Одежда на фигуру груша. Правила составления гардероба

Одним из самых распространенных типов женских фигур является фигура-груша, при которой бедра кажутся значительно шире груди и плеч. Женщины и девушки с фигурой груша при выборе одежды сталкиваются с определенными трудностями. Однако благодаря нашим советам, вы без труда сможете подобрать одежду на фигуру груша и создать любой стильный образ, а также представить свою фигуру в самом выгодном свете.

Сразу хочется отметить, что тип телосложения, при котором бедра кажутся шире плеч, отнюдь не является недостатком. На самом деле такая фигура выглядит очень женственно и соблазнительно, нужно только правильно расставлять акценты в одежде, которые помогут визуально «сгладить» имеющиеся диспропорции.

Одежда на тип фигуры груша. Выбираем платье

Самым подходящим вариантом платьев для девушек с фигурой груша станут модели, в которых сделан акцент на верхнюю часть. Например, это может быть асимметричный крой, драпировка, оригинальный вырез, объемные рукава или использование ярких деталей. Что касается низа платья, то он непременно должен быть свободным или трапециевидным. Такой фасон поможет скрыть массивные бедра и визуально сделать фигуру гармоничной и стройной.

Обладательницы телосложения груша, зачастую, могут похвастаться ярко выраженной тонкой талией. При выборе одежды очень важно учитывать этот момент, т.к. несмотря на имеющийся недостаток в виде массивных бедер, тонкая талия придает фигуре изящность и грациозность. С этой задачей лучше всего справляются платья корсетного типа, а также платья в греческом стиле, в фасоне которого используется завышенная талия.

Если ваше телосложение можно назвать стройным, но при этом бедра кажутся непропорционально широкими, смело выбирайте платья средней длины в стиле беби-долл или «облако». При этом старайтесь отдавать предпочтение легким тканям, например, шифону или шелку, которые свободно обволакивают фигуру и лишь частично подчеркивают силуэт. Если же вы хотите, чтобы фигура выглядела стройнее в общем, выбирайте платья длиной миди, до колен или максимальной длины.

Одежда на фигуру груша. Выбираем юбку

Обладательницам фигуры-груша при выборе юбки нужно обращать внимание на свободные трапециевидные и прямые модели, длиной до колен или чуть ниже. При этом юбка должна быть и не широкой, и не узкой. В идеале, нужно подбирать такой фасон, который плотно облегает талию, а начиная с бедер, слегка расширяется книзу.

Также для этого типа фигуры подходят юбки с баской. Баска, если она свободно прикрывает бедра, скроет диспропорцию и, к тому же, подчеркнет талию.

При грушевидной фигуре следует с осторожностью относиться к фасону юбка-тюльпан. Несмотря на то, что эта свободная модель визуально скрывает истинные объемы бедер, она делает нижнюю часть фигуры более крупной и громоздкой. Кроме того, женщинам-грушам следует полностью исключить из гардероба узкие мини-юбки, плиссировку, а также модели, в которых используются крупные накладные карманы или драпировка.

Одежда для фигуры груша: выбираем брюки

Многие представительницы фигуры-груша отказываются носить брюки, считая, что они лишь только подчеркивают природный недостаток. Но на самом деле правильно подобранный фасон брюк способен придать данному типу фигуры недостающего изящества. Например, женщинам-грушам идеально подходят классические прямые брюки, которые скрадывают объем бедер и удлиняют ноги.

Также хорошим выбором для грушевидной фигуры станут прямые или расклешенные от колен джинсы. Для того, чтобы , отдайте предпочтение моделям с высокой посадкой, которые позволят зрительно сгладить границу между талией и бедрами.

Женщины-груши, как правило, отдают предпочтение брюкам темных тонов. Черный цвет действительно скрадывает, однако это совсем не означает, что брюки других оттенков являются для вас табу. Для данного типа фигуры существует одно важное правило: низ должен быть на несколько тонов темнее, чем верх. Поэтому, если вы выберите брюки, например, бежевого цвета, и наденете их вместе с белым верхом, ваша фигура все равно будет смотреться гармонично.

