Temperatura confortable para bañar a un recién nacido. ¿A qué temperatura se debe bañar a un bebé recién nacido? Consejos y trucos

Después del nacimiento de un bebé, los padres deben prepararse para muchas cosas nuevas e inusuales, en particular, bañar al bebé. Este proceso tiene su propio características distintivas que es importante conocer y aplicar en la práctica. Una de las preguntas más interesantes es la temperatura del agua para bañar a los recién nacidos: ¿cuál debería ser?

Características de bañar a los bebés.

A casi todos los adultos les encanta sumergirse en el baño de vez en cuando y, por lo general, la temperatura del agua es muy alta. Tendemos a pensar que el agua caliente nos relaja, ayuda a matar bacterias dañinas y promueve la paz y la tranquilidad. Cabe señalar que esta afirmación es cierta, pero no en el caso de los bebés recién nacidos.

Los niños nacen indefensos, tienen que pasar por un período de adaptación, por lo que en los primeros meses de vida hay que protegerlos al máximo del estrés innecesario. Esto es especialmente cierto en el caso de la natación. Recordemos cuál es la temperatura. ambiente¿Estaba en tu barriga? Así es, el promedio es 37,5°. Después del nacimiento se convirtió en 25° ( temperatura ambiente). Por eso, antes de nadar, conviene preparar de antemano el grado de agua necesario, que prácticamente no diferirá del entorno habitual.

A la hora del baño es recomendable no soltar al bebé de los brazos para que sienta el apoyo y cariño maternal.

La temperatura ideal para el primer baño es 36,5-37°. Para mamá, el agua puede parecer demasiado tibia o incluso bastante fría. Sin embargo, cabe recordar que baño caliente puede no sólo ser incómodo para el niño, sino también causarle una aversión al baño durante toda su vida. Por eso es importante cumplir con estos indicadores.

La temperatura del aire no debe diferir mucho de la temperatura deseada del agua. Debe ser de aproximadamente 30°. El hecho es que los niños son muy conscientes de cualquier cambio, en particular de los cambios de temperatura, y esto puede afectar incluso a su salud.

¿Cómo se baña un bebé?

Es necesario prepararse para este procedimiento con antelación. Existen ciertas instrucciones sobre cómo bañar a los bebés recién nacidos.

  1. Lo primero en lo que hay que pensar es en la elección del agua. Muchos médicos afirman que para el primer baño es necesario destilar el agua y comprarla en la farmacia. O deberías hervir agua extraída del grifo. Sin embargo, las madres, por el contrario, están seguras de que el bebé debe estar acostumbrado al entorno natural con antelación. Por lo tanto, si sale agua normal del grifo, puede prepararla completamente para nadar.
  2. Es necesario medir previamente la temperatura con un termómetro. El agua debe estar a unos 37°. Se permiten pequeñas desviaciones hacia los lados, pero no se recomienda bañar a un recién nacido en agua cuya temperatura sea superior a 38°. Esto no sólo causará estrés al bebé, sino que también puede contribuir a herida umbilical sanará durante mucho tiempo. Y esto es indeseable.
  3. Vierta agua en. Luego debes agregar un poco de manganeso allí para que el líquido adquiera un color rosa claro. Es recomendable no exagerar, porque las consecuencias de nadar en un alto concentrado de permanganato de potasio son muy impredecibles. Por lo tanto, la temperatura del baño debe ser ligeramente superior a la temperatura ambiente.
  4. Desnudamos al niño. Inmediatamente antes del procedimiento de baño, debe dejar que el niño permanezca desnudo durante unos minutos para que se acostumbre. temperatura exterior aire. Entonces el agua no le parecerá demasiado caliente. Por cierto, esta regla se aplica a todos los baños posteriores. No hay que preocuparse de que el agua se enfríe durante este tiempo o cuando el bebé salpique en la bañera. Por lo general, todo el proceso no dura más de 10 minutos, por lo que un tiempo corto no pasará nada malo.
  5. Cogemos al niño en brazos y lo sumergimos poco a poco en el agua. Debes comenzar por las extremidades inferiores, sumergiéndote poco a poco hasta la mitad. pecho. De esta forma el niño se acostumbrará más rápido al agua. Luego puedes lavar al bebé con agua mediante movimientos de masaje. Recuerda, no debes usarlo durante tu primer baño. varios medios: jabones, geles de ducha, champús, etc. Esto es muy dañino; la piel del bebé es demasiado delicada y fácilmente susceptible a ataques alérgicos.
  6. Después de unos minutos, llega el momento de sacar al bebé del baño. Es necesario preparar con antelación una toalla caliente en la que puedas envolver la cabeza de tu bebé. Recuerde, con cambios tan bruscos de temperatura, si el envoltorio no se realiza de manera oportuna, un niño puede resfriarse fácilmente y enfermarse. Por eso, es extremadamente importante seguir las reglas para el cuidado de los recién nacidos.

