Hoy les diré cómo vestirse adecuadamente para niñas y mujeres con sobrepeso y una figura no estándar.

La industria de la moda y la belleza nos impone estándares inusuales para la mayoría de las mujeres rusas. En Rusia, según las estadísticas, más del 50% de las mujeres tienen una figura femenina de plenitud moderada, con una figura tipo “reloj de arena” o “pera”. En siglos pasados, esta figura se consideraba el estándar de belleza femenina, debido al hermoso escote y cintura.

Hoy en día es muy difícil para las mujeres con sobrepeso y tal figura encontrar ropa para ponerse en las tiendas. Después de esto, comienzan a sentirse inferiores y se dan cuenta de que algo anda mal con ellos. Debido a esto, la autoestima y la calidad de vida bajan y comienza el estrés. Estas mujeres acuden a mí en busca de ayuda y están muy preocupadas de que alguien pueda ayudarlas.

Averigüemos por qué las chicas con una figura completa o no estándar no pueden encontrar ropa en las tiendas.

Los diseñadores de moda a menudo confeccionan ropa teniendo en cuenta únicamente las tendencias de la temporada y las tendencias de la moda. Al mismo tiempo, no se tienen en cuenta las peculiaridades del ajuste a las figuras reales de la mayoría de nuestras mujeres. Esta ropa solo queda bien en maniquíes y modelos.

En la mayoría de las tiendas, la ropa presentada está cosida según patrones rectos estándar para figuras rectangulares de tallas pequeñas hasta la 48, o batas a partir de la 50. Por ejemplo, un vestido de talla grande no tiene cortes para la cintura ni un corte correspondiente para senos grandes. Al diseñar ropa, los diseñadores a menudo se guían por las siguientes consideraciones: si tiene una figura no estándar, talla grande, caderas y senos femeninos, entonces debe ocultar todo y cubrirlo con una bata. A menudo, la situación se ve agravada por el hecho de que la ropa para personas de talla grande llega por debajo de la rodilla, lo que es especialmente difícil para las mujeres cuya altura es inferior a 170 cm.

Un ejemplo de estilos de vestimenta fallidos para figuras completas.

Creo que los diseñadores tienen la responsabilidad de consultar con los estilistas de moda cuando diseñan colecciones para figuras femeninas. Desafortunadamente, existen muy pocas líneas de ropa de este tipo en el mercado ruso.

Como puedes ver, el segundo vestido adelgaza el mismo modelo y resalta la cintura y el busto.

Otro ejemplo sencillo que muestra la importancia de elegir el estilo adecuado, teniendo en cuenta las características de la figura:

Ahora daré definiciones básicas de los tipos de cuerpo femenino y recomendaciones para elegir ropa, teniendo en cuenta las características de estos tipos de cuerpo. En mi trabajo me guío por explicaciones más simplificadas, adaptadas a personas que no entienden estilos, tipos de cuerpo y tipos de color. Dado que mi principal tarea al trabajar con clientes es enseñarles a comprender su estilo y trabajar su propia imagen. Es más fácil y eficaz formar personas explicándoles conceptos complejos en un lenguaje sencillo y accesible.

¿Cómo determinar su tipo de cuerpo y elegir los estilos de ropa adecuados para una figura no estándar?

Recomendaciones para elegir ropa para el tipo de figura con curvas

"Reloj de arena": una figura muy proporcional, hombros y caderas del mismo ancho, cintura pronunciada, senos grandes y caderas femeninas, hay barriga. No importa cuán lleno esté el reloj de arena, su plenitud siempre se distribuye uniformemente sobre la figura, el pecho, los brazos, las caderas y el estómago se vuelven especialmente regordetes, mientras que la cintura siempre es claramente visible en la silueta.

Tus modelos siempre son entallados, con pinzas en pecho, espalda y cadera. La cintura es el acento más importante de la figura. La silueta se ajusta desde el pecho hasta la parte superior del muslo.

Los siguientes estilos de falda son adecuados:

• lápiz
• falda recta con canesú o cintura alta
• falda acampanada
• tulipán
• falda año

Escote bajo:

• en forma de V
• oval
• asimétrico

Los pantalones y jeans son preferiblemente rectos, (también llamados) ribeteados, con tiro alto. Las mangas son estrechas, montadas, 3/4 y ligeramente más altas.

Ejemplos de estilos de ropa exitosos para el Reloj de Arena

Un vestido negro con escote en forma de V y hebilla de metal en la cintura enfatiza bien el escote y el pecho. El estilo cut-away en la cintura lo realza favorablemente. El color negro hace que la silueta sea clara y esbelta. Me gustaría señalar que la modelo que anuncia el vestido tiene un tipo de cuerpo rectangular, por lo que el vestido no le queda tan bien como a un reloj de arena.

Un mono con estampado acentúa la cintura, el escote, el pecho y oculta la plenitud de las caderas. Adecuado para mujeres altas con caderas llenas. Los pantalones de este ancho y largo máximo no se recomiendan para mujeres bajas.

Un vestido de viscosa en colores pastel con escote en pico resaltará bien tu busto. La silueta ajustada acentúa la cintura, mientras que el drapeado asimétrico oculta unas caderas femeninas. Este vestido universal se adaptará a todo tipo de cuerpo con tendencia a tener sobrepeso.

Un vestido con silueta entallada en color negro es un vestido excelente para mujeres que tienen una cintura pronunciada. También es adecuado para tipos de cuerpo de pera.

Recomendaciones para elegir ropa para el tipo de cuerpo Pera

"Pera" tiene hombros más caídos, un escote hermoso, en la mayoría de los casos senos no muy grandes, cintura y caderas femeninas. Si nos fijamos en la silueta de “pera”, las caderas son más anchas que los hombros y la parte inferior de la figura es mucho más pesada que la superior. Los muslos, el estómago y los brazos son los primeros en engordar. Las peras completas tienen una línea imperio claramente definida, incluso cuando el área de la cintura se ha vuelto regordeta. Por tanto, la silueta es ceñida desde el pecho hasta la cintura. Asegúrate de acentuar el escote, los hombros y la línea imperio.

Recortes de cuello:

• cuello en U
• escote ovalado
• recorte envolvente
• escote barco

Mangas farol, con frunces. Puede haber una manga de murciélago (solo en combinación con una silueta adyacente).

Transfiera acentos de color y estampados a la parte superior de la figura, dé preferencia a vestidos y faldas. Los pantalones son solo faldas rectas, de cintura alta, con canesú o cintura alta. Los vestidos se cortan en línea imperio o con acento en esta línea, puede haber vestidos y blusas cruzadas.

Las chaquetas y cárdigans para peras y relojes de arena deben ser ajustados, bien ajustados, hasta la línea superior de la cadera, con o sin 3 botones, también se recomiendan chaquetas cruzadas. Los cárdigans son cortos, no anchos, ajustados o cruzados, o largos, desde la línea superior de la rodilla hacia abajo.

Ejemplos de estilos exitosos para una figura de Pera.

El vestido se adapta bien a un busto grande, enfatizando la zona del escote. Tenga en cuenta el inserto vertical. Una línea vertical contrastante en la parte superior de la figura desvía la atención de la parte inferior de la figura y estiliza la parte superior del cuerpo. Gracias al inserto de encaje horizontal, se enfatiza la línea imperio, se tensa la figura y el trasero pesado queda visualmente velado.

La silueta del vestido es ceñida. El vestido está cortado en línea imperio, con cortes, gracias a lo cual se adapta bien a una figura tipo pera y acentúa al máximo la línea imperio, la parte más estrecha de dicha figura. El amplio escote en V acentúa el escote y los tirantes anchos equilibran la parte superior de la figura y desvían la atención de las caderas. Este vestido es adecuado para mujeres con senos pequeños.

Este es un vestido ligero y fluido. Acentúa bien la línea imperio, el escote, el pecho y las piernas delgadas. vela la barriga. Adecuado para mujeres con senos y barriga grandes, piernas delgadas, mujeres embarazadas.

Este vestido resalta bien el escote y el pecho. acentúa la línea imperio, gracias al estilo cortado en la línea imperio. Debido a los escotes envolventes y las pequeñas cortinas de la tela, el vestido agranda visualmente el busto. Es bueno complementar este vestido con una estola de tela translúcida. De esta forma podrás velar tus hombros y equilibrar la parte superior de tu figura. Tomando este vestido como ejemplo, recomiendo que todas las mujeres con brazos llenos se cubran los brazos y los hombros con un pañuelo de gasa o una estola de seda o gasa. Esta técnica es buena porque no es necesario buscar específicamente vestidos con los brazos cerrados.

En cuanto al estilo y textura de la tela, este vestido túnica es muy similar al vestido color melocotón y rojo. Acentúa el escote y la línea imperio, perfecto para pechos grandes y medianos, así como para mujeres embarazadas. Me gustaría señalar que los vestidos para el tipo de cuerpo Pera son adecuados para casi todas las mujeres embarazadas.

Recomendaciones para elegir ropa para el tipo de cuerpo de Apple

En comparación, para el tipo de cuerpo de Apple, la silueta debe ser fundamentalmente recta para ocultar la redondez de la figura. Es esencialmente un rectángulo regordete, por eso recomiendo la silueta recta.

Adecuado para la forma de manzana:

• vestidos hechos de telas densas y no sueltas
• silueta recta o oversize
• pantalones rectos de ancho clásico
• con barriga grande se recomiendan pantalones anchos y rectos
• Puede haber cardigans alargados o largos.

Si eres dueña de una figura femenina, espero que mis recomendaciones te ayuden a comprender tu tipo de cuerpo y a elegir la ropa adecuada que resalte los puntos fuertes de tu figura y oculte los defectos.

En la mayoría de los casos, estas son las mujeres que acuden a mí. Algunos de ellos llegan después de trabajar con otros estilistas que, lamentablemente, no pudieron ayudarlos. A lo largo de los años de trabajo, he desarrollado una lista de tiendas donde visto con éxito a mujeres con figuras complejas y doy recomendaciones sobre cómo adaptar adecuadamente la ropa a su figura, teniendo en cuenta sus características.

Los conocimientos adquiridos ayudan a las mujeres a no experimentar dificultades a la hora de elegir la ropa y formar de forma independiente su guardarropa para cualquier época del año.

Si desea ponerse en contacto con un estilista con respecto a cuestiones de estilo y vestuario, ahora es el momento de hacerlo.

El tipo de cuerpo de pera es común. Curvas femeninas, cintura fina, silueta seductora... ¡Muchas ventajas! Sin embargo, las jóvenes se quejan de "caderas demasiado anchas", "traseros pesados" e incluso "masivos". ¿Cómo elegir la ropa de forma que resalte lo mejor?

Mostraremos la influencia de los estilos de ropa en la percepción visual de una figura usando un ejemplo específico de Tanesha Avashti, una modelo popular de talla grande y simplemente hermosa :)

¿Qué es característico del tipo de cuerpo de pera?

Tanesha es una brillante representante de este tipo de figura, además es bastante alta.

¿Empezamos?

1. Seleccione la longitud óptima

Pasemos a la cuestión del grado de ajuste:

La ropa demasiado ajustada enfatiza la diferencia entre los volúmenes de la cintura y las caderas, como resultado, estas últimas comienzan a parecer aún más anchas: la atención se centra en ellas y la línea de la cadera en todo su esplendor demuestra el efecto "calzones".

Comparémoslo con ropa con silueta semi entallada. La misma falda recta (o un vestido que crea verticalidad y alarga la figura) y un largo más adecuado para Tanesh:

La atención ya no se concentra en el trasero pesado, sino en la cara, las partes superior e inferior del cuerpo están equilibradas y la línea de la cadera es suave. Mira los zapatos: los zapatos de tacón beige neutro hacen que tus piernas parezcan más largas.

Cuando hablamos del mejor largo, nos referimos no solo a las faldas, sino también a los tops. Si la blusa termina en el punto más ancho de las caderas, se garantiza que las ensanchará, añadiendo una o dos tallas a la figura. Pero al elegir un “top” con un largo ligeramente más bajo o más alto, puedes obtener el efecto contrario.

Derecha: el largo de las blusas hasta las caderas forma una línea horizontal en el punto más ancho de la figura, expandiéndola aún más;
Izquierda: Una camisa justo debajo de la cintura y una túnica larga lucen mucho mejor.

2. cintura alta

Tanesha suele elegir estilos de cintura alta, enmascarando su ubicación real y alargando sus piernas. La foto de los shorts de talle bajo al principio del artículo es prácticamente el único mal ejemplo.

3. La vertical alarga la figura

Y aquí está el mismo vestido, pero... comparemos:

En la foto de la izquierda, una chaqueta negra crea verticalidad en la parte superior del cuerpo, al mismo tiempo que ensancha ligeramente los hombros, la figura está más tonificada, la parte superior e inferior están equilibradas.
A la derecha no hay chaqueta, pero hay un estampado activo del vestido que favorece la expansión, además de una línea horizontal en la cintura (creada por el cinturón y la parte inferior de las mangas): la figura se vuelve más grande e incluso algo informe.

4. Zapatos

Comparemos:

En las fotografías de la izquierda, las piernas de Tanesha son más delgadas que las de la derecha: separadas por franjas horizontales anchas y contrastantes, parecen más masivas.

Cabe señalar que los zapatos con correa que combina horizontal y vertical (en la foto de abajo a la izquierda) lucen más elegantes, ya que la línea vertical neutraliza el efecto de la horizontal.

Lo anterior es válido tanto para los zapatos de tacón como para los zapatos.

5. Pantalones y vaqueros

Y nuestra heroína luce maravillosa con culottes y pantalones holgados (una prenda de vestuario mucho menos controvertida para el tipo de cuerpo Pera en comparación con los jeans):

También debes tener cuidado con el peplum. Por ejemplo, en combinación con jeans ajustados, un peplum puede crear un efecto similar a un "calzón":

6. Talla grande, pera y rayas horizontales

En el caso de Tanesha, podemos considerar su acción usando ejemplos:

Izquierda: una chaqueta con rayas frecuentes, estrechas y poco contrastantes no da el efecto de expansión; el collar llama la atención sobre el rostro, distrayéndolo de las caderas;
Derecha: Las rayas de este ancho y distribución no dan una figura esbelta, pero crean una línea horizontal en la zona de los hombros, lo que ayuda a equilibrar los hombros estrechos con las caderas anchas.

Izquierda: una franja frecuente en la falda alarga la parte inferior del cuerpo, una franja ancha en la parte superior, por el contrario, expande la parte superior, equilibrando la figura.
Derecha: una tira de camisa del ancho y distribución que normalmente se sacaría. Esto también se ve facilitado por el cierre vertical. Pero en contraste con el estampado de rayas activo con una falda lisa, el principio "el objeto al que se dirige la atención tiende a parecer más grande" aquí es más probable que funcione. Una falda lisa no llama la atención sobre tus caderas, pero una blusa a rayas sí. Teniendo en cuenta que el largo del top y la falda aquí son muy buenos para Tanesha, este look es bastante exitoso.

Para encontrar los mejores estilos, por supuesto es importante tener en cuenta la forma de tu cuerpo. Pero aún más importante es poder encontrar no sólo los defectos, sino también las ventajas, amarte a ti mismo, entonces empiezas a pensar en las posibilidades, no en las limitaciones.
¡Buena suerte en tu búsqueda!

Puedes determinar tu tipo de cuerpo y descubrir los mejores estilos de ropa para ti en.

Tu estudio de imagen "Stylish Ideas Atelier"

Quizás te sorprenda, pero el tipo de cuerpo de pera en mujeres con curvas seductoras y formas apetitosas es el más atractivo para los hombres. Además, muchos de ellos ni siquiera lo sospechan, porque este proceso ocurre a nivel subconsciente.

Una cintura estrecha, caderas pronunciadas y glúteos elásticos – los atributos de una “pera” – son los más adecuados para el proceso del embarazo y el parto. Incluso, amados por todos, representan una modificación proporcional del físico de una pera.

La línea principal para mantener las formas femeninas del cuerpo de pera es no prestar atención a los modelos "delgados y ruidosos", increíblemente impuestos, como un estereotipo, por los medios de comunicación.

Libre de conceptos erróneos, tu autoconciencia comprenderá que una figura de pera no sólo te protege de forma fiable contra riesgos para la salud, sino que también te hace femenina y atractiva para los hombres.

¿En qué se diferencia una figura femenina de pera de otros tipos?

Esta figura a menudo también se llama "triángulo", ya que representa pequeñas proporciones del cuerpo en la parte superior del cuerpo, incluidos el pecho y los hombros, y proporciones pesadas en la base: caderas anchas.

Para determinar tu tipo de cuerpo triangular, debes medir tu cintura y caderas. La relación entre estos dos parámetros no podrá exceder de un coeficiente de 0,8. Es decir, dividiendo el volumen de la cintura por el volumen de la cadera, deberíamos obtener una cifra no superior a 0,8.

¿Cómo medir correctamente tu cintura y caderas?

• Párese derecho sin contraer el estómago. Mida su cintura en la parte más estrecha de su torso (desde la línea del ombligo hasta 2,5 cm por encima de él; la línea de la cintura puede variar en diferentes niveles para diferentes personas, pero siempre aproximadamente en esta área);

• Mide tus caderas alrededor de la circunferencia más ancha de tu cuerpo.

Dividamos los resultados obtenidos. Si la cifra es 0,8 o inferior, entonces eres una típica “pera”; si es superior, entonces tu cuerpo la tiene.

Pros y contras del tipo de cuerpo triangular.

Las niñas con figura de pera (en terminología médica, "ginoides", que significa "mujer") tienen niveles altos de estrógeno. Esta hormona sexual confiere atractivo y encanto a cualquier representante del buen sexo. ¡La química corporal de la pera contiene la cantidad máxima de estrógeno!

Pero, como resultado, esta hormona femenina actúa como un freno en el proceso de termolipólisis. La tasa metabólica de las peras es muy lenta; el exceso de grasa se almacena en las capas subcutáneas, principalmente en los muslos y las nalgas.

Esto puede tranquilizarlo, ¡pero la estrategia de pérdida de peso adecuada puede brindar resultados significativos!

Tipo de cuerpo de pera: riesgos para la salud

La buena noticia para estas chicas es que los riesgos típicos para su salud están lejos de los problemas de sus compañeras, a quienes la naturaleza les ha otorgado una figura en forma de manzana.

Como puede verse en la lista, estos riesgos no amenazan los órganos vitales, pero durante la menopausia, si su peso supera los 9 (o más) kilogramos por encima de lo normal, existe un alto riesgo de sufrir los mismos problemas que las mujeres con figura de manzana. .

Esto puede ocurrir debido a una fuerte disminución en el nivel de estrógeno (la hormona femenina) en su cuerpo. Por lo tanto, todas las "peras" deben controlar estrictamente su peso corporal para no ganar peso que supere el óptimo.

La mejor dieta para una figura de pera.

El principal objetivo de una dieta saludable a base de peras es ayudar a eliminar la grasa en las zonas problemáticas que persiste obstinadamente debajo de la piel, así como minimizar los riesgos asociados al aumento de peso.

Además de reducir la celulitis (), la dieta tiene como objetivo adelgazar y requiere una dieta baja en grasas.

Tres consejos útiles para comer peras de forma saludable:

1. Consuma un mínimo de grasas, prefiriendo exclusivamente tipos saludables: aceite de linaza para aderezar ensaladas, aderezos y salsas bajas en grasas (yogur y otros), nueces (no más de un puñado por día), salmón, caballa, caballa (tan rica fuentes de ácidos grasos Omega-3) para ayudarte a perder peso, cocina tus comidas con un poco de aceite de coco, que acelera tu metabolismo.

2. Elimine de su dieta los carbohidratos simples refinados y las grasas animales: carnes grasas, mantequilla, nata, leche entera, yogur, quesos, mayonesa y crema agria, alimentos grasos y fritos, delicias, encurtidos, salsas y aderezos ricos en grasas. Evite la sal de mesa y en su lugar utilice sal rosa del Himalaya o sal marina celta, que tiene un contenido reducido de sodio (que retiene el agua en el cuerpo) y es rica en minerales beneficiosos. Este tipo de sal puedes encontrarlas en tiendas online o tiendas naturistas.

3. Prefiera en su dieta carbohidratos complejos y difíciles de digerir (cereales integrales, pan de centeno, arroz integral, trigo sarraceno, quinua, avena (avena), verduras, frijoles, frutas. Satisfaga su hambre con proteínas de alta calidad: caseras huevos cocidos, carne blanca de pavo o pollo (pechugas sin piel), carne magra de res o cordero, pescado, mariscos, "cero" - leche, yogur, requesón, yogur o suero.

Recuerde siempre que la forma de pera se asocia con el riesgo de osteoporosis, así que consuma alimentos ricos en calcio: (wakame, kombu, nori - ingredientes de la sopa de miso japonesa, sushi, panecillos, ensaladas), verduras, repollo, nabos, ajo, rúcula. , brócoli, espinacas, okra (okra o gumbo), coles de Bruselas o coliflor, apio, col china, acelgas (un pariente de las espinacas o las remolachas), patatas, tomates. Incluye frutas ricas en calcio en tu dieta: ¡naranjas, manzanas y peras!

También puedes reponer tu cuerpo con calcio a partir de suplementos de calcio, tomando 500 mg tres veces al día, ya que tu cuerpo sólo puede absorber 500 mg de calcio a la vez.

¡¡¡Importante!!! A la hora de tomar calcio no incluyas fibra en tu dieta, ya que interfiere con la absorción de este micronutriente, impidiendo que lo obtengas en su totalidad.

La dieta ideal para las peras en nutrientes se ve así:

• 45% carbohidratos complejos;

• 45% proteínas de calidad;

• 10% de grasas saludables (aceite de linaza en ensaladas y aceite de coco para cocinar);

• Una dieta rica en calcio, además de este mineral en suplementos dietéticos.

Entrenamientos para una figura de pera.

El complejo ideal debe incluir ejercicios de fuerza y ​​aeróbicos.

• Los ejercicios de fuerza para una figura de pera deben realizarse tres veces por semana para mantener huesos sanos, fortalecer el tono muscular y una forma corporal esbelta;

• Las clases de aeróbic de intensidad moderada, de media hora de duración, se realizan preferentemente a primera hora de la mañana. Esto estimula la aceleración de los procesos metabólicos a lo largo del día. Para protegerse de la osteoporosis, incluya ejercicios de calentamiento que ejerzan presión sobre los huesos y las articulaciones: caminar ligeramente, saltar la cuerda, bailar y nadar, andar en bicicleta, jugar a la pelota.

• Divida el entrenamiento de fuerza y ​​los aeróbicos en días diferentes. Si prefieres hacerlo el mismo día, haz ejercicios aeróbicos inmediatamente después del entrenamiento de fuerza. ¡Te sorprenderán los resultados!

• Buenos ejercicios de equilibrio: 5 perlas tibetanas, que queman grasas poderosamente; ejercicios que fortalecen los huesos: bailar, hacer aeróbicos con step, saltar la cuerda, subir escaleras, tenis y entrenar con pesas libres.

En conclusión, podemos decir que perder peso puede convertirte en una pera más pequeña, pero nunca podrás cambiar tu tipo de cuerpo a ningún otro. ¿Es necesario?...

Buenas tardes, continuamos nuestra serie de artículos de moda. para mujeres con una figura no estándar. Enseñamos a mujeres de todos los tipos de cuerpos cómo vestirse a la moda. Ya hemos dado consejos sensatos sobre el tema, donde hemos desmentido mitos estúpidos sobre la prohibición de tal o cual ropa para personas de talla grande. También hay un artículo donde aprendemos con la ropa. Y hoy tenemos una nueva tarea. elige el armario adecuado para una mujer con cuerpo tipo pera. Se trata de una figura femenina con caderas anchas y hombros estrechos, donde la mayor parte de la masa corporal se concentra en el quinto punto, en el trasero y las caderas.

Las mujeres con cuerpo de pera son muy hermosas. Desde todos los puntos de vista. Por naturaleza, el tipo de cuerpo de pera es el tipo más correcto de proporciones femeninas. Las mujeres están destinadas a continuar la línea familiar. Y una pelvis ancha es lo más razonable que la naturaleza puede darle a una mujer para solucionar mejor este problema.

Tanto a nivel subconsciente como consciente, este es el tipo de figura que gusta a la mayoría de los hombres. Y no el clásico 90-60-90.

Pero las mujeres mismas tienen forma de pera. A menudo no están contentos con sus proporciones. Muchas personas se consideran “gordas” y tienen complejos. Y se asustan cuando no pueden encontrar ropa en oferta que no resalte esta calidez.

El propósito de nuestro artículo de hoy es enamorarte de tu hermoso cuerpo y enseñarte a vestirte como una Diosa.

Porque eres la Diosa. No es la primera vez que se encuentran muchas figuras de diosas femeninas en excavaciones de antiguos asentamientos en diferentes partes del planeta. Y todos tenían caderas anchas.

Entonces sois mujeres que habéis heredado el genoma de las Diosas Antiguas. Tienes un chakra inferior desarrollado que, según antiguas fuentes primarias, es una poderosa fuente de energía sexual. Conclusión: eres una diosa del sexo. Sólo podemos estar felices por ti. ¿Y a quién debería envidiar?

hoy daré REGLAS BÁSICAS de estilo para mujeres con cuerpo de pera.. Para que todos los consejos no fueran solo palabras vacías, recogí una gran pila de pruebas fotográficas: muchos looks de moda de blogueros de moda con caderas anchas. Hay tanto material fotográfico que no nos limitaremos solo a este artículo, sino que también habrá una continuación: entonces el enlace funcionará aquí.

Entonces empecemos.

REGLA 1

(para forma de pera)

cintura alta

Objetivo: extender la línea de la cadera

La forma de pera suele combinar caderas anchas con piernas cortas y cintura baja. Es decir, un “trasero pesado” y unas “piernas cortas” son lo que normalmente no nos gusta de nosotros mismos.

Por lo tanto, se recomienda usar ropa que EXTENDA visualmente la longitud de las piernas y alargue la línea de las caderas.

Esto se consigue eligiendo ropa con cintura alta. Aquí en la foto de abajo vemos 2 vestidos exitosos que estiran la parte inferior del cuerpo y nos adelgazan. Un requisito previo para tal vestido es un largo que no sea más corto que la rodilla.

Puedes usar un vestido normal y subir la cintura con un cinturón.

El mismo principio se aplica a las faldas: las faldas más exitosas para una figura de pera son las de corte lápiz, preferiblemente con cintura alta y con un cordón ancho en la cintura.

Y encima de la falda es mejor no usar ropa pequeña ajustada, sino algo más grande y voluminoso para aumentar el tamaño de la parte superior del cuerpo. En la foto de abajo vemos cómo una blusa o chaqueta blanca agranda visualmente el área de los hombros y, por lo tanto, la equilibra visualmente con las caderas masivas.

Los zapatos deben ser lo suficientemente grandes y interesantes como para atraer la atención y desviar la atención del área problemática.

REGLA #2

(para forma de pera)

AMPLIAR LA LÍNEA DEL HOMBRO

Objetivo: equilibrar caderas y hombros

El problema de la forma de pera es que tiene un desequilibrio entre la pelvis y los hombros. Este tipo de cuerpo tiene una pelvis mucho más ancha que los hombros. Y esta disonancia provoca una sensación de falta de armonía y fealdad en la ropa. Pero es la ropa adecuada la que puede nivelar este desequilibrio, es decir, reducirlo a nada.

Si, utilizando los trucos de corte y acabado de la ropa, AMPLIAMOS visualmente LA LÍNEA DE LOS HOMBROS, entonces estos se equilibrarán con las caderas y empezaremos a gustarnos a nosotros mismos en el espejo.

Así es como se ve en ejemplos de fotografías reales.

Ampliar los hombros - MÉTODO No. 1

A partir de ahora tu escote favorito es el escote BARCO. Lucirás espectacular con este escote amplio y fluido que deja al descubierto tus clavículas. Tus hombros se enderezarán y tu figura se acercará a proporciones iguales entre la parte superior e inferior (hombros y pelvis).

Y para que este efecto mágico del cuello del barco no se estropee por nada, es necesario seguir varias reglas.

• Recuerda la longitud no más alto que la rodilla(más hermoso para ti)
• Recuerda sobre el elemento. cintura alta(para alargar las piernas)

Sin estas reglas, un cuello barco no funcionará eficazmente para mejorar (estirar) su figura.

Y aquí hay otro secreto en la foto de abajo: un patrón multicolor (a cuadros, acanalado, etc.) devora visualmente el volumen. En la foto vemos como un lavabo ancho se disuelve en un estampado colorido en la falda.

Es posible que un cuello ancho no siempre tenga la forma de barco perfecta. A veces puede tener una forma rizada diferente, pero siempre ancha, dejando al descubierto las clavículas (como en la foto de abajo).

Por cierto, en estas fotos vemos cómo quedan los vestidos si su largo deja ver la rodilla. Puedes comparar este largo con las fotos a continuación y decidir por ti mismo si prefieres el largo con la rodilla cerrada o abierta.

Este escote también queda muy bien (simplemente lujoso) cuando lo acompañas con un vestido largo columna.

Un escote cortado también funciona bien para expandir la línea de los hombros, el efecto de un hombro cortado.

Si eliges este corte con escote cortado, entonces mi consejo es elegir un estilo de vestido en el que el dobladillo no quede esponjoso. Que sea con un mínimo de pliegues o pliegues. Será más elegante de esta manera. Aunque esto es sólo mi opinión, tal vez te guste como en la foto de abajo.

Ampliar los hombros - MÉTODO No. 2

Una inserción horizontal decorativa hecha de otra tela en la zona de los hombros del vestido también expande visualmente la línea de los hombros. A continuación se muestran ejemplos fotográficos de cómo vestirse de acuerdo con este principio. Se pueden confeccionar túnicas, camisas y blusas con el mismo corte. En una tienda de ropa, preste atención exactamente a estas características del corte de los hombros (como en la foto de abajo), y entonces no tendrá dudas sobre qué ponerse para una mujer con cuerpo de pera.

Ampliar los hombros - MÉTODO No. 3

Elementos de corte adicionales – volantes cosidos o mangas abullonadas– Aumenta también la zona de los hombros de tu traje.

Mangas con volantes, mangas japonesas y mangas abullonadas son elementos cortados que agrandarán los hombros pequeños.

Elija usted mismo el tamaño de este elemento adicional. Lo principal es no exagerar, para no acercarse al kitsch de payaso. Elija un corte moderado y tejidos densos y nobles que mantengan bien su forma y estilo.

Las mangas pueden estar hechas de materiales transparentes.(gasa, encaje fino). Estos vestidos no suelen estar hechos para el uso diario, sino para ocasiones más formales. Vale la pena no ser perezoso en la tienda y probarse esos estilos: es este elemento del corte el que inesperadamente puede favorecer su silueta y le gustará su reflejo en el espejo.

Manga de una pieza(Esencialmente, los vestidos con “hombros bajos”) también sirven para equilibrar el área de los hombros con una línea ancha de la cadera. En la foto de abajo vemos ejemplos de vestidos con mangas de una pieza. También es un modelo adecuado para mujeres con cuerpo de pera.

Al elegir un vestido con manga de una pieza, dé preferencia a los modelos hechos de tela densa que mantiene bien su forma y parece caro.

Depende de usted decidir qué debe usar una mujer con forma de pera para verse atractiva; lo principal es no alejarse demasiado de las proporciones equilibradas entre los hombros y las caderas.

Ampliar los hombros - MÉTODO No. 4

Un bolero, usado sobre un vestido o cosido en el corte del vestido, agranda visualmente los hombros, lo que significa que también los equilibra con las caderas anchas.

En la foto de abajo vemos ejemplos fotográficos de mujeres con figura tipo pera, donde a la izquierda se usa un bolero sobre un vestido, y en la foto de la derecha, el vestido en sí tiene un inserto de tela en forma de bolero hecho de un material de color contrastante.

