Motto Hari Jantung. Bagaimana Hari Jantung Sedunia dirayakan? Materi informasi dan propaganda

Hari Jantung Sedunia diperingati setiap tanggal dua puluh sembilan bulan Oktober. Perayaan ini bersifat tahunan. Tanggal ini didukung oleh banyak organisasi dan kelompok inisiatif: UNESCO, WHO, Heart Federation dan perusahaan internasional lainnya. Tujuan utama dari liburan ini adalah untuk menarik perhatian masyarakat luas terhadap isu-isu mendesak terkait tingginya angka kematian akibat penyakit kardiovaskular. Misinya tidak hanya untuk mengidentifikasi masalah, tetapi juga membantu masyarakat memecahkannya.

Sejarah liburan

Tujuan dari pemberlakuan tanggal baru ini adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya epidemi penyakit kardiovaskular di dunia, serta untuk memulai tindakan pencegahan komprehensif terhadap penyakit jantung koroner dan stroke otak di semua kelompok populasi. Hari Jantung Sedunia diperingati dengan motto “Hati untuk Kehidupan”.

Hari Jantung, yang diperingati setiap tahun pada tanggal dua puluh sembilan September, telah dirayakan selama kurang lebih 2 dekade. Untuk pertama kalinya tanggal seperti itu dirayakan pada tahun 1999. Kemudian Federasi Jantung berskala internasional menjadi penggagas perayaan tersebut. Dukungan diberikan oleh UNESCO, WHO dan organisasi penting global lainnya.

Awalnya, hari raya itu tidak memiliki tanggalnya sendiri. Acara seremonial yang didedikasikan untuk pengungkapan isu-isu terkait masalah ini direncanakan pada hari Minggu terakhir bulan September. Namun selama beberapa tahun sekarang tanggal tersebut telah ditetapkan secara ketat. Dirayakan dengan slogan unik yang maknanya bermuara pada pentingnya menjaga kesehatan jantung bagi kehidupan setiap orang.

Tentang Hari Jantung Sedunia

Hari Jantung Sedunia, yang diperingati setiap tanggal 29 September, pertama kali diselenggarakan pada tahun 1999 atas prakarsa Federasi Jantung Dunia. Tindakan ini didukung oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), UNESCO dan organisasi penting lainnya. Tujuan Hari Jantung Sedunia adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya yang disebabkan oleh epidemi penyakit kardiovaskular di dunia, serta untuk memulai tindakan pencegahan komprehensif terhadap penyakit arteri koroner dan stroke otak di semua kelompok populasi. Penyakit kardiovaskular saat ini menjadi penyebab utama kematian di dunia, merenggut lebih dari 17 juta jiwa setiap tahunnya. Menurut Federasi Jantung Dunia, 80% kematian dini akibat serangan jantung dan stroke dapat dicegah jika faktor risiko utama penyakit ini dikendalikan:

tekanan darah tinggi
peningkatan kadar kolesterol darah total dan fraksinya
merokok
kurangnya konsumsi sayur dan buah
kegemukan
konsumsi alkohol berlebihan
gaya hidup yang tidak banyak bergerak
menekankan

Hari Jantung Sedunia 2017 diperingati dengan motto “Jadikan hatimu kuat!” Apa maksud dari panggilan ini? Hati memegang hidup kita dengan kekuatannya. Ini memungkinkan Anda untuk mencintai, tertawa, dan menjalani hidup sepenuhnya. Melalui kerjanya, ini meningkatkan kekuatan pikiran dan tubuh Anda. Namun, kondisi kesehatan jantung terutama bergantung pada gaya hidup seseorang. Beberapa langkah sederhana saja, seperti mengonsumsi makanan sehat, mengurangi alkohol, dan berhenti merokok, dapat meningkatkan kesehatan jantung dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Tahun ini, Federasi Jantung Dunia menyerukan kepada kita semua untuk fokus menciptakan lingkungan yang sehat bagi jantung. Setiap orang harus memiliki kesempatan untuk membuat pilihan yang tepat untuk kesehatan jantung, di mana pun mereka berada: di mana mereka tinggal, di tempat kerja, atau saat berlibur. Hari Jantung Sedunia mendorong kita untuk mengambil tindakan untuk menjadikan Bumi kita “planet dengan jantung yang sehat.”

