Kapan harus menyapih bayi Anda dari pemberian susu formula di malam hari. Rekomendasi dari dokter anak Komarovsky tentang cara menyapih anak dengan benar dari pemberian makan malam tanpa air mata dan histeris

Bayi yang baru lahir sedang aktif tumbuh dan membutuhkan banyak tenaga dan energi, sehingga sering makan baik pada siang maupun malam hari. Seiring bertambahnya usia bayi, orang tua semakin memikirkan bagaimana cara menghindari pemberian makan malam agar bayi tidur sepanjang malam tanpa terbangun dan hanya makan pada siang hari. Namun penting untuk dipahami bahwa anak membutuhkan pemberian makan malam sampai jangka waktu tertentu, terutama jika yang sedang kita bicarakan tentang bayi. Jika anak aktif, menghilangkan pemberian makan malam akan lebih mudah.

Pemberian makan malam pada anak sejak lahir hingga enam bulan

Bagi seorang bayi, pasokan makanan yang konstan merupakan salah satu momen wajib yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Dalam kandungan, bayi tidak memiliki perbedaan antara siang dan malam, namun menerima makanan secara terus menerus, dan setelah lahir sistem pencernaannya harus disesuaikan dengan asupan makanan berselang secara bertahap dan lancar. Anak selalu membutuhkan perhatian dan perawatan, sering menyusu atau memberi susu botol, termasuk pada malam hari. Awalnya, ini adalah beberapa kali pemberian makan per malam, secara bertahap jumlahnya dikurangi menjadi 1-2 kali. Meskipun sulit bagi orang tua untuk bangun di malam hari untuk menyiapkan susu formula atau menyusui bayinya, ada baiknya tetap memberikan makanan tersebut sampai jangka waktu tertentu, menyapihnya dengan lancar dan bertahap.

Anak harus rela tidur minimal 5-6 jam berturut-turut tanpa terbangun untuk makan, barulah makan malam bisa dihilangkan secara bertahap.

Untuk anak-anak usia dini vital sering memberi makan untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh, termasuk pada malam hari. Hal ini sangat penting terutama bagi anak-anak yang disusui - pemberian makan di malam hari penting bagi mereka dan untuk mempertahankan laktasi penuh pada ibu. Tanpa menyusu di malam hari, berat badan anak-anak tersebut tidak bertambah dengan baik, menangis dalam waktu lama dan kurang tidur, sehingga dalam enam bulan pertama kehidupan sangat penting untuk memberi makan bayi baik siang maupun malam. Bayi tidak tahan istirahat makan yang lama lebih dari 3-4 jam, jadi penting untuk mengatur pemberian makan malam untuk mereka. Bayi disusui hingga dua atau tiga kali pada malam hari, bayi yang diberi susu botol biasanya diberi makan satu kali dari tengah malam hingga pukul enam pagi.

Untuk memudahkan bayi menyusu di malam hari, Anda bisa mengaturnya dengan menidurkan bayi bersama Anda atau mendekatkan boksnya ke tempat tidur Anda. tempat tidur orang tua dan melepas sisi tempat tidur. Di malam hari, saat tanda-tanda pertama kelaparan muncul, Anda dapat segera meletakkan bayi di dada Anda, mencegahnya menangis dan membangunkan seluruh rumah.

Untuk bayi tiruan, Anda dapat menyiapkan botol terlebih dahulu dengan bubuk takaran yang dituangkan ke dalamnya dan air hangat dalam termos untuk segera mencampurkan campuran tersebut dan memberikannya kepada anak sebelum dia menangis.

catatan

Penting untuk diketahui bahwa Anda tidak dapat mencampur campuran terlebih dahulu sebelum tidur - ini berisiko berbahaya infeksi usus, karena campuran tersebut merupakan tempat berkembang biaknya bakteri.

Biasanya, bayi bangun untuk menyusu dua hingga tiga kali dalam semalam, dan jumlah menyusu secara bertahap berkurang. Dalam 6 bulan pertama, bayi yang diberi susu formula mampu bertahan hingga 4-5 jam tidur bayi berturut-turut; menyusui– hingga 3-4 jam.

Pentingnya pemberian makan malam setelah pengenalan makanan pendamping ASI

Selama enam bulan, pola makan anak berubah, kandungan kalorinya meningkat, fungsi pencernaan dan tinja menjadi normal, serta masalah kembung dan rasa tidak nyaman hilang. Makanan yang masuk ke dalam sistem pencernaan, sudah diserap lebih aktif dan lengkap, membantu meningkatkan kepadatan dan kandungan kalori dalam makanan. Oleh karena itu, orang tua sudah bisa memberikan anak bubur yang lebih mengenyangkan dan padat di malam hari, yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna dan memberikan rasa kenyang, sehingga membantu tidur lebih lama tanpa terbangun untuk makan. DI DALAM siang hari anak sudah makan lebih jarang, mendapat lebih banyak makanan berkalori tinggi di malam hari, jumlah makan juga berkurang, dan anak bisa tidur hingga 6 jam berturut-turut tanpa bangun untuk makan.

Namun saat menyusui, penting untuk menjaga pemberian makan di malam hari guna merangsang laktasi keesokan harinya. Bayi membutuhkan payudara tidak hanya untuk nutrisi, tetapi juga untuk kenyamanan dan komunikasi dengan ibu.

Dalam kurun waktu 6-7 bulan, anak mulai merasakan nyeri yang seringkali menimbulkan rasa tidak nyaman dan banyak momen yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, menyusui merupakan perlindungan terhadap infeksi yang lebih mungkin terjadi saat ini, menenangkan dan mengurangi rasa gatal pada gusi, serta rasa kenyang. produk yang bermanfaat. Menolak menyusui di malam hari dan mengganti payudara dengan dot atau botol air merupakan faktor stres tambahan bagi bayi selama masa sulit baginya.

Saat ini ada baiknya menabung menyusui di malam hari, sehingga bayi dapat tenang dalam pelukan ibu, dan tumbuh gigi serta gejala-gejala tidak menyenangkannya dapat teratasi. Selama periode ini, bayi secara bertahap mengurangi jumlah menyusunya sendiri; mereka membutuhkan payudara bukan untuk makanan melainkan untuk kenyamanan. Bayi tiruan dapat tidur selama 5-6 jam pada malam hari atau terbangun untuk mengambil sebotol air. Ini mungkin membantu mereka tidur lebih nyenyak.

Anak-anak setelah satu tahun dan menyusui di malam hari

Bayi pada usia ini sedang aktif menjelajahi dunia, dan oleh karena itu saat malam tiba mereka bisa menjadi sangat lelah, mengambil langkah pertama dan berkembang dengan pesat. Hal ini memungkinkan bayi tidur lebih nyenyak dan lebih lama di malam hari tanpa harus terbangun untuk menyusu di malam hari. Pada saat ini, Anda dapat secara bertahap menghentikan pemberian makan malam pada anak dengan mengganti susu formula dengan susu atau air, namun bayi mungkin juga memerlukan pemberian makanan secara berkala. Biasanya jumlahnya tidak lebih dari satu atau dua pada malam hari. Penting untuk mendiversifikasi pola makan bayi Anda, memberinya lebih banyak makanan berkalori tinggi di malam hari, maka ia akan tidur lebih lama dan lebih nyenyak di malam hari. Penuh pemberian makan siang hari, memenuhi seluruh kebutuhan energi balita, menyebabkan anak semakin banyak tidur malam tanpa terbangun.

Cara menyapih bayi Anda dari pemberian makan malam setelah satu tahun

Tidak ada tip dan rekomendasi universal mengenai masalah ini; setiap keluarga memilih sendiri resep dan trik yang paling membantu. Terkadang Anda harus mencoba beberapa metode untuk menemukan yang optimal. Namun perlu diketahui bahwa kekurangan ASI atau susu formula secara tiba-tiba pada bayi di malam hari akan menjadi stres yang serius baginya, yang dapat berujung pada gangguan tidur bahkan penyakit, sehingga proses menghentikan makan malam harus lancar. Ini biasanya memakan waktu hingga 4-8 minggu.

