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Después de romper con una chica, llega la devastación y es posible que sientas que no puedes salir de este estado. Pero todo tiene su tiempo. ¿Cómo superar una ruptura con una chica? ¿Cómo salir de la depresión? ¿Cómo devolverle la vida al deseo?
Cómo superar una ruptura:
Es difícil para ti superar la ruptura porque todavía sientes algo por esta chica. Esto es lo principal que debe cambiar. Y eso significa cambiar tu vida.
1. Deshazte de todo lo que te recuerde a ella.
Si tu casa está llena de regalos de ella, tu armario con la ropa que ella eligió y tu vida con recuerdos compartidos, nunca superarás la ruptura con tu novia.
Deshazte de todo lo asociado con él. ¡Incluso elimina la música que se estaba reproduciendo en tu cita! Tu ex ya no está en tu vida y tampoco hay ningún recordatorio de ella.
No lo devuelvas, tíralo. Lo hiciste bien. Te sentirás liberado, será mucho más fácil.
Todas las fotos están en el fogón y también en el portátil. Incluso el perfume que le dio le recordará a ella. No vayan a lugares que visitaron juntos, vivan una vida nueva y vibrante.
2. Vete de vacaciones.
Una excelente manera de reiniciar es irse de vacaciones. Cambia el ambiente, libérate de las preocupaciones cotidianas, déjate llevar por tus propios medios.
3. Encuentra nuevos pasatiempos.
Necesitará cambiar la rutina diaria a la que está acostumbrado. Esto puede ayudarle a afrontar las emociones y sentimientos que está experimentando.
Tu objetivo es ocupar todo tu tiempo libre con actividades. Al menos durante los próximos tres meses.
Si quieres, limpia los escombros del trabajo, mejora tus habilidades, emprende un nuevo proyecto. Si quieres, ve a clases de guitarra, tango, cocina. Si lo deseas, inscríbete en un potente programa en un gimnasio cercano.
Combina todo lo que te gusta y has deseado desde hace mucho tiempo. Haga de su vida pasada una vida brillante y llena de emociones, gente nueva y personas con ideas afines.
Si no puedes decidir qué hacer con tu tiempo libre, ¡dedícalo a mejorar tú mismo y tu personalidad!
4. Actualízate.
¡Enciende el egoísta que hay en ti! En tu nueva vida, puedes y vivirás para ti mismo. ¡Y haz lo que quieras!
Deportes, carrera, turismo, deportes extremos, creatividad, música, literatura. ¿En que estas interesado? Cuídate y desarrolla en ti lo que tanto has deseado.
¡Hazte un líder, hazte un hombre! Él está ahí, viviendo dentro de ti. ¡Libéralo por fin!
5. Habla con las mujeres.
Y elige chicas que sean mejores y más hermosas que tu ex. ¡Eleve su nivel, comuníquese con bellezas, disfrute de ello!
Las mujeres que son peores que ella la convertirán en una reina a tus ojos. Y de todos modos, ¿por qué te sientes peor?
¡Elija solo a las jóvenes más dignas y femeninas!
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- ¡Debes comprender que las relaciones muy raras duran toda la vida!
Tarde o temprano, puede que tengáis algún tipo de discordia o ruptura, y os separaréis. - Debe haber un entendimiento de que en este mundo, en principio, no hay nada tan súper estable que nunca se vaya o colapse.
Comprender este consejo de un psicólogo sobre cómo superar una ruptura con un ser querido mejorará enormemente tus conocimientos.
2. Encuentra tu actividad favorita que quieras hacer y que te apasione por completo y con mucha pasión.
- En cuanto a tu vida en general, encontrar algo que quieras hacer, vivir y que te apasione, ¡te apoya enormemente emocionalmente y por todos lados!
- Al tenerlo, no se sentirá tan sacudido ni asustado por alguna pérdida, incluso si rompió con su ser querido.
- Tu pasatiempo favorito, tu actividad, tu propio camino, la energía y la pasión invertidas en él te recargan enormemente, te dan un propósito en la vida, te dan una sensación de placer y disfrute de la vida.
