Bagaimana memilih sepatu ibu hamil yang nyaman, aman dan berkualitas untuk musim semi, musim panas, musim gugur dan musim dingin? Jenis sepatu apa yang harus Anda pakai saat hamil?

Sepatu apa yang sebaiknya dipakai ibu hamil dan apa saja yang harus diperhatikan?

Anda harus selalu ingat bahwa sepatu hak stiletto kurang stabil dibandingkan sepatu biasa, sehingga risiko dislokasi dan jatuh sangat meningkat, dan ini berbahaya bagi posisi Anda. Selain itu, ketegangan pada tungkai bawah ini cukup mampu memicu kram pada otot betis, nyeri yang tak tertahankan sehingga tidak diperlukan saat ini. Alasan bagus lainnya untuk menghindari sepatu bertumit tinggi selama kehamilan adalah karena perubahan hormonal dalam tubuh, ligamen menjadi lebih longgar, lebih meregang, dan gerakan kaki yang ceroboh di tumit dapat menyebabkan cedera.

Sudah lama diketahui banyak ibu hamil yang menderita varises. Jika ditambah dengan penggunaan sepatu hak tinggi setiap hari, maka dijamin Anda akan terserang penyakit ini, namun jika Anda tidak mengalami luka seperti itu, maka ada kemungkinan besar tertular. Selain itu, penggunaan sepatu hak tinggi saat hamil tanpa disadari membuat ibu semakin menonjolkan perutnya, akibatnya dapat terjadi peregangan parah pada otot perut dan kulit. Posisi perut dan lengkungan punggung bawah yang kuat terkadang menghalangi bayi untuk menerima posisi yang benar, karena rahim juga bergerak.


Beberapa ahli yakin bahwa memakai sepatu adalah suatu keharusan sol datar juga tidak disarankan. Alasannya masih sama: penambahan berat badan dan perut, defleksi pinggang, ancaman pembangunan pembuluh mekar vena atau kaki rata. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai sepatu dengan hak rendah; tinggi optimalnya adalah 3-5 sentimeter. Meskipun Anda dapat berjalan-jalan santai di sepatu balet dari waktu ke waktu atau, jika situasi mengharuskannya, kenakan sepatu hak yang lebih tinggi untuk sementara waktu, pilihan ada di tangan Anda. Jika Anda memakai sepatu balet dengan sol datar, sepatu tersebut tidak boleh licin, dan juga sangat tepat jika Anda membeli sol dalam ortopedi khusus.

Sepatu harus dapat diandalkan, dengan tumit yang stabil, diikat dengan baik dan kencang, tetapi tidak menekan kaki. Jika kaki Anda menjuntai bebas dalam ikatan, maka dislokasi dapat menanti Anda kapan saja. Sepatu yang berkualitas, nyaman dan breathable merupakan hal yang dibutuhkan setiap ibu hamil agar merasa nyaman sekaligus tampil cantik. Berikan preferensi kepada produsen terpercaya, jangan berhemat, kualitas dan kenyamanan harus diutamakan.

Selama kehamilan, sebagian besar wanita menghabiskan uang Perhatian khusus pilihan anda, karena pakaian tidak hanya harus cantik, tetapi juga nyaman, tidak menimbulkan ketidaknyamanan baik bagi ibu maupun bayi. Namun, hanya sedikit orang yang memikirkan persyaratan apa yang harus dipenuhi oleh sepatu mereka, namun sia-sia: pada bulan-bulan inilah bentuk dan model sepatu yang “salah” dapat berkontribusi pada pembentukannya. berbagai penyakit, memanifestasikan dirinya baik selama kehamilan maupun pada masa nifas.

Mengapa memilih sepatu hamil begitu penting?

Saat hamil, banyak hal yang terjadi pada tubuh wanita. perubahan fisiologis, yang menyebabkan beban pada semua organ dan sistem meningkat secara signifikan:

• hormon relaksin, yang melemaskan ligamen dan mempersiapkan panggul untuk melahirkan, mendorong perluasan dan perataan kaki Nanti, yang meningkatkan risiko terjadinya kaki rata
• penambahan berat badan tambahan (terutama kelebihan) dan perubahan vaskular dapat memicu perkembangan
• perubahan hormonal seringkali menyebabkan pembengkakan parah pada kaki
• pergeseran pusat gravitasi akibat perut yang membesar dapat menyebabkan sakit punggung dan ketidakseimbangan

Dan karena alasan inilah, agar tidak memperburuk keadaan dan meningkatkan kesejahteraan, ibu hamil dianjurkan untuk memakai sepatu yang “benar”. Ini akan mendistribusikan beban secara merata pada sendi kaki, tulang belakang dan pinggul, meningkatkan sirkulasi darah normal di organ panggul dan ekstremitas bawah, membentuk lengkungan kaki yang normal, dan membantu Anda bergerak dengan mudah dan aman.

