La palabra mágica: afirmaciones para mujeres para todos los días. Afirmaciones cotidianas: definición, preparación y uso efectivo

Probablemente recuerdes situaciones en las que te dijiste a ti mismo: “¡Puedo hacerlo!” y realmente lograste superar el obstáculo que se encontraba frente a ti. Si esto fue el resultado de tus creencias, sólo tú puedes decirlo, pero ni siquiera dudes de que funciona. Desafortunadamente, la gente con mayor frecuencia, incluso inconscientemente, pensamientos negativos y con palabras atrae acontecimientos no deseados. Cada uno de nosotros enfrenta una elección cada segundo: crear o destruir.

Las afirmaciones son declaraciones positivas. Sintonizan nuestro subconsciente para actuar. propios deseos y debes afirmar los estados o eventos que buscas atraer hacia ti como ya logrados. Puedes redactar tu propio postulado positivo sobre algún tema. Sin embargo, debes tener en cuenta que tu deseo no debe dañar a otras personas.

Reglas para construir afirmaciones.

Para que sus pensamientos se vuelvan materiales, es importante formularlos correctamente. Hay varias reglas sobre cómo hacer esto:

1. Las afirmaciones deben ser positivas.
2. No se puede utilizar la partícula “NO”.
3. En afirmaciones correctas, la frase se compone como si el sueño ya se hubiera hecho realidad.

La gente a menudo lo hace errores graves al crear sus declaraciones y por lo tanto no obtienen el efecto. Éstos son algunos de ellos:

1. Uso de la palabra "puede". Por ejemplo, "Puedo conseguir dinero".
2. Falta de regularidad en el trabajo con declaraciones.
3. Uso del tiempo futuro.
4. Utilizar frases que te provoquen resistencia interna.
5. Pronunciación mecánica.

Esfuércese por hacer que el dicho funcione de manera subconsciente. Cuanto más se repite la afirmación, más mejor acción. La repetición desplaza la negatividad.

La práctica regular a menudo se ve obstaculizada por la pereza. Un día una persona recuerda las declaraciones, al siguiente las olvida y luego no encuentra tiempo para ellas. Para evitar que esto suceda, programe su subconsciente. Vea ejemplos de afirmaciones y escriba las suyas propias sobre los principales componentes de la vida humana: salud, emociones, trabajo, finanzas y comunicación.

Ejemplos de afirmaciones para todos los días.

Si no puede formular sus pensamientos positivos usted mismo, puede utilizar plantillas ya preparadas:

Afirmaciones de salud:

• Confío en poderes superiores y el éxito siempre está conmigo;
• Estoy completamente sano;
• mi cuerpo me inspira a trabajar en mí mismo;
• Me cuido.

Afirmaciones para todos los días:

• la suerte siempre está conmigo;
• Tengo fuerzas y capacidades ilimitadas;
• Estoy mejorando mis habilidades;
• el universo me abre fuentes de conocimiento.

Afirmaciones positivas:

• Me veo genial;
• mis ingresos aumentan constantemente;
• Estoy orgulloso de mi mismo;
• mi hombre es el mejor.

Afirmaciones para la buena suerte:

• Me despido del pasado sin arrepentimiento;
• merezco un aumento salarios;
• Obtengo lo mejor;
• Amo y respeto a mis padres.

Afirmaciones Todos los días

Una buena selección de afirmaciones para cada día. Y al final, una afirmación universal y algunas recomendaciones.

Me perdono y dejo ir la culpa.
El perdón me trae libertad y alegría.
Me trato con amor y amabilidad.
Me trato con comprensión.
Estoy avanzando y dejando atrás el pasado.
Cita de hoy: La medida de la salud mental es la voluntad de encontrar el bien en todo.
John M. Templeton

Hablo con confianza y convicción.
Mis palabras son fuertes y enérgicas.
Dejo mis pensamientos claros.
Expreso mis sentimientos libremente.
Encuentro las palabras adecuadas en cualquier situación.
Cita para hoy: Puedes aprender cualquier cosa, dominar cualquier habilidad que necesites para lograr tu objetivo. Brian Tracy

Afirmaciones Todos los días
Imagen saludable La vida aumenta mi nivel de energía.
Pensamiento positivo aumenta mi nivel de energía.
El amor aumenta mi nivel de energía.
Acepto con alegría las fuerzas nuevas y renovadas.
Soy una persona enérgica.
Cita de hoy: La mejor práctica de concentración del mundo es centrar toda tu alma en la tarea que estás realizando. Elizabeth ciudad

Vivo el hoy y confío en el curso de los acontecimientos.
Irradio calma y buena voluntad.
Reconozco y muestro lo mejor que hay en mí.
El éxito nace en mí y depende de mí.
Mi presente y mi futuro son maravillosos.
Cita de hoy: Si lo miras desde cierto punto de vista, tu vida tiene completamente sentido. Brad Jensen
Me libero de pensamientos y cosas que me causan malestar.

