Perubahan fisiologis pada tubuh wanita saat hamil. Perubahan fisiologis dan psikologis selama kehamilan

Kehamilan secara radikal mengubah keadaan normal seorang wanita: dia mengembangkan preferensi rasa baru, menderita toksikosis, dan perutnya akhirnya membesar! Informasi lengkap tentang metamorfosis ini saat ini dapat ditemukan di majalah online khusus mana pun. Sementara itu, keadaan psikologis seorang wanita selama hamil tidak kalah pentingnya dengan aspek fisiologis. Artikel kami akan membahas tentang persiapan neuropsikik untuk menjadi ibu yang akan datang.

Sebuah keajaiban terjadi: tes kehamilan menunjukkan dua garis! Mulai saat ini kehidupan berubah menjadi lebih baik dan indah. Namun calon ibu belum bisa langsung memahami hal yang sudah jelas - untuk itu ia membutuhkan banyak waktu, yakni 9 bulan.

Dunia batin seorang wanita hamil begitu kompleks dan dalam sehingga suasana hatinya bisa berubah lebih dari belasan kali dalam sehari: semenit yang lalu dia tertawa riang, namun kini matanya basah, dan tidak ada yang aneh dalam hal itu. Sensitivitas, kerentanan, mudah dipengaruhi - semua jenis reaksi terhadap dunia di sekitar kita selama kehamilan diperburuk hingga batasnya. Semua ibu hamil sejak pembuahan hingga melahirkan hidup sesuai dengan aturan psikologi khusus.

Fisiologi membagi kehamilan menjadi tiga tahap dasar, atau trimester. Hal yang sama dapat dilakukan dari sudut pandang spiritual.

Fitur keadaan psikologis selama kehamilan pada trimester

Trimester pertama

Minggu-minggu pertama kehamilan merupakan masa yang paling tidak stabil secara emosional bagi ibu hamil. Jiwa perempuan melakukan banyak pekerjaan untuk menyesuaikan seorang wanita hamil dengan posisi barunya. Kondisi perempuan saat hamil sangatlah genting dan rentan, sehingga sering kali ia terjerumus ke dalam kondisi ekstrem: kegembiraan berganti dengan penyesalan, dan sebaliknya.

Terlebih lagi, calon ibu khawatir akan kegembiraan yang samar-samar. Ini bukan ketakutan akan melahirkan atau ketakutan akan kesehatan bayi, bukan. Melainkan kegelisahan karena harus melepaskan kehidupan lama demi membuka pintu perubahan.

Keadaan kesehatan selama kehamilan pada trimester pertama juga menambah bahan bakar: mual, kurang tidur di malam hari dan mengantuk di siang hari, rasa lapar yang parah atau kurang nafsu makan membuat calon ibu baru merasa kewalahan dan lelah. Bagaimana kamu tidak sedih di sini? Pada saat ini, wanita merasa seperti bangkrut, bergantung pada keadaan eksternal dan orang lain. Namun dia tidak mungkin menemukan kekuatan untuk menolak perasaan ini: sebaliknya, dia ingin menjadi objek perhatian dan perhatian yang lebih besar.

Suasana psikologis selama kehamilan sangat mudah berubah sehingga sangat sulit bagi ibu hamil untuk menyatukan dirinya: dia sering ingin menangis, dia hampir yakin tidak ada yang peduli padanya, dia semakin didatangi oleh sentimentalitas, dan apa yang paling dia inginkan, dia sendiri tidak tahu.

Alasan “kaleidoskop” emosional ini terletak pada restrukturisasi menyeluruh sistem hormonal tubuh. Hormonlah yang harus disalahkan atas fakta bahwa cara berpikir seorang wanita hamil pada saat pertama kali mengambil posisi barunya memperoleh beberapa ciri dari jiwa anak. Psikolog percaya bahwa alam tidak mengaturnya seperti ini secara kebetulan: koreksi kesadaran yang aneh akan membantu seorang wanita di masa depan menemukan bahasa yang sama dengan anaknya. Periode ini diperlukan untuk keberhasilan perkembangan peran sebagai ibu.

Di penghujung trimester pertama kehamilan, kondisi ibu hamil masih belum stabil: kehidupan yang riang tidak akan menyerah pada pertumbuhan yang tak terelakkan dalam semalam. Dualitas situasi ini tidak selalu terlihat jelas oleh wanita hamil itu sendiri, sehingga dia dapat tersinggung oleh orang yang dicintainya tanpa alasan, dan juga menyerang mereka pada saat kemarahan tiba-tiba meledak.

Pada tahap kehidupan seorang wanita hamil ini, lahan subur muncul untuk berkembangnya depresi: bahkan perselisihan yang paling tidak berbahaya dengan suaminya pun dapat menghancurkan emosi ibu hamil. Pada saat yang sama, dia membutuhkan dukungan keluarga lebih dari sebelumnya.

Trimester kedua

Seorang wanita di kehamilan trimester kedua mengistirahatkan jiwa dan raganya. Energi yang mengalir dalam tubuhnya mengalir seperti biasa, dan perasaan luar biasa membantu untuk menyesuaikan diri dengan yang terbaik. Ibu hamil dapat tidur nyenyak kembali, memiliki nafsu makan yang sehat dan memberikan senyum cerah kepada orang lain.

Pada tahap ini, apa yang dia tunggu-tunggu dengan penuh kegembiraan akhirnya terjadi - bayinya menunjukkan tanda-tanda kehidupan pertama dan menendang! Wanita hamil tak lagi mampu menyembunyikan kegembiraannya, kini ia tahu persis betapa inginnya ia menjadi seorang ibu. Dia mendapatkan kembali kepercayaan diri dan pemikiran rasional.

Trimester ketiga

Pada tahap akhir dari situasi yang "menarik", kesadaran terjadi. Pada trimester pertama, hamil merupakan hal baru bagi seorang wanita, sehingga ia belum bisa menganggap anak sebagai kenyataan. Kini, ketika kelahiran sudah dekat, bayi menjadi pusat dari alam semesta. Segala keinginan dan pikiran calon ibu terhubung dengannya.

Dengan lancar mendekati peristiwa terpenting dalam hidupnya, seorang wanita mendorong segala sesuatu yang tidak berhubungan dengan posisinya ke latar belakang. Hobi, pekerjaan, bahkan pria yang dicintai - semuanya tidak ada artinya jika dibandingkan dengan keinginan yang menggebu-gebu untuk mempersiapkan "sarang" Anda untuk kedatangan putra atau putri Anda. Jika Anda menjawab pertanyaan bagaimana keadaan kehamilan pada trimester ketiga, maka kata “perendaman” mencirikannya lebih baik dari yang lain. Benamkan diri Anda dan anak Anda yang belum lahir - fitur pembeda kehamilan terlambat.

Wanita itu sekali lagi mengalami perubahan suasana hati yang menyakitkan: pada dasarnya, dia paling sering diliputi oleh rasa mudah tersinggung dan cemas yang tidak masuk akal. Faktanya, alam bawah sadar ibu hamil sudah hidup dengan kecemasan akan kelahiran yang akan datang dan potensi rasa sakitnya.

Keadaan tubuh pada akhir kehamilan sangat membebani ibu hamil, dan dia menanggung minggu-minggu terakhir penantian bayinya dengan susah payah: sulit untuk berbaring, sulit berjalan, sulit... Selain itu, Perasaan seorang wanita sedang dalam kekacauan besar: dia ingin melihat bayinya sesegera mungkin, tetapi pada saat yang sama dia sangat khawatir tentang bagaimana proses persalinannya.

Trimester terakhir kehamilan dianggap sebagai periode paling unik dalam kehidupan seorang wanita - periode sensasinya sangat tidak biasa dan mengejutkan.

Apa yang ditakuti ibu hamil?

Pada trimester pertama, seorang wanita hamil tersiksa oleh ketakutan akan hal yang tidak diketahui dan perubahan. Seorang wanita akan membutuhkan banyak kekuatan untuk membiasakan diri dengan posisi barunya, yang tentunya akan mempengaruhi studinya, pekerjaannya, dan kehidupannya secara umum. Langkah paling tepat di awal kehamilan adalah menerima diri sendiri dan bayi, yang menyebabkan kebingungan emosional tersebut. Begitu seorang wanita dapat melakukan ini, dia akan merasakan kelegaan yang luar biasa dan keinginan untuk belajar hidup berdampingan dengan anak yang dikandungnya.

Para ibu yang sangat ingin hamil seringkali mulai mengkhawatirkan kesehatan bayinya yang belum lahir sejak hari-hari pertama kondisi luar biasa ini. Akankah anak yang ditunggu-tunggu akan lahir kuat atau lemah, akankah ia mengalami kelainan yang tidak terduga, apakah pil pereda nyeri yang diminum tanpa disadari akan mempengaruhi perkembangannya, bagaimana melindungi dirinya dari radiasi berbahaya dari monitor komputer... Gambaran mengerikan apa yang akan digambar oleh ibu hamil, mengingat berbagai situasi dalam ingatannya ketika, menurut pendapatnya, dia tersandung.

Pada kehamilan trimester kedua, semua ibu hamil cenderung menjadi korban takhayul sosial terkait kehamilan. Misalnya, siapa di antara wanita yang belum pernah mendengar bahwa selama hamil tidak mungkin memotong, menjahit, atau menambal, jika tidak, anak akan memiliki banyak tahi lalat? Dan setiap wanita kemungkinan besar akan ingat bagaimana dia, seorang wanita hamil, diperingatkan untuk mengangkat tangan agar anaknya tidak tersangkut tali pusar. Keyakinan seperti itu tidak membawa sesuatu yang baik atau berguna, kecuali meningkatnya kecemasan. Cara paling pasti untuk menghilangkannya adalah dengan menganggap “dongeng” kolektif ini tidak lain adalah kehamilan, sebagai salah satu fenomena alam.

Jika kepercayaan tanpa syarat pada tanda-tanda tidak memberikan kedamaian bagi wanita hamil, lebih baik dia beralih ke psikolog profesional, percakapan teratur dengan siapa akan menempatkan segalanya pada tempatnya dan membawa ibu hamil ke ketenangan pikiran.