Sedikit aturan dasar dalam memilih sepatu untuk ibu hamil

Jadi, Anda telah memutuskan untuk pergi berbelanja. Untuk beberapa alasan, beberapa ibu hamil percaya bahwa mereka hanya dapat memilih di toko ortopedi khusus, tetapi ini sama sekali tidak benar. Anda dapat dengan mudah membeli sepatu atau boots yang nyaman di pusat sepatu biasa, namun Anda hanya perlu mengingat beberapa aturan penting:

Peraturan No. 1. Sepatu harus stabil.

Lupakan stiletto mewah! Tumit selama kehamilan, dan terutama pada tahap selanjutnya, bukan untuk Anda. Distribusi berat yang salah pada sepatu tersebut menyebabkan sakit punggung, postur tubuh yang buruk, pembengkakan parah, rasa berat di kaki, serta kemungkinan cedera jika kehilangan stabilitas dan terjatuh (misalnya, di atas es hitam). Hal ini juga berlaku untuk sepatu dengan sol datar, yang dapat menyebabkan berkembangnya kaki rata yang parah.

Itu sebabnya sepatu yang nyaman untuk ibu hamil dengan hak lebar stabil hingga tinggi 5 cm, wedge atau platform kecil - paling banyak pilihan terbaik. Model seperti itu sangat cocok untuk dipakai selama kehamilan dan untuk berjalan-jalan bersama anak setelah melahirkan.

Peraturan No. 2. Bahan sepatu harus alami.

Ini penting untuk model musim apa pun, karena hanya sepatu yang terbuat dari bahan tersebut bahan alami(suede, kulit, bulu, kain) kaki Anda akan “bernapas” di hari yang hangat, dan tidak akan membeku di cuaca dingin atau cuaca beku yang parah. Pengecualiannya adalah sepatu bot karet, yang merupakan pembelian yang sangat baik untuk cuaca berlumpur dan hujan. Harus diingat bahwa sepatu ini hanya dapat dipakai selama beberapa jam dan hanya di luar ruangan: di dalam ruangan, kaki yang memakai sepatu seperti itu cepat berkeringat.

Peraturan No. 3. Solnya harus ada relief.

Sol sepatu apa pun, terutama sepatu musim dingin untuk ibu hamil atau sepatu setengah musim, harus terbuat dari bahan anti selip dan memiliki tekstur. Hal ini akan membantu mencegah terpeleset, terjatuh dan cedera yang sangat berbahaya bagi ibu dan janin selama kehamilan.

Peraturan No. 4. Sepatu tidak boleh membatasi kaki Anda.

Sepatu ketat dengan ujung panjang atau sepatu bot tinggi dan sempit akan menghambat sirkulasi dan memberi terlalu banyak tekanan pada kaki Anda, jadi sebaiknya cari model yang lebih lebar dan longgar dengan ujung bulat atau persegi. Pada saat yang sama, dengan mempertimbangkan kemungkinan pembengkakan, disarankan untuk membeli sepatu di malam hari atau kapan saja, tetapi satu ukuran lebih besar: dalam hal ini, Anda dapat memakainya saat pembengkakan muncul dan setelah berat badan bertambah sebelum melahirkan.

Peraturan No. 4. Selain itu, belilah sol ortopedi untuk kaki Anda.

Ini akan membantu Anda menurunkan beban kaki dan tulang belakang dengan benar, sehingga mengurangi risiko sakit punggung dan berkembangnya kaki rata. Perangkat semacam itu sangat bagus untuk sepatu tertutup dan tidak akan pernah berlebihan - perangkat ini mencegah rasa berat pada kaki, nyaman dan sama sekali tidak terlihat, sehingga dapat digunakan dalam waktu lama, termasuk untuk pencegahan penyakit kaki setelah melahirkan.

