Perbuatan baik apa yang dapat Anda lakukan untuk alam? Bagaimana cara melakukan perbuatan baik? Pengembangan diri adalah jalan menuju kebaikan

Salam, teman-teman!

Tentu kita masing-masing sejak kecil sudah mengetahui bahwa berbuat baik itu baik dan benar. Tapi Anda mungkin belum memikirkan fakta bahwa ini juga sangat berguna untuk diri Anda sendiri! Bagaimana? Mari kita bicarakan hal ini.

Anda hanya perlu melakukan perbuatan baik dengan tulus!

Kita semua diberi dongeng saat masih anak-anak. Dan kita semua ingat bagaimana para pahlawan dalam dongeng ini, yang melakukan perbuatan baik, akhirnya menerima imbalannya. Ya, dongeng sangatlah bijak dan benar-benar mengajarkan hal yang benar.

Seperti yang sudah saya tulis di artikel tentang, segala sesuatu yang kita berikan ke dunia ini akan kembali kepada kita - baik dan jahat. Oleh karena itu, jauh lebih bijaksana untuk memberikan hal-hal baik kepada dunia - Anda akan menerimanya kembali berlipat ganda.

Namun sebelum Anda terburu-buru memindahkan wanita tua ke seberang jalan dan mengeluarkan anak kucing dari pohon, Anda harus mengetahui satu aturan. Pertukaran energi (pemberian energi Anda kepada dunia dan pengembaliannya kepada Anda) hanya mungkin terjadi jika Anda melakukan perbuatan baik dengan tulus. Karena jika Anda mulai melakukan perbuatan baik “untuk pamer”, yaitu tanpa menginvestasikan energi spiritual Anda ke dalamnya, tetapi hanya berharap hal itu “berarti” bagi Anda, maka tidak ada yang akan kembali kepada Anda dalam bentuk energi. Tentu saja, Anda belum memberikan apa pun kepada dunia.

Penting untuk dipahami di sini bahwa Semesta “melihat” tidak begitu banyak tindakan fisik kita, melainkan pesan internal kita. Jika kita mengambil contoh seorang wanita tua terkenal yang dipindahkan ke seberang jalan, maka dari sudut pandang Semesta, kecil kemungkinan Anda akan melakukan perbuatan baik jika, saat membantu wanita tua itu, Anda marah pada diri sendiri dan berpikir tentang bagaimana situasi ini membuatmu marah.

Dan hal ini cukup sering terjadi ketika seseorang membantu seseorang bukan karena dia merasa ingin membantu, tetapi, misalnya, karena rasa kewajiban atau karena “sudah menjadi kebiasaan” atau “tidak nyaman untuk menolak”. Jadi dia sepertinya membantu, tapi dia sendiri marah pada situasinya, pada orang-orang yang terpaksa dia bantu, pada keadaan yang memaksanya melakukan ini. Dan pada akhirnya, ternyata meski terlihat sedang melakukan perbuatan baik, ternyata ia membuang begitu banyak hal negatif ke dunia sehingga tidak ada hal baik yang pasti akan kembali menghantuinya.

Apa yang dapat disimpulkan dari hal ini? Dan Anda perlu membantu seseorang hanya jika Anda merasa hal itu tidak merugikan Anda emosi negatif. Dan jika keadaan telah berkembang sedemikian rupa sehingga tidak mungkin untuk ditolak (situasi seperti itu cukup sering terjadi), maka Anda perlu segera mengatasi emosi dan pikiran Anda dan mencoba melihat situasinya dengan lebih jelas. Sangat mungkin hal itu terjadi situasi ini- Ini adalah cara untuk memberi Anda kesempatan untuk menjadi lebih toleran dan ramah.

Kebaikan adalah sumber energi internal!

Ngomong-ngomong, yang lain “ efek samping“dari mengerjakan amal shaleh dengan ikhlas
dan dari lubuk hatiku yang paling dalam adalah hal itu membuatmu merasa sangat baik dan. Tentunya Anda memperhatikan bahwa ketika Anda membantu seseorang tanpa pamrih, Anda kemudian merasakannya kegembiraan dan gelombang energi.

Jadi jika kita berbicara tentang saturasi energi dalam, maka inilah cara lain bagi Anda - untuk melakukan perbuatan baik.

Ada satu hal pepatah bijak, yang sangat saya sukai. Bunyinya seperti ini: “Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, pilihlah yang paling baik dari semua pilihan.” Ini sungguh merupakan pemikiran yang sangat bijak, karena kita tidak selalu dapat memprediksi dan menghitung apa yang akan terjadi pada tindakan kita pada akhirnya. Dan keinginan yang tulus untuk kebaikan tentu tidak akan menarik hal-hal negatif ke dalam hidup Anda.

Dan keinginan untuk berbuat baik berfungsi sebagai indikator kepenuhan energi batin Anda. Karena hanya ketika Anda kenyang barulah Anda merasakan keinginan untuk memberi, membawa hal positif dan kebaikan ke dunia. Oleh karena itu, jika Anda merasa tidak ingin berbuat baik kepada siapa pun, inilah saatnya berpikir keras - ini berarti tingkat energi internal Anda cukup rendah. Tetapi aliran segala macam manfaat ke dalam hidup Anda bergantung pada tingkat pengisian energi internal!

