Un axioma que no necesita prueba: cuidado completo para la piel del rostro le permite prolongar la juventud, lucir fresca y atractiva. ¿Pero cómo cuidar la piel del rostro? ¿Mascarillas faciales semanales? ¿Limpieza facial mensual? ¿O tal vez basta con utilizar cosméticos profesionales caros y no se necesitan procedimientos de cuidado de la piel?
¿Cuándo es necesario cuidar la piel del rostro?
Cuidado diario El cuidado de la piel debe realizarse durante toda la vida, a partir de los 16 años. Pero se deben utilizar diferentes productos para el cuidado de la piel del rostro. Los criterios de selección son el tipo de piel y la edad.
Todo herramientas cosmeticas debe aplicarse siguiendo las líneas de masaje. La violación de esta regla provocará estiramiento de la piel y arrugas tempranas.
Existe un programa mínimo obligatorio que consta de 3 etapas, que deben realizarse diariamente, por la mañana y por la noche.
1. Limpieza de la piel. Por la mañana, es necesario limpiar la piel para eliminar los restos de la actividad nocturna de las células de la piel, en de lo contrario Estos pueden volver a absorberse al aplicar la crema. La limpieza nocturna elimina la suciedad y el maquillaje. Después del lavado, la piel se debe secar ligeramente con una toalla, no frotar.
Para evitar la pérdida transepidérmica de humedad y, como resultado, la sequedad y tirantez de la piel, es necesario utilizar "lavados" que no contengan sulfato de sodio.
2. Tonificación de la piel. Debes limpiarte el rostro con tónico después de cada limpieza para normalizar el pH de la piel y también prepararla para la posterior aplicación de crema hidratante. Para quienes tienen todo tipo de piel (incluidas las que cuidan la piel grasa), es preferible utilizar un tónico sin alcohol. En piel problemática Para el acné, lo ideal es un tónico con ácidos AHA.
3. Hidratación de la piel. Etapa obligatoria¡Incluso cuando cuidas la piel grasa! La falta de humedad en la epidermis es el camino hacia envejecimiento temprano piel.
Se recomienda aplicar la crema de día al menos 30 minutos antes de salir a la calle. momento optimo para aplicar crema de noche - 1-2 horas antes de acostarse: el producto para el cuidado facial es eficaz sólo cuando los músculos están en movimiento.
Las niñas menores de 25 años no necesitan usar crema de noche, ya que la piel joven se repara sola. El cuidado de noche se puede reducir a limpiar y tonificar.
Además, para que la piel se mantenga tersa y fresca es necesario liberarla periódicamente de células muertas. Para ello, puedes frotar tu rostro 2 veces por semana. Para propietarios de pieles problemáticas con acné. limpieza profunda No vale la pena hacerlo, pero si está demasiado seco, piel sensible Puedes usar el exfoliante con menos frecuencia, un par de veces al mes.
¿Qué tipos de tratamientos para el cuidado de la piel existen?
“Cómo cuidar adecuadamente la piel del rostro”, interesa a millones de mujeres. Respondemos: ideal cuando se sabe leer y escribir cuidados en el hogar El cuidado de la piel se combina con visitas periódicas a una cosmetóloga.
Durante los procedimientos de cuidado de la piel, el médico, según la edad y el tipo de piel del cliente, selecciona un programa que le permite solucionar un problema específico.
La mayoría de los procedimientos de cuidado de la piel incluyen: limpieza de la piel, peeling ligero, tonificación, masaje facial (clásico, plástico, Jacquet o drenaje linfático), aplicación de un concentrado activo y luego una mascarilla.
Además, los procedimientos de cuidado de la piel a menudo se realizan según un programa más acelerado: peeling, masaje facial y, por supuesto, aplicación de una mascarilla: crema, alginato, colágeno o matrigel.
Además, la lista de precios de muchos salones incluye por separado el masaje facial, que se recomienda realizar en un curso de 10 a 15 sesiones. Este masaje mejora la microcirculación sanguínea, fortalece la estructura muscular del rostro proporcionando un efecto lifting. Para mejorar el resultado, bajo crema para masajes Generalmente se aplican concentrados. Al cuidar el rostro después de los 40 para reducir las arrugas, un efecto más notable, por supuesto, será el del hardware o los métodos de inyección.