Pada trimester terakhir kehamilan, seorang wanita, disadari atau tidak, mulai takut memikirkan ujian persalinan yang akan datang. Hal yang paling menarik adalah bahwa ketakutan ini bukannya tidak berdasar: melahirkan adalah pengalaman fisik dan psikologis yang kuat, sehingga semua ketakutan wanita adalah hal yang wajar. Misalnya, seorang wanita hamil mungkin tidak terlalu takut pada sensasi nyeri melainkan pada perkembangan komplikasi tertentu saat melahirkan. Seringkali ada kasus ketika seorang ibu hamil takut terlihat... tidak menarik di mata orang yang dicintainya dan staf medis pada saat melahirkan.

Namun, seringkali seorang wanita mengkhawatirkan nyawanya dan nyawa anaknya. Psikolog menafsirkan ketakutan ini dengan caranya sendiri: seorang wanita hamil khawatir terlebih dahulu tentang bayinya, yang, ketika lahir, mau tidak mau akan melalui tahap kematian psikologis. Dia mati di dunia intrauterin untuk dilahirkan di dunia luar yang lain. Kelahiran adalah pengalaman paling kuat sepanjang hidup seseorang, dan kekuatannya hanya sebanding dengan kematian.

Pada saat yang sama, kesalahpahaman bawah sadar bahwa seorang wanita harus melahirkan dalam kesakitan tidak dapat diabaikan. Bahkan semuanya diambil bersamaan penelitian terbaru dan teknik di bidang kebidanan dan ginekologi tidak akan mampu menenggelamkan ingatan leluhur manusia yang kita bawa ke dunia ini. Kita hanya bisa mengandalkan kecerdasan dan kecukupan dari ibu hamil itu sendiri.

Untuk meringankan ketidaknyamanan moral yang memperumit minggu-minggu terakhir sebelum melahirkan, Anda perlu mempersiapkan diri dengan baik untuk proses melahirkan bayi Anda: mendaftar untuk kursus khusus dan memikirkan skenario kelahiran Anda hingga detail terkecil - pilih ibu bersalin rumah sakit, kenali dokter yang akan membantu persalinan.

Pengaruh kondisi ibu hamil terhadap perkembangan janin dan persalinan dalam kandungan

Semua ilmuwan sepakat bahwa meningkatnya tingkat kecemasan ibu dan kekhawatiran yang sering terjadi berdampak paling negatif pada kesehatan anak. Stres emosional juga dapat menyebabkan komplikasi saat melahirkan.

Sejak sepertiga kedua kehamilan, ia mulai aktif terbentuk dan membaik. sistem peredaran darah organisme yang sedang tumbuh. Melalui plasenta dan tali pusar, janin menerima sebagian besar hormon setiap kali ibunya mengalami kecemasan atau depresi. Persepsi negatif ibu hamil terhadap kondisinya menyebabkan berkembangnya gangguan fungsional nyata pada tubuh anak. Kejengkelan atau kecemasan yang berkepanjangan pada seorang wanita membuat sang anak tidak kalah kesalnya, yang langsung ia komunikasikan kepada ibunya dengan serangkaian dorongan kesal di perut.

Seorang wanita hamil yang tidak stabil secara emosional memiliki kemungkinan besar mengalami keguguran dan kelahiran prematur, serta gangguan serius dalam proses persalinan, meskipun hal itu dimulai pada waktu yang tepat. Paling sering, karena alasan ini, aktivitas persalinan lemah, intrauterin kelaparan oksigen anak, patologi suplai darah ke plasenta.

Sikap positif seorang wanita terhadap kehamilan menghasilkan keajaiban – dibuktikan dengan pengobatan. Ketika seorang wanita hamil dengan gembira merasa seperti bejana berisi isi yang berharga, semua penyakit kronis surut, penyakit fisiologis lebih mudah ditanggung, dan tidak ada ruang tersisa dalam pikiran untuk ketakutan dan keraguan. Keyakinan seorang ibu pada dirinya sendiri, kekagumannya yang tanpa syarat terhadap keajaiban lahirnya kehidupan baru, mengisi bayinya dengan energi positif, memberinya rasa aman dan keyakinan bahwa di suatu tempat di luar sana, di alam semesta lain, ia dicintai dan diharapkan.

Keadaan psiko-emosional selama kehamilan: mengajukan pertanyaan kepada psikolog. Video

Dengan dimulainya kehamilan, tubuh wanita mulai beradaptasi cara baru. Perubahan terjadi baik secara fisiologis maupun psikologis. Semua sistem tubuh disesuaikan dengan cara terbaik untuk perkembangan janin, serta untuk masa persalinan dan menyusui. Selama periode ini, seluruh organ ibu hamil mengalami stres yang signifikan dan peningkatan ukuran. Inilah sebabnya mengapa penyakit kronis wanita bisa memburuk selama kehamilan. Ada baiknya mengingat hal ini. Oleh karena itu disarankan untuk segera mendaftar ke klinik antenatal dan melakukan tes yang diperlukan untuk menjaga kesehatan Anda, dan karenanya, kesejahteraan bayi Anda yang belum lahir tetap terkendali.

Perubahan pada sistem kardiovaskular

Ketika seorang wanita hamil, dia mulai mewakili suatu sistem: ibu - plasenta - darah. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa selama kehamilan seorang wanita mengembangkan organ baru – plasenta. Organ-organ mulai mengalami stres serius akibat plasenta. Pertama-tama, hati sedang stres.

Sirkulasi plasenta muncul.

Otot jantung benar-benar meningkat volumenya. Karena adanya plasenta, volume darah dalam tubuh bertambah setengahnya.

Varises dapat terjadi karena perubahan fungsi jantung dan volume darah yang beredar pada wanita. Pembesaran pembuluh darah di kaki selama kehamilan menunjukkan bahwa rahim memberikan tekanan yang signifikan pada pembuluh darah. Biasanya, ini adalah masalah keturunan. Jika kerabat menderita varises selama kehamilan, maka ibu hamil disarankan untuk mengikuti aturan berikut untuk menghindari terjadinya varises:

• Pantau berat badan Anda selama kehamilan untuk menghindari perubahan mendadak.
• Jangan duduk atau berbaring dalam waktu lama, bantu sirkulasi darah dengan gerakan.
• lebih sering angkat kaki sambil berbaring agar darah mengalir dari ekstremitas bawah
• memakai celana ketat elastis.
• makan makanan yang kaya vitamin C

Paru-paru

Ibu hamil membutuhkan lebih banyak oksigen. Sebab, sistem pernapasan ibu hamil bekerja dua kali lebih kuat. Ada ketinggian diafragma sekitar 4 cm. Namun meskipun demikian, volume paru-paru meningkat karena volume dada. Dalam hal ini, frekuensi inhalasi dan pernafasan tidak berubah sampai akhir kehamilan. Inilah sebabnya mengapa sesak napas saat hamil bisa mengkhawatirkan; jika terjadi, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

ginjal

Stres yang lebih besar pada ginjal di tubuh ibu hamil disebabkan oleh kenyataan bahwa sekarang Ginjal mengeluarkan produk metabolisme dari tubuh tidak hanya ibu, tetapi juga bayi. Selama kehamilan, hormon progesteron diproduksi secara aktif, yang mengurangi tonus kandung kemih, yang dapat menyebabkan stagnasi urin. Inilah sebabnya mengapa ibu hamil lebih rentan terkena infeksi saluran kemih, kambuhnya sistitis atau pielonefritis. Untuk menghindari situasi tersebut, penting bagi ibu hamil untuk banyak minum air bersih; Anda juga bisa minum teh diuretik untuk mencegah sistitis.

Perubahan pada organ pencernaan

Mual dan muntah saat hamil (toksikosis) tidak lain disebabkan oleh perubahan fungsi organ pencernaan ibu hamil. Sensasi rasa ibu hamil juga berubah.

Tahukah Anda kalau indera penciuman wanita saat hamil menjadi 11 kali lebih kuat! Beginilah cara alam melindunginya dari produk yang tidak diinginkan.

Keengganan terhadap bau tertentu mungkin muncul, atau mungkin ada keinginan yang sangat jelas dan berbeda untuk merasakan rasa tertentu di mulut. Wanita hamil mungkin mengalami sembelit. Hal ini disebabkan hormon plasenta yang mempengaruhi tonus usus. Sakit maag saat hamil disebabkan karena rahim yang hamil menggeser usus dan lambung, akibatnya sebagian isi lambung bisa kembali naik ke kerongkongan sehingga menyebabkan mulas. Ibu hamil dapat menghilangkan sensasi tidak menyenangkan tersebut dengan meminum obat antasida(Rennie) dan makan minimal dua jam sebelum tidur.

Perubahan pada sistem reproduksi

Sistem reproduksi mengalami perubahan terbesar selama kehamilan. Pertama-tama, rahim berubah. Rahim hamil terus membesar.

Pada akhir kehamilan, volume rahim meningkat sekitar 500 kali lipat!

Hal ini terjadi karena hormon plasenta yang membantu meregangkan serat otot. Kontraksi rahim yang tidak teratur dicatat, menjadi lebih sering menjelang akhir kehamilan. Dengan demikian, organ ini bersiap untuk melahirkan.

Seluruh rahim terjalin dengan pembuluh darah, dan jumlahnya bertambah. Tergantung pada waktu kehamilan, posisi rahim juga berubah. Pada bulan ketiga, melampaui panggul, dan pada tahap terakhir kehamilan, rahim mencapai hipokondrium. Posisi yang benar

menyediakan ligamen, yang selama periode ini menebal dan meregang. Karena ketegangan pada ligamen inilah ibu hamil bisa mengalami nyeri pada bagian samping perut saat mengubah posisi tubuh. Organ luar sistem reproduksi membengkak selama kehamilan. Bahkan mungkin ada sedikit pembuluh mekar

vena, hal ini disebabkan aliran darah yang kuat.