Jangan ragu untuk berbuat baik, teman-teman! Kebaikan selalu kembali padamu! Dan ini terjadi tepat pada saat Anda sangat membutuhkannya! Ingat sekali lagi dongeng bijak - lagipula, pada saat tersulit, sang pahlawan menerima bantuan dari orang-orang yang dia selamatkan atau bebaskan. Mari kita ingat ini. Dan mari kita berbuat baik!

Catherine Anda :))

Berlangganan berita paling menarik di situs web saya dan TERIMA TIGA BUKU AUDIO HEBAT tentang Mencapai Kesuksesan dan Pengembangan Diri sebagai HADIAH!

Kebaikan tidak menua selama bertahun-tahun,
Kebaikan akan menghangatkanmu dari kedinginan,
Jika kebaikan bersinar seperti matahari,
Orang dewasa dan anak-anak bersukacita.
I.Dubina

Mottonya adalah “Segeralah berbuat baik”.

Lokasi. Proyek ini akan dilaksanakan atas dasar “Sekolah Menengah No. 34” Institusi Pendidikan Kota, st. Lomonosova, 41, telepon 54-65-11; TK No.47; distrik sekolah.

Tenggat waktu.

Proyek ini bersifat jangka pendek; proyek mikro; diadakan pada minggu ketiga atau keempat bulan April dan dapat diatur waktunya bertepatan dengan kampanye sukarelawan seluruh Rusia “Pekan Kebaikan Musim Semi”.

Target penonton.

• Siswa kelas 1-11,
• anak-anak taman kanak-kanak № 47,
• penduduk lingkungan sekitar.

Perkenalan.

Mereka mengatakan bahwa jika seseorang memiliki kebaikan, kemanusiaan, kepekaan, niat baik, maka dia telah sukses sebagai pribadi.

V.A. Sukhomlinsky menulis “Jika perasaan baik tidak dipupuk di masa kanak-kanak, Anda tidak akan pernah memupuknya.”

Jika seseorang hanya mencintai dirinya sendiri, ia tidak memiliki kawan atau sahabat, dan ketika cobaan hidup yang sulit datang, ia ditinggalkan sendirian, mengalami perasaan putus asa, dan menderita.

Pada masa kanak-kanak, seseorang harus melalui pendidikan sekolah perasaan yang baik. Kebaikan manusia, belas kasihan, kemampuan untuk bersukacita dan mengkhawatirkan orang lain menjadi dasar kebahagiaan manusia.

Dalam kamus S. Ozhegov, kebaikan adalah daya tanggap, watak emosional terhadap orang lain, keinginan untuk berbuat baik kepada orang lain. Anda perlu melihat sekeliling dan menemukan siapa yang membutuhkan dukungan, kepada siapa Anda dapat mengulurkan tangan, mengucapkan kata-kata yang baik. Kita semua adalah bagian dari kehidupan ini. Jika kita menjadi lebih baik, hidup akan menjadi lebih baik.

Tujuannya adalah untuk mempromosikan dan menyebarkan ide-ide positif tentang pelayanan sukarela kepada masyarakat dan mempraktikkannya.

• Untuk mengembangkan pada anak-anak rasa tanggung jawab terhadap diri mereka sendiri dan orang lain.
• Lakukan perbuatan baik tertentu.
• Membentuk sikap positif generasi tua terhadap generasi muda.
• Mengembangkan kerjasama antar warga sekolah.
• Memperkenalkan fitur tambahan untuk manifestasi kreativitas anak-anak, keterlibatan aktif mereka dalam organisasi dan pelaksanaan urusan.

Peserta.

Siswa junior usia sekolah.

Libatkan orang dewasa dan siswa yang lebih tua dalam berbagai kegiatan. Memungkinkan mereka memperoleh pengalaman dalam menampilkan aktivitas sosial, menguasai dasar-dasar membangun tindakan individu dan bersama, belajar memberi manfaat bagi diri sendiri dan orang lain, membentuk gagasan utama yang kuat dan kelemahan dari kepribadian Anda.

Siswa menengah.

Partisipasi dalam proyek memungkinkan mereka untuk menunjukkan dan mengembangkan kemampuan kreatif mereka, memenuhi kebutuhan komunikasi, rasa hormat dan ekspresi diri, dan menunjukkan dunia minat dan hobi mereka.

Pelajar SMA.

Mereka diberi kesempatan untuk melakukan tes sosial dalam kegiatan bersama dan individu untuk tujuan penentuan nasib sendiri, pengorganisasian diri dan penegasan diri secara pribadi dan profesional.

Tahapan acara.

Tahap I (sebelum dimulainya “NDD”) – pekerjaan Dewan Siswa Sekolah Menengah Atas dalam pengembangan dan persetujuan rencana aksi. Mengundang peserta, menyelesaikan masalah dukungan organisasi, informasi dan sumber daya. Cari orang-orang tertentu yang membutuhkan jasa asisten relawan. Pengumpulan informasi tentang layanan yang dibutuhkan. Menyepakati rencana aksi dengan pustakawan sekolah; kepala TK No. 47, direktur OSRC. Menyelesaikan masalah dukungan keuangan dengan wakil Duma Kota N.V. Seminara

Acara “Minggu Perbuatan Baik”.

Hasil yang diharapkan.

Sikap generasi tua terhadap generasi muda akan berubah.

Perubahan pribadi peserta proyek.

Dana perpustakaan akan diisi ulang, ... sejumlah surat kabar dan ritsleting akan diterbitkan, bantuan yang ditargetkan akan diberikan (kepada siapa).

Siswa akan belajar mengevaluasi kemampuannya.

Saya percaya bahwa proyek ini layak dan dapat dilengkapi serta digunakan oleh institusi pendidikan di masa depan.

