Kehamilan dan perjalanan: mengumpulkan kotak P3K perjalanan. Kotak P3K perjalanan untuk ibu hamil

Isi artikel: classList.toggle()">beralih

Tidak ada yang lebih bermanfaat bagi bayi dalam kandungan dan ibu hamilnya selain berlibur udara segar dalam keadaan tenang tempat yang indah. Kehamilan bukanlah suatu halangan untuk melakukan perjalanan, karena merupakan hal yang wajar periode fisiologis dalam kehidupan seorang wanita.

Jika hasilnya normal dan tidak perlu pengawasan medis terus-menerus, Anda dapat pergi berlibur dengan aman. Hal utama adalah jangan lupa untuk membawa kotak P3K, melengkapinya dengan sarana yang "tersedia" dan akan membantu jika terjadi kejadian yang tidak terduga, hal ini akan dibahas dalam artikel.

Setiap wanita hamil yang bijaksana memiliki kotak P3K pribadinya di rumah. Komposisinya mencakup alat-alat umum yang mungkin selalu dibutuhkan, serta yang dimaksudkan periode tertentu kehamilan.

Prinsip yang sama berlaku untuk kotak P3K ibu hamil di jalan, namun memiliki ciri khas tersendiri:

• Semua konten harus dikemas dalam wadah yang dapat dikunci dan memiliki kompartemen;
• Obat-obatan harus dibagi menjadi beberapa kelompok dan diberi label (misalnya, “untuk pilek”, “untuk diare”, “untuk gigitan”, “untuk terbakar sinar matahari" dll.);
• Segala cara untuk penggunaan internal harus disetujui sebelumnya dengan dokter Anda, tergantung pada tahap kehamilan.

Tablet dan agen eksternal harus ada di dalamnya kemasan asli dengan instruksi disertakan.

Komposisi utama kotak P3K ibu hamil dalam perjalanan

Semua produk dalam kotak P3K ibu hamil ditujukan untuk pertolongan pertama jika terjadi keracunan, pitam panas, luka bakar dan gigitan serangga, berbagai luka dan reaksi alergi.

Kita tidak boleh lupa bahwa pada trimester pertama seorang ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat apapun kecuali benar-benar diperlukan, kecuali yang diresepkan oleh dokter.

Mereka dapat berdampak negatif terhadap pembentukan dan perkembangan bayi yang belum lahir. Juga diperlukan obat-obatan yang diminum ibu hamil secara teratur sesuai resep dokter.

Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter

Jika dokter meresepkan obat apa pun, obat tersebut harus ada dalam kotak P3K wanita hamil. Biasanya, ini adalah vitamin dan mineral kompleks. Pada trimester pertama, Anda bisa memasukkan vitamin A, E, B9 (asam folat) dan iodomarin ke dalam kotak P3K ibu hamil di laut.

Vitamin dan mineral yang lengkap dengan kandungan wajib kalsium, fosfor, dan zat besi dapat dimasukkan dalam kotak pertolongan pertama bagi ibu hamil dalam perjalanan ke laut pada trimester ke-2 dan ke-3.

Seringkali, dokter yang mengamati seorang wanita meresepkannya, jika perlu. obat hormonal- obat melawan hipertonisitas uterus (duphaston, utrozhestan), kadang kortikosteroid (dexametason), dekongestan.

Jika ibu hamil sedang menjalani pengobatan hormonal, kemungkinan bepergian harus didiskusikan dengan dokter.

Obat untuk masalah pencernaan

Kotak pertolongan pertama untuk wanita hamil dalam perjalanan harus mencakup obat-obatan berikut:

• Untuk sembelit Anda perlu memiliki obat berbasis laktulosa di lemari obat Anda - supositoria Duphalac, Microlax atau gliserin;
• Dalam kasus gangguan usus dengan diare, Anda perlu memiliki salah satu sorben - smecta, enterosgel, fosfalugel, polisorb, laktofiltrum;
• Jika terjadi muntah Lebih baik memiliki Essentiale. Dalam kasus muntah dan diare, sangat penting untuk mengonsumsi agen rehidrasi - rehydron, hydrovit, glukosolan.