Однако, чтобы не подчеркивать объем бедер, от некоторых моделей брюк все же лучше отказаться. В первую очередь это относится к укороченным джинсам-скинни и брюкам-капри, которые акцентируют внимание на несовершенствах бедер. Также не стоит выбирать такие брюки, где в области бедер используются крупные детали, накладные карманы или яркие принты.

Что касается верхней одежды, то женщинам-грушам подходит практически все, начиная от приталенных плащей и заканчивая укороченными . Главное, составлять свой гардероб таким образом, чтобы основной акцент приходился на верхнюю часть наряда. Необходимый акцент также можно создать и с помощью аксессуаров – пышных платков, объемных шарфов и крупных украшений.

По всем канонам – это идеал женской красоты. Мальчишеский облик, без явно выраженных гендерных признаков, стал популярен благодаря стараниям модельеров. На таких манекенщицах все сидит, как на вешалке, и, опять же, небольшой расход ткани.

Заметьте, это их проблемы, а не ваши. Этот тип фигуры сложно перепутать с другим, его еще называют треугольником и А-силуэтом. Характерные черты могут быть слегка смазаны и приближены к песочным часам или прямоугольнику. Но, при детальном рассмотрении, вырисовывается такая картина:

• узкие плечи;
• изящные руки и шея;
• аккуратный бюст;
• тонкая талия;
• массивные бедра;
• спортивные или чуть коротковатые ноги.

Женщины этого типа обычно наделены природной грацией. Ваша задача – не казаться полнее, чем есть на самом деле. Рекомендации в одежде сводятся к тому, чтобы акцентировать верх и завуалировать низ фигуры. Что носить без ущерба для внешнего вида? Можно практически все! Главное – выбрать одежду правильного фасона. Сейчас разложим детали по полочкам, постаравшись не упустить ни одного важного момента и научимся одеваться стильно, эффектно, элегантно.

Каждая женщина желает выглядеть красивой, независимо от своего возраста и типа фигуры. Не всех представительниц прекрасного пола природа наделила отменными внешними данными. Что же лучше носить тем девушкам, у которых фигура напоминает грушу или треугольник?

Как правильно подобрать гардероб в подобном случае? Советы стилистов помогут правильно комплектовать свой повседневный ансамбль и оставаться всегда привлекательной. Одежда для типа фигуры груша должна подбираться по существующим правилам.

Красивые платья для типа фигуры груша 2018 фото

«Грушевидное» телосложение или «Груша» – это тип женской фигуры, нижняя часть которой, а именно бедра и 5-я точка, находятся в центре визуального внимания.

Для того чтобы быть и казаться женщиной-грушей, Вам не обязательно иметь большое «одно место», но низ тела здесь более важен или, скорее утяжелен, по сравнению с вашей талией и бюстом.

Имейте в виду, что эти рекомендации носят общий характер и берут за основу горизонтальную линию талии. В любом случае, стоит руководствоваться данными принципами для понимании собственных пропорций в целом и создания личного стиля в одежде.

Поскольку бедра – это самый главный координационный центр, необходимо отвлекать от него и привлекать внимание к верхней части туловища, а именно от талии и выше. Но если вы гордитесь своими изгибами и, наоборот, хотите демонстрировать их всем и каждому, вперед!

Модные юбки для типа фигуры груша 2018 фото

Чтобы визуально уменьшить объём бёдер, стоит отдать предпочтение юбкам с боковыми вставками, ширина которых должна быть уже центральной части. Если вставки будут контрастного цвета, тогда эффект только усилится. Девушкам с грушеобразной фигурой стоит отказаться от моделей юбок с оборками или рюшами по всей длине изделия. Короткие фасоны также находятся под запретом. Стоит избегать юбок со сложным кроем и драпировками.

Юбка-тюльпан будет смотреться нелепо и смешно. При выборе юбки для девушек с типом фигуры груша стоит отдавать предпочтение моделям без накладных карманов и лишних деталей. Крупный горох только придаст объёма бёдрам, привлечёт к ним внимание.