Recuerde, el primer baño del bebé debe ser rápido, entre 8 y 10 minutos. En el futuro, se puede aumentar el tiempo del procedimiento, pero esto no debe ocurrir antes de unas pocas semanas después del nacimiento.


Bañar a un bebé no es fácil procedimiento de higiene. El proceso de inmersión en agua le da al bebé una increíble sensación de comodidad y confort. Durante 9 largos meses el bebé estuvo en líquido amniótico, y el agua es su hábitat natural. Después del nacimiento, los procedimientos con agua se convierten en una oportunidad para que el recién nacido establezca contacto con este nuevo mundo. ¿Cómo organizar adecuadamente el primer encuentro de un bebé con el agua y qué debe saber toda madre joven?

primer baño

La primera vez que un recién nacido se baña en una pequeña bañera especial. Puedes instalar una bañera en el dormitorio o colocarla en un baño grande. Aquí no hay reglas estrictas. Sólo es importante que la habitación sea lo suficientemente cálida y espaciosa. Elija el lugar más conveniente del apartamento, instale una bañera y prepárese para presentarle al bebé el agua por primera vez. de como el primero pasara Al bañar a un bebé, depende en gran medida su reacción posterior a los procedimientos con agua.

El agua corriente del grifo es adecuada para un bebé. No es necesario comprar agua destilada específicamente ni pasarla por un filtro. Puedes agregar manzanilla (si no tienes miedo de desarrollar alergias). Algunos padres añaden una solución débil de permanganato de potasio al agua en los primeros días de vida del recién nacido, aunque los médicos no ven ninguna necesidad de hacerlo.

Debes bañar a tu bebé aproximadamente a la misma hora todos los días. No importa demasiado si es de día o de noche, la única pregunta es cuándo te conviene empezar. procedimientos de agua. Recuerde que algunos niños se duermen de buena gana después de un baño tibio, mientras que otros, por el contrario, se excitan al estar en el agua. Observe a su bebé y podrá determinar fácilmente cómo reacciona a los tratamientos con agua.

Temperatura óptima

Una pregunta importante que concierne a todos los padres sin excepción: ¿cuál debe ser la temperatura del agua en la bañera del bebé? Todos los pediatras coinciden en que lo mejor es bañar a un recién nacido por primera vez a una temperatura de unos 37 grados. Se permiten desviaciones de un grado, pero no más.

¿Cómo determinar si la temperatura en el baño es la adecuada? Para hacer esto, simplemente sumerja un termómetro especial en agua. Si las lecturas del termómetro están muy fuera del rango normal, tendrás que agregar agua fría o caliente. No intentes determinar la temperatura del agua con la mano. Nuestra piel no es tan sensible, y lo que a nosotros nos parece la mejor opción puede no agradarle nada al pequeño.

¿La temperatura del agua debe ser siempre la misma? Depende de cuánto tiempo se bañe el recién nacido. Está bien si la temperatura del agua baja ligeramente durante el proceso. Si es necesario puedes agregar agua tibia o terminar de bañar por completo al recién nacido.

Revisa el agua del baño con un termómetro de vez en cuando.

El agua demasiado fría o caliente no es adecuada para bañar a un bebé. Cuando los valores del termómetro superan los 38 °C, el recién nacido se vuelve letárgico e inactivo. Además, en agua caliente, el bebé tiene más probabilidades de contraer una infección, especialmente si la herida umbilical no cicatriza. En agua enfriada a 34°C, un recién nacido puede sentirse muy incómodo al principio. Al no disfrutar del proceso, el bebé se quejará y pedirá que lo carguen en brazos y, como resultado, los procedimientos con agua deberán reducirse rápidamente.