Ikuti aturan ini, dan juga rutin melakukan olahraga kecil untuk kaki atau rutin berjalan tanpa alas kaki di atas pasir, rumput, batu kecil, dan permukaan tidak rata lainnya. Dan kaki Anda akan tetap cantik dan sehat setelah hamil!

Selama kehamilan, seorang wanita secara aktif menambah berat badan, yang pada gilirannya secara signifikan meningkatkan beban pada kakinya, yang menyebabkan masalah seperti:

1. Berat dan bengkak.
2. Phlebeurisma.
3. Kaki rata.

Namun, jalan-jalan jauh memiliki efek menguntungkan bagi kehamilan Ibu hamil harus serius memikirkan pilihan sepatu yang tepat.

Keindahan dan kenyamanan merupakan dua komponen yang berperan penting dalam memilih pasangan yang cocok. Namun, perlu diketahui karakteristik apa yang harus dimiliki sepatu yang ideal.

Sepatu

Kriteria utama dalam memilih sepatu adalah stabilitas.. Remaja putri seringkali memilih sepatu yang tipis sepatu hak tinggi, karena terlihat cantik dan memanjangkan kaki secara visual. Namun sejak bulan-bulan pertama kehamilan, ada baiknya memikirkan apakah model ini aman?

Ketidakstabilan menyebabkan keseimbangan yang konstan, yang berdampak buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Akibat negatif memakai sepatu dengan hak tinggi yang tidak stabil:

1. Kelemahan otot perut.
2. Nyeri di tulang belakang.
3. Jatuh dan cedera.
4. Penempatan janin yang salah di dalam rahim.

Pada saat yang sama, penggunaan sepatu datar secara terus-menerus juga tidak disarankan karena kaki melebar dan lengkungannya menurun. Dengan kata lain, untuk kenyamanan kaki, sebaiknya pilih sepatu versi kompromi dengan hak lebar dan stabil. Juga tidak disarankan untuk memilih sepatu dengan ujung lancip, karena akan menekan jari kaki Anda. Lebih baik mengganti ketajaman dengan kehalusan - ujung bulat atau persegi.

Sepatu kets

Sepatu olahraga adalah yang paling banyak pilihan yang cocok selama masa kehamilan. Sepatu ketsnya nyaman, stabil, dan nyaman. Pada bulan-bulan pertama kehamilan, tidak ada rekomendasi khusus dalam memilih sepatu kets, namun perlu diingat bahwa seiring bertambahnya perut, akan semakin sulit untuk membungkuk dan mengikat tali sepatu.

Dalam hal ini, wanita “hamil besar” disarankan untuk membeli sepatu kets dengan jepitan atau kancing. Mereka lebih nyaman dan tidak menimbulkan stres yang tidak perlu, dan selain itu, tidak pas di kaki seperti tali pengikat, yang berarti tidak akan menekannya sehingga menyebabkan ketidaknyamanan.

sepatu bot

Sepatu bot harus dipilih dengan mempertimbangkan perubahan kepadatan kaki sepanjang masa kehamilan. Preferensi harus diberikan pada model yang lebar, karena model yang sempit akan terlalu pas di kaki, mengganggu proses sirkulasi darah dan memperburuk risiko berkembangnya varises.

Sebaiknya solnya diberi emboss, ini akan meningkatkan kriteria stabilitas.

Selain itu, Anda dapat menggunakan sol ortopedi untuk kenyamanan lebih. Karena sepatu bot terutama digunakan pada bulan-bulan dingin, Perlu diperhatikan seberapa baik mereka tetap hangat.

Saat cuaca hujan, sepatu bot karet akan melindungi kaki Anda dari basah dan hipotermia.

Model lainnya

Juga Anda harus memperhatikan pilihan sandal. Selain sepatu hak tinggi, tali sempit juga dikontraindikasikan, karena dapat menjepit pembuluh darah, mengganggu aliran darah dan melukai kulit jika terjadi pembengkakan.

Sepatu balet tidak cocok untuk dipakai dalam jangka waktu lama karena akan jatuh dan meninggalkan kaki tanpa penyangga. Selain itu, disarankan untuk memakai sepatu bersol datar dengan sol khusus, dan spesifikasi model sepatu balet, biasanya, tidak menyediakan tambahan ini.

Ugg boots yang lembut akan membantu Anda terhindar dari rasa lelah yang berlebihan dan nyaman menghabiskan hari beraktivitas.

Untuk sepatu tertutup, impregnasi antibakteri tidak akan berlebihan, karena... Selama kehamilan, risiko infeksi jamur meningkat.

Ditetapkan untuk setiap musim dengan foto

Tergantung pada waktu dalam setahun, lemari pakaian diisi ulang jenis yang berbeda sepatu. Mari kita lihat lebih dekat pakaian apa yang sebaiknya Anda kenakan dan jam berapa, agar tidak menimbulkan komplikasi saat hamil.

Musim panas

Saat memilih sepatu musim panas Perlu memperhatikan karakteristik seperti: keamanan, kualitas bahan dan kenyamanan.

• Sepatu atau sandal disarankan untuk memilih yang memiliki tumit lebar dan stabil tidak lebih tinggi dari 3-4 cm. Kulit asli paling disukai, karena kelembutannya akan mengikuti bentuk kaki tanpa menimbulkan ketidaknyamanan yang tidak perlu.
• Sandal atau sepatu balet lembut ideal di cuaca panas, karena meningkatkan ventilasi alami pada kaki. Anda dapat memilih model kulit dan kain dengan sol datar atau sepatu hak rendah, wedges.
• Sepatu kets musim panas Mereka akan menjadi sekutu yang baik jika berjalan kaki. Bahan yang ringan dan menyerap keringat tidak akan membuat kaki Anda berkeringat karena panas yang ekstrem.

Sandal yang nyaman untuk ibu hamil.

Sepatu balet yang nyaman.

Sepatu kets musim panas.

Musim semi

Sepatu musim semi harus multifungsi, karena cuaca cukup berubah-ubah.

• sepatu bot. Untuk awal musim semi, saat matahari baru mulai terik, sepatu bot tinggi dan hangat sangat cocok.

  Bahannya harus lembut dan tahan lembab, karena awal musim semi disertai dengan banyak tetesan air. Kulit, baik alami maupun buatan, adalah yang paling cocok. Karena seringnya cuaca beku, risiko tergelincir bahkan di jalan datar meningkat, sehingga solnya harus bertekstur dan berbahan karet. Sebaiknya pilih model stabil dengan ketebalan sepatu hak rendah atau irisan. Sepatu bot pegas harus diisolasi dengan baik, sebaiknya dengan bulu alami.

  Penting! Bagi kesehatan, lebih baik memberi preferensi pada bahan-bahan alami.

• Sepatu bot atau sepatu bot pergelangan kaki. Cocok untuk suhu yang lebih hangat hari-hari musim semi, karena udara sudah cukup hangat dan kaki tidak memerlukan pemanas tambahan. Bahan kulit dapat diganti dengan suede berkualitas tinggi, tetapi hanya pada cuaca kering, agar tidak basah dan masuk angin.
• sepatu mokasin untuk akhir musim semi dan awal musim panas nyaman dan praktis.

Sepatu bot pegas anti air.

Sepatu bot pergelangan kaki yang nyaman.

Sepatu mokasin untuk ibu hamil.

Musim gugur

Umumnya musim semi dan sepatu musim gugur bisa jadi sama. Tergantung pada kelembapannya, dalam cuaca hujan, di awal musim gugur, Anda dapat mengenakan sepatu bot karet yang bergaya - sepatu ini tidak menekan kaki Anda dan melindunginya dengan sempurna agar tidak basah. Lebih baik memberi preferensi pada karet EVA daripada PVC. EVA menahan panas lebih baik, lebih ringan dan nyaman dipakai.

Karena kelembapan yang tinggi, diperbolehkan menggunakan sepatu boots dengan platform yang rendah sehingga akan memudahkan dalam mengatasi rintangan berupa genangan air dan menjaga kaki tetap kering.

Perlu memperhatikan kuncinya. Karena pembengkakan pada kaki bisa menjadi teman tetap Ibu hamil, kunci tidak selalu nyaman, karena tidak dapat dilonggarkan, tidak seperti tali pengikat. Tali pengunci adalah pilihan yang nyaman dan bergaya.

Sepatu bot karet yang bergaya.

Boot pada platform rendah.

Musim dingin

• sepatu bot. Bahan optimal untuk sepatu musim dingin dikenali Kulit Asli dan suede. Sepatu bot ini memenuhi standar higienis; tidak dingin atau panas. Suede lebih cocok untuk cuaca kering dan membutuhkan perawatan lebih hati-hati, namun menambah variasi pada lemari pakaian Anda.

  Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh memilih sepatu bot hak tinggi - di musim dingin, kemungkinan jatuh meningkat berkali-kali lipat. Rendah, lebar, tumit stabil atau hanya sol yang tebal.

• Sepatu bot yang dipotong dengan bulu. Bagus saat cuaca beku, tapi tidak saat hujan salju lebat. Solnya tidak boleh tergelincir, ini poin penting. Anda bisa menggunakan bantalan khusus pada sol untuk mengurangi tergelincir dan risiko terjatuh.
• Sepatu kets musim dingin cocok untuk hiking, tetapi harus hangat dan berkualitas tinggi, diisolasi dengan bulu tebal.
• Sepatu bot terasa. Anda dapat memilih yang nyaman model klasik dalam desain modern, tetapi opsi ini tidak cocok untuk semua ibu. Maka Anda harus memperhatikan teknologi baru: sepatu bot kempa yang mengandung plastik insulasi panas, sehingga sepatu tersebut bersifat universal selama 3 musim dengan suhu di bawah 5 derajat. Sepatu bot ini tidak akan basah dan akan membuat Anda tetap hangat.
• Sepatu membran(sepatu, sepatu bot). Mereka juga bisa dipakai dari musim gugur yang dingin hingga musim semi yang berlumpur, termasuk cuaca beku.

Sepatu musim dingin.

Sepatu bot rendah dengan bulu.

Sepatu kets musim dingin.

Sepatu bot kempa modern.

Sepatu membran.

Jadi, kami menemukan bahwa sepatu untuk ibu hamil harus nyaman, aman, dan berkualitas tinggi. Dengan mengikuti aturan pilihan, Anda dapat meringankan beban pada kaki dan tulang belakang Anda dan tidak membahayakan anak tersebut.

Apa saja yang dilarang untuk dipakai ibu hamil?

1. Para ahli bersikeras untuk menghindari, pertama-tama, sepatu hak tinggi, yang bergeser ke arah tengah kaki, karena ketegangan terus-menerus pada tulang belakang. Irisan dan platform yang tinggi juga menimbulkan ancaman besar bagi ibu hamil.
2. Tidak disarankan memakai sepatu yang sempit dan terlalu ketat, karena kaki rentan bengkak dan fungsi sistem peredaran darah terganggu.
3. Sandal jepit yang tidak dipasang dengan aman di kaki juga dilarang karena dapat menyebabkan cedera. Sebaiknya kaki ditopang.

Secara umum, kontraindikasi ini berlaku untuk semua wanita, tidak hanya selama kehamilan.

Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa Lebih baik memilih sepatu yang cocok di toko dengan bantuan saran spesialis. Barang berkualitas tinggi akan membantu Anda menghindarinya konsekuensi yang tidak menyenangkan dan menjaga kesehatan ibu hamil dan anak.

Video tentang topik tersebut

Kami mengajak Anda menonton video berisi tips memilih sepatu untuk ibu hamil:

Kehamilan adalah saat yang indah bagi seorang wanita. Namun saat ini tubuh mengalami banyak stres. Seorang wanita bertanggung jawab tidak hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk bayinya yang belum lahir. Ibu hamil masih berangkat kerja, banyak jalan kaki, dan mengunjungi klinik. Agar kehamilan Anda berjalan dengan baik, Anda perlu memilih sepatu yang tepat. Musim panas sudah tiba. Mari kita lihat sepatu musim panas apa yang bisa dipilih ibu hamil.

Pilihan sepatu musim panas untuk ibu hamil- ini bukanlah tugas yang mudah, karena setiap calon ibu ingin tetap anggun, modis dan cantik, namun keadaan mengharuskannya untuk meninggalkan hal tersebut demi kepraktisan dan kenyamanan. Dan tubuh memberi banyak hal kejutan yang tidak menyenangkan: disini terjadi pembengkakan, kaki kendor, dan koordinasi yang buruk. Oleh karena itu, saat berbelanja baju baru, ibu hamil sebaiknya memperhatikan kriteria utama pemilihan dan mengetahui model sepatu musim panas yang optimal yang dapat memberikan kenyamanan dan kenyamanan pada kakinya.