- Gracias a ellos, te olvidas de la gris vida cotidiana, te sumerges completamente en el proceso, olvidando las pequeñas cosas y las interrupciones cotidianas. Ya no te preocupas por qué hacer si te abandonan o cómo superarlo.
- Habiendo roto la relación, ahora puedes sumergirte por completo en tu cosa favorita y respetarla y crecer aún más con ella.
- Por ejemplo, estos podrían ser tus proyectos, ideas de negocios, eventos, tu creatividad, planes financieros, pasatiempos y deportes favoritos. ¿Quién es bueno en qué?
Recuerda siempre tu pasatiempo y pasión favorita, ponlo en primer lugar ahora y entonces ya no necesitarás el consejo de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con tu novia o tu novio.
3. Darse cuenta de que las relaciones, en cualquier caso, no pueden ser una misión y una meta en la vida.
- La programación social sugiere que supuestamente las relaciones- el componente más importante de la vida. Es decir, las personas hacen de la construcción de relaciones el componente principal de la vida. Esto es algo muy común que se puede observar ahora.
- Ella es tan de Hollywood y de las películas. o de algunos sueños infantiles ocultos. Ocurre tanto en hombres como en mujeres. Y si no te deshaces de esta ilusión, aún necesitarás el consejo de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con tu ser querido.
- Hay otra creencia errónea que tiene la gente.. La gente viene a su alma gemela como bajo el seno de un árbol desde el trabajo o la escuela con la convicción “pero aquí me sentiré bien”.
Y si esto sucede en su cabeza, entonces, por regla general, no cumple con sus expectativas. - Tarde o temprano las ilusiones colapsarán. Hasta cierto punto, las personas pueden crear esta ilusión entre sí, pero luego todo se desmorona.
Las relaciones son definitivamente importantes.
En ellos podemos realizarnos a nosotros mismos, dejar que otra persona se realice, establecer contacto emocional con nuestra pareja, hacer nuestra vida y la de él más fácil.
Pero en general no pueden ser una misión.
¡Las relaciones en cualquier caso no pueden ser una misión en la vida!
ilusiones de chicas
En el caso de las niñas, esto está presente en sus cabezas con más frecuencia. Y por eso, con mayor frecuencia necesitan ayuda y diversos consejos de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con el hombre que aman.
Las niñas elevan las relaciones a un rango superior porque tienen un factor biológico como la familia y los niños.
Tu problema es que necesitabas distraerte de aferrarte firmemente a las relaciones y convertirlas en una meta en la vida.
Esto sólo empeorará las cosas para ti, porque tarde o temprano tus ilusiones comenzarán a hacerse añicos y volverás a pensar en qué hacer cuando tu ser querido te haya dejado.
4. No te dejes caer en un agujero emocional después de una ruptura.
- Es muy importante cuando se producen tales lagunas. y los momentos críticos son para no dejarse caer en un agujero emocional. Algunas personas se deprimen. Puede aprender sobre formas de deshacerse de la depresión. Pueden durar no un día, sino incluso una semana o dos. Esto realmente puede debilitarte.
- Emocionalmente, el problema puede ser completamente trivial. Pero, por ejemplo, un hombre puede caer tan emocionalmente en esta brecha que desee ir a las montañas, convertirse en monje y no hacer nada más en esta vida, o lanzarse precipitadamente a los negocios, olvidándose por completo de las mujeres.
- Aunque en realidad no es tan grave. Cualquier cosa puede suceder. No te castigues, no hagas montañas con un grano de arena y conoce todo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con una chica después de una larga relación o muchos años de matrimonio.
5. Resuelve primero el problema psicológico: no te vayas a los extremos y corre a buscar una nueva pareja
Después de una ruptura, es posible que tengas la sensación de que todo debe resolverse de una vez, ahora mismo.
Los problemas deben resolverse a medida que surgen.
No es necesario que decidas todo a la vez.
Primero, encuentra la armonía contigo mismo y resuelve el problema interior.