Statistik

Menurut Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Rusia, saat ini di negara tersebut lebih dari 32 juta orang menderita penyakit pada sistem peredaran darah, angka kejadiannya adalah 246 per 1000 penduduk. Penyakit kardiovaskular yang paling umum adalah hipertensi arteri dan penyakit jantung koroner, yang mencakup lebih dari 60% dari seluruh penyakit sistem peredaran darah.
Angka kematian akibat penyakit kardiovaskular di Rusia jauh lebih tinggi dibandingkan negara maju secara ekonomi di Eropa. Angka kematian yang distandarisasi (standar Eropa) (per 100.000 penduduk) di antara pria Rusia pada usia kerja terbanyak, 25-64 tahun, adalah yang tertinggi. Misalnya, angka kematian akibat CVD pada pria Rusia berusia 25-64 tahun adalah 5 dan 10 kali lebih tinggi dibandingkan angka kematian pada pria di Finlandia dan Prancis. Di antara perempuan pada usia yang sama, situasi mengenai kematian akibat CVD juga serupa.

Langkah-Langkah Meningkatkan Kesehatan Jantung

Federasi Jantung Dunia menekankan bahwa upaya memerangi penyakit kardiovaskular harus melampaui kebijakan dan tindakan profesional kesehatan. Orang-orang di seluruh dunia dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular pada diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai. Sebagai pusat keluarga dan kehidupan sehari-hari setiap orang, rumah adalah tempat yang tepat untuk mulai mengambil langkah-langkah guna meningkatkan kesehatan jantung. Dengan melakukan perubahan kecil pada kebiasaan dan perilaku rumah tangga untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, masyarakat di seluruh dunia dapat hidup lebih lama dan lebih baik. Federasi Jantung Dunia telah mengidentifikasi langkah-langkah sederhana yang perlu diikuti dalam kehidupan sehari-hari:

Jangan izinkan merokok di dalam rumah. Dengan berhenti merokok, Anda akan meningkatkan kesehatan Anda dan orang yang Anda cintai. Tetapkan aturan: untuk setiap batang rokok yang dihisap, perokok melakukan pekerjaan rumah tambahan.
Ikuti prinsip makan sehat. Diet Anda harus mengandung sayuran dan buah-buahan. Hindari makanan berlemak, gorengan, dan berkalori tinggi. Batasi asupan alkohol Anda.
Dorong aktivitas fisik. Batasi waktu yang Anda dan anggota keluarga habiskan untuk menonton TV dan menggunakan komputer. Atur tamasya keluarga, lintas alam, dan permainan luar ruangan.
Ketahui nomor Anda. Kunjungi fasilitas kesehatan, misalnya puskesmas, di mana mereka akan mengukur tekanan darah Anda, menentukan kadar glukosa darah dan kolesterol Anda, serta menghitung indeks massa tubuh Anda. Mengetahui risiko Anda terkena penyakit jantung dapat membantu Anda mengembangkan rencana tindakan khusus untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Dengan mengikuti aturan ini, Anda tidak hanya dapat mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Omong-omong, gaya hidup tidak sehat yang mengarah pada perkembangan penyakit kardiovaskular paling sering berkembang pada masa kanak-kanak dan remaja, dan seiring bertambahnya usia, risiko penyakit kardiovaskular semakin meningkat. Oleh karena itu, pencegahan harus dimulai sejak masa kanak-kanak. Selain pola hidup sehat, dalam masyarakat modern perlu dikembangkan budaya kesehatan, yang meliputi pengawasan medis secara berkala untuk deteksi dini penyakit dan faktor risiko perkembangannya, serta keterampilan mengatasi stres, dan teknik pemeliharaannya. kesehatan dalam lingkungan yang agresif dan situasi lingkungan yang memburuk.