Después de los procedimientos de cuidado de la piel, una cosmetóloga, después de haber diagnosticado la piel, puede seleccionar productos para el cuidado de la piel del rostro en casa. El efecto de seleccionar correctamente. cosmética profesional para el cuidado de la piel del rostro será muchas veces mayor que el del uso de productos de mercado masivo seleccionados por uno mismo.
Además varios procedimientos Para el rostro, en la lista de precios de los salones, por regla general, también hay programas de cuidado para la piel de los párpados, el cuello y el escote.
Indicaciones para procedimientos de atención.
Dado que los procedimientos de cuidado de la piel se seleccionan individualmente, pueden resolver casi todos los problemas de la piel, incluido el cuidado facial después de 40 años. Principales indicaciones:
- piel problemática con erupciones, poros dilatados, aumento de la grasa
- rosácea
- piel seca y deshidratada
- Disponibilidad cambios relacionados con la edad(cara ovalada borrosa, pérdida de elasticidad de la piel)
- hinchazón de la cara y los párpados
- la necesidad de restaurar la piel después de intervenciones quirúrgicas
- próximo evento solemne(la mayoría de los salones ofrecen programas exprés para una piel fresca y radiante)
- prevención del envejecimiento
- hiperpigmentación.
Contraindicaciones para el cuidado de la piel del rostro.
Dado que los programas de atención suelen seleccionarse individualmente (previa consulta), es difícil identificar contraindicaciones comunes. La mayoría de los fabricantes ofrecen productos para el cuidado de la piel del rostro "de diseño" que se pueden combinar entre sí para crear un programa adecuado específicamente para este cliente.
Las mascarillas de alginato, el procedimiento de salón más popular, prácticamente no tienen contraindicaciones (solo intolerancia individual a los componentes). Existen más restricciones a la hora de realizar masajes faciales:
- violación de la integridad de la piel, su inflamación, incluidas las dermatosis agudas.
- etapa activa del herpes
- enfermedades infecciosas
- enfermedades del nervio trigémino, sistema circulatorio
- neoplasmas malignos.
sangrado
Al realizar un masaje facial según Jacquet (a menudo se usa para pieles problemáticas con acné), se agrega a esta lista una rosácea pronunciada.
Eficacia del cuidado de la piel del rostro.
Muchos clientes creen que el cuidado en el hogar con cosméticos profesionales puede reemplazar los tratamientos de cuidado en el salón. Es un error pensar eso. El surtido de cada fabricante incluye productos para el cuidado facial destinados a salones y uso doméstico. Los preparados profesionales tienen una mayor concentración de sustancias activas, pero utilizarlos sin una formación especial es difícil y, a veces, peligroso. Además, dado que los programas de cuidado se desarrollan individualmente, utilizando cosméticos para el cuidado de la piel del rostro que se complementan entre sí, ¡el efecto no se puede comparar con las consecuencias de la automedicación!
Otro error común: los procedimientos de cuidado de la piel son menos efectivos que las técnicas de inyección y hardware. Dado que los mecanismos de acción son diferentes, no tiene sentido comparar estas técnicas. El resultado depende del efecto deseado. Por ejemplo, para mejorar la condición. capas superiores Los tratamientos para el cuidado de la piel que utilizan productos para el cuidado facial de alta calidad pueden dar mejores resultados que otros métodos. A menudo para lograr mejor efecto Una cosmetóloga combina hardware, cuidado de la piel y técnicas de inyección.
Por tanto, a la pregunta “¿Cómo cuidar la piel de tu rostro?” la respuesta es siempre diferente. El programa de transformación es individual para cada paciente. Algunas niñas son más adecuadas para los tratamientos de cuidado de la piel que utilizan productos para el cuidado de la piel del rostro de alta calidad, mientras que otras prefieren una combinación de varias técnicas. Lo principal es lograr rápidamente su objetivo, es decir, un profesional con educación médica recomendará cuidados óptimos para pieles grasas, cuidados faciales a partir de los 40, etc.
