Ada kontraksi palsu. Kami mempelajari persamaan dan perbedaannya. Bagaimana mengenali kontraksi dan memilih sikap psikologis yang tepat

Pertanyaan bagaimana membedakan kontraksi latihan dengan kontraksi asli membuat khawatir semua ibu hamil, terutama mereka yang sedang menantikan kelahiran anak pertama. Rasa takut melewatkan momen, tidak menyadari permulaan persalinan memang menakutkan dan menimbulkan kekhawatiran. Kami akan memberi tahu Anda cara melakukan ini di materi ini.

Perbedaan utama

Dokter kandungan yang berpengalaman dengan bercanda mengatakan bahwa jika seorang wanita memiliki keraguan tentang sifat kontraksi, itu berarti persalinan belum dimulai, karena hampir tidak mungkin untuk mengacaukan kontraksi persalinan yang sebenarnya dengan kontraksi latihan. Ada beberapa kebenaran dalam setiap lelucon dan pada kasus ini memang begitulah adanya.

• Kontraksi latihan dimulai sejak dini, sekitar minggu ke-20 kehamilan. Ada yang memilikinya lebih awal, ada yang memilikinya belakangan, ada pula yang tidak memilikinya sama sekali. DI DALAM bulan lalu Selama kehamilan, latihan hipertonisitas rahim mungkin menjadi lebih jelas, tetapi hal ini akan tetap salah. Artinya kontraksi tersebut tidak menyebabkan dilatasi serviks dan tidak mempengaruhi tanggal timbulnya aktivitas tenaga kerja, tidak mempengaruhi kondisi bayi dengan cara apapun.
• Kontraksi yang sebenarnya adalah proses pemendekan serabut-serabut serviks, menghaluskan dan membuka. Kontraksi seperti itu mau tidak mau menyebabkan permulaan persalinan. Tidak mungkin menghentikan proses ini.

Antara latihan dan kontraksi teratur ada periode yang disebut kontraksi awal. Itu adalah latihan nyata, mempersiapkan serviks untuk pembukaan selanjutnya. Periode ini biasanya dimulai beberapa hari sebelum kelahiran.

Tujuan dari latihan kontraksi tidak jelas dalam dunia kedokteran; diyakini bahwa kontraksi tersebut membantu rahim mempersiapkan proses melahirkan anak yang akan datang. Namun sebagian ahli mempertanyakan pernyataan tersebut, karena tubuh wanita yang belum mengalami satu kali pun kontraksi latihan selama kehamilan juga bersiap untuk melahirkan. Meski demikian, kontraksi palsu atau kontraksi Braxton-Hicks banyak terjadi pada ibu hamil. Mereka dicirikan oleh ketidakkekalan, spontanitas, durasi pendek dan relatif tidak menimbulkan rasa sakit.

Tujuan kontraksi sebenarnya adalah untuk mengeluarkan janin ketika tiba saatnya bayi dilahirkan. Mereka menyertai dilatasi serviks, memberi tekanan pada kantung ketuban, menyebabkan pecah dan pecahnya air ketuban dan secara bertahap berubah menjadi upaya penuh. Hal ini ditandai dengan peningkatan intensitas dan frekuensi, peningkatan rasa sakit, dan ireversibilitas.

Nyeri persalinan berbeda dari pendahulunya dalam kualitas dasar yang sama. Mereka terus berkembang, menjadi lebih sering dan bertahan lama, lebih menyakitkan. Tabel ringkasan yang disajikan di bawah ini akan membantu Anda menghindari kebingungan, yang akan menunjukkan dengan jelas dan rinci perbedaan antara berbagai jenis kontraksi rahim.

Bagaimana memahami perasaan?

Jika seorang wanita merasakan ketegangan di perut bagian bawah, itu menjadi keras seperti batu. jangka panjang fundus uteri mulai mudah teraba, disertai rasa sakit yang mengganggu, yang sedang kita bicarakan tentang pertarungan itu. Rasa sakitnya bersifat menarik dan berhubungan dengan ketegangan ligamen pada saat otot polos rahim tegang. Biasanya, wanita merasakan nyeri dan nyeri yang mengganggu saat rahim menegang di perut bagian bawah kanan dan kiri, serta di punggung bawah.

Pertama-tama, Anda perlu memperkirakan usia kehamilan. Jika kelahirannya masih jauh, kemungkinan besar disebabkan oleh kontraksi latihan. Jika perkiraan tanggal lahir sudah dekat, Anda perlu mendengarkan diri sendiri lebih cermat.

Menerima posisi horisontal tubuh, yang terbaik adalah berbaring miring. Bekali diri Anda dengan stopwatch atau jam tangan dan perhatikan kontraksinya. Jika hal ini diulangi secara berkala dan tidak melemah, kemungkinan besar persalinan akan dimulai.

Anda dapat membedakan kontraksi nyata dari kontraksi palsu menggunakan tabel ini.

Hari ini mereka datang membantu seorang wanita dan teknologi modern dan pengembangan. Setiap ibu hamil yang memiliki smartphone berplatform Android berkesempatan untuk menginstal program penghitung kontraksi terlebih dahulu secara gratis. Aplikasi ini akan dapat secara mandiri menentukan momen transisi dari prekursor atau kontraksi pelatihan menjadi kontraksi persalinan penuh, yang akan segera diberitahukan kepada pemiliknya.