Tampaknya ini aturan kesopanan yang sederhana, tetapi berapa banyak orang yang terburu-buru melupakan hal kecil sederhana ini. Dan orang yang mengikuti Anda pasti akan menghargai kenyataan bahwa Anda berhenti sejenak dan membukakan pintu untuknya.

2. Lakukan amal kecil-kecilan

Terakhir, bersihkan lemari Anda dan sumbangkan barang-barang yang tidak diperlukan ke panti asuhan atau tempat lain, misalnya yang baru saja terjadi bencana alam (pengumpulan dilakukan secara rutin). Anda tidak membutuhkan hal-hal ini sama sekali, tetapi hal-hal ini akan membawa kegembiraan bagi seseorang, akan menghangatkan seseorang, dan bahkan mungkin.

3. Berikan ulasan positif tentang kafe favorit Anda

Kami tidak berhemat pada ulasan negatif. Begitu Anda menyinggung kami, semua teman kami akan mengetahuinya. jaringan sosial. Ketika semuanya baik-baik saja, kami tidak terburu-buru untuk meneriakkannya di setiap sudut. Jika Anda menyukai kafe atau tempat lain, tinggalkan komentar tentangnya kritik yang baik. Ini tidak akan memakan banyak waktu, dan kafe akan mendapatkan beberapa pengunjung baru. Dan teman Anda mungkin akan berterima kasih atas saran Anda lokasi yang bagus tempat mereka menghabiskan malam yang indah.

4. Donor darah

Jika Anda tidak terlalu malas untuk pergi ke tempat donor darah sekali pun, Anda telah menyelamatkan nyawa seseorang.

5. Cobalah menjadi sukarelawan di panti jompo untuk sementara waktu.

Ah, itu tidak mudah. Dibutuhkan karakter tertentu untuk menghabiskan beberapa jam saja di panti jompo, di mana sebagian besar terdapat orang lanjut usia yang mungkin terlalu membebani orang yang mereka cintai atau yang tidak memiliki orang yang mereka cintai sama sekali. Beberapa jam yang dihabiskan bersama mereka untuk mengobrol atau bermain suatu permainan akan dikenang oleh mereka, karena bagi orang-orang tua itu akan menjadi keseluruhan peristiwa dalam rangkaian hari-hari yang agak membosankan.

6. Bantu tetangga baru Anda merasa nyaman

Apakah tetangga baru pindah ke gedung Anda? Merupakan ide bagus untuk memulai dengan menyapa mereka. Tawarkan bantuan untuk pindah, mungkin menyarankan sesuatu, menjawab pertanyaan. Beberapa tindakan sederhana, yang akan membantu Anda memperkuat hubungan bertetangga yang baik, dan mungkin menemukan teman baru.

7. Biarkan seseorang mengantri terlebih dahulu di supermarket.

Jika Anda memiliki sekeranjang penuh belanjaan dan seorang pembelanja yang hanya membawa sebotol air sedang mengantri di belakang Anda, mengapa tidak membiarkan dia melanjutkan, terutama jika Anda tidak sedang terburu-buru. Saya yakin dia tidak hanya akan sangat terkejut, tapi juga sangat berterima kasih kepada Anda.

8. Kirimkan hadiah kejutan ke teman

Tidak perlu menunggu hari raya. Untuk menghormati suasana hati yang baik, kirimkan buku atau pernak-pernik ke teman yang tinggal di kota lain, atau bahkan hanya kartu pos. Selalu menyenangkan menerima parsel!

9. Bawalah sesuatu yang enak ke kantor

Mengapa tidak mentraktir kolega Anda donat di pagi hari? Mengapa tidak membawa semangka ke kantor, misalnya, dan memakannya bersama? Suasana hati setiap orang pasti akan membaik.

10. Tawarkan tempat parkir Anda ke mobil yang mendekat.

Parkirlah di suatu tempat Pusat perbelanjaan- ini adalah masalah nyata, terutama di liburan. Jika Anda akan berangkat dan, saat mendekati mobil Anda, Anda melihat pengemudi sedang mencari tempat parkir, tunjukkan kepadanya bahwa Anda akan berangkat sehingga dia dapat memperlambat kecepatan dan menggantikan Anda.

11. Membantu pengendara di jalan

Jika Anda seorang pengemudi berpengalaman dan melihat mobil berhenti di pinggir jalan dengan lampu hazard menyala, berhentilah dan tawarkan bantuan.

12. Pinjamkan uang kembalian kepada seseorang yang mengantri

Jika Anda berdiri di belakang seseorang yang mengantri di kasir dan orang tersebut tiba-tiba kekurangan 50 kopek untuk membayar pembelian, atau tidak memiliki uang kembalian untuk diberikan tanpa uang kembalian, pinjamkanlah itu kepadanya. Jelas bahwa dia tidak akan mengembalikan uang itu kepada Anda, tetapi nilainya tidak terlalu besar, dan Anda akan menyelamatkan orang tersebut dari keharusan menyerahkan salah satu pembeliannya. Dan antrean di belakang Anda akan bersyukur karena Anda tidak membuat mereka menunggu sementara kasir memproses pembatalan barang tersebut.

13. Berikan tempat duduk Anda di kereta bawah tanah, minibus, atau trem

Hal ini tidak hanya berlaku bagi orang lanjut usia, yang tentu saja harus mengalah. Menyerahlah jika Anda melihat orang di sebelah Anda kesulitan berdiri, terlalu lelah, kurang sehat, atau membawa tas yang berat.