Модные брюки и штаны для типа фигуры груша 2018 фото

Выбрать брюки, которые будут идеально сидеть на типе женской фигуры Груша, бывает достаточно сложно. Большинство брюк, подходящих дамам с такой конституцией в талии, как правило, малы в бёдрах, а те, что подходят в бёдрах, велики в талии.

Женщинам с фигурой «А» необходимо выбирать такие модели брюк:

• прямые брюки;
• прямые брюки с немного заниженной талией;
• брюки с расклешенными штанинами;
• джинсы прямого покроя;
• брюки-бананы, немного свободные в бедрах и зауженные книзу.

Модели брюк не должны иметь декоративных деталей, накладных карманов и ярких украшений.

Модные куртки для типа фигуры груша 2018 фото

Несмотря на то, что тип женской фигуры Груша далек от идеальных пропорций, правильно подобранные фасоны курток позволят достичь визуальной гармонии.

Выбирая куртки, следует придерживаться тех же правил, что касаются топов, блузок и рубашек. А именно, они ни в коем случае не должны заканчиваться на самой широкой линии бёдер. Их длина должна быть либо больше, либо меньше.

В противном случае и без того широкие бёдра будут подчёркнуты и станут выглядеть ещё более объёмными. Выбирая верхнюю одежду, всегда следует делать акцент на главное достоинство – тонкую талию. Поэтому куртки, обязательно должны быть либо приталенными, либо иметь пояс. Подчёркнутая талия притягивает к себе всё внимание окружающих и отвлекает от непропорциональности общего силуэта.

Модное белье для типа фигуры груша 2018 фото

Есть несколько видов белья, но подробно мы остановимся на двух - корректирующим и обычном. Не стоит думать, будто оно необходимо только пышечкам. Даже стройные девушки с фигурой груша могут воспользоваться корректирующими трусиками или панталонами, чтобы убрать пару лишних сантиметров с ягодиц и верхней части ног. Плюс такого белья в том, что правильно подобранное, оно не будет заметно под одеждой ни выпирающими швами, ни врезающимися краями.

Обычно у женщин-груш талия хорошо выражена, но если хочется ее дополнительно подчеркнуть, выбираем трусики с завышенной посадкой - это сделает силуэт более изящным. Ну, а чтобы совсем упростить жизнь и не возиться с подбором комплекта, выбираем сразу корректирующий комбинезон.

Фактически он выглядит, как слитный купальник с шортиками - это придаст стройности всему телу. На счет обычного белья, то боксеры или трусики с сильно заниженной посадкой лучше отложить. Дамам с типом фигуры груша не стоит делать низ еще более массивным за счет большого количества ткани.

Выбираем ажурные классические слипы, танго и стринги. На шикарных формах груш такие модели выглядят аппетитно. А вот для верха, наоборот, возьмем лифы на косточках с пушапом. Это сделает грудь больше, что этому типу фигуры всегда идет на пользу.

Модные кардиганы для типа фигуры груша 2018 фото

Кардиганы с запахом, завязывающиеся на талии. Такие модели подчеркивают достоинства фигуры и оптически уравновешивают пропорции фигуры. Не избегайте ярких цветов и не бойтесь глубоких декольте.

Модные костюмы для типа фигуры груша 2018 фото

Первое, что следует учесть при выборе мехового изделия для женщины с округлыми бедрами, это баланс. Баланс верхней и нижней части. Как это сделать правильно?

1. При выборе фасона и меха шубы для типа «груша» выбирайте V-образный глубокий вырез или вырез в форме «лодочка». Визуально увеличить верхнюю часть можно, выбрав модель с большим воротником.
2. Отдайте предпочтение моделям шуб с продольными горизонтальными полосами верхней части шубы и цельного полотна подола.
3. Рукава-фонарики и расклешенные рукава сбалансируют верхнюю и нижнюю часть обладательницы фигуры «груша».
4. Отличный вариант - короткий полушубок светлого цвета и темные узкие брюки или юбка.

