Bagaimana cara membuat “istana pikiran” Anda sendiri? Metode Sherlock Holmes untuk mengembangkan ingatan atau cara membuat “Lukisan Pikiran” Anda sendiri

Istana pikiran - alias Istana Memori, metode tempat, metode Cicero- ini adalah metode pembentukan gambar referensi - pembuatan sel memori tempat Anda dapat menulis apa pun. Mnemonik adalah ilmu yang mempelajari proses memori. Jelajahi dan Anda dapat membuat istana Anda sendiri dengan ukuran tak terbatas.
Salah satu mnemonik (atau alat bantu memori) yang paling berguna dan banyak digunakan sebenarnya adalah istana memori, sebuah tempat atau rangkaian tempat dalam pikiran Anda di mana Anda dapat menyimpan informasi yang perlu Anda ingat. Seiring waktu dan latihan, siapa pun dapat membangun istana memori, dan ini berguna lebih dari sekadar melatih memori dan menyimpan "barang".
Apakah istana pikiran itu? Ini adalah tempat yang hanya ada di kepala Anda. Ibarat ruang penyimpanan, gambaran visual tentang apa yang ingin Anda ingat nantinya disimpan di sana. Dengan membayangkan ruangan ini dalam pikiran Anda, membayangkan semua benda di dalamnya, Anda akan dapat pergi ke kotak tertentu kapan saja dan mengeluarkan semua kenangan yang telah Anda masukkan ke dalamnya.

Metode yang disebut juga Metode Lokus ini dikembangkan oleh orang Yunani kuno, berdasarkan gagasan bahwa suatu lokasi lebih mudah diingat daripada fakta tertentu.
Istana pikiran adalah gudang gambar dan kenangan di lokasi tertentu yang memungkinkan Anda mengaktifkan memori Anda.
Saya akan selalu menggunakan kata "Gambar" dan "Objek", tetapi Anda dapat menggunakan apa pun yang Anda inginkan, hanya saja kata "Gambar" lebih cocok dalam konteks ini.
Tidak perlu menggunakan objek tertentu sebagai “aktivator” memori. Seseorang menggunakan warna, kombinasi suara, dan abstraksi lain yang juga akan membantu Anda mengingat apa yang Anda butuhkan.
Istanamu hanyalah tambahan kenangan, bukan kenangan itu sendiri. Jangan terlalu berharap pada aula, berharap dapat menyimpan data penting di sana selamanya.
Kebanyakan orang membutuhkan istana kecil dengan satu ruangan untuk menyimpan data sementara.
Anda tidak perlu menggerakkan tangan secara liar saat mencari sesuatu. Tapi Anda punya hak untuk melakukannya, tentu saja. Bagi sebagian orang, mencari dengan tenang saja sudah cukup, tanpa melambaikan tangan.

Langkah pertama

Pertama, Anda perlu menarik diri, mundur sampai batas tertentu dan meninggalkan tubuh. Cukup dengan memejamkan mata dan jatuh ke dalam keadaan yang mirip dengan meditasi: sedikit membingungkan, namun anehnya menyegarkan.
Tentukan istana Anda. Lebih baik memilih tempat nyata yang Anda kenal dengan baik, misalnya rumah Anda. Jika menurut Anda ruang penyimpanan ini terlalu kecil informasi penting, gunakan bangunan yang lebih besar. Misalnya, Anda bisa mengambil Hogwarts jika Anda sudah familiar dengan letak ruangan dan ruang kelas di dalamnya. Tidak perlu membayangkan tempat baru atau fiktif, karena ruangan atau rumah sungguhan akan jauh lebih berguna.
Bayangkan istana Anda, jangan khawatir tentang hal-hal seperti buku dan barang-barang kecil lainnya, untuk saat ini kita hanya membutuhkan tata letaknya saja. Berjalan-jalanlah melewati aula.
Terus lakukan ini secara berkala hingga Anda dapat memvisualisasikan istana Anda dengan sangat jelas kapan saja. sesuka hati. Ini mungkin memakan waktu beberapa hari, jadi tidak apa-apa. Ini adalah pelatihan, dan menguasai istana pertama Anda sangatlah sulit.