Dengan dimulainya kehamilan, kelenjar susu mulai bersiap untuk menyusui. Hal ini diwujudkan dalam peningkatan jumlah jaringan adiposa dan jumlah lobulus di payudara. Payudara ibu hamil membesar dan membengkak.

Perubahan psikologis selama kehamilan

Perubahan kadar hormonal ibu hamil juga mempengaruhi dirinya kesehatan psikologis. Latar belakang emosional ibu hamil menjadi tidak stabil. Seorang wanita bisa menjadi sangat kesal dan menangis karena hal sepele. Terkadang ada kekhawatiran dan kecemasan yang tidak beralasan. Suasana hati bisa berubah beberapa kali dalam satu jam, dari kegembiraan yang luar biasa menjadi kesedihan yang mendalam. Bagaimana dulunya seorang wanita menyadari bahwa kegugupan ini dikaitkan dengan "situasi yang menarik", perubahan suasana hati akan semakin ringan. Untuk menundukkan perasaan Anda ke dalam pikiran Anda, Anda perlu memahami penyebabnya; berbagai teknik psikologis juga akan membantu:

• kembangkan selera humor Anda. Mengolok-olok diri sendiri dan situasi itu sendiri - ini akan membantu mengatasi emosi negatif.
• jangan memaksakan diri. Terima kehamilan Anda dan ubah gaya hidup Anda untuk mengakomodasi itu. Pahami bahwa saat ini Anda tidak bisa lagi bekerja seperti dulu dan melakukan banyak hal.
• Jika Anda termasuk orang yang cukup sabar, Anda bisa mencoba meditasi atau auto-training, ini juga akan membantu Anda rileks.
• jangan menahan emosimu. Jika kamu ingin menangis, bebaskan air matamu.
• Bagikan kekhawatiran Anda dengan orang-orang terkasih yang dapat mendengarkan dan mendukung.
• Ingatlah bahwa perubahan suasana hati ini bersifat sementara dan setelah melahirkan, kadar hormon Anda akan stabil.

Mungkin hal yang paling penting adalah memperlakukan diri sendiri dan situasi Anda dengan cinta dan pengertian. Jangan menuntut terlalu banyak pada diri sendiri, temukan keuntungan dari “posisi yang menarik”., bermimpi tentang masa depan bayi, bersiaplah untuk penampilannya. Semua ini akan membantu meminimalkan emosi negatif selama kehamilan. Namun yang jelas seorang ibu hamil tidak bisa dan tidak boleh selalu dalam keadaan bahagia. Terimalah semua emosi Anda.

Tahukah Anda bahwa bayi dalam kandungan ibu bisa menari, menangis dan tertawa? Dengarkan musik yang bagus untuk menghibur diri sendiri dan bayi Anda.

Untuk lebih memahami diri Anda dan apa yang terjadi pada tubuh Anda selama kehamilan, bacalah literatur tentang topik ini. Ketika Anda memahami mengapa Anda mengalami sensasi tertentu, setengah dari kekhawatiran Anda akan hilang. Jadilah ibu hamil yang kompeten.

Video - perubahan tubuh wanita saat hamil

Anda sudah tahu bagaimana perkembangan bayi di dalam rahim ibu hamil, seperti apa embrio di setiap tahapannya. Dan apa yang dirasakan seorang wanita saat hamil, bagaimana perubahan kondisinya, selain berhentinya haid, pembengkakan kelenjar susu dan pembesaran perut? Kalender kehamilan yang lengkap akan membantu Anda mengetahui - mulai dari hari pembuahan hingga momen penting persalinan.

Bagaimana proses kehamilan normal pada tahap awal dari hari pertama hingga minggu ke-6?

minggu ke 1-5

Pada minggu ke 1-2, sel telur matang. Pada minggu ke 3-4, ia dibuahi dan ditanamkan ke dalam rahim. Pada minggu ke 4-5 kehamilan, mungkin terjadi perubahan nafsu makan. Bagaimana kehamilan pada tahap awal dan bagaimana perasaan seorang wanita? Selama periode ini, pusing, sakit kepala, mual dan muntah mungkin terjadi. Pembengkakan payudara terjadi. Tidak ada menstruasi. Kehamilan dapat didiagnosis dengan andal menggunakan metode laboratorium dan tes.

Wanita dengan penyakit tiroid memerlukan perhatian khusus selama periode ini. Mereka perlu segera berkonsultasi dengan ahli endokrinologi. Perawatan tepat waktu akan memastikan perkembangan kelenjar tiroid bayi yang belum lahir dengan benar. Kita tidak boleh melupakan rekomendasi medis.

minggu ke-6

Bagi sebagian wanita tidak nyaman minggu ini dalam kalender, kehamilan mungkin meningkat. Tapi apa boleh buat, penyebabnya adalah perubahan hormonal dalam tubuh yang bertujuan untuk menciptakan kondisi terbaik untuk perkembangan bayi.

Jika Anda menderita sakit maag (akibat isi lambung masuk ke kerongkongan), maka makanlah lebih sering, 6-7 kali sehari. Cobalah untuk membungkuk sesedikit mungkin. Setelah makan, berjalanlah mengelilingi ruangan daripada langsung tidur.

Tentu saja kondisi sebagian wanita di minggu-minggu pertama kehamilannya jauh dari kata ideal. Jika Anda merasa mual, cobalah pengobatan yang sederhana namun efektif. Begitu bangun tidur, tanpa mengubah posisi badan (horizontal), segera makan sesuatu – apel, jeruk, roti, dan Anda juga bisa meminta segelas susu atau jus favorit Anda di tempat tidur.

Terlepas dari bagaimana perkembangan kehamilan Anda, sejak hari pertama usahakan untuk lebih banyak istirahat, tidur lebih awal, dan bangun lebih siang. Ini berdampak positif pada sistem saraf. Jika Anda khawatir akan sembelit (penyebabnya adalah kelesuan otot usus), minumlah lebih banyak cairan, makan buah plum dan lakukan olahraga khusus.

Jika bau mengganggu Anda, usahakan untuk menghindari kontak dengan zat yang tidak menyenangkan bagi Anda.

Jika Anda takut dengan perkembangan kehamilan pada tahap awal, dan Anda menjadi sangat mudah tersinggung, lakukan pelatihan otomatis (atau relaksasi) - ini sangat membantu. Dalam situasi apa pun kita tidak melakukan pengobatan sendiri.

Jangan lupa, menurut kalender kehamilan, perasaan seorang wanita seperti mual dan intoleransi terhadap bau tertentu bisa meningkat.

Seiring berjalannya minggu-minggu pertama kehamilan, perasaan berat dan kesemutan berkala di kelenjar susu muncul.

Berat badan Anda belum berubah.

Karena penyebab memburuknya kondisi Anda tidak dapat dihilangkan, Anda harus beradaptasi dengannya. Oleh karena itu, anjuran dokter tetap berlaku. Terkadang metode pengobatan timur(akupunktur, akupunktur jari) dapat mengatasi banyak penyakit.

Keadaan emosional dan fisik seorang wanita selama kehamilan 7 hingga 9 minggu

minggu ke-7

Bagaimana perasaan seorang wanita di awal kehamilan di awal minggu ketujuh? Selama periode ini, terjadi pembesaran kelenjar susu secara bertahap, bentuknya menjadi bulat.

Warna coklat tua pada puting dan areola (lingkaran dekat papiler) kelenjar susu muncul - ini adalah kejadian umum selama kehamilan.

minggu ke-8

Perubahan kondisi fisik wanita selama kehamilan pada tahap ini terutama dapat memengaruhi kulit Anda. Suhu tubuh meningkat, terjadi peningkatan keringat dan peningkatan pembentukan sebum, tapi bisa juga sebaliknya. Pada sebagian ibu hamil, kulit menjadi elastis dan bening, sedangkan pada sebagian lainnya menjadi kering dan gatal. Cobalah untuk meminimalkan semua masalah, batasi penggunaan kosmetik dekoratif. Gunakan kosmetik yang mengandung obat hormonal, sangat dikontraindikasikan.

Bagi banyak orang, minggu-minggu pertama kehamilan berlalu seperti satu tarikan napas - sebelum Anda sempat melihat ke belakang, bulan ketiga dari periode gemetar ini telah berlalu.

minggu ke-9

Kehamilan tidak bisa berjalan mulus. Perubahan suasana hati yang sering mengganggu Anda. Jangan khawatir. Pelepasan hormon kehamilan tidak hanya mengubah tubuh Anda, tetapi juga emosi Anda. Perubahan mood akan terjadi pada 3 bulan pertama, saat kadar hormon dalam darah berubah sangat kuat, serta pada minggu-minggu terakhir penantian persalinan. Keadaan emosional seorang wanita selama kehamilan pada tahap ini agak tertekan: Anda selalu lelah, Anda selalu ingin tidur. Ini baik-baik saja. Itu tumbuh di dalam kamu kehidupan baru dan ini membutuhkan energi yang sangat besar. Jadikan tidur sebagai prioritas utama Anda. Tidurlah saat Anda lelah, bukan setelah acara TV favorit Anda selesai. Saat istirahat makan siang di tempat kerja, cobalah merebahkan kepala di meja, memejamkan mata, dan tidur siang selama 15-20 menit. Setelah ini Anda akan segera merasa lebih baik.

Lihatlah lebih dekat dada Anda.

Perhatikan foto kalender kehamilan - terlihat bahwa vena subkutan mulai muncul melalui kulit dalam bentuk jaring biru, yang berarti dinding pembuluh darah rentan terhadap varises:

Alasan yang sama bisa menyebabkan wasir. Alasan lain untuk pendidikan wasir- rahim membesar yang menekan pembuluh darah rektum. Semua rekomendasi sebelumnya tetap berlaku.

Yang perlu diketahui secara detail, bagaimana kelanjutannya kehamilan biasa pada tahap awal, menimba ilmu di Internet saja tidak cukup - Anda pasti perlu mendaftar ke klinik antenatal.

Kondisi seorang wanita pada tahap awal kehamilan pada trimester pertama (10 hingga 12 minggu)

Minggu 10

Mual masih ada - tunggu sebentar, Anda hanya perlu bersabar sedikit, dan kondisi Anda akan membaik.

