Para lucir joven y bella, no es necesario gastar mucho dinero comprando cosméticos muy caros, sin saber en absoluto cuál será el efecto después de ello. Nuestro mercado ruso está inundado de varias falsificaciones en hermosos envases que prometen que usted será 50 años más joven. Tendrá suerte si, al usar un producto de este tipo, no puede afectar su rostro, en el peor de los casos, será paciente; dermatólogo. Será más seguro utilizar lo que nuestra naturaleza nos ha dado.
Nuestras bisabuelas y abuelas utilizaban hábilmente los cosméticos populares y sabían mucho sobre ellos. Cada familia tiene algún tipo de receta popular familiar que se transmite a través de la línea femenina.
1. Para limpiar el cuerpo. Vierta agua caliente hervida en una jarra de tres litros. Muele tres limones junto con la ralladura y ponlos también en un frasco. También pondremos en un tarro tres cabezas de ajos. Vierte tres cucharadas de miel en un frasco. Insistiremos durante tres días. Beba regularmente 3 cucharadas al día.
2. Para uñas y cabello. Enjuague y seque bien las cáscaras de huevo. Luego hay que molerlo y hornearlo en el horno durante unos 10 minutos. Tritúrelo hasta convertirlo en polvo y viértalo en un frasco, cierre bien la tapa. Debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro. Tome una cucharadita todos los días durante 2 semanas.
3. Cómo convertir el cabello fino en cabello grueso. Intentemos hacer una mascarilla que estimule el crecimiento del cabello. Toma 2 o 3 cucharadas de puré de tomate fresco y añade una cucharada de puré de cebolla. Mezcla y frota la mezcla resultante en las raíces de tu cabello y coloca la bolsa en tu cabeza durante media hora. Lavar con abundante agua tibia. Debes frotar esta mezcla cada dos días. Para obtener buenos resultados se necesitan al menos 6 u 8 semanas.
4. Para la caída del cabello. Se vierte agua hirviendo sobre la piel de cebolla y la corteza de roble, que se toman en partes iguales y se mezclan, se prenden al fuego y se cocinan durante una hora. Déjalo enfriar y frota el caldo aún tibio en el cuero cabelludo, ponte la bolsa durante dos horas y luego enjuaga tu cabello con agua.
5. Nutrición para cabello graso y debilitado. Pelar dos manzanas grandes y ácidas y rallarlas con un rallador fino. Vierte un vaso de agua sobre la piel de la manzana y cocina a fuego lento durante 20 minutos. Agregue la misma cantidad de leche agria a la pulpa de manzana, mezcle y frote esta mezcla en el cuero cabelludo, distribuya por todo el cabello. Pongámonos el bolso y atámonos una bufanda durante dos horas. Luego lava con champú para cabello graso y enjuaga tu cabello con decocción de manzana calentada y colada. Esto debe hacerse hasta que el cabello vuelva a la vida.
6.Para pieles secas del rostro. Extrae el jugo de las uvas frescas. Tomar 50 gramos de aceite vegetal, yema, 50 gramos de vodka y el jugo de medio limón. Agrega medio vaso de jugo de uva a la mezcla en pequeñas porciones y mete esta mezcla en el refrigerador por 2 o 3 horas. Pasado el tiempo, se puede utilizar la loción, pero debe conservarse en el frigorífico. Debes limpiarte la cara con loción todas las noches.
7. Compresas para el cabello. Mezcle una cucharadita de miel, una yema, una cucharada de rábano rallado, mezcle y frote esta compresa en el cuero cabelludo durante la noche. Por la mañana, lave la compresa con champú; debe hacerlo 2-3 veces por semana. El cabello comenzará a crecer nuevamente.
- fermentemos las remolachas crudas, las piquemos finamente o las rallemos, agreguemos agua hervida y esperemos a que se agrien. Frote su cabeza con el jugo fermentado y luego enjuáguela bien.
8.Una receta para la longevidad. Tome 30 gramos de ortiga seca o 200 gramos de ortiga fresca, agregue medio litro de vodka. Insistiremos durante 10 días. Colar y beber una cucharadita media hora antes de las comidas, y también antes de acostarse, hasta finalizar la infusión. Este será un curso completo.
9. Una receta de belleza para el cabello seco, quebradizo, caído y antiestético. Tome una cucharada de caléndula o manzanilla seca, vierta 100 gramos de agua hirviendo, déjela por una hora y luego cuele. Al final, agrega una cucharada de miel. Mezclar todo y frotarlo sobre el cabello lavado. Déjalo reposar durante una hora y enjuaga con agua tibia. Debes hacerlo 1 o 2 veces por semana.
10. Para la caída del cabello. Tome dos cucharadas de hojas secas de abedul, previamente trituradas, y vierta 0,75 litros de agua tibia. Verter en un termo o meter al horno durante la noche. Por la mañana, hervir este producto a fuego lento durante 5 o 7 minutos. Se debe tomar tibio, medio vaso dos veces al día. También debes humedecer tu cabeza con esta decocción todos los días.
11.Sin caspa. Prepara una cucharada de manzanilla en medio vaso de agua hirviendo, deja enfriar un poco y agrega la yema y una cucharada de miel. Frotaremos esta composición en el cuero cabelludo, la dejaremos media hora, la calentaremos y la lavaremos a los 30 minutos.
12.Si se te cae el pelo. Mezcla una cucharada de miel y una cucharada de jugo de aloe, agrega la yema y una cucharadita de jugo de ajo. Mantén la mascarilla en tu cabeza durante 25 o 30 minutos. Lava tu cabello, aclara con infusión de cola de caballo e infusión de ortiga. Mezclar 3 cucharadas de hierbas secas con un litro de agua hirviendo, dejar reposar media hora y colar.
13. Para permitir que el cabello crezca donde no es necesario. Tome 35 gramos de alcohol, mezcle 1,5 gramos de yodo, 5 gramos de amoníaco y 5 gramos de aceite de ricino. Aplica esta mezcla en áreas de tu cuerpo dos veces al día. Varios de estos procedimientos y el cabello se caerán.
14. Bálsamo labial curativo. Rallar la manzana y mezclar con una cucharadita de mantequilla. Mezcla y aplica esta mezcla en tus labios. Déjalo actuar durante 15 o 20 minutos, luego humedece el hisopo con agua tibia y límpiate los labios.
15. Para piel seca. Remojar una cucharadita de harina de trigo sarraceno en una cucharada de leche caliente, dejar que se hinche, añadir una cucharadita de crema agria, remover y aplicar durante 15 minutos en cuello y rostro. Lavar con agua tibia y luego con agua fría. Esta mascarilla nutre bien la piel.
16. Si tienes los talones agrietados. Tomemos orina, empapemos un trapo en ella, nos envolvamos los pies, nos pongamos bolsas de plástico, luego nos pongamos calcetines y nos vayamos a la cama. Por la mañana retiraremos las compresas. Apliquemos compresas 2 o 3 veces; el cuerpo y los talones se beneficiarán mucho de esto.
Ahora ya sabes cuáles son las mejores recetas para una piel joven, recetas populares, y puedes utilizar infusiones y mascarillas para mantener tu piel joven, sana y bella.
La salud de la familia está en manos de una mujer: una reina sencilla en el reino doméstico.
Siempre me sorprendió mi vecina del campo: esta mujer esbelta se ve impresionante: prácticamente no tiene arrugas en la cara, su cuello es como el de una niña, su figura es esbelta y en forma. Pero sé que María Pavlovna está jubilada desde hace diez años, por lo que tiene al menos sesenta años. Son pocas las mujeres en los países postsoviéticos que a esa edad volverían a ser “una baya”.
Un día no pude resistirme y pedí un té :) con el único fin de descubrir el secreto de la juventud de mi activa y alegre vecina. En primer lugar, me interesó cómo lograba mantener la piel de su rostro prácticamente libre de arrugas. Resultó que María Pavlovna, al igual que yo, colecciona recetas de medicina tradicional, pero tampoco ignora los cosméticos caseros. Después de 30 años, comenzó la lucha contra el envejecimiento de la piel con remedios caseros y, como vi personalmente, siguió siendo la ganadora. Estoy publicando sus recomendaciones aquí; yo mismo he probado muchas de las recetas y ahora las uso todo el tiempo.
Recetas para las arrugas en casa.
¿Quieres eliminar rápidamente las arrugas alrededor de tus ojos? ¡Pelando patatas!
¡El primer asistente en la lucha contra las arrugas es la conocida patata! Una gran cantidad de almidón hace de esta verdura un verdadero sustituto de las costosas cremas y mascarillas lifting. Aplica patatas ralladas en tu rostro y siente cómo la piel literalmente se “tensa”.
Mascarilla de patata cruda
Receta de la vecina hermosa. Rallar las patatas crudas peladas y aplicar en el rostro durante 30-60 minutos, enjuagar con agua tibia y lubricar la piel con cualquier crema nutritiva. Haz una mascarilla 3-4 veces por semana. De hecho, las arrugas se suavizan, las arrugas profundas de la edad se vuelven menos pronunciadas y las arrugas finas desaparecen.
Una vez leí una entrevista a una princesa india partidaria de la cosmética natural. Para eliminar rápidamente las arrugas alrededor de los ojos, aconseja frotar los párpados con un corte fresco de patata cruda todas las noches. Me inspiré en el artículo y seguí el consejo: para estos fines guardaba las patatas lavadas en el frigorífico y cortaba un trozo fresco todos los días. El resultado es espectacular: ¡nunca me dirán mi edad!