Menyimpan sesuatu

Anda harus mengikuti rute yang sama di aula Anda, melalui jalan yang sama, jika tidak, Anda dapat mengunci diri di dalam dan dalam hal ini, Anda tidak akan dapat mencapai ruangan yang diinginkan.
Aktivator terbaik benar-benar konyol atau sangat logis. Dan lebih baik lagi jika menggabungkannya dengan benar.
Memiliki rantai asosiatif, satu kata akan menjadi petunjuk untuk beberapa kelompok kenangan, mungkin nama, alamat, tempat.
Anda dapat menyimpan gambar baik di rak maupun secara acak.
Anda bisa membuat kenangan bertingkat, seperti sebuah kotak yang di dalamnya terdapat kenangan anak-anak yang akan Anda rujuk jika Anda perlu mengingat sesuatu yang lebih spesifik.
Jika Anda perlu mengingat sesuatu dalam urutan tertentu, penting bagi Anda untuk mengikuti rute tertentu melalui istana Anda, seperti di dunia nyata. Jadi, setelah Anda memilih istana kenangan, putuskan bagaimana Anda akan melewatinya. Jika Anda tidak perlu menghafal secara berurutan, langkah ini tidak perlu dilakukan, namun tetap berguna karena membuat istana Anda lebih mudah diingat.

Secara umum

Pilih gaya istana yang paling cocok untuk Anda. Istana harus sedekat dengan Anda seolah-olah itu adalah kekasih Anda. Anda bahkan mungkin merasakan kehangatan di beberapa tempat, seperti milik kekasih.
Kebanyakan orang menggunakan rumah mewah sebagai tempat penyimpanan sementara, untuk menyimpan barang-barang seperti ponsel dan daftar belanjaan. Jika Anda ingin mempersiapkan ujian dengan cara ini, mulailah setidaknya sebulan sebelumnya agar Anda punya waktu untuk mengerjakan semuanya.

Sebagai kesimpulan

Istana pikiran itu seperti otot. Jika Anda tidak menyaringnya, mereka akan berhenti tumbuh. Anda tidak perlu mengisinya setiap hari; Anda cukup membuatnya dan melihatnya secara berkala dan meninjaunya.
Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, Anda dapat menghafal gambar selama bertahun-tahun, dan mengaksesnya kapan saja.

Saya telah menggunakan istana pikiran sejak saya masih kecil dan saya sedikit terkejut dengan semua keributan tentang Sherlock. Beberapa hari yang lalu saya menggunakan trik seperti ini untuk lulus ujian filsafat, menurut saya begitu contoh yang jelas kejeniusan teknik ini. Saya akan berbicara tentang cara membangun istana Anda sendiri dan memberikan beberapa tip tentang cara menanganinya dengan lebih kompeten. Jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan dan kami akan berbicara.

Tersedia juga di mana beberapa nuansa dibahas sehingga Anda bisa lebih dekat dengan keterampilan Sherlock.

Apakah istana pikiran itu? Ini adalah tempat yang hanya ada di kepala Anda. Ibarat ruang penyimpanan, gambaran visual tentang apa yang ingin Anda ingat nantinya disimpan di sana. Dengan membayangkan ruangan ini dalam pikiran Anda, membayangkan semua benda di dalamnya, Anda akan dapat pergi ke kotak tertentu kapan saja dan mengeluarkan semua kenangan yang telah Anda masukkan ke dalamnya. Teknik ini digunakan oleh Sherlock terkenal di serial BBC.

Sementara itu, berikut beberapa faktanya:

1. Metode yang disebut juga Metode Lokus ini dikembangkan oleh orang Yunani kuno, berdasarkan gagasan bahwa suatu lokasi lebih mudah diingat daripada fakta tertentu.
2. Istana pikiran adalah gudang gambar dan kenangan di lokasi tertentu yang memungkinkan Anda mengaktifkan memori Anda.
3. Saya akan selalu menggunakan kata "Gambar" dan "Objek", tetapi Anda dapat menggunakan apa pun yang Anda inginkan, hanya saja kata "Gambar" lebih cocok dalam konteks ini.
4. Tidak perlu menggunakan objek tertentu sebagai “aktivator” memori. Seseorang menggunakan warna, kombinasi suara, dan abstraksi lain yang juga akan membantu Anda mengingat apa yang Anda butuhkan.
5. Istanamu hanyalah tambahan kenangan, bukan kenangan itu sendiri. Jangan terlalu berharap pada aula, berharap dapat menyimpan data penting di sana selamanya.
6. Kebanyakan orang membutuhkan istana kecil dengan satu ruangan untuk menyimpan data sementara. Saya menggunakan aula yang besar, dan sepertinya saya adalah orang yang suka masalah dan suka pamer, tetapi saya juga menggunakan ruangan kecil untuk data sementara.
7. Anda tidak perlu menggerakkan tangan secara liar saat mencari sesuatu. Tapi Anda punya hak untuk melakukannya, tentu saja. Bagi sebagian orang, melakukan pencarian dengan damai saja sudah cukup, tanpa melambaikan tangan seperti Sherlock.

Langkah pertama

Saya sangat, sangat memahami Sherlock ketika dia ingin menarik diri dan mengalihkan perhatiannya untuk menggunakan aula. Aku harus meninggalkan diriku sendiri, memejamkan mata, mungkin memakai penutup telinga. Pose Sherlock, sekali lagi, opsional, tetapi terlihat cukup keren.

Untuk pemula, saya dapat merekomendasikan musik klasik dan mata tertutup. Sekali lagi, ini hanya saran, Anda berhak memilih kondisi yang paling nyaman bagi diri Anda sendiri. Ini hanya preferensi saya.

Persiapkan dirimu. Ini seperti meditasi: sedikit membingungkan, namun anehnya menyegarkan.

1. Tentukan istana Anda. Lebih baik memilih tempat nyata yang Anda kenal dengan baik, misalnya kamar tidur Anda. Meskipun gagasan untuk memiliki sesuatu yang megah, cemerlang, dan besar juga membuat saya bahagia, namun hal itu sangat sulit dan tidak realistis.
2. Aula saya terlihat seperti Hogwarts. Ya ya. Dan setiap barang terletak di kamarnya sendiri. Dan saya punya banyak aula mini seperti itu. Dan kalau kebanyakan sampahnya bermacam-macam, maka misalnya saya punya pemikiran filosofis di kelas meramal.
3. Seseorang mencatat bahwa lebih baik menggunakan istana imajiner. Saya dapat mengatakan bahwa untuk pemula, kamar tidur akan menjadi yang paling banyak pilihan yang sukses dalam 99% kasus. Jika, misalnya, Anda adalah penggemar berat Lord of the Rings dan, ketika Anda memejamkan mata, Anda dapat dengan jelas dan jelas membayangkan rumah Bilbo, mengapa tidak menggunakan rumahnya. Tapi akan lebih mudah membayangkan sebuah kamar tidur, jadi menurut saya lebih baik memulai dengan kamar sebenarnya.
4. Bayangkan istana Anda, jangan khawatir tentang hal-hal seperti buku dan barang-barang kecil lainnya, untuk saat ini kita hanya membutuhkan tata letaknya saja. Berjalan-jalanlah melewati aula.
5. Terus lakukan ini secara berkala hingga Anda dapat membayangkan istana Anda dengan sangat jelas kapan pun Anda mau. Ini mungkin memakan waktu beberapa hari, jadi tidak apa-apa. Ini adalah pelatihan, dan menguasai istana pertama Anda sangatlah sulit.

Menyimpan sesuatu

1. Anda harus mengikuti rute yang sama di aula Anda, melalui jalan yang sama, jika tidak, Anda dapat mengunci diri di dalam dan dalam hal ini, Anda tidak akan dapat mencapai ruangan yang diinginkan.
2. Aktivator terbaik, menurut saya, benar-benar konyol atau sangat logis. Dan lebih baik lagi jika menggabungkannya dengan benar.
3. Memiliki rantai asosiatif, satu kata akan menjadi petunjuk untuk beberapa kelompok kenangan, mungkin nama, alamat, tempat.
4. Anda dapat menyimpan gambar baik di rak maupun secara acak. Ketika saya sedang terburu-buru, saya melemparkan gambar itu ke tempat pertama yang saya temui, ini juga berhasil, tetapi istana menjadi berantakan dan kecenderungan pikiran untuk menjadi bingung semakin meningkat.
5. Anda bisa membuat kenangan bertingkat, seperti sebuah kotak yang di dalamnya terdapat kenangan anak-anak yang akan Anda rujuk jika Anda perlu mengingat sesuatu yang lebih spesifik.