Muchos padres se preguntan: ¿cuál debería ser la temperatura del aire en la habitación donde se baña el niño? Se cree que 22-26 grados es la mejor opción para bañar a un recién nacido. En una habitación así, el bebé no se congelará, pero tampoco se sobrecalentará, envuelto en pañales después de los procedimientos con agua. En la habitación donde se baña al recién nacido, no debe haber corrientes de aire.

Prepare con antelación pañales calientes en los que envolverá a su bebé después del baño.

¿Cuánto tiempo deben durar los tratamientos con agua? Para empezar, 5 minutos de contacto con el agua serán suficientes para tu bebé. Con el tiempo, puede aumentar gradualmente la duración de los procedimientos con agua a 15-30 minutos. Cuando se cambia a una bañera más grande, su hijo puede chapotear en el agua hasta 40 minutos todos los días.

Endurecimiento

¿La temperatura del agua debería ser la misma todos los días? De nada. Cuando su bebé domine el baño y se acostumbre al proceso de baño, podrá comenzar a reducir gradualmente la temperatura del agua. La temperatura óptima sería bajar la temperatura 1 grado cada día. Los pediatras dicen que puedes bañar a tu bebé en un rango de temperatura de 26 a 37 grados. No todos los padres están dispuestos a llegar tan lejos y enfriar tanto el agua. No existen recomendaciones estrictas al respecto: cada padre hace lo que cree conveniente.

A medida que baje la temperatura del agua, controle la condición del bebé. Si su bebé se niega a bañarse en un baño inusualmente frío, devuelva todo a su lugar. De nada sirve llevar el agua a 26 °C si tu bebé no disfruta del proceso.

Bañar a los bebés prematuros

¿Para qué debe ser la temperatura del agua? bebé prematuro? Los pediatras recomiendan bañar a su bebé en agua a una temperatura mínima de 37-38 grados. La temperatura del aire en la habitación debe ser de al menos 24-26 grados. Estas condiciones se consideran óptimas para nadar. recién nacido prematuro y cumplir plenamente con todas las normas para el cuidado de dicho bebé.

¿Cuánto tiempo se puede bañar a un bebé prematuro? Al igual que en el caso de un bebé nacido a término, el primer contacto con el agua no debe durar más de 5 minutos. En el futuro, la duración de los procedimientos con agua se puede aumentar gradualmente hasta media hora. Date prisa con el endurecimiento en este caso no vale la pena.

El baño es un proceso que debería darle placer a su hijo. La temperatura del agua para bañar a un recién nacido debe ser cómoda y esta es la más punto importante en la organización de procedimientos de agua. Algunos bebés prefieren nadar en agua más fría, mientras que otros niños disfrutan de un baño tibio. Con el tiempo, podrás entender qué temperatura es la adecuada para tu bebé y podrás organizarla. condiciones óptimas para nadar.

El primer baño de un bebé es el más importante. En el futuro, los procedimientos con agua irán acompañados de llanto si la temperatura del agua del baño no es cómoda para el recién nacido. Los padres deben prepararse para el primer procedimiento con agua en la vida del bebé para que transcurra sin problemas y brinde placer al bebé, a mamá y a papá.

Un bebé recién nacido se sobrecalienta y se enfría fácilmente. La razón es la falta de termorregulación. Sólo se forma en el primer mes después del nacimiento. Por eso es tan importante controlar la temperatura del agua. Después de bañar al bebé agua fría, puedes provocar problemas en la zona sistema genitourinario, aparecerá al orinar sensaciones dolorosas. Llorará con frecuencia debido al malestar.


El agua caliente en el baño provoca otros problemas:
  • el bebé siente molestias por el contacto con líquido caliente;
  • el cuerpo se sobrecalienta;
  • la piel se vuelve vulnerable a las infecciones debido a que los poros se expanden bajo la influencia de la temperatura.

¿Qué temperatura debe tener el agua al bañar a un bebé?

Por apariencia el niño comprende si tiene frío o calor durante los procedimientos con agua. Por hipotermia, se encoge, llora y la piel de su rostro en la zona del triángulo nasolabial adquiere un tinte azulado. Cuando se sobrecalienta, la piel se enrojece y el bebé se vuelve excesivamente letárgico.

En las primeras 2 semanas después del nacimiento.