Nuestra piel es la más parte abierta cuerpo, que está constantemente expuesto influencia externa. Condiciones climáticas, factor de carga antropogénica, varios tipos La contaminación puede crear problemas para la piel. Protección de la piel, es un término que lleva significado diferente Para Gente diferente, por lo tanto, entender consejos para el cuidado de la piel y seguir el régimen de cuidados elegido, necesitas conocer tu piel, saber qué funciones realiza, lo que sin duda te ayudará a cuidarla de la mejor forma posible.
Estructura de la piel
La piel consta de tres capas: epidermis, dermis e hipodermis. Descripción detallada nos ayudará a entender lo que funciones importantes Qué realiza cada capa de la piel y cómo interactúan.
capa de epidermis, consta de cinco capas de células que son responsables de diversas funciones de la piel en su conjunto. Además, la capa de la epidermis contiene melanina, que es responsable de oscurecer la piel bajo la influencia de rayos ultravioleta, para colorear la piel.
capa dermis, está formado por tejido conectivo y, de hecho, representa la piel. Glándulas sudoríparas y sebáceas, terminaciones nerviosas y receptores, vasos sanguineos, los folículos pilosos se encuentran en la dermis. Es en esta capa de piel donde ocurren la mayoría de los procesos asociados al envejecimiento cutáneo.
capa de hipodermis, o subdermis, o grasa subcutánea, cuya función principal es almacenar y acumular los nutrientes necesarios.
Glándulas sudoríparas son responsables de la eliminación y eliminación parcial de los desechos solubles en agua del cuerpo. Glándulas sebáceas Secretar grasas que lubrican la superficie de la piel, lo que previene. sequedad excesiva y agrietamiento. Los bloqueos y la congestión en el funcionamiento de estos procesos se consideran las principales causas de nuestros numerosos problemas cutáneos.
La necesidad de cuidar la piel.
Protección de la piel, se trata de un conjunto de procedimientos que tienen como objetivo mantener y fortalecer la piel. El cuidado de la piel existe en diferentes niveles en la vida de cada persona. Puede variar según el uso jabón simple y cremas, hasta tratamientos más importantes como la terapia antienvejecimiento.
Consejos para el cuidado de la piel despertar gran interés entre muchos y varios grupos población. Todo el mundo quiere verse bien y tener confianza en su atractivo.
Procedimientos para el cuidado de la piel del rostro.
Los más populares y cuidado efectivo para la piel, que da el máximo resultado positivo, incluye limpieza, exfoliación, hidratación y uso de protector solar.
Paso 1: Limpiar
El procedimiento de limpieza es el más aspecto importante protección de la piel. Se realiza principalmente para desmaquillar y limpiar los poros de la piel.
EN en este caso, necesitas encontrar un buen limpiador al que tu piel responda bien y con el que se mantenga.
Poder usar crema limpiadora, sin utilizar agua. Puedes elegir una opción combinada: desmaquillar con desmaquillante y utilizar un poco de limpiador con agua. Utilice sólo agua tibia. Nunca te laves la cara con agua caliente o muy caliente. agua fría, esto puede afectar negativamente el funcionamiento de los capilares.
La limpieza matutina incluye un lavado ligero. agua tibia. Esto suele ser suficiente para eliminar el exceso de humedad de la piel durante la noche.
Paso 2: exfoliar
El trabajo de exfoliación tiene como objetivo eliminar las capas superiores de células muertas, que suelen dar a la piel un color apagado. La mayoría de los cosmetólogos opinan que descamación de la piel una vez a la semana, mantiene tu piel radiante durante todo el año.
La mayoría de las personas suelen omitir la exfoliación, pero si comienzas... exfolia tu piel adecuadamente, notarás la diferencia muy rápidamente. Según Ron Berg, una de las razones por las que cuero de los hombres parece más joven que las mujeres, es que los hombres se desprenden parte de la piel todos los días cuando usan una navaja.
Hay varias formas de exfoliar tu piel: microdermoabrasión, peeling químico.
Utilice exfoliantes suaves con granos pequeños. Los granos grandes en exfoliantes baratos pueden rasgar la piel y causar más daño que bueno. Lancome fabrica uno de los mejores kits de microdermoabrasión.