Secara umum

Pilih gaya istana yang paling cocok untuk Anda. Saya melewati beberapa istana yang berbeda, mencerminkan berbagai aspek diri saya, sampai saya merasa puas. Istana harus sedekat dengan Anda seolah-olah itu adalah kekasih Anda. Anda bahkan mungkin merasakan kehangatan di beberapa tempat, seperti milik kekasih.

Kebanyakan orang menggunakan rumah mewah sebagai tempat penyimpanan sementara, untuk menyimpan barang-barang seperti ponsel dan daftar belanjaan. Jika Anda ingin mempersiapkan ujian dengan cara ini, mulailah setidaknya sebulan sebelumnya agar Anda punya waktu untuk mengerjakan semuanya.

Sebagai kesimpulan

Istana pikiran itu seperti otot. Jika Anda tidak menyaringnya, mereka akan berhenti tumbuh. Anda tidak perlu mengisinya setiap hari; Anda cukup membuatnya dan melihatnya secara berkala dan meninjaunya. Saya melakukan ini setiap malam sambil berbaring di tempat tidur.

Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, Anda dapat menghafal gambar selama bertahun-tahun, dan mengaksesnya kapan saja. Saya berbicara dengan seorang wanita yang mengingat detail dari lima puluh tahun yang lalu.

Saya menyalin dan menempelkan semua GIF, dan dengan bebas menceritakan kembali teks dari sumber asing dan melengkapinya.

Bagaimana dunia akan berubah jika seseorang mengingat segalanya? Istana pikiran, seperti peta mimpi, didasarkan pada gambaran visual. Informasi yang diterima pada siang hari disimpan dalam penyimpanan sementara alam bawah sadar. Tujuan dari teknik ini adalah untuk belajar mengingat fakta apa pun di kepala Anda. untuk waktu yang lama.

Apa itu istana pikiran?

Fenomena ini merupakan bagian dari pikiran yang diciptakan melalui visualisasi dan digunakan untuk mengasimilasi informasi dengan lebih baik. Istana pikiran, teknik yang didasarkan pada gagasan bahwa lebih mudah mencatat lokasi secara mental daripada fakta spesifik. Sebagai gudang kenangan suatu tempat tertentu, pikiran bawah sadar memungkinkan Anda mengaktifkan alam bawah sadar dan memvisualisasikan detail masa lalu. Namun, tidak perlu menggunakan objek tertentu sebagai aktivator. Istana pikiran dapat dibuat berdasarkan latar belakang warna, kombinasi suara, atau abstraksi apa pun.

Istana Pikiran - apakah itu nyata?

Untuk menguasai teknik ini, Anda tidak perlu mengetahui strukturnya secara menyeluruh otak manusia dan kecepatan pergerakan muatan antar neuron. Manusia diberkahi dengan keindahan, yang digunakan oleh mnemonik. Istana pikiran itu nyata jika Anda memiliki kesabaran dan melatih otak Anda secara konsisten. Kemampuan mental membuat gambaran suatu objek sangat memudahkan proses menghafal data yang diinginkan. Selama kompetisi, orang menghafal lebih dari 30 kata acak dalam 15 menit, dan ini berada dalam kemampuan siapa pun.

Bagaimana cara masuk ke istana pikiran?

Masyarakat modern kerap mengeluhkan kualitas kinerja otaknya dalam memproses informasi baru. Masalahnya bukan pada bertambahnya jumlah informasi, tetapi pada kenyataan bahwa masyarakat berhenti berpikir dan bergantung pada bantuan gadget biasa. Pertanyaan utama yang mempengaruhi istana pikiran adalah bagaimana belajar menggunakan teknik penyimpanan data. Pertama, Anda perlu menentukan item mana yang lebih mudah diingat, di mana harus berada pada saat mengingat, dan mencurahkan banyak waktu untuk mengerjakan metode menghafal.