Semua hal di atas dapat dikonsumsi dengan aman oleh wanita hamil pada tahap apa pun. Namun antibiotik usus (kloramfenikol, rifampisin) dan obat anti diare (imodium, loperamide) harus ditinggalkan. Obat ini hanya dapat diminum jika terjadi gangguan parah seperti yang ditentukan oleh dokter dan di bawah pengawasannya, untuk waktu yang singkat.

Obat pereda nyeri dan antipiretik

Sebagai upaya terakhir untuk sakit kepala parah dan suhu tinggi Katakanlah parasetamol dosis satu kali dikombinasikan dengan agen rehidrasi untuk segera mengeluarkannya dari tubuh ibu hamil.

Obat penenang dan antispasmodik

Wanita dengan sistem saraf labil selama kehamilan ditandai dengan air mata, perasaan mudah tersinggung, dan rasa panik; semua ini mengarah pada situasi stres, yang sangat tidak diinginkan.

Dalam kasus seperti itu, Anda harus membawanya ke kotak pertolongan pertama untuk wanita hamil. berlibur di laut obat herbal penenang. Tablet valerian, teh herbal dengan motherwort, passionflower, dan valerian cocok;

Pengobatan homeopati alami juga dianjurkan– neurosed, tenoten – kapan saja, tapi jangan menyalahgunakannya. Dalam daftar obat-obatan di kotak pertolongan pertama ibu hamil di laut, di antara antispasmodik, lebih baik memilih bukan tablet, tetapi supositoria rektal dengan papaverin, asalkan diresepkan oleh dokter untuk meningkatkan tonus rahim.

Obat untuk pengobatan masuk angin

Saat bepergian ada kemungkinan besar masuk angin dan infeksi virus, terutama pada ibu hamil dengan penurunan imunitas.

Dalam hal ini, Anda perlu memiliki kotak pertolongan pertama selama kehamilan:

• Untuk berkumur - klorofillipt, furatsilin atau kumpulan kamomil dengan calendula, soda kue;
• Obat antiseptik untuk tenggorokan - faringosept, miramistin, lysobact;
• Obat batuk – stodal;
• Obat antivirus - Viferon, Gripferon, salep oxolinic.

Semua hal di atas dapat dilakukan pada setiap tahap kehamilan. Wanita yang bijaksana harus membawa salep hidung oxolinic dan menggunakannya sebagai profilaksis untuk mencegah infeksi rhinovirus.

Antiseptik dan dressing

Perlengkapan untuk mengobati cedera kulit merupakan komponen penting dari kotak P3K perjalanan untuk ibu hamil.

Perlengkapan pertolongan pertama untuk wanita hamil harus mencakup:

• Larutan hidrogen peroksida 3% untuk mencuci lecet dan luka;
• Alkohol medis 70° untuk merawat kulit dan tangan yang rusak;
• Perban – sempit dan lebar, kapas;
• Larutan klorheksidin atau furatsilin sebagai antiseptik pembalut luka;
• Tingtur yodium 5% atau larutan hijau cemerlang 2% - untuk merawat kulit di sekitar luka;
• Tisu kasa steril dalam satu paket;
• Plester perekat - dalam gulungan dan strip bakterisida;
• Gunting.

Disarankan juga untuk membawa pinset kecil, sarung tangan karet, dan penutup jari di set ini agar Anda tidak menyentuh luka dengan tangan saat memproses.

Alat tambahan yang mungkin berguna bagi ibu hamil yang sedang berlibur

Selain rangkaian obat-obatan yang dianjurkan, kotak P3K perjalanan untuk ibu hamil harus berisi sarana dan perangkat lain jika terjadi alergi, gigitan serangga, sengatan matahari, serta beberapa perangkat medis yang memungkinkan Anda memantau parameter kesehatan.

Obat untuk penyamakan kulit dan sengatan matahari

Wanita hamil harus menyadari bahwa berjemur sangat tidak diinginkan bagi mereka. Radiasi matahari yang berlebihan dapat membahayakan wanita itu sendiri dan berdampak buruk pada janin.

Diperbolehkan berada di bawah sinar matahari terbuka hanya di pagi hari - paling lambat jam 10-11, dan di sore hari - setelah jam 17.