Selain itu, aplikasi ini akan secara mandiri menyimpan statistik kontraksi palsu Anda, dan jika perlu, Anda dapat menunjukkannya kepada dokter pada pertemuan berikutnya. Tidak begitu sulit untuk membedakan nada normal rahim, yang pada dasarnya memang demikian kontraksi latihan dari kontraksi persalinan. Bahkan seorang ibu yang baru pertama kali dapat membedakannya. Bagi wanita multipara, pertanyaan tentang perbedaan kontraksi ini dan kontraksi lainnya biasanya tidak layak untuk ditanyakan. Sensasinya jelas, berkesan, dan kehamilan berikutnya akan sangat mudah diingat dan cepat dikenali.

Bagi calon ayah dan nenek yang khawatir, terdapat fungsi siaran jarak jauh; mereka akan bisa melihat dinamika peningkatan kontraksi jika jauh dari calon ibu. Namun, ulasan menunjukkan bahwa terkadang aplikasi terlambat memperingatkan saat bersiap-siap ke rumah sakit bersalin, dan akibatnya, persalinan dimulai di rumah. Hal ini disebabkan oleh karakteristik individu perempuan yang tidak tunduk pada teknologi pintar apa pun. Oleh karena itu, memperhatikan perasaan Anda sendiri tidak akan berlebihan.

Biasanya, seorang wanita memerlukan waktu sekitar satu atau dua jam untuk memahami sifat kontraksi rahim. Setelah Anda dapat membedakan semua sensasi, inilah saatnya untuk bertindak secara sadar dan tenang. Kami akan memberi tahu Anda secara lebih rinci apa yang seharusnya ada dalam setiap kasus.

Apa yang harus dilakukan?

Rencana tindakan bergantung pada jenis kontraksi yang terjadi.

PALSU

Jika kontraksi ternyata merupakan kontraksi latihan, tetapi mengganggu wanita, maka kontraksi tersebut menyebabkan tidak nyaman, Anda perlu mengambil posisi tubuh yang nyaman. Hal terbaik untuk dilakukan adalah berjalan, berjalan-jalan, bernapas udara segar. Gaya berjalannya harus santai dan terukur.

Jika seorang wanita sudah menghabiskan banyak waktu untuk berdiri, sebaliknya dia perlu memberi dirinya kesempatan untuk istirahat dan berbaring. Anda dapat membaca atau menonton film dan mengesampingkan semuanya. Biasanya, jika seorang wanita terganggu oleh sesuatu, kontraksi palsu menjadi lemah, tidak dapat dibedakan dan hilang dalam waktu satu jam.

Posisi lutut-siku yang bermanfaat bagi ibu hamil merupakan alat bantu yang sangat efektif. Terimalah dan bernapaslah seperti yang diajarkan dalam kursus ibu hamil. Jika Anda belum pernah mengikuti kursus seperti itu, maka Anda cukup melakukan serangkaian tarikan dan embusan napas yang tenang dan terukur, kemudian serangkaian kecil tarikan dan embusan napas pendek dan dangkal, lalu beralih lagi ke pernapasan dalam dan tenang.

Singkirkan dengan cepat sensasi menarik hipertonisitas otot rahim membantu prosedur air– mandi air hangat, berenang di kolam renang. Berguna latihan pernapasan, yoga untuk ibu hamil. Jika terjadi ketidaknyamanan yang parah, seorang wanita dapat memasukkan supositoria dengan papaverin ke dalam rektum atau meminum tablet No-shpy, namun penggunaan obat-obatan, bahkan obat yang tidak berbahaya seperti yang tercantum di atas, harus disetujui oleh dokter yang merawat.

Bagi sebagian wanita, segelas air atau susu membantu mengatasi kontraksi latihan yang sering. Anda juga perlu pergi ke toilet dan buang air kecil kandung kemih, pengisiannya cukup sering memicu hipertonisitas uterus. Tentu saja ketenangan, kurang stres, dan aktivitas fisik akan bermanfaat. Tidak perlu membungkuk, mengangkat beban, atau jongkok.

Dan yang terpenting, tidak perlu memperburuk keadaan, khawatir, atau gugup. Begitu persalinan dimulai, hal ini akan menjadi jelas dengan cepat. Sementara itu, akan lebih bermanfaat bagi bayi dan ibu jika tidak ada alasan untuk khawatir.

BENAR

Rencana tindakan jika terjadi kontraksi yang sebenarnya bergantung pada gejala tambahan. Jika sumbat lendir terlepas, ini dia fenomena biasa, menunjukkan pelebaran serviks. Kita perlu terus memantau kontraksinya. Jika ketuban Anda pecah, Anda tidak sabar menunggu, sebaiknya segera hubungi “ Ambulans" dan pergi ke rumah sakit bersalin. Persalinan pada masa tanpa air mempunyai ciri khas tersendiri dan tidak dianggap sebagai suatu hal yang lumrah, oleh karena itu seorang wanita, meskipun ketuban pecah sedikit dan tidak tuntas (kebocoran), harus segera dirawat di rumah sakit di bawah pengawasan dokter spesialis.

