggeser tongkat, kubus atau kertas kecil atau serbet kain dengan jari kaki selama 1-3 menit (latihan dilakukan bergantian dengan satu kaki dan kaki lainnya).

Senam terapeutik dan latihan senam khusus memberikan hasil yang sangat baik, memperbaiki bentuk dan fungsi kaki.
Dengan demikian, kesehatan anak sangat ditentukan oleh pola gerak rasional, termasuk kebiasaan aktivitas motorik, penyelenggaraan pendidikan jasmani dan pengerasan di rumah dan di lembaga prasekolah.
Untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah kaki rata, anak perlu melakukan senam pagi setiap hari, melakukan prosedur pengerasan, latihan jalan kaki, hiking di hutan, lari, lompat, berenang, bersepeda; di musim panas, berjalanlah tanpa alas kaki di tanah, dan ketika mengeras, bahkan berlarilah di salju; di musim dingin, skate dan ski, atur permainan luar ruangan.

Konsultasi No.4
PENGERASIAN TUBUH ANAK

Inilah yang direkomendasikan para ahli untuk pengerasan anak.
Semoga selalu ada sinar matahari! Orang tua harus hafal: sinar matahari mutlak diperlukan untuk perkembangan normal seorang anak. Gangguan pembentukan alami vitamin D pada kulit dan gangguan metabolisme fosfor-kalsium akibat kekurangannya menyebabkan rakhitis dan melemahnya seluruh tubuh. Di saat yang sama, sinar matahari berlebih juga berdampak buruk bagi tubuh anak. Oleh karena itu, rekomendasi mengenai penggunaan radiasi secara bijaksana harus diikuti dengan sangat hati-hati terutama dalam kaitannya dengan anak-anak.
Dalam keadaan apa pun anak-anak tidak boleh terlalu lama terkena sinar matahari yang terik. Saat berjalan-jalan dan berjemur, kepala anak harus selalu ditutup dengan topi berwarna terang.
Anak-anak di bawah usia 1 tahun tidak boleh terkena sinar matahari langsung. Pada usia ini, pengerasan dengan sinar matahari yang tersebar jauh lebih bermanfaat. Setelah terkena cahaya yang tersebar, anak yang lebih besar diperbolehkan berada di bawah sinar matahari langsung.
Pengerasan sinar matahari paling baik dilakukan saat berjalan-jalan atau bermain tenang dengan anak-anak di pagi hari. Pastikan anak Anda tidak mengalami luka bakar. Pada awalnya, akan lebih nyaman bagi bayi Anda untuk berjemur dengan pakaian tipis - topi Panama putih, kemeja tipis, dan celana pendek. Setelah 3-4 hari, kenakan T-shirt sebagai pengganti kemeja; setelah beberapa hari lagi, dia dapat menjalani prosedur telanjang. Durasi sesi pertama adalah 1–4 menit (masing-masing 1 menit pada punggung, perut, samping kanan dan kiri). Kemudian setiap 2-3 hari sekali, tambahkan 1 menit pada setiap sisi tubuh. Oleh karena itu, durasi berjemur pada anak usia 3–4 tahun ditingkatkan menjadi 12–15 menit, anak usia 5–6 tahun – menjadi 20–25 menit, dan anak usia 5–7 tahun – menjadi 20–30 menit.
Setelah berjemur, disarankan untuk melakukan douche atau prosedur air lainnya. Untuk anak-anak, biasanya cukup berjemur satu kali sehari. Dan satu lagi pengingat untuk ibu dan ayah: selama pengerasan sinar matahari, pantau terus perilaku anak. Jika Anda mengalami jantung berdebar, sakit kepala, atau lesu, hentikan pengerasan dan dapatkan saran dari dokter. Jika tidak ada alasan untuk khawatir, coba gunakan setiap kesempatan untuk memaparkan anak Anda pada sinar matahari.
Pada periode musim gugur-musim dingin, untuk mencegah “kelaparan ringan” pada anak-anak, ada baiknya menggunakan penyinaran dari sumber radiasi ultraviolet buatan di bawah pengawasan tenaga medis.
Bagaimana cara mengeraskan anak dengan air? Berenang di perairan terbuka adalah cara terbaik untuk mengeraskan diri di musim panas. Anak-anak dapat memulainya pada usia 2–3 tahun, tetapi hanya setelah pengerasan awal dengan udara dan air.
Suhu air minimal harus 22–23 °C, suhu udara 24–25 °C. Waktu yang dihabiskan di dalam air pada mulanya adalah 3 menit, kemudian meningkat dari hari ke hari menjadi 6–8 menit. Berenang sekali sehari sudah cukup. Waktu terbaik untuk ini: di zona tengah - dari 11 hingga 12 jam, di selatan - dari 9 hingga 11 jam. Ketika anak-anak mempunyai temperamen tertentu, mereka dapat berenang pada suhu udara yang sedikit lebih rendah, tetapi tidak lebih rendah dari 18°C.
Cobalah untuk segera mengajari anak Anda ABC berenang. Untuk menghindari kecelakaan, pilih lokasi berenang Anda dengan hati-hati. Paling cocok dengan dasar berpasir bersih, kemiringan landai, dan aliran air tenang.
Pantau dengan cermat perilaku anak Anda di dalam air. Setelah mandi, Anda perlu mengelapnya hingga kering, segera mendandaninya, bermain dengannya agar dia hangat saat bergerak, dan kemudian Anda harus beristirahat di tempat teduh.
Jangan lupa bahwa anak-anak yang kesehatannya buruk atau baru saja menderita penyakit apa pun hanya boleh berenang dengan izin dokter.

Pendidikan jasmani di TK

Seperti yang Anda ketahui, olahraga teratur memperkuat tubuh dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, anak-anak, tidak seperti orang dewasa, sangat mobile dan aktif, sehingga mereka hanya perlu “melepaskan tenaga” secara berkala, dan untuk tujuan ini, serta untuk meningkatkan koordinasi gerakan, pendidikan jasmani sangat cocok..

Kelas pendidikan jasmani diadakan 2-3 kali seminggu pada pagi hari. Durasinya, seperti kegiatan lainnya di TK, adalah 10-30 menit. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa sangat sulit untuk mempertahankan perhatian anak lebih lama dari waktu tersebut. Taman kanak-kanak memiliki ruangan yang dilengkapi peralatan khusus tempat diadakannya kelas pendidikan jasmani. Pendidikan jasmani dapat dilaksanakan dengan atau tanpa iringan musik. Di kelas pendidikan jasmani, anak diajarkan dengan cara yang menyenangkan lompat jauh, lompat “langkah”, lompat dengan satu dan dua kaki, lari, jongkok, berjalan seperti kereta api, merangkak, menangkap dan melempar bola ke sasaran. Selain itu, berbagai jenis berjalan dipelajari: anak belajar berjalan “seperti beruang kikuk”, “seperti rubah”, dll. (yaitu bersandar pada bagian kaki yang berbeda), melompat “seperti kelinci yang memantul”, angkat lutut tinggi-tinggi saat berjalan. Pada kelompok yang lebih tua diadakan lomba lari estafet untuk anak-anak dengan mengatasi rintangan (memanjat di bawah palang, melompati pembatas, berlari seperti ular).

Selain pendidikan jasmani langsung, senam pagi juga dilakukan setiap hari yang terdiri dari memutar dan memiringkan kepala, mengayunkan lengan, menekuk badan, dan jongkok. Durasi senam pagi adalah 5-10 menit. Di sela-sela aktivitas sedentary dan setelah tidur siang, diadakan juga sesi pendidikan jasmani yang memberikan kesempatan kepada anak untuk meregangkan tubuh.

Anak harus memiliki seragam khusus untuk pendidikan jasmani - ini, pertama-tama, masalah kebersihan. Celana pendek dan T-shirt yang terbuat dari bahan non-sintetis dan menyerap keringat sangat cocok untuk pendidikan jasmani. Anda harus memakai sepatu kets/sepatu kets di kaki Anda.

Perkembangan fisik anak-anak perlu dilanjutkan setelah taman kanak-kanak. Olah raga pagi di akhir pekan di rumah dan permainan outdoor sambil jalan-jalan tentu akan bermanfaat bagi buah hati.

Konsultasi "Dengan pojok olahraga di rumah ».

Sepuluh tips bagi orang tua untuk meningkatkan kesehatan fisik anak

Pencegahan gangguan postur pada anak prasekolah di TK

Konsultasi untuk orang tua "Bagaimana mengatur liburan musim dingin?"

Memo "Gaya hidup sehat"

Bagaimana memilih olahraga ?

Pekerjaan rumah fisika budaya

Interaksi guru prasekolah dalam proses pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan

Jenis senam pagi dan kemungkinan penerapannya

Pendidikan kualitas moral dan kemauan pada anak prasekolah

"Perkembangan fisik" sebagai bentuk utama pendidikan

Unduh:

Pratinjau:

Lembaga pendidikan prasekolah anggaran kota "Pusat Perkembangan Anak - TK "Dongeng"

Konsultasi untuk pendidik

Subjek:

« Interaksi antara guru prasekolah

Institusi sedang berjalan

Pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan»

Disiapkan oleh:

Ignatenko T.N.

Borisovka, 2015

Koherensi dalam bekerja adalah kunci hasil yang baik,Aturan ini berlaku untuk tim mana pun, termasuk tim pedagogis, terutama karena aktivitas semua guru dan spesialis prasekolah ditujukan untuk mencapai tujuan bersama dalam pengembangan, pengasuhan, dan pendidikan anak.

Dengan demikian, efektivitas pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan di lembaga prasekolah terjamin melalui kerjasama antara instruktur pendidikan jasmani dan guru. Salah satu faktor penting yang mempengaruhi efektivitas proses pendidikan di lembaga prasekolah adalah rasionalitas pengorganisasian interaksi guru, misalnya guru dan instruktur pendidikan jasmani, guru dan pengarah musik, guru dan ahli terapi wicara. , dll.. d.Interaksi ini harus didokumentasikan. Jadi, di bagian "Organisasi rezim tinggal anak-anak di lembaga pendidikan prasekolah" dari bagian wajib dari program pendidikan umum utama pendidikan prasekolah, disediakan jadwal interaksi antara guru, spesialis, dan pendidik.

Kerja sama guru dan instruktur pendidikan jasmani patut mendapat perhatian khusus. Menurut klausul 13.2 SanPiN 2.4.1.2660-10 "Persyaratan sanitasi dan epidemiologis untuk desain, konten, dan organisasi kerja di organisasi prasekolah", disetujui. Dengan Keputusan Kepala Dokter Sanitasi Negara Federasi Rusia tanggal 22 Juli 2010 No. 91, direkomendasikan untuk menggunakan bentuk aktivitas fisik berikut di lembaga pendidikan prasekolah:

• latihan pagi;
• kelas pendidikan jasmani di dalam dan di luar ruangan;
• menit pendidikan jasmani;
• permainan luar ruangan;
• latihan olahraga;
• senam ritmik;

Bentuk-bentuk aktivitas motorik yang tercantum ditujukan untuk memperkuat kesehatan dan perkembangan fisik anak secara menyeluruh. Pemecahan permasalahan tersebut dilakukan baik dalam rangka pendidikan jasmani dan kerja kesehatan, maupun secara langsung dalam rangka kegiatan pendidikan dan momen-momen rutin. Pada saat yang sama, koordinasi tindakan guru dan spesialis juga penting.

Saat ini, di lembaga prasekolah, praktik menyelenggarakan kelas pendidikan jasmani dan kegiatan rekreasi jasmani dengan partisipasi bersama antara instruktur pendidikan jasmani dan guru. Namun, sering kali mereka hanya menghadiri acara tersebut, tidak menunjukkan minat terhadap apa yang sedang terjadi. Pendidik menjelaskan hal ini dengan mengatakan bahwa jika lembaga pendidikan prasekolah mempunyai instruktur pendidikan jasmani, maka dialah yang bertanggung jawab atas perkembangan fisik anak-anak prasekolah dan penyelenggaraan kelas atau kegiatan rekreasi yang sesuai.