Memilih sepatu musim panas untuk ibu hamil

Yang harus Anda perhatikan:

Keamanan. Sepatu atau sandal tinggi tumit tipis sekarang dilarang. Tidak peduli betapa indahnya tampilan sepatu seperti itu kaki wanita, dengan menekankan kelangsingan dan panjangnya, hal ini tidak aman dan tidak praktis untuk wanita hamil. Memilih pasangan musim panas, sebaiknya perhatikan lebih dekat model dengan sol datar, stabil, atau hak lebar 3-4 cm. Akan nyaman untuk berjalan dan pergi ke rumah sakit di dalamnya, tanpa takut tersandung atau terjatuh.

Kealamian bahan. Kaki ibu hamil menanggung banyak tekanan akibat bertambahnya berat badan yang pesat dan perubahan poros keseimbangan, sehingga perlu dibalut dengan produk yang terbuat dari bahan alami yang dapat dengan mudah mengambil bentuk yang diinginkan. Kulit lembut atau suede halus, serta kain yang ringan namun tahan lama, sangat cocok. Bahan-bahan tersebut dengan sempurna memungkinkan udara masuk dan memungkinkan kulit “bernafas”, yang sangat penting jika terjadi pembengkakan.

Kenyamanan. Kehamilan mengubah tubuh seorang wanita, dan hal-hal yang sebelumnya dia lakukan tanpa memikirkannya kini dapat menimbulkan tantangan yang signifikan. Di akhir penantian sembilan bulan, banyak orang bahkan tidak bisa memakai sepatu sendiri. Oleh karena itu, sepatu musim panas untuk wanita hamil harus nyaman dipakai: banyak gesper atau kancing kecil tidak akan menyederhanakan tugas ini.

Model sepatu musim panas untuk ibu hamil

Musim panas bisa jadi gerah dan panas, atau bisa membuat frustrasi karena seringnya hujan dan cuaca buruk. Oleh karena itu, setiap ibu hamil sebaiknya memiliki beberapa pasang sepatu untuk berbagai kesempatan di lemari pakaiannya.

Sepatu bot musim panas.

Sepatu jenis ini akan menjadi penyelamat di akhir musim semi atau musim panas yang dingin. Berkat potongan khusus, sepatu ini mudah dikenakan bahkan pada kaki yang bengkak, tanpa menyempit atau menekan kaki dan tungkai bawah. Produk yang terbuat dari suede atau kulit berlubang, serta kain berinsulasi tebal, sangat cocok: kaki Anda tidak akan membeku di dalamnya, dan berjalan akan nyaman.

Sepatu .

Sayangnya, kehamilan tidak menghilangkan kewajiban untuk berangkat kerja. Dan jika masuk Kehidupan sehari-hari Anda bisa leluasa mengenakan sandal empuk yang nyaman, namun saat berangkat ke kantor tetap harus memakai sepatu sesuai etika. Solusi ideal Untuk ibu hamil, sepatu hak tinggi yang rendah dan stabil atau sepatu balet yang modis akan menjadi pilihan yang ideal. Mereka akan cocok dipadukan dengan setelan celana panjang dan rok dan akan serasi Gaya Kantor pakaian.

Sepatu kets musim panas.

Olahraga aktif menghilang dari kehidupan ibu hamil selama 9 bulan, namun Anda tidak boleh berhenti berjalan-jalan dan berwisata ke alam. Udara segar dan ringan stres olahraga diperlukan untuk kehamilan yang menguntungkan. Selama acara seperti itu, sepasang sepatu kets musim panas akan membantu: sol karet yang stabil akan melindungi Anda dari jatuh yang tidak disengaja, dan bagian atas, terbuat dari bahan ringan dan menyerap keringat, akan membuat Anda merasa nyaman bahkan di hari terpanas.

Sandal.

Ini klasik musim panas yang harus ada di lemari setiap wanita. Persyaratannya sama dengan sepatu ibu hamil lainnya: alas yang nyaman dan tidak menekan kaki, alas yang stabil, dan bahan atas yang alami.