Bila air ketuban belum pecah, namun kontraksi nyata sudah muncul, Anda dapat segera ke rumah bersalin, atau dapat menunggu hingga kontraksi berulang setiap 10-15 menit. Jika seorang wanita pernah melahirkan sebelumnya, sebaiknya pergi ke fasilitas bersalin lebih awal, karena tahap pembukaan ostium interna pada wanita multipara terjadi lebih cepat.

Tidak perlu panik dan percaya bahwa persalinan sudah dimulai dengan munculnya kontraksi. Secara teoritis, tentu saja, mereka sudah mulai, tetapi masa laten bisa berlangsung hingga 10 jam atau bahkan lebih, dan oleh karena itu sangat mungkin untuk tiba di rumah sakit bersalin tepat waktu. Wanita yang memiliki kelainan kehamilan, misalnya polihidramnion atau oligohidramnion, atau malpresentasi janin, perlu lebih berhati-hati.

Yang terbaik bagi mereka, serta wanita multipara, yang hamil anak kembar atau kembar tiga, adalah pergi ke sana rumah Sakit bersalin di muka. Idealnya, tidurlah beberapa hari sebelum perkiraan tanggal lahir, sesuai anjuran dokter. Sebagai upaya terakhir, segera hubungi ambulans ketika kontraksi teratur dan meningkat terdeteksi, tanpa menunggu hingga kontraksi mulai berulang setiap 10 menit sekali.

Jika sudah waktunya berangkat melahirkan, panggil ambulans, dan sambil menunggu dokter, periksa kembali apakah Anda sudah mengumpulkan semuanya Dokumen yang dibutuhkan, hal-hal. Berpakaianlah dan tunggu, ingatlah untuk memantau frekuensi dan durasi setiap kontraksi serta lamanya interval di antara kontraksi tersebut. Bernapaslah dengan tenang dan terukur.

Jangan minum obat apapun, usahakan untuk tidak minum cairan atau makan apapun. Ada kemungkinan bahwa intervensi bedah mungkin diperlukan sangat. Saat itu perut seharusnya sudah kosong.

Tentang rasa sakit saat kontraksi

Kepanikan menjelang kelahiran telah terbukti meningkatkan rasa sakit saat kontraksi. Pada tingkat psikosomatik, seorang wanita yang sangat takut akan nyeri persalinan, dan telah memikirkannya selama 9 bulan, dirinya sendiri “menghidupkan” mode darurat di tubuhnya sendiri. Kontraksi dimulai dan menjadi teratur - muncul pemahaman bahwa "itu" telah dimulai, dan segera wanita yang bersalin mulai merasakan sakit yang parah, menjerit dan mengerang.

Jika Anda menangani nyeri kontraksi sedikit berbeda, banyak hal yang tidak menyenangkan sensasi menyakitkan dapat berhasil dihindari. Psikoterapis, psikolog, dan dokter kandungan sepakat sepenuhnya bahwa tidak perlu takut. Ini bukanlah situasi “darurat” yang terjadi, melainkan proses melahirkan – sebuah proses yang sepenuhnya alami. Jika sejak kontraksi pertama seorang wanita mulai membayangkan bagaimana leher rahim terbuka, memberi jalan bagi yang baru orang kecil, rasa sakitnya akan menjadi lebih tertahankan. Teknik ini banyak digunakan oleh dokter kandungan Jepang.

Pernafasan yang bebas dan merata, pernafasan ibu yang dalam selama persalinan akan membantu bayi menerima oksigen dalam jumlah yang cukup, dan sikapnya yang tenang dan fokus terhadap proses yang sedang berlangsung akan memberikan sedikit rasa percaya diri pada bayi. Dunia akan menyambutnya dengan lebih baik dan ramah jika sang ibu belajar untuk rileks, bahkan selama kontraksi.

Untuk mempelajari cara membedakan kontraksi nyata dan kontraksi palsu, tonton video berikut.

DI DALAM minggu-minggu terakhir kehamilan terjadi perubahan halus pada latar belakang hormonal ibu hamil. Seiring bertambahnya usia plasenta secara alami, jumlah progesteron yang dihasilkannya (hormon utama yang mendukung kehamilan) menurun, namun sebaliknya, tingkat estrogen meningkat. Di bawah pengaruh yang terakhir, jalan lahir dipersiapkan kelahiran yang akan datang, dan dominan generik terbentuk di otak - terjadi restrukturisasi pusat saraf dan sensitivitasnya terhadap impuls dari rahim meningkat. Selain itu, semakin banyak estrogen, semakin elastis dan merenggangkan jaringan - serviks, dinding vagina, dan perineum. Itu sebabnya tubuh mulai memproduksinya secara intensif sebelum melahirkan.

Selain itu, serviks memendek, melunak dan sedikit mengembang, dan lendir yang terkumpul di salurannya keluar. Kepala janin harus diturunkan serendah mungkin dan menekan pintu masuk panggul dengan kuat. Semua ini dalam tubuh wanita dimanifestasikan oleh perubahan-perubahan spesifik, yang disebut pertanda persalinan.