Meningkatkan volume makanan di siang hari . Penting untuk memantau kandungan kalori dan keseimbangan makanan saat makanan pendamping diperkenalkan. Bayi perlu menerima semua vitamin dan mineral, serta jumlah kalori yang cukup dari lemak dan karbohidrat. Penting bagi bayi, melalui ASI (atau susu formula) yang dikombinasikan dengan makanan pendamping, menerima semua kalori yang diperlukan di siang dan malam hari, dan ia mendapatkan makan malam yang lezat, sehingga ia tidak memiliki keinginan. untuk makan lebih banyak di malam hari. Sesaat sebelum tidur, Anda bisa memberikan anak Anda keju cottage atau agar bayi tidur lebih nyenyak. Terkadang meminum bubur di malam hari membantu.
Komunikasi dengan orang tua . Dengan menyusui, anak tidak hanya menerima saja air susu ibu dan merasa kenyang, tetapi juga mendapat kesempatan untuk berkomunikasi dengan ibu, memenuhi kebutuhan fisiologisnya akan kasih sayang, kelembutan, dan merasa lebih terlindungi dalam pelukan ibu. Agar bayi mendapat perhatian yang cukup, penting untuk melakukan sebanyak mungkin aktivitas bersamanya di siang hari, banyak berjalan, pergi ke udara segar, melakukan senam, pijat dan permainan outdoor agar pada malam hari bayi dapat lelah dan tidur lebih nyenyak. Namun Anda tidak boleh membebani dia dengan emosi dan peristiwa baru, ini bisa menyebabkan terlalu banyak bekerja dan terlalu bersemangat. sistem saraf, yang akan mengarah ke tidur nyenyak.
Bangun malam dan alternatifnya . Jika bayi Anda terbangun di malam hari, Anda tidak perlu langsung memberinya payudara atau botol susu formula; Anda bisa menepuk kepalanya, menyanyikan lagu pengantar tidur, mengayunkannya di lengan Anda atau di tempat tidurnya, sambil memberinya kesempatan untuk tertidur lagi. Setelah berusia dua tahun, Anda bisa meletakkan mainan favorit bayi di sampingnya agar ia merasa lebih terlindungi.
Mengganti makanan dengan minuman . Cara seperti ini lebih relevan bagi orang yang diberi susu formula, yang dapat mengganti botol dengan campuran air atau kolak. Saat terbangun di malam hari, bayi seringkali hanya perlu menenangkan diri dan kembali tidur; mengisap dot pada botol membantu cepat tertidur kembali. Selain itu, banyak ibu secara bertahap mengencerkan susu formula untuk menyusui malam hari dengan air hingga setelah beberapa minggu hanya air yang tersisa di dalam botol. Yang penting hangat, volumenya kecil, dan lubang di puting susu tidak memungkinkan air mengalir cepat ke mulut.
Peran ayah dalam menghentikan pemberian makan malam . Dokter anak dan psikolog sering menyarankan untuk melibatkan ayah bayi dalam proses menghentikan pemberian makan malam. Anda bisa memintanya untuk menidurkan bayi, membantu memandikan dan mengganti pakaian, serta bangun di malam hari untuk memberi waktu bagi ibu untuk tidur. Penting agar ayah juga menggendong bayinya, menggendongnya hingga tertidur di malam hari, tanpa memberikan dot atau botol, dan ibu tidak berada dalam jangkauan penglihatan bayi saat ini. Mayoritas pria modern mengatasi goyang, mengganti pakaian bayi dan memberinya makan tidak lebih buruk dari ibu, sehingga mereka harus berpartisipasi aktif dalam proses menghentikan pemberian makan malam.

Bagaimana cara berhenti makan malam setelah dua tahun

Beberapa anak menyusui setelah dua tahun, dan bayi buatan memerlukan botol susu atau kefir di malam hari. Hal ini seringkali disebabkan oleh hal yang tidak rasional makanan sehari hari anak ketika dia tidak menerima cukup kalori di siang hari, dan mengkompensasinya melalui pemberian makan sore dan malam hari. Penting untuk meninjau pola makan bayi, memastikan bahwa ia menerima semua nutrisi yang diperlukan.

Di samping itu, perilaku serupa Anak-anak sering kali menarik perhatian orang dewasa jika mereka gagal dalam hal lain. Hal ini mungkin terjadi dalam keluarga di mana hubungan tegang, dan sering terjadi pertengkaran dan skandal antara orang tua, yang dilihat oleh anak. Penting untuk memberikan perhatian yang cukup kepada anak, mengelilinginya dengan perhatian, dan berhenti menyelesaikan masalah di depan anak. Penting juga untuk menjelaskan kepada bayi bahwa ia sudah cukup umur untuk meminta botol; berikan contoh bahwa Anda sendiri tidak makan pada malam hari, tetapi makan pada sore dan pagi hari, setelah bangun tidur. Anda dapat membelikan anak Anda tempat tidur baru yang indah dan memindahkannya ke tempat baru setelah dewasa, terutama jika anak tersebut sebelumnya tidur dengan orang tuanya.

Alena Paretskaya, dokter anak, kolumnis medis

Penyerapan ASI merupakan salah satu “tugas” utama bayi baru lahir. Hingga sekitar enam bulan, bayi membutuhkan asupan makanan yang konstan, karena tubuhnya membutuhkan energi yang sangat besar.

Namun jika nafsu makan bayi “siang hari” hanya membawa kegembiraan bagi wanita menyusui, maka menyusui di malam hari tidak selalu dikaitkan dengan sesuatu yang menyenangkan. Seorang ibu yang berhasil mengasuh bayinya di siang hari dan melakukan pekerjaan rumah tangga seringkali merasa kesal dan kesal ketika mendengar tangisan lapar di malam hari.

Nasihat para ahli akan membantu Anda mempelajari bagaimana dan kapan harus berhenti menyusui bayi Anda di malam hari.

Bagi beberapa ibu baru, menyusui di malam hari menjadi hal yang penting masalah besar. Demi tidur nyenyak, wanita bahkan beralih ke jadwal makan yang nyaman bagi mereka, namun langkah seperti itu tidak menimbulkan kegembiraan di kalangan bayi. Jadi haruskah Anda berhenti makan di malam hari?

Bagi seorang naturalis, makan malam adalah elemen penting tinggi normal. Untuk seorang anak kurang dari setahun(dan khususnya bagi bayi baru lahir) sangatlah penting untuk selalu melakukan kontak dengan ibu, baik siang maupun malam.

Bayi di bawah usia 6 bulan tidak dapat menahan jeda yang lama di antara waktu menyusu. Bangun dan menangis di malam hari untuk makan bukanlah iseng, melainkan kebutuhan alami anak kecil.

Selain itu, pemberian makan malam hari penting bagi bayi dan orang tua baru. Hormon prolaktin yang mengatur keluarnya cairan susu diproduksi tepat pada dini hari. Jika bayi tidak makan pada malam hari, jumlah ASI akan segera berkurang.

Para ahli menyusui memperingatkan bahwa menghentikan camilan malam hari terlalu dini akan mengganggu optimalnya sekresi ASI, akibatnya bayi akan tetap berada pada “ransum kelaparan” dan beralih ke susu formula, dan ibu mungkin mengalami masalah payudara.

Bayi yang pola makannya didominasi susu formula paling sering diberi makan per jam. Sedikit lebih mudah bagi para ibu untuk mengatur setidaknya perkiraan waktu makan. Namun, hingga usia 6 bulan, bayi yang diberi susu botol sebaiknya makan pada malam hari, sama seperti bayi yang diberi ASI.

Beberapa orang tua, terutama yang berpengalaman, dengan mudah menoleransi pemberian makan pada bayi baru lahir di malam hari. Yang lain mencoba berhenti ngemil larut malam sesegera mungkin karena berbagai alasan. Yang terakhir inilah yang secara aktif tertarik pada usia berapa sebaiknya menyapih anak dari menyusui. waktu gelap hari.

Masih belum ada konsensus mengenai masalah ini di antara para ahli menyusui, dokter anak, psikolog dan ibu menyusui.

Jadi, tidak ada anjuran khusus pada usia berapa Anda sebaiknya berhenti ngemil malam. Waktu kegagalan tergantung pada apakah Anda sedang menyusui atau pemberian makanan buatan ada seorang anak. Selain itu, tidak boleh diberhentikan karakteristik individu Sayang.

Jika seorang wanita menyusui baik-baik saja dengan pemberian makan malam, proses ini dapat berlangsung hingga tahun keempat kehidupannya. Namun, biasanya orang tua baru merasa lelah karena kurang tidur dalam waktu satu tahun, sehingga saran dari para ahli menyusui akan berguna.