Dalam hal ini, Anda pasti harus menggunakannya krim pelindung untuk kulit dengan indeks filter SPF30 atau lebih.

Jika Anda terkena sengatan matahari dalam bentuk kemerahan, Anda perlu memiliki kotak P3K yang dapat meredakan peradangan dan pemulihan cepat kulit dengan panthenol - bepanten, D-panthenol, salep "penyelamat" juga cocok.

Antihistamin

Kebetulan saat berlibur, terutama dalam kondisi iklim yang tidak biasa, reaksi alergi– untuk serbuk sari tanaman, produk baru, buah-buahan eksotik. Hal ini dapat dimanifestasikan dengan hidung tersumbat, pilek, bersin, dan munculnya ruam kulit.

Untuk gigitan serangga, Anda harus memiliki antihistamin di kotak P3K Anda - Claritin, Suprastin dan analognya, tetapi pertama-tama sepakati kemungkinan meminumnya dengan dokter Anda.

Antihistamin tidak boleh dikonsumsi pada trimester pertama, atau bahkan setelahnya Nanti mereka tidak diinginkan dan hanya diterima untuk waktu yang terbatas.

Lebih baik memasukkan obat luar ke dalam kotak P3K untuk kasus seperti ini: pasta Lassara atau krim penutup kulit. Semprotan Nazaval baik untuk hidung.

Di musim panas, gigitan serangga sangat sering terjadi - nyamuk, pengusir hama, spesies individu lalat, kutu, serta lebah dan tawon.

Pilihan terbaik adalah penolak penangkal Dengan bau yang menyengat– balsem “bintang”, minyak cengkeh.

Jika terjadi gigitan, kotak P3K harus berisi: alkohol medis, soda, salep penyelamat, menovazin atau balsem "bintang", "kim". Ada baiknya untuk membeli balsem anti gigitan khusus (Gardex dan analognya). Mereka akan membantu menghilangkan rasa gatal dan nyeri, menghilangkan pembengkakan. Untuk sengatan lebah dan tawon yang disertai pembengkakan jaringan, Anda bisa mengonsumsi antihistamin.

Alat kesehatan

Kotak P3K wanita hamil harus berisi alat untuk mengukur tekanan darah - tonometer.

Hal ini perlu dilakukan setiap hari untuk memantau kondisinya karena bentuk yang parah toksikosis, berbagai komplikasi pada ginjal dan sistem kardiovaskular dimanifestasikan oleh penyimpangan dari norma tekanan darah.

Bahkan wanita hamil yang paling bijaksana dan berpengetahuan luas pun tidak selalu dapat menyediakan semua yang dia butuhkan dalam kotak P3K sebelum bepergian. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai daftar obat yang dia butuhkan.

Selain itu, di antara perangkat yang “praktis” harus ada termometer elektronik (bukan air raksa!). Pada tahap akhir kehamilan, Anda perlu mengenakan ikat perut jika berjalan jauh atau bepergian dengan angkutan umum.

Bepergian selama kehamilan dapat menjadi tantangan jika semua tindakan pencegahan tidak dilakukan. adalah salah satu tindakan tersebut. Selesaikan berdasarkan karakteristik individu kesehatan. Dan lebih mudah untuk mengatasi rangkaian umum menggunakan daftar berikut.

• Termometer - lebih baik membawa yang elektronik di jalan.

• Obat pereda nyeri dan antipiretik berbahan dasar parasetamol lebih disukai untuk ibu hamil. Beberapa ibu hamil dianjurkan untuk meminum obat ini dalam bentuk supositoria. Mereka dapat digunakan untuk muntah dan memiliki efek yang lebih tahan lama. Nyeri di perut bagian bawah, peningkatan tonus rahim (“membatu”) akan berkurang dengan antispasmodik (no-spa).

• Kotak pertolongan pertama untuk ibu hamil juga harus mengandung antibiotik. Tapi mereka pasti harus disetujui oleh dokter Anda. Obat-obatan yang paling tidak berbahaya dan berkualitas tinggi dipilih.

• Reaksi alergi selama kehamilan semakin parah. Anda memerlukan agen desensitisasi (erius). Tapi obat alergi apa pun selama kehamilan sebaiknya hanya digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter.