Sepatu musim panas untuk ibu hamil Anda dapat memilih baik di toko biasa maupun di gerai ritel khusus yang menawarkan produk yang dirancang secara profesional untuk ibu hamil. Pilihan kedua, meskipun lebih mahal, lebih disukai: sepatu seperti itu akan mempertimbangkan ciri anatomi kaki wanita hamil dan memenuhi semua persyaratan kualitas dan keamanan yang tinggi.

Hari ini kami melihat sepatu apa yang cocok untuk ibu hamil di musim panas.

Saya berharap calon ibu selalu sehat dan cantik.

Tulis komentar Anda. Kompetisi komentar akan segera berakhir.

Dan juga jangan lupa klik tombol sosial. jaringan.

Keadaan mengharapkan seorang anak merupakan perwujudan tertinggi dari feminitas; wanita yang mengalaminya adalah wajar dan cantik. Lucu dan bodoh jika tidak menyerah mengejar fashion dalam beberapa bulan ini.

Dear calon ibu, tahukah anda apa itu flebologi? Jika tidak, maka itu bagus, semoga masalahnya tidak pernah mempengaruhi Anda. Sayangnya, telah ditetapkan bahwa salah satunya alasan umum terjadinya penyakit ini adalah. Oleh karena itu di survei tentang sepatu apa yang akan dikenakan untuk ibu hamil sudah relevan sejak bulan-bulan pertama.

Sepatu apa yang harus dipakai untuk ibu hamil

Semua orang memperhatikan kaki remaja putri yang uratnya menonjol dan bengkak, tapi bukan karena bentuk dan panjangnya. Kaki seperti itu hanya menimbulkan rasa kasihan dan simpati. Bisa jadi para wanita tersebut tidak mengetahui atau tidak ingin mengetahui jenis sepatu apa yang akan dikenakan saat hamil. Menurut ilmuwan Barat, 80% wanita tidak mengetahui hal ini, dan mayoritas wanita Amerika dan Eropa yang disurvei percaya bahwa sepatu yang cocok– ini adalah sandal jepit atau sepatu balet. Jawaban yang salah. Sandal jepit, tentu saja, tidak seberbahaya sepatu stiletto, di mana seorang wanita hamil dengan sembrono mempertaruhkan tidak hanya kesehatannya sendiri, tetapi juga kesehatan bayinya yang belum lahir, tetapi sandal jepit tidak memberikan dampak buruk bagi kesehatannya. dukungan yang diperlukan kaki.

Selain edema, insufisiensi vena, dan kram kaki yang kerap menyertai kehamilan, ada nuansa tidak menyenangkan lainnya. Berat Ibu hamil meningkat setiap hari, yang menyebabkan tekanan tambahan pada kaki, sebagai akibatnya yang terakhir menjadi lebih luas dan rata. Sepatu yang tepat akan membantu Anda menjaganya bentuk yang indah kaki dan hindari mengembangkan kaki rata.

Lantas, sepatu apa yang sebaiknya dipakai ibu hamil di musim dingin, musim semi, musim gugur, dan musim panas?

1. Sepatu ibu hamil harus baik dan penuh kasih sayang: terbuat dari bahan alami ( kulit lembut), ringan dan sangat nyaman.

2. Sepatu untuk musim panas atau sepatu bot untuk musim semi (atau sepatu bot untuk musim dingin dan musim gugur) harus pas di kaki. Sepatu yang cocok dengan tali pengikat, tetapi tali pengikatnya tidak boleh banyak.

3. Lebih baik jika sepatu memiliki tumit stabil yang rendah (3 cm) dan nyaman - ini akan mencegah berkembangnya kaki rata, dan kaki dengan sepatu tersebut tidak akan terlalu lelah dan bengkak, serta risiko kaki terpelintir dan kehilangan keseimbangan jika seorang wanita tersandung akan berkurang secara signifikan.

4. Jari kaki yang membulat atau tumpul adalah yang Anda butuhkan. Hidung sempit tidak cocok; kaki dengan sepatu seperti ini akan sakit dan cepat lelah. Secara umum, Anda perlu memeriksa semua sepatu yang ada - mungkin saja sepatu yang nyaman dan dikenakan bisa digunakan.

5. Anda tidak bisa membeli sepatu yang terlalu ketat atau lebih kecil. ukuran yang tepat Sebaliknya, Anda perlu membiarkan pembengkakan dan perluasan kaki.
Semoga Anda berjalan dengan ringan dan merasa nyaman, para wanita terkasih.