Что касается зимней обуви, подойдет невысокий каблучок или и, вовсе, плоская подошва. Из фасонов вам подходит шуба А-силуэта.

Модные образы для фигуры груша фото 2018 новинки

Женщины с типом фигуры груша – очень красивые. Со всех точек зрения. По природной сути тип фигуры груша – это самые правильный тип женских пропорций. Женщины задуманы как продолжательницы рода. И широкий таз – это самое разумное, что может дать женщине природа для лучшего решения этой задачи. И на подсознательном и сознательном уровне – именно этот тип фигуры нравится большинству мужчин. А не классические 90-60-90.

Для некоторых женщин такая фигура становится настоящим проклятием, хотя связано это не с особенностями скелета или полнотой, а с неумением подбирать по-настоящему подходящие вещи. Даже если сильно похудеть, тело не изменит свою конституцию, а вот подчеркнуть его достоинства не только можно, но и нужно.

Тип женской фигуры «груша» по-другому еще называют А, или треугольный. Он характеризуется существенной разницей между узкими плечами и широкими бедрами. У женщин такого типа нет пышного бюста, хорошо развитых плеч и широкой грудной клетки. При этом ноги довольно полные, а бедра объемные. А вот талия может быть худой, а живот – плоским. Полнота при таких формах добавляется в нижней части тела, а грудь, лицо и живот остаются изящными.

Упражнения для фигуры «груша»

Бедра и ягодицы? вот на что должны обращать внимание «груши», когда они переступают порог спортзала. Тренировки должны сосредоточиваться на укреплении мышц живота, бедер, ног и попы. Самые простые упражнения можно выполнять каждое утро дома:

1. Встать на четвереньки.
2. Опереться согнутыми в локтях руками о пол, следя за тем, чтобы голова и спина находились на одной линии.
3. Правую ногу согнуть в колене и поднимать назад 10 раз, не касаясь при этом пола.
4. Повторить для левой ноги.
5. Повторить смену положений 10-12 раз.

Делать такую зарядку нужно несколько раз в день.


Хороший способ улучшить обмен веществ и активизировать работу кровеносной системы можно с помощью массажа. Сделать его можно самостоятельно, натирая ноги и ягодицы антицеллюлитным кремом, совершая поступательные движения сверху вниз.
Еще один хороший способ похудеть? заняться фитнесом. Эти занятия предполагают работу с тренером, который посоветует вам, как улучшить фигуру.

Диета по типу женской фигуры «груша»

Если девушка с такой внешностью задумала похудеть, то обращать внимание ей стоит на нижнюю часть тела. Из-за низкой скорости обмена веществ неусвоенные вещества будут быстро «оседать» на бедрах и ягодицах. Однако, как правило, обладательницы таких фигур не жалуются на отсутствие аппетита, поэтому в меню нужно включать только строго предписанные программой похудения продукты. В рацион следует обязательно включить:

• нежирное мясо;
• рыбу;
• обезжиренный кефир;
• творог;
• грецкие орехи;
• свежие фрукты и овощи;
• зелень;
• хлеб грубого помола;
• натуральные соки;
• травяные чаи.

Питание должно состоять из вегетарианских супов, свежих фруктов, томатного сока и большого количества биологически активных веществ, которые стимулировали бы регенерации клеток. Это, в свою очередь, существенно омолодит кожу, сохранит ее тонус, ускорит заторможенные обменные процессы.
Девушкам с такими параметрами не рекомендуется употреблять жирную рыбу и мясо, бобовые, газированные напитки, мучные изделия, сладости и выпечку. А вот перекусы не запрещены. С этой целью можно использовать йогурт, яблоки, бананы. На десерт подойдут желе и пудинги.

Звезды с фигурой «груша»

Среди знаменитостей с такими формами выделяются актриса Дженнифер Лопес и певица Бейонсе. Эти дамы сделали свои бедра самой привлекательной и самой желанной изюминкой своей внешности. Кроме того, что на фото хорошо заметна идеальная физическая форма с красивыми округлостями и плоским животом, их наряды подобраны так, что выгодно подчеркивают аппетитный низ и драпируют верх.
Такое соотношение размеров тела человека хорошо подчеркнут модели ампир, платья с силуэтом-трапецией и полуприталенные модели.