Nodul kecil, seukuran butiran miju-miju, mungkin muncul di area areola kelenjar susu. Inilah yang disebut kelenjar Montgomery - kelenjar keringat yang membesar - yang juga merupakan salah satu tanda kehamilan.

Menurut kalender kehamilan minggu demi minggu, pada tahap ini lebar rahim bertambah sekitar 10 cm, dan naik ke rongga perut. Dengan menggunakan pemeriksaan USG Berdasarkan ukuran janin, dokter dapat lebih akurat menentukan durasi kehamilan dan kelahiran yang akan datang.

Dokter kandungan di klinik antenatal, yang harus Anda kunjungi secara rutin untuk pemeriksaan, akan menjelaskan secara rinci bagaimana kehamilan harus dilanjutkan pada tahap awal.

Minggu 11

Pada trimester pertama kehamilan, kondisi sebagian wanita masih jauh dari yang diinginkan. Banyak ibu hamil menderita sakit maag di pagi hari. Cara terbaik untuk menghilangkannya adalah dengan posisi tubuh di mana pintu masuk lambung lebih tinggi daripada pintu keluar, karena hal ini membantu mengurangi refluks cairan lambung ke kerongkongan. Usahakan untuk tetap tegak setelah makan atau berbaring miring ke kanan. Berbaring telentang meningkatkan kemungkinan mulas.

Mengingat kondisi seorang wanita di awal kehamilan, durasi tidur malam sebaiknya minimal 8 jam. Sebelumnya Anda perlu berjalan-jalan selama 1-2 jam. Tempat tidurnya harus nyaman. Seprai perlu sering diubah. Anda harus tidur telentang atau miring ke kanan.

Minggu 12

Kondisi wanita hamil trimester pertama pada minggu ke-12 berangsur membaik, rasa mual mulai mereda. Berhati-hatilah untuk mencegah varises di kaki Anda. Jika Anda mengidap penyakit ini atau memiliki kecenderungan mengidapnya, kenakan celana ketat.

Bagaimana kehamilan harus dilanjutkan pada tahap awal dan apa yang dirasakan seorang wanita dari 13 hingga 15 minggu

Minggu 13

Apa yang terjadi menurut kalender kehamilan pada minggu ke-13, saat trimester pertama berakhir? Masalah yang paling sering muncul pada masa ini adalah sembelit yang menimbulkan sensasi yang sangat tidak menyenangkan pada ibu hamil. Perasaan kenyang masih bisa ditoleransi, tetapi kembung karena gas dan rasa sakit yang menyertainya, serta beberapa kesulitan lainnya, bisa sangat menyakitkan. Ada baiknya usus dikosongkan pada waktu tertentu dan tanpa tergesa-gesa. Tergesa-gesa dan kurangnya waktu, terutama pada pagi hari setelah sarapan, saat usus biasanya mulai bekerja, menghentikan keinginan untuk buang air besar (buang air besar) yang tidak muncul dalam waktu lama. Jika sisa makanan yang tidak tercerna tidak dikeluarkan setiap hari kotoran, beberapa racun yang terbentuk darinya diserap ke dalam darah. Zat-zat tersebut sangat berbahaya bagi tubuh. Mereka mulai diekskresikan oleh ginjal, yang sudah bekerja dengan peningkatan beban.

Ketika muncul keinginan untuk buang air besar, seorang wanita karena kurangnya waktu tidak selalu meresponnya sehingga mengajarkan usus untuk bekerja tidak teratur dan malas. Hanya satu hal yang dapat membantu di sini: menghilangkan kebiasaan ini. Anda perlu mengunjungi toilet secara teratur dan memaksa usus Anda bekerja pada waktu yang bersamaan. Penyebab sembelit lainnya adalah pola makan yang buruk.

Minggu ke-14

Sesuai dengan detail kalender kehamilan, perubahan kulit berlanjut hingga minggu ke-14. Pigmentasi (pewarnaan coklat) pada beberapa areanya muncul.

Lihatlah foto perkembangan kehamilan pada minggu ke-14 - “topeng ibu hamil” terlihat jelas (pewarnaan pada kulit dahi, pelipis, pangkal hidung, dagu dan bibir atas dalam bentuk kupu-kupu, yang menghilang segera setelah lahir):

Dalam kalender masa kehamilan ini, terjadi peningkatan volume darah yang bersirkulasi. Sering buang air kecil mungkin mengganggu Anda.

Anda perlu mencuci seluruh tubuh Anda setiap hari. Ini diperlukan untuk kesejahteraan yang menyenangkan dan kesehatan. Setelah dicuci seluruhnya air hangat, Anda akan merasa segar dan sehat. Selama kehamilan, bayi Anda menerima 20% oksigen melalui kulit, jadi penting untuk menjaga kebersihannya. Saat berenang, airnya harus hangat, tidak panas atau dingin. Kedua hal ekstrem ini dapat menyebabkan kejang dan penghentian kehamilan dini. Berenang di kamar mandi dilarang keras. Saat mandi, letakkan alas karet di dasar bak mandi. Tanpa ini, Anda dapat dengan mudah terpeleset dan terjatuh. Selama kehamilan, cedera harus dihindari.

Minggu ke 15

Saat kehamilan berlanjut, minggu ini semua sensasi tidak menyenangkan sudah berlalu. Anda merasa sangat hebat. Keluarga Anda sangat menghargai kondisi Anda dan berusaha membantu Anda dalam segala hal.

Seorang wanita yang sehat dapat melakukan pekerjaannya seperti biasa sampai bulan ketujuh kehamilannya. Kemampuan untuk melanjutkannya lebih lama lagi tanggal terlambat akan tergantung pada jenis kegiatannya. Sejak awal sebaiknya menghindari pekerjaan fisik yang berat (tidak mengangkat atau membawa benda berat), tidak melakukan pekerjaan yang melibatkan membungkukkan badan (mencuci, mengepel), menghindari gerakan tiba-tiba, melompat, naik atau turun tangga dengan cepat. Selama kehamilan normal, seorang wanita dapat melakukan pekerjaan normal, karena aktivitas fisik dan fisiknya yang moderat setiap hari beban mental mempunyai efek menguntungkan bagi tubuh, dan juga mencegah berkembangnya obesitas, melemahnya sistem otot dan tidak menyebabkan lemahnya tenaga kerja. Saat menyusun kalender kehamilan lengkap, perlu diperhatikan bahwa kelebihan beban dapat berdampak buruk pada tubuh wanita.

Kalender kehamilan: apa yang terjadi dari 16 hingga 19 minggu

Minggu ke-16

Metabolisme selama kehamilan berubah secara signifikan, hal ini disebabkan oleh restrukturisasi sistem saraf dan kelenjar endokrin. Selama kehamilan, jumlah dan aktivitas enzim meningkat. Pada saat yang sama, jumlah produk metabolisme yang perlu dikeluarkan dari tubuh meningkat. Metabolisme basal dan konsumsi oksigen meningkat.

Minggu ke-17

Pada saat ini fundus uteri berada 6 cm di atas simfisis pubis. Anda tidak bisa lagi menyembunyikan kehamilan Anda dari orang lain.

Bagaimana seharusnya kehamilan berlangsung pada tahap ini? Di dalam tubuh ibu hamil, volume darah yang bersirkulasi meningkat. Ini penting untuk pertumbuhan janin. Kerja jantung Anda meningkat, fungsi pemompaannya meningkat 20%. Bagi tubuh wanita, hal ini tidak luput dari perhatian - detak jantung menjadi lebih cepat, keringat meningkat, dan keluarnya cairan dari saluran genital.

Bagaimana perasaan seorang wanita saat hamil di minggu ke-17? Keluarnya cairan dari saluran genital menyebabkan rasa tidak nyaman. Perawatan yang benar Hanya dokter yang bisa meresepkannya.

Keputihan, antara lain, menyebabkan rasa gatal yang sangat menyiksa dan terkadang menyakitkan. Kadang-kadang bahkan tanpa mereka selama kehamilan, rasa gatal terasa di alat kelamin luar hanya karena berlumuran darah. Dalam kedua kasus tersebut, mandi sitz atau sekadar mencuci akan membantu. Sebagai obatnya, Anda bisa menggunakan rebusan bunga kamomil atau kulit kayu ek. Tetapi jika rasa gatalnya sangat menyakitkan, hanya dokter yang merawat Anda yang akan memberikan semua rekomendasinya. Jangan menggosok atau menggaruk area yang gatal, karena selaput lendir yang teriritasi dapat memborok, bernanah dan menjadi sumber infeksi yang berbahaya bagi ibu hamil.

Minggu ke-18

Minggu ini Anda mungkin merasakan janin bergerak untuk pertama kalinya. Anda akan mendapatkan sensasi yang tiada tara, Anda akan terkejut dan senang. Namun perlu diingat bahwa pada tahap kehamilan ini, pergerakan mungkin tidak terjadi secara konsisten, jadi jangan khawatir. Begitulah seharusnya. Mereka akan segera menjadi biasa dan akrab.

Hari pertama gerakan janin dapat digunakan untuk menghitung perkiraan tanggal lahir.

Penyerapan fosfor, yang diperlukan untuk perkembangan sistem saraf dan kerangka janin, serta untuk pembentukan protein dalam tubuhnya sendiri, ditingkatkan. Zat besi, yang merupakan komponen hemoglobin, berpindah dari ibu ke janin. Selama perkembangan janin, janin menumpuk zat besi di hati dan limpa. Dengan asupan makanan yang tidak mencukupi unsur ini, anemia terjadi pada ibu hamil, dan perkembangan janin terganggu. Terjadi retensi zat anorganik lainnya dalam tubuh ibu hamil (kalium, natrium, unsur mikro). Hal ini mempunyai arti biologis bagi tubuh ibu, khususnya untuk persiapan persalinan dan.

Minggu ke-19

Rahim terus tumbuh dan memakan lebih banyak ruang di rongga perut. Menjadi sulit mencari posisi nyaman saat tidur dan istirahat. Saat ini, ada baiknya mulai mengikuti kelas di School of Motherhood. Wanita hamil yang telah menjalani pelatihan psikoprofilaksis mengalami lebih sedikit komplikasi saat melahirkan.