En los primeros días después del alta hospitalaria, el entorno óptimo para un baño confortable es:

  • agua 37°C;
  • aire en el baño (infantil) 25 °C.

Durante la primera visita de patrocinio, el pediatra entregará a la madre recomendaciones completas sobre a qué temperatura del agua puedes nadar niño. En las primeras semanas se puede iniciar el procedimiento a 38 °C. Durante el baño, el agua de la bañera se enfría un poco, pero sigue siendo bastante cómoda para el bebé, ya que no baja de los 36 °C.

A partir de 2 semanas en adelante

A las 2 semanas, el cuerpo del bebé ya está adaptado a la temperatura ambiente, por lo que los médicos recomiendan reducir gradualmente la temperatura del agua. No existen recomendaciones exactas sobre cuál debe ser la temperatura del agua a la edad de 2 a 3 meses. Cada organismo es individual, por eso a algunos bebés se les baña a 32 °C ya a los dos meses de edad, mientras que a otros sólo se les baña a los seis meses.

Los padres deben centrarse en el bienestar del bebé; si se desarrolla normalmente, no llora durante los procedimientos con agua, duerme y come bien, entonces están haciendo todo bien. El ajuste del régimen de temperatura es necesario si el recién nacido llora a menudo cuando se sumerge en el baño.

Qué tener en cuenta en el primer mes de vida de un bebé

El ombligo de cada niño sana de manera diferente. Por un lado, deja de sangrar unos días después del alta; por otro, hay que quitar las costras y tratar la herida en 2 semanas.

Para evitar que la infección entre en la herida, se debe bañar al bebé en una bañera para bebés durante el primer mes.

Se necesita menos tiempo para preparar (lavar, rellenar). Durante este período, será necesario hervir el agua de baño. La medida es necesaria para una herida umbilical no cicatrizada. Prepararse para nadar lleva mucho tiempo, pero el agua hervida reduce el riesgo de infección. El agua que hierve se vierte en el baño, donde se enfría gradualmente hasta el grado deseado.

Cómo bañar a un bebé por primera vez en agua del grifo

Cuando nades en agua del grifo por primera vez, puedes ir a lo seguro. Agregue una solución débil de infusión de manganeso o manzanilla al baño. Estos productos han sido probados durante muchas generaciones y no pueden dañar al bebé.

Preparando agua

Cuando herida umbilical Curado, el bebé se acostumbró a los procedimientos diarios con agua, ya no es necesario un baño pequeño.

Está siendo reemplazado por un baño para adultos; E. Komarovsky recomienda cambiarlo a los 2 meses.

¿Cómo sabes que la temperatura del agua ha alcanzado el nivel requerido?

En un baño grande, el niño está más activo. Los padres tienen la oportunidad de mover al bebé por todo el perímetro. Mientras se mueve, gira activamente las piernas y mueve los brazos. No es necesario calentar el agua a una temperatura de 37-38 °C. niño activo 33 (34) °C es suficiente.

Usando un termómetro

Hay diferentes tipos a la venta:

  • electrónico;
  • sobre el alcohol;
  • mercurio;
  • aceite

La versión electrónica muestra el valor exacto inmediatamente después de la inmersión en agua; otros tipos de termómetros requieren un poco de tiempo para obtener un resultado preciso.

El agua de la bañera (bañera) se debe mezclar a mano mientras se llena, solo así el valor del termómetro será correcto. Termómetro electrónico mayoría opción conveniente, es absolutamente seguro para el niño. Otros instrumentos de medición pueden romperse y no deben dárselos a un niño.

Probemos con el codo.

Con el tiempo, desaparece la necesidad de un termómetro. La disponibilidad del agua se puede determinar con el codo. En este lugar cubierta de piel Suave, sensible, sumergiendo el codo en el agua durante unos segundos, podrás evaluar fácilmente su temperatura. Cuando hay que preparar un baño todos los días, los padres no pueden cometer errores.

Duración de los procedimientos de agua.

Hasta que el niño tenga un mes, se lo baña durante no más de 3 a 5 minutos. Este tiempo es suficiente para el procedimiento de higiene. Durante este tiempo, el agua no tiene tiempo de enfriarse, el bebé no siente molestias y se excluye la hipotermia. Algunos padres agregan agua más caliente durante el baño, pero esto no debe hacerse.