14. Tinggalkan sisa makanan di tempat sampah.

Ibu saya tidak pernah membuang begitu saja sisa makanan yang pada prinsipnya masih bisa dimakan, atau roti kering. Dia dengan hati-hati memasukkannya ke dalam tas dan menggantungnya di dekat tempat sampah jalanan. Beberapa tunawisma tidak perlu lama-lama menggali sampah untuk mencari makanan; mereka cukup membawa tas.

15. Ambil barang yang dijatuhkan seseorang

Jika seseorang menjatuhkan sarung tangan atau benda lain, pastikan untuk memanggil orang tersebut dan tunjukkan kehilangannya. Dan jika Anda berdiri di dekatnya, ambillah benda itu dan berikan ke tangannya.

16. Ajari seseorang sesuatu yang Anda kuasai.

Baru-baru ini saya menjelaskan kepada seorang fotografer muda cara menggunakan layanan Dropbox. Butuh beberapa menit, tapi dia senang karena sekarang dia bisa menggunakan alat yang nyaman seperti itu. Jika Anda ahli dalam suatu hal, ajari orang lain apa yang Anda ketahui.

17. Ajak wisatawan untuk mengambil fotonya

Jika Anda tiba-tiba melihat turis di jalan mencoba berjalan sejauh mungkin, tawarkan bantuan kepada mereka. Pastinya tidak ada seorang pun yang ingin semua fotonya terlihat seperti satu: wajah-wajah besar dan landmark kecil di suatu tempat di latar belakang dekat telinga.

18. Bawalah hadiah untuk hewan peliharaan temanmu

Anda memiliki sisa tulang daging dari makan malam, dan di malam hari Anda pergi mengunjungi teman yang punya ? Bawalah tulang-tulang itu bersamamu. Teman Anda dan hewan peliharaan mereka akan berterima kasih.

19. Bagikan tumbuh-tumbuhan dan sayur-sayuran dari kebunmu dengan tetanggamu.

Jika Anda atau orang tua Anda memiliki kebun dan Anda memiliki lebih banyak sayuran dan sayuran daripada yang bisa Anda makan, bagikanlah dengan teman atau tetangga.

20. Bagikan diskon

Jika Anda memiliki kupon diskon tambahan yang kemungkinan tidak akan Anda gunakan, berikanlah kepada mereka yang membutuhkannya. Jangan simpan sampai menit terakhir lalu dibuang.

Ini belum semuanya ide perbuatan baik kecil yang bisa dilakukan secara rutin tanpa mengeluarkan banyak tenaga dan uang. Beri tahu kami di komentar tentang pilihan Anda untuk tindakan kebaikan kecil.

Kemanusiaan

Musik itu ringan

Pahlawan super

Kebaikan di lapangan sepak bola

Perbuatan heroik

Selamat datang di kereta bawah tanah

Biarkan impian Anda menjadi kenyataan

Polisi yang baik

Mempertaruhkan

Saingan yang layak

Seorang atlet membantu lawannya, yang pergelangan kakinya terkilir, melewati garis finis.

Catatan berharga

Pintu masuk ke sebuah rumah di Helsinki. Prasasti itu berbunyi: “20 euro. Ditemukan di pintu masuk antara lantai 1 dan 2 pada 11 September pukul 18.30.”

Orang yang peduli

Tindakan kebaikan

Seseorang memutuskan untuk melakukan sesuatu yang baik untuk orang asing dan meninggalkan uang receh di mesin permen.

Saling membantu

Ribuan orang kehilangan aliran listrik setelah Badai Sandy. Beberapa diantaranya memasang stopkontak di luar sehingga orang lain dapat mengisi daya ponselnya dan menelepon kerabatnya.

Tetangga yang baik

Prajurit ini bertugas selama berjam-jam. Melihat pria malang yang lelah itu, orang Afghanistan itu membawakannya secangkir teh untuk menyelamatkannya dari rasa haus yang melemahkan.

Kecemerlangan lima menit Anda adalah seumur hidup seseorang

Lulusan gimnasium kota Pirot di Serbia memutuskan untuk meninggalkan gaun dan jas mahal pesta kelulusan untuk memberikan uang tabungannya kepada mereka yang membutuhkan. Dalam aksi tersebut, anak-anak sekolah dan guru mengumpulkan dana sebesar 310.000 dinar yang disumbangkan kepada tiga keluarga yang anaknya sakit parah.

Usai perayaan di Gimnasium, para wisudawan berjalan melintasi pusat kota dengan mengenakan kaus oblong dengan tulisan di bagian belakang “Lima menit kecemerlangan Anda adalah seumur hidup seseorang.”

Kami bertanggung jawab atas mereka yang telah kami jinakkan

Seorang pria menyelamatkan anak anjing dari rumah yang ditinggalkan saat banjir di Manila.

Makan siang gratis

Subway memutuskan untuk menunjukkan aksinya niat baik dengan memasang tanda seperti ini. Setiap tunawisma bisa mendapatkan makan siangnya sendiri.

Pembersihan kering untuk masyarakat miskin

Seorang pembersih kering menawarkan kesempatan kepada para pengangguran untuk membersihkan pakaian mereka secara gratis jika mereka perlu menghadiri wawancara kerja.

Rasa syukur

Foto seorang pria memberikan sepatunya kepada seorang wanita tunawisma di Rio de Janeiro. Gadis itu menangis.