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, banyak pendidik yang tidak mengetahui manfaatnya dalam proses penyelenggaraan pendidikan jasmani dan kegiatan rekreasi. Sedangkan hasil akhir dan tercapainya tujuan seperti peningkatan aktivitas motorik anak, pembentukan budaya motorik, dan suasana hati emosional yang positif bergantung pada partisipasi aktif guru, saling pengertian dan interaksinya dengan instruktur pendidikan jasmani. .

Jika pemanfaatan momen kejutan menjadi prioritas saat menangani anak prasekolah, maka guru harus mengetahui terlebih dahulu isi acara yang akan datang. Untuk melakukan ini, sehari sebelumnya, instruktur pendidikan jasmani harus membiasakannya dengan konten pendidikan jasmani atau kegiatan rekreasi dan mendiskusikan masalah-masalah organisasi.

Tentu saja acara tersebut diselenggarakan dan dipimpin oleh seorang spesialis. Tugas guru adalah membantu instruktur pendidikan jasmani, memberikan asuransi bagi anak prasekolah, memantau kualitas latihan dan disiplin, serta melaksanakan pekerjaan individu dengan anak lemah.

Persyaratan yang sama dikenakan pada guru seperti pada anak-anak prasekolah: kehadiran wajibseragam kebugaran jasmani dan alas kaki yang sesuai. Hal ini akan memberikan kebebasan bagi guru untuk bergerak, sehingga ia dapat terlibat dalam kegiatan pendidikan tentang perkembangan fisik.

Misalnya, pada bagian pengantar pelajaran pendidikan jasmani, seorang guru dapat, bersama dengan anak-anak, di bawah bimbingan seorang spesialis, melakukan jenis jalan dan lari yang direncanakan.

Pada bagian pokok pembelajaran pendidikan jasmani, ketika melakukan latihan perkembangan umum, anak prasekolah harus menguasai gerak yang ditunjukkan oleh instruktur pendidikan jasmani dan bertindak sesuai dengan model dengan cekatan dan benar secara teknis. Fungsi guru pada tahap ini adalah memberikan bantuan individu kepada anak yang memerlukannya. Guru dapat membantunya mengambil posisi awal yang benar atau memperbaiki gerakan yang salah dilakukan.

Jika anak melakukan latihan perkembangan umum dalam kolom, maka instruktur pendidikan jasmani mengontrol kebenaran pelaksanaan latihan di barisan depan, dan guru mengontrol kebenaran latihan di barisan belakang. Guru juga dapat membantu spesialis mengatur peralatan olahraga yang diperlukan dan menyimpannya setelah anak melakukan latihan.

Seperti yang Anda ketahui, ada berbagai cara untuk mengatur anak-anak selama kelas pendidikan jasmani: pelatihan frontal, kelompok, individu, sirkuit. Bila digunakan masing-masing, fungsi guru juga dapat didistribusikan.

Dengan metode frontal, latihan yang sama untuk semua dilakukan oleh semua anak sekaligus. Baik spesialis maupun guru memantau pelaksanaan latihan dan postur tubuh anak-anak prasekolah yang benar.

Dengan metode pengorganisasian kelompok, anak dibagi menjadi beberapa kelompok yang masing-masing melaksanakan tugasnya sendiri-sendiri. Dalam hal ini instruktur pendidikan jasmani bekerja dengan satu kelompok, dan guru dengan kelompok lain.

Metode individual terdiri dari pelaksanaan latihan-latihan terpisah oleh setiap siswa secara mandiri. Nilai kinerja individu adalah memungkinkan Anda menarik perhatian setiap anak terhadap kualitas gerakan. Tugas spesialis dan pendidik adalah membantunya melihat kekurangannya, dan, jika perlu, datang menyelamatkan pada waktu yang tepat. T.

Saat menyelenggarakan pelatihan sirkuit di kelas pendidikan jasmani, guru dan instruktur pendidikan jasmani membagi “stasiun” di antara mereka sendiri, memantau kualitas dan memastikan keamanan latihan, dan memberikan asuransi jika perlu. Mengetahui kemampuan individu setiap anak, guru perlu memposisikan dirinya sedemikian rupa sehingga dapat memberikan bantuan pada waktu yang tepat.

Selama permainan di luar ruangan, guru, seperti halnya instruktur pendidikan jasmani, harus mengetahui permainan tersebut, mempelajari aturan-aturannya terlebih dahulu dan mempelajari kata-kata bersama anak-anak, jika disediakan. Partisipasi guru dalam permainan luar ruangan dan latihan bermain meningkatkan suasana emosional anak-anak prasekolah dan berdampak positif pada peningkatan tingkat aktivitas fisik mereka.

Pada bagian akhir pembelajaran pendidikan jasmani, ketika ahli merangkum hasilnya, guru juga dapat mengungkapkan pendapatnya tentang bagaimana acara tersebut berlangsung, anak mana yang berhasil menyelesaikan tugas, dan mana yang gagal.

Dengan demikian, pembagian tanggung jawab dalam kerja sama antara instruktur pendidikan jasmani dan guru dapat sebagai berikut:

seorang spesialis bekerja dengan anak-anak yang lemah,

• guru dengan orang lain (dan sebaliknya);
• seorang spesialis bekerja dengan anak-anak yang kebugaran fisiknya tertinggal, seorang guru bekerja dengan yang lain (dan sebaliknya);
• seorang spesialis melakukan kegiatan pendidikan tentang perkembangan fisik dengan setiap anak dalam bentuk individu, guru melakukan aktivitas motorik yang tenang dengan semua anak;
• seorang spesialis bekerja dengan subkelompok anak-anak, mempersiapkan mereka untuk pertunjukan kreatif, guru melatih gerakan pada peralatan olahraga dengan subkelompok lain;
• seorang spesialis bekerja dengan anak-anak yang lebih sukses, seorang guru dengan yang lainnya;

• Instruktur dan guru pendidikan jasmani bekerja dengan seluruh kelompok, jika semua anak telah menguasai gerakan-gerakan tersebut, dan menghasilkan lebih banyak kombinasi gerakan baru.

Opsi yang diusulkan dapat digunakan tergantung pada situasi spesifik, kemampuan dan usia anak, tujuan dan sasaran yang diselesaikan selama kegiatan pendidikan tentang perkembangan fisik.

Usai pembelajaran pendidikan jasmani bersama, aktivitas guru tidak berhenti. Dia mengkonsolidasikan keterampilan motorik baru

Dengan anak-anak selama pekerjaan individu (siang hari saat bermain dan berjalan-jalan). Mengikuti rekomendasi instruktur pendidikan jasmani, guru mengatur pekerjaan individu dengan anak-anak yang tertinggal dalam penguasaan materi program, dan mengaktifkan anak-anak prasekolah yang tidak banyak bergerak dan lemah.

Untuk meningkatkan keterampilan motorik, guru dalam kontak dekat dengan instruktur pendidikan jasmani mengatur lingkungan motorik yang berkembang dalam kelompok dan di wilayah lembaga pendidikan prasekolah, dengan mempertimbangkan karakteristik usia anak dan minatnya. Pada gilirannya, instruktur pendidikan jasmani harus memberikan bantuan kepada pendidik tentang berbagai masalah perkembangan fisik anak-anak prasekolah: memilih latihan untuk senam pagi, kelas pendidikan jasmani, senam penyegar, mengatur permainan saat berjalan-jalan, serta kegiatan untuk siswa dalam kelompok dan saat berjalan; menyusun rekomendasi bagi orang tua dalam mengatur aktivitas fisik anak dalam keluarga.

Sebagai contoh, lampiran menyajikan pembagian tanggung jawab antara instruktur pendidikan jasmani dan guru selama pelajaran pendidikan jasmani klasik dengan anak-anak dari kelompok senior.

Ketika mengatur kegiatan rekreasi pendidikan jasmani, hari libur, hari kesehatan dan acara publik lainnya, guru adalah asisten yang sangat diperlukan bagi instruktur pendidikan jasmani. Liburan apa pun merupakan proses kompleks yang terdiri dari beberapa tahap: persiapan (penyusunan naskah, pembagian peran dan tanggung jawab antar peserta, pemilihan musik pengiring, desain lokasi atau aula, persiapan seragam olahraga, lambang, undangan, dll.) , memegang dan merangkum hasil.

Seorang instruktur pendidikan jasmani dapat memimpin pekerjaan persiapan, dan guru akan memberinya bantuan nyata pada setiap tahap yang tercantum atau bertanggung jawab untuk mempersiapkan salah satunya.

Sementara instruktur pendidikan jasmani menyelesaikan masalah organisasi, tugas guru adalah melibatkan anak-anak dalam proses persiapan liburan, mendukung inisiatif mereka, memberi mereka kesempatan untuk merasa menjadi peserta penuh dalam acara tersebut.

Bagian utama liburan, yang bertujuan untuk menyelesaikan tugas utamanya, diisi dengan konten motorik yang sesuai: permainan, kompetisi, atraksi. Instruktur pendidikan jasmani bertanggung jawab untuk ini. Jika acaranya bersifat massal, maka tenaga ahli harus memiliki beberapa asisten dari kalangan pendidik yang akan mengatur dan melepas peralatan, menyediakan musik pengiring, dan memberikan hadiah. Selain itu, pendidik dapat berperan sebagai peserta penuh dalam acara tersebut: menjadi pahlawan, bermain dengan anak, dan merangsang aktivitas orang tua.

Pendekatan dalam mengatur waktu luang dan liburan pendidikan jasmani ini memberikan kesempatan kepada anak-anak prasekolah untuk menunjukkan aktivitas, inisiatif, kemandirian, dan kreativitas, yang memiliki efek menguntungkan pada pengembangan kemampuan dan kualitas pribadi mereka.

Jika untuk meningkatkan kesehatan tubuh anak, serangkaian prosedur pengerasan dengan menggunakan faktor alam dimasukkan dalam pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan, maka diperlukan interaksi tidak hanya antara instruktur pendidikan jasmani dan guru, tetapi juga pendidikan prasekolah. pekerja medis institusi.

Contoh lain kerjasama antara instruktur pendidikan jasmani dan guru adalah penyelenggaraan jalan-jalan dan jalan-jalan bersama anak-anak. Spesialis mempersiapkan pendakian terlebih dahulu, bersama dengan guru, mengembangkan rencana dan rutenya, menyediakan tempat untuk istirahat dan permainan di sepanjang jalan, dan memilih peralatan.

Dengan demikian, efektivitas pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan di lembaga pendidikan prasekolah secara langsung bergantung pada interaksi dan saling pengertian baik secara individu guru maupun seluruh staf pengajar.

Hanya melalui upaya bersama kita dapat menyelesaikan tugas yang diberikan, dan oleh karena itu mengandalkan hasil positif dari pekerjaan kita.

Aplikasi

Perkiraan pembagian tanggung jawab

antara instruktur pendidikan jasmani dan guru

selama kegiatan pendidikan pendidikan jasmani dengan anak kelompok menengah

Tugas:

• latihan untuk anak-anak: berjalan dengan lutut tinggi; berjalan terus menerus hingga 1 menit; merangkak di bangku senam dengan dukungan pada lutut dan telapak tangan; melempar bola ke atas;
• pengembangan ketangkasan dan keseimbangan yang stabil saat berjalan di area penyangga yang berkurang.

Pekerjaan awal:

• membiasakan guru dengan isi dan tujuan program;
• diskusi tentang masalah organisasi;
• belajar kata-kata untuk permainan luar ruangan "Kami adalah orang-orang yang lucu."

Peralatan: tali (cord), keranjang, bola berdiameter besar.

Bagian 1.

Membentuk barisan, memeriksa postur dan kesejajaran.

