Cara membantu anak mengatasi ketakutan: saran psikolog. Ketakutan anak dan cara membantu anak mengatasinya

Mengejar

“Di taman kanak-kanak kami bermain kejar-kejaran, dan saya memutuskan untuk melihat seberapa jauh saya telah berlari. Saat aku menoleh ke belakang, sudut dinding beton sudah menungguku. Dahiku patah, tapi tidak sakit, aku takut jaket putihku ternoda darah.”

Pertanyaan:
1. Kondisi apa yang harus diciptakan di taman kanak-kanak agar anak-anak dapat melakukan permainan di luar ruangan?

Lelucon dan kenakalan anak-anak

Lem

Lemnya berbau busuk, tapi Edik yang berusia empat tahun masih bisa mengatasinya. Ini akan menyenangkan, dia akan lengket! Semua orang akan tertawa! Tetapi orang-orang dewasa tidak tertawa, tetapi mulai memandikan anak itu. Tidak ada apa pun di dalamnya lain kali Edik akan bermain-main dengan kotak P3K berisi obat-obatan, dia melihatnya di rak paling bawah lemari!

Konflik anak-anak

Bertarung

Hampir seluruh kelompok ikut serta dalam pertarungan tersebut. Ada yang berkelahi, ada pula yang berteriak. Saat itu, guru sedang berada di ruang ganti bersama dua orang anaknya yang butuh waktu lama untuk berganti pakaian setelah berjalan-jalan. Ketika guru datang berlari, semua orang ketakutan dan lari, hanya menyisakan satu anak laki-laki yang menangis di lantai. Dia dibawa ke rumah sakit karena gegar otak.

Pertanyaan:
1. Di dalam kelompok manakah guru sebaiknya ditempatkan sepanjang waktu?

Anak-anak dan guru

Dongeng

Guru selalu membacakan dongeng kepada anak-anak. Olesya sangat ingin buku kesayangannya dibaca gambar yang indah. Ibu membawakan buku itu ke taman kanak-kanak, mereka membacanya keras-keras, dan semua orang berterima kasih kepada Olesya.

Pertanyaan:
1. Apakah anak perlu membaca nyaring atau bisa digantikan dengan menonton film kartun dan film?

Pada periode usia tertentu, anak mengembangkan berbagai ketakutan. Ketakutan anak-anak– ini tentu saja fenomena normal, hanya saja pada masa-masa tersebut, orang dewasa perlu mengetahui bagaimana harus bersikap dan bagaimana membantu bayinya mengatasinya. Seringkali anak-anak yang masih sangat kecil takut pada orang asing, beberapa saat kemudian anak-anak mengembangkan rasa takut akan kegelapan, kehilangan, ada yang takut pada dokter, binatang, karakter menakutkan dari kartun, dongeng, dan sebagainya.

Paling sering, orang dewasa lupa bahwa mereka sendiri takut akan sesuatu di masa kanak-kanak, dan kadang-kadang banyak yang tidak memahami ketakutan anak-anak mereka, berusaha untuk tidak memperhatikan mereka, beberapa orang tua mulai merasa terganggu dengan hal ini, seseorang menegur anak tersebut. karena terlalu penakut. Namun hal ini tidak boleh dilakukan dalam kondisi apapun. Hal ini akan memperburuk keadaan. Ketakutan anak-anak harus diatasi, tetapi dengan cara lain, agar tidak menimbulkan trauma pada jiwa anak yang rapuh. Bagaimanapun, fakta bahwa anak Anda memiliki ketakutan menunjukkan bahwa dia, lebih dari sebelumnya, membutuhkan cinta, pengertian, dan dukungan Anda.

Pertama-tama, mari kita cari tahu dari mana ketakutan anak-anak itu berasal. Ketakutan adalah perasaan khawatir atau cemas yang timbul sebagai akibat dari ancaman nyata atau khayalan terhadap kehidupan atau kesejahteraan. Biasanya, pada anak-anak, ketakutan seperti itu adalah akibat dari pengaruh psikologis orang dewasa (terutama orang tua) atau self-hypnosis. Itulah mengapa penting untuk membantu seorang anak mengatasi ketakutannya pada waktunya, karena banyak manifestasi neurotik pada orang dewasa adalah akibat dari ketakutan masa kanak-kanak yang belum terselesaikan.

Ketakutan anak-anak paling sering muncul dalam kasus-kasus berikut:

jika terjadi situasi traumatis yang dialami anak (menyebabkan ketakutan akan terulangnya kembali). Hal ini dapat disebabkan oleh: sengatan lebah, gigitan anjing, dan sebagainya;
jika orang dewasa terlalu sering mengingatkan anak tentang terjadinya situasi yang tidak menyenangkan;
jika ada tindakan mandiri anak yang disertai dengan peringatan bermuatan emosional tentang bahaya yang menantinya;
dalam kasus pelarangan yang terlalu sering;
jika di hadapan anak-anak Anda berbicara tentang berbagai fenomena negatif (kematian, pembunuhan, kebakaran, dll);
ketika konflik muncul dalam keluarga, dan terutama ketika pelakunya adalah anak itu sendiri;
dalam kasus perselisihan dengan teman sebaya, penolakan mereka terhadap anak;
jika Anda dengan sengaja mengintimidasi seorang anak karakter dongeng dalam kasus ketidaktaatan (seperti Baba Yaga, Leshy, Vody, Babayka).

Akibat hal di atas, ketakutan terkait usia muncul pada anak yang emosional dan sensitif. Namun seringkali ketakutan anak-anak merupakan manifestasi dari neurosis. Penyebab tidak langsung (prasyarat) munculnya rasa takut adalah perilaku ibu yang salah, yang berperan sebagai kepala keluarga, sehingga menimbulkan kecemasan pada anak. Yang juga berdampak buruk bagi anak adalah keinginan ibu untuk segera pergi bekerja setelahnya cuti hamil, sehingga bayi mulai merasakan kurangnya komunikasi fisik dengannya. Seringkali, anak-anak dari keluarga dengan orang tua tunggal atau satu-satunya anak dalam keluarga rentan terhadap rasa takut, karena merekalah yang menjadi pusat perhatian dan kekhawatiran orang tuanya. Usia orang tua juga mempengaruhi: semakin tua usia mereka, semakin rentan anak mereka mengalami kecemasan dan kegelisahan. Situasi stres yang dialami ibu selama hamil, atau lingkungan rumah yang kurang baik, atau konflik yang terus-menerus selama masa mengandung anak, juga mempunyai dampak yang kuat. Selain itu, adanya ketakutan tertentu secara langsung bergantung pada usia anak.

Misalnya, pada anak di bawah satu tahun, ketakutan akan perpisahan anak dari ibunya lebih umum terjadi. Anak-anak sering kali takut pada orang asing dan situasi baru. Ketakutan akan kegelapan terutama terjadi pada anak di bawah usia 3 tahun usia musim panas. Setelah tiga tahun, rasa takut akan kegelapan mungkin ditambah dengan rasa takut seperti rasa takut akan ruang tertutup, pahlawan dongeng dan kesepian, yaitu rasa takut menjadi “bukan siapa-siapa”.

Pada usia lima tahun, seorang anak mungkin mulai takut terhadap api, kedalaman, mimpi menakutkan, kematian, binatang, kemungkinan ketakutan kehilangan orang tua, serta hukuman oleh mereka. Ketakutan akan terlambat dan tertular suatu penyakit adalah hal biasa.

Pada usia 6-7 tahun, ketakutan yang berhubungan dengan belajar dimulai: takut melakukan kesalahan, mendapat nilai buruk, takut tidak memenuhi harapan orang dewasa.