Алена Бальцева 21.05.2015 12679

Пышные бедра, хрупкие плечи – это достоинства женского типа фигуры «груша». Разберемся в тонкостях выбора одежды для этого телосложения.

Напомним, к «грушам» (или «треугольникам») относят женщин, у которых низ заметно больше верха. У «груш» узкие плечи, как правило (но не обязательно) небольшой бюст, широкие бедра. Притом, разница между ягодицами и талией не всегда ярко выражена, как, например, у «песочных часов».

Главная головная боль «груш» – это бедра. Неправильный подбор одежды утяжеляет пышный низ еще больше и визуально укорачивает ноги. Конечно, в этом нет ничего плохого, ведь такой женский силуэт воспет многими живописцами и скульпторами. Однако многие дамы все же предпочли бы зрительно сгладить контраст пропорций.

О вкусах не спорят, а модельный стандарт красоты перестал считаться абсолютным идеалом, поэтому оговоримся сразу:

• Мы предлагаем лишь советы, а не свод правил.
• Несмотря на то, что условно типы женских фигур делят на 5 категорий, телосложение каждой сугубо индивидуально.
• Зачастую самые эффектные стильные образы получаются, когда нарушаешь правила моды.

А теперь за дело!

Брюки и джинсы

Пожалуй, самый сложный предмет гардероба, который удается приручить не всем «грушам». Если вы не хотите целенаправленно привлекать внимание к крутому изгибу бедер, задача брюк - визуально вытягивать силуэт, удлинять ноги и… не привлекать излишнего внимания.

• Темный цвет и никаких принтов. Белый верх, черный низ – это как раз ваш вариант. Чтобы взгляд скользил вверх, не задерживаясь на бедрах, брюки должны быть сшиты из однотонной ткани темного цвета. Это не обязательно должен быть черный. Подойдут богатые оттенки – винный, темно-синий, изумрудный, фиолетовый, темно-серый.
• Простота – залог успеха. Чем проще фасон, тем выигрышнее он будет сидеть на вашей фигуре. Никаких аппликаций, контрастной отделки, вышивки и прочего активного декора.
• Самые «стройнящие» фасоны джинсов и брюк – прямой крой (straight leg) и клеш от бедра (wide leg) или колена (boot cut). За счет того, что штанина не сужается книзу, такие модели уравновешивают бедра.
• «Скинни» и «бойфренды» допустимы, но с оговорками. Если вы надеваете обтягивающие брюки, желательно чтобы они не облегали ногу как лосины, а были чуть более свободными и, в идеале, укороченными (открывали щиколотку). В случае с «бойфрендами» руководствуйтесь прямо противоположным принципом: чем уже, тем лучше.
• Остерегайтесь боковых карманов. Обычно они оттопыриваются и зрительно делают бедра еще шире. Их следуют зашить, а в идеале – покупать брюки с накладными карманами или без карманов вообще.
• Подбирайте низ в тон обуви. Или наоборот – обувь в тон брюкам. Это создает непрерывную линию силуэта.
• Вправляйте облегающие брюки в свободные ботинки и сапоги. Никаких сапог-чулок! Желательно, чтобы голенище сапога не облегало ногу плотно.
• Выбирайте удлиненные модели шортов прямого кроя .
• Никаких галифе и брюк с защипами на бедрах , если не хотите акцентировать на них внимание. Однако, если брюки имеют высокую посадку, складки в области талии иногда могут сбалансировать широкие бедра.
• Свободные брюки-палаццо и другие фасоны, не облегающие паховую зону, могут на удивление украсить вашу фигуру. Не бойтесь примерять их.
• Брюки с резинкой внизу могут смотреться хорошо, если имеют среднюю (не очень высокую и не очень низкую) посадку.