Bagaimana Anda tahu kapan anak Anda siap?

Pemilihan metode penyapihan paling baik dilakukan setelah ibu menentukan apakah bayi siap untuk berhenti mengonsumsi ASI atau susu formula. Seringkali, setelah 6-7 bulan, ketika produk tambahan diperkenalkan, anak berhenti bangun di malam hari, sehingga ibunya cukup tidur.

Gejala utama kesiapan bayi untuk berhenti ngemil di malam hari muncul sekitar usia 11 bulan atau satu tahun dan terlihat seperti ini:

bayi menerima makanan yang paling bervariasi;
jumlah pemberian ASI atau susu formula pada siang hari berkurang secara signifikan;
bayi mengalami pertambahan berat badan yang baik;
anak itu benar-benar sehat;
pada malam hari anak-anak bangun pada waktu tertentu;
Anak tidak bisa dipaksa untuk makan seluruh porsi terakhir; perhatiannya sering kali terganggu.

Jika gejala tersebut ada, kita dapat berasumsi bahwa makan malam pada anak tidak demikian kebutuhan vital, tapi kebiasaan yang terbentuk. Dalam hal ini, kemungkinan besar bayi dapat disapih tanpa masalah.

Perlahan atau seketika?

Berhenti ngemil di malam hari bisa dilakukan secara bertahap atau segera. Masing-masing metode ini memiliki ciri positif dan negatif. Inilah sebabnya mengapa seorang wanita yang sedang menyusui atau menggunakan susu formula harus mengambil keputusan sendiri mengenai teknik yang dipilih.

Inti dari teknik ini adalah menyusui pada malam hari mereka berhenti secara bertahap karena makan lebih banyak di siang hari. Misalnya, sebelum tidur, bayi diberi tambahan bubur atau pure sayuran agar dia tidak terbangun di tengah malam.

Bersamaan dengan perkenalan lagi pemberian makanan pendamping ASI harus mengurangi jumlah total pemberian ASI. Dalam hal ini, sekresi ASI wanita juga akan berkurang.

Keuntungan utama dari metode ini adalah bayi tertidur dengan nyenyak dan bahagia, dan ibu tidak perlu melakukannya, sehingga mengurangi kemungkinan puting pecah-pecah dan laktostasis.

Teknik ini juga memiliki kelemahan:

Ketika seorang ibu mulai berhenti ngemil di malam hari, para ahli menyusui menganjurkan agar ia menunjukkan rasa cintanya kepada anak dengan segala cara - dengan membelai, berbicara, dan mencium. Perhatian serupa di masa bayi vital!

Cara ini biasanya digunakan saat menyapih anak di bawah satu tahun, namun juga berguna untuk anak yang lebih besar. Pada usia 6-7 bulan, bayi sudah bisa mendapat makanan pendamping ASI. Untuk anak di bawah enam bulan, metode “lembut” seperti itu pun masih belum cocok.

2. Cara instan

Teknik ini dapat diterima jika orang tua baru perlu menyapih anaknya secepat mungkin. Tentu saja pasti ada alasan yang signifikan, misalnya kurang tidur kronis, berangkat kerja, atau terpaksa berpisah dengan bayi.

Keuntungan utama dari metode ini adalah wanita tersebut menghemat waktu yang diperlukan untuk menghilangkan pemberian makan malam secara bertahap. Kerugiannya sangat signifikan - jadi penolakan mendadak dari susu dan susu formula dapat menyebabkan stres pada anak kecil.

Tentu saja, situasinya berbeda, namun sebagian besar ahli menyusui tidak menyarankan untuk segera menyapih bayi di bawah satu tahun. Seorang anak pada usia 2 bulan, dan 11 bulan, dan bahkan pada usia satu tahun bereaksi sangat menyakitkan terhadap perampasan payudara ibunya.

Ketika ditanya pada usia berapa bayi harus disapih dari pemberian makan malam, seorang dokter anak populer menjawab – setelah 6 bulan. Komarovsky meyakinkan ibu baru bahwa bayi di bulan ketujuh kehidupannya tidak perlu lagi makan di malam hari.

Menyusui malam hari pada anak di atas usia tersebut merupakan kebiasaan umum yang terbentuk karena kegemaran ibu. Air mata anak di malam hari belum tentu disebabkan oleh rasa lapar. Jika Anda memberi makan bayi setiap kali ia mencicit, pencernaannya mungkin akan terganggu.

Dokter anak menyarankan untuk mengikuti aturan berikut, yang akan membantu Anda menyelesaikan makan malam Anda.

Anda sebaiknya tidak memberi anak Anda terlalu banyak makanan pada waktu makan kedua dari belakang. Namun sebelum tertidur, bayi perlu diberi makan yang cukup agar ia tidak terbangun karena lapar.
Saat menyusui (bahkan saat menggunakan susu formula), mandi larut malam berdampak positif pada tidur nyenyak dan nyenyak. Setiap prosedur tambahan(mandi atau pijat) harus dilakukan sebelum menyusu agar bayi merasa lapar.
Pada usia dini, iklim mikro di dalam ruangan sangatlah penting. Udara sejuk dan lembap (hingga 20 °C) meningkatkan kualitas tidur. Lebih baik mengenakan piyama hangat pada anak Anda daripada menaruhnya di ruangan yang pengap.
Anda bisa mencoba, jika tidak menghilangkannya, maka kurangi tidur siang hari. Bayi di bulan ketiga kehidupannya tidur kurang lebih 16-20 jam sehari. Setelah bulan keenam, durasi tidur berkurang menjadi 14,5 jam. Seorang anak menghabiskan satu jam lebih sedikit di tempat tidurnya per tahun. Seorang wanita dapat mencoba menyapih bayinya dari terlalu banyak tidur di siang hari.
Sangatlah penting untuk menetapkan rutinitas hampir sejak bulan pertama. Jika orang tua baru mengikuti rutinitas sehari-hari, maka anak pada usia 11 bulan, dan pada satu tahun, dan pada usia prasekolah akan paham betul kapan harus makan dan kapan tidak.

Seorang dokter anak ternama yakin bahwa jika aturan ini dipatuhi, seorang anak pada usia satu tahun akan mulai makan hanya pada siang hari, dan pada malam hari ia akan tertidur dengan nyenyak dan nyenyak, tanpa memaksa ibunya untuk membangunkan dan menidurkannya. ke payudara.

Generasi tua dalam keluarga, yang membesarkan tujuh bayi, berpendapat bahwa jika tidak ada masalah, pemberian makan malam harus tetap dilakukan. Anak itu sendiri yang akan memutuskan pada usia berapa dia harus berhenti mengonsumsi makanan ringan tersebut.

Jika anak-anak tidak berhenti menuntut bahkan setelah satu tahun air susu ibu atau susu formula, ibu menyusui dapat menggunakan anjuran berikut ini.

Jika terjadi tantrum berlebihan atau penurunan berat badan, ada baiknya dilakukan penyesuaian dengan metode penolakan. Anda bisa menghentikan kebiasaan ngemil di malam hari dengan cara yang lebih lembut.

Apa yang tidak dilakukan?

Berhenti melakukan sesuatu adalah tugas yang sangat sulit, terutama bagi anak kecil. Dalam kasus apa orang tua gagal menghentikan anak mereka dari ngemil di malam hari? Jika ibu tidak memperhitungkan kesalahan utama yang mungkin terjadi dalam proses menolak menyusu di malam hari.

Tidak perlu juga menipu anak dengan menjelaskan perubahan kebiasaan tersebut dengan mengatakan bahwa ibu “ASInya asam” atau “nyeri payudara”. Mengapa berbohong kepada bayi bahkan tentang hal sepele seperti itu?

Banyak orang tua baru yang ragu pada usia berapa anak harus berhenti menyusui di malam hari. Mungkin dalam enam bulan? Atau lebih baik pada 11 bulan? Para ahli merekomendasikan untuk fokus pada kesejahteraan bayi dan intuisi Anda sendiri.

Jika Anda yakin bayi Anda siap mengubah kebiasaan makannya, lanjutkan dengan penolakan. Jika ragu, teruslah menyusui bayi di malam hari, jangan lupa bahwa manfaat susu bagi bayi mengimbangi segala ketidaknyamanan dan kelelahan ibu.