Dari usia 10-11 hingga 16 tahun, anak-anak mengembangkan ketakutan akan perubahan penampilan, serta berbagai ketakutan yang berasal dari antarpribadi.

Jadi, saya ingin mengatakan bahwa pada usia 16 tahun, asalkan anak berkembang dengan baik dan sehat, rasa takut akan hilang. Namun pernyataan bahwa seorang anak tidak boleh mengalami perasaan negatif adalah keliru. Bagaimanapun, tubuh tumbuh, bertambah dan aktivitas kognitif, oleh karena itu, tidak mungkin menghindari munculnya ketakutan apa pun, dan mungkin hal itu tidak perlu. Tetapi semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang, jadi jika ketakutan seorang anak menghalanginya untuk menjalani kehidupan yang utuh, maka ia harus melawannya.

Lalu apa yang harus dilakukan jika ketakutan anak Anda sering muncul dan menjadi penyebab kecemasannya? Pertama-tama, ingat, dalam situasi apa pun Anda tidak boleh melakukan hal berikut:

mengabaikan, tidak memperhatikan ketakutan anak Anda, serta merasa kesal dan memarahi anak karena rasa takutnya yang berlebihan;
diskusikan masalah yang muncul dalam hidup Anda dengan seseorang di depan anak Anda, dan secara umum disarankan untuk melindungi anak Anda dari percakapan orang dewasa, karena anak-anak sangat mudah terpengaruh, dan hal kecil apa pun dapat memengaruhi jiwa mereka;
bercanda tentang ketakutan anak Anda dan mengejeknya, mencoba menangkapnya dengan kepura-puraan atau kebodohan;
memberi tahu seseorang bahwa anak Anda takut akan sesuatu dan tentang perasaan Anda mengenai hal ini, serta tentang masalah yang timbul karena ketakutannya;
membatasi kebebasan bayi. Ini tidak akan membantunya mengatasi ketakutannya dan tidak akan menjadi hambatan untuk memperoleh ketakutan baru;
Tidak ada gunanya membujuk seorang anak untuk menjadi berani dan tegas. Hal ini akan memperburuk situasi - anak akan kehilangan keyakinan bahwa ia dapat mengatasi ketakutannya sendiri sampai ia dewasa;
Biarkan anak Anda menonton TV secara tidak terkendali, terutama film horor, atau membaca buku atau majalah yang bergambar karakter menakutkan.

Inilah yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda melawan ketakutannya:

Jika Anda tidak dapat membantu anak Anda mengatasi ketakutannya, Anda perlu menghubungi dokter spesialis, karena ketakutan yang belum hilang pada anak sebelum usia 10 tahun menjadi faktor berkembangnya neurosis parah, dan juga dapat menyebabkan alkoholisme. dan kecanduan narkoba di masa depan.

Anda juga harus memberikan perhatian khusus kepada anak jika:

dia mendapat hal yang tidak biasa ketakutan yang kuat, yang kekuatannya tidak sesuai dengan situasi yang ditimbulkannya;
ketidaksesuaian antara rasa takut dan situasi yang menyebabkan terjadinya;
anak mengalami rasa takut yang berkepanjangan, yang menyebabkan gangguan parah pada tidur, nafsu makan, dll.
jika anak jelas-jelas berusaha menghindari situasi yang membuatnya takut.

Oleh karena itu, jika anak Anda mengalami ketakutan, perlu diingat hal itu untuk menghilangkannya ketakutan masa kecil dibutuhkan banyak waktu, serta bantuan, pengertian, kasih sayang dan dukungan dari orang tua.

Bagaimana cara mengajar anak mengatasi rasa takut

Setiap orang membutuhkan rasa takut. Jika anak Anda tahu cara diam di tempat pada waktunya dan tidak terburu-buru menghadapi bahaya, ini bisa menyelamatkan nyawa mereka. Penting juga untuk mengajari anak Anda berlari dan melompat dengan cepat agar ia tidak tertabrak mobil yang melaju kencang atau sepeda yang berbelok tajam dalam perjalanan ke sekolah. Di dunia kita yang gila ini, Anda perlu mewaspadai orang asing yang terlalu ramah atau orang yang berperilaku aneh.

Di sisi lain, ketakutan yang parah dapat berubah menjadi kerugian yang serius - anak-anak harus mampu berbicara dengan orang dewasa, membela diri di sekolah, dan mengekspresikan pendapatnya di masyarakat. Anak-anak harus memahami bahwa dunia adalah tempat yang aman jika bahaya dapat dihindari. Kami ingin anak-anak kami berani, menemukan cakrawala baru - dalam olahraga, bersama teman, kreativitas, dan sebagainya.

Ketakutan menyebabkan dua reaksi alami. Pertama, Anda memusatkan perhatian Anda. Jika Anda melihat seekor ular siap menyerang Anda di jalur hutan, kemungkinan besar Anda tidak akan lewat dengan linglung dan berpikir. Ditambah lagi, rasa takut memberi Anda kekuatan. Saya yakin ketika Anda melihat seekor ular, Anda akan bergegas, melompati batang kayu, tidak lebih buruk dari seorang juara pembalap rintangan!

Yang perlu dipelajari anak Anda untuk melawan rasa takut hanyalah BERPIKIR. Kesadaran kita membantu menganalisis ketakutan dan merencanakan jalan menuju tindakan. Ketika saya harus sering bepergian - ini pekerjaan saya - saya menjadi semakin takut dengan pesawat terbang. Saya merasa tidak nyaman - saya melayang tinggi di udara, ada awan di sekeliling, pesawat bergetar, sayap miring, dan sebagainya. Saya bekerja pada diri saya sendiri - lagi pula, pesawat maskapai Australia tidak pernah mengalami bencana, bepergian dengan pesawat jauh lebih aman daripada melalui darat, dan secara umum, ribuan pesawat di seluruh dunia terbang di udara seolah-olah tidak terjadi apa-apa. Dan itu berhasil. Pendekatan inilah yang saya ambil terhadap anak-anak.

Empat cara utama untuk mengatasi ketakutan:

1. JADILAH TIDAK BERPISAH. Pada usia tiga atau empat tahun, anak-anak sering kali mulai berpikir lebih banyak tentang dunia di sekitar mereka, dan karena itu mengalami kecemasan yang parah - beberapa psikolog bahkan mengatakan: “Anak usia empat tahun yang ketakutan.” Bicaralah dengan anak-anak Anda, bersabarlah dan lanjutkan seperti biasa. Percayai intuisi anak-anak - terkadang ketakutan mereka terhadap suatu tempat atau orang bukan tanpa alasan. Ketakutan adalah sejenis radar yang telah membantu umat manusia dengan baik di masa lalu yang berbahaya lebih dari satu kali.

2. ANALISIS KETAKUTAN ANDA. Jika anak Anda takut terhadap peristiwa atau orang nyata, jelaskan bahwa hal ini tidak mungkin terjadi dalam hidup - tetapi untuk berjaga-jaga, kembangkan rencana tindakan. Pikirkan bersama tentang apa yang perlu Anda lakukan agar merasa aman kembali.

3. JIKA ANAK TAKUT TERHADAP MAKHLUK FIKTIF, KATAKAN YANG SEJATINYA. Jangan mencari monster di bawah tempat tidur Anda - kecuali Anda tinggal di Komodo, pulau horor!

4. KETAKUTAN TERSEMBUNYI. Jika seorang anak terus-menerus takut akan sesuatu, dengarkan dia dan pikirkan: mungkin sebenarnya alasan ketakutan itu ada di tempat lain? Terkadang satu ketakutan hanyalah kedok ketakutan yang lebih dalam dan tersembunyi yang sulit diakui oleh seorang anak.