El peeling químico tiene como objetivo exfoliar el estrato córneo de la piel utilizando diversos agentes químicos. pelado superficial realizado una vez al año. El pelado promedio es de dos a seis veces a lo largo de la vida. Peeling profundo: hasta tres veces durante toda la vida.
Paso 3: hidratar
La ley básica de la belleza de la piel dice que, independientemente de su tipo, la piel debe estar hidratada. Aunque tu piel sea grasa, también necesita hidratación. La única excepción es el acné. ¿Cuánta hidratación se necesita? Tu piel te dirá cuándo y cuánta humedad y nutrición necesita. Sin embargo, tenga cuidado, si se excede, puede provocar la obstrucción de los poros.
¿Necesitas nutrir la piel del contorno de ojos? La piel alrededor de los ojos no contiene tejido graso y, por tanto, es muy fina y susceptible a las arrugas. cremas especiales para la piel alrededor de los ojos, como si “engrosaran” esta zona. Es por eso que algunos expertos en belleza recomiendan usar crema para los ojos.
Paso 4: usa protector solar
Muchos expertos recomiendan utilizar protector solar. O Magazine publicó un artículo con una entrevista en la que participaron destacados dermatólogos. Cada uno de ellos dijo que los protectores solares son una parte importante del cuidado de la piel.
Uno de los motivos de la aparición de arrugas, manchas de la edad y otros problemas de la piel, según los expertos, es la exposición a la luz solar, por lo que es importante utilizar protectores solares con primeros años, incluso en invierno y en días nublados. Usar protector solar amplia gama con SPF de al menos 15.
Alimentación saludable . Una dieta saludable conduce a una piel sana.
Sueño. Debes dormir de ocho a diez horas todas las noches porque la piel se repara mientras duermes.
Limpiando el cuerpo . La eliminación de toxinas ayuda a mantener la piel sana.
Emociones . Emociones negativas Puede causar erupciones y manchas rojas en la piel. Por eso, sonríe más a menudo.
Ejercicios. Los ejercicios de respiración profunda son procedimientos cosméticos, especialmente cuando llenas tus pulmones con agua limpia y aire fresco. El oxígeno es vital elemento importante para la piel.
El cuidado de la piel debe realizarse de forma integral y regular, según un esquema individualizado para usted.
La eterna juventud es el sueño inalcanzable de la mitad femenina de la humanidad. Sin embargo, si se cuida adecuadamente y se realiza tratamientos faciales con regularidad, lucirá incluso diez años más joven. Hay muchos procedimientos diferentes en cosmetología. Veamos los principales y más populares.
Tratamientos en el salón.
- Masaje facial. Este es un método de tratamiento común entre los clientes de los salones de spa, porque con su ayuda se puede lograr un efecto sorprendente. Entre tratamientos de salón El masaje no tiene igual para mantener el tono y la elasticidad de la piel del rostro. Como regla general, primero se realiza un ligero peeling y luego un masaje clásico.
- Limpieza facial. Si la piel es propensa a enrojecerse y tiene poros dilatados, entonces se recomienda una limpieza facial. La mejor manera cuidado Después del procedimiento, la piel se vuelve mate, monocromática y, con el cuidado adecuado, basta con acudir a una esteticista solo una vez al año. Pero si la piel está en mal estado, se recomienda realizar el procedimiento una vez al mes.
- Peladura. Al utilizar este método de cuidado facial, la piel se vuelve más elástica, las arrugas finas desaparecen y manchas oscuras. Más pelado profundo – ácidos de frutas. El tipo a utilizar depende del efecto que la cosmetóloga intente lograr. Es importante recordar que se recomienda realizarlo en otoño e invierno, cuando rayos de sol no tan activo. Pero incluso en estas épocas del año es necesario utilizar una crema facial con el factor de protección solar más alto.
- Mesoterapia sin inyecciones. Con este procedimiento, la piel se nutre con cócteles especiales a base de ácido hialurónico, por ejemplo. Funciona mejor si realiza un curso de 5 a 10 procedimientos. Todo depende del estado de la piel. El número de procedimientos se analiza por separado.