Tanda dan gejala serangan jantung atau stroke

Namun, tidak semua penyakit jantung bisa dicegah. Lebih dari 70 persen serangan jantung dan stroke yang memerlukan perhatian medis darurat terjadi di rumah, dengan anggota keluarga terdekat yang membantu pasien. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tindakan apa yang harus dilakukan jika terjadi serangan jantung atau stroke iskemik di rumah. Jika Anda mencurigai ada anggota keluarga yang terkena serangan jantung atau stroke, segera dapatkan bantuan medis. Selalu sediakan nomor darurat. Mengetahui tanda dan gejalanya akan membantu Anda mengenali perkembangan serangan jantung dan stroke pada waktunya.

Tanda-tanda serangan jantung:

Ketidaknyamanan pada dada, termasuk nyeri diremas (ditekan, terbakar) di dada atau di belakang tulang dada.
Ketidaknyamanan dan/atau nyeri yang biasanya menjalar hingga separuh dada kiri: misalnya di lengan kiri, di bawah tulang belikat dan leher di sebelah kiri, di rahang kiri atas atau bawah, atau di daerah perut.
Sesak napas dengan atau tanpa rasa tidak nyaman di dada.

Tanda-tanda lainnya termasuk: kelemahan atau kelelahan yang tidak dapat dijelaskan penyebabnya, kegelisahan atau kegugupan yang tidak biasa, keringat dingin, mual, muntah, pusing dan pingsan.

Tanda-tanda stroke:

Kelemahan mendadak pada wajah, lengan, atau tungkai, paling sering pada satu sisi tubuh.
Kebingungan tiba-tiba, masalah berbicara atau memahami pembicaraan.
Masalah penglihatan mendadak pada salah satu atau kedua mata.
Gangguan tiba-tiba pada gaya berjalan, pusing, kehilangan keseimbangan atau koordinasi.
Sakit kepala parah yang tiba-tiba dan tidak diketahui penyebabnya.

Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda ini, yang mungkin hanya bersifat sementara, segera hubungi 911. Ingat, semakin dini pengobatan dimulai, semakin efektif pengobatannya.

Untuk mengendalikan risiko terkena penyakit kardiovaskular, Anda perlu:

1) mengetahui tekanan darah Anda. Tekanan darah tinggi biasanya tidak memiliki gejala, namun dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung secara tiba-tiba. Periksa tekanan darah Anda!

Inti dari pencegahan hipertensi adalah mengidentifikasi penderita tekanan darah tinggi melalui skrining berkala atau pemeriksaan kesehatan rutin, pemeriksaan berulang untuk memastikan derajat dan durasi kenaikan tekanan, dan penentuan rejimen pengobatan yang tepat yang perlu dipertahankan tanpa batas waktu. Orang dengan riwayat keluarga hipertensi harus memeriksakan tekanan darahnya lebih sering dan disarankan untuk menghilangkan atau mengendalikan faktor risiko yang mungkin ada. Elemen terpenting dari program pencegahan meliputi konsumsi alkohol dalam jumlah sedang, olahraga dan kebugaran, menjaga berat badan normal, dan upaya untuk mengurangi stres psikologis. Memperbaiki kondisi kerja dengan mengurangi kebisingan dan suhu yang terlalu tinggi juga merupakan tindakan pencegahan. Tempat kerja merupakan tempat yang sangat menguntungkan untuk program yang bertujuan mengidentifikasi, memantau dan mengendalikan hipertensi pada populasi pekerja. Kenyamanan, biaya rendah (atau bahkan layanan gratis) menjadikannya menarik bagi peserta. Selain itu, contoh positif yang jelas dari rekan kerja yang telah mencapai stabilisasi tekanan darah merangsang keinginan untuk berpartisipasi dalam program tersebut, dan dengan demikian berkontribusi terhadap keberhasilan program tersebut.