Pengemis berusia 98 tahun, kakek Dobri dari desa Bailovo di Bulgaria, mengenakan pakaian tenunan sendiri dan kuno sepatu kulit, sering berdiri di dekat Katedral St. Alexander Nevsky di Sofia. Setiap hari dia bangun pagi dan berjalan 10 kilometer dari desanya Bailovo ke ibu kota. Pada tahun 2010, saat syuting film dokumenter tentang katedral, seorang jurnalis televisi Bulgaria membuat penemuan mengejutkan di arsip gereja - sumbangan pribadi paling dermawan yang pernah diterima katedral - 40.000 euro diberikan oleh seorang pengemis tua - kakek Dobri.

Orang suci berusia 98 tahun itu tidak menyentuh satu sen pun dari uang yang diberikan kepadanya. Dia hidup dari uang pensiunnya sebesar 100 euro sebulan, serta bantuan non-moneter dalam bentuk buah dan roti. Kakek Dobri membantu banyak orang, misalnya dia membayar tagihan listrik panti asuhan, yang mendapati dirinya hampir mematikan pemanas dan lampu. Dia juga membantu para tunawisma. Tapi tentang semua orang perbuatan baik Kita tidak akan pernah mengenal Kakek Dobry karena dia tidak pernah membicarakan mereka.

Kemanusiaan

Paus Fransiskus mengejutkan orang-orang yang berkumpul di Lapangan Santo Petrus di Roma ketika dia tiba-tiba menyela doanya untuk mencium seorang pria yang tubuhnya sedang terserang penyakit yang mengerikan. Pria itu sendiri datang ke alun-alun untuk meminta berkah dari Paus.

Musik itu ringan

Selama konser grup KoYan di Moskow, penonton secara tak terduga bersorak kursi roda dengan pemuda itu dan membawanya lebih dekat ke panggung sehingga dia bisa lebih melihat idolanya.

Pahlawan super

Karyawan sebuah perusahaan di Memphis memutuskan untuk mendirikan tempat cuci mobil di Rumah Sakit Anak Le Bonheur. liburan kecil. Saat tiba waktunya membersihkan jendela di luar, mereka mengenakan kostum superhero: Spider-Man, Captain America, dan Batman. Menurut para relawan, anak-anak sangat gembira ketika Spiderman melambai kepada mereka di luar jendela.

Para ahli mengatakan bahwa terapi semacam itu sangat bermanfaat bagi anak-anak, karena sangat penting untuk melupakan penyakit dan mengalihkan pikiran ke hal lain yang lebih menarik.

Kebaikan di lapangan sepak bola

Kim Kjellström menghibur seorang anak autis. Hal itu terjadi jelang dimulainya pertandingan bersama timnas Jerman. Little Max takut dengan apa yang terjadi, dan pemain sepak bola mendukungnya. Belakangan, ayah anak laki-laki itu menulis surat kepada Kim surat yang menyentuh dengan terimakasih.

Perbuatan heroik

Seorang petugas pemadam kebakaran baru saja membawa anak kucing ini keluar dari rumah yang terbakar, mempertaruhkan nyawanya sendiri. Dia memasangkan masker oksigen agar dia bisa bernapas normal kembali.

Selamat datang di kereta bawah tanah

Di kereta bawah tanah Kanada, pintu putar rusak dan tidak ada pekerja di sana. Inilah yang ditinggalkan penumpang di pintu masuk.

Biarkan impian Anda menjadi kenyataan

Tim sepak bola Michigan Dexter memberikan kesempatan kepada seorang pria dengan sindrom Down untuk membuka pertandingan malam itu.

Polisi yang baik

Petugas polisi New York Larry DePrimo sedang bertugas di Times Square ketika dia melihat seorang pria tunawisma tua duduk di trotoar di luar toko sepatu. Dia berbicara dengannya, mencari tahu berapa ukurannya, pergi, dan setelah beberapa saat kembali dengan yang baru. sepatu musim dingin dan kaus kaki, dan membantu pria tunawisma itu mengenakannya. Semua ini terjadi di depan pegawai kantor sheriff. Dia diam-diam merekam adegan itu dengan kamera ponselnya. Polisi itu tidak menyadari ada orang yang mengawasinya, apalagi mengambil foto. Dia hanya membantu tunawisma itu dan pergi bertugas. Sekembalinya ke rumah, dia mengirim foto dengan deskripsi apa yang dia lihat ke Departemen Kepolisian New York. Mereka mengidentifikasi petugas tersebut dan memposting fotonya di halaman Facebook mereka.

Mempertaruhkan

Kedua pria Norwegia ini baru saja berjalan di dekatnya ketika mereka tiba-tiba mendengar suara-suara aneh. Ternyata karena kelalaiannya sendiri, anak domba tersebut terjatuh ke dalam air. Berpegang teguh pada batu dan berpegangan tangan erat-erat, mereka mempertaruhkan nyawa mereka untuk menyelamatkan hewan malang itu.

Saingan yang layak

Bahkan mereka yang percaya pada perhitungan karma yang tak terhindarkan akan setuju dengan penantian itu kehidupan selanjutnya untuk menerima nilai “A” konvensional atas kebajikan seseorang cukup membosankan. Ada baiknya hal ini tidak perlu - dalam banyak kasus, imbalan atas perbuatan baik akan kita dapatkan tanpa penundaan.