Bagaimana cara membuat istana pikiran?

Untuk merekam informasi dengan lebih baik, Anda memerlukannya gambar yang hidup. Bagaimana membangun istana pikiran di rumah - untuk ini disarankan untuk pensiun, memejamkan mata, dan secara mental pindah ke ruangan tempat informasi akan disimpan. Penyimpanan yang divisualisasikan tidak hanya menempati satu ruangan, tetapi seluruh istana atau jalan. Untuk menavigasi ingatan Anda dengan lebih baik, disarankan untuk berjalan di sepanjang rute yang diinginkan dan mempelajari dengan cermat detail yang tersedia dalam pengaturan.

Setiap memori harus disimpan sebagai objek. Misalnya, saat mengenang pertemuan dengan orang baru, Anda perlu menggantungkan potretnya di ruangan imajiner. Hal-hal yang perlu dicatat dalam ingatan harus mencolok warna, bentuk, ukurannya. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan musik, bau, efek warna. Hal utama adalah secara teratur mengunjungi kedalaman alam bawah sadar yang tersembunyi, melihat-lihat objek yang ada dan menambahkan yang baru.

Bagaimana cara mengembangkan istana pikiran?

Untuk mengembangkan memori, disarankan untuk mengaktifkan kreativitas. Untuk memperkuat istana pikiran, istana memori harus berisi gambar-gambar yang paling berkesan. Orang yang mempraktikkan teknik ini mengklaim bahwa cara termudah untuk menyimpan gambar yang paling tidak masuk akal. Misal: Anda perlu mengingat angka 125, bayangkan itu adalah pedang yang memotong angsa menjadi lima bagian. Jika data lama sudah tidak diperlukan lagi, dapat diganti dengan item lain. Untuk meningkatkan daya ingat, Anda perlu mengatur pengetahuan yang ada dan memperkenalkan hal-hal baru dalam urutan yang ketat.

Istana Pikiran - Teknik Memori

Ada banyak variasi teknik dasar, tetapi semuanya didasarkan pada “Metode Loki”. Orang-orang mengingat tempat-tempat yang mereka kunjungi dengan baik. Dengan mengikat informasi pada objek tertentu, maka lebih mudah diingat. Istana memori menyerupai otot. Jika Anda tidak menggunakannya dalam waktu lama, mereka akan berhenti tumbuh. Proses ini harus didekati dengan benar dan terus-menerus agar gambarnya tetap selama bertahun-tahun dan Anda dapat menggunakannya kapan saja. Ada metode lain:

1. Konsonan. Dalam hal ini, kata asing dimasukkan ke dalam bahasa ibu. Contoh: kata bahasa Inggris"kapal", diterjemahkan sebagai "kapal", selaras dengan "duri" Rusia. Yang perlu diingat, kita menutupi kapal dengan paku dan mengirimkannya ke dunia abstraksi kita.
2. Visualisasi digital. Setiap angka dari 0 sampai 9 diberi rima atau gambaran visual. 1 adalah tombak atau pedang, 2 adalah angsa, dan seterusnya.
3. Skor besar. Cara ini mengulangi cara sebelumnya. Hanya perlu mencatat bukan dengan satu angka, tetapi dengan angka: 02 - polisi, 32 - gigi.
4. Simbolisasi. Semua mnemonik menggunakan teknik ini. Semua rincian informasi yang menarik dilampirkan pada simbol-simbol yang mudah diingat.

Istana pikiran adalah salah satu teknik yang paling berguna dan umum untuk mengingat informasi. Ini terdiri dari membangun satu atau lebih tempat di memori Anda di mana Anda dapat menyimpan informasi apa pun. Menguasai teknik ini hanya membutuhkan latihan dan waktu, meskipun manfaatnya lebih dari sekadar hiburan.