Patatas para las arrugas del cuello.
Las cáscaras de patata ayudarán a eliminar las arrugas del cuello en casa. Solo necesitas atarte una cáscara de papa al cuello durante la noche. El resultado estará verificado después de unos pocos procedimientos. A menudo uso patatas en rodajas finas, es más conveniente para mí. Anteriormente compré todo tipo de cremas, mascarillas, me hice masajes y no sirvió de nada, pero este sencillo remedio me ayudó de inmediato.
Mascarillas antiarrugas en rostro y cuello.
Con salvado
Esta composición te ayudará: mezcla 3 cucharaditas de salvado de trigo con 1 cucharadita de jugo de limón, aplica durante 20 minutos y enjuaga con agua tibia. Después de esto, lubrique su rostro con una crema nutritiva. La mascarilla se puede realizar 3 veces por semana. Mi vecina lo hace una vez al mes, ya que lo alterna con patatas y otros medios.
mascarilla de crema agria
Mezclar 2 cucharadas. cucharadas de crema agria fresca con 1 cucharada. cucharada de aceite de girasol. Aplicar la mezcla durante 1 hora antes de acostarse. No es necesario que lo laves.
Una mascarilla de alcanfor ayudará a eliminar rápidamente las arrugas.
Mezclar 1 cucharadita de aceite de alcanfor con yema de pollo y aplicar en el rostro. Dejar actuar 30 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Haz una mascarilla 3-4 veces por semana. Ayuda a eliminar las arrugas de expresión profundas y la flacidez de la piel.
Mezcla nutritiva antiarrugas
Mi vecina compartió conmigo otro remedio sorprendente. Se trata de una mascarilla antiarrugas casera a base de frambuesas. Ahora es la temporada y esta deliciosa baya puede servir en beneficio de la juventud y la belleza. Entonces, tomemos:
Medio vaso de frambuesas frescas
4 cucharadas cucharadas de leche
1 cucharada. cucharada de crema para bebe
Mezclar todo hasta obtener una masa homogénea. Aplicar sobre el rostro con un bastoncillo de algodón durante 1 hora. La mezcla forma una fina película sobre el rostro y no se siente ninguna molestia. No es necesario enjuagarlo, pero sí limpiar la piel con una servilleta. Guarde la mezcla en el refrigerador por no más de 3 días, úsela diariamente.
Tónico de miel para rostro y manos.
Diluye media cucharada de miel en un vaso de agua hervida y limpia tu rostro y manos con esta mezcla tres veces al día. Esto tonifica la piel y suaviza las arrugas.
Para arrugas y piel seca.
Realmente amo este producto porque es efectivo y muy simple. Todas las mujeres con piel seca deben lavarse la cara con “agua con pan”, es decir: remojar un trozo de pan negro durante 10 minutos en agua a temperatura ambiente y limpiarse la cara con él. Tomo el pan empapado y lo froto directamente sobre mi piel. No te limpies, simplemente date palmaditas en la cara con una toalla. La piel inmediatamente se vuelve suave, como... Con el uso regular, la tez mejora, las arrugas disminuyen, la descamación y la inflamación de la piel desaparecen.
Loción antiarrugas casera
Mi vecino usa constantemente este producto y lo considera uno de los mejores. Se prepara una tintura casera a partir de las raíces de tres plantas:
Diente de león
helenio
Bardana
Toma 2 cucharadas. cucharadas de raíces secas y verter sobre ellas unos 5 litros de vodka. Infundir en un lugar oscuro durante 14 días, agitando periódicamente el frasco. Límpiate la cara 2 veces al día.
Espero que al menos una de estas herramientas te resulte útil. Yo uso los más simples, pero aun así dan excelentes resultados. ¡Seamos hermosas, queridas reinas!
Mis mejores deseos, Irina Lirnetskaya
Los remedios caseros simples y accesibles para todas las mujeres para prolongar la juventud de la piel del rostro reemplazarán los costosos procedimientos de los salones de belleza. Un masaje regular, una dieta adecuada y emociones positivas rejuvenecerán la piel de su rostro sin cirugía.
Cada época tiene su propio encanto, pero ninguna dama que se precie quiere perder su rostro fresco convirtiéndose de antemano en una anciana. Una mujer que ya ha cumplido 30 años comienza a notar pequeños cambios en su apariencia. Junto con la adquisición de movimientos suaves y una sofisticación especial, inexorablemente aparecen en el rostro arrugas apenas perceptibles, que con el tiempo se convierten en surcos profundos.
¿Por qué envejece la piel del rostro?
La piel es una especie de indicador que refleja la armonía del mundo exterior e interior de una mujer. Cualquier desequilibrio de estos indicadores se refleja inmediatamente en su rostro.
El principal enemigo de cualquier mujer son las emociones negativas. No en vano la gente retrata a Baba Yaga como una anciana enojada, arrugada, de tez gris y papilomas. Los sentimientos de insatisfacción, culpa y envidia, insatisfacción con la apariencia, la calidad de vida o las relaciones destruyen desde adentro.
Todas estas experiencias afectan el estado de la piel y el bienestar general. Por eso, antes de empezar a rejuvenecer tu rostro y todo el cuerpo, deshazte de la negatividad y ámate a ti mismo.
Remedios populares para el rejuvenecimiento prolongado de la piel del rostro.
Los cosméticos, en términos de calidad y efecto, son en muchos aspectos inferiores a los productos naturales para el cuidado de la piel. Esto se debe a la composición de los cosméticos, que incluye ingredientes que favorecen la conservación a largo plazo. Por supuesto, utilizar productos ya preparados producidos en masa por empresas de belleza especializadas es fácil y conveniente, pero incluso su uso prolongado rara vez da los resultados esperados. 
Los componentes naturales de los cosméticos económicos a menudo se reemplazan por otros sintéticos, que dañan la piel, obstruyen los poros, provocan un efecto invernadero y, lo más importante, se acumulan en el cuerpo. Incluso los cosméticos caros no superarán la calidad de una mascarilla, crema o exfoliante casero común elaborado con productos naturales.
Las mujeres que hayan logrado elegir los cosméticos adecuados para su rostro se beneficiarán de darle a su piel un “boom vitamínico” en forma de mascarillas caseras elaboradas con ingredientes naturales. Las jóvenes que todavía buscan productos cosméticos mágicos pueden descubrir el mundo de los remedios caseros para prolongar la juventud de la piel. 
Algunos consejos para elegir ingredientes y elaborar cosmética casera:
- Los principios constantes del cuidado de la piel del rostro (limpiar, tonificar, hidratar y nutrir) también deben estar presentes en los procedimientos caseros.
- Para la fabricación de cualquier producto se utiliza únicamente agua purificada (fundida o mineral sin gas) o, en casos extremos, agua hervida.
- Todos los ingredientes de los remedios caseros deben ser frescos y orgánicos. En ausencia de cualquiera de los componentes, es aconsejable comprarlo en el mercado, a las abuelas que venden verduras y frutas cultivadas con sus propias manos. Los productos extranjeros deben seleccionarse cuidadosamente, preferiblemente de vendedores confiables.
- Las niñas propensas a las alergias deben comprobar la reacción en la piel de cualquier componente presente en el remedio popular.
- No prepare mezclas de cuidado facial en recipientes de aluminio.
Procedimiento complejo para el rejuvenecimiento de la piel con cubitos de hielo criogénicos.
El procedimiento de rejuvenecimiento facial mediante criocubos incluye la aplicación paso a paso de tres tipos de mezclas congeladas. Es recomendable utilizar el sistema de rejuvenecimiento antes de acostarse. 
Cubitos de hielo para la piel
RECETA 1. Cubitos de hielo para limpiar y tonificar la piel
- jugo de arándano 100 ml
- agua 100ml
- jugo de aloe - 2 cucharaditas.
RECETA2. Criocubos nutritivos e hidratantes
- infusión de tila 100 ml
- aceite de mirra – 3 gotas
- aceite de espino amarillo – 1 cucharadita.
RECETA 3. Cubos de nutrientes que suavizan las finas arrugas del contorno de ojos
- infusión de té verde 100 ml
- leche (preferiblemente no desnatada) – 100 ml
- aceite de oliva - 3 gotas.
Mezcle bien los ingredientes enumerados en cada receta y viértalos en bandejas para cubitos de hielo por separado. 
Todas las mezclas congeladas se aplican sobre la piel del rostro y el escote limpios. Primero, aplica hielo de arándano en tu rostro, evitando el área de los ojos, hasta que el cubito de hielo se derrita. El siguiente hielo de aceite de espino amarillo se aplica inmediatamente después de aplicar el anterior. Los cubos preparados según la tercera receta se aplican en el área alrededor de los ojos en forma de ocho. 
El sistema de rejuvenecimiento con criocubos dura 5 días seguidos con un descanso de 2-3 días, en 3-4 series.
Los criocubos se pueden almacenar en el congelador por no más de una semana.
Vídeo: Cubitos de hielo rejuvenecedores. Rejuvenecimiento en un mes
Mascarilla facial con efecto Botox
Una mascarilla a base de almidón de patata le permite suavizar activamente las líneas finas y las arrugas. El jugo de zanahoria presente en la mascarilla tonifica perfectamente, suaviza la piel y le da elasticidad.
Ingredientes:
- almidón de patata - 1 cucharada.