Bentuk menjadi kolom satu per satu (dengan melompat).

Berjalan dengan lutut tinggi, tangan di ikat pinggang.

Instruktur pendidikan jasmanimenarik perhatian anak-anak pada pelaksanaan berjalan yang benar dengan mengangkat lutut tinggi: mengangkat kaki ditekuk di lutut ke depan dan ke atas, jari kaki ditarik ke belakang, langkahnya agak lebih pendek dibandingkan dengan berjalan normal.

Pendidik memantau postur anak-anak dan melakukan latihan bersama mereka.

Berjalan dalam kolom satu per satu.

(durasi hingga 1 menit, kecepatan lari sedang; transisi ke berjalan)

Instruktur fisikbudaya melakukan jogging bersama anak-anak: lengan ditekuk di siku, batang tubuh sedikit dimiringkan ke depan; formasi menjadi kolom tiga bergerak.

Pendidik memantau tanda-tanda kelelahan eksternal, dan bila gejala ini muncul pada beberapa murid, sarankan agar mereka mulai berjalan. Apabila dalam kelompok terdapat anak-anak yang lemah atau anak-anak yang dilarang berlari karena alasan medis, maka guru melakukan jalan normal bersama mereka di dalam lingkaran.

Bagian 2.

Latihan perkembangan umum.

Instruktur fisikbudaya menjelaskan dan menunjukkan latihan kepada siswa, mengontrol kebenaran pelaksanaannya di barisan depan.

Pendidik memantau pelaksanaan latihan yang benar, mendekati anak-anak yang membutuhkan bantuan individu, membantu mereka mengambil posisi awal yang benar, dan memperbaiki gerakan yang salah.

I. p. - sikap dasar, tangan di sabuk;

Kaki kanan kembali ke ujung kaki, tangan di belakang kepala; ,

Kembali ke posisi awal. Begitu pula dengan kaki kirinya.

Dan. p. - berdiri: kaki terpisah, tangan di ikat pinggang;

Belok kanan, tangan kanan ke kanan;

Kembali ke posisi awal. Sama ke kiri.

I. p. - sikap dasar, lengan di sepanjang tubuh;

1 - terjang ke depan dengan kaki kanan;

2-3 - goyangan kenyal;

4 - kembali ke posisi awal. Begitu pula dengan kaki kirinya.

I. p. - posisi berlutut, tangan di sabuk;

1-2 - perlahan bergerak untuk duduk di paha kanan, gerakkan tangan ke depan;

3-4 - kembali ke posisi awal. Sama ke kiri.

I. p. - berdiri: kaki dibuka selebar bahu, lengan ke bawah;

Tangan ke samping;

Condongkan tubuh ke depan, sentuh jari kaki kiri dengan jari;

Luruskan, lengan ke samping;

Kembali ke posisi awal. Hal yang sama untuk kaki kanan.

I. p. - sikap dasar, lengan di sepanjang tubuh.

1-8 - melompat dengan dua kaki - kiri ke depan, kanan ke belakang; ubah posisi kaki Anda saat melompat.

9 - jeda dan lompat lagi (3-4 kali).

Instruktur fisikbudaya melakukan latihan melompat bersama anak-anak.

Pendidik memantau tanda-tanda kelelahan eksternal, dan bila gejala ini muncul pada beberapa murid, sarankan agar mereka mulai berjalan. Jika ada anak-anak yang lemah dalam kelompok atau anak-anak yang dilarang melompat karena alasan medis, ajaklah mereka berjalan-jalan di tempat.

Jenis gerakan utama.

Instruktur fisikbudaya bersama guru menempatkan dua bangku senam sejajar satu sama lain dan satu meter darinya sepanjang aula (platform) menempatkan dua tali. Anak-anak berbaris dalam dua kolom, satu per satu, dan secara bergantian melakukan latihan merangkak dan kemudian seimbang. Setelah menyelesaikan latihan tersebut, instruktur pendidikan jasmani dan guru melepas peralatan tersebut.

Merangkak di bangku senam dengan dukungan pada telapak tangan dan lutut (2-3 kali)

Instruktur fisikbudaya menjelaskan dan menunjukkan latihan kepada anak-anak. Memantau kebenaran pelaksanaannya. Menyediakan asuransi.

Keseimbangan - berjalan menyusuri tali (cord) menyamping dengan langkah memanjang, tangan di pinggang, kepala dan punggung lurus (2-3 kali)

Guru mengontrol pelaksanaan latihan, memantau postur tubuh anak,

Melempar bola dengan kedua tangan dan menangkapnya.

Melempar bola ke atas dan menangkapnya dengan tepukan bertepuk tangan 10-15 kali)

Pada sinyal pelatih fisikDalam budaya, anak-anak berbaris dalam kolom satu per satu dan, melewati keranjang, mengambil bola berdiameter besar dan memposisikan dirinya dengan bebas di seluruh aula. Spesialis menjelaskan dan menunjukkan kepada mereka latihannya. Setiap anak diajar secara individu dan bekerja dengan anak-anak prasekolah yang tertinggal.

Pendidik bekerja dengan kelompok anak-anak yang tersisa.

Permainan luar ruangan "Kami adalah orang-orang yang lucu."

Instruktur fisikbudaya memberitahukan kepada siswa nama permainan, menunjukkan lokasi presenter, pemain dan tanda lapangan.

Pendidik dapat menunjuk seorang pemimpin dan membantu menempatkan pemain pada tempatnya masing-masing.

Berikutnya instruktur fisikbudaya menjelaskan aturan permainan: sinyal untuk memulai dan menghentikan permainan, yang pelanggaran aturannya membuat pemain dikeluarkan dari permainan, menjelaskan aturan untuk melakukan gerakan dan persyaratan kualitasnya. Mengarahkan jalannya permainan dan tindakan anak.

Pendidik pada tahap pertama pembelajaran permainan, ia berperan sebagai jebakan, dan pada tahap selanjutnya ia berperan aktif dalam permainan, melakukan komunikasi verbal emosional dengan anak (pujian, dukungan, dll). Memantau kepatuhan terhadap aturan.

Kemajuan permainan: Anak-anak berdiri di salah satu sisi taman bermain di luar garis. Garis kedua digambar di sisi berlawanan dari situs. Ada jebakan di tengah situs. Bermain(serempak):

Kami adalah orang-orang yang lucu. Kami senang berlari dan melompat. Baiklah, cobalah menyusul kami! Satu, dua, tiga - tangkap! Setelah kata "Tangkap!" anak-anak lari ke sisi lain taman bermain, dan jebakan menangkap mereka. Anak yang tertangkap jebakan sebelum melewati garis dianggap tertangkap, minggir dan gagal satu kali lari. Setelah dua kali berjalan, jebakan lain dipilih. Permainan ini diulangi 3-4 kali.Instruktur fisikbudaya bersama guru menyimpulkan hasil permainan:

tandai anak yang tidak melanggar aturan main;

perhatikan ketangkasan, kecepatan, karakter, persahabatan, kecerdasan, dll.

Bagian 3.

Berjalan dalam kolom satu per satu.

Instruktur fisikbudaya memimpin kolom di belakangnya, guru menutupnya.

Pratinjau:

Jenis senam pagi dan kemungkinan penerapannya

Latihan pagi

Senam pagi hari adalah pengenalan tubuh secara bertahap ke dalam aktivitas fisik yang bermanfaat. Di Taman Kanak-Kanak, senam merupakan salah satu momen rutin. Dan sarana untuk membangkitkan nada emosi anak. Untuk meningkatkan minat anak terhadap senam pagi dan mendiversifikasi aktivitas fisik, kami mengubah bentuk dan lokasinya.

Jenis senam pagi.

Senam tradisional, jalan kaki singkat berbagai jenis berubah menjadi lari selama 1,5-2 menit. Formasi berbeda, perlengkapan outdoor 6-7 latihan, lompat di tempat, berjalan dengan latihan pernafasan. Latihan dilakukan dari posisi awal yang berbeda: berlutut, duduk, berbaring telentang dan tengkurap. Switchgear luar ruangan yang banyak digunakan dengan manfaat

Senam yang bersifat permainandibangun berdasarkan permainan luar ruangan, rakyat, rekreasi, permainan lari estafet dengan memasukkan latihan pemanasan, menambah dan mengurangi derajat beban, dan latihan pernapasan. Aktivitas motorik aktif yang bersifat menyenangkan dengan iringan musik membangkitkan emosi positif, meningkatkan semua proses fisiologis dalam tubuh, meningkatkan fungsi semua organ dan sistem. Terpesona dengan alur permainan, anak dapat melakukan gerakan yang sama dengan penuh minat dan berkali-kali tanpa menyadari rasa lelah. Anak-anak dalam kelompok yang lebih tua memilih dan memainkan sendiri permainan favorit mereka.

G senam menggunakan rintangandengan peningkatan beban secara bertahap, dengan dimasukkannya berbagai jenis gerakan dan kecepatannya, berbagai rintangan dibuat menggunakan modul lunak. Mengatasi hambatan gabungan membantu mengkonsolidasikan dan meningkatkan keterampilan, mengembangkan kualitas fisik, membangkitkan minat dan membawa kegembiraan bagi anak-anak.

Senam ritmik. Pindah ke musik merupakan kegiatan favorit anak-anak. Kami memilih musik dengan gambaran yang diungkapkan dengan jelas, familier dan dapat dimengerti oleh anak-anak. Irama tari bermanfaat bagi perkembangan anak secara umum, menanamkan pada anak keinginan untuk bergerak, mengembangkan emosi, ekspresi plastisitas, keterampilan gerakan dasar (berjalan, berlari, gerakan melompat), serta kemampuan bernavigasi dalam ruang ( gerakan melingkar, berkelompok, berpasangan) merupakan tambahan penting yang membuat ritme lebih efektif dan juga mengembangkan keterampilan motorik halus pada anak.

Struktur senam pagi.

Dalam senam jenis apa pun, struktur harus dijaga.

Air : berjalan dipadukan dengan gerakan lengan, badan, lari, lompat, lompat;

Utama: Switchgear luar ruangan, rintangan, permainan, dansa.

Terakhir: jogging ringan dilanjutkan dengan jalan kaki, termasuk latihan pernafasan.

Pada awal senam pagi diberikan jalan kaki (biasa, dengan lutut tinggi dan jenis lainnya) hal ini membantu mengatur anak dan memusatkan perhatiannya. Pada awal dan akhir senam, untuk mencegah kaki rata, sebaiknya diberikan kombinasi jenis jalan yang berbeda: jalan biasa, dengan jari kaki, tumit, dan tepi kaki.

Setelah berjalan, lari diberikan: tersebar, dalam kolom, satu per satu, berpasangan, di tempat, dengan kemajuan ke arah yang berbeda dan dengan cara yang berbeda.

standar ini dapat diubah tergantung pada kondisi kesehatan, perkembangan, dan kebugaran fisik.

Senam mencakup berbagai jenis lompatan: dengan satu, dua kaki, di tempat dengan gerakan maju, ke arah yang berbeda.

Melompati benda, melompat masuk dan keluar dari lingkaran. Lompatan bisa bergantian dengan setengah jongkok.

Latihan perkembangan umum untuk senam pagi dipilih dengan urutan susunan bagian tubuh sebagai berikut: dari atas ke bawah. Jumlah ORU dan dosisnya meningkat seiring bertambahnya usia anak.

ORU dilakukan dari posisi awal tubuh yang berbeda: berdiri, duduk, berbaring. Berbaring mengurangi tekanan berat badan pada tulang belakang dan lengkungan kaki. Untuk melakukan aktivitas luar ruangan dengan benda-benda, Anda perlu memikirkan urutan distribusi dan pengumpulannya. Pembentukan anak, tidak peduli apa yang mengganggu satu sama lain.