- Termolifting. Este método de hardware cuidado, el más popular entre los clientes del salón, porque este procedimiento utiliza los recursos propios del cuerpo: la producción de colágeno. Este procedimiento Es mejor hacerlo en un ciclo de 8 veces para pieles jóvenes y 10 veces para pieles maduras. Y en el futuro, revísalo una vez al mes para mantener el resultado.
Cuadro clinico
Lo que dicen los médicos sobre las arrugas
Doctor en Ciencias Médicas, cirujano plástico Morozov E.A.:
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Cuidado facial en casa
limpieza
La primera etapa de la limpieza depende de tu tipo de piel. Propietarios piel grasosa Primero, es mejor lavarse la cara con agua tibia y jabón, y luego eliminar los restos de suciedad con una esponja empapada en una loción especial. Si tu piel está seca, no debes usar jabón, ya que reseca aún más tu rostro, es mejor usar espumas especiales para lavarte;
Pelar en casa
Para uso pelado exfoliantes cosméticos, pero las personas con piel seca deben usarlos con precaución. Por eso, puedes preparar una versión suave en casa.
Exfoliante de avena. Agrega un poco de agua tibia, yogur o crema agria a la avena triturada en un molinillo de café. Mezclar todo hasta que tenga una consistencia pastosa. Aplica la mezcla resultante en tu rostro, evitando la zona debajo de los ojos. Es mejor realizar este peeling una vez cada 2 semanas.
El pelado da un buen efecto. granos de café. Para ello, aplica el espesante tibio sobre tu rostro previamente limpio, espera hasta que se enfríe y luego retira la composición de la piel de tu rostro con suaves movimientos de masaje. Enjuague cualquier residuo restante con agua tibia.
El peeling químico se sustituye frotando el rostro con una rodaja de limón. ácido de limón eliminará las escamas queratinizadas. Luego lávate la cara con agua tibia y espuma humectante.
Sacar conclusiones
Si estás leyendo estas líneas, podemos concluir que todavía estás buscando un método para rejuvenecer tu rostro y eliminar las arrugas cuya visión en el espejo te inquieta.
Realizamos una investigación, estudiamos varios materiales y, lo más importante, probamos la mayoría de los métodos y remedios antiarrugas, desde métodos tradicionales y terminando con los procedimientos que los médicos pueden ofrecer. El veredicto es:
Si todos los remedios dieron resultado, fue sólo un resultado temporal menor. Tan pronto como se detuvieron los procedimientos, después de unos días todo volvió.
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Después de todos los procedimientos realizados, asegúrese de utilizar una crema acorde a su tipo de piel. No dejes tu piel sin hidratación y nutrición.
Cuide su rostro de forma adecuada y regular para mantener su piel joven y saludable. largos años. Nuestros consejos te ayudarán con esto.
Absolutamente cualquier representante de la bella mitad de la humanidad quiere lucir elegante, brillar con salud y belleza. Pero, lamentablemente, este no es el caso para todos. El ajetreo diario, a veces, no nos deja el tiempo, la energía, las ganas de dedicarnos tan solo un poquito de tiempo y cuidarnos.
Una gran cantidad de trabajo recae sobre los hombros de una mujer trabajadora, porque tarea Hay que hacerlo todos los días, y si todavía hay niños que necesitan atención, entonces no tiene sentido hablar de un minuto libre para uno mismo. Pero no hablemos de cosas tristes. Siempre hay una salida y esa es la planificación. La razón por la que no te cuidas es porque no tienes un plan de acción estructurado. Usando mi propio ejemplo, te mostraré cómo crear tu rutina de belleza diaria.
Lea cómo planificar su día.
Plan diario de autocuidado
Esto se hace de forma muy fácil y sencilla. En primer lugar, piensa detenidamente en lo que quieres conseguir. Por ejemplo, perder peso, tensar la piel del rostro, eliminar la grasa del abdomen, restaurar Condicion normal cabello y similares. En una hoja de papel aparte, escriba todos sus objetivos de cuidado personal.
A continuación, en un papel aparte anotamos todos los trámites que quieres realizar, en función de tus objetivos y tareas obligatorias diarias y semanales.