Harus diingat bahwa pertanda persalinan dapat muncul beberapa jam atau beberapa minggu sebelum berkembangnya persalinan normal. Oleh karena itu, tidak mungkin menentukan waktu pasti permulaan persalinan berdasarkan prekursor. Mereka tidak memerlukan rawat inap atau perawatan dan memang demikian reaksi biasa tubuh terhadap perubahan kadar hormonal.

Bagi sebagian wanita, persiapan tubuh untuk melahirkan terjadi tanpa disadari, tanpa munculnya tanda-tanda peringatan, dan hal ini juga merupakan hal yang wajar. Paling sering ini menyangkut ibu hamil yang sedang menantikan bayi pertama mereka. Pada wanita yang melahirkan untuk kedua kalinya, tanda-tanda peringatan persalinan seringkali lebih jelas dan dimulai lebih awal. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa leher rahim pada ibu tersebut bereaksi lebih cepat terhadap rangsangan hormonal, melunak dan terbuka lebih awal.

Kontraksi latihan selama kehamilan kedua mulai mengganggu Anda lebih awal, namun kemungkinan besar hal ini disebabkan oleh fakta bahwa wanita tersebut sudah mengetahui bagaimana kontraksi tersebut memanifestasikan dirinya dan mengenalinya lebih awal. Tanda-tanda apa yang dianggap sebagai pertanda persalinan?

Prekursor persalinan: prolaps perut

Pergeseran fundus uteri ke bawah (yaitu bagian atasnya, terletak di bawah tulang rusuk) terjadi kira-kira 10-14 hari sebelum kelahiran. Ibu hamil menyadari bahwa perutnya sudah turun. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa bagian presentasi bayi (yaitu bagian yang akan lahir pertama kali, paling sering kepala) ditekan pada pintu masuk panggul. Janin mengambil posisi yang paling nyaman untuk melahirkan.

Dengan bergerak ke bawah, rahim berhenti memberikan tekanan pada diafragma dan perut. Oleh karena itu, setelah perut turun, ibu hamil akan lebih mudah bernapas. Jika dalam sebulan terakhir ia diganggu oleh sendawa, mulas, atau rasa berat di perut yang terjadi setelah makan, setelah rahim turun, fenomena tersebut seringkali hilang tanpa bekas. Namun, seiring turunnya rahim, tekanan pada kandung kemih dan rektum akan semakin besar. Dalam hal ini, buang air kecil dan tinja menjadi lebih sering. Oleh karena itu, ibu hamil seringkali mulai lebih sering ke toilet beberapa hari sebelum melahirkan.

Pertanda persalinan: penurunan berat badan dan mencret

Seperti yang sudah disebutkan, hormon progesteron mendominasi selama kehamilan. Salah satu tindakannya adalah retensi cairan di jaringan tubuh (yang dapat bermanifestasi sebagai edema). Menjelang persalinan, dengan penurunan konsentrasi progesteron dan peningkatan jumlah estrogen dalam darah wanita hamil, kelebihan cairan secara aktif dikeluarkan dari tubuhnya. Hal ini menjelaskan penurunan berat badan 7-10 hari sebelum kelahiran. Tergantung pada tingkat keparahan edema, berat badan dapat menurun dari 300–500 g menjadi 2–2,5 kg. Pada saat yang sama, wanita memperhatikan fakta bahwa sekarang lebih mudah untuk memakai sepatu, bekas dari kaus kaki dan celana ketat menjadi kurang terlihat, dan cincin dapat dilepas dengan lebih bebas.

Selain itu, penurunan berat badan menjelang persalinan mungkin disebabkan oleh peningkatan frekuensi dan melonggarnya tinja. Yang terakhir ini juga terjadi karena peningkatan konsentrasi hormon seks wanita dan peningkatan pengeluaran cairan dari tubuh. Karena tinja encer paling sering terjadi ketika konsentrasi estrogen mencapai tingkat yang cukup tinggi, pertanda ini cukup dapat diandalkan dan biasanya muncul 1-2 hari sebelum permulaan persalinan reguler. Namun, ketika tinja yang encer muncul tanggal terlambat kehamilan, terutama jika mengandung lendir, bercak darah, bau yang tidak sedap Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, karena perubahan tersebut mungkin merupakan tanda penyakit bawaan makanan.

Pertanda persalinan: ketidaknyamanan pada punggung bagian bawah dan perut

Sekitar 1-2 minggu sebelum melahirkan, rasa tidak nyaman mungkin muncul di punggung bawah (di daerah sakral) dan di perut bagian bawah. Perubahan kesejahteraan ibu hamil tersebut disebabkan oleh peregangan ligamen panggul dan peningkatan aliran darah ke organ panggul. Sensasi ini sering kali terasa menarik atau nyeri dan tidak boleh tajam dan intens.

Prekursor persalinan: perubahan nafsu makan

Beberapa ibu hamil menyadari bahwa nafsu makannya berubah 5-7 hari sebelum melahirkan. Paling sering itu berkurang. Hal ini disebabkan adanya perubahan pada vegetatif sistem saraf dan latar belakang hormonal.