Pada kelompok yang lebih tua, jumlah latihan dengan objek berkurang, karena latihan itu sendiri menjadi lebih rumit. Anak-anak dapat melakukannya secara mandiri dengan menyebutkan namanya dan dengan demonstrasi oleh anak-anak lain.

Di kelompok tengah, Anda harus memberi nama latihan terlebih dahulu, menjelaskan secara singkat jika perlu diperlihatkan, lalu memberikan perintah untuk melakukannya.

Pada kelompok muda, guru melakukan kegiatan outdoor bersama anak.

Saat melakukan latihan, guru mengamati dengan cermat setiap anak, memberikan bantuan, memberi instruksi, dan memberi semangat. Perhatian khusus diberikan pada pernapasan dan posisi tubuh.

Selain itu, perlengkapan outdoor juga bisa diganti dengan berlari.

Di akhir senam, setelah lari, dilakukan latihan pernapasan yang dikombinasikan dengan jalan kaki.

Tips bagi guru dalam melaksanakan senam pagi:

Tidak boleh ada senam yang dipaksakan. Jika seorang anak tidak mau belajar hari ini, tidak perlu memaksanya, tetapi alasan perilaku tersebut harus dipahami;

Tidak ada organisasi, aturan ketat, persyaratan;

Penting untuk memastikan relaksasi total dalam perilaku, meningkatkan keadaan emosional dan, jika mungkin, memilih gerakan-gerakan sedemikian rupa sehingga anak mendapat kegembiraan saat melakukannya;

Saat melakukan berbagai jenis senam, penting untuk mengatur aktivitas fisik dengan benar. Anak-anak sebaiknya berolahraga hanya dalam mode aerobik, dengan kecepatan yang cukup intens, tetapi tanpa beban berlebih;

Selama masa karantina, peningkatan kejadian ARVI dan influenza, senam dilakukan dengan dominasi beban ringan. Usai pemanasan, kami membangkitkan semangat anak-anak dengan permainan rekreasi yang menyenangkan;

Tergantung pada cuaca, perlu untuk memilih latihan dan mengatur aktivitas fisik. Ketika suhu turun, ia meningkatkannya, mengubah kecepatannya; ketika suhu naik, suhunya menurun untuk menghindari panas berlebih pada tubuh;

Kompleks ini disusun selama 2 minggu dari latihan-latihan yang sudah dikenal dan dikuasai, yang membantu mengurangi waktu untuk penjelasan dan demonstrasi. Untuk menambah beban dan menjaga minat anak terhadap senam, kami mengubah tempo, memperumit latihan dan menambah jumlah pengulangan, mengganti gambar;

Senam dilakukan di ruangan bersih dengan jendela terbuka selama cuaca hangat atau di ruangan yang berventilasi baik. Kode berpakaian: celana pendek, T-shirt, sepatu Ceko. Urutan ini sepanjang tahun secara bertahap membiasakan tubuh dengan suhu dingin dan memberi arti pada latihan pagi hari dari prosedur pengerasan - mandi udara;

Dalam cuaca dingin, saat melakukan senam di jalan, switchgear luar ruangan tidak termasuk.

Mereka digantikan oleh permainan luar ruangan atau gerakan tari.

Sekembalinya dari senam ke kelompok, anak-anak melakukan prosedur air dan menyeka tangan.

Pratinjau:

Konsultasi untuk pendidik

“Pendidikan kualitas moral dan kemauan pada anak-anak prasekolah”

Anak-anak usia prasekolah senior sebagian besar waktunya sibuk dengan bermain; proses pendidikan berlangsung di dalamnya sama seperti dalam jenis kegiatan lainnya.

Permainan di luar ruangan adalah kegiatan pertama yang memainkan peran penting dalam perkembangan individu, dalam pembentukan kualitas moral dan kemauan.

Mari kita simak beberapa ciri kepribadian berkemauan keras dan cara pembentukannya melalui berbagai permainan.

Tanda-tanda ketekunan adalah: keinginan untuk terus-menerus menyelesaikan pekerjaan; kemampuan mengejar tujuan untuk waktu yang lama; kemampuan untuk melanjutkan suatu aktivitas ketika tidak ada keinginan untuk melakukannya atau ketika muncul aktivitas lain yang lebih menarik. Misalnya, dalam latihan fisik tidak mungkin mencapai hasil yang tinggi dengan segera; diperlukan latihan jangka panjang.

Tanda-tanda ketekunan adalah: kemampuan untuk terus beraktivitas meskipun mengalami kegagalan dan kesulitan lainnya; kemampuan untuk mengatasi kondisi yang menyakitkan; kemampuan untuk terus-menerus mencapai tujuan yang diinginkan. Itu memanifestasikan dirinya dalam permainan estafet, permainan kompetisi, ketika bukan Anda secara pribadi, tetapi tim Anda kalah, Anda perlu menemukan kekuatan untuk tidak menghentikan permainan, tetapi untuk melanjutkannya dan menang.

Permainan di luar ruangan mengarah pada penguatan ciri-ciri kepribadian kemauan yang diperlukan anak. Kualitas kemauan dapat dikembangkan pada anak-anak prasekolah melalui permainan dan kompetisi di luar ruangan.

Tanda-tanda tekad:

1. Pengambilan keputusan yang cepat dan disengaja ketika melakukan suatu tindakan atau perbuatan;

2. Melaksanakan keputusan yang diambil tanpa ragu-ragu, penuh percaya diri;

3. Kurangnya kebingungan saat mengambil keputusan dalam kondisi sulit dan saat kegembiraan emosional;

4. Mengambil tindakan tegas dalam lingkungan yang tidak biasa.

Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa kualitas tekad dapat dibentuk dan dikembangkan pada anak melalui permainan yang cukup sederhana. Permainan di luar ruangan dan latihan fisik tidak hanya meningkatkan kesehatan dan mengembangkan tubuh anak, tetapi juga merupakan sarana untuk mengembangkan karakter berkemauan keras dan mempengaruhi perilaku anak.

Selama periode usia prasekolah senior, kualitas kemauan dasar individu mulai terbentuk: ketekunan dan ketekunan, tekad, ditandai dengan pengambilan keputusan yang cepat dan implementasi yang berani; pengendalian diri, yaitu tidak adanya kekerasan dalam berperilaku ketika terjadi konflik; serta kemandirian, tanggung jawab, disiplin.

Tanpa sifat berkemauan keras dan karakter yang kuat, mustahil mencapai kesuksesan yang berkelanjutan. Yang sangat menarik untuk pengembangan kualitas kemauan anak-anak prasekolah adalah permainan di luar ruangan dan latihan bermain (dengan dan tanpa bola, dengan raket, tongkat, lingkaran, dll.), yang membuat mereka berpikir, memberi anak kesempatan untuk menguji dan mengembangkan kemampuannya, dan mengikutsertakannya dalam kompetisi dengan anak-anak lain. Partisipasi anak-anak prasekolah dalam permainan luar ruangan dan lari estafet berkontribusi pada penegasan diri mereka, mengembangkan ketekunan dan keinginan. Permainan juga mempengaruhi perkembangan kemandirian, kreativitas, dan kualitas pribadi anak.

Agar permainan anak prasekolah tidak hanya bersifat perkembangan, tetapi juga berkontribusi pada pengembangan kualitas kemauan, permainan itu harus: bermain sesuai aturan atau sesuai aturan; permainan kolektif dan bermitra di mana mitranya bisa berupa teman sebaya dan orang dewasa; ia harus menciptakan kondisi bagi setiap pemain untuk membangun strateginya sendiri; tujuan permainan harus menang (yaitu selalu berupa permainan kompetitif atau permainan prestasi).

Upaya pengembangan fisik anak mencakup meluasnya penggunaan permainan di luar ruangan. Mereka berkontribusi pada pembentukan kualitas kemauan siswa seperti tanggung jawab, ketekunan, ketekunan, tekad. Permainan dimainkan di taman bermain atau di gym. Ini adalah permainan berikut: "Kelinci di Taman", "Kosmonot", "Rubah Licik", "Kami Orang Lucu", "Pembakar", "Beruang di Hutan" dan lain-lain.

Penggunaan permainan di luar ruangan membangun pengendalian diri, disiplin, dan kemandirian.

Saya sampai pada kesimpulan bahwa permainan berdampak pada perkembangan kemandirian pada anak, kemampuan kreatif, menimbulkan keinginan untuk menyelesaikan pekerjaan yang dimulai, mengembangkan kemampuan untuk melanjutkan suatu kegiatan meskipun tidak ingin melakukannya atau lebih. timbul kegiatan yang menarik, yaitu segala jenis permainan membentuk kualitas kemauan seseorang

Pratinjau:

Konsultasi untuk pendidik

“Kegiatan di Bidang Pendidikan

"Perkembangan fisik"

Sebagai bentuk utama pendidikan
budaya motorik anak prasekolah"

Kelas pendidikan jasmani merupakan bentuk utama pengembangan budaya motorik anak di lembaga pendidikan prasekolah.

Tujuan dari kelas pendidikan jasmani adalah untuk:

1. Memenuhi kebutuhan alami akan gerakan, memprogram dosis spesifiknya;

2. Menjamin perkembangan dan pelatihan seluruh fungsi tubuh anak melalui aktivitas fisik yang diselenggarakan secara khusus dan optimal bagi semua anak pada usia tertentu dan bagi setiap anak secara individu;

3. Memberikan kesempatan kepada setiap anak untuk menunjukkan kemampuan motoriknya kepada teman-temannya dan belajar dari mereka.

Pelajaran pendidikan jasmani tradisional dan klasik terdiri dari tiga bagian:

Bagian pendahuluan meliputi latihan yang mempersiapkan tubuh untuk aktivitas fisik - berbagai jenis berjalan, berlari, melompat, latihan untuk mengembangkan keseimbangan, mencegah postur tubuh yang buruk, dll.

Bagian pokoknya, tujuannya adalah untuk melatih, memantapkan dan meningkatkan keterampilan gerak dasar, serta mengembangkan kualitas jasmani. Bagian utama meliputi:

Latihan perkembangan umum

Gerakan dasar

Permainan outdoor yang meningkatkan keterampilan motorik sehingga dapat meningkatkan nada emosi anak.

Bagian terakhir berupa latihan dan permainan dengan mobilitas rendah untuk membawa tubuh ke keadaan tenang. Ini adalah struktur pelajaran pendidikan jasmani klasik.

Namun, penggunaan struktur ini secara terus-menerus sering kali “menyebabkan penurunan minat anak-anak terhadap kelas dan, sebagai akibatnya, penurunan efektivitasnya. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan pendekatan non-tradisional terhadap struktur dan isi kelas yang memungkinkan Anda untuk terus menjaga minat anak terhadap mereka, melakukan pendekatan individual kepada setiap anak, dan mendistribusikan beban dengan bijak, dengan mempertimbangkan tingkat aktivitas fisik. dan prinsip peran gender dalam memilih gerakan.

Non-tradisionalitas menyiratkan perbedaan dari struktur pelajaran klasik melalui penggunaan cara-cara baru dalam mengatur anak, peralatan non-standar, melakukan beberapa perubahan pada bentuk struktur pelajaran tradisional, dengan membiarkan hal utama tidak berubah:

Pada setiap pembelajaran harus dilaksanakan tujuan pengajaran, pengasuhan dan perkembangan anak:

Pengajaran gerak dasar hendaknya dilakukan dalam tiga tahap: pelatihan, konsolidasi, peningkatan;

Lantas, pilihan penyelenggaraan kelas pendidikan jasmani apa saja yang bisa digunakan.

Pelajaran berdasarkan satu plot, dibangun berdasarkan dongeng atau nyata. Dengan mengambil dasar struktur pembelajaran klasik, isi aktivitas motorik sesuai dengan alur. Topik kegiatan tersebut harus sesuai dengan kemampuan usia anak, dengan mempertimbangkan level mereka: pelaporan dari stadion, sirkus, jalan-jalan ke pedesaan, dongeng, dll.