Cuando el niño cumple un mes, la duración del procedimiento con agua comienza a aumentar gradualmente. Al mismo tiempo, se analiza el estado y el estado de ánimo del niño. Poco a poco el tiempo se aumenta hasta media hora.

¿Hay diferencia de temperatura al nadar en invierno o en verano?

No hay ajuste estacional. Requisitos para condiciones de temperatura Lo mismo en verano que en invierno. Reglas que deben seguir las madres y los padres jóvenes a la hora de bañar a su bebé si hace frío en el apartamento:

  • agua 36 °C (no menos);
  • si la temperatura ambiente es inferior a 22 °C, cancelar el procedimiento o crear más condiciones confortables usando un calentador;
  • cierre la puerta para que no haya movimiento de aire en la habitación;
  • En la estación fría, puedes bañarte con menos frecuencia (día por medio).

¿Es posible templar a un bebé?

El tema del endurecimiento es popular entre las mamás y los papás. Los médicos infantiles conocidos creen que es necesario endurecerse sin dañar la salud del niño. Tenga en cuenta su desarrollo y bienestar. Edad óptima para empezar a endurecerse 2-3 meses.

Autoendurecible

Cuando la vida de un niño está adecuadamente organizada, se produce su endurecimiento. naturalmente. El bebé no necesita llevar mucha ropa. Cómprale pantalones y camisetas interiores, hechos de tela natural. A partir de los primeros días de vida, acostumbrar al bebé a los baños de aire, dejándolo desnudo durante varios minutos mientras se cambia de ropa. Ventile regularmente la guardería, camine mucho, realice masajes contrastantes.

Vertiendo agua fría

Los científicos han demostrado que verter agua fría infancia no sirven de nada. Según las estadísticas, en familias donde los padres endurecen a sus hijos casi desde el nacimiento, los niños también son susceptibles a resfriados. Se enferman con la misma frecuencia que los niños que se han endurecido de forma natural.

Los procedimientos diarios con agua son suficientes para la salud del niño. El sistema inmunológico se fortalecerá de forma natural si, a partir de los 2 meses, se reduce gradualmente la temperatura del agua del baño, hasta llegar a 26-28 °C.

Bañar a un recién nacido– un importante procedimiento de higiene que no sólo mantiene la piel limpia y previene la dermatitis del pañal, sino que también activa y estimula las funciones circulatorias y respiratorias del bebé. Sin embargo, es necesario bañar a los recién nacidos con mucho cuidado y siguiendo algunas reglas importantes.

Bañar a un bebé recién nacido - reglas

Un bebé recién nacido que no esté resfriado y que no tenga contraindicaciones por parte del médico debe ser bañado diariamente.

Lo mejor es bañar a su bebé al mismo tiempo, preferiblemente por la noche, antes de la última toma.

Temperatura del agua para bañar a los recién nacidos. debe ser de 36,5 a 37 grados.

Temperatura del aire al bañar a los recién nacidos. debe ser de 22 a 24 grados y en ningún caso se deben permitir corrientes de aire.

Lo mejor es bañar a los recién nacidos durante 5 a 10 minutos, ya que el agua del baño se enfría rápidamente y después de 10 minutos estará por debajo de la temperatura prescrita. Donde, primer baño del recién nacido Se recomienda reducirlo a 3-4 minutos para evitar que el agua se enfríe y el bebé sufra hipotermia. El tiempo de baño de un recién nacido debe aumentarse gradualmente.

Bañar a los recién nacidos, antes curación completa, es necesario sólo en agua hervida, con una solución débil de permanganato de potasio, preferiblemente con la adición de una infusión de hilo o manzanilla. En el futuro se pueden utilizar hierbas para bañar a los recién nacidos; esto solo es útil.

No se deben utilizar productos de higiene especiales (champús, jabones, espumas y aceites) cada vez que se baña a un recién nacido. Se recomienda utilizar productos de higiene no más de dos veces por semana.

Cómo bañar a los recién nacidos

En primer lugar, vale la pena señalar que no se puede bañar a un bebé en una bañera normal para adultos. Bañar a los recién nacidos en baño grande puede causar lesiones al bebé, además, un baño para adultos suele ser muy poco estéril, lo que también puede provocar infecciones en el cuerpo débil del niño.

mientras nadaba EN NINGÚN CASO ¡No debes dejar al niño, ir a otra habitación ni distraerte con otras cosas!