Si tiene un estado emocional inestable, depresión, trátelo primero.
Algunas personas llegan a los extremos después de una ruptura y rápidamente corren a buscar una nueva pareja.
Y esta supuestamente será una solución al problema. Esto supuestamente cerrará las preguntas sobre cómo sobrevivir al dolor de separarse de un ser querido.
¿Es esta una solución?
¿Qué errores comete la gente?
La gente simplemente cubre su herida mental con una curita, buscando un reemplazo en lugar de lidiar con ellos mismos.
Este vaivén de un extremo a otro no acaba bien.
Acepta el estado en el que te encuentras ahora, míralo y dite a ti mismo: “Sí, ahora todavía no estoy completamente en armonía conmigo mismo después de la ruptura. Bueno, está bien, primero resolveré este problema y luego ya veremos”.
Recuerde esto y ya no necesitará el consejo de un psicólogo sobre cómo sobrevivir a la separación de su marido.
6. Lo que tu cerebro puede hacerte: la analogía del disco rayado
- Todos tus recuerdos de amores pasados cuando todo estaba bien, florecía y olía, era sólo una apariencia.
Si se mantuviera ese equilibrio, entonces esto sería realmente así. Y esta es una apariencia ilusoria. Esto ya es como un disco rayado, que también está roto. - ¿Cómo te está jugando tu cerebro una mala pasada? Cuando tuviste una ruptura y hubo muchos errores que ni siquiera quieres recordar, tu cerebro te arroja este disco rayado.
- Pones este disco rayado en tu cabeza, donde ya no suena la suave melodía, sino un chirrido incomprensible, una lamentable apariencia de melodía y sólo sonidos desagradables.
- Este disco ya no necesita ser reparado.!
¡Solo necesitas encontrar lo que realmente necesitas! - No hay necesidad de siquiera intentar volver. Que no vale la pena.
Acércate a la situación con seriedad y sabrás todo sobre cómo empezar a vivir después de romper con tu ser querido.
7. Permítete partir para siempre: no queda nada por decidir, no hay necesidad de aferrarse.
Déjate llevar para siempre.
Entiende que no hay nada ni nadie que resolver.
Algunos de ustedes cometieron un error y es importante entender que esto es normal.
No importa lo doloroso que sea, date la oportunidad de irte para siempre.
Así como tu pareja se da esta oportunidad.
Cada chica y cada chico se da esta oportunidad.
Comprender esto pondrá fin a tus preocupaciones sobre cómo sobrevivir a una ruptura con las personas que amas.
8. Elija ser tranquilo y no necesitado, elimine las expectativas.
- Una persona que no tiene necesidad es¡El que no se aferra a los demás, tiende a dar más que a recibir y nunca espera nada de esta vida! Esfuércese por ser uno.
- Una persona que no tiene necesidad no piensa en ello. lo que tendrás en el futuro (aunque haya una garantía del 99%, no se lo cuentas a los demás). Puedes decir: "Sí, tengo esos planes...". Lo vas a hacer, pero no lo estás viviendo.
- Tomas lo que tienes en este momento., pero nunca esperas que suceda nada en tu futuro, ya sea bueno o malo. Es inútil.
- Esas cosas a lo que puedes aferrarte en la vida puede ser tan efímero y destructible.
- tu realidad¡No debe basarse en algo externo!
¡Una persona que no tiene necesidad no necesita cosas ni personas por igual! El paradigma es que están con ellos, ¡pero no hay ningún miedo a perder!
Una persona que no está necesitada nunca se pregunta cómo seguir viviendo después de una ruptura.
Una persona fuerte sólo se alegra de que los propios débiles abandonen su vida.
Es más difícil para una mujer vivir así, pero es posible. No hay necesidad de aferrarse a la gente.
Las mujeres tienen una necesidad natural de un hombre que las proteja, la cuide, se aferran a los hombres. ¡Este es su problema!
En nuestro sitio web también puede leer sobre cómo deshacerse del apego y la adicción al amor.