Sesi pelatihan - memperkuat jenis gerakan tertentu. Ini memberikan kesempatan untuk mengulangi gerakan tersebut berkali-kali dan melatih teknik melakukannya. Struktur tradisional mungkin agak terganggu dengan menghilangkan latihan perkembangan umum dan meningkatkan waktu yang dihabiskan untuk mengerjakan gerakan dasar dan elemen permainan olahraga, sambil memastikan beban fisiologis yang wajar dan benar.

Pelajaran berdasarkan satu gerakan, sebagai salah satu pilihan sesi latihan. Struktur konstruksinya mirip dengan yang sebelumnya, tetapi untuk latihan gerakan dasar, hanya satu jenis yang dipilih (misalnya memanjat), anak-anak berlatih dalam berbagai jenisnya: merangkak di bangku, memanjat dinding senam, memanjat ke dalam lingkaran, dll. Saat merencanakan aktivitas seperti itu, penting untuk memikirkan urutan latihan untuk mengganti beban pada kelompok otot yang berbeda. Oleh karena itu, sebaiknya tidak menggunakan jenis gerakan ini di bagian air dan permainan di luar ruangan.

Pelatihan melingkar - prinsip pengorganisasian pelajaran semacam itu cukup sederhana: bagian pendahuluan dan akhir selai dilakukan dalam bentuk tradisional. Selama waktu yang dialokasikan untuk latihan perkembangan umum dan gerakan dasar, pelatihan sirkuit diselenggarakan. Untuk melakukan hal ini, sebaiknya persiapkan beberapa kelompok dengan peralatan olahraga yang sama di masing-masing kelompok, sehingga anak-anak dari kelompok yang sama dapat berolahraga pada waktu yang sama, dan menyusunnya dalam lingkaran. Misalnya: untuk kelompok yang terdiri dari 20 anak, Anda perlu menyiapkan 5 kelompok benda: lompat tali, bola, tangga senam, bangku, dan menyusunnya secara berurutan yang menjamin pelatihan kelompok otot yang berbeda. Setiap anak berdiri di depan suatu alat bantu dan melakukan latihan di atasnya selama 2 menit. Kemudian atas aba-aba guru, anak-anak bergerak melingkar ke manual berikutnya dan seterusnya hingga lingkaran ditutup. Tergantung pada tingkat beban yang diterima selama pelatihan sirkuit, permainan luar ruangan dipilih. Metode ini memungkinkan terjadinya kepadatan motorik yang tinggi dalam pembelajaran dan memungkinkan anak menunjukkan inisiatif kreatif dengan menemukan cara untuk melakukan latihan.

Disarankan untuk menggunakan pelajaran berdasarkan permainan di luar ruangan untuk meredakan ketegangan setelah kelas dengan beban intelektual yang meningkat, untuk mengkonsolidasikan gerakan dalam kondisi baru, untuk memberikan emosi positif Persiapan tubuh menghadapi stres akan dilanjutkan dengan permainan mobilitas rendah atau sedang. Bagian utamanya mungkin mencakup permainan mobilitas tinggi yang meningkatkan jenis gerakan. Bagian terakhir dari pelajaran semacam itu harus memastikan pengurangan beban.

Kegiatan yang berbasis gerak musikal dan ritmis ini disukai anak-anak dan digunakan hingga berhasil menciptakan suasana ceria pada anak. Bagian pendahuluan terdiri dari berbagai jenis jalan dan lari dengan iringan musik, pertunjukan gerak tari. Latihan perkembangan umum dilakukan dalam bentuk senam ritmik. Setelah itu, Anda dapat menawarkan permainan musik dan tarian kepada anak-anak.

Untuk memastikan pendekatan yang berbeda kepada anak-anak ketika mengajar dan mengkonsolidasikan gerakan dasar, kelas-kelas berikut dapat digunakan dalam kelompok senior dan persiapan:

Pelajaran kartu. Setelah bagian pendahuluan dan latihan perkembangan umum, setiap anak diberikan sebuah kartu yang menggambarkan gerakan-gerakan dasar yang perlu dilatih oleh anak dalam bentuk piktogram, dan urutan pelaksanaan latihan ditunjukkan. Atas isyarat guru, anak-anak mempraktikkan jenis gerakan pertama yang ditunjukkan pada kartu, setelah 2 menit mereka melanjutkan ke gerakan berikutnya, dan seterusnya. Kartu individu juga dapat menggambarkan suatu objek yang perlu dilatih oleh anak. Hal ini memungkinkan untuk menawarkan setiap anak untuk melakukan latihan dengan tongkat senam untuk mencegah postur tubuh yang buruk, dengan dumbel untuk mengembangkan kekuatan, untuk anak perempuan dengan pita, atau untuk memilih peralatan pendidikan jasmani sesuai keinginan. Selain itu, kegiatan ini baik digunakan saat menangani anak tunarungu, berkat kartunya, anak memahami dengan jelas tugas yang dihadapinya.

Kegiatan - mendaki. Jarak yang ditempuh anak-anak selama pendakian adalah 1,5 hingga 3 km, waktu pergerakan terus menerus 15 hingga 25 menit, durasi pemberhentian antara 5-10 menit, pemberhentian besar tempat permainan, kompetisi, dan istirahat diselenggarakan. sebelum perjalanan kembali - 30-40 menit. Saat melakukan pendakian mini dengan beberapa atributnya (ransel, termos berisi air), anak-anak menempuh perjalanan pertama dan setelahnya menyapa sedikit lebih lambat. Untuk memperkenalkan tubuh ke mode beban, kecepatan berjalan dapat sedikit ditingkatkan, namun kondisi anak perlu dipantau secara ketat. Menjelang jeda, kecepatannya juga menurun. Anak-anak yang kurang siap berjalan di depan, dan anak-anak yang lebih kuat secara fisik berada di ujung kolom, sehingga kolom tidak meregang.

Saya mengadakan kelas dengan unsur orienteering di lokasi TK. Sebelum pelajaran, 2 tim menerima lembar rute. Mereka secara skematis menggambarkan area tempat pelajaran akan berlangsung dan rute yang akan diambil tim. Setelah pemanasan singkat, tim berangkat dengan didampingi oleh seorang guru, dan mengatasi berbagai kendala:

memanjat penghalang atau melewatinya, menaiki tangga senam, berjalan di atas balok keseimbangan, dll. Kedua tim menyelesaikan rute di satu tempat, di mana surat atau karakter dongeng menunggu mereka dengan tawaran untuk bermain, mengadakan lomba lari estafet, dll.

Pelajaran diagnostik dapat disusun dalam bentuk masuk ke sekolah astronot atau sekolah olah raga, di mana anak-anak diuji kekuatan, daya tahan, dan kemampuan melakukan gerakan-gerakan dasar. Diagnostik juga dapat dilakukan dengan menggunakan permainan Pinwheel. Setiap anak atau kelompok anak menerima waybill tentang jenis kegiatan dengan menggunakan kartu yang menunjukkan gerakan dan urutan pelaksanaannya. Para ahli (guru, instruktur) menunggu mereka di stasiun, yang mencatat hasil latihan. Teknik ini sangat efektif dalam diagnosis.

Pembelajaran dengan satu manual ini menarik karena dalam pembelajaran tersebut saya berkesempatan untuk mendemonstrasikan kepada anak-anak berbagai macam cara menggunakan suatu benda olah raga dalam berbagai jenis kegiatan (melompat, berlari, melempar, memanjat, menyeimbangkan). Ini mencakup berbagai latihan yang menjamin pengembangan kualitas fisik, keterampilan motorik, memiliki efek positif pada berbagai jenis otot dan meningkatkan imajinasi, fantasi, anak-anak belajar menggunakan satu objek dalam situasi yang berbeda.

Misalnya: latihan dengan lingkaran.

Bagian pengantar - berlari dari lingkaran ke lingkaran, berjalan menyamping di atas lingkaran, melompat dari lingkaran ke lingkaran.

Latihan perkembangan umum - dengan lingkaran.

Gerakan utamanya adalah memanjat ring dengan berbagai cara, berlari seperti ular di antara keduanya.

Permainan aktif dan menetap juga dipilih menggunakan lingkaran.

Pelajaran terpadu. Integrasi adalah proses mempertemukan dan menghubungkan ilmu-ilmu. Karena banyak kegiatan intelektual dilakukan di lembaga pendidikan prasekolah, kelas terpadu terkadang dapat diadakan. "Pendidikan jasmani - matematika" atau "Pendidikan jasmani - konstruksi". Hal yang penting adalah kelas-kelas seperti itu tidak boleh sering dilakukan, dan harus dipikirkan dengan matang oleh guru dan instruktur. Pada dasarnya pembelajaran seperti itu dapat dilakukan untuk memantapkan materi.

Keberagaman penyelenggaraan kelas pendidikan jasmani ini membantu saya mengembangkan minat anak terhadap pendidikan jasmani, meningkatkan aktivitas motorik anak dan kepadatan aktivitas motorik.

Dengan mengembangkan keterampilan dalam menguasai gerak dasar dan melakukan latihan jasmani, saya mengenalkan anak pada proses jasmani dan fisiologis seseorang selama pendidikan jasmani (struktur tubuh, otot, postur tubuh yang benar, peran tulang belakang dalam tubuh, kerja jantung. , peran rutinitas sehari-hari, nutrisi yang tepat). Selain itu, tentang aturan perilaku, bantuan jika terjadi cedera (memar, terpotong, radang dingin, dll.) - semua ini untuk sikap sadar terhadap pendidikan jasmani

Pratinjau:

Konsultasi untuk pendidik

Pentingnya latihan pernafasan bagi anak prasekolah

Saat ini, masalah kesehatan menjadi sangat relevan karena tren penurunan kesehatan anak yang terus berlanjut. Volume informasi kognitif pada anak-anak prasekolah cukup tinggi, dan porsi beban mental dalam rutinitas sehari-hari juga meningkat. Akibatnya, anak-anak sering bekerja terlalu keras dan penurunan kemampuan fungsional mereka, yang berdampak negatif tidak hanya pada kesehatan anak-anak prasekolah, tetapi juga prospek perkembangan mereka lebih lanjut, khususnya kesehatan mereka secara umum. Oleh karena itu, guru memerlukan perhatian yang besar terhadap latihan pernapasan di kelas dan dalam aktivitas bebas, yang berkontribusi terhadap perkembangan otot pernapasan, peningkatan mobilitas dada dan diafragma, serta peningkatan sirkulasi darah di paru-paru. Analisis morbiditas anak-anak di lembaga prasekolah menunjukkan bahwa pemimpin dalam morbiditas adalah penyakit yang ditularkan melalui tetesan udara - infeksi virus saluran pernapasan akut, infeksi saluran pernapasan akut. Penelitian para ilmuwan kedokteran menunjukkan bahwa terdapat ketidakseimbangan perkembangan alat pernafasan anak prasekolah: dengan kekuatan relatif paru-paru, lumen saluran pernafasan bagian atas (rongga hidung, laring) masih sempit, otot pernafasan lemah. . Oleh karena itu, anak prasekolah perlu diajarkan pernafasan yang benar, yang akan memperkuat otot-otot organ pernafasan.

Pernapasan adalah sumber kehidupan yang paling penting. Seseorang dapat hidup tanpa makanan dan air selama beberapa hari, tetapi tanpa udara, paling lama beberapa menit. Ketika pasokan udara tidak mencukupi, jantung dan sistem kekebalan tubuh mulai bekerja lebih aktif sehingga mencegah infeksi dan kekurangan oksigen. Pernapasan adalah masuk dan keluarnya udara oleh paru-paru sebagai proses penyerapan oksigen dan pelepasan karbon dioksida oleh organisme hidup. Selama pernapasan normal, seseorang bernapas melalui hidung. Pernapasan seperti ini sangat penting bagi tubuh. Udara dingin, melewati mukosa hidung, menjadi hangat. Selain itu, partikel debu yang masuk bersama udara tertahan. Anak-anak prasekolah perlu diajari pernapasan hidung yang benar. Ini secara efektif akan melindungi paru-paru Anda dari debu, hipotermia, dan menyesuaikannya dengan udara dingin.