Ponlo en el baño. temperatura del agua de 36,6 a 37 grados. Verifique la temperatura con un termómetro especial y solo entonces proceda con los procedimientos con agua. Baje a su recién nacido al agua con cuidado, sujetándole la cabeza y los hombros con la mano izquierda. Mano derecha Lávese cuidadosa y suavemente la cabeza, el cuello, el pecho y las piernas. Atención especial Concéntrese en las zonas de pliegues, ingle y axilas. Si utiliza productos de higiene especiales, enjuáguelos bien de la piel de su bebé para evitar que se seque demasiado y posteriormente

Bañar a un bebé es un problema importante al que se enfrentan los padres literalmente al llegar del hospital. Hay muchas cuestiones asociadas con el proceso de baño. ¿A qué temperatura se debe bañar a un recién nacido? ¿Necesito agregar algo al agua? ¿Vale la pena hervirlo? ¿Cuándo puedes empezar a bañar a tu bebé? ¿Qué necesitas para nadar? Este artículo responderá estas preguntas, así como algunas Consejos útiles y recomendaciones.

¿A qué temperatura se debe bañar a un recién nacido?

Debe comenzar a bañar a su hijo solo después de que la herida umbilical haya sanado; de lo contrario, puede contraer una infección. Esto sucede en promedio todas las semanas. Para que el niño se sienta cómodo y no le tenga miedo al agua en el futuro, su temperatura debe ser de 36 a 37 grados. esta temperatura igual a la temperatura corporal del bebé, lo cual es bastante lógico. La temperatura del agua a menudo se mide con el codo, ya que la piel allí es más sensible que la de la palma. Hacer la pregunta: "¿A qué temperatura debo bañar a un recién nacido?" - Lo mejor es medir la temperatura con un termómetro especial para agua. Al comprar un termómetro, asegúrese de comprobar su calidad. De lo contrario, al comprar un producto barato, corre el riesgo de asustar mucho al bebé. Dado que las muestras de baja calidad pueden mostrar la temperatura con un error de hasta cuatro grados (por ejemplo, muestra 36, ​​pero de hecho, ¡40!).

Cómo bañar a un bebé

Un recién nacido debe bañarse a temperatura fresca. Normalmente este procedimiento se utiliza durante el primer mes. A continuación, el bebé puede bañarse con agua del grifo. Se suele añadir al agua una solución de manganeso preparada por separado (varios cristales por vaso de agua) o en serie. Puede preparar la decocción usted mismo o comprar un concentrado ya preparado en la farmacia. Al bañar a su bebé por primera vez, para no asustarlo, es mejor envolverlo sin apretar en un pañal y luego, después de sumergirlo en el agua, abrirlo con cuidado y echarle agua. Al mismo tiempo, debe sostener al bebé con la mano izquierda y la cabeza debe ubicarse en su antebrazo. Tenga cuidado de que no entre agua en los oídos. Lávese la cara con agua limpia, luego enjabónese las manos y lávese la cabeza, asegurándose de que no le entre agua en la cara. Luego vienen el pecho, las axilas, los brazos y la ingle. Enjuagar

El niño necesita agua limpia. Debes bañarte con jabón no más de tres veces por semana para evitar resecar tu delicada piel. a los 4 meses y mayores con el enfoque correcto Sucederá mucho más fácil y más interesante. No es necesario utilizar decocciones de hierbas y los juguetes de baño resultarán muy atractivos para el pequeño.

Lo que necesitas para bañar a tu bebé

Para bañar a tu bebé necesitas abastecerte de lo siguiente:

  • baño;
  • permanganato de potasio y decocciones de hierbas;
  • esponja suave;
  • o ;
  • cucharón individual;
  • varias toallas de felpa individuales;
  • termómetro especial para agua;
  • soporte de baño especial para bebés;
  • Los juguetes de baño te serán útiles en el futuro.

resumiendo

Con un enfoque competente a la pregunta: "¿A qué temperatura debo bañar a un recién nacido?" - No confíes solo, pero es mejor comprar un buen termómetro. Si todo se hace correctamente, el baño pronto se convertirá en la actividad favorita de tu hijo. Muestra más paciencia, sensibilidad y amor por tu bebé, ¡y todo saldrá bien para ti!



¿Te gustó el artículo? ¡Compartir con tus amigos!