Prekursor persalinan: ketidakstabilan emosi

Perubahan hormonal pada tubuh ibu hamil menjelang persalinan dapat menyebabkan ketidakstabilan emosi, yang diwujudkan dengan seringnya perubahan mood tanpa adanya sebab eksternal. Keadaan lelah dan inersia bisa tiba-tiba digantikan oleh aktivitas yang berat. Anda dapat melihat manifestasi seperti itu sekitar 7-10 hari sebelum kelahiran.

Pertanda persalinan: “naluri bersarang”

Seringkali sebelum melahirkan, “naluri bersarang” muncul dengan sangat jelas ketika calon ibu mulai menjahit, mencuci, membersihkan, menyiapkan barang-barang untuk bayi, dll. Pada saat yang sama, perlu diingat bahwa Anda tidak boleh berdiri terlalu lama atau mengangkat barang berat, agar tidak membahayakan diri sendiri dan anak.

Prekursor persalinan: perubahan aktivitas motorik janin

3–5 hari sebelum kelahiran biasanya terjadi perubahan dan aktivitas fisik janin Paling sering bayi menjadi pendiam. Bayi yang sedang tumbuh sudah mengalami kram di dalam rahim, dan terlebih lagi, sebelum lahir, jumlah cairan ketuban sedikit berkurang sehingga membuat pergerakannya semakin sulit.

Pertanda persalinan: keluarnya sumbat lendir

Salah satu tanda penting terjadinya persalinan adalah keluarnya sumbat lendir, yang seringkali menimbulkan kekhawatiran di kalangan ibu hamil sehingga memaksa mereka untuk segera berobat. perawatan medis. Faktanya, tidak ada alasan untuk khawatir. Sumbat lendir adalah sejumlah besar lendir yang kental, biasanya berwarna bening atau kekuningan, terkadang berlumuran darah, itulah yang menyebabkannya warna merah muda. Bisa dikeluarkan secara bersamaan atau dalam beberapa porsi. Pelepasan sumbat lendir dapat terjadi beberapa jam atau beberapa hari sebelum permulaan persalinan dan merupakan tanda yang baik dari persiapan serviks untuk persalinan, pelunakan dan “pematangannya”. Selama kehamilan, kelenjar di selaput lendir saluran serviks (cervical canal) mengeluarkan sekresi khusus. Ini adalah massa kental, lengket, seperti jeli yang membentuk semacam sumbat. Sumbat lendir terisi penuh saluran serviks, mencegah masuknya bakteri dari vagina ke dalam rongga rahim. Dengan demikian, melindungi janin dari infeksi. Sebelum melahirkan, ketika serviks mulai melunak di bawah pengaruh estrogen, salurannya sedikit terbuka, dan sumbat lendir yang mengisinya dapat dilepaskan.

Setelah sumbat lendir hilang, tidak disarankan untuk mengunjungi kolam renang, berenang di kolam atau mandi, karena risiko infeksi pada janin dan selaput ketuban meningkat. kantung ketuban melalui serviks yang terbuka. Selama periode ini, Anda harus membatasi diri untuk mandi.

Kontraksi prekursor atau pelatihan

Dari minggu ke 37-38, apa yang disebut kontraksi latihan muncul (disebut juga kontraksi palsu, prekursor, atau Braxton-Hicks). Kemunculannya disebabkan oleh peningkatan kadar estrogen dalam tubuh ibu, akibatnya rahim menjadi lebih terangsang dan mulai berkontraksi. Beginilah cara dia “berlatih” sebagai persiapan untuk masa depan kerja bagus, dan lehernya melunak dan memendek. Kontraksi latihan tidak teratur, berlangsung dari 30 detik hingga 2 menit. Ciri khas Ada interval waktu yang berbeda di antara keduanya: misalnya, dalam satu jam mungkin terjadi beberapa kontraksi singkat pada rahim, lalu kontraksi berikutnya setelah satu jam, lalu setelah 20 menit. Dalam kebanyakan kasus, kontraksi latihan lemah, tidak menimbulkan rasa sakit, dan sifatnya bervariasi tergantung pada posisi tubuh dan aktivitas fisik.

Kontraksi ini hilang setelah minum antispasmodik; mandi air hangat juga bisa meredakannya. Kesenjangan-kesenjangan tersebut tidak akan semakin intensif maupun memanjang, dan kesenjangan di antara keduanya akan tetap tidak merata. Perbedaan utama mereka dari kontraksi “nyata” adalah bahwa kontraksi tersebut tidak menyebabkan dilatasi serviks.

Bagaimana membedakan kontraksi latihan dari kontraksi nyata?

Sakit persalinan sesungguhnya sudah pasti karakteristik. Terjadi secara teratur, diulang secara berkala, misalnya setiap 20 menit, dan berlangsung selama 20 detik. Kekuatan, durasi dan frekuensi kontraksi persalinan meningkat secara bertahap. Pada saat yang sama, kesenjangan di antara mereka secara bertahap berkurang. Kontraksi yang membuka leher rahim biasanya lebih nyeri dibandingkan kontraksi latihan dan tidak hilang seiring dengan perubahan posisi tubuh atau mandi air hangat, mengonsumsi antispasmodik, mengganggu ritme normal kehidupan ibu hamil dan tidak membiarkannya tidur.

Pada saat kontraksi, ibu hamil merasakan ketegangan di perut yang berangsur-angsur meningkat dan kemudian berangsur-angsur berkurang. Jika Anda meletakkan telapak tangan Anda di atasnya pada saat ini, Anda akan melihat bahwa perut menjadi sangat keras - “seperti batu”, tetapi setelah kontraksi perut benar-benar rileks dan menjadi lunak kembali.

Kapan bantuan medis diperlukan untuk tanda-tanda persalinan?

Pertanda persalinan mungkin muncul dalam 2 minggu terakhir kehamilan, tidak memerlukan kunjungan ke dokter dan tidak menimbulkan kekhawatiran bagi wanita. Namun, ada situasi yang memerlukan perhatian medis segera. Perubahan tersebut meliputi:

• sakit perut yang parah;
• keluarnya cairan berwarna merah cerah dari saluran genital, terlepas dari apakah jumlahnya banyak atau sedikit;
• peningkatan tekanan darah hingga 140/90 mm Hg. Seni. dan lebih tinggi;
• kuat sakit kepala, munculnya mual, muntah, penglihatan kabur, kejang;
• tidak adanya gerakan janin selama 6 jam, penurunan tajam atau peningkatan gerakan yang tajam, gerakan bayi yang menyakitkan;
• pecahnya cairan ketuban atau dugaan kebocoran;
• kontraksi teratur terjadi setiap 10–15 menit, berlangsung 20–30 detik.

Kapan kontraksi rahim pertama kali muncul?

Kontraksi latihan telah dijelaskan dalam literatur medis

Hanya sekitar 100 tahun yang lalu. Tentu saja ini tidak berarti demikian sebelum wanita mereka tidak terasa. Mereka hanya menganggap kehamilan sebagai keadaan alami dan memahami bahwa semua proses yang terjadi di tubuh mereka bersifat inheren dan tidak perlu ditakuti. Padahal tidak semua wanita mengalami kontraksi latihan posisi menarik Namun, setiap ibu hamil perlu mengetahui apa itu dan kapan bisa muncul. Memang, meski muncul kontraksi yang tidak menimbulkan rasa sakit, beberapa orang mungkin mulai panik dan takut akan kelahiran prematur. Jadi, kontraksi latihan bisa muncul sejak usia kehamilan 20 minggu, ini menandakan

Fakta bahwa tubuh sudah mulai mempersiapkan pekerjaan yang akan datang. Meskipun dokter mengatakan bahwa kontraksi rahim ini seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit, banyak wanita mencatat bahwa, selain ketegangan, mereka juga mengalami sensasi yang tidak menyenangkan.

Bagaimana cara meringankan kondisi Anda?

Jika pertanda kontraksi ini membuat Anda cemas, Anda bisa mencoba mengatasinya. Pertama-tama, Anda perlu mengubah posisi Anda: jika Anda sibuk di sekitar rumah, berbaringlah dan cobalah untuk rileks sebanyak mungkin atau terganggu oleh sesuatu. Mandi secara teratur membantu banyak orang - mengarahkan aliran air ke tempat nyeri terlokalisasi, memberikan pijatan ringan pada perut dan punggung bawah.

Apakah ada alasan untuk khawatir?

Jika pelatihan

Kontraksi ini terlalu sering mengganggu Anda dan menyebabkan banyak ketidaknyamanan; lebih baik beri tahu dokter kandungan Anda tentang hal ini; Hal ini mungkin tidak selalu tidak berbahaya; peningkatan tonus rahim dapat menyebabkan keguguran pada tahap awal atau kelahiran prematur pada paruh kedua kehamilan. Tentu saja, jangan panik jika Anda merasakan ketegangan beberapa kali dalam sehari. Kontraksi latihan yang teratur hanya mempersiapkan rahim dan bayi; kontraksi tersebut tidak mempengaruhi serviks dengan cara apa pun dan tidak memicu pembukaannya. Mereka juga tidak dapat merangsang permulaan persalinan dengan cara apapun.

Belajar mengenali kontraksi palsu

Jika pada minggu ke 20 ibu hamil hampir tidak merasakan kontraksi yang tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak memperhatikannya perhatian khusus, kemudian pada akhir kehamilan, nada apa pun dianggap sebagai awal kontraksi. Semakin dekat PDR, semakin kuat sensasinya. Omong-omong, kontraksi palsu secara bertahap bisa berkembang menjadi kontraksi nyata. Mereka tidak akan hilang baik dari perubahan posisi tubuh, atau dari mandi, atau bahkan dari penggunaan antispasmodik. Namun ada alasan untuk pergi ke rumah sakit bersalin hanya jika kontraksi rahim sudah teratur, masing-masing berlangsung lebih dari dua menit, dan jeda antar kontraksi tidak melebihi 5-7. Kontraksi yang sebenarnya cukup menyakitkan, disertai rasa pegal di punggung bagian bawah, intensitasnya berangsur-angsur meningkat. Ngomong-ngomong, permulaan persalinan sering kali disertai diare dan kram. Dan jika pada saat yang sama air Anda mulai pecah atau masalah berdarah, maka tidak ada yang perlu ditunggu, Anda harus segera pergi ke rumah sakit bersalin.

Waktu membaca: 6 menit

Kehamilan menjadi sulit bagi seorang wanita periode penting ketika tubuh menjalani ujian serius. Kontraksi latihan adalah sensasi palsu, yang dapat dimulai pada paruh kedua kehamilan atau mendekati minggu ke-40. Ini bukan merupakan kelainan pada perkembangan janin dan bukan menjadi alasan untuk segera membunyikan alarm. Sebagian besar sensasi yang dialami seorang wanita ditujukan untuk mempersiapkan tubuh menghadapi persalinan.

Apa itu kontraksi latihan?

Fenomena ini ditandai dengan ketegangan paroksismal pada rahim, tidak menimbulkan sensasi tidak menyenangkan dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman. Kontraksi otot ini disebut juga kontraksi Braxton-Hicks. Mereka mungkin mulai secara tiba-tiba dan dalam interval yang tidak teratur. Beberapa wanita mengatakan bahwa kontraksi persiapan mereka berulang sekali sehari, dan untuk beberapa wanita hampir setiap jam. Selama kontraksi palsu, ibu hamil mengalami bagaimana otot-otot rahim menegang, dan serangan ketegangan perut terjadi pada interval yang berbeda-beda.

Penyebab

Tidak semua orang mengalami kontraksi Braxton-Hicks; ada beberapa penyebab munculnya kontraksi otot palsu. Faktor-faktor berikut diidentifikasi yang mungkin mempengaruhi hal ini:

• aktivitas ibu atau janin yang berlebihan;
• menyentuh perut;
• dehidrasi;
• serius Latihan fisik;
• kehidupan intim yang penuh badai;
• stres psiko-emosional;
• kandung kemih penuh.

Selama persalinan sebenarnya, seorang wanita harus melakukan banyak upaya, sehingga proses ini mempersiapkan rahim. Jika selama masa kehamilan otot-otot tidak pernah tegang, mereka akan tetap dalam keadaan rileks dan selama persalinan sebenarnya, kekuatan mungkin tidak cukup. Segera sebelum lahir, fenomena ini membantu melunakkan serviks, akibat kontraksi menjadi lebih pendek, yang menyebabkan dilatasi serviks. Ini adalah semacam pelatihan bagi tubuh untuk memperlancar prosesnya.

Apakah semua orang punya

Ada banyak wanita yang belum mengalami kontraksi latihan apa pun. Bukan berarti otot-otot rahim tidak bekerja sebelum melahirkan. Ibu hamil mungkin tidak menyadarinya karena ambang rasa sakit, gaya hidup, dan faktor lainnya. Banyak hal tergantung pada toleransi individu, tetapi rahim pasti akan tegang dan bersiap untuk persalinan pada interval tertentu. Primipara seringkali tidak merasakan sensasi apapun, namun pada kehamilan kedua mereka sudah merasakan kontraksi rahim.

Bagaimana membedakan kontraksi latihan dari kontraksi nyata

Ibu sebaiknya menyimak baik-baik apa yang terjadi pada tubuhnya. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara membedakan kontraksi nyata dan kontraksi latihan. Perbedaan utamanya adalah selama kontraksi prenatal serviks melebar, tetapi selama kontraksi latihan hal ini tidak terjadi, yang menunjukkan kontraksi palsu. Ada dua faktor utama yang membantu wanita membedakan persalinan nyata dan persalinan palsu:

• ritme kontraksi;
• sensasi menyakitkan.

Gejala

Seorang gadis harus tahu bagaimana membedakan kontraksi nyata dari kontraksi palsu. Biasanya, selama kontraksi latihan, sedikit ketegangan muncul di perut bagian bawah. Seringkali sensasi terlokalisasi di satu sisi (kiri atau kanan), berlangsung beberapa detik atau menit dan berlalu. Secara visual, ini mungkin terlihat seperti pantat atau kepala bayi menonjol, dan perutnya berbentuk “runcing”. Ibu masa depan dapat memperoleh manfaat tambahan dari kontraksi palsu dengan memulai latihan pernapasan.

Biasanya, kontraksi latihan tidak menimbulkan rasa sakit. Intensitasnya dapat meningkat seiring dengan lamanya kehamilan, dan terkadang nyeri ringan muncul. Mereka dapat dikenali dari 4 ciri utama:

• jarak antar keduanya tidak sama, tidak dapat diprediksi, kontraksi berikutnya mungkin berlangsung lebih lama atau terjadi lebih awal dari kontraksi sebelumnya;
• ketidakteraturan, kurang dari 6 voltase dalam 1 jam;
• kontraksi terkonsentrasi di satu area, mungkin terlokalisasi di perut bagian bawah, rahim bagian atas, atau selangkangan;
• ketidaknyamanan fisik dirasakan, tetapi tidak nyeri, lambat laun mereda dan hilang sama sekali.