- agua tibia (hervida) – 250 ml
- 1 zanahoria o 5 cucharadas. jugo de zanahoria recién exprimido
- crema agria grasa – 1 cucharada.
Secuencia de preparación de la mascarilla:
- Disolver el almidón de patata en agua tibia (100-120 ml)
- Coloque la solución en un baño de agua o estufa, agregue la cantidad restante de agua tibia.
- Mantenga la mezcla en la estufa durante unos 10-15 minutos, hasta que la masa se espese hasta alcanzar el estado de gelatina.
- Agrega 5 cucharadas. cucharadas de la pasta resultante en otro recipiente, dejar enfriar
- Agregue 5 cucharadas a la mezcla enfriada. jugo de zanahoria fresco y 1 cucharada. crema agria, revuelva hasta que quede suave
Se puede aplicar una mascarilla suavizante con efecto Botox no solo en la cara, sino también en las "áreas prohibidas": el área alrededor de los ojos y los pliegues nasolabiales. Puedes aplicar un sustituto natural del Botox en varias capas. 20-40 minutos después de la aplicación, enjuague la mezcla con agua tibia, aplique una crema nutritiva o aceite de almendras. La mascarilla debe aplicarse en un ciclo cada dos días, de 5 a 10 veces.
La mezcla terminada se almacena en el refrigerador por no más de 3 días.
Video: Reemplazar Botox con una mascarilla natural.
Mascarilla para aumentar el tono de la piel del rostro.
El producto está elaborado a base de jengibre, que aporta elasticidad a la piel. Para elaborar una mezcla de cuidado facial es preferible utilizar raíz de jengibre fresca, previamente rallada y colocada en un recipiente de vidrio. La mezcla hecha puré se puede conservar en el frigorífico durante unas dos semanas.
Ingredientes para preparar una mascarilla lifting:
- manzana
- banana
- aceite de oliva – 1 cucharadita. (puedes reemplazarlo con aceite de germen de trigo (para pieles claras) o aceite de aguacate
La secuencia de preparación de una mascarilla con efecto lifting:
- Rallar media manzana con un rallador fino.
- Triture un tercio de plátano y combine con manzana rallada.
Agrega 1 cucharadita. aceite de oliva - Combine la mezcla resultante con 1 cucharadita. jugo de jengibre fresco, revuelva
El puré terminado se aplica durante 20 minutos en la cara, cuello y papada, sin tocar la zona de los ojos ni la zona nasolabial. Utilice una mascarilla lifting no más de una vez a la semana y durante un ciclo de no más de un mes. La mezcla restante es perfecta para usar: simplemente aplícala en tu cabello antes de lavarlo.
Vídeo: mascarilla lifting de jengibre.
Crema de noche de espino amarillo para las arrugas.
Un remedio diario que permite combatir la hinchazón, las arrugas y las pequeñas erupciones, a pesar de la abundante lista de ingredientes, se prepara con bastante rapidez.
Ingredientes:
- espino amarillo fresco – 3-4 cucharadas.
- manteca de karité – ½ cucharada de café
- aceite de semilla de uva – 8 gotas
- aceite de caléndula – 5 gotas
- aceite de germen de trigo – 10 gotas
- glicerina – 7 gotas
- Vaselina – 1 cucharada.
- crema para bebés – 75 ml.
- vitamina E – 2-3 gotas
- aceite esencial de pomelo – 4-5 gotas
- aceite esencial de rosa de té – 3-4 gotas
Secuencia de preparación de la crema:
- Moler espino amarillo en un mortero.
- Derretir manteca de karité en un baño de vapor.
- Agregue aceite de semilla de uva, aceite de caléndula, aceite de germen de trigo.
- Vierta glicerina y vaselina en la masa derretida y, cuando se enfríe, agregue vitamina E.
- Coloque la crema para bebés en un recipiente aparte, combine con el espino amarillo previamente triturado y los aceites derretidos y mezcle bien
- Agregue aceites esenciales de pomelo y rosa de té a la mezcla resultante.
Vídeo: crema 100% antiarrugas
Masaje facial rejuvenecedor. Estiramiento de la piel del rostro sin cirugía
Junto con los tratamientos caseros para el cuidado de la piel, ayuda a combatir los signos de envejecimiento y decoloración de la dermis. El masaje facial sistemático ayuda a eliminar la hinchazón, fortalecer el tejido muscular y combatir problemas de la piel (acné, red capilar).
Si hay inflamación, herpes, lunares grandes o heridas abiertas en la piel del rostro, no se recomienda darse masajes.
Antes del procedimiento de masaje real:
- lávate el maquillaje de tu cara
- lávese las manos
- aplicar un cosmético de masaje a la piel
La secuencia del masaje facial según las líneas de masaje: 
- desde la parte superior de la nariz, a lo largo del mentón hasta las orejas y bajando por el cuello
- desde el centro del mentón hasta la base de las orejas
- desde las alas de la nariz hasta la parte media de la aurícula
- desde la parte superior de la nariz hasta la parte superior de la oreja
- use movimientos suaves con las yemas de los dedos para "dibujar una figura de ocho" en el área alrededor de los ojos
- desde el centro de la unión de las cejas, subiendo por la frente hasta el cuero cabelludo
Todos los movimientos deben ser suaves y fluidos. Los dedos deben deslizarse sobre la piel sin apretarla.
Vídeo: Masaje facial para las arrugas.
Las mujeres italianas son famosas por su belleza. pero lo más importante es que se caracterizan por mantener su juventud y belleza durante muchos años. ¡Solo recuerda a estas hermosas mujeres: Sophia Loren, Monica Bellucci, Cdaudia Cardinale, Gina Lollobrigida! Todos siempre parecían más jóvenes de lo que eran.
¿Cuál es el secreto de la larga juventud de las mujeres italianas? ¡Su secreto es el oro mediterráneo! Este es aceite de oliva. Consumir este producto en la alimentación y como producto cosmético hace maravillas.
El aceite de oliva es único. porque contiene una gran cantidad de escuapeno (un componente humectante). Para procedimientos cosméticos, utilice el primer aceite prensado en frío que retiene nutrientes beneficiosos.
Previene eficazmente el envejecimiento de la piel
El aceite de oliva contiene vitamina E, que neutraliza los efectos de los radicales libres, que provocan que la piel se desvanezca más rápido y aparezcan arrugas.
Fortalece y protege la piel.
Las vitaminas A y D contenidas en el aceite participan en la renovación de la epidermis, reducen la cantidad de partículas de piel queratinizadas y el caroteno protege la piel de la exposición a los rayos ultravioleta.
El aceite de oliva también es único en que¡Que puedes iniciar rutinas de cuidado de la piel con aceite de oliva a cualquier edad! Ayudará a los jóvenes a mantener una juventud casi prístina durante muchos años. Y si ya tienes arrugas, ¡no te preocupes! Quizás no exista mejor remedio para combatir las arrugas que el aceite de oliva.
Hoy compartiremos contigo una técnica de rejuvenecimiento. cara, que es utilizada por muchas mujeres italianas. Esta técnica se basa en el uso de mascarillas con aceite de oliva.
Se recomienda aplicar la mascarilla 2 veces por semana. Es decir, cada semana hacemos 2 mascarillas, alternando constantemente las mascarillas enumeradas. Debe haber un descanso de 2 a 3 días entre mascarillas. Para convertir el uso de mascarillas en un hábito, puedes registrar los días de la semana. Por ejemplo, haz una mascarilla todos los lunes y viernes, o sábado y miércoles. Si además añades aceite de oliva a tu dieta diaria, ¡el efecto será aún más notorio!
Entonces, un conjunto de mascarillas a base de aceite de oliva.
Antes de usar la mascarilla, debes limpiarte la cara. La mejor forma de limpiar es también el aceite de oliva. Simplemente aplique aceite en un hisopo de algodón y páselo por la cara y el cuello. El aceite es ideal para desmaquillar y simplemente para limpiar la piel.
Primera semana
+ Peeling de la piel
Mezcla 2 cucharadas de salvado de trigo y 2 cucharadas de aceite. Mezclar bien hasta que se forme una pasta. Aplicar la mascarilla, realizar un ligero masaje peeling, utilizando las yemas de los dedos siguiendo las líneas de masaje. Dejar actuar la mascarilla durante 15 minutos. Luego enjuague con agua tibia.
+ Tonificar la piel
Mezclar bien en una licuadora 1 cucharadita. menta (preferiblemente fresca o puedes secarla al vapor), 1 cucharadita. miel y 1 cucharadita. aceite de oliva.. Aplicar sobre la piel limpia, excepto zona de ojos y escote. Dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuagar con agua fría.
Segunda semana
+ Blanqueamiento de la piel, eliminación de manchas.
Mezcla 2 cucharadas de harina de avena (muele la avena en un molinillo de café), 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de aceite de oliva. Mezclar todo bien, aplicar sobre la piel del rostro y escote y dejar actuar 20 minutos, aclarar con agua tibia.
+ Calma e hidrata la piel.
Mezcle un pepino fresco finamente rallado (no demasiado grande) con un plátano maduro rallado, agregue 1-2 cucharadas de aceite de oliva para obtener la consistencia de una crema agria espesa. Aplica la pasta en tu rostro y cuello y déjala durante 30 minutos. Enjuague con agua tibia.
Tercera semana
+ limpieza de la piel
Mezcle arcilla cosmética (se puede reemplazar con avena) con aceite de oliva hasta obtener la consistencia de una crema agria muy espesa. Aplicar en rostro y escote, dejar actuar 20 minutos, enjuagar abundantemente con agua tibia.