Ada beberapa jenis pernapasan:

• lebih rendah, atau "perut", "diafragma" (hanya diafragma yang terlibat dalam gerakan pernapasan, dan dada tetap tidak berubah; bagian bawah paru-paru sebagian besar berventilasi dan sedikit bagian tengah);
• tengah, atau "kosta" (otot interkostal terlibat dalam gerakan pernapasan, dada mengembang dan sedikit naik, diafragma juga sedikit naik);
• atas, atau "kunci" (pernapasan dilakukan hanya dengan mengangkat tulang selangka dan bahu dengan dada tidak bergerak dan beberapa retraksi diafragma; bagian atas paru-paru sebagian besar berventilasi dan bagian tengahnya sedikit berventilasi);
• campuran, atau "pernapasan yogi penuh" (menggabungkan semua jenis pernapasan di atas, sementara seluruh bagian paru-paru berventilasi merata).
• Sistem pernapasan manusia dirancang sedemikian rupa sehingga tubuh secara keseluruhan dapat beradaptasi dengan setiap perubahan lingkungan. Berfungsi untuk mengembangkan organ pernapasan anak, melancarkan berbagai jenis pernapasan, dan juga mencegah penyakit pada saluran pernapasan bagian atas. Latihan pernapasan bisa dimulai pada anak yang sudah mencapai usia 4-5 tahun.

Latihan pernapasan memberikan efek positif pada tubuh anak:

Secara positif mempengaruhi proses metabolisme yang berperan penting dalam suplai darah, termasuk jaringan paru-paru;

Mempromosikan pemulihan peraturan saraf yang terganggu selama perjalanan penyakit oleh sistem saraf pusat;

Meningkatkan fungsi drainase bronkus; - mengembalikan gangguan pernapasan hidung;

Mempromosikan resorpsi formasi inflamasi, pelurusan formasi inflamasi,

Memulihkan suplai darah dan getah bening yang normal, menghilangkan kemacetan lokal;

Memperbaiki gangguan fungsi sistem kardiovaskular, memperkuat seluruh sistem peredaran darah;

Memperbaiki berbagai kelainan bentuk dada dan tulang belakang yang berkembang selama perjalanan penyakit;

Meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan, nadanya, memperbaiki keadaan neuropsik pasien.

Latihan pernafasan mempunyai manfaat :

1. Senam digabungkan dengan semua latihan siklik: berjalan,

berlari, berenang - khususnya.

2. Latihan pernapasan merupakan pencegahan penyakit yang sangat baik.

3. Senam memberikan efek positif bagi tubuh secara keseluruhan. Ini bukan murni pernapasan - semua otot terlibat dalam pekerjaan ini.

4. Senam dapat diakses oleh semua kalangan.

5. Senam tidak memerlukan syarat khusus. Pakaian khusus, baju olahraga, sepatu kets, dll. Tempat dan lain-lain.

6. Efisiensi tinggi. Setelah kelas pertama, volume paru-paru meningkat secara signifikan.

7. Memberikan efek yang baik untuk melatih sistem otot alat pernafasan dan dada.

8. Senam dianjurkan untuk orang dewasa dan anak-anak.

Latihan pernafasan yang dapat dilakukan sepanjang hari, yaitu: dalam menyelenggarakan kelas pendidikan jasmani, melakukan senam pagi, permainan outdoor sambil jalan-jalan, percakapan, sesi pendidikan jasmani, berbagai bentuk rekreasi aktif, pijat diri, senam jari, melakukan latihan pernafasan suara di kelas, elemen akupresur, senam kebangkitan.

Fitur penggunaan latihan pernapasan saat bekerja dengan anak-anak prasekolah:

1. Anak lebih bersedia melakukan latihan pernapasan jika diiringi musik.

2. Seluruh kompleks harus diubah menjadi sebuah permainan. Semua aturan dasar untuk melakukan latihan diberikan dengan cara yang menyenangkan. Misalnya, untuk melatih pernafasan yang sangat aktif dan berisik, tajam dan pendek, Anda dapat memberikan tugas permainan kepada anak-anak: “Baunya seperti terbakar! Di mana? Kecemasan! Mencium!"

3. Dibutuhkan motivasi untuk melakukan latihan pernafasan. Anak-anak prasekolah kurang memiliki motivasi untuk menjaga dan memperkuat kesehatannya sendiri, sehingga diperlukan perbincangan pendahuluan tentang pentingnya latihan ini.

4. Syarat penting agar senam tersebut efektif adalah harus dilakukan secara teratur, tanpa henti.

Dengan demikian, kita dapat mencatat keuntungan yang tidak diragukan lagi dari latihan pernapasan dibandingkan metode peningkatan kesehatan lainnya: ini adalah cara yang sangat sederhana namun efektif untuk mengobati dan mencegah penyakit, yang tidak memerlukan biaya khusus dan dapat digunakan oleh semua orang. usia.

Zinaida Istomina
Konsultasi untuk orang tua tentang pendidikan jasmani

KONSULTASI BAGI ORANG TUA PRA-PENERIMA

Sangat sering orang tua anak-anak memerlukan nasihat dari spesialis yang menangani anak-anak. Dalam hal ini guru harus mampu memberikan kompetensi konsultasi pada masalah apa pun.

Di bawah ini adalah beberapa pilihan untuk pedagogi konsultasi tentang masalah yang paling mendesak mengenai fisik perkembangan dan kesehatan anak.

Konsultasi No.1. BAGAIMANA MENARIK ANAK ANDA DALAM AKTIVITAS PENDIDIKAN JASMANI

Anak yang sehat tidak boleh dipaksa belajar Pendidikan Jasmani– dia sendiri membutuhkan gerakan dan rela melakukan lebih banyak tugas baru. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memaksa anak untuk melakukan gerakan tertentu atau mengubah kelas menjadi pelajaran yang membosankan. Anak-anak usia 3 tahun belum merasa perlu belajar dalam arti sebenarnya. Sehubungan dengan itu, kelas hendaknya diadakan dalam bentuk permainan. Libatkan anak secara bertahap dalam semua permainan dan kesenangan baru, ulangi secara sistematis sehingga anak mengkonsolidasikan gerakan-gerakan yang dipelajari. Alangkah baiknya jika Anda menyemangati anak Anda dengan pujian, Anda akan terkejut melihat betapa kuat, cekatan, kuatnya dia, betapa banyak yang sudah bisa dia lakukan.

Mendemonstrasikan keahliannya di depan anggota keluarga lain atau teman sebayanya juga akan membantu membangkitkan minat anak terhadap kelas. Dengan demikian, anak secara bertahap mengembangkan rasa percaya diri dan keinginan untuk belajar lebih jauh, menguasai gerakan dan permainan baru yang lebih kompleks.

Jika seorang anak tidak memiliki keinginan untuk belajar, analisislah alasan sikap negatif terhadap kelas tersebut untuk menciptakan kondisi yang lebih menguntungkan di masa depan. Selain pujian dan dorongan, penjelasan yang meyakinkan mengapa kelas sangat diperlukan dapat menjadi insentif bagi anak. Pendidikan Jasmani(agar dia tidak terlihat seperti anak beruang yang kikuk, agar tidak disusul oleh anak lain, dll).

Minat aktif pada fisik Anak dibangunkan untuk berolahraga dengan berbagai mainan dan benda yang tersedia di dalam rumah (bola, simpai, lingkaran, skittles, lompat tali, kubus, serta kereta luncur, ski, mainan tiup, ayunan, tangga). Anak-anak yang tidak diberi mainan seperti itu secara alami memiliki pengalaman motorik yang lebih sedikit, sehingga kurang cekatan dan gesit, kurang bergerak dan berani, serta memiliki reaksi yang lebih lambat. Anak perlu diberi kesempatan untuk menggulingkan sesuatu, melempar sesuatu, mengambil benda yang berbeda ukuran, bentuk dan warna, memanjat dengan aman, menaiki tangga, mengayun, dan lain-lain.

Sayangnya, di apartemen modern tidak ada kondisi untuk perkembangan motorik penuh anak orang tua Anda harus menciptakan semua kondisi yang diperlukan di luar, membeli berbagai mainan yang secara langsung mendorong anak untuk bergerak. Seringkali keluarga cenderung membeli mainan yang sangat mahal, namun sama sekali tidak berguna untuk pertumbuhan kesehatan anak.

Dalam hal ini, ingatlah: Semakin Anda mengajari anak Anda untuk menikmati gerakan dan berada di alam, semakin baik Anda mempersiapkannya untuk hidup mandiri.

Konsultasi#2 OLAHRAGA ITU MENYENANGKAN

Contoh pribadi orang tua bagi seorang anak, ini lebih meyakinkan daripada argumen apa pun, dan cara terbaik untuk menanamkan rasa cinta pada bayi Pendidikan Jasmani– lakukan itu dengannya!

Anak-anak memiliki hal yang luar biasa kualitas: Mereka secara tidak sadar mengingat perkataan dan tindakan orang dewasa, bahkan meniru ekspresi wajah. Ini dapat berhasil digunakan untuk mengembangkan selera makanan bayi. budaya fisik. Latihan yang diusulkan tidak terlalu sulit untuk orang dewasa. Jika gerakan Anda pada awalnya tidak terlalu anggun, jangan ragu, dan percayalah, Anda akan berhasil! Dan sang buah hati, melihat ibu yang energik dan ceria di hadapannya setiap hari, belajar percaya pada dirinya sendiri dan optimis, ini sudah banyak! Latar belakang emosional kelas sangat penting. Perlu diketahui bahwa bayi memiliki kriteria tersendiri untuk menilai apapun urusan: Saya suka atau tidak suka, menyenangkan atau membosankan, berhasil atau tidak. Penilaian Anda juga penting baginya. Jika ibu dikatakan: “Bagus sekali, kamu akan berhasil”, - itu artinya memang begitu!

Dalam suasana santai, bisnis apa pun menyenangkan. Jadi lebih banyak tersenyum dan bercanda.

Musik yang bagus menentukan suasana hati dan mengatur ritme gerakan.

Penting agar bayi melakukan setiap gerakan dengan senang hati dan tanpa stres yang tidak perlu.

Pujilah atlet cilik Anda sesering mungkin atas keberhasilannya.

Cobalah untuk berhenti sejenak dari waktu ke waktu, alihkan perhatian bayi Anda ke aktivitas lain.

1. Mulailah dengan squat sederhana. Cobalah melakukannya secara bersamaan sambil berpegangan tangan. Dan kemudian bayangkan diri Anda sendiri penari: Saat jongkok, letakkan kaki ke depan dengan penekanan pada tumit. Itu tidak mudah! Namun koordinasi gerakan dan postur tubuh Anda meningkat, dan otot perut Anda menjadi lebih kuat.

2. Duduk di atas matras empuk, bayi menekuk kakinya dan menggenggamnya dengan tangan. Kemudian dia berguling telentang dan kembali ke posisi semula. Beginilah cara anak belajar berkelompok dan mendarat dengan lembut. Dan ibunya akan mendukungnya, memegangi bagian belakang kepalanya.

3. Asyiknya berayun sambil menggandeng tangan ibu. Sementara itu, bayi memperbaiki postur tubuhnya, mengembangkan rasa keseimbangan, serta memperkuat otot punggung dan kaki. Untuk menghindari cedera akibat terjatuh secara tidak sengaja, sebaiknya letakkan matras di lantai.

4. Senang rasanya jika kamu berhasil menerbangkan pesawat kertas lebih jauh dari ibu! Dengan melakukan gerakan-gerakan sederhana ini, bayi mengembangkan korset bahu dan meningkatkan koordinasi gerakan. Dalam hal ini, tugas ibu adalah memastikan bayi berayun dengan benar dan tidak melempar pesawat ke depannya.

