Consecuencias de usar zapatos de tacón: el daño de los tacones altos. El efecto de los tacones altos en la salud de los pies

Los zapatos de tacón son un atributo integral No solo ocasiones especiales, pero también dias ordinarios. Los zapatos, sandalias o botas stiletto lucen hermosos y pueden resaltar cualquier look. Un tacón sobre una suela plana tiene ventajas:

• Cuanto más alto es el tacón, más esbelta parece la figura.
• para pararse sobre los talones, las mujeres tienen que desplazar el centro de gravedad a la región lumbar y enderezar los hombros; esta posición visualmente hace que la figura sea recta, tonificada y abierta;
• hermosos zapatos elegantes añaden sensualidad;
• los zapatos seleccionados correctamente hacen que el pie sea más pequeño visualmente y las piernas más largas y delgadas;
• Caminar con tacones te obliga a mantener el equilibrio, lo que hace que las caderas se balanceen y acorte la zancada. Este tipo de andar puede volver loco a cualquier hombre.

Todo esto hace que los zapatos con tacones sean tan favoritos que te hacen soportar los numerosos inconvenientes y problemas que causan. Su uso no sólo puede causar dolor en los pies y fatiga en las piernas, sino que también puede tener consecuencias más graves.

Cómo te pueden hacer daño los tacones altos

Cuando el centro de gravedad habitual se desplaza y para mantener el equilibrio, la espalda tiene que doblarse e inclinarse de forma antinatural, lo que provoca que las vértebras y los huesos de la pelvis se coloquen en una posición incorrecta. La permanencia prolongada en esta posición puede provocar curvatura de la columna y dolor frecuente atras. La posición incorrecta de la columna y la pelvis provoca desplazamiento. órganos internos. Los sistemas digestivo y genitourinario sufren esto.

El uso de tacones provoca una distribución desigual y una mayor carga en el pie: cada dos centímetros aumenta la presión sobre los dedos en un 25%. Esto contribuye a la aparición del pie plano transversal, que casi nunca se ve entre los hombres. La carga constantemente aumentada en el antepié provoca deformación y desviación. pulgar. Esta patología, que empeora con la edad, puede provocar dificultades a la hora de elegir el calzado.

El daño de los tacones altos es la atrofia de los músculos de la pantorrilla. Visualmente las piernas siguen siendo las mismas que antes. Los principales cambios se producen en las fibras musculares, que al disminuir, provocan una disminución de la flexibilidad muscular. Por eso, muchas amantes de los tacones altos tienen dificultades para caminar descalzas e inclinarse hacia adelante.

Una de las enfermedades comunes entre las mujeres que usan zapatos de tacón son las varices de las piernas y. Sus acompañantes son los callos y la hinchazón de los pies.

Teniendo en cuenta todos los hechos anteriores, podemos concluir que todos los beneficios de los tacones palidecen en comparación con el impacto negativo en el cuerpo. No todo el mundo es capaz de renunciar a sus zapatos favoritos sabiendo que usarlos puede perjudicar su salud. Las mujeres deben intentar reducir el daño tanto como sea posible.

Cómo reducir el daño de los tacones

1. Se recomienda alternar tacones altos con suelas planas o tacones pequeños.
2. En caso de estancia forzosa de larga duración en zapatos incomodos, retíralo cada dos horas y masajea tus pies.
3. Todas las noches, estire los tendones y músculos de la parte inferior de la pierna y también masajee los pies; si el procedimiento causa dificultades, puede comprar un masajeador para hacerlo más fácil.
4. A la hora de comprar zapatos, elige modelos que tengan una horma cómoda y la talla adecuada.
5. Dé preferencia a los zapatos con una altura de tacón de no más de 5 cm; esta cifra se considera la más segura.

¿Qué amenazas plantean los tacones altos?

Una mujer con tacones altos siempre atrae la atención de los hombres y luce elegante y sexy. Por supuesto, porque este elemento del zapato hace que las piernas sean más delgadas y elegantes. Pero a menudo, lo único con lo que soñamos de camino a casa después de un largo día de trabajo es quitarnos los zapatos rápidamente. Después de todo sensaciones dolorosas Después de una larga caminata, no es lo peor. posibles consecuencias para las amantes de los stilettos. Miremos más de cerca.

Primero necesitas entender qué es. tacón alto? La historia de los tacones se remonta al siglo XVI, cuando aparecieron por primera vez. zapatos de tacón alto, cuya altura no excedía los ocho centímetros. Lo cual hoy es sólo un indicador de un tacón de altura “media”. Y, por regla general, los tacones con una altura de 8,5 a 15 centímetros se consideran altos. Pero incluso con una altura de tacón de hasta 6 centímetros, el pie tendrá que acostumbrarse durante al menos 2 a 4 semanas, y el pie nunca se acostumbrará a una altura de 6 a 15 centímetros. Lo que traerá al propietario de tales zapatos dolores e incomodidades desagradables.

Por supuesto, esta situación se puede suavizar un poco si los zapatos son de cuero o las suelas en la base de los dedos están elevadas, pero el dolor y el cansancio de los pies son sólo inconvenientes menores y temporales, a diferencia de aquellas enfermedades y dolencias que pueden ser obtenido como resultado del uso frecuente y prolongado de tacones.

El problema más común con el uso regular y prolongado de tacones altos es enfermedad venas varicosas venas. Esto es especialmente peligroso para los adolescentes, las niñas y, por supuesto, las mujeres que, por la naturaleza del trabajo y el estudio, se ven obligadas a pasar mucho tiempo de pie (carteros, camareros, vendedores, etc.).

Además de la lista de enfermedades, se agregan pesadez en las piernas, desarrollo de artritis y artrosis de las articulaciones de la rodilla, hinchazón, dolor en Región lumbar, desplazamiento de las vértebras y curvatura de la columna (especialmente en adolescentes), calambres sistemáticos en los músculos de la pantorrilla (callos difíciles de eliminar) en el pie, curvatura de los dedos si los zapatos aún no son cómodos.

Por supuesto la imagen mujer moderna Está directamente relacionado con los stilettos y los tacones, pero debes recordar que en todo se necesita sentido de la proporción y preocupación por la salud. Guarda tus tacones para ocasiones especiales!!!

¿Quién no debería usar tacones altos?

Por supuesto, al menos una vez en su vida cada mujer se probó o incluso usó zapatos de tacón alto. Después de todo, es muy hermoso y muchas mujeres simplemente no pueden imaginar su vida sin numerosos pares de zapatos de moda. modelos elegantes zapatos: donde el principal elemento de diseño es el tacón.

Cualquiera de nosotros tiene todo el derecho a llevar el tipo de calzado que desee, siempre que no perjudique nuestra salud. Después de todo, hay muchas categorías de personas para quienes usar tacones altos es perjudicial o indicaciones medicas Absolutamente prohibido. En este artículo analizaremos estas categorías; es posible que, como resultado, te encuentres en una de ellas.

Entonces, una de las principales razones para prohibir el uso de tacones es el embarazo. Las mujeres embarazadas no deben usar tacones.. Si futura mamá Siempre he tenido pasión por este tipo de cosas. zapatos, luego a medida que la barriga crezca, habrá que reducir la altura del talón, hasta reducirlo por completo a “no”. Dado que un vientre en expansión desplaza el centro de gravedad, el uso de tacones altos puede provocar caídas y lesiones.

Además, no es aconsejable para las mujeres que tienen exceso de peso, a partir de 12 kilogramos y más. Esto ejercerá presión sobre las articulaciones de las rodillas, la columna y las piernas en general, lo que provocará una serie de enfermedades.

Chicas menores de 20-23 años los años son generalmente mejores abstenerse de agotador tacones. Esto se debe al hecho de que, según los médicos, el pie está completamente formado sólo después de alcanzar de esta edad, no cumplimiento recomendaciones medicas puede provocar su deformación. Además, muchas chicas jóvenes, que siguen las tendencias de la moda, compran zapatos de tacón alto y no saben caminar con ellos, lo que provoca una curvatura de la columna.

Las mujeres que padecen enfermedades como ésta también deben tener cuidado con los tacones. artritis, venas varicosas, pie plano. De lo contrario, descuidar su salud tendrá consecuencias desastrosas asociadas con complicaciones de enfermedades existentes.

En general, podemos decir, úselo durante mucho tiempo todos los días. tacones altos contraindicado para absolutamente todo el mundo. Esto provoca mala circulación, desplazamiento de las articulaciones, curvatura de la columna e incluso puede provocar la progresión de la celulitis.

A menudo, muchas mujeres, descuidando su propia salud, renuncian a las prohibiciones que tienen respecto a los zapatos de tacón, sin
plenamente consciente de la gravedad de esta prohibición.

Inténtalo, al menos aprende a reconocer los eventos en los que realmente se necesitan "tacones de aguja" y donde puedes optar por las "zapatillas de ballet", créeme, entonces tus piernas permanecerán, ¡te estamos muy agradecidos!

Cada uno de nosotros tiene tacones en nuestro armario. Y cada temporada compramos nuevo par porque no podemos negarnos el deseo de lucir delgadas y sexys. ¿Qué pasa con la conveniencia? ¿Cómo se sienten tus pies con tacones de aguja de 15 cm y lujosos zapatos Christian Louboutin? Las heroínas de la serie “Sexo en Gran ciudad“Nos enseñó que con tacones no sólo puedes ir al trabajo y a fiestas, sino también ir de compras, pasear al perro y ¡hasta correr! Hoy en día, según las estadísticas, una de cada diez mujeres usa tacones más de tres días a la semana y no cree que hacerlo perjudique su salud. Sin embargo, los científicos británicos han descubierto que caminar regularmente con tacones provoca la curvatura del pie, daños en las articulaciones y tendones, pellizcos de los nervios espinales e incluso... debilitamiento de las capacidades mentales.

¿Por qué es perjudicial caminar con tacones?

Ahora hablemos de todo en orden. En primer lugar, los zapatos con tacones deforman el antepié: al caminar, se ejerce una mayor presión sobre él y los dedos tienen que apretarse de forma poco natural. La situación se ve agravada por las hormas estrechas. La curvatura del antepié produce crecimientos antiestéticos o “huesos”, que son evidencia de pie plano transversal-longitudinal. Para ver esto, basta con mirar las piernas de Victoria Beckham. Victoria no se separa de los tacones ni por un día y ahora se someterá a una cirugía para eliminar los bultos y ejercicios especiales para piernas. La actriz Tilda Swinton y las modelos Naomi Campbell e Iman tienen el mismo problema.

Segundo dolor de cabeza Para los amantes de los tacones altos, promete aparecer no inmediatamente, sino después de unos 10 años de uso regular de tacones. El llamado tendón de Aquiles, que va desde el talón hasta los músculos de la pantorrilla, se “encoge” y se vuelve menos flexible debido a la posición antinatural de la pierna. A medida que envejecemos, este tendón se acostumbra a estar elevado, caminar sobre una suela plana se vuelve más difícil y al correr o caminar rápidamente se siente el mismo dolor que un esguince.

Caminar con tacones también afecta negativamente a tu postura, porque hay que levantar la pierna más de lo habitual y mover el centro de gravedad hacia adelante, doblando la cintura para mantener el equilibrio y no caer. Esto aumenta el riesgo de pellizco de las vértebras, lo que provocará un dolor agudo en la zona lumbar y el cuello, y luego radiculitis. Sin mencionar que caerse con tacones altos es una gran posibilidad de sufrir una fractura en una articulación o en un tobillo.

¿Por qué es perjudicial caminar con tacones?

Primero y consejo principal– no escatimes zapatos de calidad. A todos nos encantan las rebajas y los grandes descuentos, pero debemos ser realistas: las marcas asequibles pueden vender fácilmente sandalias de tacón de colecciones antiguas por 1000 rublos, pero la calidad de dicha compra deja mucho que desear. Desafortunadamente, la mayoría de las marcas económicas copian diseño de moda zapatos, pero no quieren copiar una horma cómoda. Compre sandalias y zapatillas de deporte en rebajas y compre zapatos de tacón en zapaterías especiales que vendan productos de calidad.

En segundo lugar, sepa cuándo usar tacones con moderación, porque no se trata sólo de su precio. Mejor ejemplo – Victoria Beckham. Apenas hay un par de zapatos en su guardarropa que cuesten menos de 500 dólares, pero los pies de Beckham aún sufren. ¿Por qué? Los pies deben descansar incluso con zapatos caros de tacón alto. Cámbiate de zapatos todos los días o incluso varias veces al día. Lleva un par de repuesto contigo al trabajo y dale a tus pies un “ tiempo libre"y caminar descalzo por el suelo durante al menos cinco minutos. Organiza con más frecuencia “días de zapatillas de ballet” en la ciudad y, cuando te vayas de vacaciones, lleva contigo sandalias cómodas en lugar de sandalias de tacón alto.

En tercer lugar, siga los consejos de los médicos y, más a menudo, dé preferencia a un tacón seguro de 4 a 5 centímetros. Tiene un aspecto elegante, pero no supone tanta tensión para el pie. Al mismo tiempo, los zapatos, incluso con un tacón de 5 centímetros, deben tener una suela suficientemente ancha y estable, porque una horma demasiado estrecha puede convertirse en una auténtica tortura para las articulaciones del pie.

En cuarto lugar, compre en las zapaterías plantillas ortopédicas especiales para zapatos cerrados con tacones, ya que alivian la carga en los tobillos y las articulaciones de las rodillas. También hay accesorios especiales para sandalias de tacón abierto. Por ejemplo, las inserciones de silicona pegadas a la suela la hacen menos resbaladiza y reducen la probabilidad de que se frote el pie. Las inserciones redondas con un lazo en el medio del dedo están ubicadas directamente debajo del empeine y le brindan amortiguación adicional y un deslizamiento mínimo.

Por último, ten siempre cuidado a la hora de elegir tus zapatos, aunque sean planos. Ya te hemos dado algunos consejos útiles sobre cómo elegir unos zapatos bonitos y cómodos. Recuerde lo principal: no se apresure a comprar este par en particular por el precio o el color. Compruebe si hay un soporte para el arco debajo de la plantilla y observe la estabilidad del talón: si, al presionar el zapato, el talón se mueve hacia un lado o hacia atrás, es mejor no comprar esos zapatos.

El daño de los tacones desde el punto de vista de la física.

Los físicos han calculado durante mucho tiempo la dinámica y la estática del pie humano en posición horizontal y, en consecuencia, en empeine alto. ¿Cuál es la distribución del peso al usar diferentes zapatos?

• Tacón bajo (hasta 4 cm): 40% - en el talón, 60% - en el metatarso (la parte media del pie humano).
• Alto (a partir de 5 cm): 10% - en el talón, 90% - en el metatarso.

En condiciones superiores a 5 cm, al caminar, se produce una secuencia de pasos incorrecta: no el “talón-tarso-empuje de dedos” característico de una persona descalza, sino el peligroso “talón-tarso-empuje”. Una altura superior a 5 cm, debido a la base reducida de la parte superior del talón, desplaza la pérdida de peso y provoca que el tobillo, desprotegido en esta situación, se tambalee (frecuentes luxaciones, esguinces e incluso fracturas). El centro de gravedad se desplaza y el equilibrio del cuerpo cambia, de ahí el andar antinatural de la mujer.

Cuanto mayor sea el tamaño del tacón, mayor será la presión sobre los dedos de la persona que lleva el zapato. La presión sobre el pie de una mujer que camina con el empeine alto se puede comparar con la presión ejercida sobre el suelo por un tractor de orugas pesado o un tractor de artillería (40-57 kPa).

El daño de los tacones altos, desde el punto de vista de la física, es innegable:

1. Pie plano. Caminar descalzo permite que nuestro peso se reparta lo más uniformemente posible por todo el pie. En sus zapatos de tacón favoritos, el talón de una mujer está elevado, el peso se desplaza casi por completo hacia la parte delantera del pie, y aquí está. condiciones ideales para la aparición y desarrollo del tipo transversal de pie plano.
2. Deformidad pélvica. Los tacones de aguja altos pueden volver a atormentar a las criaturas jóvenes incluso durante el parto, ya que pueden deformar la pelvis. En una mujer descalza, la pelvis se desplaza entre 25 y 30°, a una altura de 2,5 cm - 35°, a 5 cm - 45°, a 8 cm - 60°. ¿Qué pasará con los órganos pélvicos y peritoneales de la mujer? Se verán obligados a cambiar de posición para adaptarse. El resultado podría ser:
   • dolor muscular;
   • enfermedades de órganos relacionados con la pelvis;
   • diversas inflamaciones del tracto gastrointestinal;
   • hipertonicidad ginecológica del útero;
   • Estrías antiestéticas en el estómago de las que es difícil deshacerse.
3. Arco trasero. Si se coloca a una persona descalza, cuando se traza una línea estrictamente vertical a través de ella, se forma una perpendicular con un ángulo de 90°. Ya una altura de cinco centímetros obligará al cuerpo de una mujer a inclinarse y reducir este ángulo a 70°, una altura de ocho centímetros a 55°. Debido a esto, para restaurar y mantener una posición erguida, el cuerpo deberá realizar una serie de cambios importantes en el funcionamiento de las articulaciones. El centro de gravedad se desplazará hacia adelante y la espalda retrocederá para mantener el equilibrio. Al mismo tiempo, las vértebras y la pelvis cambiarán de posición y la curva de la espalda aumentará.
4. Deformación de los dedos. La distribución analfabeta de la carga en el pie de una persona siempre conduce en última instancia a la deformación de los dedos.

Calcular la altura ideal del tacón

En tomando la decisión correcta El tamaño del tacón de los zapatos de mujer puede resultar beneficioso. Los ortopedistas han desarrollado una fórmula para calcular la altura más fisiológica del zapato. Calcular este indicador es muy sencillo: divida la longitud del pie en centímetros entre 7. Por ejemplo, talla de pie 35 (22 cm): 22/7 = 3,14 cm.

De estos cálculos se desprende claramente que toda bella dama debería pensar en zapatos con tacones vieneses (su altura es de 0,5 a 2 cm, son cómodos y estables y se ajustan perfectamente debajo de pantalones y vestidos).

Daño a la salud de las mujeres por los tacones.

Los médicos recomiendan para La vida cotidiana Elija zapatos con una ligera altura, hasta 4 cm. Ellos, al igual que sus colegas científicos del campo de la física, están convencidos de que tal altura es realmente perjudicial para la salud, incluso si la propia mujer no siente molestias al caminar. Usar tacones altos constantemente durante mucho tiempo no solo no traerá beneficios, sino que también tendrá consecuencias para la salud.

¿Qué enfermedades pueden provocar los zapatos de tacón? Las hermosas fashionistas enfrentan los siguientes problemas y enfermedades:

• atrofia del tendón;
• callos en el pie;
• trastornos circulatorios;
• hinchazón de las piernas;
• artritis y artrosis;
• venas varicosas;
• tromboflebitis;
• escoliosis;
• osteocondrosis.

Con una lista tan extensa de enfermedades, no deberías esperar ningún beneficio de los tacones.

¿Cómo minimizar el daño?

Muchas mujeres, incluso después de familiarizarse con todos consecuencias terribles Al caminar con zapatos de tacón alto, no estás ni psicológica ni físicamente preparado para desprenderte de zapatos, botas o sandalias. Pero puedes minimizar el daño causado por estos zapatos si sigues algunas reglas:

1. Elige tacones de menos de 8 cm y lo más gruesos posible. No solo el tacón de aguja mostrará tu belleza y gracia, el soporte grueso también es bueno y está de moda hoy en día. Un tacón vienés es perfecto para todos los días. Su altura no supera los 2 cm.
2. Cámbiese los zapatos todos los días, o mejor aún, varias veces al día, y póngase zapatos cómodos en el trabajo para aliviar la presión en los pies.
3. No expongas a las jóvenes a la llamada alta costura: los tacones no les servirán de nada. El esqueleto humano se forma hasta los veinte años. Es casi imposible curar a una adolescente después del estrés causado por los tacones altos.
4. Coloque plantillas gruesas y suaves en su interior: así podrá absorber los golpes y facilitar el destino de las articulaciones de sus rodillas.
5. Elija zapatos que sean exactamente del tamaño correcto para que le queden ajustados, pero no aprieten.
6. Si planeas pasar toda la tarde o toda la noche con tacones (especialmente bailando), pruébate los zapatos con anticipación y camina un poco por la casa, dando a tus pies la oportunidad de acostumbrarse a la posición de los tacones.
7. Intenta no usar tacones altos todos los días. Estos zapatos deberían convertirse para usted en una excepción y no en la regla.
8. Después de caminar con tacones, asegúrese de hacerse un masaje en los pies y baños relajantes especiales. Necesitas caminar descalzo por un rato.

La belleza de una mujer es su salud. No caigas presa de esta cantidad abstracta.

Ya se han escrito muchos tratados científicos sobre el peligro de usar constantemente zapatos de tacón. Sin embargo, esto no detiene a la mayoría de las mujeres que, con la ayuda de este astuto dispositivo, se esfuerzan por enfatizar la gracia de sus piernas y al menos aumentar visualmente su longitud.

Por eso, decidimos prepararte un material aparte, en el que intentaremos convencerte y motivarte a que, al menos a veces, le des a tu bonitas piernas un descanso de los zapatos de tacón alto.

Primero, algunos datos de anatomía. Es importante saber que la posición del pie durante el movimiento en el espacio determina su postura y la distribución de la carga a lo largo de la columna vertebral y las articulaciones de la cadera. Cuando el plano del pie se distorsiona al desplazarse hacia la izquierda o hacia la derecha, también se produce una carga enorme sobre las articulaciones de la rodilla. El resultado de esto puede ser una osteocondrosis generalizada, artrosis de la articulación de la cadera e incluso una hernia intervertebral.

Como puede ver, todavía no hemos dicho una palabra sobre la deformación del pie en sí, el acortamiento del aparato tendinoso, la osteoartritis deformante del hueso cerca del dedo gordo. Mientras tanto, tenemos algo interesante que contarte. daño real Tacones para tu salud. Sigue leyendo, te garantizamos que aprenderás mucho.

Se ha descubierto la misteriosa causa del estancamiento venoso

En las últimas décadas, las varices de las extremidades inferiores y de la cavidad pélvica se han convertido en un auténtico flagelo para la salud de la mujer. Además, en la gran mayoría de los casos, la aparición de la enfermedad se produce a una edad bastante temprana, después de los 25 años. Es durante este período de su vida cuando la niña comienza a notar un aumento en el patrón venoso. Las coronas se vuelven más elásticas y comienzan a aparecer a través piel en forma de venas azules. ya no esta tan lejos Etapa temprana insuficiencia venosa. Esta ya es una expansión completa de las venas de las extremidades inferiores.

El tratamiento será largo y persistente. Pero, por regla general, el éxito de la terapia se observa solo en 1 de cada 10 mujeres que consultan a un flebólogo. En otros, la enfermedad provoca úlceras tróficas y Intervención quirúrgica en cirugía plástica venosa.

La razón del fracaso radica en el hecho de que incluso durante el tratamiento no se elimina la causa principal de la alteración del flujo sanguíneo venoso normal. Se trata de tacones altos y colocación incorrecta del pie. Como se señaló anteriormente, de pie con tacones, una mujer redistribuye actividad física a aquellas partes de la columna vertebral que no están destinadas en absoluto a esto. Debido a un esfuerzo muscular insuficiente para sostener la columna, aumenta la carga sobre la cavidad del acetábulo de la articulación de la cadera. Es decir, todas las principales vasos sanguineos. En consecuencia, se produce una interrupción artificial del flujo venoso de sangre. Simplemente no tiene adónde ir excepto permanecer en las venas de las extremidades inferiores.

Señales incorrectas - respuestas distorsionadas

Veamos ahora otro aspecto relacionado con la fisiología del pie. Y de nuevo, no os diremos ni una palabra sobre la artrosis deformante u otras patologías asociadas a la ortopedia. Puede encontrar información sobre estos fenómenos en otros sitios de Internet.

Intentaremos contarte sobre qué otros prefieren guardar silencio.

Estamos hablando de puntos biológicamente activos que literalmente “sembran” toda la superficie plantar del pie. Mientras camina, estos pequeños puntos deben masajearse adecuadamente. Así, se envían señales microscópicas al cerebro y a los órganos internos sobre cómo deberían funcionar correctamente todos los sistemas. En respuesta a estas señales recibimos un aumento vitalidad mayor energía, inmunidad más fuerte y simplemente sentirse genial.

Desafortunadamente, cambiar el grado de impacto en estos puntos biológicamente activos conduce a una distorsión de la señal. El cerebro responde enviando todo un ejército de células a los lugares problemáticos. sistema inmunitario. Es por este mecanismo que agudo síndrome de dolor en la columna vertebral. Esto es consecuencia de la hinchazón de los tejidos, causada por una señal de un punto biológicamente activo en el pie de una mujer que ama los tacones.

¿Cuál es el daño de los tacones para los órganos internos?

Sí, no debería sorprenderte. Los órganos internos también se ven afectados por los zapatos de tacón alto. ¿Quieres saber cómo sucede esto? Compare su postura cuando su pie descansa sobre una superficie plana. Ahora ve a una pared plana y presiona tus hombros, omóplatos, región de los glúteos, pantorrillas y talones. ¿Te sientes cómodo en esta posición?

¿No? Pero en vano. Al fin y al cabo, esta posición es una postura fisiológica en la que ningún órgano interno sufre desplazamiento o compresión. Al caminar con tacones altos, el daño se produce no solo por posición incorrectaórganos internos, pero también debido a una disminución en el nivel de su suministro de sangre.

Y en conclusión, otro hecho aterrador: el flagrante daño que causan los tacones altos. Las mujeres desarrollan prolapso uterino habitual y Vejiga. Esto provoca un aumento de la micción e incluso incontinencia urinaria en algunos casos. La curvatura patológica del útero conduce a la infertilidad secundaria.

Estos son todos los hechos básicos que queríamos transmitirle. Y ahora tienes que decidir por ti mismo si usar zapatos de tacón o no.