• Tabir surya - melindungi kesehatan, dan bukan hanya kecantikan kulit, itulah sebabnya tabir surya termasuk dalam kotak P3K. Produk harus berkualitas tinggi dan bertanda SPF 50. Semprotan panthenol cocok sebagai obat sengatan matahari.

• Kotak P3K Anda harus berisi obat flu. Pilihan terbaik- solusi berdasarkan air laut. Vasokonstriktor turun- salah satu kontraindikasi selama kehamilan. Penggunaannya merupakan pilihan terakhir dan hanya diperbolehkan setelah berkonsultasi dengan dokter.

• Infus kantong kamomil, calendula, tablet furacelin, dan semprotan tantum verde akan membantu meredakan sakit tenggorokan dan peradangan.

• Penting untuk minum obat untuk sakit telinga. Anda membutuhkan pipet bola kapas dan alkohol borat. Kami menanamkan alkohol, mengisi telinga dengan kapas, dan menghangatkannya dengan panas kering (hanya setelah berkonsultasi dengan dokter!).

• Obat untuk memar, lebam dan luka. Luka dan lecet diobati dengan sempurna dengan hidrogen peroksida 3%. Bahan pembalut akan bermanfaat (steril perban elastis, kapas dan tongkat, kapas steril, kapas, gulungan dan plester bakterisida). Anda mungkin memerlukan pinset, tourniquet, atau gunting. Untuk memar dan lebam, Anda bisa membuat jaring yodium.

• Jika mata Anda tiba-tiba meradang, Anda membutuhkan kamomil, calendula, atau sage dalam kantong. Kami mencucinya dengan infus. Anda juga bisa menggunakan tablet furatsilin.

• Produk berbahan dasar laktulosa direkomendasikan untuk mengatasi sembelit. Mereka melunakkan tinja dan membantu pergerakan usus. Namun perkembangan aksinya membutuhkan waktu lama - 1-3 hari. Obat darurat- Lilin mikrolax. Bekerja dalam 15 menit, segera menyebabkan buang air besar.

• Untuk diare dan keracunan, diperlukan sorben (enterosgel, smecta, dll). Fungsinya adalah adsorpsi dan pembuangan racun dan limbah. Untuk diare, smekta sangat dianjurkan.

• Untuk memulihkan pencernaan, bawalah enzim (Creon) bersama Anda.

• Perjalanan atau perubahan iklim bisa memicu sariawan. Obat sariawan harus dari daftar yang disetujui untuk ibu hamil. Supositoria pimafucin bisa menjadi salah satu solusinya.

• Obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda secara individual (termasuk vitamin).

Harap diperhatikan: semua obat harus disetujui oleh dokter Anda. Sebelum kehamilan 12 minggu, ini sangat penting.

Dikumpulkan. Jangan lupa untuk mengemasnya di bagasi Anda!

Anda sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu - inilah kebahagiaan yang luar biasa! Namun jalan yang sulit ini menyiratkan bahaya dan kekhawatiran tertentu. Selama kehamilan, kekebalan wanita melemah secara signifikan dan tubuh sering terkena serangan berbagai infeksi dan virus. Anda dapat melindungi diri sendiri dan bayi Anda yang belum lahir jika Anda merawat orang-orang di sekitar Anda sejak tahap awal obat Oh. Pertimbangkan untuk selalu menyimpan kotak P3K atau tas tangan Anda dengan persediaan penting.

Kompleks vitamin-mineral

Berada dalam posisi yang menarik, Anda perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh secara teratur jumlah besar vitamin Diet seimbang harus diperkuat dengan mengonsumsi multivitamin kompleks. Ini adalah obat mendasar dalam lemari obat setiap ibu hamil yang penuh perhatian.

folacin

Vitamin B9 - larut dalam air dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, serta perkembangan sistem sirkulasi. Banyak dokter kandungan berbicara tentang manfaat asam folat. Namun disarankan untuk meminumnya hanya hingga tiga bulan. DI DALAM jika tidak, seorang wanita hamil mungkin mengalami cacat pada tabung saraf yang membentuk sistem saraf bayi.