Akumulasi zat anorganik mempengaruhi metabolisme air, yang berkontribusi terhadap retensi air dalam tubuh. Kekayaan jaringan yang melekat selama kehamilan menentukan kemudahan perluasannya, yang sangat penting untuk perjalanan janin melalui jalan lahir. Selama kehamilan normal, tidak ada retensi air dan klorida yang signifikan, cairan dengan cepat dikeluarkan dari tubuh. Dalam kasus kehamilan patologis ( gestosis terlambat), sekresi cairan melambat, akumulasi air dan klorida dalam tubuh meningkat, dan terjadi edema.

Kalender kehamilan mingguan di pertengahan trimester kedua dari 20 hingga 23 minggu

Minggu ke-20

Rahim semakin membesar, bagian bawahnya 12 cm di atas simfisis pubis. Selamat, Anda sudah memasuki separuh masa kehamilan dan berada di pertengahan trimester kedua. Namun, kondisi seorang wanita pada minggu kehamilan ini mungkin menimbulkan kekhawatiran, karena kontraksi rahim terkadang dapat terlihat pada saat ini. Inilah yang disebut kontraksi palsu Braxton-Hicks, yaitu rahim mulai bersiap untuk kelahiran yang akan datang. Meskipun hal ini sepenuhnya normal, namun harus berhati-hati agar tidak membebani tubuh.

Vitamin sangat penting dalam metabolisme selama kehamilan. Kebutuhannya meningkat karena pertumbuhan dan perkembangan janin, serta kebutuhan untuk menjaga metabolismenya sendiri. Kebutuhan vitamin A, B, D, E, K, PP dan C meningkat. Vitamin C mempengaruhi perkembangan janin dan plasenta, kebutuhan hariannya meningkat 2-3 kali lipat. Jika ibu hamil pola makannya buruk, maka terjadi kekurangan vitamin yang dapat mengakibatkan terganggunya proses fisiologis dalam tubuh wanita. Dengan hipovitaminosis, perkembangan plasenta terganggu.

minggu 21-22

Perubahan yang terjadi pada tubuh wanita saat ini juga berdampak pada alat kelamin. Ovarium membesar dan sirkulasi darah di dalamnya meningkat. Rahim tumbuh dan bertambah besar. Pada miometrium (lapisan otot rahim), terjadi peningkatan ukuran dan jumlah serat otot serta jaringan ikat. Tiap serabut otot memanjang 10-12 kali dan menebal 4-5 kali, ketebalan dinding rahim mencapai 3-4 cm, jaringan ikatnya tumbuh dan mengendur. Jumlah serat elastis bertambah. Ukuran, kapasitas, tonus, rangsangan dan kontraktilitas rahim meningkat. Kontraksi tidak teratur pada organ ini mungkin muncul - jarang dan tidak menimbulkan rasa sakit. Mereka tidak dirasakan oleh wanita itu sendiri, tetapi hanya tercatat ketika penelitian khusus. Ini menandakan bahwa tubuh mulai bersiap untuk melahirkan. Posisi rahim telah berubah, sudut antara leher rahim dan tubuh telah hilang, karena menyimpang ke anterior. Konsistensi rahim menjadi lunak terutama pada segmen bawah. Saluran tuba
mengambil posisi vertikal, menebal dan mendapat suplai darah lebih intensif. Jaringan panggul menjadi kendur dan meregang. Pada saat yang sama, suplai darah ke vagina meningkat, dindingnya mengendur, merenggang, dan lipatannya lebih terlihat. Pintu masuk ke vagina memperoleh rona biru-ungu (sianotik).

Minggu ke-23

Sesuai kalender kehamilan yang akurat, minggu ini rahim bertambah 4 cm lagi. Kelenjar susu terus membesar. Jika Anda memijat dan meremas payudara, kolostrum akan keluar.

Dapat dikatakan bahwa setiap wanita berusaha untuk menyusui anaknya dan dengan demikian menciptakan semua prasyarat untuk perkembangan sehatnya selanjutnya. Agar kedepannya tidak ada lagi kejutan yang tidak menyenangkan, Anda perlu merawat kelenjar susu dan puting susu selama hamil, pertama-tama menjaga kebersihan. Mungkin saja banyak di antara Anda yang menganggap bahwa menyebutkan perlunya menjaga kebersihan puting merupakan sebuah penghinaan pribadi, namun kenyataannya, hanya sedikit wanita yang mempraktikkan kebersihan puting dengan baik. Dalam kebanyakan kasus, kolostrum, bercampur dengan keringat dan debu, mengering dalam bentuk kerak. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak puting wanita yang terlalu sensitif. Untuk menyusui tanpa rasa sakit di masa depan, Anda hanya perlu mengurangi sensitivitasnya.

Bagaimana seharusnya kehamilan normal terjadi pada minggu 24-26?

Minggu ke-24

Pada tahap kehamilan ini, fundus uteri berada 20 cm di atas rahim (setinggi pusar).

Jika Anda memperhatikan foto kalender kehamilan berdasarkan minggu, Anda akan melihat bahwa perut telah membesar secara nyata pada tahap ini, berat badan wanita bertambah:

Saya merasa baik. Anda rasakan saat dia mengubah posisi tubuhnya, meregangkan lengan atau kakinya. Anda memperhatikan bahwa janin memiliki masa istirahat dan masa aktivitas. Ibu dan ayah dapat menggunakan usapan perut yang lembut dan berirama untuk menenangkannya. Terkadang kram yang menyakitkan muncul di otot betis, paling sering terjadi saat kaki diregangkan saat melakukan peregangan di tempat tidur. Alasannya mungkin karena kelainan hormonal yang dikombinasikan dengan kekurangan vitamin B1.

Bagaimana perkembangan kehamilan pada wanita pada tahap ini? Peningkatan tekanan intra-abdomen mempersulit aliran darah vena dari ekstremitas bawah ke jantung; terakumulasi di pembuluh darah, yang tidak dapat menahan tekanan dan mengembang.

Jika kram terjadi pada kaki saat Anda berdiri, segera duduk, atau setidaknya bersandar pada sesuatu, dan tekuk lutut. Jika Anda di rumah, berbaringlah. Pijat dengan cepat otot kaki yang tertekuk sedalam-dalamnya seperti sedang menguleni adonan. Rasa sakitnya akan hilang dengan cepat, tetapi sensitivitas otot masih meningkat selama satu atau dua hari. Cobalah ini sambil berbaring di tempat tidur Anda. Anda perlu meletakkan sesuatu di bawah kaki Anda agar sedikit terangkat.

Jika Anda ingin kaki Anda sehat setelah melahirkan dan sepanjang hidup Anda, rawatlah kaki Anda selama kehamilan, saat beban berat. Jangan memakai garter yang bulat dan menyempit, karena dapat menghambat sirkulasi darah. Dari waktu ke waktu, istirahatkan kaki Anda - berbaring telentang selama beberapa menit di seberang tempat tidur secara vertikal ke dinding dan sandarkan kaki Anda yang terangkat ke sana. Darah akan mengalir lebih baik dari pembuluh darah vena, Anda akan merasa lega. Di musim panas, disarankan untuk berjalan tanpa alas kaki di atas air atau rumput.

Minggu ke-25

Perut Anda, tempat janin berkembang, menjadi semakin besar. Untuk beberapa waktu Anda harus melupakan pinggang tawon. Kesehatan tetap terjaga. Saatnya memikirkan mahar untuk si kecil.

Anda menjadi lebih sering lelah dan lebih banyak tidur. Beberapa ibu hamil mulai merasakan sakit punggung karena otot-ototnya semakin meregang. Rasa sakit ini paling sering diamati pada wanita yang sebelumnya memiliki lengkungan yang parah daerah pinggang tulang belakang dan mengalami nyeri saat menstruasi. Selama kehamilan, kelengkungan tulang belakang di bagian ini semakin meningkat, itulah sebabnya timbul rasa sakit.

Untuk menghilangkannya atau setidaknya menguranginya, mulailah melakukan latihan fisik tepat waktu. Jika Anda berbaring telentang dan menekuk lutut, rasa sakitnya biasanya hilang. Tetap dalam posisi ini selama 10-15 menit. Berbaring miring dengan lutut ditekuk juga mengurangi rasa sakit.

Jika rasa sakitnya terlalu parah dan Anda belum pernah mengalami hal seperti ini sebelumnya, segera konsultasikan ke dokter.

Minggu ke-26

Sensasi baru yang tidak sepenuhnya menyenangkan muncul berupa detak jantung cepat dan sesak napas. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, makan sedikit dan sering (karena jantung berdebar mungkin berhubungan dengan perut kenyang), lebih banyak berjalan, belajar bernapas dengan benar.

Jantung ibu hamil lambat laun beradaptasi dengan beban. Karena letak diafragma yang tinggi pada bulan-bulan terakhir kehamilan, letaknya lebih horizontal dan lebih dekat ke tulang rusuk. Denyut jantung meningkat secara moderat pada paruh kedua kehamilan.

Kalender kehamilan yang tepat berdasarkan minggu pada trimester ketiga (dari 27 hingga 40 minggu)

Minggu 27

Bagaimana seharusnya kehamilan normal pada trimester ketiga? Selama periode ini, berat badan wanita mungkin mulai bertambah banyak. Kelenjar susu menjadi membesar dan membesar, dan ketidakseimbangan serta penurunan mobilitas sering terlihat. Kelemahan dan pusing mungkin terjadi.

Sangat hati-hati harus digunakan. Jaga dirimu dan bayimu. Jika terjadi masalah dan Anda terjatuh, segera konsultasikan ke dokter, yang akan mengetahui apakah semuanya beres, dan bila perlu melakukan pemeriksaan lebih mendalam.