5. Ibu dan bayi duduk berhadapan, kaki dibuka lebar-lebar, dan menggelindingkan bola. Setelah Anda menguasai opsi ini, Anda dapat melanjutkan ke opsi lainnya kompleks: setiap orang mempunyai bola, dan Anda menggelindingkannya satu sama lain, berusaha mencegah bola bertabrakan. Pastikan bayi Anda menjaga kakinya tetap lurus. Lagi pula, karena asyik dengan permainan, dia tidak menyangka bahwa dia sedang melakukan latihan peregangan!

Konsultasi No.3 PENCEGAHAN KAKI DATAR

Telah diketahui bahwa aktivitas motorik anak kecil berbanding lurus dengan bentuk kaki. Pengenalan dini terhadap kaki rata dan pengobatannya yang tepat waktu melalui latihan senam yang tersedia secara umum akan membantu meringankan anak-anak dari kekurangan ini atau, dalam hal apa pun, menguranginya. Oleh karena itu, pencegahan kaki rata pada usia dini sangatlah penting. Pekerjaan ini harus dilakukan orang tua di rumah.

Pemilihan sepatu yang tepat untuk anak berperan besar dalam pencegahan kaki rata. Ukurannya harus sesuai dengan bentuk dan karakteristik individu kaki, melindungi kaki dari kerusakan, tidak menghalangi pergerakan dan tidak menimbulkan tekanan berlebihan pada persendian, pembuluh darah dan saraf kaki. Sepatu tidak boleh terlalu ketat atau lapang. Anak-anak dengan kaki rata tidak disarankan memakai sepatu datar dengan sol tipis. Ketinggian tumit untuk anak usia dini dan prasekolah harus 1,5 - 2 cm.

Anak-anak dengan kaki rata cenderung mengalami keausan pada bagian dalam sol dan tumit sepatunya.

Untuk mencegah kaki rata, perlu dilakukan penguatan otot-otot yang menopang lengkungan kaki, yang dicapai dengan menggunakan latihan perkembangan umum dan senam khusus, yang merupakan agen terapi paling aktif, tidak hanya mengkompensasi cacat kaki, tetapi juga mengoreksi. konfigurasinya dan fungsionalitas yang meningkat secara dramatis.

Latihan pencegahan yang memperkuat lengkungan kaki harus dimasukkan dalam latihan higienis pagi hari dan digunakan terus menerus kelas pendidikan jasmani, saat berjalan-jalan, dalam permainan luar ruangan.

Tujuan utama dari latihan korektif adalah pronasi aktif kaki (posisi kaki di tepi luar, penguatan seluruh sistem otot ligamen kaki dan tungkai bawah dengan latar belakang perkembangan keseluruhan dan penguatan tubuh anak. Penting untuk mengembangkan keterampilan motorik penting dalam berlari, melompat, memanjat, melempar, melakukan latihan keseimbangan, dalam permainan di luar ruangan dan olahraga.

Latihan penguatan umum yang dipilih secara khusus berfungsi sebagai landasan di mana koreksi lokal pada kaki dibangun.

Latihan untuk koreksi kaki

1. Berjalanlah dengan kecepatan rata-rata selama 1–3 menit.

2. Berjalanlah dengan tepi luar kaki Anda dengan kecepatan rata-rata selama 2–5 menit.

3. Berjalan lambat dengan jari kaki pada bidang miring.

4. Berjalan dengan tongkat.

5. Menggelindingkan bola secara bergantian dengan kaki yang satu dan yang lainnya.

6. Menggulung lingkaran dengan jari kaki (bergantian) dalam waktu 2–4 menit.

7. Jongkok lambat pada tongkat senam yang ditopang kursi.

8. Jongkok perlahan di atas bola, bersandar di kursi atau menyeimbangkan dengan tangan terentang ke samping.

9. Fleksi dan ekstensi kaki sambil duduk di kursi.

10. Ambil, angkat dan pindahkan tongkat, kubus atau kertas kecil, serbet kain dengan jari kaki selama 1-3 menit (latihan ini dilakukan secara bergantian dengan satu kaki dan kaki lainnya).

Senam terapeutik dan latihan senam khusus memberikan hasil yang sangat baik, memperbaiki bentuk dan fungsi kaki.

Dengan demikian, kesehatan anak sangat ditentukan oleh sistem motorik rasional, termasuk kebiasaan aktivitas fisik, organisasi fisik pendidikan dan pengerasan di rumah dan di prasekolah.

Untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah kaki rata, anak perlu melakukan senam pagi setiap hari, melakukan prosedur pengerasan, latihan jalan kaki, hiking di hutan, lari, lompat, berenang, bersepeda; di musim panas, berjalanlah tanpa alas kaki di tanah, dan ketika mengeras, bahkan berlarilah di salju; di musim dingin, skate dan ski, atur permainan luar ruangan.

Konsultasi No.4

PENGERASIAN TUBUH ANAK

Semoga selalu ada sinar matahari! Orang tua harus tahu di luar kepala: Sinar matahari mutlak diperlukan untuk perkembangan normal seorang anak. Gangguan pembentukan alami vitamin D pada kulit dan gangguan metabolisme fosfor-kalsium akibat kekurangannya menyebabkan rakhitis dan melemahnya seluruh tubuh. Di saat yang sama, sinar matahari berlebih juga berdampak buruk bagi tubuh anak. Oleh karena itu, rekomendasi mengenai penggunaan radiasi secara bijaksana harus diikuti dengan sangat hati-hati terutama dalam kaitannya dengan anak-anak.

Dalam keadaan apa pun anak-anak tidak boleh terlalu lama terkena sinar matahari yang terik. Saat berjalan-jalan dan berjemur, kepala anak harus selalu ditutup dengan topi berwarna terang.

Anak-anak di bawah usia 1 tahun tidak boleh terkena sinar matahari langsung. Pada usia ini, pengerasan dengan sinar matahari yang tersebar jauh lebih bermanfaat. Setelah terkena cahaya yang tersebar, anak yang lebih besar diperbolehkan berada di bawah sinar matahari langsung.

Pengerasan sinar matahari paling baik dilakukan saat berjalan-jalan atau bermain tenang dengan anak-anak di pagi hari. Pastikan anak tersebut tidak melakukannya "dibakar". Pada awalnya, akan lebih nyaman bagi bayi Anda untuk berjemur dengan pakaian tipis - topi Panama putih, kemeja tipis, dan celana pendek. Setelah 3-4 hari, kenakan T-shirt sebagai pengganti kemeja; setelah beberapa hari lagi, dia dapat menjalani prosedur telanjang. Durasi sesi pertama adalah 1–4 menit (masing-masing 1 menit pada punggung, perut, samping kanan dan kiri). Kemudian setiap 2-3 hari sekali, tambahkan 1 menit pada setiap sisi tubuh. Oleh karena itu, durasi berjemur pada anak usia 3–4 tahun ditingkatkan menjadi 12–15 menit, anak usia 5–6 tahun – menjadi 20–25 menit, dan anak usia 5–7 tahun – menjadi 20–30 menit.

Setelah berjemur, disarankan untuk melakukan douche atau prosedur air lainnya. Untuk anak-anak, biasanya cukup berjemur satu kali sehari. Dan satu lagi bundle sebagai oleh-oleh untuk ibu-ibu dan ayah: Selama pengerasan sinar matahari, pantau terus perilaku anak. Jika Anda mengalami jantung berdebar, sakit kepala, atau lesu, hentikan pengerasan dan dapatkan saran dari dokter. Jika tidak ada alasan untuk khawatir, coba gunakan setiap kesempatan untuk memaparkan anak Anda pada sinar matahari.

Pada periode musim gugur-musim dingin untuk pencegahan "kelaparan ringan" Pada anak-anak, berguna untuk menggunakan penyinaran dari sumber radiasi ultraviolet buatan di bawah pengawasan tenaga medis.

Bagaimana cara mengeraskan anak dengan air? Berenang di perairan terbuka adalah cara terbaik untuk mengeraskan diri di musim panas. Anak-anak dapat memulainya pada usia 2–3 tahun, tetapi hanya setelah pengerasan awal dengan udara dan air.

Suhu air minimal harus 22–23 °C, suhu udara 24–25 °C. Waktu yang dihabiskan di dalam air pada mulanya adalah 3 menit, kemudian meningkat dari hari ke hari menjadi 6–8 menit. Berenang sekali sehari sudah cukup. Waktu terbaik untuk ini: di zona tengah - dari 11 hingga 12 jam, di selatan - dari 9 hingga 11 jam. Ketika anak-anak mempunyai temperamen tertentu, mereka dapat berenang pada suhu udara yang sedikit lebih rendah, tetapi tidak lebih rendah dari 18°C.

Cobalah untuk segera mengajari anak Anda ABC berenang. Untuk menghindari kecelakaan, pilih lokasi berenang Anda dengan hati-hati. Paling cocok dengan dasar berpasir bersih, kemiringan landai, dan aliran air tenang.

Pantau dengan cermat perilaku anak Anda di dalam air. Setelah mandi, Anda perlu mengelapnya hingga kering, segera mendandaninya, bermain dengannya agar dia hangat saat bergerak, dan kemudian Anda harus beristirahat di tempat teduh.

Jangan lupa bahwa anak-anak yang kesehatannya buruk atau baru saja menderita penyakit apa pun hanya boleh berenang dengan izin dokter.

Konsultasi No.5

PERINGATAN UNTUK ORANG TUA UNTUK KESEHATAN ANAK

Pendidikan Jasmani- penting untuk mengatur kegiatan peningkatan kesehatan dengan anak-anak di tahun ketiga kehidupan dengan latar belakang emosional yang positif.

Pertama-tama itu perlu:

1. Ciptakan emosi kenyamanan: sikap baik, nada penuh kasih sayang.

2. Merangsang keinginan untuk melakukan aktivitas fisik, memberikan asuransi yang cukup.

Latihan pagi;

Permainan dansa bundar yang menyenangkan;

Permainan luar ruangan;

Kompleks permainan olahraga dan hiburan;

Senam untuk mata;

Elemen pijatan sendiri;

Prosedur pengerasan (dengan mempertimbangkan kesehatan anak);

Aromaterapi, jamu, fitoncidotherapy, terapi vitamin, terapi aeroion (sesuai resep dokter).

Apa yang dipelajari anak-anak kita?

Anak usia 3-4 tahun terus mengembangkan ragam geraknya. Mereka belajar berjalan dan berlari dengan bebas, tanpa menyeret kaki, tanpa menundukkan kepala, dan menjaga koordinasi silang gerakan kaki dan lengan. Mereka belajar bertindak bersama. Mereka belajar mendorong dengan penuh semangat dengan kedua kaki dan mendarat dengan benar dalam lompat dari ketinggian, di tempat dan bergerak maju, mengambil posisi awal yang benar dalam lompat jauh dan tinggi dari suatu tempat; dalam melempar benda. Memperkuat kemampuan mendorong benda menjauh dengan penuh semangat saat berguling dan melempar. Terus pelajari cara menangkap bola dengan kedua tangan secara bersamaan. Mereka belajar meraih mistar sambil memanjat. Memperkuat kemampuan merangkak. Mereka belajar membentuk kolom satu per satu, garis, lingkaran, dan mencari tempatnya dalam formasi. Mereka belajar menjaga postur tubuh yang benar saat duduk, berdiri, bergerak, dan saat melakukan latihan keseimbangan. Belajar mengikuti aturan dalam permainan luar ruangan. Kualitas psikofisik, kemandirian dan kreativitas berkembang ketika melakukan latihan fisik dalam permainan outdoor.

Pada akhir tahun, anak usia 3-4 tahun dapat:

Berjalan lurus, tanpa menyeret kaki, pertahankan arah yang diberikan; melakukan tugas: berhenti, jongkok, putar.