2) mengetahui kadar gula darah Anda. Gula darah tinggi (diabetes) meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Jika Anda menderita diabetes, penting untuk memantau tekanan darah dan kadar gula darah untuk meminimalkan risiko ini.

Diabetes tipe II, atau diabetes yang tidak bergantung pada insulin, juga memiliki risiko terkena hipertensi. Tubuh penderita diabetes menghasilkan banyak insulin, namun kelebihan gula dalam darah tidak merespon hormon ini sehingga menyebabkan dinding pembuluh darah terkecil menjadi glikosilasi (dilapisi gula). Pada saat yang sama, risiko penyakit kardiovaskular meningkat sepuluh kali lipat dibandingkan orang yang tidak menderita diabetes jenis ini.

3) mengetahui kadar kolesterol dalam darah. Peningkatan kandungannya dalam darah meningkatkan risiko terkena serangan jantung dan stroke. Penting untuk menjaga kadar kolesterol darah dengan pola makan yang sehat dan, jika perlu, obat-obatan.

Mengapa kolesterol tinggi berbahaya? Banyak penelitian internasional jangka panjang telah menunjukkan hubungan yang menarik antara gangguan metabolisme lipid dan peningkatan risiko penyakit arteri koroner dan stroke. Hal ini terutama berlaku pada kasus peningkatan kolesterol total dan LDL (low-density lipoprotein) dan/atau rendahnya HDL (high-density lipoprotein). Sebuah penelitian baru-baru ini memberikan bukti lebih lanjut tentang hubungan erat antara risiko yang sangat tinggi dan fraksi lipoprotein yang berbeda (WHO 1994). Cari tahu indikator risiko kardiovaskular Anda - hubungi dokter atau layanan kesehatan primer Anda untuk mengukur tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula Anda, serta berat badan, indeks massa tubuh, dan rasio pinggang/pinggul Anda. Mengetahui indikator-indikator ini, Anda dapat mengembangkan rencana tindakan individu untuk meningkatkan kesehatan Anda.

SEKOLAH KESEHATAN

Jika Anda peduli untuk menjaga kesehatan Anda, kami mengundang Anda ke kelas di dan kelas Sekolah Kesehatan lainnya diadakan di OGBUZ "Pusat Pencegahan Medis", st. Krasnoarmeyskaya, 68, . Anda dapat memperoleh informasi lebih detail dan mendaftar di telp: 46-85-00.

Hari Jantung Sedunia, yang diperingati setiap tanggal 29 September, pertama kali diselenggarakan pada tahun 1999 atas prakarsa Federasi Jantung Dunia. Tindakan ini didukung oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), UNESCO dan organisasi penting lainnya. Tujuan Hari Jantung Sedunia adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya yang disebabkan oleh epidemi penyakit kardiovaskular di dunia, serta untuk memulai tindakan pencegahan komprehensif terhadap penyakit arteri koroner dan stroke otak di semua kelompok populasi. Penyakit kardiovaskular saat ini menjadi penyebab kematian utama di dunia, merenggut lebih dari 17 juta jiwa setiap tahunnya. Menurut Federasi Jantung Dunia, 80% kematian dini akibat serangan jantung dan stroke dapat dicegah jika faktor risiko utama penyakit ini dikendalikan:

tekanan darah tinggi
peningkatan kadar kolesterol darah total dan fraksinya
merokok
kurangnya konsumsi sayur dan buah
kegemukan
konsumsi alkohol berlebihan
gaya hidup yang tidak banyak bergerak
menekankan

Menurut Kementerian Kesehatan Rusia, saat ini di negara tersebut lebih dari 32 juta orang menderita penyakit pada sistem peredaran darah, angka kejadiannya adalah 246 per 1000 penduduk. Penyakit kardiovaskular yang paling umum adalah hipertensi arteri dan penyakit jantung koroner, yang mencakup lebih dari 60% dari seluruh penyakit sistem peredaran darah.

Untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah diperlukan berhenti minum alkohol dan tembakau, lebih banyak bergerak, menjaga tekanan darah normal, memantau kadar kolesterol dan gula darah, serta mematuhi diet khusus. Untuk mengetahui penyakit jantung dan faktor-faktor yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung pada tahap awal, dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan secara rutin.

Unduh

Hari Jantung Sedunia diperingati setiap tanggal 29 September. Rusia ikut merayakannya. Hari ini adalah hari pertama Pekan Jantung Sehat Nasional Rusia. Hari raya ini diperingati oleh para ahli jantung, tenaga medis lainnya dari organisasi, perkumpulan, yayasan, serta masyarakat yang tidak acuh terhadap masalah penyakit kardiovaskular (CVD). Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesadaran penduduk dunia tentang penyakit kardiovaskular, pencegahan penyakit jantung koroner, dan stroke otak.

Kehidupan sehari-hari tidak mungkin terjadi tanpa menjaga hati Anda. Hari libur internasional didedikasikan untuk organ penting manusia ini.

Tradisi liburan

Di Rusia, balapan, streetball, bersepeda maraton, pertunjukan sepatu roda, pembalap dan skater BMX, dan acara amal diadakan pada hari ini. Setiap tahun liburan didedikasikan untuk tema baru.

Sejarah liburan

Penyelenggaraan dan penyelenggaraan acara tersebut diprakarsai oleh World Heart Federation pada tahun 1999. Untuk pertama kalinya aksi serupa diselenggarakan pada tanggal 26 September 1999 - pada hari Minggu terakhir bulan September. Perayaan ini didukung oleh WHO, UNESCO dan organisasi lainnya. Pada tahun 2011, tanggal liburnya adalah 29 September.

Semoga harimu menyenangkan

Tantangan hari ini: Pelajari lebih lanjut tentang hati Anda, itu bisa menyelamatkan hidup Anda.
Tanggal 29 September adalah hari pertama Pekan Jantung Sehat Nasional Rusia. Diperingati oleh para ahli jantung dan dokter lainnya, serta masyarakat yang tidak acuh terhadap masalah penyakit kardiovaskular. Liburan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan penyakit kardiovaskular, pencegahan penyakit jantung koroner dan stroke otak. Di Rusia, stroke menjadi penyebab kematian pada 3 dari 1.000 orang, dan 1 dari 1.000 di seluruh dunia.

Fakta menarik. Jarum detik secara khusus ditemukan oleh dokter Inggris D. Flower untuk mempelajari irama jantung.

Pelajari lebih lanjut tentang hati Anda, itu bisa menyelamatkan hidup Anda.

Di Rusia, stroke menyebabkan kematian pada 3 orang per 1000 orang, dan di seluruh dunia - pada 1 per 1000 orang.

WHO mengatakan bahwa pada tahun 2030, hampir 23 juta 300 ribu orang akan memiliki diagnosis CVD post-mortem (terutama stroke dan penyakit jantung).

Berat jantung tidak melebihi 350 gram, dan ukurannya sama dengan kepalan tangan.

Jarum detik secara khusus ditemukan oleh dokter Inggris D. Flower untuk memulai penelitian tentang irama jantung.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang tidur di sore hari memiliki kemungkinan 37% lebih kecil untuk menderita CVD dibandingkan mereka yang tetap terjaga sepanjang hari.

Sepanjang hidup seseorang, jantung dalam keadaan tenang berkontraksi hingga 3 miliar kali, sekitar 72 kali per menit, sekitar 100 ribu per hari, dan 36 juta 500 ribu kali per tahun serta memompa darah setara dengan hampir 10 ton. .

4 minggu setelah bayi dikandung, jantungnya mulai berdetak.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa puncak serangan jantung terjadi pada musim panas saat cuaca panas, pada Hari Tahun Baru, dan pada Senin pagi.

Sebuah monumen hati didirikan di Perm. Jantung granit merah seberat 4 ton terletak di halaman Institut Jantung.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kematian akibat patologi kardiovaskular setiap tahunnya mencapai 30% dari total jumlah kematian di dunia. Bukan suatu kebetulan bahwa pentingnya penyakit ini telah meningkat menjadi masalah nomor 1 dalam pengobatan modern. Prevalensi penyakit jantung dan kerusakan yang diakibatkannya sedemikian rupa sehingga menjadi masalah sosial yang besar.