Selama kehamilan, fungsi paru-paru meningkat karena peningkatan kebutuhan oksigen. Terlepas dari kenyataan bahwa pada akhir kehamilan, rahim menggerakkan diafragma ke atas, permukaan pernapasan dan kapasitas vital paru-paru tidak berkurang karena perluasan dada. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, pernapasan menjadi lebih cepat dan lebih dalam, pertukaran gas di paru-paru meningkat. Terkadang terjadi kemacetan di laring dan mukosa bronkus. Hal ini meningkatkan kerentanan ibu hamil terhadap influenza dan penyakit menular umum lainnya.

Minggu 28

Rahim semakin membesar. Menurut kalender kehamilan mingguan, pada tahap ini fundus uteri naik 4 cm lebih tinggi dari pusar. Berat badan pun bertambah. Beberapa wanita yang berisiko mengalami konflik Rh dengan janin diberikan pengobatan khusus saat ini untuk mengurangi akibat ketidakcocokan antar organisme.

Selama kehamilan, hematopoiesis meningkat, jumlah sel darah merah, hemoglobin, dan plasma darah meningkat. Peningkatan volume darah yang bersirkulasi, jumlah sel darah merah dan kadar hemoglobin di dalamnya dimulai pada bulan-bulan pertama dan berlanjut hingga 7-8 bulan kehamilan. Sebelum melahirkan, intensitas hematopoiesis menurun. Volume darah yang bersirkulasi pada akhir kehamilan meningkat 3-5-40%. Peningkatan volume, jumlah sel darah merah dan kadar hemoglobin dalam darah sangat penting untuk pengiriman nutrisi dan oksigen ke janin dan jaringan ibu hamil. Pada sistem pembekuan darah terjadi perubahan yang bersifat adaptif, khususnya potensi koagulasi meningkat terutama pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Hal ini membantu mencegah kehilangan banyak darah saat melahirkan (dengan solusio plasenta) dan periode awal pascapersalinan.

Minggu ke-29

Anda berada dalam masa tenang. Semua penyakit dan sensasi tidak menyenangkan di awal kehamilan telah ditinggalkan. Volume perut telah meningkat, tetapi tidak terlalu mengganggu Anda.

Ukuran rahim membesar dan Anda mungkin mengalami sedikit ketidaknyamanan. Ini adalah fenomena normal, karena organ-organ di sekitarnya memiliki ruang kosong yang semakin sedikit. Jumlah kolesterol dalam tubuh Anda meningkat; hal ini diperlukan untuk produksi progesteron, yang diperlukan untuk proses normal kehamilan. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada tubuh, cobalah untuk lebih banyak istirahat. Tinggalkan pekerjaan rumah untuk sementara waktu, lebih baik berbaring di tempat tidur, membaca buku yang menarik, mendengarkan musik klasik. Menerima emosi positif, hal ini tidak hanya bermanfaat bagi Anda, tetapi juga bayi Anda.

Kadar glukosa darah bisa meningkat, terutama jika Anda mengonsumsi karbohidrat berlebih. Jika glukosa muncul dalam urin, ibu hamil harus diperiksa dengan cermat.

Saat rahim tumbuh, kandung kemih meregang dan bergerak ke atas, uretra meregang dan meluruskan. Nada ureter menurun, lumennya menjadi lebih lebar. Pada akhir kehamilan, kepala janin menekan pintu masuk panggul, yang dapat meningkatkan tekanan pada kandung kemih dan meningkatkan keinginan untuk buang air kecil.

minggu ke-30

Pusat gravitasi tubuh bergeser, menggendong anak menjadi semakin sulit. Oleh karena itu, untuk mengurangi rasa tidak nyaman, Anda perlu terus memantau postur tubuh Anda dan jangan melupakan perban dan latihan fisik. Mereka akan membantu Anda menjaga postur tubuh, kesehatan yang baik, dan mempersiapkan persalinan dengan baik. Namun jangan berlebihan, apalagi jika Anda tidak berolahraga sebelum hamil. Berjalan lebih banyak udara segar.

Kompleks latihan senam, sesuai kalender yang akurat Spesialis di klinik antenatal akan memilih kehamilan Anda dari minggu ke minggu.

Namun, ketika merawat bayi yang belum lahir selama kehamilan, seorang wanita tidak boleh melampaui batasnya. Anda tidak boleh berpikir bahwa akan bermanfaat baginya jika Anda meminum berbagai pil, bedak, atau segala jenis bahan penguat. Wanita suka mengonsumsi suplemen kalsium dan berbagai vitamin selama kehamilan, yang sering dibelikan untuk mereka suami yang penuh kasih, teman, orang tua. Ini sama sekali tidak diperlukan kecuali jika diresepkan oleh dokter. Makanan biasa (campuran) mengandung sejumlah besar garam kalsium, fosfor, zat besi dan vitamin yang diperlukan untuk wanita sehat, sehingga sia-sia untuk memasukkannya ke dalam tubuh. Jika Anda masih membutuhkan vitamin dan mineral, dokter akan membantu Anda memilihnya. Terkadang seorang wanita takut membahayakan janinnya dengan mengonsumsi obat-obatan. Beberapa kehati-hatian dalam hal ini perlu dilakukan, terutama sehubungan dengan obat tidur dan agen antibakteri. Namun jika dokter meresepkan obat untuk Anda, dia pasti akan mempertimbangkan kondisi Anda. Kami selalu, dan terutama saat kami mengambilnya
Jika tidak peduli, lebih baik gunakan pengobatan alami, perbaiki pola makan dan jangan minum obat sembarangan. Namun, semua obat yang diresepkan oleh dokter Anda harus diminum.

minggu ke-31

Rahim telah naik di atas simfisis pubis sekitar 31-32 cm, pertambahan berat badan berkisar antara 9,5 hingga 12,2 kg. Rasa tidak nyaman yang mengganggu pada daerah dada dan panggul. Mempertahankan postur tubuh dan olahraga yang benar dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Mengelus punggung Anda dengan lembut seharusnya menjadi tugas yang menyenangkan bagi pasangan Anda.

Akibat perubahan hormonal yang terjadi, tulang kemaluan menyimpang ke samping sebesar 0,5-0,6 cm. Perbedaan yang lebih signifikan (1-2 cm atau lebih) dianggap patologis (misalnya, jika Anda memiliki panggul sempit dan buah besar), terutama ketika nyeri terjadi. Perubahan fisiologis pada sendi panggul berkontribusi aliran normal persalinan Selama kehamilan tulang rusuk mengembang, lengkungan kosta naik, ujung bawah tulang dada menjauh dari tulang belakang.

Dalam foto yang menunjukkan perkembangan kehamilan dari minggu ke minggu, terlihat jelas bahwa selama periode ini postur tubuh wanita berubah:

Saat rahim tumbuh dan perut membesar, tulang belakang menjadi lurus, bahu dan bagian belakang kepala bersandar, kelengkungan punggung di daerah tulang belakang meningkat, dan gaya berjalan khusus wanita hamil muncul.

Minggu ke-32

Pada minggu ke 32, fundus uteri berada 28-30 cm di atas rahim. Berat badan Anda meningkat cukup cepat. Semakin sulit bagi Anda untuk menemukan posisi yang nyaman saat tidur, dan pikiran tentang kelahiran yang akan datang semakin sering muncul.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika ada keraguan yang Anda miliki. Sangat penting bagi seorang wanita untuk memiliki suasana hati yang baik selama kehamilan. Orang yang puas dan ceria dapat lebih menoleransi segala macam masalah kecil. Perasaan puas memberi kesadaran akan tugas yang terpenuhi, dan hiburan kecil yang mengalihkan perhatian Anda dari kehidupan yang monoton juga bermanfaat. Suasana hati seorang wanita yang baik berdampak positif pada metabolisme dan aktivitas seluruh tubuhnya, yang berdampak positif pada janin. Dengan demikian, jika ibu bahagia dan ceria, maka bayinya juga akan merasakan manfaatnya.

Jangan munafik dan jangan berkata dengan nada menghakimi bahwa hiburan terbaik Anda adalah pekerjaan rumah. Percayalah bahwa memperluas wawasan Anda akan menjadikan Anda ibu rumah tangga terbaik dan akan bermanfaat tidak hanya bagi Anda, tetapi juga keluarga Anda. Produksi teater, film, konser, ceramah, buku - semua ini adalah hiburan yang menyenangkan dan terjangkau. Menghindari cluster besar orang-orang, terutama di daerah yang berventilasi buruk sehingga sulit bernapas, karena hal ini meningkatkan kemungkinan penyakit pernapasan. Jika Anda berada di ruangan yang banyak orang merokok, yakinkan mereka yang hadir bahwa asap rokok berbahaya bagi Anda dan minta mereka berhenti merokok.

Minggu ke-33

Pada minggu ke 33, fundus uteri berada 30-32 cm di atas rahim. Bayi menempati seluruh rongga rahim. Berat badan Anda bertambah sedikit. Pada akhir kehamilan, pertambahan berat badan seorang wanita mencapai 10-15% dari berat awalnya. Penyimpangan kecil dari titik ini aturan di kedua arah tidak memiliki banyak arti.

Setiap wanita dengan penglihatan buruk perlu mengunjungi dokter mata dua kali selama kehamilan. Faktanya, kehamilan terkadang bisa menyebabkan penglihatan kabur. Sebaiknya dalam kasus seperti ini, bantuan diberikan tepat waktu oleh spesialis yang berkualifikasi. Seorang wanita dengan penglihatan buruk harus menghindari sering membungkuk. Jika perlu, lebih baik jongkok. Seorang ibu hamil tidak boleh mengangkat benda berat atau melakukan pekerjaan atau olah raga yang menyebabkan aliran darah ke kepala. Faktanya adalah bahwa dengan semua gerakan ini, tekanan intra-abdomen, intrakranial, dan intraokular meningkat, yang berdampak buruk pada retina. Jaga penglihatan Anda selama kehamilan. Kunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan dan Anda tidak perlu khawatir penglihatan Anda akan bertambah buruk.