9. En los próximos seis meses o un año, cambia por completo tu percepción de la relación.
- Después de tu ruptura, no te aferres inmediatamente a una nueva persona y no intentes hacerla tuya por mucho tiempo.
- Esto no debe confundirse con no comunicarse ni conocer a nadie en absoluto. No, todavía te estás comunicando y acercándote a gente nueva, disfrutando de la atracción entre ustedes.
- Pero no debería existir este deseo de hacer de una persona su propiedad durante mucho tiempo.
- Debe eliminar el período de tiempo en el que comenzará a conducir a una persona sin saberlo.
- Viva así durante al menos los próximos seis meses después de la ruptura. Luego, después de seis meses, basándose en sus sentimientos internos, podrá volver a tener una relación a largo plazo con una chica (hombre).
Un punto sutil que debe implementarse
Reemplace el deseo de hacer de una persona su propiedad por el deseo de hacerla feliz.
Lo mejor que puedes hacer por tu pareja es dejarle vivir su vida al máximo y estarás ahí con él cuando él y tú quieras.
Todavía amas de verdad a tu pareja, pero no intentas retenerlo de ninguna manera.
Debes vivir tu propia vida y darle a tu pareja total libertad de elección.
Implementa esta percepción y ya no te preocupes por cómo superar una ruptura con tu amante o tu amor secreto.
La diferencia entre necesidad saludable y no saludable
- No debería haber ninguna frontera y entender que la persona es tuya.
Y luego siempre podrás ir más allá en términos de desarrollar tu espiritualidad, tu nivel de felicidad y armonía. - Sí, es posible que tengas un cierto porcentaje de necesidad en una nueva relación, pero esta necesidad saludable es cuando solo quieres ver a una persona(no importa cómo inviertas tu tiempo). Sólo quieres estar juntos.
10. Pregúntate: “¿Son reales tus sentimientos y la imagen de tu expareja o es tu percepción subjetiva?”
Hazte preguntas:
- ¿Es real que tu expareja te transmite algunos sentimientos, o es tu percepción subjetiva la que los pinta de esa manera, haciéndolo especial?
- Si la percepción que un hombre tenía de su exnovia como "especial", "dando amor a todos" y "aumentando el bienestar" era real, entonces ¿por qué no todos los hombres la perciben de esa manera?
- ¿Por qué ninguna de las otras personas en el planeta que actualmente están cerca de su exnovia no se siente mejor como hombre?
Respuesta
La forma en que un chico percibe que su exnovia es tan genial es su percepción subjetiva personal de la chica.
Nadie más la percibe así excepto él.
Todas las demás personas ven a la misma chica, la misma apariencia, su mismo rostro, ¡pero su bienestar no mejora de ninguna manera!
Y es muy importante darse cuenta de esto para cerrar las preocupaciones sobre cómo es más fácil sobrevivir al separarse de su ser querido.
Tú mismo dibujas una adición a la imagen de tu ex, de ninguna manera proviene de él mismo.
- El chico simplemente está apegado a esas viejas emociones, sensaciones táctiles y placeres pasados que se dieron el uno al otro. Su percepción la pinta como algo especial, como si tuviera un halo sobre su cabeza.
- Lo mismo puede decirse de los ex hombres a quienes las mujeres siguen añorando sin ser correspondidos. El amor que te queda después de una ruptura es sólo tu apariencia subjetiva personal.
- Usted mismo y su percepción de los sentimientos atraen tal adición a la persona anterior. Esta adición en sí no proviene en modo alguno de su expareja.
- Esta imagen que tu percepción te pinta no existe en la realidad. Recuerda esto y cierra todas tus dudas sobre cómo sobrevivir al dolor de romper con un hombre casado o con alguien con quien tarde o temprano tendrías que romper.
11. Tu afecto es por los sentimientos y sensaciones que experimentaste anteriormente con tu pareja, no por la persona misma.
Comprende que estás apegado al sentimiento, no a la persona misma.
Este sentimiento está representado por su percepción subjetiva personal.
Comprenda esto y le resultará mucho más fácil.
Pregúntese:
- ¿Por qué no te sientes así contigo mismo?