Berlari dengan tetap menjaga keseimbangan, mengubah arah, kecepatan lari sesuai petunjuk.

Jaga keseimbangan saat berjalan dan berlari pada bidang terbatas, melangkahi benda.

Merangkak dengan empat kaki, menaiki tangga, tangga, dinding senam dengan cara apa pun.

Dorong dengan penuh semangat sambil melompat dengan dua kaki, panjang lompatan minimal 40cm dari posisi berdiri. panjangnya.

Gulingkan bola ke arah tertentu dari jarak 1,5 m. Lempar bola dengan kedua tangan dari dada; dari belakang kepala, pukul bola ke lantai, lempar bola ke atas 2-3 kali berturut-turut dan tangkap; melempar benda dengan tangan kanan dan kiri dengan jarak minimal 5 m.

Mampu melakukan gerakan-gerakan, menunjukkan kreativitas dan imajinasi.

Nasihat untuk orang tua: Orang tua selalu perlu menyemangati anaknya dengan pujian, terkejut melihat betapa kuat, cekatan, kuat, beraninya dia, betapa banyak yang sudah bisa dia lakukan.

Anak usia 4-5 tahun terus mengembangkan dan meningkatkan keterampilan dan kemampuannya, anak belajar memanfaatkannya secara kreatif dalam aktivitas motorik mandiri. Memperkuat kemampuan berjalan dan berlari dengan gerakan tangan dan kaki yang terkoordinasi. Mereka belajar berlari dengan mudah dan berirama, dengan penuh semangat mendorong dengan jari kaki. Anak belajar merangkak, merangkak, memanjat, memanjat benda. Mereka belajar mendorong dengan penuh semangat dan mendarat dengan benar dalam lompatan dengan dua kaki di tempat dan bergerak maju, serta bernavigasi di ruang angkasa. Belajar melompati tali pendek. Anak mengembangkan kemampuan mengambil posisi awal yang benar saat melempar, memukul bola ke tanah dengan tangan kanan dan kiri, melempar dan menangkapnya dengan tangan. Pada usia ini anak belajar mengendarai sepeda roda dua secara lurus dan melingkar. Anak-anak mengembangkan kualitas psikofisik: kecepatan, fleksibilitas, daya tahan, ketangkasan. Mereka belajar memainkan peran utama dalam permainan di luar ruangan dan sadar dalam mengikuti aturan permainan. Dalam segala bentuk pengorganisasian aktivitas motorik, anak mengembangkan organisasi, kemandirian, inisiatif, dan kreativitas.

Pada akhir tahun, anak usia 4-5 tahun dapat:

Berjalan dan berlari, perhatikan teknik gerakan yang benar.

Memanjat dinding senam tanpa kehilangan bilahnya, memanjat dari satu tingkat ke tingkat yang lain; merangkak dengan cara yang berbeda: bersandar pada tangan, lutut dan kaki, pada kaki dan telapak tangan; tengkurap, menarik diri ke atas dengan tangan.

Ambil posisi yang benar dalam lompat berdiri, mendarat dengan lembut, dan lakukan lompat jauh berdiri dengan jarak minimal 70 cm.

Tangkap bola dengan tangan Anda dari jarak 1,5 m; ambil posisi yang benar saat melempar, lempar benda dengan cara berbeda dengan tangan kanan dan kiri; memukul bola ke tanah setidaknya lima kali berturut-turut.

Bentuklah kolom satu per satu, berpasangan, melingkar, berbaris.

Orientasikan diri Anda dalam ruang, temukan sisi kiri dan kanan.

Temukan pilihan untuk permainan di luar ruangan, lakukan gerakan secara mandiri dan kreatif.

Lakukan latihan simulasi, tunjukkan keindahan, ekspresi, dan keanggunan. Plastisitas gerakan.

Nasihat untuk orang tua: Pada usia ini, anak mengembangkan postur tubuh yang benar. Penting untuk memastikan bahwa anak tidak membungkuk.

Anak usia 5-6 tahun meningkatkan kemampuan motoriknya. Budaya gerak dan refleksi tubuh sedang berkembang. Kualitas psikofisik berkembang: kecepatan, kekuatan, daya tahan, fleksibilitas. Kemampuan melakukan gerakan secara sadar dan kreatif terbentuk. Anak-anak mengembangkan kemampuan untuk berjalan dan berlari dengan mudah, dan untuk mendorong dengan penuh semangat jika mendapat dukungan. Mereka belajar berlomba dan mengatasi rintangan. Mereka belajar memanjat tembok senam, mengubah kecepatan. Mereka belajar melompat jauh dan tinggi dengan start berlari, melakukan lari yang benar, lepas landas dan mendarat dengan benar tergantung jenis lompatannya, melompat ke permukaan lunak melalui tali panjang, dan menjaga keseimbangan saat mendarat. Mereka belajar memadukan ayunan dengan lemparan saat melempar, melempar dan menangkap bola dengan satu tangan, memukul dengan tangan kanan dan kiri di tempat, dan memimpin sambil berjalan. Kepribadian anak berkembang secara menyeluruh, terbentuklah kualitas fisik, mental, moral, estetika, dan spiritual.

Pada akhir tahun, anak usia 5-6 tahun dapat:

Berjalan dan berlari dengan mudah dan berirama, pertahankan postur, arah, dan kecepatan yang benar.

Panjat dinding senam, ubah kecepatannya.

Lompat jauh dari suatu tempat, dari lari minimal 100 cm, lompat tali.

Melempar benda dengan tangan kanan dan kiri pada jarak 5-9 m, pada sasaran vertikal dan horizontal dari jarak 3-4 m, melempar bola terbalik ke tanah dan menangkapnya dengan satu tangan, memukul bola di tanah minimal 10 kali, kuasai bola.

Lakukan latihan keseimbangan statis dan dinamis.

Bentuk menjadi kolom tiga atau empat; sejajarkan, buka dalam kolom, dalam satu baris; berbelok ke kanan, kiri, memutar.

Terus mengembangkan kreativitas dalam aktivitas motorik, mengembangkan kemampuan memvariasikan latihan dan permainan, menciptakan dan melakukan latihan imitasi dan non-imitasi, menunjukkan keindahan dan keanggunan, ekspresif dan plastisitas gerakan.

Anak usia 6-7 tahun mengembangkan kebutuhan akan aktivitas fisik sehari-hari. Teknik jenis gerakan dasar ditingkatkan, kealamian, kemudahan, akurasi, dan ekspresi pelaksanaannya muncul. Kemampuan untuk mempertahankan kecepatan tertentu saat berjalan dan berlari dikonsolidasikan. Anak-anak belajar menggabungkan run-up dengan take-off dalam melompat di permukaan yang lunak, panjang dan tinggi dari lari. Mereka belajar memanjat dinding senam dari bentang ke bentang secara diagonal. Mereka belajar mengubah formasi di tempat dan sambil bergerak, menyelaraskan diri dalam kolom, garis, lingkaran; lakukan latihan secara ritmis, dengan kecepatan yang ditentukan. Anak-anak juga mengembangkan kualitas psikofisik: kekuatan, kecepatan, daya tahan, fleksibilitas. Anak-anak terus melatih keseimbangan statistik dan dinamis, mengembangkan koordinasi gerakan dan orientasi dalam ruang. Memperkuat keterampilan latihan olahraga. Mereka belajar memantau secara mandiri kondisi peralatan pendidikan jasmani dan seragam olahraga, serta berpartisipasi aktif dalam perawatannya. Mereka terus belajar mengatur permainan di luar ruangan secara mandiri, menciptakan permainan sendiri, pilihan permainan, dan menggabungkan gerakan.

Pada akhir tahun, anak usia 6-7 tahun dapat:

Lakukan semua jenis gerakan dasar dengan benar.

Lompat jauh dari tempat minimal 100 cm, dari lari 10 cm, tinggi 50 cm, lompat tali pendek dan panjang.

Melempar bola obat, melempar benda ke sasaran dari posisi awal yang berbeda, memukul sasaran vertikal dan horizontal dari jarak 4-5 m, melempar benda dengan tangan kanan dan kiri pada jarak 5-12 m, mengontrol bola.

Lakukan latihan fisik dari posisi awal yang berbeda dengan jelas, berirama, dengan kecepatan tertentu.

Pertahankan postur yang benar.

Berpartisipasi aktif dalam permainan yang mengandung unsur olahraga.

Menunjukkan kedisiplinan, pengendalian diri, kemandirian dan kreativitas dalam aktivitas motorik, menunjukkan keindahan, keanggunan, ekspresi gerak.

Nasihat untuk orang tua: Orang tua harus mendukung minat anak-anak mereka dalam berbagai olahraga dan memberi mereka beberapa informasi tentang peristiwa-peristiwa dalam kehidupan olahraga di negara tersebut.

Bagaimana cara menarik minat anak Anda untuk beraktivitas di rumah?

Anak yang sehat tidak perlu dipaksa melakukan pendidikan jasmani - ia sendiri membutuhkan gerakan dan rela melakukan lebih banyak tugas baru. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memaksa anak Anda untuk melakukan gerakan tertentu atau mengubah aktivitas tersebut menjadi pelajaran yang membosankan. Kelas di rumah sebaiknya diadakan dalam bentuk permainan. Libatkan anak Anda secara bertahap dalam semua permainan dan kesenangan baru. Anda juga bisa membangkitkan minat anak dengan menunjukkan keahliannya di depan anggota keluarga atau teman-temannya. Ini adalah bagaimana anak mengembangkan rasa percaya diri, dan keinginan untuk belajar lebih jauh, menguasai gerakan dan permainan baru yang lebih kompleks.

Permainan, latihan fisik, olah raga mungkin merupakan hal yang paling menarik dalam hidup ini. Olahraga memperkuat kesehatan anak dan mendorong perkembangan kemampuan kreatif dan spiritual.

Ayo bermain, sayang!

Permainan mengembangkan aktivitas dan kreativitas anak dalam proses aktivitas motorik. Permainan dengan aturan diatur. Di rumah, dorong lebih banyak permainan dengan kursi roda, mobil, gerobak, sepeda, bola, bola. Mengembangkan keterampilan memanjat dan merangkak; ketangkasan, kreativitas dan ekspresi gerak. Perkenalkan permainan yang berbeda dengan aturan yang lebih kompleks dan jenis gerakan yang berubah. Ajari anak Anda di rumah kemampuan untuk mengikuti aturan dasar, mengoordinasikan gerakan, dan menavigasi ruang.

Terkadang orang tua salah mengira bahwa masa kanak-kanak hanyalah persiapan untuk kehidupan nyata. Tidak, masa kanak-kanak, termasuk masa-masa paling awal, adalah kehidupan. Tidak mudah, penuh dengan kejadian misterius dan kejadian seru.

Kami bermain di rumah, di taman, di luar ruangan!

Bentuk pendidikan jasmani yang utama dan paling benar bagi anak adalah bermain. Aktivitas bermain merupakan unsur yang sangat penting dan diperlukan dalam tumbuh kembang setiap anak. Apakah mungkin untuk melakukan permainan di luar ruangan tanpa meninggalkan apartemen dengan manfaat kesehatan? Dan tidak hanya untuk anak-anak, tapi juga untuk orang dewasa? Jika Anda memiliki liburan keluarga atau ulang tahun anak, sertakan beberapa permainan luar ruangan pada hari libur tersebut. Anak-anak akan senang dan Anda akan bersenang-senang!

Ingat: Orang tua harus menguasai ABC dalam mengasuh anak dan tidak merasa takut sendiri, serta terlibat secara aktif dengan anak-anaknya. Tanpa bantuan orang tua, segala upaya ke arah ini mungkin akan sia-sia. Anak-anak tumbuh dan berkembang, betapa harmonisnya hal ini tidak hanya bergantung pada guru, tetapi juga pada orang tua!