Afirmaciones Todos los días
Perdono a todos, incluido yo mismo.
Entiendo y perdono bien a mis vecinos.
Dejo de lado los patrones de pensamiento que me impiden amarme más profunda y plenamente.
Traigo curación a mis emociones.
Cita de hoy: Donde hay juicio y ansiedad, no hay lugar para la comprensión. Brad Jensen

La profunda gratitud me trae alegría y felicidad.
Estoy aprendiendo a pensar en positivo y esperar cosas buenas.
Estoy dispuesto a cambiar y desarrollarme.
La vida responde fácilmente a mis deseos y expectativas.
Estoy en paz conmigo mismo, con mi entorno y con el tiempo.
Cita para hoy: Cuanto mayor sea mi conciencia, más opciones tengo sobre cómo crear las circunstancias de mi vida o cómo responder a ellas. Shakti Gawain

Afirmaciones Todos los días
Vivo por hoy.
Planifico mis asuntos con éxito.
Vivo consciente y responsablemente.
Elijo lo mejor que la vida tiene para ofrecer.
Mis pensamientos crean un futuro brillante y alegre.
Cita de hoy: El trabajo sirve para expresar creatividad que existe en cada persona. Luisa Hay

Mi corazón late al ritmo del amor.
El almacén de amor en mi corazón es inagotable.
El amor a la vida me llena de fuerza.
Doy amor y atraigo amor.
Mis palabras, pensamientos y acciones son expresiones de amor.
Cita para hoy: Si tienes amor en tu corazón, puedes crear milagros. Randy Noyes

Afirmaciones Todos los días
Afirmo la armonía en mí mismo y en el mundo que me rodea.
Mi mente pinta imágenes de salud, felicidad y bienestar.
Pienso por mi cuenta, de forma independiente y constructiva.
Mis cosas amables y brillantes se hacen realidad.
Bendigo amorosamente todo en mi mundo.
Cita para hoy: Una actitud de expectativa tranquila y confiada activa tu fuerzas creativas y revela tu capacidad mental. Brian Tracy

Todos los acontecimientos de mi vida contribuyen a mi crecimiento personal.
Todos los acontecimientos de mi vida son pasos hacia un mayor éxito y felicidad.
Me adapto fácilmente a las circunstancias cambiantes.
Utilizo mi poder sabiamente.
Creo un futuro seguro trabajando en mí mismo.
Cita de hoy: Cuando la vida está llena de autojustificaciones, no hay lugar para el éxito.
Brad Jensen

Afirmaciones Todos los días
I - canal abierto por el poder universal.
Me gusta poner en orden mi mundo interior y mi entorno.
Vivo en armonía conmigo mismo.
Mi metas de la vida ayúdame a abrirme a mi máximo potencial.
Vivo con alegría e inspiración.
Cita para hoy: Debes aceptar todo lo que ya existe en tu vida, y al mismo tiempo considerar cada momento como nueva oportunidad para crear algo que pueda hacerte más feliz. Shakti Gawain

Mi cuerpo es un reflejo de mis pensamientos y creencias internas.
Mi cuerpo me habla constantemente y escucho atentamente su voz.
Me amo y me acepto, por dentro y por fuera.
Envío amor y sanación a todas las partes de mi cuerpo.
Agradezco al universo por mi salud y plenitud.
Cita para hoy: Concéntrate en el amor a la vida que late en tu cuerpo ahora mismo.
Wayne Dyer

Afirmaciones Todos los días
La paz llena mi mente y mi alma.
La armonía se manifiesta en mis relaciones y asuntos.
Cuando estoy en reposo, tomo las decisiones correctas.
La paz me lleva a la conciencia y a la fuerza.
Traigo con alegría paz a mi entorno.
Cita de hoy: Vivir con moderación significa saber cuándo parar, cuándo continuar nuevamente tu camino y disfrutar los frutos de tu trabajo. Wayne Dyer

Me enfoco en encontrar oportunidades.
De buena gana aprendo cosas nuevas y me desarrollo.
Tomo decisiones audaces y seguras.
Mantengo una alta motivación en todas las circunstancias.
Estoy avanzando todos los días.
Cita de hoy: El ganador no teme el riesgo, porque sabe que el que más arriesga es el que no hace nada, y la verdadera confianza en las propias capacidades sólo se puede ganar poniéndolas a prueba constantemente. Denis Whately

Afirmaciones Todos los días
Demuestro prosperidad en todos mis emprendimientos.
Me sintonizo diariamente con la abundancia y la prosperidad.
Gasto dinero fácilmente y obtengo dinero fácilmente.
La prosperidad fluye libremente a través de mi vida.
Acepto la abundancia de todas las fuentes.
Cita de hoy: La prosperidad comienza en la mente. Debes sentar sus bases en tus pensamientos rodeándote de una atmósfera de prosperidad. Orison Marden

Puedo dar y recibir amor.
El amor es mi elección consciente y responsable.
Mis decisiones reflejan mi amor por mí mismo.
El amor propio me ayuda a amar a los demás.
Soy generoso en el amor.
Cita para hoy: Mientras estés vivo, esfuérzate por alcanzar el amor y mantente lo más cerca posible de él. Wayne Dyer

Afirmaciones Todos los días
Me olvido del pasado y cruzo con valentía el umbral de un nuevo día.
Dejo ir el pasado y el pasado me deja ir.
Aprendo de buena gana a amar, perdonar y vivir el presente.
Disfruto de la vida en todas las circunstancias.
Abordo la vida con gratitud y reverencia.
Cita de hoy: Sé creativo en tus pensamientos, en tus sentimientos y en todas tus acciones. Acepta tu propia singularidad en todo lo que haces. Wayne Dyer

Envío mi cariño a casa y él me devuelve el favor.
Mi hogar es un lugar de calidez y comodidad.
Mi hogar es un refugio seguro.
Mi hogar está bajo la protección de poderes superiores.
Me siento bien en casa.
Cita para hoy: La felicidad seguirá siendo difícil de alcanzar hasta que elijas ser feliz ahora. Brad Jensen

Afirmaciones Todos los días
Mi mente está limpia y sanada.
Bendigo amorosamente mi pasado, presente y futuro.
Utilizo el poder del pensamiento a mi propia discreción.
Afronto la vida con confianza.
La vida me dice que sí.
Cita de hoy: Nuestro crecimiento interior es nuestra mayor contribución a la humanidad. Shakti Gawain

Acepto la responsabilidad de mis sentimientos.

Sé gestionar mis emociones.
Demuestro calma.
Respeto mis emociones y les traigo sanación.
Expreso libremente mi belleza y bondad interior.
Cita de hoy: Tienes todo lo que necesitas para la paz y la felicidad, aquí y ahora.
Wayne Dyer

Afirmación Universal Todos los días:

Acepto todo con amor y gratitud,

lo que fue, es y será.

Esta afirmación aumenta la capacidad de aceptar todo tal como es, es decir, desarrolla la humildad, eliminando el egoísmo con todas sus consecuencias negativas, te introduce en un estado de bondad y te libera del sufrimiento psicológico. Largo y trabajo con propósito con esta afirmación ayuda a aceptar la Voluntad de Dios y recibir la liberación espiritual - en el sentido más amplio de la palabra. Esta afirmación funciona de manera similar a la técnica de acción de gracias.

¡Te deseo felicidad, amor, éxito y salud!

Dicen que una gota desgasta una piedra. Este dicho también se puede aplicar a las afirmaciones. Repitiéndolos a diario poco a poco irás cambiando tu vida mejor lado, y los deseos se harán realidad.

En esencia, las afirmaciones no son más que actitudes positivas que desencadenan ciertos procesos en nuestro subconsciente. Gracias a ellos, una persona puede cambiar su forma de pensar y, como resultado, cambiar su calidad de vida.

Este método de influir en la situación existió en la antigüedad, pero ganó popularidad mundial después de su Descripción detallada autor famoso y maravillosa persona Luisa Hay. Fue ella quien demostró con su ejemplo que con la ayuda de las afirmaciones no solo se puede atraer abundancia y éxito, sino también recuperarse de enfermedades graves.

En uno de sus libros populares, Louise cuenta su historia y cómo pudo recuperarse del cáncer. Gracias a las afirmaciones, cambió por completo su actitud ante la vida, se aceptó tal como es y se enamoró sinceramente del mundo entero. Según el autor, el secreto de la recuperación y el cambio positivo comienza ante todo con el amor propio sincero.

Las mejores afirmaciones para cada día.

Repite estos ajustes cada mañana, parándote frente al espejo, y en una semana verás cómo todo a tu alrededor empieza a cambiar para mejor.

• “Me amo a mí mismo”: muchos dirán que se aman a sí mismos, pero en realidad no siempre es así. amor sincero. Amarte a ti mismo significa ver y aceptar no sólo tus fortalezas, sino también tus debilidades. No es necesario que te regañes por los fracasos, más bien anímate y mejora constantemente.
• “Confío en el Universo”: esto es fácil de decir, pero trata de relajarte y dejar ir la situación. Relaje su control sobre la vida y luego verá cómo los eventos se desarrollarán de la manera que más le convenga. Confía en ti mismo y en el mundo y serás correspondido.
• "Estoy agradecido con el destino por cada minuto de mi vida": aprenda a estar agradecido no solo por los cambios positivos, sino también por todas las pruebas que tuvo que soportar. Al fin y al cabo, sólo después de pasar por muchas cosas nos comprendemos mejor a nosotros mismos y adquirimos la experiencia que necesitamos.

• “Estoy abierto al amor, la felicidad y la abundancia”: esta actitud resuena estrechamente con la confianza. Si constantemente esperamos una puñalada por la espalda, no podremos abrir nuestra sentimientos verdaderos. Cada vez que nos escondemos del amor y esperamos algo malo, perdemos la oportunidad de disfrutar el momento y así dejar claro al Universo que no necesitamos nada bueno.

El pensamiento positivo ha ayudado a muchas personas y Louise Hay no fue la única que experimentó cambios positivos. La conocida maestra de Feng Shui Natalya Pravdina también recomienda utilizar afirmaciones todos los días. Con el fin de

Saludos, queridos visitantes del sitio. asistencia psicologica en línea. Hoy descubrirás qué es. afirmaciones para cada dia y cómo utilizarlos para mejorar tu vida.

La afirmación es una actitud verbal (verbal) positiva hacia la autohipnosis con el objetivo de influir en el subconsciente de una persona y cambiar creencias profundas e inconscientes que impiden que las personas logren resultados deseados en la vida. Aquellos. Se trata de un cambio en el pensamiento destructivo, generalmente estereotipado y desadaptativo, por el cual una persona tiene mala suerte en la vida: en el amor, en los negocios, en la salud y en la prosperidad.

Las mejores afirmaciones positivas para toda ocasión.

Tus afirmaciones deben ser positivas, sin importar el motivo por el que las hagas.

Afirmaciones para la salud

Por ejemplo, afirmación de salud Te ayudará a consolidar creencias subconscientes sobre el deseo de estar sano. Leer estas declaraciones activará las capacidades ocultas del cuerpo para autocurarse, le dará la fuerza para resistir enfermedades y le ayudará a recuperarse de enfermedades físicas y trastornos psicológicos existentes.

Afirmaciones para el éxito

Muchas personas están condenadas al fracaso sólo debido a sus creencias subconscientes que les impiden desarrollarse y tener éxito. Afirmación para el éxito te ayudará a cambiar tu visión subconsciente de ti mismo y el mundo, y pueden tener suerte con la ayuda. afirmaciones para la buena suerte

Afirmaciones de dinero y riqueza.

La mayoría de las personas no tienen suficiente dinero debido a la mala suerte externa o a la pobreza prevista; son pobres porque piensan “mal”. A través de afirmaciones por dinero (para atraer dinero), es decir. sugerencias en el subconsciente - ser rico - gradualmente lo serán.

Aquellos que no tienen suerte con el empleo pueden crear afirmaciones para sí mismos en cuanto a trabajo, riqueza y prosperidad...

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Cómo escribir una declaración de afirmación

Las afirmaciones deben escribirse exclusivamente en forma positiva (sin partículas “No”), en tiempo presente, como una acción o fenómeno ya realizado, como un hecho.

Además, las oraciones afirmativas deben ser breves, pero de significado significativo. Debemos tener en cuenta que pronunciar una afirmación debe llevar a emociones positivas y sentimientos.

Intenta creer lo que te dices a ti mismo. Puedes decirlo en voz alta, para ti mismo, escribirlo y leerlo en un papel...

Dedicando unos minutos al día a las afirmaciones, no notarás cómo tú mismo te transformarás, y junto a ti, tu vida se transformará...

El mundo exterior es un reflejo de nuestro mundo interior. Cada pensamiento, cada acción, cada sentimiento determina en quiénes nos convertimos. Y cualquier deseo que tengamos en mente, tarde o temprano encuentra expresión en nuevas oportunidades que se abren.

De todo esto se deduce que con la ayuda de afirmaciones diarias puedes programar tu cerebro, cuerpo y espíritu para el éxito.

La afirmación es la expresión de tus pensamientos y deseos usando palabras y repitiéndolas varias veces al día.

1. soy genial

Creer que eres genial es una de las creencias internas más poderosas. Puede que ahora no te consideres una gran persona, pero repetir esta afirmación una y otra vez algún día te hará creerlo. La ciencia ha demostrado durante mucho tiempo que hablar con uno mismo provoca cambios inevitables en el cerebro.

Un ejemplo sorprendente de cómo funciona esta afirmación es el del legendario boxeador. Mire las cintas de sus entrevistas y notará con qué frecuencia usó esta frase. Al final se volvió grande.

2. Hoy me lleno de energía y actitud positiva.

La positividad se origina dentro de una persona y no se crea. factores externos y circunstancias. Y nuestro estado de ánimo se forma en el mismo momento en que nos despertamos. Por tanto, repite esta afirmación inmediatamente después de despertar.

Y recuerda: nada ni nadie puede arruinar tu estado de ánimo hasta que lo hagas tú mismo.

3. Me amo tal como soy.

Se cree que el amor propio es la forma de amor más pura y elevada. Si a una persona no le gusta quién es, esto afecta negativamente a todas las áreas de su vida. Y este hecho deprime a la persona.

Si ve que estas líneas se refieren a usted y no puede aceptar algunos de sus defectos, culpándose constantemente, entonces mi consejo para usted: repita esta afirmación con la mayor frecuencia posible.

4. Tengo un cuerpo sano, una mente brillante, un espíritu tranquilo.

Un cuerpo sano comienza con un espíritu y una mente sanos. Si los gatos te arañan el alma, entonces esta negatividad tendrá un efecto perjudicial tanto en la mente como en el cuerpo. Es decir, si se daña un elemento de estos tres, todo el mecanismo dejará de funcionar correctamente.

La razón número uno que determina si una persona está sana o enferma es la propia persona. Si te has convencido de que estás sano en cuerpo, alma y mente, entonces así será. Y si cree que es susceptible a la enfermedad, definitivamente lo afectará.

5. Creo que puedo hacer cualquier cosa.

Esto es exactamente lo que necesitas poner en tu cabeza (y en la de tus hijos, nietos y seres queridos) de cualquier forma. Esto es en lo que una persona debe creer, para que luego no se avergüence de los años pasados ​​en vano.

6. Todo lo que sucede en mi vida es solo para mejor.

El peligro no son las circunstancias en sí ni los aspectos negativos que se producen en nuestra vida, sino nuestra actitud ante ellas.

No es posible que una persona sepa lo que el Universo le depara en el futuro. Quizás lo que hoy parece terrible (por ejemplo, los despidos en el trabajo) sea la preparación para algo mejor.

No podemos ver el futuro, pero podemos controlar nuestra actitud hacia el presente. Y esta afirmación te ayudará.

7. Yo mismo construyo mi vida

Eres capaz de conquistar cualquier altura si solo planificas tus acciones y tu éxito con anticipación. Y sí, se trata de una acción planificada y rara vez se trata de un accidente.

Cada nuevo día nos da una nueva oportunidad. Y puedes llenarlo exactamente con lo que más te importa. Tú construyes tu propia vida y la vida no te sucede a ti, ¿verdad?

Comience su día con pensamientos positivos de que tiene el control total de cada aspecto de su vida y pronto verá que le comienzan a suceder cosas asombrosas.

8. Perdono a quienes me han herido en el pasado y me alejo pacíficamente de ellos.

No significa que hayas olvidado lo que hicieron, pero ya no te molesta. Se ha aprendido la lección y se han sacado conclusiones.

Tu capacidad de perdonar es lo que te permite seguir adelante en lugar de insistir en las heridas del pasado. Y tu reacción ante determinadas circunstancias no depende de las opiniones de las personas que te rodean.

Eres tan fuerte que puedes perdonar a mil personas, incluso si ninguna de ellas te perdona a ti.

Repite esta afirmación cada vez que te metas en problemas.

9. Disfruto de los desafíos y mi potencial para afrontarlos es ilimitado.

No tienes limitaciones, sólo las que viven dentro de ti.

¿Qué tipo de vida quieres? ¿Qué te detiene? ¿Qué barreras has construido frente a ti?

Esta afirmación te permitirá ir más allá de tus límites habituales.

10. Hoy abandono mis viejos hábitos y adopto otros nuevos.

Cada uno de nuestros pensamientos, cada una de nuestras acciones determina en quiénes nos convertimos y cómo será nuestra vida. Y nuestros pensamientos y acciones moldean los nuestros. Somos lo que hacemos constantemente.

Una vez que cambiemos nuestros hábitos, se producirán cambios en todos los ámbitos de la vida. Y esta afirmación, que se recomienda decir al inicio del día, está pensada para recordarte que hoy es el momento de cambiarlo todo.