Юбки и платья

Посмотрим правде в глаза: подобрать идеально сидящую юбку или платье «грушам» проще, чем джинсы или брюки. Поэтому следуйте простому правилу: сомневаетесь – надевайте юбку.

• Избегайте большого объема в области талии и бедер , то есть плиссировки, пышных складок, рюшей и т.д. Чем скромнее ширина юбки в проблемной зоне, тем лучше.
• А-силуэт – ваш лучший друг. Такой фасон уравновешивает пышные бедра, прибавляет вам несколько сантиметров роста и убавляет несколько килограммов.
• Избегайте юбок с двойными разрезами спереди. При ходьбе они разлетаются и визуально расширяют фигуру.
• Юбки-годе, карандаши и трапеции могут смотреться очень выигрышно, если выбирать длину миди.
• Вертикальный принт и отделка вас украсят, а горизонтальные полосы – загубят весь образ.
• Платья с завышенной талией в стиле ампир подойдут женщинам с небольшим бюстом. Пышногрудым дамам лучше выбирать платья с запахом .
• Приталенные платья-мешки будут прекрасно смотреться на вашей фигуре.
• Если вы не уверены в правильной длине или фасоне юбки – надевайте ее с каблуками . Каблук любой высоты поможет сбалансировать пропорции. Надеваете обувь без каблука – пусть она обязательно будет остроносой .

Топы

Верхняя часть туловища должна привлекать к себе максимум внимания. Тут вы можете позволить себе всяческие эксперименты с цветом, принтом, кроем и отделкой.

• Подчеркивайте талию – у большинства «груш» она тонкая. Если это не ваш случай, лучше выбирать более свободные модели, чтобы животик не «переваливался» через брюки и джинсы.
• Если вы надеваете обтягивающий низ, вы можете позволить себе надеть топ с баской . Главное – чтобы баска начиналась от талии, а не на уровне бедер.
• Акцент на плечи. Вы можете позволить себе объемные рукава: «фонарики», «буфы» и т.д. Вам также подойдут топы с рукавом «реглан».
• Активная отделка и аксессуары. Вышивка, массивное ожерелье, красивый шарф – все это поможет отвлечь внимание от бедер.
• Если вы не вправляете топ, он не должен быть слишком длинным , иначе это прибавит объема в бедрах. Идеальная длина – до бедренной косточки.

Пиджаки и куртки

Неправильно подобранная верхняя одежда также может визуально усиливать диспропорцию фигуры, поэтому важно подходить к выбору курток и пиджаков с такой же тщательностью, что и к выбору брюк, юбок и топов.

• Приталенный крой если не обязателен, то, по крайней мере, очень желателен. Особое внимание стоит уделить линии плеча. Плечо должно быть жестким, структурированным , чтобы уравновесить бедра.
• Асимметричный крой. Куртки и кардиганы, удлиненные спереди и короткие сзади идут «грушам». Особенно вам подойдут кардиганы с каймой (так называемые waterfall cardigan).
• Укороченные кожаные куртки, особенно косухи, хорошо смотрятся с юбками и платьями . С брюками и джинсами их носить сложнее. Если вы сомневаетесь, хорошо ли сидит куртка, носите ее расстегнутой и повяжите на шею шарф.
• Верхняя одежда не должна заканчиваться на уровне бедер. Выбирайте либо укороченные варианты (длиной до бедренной косточки), либо удлиненные (на ладонь выше колена и ниже) – это вытянет силуэт.

Женская фигура груша (тип «А») считается самой чувственной и женственной, ведь нет ничего более привлекательного в телосложении женщины, чем широкие бедра и тонкая талия. В древние времена представительницы женского пола с фигурой груша были самыми желанными женами. Этот тип телосложения ассоциировался у мужчин с плодовитостью и готовностью к материнству. Обладательницами грушевидной фигуры являются Холли Берри, Дженнифер Лопес и Бейонсе.