Vitamin E

Sekelompok senyawa vitamin E alami dapat melindungi terhadap keguguran yang tidak disengaja karena efek relaksasinya pada dinding rahim Ibu hamil. Ini adalah imunomodulator yang sangat baik dan memiliki sifat antioksidan. Namun perlu diingat bahwa mengonsumsi terlalu banyak vitamin E dapat membahayakan ibu dan janin.

Tidak-shpa

Banyak wanita yang mengenal obat antispasmodik seperti No-shpa bahkan sebelum hamil, ketika mereka mengalami menstruasi yang menyakitkan. Benar sekali jika obat ini ada di tas setiap gadis, karena memiliki khasiat menghilangkan sensasi menyakitkan di daerah perut, dalam waktu singkat. Antispasmodik ini sama sekali tidak berbahaya bagi ibu hamil. Jika Anda secara berkala merasakan rasa berat di perut bagian bawah, rahim menjadi keras dan padat, ini berarti nada rahim meningkat secara signifikan dan Anda dapat mengendurkannya dengan no-shpa.
Kontraindikasi: Hanya dalam satu kasus, dengan insufisiensi istmik-serviks, penggunaan tablet dilarang. Pengobatan dengan obat ini tidak diresepkan; obat ini diminum jika Anda merasa tidak nyaman dan sakit perut, tetapi tidak lebih dari enam kali sehari.

Papaverin hidroklorida

Sifat papaverin mirip dengan no-shpa; ia mengurangi kejang rahim, bekerja pada banyak kontraksi otot polos dan pembuluh darah. Mampu menurunkan tekanan arteri dan mengatur kandungan kalsium dalam sel jaringan. Ketika digunakan secara rektal, supositoria papaverin bertindak cepat dan efektif menghilangkan rasa sakit.

Pencahar

Sembelit saat hamil dan gerakan tidak teratur saat hamil mengganggu banyak wanita. Seringkali penyebabnya adalah gangguan pencernaan dan kerusakan mikroflora usus. Pertama-tama, dokter menyarankan untuk mempertimbangkan kembali pola makan Anda. Dalam beberapa kasus, pasien diberi resep obat pencahar. Obat-obatan seperti Gutalax dan Prelax sangat baik untuk mengatasi sembelit dan aman bagi janin, karena tidak diserap ke dalam darah.

Obat wasir

Seperti masalah sensitif, seperti wasir selama kehamilan, melibatkan pembentukan kelenjar dan benjolan dari pembuluh darah di anus. Setiap kali ke toilet, Anda mengalami kesulitan buang air besar yang mungkin disertai pendarahan. Menyingkirkan tidak nyaman boleh obat ambeien, misalnya obat kombinasi Ginkor Procto dan Gepotrombin G atau suspensi dengan minyak buckthorn laut dan berbagai salep untuk pemakaian luar. Dianjurkan untuk mengonsumsi supositoria rektal dan salep untuk wasir tidak lebih awal dari minggu ke-12.

Viferon

Obat imunostimulan antivirus, banyak digunakan dalam praktik untuk pencegahan dan pengobatan berbagai infeksi virus pernapasan akut. Zat aktif obat, interferon, tidak memiliki kontraindikasi untuk ibu hamil, dengan cepat dan efektif memulihkan tubuh pasien ketika terkena infeksi virus.

Salep oksolinik

Obat antivirus untuk pemakaian luar. Relevan selama periode wabah epidemi influenza dan herpes simpleks. Jika Anda melihat gejala pilek, obat terbaik untuk mencegah perkembangan virus dalam tubuh adalah salep oxolinic. Cara penggunaannya mudah, Anda hanya perlu mengoleskan sedikit salep pada dinding luar dan dalam hidung setiap kali keluar rumah. Setelah berjalan-jalan, salep harus dicuci dengan air hangat. Obat ini aman untuk ibu hamil dan anaknya.

Obat penenang

Dari perubahan suasana hati yang tidak wajar, insomnia, dan kemungkinan depresi akibat situasi yang menarik, akan membantu obat penenang pada herbal. Menerima jumlah sedang Valerian, Novopassit atau dengan membuat ramuan aman dari herba kering motherwort, akar valerian, bunga kamomil, dan banyak lagi, Anda akan memastikan ketenangan pikiran dan kelegaan Anda sendiri. kekhawatiran yang tidak perlu keluargamu.