Merasa

Wanita menggambarkan kondisi ini sebagai ketegangan mendadak di perut. Sensasi selama kontraksi latihan tidak menimbulkan rasa sakit; muncul secara spontan, terkadang meningkat, tetapi lebih sering tajam. Durasi kontraksi latihan tidak lebih dari 2 menit; hilang seluruhnya atau berulang setelah beberapa waktu. Dalam kasus yang jarang terjadi, kontraksi yang sering disertai rasa sakit. Jika berkepanjangan dan akut, disertai keluarnya cairan, sebaiknya segera hubungi dokter dan pergi ke rumah sakit.

Minggu berapa kontraksi latihan dimulai?

Para gadis ingin tahu kapan kram palsu bisa dimulai, tapi minggu yang tepat Bahkan dokter kandungan pun tidak bisa memberi tahu Anda. Pada beberapa wanita, hal itu terjadi pada trimester kedua kehamilan jika ada gangguan pada fungsi organ endokrin. Dalam kebanyakan kasus, gejala ini dimulai dalam waktu 2 minggu dan menjadi pertanda persalinan. Sistem hormonal mulai menyesuaikan reaksi biokimia yang diperlukan untuk persalinan sesungguhnya. Angka kejadiannya lebih tinggi jika janin tumbuh terlalu besar.

Berapa lama kontraksi palsu berlangsung?

Durasi serangan merupakan salah satu faktor yang menunjukkan bahwa ini adalah kontraksi latihan. Kontraksi palsu berlangsung tidak lebih dari 2 menit, bahkan seringkali beberapa detik. Semakin mendekati persalinan, kontraksi akan semakin sering terjadi, namun durasinya tidak berubah. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, hal itu dapat dikurangi dengan metode tertentu. Seringkali teknik pernapasan saat melahirkan atau mengalihkan perhatian ke sesuatu yang lebih menarik membantu.

Apa yang harus dilakukan selama kontraksi latihan

Biasanya, tidak ada yang perlu dilakukan; beberapa ibu bahkan tidak menyadari ketegangannya. Jika terjadi pendarahan, rasa sakit yang kuat, maka ini menunjukkan kemungkinan lahir prematur– Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter di rumah sakit. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat latihan kontraksi, Anda dapat menggunakan cara berikut ini:

1. Ubah posisi tubuh Anda. Ibu-ibu yang sudah berpengalaman disarankan untuk berbaring miring ke kiri dan minum segelas air putih sebelum melakukan hal ini. Istirahat membantu menghilangkan rasa sakit. Bila tidak memungkinkan untuk berbaring, dianjurkan untuk duduk.
2. Mandi air hangat. Air membantu meredakan ketegangan dan mengendurkan otot-otot tubuh.
3. Ambil No-shpa atau Papaverine. Ini adalah obat dari kelompok antispasmodik; obat ini membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi Anda tidak boleh meminumnya sendiri. Sebelum mengambil, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Setiap tubuh manusia itu unik, jadi tidak ada resep yang cocok untuk semua perempuan. Hanya gadis itu sendiri yang dapat mengenali kejang latihan, merasakannya, dan memahami apa yang dapat dilakukan untuk meredakannya. Jika ini adalah anak pertama, maka Anda perlu memahami dengan jelas apakah ini adalah awal persalinan, sebelum kontraksi tidak teratur dan jangka pendek harus menjadi lebih sering. Jika tidak, Anda akan mengganggu proses alami persalinan. Anda perlu menemui dokter jika Anda mengalami gejala berikut:

• pecahnya air;
• masalah berdarah;
• nyeri di punggung bawah, punggung bawah;
• janin mulai bergerak lebih sedikit;
• diare, mual;
• berdarah;
• kontraksi yang menyakitkan, kram.

Berapa lama setelah kontraksi latihan persalinan dimulai?

Masa kehamilan standar adalah 9 bulan, tetapi prosesnya dimulai pada setiap wanita waktu yang berbeda: ada yang melahirkan pada minggu ke-27, ada yang pada minggu ke-41. Kontraksi pelatihan Bahkan yang lebih sulit diprediksi, hal ini dimulai secara individual untuk setiap ibu dan berlangsung secara berbeda. Telah diketahui bahwa beberapa wanita hamil merasakannya terus-menerus sepanjang trimester terakhir, seiring dengan peningkatan tonus otot dalam tubuh.

Tercatat paling banyak tanggal awal– 20 minggu. Saat ini mereka sangat lemah, sehingga tidak setiap wanita bisa merasakannya. Kontraksi akan semakin intensif seiring berjalannya waktu karena pertumbuhan janin, sensasi tidak menyenangkan mungkin muncul, dan ketegangan akan bertahan lebih lama. Wanita bersalin jelas merasakan kontraksi pada minggu ke 32-34. DI DALAM hari-hari terakhir sebelum melahirkan, mereka sangat mirip dengan persalinan.

Video

Informasi yang disajikan dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi saja. Materi artikelnya tidak memerlukan pengobatan sendiri. Hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat membuat diagnosis dan memberikan rekomendasi pengobatan berdasarkan karakteristik individu pasien tertentu.