Las chaquetas bolero cortas siempre funcionan para aumentar los hombros. (Durante más de un año he estado tratando de persuadir a mi amiga para que deje los boleros, ella tiene enormes hombros de nadadora + una pelvis estrecha, y le encantaba usar boleros, le parecía que estaba escondiendo sus hombros con ellos, pero en hecho que los estaba haciendo parecer más grandes).

En la foto de abajo puedes ver cómo la chaqueta bolero aumenta los hombros y las proporciones de la mujer se vuelven iguales arriba y abajo: el ancho de los hombros y el ancho de las caderas se vuelven visualmente iguales.

Foto prueba de que Una mujer con su tipo de cuerpo puede usar lo que quiera., en cualquier tendencia de moda, si sigue las reglas del equilibrio entre caderas anchas y hombros estrechos, reduciendo las caderas y aumentando los hombros con la ropa adecuada.

Las chaquetas bolero de punto grueso o de piel esponjosa también funcionan según el mismo principio. Expanden la zona de los hombros y, por lo tanto, nivelan la pelvis ancha.

REGLA #3

(para forma de pera)

CORTAR EL LADO

Objetivo: reducir visualmente el ancho de las caderas.

Aquí hay una foto muy correcta a continuación: muestra cómo la ropa que corta los lados adelgaza instantáneamente a una chica con caderas anchas.

Esta regla es el principio de oro del vestuario de una mujer con cuerpo de pera. Debe tener en su armario una variedad de chaquetas largas, abrigos de verano sin mangas hechos de tela para trajes, chaquetas largas y otras prendas útiles que se puedan usar abiertas. Veamos cuáles son estas cosas que ayudan y cómo funcionan para tu tipo de cuerpo.

Opción No. 1 Tela gruesa.

Las chaquetas y cazadoras de tela gruesa mantienen bien su forma. Debido a la densidad del tejido, alinean maravillosamente tu silueta. No se arrugan, no se deforman, no se pegan a tu vestido con feos pliegues arrugados, para que siempre luzcas impecable y elegante.

Es mejor levantar las mangas de estas chaquetas, recogiéndolas al nivel del codo.

Las chaquetas largas como estas te cortan en la parte más ancha del cuerpo y favorecen tu silueta.

Tenga en cuenta que el estilo más exitoso de este tipo de cosas es una chaqueta SIN MANGAS (foto de la derecha a continuación).

Chalecos largos sin mangas– Este es generalmente un hallazgo mágico de los diseñadores de moda. Para una figura con caderas anchas, esto es una salvación. Se pueden usar en verano e invierno, en cualquier clima estas capas sin mangas se adaptarán a tu silueta:

• recortar los lados
• dibujar una figura
• Marca una silueta clara si te has atado la cintura con un cinturón.

Opción No. 2 Capas de luz.

En climas muy calurosos, en lugar de chaquetas de tela gruesa, realizarán la misma tarea. camisas ligeras o cárdigans de punto fino(ver foto a continuación). Puede comprar varias versiones diferentes de esta "ropa sin cierres" liviana para poder usarla siempre con cualquier artículo de su guardarropa, cambiarla, combinarla, combinarla para que combine con los colores de cada una, y siempre está de moda vestirse de acuerdo con el principio "corta los lados y adelgaza durante siglos" "

Opción No. 3 Abrigo bien abierto.

En la estación fría, un abrigo limpio y no voluminoso desempeñará el papel de ayudar a reducir las caderas. Una chaqueta-abrigo o un corte lacónico de Coco Chanel son opciones clásicas para tu ocasión. El corte recto de estos modelos enderezará tu figura, equilibrando la zona de los hombros con una pelvis pesada.

REGLA #4

(para forma de pera)

AMO LOS CINTURONES

Propósito: resaltar la cintura única.

La principal ventaja de una mujer con figura de pera es es la curva de su cintura. Él es perfecto. Dado que la mayor parte de la masa corporal siempre se acumula en las caderas, una mujer con forma de pera rara vez logra engordar en la cintura. Por lo tanto, alégrate: nunca tendrás problemas con tu cintura. Siempre puedes crear un look ganador con énfasis en tu cintura.

Para las mujeres con cuerpo tipo manzana o rectángulo, esa ventaja es sólo un sueño. Y lo tienes. Tu cintura es tu regalo del cielo. Usémoslo, de lo contrario los cielos se enojarán.

Exijo e insisto, amo cinturones y cinturones.. Me encanta la ropa que requiere estos cinturones. Me encanta apretar los cinturones de cualquier cosa: camisas, cárdigans, impermeables, chaquetas, chaquetas, chalecos e incluso suéteres. A partir de ahora lo apretaremos todo con cinturón.

Compramos un vestido camisero hecho de mezclilla fina; genial, ahora en la misma tienda compramos un cinturón elástico.

Incluso una chaqueta de cuero suave puede y debe ajustarse con un cinturón ancho. También luce hermosa y tiene silueta.

No existe una regla para elegir un cinturón.– como por ejemplo un cinturón ancho para tejidos gruesos, un cinturón estrecho para tejidos finos y ligeros. Olvídese de esas fórmulas.

Sólo un espejo te dirá la forma correcta del cinturón. Tu reflejo se volverá inmediatamente elegante y moderno tan pronto como te ates el cinturón adecuado alrededor de tu cintura. Deberías tener en casa un montón de cinturones de diferentes anchos y profundidades de color.

Y ¡¡¡esto es importante!!! – no te dejes llevar por las hebillas decorativas. Las hebillas más simples, delgadas, no voluminosas, sin una capa gruesa de pedrería ni patrones de metales pesados.

Estas son las reglas de estilo para mujeres con forma de pera. En este artículo hago una observación. Para no abrumarte. Leelo de nuevo. Digerir la información. Imagínese qué artículos de su guardarropa se ajustan a estas reglas: con qué ropa ya puede jugar y crear combinaciones interesantes. Y también escribe en tu bloc de notas. lista de nuevos estilos, que debes buscar durante el período de compras.

• Todas las prendas de cintura alta (vestidos, túnicas, faldas, pantalones de cintura alta).
• Cualquier prenda con escote barco (túnicas, vestidos, tops)
• Todas las cosas que ensanchan visualmente los hombros (con volantes o inserciones en la zona de los hombros)
• Chaquetas largas sin mangas, chaquetas (cortando las caderas a los lados)
• Los cinturones vienen en una variedad de estilos, colores y anchos.

Ahora entiendes lo que pueden usar las mujeres con cuerpo de pera. Absolutamente cualquier artículo de moda que esté de moda.

Solo necesitas elegir aquellos modelos que ensanchen tus hombros o corten tus caderas.

y evitar cosas que hacen lo contrario: recortar los hombros y separar las caderas.

Matemáticas de estilo muy sencillo para una figura con caderas anchas.

Ahora puedo invitarte a un artículo donde encontrarás aún más ejemplos fotográficos de ropa para una mujer pera. El enlace no funciona temporalmente, el artículo aún se está escribiendo, tenga paciencia.

Buena suerte con tus decisiones de estilo.

Olga Klishevskaya, especialmente para el sitio.

Para algunas mujeres, esa figura se convierte en una verdadera maldición, aunque esto no se debe a rasgos esqueléticos ni a la obesidad, sino a la incapacidad de elegir cosas verdaderamente adecuadas. Incluso si se pierde mucho peso, el cuerpo no cambiará su constitución, pero enfatizar sus ventajas no sólo es posible, sino también necesario.

El tipo de figura femenina “pera” también se llama A o triangular. Se caracteriza por una diferencia significativa entre hombros estrechos y caderas anchas. Las mujeres de este tipo no tienen busto voluminoso, hombros bien desarrollados ni pecho ancho. Al mismo tiempo, las piernas están bastante llenas y las caderas voluminosas. Pero la cintura puede ser delgada y el estómago plano. Con tales formas, se agrega plenitud a la parte inferior del cuerpo, mientras que el pecho, la cara y el estómago permanecen elegantes.

Ejercicios para una figura de pera.

¿Caderas y nalgas? eso es a lo que los sacos de boxeo deben prestar atención cuando entran al gimnasio. Los entrenamientos deben centrarse en fortalecer los músculos abdominales, los muslos, las piernas y los glúteos. Los ejercicios más sencillos que puedes hacer todas las mañanas en casa:

1. Ponerse a cuatro patas.
2. Apoye los brazos doblados a la altura de los codos en el suelo, asegurándose de que la cabeza y la espalda estén alineadas.
3. Doble la pierna derecha a la altura de la rodilla y levántela hacia atrás 10 veces sin tocar el suelo.
4. Repita para la pierna izquierda.
5. Repita cambiando de posición de 10 a 12 veces.

Debes hacer este ejercicio varias veces al día.


Una buena forma de mejorar el metabolismo y activar el sistema circulatorio es mediante masajes. Puedes hacerlo tú misma frotando piernas y glúteos con crema anticelulítica, realizando movimientos progresivos de arriba a abajo.
¿Otra buena forma de perder peso? hacer ejercicio. Estas clases implican trabajar con un entrenador que te asesorará sobre cómo mejorar tu figura.

Dieta según la figura femenina tipo “pera”

Si una chica con esa apariencia planea perder peso, entonces debe prestar atención a la parte inferior de su cuerpo. Debido a la baja tasa metabólica, las sustancias no digeridas se "asentarán" rápidamente en las caderas y las nalgas. Sin embargo, como regla general, los propietarios de tales figuras no se quejan de falta de apetito, por lo que el menú debe incluir solo productos estrictamente prescritos por el programa de pérdida de peso. Definitivamente deberías incluir en tu dieta:

• carne magra;
• pez;
• kéfir bajo en grasas;
• requesón;
• nueces;
• frutas y verduras frescas;
• verdor;
• pan integral;
• jugos naturales;
• tés de hierbas.

La dieta debe consistir en sopas vegetarianas, frutas frescas, jugo de tomate y una gran cantidad de sustancias biológicamente activas que estimulen la regeneración celular. Esto, a su vez, rejuvenecerá significativamente la piel, mantendrá su tono y acelerará los procesos metabólicos lentos.
A las niñas con estos parámetros no se les recomienda consumir carnes y pescados grasos, legumbres, bebidas carbonatadas, productos de harina, dulces y productos horneados. Pero no está prohibido comer bocadillos. Para ello, puedes utilizar yogur, manzanas, plátanos. De postre son adecuadas las gelatinas y los pudines.

Estrellas en forma de pera

Entre las celebridades con tales formas destacan la actriz Jennifer López y la cantante Beyoncé. Estas mujeres han hecho de sus caderas el punto culminante más atractivo y deseable de su apariencia. Además de que la foto muestra claramente su forma física ideal con hermosas curvas y un vientre plano, sus atuendos están elegidos de tal manera que enfatizan favorablemente el apetitoso trasero y cubren la parte superior.
Esta proporción de tamaños del cuerpo humano está bien enfatizada por los modelos de estilo imperio, vestidos con silueta en forma de A y modelos semiajustados.