Tangga

Penciptaan istana

Buatlah rencana untuk istana masa depan. Karena aula adalah tempat yang sepenuhnya imajiner, akan lebih mudah untuk fokus pada sesuatu yang nyata saat membuatnya. Pertama-tama, ruangan Anda sempurna, sedangkan untuk istana yang lebih besar, seluruh rumah, toko yang sudah dikenal, atau bahkan seluruh kota dapat digunakan. Semakin besar ruang yang dialokasikan untuk istana, dan semakin detail pula, semakin besar pula detailnya informasi lebih lanjut Anda dapat menyimpannya di dalamnya.

Tentukan rute Anda sendiri. Jika Anda perlu mengingat sesuatu dalam urutan tertentu, maka sangat penting untuk mengikuti rute tertentu melalui dunia ciptaan. Oleh karena itu, segera setelah membuat istana, tentukan rute yang akan Anda ikuti di masa depan. Langkah ini juga mempermudah mengingat aula Anda, tetapi jika urutannya tidak penting bagi Anda, Anda dapat melewatinya.

Tentukan tempat di mana kenangan Anda akan disimpan. Saat Anda menggunakan istana pikiran, Anda menempatkan kenangan (nomor telepon, nama, kutipan, dll.) di lokasi tertentu. Oleh karena itu, buatlah tempat-tempat ini sebanyak yang Anda butuhkan. Kelilingi istana Anda dan pikirkan di mana dan apa yang akan ditempatkan. Jika mewakili suatu rute, misalnya jalan menuju tempat kerja, maka semua lokasi dapat diambil dari sana: rumah tetangga, perempatan, kafe terdekat, gedung bertingkat, dan sebagainya. Jika aula terdiri dari satu bangunan, maka gunakanlah ruangan yang berbeda. Di dalam ruangan, kenali benda-benda kecil yang akan berfungsi sebagai gudang kenangan: lukisan, furnitur, dll. Sangat penting bahwa tempat-tempat ini berbeda satu sama lain dan tidak boleh tertukar.

Menghafal istana pikiran. Anda harus mengingat dan menavigasi istana Anda dengan sempurna jika Anda menggunakannya secara efektif. Cara terbaik untuk melakukan hal ini adalah dengan menggambar peta dimana semua landmark dan lokasi akan ditampilkan. Sekarang coba bayangkan istananya dan uji diri Anda. Periksa peta dan pastikan Anda mengingat semua tempat dan urutan lokasinya. Pedomannya harus sangat rinci. Pastikan Anda dapat memejamkan mata dan membayangkan warna, ukuran, bau, dan ciri-ciri lainnya.

Menempatkan benda kenangan di aula. Setelah Anda membuat aula dan menghafalnya dengan baik, Anda dapat mulai menggunakannya. Cantumkan di setiap lokasi sejumlah hal yang mudah Anda ingat. Misalnya, jika rumah Anda adalah apartemen dan Anda sedang mencoba menghafal sebuah pidato, Anda dapat meletakkan beberapa kalimat pertama di keset. Tempatkan beberapa berikutnya di kenop pintu. Jangan menaruh terlalu banyak informasi di satu tempat. Jika hal-hal yang ingin diingat harus disimpan terpisah dari yang lain, maka letakkanlah di dalamnya tempat yang berbeda. Pastikan segala sesuatunya diatur di sepanjang rute sebagaimana seharusnya muncul dalam memori.

Gunakan simbol. Rangkaian angka dan kata yang perlu diingat tidak harus ditempatkan di istana persis seperti ini; Yang perlu Anda lakukan hanyalah menempatkan sesuatu di setiap lokasi yang akan meningkatkan ingatan Anda dan membuat Anda mengingat keseluruhan gambar secara keseluruhan. Jadi, jika ingin mengenang kapal tersebut, maka cukup letakkan jangkar di lokasi tersebut, yang melambangkan kapal tersebut. Jika kapalnya istimewa, biarkan jangkarnya mempertahankan beberapa fiturnya. Simbol tidak serumit kata-kata, dan simbol juga membantu Anda mengingat sesuatu dengan lebih efektif dibandingkan sekadar gambar dari hal yang Anda ingat.