El siguiente paso es determinar una parte del cuerpo para cada día de la semana. Suena muy extraño, pero aquí tienes un ejemplo:
- El lunes dedicamos tiempo a nuestro rostro y cuello.
- Martes – cuidamos nuestro cabello.
- Miércoles: tenemos en cuenta los brazos y el cuerpo.
- Jueves – nuevamente nos dedicamos por completo a la cara y el cuello.
- Viernes - procedimientos cosmeticos para el cabello.
- Sábado – cuidado de los pies.
Si no quieres molestarte el fin de semana, por favor, pero no recomiendo faltar ni un solo día, al fin y al cabo estas clases son muy agradables y necesarias.
Así que aquí está mi lista de objetivos de cuidado personal: cuidar tu cabello, piel y brazos, deshacerte de la grasa abdominal, prevenir la celulitis, tonificar tu trasero. Todo está claro con mis deseos, ahora pensemos en lo que se necesita para prevenir la celulitis. Hasta donde yo sé, se trata de masajes y envolturas. Nuestra piel, además procedimientos diarios(limpieza, hidratación, nutrición), también requiere aplicación y. Haremos esto 2 veces por semana. Lo mismo ocurre con el cabello. Espero que hayas captado la idea básica de elaborar un plan de transformación. Ahora veamos cada día por separado en detalle. Comenzaré con las acciones básicas y obligatorias que deben realizarse todos los días, independientemente de su estado de ánimo, actividad, día de la semana, etc. Esta, como dicen, es la base de la belleza. Por conveniencia, dividiré los procedimientos por hora del día.
Autocuidado diario
plan de mañana
- Cargando – 10-15 minutos.
- Lavarse los dientes, lavarse la cara, ducharse (si quieres, una de contraste).
- Limpiando la piel del rostro, aplicando crema. Constituir.
- Peinado o simple peinado del cabello.
Plan de noche
- Desmaquillar, limpiar rostro y cuello.
- Ducha.
- Limpieza dental.
- Nutre e hidrata la piel del rostro y cuello.
- Peinando el pelo.
Todo esto puede parecer banal y estúpido, pero créanme, a veces ni siquiera la mitad de lo anterior es posible de hacer, ya que no existe un plan de acción claro y coherente. Pasemos al autocuidado por día de la semana.
Autocuidado semanal
Lunes – prestamos atención a la cara y el cuello.
Limpiar y exfoliar la piel del rostro y cuello con un exfoliante.
Baño de vapor para el rostro con hierbas.
Mascarilla para rostro y cuello.
Aplicar crema.
Masaje de cara y cuello.
Martes – tratamientos cosméticos para el cabello.
Exfoliante del cuero cabelludo.
Mascara de cabello.
Cabezal de lavado.
Peinado de aromas.
Medio ambiente – cuerpo y brazos.
Baño de uñas.
Exfoliante para manos y codos.
Aplicar crema o mascarilla nutritiva para manos que no necesitan ser lavadas.
Manicura.
Exfoliación corporal.
Envoltura anticelulítica o.
Jueves- Todo sigue igual que el lunes.
Viernes- Todo sigue igual que el martes, solo que en lugar de aromaterapia, hazte un automasaje.
Sábado – cuidado de los pies.
Baño de pies.
Eliminación de callos secos.
Pedicure.
Depilación o afeitado de piernas.
Domingo – tratamientos de bienestar.
Intensivo ejercicio de estrés– correr, saltar la cuerda, nadar, etc.
Envoltura anticelulítica o masaje con ventosas.
Tomar un baño de aromas con sal.
es solo plan aproximado Belleza en la que puedes concentrarte. Naturalmente, usted puede ajustarlo según sus objetivos y capacidades. Por ejemplo, si le gusta ir a la casa de baños, a la piscina, al gimnasio o al gimnasio, asegúrese de incluirlo todo en su plan de cuidado personal semanal y diario. Y si el dinero lo permite, algunos procedimientos se pueden realizar en salones de belleza.
Todo esto, con la ejecución regular de acciones, pronto dará resultados. Pero sea como fuere, recuerda el sueño saludable y los peligros. malos hábitos. ¡Deseo que seas hermosa y feliz!