+ Mascarilla reafirmante
Rallar un pequeño tubérculo de patata cruda previamente pelado en un rallador fino y mezclarlo con una cucharadita de aceite de oliva precalentado a 40 grados. Aplicar en rostro y cuello. Dejar actuar durante 15-20 minutos, enjuagar con agua.
Una vez que hayas hecho las 6 máscaras, comienza de nuevo la próxima semana.
Este curso se puede mantener de forma continua durante todo el año. O al menos desde finales de otoño hasta principios de primavera, cuando nuestra piel más protección necesita.
Se trata de una técnica muy económica, tanto en términos de presupuesto como de tiempo invertido. Si encuentras la fuerza para seguirlo, lucirás al menos 10 años más joven.
No es ningún secreto que la belleza es, ante todo, salud. La piel aterciopelada y sedosa, el cabello grueso y las uñas fuertes y brillantes son indicadores del bienestar de todo el organismo. Cuesta imaginar a una reina de belleza con una gruesa capa de maquillaje ocultando el acné y la piel de naranja de la celulitis, cubierta tímidamente por un pareo de playa... ¡Puedes y debes ser bella y lucir joven! Nuestro libro le dirá cómo lograrlo. Aprenderá cómo, sin tener a mano cosméticos costosos, puede mantener la elasticidad y frescura de su piel, un brillo saludable y un cabello grueso durante muchos años.
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Cuidado facial
Tipos de piel del rostro
La piel del rostro puede ser normal, seca, grasa y mixta. El estado de la piel es un indicador de la salud humana. La piel es un espejo del cuerpo, comprueba si todo está en orden. Acude a un gastroenterólogo, endocrinólogo, hazte la prueba y, si es necesario, inicia el tratamiento.
Piel normal uniformemente coloreado, liso, elástico, limpio, sin arrugas ni imperfecciones cosméticas: granos, puntos negros, puntos blancos, poros dilatados. La piel tolera bien los productos de cuidado habituales. Después de los 30, la piel comienza gradualmente a desviarse de la norma y su resistencia a las fluctuaciones bruscas de temperatura disminuye. Por lo tanto, incluso la piel normal del rostro requiere cuidados cosméticos.
Piel seca Siempre fino, delicado, liso y mate. Es extremadamente sensible a las influencias externas y a los irritantes: agua fría y caliente, varios tipos de jabón. Después del lavado aparecen manchas, descamación y sensación de tirantez en el rostro. La piel seca se explica por la actividad de las glándulas sebáceas y la intensa evaporación de la humedad de su superficie. La piel seca necesita cuidados serios a partir de los 30 años.
Piel grasosa se ve espesa, áspera y brillante. El sebo liberado en exceso forma tapones en las aberturas de las glándulas sebáceas. El acné aparece y periódicamente se inflama. La piel es más grasa a una edad temprana y puede permanecer así hasta los 35-40 años. La piel grasa requiere cuidados especiales a largo plazo, un tratamiento adecuado y el cumplimiento de una dieta determinada.
Piel mixta (tipo mixto) Se diferencia en que sus zonas individuales del rostro se pueden clasificar como piel seca o grasa. Es muy raro que los tres tipos de piel mencionados anteriormente quepan en un mismo rostro. La frente, la nariz y el mentón suelen pertenecer al tipo de piel grasa y las mejillas al tipo de piel normal o seca. Y aunque la piel mixta en la mayoría de los casos se asocia con cambios relacionados con la edad, también necesita cuidados.
Piel problemática- Estas son las características individuales de cada persona.
Mantener el buen estado de cualquier tipo de piel depende de muchos factores. En primer lugar, este es el estado emocional, el estado de ánimo de una persona. La alegría y la alegría aumentan la circulación sanguínea, lo que, a su vez, favorece la actividad de la piel. En un estado de tristeza y melancolía, se inhibe la actividad del sistema nervioso. La piel se vuelve pálida, seca y comienza a pelarse.
Cabe recordar que el alcohol y el tabaquismo son perjudiciales no solo para la salud general, sino también para la piel del rostro. En los bebedores, es lento, con poros muy dilatados en la nariz y las mejillas. Los fumadores tienen la piel pálida y gris que se irrita e inflama fácilmente.
Principios generales del cuidado de la piel del rostro.
La piel es la capa exterior del cuerpo que lo protege de diversos irritantes físicos, químicos y biológicos adversos. La piel desempeña un papel importante en la formación de los anticuerpos protectores del cuerpo. La piel mantiene una temperatura corporal constante. Los desechos y las sustancias nocivas se eliminan del cuerpo a través de la piel.
La piel es un espejo que refleja el estado de todo el cuerpo. Por tanto, cuidar la salud del cuerpo es ante todo cuidar el estado de la piel. Podemos decir que la piel tiene dos caras: una que mira hacia afuera, hacia el medio ambiente, y otra hacia adentro, hacia el cuerpo.
Signos clave de una piel hermosa
– La piel debe ser fina, suave y tersa. El tejido de la piel debe ser elástico, sin poros visibles.
– La piel debe tener un color rosáceo y ser elástica.
– La piel debe tener un buen color natural, tener el mismo color.
– No debe haber manchas en la piel (que indiquen la presencia de alguna enfermedad).
– La actividad de las glándulas sebáceas debe garantizar un contenido normal de grasa.
– La superficie de la piel no debe desprenderse y dejar manchas en el papel secante.
– No debe haber exceso de grasa visible, puntos negros o puntos blancos en las zonas de la nariz, la frente y el mentón.
– La piel normal debe estar sin sudor visible.
Factores internos del daño de la piel.
Los factores internos incluyen principalmente la nutrición y el estado del sistema digestivo del cuerpo. Una nutrición adecuada y equilibrada es la clave para una piel en buen estado y una piel ideal.
Los requerimientos alimentarios básicos en cuanto a las necesidades de belleza de la piel son los siguientes:
– La comida debe tomarse 3-4 veces al día en horarios exactamente definidos.
– No se deben ingerir alimentos ricos en proteínas (carne, huevos, judías, lentejas) por la noche.
– A la piel no le gustan las comidas picantes con condimentos picantes (pimiento rojo y negro, rábano picante, mostaza).
– A la piel no le gusta el alcohol y el café.
– La piel ama las vitaminas que el cuerpo recibe de los alimentos o al tomar medicamentos farmacológicos. La piel necesita vitaminas: A, grupos B, C, D, E y K.
El papel principal en el cuidado de la piel y su mantenimiento en buen estado pertenece a una nutrición adecuada. El funcionamiento del sistema digestivo puede dejar marcas bastante notorias en tu rostro. La comida debe ser lo más variada posible. Para un buen estado de la piel se necesitan frutas y verduras ricas en vitaminas y sales minerales. No se debe abusar de los alimentos picantes y grasos.
Un aumento de peso corporal provoca una mayor producción de sebo, especialmente en la cara. Puedes utilizar las recomendaciones nutricionales durante dos semanas para mantener un peso corporal normal.
1ra semana
Lunes:
Desayuno. 2 rebanadas tostadas de pan de salvado. Puedes untar uno de ellos con mantequilla desnatada y el otro con miel. Taza pequeña de jugo de naranja.
Cena. Tortilla de 2 huevos, 2 cucharadas. cucharadas de leche, 100 g de jamón magro y 3 cucharadas. cucharadas de queso parmesano rallado. Cualquier ensalada de verduras.
Cena. Fideos japoneses con un trozo de pavo. 1 naranja. 1 pera.
Martes:
Desayuno. 1 panecillo integral, untado con mantequilla baja en grasa. 1 tomate.
Cena. Filete de salmón guisado con verduras. Un trozo de pan con salvado. 1 kiwi.
Cena. Guisar 300 g de verduras congeladas en aceite de oliva, añadir 4 cucharadas. cucharadas de salsa de soja y 6 cucharadas. cucharadas de arroz integral cocido.
Miércoles:
Desayuno. Ensalada de 1 kiwi, 1 plátano pequeño, 1 manzana, 125 g de bioyogur.
Cena. 3 rebanadas de pan de salvado. Un tarrito de sardinas en salsa de tomate. Ensalada de vegetales.
Cena. 425 g de mezcla de verduras guisadas. Una pequeña porción de pasta con queso parmesano rallado. Vegetales frescos. 1 manzana.
Jueves:
Desayuno. 3 cucharadas Vierta cucharadas de muesli sin azúcar en un vaso de leche desnatada. Manzana.
Cena. Medio aguacate pequeño. 3 rebanadas de queso mozzarella bajo en grasa. Ensalada de 2 tomates, lechuga, 2 cucharadas. cucharadas de aceite de oliva, albahaca y pimienta negra. Pan integral.
Cena. 450 g de judías guisadas. 3 ciruelas grandes.
Viernes:
Desayuno. Revuelto de un solo huevo con jamón y tomate. Una rebanada de pan de salvado frito, untada con mantequilla baja en grasas.
Cena. Un trozo de pan de salvado, untado con mantequilla baja en grasas. Una loncha de jamón magro. Ensalada de tomate y lechuga cubierta con salsa de rábano picante. 1 manzana. 1 vaso pequeño de vino tinto.
Cena. Mezcla de verduras con champiñones. Vegetales frescos. 10 fresas.