Obat sakit maag

Sakit maag adalah satu lagi efek samping posisi menarik Anda. Bayi Anda tumbuh dan berkembang setiap hari, hal ini menyebabkan janin memakan lebih banyak ruang di dalam rahim, sehingga menggantikannya. organ dalam dari tempat biasanya. Jadi, pertama-tama fungsi lambung dan diafragma terganggu. Empedu yang dikeluarkan dari kantong empedu kini masuk ke lambung dan kerongkongan, sehingga menimbulkan rasa mulas. Kehadiran obat-obatan seperti Almagel atau Rennie di lemari obat rumah Anda akan menghilangkan sensasi tidak menyenangkan.

Obat sakit kepala

Sakit kepala berkala pada ibu hamil dapat dihentikan dengan bantuan obat-obatan seperti Paracetamol dan Panadol. Mereka memiliki efek analgesik, antipiretik, dan antiinflamasi ringan. Jangan mentolerirnya sakit kepala, dalam jumlah sedang, obat-obatan di atas akan memberikan efek yang diinginkan dan tidak akan membahayakan janin. Jika sakit kepala muncul secara teratur, jangan menggunakan obat yang lebih kuat, konsultasikan saja dengan dokter Anda; Mungkin ini merupakan gejala penyakit yang lebih serius.

Kehamilan merupakan suatu kondisi yang istimewa tubuh wanita, ditemani perkembangan intrauterin janin

Selama kehamilan, Anda harus meninjau kembali pola makan, rutinitas harian, aktivitas fisik. Jika memungkinkan, Anda harus membatasi asupan obat apa pun selain yang diresepkan oleh dokter Anda. Jika benar-benar diperlukan, Anda dapat meminum obat dalam jumlah terbatas yang tidak akan membahayakan kesehatan ibu dan bayi yang belum lahir.

Obat apa yang bisa diminum (dan terkadang perlu) selama kehamilan. Kotak P3K untuk ibu hamil.

1. Vitamin dan mineral. Di mana mereka disimpan?
   

   Besi

   Elemen yang sangat diperlukan bagi tubuh manusia. Itu terletak di tengah molekul hemoglobin, yang menyediakan oksigen ke organ dan jaringan. Selama kehamilan, kebutuhan zat besi meningkat secara signifikan (selama ketiga trimester). Produk yang mengandung zat besi: hati ayam, soba, daging kelinci, bayam dan apel. Sediaan besi: Totema, Ferroplex, Sorbifer.

   Kalsium

   Berpartisipasi dalam pembentukan jaringan tulang pada janin. Kurangnya kalsium dalam tubuh ibu hamil tidak hanya dapat memicu terganggunya perkembangan sistem muskuloskeletal bayi yang belum lahir, tetapi juga menyebabkan “hilangnya” mineral dari jaringan tulangnya sendiri. Selain itu, dengan latar belakang kekurangan kalsium, ibu hamil mungkin mengalami: kemunduran penampilan dan kondisi rambut, kuku, gigi, kram otot, preeklampsia. Kebutuhan kalsium terutama meningkat pada trimester ke-3. Produk yang mengandung kalsium: keju (semakin sedikit lemak keju, semakin tinggi kandungan kalsiumnya), keju cottage, bayam, almond, kubis (semua jenis), biji wijen, biji poppy dan dedak gandum(juga roti dedak). kubis putih Tidak disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan selama kehamilan, karena dapat membantu menghilangkan yodium dari tubuh. Sediaan kalsium : Kalcemin, Kalsium D3 Nycomed, Vitrum Kalsium.

   Yodium

   Dengan kekurangan yodium, aborsi bisa terjadi pada trimester pertama. Yodium juga sangat penting bagi janin, karena merupakan bagian dari hormon kelenjar tiroid, jika tidak ada pelanggaran dapat terjadi perkembangan mental bayi masa depan. Kebutuhan yodium diamati sepanjang masa kehamilan. Produk yang mengandung yodium: makanan laut, ikan, semua jenis kesemek, paprika, dan rumput laut. Anda juga bisa menggunakan garam beryodium sebagai pengganti garam biasa. Garam beryodium harus disimpan dalam wadah yang buram dan tertutup rapat, jika tidak maka akan kehilangan khasiatnya. Sediaan yodium: Iodomarin, Keseimbangan yodium, Kalium iodida.