Saat ini, terutama di kota-kota besar, anak-anak berada dalam bahaya dari segala sisi. Itu sebabnya banyak sekolah mempunyai program Perilaku Protektif yang mengajarkan anak-anak bagaimana dan di mana mencari bantuan jika terjadi hal yang tidak terduga. Sayangnya, bahaya terbesar yang dihadapi anak-anak adalah pelecehan seksual, biasanya dilakukan oleh orang yang mereka kenal.

“Perilaku Protektif” mengajarkan anak dua aturan: “Bahkan hal terburuk pun bisa diberitahukan” dan “Setiap orang berhak untuk selalu merasa aman.” (Seandainya aturan-aturan ini diikuti di seluruh dunia!) Program ini dengan hati-hati menghindari penjelasan secara spesifik pelecehan seksual anak kecil - mereka yang pernah mengalami hal ini sudah mengetahui segalanya dengan baik; mereka yang tidak tahu tidak perlu tahu. Program ini tidak melibatkan survei atau bekerja dengan anak secara individu. Setiap anak tahu psikolog mana yang harus dihubungi untuk meminta bantuan jika ada bahaya. Dalam beberapa bulan setelah program ini dimulai, jumlah laporan percobaan kekerasan seksual yang terbukti meningkat secara signifikan. Berkat kampanye iklan yang ekstensif, jumlah kasus pelecehan seksual terhadap anak juga menurun karena pelakunya merasakan risiko terekspos.

Keuntungan yang tidak diragukan lagi dari program ini adalah pada dasarnya mengajarkan anak-anak untuk mengatasinya masalah sehari-hari– misalnya, menjelaskan apa yang harus dilakukan jika Anda pulang sekolah dan tidak ada orang di rumah serta pintu terkunci; atau naik bus yang salah. Beberapa program serupa hanya menakut-nakuti anak-anak tanpa memberi tahu mereka apa pun. informasi yang berguna; yang lain tidak mengajarkan apa pun dan menanamkan gagasan tentang ketidakberdayaan mereka sendiri. “Perilaku Protektif” mengajarkan anak untuk memikirkan keselamatan dirinya sendiri. Jika sekolah anak Anda tidak menawarkan program ini, tanyakan alasannya!

Sebagai kesimpulan, saya akan mengatakan bahwa anak-anak juga membutuhkan rasa takut agen pelindung. Tidak ada gunanya memuat mereka dengan cerita-cerita menakutkan dari dunia orang dewasa - kita bisa menjaga diri kita sendiri. Kita perlu mengajari mereka cara menghadapinya situasi berbahaya, Dan cara terbaik persiapkan mereka untuk kemungkinan ujian dan jawab semua pertanyaan - bersama-sama temukan jalan keluar dari situasi tersebut: “Apa yang akan Anda lakukan jika…”

Dari buku Rahasia orang tua yang bahagia oleh Biddulph Steve

Cara mengajari anak mengendalikan amarah Anda bisa mengajari anak Anda untuk memahami dan mengendalikan ketiga emosi “negatif”. Mari kita mulai dengan kemarahan. Ketika seorang anak marah, reaksi langsungnya adalah memukul seseorang. Keinginan ini wajar saja, tetapi jika dilakukan oleh anak-anak

Dari buku Mengapa Putri Menggigit. Bagaimana memahami dan membesarkan anak perempuan oleh Biddulph Steve

Cara mengajari anak mengatasi kesedihan Kebijaksanaan populer mengatakan - ketika Anda sedih, menangislah, dan itu akan menjadi lebih mudah. Pada masa Ratu Victoria, tidak lazim menunjukkan emosi sedih dengan “menggigit bibir”. Anak-anak lelaki itu diberi tahu: “Jadilah kuat, jadilah laki-laki.” Anak-anak punya pendapat

Dari buku Dongeng untuk Seluruh Keluarga [Pedagogi Seni dalam Praktek] oleh Valiev Said

Apakah tidak mungkin mengajari anak untuk mengabaikan kekasaran? Saat ini, membatasi tontonan televisi dan menyarankan anak menonton acara tertentu saja tidak cukup. Semua televisi telah menjadi aliran kebohongan yang kotor, mencuci otak anak-anak kita;

Dari buku Siswa Terbaik Dunia, atau Cara Mengajar Anak Belajar oleh Ripley Amanda

Kisah Ketakutan Sebenarnya Genka tidak terlalu takut. Dia menyukai bahaya dan risiko. Ia bisa menuruni gunung dengan sepeda menyusuri lereng yang begitu curam sehingga jika Ibu melihatnya, Genka yakin kejadian tersebut tidak hanya sebatas pemukulan. Hatinya tenggelam dengan manis dan jatuh ke kedalaman

Dari buku Anak-anak Prancis Makan Segalanya oleh Billon Karen Le

Ketakutan dan Pasar Di sekolah Vuorinen, semua siswa kelas lima diuji matematika dua tahun lebih awal. Dengan cara ini pemerintah Finlandia menjamin kendali atas sekolah. Berbeda dengan Amerika Serikat, tes ini jelas ditargetkan: anak-anak sekolah hanya diuji secara selektif. Biasanya ini

Dari buku 5 Metode Membesarkan Anak pengarang Litvak Mikhail Efimovich

Dari buku Cara Membesarkan Yang Sehat dan anak pintar. Bayi Anda dari A sampai Z pengarang Shalaeva Galina Petrovna

Cara mengajari anak agar tidak menangis kesakitan saat terjatuh “Kita jalan-jalan. Natasha terjatuh, keras. Dia bangkit dan berkata: “Oh, saya hampir jatuh.” Dia melepaskan diri sambil berkata: “Saya berjalan, berjalan, dan jatuh.” Dia mengumpulkan mainan dan berjalan seolah-olah tidak terjadi apa-apa, aku tidak bereaksi sama sekali sejak usia Natasha yang masih sangat dini

Dari buku Apa yang harus dilakukan jika anak tidak mau... penulis Vnukova Marina

Takut pada air Hampir semua bayi merasakan kenikmatan yang luar biasa saat dimandikan. Kebanyakan anak terus menikmati bermain air, baik itu di bak mandi, kolam, atau danau, hingga sekitar satu setengah hingga dua setengah tahun, ketika mereka mungkin mengalami rasa takut yang pertama. DI DALAM

Dari buku Bayi Anda dari Lahir hingga Dua Tahun oleh Sears Martha

Takut Guntur Bayi tidak takut guntur. Namun pada dua setengah hingga tiga tahun terdengar suara guntur yang keras, sama sekali tidak menimbulkan reaksi apa pun lagi usia dini, bisa membuat anak yang sama berteriak ketakutan. Ketakutan ini dijelaskan oleh perkembangan bayi: sekarang dia

Dari buku Sumber Kekuatan Ibu yang Lelah pengarang Goncharova Sveta

Ketakutan anak terhadap toilet Beberapa anak sekitar usia dua tahun mengembangkan rasa takut terhadap toilet. Anak itu mungkin ketakutan arus yang kuat air dari tangki. Meskipun sebelumnya sayang menyaksikan proses ini dengan penuh minat, dia tiba-tiba dapat membayangkan bahwa dia sendiri juga tertarik dan

Dari buku Summerhill - pendidikan dengan kebebasan pengarang Neill Alexander Sutherland

Dari buku Pidato tanpa persiapan. Apa dan bagaimana mengatakannya jika Anda terkejut penulis Sednev Andrey

Takut akan ketergantungan Saya mendengar bahwa jika seorang anak sudah terbiasa, dia tidak akan pernah bisa tertidur sendiri. Apakah saya sedang membentuk kebiasaan buruk? Meskipun pernyataan ini mungkin tampak benar pada awalnya, lama kelamaan bayi Anda akan bisa tertidur dan tetap tertidur dengan sendirinya. Anda

Dari buku penulis

Ketakutan Saya telah menghabiskan banyak waktu untuk menyembuhkan luka yang diderita anak-anak karena mereka yang memaksa mereka hidup dalam ketakutan. Ketakutan dapat membuat kehidupan seorang anak benar-benar sengsara, dan hal ini harus dihilangkan sepenuhnya - ketakutan terhadap orang dewasa, ketakutan akan hukuman, ketakutan akan ketidaksetujuan, ketakutan terhadap orang lain.