Sábado:
Desayuno. 6 cucharadas cucharadas de hojuelas de salvado y 1 cucharada. vierte una cucharada de pasas en un vaso de leche.
Cena. Sopa de verduras. Bollo. 2 mandarinas.
Cena. 400 g de carne con salsa picante, pimiento rojo y frijoles con arroz y ensalada. 125 g de yogur de albaricoque.
Domingo:
Desayuno. 2 panes secos. Una taza de requesón. Tomate.
Cena. Sopa de verduras con hierbas. Bollo.
Cena. 200 g de atún guisado con ensalada de maíz dulce. Bioyogur.
2da semana
Lunes:
Desayuno. 1 croissant pequeño con mermelada. Un vaso de jugo de naranja.
Cena. 415 g de sopa de lentejas con tomate. Rebanada de pan.
Cena. Pechuga de pollo frita sin piel con patatas, brócoli hervido y zanahoria.
Martes:
Desayuno. 6 cucharadas cucharadas de hojuelas de salvado. Plátano pequeño. 125 g de yogur desnatado.
Cena. Atún guisado. Ensalada de vegetales. Naranja.
Cena. Espaguetis con salsa de vino. Ensalada de vegetales.
Miércoles:
Desayuno. Gachas instantáneas con relleno de frutas y mantequilla light.
Cena. Sopa de verduras. Una rebanada de pan integral. Postre de fresas con nata montada.
Cena. 1 patata hervida. 6 cucharadas cucharadas de requesón. Ensalada de vegetales. Pequeña barra de chocolate.
Jueves:
Desayuno. 1 pan seco con un trozo de pescado rojo ligeramente salado. 1 plátano.
Cena. Ensalada de queso mozzarella, tomate y lechuga. Mousse de fresa. Manzana.
Cena. Bollo de salvado. 1 hamburguesa a la parrilla. Loncha fina de queso cheddar. 1 cucharada. cucharada de salsa de tomate. Ensalada de vegetales.
Viernes:
Desayuno. 3 cucharadas cucharadas de muesli sin azúcar con un vaso de leche desnatada. 1 pera.
Cena. 150 gramos de sushi. 200 g de macedonia de frutas.
Cena. 400 g de bacalao guisado con 300 g de patatas chips y 4 cdas. cucharadas de guisantes. Un vaso pequeño de vino blanco.
Sábado:
Desayuno. 1 pieza de tostada de pan de salvado. 1 huevo cocido. 1 tomate.
Cena. Sándwich de lechuga y jamón. Yogurt de melocotón o albaricoque. Pomelo pequeño.
Cena. Filete de salmón a la plancha con 4 patatas pequeñas al vapor y maíz.
Domingo:
Desayuno. 200 g de frijoles enlatados. 2 tostadas.
Cena. 1 pita 10 cucharadas cucharadas de ensalada de zanahorias hervidas, tomates, champiñones, pimientos verdes con salsa tártara. 125 g de yogur de piña.
Cena. Pechuga de pollo al horno con arroz integral y verduras. 4 albaricoques.
Una dieta intensiva puede sustituirse por actividad física que absorba calorías. Los siguientes procedimientos eliminan 300 kcal.
– una caminata de una hora a ritmo pausado,
– jugar al tenis de mesa durante media hora,
– Patinaje sobre ruedas de 35 minutos,
– Clases de 25 minutos en un simulador de esquí de fondo en el gimnasio,
– Paseo en bicicleta de 30 minutos,
– Sesiones de bicicleta estática de 25 minutos,
– una hora jugando al bádminton,
– limpieza del apartamento 1 hora 15 minutos,
– baile – 90 minutos,
– 45 minutos a pie,
– trotar a ritmo lento durante 30 minutos.
El mejor desayuno son las gachas. El lunes - arroz; el martes - cebada (cebada perlada); el miércoles – mijo; el jueves - centeno; el viernes – avena; el sábado - maíz; el domingo – trigo.
Una figura equilibrada le da un aspecto maravilloso a tu rostro.
Factores externos de daño a la piel.
– Fricción mecánica que produce callos.
– Productos químicos (ácidos, sales, álcalis) que pueden provocar reacciones inflamatorias en la piel.
– Impacto térmico.
- Energía radiante.
– Microbios, hongos, levaduras.
- Aire seco.
– Malos hábitos (alcohol, fumar).
Envejecimiento de la piel
Controle cuidadosamente el estado de todos los órganos de su cuerpo.
– Evitar la exposición excesiva al sol.
– El famoso fisiólogo I.I. Mechnikov consideraba que una de las causas más importantes del envejecimiento del cuerpo eran las toxinas producidas en el intestino humano. Recomendó neutralizar sus efectos consumiendo productos lácteos fermentados.
– Según muchos esoteristas, nadar en aguas abiertas es fuente de juventud.
– No abusar de los cosméticos blanqueadores y exfoliantes, que envejecen prematuramente la piel.
– Dormir al menos ocho horas es la clave de la belleza femenina.
– Evite las soluciones alcohólicas y las colonias, que resecan y envejecen el rostro.
Piel a los 16-25 años
En el periodo de 16 a 25 años basta con cuidar la piel con mascarillas y cremas nutritivas e hidratantes adecuadas al tipo de piel, y utilizar exfoliantes suaves una o dos veces por semana.
A partir de los 20 años, se pueden utilizar cremas y geles ligeros para los párpados.
Piel de 25 a 40 años
Hay dos tipos de envejecimiento de la piel: las arrugas finas y las deformaciones. El tipo de arrugas finas se caracteriza por muchas arrugas en todo el rostro, el óvalo del rostro aún es claro. El tipo de deformación es típico de las mujeres obesas. En este caso, puede haber pocas arrugas en la cara y los contornos de la cara se vuelven borrosos.
Durante este período conviene utilizar productos antiarrugas, cremas especiales de día y de noche acordes a tu tipo de piel.
Estas cremas pueden incluir: extractos de algas, diversos aceites (aceite de semilla de uva, aceite de melocotón), vitaminas (vitamina E), creatina, ectoína, hidrovana, betaína, complejos de aminoácidos, liposomas con ácido hialurónico.
Puede utilizar exfoliantes, cremas y mascarillas suaves, delicadas y de grano fino que contengan ácidos AHA (ácidos de frutas), que aseguran una exfoliación uniforme de las células muertas, lo que favorece el rejuvenecimiento de la piel, estimula la síntesis de colágeno y elastina y acelera la aparición de nuevas células jóvenes.
Piel de 40 a 50 años
La epidermis se adelgaza y las glándulas sebáceas se atrofian. La edad se hace sentir: patas de gallo en las comisuras de los ojos, arrugas en aquellas zonas donde existen varios factores que predisponen al envejecimiento.
Las patas de gallo aparecen alrededor de los ojos porque la piel es tres veces más fina que en otras partes de la cara, casi no hay glándulas sebáceas o hay pocas, lo que significa que la piel no se protege de los factores ambientales nocivos.
Las hormonas también se hacen sentir: aparece pelo en el labio superior, se producen trastornos que conducen a la aparición de arañas vasculares.
La piel después de los 40 años es más difícil de tolerar el estrés, el aire contaminado y la radiación ultravioleta. El cuidado de la piel en la edad adulta debe realizarse con cosméticos que aumenten la actividad de la piel y tengan un efecto tensor.
Piel después de 50 años
Cambios externos de la piel:
- bolsas bajo los ojos;
– la frente se cubre de arrugas;
– las arrugas corren entre las cejas, las comisuras de los labios caen;
– arrugas debajo de los ojos;
– se produce caída del párpado superior;
– el cabello crece por encima del labio;
– la piel se hunde, el óvalo de la cara cambia. Si cuidas tu piel adecuadamente y haces ejercicio, esto mantendrá tu piel en buenas condiciones.
Las cremas deben ser adecuadas y contener sustancias como: liposomas con rutina, aceite de aguacate, extracto de hoja de té blanco, vitamina E, aceite de jojoba, hidrovanesa, alantoína, D-pantenol, liposomas con aminoácidos, vitamina A y otras sustancias.
Las fluctuaciones de peso, los problemas de salud, una dieta poco saludable: todo lo que antes no era tan perceptible para el cuerpo en su conjunto y directamente para la piel, ahora comienza a tener un efecto más fuerte en su condición. Después de 50 años, el principio fundamental del cuidado de la piel es un estilo de vida saludable.
Recetas para piel facial normal.
Para tonificar la piel del rostro por la mañana, en lugar de agua, es bueno usar una solución fría de té o jugo de limón: 1 cucharadita de jugo por 1 litro de agua.
Las compresas frías y calientes con infusiones de conos de lúpulo, hojas de salvia y flores de manzanilla tonifican el rostro. Todo está en proporciones iguales. El procedimiento debe completarse con una compresa fría. Mantenga la compresa caliente sobre la piel durante 3 minutos y la compresa fría durante 7 segundos.
En lugar de compresas, puedes realizar procedimientos con vapor. Para ello, coloque la cara sobre el vapor de una decocción hirviendo de las mismas plantas. Puede agregar hojas de espino amarillo a la decocción, tintura al 1% de extracto de eleuterococo o corteza de espino amarillo. Después de compresas o tratamientos con vapor, la piel se vuelve mate, aterciopelada y juvenil.
Puedes deshacerte de las bolsas debajo de los ojos haciendo compresas frías y calientes con una decocción de hojas de salvia por la noche. 1 cucharadita de salvia en medio vaso de agua hirviendo.