Особенности типа фигуры груша

Обладательницы фигуры «груша» имеют следующие особенности телосложения:

• узкие плечи;
• тонкую талию;
• объем груди меньше, чем объем бедер;
• бедра шире линии плеч;
• округлые ягодицы;
• узкую грудную клетку.

Как правило, разница между обхватом бедер и талии равна 15-30 см.

У обладательниц фигуры «груша» жировые отложения концентрируются в области ягодиц и на бедрах.

Существует три подтипа фигуры «груша»: «кегля», «колокольчик» и непосредственно сама «груша».

Обладательницы фигуры «кегля» отличаются:

• узкой талией;
• средним размером груди;
• худыми икрами ног;
• небольшим выступающим животом.

Фигура известной голливудской актрисы Холли Берри является ярким примером телосложения «кегля».

У обладательниц фигуры «колокольчик»:

• небольшая грудь;
• узкие плечи;
• короткая талия;
• коренастые ноги;
• широкие бедра;
• большие ягодицы.

Такое телосложение у знаменитой Хилари Клинтон.

Представительницы женского пола с фигурой «груша» имеют:

• небольшую грудь;
• плоский живот;
• длинную талию;
• полные ноги.

Фигура обворожительной Сандры Баллок полностью соответствует типу телосложения «груша».

Основным недостатком телосложения типа «А» считается тяжеловатая нижняя часть фигуры при относительно хрупкой ее верхней части. Стилисты рекомендуют обладательницам фигуры «груша» выбирать модели одежды, которые подчеркивают женственные плечи и красивую грудь и не акцентируют внимание на линии бедра. Рассмотрим, какие вещи помогут скрыть недостатки фигуры «А».

Платья

Модницы с фигурой «груша» должны выбирать платья, которые подчеркивают плечи и грудь. Тонкую линию талии можно выделить поясом или узким шарфиком. Беспроигрышным вариантом для обладательниц фигуры «А» является:

• платье в стиле ампир;
• платье А-силуэта;
• платье с широкими бретелями;
• полуприталенное платье.

Помогут визуально удлинить женский силуэт платье с глубоким вырезом. Можно создать гармоничные пропорции тела с помощью различных декоративных деталей в области груди и плеч. Это могут быть рюши, накладные карманы, драпировка, мягкие складки, воланы. Чтобы модница с фигурой «А» визуально выглядела стройнее, рекомендуется покупать платья комбинированных цветов.

Юбки

В гардеробе модницы с фигурой «груша» должны обязательно находиться следующие модели юбок:

• юбка-трапеция;
• юбка-карандаш;
• юбка классического покроя или с немного заниженной талией.

Выбирайте юбки простого кроя без громоздких деталей и накладных карманов, так как они визуально увеличивают бедра.

Блузы, кофты, топы

Обладательницам телосложения «груша» подойдут модели одежды, которые визуально добавят объем в верхней части тела. Наилучшими вариантами являются:

• блузы и кофты с различными украшениями в области плеч;
• блузы с короткими рукавами-крылышками и рукавами-фонариками;
• топы, блузы и кофты с декольте и воротником «хомут» подчеркнут красивые женские формы;
• топы без бретелей;
• блузы с баской;
• вязаные кофты из меланжевой пряжи.

Идеальная длина блуз и кофт – немного ниже середины бедра. Такая длина поможет не только удлинить силуэт модницы с фигурой «груша», но и сделать переход между верхней и нижней ее частью плавным и гармоничным.

Брюки

Женщинам с фигурой «А» необходимо выбирать такие модели брюк:

• прямые брюки;
• прямые брюки с немного заниженной талией;
• брюки с расклешенными штанинами;
• джинсы прямого покроя;
• брюки-бананы, немного свободные в бедрах и зауженные книзу.

Модели брюк не должны иметь декоративных деталей, накладных карманов и ярких украшений.

Жакеты, пальто, пиджаки

Лучше всего выбирать жакеты и пиджаки длиной до середины линии бедра. Такая длина поможет скрыть чрезмерный объем в области ягодиц. Модницам с фигурой «груша» подойдет:

• приталенная модель пальто;
• пальто-тренч;
• пальто в стиле ампир;
• полуприталенное пальто, которое расширяется книзу;
• пальто-трапеция;
• жакет и пиджак приталенного покроя;
• жакет и пиджак в стиле Шанель.