- ¿Por qué sólo ocurre en relación con otras personas?
La respuesta es que simplemente no te amas a ti mismo.
Las personas no se aman a sí mismas y, como resultado, necesitan ayuda externa; piden consejo a un psicólogo sobre cómo sobrevivir a una ruptura con su marido, su novio o su mujer.
12. Ámate de verdad a ti mismo
Cuando realmente te enamoras de ti mismo, tu amor total será mucho más fuerte que los sentimientos que tienes por tu ex.
Tu amor propio será el más fuerte y fuerte. Ningún sentimiento puede absorberte ni atarte.
Y entonces te olvidarás del apego a los sentimientos, darás más a este mundo.
Y entonces la gente empezará a acercarse a usted.
Ahora ya sabes todo, desde psicología sobre cómo sobrevivir a una ruptura con un ser querido, y no necesitas ningún foro.
Si integras estos conocimientos en tu vida, entonces pensamientos como “Me gustaría poder seguir adelante rápidamente después de una ruptura dolorosa” ya no aparecerán en tu cabeza.
Eliminarás mucho dolor y sufrimiento de la relación y comenzarás a mirar las cosas de manera más objetiva.
¡Es tu vida, toma la decisión correcta!
La ruptura con una chica puede deberse a varios motivos. Esto es a la vez maximalismo excesivo y falta de voluntad para llegar a acuerdos. Como resultado, la chica a menudo sugiere romper, tal vez con la esperanza de que el chico la detenga, pero en lugar de eso, muestra un orgullo excesivo y completamente innecesario. ¿Cómo superar una ruptura con una chica y volver a la vida normal? Hablaremos de esto en el artículo.
Prepárate para el hecho de que al principio te resultará bastante difícil, pero si pones un poco de esfuerzo y paciencia, lo lograrás. Y con el tiempo, incluso encontrarás algunas ventajas en el hecho de tu ruptura.
Piense en el hecho de que ahora finalmente se ha vuelto absoluta e ilimitadamente libre. Ahora puedes reunirte con amigos sin restricciones y, lo más importante, hay tantas chicas guapas alrededor y ahora no solo puedes mirarlas libremente, sino incluso coquetear con ellas. ¿Podrías haber hecho esto antes? Después de todo, incluso si tu novia no te vio. Seguramente estabas conectado por el solo conocimiento de que tenías una relación con ella.
Una relación con una chica es la misma droga, y si quieres “dejarla”, no necesitarás reducir la dosis gradualmente, sino hacerlo todo de una vez. Es decir, destruye todos los puentes, cambia tu número de teléfono, no vayas a lugares donde pueda aparecer sola o con amigos. Y no le preguntes a nadie. Todas estas son medidas temporales, pero muy efectivas. Poco a poco irás destetándote y luego, si quieres, podrás incluso mantener una relación amistosa con ella. Pero eso viene después.
Bueno, mientras tanto, para sobrevivir sin dolor a la ruptura con tu novia, puedes hacer fácilmente otras cosas que probablemente abandonaste durante este tiempo. El trabajo, el estudio, el deporte, las tareas del hogar y, finalmente, tu querida abuela, todo esto ha requerido durante mucho tiempo tu atención urgente. Y puedes simplemente ir a algún lugar y pasar el rato con amigos.
Y finalmente, volvamos al comienzo de nuestra conversación. Realmente hay muchas chicas hermosas por aquí. Al comunicarte con ellos, probablemente podrás desplazar ligeramente esos pensamientos tristes que ahora llenan tu cabeza. Es muy posible que busques algún tipo de reemplazo para tu ex.
Es posible que esta sea solo una relación temporal, ya que tus sentimientos aún son demasiado agudos y, por supuesto, cualquier otra chica ahora te parecerá completamente diferente a aquella con la que rompiste. Pero, en cualquier caso, es mejor que vegetar en la melancolía y la tristeza. O tal vez miras más de cerca y... ¿quién sabe?