Frotar la cara con trozos de hielo. Estas piezas se elaboran a partir de una variedad de infusiones y decocciones de hierbas y jugos. Frotar la piel con decocciones congeladas de flores de tilo, manzanilla, hojas de salvia y conos de lúpulo produce un efecto especialmente bueno. Se puede lograr un efecto aún mayor si se utilizan jugos congelados de fresas, fresas, sandía, pepino y perejil. Frotar el jugo de perejil y pepino no solo tonifica la piel, sino que también blanquea y limpia el rostro de las manchas de la edad.
1 cucharada. verter una cucharada de manzanilla en un vaso de agua hervida, dejar actuar 10 minutos, colar y endulzar con 2 cucharaditas de miel. Beber lentamente por la mañana con el estómago vacío.
Manzanilla farmacéutica. Lávate el rostro con una infusión de flores, preparada en proporción 1:10, para fortalecer el tono de la piel y limpiarla. Las lociones de manzanilla reducen la hinchazón debajo de los ojos.
Valeriana officinalis. Utilice la infusión de rizomas (1:10) de la misma forma que la infusión de manzanilla.
El plátano es grande. Puedes utilizar una infusión de hojas preparada en una proporción de 1:5. Pero el jugo de hojas frescas, diluido a la mitad con agua, funciona mejor. Agitar antes de usar.
El tilo tiene forma de corazón y hojas pequeñas. Se prepara una infusión de hojas en una proporción de 1:10 y se utiliza de la misma forma que una infusión de manzanilla o valeriana.
En invierno, la piel se limpia con aceite vegetal: oliva, maíz, girasol. El aceite se calienta ligeramente, se humedece un hisopo de algodón y se limpia la cara con movimientos ascendentes. Después de 3 minutos, el aceite se puede retirar con una decocción de hierbas, infusión de té y jugo de frutas mezclado con agua hervida. Para hacer esto necesitará un hisopo de algodón nuevo.
Mascarilla de aceite. Tomar aceite vegetal y calentarlo al baño maría. Empapa una fina capa de algodón o gasa, exprímela ligeramente y aplícala en el rostro durante unos veinte minutos.
Las fresas son un producto cosmético casi universal. Para la piel del rostro normal, una mascarilla por semana es suficiente.
Una mascarilla de frambuesa limpia la piel, la hidrata y la nutre. Las fresas y las grosellas rojas se utilizan para blanquear la piel y eliminar las manchas de la edad.
Una mascarilla de pepino es beneficiosa para todo tipo de piel y todas las edades. Después de la mascarilla de pepino, no es necesario lavarse la cara. Ralla el pepino y aplica la mezcla resultante en tu rostro.
Aplique miel en la cara y el cuello en una capa fina y uniforme y enjuague con agua tibia después de 10 minutos.
Toma 1 cucharada. una cucharada de avena blanda, 2 cucharaditas de miel caliente y 1 yema de huevo de gallina. Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos, luego enjuagar con agua fría.
Toma 1 cucharada. una cucharada de zanahoria rallada, 1 cucharadita de requesón y 1 yema de huevo de gallina. Aplicar en el rostro durante 20 minutos, luego enjuagar con agua tibia y luego fría. Luego limpia el alce con él.
Si su piel se enrojece o le salen ampollas por el sol, las zanahorias ralladas con kéfir o crema agria aplicada en la cara le ayudarán.
Una mascarilla de zanahoria rallada con una cucharada de aceite vegetal refinado refrescará perfectamente la piel si la aplicas sobre el rostro limpio en una capa fina y te acuestas con los ojos cerrados durante unos veinte minutos.
También puedes mezclar zanahorias ralladas con 1 cucharada. cucharada de leche o simplemente límpiate la cara con jugo de zanahoria. El jugo de zanahoria colorea la piel y le da un color bronceado claro.
Recetas para pieles secas
Si tienes la piel seca, debes lavarte la cara con jabón no más de una vez por semana. El agua debe ser blanda, a temperatura ambiente, y el jabón preferiblemente extragraso. También puedes utilizar crema de afeitar. En caso de sequedad severa, es aconsejable lubricar primero la cara con aceite vegetal calentado y solo luego lavarse la cara.
Exponga menos su rostro al sol. En heladas severas, antes de salir de casa, es recomendable lubricar el rostro con una fina capa de manteca de cerdo. Pero no con las cremas, ya que casi todas las cremas contienen agua que, cuando se congela, potencia el efecto refrescante.
Las decocciones e infusiones de plantas medicinales son eficaces para limpiar la piel seca.
El tilo tiene forma de corazón. La infusión de flores se prepara en una proporción de 1:20. Puedes simplificar la preparación preparando las flores en forma de té. Después de 20 minutos, la infusión estará lista para su uso.
Se prepara una infusión de milenrama en una proporción de 1:15 y se utiliza de la misma forma que una infusión de plátano.
Una infusión de hojas de plátano preparada en una proporción de 1:10 limpia bien la piel. Pero es mejor utilizar jugo de plátano diluido con agua en una proporción de 1:3.
Máscaras de jugos frescos o pulpa de frutas, bayas y verduras: albaricoques, melocotones, uvas dulces, peras, grosellas, mandarinas, espino amarillo, variedades de verano de manzanas, sandías, repollos, zanahorias, pepinos, tomates maduros, fresas silvestres, fresas.
Mascarilla con miel y pomelo para pieles secas. Mezcla la yema de huevo, 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de jugo de pomelo. Aplicar sobre la piel durante 20 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
Batir dos claras hasta que se forme espuma, agregar 5 gotas de jugo de limón y 1 cucharada. una cucharada de miel caliente. Aplicar sobre la piel durante 30 minutos, luego enjuagar con agua fría. Esto hidrata la piel seca.
Mezcle miel con la misma cantidad de leche (o nata, crema agria, requesón) y aplíquela sobre la piel durante 30 minutos. Enjuague con agua tibia.
Mezcla el jugo de 1 limón con 100 g de miel para espesar, puedes agregar un poco de harina de papa; Aplicar sobre la piel del rostro durante 15 minutos, enjuagar con agua fría.
Tomar 100 g de miel y 2 yemas de huevo, 100 g de aceite vegetal, triturar bien y calentar un poco. Debe aplicar la mascarilla en varias etapas con un intervalo de 7 minutos, y es mejor lavarla con un hisopo de algodón humedecido en infusión de tilo. Esta mascarilla se recomienda para la descamación severa de la piel.
También se requieren mascarillas con decocción de hierbas. Para estas mascarillas se utilizan flores de menta, manzanilla, pétalos de rosa, hierbas de menta, perejil y eneldo. 1 cucharada. Vierta una cucharada de materia prima medicinal seca en 0,5 tazas de agua fría y hierva durante 5 minutos. Colar el caldo, enfriar un poco y utilizar. Las mascarillas con decocción de hierbas tonifican, refrescan y rejuvenecen la piel.
Mezcla 1 cucharadita de nata con 1 cucharadita de jugo de zanahoria (también puedes agregar 1 cucharadita de requesón). Aplica la mascarilla en tu rostro durante 15 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Esta mascarilla también ayudará con las manchas rojas escamosas en la cara. En este caso, la mezcla se aplica durante media hora.
Para darle a la piel pálida del rostro un agradable bronceado oscuro y claro, aplique zanahorias ralladas envueltas en una gasa 3 veces por semana.
Envolturas para pieles secas
Envoltura de vitaminas y lecitina. Mezclar la piel triturada de 1 limón con la yema de 1 huevo y un manojo de perejil finamente picado. Dejar en un recipiente de vidrio cerrado durante 15 minutos. Antes de aplicar la mezcla, agréguele 0,5 cucharaditas de aceite vegetal y revuelva todo hasta que se forme una emulsión. La envoltura dura hasta que se seca sobre la piel. Retirar con agua tibia. El tratamiento cutáneo se completa con una compresa fría.
Envoltura de huevo. Yema de 1 huevo, 1 cucharada. Mezcle cucharadas de avena y pan rallado blanco hasta que se forme una mezcla espesa. Tiempo de acción: 15 minutos. Retire la masa congelada solo con agua tibia. Al final del procedimiento, lavar con agua fría.
Envoltura de hierbas. Mezcle bien 1 cucharadita de barro curativo, 1 cucharadita de manzanilla finamente molida y 5 gotas de aceite vegetal. Enfriar la masa espesa resultante a temperatura corporal y aplicar en el rostro. El tiempo de acción es de unos 15 minutos. Retirar con compresas tibias. Complete el procedimiento con dos compresas frías.
Recetas para pieles grasas
El cuidado de la piel grasa no implica desengrasar, sino una limpieza y desinfección sistemática. Es necesario lavarse la cara por la mañana con agua a temperatura ambiente sin jabón y por la noche con agua caliente y jabón. También puedes utilizar crema de afeitar. Después del lavado, debe enjuagarse la cara con agua fría, a la que se le ha agregado vinagre, sal o jugo de limón: 1 cucharadita por vaso de agua. Durante el día, se recomienda limpiar la piel grasa con diversas infusiones y decocciones.
Una decocción de milenrama, caléndula, salvia y lúpulo, tomada para la preparación en proporciones iguales, reduce la secreción de sebo, cierra los poros y reduce el proceso de queratinización de la piel.
Frotar y lavarse la cara con una decocción de hierba de San Juan tiene un efecto beneficioso sobre el acné.