Jadilah kreatif. Gambar yang Anda gunakan di istana Anda harus semenarik mungkin. Biasanya, sebuah gambar akan lebih melekat kuat dalam ingatan jika gambar tersebut tidak masuk akal, dikaitkan dengan emosi yang kuat, atau pengalaman pribadi. Sebagai contoh, mari kita ambil angka 124 yang tidak terlalu mencolok. Tapi bayangkan sebuah tombak (menyerupai angka 1) menusuk angsa (mengingatkan pada angka 2) dan memotongnya menjadi 4 bagian. Ya, ini tidak sepenuhnya logis, tetapi lebih baik lagi - ini akan membantu gambar lebih diingat.

Gabungkan metode ini dengan metode lain. Masih banyak lagi metode sederhana kenangan yang bisa dipadukan dengan istanamu. Katakanlah Anda ingin mengingat lima danau terbesar di bekas CIS. Bayangkan di dapur Anda, di tengah meja, sebuah gelas besar. Ini akan memberi Anda petunjuk (Baikal, Onega, Caspian, Aral, Ladoga).

Jelajahi aula Anda. Setelah Anda memenuhi istana Anda dengan gambar, berjalanlah melewatinya dan lihat setiap gambar. Semakin sering Anda menjelajahi istana Anda, semakin mudah bagi Anda untuk mengingatnya.

Gunakan aula. Setelah mengingat istana Anda dengan baik, Anda dapat menggunakannya dengan mengembara secara mental di sekitarnya dan melihat sekeliling. Jika Anda perlu mengingat sebuah pidato, cukup ikuti rute yang sama dengan yang Anda gunakan untuk menghafalnya. Misalnya, untuk mengingat ulang tahun pacar Anda (misalkan tanggal 5 Maret), bayangkan tentara di kamar tidur Anda “berbaris” di tempat tidur dengan lagu “5 Minutes”. Dengan pengalaman, Anda dapat memulai perjalanan melewati istana dari tempat atau titik mana pun di rute Anda.

1. Buat istana baru. Aula dapat digunakan sebanyak yang diinginkan. Jika Anda hanya perlu mengingat sesuatu untuk sementara, maka setelah digunakan, gantilah item tersebut dengan yang lain. Jika Anda perlu mengingat banyak informasi dalam waktu lama, maka Anda dapat membangun istana baru dengan rute baru.

   • Ada banyak variasi aula, tetapi semuanya didasarkan pada "Metode Loki", yang didasarkan pada fakta bahwa orang-orang mengingat tempat dengan sangat mudah, dan jika informasi abstrak atau asing dikaitkan dengan tempat-tempat ini, maka itu akan diingat. lebih mudah.
   • Ingatlah bahwa Anda hidup di era komputer. Sekarang ada banyak peluang untuk membuat istana virtual dan memanfaatkan istana yang sudah dibuat oleh orang lain. Metode ini agak lebih rumit daripada merancang dan menggambar istana sendiri, yang tidak memerlukan usaha untuk menghafalnya.
   • Dalam kompetisi memori dunia, peserta dapat mengingat urutan setiap kartu dalam 20 deck dan lebih dari 500 nomor acak dalam 15 menit. Percaya atau tidak, semua orang mampu melakukan hal ini. Masing-masing peserta kompetisi ini tidak memiliki “ingatan khusus”. Mereka hanya belajar dan berlatih menggunakan pikiran dan ingatan mereka.
   • Bersikaplah gigih. Aula adalah alat bantu ingatan yang sangat kuat, namun memerlukan waktu untuk menguasainya. Jika Anda ingin benar-benar belajar menghafal, dan tidak sekadar bersenang-senang, luangkan waktu untuk menguasai metode ini.
   • Jika Anda ingin mengingat kata asing, kaitkan kata tersebut dengan sesuatu yang dimulai dengan huruf yang sama. Dengan cara ini Anda dapat dengan mudah mengingat kata yang tepat.
   • Mulailah membuat istana baru sebelum Anda membutuhkannya.
   • Ada banyak buku yang dikhususkan untuk menciptakan istana pikiran, namun tidak semuanya mungkin bermanfaat bagi Anda. Berlatihlah menggunakan langkah-langkah di atas dan Anda tidak memerlukan buku apa pun.