Bayangkan sebuah pemandangan umum yang telah Anda saksikan lebih dari sekali: seorang pria muda menyerahkan kursinya di bus kepada seorang wanita lanjut usia. Hasil? Wanita itu berseri-seri, anak laki-laki itu bangga pada dirinya sendiri, dan bahkan penumpang lain pun merasa suasana hati mereka telah membaik. Namun yang paling berharga adalah efek menyenangkan dari manifestasi kebaikan tersebut tidak terbatas pada bidang psikologi. Para ilmuwan yang mempelajari perbuatan baik (ya, ada hal-hal seperti itu) telah menemukan bahwa bahkan memikirkan tindakan yang benar akan diikuti dengan bonus fisiologis yang besar bagi altruis yang beruntung. Dan meskipun pemikiran tentang kemungkinan imbalan bukanlah insentif yang paling masuk akal untuk menunjukkan kasih terhadap sesama, kita tidak boleh mengabaikan konsekuensi yang menguntungkan.

Ahli kimia Dr David Hamilton telah pensiun dari karirnya di bidang pengembangan obat penyakit kardiovaskular dan kanker untuk mengabdikan diri untuk belajar pengaruh yang menguntungkan kebaikan dan kebahagiaan bagi kesehatan. Menurut Hamilton, perbuatan baik melepaskan oksitosin, hormon yang dilepaskan saat kita memeluk anak atau anak kucing peliharaan kita. Antara lain, zat ini tereduksi sebentar tekanan darah. "Itu adalah baik hati— secara harafiah merupakan jantung yang sehat,” jelas sang ilmuwan.

Hampir seabad yang lalu, pionir penerbangan Amelia Earhart berkomentar: “Satu-satunya tindakan yang baik menyebarkan akarnya secara luas, tunas-tunas baru muncul dari sana, yang kemudian tumbuh pohon-pohon baru.” Ini kata-kata yang menyentuh hati sepenuhnya didukung oleh hasil penelitian terbaru yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine: seorang donor yang secara sukarela menyumbangkan ginjalnya menginspirasi orang lain, menciptakan rantai hingga sepuluh transplantasi yang berhasil.

Saat ini, gagasan untuk peduli terhadap sesama tiba-tiba mulai tampak sangat relevan lagi—mungkin karena krisis keuangan dan gejolak ekonomi. Seorang peminat dari Chicago, misalnya, tidak hanya melakukan setidaknya satu tindakan kebaikan dalam sehari, namun juga mendeskripsikan masing-masing tindakan tersebut di blognya (jika bahasa Inggris Anda bagus, bacalah di 366randomacts.org) untuk mengirimkan contoh yang baik kepada putrinya.

Skala perbuatan baik tidak menjadi masalah - bisa berupa membeli ikat rambut warna-warni untuk bagian anak-anak di rumah sakit, atau kejutan untuk istri Anda dalam bentuk pembersihan musim semi seluruh rumah (omong-omong, kekasihku menangis karena emosi).

Dan ada banyak sekali contoh seperti itu - tidak hanya di Internet, tetapi juga di kehidupan nyata, tidak hanya di Amerika, tetapi juga di sini, di Rusia. Lihatlah lebih dekat dan Anda akan melihat bahwa kebaikan dan kemurahan hati mengelilingi kita dari segala sisi. DAN usaha minimal akan memungkinkan kita tidak hanya mempertahankan keseimbangan yang baik ini, namun juga mengarahkan skala lebih jauh ke arah yang benar.

kopi gantung

Pernahkah Anda mendengar tradisi menggantung kopi di Italia? Kesederhanaan dan keefektifan tindakan ini membuatnya populer di seluruh dunia, dan juga semakin populer di sini. Apa gunanya? Anda pergi ke kedai kopi yang berpartisipasi dan membayar secangkir (atau beberapa cangkir) kopi, yang kemudian akan diberikan secara gratis kepada seseorang yang lebih membutuhkannya daripada Anda. Daftar tempat (geografinya berkembang setiap hari!) dapat ditemukan di situs web stasiun radio Silver Rain, karena pembawa acara Alex Dubas adalah salah satu orang pertama yang berbicara tentang kopi “suspensi”. Lebih detailnya www.silver.ru/air/events/2012/2628 Biarkan tradisi ini menjadi item bonus dalam daftar kami, baca terus untuk perbuatan baik lainnya.

1. Semua orang senang menerima bunga. Apalagi tanpa alasan. Berikan buket bunga mawar kepada ibu, saudara perempuan atau temanmu. Mereka akan sangat senang!

2. Berikan kepada orang miskin keluarga besar keanggotaan arena skating.

3. Bantu kolega Anda melihat hari ini dengan cara baru dengan memberi mereka kaleidoskop saat istirahat makan siang.

4. Jika Anda sudah menunggu dalam antrean panjang, namun tidak terburu-buru, biarkan orang di sebelah Anda yang melanjutkan.

5. Belilah buku mewarnai dan spidol di toko peralatan kantor (harganya sangat murah) dan bawa ke ruang perawatan di rumah sakit anak terdekat.

6. Cetaklah pemberitahuan “Bawa Bersama Anda” dan tuliskan kata “Keberuntungan”, “Sukses”, “Keberuntungan”, dan “Keberanian” pada kertas yang sudah disobek. Biarkan beberapa tetangga Anda mengambil hati. Percayalah, seseorang sangat membutuhkan pesan seperti itu...

7. Pegang pintu kereta bawah tanah yang berat dan pastikan orang di belakang Anda punya waktu untuk lewat.

8. Kumpulkan sekantong sisir, sikat gigi, dan pasta gigi baru dan berikan kepada sukarelawan pusat bantuan tunawisma keliling.