Minggu ke-34

Tubuh Anda terus mempersiapkan persalinan. Anda memperhatikan bahwa kontraksi rahim mulai berbeda dari yang Anda rasakan sebelumnya. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda sedang tenang dan gembira menantikan kelahiran seorang anak, Anda tetap akan merasakan perasaan cemas, dan terkadang hanya cemas dan takut, dan tanpa alasan. Anda merasa ceria dan bahagia, dan tiba-tiba hal ini terjadi perasaan aneh. Di masa lalu, Anda pasti takut dan percaya bahwa perasaan takut Anda adalah pertanda akhir yang buruk. Banyak kasus serupa yang telah dijelaskan sebelumnya dalam literatur. Sepanjang kehamilannya, wanita itu kehilangan kegembiraan dan membayangkan proses persalinan yang buruk dalam pikirannya. Dia melumpuhkan kekuatan dan kemauannya, dan tentu saja, dia memiliki lebih sedikit kesempatan untuk mengatasi kesulitan yang mungkin timbul selama proses persalinan. Tetapi Anda akan bersikap masuk akal, dan Anda akan mencoba mengatasi ketakutan Anda yang tidak masuk akal dengan pikiran Anda. Tidak semua wanita mengalami ketakutan seperti itu. Namun kami mohon perhatian Anda terhadap fenomena seperti itu, agar jika terjadi, Anda tidak perlu takut.

Ceritakan apa yang mengganggu Anda kepada dokter Anda, yang akan mencoba menemukan alasan ketakutan Anda dengan memeriksa kesehatan Anda. Hal ini tidak selalu mudah, karena rasa takut bisa disebabkan oleh proses hormonal yang terjadi di tubuh Anda yang mempengaruhi sistem saraf.

Minggu ke-35

Masa kehamilan ini ditandai dengan seringnya buang air kecil sehingga membuat Anda lupa tidur yang damai. Anda harus mengunjungi toilet setiap 45-60 menit. Untuk mengatasinya, ibu hamil perlu mengurangi minum cairan, melakukan gerakan memutar panggul sebelum tidur, dan pada siang hari melakukan pekerjaan yang tidak terlalu berat. Jika Anda mengikuti rekomendasi ini, Anda dijamin mendapatkan istirahat malam.

Minggu ke-36

Fundus rahim naik lebih tinggi dari tengah jarak antara pusar dan proses xiphoid tulang dada, sehingga sulit bernapas, dan perasaan tidak nyaman dapat terjadi setelah makan malam yang berat. Bagaimana perasaan seorang wanita saat hamil pada tahap ini? Kelelahan muncul dengan cepat. Di malam hari Anda mungkin merasakan kram di pergelangan kaki. Tubuh Anda terus mempersiapkan persalinan. Anda menyadari bahwa Anda lebih banyak berkeringat. Mandi setiap hari, usahakan hanya memakai celana dalam berbahan katun, dan jangan makan makanan yang terlalu berlemak atau pedas.

Minggu ke-37

Jika karena alasan tertentu Anda akan melahirkan sekarang, kemungkinan besar dokter tidak akan menghentikannya, karena Anda sedang hamil cukup bulan. Anda harus menemui dokter Anda di klinik antenatal setiap minggu sampai Anda melahirkan. Sekarang bayi biasanya berada di dalam rahim dengan kepala menunduk (ini disebut presentasi kepala), tetapi pada 3% wanita hamil, janin mungkin memiliki posisi berbeda di dalam rahim - kaki atau bokong menghadap ke bawah (presentasi bokong). ). Dalam hal ini, beberapa masalah saat melahirkan mungkin terjadi. Untuk menghindari kemungkinan kesulitan, dokter kandungan memperingatkan ibu hamil bahwa kemungkinan melahirkan melalui operasi caesar tidak bisa dikesampingkan.

minggu ke-38

Anda benar-benar menantikan peristiwa terbesar dalam hidup Anda dan tidak lagi memperhatikan pigmentasi pusar, alat kelamin luar, garis kehamilan (garis coklat di tengah perut - dari pusar hingga kemaluan). Di akhir masa kehamilan, banyak ibu hamil yang mengalami striae – stretch mark, atau stretch mark – pada kulit perut, dada, dan paha. Ini adalah garis-garis merah yang muncul di tempat kulit meregang berlebihan. Penyebabnya adalah pertumbuhan perut dan pembesaran kelenjar. Setelah melahirkan, stretch mark berangsur-angsur memudar, menjadi keperakan, dan hampir tidak terlihat, tetapi tidak hilang sepenuhnya. Hal utama bagi Anda sekarang adalah sikap positif. Tidak hanya Anda yang khawatir, tetapi semua kerabat Anda, dan masing-masing dari mereka berusaha memberi Anda nasihat dan rekomendasinya sendiri.

Seringkali seorang ibu hamil, terutama yang sedang mengandung anak pertamanya, mendapat nasehat dari setiap orang yang ditemuinya. Hal ini tentu saja dilakukan dengan niat terbaik, namun seringkali hasilnya negatif. Hanya nasehat yang diberikan oleh dokter selama konsultasi yang menentukan. Hanya dia yang dapat bertanggung jawab atas kesehatan Anda dan kesehatan anak Anda.

Minggu ke-39

Bagaimana kelanjutannya kehamilan yang sehat di minggu kedua dari belakang? Fundus uteri telah turun hingga minggu ke-32 pada wanita primipara 2 minggu sebelum kelahiran, dan pada wanita multipara hal ini terjadi segera sebelum kelahiran. Ibu hamil menjadi lebih mudah bernapas. Hal ini disebabkan turunnya bagian presentasi janin (kepala atau panggul) dan menekannya pada pintu masuk panggul. Leher rahim mulai melunak.

minggu ke-40

Hanya tinggal sedikit waktu tersisa hingga momen bertemu dengan buah hati yang telah lama ditunggu-tunggu. Tubuh Anda telah mempersiapkan momen ini sejak lama. Sekarang Anda tersiksa hanya oleh satu pikiran: bagaimana semuanya akan berjalan? Semuanya akan baik-baik saja. Siapkan diri Anda untuk ini, karena Anda telah melakukan segala yang mungkin untuk ini.

Artikel tersebut telah dibaca 25.800 kali.

Semua metamorfosis yang terjadi pada tubuh ibu hamil disebabkan oleh satu alasan: tubuhnya berusaha menyediakan semua kondisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang harmonis bagi kehidupan baru yang muncul.

Kapan perubahan pada tubuh wanita dimulai saat hamil?

Perubahan pada tubuh mulai terjadi sejak hari pertama setelah pembuahan. Seorang wanita mungkin tidak tahu tentang dirinya posisi menarik, karena tidak ada yang berubah kecuali tingkat hCG.

Referensi! HCG (Chronological gonadotropin) adalah hormon yang mulai diproduksi oleh jaringan korion pada hari ke 6-8 sejak sel dibuahi. Ini adalah salah satu dari indikator yang paling penting konsepsi yang sukses.

Minggu-minggu pertama kehamilan berlaku untuk setiap wanita secara individual: beberapa tidak merasakan perubahan sama sekali, yang lain menderita kantuk dan apatis, yang lain, sebaliknya, menjadi terlalu sensitif dan reseptif. Semua ini menunjukkan perubahan latar belakang hormonal.

Dalam dua bulan pertama Seorang wanita hamil mungkin mengalami perubahan berikut:

• Toksikosis - dinyatakan dengan serangan mual dan peningkatan kepekaan terhadap bau. Terkadang, karena muntah, berat badan seorang wanita turun sedikit.
• Sering buang air kecil - tingkat keseluruhan cairan dalam tubuh meningkat, rahim mulai memberi tekanan pada kandung kemih.
• Pembengkakan kelenjar susu - tingkat estrogen dan progesteron meningkat, payudara menjadi lebih besar dan sensitif. Lingkaran cahaya di sekitar puting susu juga menjadi gelap dan membesar. Terkadang hal itu menjadi terlihat jaringan pembuluh darah.

Di bulan ketiga parameter eksternal tubuh hampir tidak berubah, kecuali sedikit peningkatan berat (1 - 1,5 kg). Toksikosis mereda, kesehatan membaik. Seringnya ingin ke toilet karena sedikit kebutuhan kini tidak hanya disebabkan oleh tekanan rahim pada kandung kemih, tetapi juga oleh pembentukannya. sistem ekskresi dalam embrio. Di antara ketidaknyamanan di bulan ketiga, seseorang dapat melihat perubahan nafsu makan yang tidak terkendali, dari rasa lapar hingga keengganan total terhadap makanan. Sakit kepala menjadi lebih sering terjadi.

Di bulan keempat perut mulai membulat, dan ibu hamil harus mempertimbangkan untuk membeli yang lebih longgar dan pakaian yang nyaman. Gaya berjalan menjadi lebih bersudut (perut bergerak maju dan punggung membungkuk ke belakang). Rahim mulai memberikan tekanan pada usus, yang menyebabkan gangguan pencernaan. Pembengkakan semakin terlihat terutama di bagian wajah dan pergelangan kaki.

Bulan kelima Bagi banyak calon ibu, masa ini dikenang sebagai masa dimana kekurangan kalsium dalam tubuh sangat terasa. Gigi mungkin mulai tanggal, tambalan lama mungkin rontok, kuku mungkin patah, dan rambut terbelah. Dalam beberapa kasus, kram otot muncul. Akibat bertambahnya berat badan, muncul pembuluh darah di kaki (varises).

Pada awal bulan keenam wanita itu senang merasakan gerakan pertama bayi di dalam rahim. Bentuk pinggul dan perutnya yang bulat terlihat bahkan oleh orang-orang di sekitarnya.

Memperhatikan! Selama periode ini, banyak wanita hamil mungkin mulai mengalami apa yang disebut kontraksi latihan (kontraksi Braxton Gix). Mereka tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak membahayakan.

Di bulan ketujuh rahim naik begitu tinggi sehingga mulai menopang diafragma. Seluruh tubuh berada di bawah tekanan berat. Banyak wanita menderita sakit punggung yang parah dan juga mengalami peningkatan sekret alami dari vagina. Dalam beberapa kasus, stretch mark muncul di tubuh.

Pada delapan bulan rahim menjadi sangat sensitif terhadap semua gerakan anak, dan wanita merasakannya dengan ketegangan otot. Banyak orang mengalami “toksikosis lanjut”. Beberapa ketidaknyamanan pada periode ini termasuk sesak napas, bengkak, lesu, dan kelelahan kronis.