Cómo comportarse después de romper con una chica
Por alguna razón, mucha gente cree que los hombres no sufren después de romper con sus amantes. ¡Cómo sufren! Simplemente ocultan cuidadosamente este hecho. ¿Ahora también estás deprimido por haber roto con tu novia? ¿No tienes ninguna posibilidad de empezar de nuevo y, por lo tanto, necesitas aprender a vivir y confiar en las personas nuevamente? En este caso, ¡nuestro artículo te será útil!
Primero, repítete a ti mismo que perdonas y dejas ir a tu pareja. Mientras haya resentimiento en tu corazón, estarás triste y enojado. Si es posible, habla con la chica y dile que no le guardas rencor y le deseas felicidad. Créeme, te resultará mucho más fácil superar una ruptura con una chica y tendrás la oportunidad de encontrar a tu alma gemela sin recordar tu relación pasada.
Tome la situación como una experiencia de aprendizaje. Seguramente podrás aprender algo de cada caso que te ayudará a construir nuevas relaciones en el futuro. Por ejemplo, comprenderá que necesita estar más atento a su pareja y hablar más a menudo de sus sentimientos.
No dudes en consultar a un psicólogo. Sí, a veces las relaciones con los padres o amigos no son tan de confianza como para compartir las cosas más íntimas. Entonces sólo hay que ponerse en contacto con un especialista, ya que guardar el dolor y el resentimiento en su interior es muy peligroso: tarde o temprano todo saldrá a la luz y provocará una crisis nerviosa. Puedes hablar con franqueza con un psicólogo y obtener consejos que te ayudarán a afrontar la depresión después de una ruptura.
Si crees que las relaciones breves te ayudarán a olvidar, no descuides las nuevas amistades y los romances. Por cierto, cuanto más te comuniques, mayor será la probabilidad de que conozcas a tu alma gemela y puedas afrontar más fácilmente la ruptura con tu novia.
Puede resultar útil cambiar su atención de su relación fallida a otra cosa. Por ejemplo, puedes sumergirte en el trabajo, irte de viaje o empezar a renovar tu casa. El voluntariado da excelentes resultados. Ayudarás a otras personas y la sensación de que estás haciendo una buena acción te ayudará a limpiar tu alma de la negatividad acumulada. Además, el voluntariado es, nuevamente, nuevos conocidos y experiencias inolvidables.
Qué hacer después de romper con tu novia
Los encuentros y las posteriores separaciones son una parte inevitable de nuestra vida multifacética. Pero si las reuniones nos evocan muchas emociones positivas, no todo el mundo sabe cómo sobrevivir a una ruptura.
Se gasta mucha fuerza física y mental en esto, las decepciones de una vida pasada se transfieren a relaciones recién nacientes, impidiéndoles ser verdaderamente satisfactorias. También sucede que una persona puede rechazar por completo nuevos encuentros por temor a que le causen un dolor nuevo e incluso mayor.
Por supuesto, si se producen nuevos encuentros inmediatamente después de haber roto con una chica, entonces no pueden traer más que decepción, porque la persona todavía es muy vulnerable e involuntariamente se pone en una posición de dependencia.
Naturalmente, la dependencia de una pareja no puede conducir a nada bueno y, como resultado, a una nueva decepción y una nueva ruptura.
En primer lugar, no se apresure a iniciar un nuevo romance de inmediato. Para superar una ruptura con una chica y curar la herida recibida, necesitas un período de tiempo suficiente. Y no intentes apresurar las cosas. Aunque todavía no merece la pena convertirse en un ermitaño que no abandona su torre, donde voluntariamente se encarceló.
Cárgate para que no te quede tiempo para pensamientos tristes. Para lograrlo, cualquier cosa sirve: trabajo duro, obras de caridad o deportes. O tal vez descubras un nuevo pasatiempo interesante.
Por cierto, las actividades deportivas te ayudarán no solo a obtener emociones positivas, sino que también mejorarán significativamente tu figura y, en consecuencia, aumentará tu autoestima. ¿Qué necesitas realmente ahora para no convertirte en un tipo triste que no interesa a nadie?
Amplia tu círculo de conocidos. Esto no te obliga a nada, pero las personas nuevas no tienen idea de lo que te pasó y, por lo tanto, no te recordarán constantemente el triste pasado.
Si no puede hacer frente a sus emociones y afrontar la ruptura con su ser querido por su cuenta, utilice la ayuda de un psicoterapeuta. Esto es absolutamente normal y personas en todo el mundo lo han estado haciendo durante mucho tiempo, lo que les permite lograr un éxito significativo en la vida.
Piensa en tus viejos amigos a quienes no has visto en mucho tiempo. Para superar una ruptura con una chica, sumérgete en la comunicación con otras personas. Ahora es el momento de volver a visitarlos y renovar tu antigua amistad.
Y finalmente, presta atención a ti mismo. Al fin y al cabo, antes de esto lo único que hacías era dar toda tu energía para mantener la relación. Ahora es el momento de corregir esta deficiencia.
Amigo, te diré esto: volver es una tarea ingrata. Muy rara vez las personas viven en perfecta armonía después de la separación y el reencuentro. Una taza con una grieta deja pasar el agua, y ¿por qué se necesita, tan astillada y goteando, cuando hay tantas otras tazas hermosas alrededor?
Es hora de empezar una nueva relación, pero primero hay que dejar de lado las antiguas para no estropear nada. Independientemente de cómo terminó la relación, SIEMPRE hay resentimiento. Incluso si siguen siendo amigos (¿a quién engañas?), tenéis resentimiento, ira e irritación el uno hacia el otro. Verás, las relaciones no terminan así simplemente. Terminan cuando algo no funcionó entre ustedes dos y comienzan a reprocharse mutuamente por no hacer algo por la causa común. Si la relación ha dejado de ser útil, se regañan mentalmente porque nadie hizo nada al respecto. Si la relación terminó porque uno de ustedes cometió un error grave o se enamoró del otro, queda una enorme herida inhumana por el orgullo enfermizo y la comprensión de que aquel en quien tanto confiaba lo engañó en sus mejores sentimientos. Por lo tanto, cuando dos personas intentan seguir siendo amigos cuando alguien en una relación engañó al otro, no podrán ser amigos y adultos en una relación adulta, porque no puedes tratar normalmente a la persona que te engañó.
¡Olvídalo y supéralo!
1. Concéntrate en ti mismo
¡Dudar! ¡Que tengas un feliz tiempo libre! Ahora por fin puedes cuidar de ti mismo. Tienes tardes libres que podrás dedicar a ti mismo y a la superación personal de todo tipo. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por ti mismo? ¿Cuándo fuiste al cine solo sin novia o grupo de amigos? ¡Vaya, es una experiencia realmente genial, bastante agradable! En lugar de sentarte y sufrir, ocupa tus pensamientos y manos en cosas útiles. Tuve un período estúpido en mi vida cuando rompí con una chica que quería. No se puede decir que éramos muy unidos, pero fue difícil separarnos. Llegaba a casa después del trabajo con cerveza y rollitos de salmón con queso crema y los comía en grandes cantidades. A veces me olvidaba de comer, pero no me olvidaba de beber cerveza todos los días, aunque no hasta el punto de perder el conocimiento. Como resultado, en poco tiempo gané cinco kilogramos, perdí mi forma y tuve que recuperarla. Así que volví al gimnasio, comencé a hacer ejercicio en casa y todavía no he abandonado esta actividad tan interesante. Lo que me ayudó a salir de este estado no fue la cerveza ni los rollitos de salmón, sino una mecedora, buenas películas y libros. Después de un tiempo me olvidé por completo de ella. Ella es una tonta, para ser honesto.
La mayoría de las rupturas, incluso si no hubo amor en la relación, son de alguna manera dolorosas, aunque sólo sea por el orgullo herido.
2. Concéntrate en el trabajo
¡Trabaja duro, hombre! Acepta trabajos a tiempo parcial, si te das cuenta de que no estás muy ocupado, puedes empezar a trabajar por cuenta propia. Deberías estar ocupado, no deberías tener la oportunidad de pensar en ella. Cuando te apasiona algo y luego te olvidas, ¿cuándo deberías pensar en las damas? La mayoría de las rupturas, incluso si no hubo amor en la relación, son de alguna manera dolorosas, aunque sólo sea por el orgullo herido. Para los buenos, desaparece en un par de días, pero algunas personas sufren durante mucho tiempo. Al concentrarse en el trabajo, puede alcanzar nuevas alturas profesionales, aprender un nuevo lenguaje de programación y mejorar sus habilidades, lo cual, como ve, ¡no es superfluo!
3. familia
¿Cómo está su mamá? ¿Hace mucho que no la ves? Visítala más a menudo. Si vive en otra ciudad y el viaje hasta ella durará varios días, llámala. Llámala por teléfono, por Skype o escribe cartas. Mamá estará contenta y tú no te sentirás solo. Si tienes hermanos, hermanas u otros familiares, llámalos, salgan a caminar juntos, hagan contactos. No debes sentirte solo, para eso está la familia. Esto es mercantil, pero correcto.
4. Corta todos los contactos
¿La tienes como amiga en las redes sociales? ! No la necesitas, su presencia será otro doloroso recordatorio de tu relación fallida, a menos, por supuesto, que todo haya terminado amigablemente. Una vez eliminé a mi ex del contacto un buen tiempo después de la ruptura. Casi me había olvidado de su existencia, apenas manteníamos correspondencia (Hola chicos), y solo sentía algo de irritación hacia ella. Casi de inmediato me escribió una carta con algo como esto: “¿Por qué te comportas como una niña? Pensé que eras un adulto." ¿Es hipócrita que los adultos llamen amigos a personas con las que no hacen lo que los amigos suelen hacer juntos y prácticamente no se comunican? Verás, amigo, a esas personas que rompieron y continúan comunicándose rara vez se les puede llamar amigos. La mayoría de las veces se trata de dos personas que intentaron vivir juntas y no lo consiguieron, por lo que ocasionalmente se comunican entre sí. Hay poco reproche mutuo, porque la relación “no es la misma”. Un adulto es aquel que puede desprenderse fácilmente del lastre. ¡Y ella es lastre!
5. Ejercicio
Nada mata más a una chica que tu éxito personal. ¿Qué tipo de éxito puedes tener? ¿Nuevo trabajo? ¿Coche genial? ¿Gran chica? Todo esto está bien, por supuesto. Pero si pasas de ser un chico normal a un tipo fuerte con un cuerpo hermoso que las chicas anhelan, ¡está garantizado que se pondrá verde de ira! Como ya escribí, mecerse y cualquier actividad física es una excelente manera de producir endorfinas y una actividad que mejora perfectamente el estado de ánimo. La primera vez es para ti, claro, pero luego, si tienes fuerza de voluntad, tienes que implicarte. ¡Lo principal es no rendirse! No sufras internamente, sino externamente, y luego no sufras en absoluto: disfruta del proceso y los resultados.
6. Empiece a leer una gran serie de libros.
¿Sabes lo que hice cuando rompí con esa chica sobre la que escribí arriba? Me balanceé, leí mucho y vi muchas buenas películas inteligentes. No sólo leí clásicos, filosofía y psicología, sino que también comencé a leer grandes series de novelas. En serio, es una excelente manera de dejar de pensar en todo. Puede leer libros clásicos de varios volúmenes como "Guerra y paz" o "La saga Forsyte", o puede prestar atención a la ciencia ficción y la fantasía de alta calidad leyendo todos los libros de Tolkien, "Dune" de Frank Herbert, "A Canción de Hielo y Fuego” de Martin o la saga del buen escritor polaco Sapkowski sobre el brujo Geralt de Rivia. Lo creas o no, ¡los leo todos, bien o parcialmente! Entonces te sumerges en el mundo de la fantasía de alguien, cargas tu cabeza y te tomas un descanso de la mecedora, del trabajo y de aquel que te rompió el corazón.