Una loción a base de una decocción de hierba de San Juan y manzanilla limpia y desinfecta bien la piel. Tomar 30 g de decocción de manzanilla, 120 g de decocción de hipérico, 30 g de vodka, 10 g de glicerina y mezclar todo bien.
Es fácil preparar una tintura de vodka a partir de la hierba de San Juan en una proporción de 1:5. Pero en verano se puede utilizar con precaución, ya que la hierba de San Juan aumenta la sensibilidad de la piel a los rayos ultravioleta.
Mezcle una infusión preparada de corteza de roble y sauce (1 cucharadita por 200 g de agua) con una cucharada de vinagre alimentario y diluya con agua en una proporción de 1:10. Puede limpiarse con esta solución e incluso enjuagarse la cara cuando hace calor.
Puedes teñir tu piel con té fuerte y decocción de milenrama.
Máscaras de frutas, verduras y bayas. Antes de aplicar la mascarilla, debe lavarse la cara con agua o limpiarse con una solución de amoníaco al medio por ciento.
Una mascarilla de zanahoria es muy eficaz. Lavar bien 2 zanahorias y rallarlas. Es recomendable añadir a la papilla preparada 1 cucharadita de aceite de oliva o leche con una pequeña cantidad de almidón. Mantenga la mascarilla en su cara durante 20 minutos y luego lávela con agua fría.
Mezcle bien las zanahorias ralladas con 1 clara de huevo, batida hasta obtener una espuma fuerte, agregue la harina hasta que se forme una pasta. Aplica la mascarilla en rostro y cuello durante 20 minutos.
Una mascarilla de caroteno está indicada para pieles grasas, pálidas y cubiertas de acné. Ralla una zanahoria grande y jugosa. Aplica la pasta preparada en tu rostro durante 20-25 minutos. Si las zanahorias están muy jugosas, mézclalas con una pequeña cantidad de talco.
Una mascarilla de tomate es útil para pieles grasas, cetrina y con poros dilatados. Corta dos tomates en rodajas, colócalos sobre tu cara y cúbrelos con una gasa. Después de 20 minutos, enjuágate la cara con agua tibia y luego fría.
Una mascarilla hecha con jugo de cereza y una mascarilla hecha con fresas trituradas funcionan bien. Es recomendable añadir clara de huevo batida a las fresas.
Mascarilla de manzanas ralladas a las que se añaden claras de huevo batidas a la pulpa.
Se prepara una infusión de hojas de menta para la piel porosa y flácida. Proporción 1:30. Las mascarillas se elaboran 2-3 veces por semana. Curso – 20 procedimientos.
A partir de caléndulas medicinales se puede preparar una infusión con vodka en una proporción de 1:10. Antes de usar, la infusión debe diluirse con agua: 1 cucharada. cucharada de infusión en medio vaso de agua. Las mascarillas se elaboran 2-3 veces por semana. Curso – 20 procedimientos.
Las toallitas empapadas en infusión de manzanilla, preparadas en una proporción de 1:15, se escurren ligeramente y se aplican en el rostro 3-4 veces seguidas cada 5 minutos. Las mascarillas se elaboran 2-3 veces por semana. Curso – 20 procedimientos.
De la misma forma, las mascarillas se elaboran a partir de una infusión de salvia medicinal, preparada en una proporción de 1:20. Las mascarillas son útiles para la piel del rostro porosa y apagada.
Vierta agua hirviendo sobre una mezcla de hierba de San Juan, pata de potro, milenrama y salvia (todos los componentes en proporciones iguales), cierre bien, envuelva y deje hasta el día siguiente. Luego cuela la infusión y agrégale un poco de colonia. Es una excelente loción para tratar la piel grasa del rostro.
Mezclar 1 cucharadita de miel con el jugo de 1 limón y 1 clara de huevo, batir hasta formar espuma, aplicar sobre la piel durante 30 minutos y luego enjuagar con agua fría. Se recomienda realizar esta mascarilla 1-2 veces por semana.
Tome 1 cucharadita de miel, leche tibia, almidón de papa, sal y mezcle hasta que se forme una pasta. La mascarilla suaviza e ilumina la piel grasa con poros dilatados.
Aplicar la mezcla de forma espesa sobre la piel del rostro y cuello con un hisopo de algodón. Después de 25 minutos, lávese la cara primero con agua tibia y luego fría.
Envolturas para pieles grasas
Durante la envoltura, estamos hablando de que la piel “saca” las sustancias que necesita de todas las grasas, hierbas y frutas “empaquetadas”. Hay dos tipos de envolturas:
1) a base de crema;
2) a base de polvo.
Una regla importante: primero debes hacer una mascarilla para mejorar la circulación sanguínea y luego, antes de aplicar cosméticos, envolturas calmantes.
Envoltura de barro curativo. El barro aplicado en una fina capa se seca rápidamente y reafirma la piel del rostro. Aplicado en una capa gruesa o en combinación con unas gotas de aceite de vaselina, no provoca la evaporación del agua ni tensa la piel del rostro.
Para tensar la piel, aplica una fina capa de barro y déjala actuar no más de 15 minutos. Para los poros obstruidos, espinillas o puntos negros, aplique una capa gruesa de barro terapéutico y déjela actuar durante 20 minutos. Por lo general, la suciedad se disuelve en agua caliente, por lo que es necesario utilizar un recipiente de porcelana en lugar de uno de vidrio.
La zona del contorno de ojos se deja libre. Para evitar que la suciedad se seque rápidamente, puedes cubrirte la cara con un paño húmedo. Es ideal hacer la envoltura mientras te bañas. Lo mejor es retirar la masa con una esponja suave, pero también puedes utilizar pequeñas compresas o bastoncillos de algodón húmedos.
La envoltura de barro se utiliza 1-2 veces por semana para pieles normales y mixtas y 2-3 veces por semana para pieles grasas.
Envoltura de hierbas astringente. Mezclar 1 cucharadita de cola de caballo finamente molida y la misma cantidad de barro medicinal con agua caliente. Aplique la mezcla preparada mientras está tibia sobre la piel. Después de 15 minutos, enjuague con agua tibia. Finalmente, aplica dos compresas frías.
Envoltura de hierbas para debilitar la actividad de las glándulas sebáceas. Tome 1 cucharadita de pensamientos finamente picados, la misma cantidad de cola de caballo y manzanilla. Para liberar las sustancias necesarias de las hierbas, la mezcla se prepara en agua caliente y se aplica sobre la piel mientras está tibia. Después de 15 minutos, la envoltura se suaviza con compresas tibias y luego se retira con agua tibia. Finalmente, lavar con agua fría.
Envoltura de pepino. La envoltura de cáscara de pepino es rica en vitaminas y deja la piel suave, brillante y fresca. Coloca la cáscara de pepino en forma de tiras sobre tu rostro con cuidado, presionándola con ambas manos contra la piel. Luego debes cubrirte la cara con una toalla. Después de 20-25 minutos de reposo completo, se retira la envoltura.
Envoltura de almidón. 1 cucharada. cucharada de almidón de patata, 1 cucharada. una cucharada de miel tibia y 1 cucharada. Mezclar una cucharada de sal hasta que se forme una pasta. Aplicar sobre la piel aumentando progresivamente el espesor: aplicar una nueva capa a medida que se seca la anterior. Enjuague después de 30 minutos con agua tibia, luego enjuague con agua fría y agregue jugo de limón.
Piel mixta
Se deben seleccionar productos de cuidado que sean universales. Estos incluyen máscaras hechas de fresas silvestres, fresas, frambuesas, pepinos y melocotones.
Las áreas de piel seca y grasa del rostro deben tratarse de acuerdo con las pautas anteriores.
Mezcla tres fresas trituradas con 1 cucharadita de miel y masajea la masa resultante sobre la piel del rostro previamente limpio con los dedos. Después de 15-20 minutos, enjuague con agua tibia.
De particular importancia es el uso de mascarillas vitamínicas, tonificantes y limpiadoras. Algunas mascarillas suavizan, nutren y fortalecen la piel, otras tienen un efecto desengrasante y astringente sobre la misma y otras la blanquean. Dependiendo de la composición, las mascarillas tienen propiedades curativas: alivian la irritación y la inflamación, reducen los poros y limpian la piel.
Para preparar una mascarilla a partir de plantas medicinales, debe tomar 2 cucharadas. cucharadas de hierbas picadas y agregar agua caliente. Obtendrás una masa blanda. Enfriado a 40 °C, aplicar la mezcla sobre el rostro limpio y cubrir con una gasa doblada en varias capas. La duración del procedimiento es de 20 minutos.
Para las mascarillas de frutas y verduras, es necesario humedecer un trozo de gasa con agujeros para los ojos y la nariz con jugo preparado o gachas de frutas o verduras. Luego aprieta ligeramente la gasa y aplícala en tu rostro durante 15 minutos.
Las mascarillas son especialmente efectivas después de un baño de vapor o una compresa caliente. Se recomienda realizar mascarillas 2 veces por semana y el curso total es de 20 procedimientos. Después del curso, se requiere un descanso de 1,5 a 2 meses.
Mascarillas blanqueadoras y antipecas.
Picar finamente el perejil, verter agua hirviendo, dejar actuar 20-30 minutos, colar, enfriar y limpiarse la cara con la infusión resultante 2-3 veces al día.
De mayo a agosto, puedes aplicar jugo de diente de león en cada peca varias veces a la semana. Cuando el jugo se seque, debes lavarte la cara y limpiarla con leche agria.
1 cucharada. Mezclar una cucharada de hojas de perejil picadas con una cucharada de miel, aplicar sobre la piel durante 45 minutos y luego enjuagar con agua tibia.
Límpiate la cara con jugo de pepino y haz mascarillas con pepino rallado.
Decocción de flores tiernas de diente de león: 2 cucharadas. cucharadas de flores vierten 0,5 litros de agua y hierven durante 20 minutos. Luego enfríe el caldo, cuele y límpiese la cara con él por la mañana y por la noche.
Pepino fresco finamente picado, vierta vodka en proporciones iguales, déjelo por una semana y luego cuele. Esta infusión también tiene propiedades blanqueadoras.
Decocción de raíces y hojas de helenio: verter 1 cucharadita de materia prima finamente picada en un vaso de agua fría, dejar reposar durante una hora y luego hervir durante 10 minutos. Antes de usar, enfriar y colar el caldo. Aplicar sobre pecas y manchas de la edad 2 veces al día hasta que desaparezcan.
Lubrique las pecas 2 veces al día con una mezcla de jugos de limón, grosellas rojas y hojas de caléndula, preparados en proporciones iguales.
Mezclar 3 cucharaditas de requesón con 1 cucharadita de miel, batir hasta obtener una crema y aplicar sobre la piel del rostro. Lavar con hisopos empapados en agua fría.
2 cucharadas. cucharadas de cebolla, 1 pera y 1/2 taza de leche. Primero trituramos bien la pera, exprimimos el jugo y mezclamos la pulpa con la leche y el jugo de cebolla. Mantenga la mascarilla en su cara durante 15 a 20 minutos.
2 cucharadas. cucharadas de jugo de cebolla, 2 cucharaditas de requesón, 1 cucharada. una cucharada de miel y 1 cucharadita de aceite vegetal. Mezclar todos los ingredientes, luego aplicar sobre la piel y lavar la mascarilla después de 10 minutos.
1 cucharada. cucharada de jugo de cebolla, 1 papa, 1/2 litro de leche, 1 cucharada. cucharada de miel. Hervir las patatas en leche, luego triturarlas y mezclarlas con miel y jugo de cebolla. Mantenga esta mascarilla en su cara durante 20 minutos y luego lávela. Para una mayor eficacia, se recomienda lavar la mascarilla con agua mineral sin gas.
1/2 manzana pelada, 1 cucharada. cucharada de miel, 1 cucharadita de ácido ascórbico (vitamina C), 1 yema de huevo de gallina, 1 cucharada. cucharada de vinagre de sidra de manzana, 3 cucharadas. cucharadas de aceite vegetal, 2 cucharadas. cucharadas de jugo de cebolla. Mezclar todos los ingredientes usando una batidora. Aplicar la mascarilla sobre la piel y lavar después de 30 minutos.
Las manzanas, al igual que el vinagre de manzana, restauran la acidez de la piel y son un tónico cutáneo.
La levadura, como sabes, es fuente de proteínas completas y campeona en contenido de vitamina B. Para preparar la mascarilla necesitas: 2 cucharadas. cucharadas de jugo de cebolla, 50 g de levadura y 1 cucharada. cucharada de aceite vegetal. Desmenuza la levadura y muélela con aceite vegetal hasta que se forme una pasta. Agrega el jugo de cebolla y revuelve bien nuevamente. Lave la mascarilla aplicada sobre la piel después de 20 minutos.
Tome pan rallado, 1 cucharada. una cucharada de jugo de cebolla y un poco de leche. Mezclar la leche y el jugo de cebolla. Remojar el pan rallado en el líquido resultante durante un par de segundos. Aplique migas húmedas en la cara y lávelas después de 30 minutos.
3 cucharadas cucharadas de jugo de cebolla, 1 cucharada. cucharada de cera de abejas (o parafina blanca), 3 cucharadas. cucharadas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de bórax, unas gotas de aceite de rosas. Al mismo tiempo, calentar el agua con bórax y ablandar la cera de abejas en otro bol, agregarle aceite de oliva. Retire ambos tazones del fuego, vierta el agua y el bórax en el aceite y la cera y revuelva hasta que se forme una crema blanca. Agrega unas gotas de aceite de rosas y jugo de cebolla. Revuelva hasta que la mezcla se enfríe y espese. Aplicar la mascarilla durante 15 minutos, luego enjuagar con agua tibia.
Mascarilla de crema agria verde. Prepare de la siguiente manera: mezcle 1 yema con 2 cucharadas. cucharadas de jugo de perejil y agregue 1 cucharadita de crema agria.
Mezcla 1 parte de bórax y 6 partes de agua. Humedecer una gasa con la composición y aplicar sobre la piel diariamente o en días alternos.
Solución de bicarbonato de sodio al 10-15%.
Loción de diente de león: 2 cucharadas. cucharadas de flores y hojas de diente de león, 1,5 tazas de agua. Hervir durante 20 minutos, luego enfriar y colar.
Para acné, pecas, quemaduras solares, loción de nenúfar: 2 cucharadas. cucharadas de pétalos frescos vierten 0,5 litros de agua hirviendo, hierven durante 15 minutos, insisten en 4 horas y colan.
Jugo de 1 limón y 1 vaso de agua de arroz (después de enjuagar el arroz).
Loción de vinagre de limón: 2 cucharaditas de vinagre de mesa, 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharadita de agua.
Vierta 1 cucharadita de raíces y hojas de helenio finamente picadas en 1 vaso de agua fría. Dejar la mezcla por 1 hora, luego ponerla al fuego y hervir por 10 minutos después de hervir. Colar y aplicar sobre pecas y manchas oscuras hasta 2 veces al día hasta que desaparezcan. Curso – 15-20 procedimientos.
Limpia las pecas con infusión de flores de amapola. Para ello, 2 cucharadas. Las cucharas deben llenarse con 1 taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 1 hora.
Mascarillas antiarrugas
Raíz de maral. Para eliminar y prevenir las arrugas se utiliza una decocción: 10 g de raíz triturada por 200 ml de agua. Utilice la decocción como loción en la cara y el cuello, para limpiar.
La tentación es alta. Una decocción, infusión de raíces y hierbas que se utilizan para limpiar el rostro y las manos le ayudará a restaurar el tono de la piel y prevenir la aparición de arrugas. Cualquier mascarilla nutritiva se puede diluir con una decocción.
Aralia Manchuria. Se puede utilizar una decocción de la raíz para lociones tónicas, lociones, compresas y mascarillas nutritivas.
Eleuterococo senticosus. A las mascarillas nutritivas se les puede añadir una decocción de raíces y hojas para frotar la piel.
Schisandra chinensis. Para el cuidado de la piel del rostro se utiliza una infusión de frutas, que se puede utilizar para limpiar la piel o añadir a mascarillas nutritivas.
Espino cerval. Para prevenir y suavizar las arrugas, es necesario utilizar jugo fresco o pulpa de fruta en mascarillas para la piel envejecida del rostro.
Milenrama. Para suavizar las arrugas utilice una infusión: 3 cucharadas. cucharadas de hierbas por 1,5-2 vasos de agua para lavados y lociones.
Preparar “leche de almendras”, para lo cual es necesario remojar 12 g de almendras dulces y 4 g de almendras amargas en agua tibia, quitarles la piel, picar y agregar 100 g de miel y 1 litro de agua, frotar todo por un colador. Utilice la "leche de almendras" resultante para limpiar la piel de su rostro. Esta “leche” tiene un efecto beneficioso sobre la piel del rostro, alisando las arrugas.
Prímula de primavera. La infusión de hierbas para lavar suaviza bien y previene la aparición de arrugas tempranas.
Castaño de semillas. Triture las frutas hervidas, mezcle con leche, nata o crema agria, aplique la pasta en el rostro a modo de mascarilla. Estas mascarillas hacen que la piel esté fresca y elástica y suavizan las arrugas.
Escaramujo. Para el cuidado de la piel del rostro, utilice una infusión de flores para lavar: 2-3 cucharadas. Vierta 2 tazas de agua hirviendo sobre cucharadas de pétalos finamente picados y cuele la infusión después de enfriar.
Ralla 3 zanahorias frescas de color amarillo pálido, agrega 1 cucharada. una cucharada de puré de patatas recién preparado, 1/2 yema de huevo, mezclar todo bien y aplicar una capa uniforme en el rostro. Esta mascarilla refresca y suaviza la piel.
Mascarillas para la flacidez de la piel del rostro.
El jugo se prepara a partir de frutas y jugos. El jugo o papilla resultante se mezcla con avena, salvado de almendras, harina de trigo y se aplica en el rostro.
Corta de 3 a 5 uvas y aplica el jugo sobre la piel del rostro y el cuello.
Coloca hojas de chucrut en tu rostro durante 20 minutos.
Mezclar zanahorias finamente ralladas con claras de huevo, agregar 1 cucharadita de aceite de oliva o melocotón y un poco de almidón. Aplicar en rostro y cuello.
1 cucharada. cucharada de requesón fresco, 1 cucharada. mezclar una cucharada de aceite de oliva, agregar un poco de jugo de zanahoria y leche.
Corta los tomates en círculos, colócalos en tu cara y cuello y cúbrelos con una gasa por encima.
Fin del fragmento introductorio.
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El fragmento introductorio dado del libro. Recetas populares para la juventud y la belleza (Yuri Konstantinov, 2013) proporcionado por nuestro socio de libros -