Купальники

Обладательницам фигуры «А» стилисты советуют выбирать:

• раздельные купальники, в которых лиф без бретелей;
• лиф с чашечками треугольной формы или лиф с широкими бретелями, которые завязываются на шее;
• купальники с бюстгальтером «пуш-ап»;
• купальники с высокими плавками.

Верхняя часть купальника может быть декорирована узорами, стразами, оборками и яркими принтами. Нижняя часть купальника не должна иметь декоративных элементов.

Стилисты советуют обладательницам фигуры «А» не использовать модели одежды, которые увеличивают объем бедер и ягодицы:

• платья с плиссированной юбкой;
• узкие платья;
• юбки на резинке;
• юбки на бедрах;
• юбки-полусолнце;
• короткие топы;
• брюки покроя галифе;
• брюки «на бедрах»;
• узкие джинсы;
• пиджаки свободного покроя;
• прямые пальто.

Модницы с телосложением «груша» должны избегать мешковатой одежды, выполненной из жестких тканей.

Обувь и аксессуары для фигуры А

Обувь классической формы на высоком или небольшом каблуке поможет женщинам с фигурой «груша» выглядеть стройнее. Не нужно покупать ботинки с тупым носком или туфли на платформе. Такая обувь будет смотреться на ногах громоздко и грубо.

Аксессуары для обладательниц телосложения «груша» должны иметь овальную форму и различные изгибы. Эффектно смотрятся утонченные и изящные украшения. Не нужно выбирать аксессуары прямоугольной формы, так как они придадут плечам излишнюю массивность.

Текстура и цвет ткани для фигуры груша

Правильный выбор цветового исполнения одежды позволит уравновесить верхнюю и нижнюю часть фигуры. Лучше всего выбирать блузы, топы, кофты, рубашки светлых оттенков, а юбки, брюки и джинсы – темных оттенков. Яркие ткани с узорами и оригинальными принтами помогут привлечь внимание к груди и плечам, а однотонная цветовая палитра скроет широкие бедра модниц с фигурой «груша».

Подчеркнуть чувственность и женственность обладательниц фигуры «А» можно с помощью хлопковых тканей, матового трикотажа, полиэстера и вискозы. Не рекомендуется покупать одежду, выполненную из шерсти, тканей плотной фактуры и кожи. Эти виды ткани добавляют женскому силуэту объем.

Основные правила питания для фигуры груша

Все обладательницы фигуры «А» склонны к полноте. Чтобы сохранить женственные формы и не набрать лишние килограммы, важно соблюдать следующие правила питания:

1. Использовать принципы раздельного питания.
2. Употреблять пищу, богатую углеводами, только на завтрак.
3. Готовить на обед низкокалорийные блюда.
4. Включать в меню ужина блюда, богатые белками и углеводами.
5. Не прибегать к голоданию и строгим диетам.

• нежирные сорта рыбы;
• зеленые листовые овощи;
• томаты;
• обезжиренные кисломолочные продукты;
• коричневый рис;
• фрукты;
• овсяная крупа;
• хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

Обладательницам телосложения «груша» следует избегать:

• жирного мяса;
• картофеля;
• шлифованного риса;
• майонеза и кетчупа;
• копченых блюд;
• острых специй и пряностей.

Представительницам женского пола с данным типом фигуры не рекомендуется принимать пищу после 19.00.

Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление мышц пресса и бедер, а также поддержание мышц плечевого пояса в тонусе. Достичь положительных результатов можно с помощью:

• плаванья;
• бега трусцой;
• катания на роликах;
• аэробики;
• велоспорта;
• фитбокса;
• танцев.

Дома можно выполнять отжимания и силовые упражнения, направленные на плечевой пояс и мышцы пресса. Для проблемных зон обладательницам фигуры «груша» рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж и вакуумные процедуры.