Bulan kesembilan dan terakhir- ini adalah periode ketika tubuh wanita mengalami kelebihan beban yang sangat besar. Sakit punggung yang parah dan perut yang besar memaksa ibu hamil untuk berjalan dengan bersandar ke belakang. Kolostrum mulai dikeluarkan dari puting susu.

Perubahan apa saja yang bisa diamati pada tubuh selama kehamilan:

Untuk memahami perubahan apa saja yang terjadi pada tubuh wanita hamil, ada baiknya memecahnya menjadi beberapa poin dan mempertimbangkannya secara terpisah.

- berat badan dan metabolisme

Selama seluruh kehamilan, berat badan seorang wanita bertambah 8 - 18 kg. Jangan takut dengan angka ini, karena seluruh bobot didistribusikan berdasarkan prinsip berikut:

• Janin, cairan ketuban, selaput plasenta - dari 4 hingga 4,5 kg.
• Rahim- Berat rahim bertambah dari 50-100 gram menjadi 1 kg.
• Darah- saat mengandung anak, sekitar 1 liter darah ditambahkan ke tubuh ibu hamil.
• Jaringan adiposa dan cairan jaringan - sekitar 5 kg.

Referensi! Pada paruh pertama kehamilan, berat badan bertambah sekitar 4 kg, pada paruh kedua - 2 kali lebih banyak.

Metabolisme seorang wanita dibangun kembali dengan mempertimbangkan fakta bahwa orang kecil lainnya sedang tumbuh dan hidup di dalam rahim. Produksi enzim pencernaan berlipat ganda. Seorang wanita harus membuat menu untuk dirinya sendiri sehingga, bersama dengan makanan, tubuhnya menerima nutrisi, vitamin, dan unsur mikro dalam jumlah yang cukup.

- sistem saraf

4 bulan pertama kehamilan disertai dengan terhambatnya sistem saraf. Dalam kebanyakan kasus ibu hamil menjadi lesu, mengantuk dan apatis. Dengan demikian, tubuhnya menciptakan semua kondisi agar sel telur yang telah dibuahi dapat menempel dan embrio mulai berkembang.

Setelah 4 bulan situasinya berubah secara dramatis: perubahan mendadak suasana hati, reaksi terhadap rangsangan mental dan fisik memburuk. Dalam beberapa kasus, nyeri neuralgik muncul di punggung bagian bawah.

- organ pernafasan

Pada tahap terakhir, rahim yang tumbuh menggerakkan diafragma ke atas, namun hal ini sama sekali tidak mempengaruhi volume udara yang dihirup dan dihembuskan. Kecepatan pernapasannya tetap sama. Perubahan fisiologis minimal.

- sistem kardiovaskular, tekanan darah

Berbeda dengan sistem pernapasan, sistem kardiovaskular mengalami perubahan signifikan:

• Volume darah yang bersirkulasi meningkat: pada sekitar 32 minggu menjadi 35% lebih banyak dibandingkan sebelum hamil. Hal ini memenuhi peningkatan kebutuhan rahim dan janin, melindungi terhadap sindrom hipotensi pada posisi terlentang dan kehilangan darah kritis saat melahirkan.
• Komposisi darah berubah. Jumlah sel darah merah sedikit menurun, kadar asam folat dalam plasma menurun, konsentrasi hemoglobin dan hematokrit menurun. Pada saat yang sama, jumlah leukosit, laju sedimentasi eritrosit dan konsentrasi fibrinogen meningkat.
• Perubahan tekanan darah. Pada paruh pertama kehamilan, tekanan darah menurun, dan pada paruh kedua, sebaliknya, meningkat. Penting untuk memastikan bahwa lonjakan tekanan tidak disertai dengan penurunan kesejahteraan yang tajam.
• Peningkatan tekanan vena di kaki dan kompresi jalur saraf pusat juga terjadi. Hal ini dapat menyebabkan varises, pembengkakan parah pada anggota badan, dan dalam beberapa kasus bahkan wasir.

- organ pencernaan dan ekskresi

Banyak ibu hamil memperhatikan perubahan fungsi saluran pencernaan pada tanda-tanda pertama toksikosis - peningkatan air liur, kepekaan terhadap bau, mual dan muntah. Muncul keinginan mengidam makanan yang tidak biasa atau keengganan terhadap makanan yang sudah dikenal. Selain yang sudah jelas:

• metabolisme dipercepat;
• hati mulai bekerja dalam mode yang ditingkatkan, memastikan dehidrasi produk pemecahan;
• ada kecenderungan sembelit atau diare, karena rahim yang membesar memberi tekanan pada usus.

- organ kemih

Sistem saluran kemih bekerja untuk dua orang, itulah sebabnya ibu hamil terpaksa mengunjungi toilet wanita dua kali lebih sering. Selain itu, seiring dengan pertumbuhan rahim, tekanan pada kandung kemih semakin besar, sehingga menyebabkan sering buang air kecil.

Referensi! Selama kehamilan, tonus lapisan otot organ saluran kemih menurun secara signifikan.

- sistem endokrin

Sistem endokrin adalah semacam “konduktor” fungsi reproduksi. Fungsi normal hipotalamus, kelenjar pituitari, dan ovarium memastikan perkembangan sel telur dan mendorong keberhasilan pembuahan, dan hormon yang diproduksi oleh kelenjar endokrin bertanggung jawab untuk pembentukan jaringan tulang dan otak janin.

Perubahan fungsi tubuh ibu hamil disebabkan oleh pengaruh kelenjar endokrin. Ovariumnya sedikit membesar, dan salah satunya berisi korpus luteum yang berfungsi hingga 4 bulan.

Kemudian, plasenta mengambil alih produksi progesteron dan estrogen. Jumlah pembuluh darah yang melebar dan melilit rahim secara bertahap meningkat.

- kulit, rambut dan kuku

Betapapun inginnya seorang ibu hamil tampil sempurna saat mengandung, hal ini tidak selalu berhasil karena wajar perubahan fisiologis.

Karena lonjakan hormon, kulit wajah mungkin menjadi lebih berminyak dan dipenuhi jerawat kecil, biasanya ini adalah proses yang normal dan dapat dibalik.

Referensi! Ada tandanya kerusakan kulit wajah dan kerusakan rambut merupakan tanda seorang gadis sedang hamil.

Bukan hanya bagian wajah saja yang terkena, dada dan perut pun bisa dipenuhi bercak coklat. bintik-bintik penuaan. Alasannya adalah perubahan aktivitas kelenjar adrenal. Jika kulit kurang elastis, timbul stretch mark di perut dan paha.

Sedangkan untuk rambut dan kuku, kondisinya sangat dipengaruhi oleh kadar kalsium dalam tubuh. Seperti disebutkan sebelumnya, kekurangannya menjadi sangat terlihat pada bulan kelima kehamilan. Rambut mungkin mulai rontok, pecah, dan kuku bisa patah dan terkelupas. Situasi ini dapat diperbaiki dengan menambahkan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin-mineral kompleks ke dalam makanan.

Patut dicatat, kerontokan rambut di kepala bisa disertai dengan tumbuhnya rambut di tempat yang sama sekali tidak terduga: dagu, tulang ekor, “jalur” dari pusar ke selangkangan, dll.

- sistem imun

Untuk lebih jelasnya, dapat dibayangkan bahwa tubuh wanita hamil bekerja dalam mode hemat sumber daya sehingga cadangannya cukup untuk menjamin fungsi vital ibu dan embrio yang tumbuh di dalam rahimnya.

Spesifik (kekebalan didapat) menurun secara signifikan, sedangkan nonspesifik sebaliknya meningkat. Proses ini dapat dilacak dari komposisi sel darah dan protein plasma.

Penting! Seorang wanita hamil dua kali lebih mungkin tertular penyakit yang ditularkan melalui udara. Oleh karena itu, sebelum keluar rumah saat musim dingin, kenakan masker medis.

Bagaimana kehamilan mempengaruhi kesehatan wanita?

Jika seorang wanita dengan hati-hati memantau kondisinya sendiri dan segera menghilangkan penyakit yang ada, maka penyakit yang ada hanya sering, kelahiran ganda, di antaranya tubuhnya tidak punya waktu untuk pulih. Namun sayangnya, tidak semua wanita yang melahirkan berada dalam kondisi kesehatan yang baik, oleh karena itu segala sesuatunya perlu diperhitungkan bahkan pada tahap perencanaan. risiko yang mungkin terjadi dan konsekuensinya:

• Kelebihan berat badan: Selama kehamilan, banyak wanita mengalami kenaikan berat badan kegemukan, yang cukup sulit dihilangkan tanpa olahraga sistematis dan koreksi pola makan. Tidak semua ibu muda punya waktu dan tenaga untuk hal ini. Selain itu, jika seorang wanita secara genetik cenderung kelebihan berat badan, kehamilan bisa menjadi “pemicu” berkembangnya obesitas.
• Perubahan bentuk payudara. Payudara, terutama yang berukuran besar, mungkin agak kendur. Selain itu, ada risiko cedera pada puting saat menyusui.
• Stretch mark. Jika kulit tidak cukup elastis, garis-garis gelap Stretch mark bisa menetap di perut dan paha Anda seumur hidup.
• Anemia akibat kehilangan banyak darah saat melahirkan.
• Depresi pascapersalinan. Terjadi pada wanita yang kesulitan menerima status barunya.

Namun, selain aspek negatifnya, ada baiknya memperhatikan aspek positifnya. Misalnya, kehamilan sebelumnya mempunyai efek positif pada hasil akhir endometriosis dan mengurangi risiko terkena kanker ovarium.

Kesimpulan

Seorang wanita yang mengandung anak di bawah hatinya mendengarkan dengan cermat dan memperhatikan segala perubahan pada kesejahteraan dan penampilannya, terutama jika ini adalah kehamilan pertamanya. Kami berharap artikel kami membantu Anda memahami perasaan Anda.

Khususnya untuk- Elena Kichak