9. Maafkan dendam lama. Atau bahkan dua.

10. Buat pengemudi lain terkesan dengan memberinya tempat parkir Anda di mal.

11. Bersihkan salju dari mobil terdekat. Bagi Anda - olahraga, bagi orang lain - kesenangan.

12. Saat Anda bertemu tetangga di lift, pujilah parfumnya. Semua orang senang mendengar pujian ditujukan kepada mereka.

13. Di panti asuhan seringkali tidak ada cukup uang untuk membeli popok, dan sebagainya popok yang dapat digunakan kembali Kainnya sangat merepotkan. Bawalah beberapa paket ke Baby House terdekat.

14. Jika Anda melihat sampah di bangku atau halte bus, bawalah ke tempat sampah.

15. Kenali petugas polisi setempat Anda dan ucapkan terima kasih karena telah menjaga daerah Anda (walaupun jauh di lubuk hati Anda tampaknya dia tidak melakukan segala kemungkinan) - setelah kemajuan seperti itu, dia pasti akan mencoba yang terbaik.

16. Berikan sedikit uang receh ke dalam mesin kopi sehingga pembeli berikutnya mendapat cappuccino gratis.

17. Ketika kasir supermarket menawarkan diskon atau voucher hadiah yang tidak Anda perlukan, mintalah untuk menyimpannya untuk pelanggan berikutnya. Mungkin Anda bisa memulainya tradisi baru— “kupon yang ditangguhkan”?!

Kata-kata sederhana dan hal-hal kecil yang manis

18. Kirimkan makanan penutup coklat ke meja sebelah untuk mempermanis hidup seseorang.

19. Kumpulkan yang tidak perlu tetapi bisa digunakan Handphone dan membawa mereka ke tempat pengumpulan bantuan kemanusiaan. Seberapa besar kemungkinan Anda akan beralih dari iPhone kesayangan Anda kembali ke iPhone lama Anda? Dan bagi sebagian orang, hal ini dapat membuat hidup lebih mudah.

20. Di hari kerja, bawakan untuk pria tercinta sarapan ringan ke tempat tidur. Tidak perlu menunggu akhir pekan.

21. Tinggalkan catatan di cermin toilet kantor dengan pesan: "Kamu menawan hari ini" atau "Bos bangga padamu."

22. Ambil foto turis - faktanya, tidak ada yang suka potret diri yang diambil dari jarak dekat, di mana hidung memakan sebagian besar ruang, dan piramida atau katedral yang indah menonjol dengan sedih dari belakang bahu kanan. Ini tidak sulit bagi Anda, tetapi menyenangkan dan berkesan bagi wisatawan.

23. Cari di Internet untuk organisasi amal dan sukarelawan. Bagaimana Anda dapat membantu mereka?

24. Tempatkan majalah yang telah Anda baca di pintu masuk - seseorang mungkin memimpikan edisi baru Domashny Ochag, tetapi belum sempat membelinya.

25. Mengirim mantan teman sekelas kartu elektronik. Sekadar untuk membangkitkan semangatmu. Dan semakin lucu semakin baik.

26. Pada hari-hari pertama setiap bulan, ketika banyak penumpang berdiri di loket tiket kereta bawah tanah dan bus, gesekkan kartu Anda ke seseorang di akhir antrean.

27. Tawarkan segelas limun kepada kurir yang mengantarkan barang kepada Anda.

28. Panggang muffin dan gunakan untuk menghibur rekan kerja Anda di pagi musim dingin yang dingin.

29. Sumbangkan buku anak-anak yang sudah lama berdebu di rak ke perpustakaan setempat Anda.

30. Tinggalkan buku yang Anda suka beserta catatan di kereta atau pesawat. Buku ini mencerahkan jam-jam Anda di jalan, sekarang biarlah menyenangkan penumpang lain.

31. Saat merayakan ulang tahunmu bersama teman-teman, pastikan untuk memberikan gelas kepada orang tuamu - karena jika bukan karena mereka, kamu tidak akan ada.

32. Tawarkan untuk mengadakan pertemuan sosial di sekolah anak Anda profesi yang berbeda. Mungkin ini akan membantu sebagian remaja membayangkan masa depannya dengan lebih jelas.

33. Batasi semangat mengemudi Anda dan izinkan mobil dari pinggir jalan bergabung dengan jalur Anda. Mereka pasti akan berterima kasih dengan mengedipkan lampu daruratnya.

34. Jika Anda melihat seorang pelajar di kafe yang memesan hidangan termurah, mintalah pelayan untuk diam-diam membawakan tagihannya kepada Anda atau memberinya pujian.

35. Berhentilah memarahi diri sendiri karena kemalasan, kemauan yang lemah, kelebihan berat dan seterusnya. Siapa bilang kebaikan hanya bisa dilakukan pada orang asing?

Perhatian terhadap detail

36. Berikan pujian kepada penerima yang tidak sengaja Anda dengar.

37. Menjadi sukarelawan untuk menjadi pendamping orang tua dalam tamasya hari Minggu selama empat jam. Orang tua dari anak-anak lain akan sangat berterima kasih kepada Anda!

38. Pelan-pelanlah saat melewati pejalan kaki agar tidak terciprat salju dan lumpur.

39. Hubungi radio dan pesankan lagu untuk teman Anda, yang setiap hari saat ini terjebak dalam kemacetan panjang bermil-mil dalam perjalanan ke kantor dan/atau pulang.