Halo, saya Nadezhda Plotnikova. Setelah berhasil menyelesaikan studinya di SUSU sebagai psikolog spesialis, ia mengabdikan beberapa tahun untuk menangani anak-anak dengan masalah perkembangan dan berkonsultasi dengan orang tua mengenai masalah membesarkan anak. Pengalaman yang diperoleh antara lain saya gunakan dalam membuat artikel yang bersifat psikologis. Tentu saja, saya sama sekali tidak mengklaim kebenaran hakiki, tetapi saya berharap artikel saya akan membantu pembaca yang budiman mengatasi kesulitan apa pun.

aku menemukannya artikel menarik, mungkin itu akan bermanfaat bagi seseorang!

Hal ini menjadi sangat relevan seiring pertumbuhan bayi, karena banyak anak cenderung lebih sering terbangun seiring bertambahnya usia dibandingkan saat masih bayi. Ada banyak sekali pendapat, dari yang paling keras hingga yang “bersabar, semuanya akan hilang seiring berjalannya waktu”, namun sebagian besar ibu tetap ingin anaknya lebih jarang bangun tanpa kehilangan rasa gugup yang tidak perlu di kedua sisi... Apakah mungkin melakukan sesuatu untuk ini?
Apakah sering terbangun di malam hari merupakan hal yang normal?

Saat memikirkan tentang pemberian makan malam, hal utama yang harus diingat adalah wajar jika bayi terbangun beberapa kali di malam hari. Setiap anak, apa pun jenis makanannya, hingga usia 3-4 tahun dapat tidur tanpa istirahat tidak lebih dari 6 jam, dan biasanya bahkan 4-5 jam. Mendapatkan 8-10 jam tidur tanpa gangguan, seperti yang sering diharapkan orang dewasa, bukanlah hal yang baik norma fisiologis. Bayi memiliki ritme tidur dangkal dan nyenyak yang berbeda: pada orang dewasa, durasi tidur dangkal adalah sekitar 20% dari total waktu tidur, dan pada bayi baru lahir - 80%. Bayi berusia enam bulan berada dalam tidur dangkal 50% dari total waktu tidur, dan anak berusia dua hingga tiga tahun sekitar 30%. Psikolog terkenal Winnicott percaya bahwa dalam tidur dangkal terjadi perkembangan otak aktif.

Tidur dangkal mudah terganggu, itulah sebabnya anak sering kali terbangun begitu ada sesuatu yang mulai mengganggunya - misalnya, tidak adanya ibunya di dekatnya. Dan yang paling sederhana adalah obat yang tepat menenangkan bayi - menyusui, tentu saja! Para orang tua yang percaya bahwa anak-anak “buatan” tidur lebih nyenyak adalah salah. Kadang-kadang mereka sebenarnya tidur lebih nyenyak, hanya karena campurannya membutuhkan waktu lebih lama dan lebih sulit untuk dicerna dibandingkan susu ibu, dan tubuh mengerahkan seluruh energinya untuk mencerna makanan; mungkin tugas ini menjadi lebih penting daripada perkembangan otak yang memadai. Anak-anak lain masih terbangun, tetapi mereka tidak menelepon ibunya karena tidak mengharapkan bantuan dari ibunya. Mereka sudah terbiasa dengan kenyataan bahwa ibu tidak memenuhi semua kebutuhan anak, tetapi hanya kebutuhan yang dipilihnya, dan tidak banyak yang bisa mengharapkan dukungan darinya. Namun sebagian besar bayi yang diberi susu botol masih terbangun dan memanggil ibunya, dan tidak selalu tenang hanya dengan minum botol, tetapi memerlukan, misalnya, diayun untuk tidur...

Dari sudut pandang alam, pemberian makan malam hari sangat masuk akal: jumlah maksimum prolaktin, hormon yang bergantung pada volume laktasi, terbentuk sebagai respons terhadap isapan antara jam 2 dan 7 pagi. Pada saat inilah anak-anak cenderung terbangun. Dalam hal ini, bayi baru lahir akan terbangun karena setelah nutrisi intrauterin terus menerus, ia masih tidak mampu menahan jeda yang lama di antara waktu makan. Dan anak-anak yang lebih besar mulai lebih sering terbangun di malam hari tepatnya setelah mereka mulai lebih jarang menyusu di siang hari - pemberian makan di pagi hari bertujuan untuk mempertahankan laktasi. Anak-anak setelah enam bulan sering terbangun karena tumbuh gigi. Dan mereka yang lebih dari setahun, sehingga sering kali menutupi kurangnya komunikasi taktil dengan ibu.

Nasihat yang sangat umum adalah “biarkan anak menjerit” dan suatu saat dia akan berhenti mengganggu orang tuanya di malam hari. Berbagai metode diusulkan, yang tujuannya adalah untuk mengajarkan anak untuk “tidur mandiri”. Margot Sunderland, Direktur Pusat Kesehatan Psikologis Seorang anak di London, berdasarkan penelitian selama 4 tahun terhadap hasil USG otak dan penelitian ilmiah, sampai pada kesimpulan berikut: “Jika Anda mengabaikannya menangis sayang, menidurkannya ruangan terpisah, Anda dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak bayi. Hal ini dapat menyebabkan banyak penyakit neurologis serius dan masalah emosional di masa depan."

“Jadi, apakah kekurangan tidur tidak bisa dihindari?!” - banyak yang akan berseru. Namun, ada kabar baik: pertama, ritme tidur ibu menyusui juga berubah, dan disediakan tidur bersama Dengan seorang anak, bangun 2-4 kali dalam semalam praktis tidak mempengaruhi istirahat ibu. Lain halnya jika ibu harus bangun dan pergi ke suatu tempat untuk menyusu, ketika ritme tidurnya tidak sinkron dengan bayi yang tidur terpisah. Namun demikian, tidur siang bisa menjadi penyelamat: jangan mencoba mengulangi semua hal ketika bayi sudah tertidur, tetapi tidurlah sendiri, yang terbaik - masih di dekatnya, ini akan memastikan suasana lebih tenang dan damai. kehidupan. tidur panjang anak.

Kedua, pada usia tertentu, anak pasti berhenti terbangun di malam hari. Dan hal ini terjadi semakin dini, kebutuhan bayi akan kontak malam hari dengan orang tuanya semakin terpenuhi.

Terakhir, selain mengabaikan begitu saja sang anak, yang selalu mewakili sang buah hati stres yang parah, ada lagi cara-cara yang lembut kurangi pemberian makan malam yang menjadi terlalu sering!

Meningkatkan kualitas tidur anak hingga satu tahun

Sebenarnya, ada banyak cara untuk mengurangi pemberian makan malam yang terlalu sering. Namun di setiap keluarga, tergantung pada karakteristik perkembangan bayi dan kondisi psikologis orang tua itu sendiri, beberapa dari mereka akan berhasil, sementara yang lain tidak. Yang tersisa hanyalah mencoba, memantau reaksi bayi dengan cermat.

Jika anak berusia di bawah satu tahun, maka upaya mengurangi pemberian makan malam dengan mengeluarkan bayi berbahaya bagi keseimbangan mentalnya. Persuasi juga belum berhasil, sehingga sebaiknya tindakan orang tua diarahkan bukan pada bayi itu sendiri, melainkan pada faktor-faktor yang menyebabkan sering terbangun.

Mulai sekitar usia 5 bulan (terkadang sedikit lebih awal atau lebih lambat), anak terpaksa lebih sering bangun karena rasa tidak nyaman akibat pemotongan gigi. Wajar jika hal ini sangat mengkhawatirkan bagi ibu, namun menyusui tetap menjadi cara paling sederhana dan termudah bagi seluruh keluarga untuk meredakan kecemasan bayi. Banyak ibu dari “bayi buatan” pada usia ini mengeluh bukan hanya karena bayinya terbangun, tetapi juga karena mereka harus mengayun-ayun bayi yang sakit dalam waktu yang lama di tengah malam hanya agar setelah satu jam. atau dua dia bangun lagi...

Jika menurut Anda masalahnya mungkin ada pada gigi, maka:

Cobalah pengobatan lokal untuk menghilangkan rasa sakit saat tumbuh gigi: seperti, dan sejenisnya. Harap baca instruksi dengan seksama sebelum digunakan. Sebagai aturan, mereka tidak dapat digunakan lebih dari sekali sehari. Dalam hal ini, usahakan untuk puas dengan produk lain di siang hari (teether berpendingin, dll) agar batas penggunaan tidak berakhir sebelum waktunya.
Banyak ibu merasa malam hari mereka lebih mudah dengan lilin, yang mengurangi ketidaknyamanan bayi akibat pergerakan gigi di malam hari.
Apakah ini tidak membantu atau Anda yakin gigi tidak ada hubungannya dengan itu? Kemudian beberapa “trik” lagi:

Jika bayi di atas enam bulan mengonsumsi makanan pendamping ASI kapan saja jumlah yang signifikan, minimal beberapa sendok, Anda bisa mencoba mendekatkannya ke waktu tidur. Anak yang makan dalam porsi besar sebelum tidur biasanya lebih jarang bangun.
terkadang yang terjadi sebaliknya: pada beberapa anak, makan terlalu banyak sebelum tidur menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut, dan mereka lebih sering terbangun. Oleh karena itu, jika pemberian makanan pendamping ASI menjelang waktu tidur tidak berhasil atau malah memperburuk keadaan, maka sebaliknya, cobalah memindahkan makan malam ke waktu yang lebih awal.
Tawarkan payudara pada bayi Anda tepat sebelum Anda tidur: Sekalipun bayi Anda sudah tertidur, sebagian besar bayi dapat menyusu dan menyusu tanpa terbangun. Memberi makan dengan cara ini lebih baik daripada dibangunkan untuk menyusu satu atau dua jam setelah Anda tertidur.
Pikirkan tentang memandikan bayi Anda. Jika mereka menenangkannya, mendekatkan mereka ke waktu tidur - tetapi jika, sebaliknya, mereka menyegarkannya, maka lebih baik melakukannya di pagi hari. Mandi dengan garam bayi dengan ekstrak lavender atau ramuan yang menenangkan (, hop, motherwort) membuat tidur lebih nyenyak.
Banyak anak, ketika mempelajari keterampilan baru, menjadi sangat tertarik untuk mempelajari dunia dan hampir berhenti mengisap di siang hari. Seperti anak-anak yang aktif, bahkan jika ibu sendiri yang menawarkan payudaranya, mereka dapat melakukan pelekatan selama dua atau tiga menit, dan kemudian mereka melepaskan payudaranya dan kembali berusaha ke suatu tempat. Terkadang penurunan kontak siang hari dengan ibu diimbangi dengan peningkatan tajam pemberian makan malam. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?

Cobalah menyiapkan tempat makan yang tenang. Bayi yang gelisah akan berkurang gangguannya jika Anda menyusu pada mereka dalam diam, di tempat gelap (misalnya, Anda dapat menutup tirai) atau di bawah penutup popok.
Anda dapat memanfaatkan fakta bahwa anak-anak masih menyusui lebih lama di sekitar mimpinya - sebelum tertidur dan setelah bangun tidur. Mari kita hisap lebih lama sebelum tertidur, terutama di malam hari. Jangan terburu-buru menyapih bayi segera setelah bayi tertidur - anak memiliki kemampuan unik untuk tidur dan menyusu pada saat yang bersamaan, sehingga memenuhi kebutuhan akan kedekatan dengan ibunya.
pertahankan kontak fisik sebanyak mungkin di siang hari - belaian, gendong atau gendongan, banyak “pelari” aktif yang tidak memiliki hal ini. Anda tidak boleh berusaha agar bayi Anda menghabiskan banyak waktu dalam permainan mandiri - bermainlah dengannya sendiri, sentuh dia. Ada pola menarik lainnya: banyak anak mulai lebih sering “bergantung” pada ibunya pada siang atau malam hari, sebelum melakukan lompatan baru dalam perkembangan - misalnya, mulai berjalan.
Dan satu lagi nasehat untuk ibu-ibu yang memiliki anak dibawah satu tahun yang mudah terbangun di malam hari – usahakan untuk tertidur bersama anak anda, hal ini akan mengurangi kurang tidur anda. Jika masih harus keluar, tunggulah di samping bayi sekitar 20 menit setelah tertidur - biasanya pada saat ini anak berpindah dari fase tidur dangkal yang mudah terganggu ke tidur nyenyak. Beberapa ibu meletakkan pakaiannya di samping bayinya, yang telah dipakai selama beberapa waktu - anak mencium bau ibu melalui tidurnya dan percaya bahwa ibunya ada di dekatnya, semuanya beres. Seringkali hal ini cukup untuk menghilangkan sedikit rasa cemas.

Bagaimana jika anak itu berusia lebih dari satu tahun...

Tidak semua bayi berusia di atas satu tahun sering terbangun di malam hari; beberapa mungkin hanya menyusu satu atau dua kali, sehingga ibu mereka memiliki kesempatan untuk mendapatkan istirahat malam yang cukup. Percakapan dengan teman yang bayinya lebih banyak tidur dapat menimbulkan kepahitan dan frustasi pada ibu yang anaknya terbangun hampir setiap jam atau bergelantungan dalam waktu lama di pagi hari. Bagi sebagian orang, hal ini bahkan mendorong mereka untuk berpikir untuk menyapih. Namun, seorang ibu yang telah memutuskan untuk mengambil langkah ini sering kali merasa sangat kecewa karena bayinya terus bangun dengan ritme yang sama! Dan kebetulan situasinya semakin memburuk - berikut ulasan salah satu ibu yang berharap bisa membaik melalui penyapihan tidur malam:

“Diawali dengan histeris selama dua minggu, lima kali sehari - dua kali pada malam hari, pagi saat bangun tidur, sore hari saat mau tidur, saat bangun tidur, dan saat mau tidur malam. Histerisnya sangat buruk selama 40 menit, secara eksperimental ditemukan bahwa berbicara, mengucapkan, menyentuh, menenangkannya hanya membuatnya semakin bergairah. Satu-satunya jalan keluar adalah dengan duduk diam di sampingnya dan bersiap untuk memeluknya kapan pun dia mau - 40 menit!!! Kemudian tidur siang hilang - tidak mungkin menidurkan bayi tanpa payudara. Entah mendorongnya di ayunan di taman bermain selama satu jam dan membawanya pulang, atau memaksanya ke tempat tidur dan mendengarkan jeritan selama 40 menit... Dan dalam sebulan dia tidak lupa dan tidak berhenti meminta payudara. “Bu, apakah payudaramu tidak sakit lagi?” Apakah kamu merasa lebih baik? Izinkan saya memberi Anda beberapa tablet? Bolehkah aku punya payudara sekarang?”

Mengapa sering kali terjadi kemunduran yang tidak terduga dan bukan perbaikan yang diharapkan? Soalnya bukan menyusui yang menimbulkan kecemasan di malam hari. Ini hanyalah cara termudah bagi kedua belah pihak untuk mengatasi masalah yang ada. Seorang anak di atas satu tahun tidak bangun untuk menyusui - sebaliknya, ia menyusui untuk menenangkan diri dengan cara yang paling biasa dan tertidur lagi. Seberapa sering bayi terbangun tidak bergantung pada cara pemberian makan, tetapi pada temperamen anak, kondisi dan karakteristik perkembangannya.

Namun, setelah satu tahun, menghindari pemberian makan di malam hari bisa menjadi lebih mudah, karena ibu dapat menggunakan metode pengaruh yang tidak dapat dipahami oleh anak-anak yang masih sangat kecil. Kiat-kiat sebelumnya juga bisa berhasil, tetapi gudang trik ibu semakin bertambah. Catatan penting: Saat Anda menggunakan langkah-langkah ini, perhatikan reaksi bayi Anda dengan cermat! Cara Anda berperilaku di malam hari pasti akan mempengaruhi perilaku anak Anda di siang hari. Jika setelah Anda menggunakan suatu metode selama beberapa malam, bayi berperilaku seperti biasa, Anda dapat melanjutkan dengan semangat yang sama. Namun jika bayi Anda menjadi rewel, merengek, mengamuk, atau tampak menjauh, mengurangi pemberian makan di malam hari bukanlah hal yang baik untuk bayi Anda. Setidaknya saat ini. Jadi apa yang bisa membantu?

Jika bayi Anda tidur dengan Anda, buatlah payudara Anda sulit dijangkau. Para ibu yang bertekad untuk berhenti menyusui di malam hari akan mengenakan bodysuit. Langkahnya tidak terlalu radikal - kenakan bra menyusui atau pakaian menyusui di malam hari, di mana payudara harus dikeluarkan. Terkadang, jika bayi tidak dapat menemukan puting susu dengan cepat, ia mungkin akan kembali tidur.
Di usia sekitar satu setengah tahun, sebagian besar anak sudah memahami apa sebenarnya yang ingin disampaikan ibunya di malam hari. Pasangan penitipan anak terkenal Martha dan William Sears, yang telah membesarkan sembilan anak sendiri, menyarankan untuk memprogram anak Anda dengan ekspektasi tertentu di malam hari. “Programkan bayi Anda untuk mengharapkan menyusu ketika dia bangun—misalnya, 'Kita akan menyusu lagi saat matahari terbit.' Saat Anda menyusu sebelum tidur (atau saat menyusu pertama atau kedua di malam hari), hal terakhir yang harus didengar bayi Anda adalah: “Ibu akan tidur, ayah akan tidur, bayi akan tidur, dan bayi akan tidur” (ini bisa mencakup semua hal favorit sayang). Saat bayi Anda terbangun di malam hari, hal pertama yang harus ia dengar adalah pengingat lembut, “Payudara akan tidur. Bayinya juga akan tidur.” Program ini mungkin memerlukan waktu satu atau dua minggu untuk diulang, dan bayi akan segera terbiasa dengan gagasan bahwa siang hari adalah untuk menyusu dan malam hari adalah untuk tidur.”
Jika saling pengertian berkembang dalam keluarga Anda, maka ibu yang memiliki payudara dapat digantikan oleh ayah dengan metode menenangkan lainnya. Goyang, menyanyikan lagu pengantar tidur, memakai gendongan, menawarkan air untuk diminum - jika tujuan Anda adalah mengajari bayi Anda tenang tanpa payudara, semua ini bisa membantu. Begini cara Martha Sears menjelaskan metode ini: “Bill menggendong Stephen dengan gendongan, sehingga dia terbiasa tertidur di samping Bill sepanjang perjalanan. Saat terbangun di malam hari, Bill kembali memberikan kenyamanan dengan mengayun-ayunkan Stephen di sarang di bawah lehernya sambil menyanyikan lagu pengantar tidur. Pada awalnya, bayi mungkin memprotes lamaran ayahnya daripada ibunya, tapi ingat, jeritan dan kecemasan ada di tangan. orang tua yang penyayang– sama sekali tidak sama dengan “menangis entah kemana.” Para ayah, pahamilah bahwa Anda harus tetap tenang dan sabar saat menghadapi tantangan mengasuh anak di malam hari.”
Terakhir, jika bayi tidur dengan Anda, untuk menghindari pemberian makan di malam hari, Anda bisa mencoba menambah jarak antara bayi dan ibunya. Hal yang paling sederhana adalah dengan mulai menidurkan bayi di sisi ayahnya. Ketika anak bangun, ayahlah yang berusaha menenangkannya, dan jika tidak berhasil, ibu yang mengambil alih tugas tersebut. Kadang-kadang seorang ibu bisa saja tidur di kamar lain pada malam hari, setelah menyusui terakhirnya, meninggalkan bayinya bersama ayah. Dan anak-anak yang lebih besar terkadang bisa melakukannya setelahnya pekerjaan persiapan dan cerita tentang betapa asyiknya, betapa nikmatnya tidur bersama kakak atau adik.
Kepercayaan yang tenang dan bersahabat dari kedua orang tua sangatlah penting. Anak seharusnya merasa tidak ada hal buruk yang terjadi. Fluktuasi yang dialami ibu atau ayah ditangkap dengan sangat jelas oleh bayi, dan ia mulai curiga ada yang tidak beres. Dan ketika seorang anak merasa cemas, Anda tidak bisa mengharapkan dia tidur nyenyak.

Namun, jangan terburu-buru mengakhiri saat bahagia untuk buah hati ini. Sering terbangun di malam hari hanyalah tahapan usia yang pasti akan berlalu, dan bayi Anda akan tetap tidur sepanjang malam tanpa terbangun. Meningkatnya kekhawatiran di malam hari adalah waktu yang relatif singkat, namun saat inilah kenangan cinta dan keintiman terbentuk yang akan dibawa anak Anda sepanjang hidupnya.

Salah satu masalah utama ibu menyusui adalah kurang tidur kronis. Bayi baru lahir membutuhkan ASI setiap tiga hingga empat jam sepanjang waktu. Namun pada usia enam hingga tujuh bulan, pemberian makan malam pada bayi menjadi lebih merupakan kebiasaan daripada kebutuhan tubuh. Beberapa orang tua mulai memahami bahwa inilah saatnya untuk menyapih bayinya dari pemberian makan malam.

Pertama kondisi yang diperlukan Untuk melakukannya, diperlukan konsultasi dengan dokter anak. Dia mengenal bayi Anda sejak lahir dan mungkin akan memberi tahu Anda waktu terbaik untuk berhenti menyusui di malam hari.

Kondisi kedua yang diperlukan untuk menyapih bayi Anda dari pemberian makan malam adalah usia anak. Pemberian makan malam sangat penting untuk bayi baru lahir hingga setidaknya usia enam bulan.

Pada usia berapa Anda sebaiknya berhenti menyusui di malam hari?

Bayi baru lahir harus menjalani pola makan berikut:

sayang sebelum mereka umur tiga bulan diperlukan dua hingga tiga kali pemberian makan setiap malam.
Bayi yang berusia antara tiga dan enam bulan perlu diberi makan satu kali di malam hari.
Untuk anak berusia tujuh bulan atau lebih, pemberian makan malam dapat dihentikan. Tidak mungkin untuk menyapih bayi berumur satu bulan dari makan malam - dia tidak akan bisa tumbuh dan berkembang secara normal, dan ini akan sangat mempengaruhi kesehatannya.

Apalagi jika anak sudah berusia satu atau bahkan dua tahun, pemberian makan malam menjadi percuma. Pada siang hari, anak harus menerima makanan yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya, dan pada malam hari bayi lebih membutuhkan tidur daripada makanan. Jika bayi usia satu hingga dua tahun menuntut disusui pada malam hari, berarti ia mengalami banyak stres di siang hari (membutuhkan perhatian orang tuanya) atau sekadar lapar.

Setiap anak adalah individu, masing-masing memiliki karakter dan kebiasaannya masing-masing. Penting juga apakah bayi diberi susu formula atau ASI. Oleh karena itu, orang tua bayi baru lahir memutuskan apakah akan menghilangkan pemberian makan malam atau tidak, dan pada usia berapa hal ini harus dilakukan.

Penting juga bagi seorang ibu menyusui untuk menjaga pemberian makan malam selama beberapa waktu, karena ASI yang dibutuhkan bayi sepanjang hari diproduksi dari pukul tiga pagi hingga pukul delapan pagi.

Selain itu, pada saat bayi baru lahir sedang sakit, stres atau mempunyai masalah, sebaiknya bayi tidak mengubah kebiasaannya. Untuk berhenti menyusui di malam hari, Anda harus memilih momen yang tepat.

Menghentikan pemberian makan malam tanpa stres pada bayi baru lahir Anda

Ada beberapa rekomendasi yang akan membantu Anda menghindari menyusui di malam hari.

Saran satu.

Tinjau rutinitas harian dan jadwal makan anak Anda. Cobalah untuk membuat bayi Anda makan lebih banyak sepanjang hari. Dan pada malam hari (sebelum tidur) porsi anak sudah maksimal. Akan lebih baik jika jam makannya sama - dengan cara ini Anda akan cepat membiasakan anak dengan rutinitas sehari-hari.

Tip kedua.

Buatlah anak lebih banyak bergerak sepanjang hari (habiskan waktu yang sesuai lebih banyak energi, yang berarti dia makan lebih banyak). Sebelum tidur lebih baik permainan yang tenang. Akan sangat baik jika Anda memandikan bayi Anda dengan air hangat sebelum tidur dan memijatnya. Ini akan membuatnya rileks dan mempersiapkannya untuk tidur. Ini juga akan membantu pemberian makan malam.

Tip ketiga.

Sejak lahir, bayi terbiasa dengan kenyataan bahwa setelah menyusu (botol), mereka perlu tidur. Untuk menghentikan diri Anda dari makan malam, Anda perlu menghentikan refleks terkondisi ini. Kita perlu menjelaskan kepada bayi bahwa menyusu adalah menyusu, dan tidur adalah mimpi. Oleh karena itu, antara makan dan tidur, lebih baik melakukan beberapa tindakan atau mengubah lingkungan. Cobalah untuk tidak memberi makan bayi Anda di tempat dia tidur. Dan letakkan dia di ruangan tempat dia makan. Untuk menyapih bayi baru lahir dari menyusu di malam hari, setelah memberinya makan, Anda dapat menyalakan lampu malam. Pilihan lainnya adalah meminta ayah untuk menidurkan bayi yang baru lahir.

Tip empat.

Saat bayi terbangun di malam hari, jangan buru-buru memberinya payudara, tunggu sebentar. Kebetulan bayi itu baru saja bermimpi, atau dia haus. Tawarkan padanya. Yang terbaik adalah memberikan air kepada anak bukan dalam botol dengan dot, tetapi dalam cangkir sippy.

Tip lima.

Tidak perlu memberikan teh atau teh kepada bayi baru lahir Anda sebagai pengganti pemberian makan malam. Pertama, teh manis atau kolak akan merusak gigi anak. Kedua, ini tidak akan menyelesaikan masalah, dan bayi akan terus makan di malam hari setelah satu tahun.

Tip enam.

Jika bayi Anda menyusu, pertama-tama tingkatkan jumlah susu formula harian sebanyak sepuluh hingga dua puluh gram, dan kurangi porsi malam hari sebanyak ini. Setelah beberapa waktu, encerkan porsi malam dengan air lebih banyak lagi setiap kali. Segera bayi akan benar-benar menolak makan campuran yang tidak berasa itu.

Saran ketujuh.

Untuk menyapih anak dari pemberian makan malam setelah satu tahun, Anda dapat mencoba menjelaskan kepada bayi dalam bahasa yang ia pahami bahwa ia perlu tidur di malam hari dan tidak makan. Beri tahu anak Anda bahwa ibu dan ayah sedang tidur, dan semua mainannya juga tidur di malam hari. Oleh karena itu, anak (putri) saya juga perlu tidur di malam hari.

Tip delapan.

Biasanya orang tua senang ketika bayi baru lahir tidur nyenyak dan lama di siang hari. Namun setelah tidur di siang hari, pada malam hari ia mulai bermain, meminta makan dan tidak tidur. Jangan takut untuk membangunkan anak Anda di siang hari – biarkan mereka tidur lebih lama dan lebih nyenyak di malam hari. Dan saat ini orang tua sendiri akan beristirahat dengan baik.

Tip sembilan.

Jangan mencoba menyapih bayi Anda dari menyusu di malam hari dengan menggunakan mustard atau teh hijau pada puting susu. Ini tidak akan membantu, dan hanya akan membuat bayi kesal atau takut. Hal ini juga dapat menyebabkan luka bakar pada mukosa mulut anak.

Tip sepuluh.

Saat menghentikan pemberian makan malam, usahakan untuk lebih sering memeluk dan membelai bayi, dan selalu bersamanya. Dia hanya membutuhkan dukunganmu. Dan terlebih lagi, jangan berikan bayi itu kepada kakek-nenek dan orang-orang terkasih lainnya di saat-saat yang penuh tekanan ini.

Tip sebelas.

Nasihat ini datang dari dokter anak terkenal Dr. Komarovsky. Ia percaya bahwa penolakan makan malam berhubungan langsung dengan kondisi di mana bayi baru lahir tertidur. (suhu sekitar dua puluh derajat) dengan kelembapan yang sedikit meningkat lebih kondusif untuk tidur malam yang nyenyak bagi bayi dibandingkan kamar tidur yang hangat dengan udara kering.

Dokter Komarovsky menyarankan untuk terlebih dahulu menciptakan kondisi seperti itu di kamar tidur bayi, mengenakan piyama hangat, dan kemudian menawarkan untuk berhenti menyusu di malam hari. Selain itu, berhenti menyusu di malam hari akan lebih mudah bila sebelum tidur (sekitar pukul sebelas malam) bayi mandi air dingin dan makan dengan baik. Selain itu, pemberian makan sebelumnya tidak boleh membuat anak jenuh sepenuhnya.

Cara menyapih anak dari makan malam - pendapat Dr. Komarovsky:

Berapa jam bayi baru lahir harus tidur?

Bayi yang baru lahir hingga enam bulan harus tidur enam belas hingga dua puluh jam. Dari enam bulan hingga satu tahun, bayi biasanya menghabiskan empat belas hingga lima belas jam untuk tidur. Bayi berumur satu tahun Tiga belas hingga empat belas jam dibutuhkan untuk tidur, dan bayi di atas dua tahun membutuhkan hingga tiga belas jam untuk tidur.

Untuk menghentikan pemberian makan malam, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda. Kedua, tentukan bagaimana Anda memutuskan untuk melakukan ini - secara tiba-tiba atau bertahap. Penghentian pemberian makan malam secara bertahap berdampak lembut pada bayi baru lahir, tetapi dengan penghentian pemberian makan malam secara tiba-tiba, anak mengalami stres yang parah. Akan jauh lebih baik dan lebih tenang bagi bayi dan ibu jika Anda secara bertahap mengubah rutinitas harian dan pola makan anak. Hal ini tentu saja akan membuat ibu dan bayinya terbebas dari masalah untuk sementara, namun seluruh keluarga akan tidur nyenyak setiap malam.

Beberapa ibu mulai mencela dan memarahi dirinya sendiri karena ingin berhenti menyusui di malam hari. Tidak perlu melakukan ini - tidur malam untuk bayi sama pentingnya dengan nutrisi harian. Sebab saat tidur malam, otak bayi berkembang dan tubuh beristirahat. Dan keesokan harinya, seorang ibu yang cukup istirahat menjadi penuh kekuatan dan energi, dan yang terpenting, suasana hatinya sedang baik.

Mengapa bayi perlu disusui di malam hari? Pada usia berapa Anda bisa melepaskannya? Kiat terperinci Cara menyapih bayi dari makan di malam hari.

Malam tanpa tidur adalah hal yang diasosiasikan sebagian besar ibu dengan bulan-bulan pertama menjadi ibu. Jika diinginkan, masalah ini dapat dihindari. Tetapi Anda harus melarang bayi menyusu di malam hari. Pada usia berapa Anda bisa mengajari bayi Anda tidur tanpa susu sepanjang malam? Bagaimana cara menyapih si pemakan tengah malam agar tidak makan larut malam? Dan apakah hal ini perlu dilakukan?

Menyusui bayi Anda di malam hari

Haruskah Anda memberi makan bayi Anda di malam hari atau tidak? Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada apa yang dimakan anak. Jika dia disusui, maka jawabannya tegas - ya!

Selama dua bulan pertama, dokter anak menyarankan untuk memberi makan bayi sesuai permintaan. Teknik ini tidak bergantung pada waktu. Setiap kali bayi menangis, siang atau malam, Anda perlu menempelkannya ke payudara dan mencoba memberinya makan. Jika dia menolak, ada baiknya Anda memeriksa apakah dia punya alasan lain untuk menangis: pakaian yang tidak nyaman, dingin, popok basah.

Pemberian makan yang terlambat penting tidak hanya bagi bayi, tetapi juga bagi ibu. Pasalnya, setelah pukul tiga pagi, produksi prolaktin menjadi maksimal. Hormon ini membantu kolostrum menjadi susu matang, dan mengatur kuantitasnya. Ternyata menyusui malam hari di bulan-bulan pertama kehidupan bayi menjadi kunci sukses menyusui di kemudian hari. Selain itu, pemberian makan malam akan melindungi Anda dari laktostasis dan mastitis.

Kalau bayi paling sering terbangun di malam hari jalan mudah menidurkannya - beri dia menyusui. Bayi menjadi tenang bukan hanya karena rasa kenyangnya, tetapi juga dari gerakan menghisapnya sendiri. Dia merasakan kehangatan ibunya, mendengar detak jantungnya, mencium bau yang familiar…. Tapi dia sudah tidur, dan ibu juga punya waktu istirahat. Sampai pemberian makan berikutnya.

Memberi susu formula pada bayi Anda di malam hari

Situasinya berbeda jika menyusui gagal. Dalam situasi ini, hanya bayi yang akan mendapat manfaat jika terlambat menyusu, tetapi tidak bagi ibu. Apakah bayi Anda tidur nyenyak di malam hari? Maka tidak ada gunanya membangunkannya dan memberinya makan campuran tersebut.

Jika bayi sehat dan ceria, tidak kekurangan berat badan, dan makan enak di siang hari, biarkan ia tidur 3, 5, atau bahkan 7 jam berturut-turut. Di pagi hari dia akan mengganti waktu yang hilang. Namun jika dia bangun setiap beberapa jam dan dengan suara keras meminta botol favoritnya, jangan menolak. Untuk melakukan ini, akan lebih mudah untuk menyimpan air untuk campuran di dalam pemanas, dipanaskan hingga suhu yang diinginkan. Ini akan membantu Anda menyiapkan makanan lebih cepat. Anda tidak bisa menyiapkan campuran di malam hari.

Ibu dari bayi tiruan sering kali tergoda untuk menenangkan bayi yang terbangun dengan memberinya sebotol makanan, dan tidur sendiri. Jangan pernah melakukan ini. Anak belum bisa mengontrol sepenuhnya proses makannya. Dia mungkin tersedak, menjatuhkan botol, atau memuntahkan makanan. Anda harus selalu menunggu sampai makan selesai, lalu menahannya dalam posisi tegak. Dengan cara ini, udara yang mungkin tidak sengaja ditelan bayi bersama makanan akan lebih cepat keluar. Artinya bayi tidak akan menderita kolik.

Berapa kali Anda harus memberi makan bayi Anda di malam hari?

Berapa waktu istirahat makan di malam hari? Kebanyakan dokter yang sudah ada di rumah sakit bersalin memperbolehkan ibu tidur selama 5 jam jika bayinya tidak membutuhkan makanan. Pada siang hari, dianjurkan untuk tidak membiarkannya lapar lebih dari tiga jam.

Ibu dengan berat badan lahir rendah dan bayi prematur Bayi-bayi tersebut diberi makan setiap tiga jam, baik siang maupun malam. Dalam hal ini, bayi terbangun, meskipun ia tidak berniat makan.

Apakah saya perlu istirahat dari makan malam?

Mulai bulan ketiga, Anda bisa beralih ke metode pemberian makan gratis. Ini mirip dengan permintaan makan, tetapi jeda antara waktu makan harus setidaknya dua jam. Porsi makanan baru dapat mengganggu saluran cerna halus bayi jika mengandung sisa makanan yang tidak tercerna.

PENTING: Jangan lupa: setelah jeda makan menjadi lebih dari enam jam, prolaktin dalam tubuh Anda akan berkurang. Ini akan berhenti menghambat siklus ovulasi. Jika tidak ingin menjadi ibu seumuran, Anda harus menggunakan alat kontrasepsi.

Hingga enam bulan, istirahat menyusui di malam hari lebih ditentukan oleh bayi itu sendiri daripada oleh ibu. Tugas ibu adalah membuat hari anak begitu penuh dan penuh peristiwa sehingga ia bangun sejarang mungkin dan membiarkan orang tuanya tidur.

Pemberian makan malam: sampai umur berapa?

Dokter anak mengatakan itu sudah dari enam bulan bayi yang sehat Cukup mampu melakukannya tanpa makan malam. Setelah periode ini, makan malam menjadi milik Anda niat baik. Anak itu tidak mempunyai kebutuhan biologis akan hal itu.
Terkenal dokter anak Evgeny Komarovsky merekomendasikan untuk menghindari seringnya menyusui di malam hari jika hal itu membebani orang tua. Meskipun dia memperlakukan anak-anak, prinsip utamanya adalah “Ibu juga manusia!” Komarovsky berkomentar: “Rezim seperti itu berbahaya bagi ibu. Kita perlu mencoba mengubah sistem pemberian makan anak agar ia makan lebih sedikit di malam hari. Misal umur 6 bulan boleh makan 3 kali dalam semalam, tapi ini banyak. Membawa situasi menjadi satu kali pemberian makan lebih dari realistis.”
Ngomong-ngomong, terkadang bayi tidur nyenyak sepanjang malam hingga enam bulan, dan setelah periode ini tiba-tiba mulai bangun dan meminta “suplemen”. Hal ini disebabkan oleh tumbuh gigi. Pada masa ini, anak terbiasa “bergantung” pada ibunya selama berjam-jam, karena gusinya bengkak dan gatal.

Dalam hal ini, Anda dapat mengganti pemberian makan malam:

dot;
pendingin gigi;
salep anestesi untuk gusi.

Dan ingatlah bahwa ketika gigi tumbuh, menyusui di malam hari malah menjadi berbahaya. Bayi mungkin berisiko terkena karies botol, yang disebabkan oleh sisa susu manis atau susu formula pada gigi pertamanya.

Apakah saya perlu membangunkan bayi saya untuk menyusu di malam hari?

Sampai saat ini, semua ibu dianjurkan untuk memberi makan anaknya sesuai jadwal. Dalam hal ini, bayi harus dibangunkan agar dapat menyusu sesuai jadwal. Kini dokter tidak menganjurkan mengganggu tidur nyenyak bayi. Satu-satunya pengecualian adalah bayi dengan berat lahir rendah.

Bagaimana cara mengajari anak tidur malam tanpa menyusu?

Paling sering, pada usia enam bulan, bayi sendiri belajar tidur sepanjang malam. Jika bayi Anda masih sering mengganggu Anda dengan menangis, cobalah mengubah rutinitasnya.

Dokter Komarovsky yang disebutkan di atas menyarankan tiga trik untuk membuat bayi Anda tidur nyenyak. Pertama, istirahat sejenak sebelum menyusui terakhir, agar saat makan malam bayi akan lapar seperti serigala. Kedua, mandikan dia dengan air dingin sebelum tidur. Ketiga, beri makan dengan ketat setelah mandi. Dan tentunya hari bayi juga harus sibuk, sehingga pada malam hari ia sudah lelah.
Jika Anda sudah mengenalkan makanan pendamping ASI, cobalah memberikan bubur dibandingkan menyusui sebelum tidur. Makanan “dewasa” lebih tinggi kalori, dan bayi akan kenyang lebih lama.
Periksa situasi di dalam ruangan. Selama musim panas, udara di kamar bayi bisa menjadi sangat kering. Akibatnya, mulut anak menjadi kering. Mungkin dia bangun karena kehausan, bukan karena kelaparan.
Coba ganti makanan larut malam sedikit air atau dot. Ibu yang berpengalaman mereka mengatakan bahwa setelah beralih ke air, anak-anak secara bertahap berhenti bangun di malam hari.

Ayah di malam hari dengan bayi

Libatkan ayah dalam prosesnya. Hangat dan nyaman dalam pelukan ayah, tapi tidak berbau susu. Setelah belajar tertidur tanpa makanan, anak akan berhenti mengganggu tidurnya.
Jika Anda tidur satu ranjang dengan bayi Anda, kenakan piyama yang tertutup agar bayi Anda sulit menjangkau payudara Anda. Ciptakan penghalang kecil antara Anda dan bayi Anda. Pikirkan apakah sudah waktunya bayi Anda pindah ke tempat tidurnya sendiri. Namun jika bayi mempersepsikan “bergerak” secara negatif, tidak perlu menimbulkan dua tekanan sekaligus.
Ubah rutinitas makan Anda sepanjang hari. Anak tidak boleh melewatkan satu kali pemberian makan. Biarkan makan malam berlangsung mendekati pagi hari, dan secara bertahap berubah menjadi sarapan pertama.
Bahkan bayi yang cukup makan mungkin memerlukan perhatian Anda. Bicaralah padanya lebih banyak sepanjang hari, jemput dia lebih sering. Jika Anda tidak bisa bermain dengannya dalam waktu lama, nyanyikan lagu dan bercerita sambil melakukan pekerjaan rumah tangga.

Menyusui di malam hari penting tidak hanya bagi bayi baru lahir, tetapi juga bagi ibu. Mereka memungkinkan bayi menambah berat badan dengan baik, dan ibu memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup, menghindari laktostasis dan mastitis. Namun seiring berjalannya waktu, keduanya hanya merugikan keduanya.

Setelah enam bulan, disarankan untuk mengurangi jumlah pemberian makan malam seminimal mungkin. Ada banyak cara untuk melakukan hal ini, tapi yang paling penting adalah akal sehat, kesabaran dan cinta.