Dari buku penulis

Takut Berbicara Saya sudah berbicara dengan lebih dari seratus pembicara, dan mereka semua mengakui bahwa mereka mengalami rasa takut ketika berbicara dadakan. “Apa sebenarnya yang kamu takuti?” - Saya bertanya kepada mereka dan menerima jawaban berikut: "Saya khawatir saya tidak dapat tiba tepat waktu." waktu singkat menghasilkan yang bagus

Pada usia 2-3 tahun, bayi mengasosiasikan suara tajam dengan bahaya; penyebab ketakutan pada anak kecil ini sangat umum terjadi.
Tidak semua orang tua sepenuhnya memahami betapa menyakitkannya ketakutan abadi akan kegelapan bagi seorang anak.
Banyak anak yang secara naluriah takut terhadap hewan peliharaan, terutama yang tidak dikenalnya, sampai mereka terbiasa dengannya.
Penyebab rasa takut pada anak usia 4 tahun seringkali dikaitkan dengan perkembangan imajinasi. Pahlawan bisa menakuti seorang anak permainan komputer dan film, bayangan, mimpi, fantasi yang mereka wujudkan.
Ketakutan tumbuh pada diri anak, apalagi dengan cepat jika anak dihadapkan pada kesedihan dalam keluarga. Sejak usia 5 tahun orang kecil mungkin takut menjadi sakit parah, kehilangan orang yang dicintai, atau kematian.

5 cara untuk membantu anak Anda mengatasi rasa takut

Perlindungan. Tidak ada gunanya mengatakan bahwa tidak ada yang perlu ditakutkan. Ketakutan adalah fenomena alam. Namun, anak tersebut harus mengetahui bahwa ada orang dewasa di dekatnya dan pasti akan membelanya jika perlu.
Memahami. Pastikan untuk memberi tahu putra (putri) Anda bahwa Anda memahami apa sebenarnya yang dia takuti. Adalah tepat untuk menceritakan sebuah kisah tentang ketakutan serupa namun sukses yang Anda alami di masa kanak-kanak. Dialog itu perlu!
Tidak ada ejekan. Jangan pernah menertawakan ketakutan anak Anda - anak-anak akan menyembunyikan masalah karena rasa malu, yang mengancam perkembangan fobia. Anda berisiko kehilangan kepercayaan anak Anda pada orang dewasa.
Optimisme. Telah terbukti bahwa suara berat seorang pria - ayah, paman, kakak laki-laki - paling menenangkan anak yang ketakutan. Dengan tenang dan percaya diri berjanjilah pada buah hati Anda bahwa semuanya pasti akan baik-baik saja.
Dorongan. Ingatkan anak-anak Anda lebih sering tentang kemenangan yang mereka peroleh atas ketakutan mereka, tetapi jangan sekali-kali mengingatkan mereka tentang kegagalan mereka.

Koreksi ketakutan pada anak

Teknik efektif untuk mengatasi rasa takut, yang berhasil digunakan oleh psikolog anak, lebih berkaitan dengan dampak pada emosi anak, bukan pada pikiran mereka. Misalnya, jika anak Anda takut pada kegelapan, kecil kemungkinan keyakinan logis akan membantunya bahwa jika lampu dimatikan, tidak ada perubahan apa pun di dalam ruangan. Para ahli menyarankan untuk membiasakan bayi Anda dengan kegelapan.

Di ruangan yang “menakutkan”, lampu harus dimatikan, di ruangan lain harus dinyalakan. Awalnya, disarankan untuk menggandeng tangan anak dan masuk bersama ruangan gelap dan keluar jika dia mulai takut. Tingkatkan waktu perjalanan tersebut secara bertahap, bersabarlah, dan anak akan mulai melakukannya sendiri dan terbiasa berada di ruangan yang telah dijelajahinya.

Bermain membantu anak mengatasi rasa takut situasi bermasalah, saat sang pahlawan muncul sebagai pemenang. Terapi dongeng datang untuk menyelamatkan - pengobatan dengan dongeng di mana kebaikan selalu menang atas kejahatan. Menjemput cerita yang cocok, buatlah ceritamu sendiri, misalnya tentang boneka beruang yang takut pada hutan yang gelap, tetapi persahabatan dengan kunang-kunang kecil dan pemberani membantunya mengatasi rasa takutnya.

Biarkan anak-anak menjadi aktor, gunakan mainan favoritnya, dan lakukan berbagai situasi berbeda. Tanpa disadari, anak-anak bisa bercerita banyak tentang alasan terjadinya proses improvisasi yang luar biasa. mimpi buruk dan fobia yang muncul.

Bagaimana membangun pelatihan yang luar biasa

1. Menggambarkan cerita dongeng secara wajah atau dengan bantuan boneka sehingga membangkitkan respon emosional pada anak.

2. Konsolidasikan pengalaman yang diperoleh. Jadi, Anda bisa memberi anak Anda senter yang akan digunakannya untuk naik ke “sarang” kursi dan selimut. Gantung lampu malam di kamar anak.

3. Menarik kesimpulan bersama. Cerita yang dibawakan harus berkaitan dengan masalah tertentu (misalnya takut masuk ruangan gelap).

Jika Anda mencoba membantu anak Anda mengatasi rasa takut, tetapi tidak mampu menyelesaikan masalahnya sendiri, jangan biarkan putra atau putri Anda menderita fobia yang tidak menyenangkan selama sisa hidup mereka. Hubungi yang berpengalaman psikolog anak, dan bersama-sama Anda pasti akan mengatasi masalah tersebut.

Setiap orang takut akan sesuatu dan itu tidak bergantung pada usia. Takut- ini adalah reaksi tubuh yang sepenuhnya alami dan dapat diprediksi terhadap suatu iritasi yang dianggap oleh alam bawah sadar kita sebagai bahaya. Namun jika kita bisa mengatasi ketakutan kita sendiri, maka akan cukup sulit bagi anak untuk melakukan hal tersebut. Seringkali mereka sendiri tidak mengerti apa yang terjadi pada mereka. Mereka hanya merasa sangat tidak nyaman. Anda tidak akan mampu mengatasi semua ketakutan masa kecil, karena setiap anak memiliki banyak ketakutan. Namun tugas Anda adalah belajar memperlakukannya secara memadai, mengatasinya, dan berusaha untuk tidak menjadi penyebab ketakutan Anda sendiri.

Ketakutan masa kanak-kanak adalah perasaan cemas atau gelisah pada anak di bawah usia 16 tahun. Setiap zaman membawa ketakutannya sendiri, yang dalam satu atau lain cara dapat mempengaruhi jiwa. Jika Anda berhasil mengatasi ketakutan anak, maka hal ini akan membantu menumbuhkan kepribadian pemberani, percaya diri dan proaktif. Jika rasa takut tidak diperhatikan, maka anak tidak akan sepenuhnya mengetahui apa itu perlindungan orang tua dan akan takut padanya di kemudian hari. Ketakutan yang kuat dan berjangka panjang khususnya perlu diatasi.