40. Berikan ibumu sertifikat untuk manikur. Atau untuk pedikur. Atau keduanya sekaligus. Biaya prosedurnya memang kecil, tapi emosi ibumu tidak ada bandingannya.

41. Sebelum Anda mengirim surat kemarahan atau menekan tombol “Terbitkan”, tarik napas dalam-dalam, baca ulang apa yang Anda tulis dan hapus kata-kata kasar apa pun. Percayalah, dalam beberapa hari Anda akan senang telah melakukan ini.

42. Ambil brosur dari promotor yang basah kuyup di jalan. Lagi pula, semakin cepat dia membagikannya, semakin cepat dia bisa pulang.

43. “Selamatkan” mereka yang pemalu dan pemalu: carilah mereka di pesta kantor dan acara perusahaan dan mulailah percakapan dengan mereka. Mereka akan sangat senang mengingat malam ini nanti.

44. Di sebuah toko, mintalah pelanggan di depan Anda untuk membantu meletakkan barang belanjaan di ban berjalan.

45. Tinggalkan payung tambahan (atau payung yang Anda terima saat presentasi) di pintu masuk dengan catatan: “Anda boleh membawanya agar tidak basah.”

46. Jika Anda melihat seseorang menjatuhkan sarung tangan, pastikan untuk menyusulnya. Anda tahu betapa sedihnya kehilangan sarung tangan kesayangan Anda.

49. Jika Anda dilayani dengan baik, jangan malas memuji karyawan tersebut. Isi formulir atau catat di Buku Pengaduan dan Saran.

50. Selalu bertanya kepada orang lain bagaimana Anda dapat membantu mereka.

51. Sering-seringlah memberi tahu keluarga dan teman Anda betapa Anda mencintai dan menghargai mereka!

Momen Kebaikan yang Luar Biasa

Tindakan luar biasa yang dilakukan wanita luar biasa

1881 Sejak lahir di Denmark, Permaisuri Maria Feodorovna mencintai tanah air barunya, Rusia, dengan sepenuh hati. Ia menggurui seni, khususnya seni lukis, namun tidak terbatas pada budaya saja. Dengan dukungannya, Women's Patriotic Society dan Water Rescue Society berkembang; dia juga menjadi pelindung kerajaan bagi banyak orang lembaga pendidikan, panti asuhan, tempat penampungan anak-anak kurang mampu dan panti asuhan. Atas inisiatifnya, biaya penerbitan paspor asing dan biaya penumpang kelas satu dipungut kereta api mulai disumbangkan ke anggaran Palang Merah cabang Rusia.

1946 Mantan Ibu Negara Eleanor Roosevelt, yang percaya bahwa "pada intinya perilaku yang baik Setiap orang bergantung pada kebaikannya,” terpilih sebagai ketua Komisi Hak Asasi Manusia PBB dan memulai pekerjaan utama hidupnya pada edisi pertama Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia. Dokumen komprehensif ini didasarkan pada prinsip “kurangnya standar hukum bagi semua oranglah yang menyebabkan konflik antar negara.”

1950 Setelah mengabdikan seluruh hidupnya untuk pelayanan monastik, Bunda Teresa tidak mundur ke balik tembok gereja dari masalah-masalah dunia luar, tetapi dengan penuh semangat menyelesaikannya, membantu mereka yang paling kurang beruntung. Ia tidak membiarkan besarnya tugasnya melemahkan semangatnya dan selalu mengulangi: “Tanggung jawab saya bukanlah pada massa yang tidak berwajah. Saya selalu melihat seseorang dan hanya memikirkan satu orang pada satu waktu.” Vatikan memberkati organisasi Misionaris Cinta Kasih yang ia ciptakan, yang terdiri dari kelompok kecil - hanya 11 anggota - yang terdiri dari wanita-wanita yang berpikiran sama hingga abad XXI telah menjadi “mesin” kebaikan transnasional, yang mempekerjakan lebih dari satu juta karyawan di tempat penampungan, rumah sakit, dan pusat amal di seluruh dunia.

1987 Selama dini hari penyebaran AIDS, ketika kurangnya informasi menyebabkan ketakutan dan bahkan agresi terhadap orang sakit, Putri Diana memeluk pasien yang terbaring di tempat tidur untuk menunjukkan kepada seluruh dunia bahwa hal itu tidak berbahaya. “HIV tidak menular melalui kencan, jadi Anda bisa berjabat tangan atau memeluknya – Anda memahami betapa mereka membutuhkannya,” katanya.

1998 Tokoh televisi Oprah Winfrey menciptakan Oprah's Angel Network untuk menginspirasi orang-orang di seluruh dunia agar mengubah hidup mereka dan orang lain. “Anda hanya akan mendapatkan apa yang Anda berikan dari dunia ini,” kata legenda televisi Amerika itu. Dan hal ini berhasil: sekitar 150.000 orang telah menyumbangkan lebih dari $80 juta.

2004 Supermodel Natalia Vodianova mendirikan Naked Heart Foundation. Pada awalnya, ia secara eksklusif terlibat dalam pembangunan taman bermain di seluruh Rusia, tetapi pada tahun 2011, dalam kerangka yayasan, proyek “Setiap Anak Layak Mendapatkan Keluarga,” yang didedikasikan untuk masalah anak-anak berkebutuhan khusus, diluncurkan. Program proyek: dukungan untuk keluarga yang membesarkan anak-anak berkebutuhan khusus dan pengembangan jaringan pusat-pusat khusus.