   Magnesium

   Kekurangan magnesium dapat mempengaruhi kesejahteraan ibu hamil: gangguan tidur, aritmia jantung, kejang otot; Selain itu, karena kekurangan magnesium, ada risiko keguguran. Makanan yang mengandung magnesium: Almond, hazelnut, pistachio, kacang mete, kacang pinus, kenari, buncis, kacang tanah, oatmeal dan sereal soba, bayam, rumput laut. Sediaan magnesium: Magnerot, Magne B6. Magnikum

   Seng

   Kekurangan zinc dapat menyebabkan keguguran spontan. Produk yang mengandung zinc: dedak gandum, wijen dan biji poppy, kacang pinus, hati sapi muda. Sediaan seng: Zincteral, Zincit

   Asam folat

   Hal ini sangat penting pada trimester pertama kehamilan, karena dengan partisipasinya tabung saraf janin terbentuk, dari mana sistem saraf bayi kemudian terbentuk. Makanan yang mengandung asam folat: hati sapi, hati ikan kod, bayam, daun bawang, kemiri, kenari. Sediaan asam folat: Vitrum Folicum, Asam folat di tablet.

   Vitamin E

   Antioksidan yang bermanfaat, terutama selama kehamilan. Ini juga mengurangi tonus rahim, sehingga mengurangi kemungkinan keguguran. Produk yang mengandung Vitamin E: minyak biji gandum, minyak bunga matahari, almond, hazelnut. Sediaan dengan Vitamin E: Aevit, Vitamin E Zentiva.

   vitamin B.

   Bertanggung jawab untuk metabolisme dan fungsi normal sistem saraf, hematopoiesis.

   Sediaan kompleks untuk ibu hamil yang mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan: Elevit Pronatal, Pregnavit, Vitrum Prenatal, Pregnacomplex, dll.

2. Obat pencahar. Dari semua obat pencahar yang tersedia di apotek, yang paling aman adalah yang berbahan dasar laktulosa (jangan bingung dengan laktosa). Laktulosa praktis tidak diserap di saluran cerna dan tidak mempunyai efek sistemik pada tubuh ibu hamil atau janin.
   Persiapan: Normaze, Duphalac.
3. Anti masuk angin. Dari dana yang tidak disediakan pengaruh negatif pada tubuh ibu hamil dan janin, dianjurkan obat homeopati Aflubin. Meskipun profil keamanannya tinggi obat ini, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis.
4. Obat flu. Penggunaan semprotan dan tetes diperbolehkan: Humer, Salin. Aqua maris, Euphorbium kompositum.
5. Obat batuk. Lazolvan (Ambroxol) hanya dapat digunakan pada trimester ke-3. Sirup Pisang Raja Dr. Theis dapat digunakan pada trimester kehamilan mana pun, setelah berkonsultasi dengan dokter.
6. Persiapan untuk pengobatan tenggorokan. Dianjurkan untuk berkumur dengan larutan alkohol Klorofillipt yang diencerkan: 1 sendok makan larutan per 1 gelas air.
7. Pengobatan keracunan atau sakit perut. Kotak P3K ibu hamil sebaiknya mengandung Smecta atau Karbon Aktif + Regidron atau air mineral.
8. Obat penenang dan hipnotis. Selama kehamilan, Glycine atau Glycised diindikasikan.
9. Pereda nyeri untuk cedera. Tablet traumael.
10. Antispasmodik. Biasanya dengan kram perut dan peningkatan nada rahim, No-spa diresepkan untuk mencegah keguguran.
11. Pada suhu tinggi tubuh, dalam kasus luar biasa penggunaan Parasetamol diperbolehkan. Sebelum digunakan, SELALU konsultasikan dengan dokter Anda.

Daftar perlengkapan P3K untuk ibu hamil trimester 1, 2 dan 3 kehamilan