Dari mana datangnya ketakutan anak-anak?

Kecemasan, ketakutan dan fobia– ini adalah tiga tahap tidak hanya ketakutan masa kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa. Ada yang bisa muncul dan menghilang dengan cepat, ada pula yang meninggalkan bekas jelas di ingatan dalam waktu lama (terkadang selamanya). Peristiwa tersebut tidak lagi terulang, namun ketakutan masih ada.

Seorang anak yang baru lahir belum memahami sebab akibat, yaitu belum mampu menalar secara logis. Oleh karena itu, dia sepenuhnya memandang dunia sebagai orang tuanya. Oleh karena itu kesimpulannya: orang tua dapat mentransfer semua ketakutan mereka ke dalam jiwa anak seolah-olah melalui salinan karbon. Tampilan dan intonasi cemas adalah benang merah yang menyalurkan rasa takut ke dalam pikiran yang belum dewasa. Oleh karena itu, yang terpenting adalah reaksi orang tua terhadap segala rangsangan. Ingatlah bahwa anak tidak peduli dengan apa yang terjadi. Dia akan melihat ibunya dan memutuskan apakah akan menangis atau tidak. Jika dia takut, harapkan reaksi anak tersebut. Selain itu, ada banyak alasan untuk merasa takut.

Sesuatu membuatku takut. Kesempatan adalah penyebab utama ketakutan anak-anak. Ini bisa berupa jeritan keras, adegan film yang menakutkan, terjebak dalam lift, cedera pada anak atau kerabat, kekhawatiran orang tua, gigitan tawon atau anjing, atau pemakaman. Jika orang tua anak adalah orang-orang dengan jiwa yang stabil, tidak konflik, tenang, positif dan percaya diri, maka kemungkinan besar ketakutan tersebut hanya berumur pendek. Jika bayi baru lahir mengalami pertengkaran antara orang tuanya dan situasi traumatis lainnya, maka ia mengalami keraguan diri. Artinya, rasa takut terhadap kejadian tertentu dapat tertanam secara permanen dalam ingatan. Anak-anak seperti itu mulai waspada terhadap anjing dan serangga dan sering bereaksi terhadap situasi apa pun dengan menangis.

Fantasi. Seringkali penyebab ketakutan anak-anak adalah imajinasi yang berlebihan. Suatu situasi tertentu terjadi, dan bayi segera menyelesaikan detailnya dalam pikirannya. Contohnya adalah bayangan malam. Selimut kusut membentuk bayangan di dinding dan anak membayangkan dalam imajinasinya bahwa itu adalah serigala atau monster. Jika dia menyukai kartun dan sudah memiliki gambaran tentang alien, dia mungkin takut dengan bulan yang bersinar melalui jendela. Pada saat yang sama, imajinasinya akan mulai menciptakan alien yang sedang mengawasinya. Ini juga termasuk ketakutan terhadap Koshchei, Baba Yaga dan bahkan Moidodyr. Oleh karena itu, penting untuk melindungi anak Anda dari TV dan memfilter kartunnya.

Perselisihan dalam keluarga. Berdebat dengan pasangan adalah hal yang wajar. Namun perlu diingat bahwa Anda harus melakukannya dengan benar - secara konstruktif dan dengan nada yang lebih rendah. Jika setiap pertengkaran berubah menjadi skandal dengan penggunaan kata-kata yang keras, membanting pintu dan memecahkan piring, maka tidak mengherankan jika anak akan menjadi penakut, cemas dan berubah-ubah.

Gangguan dalam kehidupan sosial. Pertengkaran dengan guru, teman sebaya dan orang lain dapat menyebabkan fobia sosial. Anak mulai takut terhadap kelompok dan merasa terkekang. Ketakutan masa kecil seperti itu tidak sulit diatasi jika diperhatikan tepat waktu. Namun, ada kemungkinan Anda baru mengetahuinya setelah beberapa tahun. Selain itu, anak mungkin merasa takut setelah berkunjung perkemahan anak-anak, di mana anak-anak saling bercerita cerita horor di malam hari.

Sakit saraf. Terkadang penyebab rasa takut adalah penyimpangan psikologis yang disebut neurosis. Hal ini berkembang secara bertahap dan hanya jika rasa takut ditenggelamkan, diintensifkan dan tidak diatasi.

Alasan mengapa ketakutan anak-anak semakin meningkat

Ketakutan yang sudah ada dapat meningkat ketika dihadapkan pada faktor-faktor tertentu yang tidak menguntungkan.

Kerabat selalu takut akan sesuatu.

Sedikit saran: atasi ketakutan Anda, buka dunia untuk anak Anda sisi positif, fokus pada kebaikan.

Kerabat mengingatkan anak tentang ketakutan atau menertawakannya.

Sedikit saran: terimalah ketakutan anak itu sebagai ketakutan Anda sendiri dan jangan salahkan anak itu karena hal itu - dia berhak untuk merasa takut.

Faktor ketakutan selalu ada.

Sedikit saran: Cari tahu apa penyebab ketakutan anak dan segera hilangkan.

Orang tua berperilaku terlalu mendominasi terhadap anak.

Sedikit saran: Anda harus dicintai dan dihormati, bukan ditakuti. Cobalah untuk membangun hubungan persahabatan, secara psikologis berdiri pada level yang sama dengan anak.

Emosi apa pun dihukum - anak dilarang menghentakkan kaki, memukul bantal, menangis, menjerit (akibatnya rasa takut mengakar dan ditekan).

Sedikit nasihat: Biarkan anak mengekspresikan emosi sesuai keinginannya. Anda tidak bisa menyalahkan dia untuk ini. Biarkan dia menghentakkan kakinya, lalu dengan tenang beri tahu alasannya.

Jarang ada pembicaraan dari hati ke hati dengan anak.

Sedikit saran: Tidak peduli seberapa sibuknya Anda, luangkan waktu satu jam sehari untuk berbicara dengan anak Anda tentang hari itu.

Anak itu sendirian dalam keluarga atau tidak memiliki teman.

Sedikit saran: pikirkan alasan keterasingannya, jadilah dia teman baik dan dia akan menemukan teman.

Orang tua tidak memahami anak tersebut dan percaya bahwa dialah yang harus disalahkan atas ketakutannya.

Sedikit saran: Jangan mengira bayi Anda tidak mendengarkan Anda. Pahami sendiri terlebih dahulu.

Ibu kelelahan di rumah dan di tempat kerja.

Sedikit saran: seorang anak membutuhkan kesenangan dan ibu yang baik hati, bukan kuda penarik. Ganti pekerjaan atau delegasikan beberapa tanggung jawab kepada orang lain.

Anak itu terlalu disayangi dan dilindungi.

Sedikit saran: jangan melindungi anak dari dunia luar, perlakukan dia dengan baik - tanpa meninggikannya di atas orang lain dan tanpa meremehkannya.

Anak itu tidak mempunyai ayah.

Sedikit saran: jika seorang anak tumbuh tanpa ayah, jadilah sahabatnya sekaligus pelindung jika ia berperilaku baik. Dan juga menjadi penasihat yang baik ketika ia mempunyai masalah. Tugas Anda adalah tetap ceria, meski menghadapi kesulitan, dan menularkan sikap ini kepada bayi Anda. Selain itu, dipandang positif dan vital wanita aktif masalah keluarga dengan orang tua tunggal terselesaikan dengan sangat cepat.

Banyak ketakutan anak yang muncul karena perilaku orang tuanya yang tidak tepat, kecemasannya, perlindungan yang berlebihan, atau kurangnya kehangatan dan kasih sayang. Apa pun yang terjadi, Anda harus berdiri teguh untuk anak Anda - lindungi dia dari serangan tetangga dari pintu masuk lain atau kritik dari guru di depan Anda. Terkadang cukup dengan mengatakan: “Aku sendiri yang akan berbicara dengannya”, pulanglah dan diskusikan dengan tenang mengapa dia berperilaku seperti ini. Dengarkan dan berikan rekomendasi kepada anak Anda. Ini adalah cara terbaik untuk tidak hanya menjadi orang tua baginya, tetapi juga teman setia.

Jenis ketakutan anak

Para psikolog mengklasifikasikan ketakutan anak menjadi empat jenis.

Ketakutan di malam hari. Ini termasuk mimpi buruk. Saat tidur, anak menunjukkan gerakan yang tidak disengaja - dia berbicara, terkadang berteriak, meremas selimut dan sprei. Terkadang buang air kecil yang tidak disengaja dan berjalan dalam tidur dapat terjadi. Ketika seorang anak mengalami mimpi buruk, dia akan terbangun dan berlari ke tempat tidur orang tuanya, atau tertidur dan keesokan paginya tidak dapat mengingat apa pun.

Ketakutan yang tidak berdasar. Salah satu jenis ketakutan masa kecil yang paling umum. Anak takut pada kegelapan, takut sendirian, takut pada tokoh kartun atau dongeng, dan juga memikirkan hal-hal yang sebenarnya tidak ada. Pada saat yang sama, jangan mencoba meyakinkan bayi bahwa ketakutannya tidak berdasar - dia akan tetap bertahan.

Ketakutan obsesif. Hal ini dapat berupa ketakutan terhadap ruang terbuka dan tertutup, terbang dengan pesawat, takut mabuk perjalanan dalam perjalanan, dan sebagainya.

Ketakutan (delusi) yang tidak dapat dijelaskan. Anak itu mulai takut pada hal-hal yang sama sekali tidak membuat siapa pun takut: bonekanya, teleponnya, sandalnya. Menyingkirkan ketakutan masa kecil seperti ini mudah dilakukan jika Anda memahami alasannya. Misalnya, ia bermimpi sandalnya mengejarnya atau ada boneka yang sedang berbicara dengannya.

Manifestasi ketakutan anak dalam hidup

Bagaimana cara mengetahui apakah seorang anak takut akan sesuatu? Hal ini dapat ditunjukkan dengan berbagai tanda. Seorang anak yang baru lahir menunjukkan ketakutannya dengan satu-satunya cara - dia menangis. Anak yang lebih besar lebih mampu menunjukkan ketakutan masa kecilnya.

Dia tidak membiarkan Anda pergi dan benar-benar mengikuti Anda.

Dia bersembunyi, menutupi kepalanya dengan selimut, atau menutupi wajahnya dengan tangannya.

Dia agresif atau menangis.

Dia berubah-ubah.

Dia menggambar hanya dengan pensil hitam, menggambarkan monster, tengkorak (secara tidak sadar mencoba mengatasi rasa takut melalui menggambar).

Jika kamu memintanya untuk menggambar rasa takutnya, dia akan menggambarnya, dan kemudian dia takut dengan gambar itu.

Dia memiliki kebiasaan obsesif - dia menggigit kukunya, menghisap jarinya, memainkan blus atau kancingnya, tidak tahu harus meletakkan tangannya di mana, menandai waktu, mencoba untuk terus-menerus mencuci tangannya. Dalam hal ini, lebih baik menghubungi psikolog untuk menyelesaikannya.

Bagaimana cara mengidentifikasi rasa takut? Yang terbaik adalah berbicara dengan anak Anda tentang apa yang dia takuti, minta dia menggambarnya atau menulis dongeng dengan dirinya sendiri sebagai karakter utama. Jika dia mulai berbicara cerita menakutkan, maka lebih baik biarkan imajinasi Anda berjalan liar ke arah yang berbeda - mintalah anak untuk menyelesaikannya secara positif dan menghasilkan akhir yang baik, di mana anak tersebut muncul sebagai pemenang.

Segala usia rentan terhadap ketakutan

Ketakutan masa kecil bisa Anda atasi asalkan Anda memahami apa penyebabnya dan cara mengatasinya. Setiap zaman adalah masa ketakutan tertentu. Mari kita cari tahu apa yang ditakuti anak-anak kita pada usia tertentu.

1-3 tahun

Apa itu?. Mereka mempelajari keterampilan hidup dasar, dan yang terpenting, menjadi diri sendiri. Tahu bagaimana membedakan anak laki-laki dari perempuan, orang dewasa dari anak-anak, dan anak sendiri dengan orang lain. Mereka memahami bahwa ada lingkaran dekat dan ada masyarakat. Pada masa ini, keluarga menjadi benteng andalan bagi anak (jika tidak ada konflik). Jika keluarga sehat secara psikologis, maka lambat laun bayi akan melupakan stres saat melahirkan.

Apa yang mereka takuti: sama seperti ibu. Anda kesal - anak itu kesal. Anda ceria lagi - anak ceria. Seorang anak berusia 2 hingga 3 tahun mungkin mengalami ketakutan ketika anak kedua muncul. Kecemburuan juga muncul jika orang tua memperhatikan diri sendiri atau orang lain. Anak mungkin takut ibunya pergi atau tertidur sendiri, orang asing, suara keras atau tajam. Saat bayi mengambil langkah pertamanya, ia mungkin takut terjatuh. Namun hal ini kemungkinan besar merupakan proyeksi ketakutan orang tua terhadap anak.

Bagaimana melindungi dari rasa takut. Jangan mengumpat di depan anak Anda karena mengira dia tidak mengerti apa-apa. Bayi langsung merasakan situasi tegang dan bereaksi dengan menangis atas perubahan perilaku orang tuanya. Jika seorang ibu sedang menyusui, ia seharusnya tidak terlalu takut dan gugup, karena ketakutannya menular air susu ibu. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh membiarkan konflik dengan rumah tangga Anda mengenai menyusui. Suasana keluarga yang sehat memungkinkan anak memperkuat posisi dirinya dan memperoleh rasa percaya diri.

Jika lahir kakak atau adik, ketakutan anak dapat diatasi dengan mengikutsertakan bayi dalam mengasuh adiknya. Pada usia ini, sebaiknya jangan menyekolahkan anak Anda ke taman kanak-kanak. Ingat, semakin lama Anda bersama bayi Anda, semakin baik. Cobalah untuk mengajarinya untuk mandiri secepat mungkin dan jangan terlalu melindunginya. Tetap tenang agar Anda tidak menularkan ketakutan Anda kepada anak Anda.

Pilih cerita pengantar tidur Anda dengan hati-hati—jangan membaca tentang Baba Yaga. Berhentilah di kisah-kisah ramah Suteev atau Teremka. Berikan perlindungan maksimal pada bayi Anda. Untuk melakukan ini, berikan dia cinta sebelum tidur, belai dia, nyanyikan sebuah lagu, tenangkan dia.

3-5 tahun

Apa itu?. Anak menunjukkan perasaan dan emosi dengan sekuat tenaga. Miliknya bidang emosional berkembang pesat, yang berarti banyak ketakutan anak-anak muncul. Ia berusaha lebih dekat lagi dengan orang tuanya dan anak orang lain yang ia nyatakan sebagai temannya. Dalam hal ini persahabatan bisa bertahan 1 hari. Anak belajar memahami masyarakat dan hidup di dalamnya. Dia mengerti bahwa dia sudah ada saja "SAYA", tapi juga "Kami". Ia menjadi lebih mandiri, dan imajinasinya juga mulai berkembang secara intensif. Bayi dapat mencoba gambar pahlawan atau profesi dongeng.

Dari usia 3 hingga 5 tahun, Anda tidak hanya dapat mengamati aktivitas, tetapi juga sifat mudah tersinggung, mudah tersinggung, dan perubahan suasana hati yang konstan. Bayi itu tertawa dan langsung menangis, jika ada sesuatu yang tidak cocok untuknya. Dia mungkin mengharuskan Anda untuk bersamanya sepanjang waktu.

Apa yang mereka takuti?. Bahwa mereka akan berhenti mencintainya. Mereka mencintai lebih kuat dari induknya lawan jenis dan takut untuk tidak menyenangkannya sejak awal. Ketakutan akan kesepian kembali akut, sehingga Anda perlu lebih banyak berkomunikasi dengan anak Anda. Juga takut hukuman, tempat tertutup.

Bagaimana melindungi dari rasa takut. Karena bayi sekarang sedang belajar mencintai, penting baginya untuk memberikan contoh yang baik. Cobalah untuk secara terbuka menunjukkan cinta kepada pasangan Anda, juga kepada anak Anda. Cium, peluk, goyang - semua ini sangat penting sekarang. Cobalah untuk tidak pernah berbicara “Kamu berperilaku buruk, aku tidak mencintaimu”- anak dapat mengingat ini selamanya dan kemudian muncul ketakutan anak-anak kehilangan kasih sayang orang tuamu.

Orang tua dari lawan jenis harus memberikan perhatian khusus terhadap anak pada usia ini. Jangan pernah mengurungnya di kamar sebagai hukuman. Ratakan dongeng dengan melewatkan bagian yang menakutkan. Komunikasi dengan teman sebaya, di mana bayi menunjukkan keseluruhan emosi, akan membantu melindungi Anda sebanyak mungkin dari rasa takut.

5-7 tahun

Apa itu? Pada usia ini, anak mulai membedakan orang menjadi baik dan buruk. Orang yang baik adalah orang yang tersenyum dan baik kepada anak. Yang jahat adalah yang marah-marah dan menyuntik. Kecemasan, kecurigaan, dan kepekaan mungkin muncul.

Apa yang mereka takuti? Pada usia ini, anak mulai takut dirinya atau orang tuanya akan meninggal. Jika bayi sering mengalami mimpi buruk, maka ada rasa takut tertidur. Oleh karena itu histeris di malam hari. Bayi juga mulai takut pada dokter, gigitan, ketinggian, dan api. Ketakutan akan kegelapan, ruang tertutup, dan hukuman orang tua mungkin meningkat. Anak itu mulai takut akan dunia lain. Apalagi, hal ini lebih terasa pada anak yang kurang percaya diri dan dibesarkan dalam keluarga otoriter. Anak-anak mulai memikirkan masa depan dan takut akan masa depan. Keteladanan ayah yang kuat dan berani penting bagi anak laki-laki, karena sifat-sifat maskulin yang pertama kini sedang terbentuk.

Pada usia ini, ketakutan berupa pengaruh fisik, hukuman, teriakan pada anak. Anak perempuan mungkin takut pada ayah yang berisik, dan anak laki-laki takut pada ibu yang otoriter. Ada ketakutan akan perpisahan, serangan, perang, skandal, penundaan, penantian, kematian hewan peliharaan.

Bagaimana melindungi dari rasa takut. Untuk mengatasi ketakutan anak, cobalah meyakinkan anak Anda akan keselamatan, tunjukkan padanya bahwa dunia ini tidak menakutkan. Jangan memarahi anak Anda jika dia mulai mengucapkan kata-kata buruk. Katakan dengan tenang bahwa hal ini tidak dapat diterima dan cobalah untuk tidak terlalu memperhatikannya. Sekarang penting untuk membuat trauma jiwa sesedikit mungkin dengan ancaman atau teriakan marah. Jika anak itu sendiri neurotik atau hipersensitif, cobalah untuk meminimalkan situasi yang menyakitkan: berikan pil daripada suntikan, baca dongeng yang bagus dan sebagainya.

7-11 tahun

Apa itu?. Anak tidak lagi berperilaku egois. Ia mulai memahami bahwa dalam masyarakat ia harus mampu berkomunikasi dengan guru dan teman di sekitarnya. Rasa kewajiban, kewajiban, tanggung jawab, dan disiplin mulai berkembang.

Apa yang mereka takuti? Anak itu terus mengalami ketakutan akan kematian. Hanya saja dia lebih mengkhawatirkan orang tuanya. Mulai takut akan serangan dari orang asing, nilai buruk, kebakaran, perampokan. Ketakutan anak-anak menjadi lebih spesifik. Namun, semua ketakutan tersebut tidak kuat, karena sekolah mengalihkan perhatian dari dirinya ke orang lain. Namun perasaan bersalah bisa saja berkembang jika anak berperilaku buruk "tidak begitu" atau dia tidak seperti orang lain.

Bagaimana melindungi dari rasa takut. Sekarang Anda perlu mengatasi rasa percaya diri anak Anda untuk mengatasi ketakutan masa kecilnya karena tidak bisa dibandingkan dengan orang lain. Belikan dia pakaian yang dia minta, cobalah untuk lebih mendengarkannya. Jangan paksa dia berteman dengan orang yang tidak dia inginkan. Biarkan dia tahu bahwa dia selalu dicintai dan diterima di rumah, meskipun dia gagal belajar dan guru memberinya nilai buruk. Bantu dia mengambil keputusan sendiri, ucapkan terima kasih atas bantuannya, dan pujilah dia atas tanggung jawabnya, meskipun hal itu tidak sering muncul.

11-16 tahun

Apa itu?. Usia ini adalah masa yang paling sulit. Anak itu menetapkan prinsipnya sendiri, pandangan dunianya berubah. Dia mulai berpikir dengan bijaksana. Kadang-kadang perubahan ini begitu cepat sehingga orang tua merasa situasinya semakin tidak terkendali. Anak mulai belajar menjadi dirinya sendiri hubungan antarpribadi. Semuanya tergantung pada harga dirinya.

Apa yang mereka takuti?. Remaja paling takut salah paham. Ketakutan ganda masa kanak-kanak muncul: di satu sisi, anak ingin bergabung dengan massa umum dan menyamar, di sisi lain, ia berusaha untuk tidak kehilangan individualitasnya. Pada usia ini sangat sulit untuk mengatasi ketakutan masa kecil akan perubahan penampilan. Anak perempuan lebih banyak mengalami ketakutan dibandingkan anak laki-laki. Pada usia 12 tahun, anak-anak sangat sensitif secara emosional dan Anda mudah menyinggung perasaan mereka dengan kata-kata Anda. Puncak kecemasan adalah pada usia 15 tahun. Ketakutan lebih lanjut berkurang. Mereka dapat berubah menjadi fobia dan keadaan obsesif. Anak, antara lain, takut akan rasa malu dan celaan.

Bagaimana melindungi dari rasa takut. Anda harus meningkatkan harga diri anak remaja Anda, pujilah dia perbuatan baik. Konsep kecantikan harus ditanamkan pada diri anak perempuan. Apa pun yang terjadi, beri tahu putri Anda bahwa dia sangat cantik. Dan tanamkan pada putra Anda bahwa Anda memercayainya dengan keputusan dalam hidup Anda. Semakin banyak konflik dalam kehidupan seorang remaja, semakin besar pula ketakutan yang dimilikinya. Cobalah untuk lebih toleran terhadap agresi dan rangsangan anak Anda. Sekarang penting untuk dipahami bahwa remaja adalah cerminan diri Anda sendiri. Oleh karena itu, pertama-tama, mulailah bekerja pada diri Anda sendiri.

Ketakutan anak sekolah

Ketakutan di sekolah dapat diklasifikasikan sebagai kategori ketakutan masa kanak-kanak yang terpisah. Mereka mungkin pertama kali muncul di kelas satu, ketika anak masih sulit berpisah dari orang tuanya. Jika orang tuanya sendiri takut dengan sekolah, berbicara negatif tentang hal itu dan takut akan nilai buruk anaknya, maka ia memaksakan ketakutannya pada anak tersebut. Mengerjakan pekerjaan rumah alih-alih anak mengarah pada fakta bahwa mereka tidak dapat bertanggung jawab atas tindakannya, mulai takut melakukan kesalahan, dan bergantung pada orang tua untuk menyelesaikan masalahnya.

Cara termudah untuk mengatasi rasa takut adalah dengan anak-anak yang sejak kecil terbiasa dibiarkan tanpa orang tua selama beberapa waktu. Selain itu, kesulitan sekolah lebih mudah diatasi oleh anak TK. Di sekolah, anak berusaha beradaptasi dengan guru dan teman sekelasnya. Dia berusaha memenuhi persyaratan yang ditetapkan.

DI DALAM tahun sekolah Penting bagi Anda sebagai orang tua untuk tidak terobsesi dengan nilai. Untuk mengatasi ketakutan anak di sekolah, usahakan untuk mendiskusikannya dengan anak anda, waspadai urusannya dan jangan terlalu banyak mengambil tanggung jawab. Ajari anak Anda tidak hanya mengerjakan pekerjaan rumah, tetapi juga meluangkan waktu untuk hobinya dan berkomunikasi dengan teman sebayanya.

Bagaimana agar tidak menjadi penyebab ketakutan anak

Mengatasi berbagai ketakutan masa kecil jauh lebih mudah jika Anda sendiri memiliki posisi yang kuat. Kiat-kiat di bawah ini akan membantu Anda menghindari timbulnya rasa takut pada anak Anda dan menanamkan rasa percaya diri dalam dirinya.

Memberikan kenyamanan dan keharmonisan pada rumah Anda. Jangan membentak anak atau anggota rumah tangga Anda di depannya. Menyelesaikan konflik secara damai.

Berhentilah bersikap terkendali terhadap anak Anda dan tunjukkan cinta secara terbuka, tanpa menghilangkan kemandirian bayi.

Atur waktu luang anak Anda. Isi harinya kesan yang baik. Bekali si kecil dengan buku mewarnai, pensil, dan plastisin. Biarkan dia menciptakan lebih banyak.

Terimalah anak Anda apa adanya dan jangan menuntutnya berperilaku seperti laki-laki/pahlawan/gadis pintar/gadis baik.

Jangan paksa bayi Anda untuk berkomunikasi dengan anak jika ia tidak menyukainya.

Jangan menertawakan anak Anda jika dia takut. Tanggapi ketakutan Anda dengan serius dan jangan meremehkannya.

Kendalikan emosi Anda.

Cobalah untuk melarang lebih sedikit.

Bagaimana cara mengatasi ketakutan masa kecil?

Percakapan. Berkomunikasi lebih banyak dengan bayi Anda, ajukan pertanyaan. Jika bayi tidak mau menjawab, cobalah mendekat dari sisi lain. Cobalah untuk membuat bayi Anda terbuka kepada Anda sesering mungkin dan bicarakan ketakutannya. Maka ketakutan ini akan berkurang.

Gambar. Minta anak Anda menggambar sesuatu yang dia takuti. Selanjutnya, untuk menghilangkan ketakutan masa kecil ini selamanya, sobek gambarnya atau bakar. Pastikan anak berhenti merasa takut (hal ini akan terlihat dari senyumannya). Jika rasa takut tidak berkurang, gambarlah lagi dan lagi, tambahkan warna dan detail kecil. Anda dapat memasang busur atau elemen lucu lainnya ke monster menakutkan tersebut. Ketika rasa takut menjadi lucu, hal itu tidak akan berdampak negatif.

Komposisi. Mintalah si kecil untuk menceritakan kisah ketakutannya. Sebaiknya Anda menyusunnya bersama-sama lalu menggambarnya. Melawan ketakutan masa kecil dengan metode ini sangat menghibur. Akhir ceritanya harus positif. Misalnya, bayi Anda yang berwujud Superman mengalahkan karakter negatif.

Adegan. Bagaimana cara mengatasi ketakutan anak secara efektif? Anda bisa (seperti pada tip sebelumnya) memainkan cerita fiksi. Cobalah bermain dengan pembalikan peran. Ketika bayi menunjukkan rasa takutnya, dia akan berhenti merasa takut padanya.

Mandi untuk si kecil. Untuk mengatasi ketakutan masa kecil bayi Anda, cobalah memandikannya dengan ramuan herbal. Air tersapu dengan sempurna Suasana hati buruk pada anak kecil. Selain itu, obat terbaik adalah menawarkan payudara dan mengalihkan perhatian dengan mainan.

Takut pada kegelapan. Jika anak takut gelap, sebaiknya jangan bertindak sebaliknya dan memaksa bayi menatap mata ketakutan. Dengan cara ini Anda hanya akan merugikannya. Ungkapkan ketakutan Anda, tinggalkan lampu malam atau lampu redup, letakkan mainan di dekat Anda dan cium dia sebelum tidur.

Takut akan nilai buruk. Katakan pada anak Anda hal itu nilai buruk, kamu masih mencintainya. Untuk mengatasi ketakutan masa kecil seperti itu, kasih sayang orang tua saja sudah cukup.

Permainan pasir. Memilah pasir memang sangat menenangkan, jadi dorong si kecil untuk melukis dengan pasir. Kegiatan ini akan menguat sistem saraf dan akan memungkinkan bayi untuk menghilangkan ketakutan masa kecil.

Perawatan dengan musik. Melodi klasik dikenal selaras dan menenangkan. Nyalakan di rumah sesering mungkin, maka lambat laun kondisi bayi akan membaik. Jika Anda tidak menyukai musik klasik, Anda dapat melawan ketakutan masa kanak-kanak dengan bantuan suara alam atau instrumen etnik.

Pemodelan. Membuat model dari plastisin adalah cara yang bagus untuk menghilangkan ketakutan masa kecil. Cara ini bagus jika anak Anda tidak suka menggambar. Biarkan bayi membutakan rasa takutnya, lalu gulung menjadi bola.

Olahraga dan menari. Anda dapat melawan ketakutan masa kecil apa pun dengan gerakan. Ajak si kecil mengikuti kelas menari atau bela diri. Variasi dan tim baru akan membantu menghilangkan semua ketakutan.

Permainan yang bising. Semakin sering Anda membiarkan anak Anda berlari, bermain-main, berteriak, dan mengetuk, semakin baik. Ini memberi jalan keluar emosi negatif, dan bayi Anda tidak lagi merasa takut pada apa pun.

Teman-teman. Jangan pernah membatasi komunikasi anak Anda dengan teman sebayanya. Bagaimana cara mengatasi ketakutan masa kecil, jika tidak dengan cara ini? Merasa betah, bayi lebih mudah mengatasi segala kesulitan hidup.

Cobalah untuk memperhatikan tidak hanya perang melawan rasa takut, tetapi juga pencegahannya. Jangan pernah mengintimidasi anak Anda dengan dokter atau petugas polisi. Bacakan dia cerita bagus dan biarkan dia menjadi dirinya sendiri. Maka mengatasi ketakutan masa kecil tidaklah sulit.