Di Rusia, seperti di seluruh dunia, penyakit kardiovaskular adalah bencana nasional: setiap 13 orang Rusia menderita patologi pembuluh darah, dan setiap detiknya menyebabkan kematian. Penyakit kardiovaskular juga memberikan kontribusi yang signifikan terhadap keseluruhan struktur kematian orang Rusia - penyakit ini menyumbang hingga 50% dari seluruh kematian.

Kematian akibat penyakit pada sistem kardiovaskular dapat dan harus berhasil dikurangi melalui deteksi dini dan diagnosis yang memadai melalui pemeriksaan pencegahan. Pemeriksaan kesehatan terhadap penduduk usia kerja di Rusia ditujukan untuk mengatasi masalah ini.

Menurut para ahli dari Federasi Jantung Dunia, 80% kematian dini akibat patologi kardiovaskular dapat dicegah dengan memperbaiki faktor risiko perilaku seperti merokok, pola makan yang buruk, aktivitas fisik yang rendah, dan penyalahgunaan alkohol. Pakar Federasi mencatat bahwa aktivitas fisik sedang selama 30 menit lima kali seminggu sudah cukup untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke secara signifikan.

Risiko terkena penyakit kardiovaskular berkurang dengan rutin mengonsumsi sayur dan buah. Makanan kaya potasium dan magnesium sangat penting untuk kesehatan jantung: aprikot kering, kismis, kacang-kacangan, jeruk, buah ara, keju cottage, rumput laut, kacang-kacangan, selada, bayam.

Cara lain untuk mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular adalah dengan menghentikan kebiasaan buruk. Zat berbahaya dan berbahaya yang terkandung dalam asap tembakau menyebabkan vasospasme dan peningkatan detak jantung, itulah sebabnya jantung perokok lebih cepat rusak dibandingkan jantung bukan perokok.

Ketika Anda berhenti merokok, racun tembakau tidak lagi mempengaruhi tubuh, dan beberapa tahun setelah berhenti merokok, kemungkinan serangan jantung dan stroke menurun hingga mencapai tingkat bukan perokok.

Itulah sebabnya para ilmuwan di seluruh dunia sepakat bahwa penyakit pada sistem kardiovaskular dapat dihindari dengan menjalani gaya hidup sehat dan rutin mengunjungi dokter.

Untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahaya yang terkait dengan epidemi penyakit kardiovaskular, Hari Jantung Sedunia diperingati setiap tahun di seluruh dunia pada tanggal 29 September. Tanggal peringatan ini ditetapkan atas prakarsa Federasi Jantung Dunia dengan dukungan Organisasi Kesehatan Dunia dan UNESCO. Pada hari ini, kongres dan forum ilmiah yang didedikasikan untuk penyakit jantung, serta festival, pameran, konser, dan kompetisi olahraga akan diadakan di seluruh dunia.

Tidak hanya orang dewasa, anak-anak juga ikut aktif dalam kemeriahan acara yang didedikasikan untuk Hari Jantung Sedunia. Dan ini bukan kebetulan: gaya hidup tidak sehat, yang mengarah pada perkembangan patologi jantung, paling sering berkembang pada masa kanak-kanak dan remaja, dan seiring bertambahnya usia, risiko penyakit kardiovaskular semakin meningkat. Oleh karena itu, pencegahan harus dimulai sejak masa kanak-kanak. Selain pola hidup sehat, dalam masyarakat modern perlu dikembangkan budaya kesehatan yang meliputi pengawasan medis secara berkala untuk deteksi dini penyakit dan faktor risiko perkembangannya. Wilayah Volgograd akan bergabung dengan kampanye Seluruh Rusia “Berpakaian Merah”«

Materi terkait:

Materi informasi dan propaganda: