Qué llevar en un viaje a una estación de esquí. ¿Qué llevar contigo a una estación de esquí? Lista de ropa requerida

¿Estás pensando en empezar a esquiar? Una excelente solución, ya que esquiar o hacer snowboard es una combinación de actividad física activa, placer estético de los paisajes circundantes y aire puro con un agradable crujido de nieve. Sin embargo, dada la lejanía de las pistas nevadas, el carácter traumático de este deporte y el frío clima de montaña, estas vacaciones requieren una cuidadosa preparación.

El mínimo requerido para la recreación activa en la montaña.

Entonces, para hacer que el aire fresco de la montaña y la nieve sean un pasatiempo realmente agradable, abastecerse de los siguientes artículos:

1. Ropa para esquiar: existen pocos requisitos para este tipo de ropa, pero son fundamentales: comodidad y calidez. Abastecerse de estos representantes:

Un traje de esquí es el componente principal de unas buenas vacaciones en la montaña; un traje bueno y cómodo no puede sustituir a ninguna chaqueta de plumas ni a unos vaqueros;

Los zapatos hechos de tela impermeable son una parte igualmente importante del guardarropa de un esquiador, dado que hay nieve por todas partes;

La ropa interior térmica, por ejemplo, la ropa interior térmica artesanal, es uno de los componentes que te mantendrá abrigado y al mismo tiempo cómodo;

Suéteres abrigados, pero no de lana natural;

Guantes fabricados con material impermeable;

Calcetines calientes;

2. elementos de protección: dado que esquiar es un negocio traumático, llevar casco y gafas especiales o gafas con máscara no es aconsejable, pero sí obligatorio;

3. bolsa para cosas: es lógico que tengas que guardar todas tus “pertenencias” en algún lugar, y las mochilas especiales para turistas harán esta tarea a la perfección;

4. Botiquín de primeros auxilios: nadie, ni siquiera la estación de esquí más de moda, puede garantizar que no te resfriarás, te lesionarás o tendrás dolores de cabeza. Por tanto, lleve consigo el mínimo necesario de medicamentos:

Medicamentos para la tos, secreción nasal, fiebre, antisépticos;

Medicamentos antivirales y antiinflamatorios;

Medicamentos para trastornos alimentarios e intoxicaciones;

Analgésicos, formas farmacéuticas (ungüentos, bálsamos, geles) para esguinces y contusiones;

Vendajes, esparadrapo, torniquete;

Termómetro, tonómetro;

5. Equipo: compre sus propios esquís o snowboard, o alquilelos; dependerá de sus capacidades y nivel de pasión por este deporte; para registrar tus logros, puedes comprar un cronómetro;

6. Productos para el cuidado de la piel: Dadas las particularidades del clima montañoso, asegúrese de llevar consigo una crema facial rica y nutritiva y un bálsamo labial para proteger su piel del viento y el frío. Un protector solar ayudará a proteger tu rostro del sol intenso.

¡Y que tus vacaciones sean placenteras!

En las vacaciones de invierno, la tarea principal es proporcionar al cuerpo el máximo confort a temperaturas bajo cero. No debes pasar frío, pero tu ropa debe absorber bien el sudor y mantener tu piel seca. Para completar esta tarea, tendrás que gastar dinero en ropa de invierno de alta calidad.

La lista de cosas a continuación lo ayudará a prepararse para la estación de esquí de manera rápida y eficiente.

Ropa para la montaña

La ropa interior térmica debe alejar la humedad de la piel y retener el calor que genera nuestro cuerpo durante la actividad física.

También debes llevar contigo:

• ropa interior;
• primera capa de ropa interior térmica (arriba + abajo);
• calcetines térmicos (2 uds.);
• zapatos impermeables (2 pares);
• ropa interior térmica (segunda capa, chaqueta de cuello alto);
• pantalones impermeables;
• chaqueta de esquí;
• gorro de lana;
• pasamontañas (pasamontañas);
• bufanda;
• guantes impermeables para montar a caballo;
• guantes calientes para caminar;

Si es posible, es mejor llevar dos conjuntos de la primera capa de ropa. Al estar en contacto con el cuerpo, será necesario lavarlo periódicamente.

Las chaquetas y pantalones están protegidos de la humedad, por lo que se secan más rápido y deben soportar la carga sin problemas.

Para las salidas nocturnas a la ciudad, puedes utilizar prendas habituales que usas en invierno.

• Para no olvidar nada importante, te recomendamos que investigues

Para esquiar, un niño necesita todo lo que está en la lista de adultos. Pero un traje de esquí para niño será una prenda útil tanto en la estación como en la ciudad; cómprelo con anticipación.

Piense en lo que hará su inquietud de camino al remonte y en las noches libres: lleve juegos educativos, libros para colorear, libros.

Kit de primeros auxilios

• analgésicos;
• pastillas para el dolor de cabeza;
• medios para tratar heridas menores (algodón, vendaje, verde brillante, yodo);
• geles deportivos (calentadores y refrescantes);
• medicamentos para los resfriados y sus síntomas;
• seguro médico (¡obligatorio!);
• ácido ascórbico (aumenta la inmunidad, ayuda a recuperar las fuerzas);
• remedios para el envenenamiento del estómago;
• pastillas para la resaca;

Asegúrese de contratar un seguro médico en caso de fracturas y otras lesiones complejas. La ambulancia no podrá subir a la pista de esquí si te pasa algo. Se solicitará un helicóptero y 15 minutos de su uso en Austria costarán al menos 2.000 euros.

El seguro para esquiadores es más caro de lo habitual, pero con ayuda siempre podrás encontrar la mejor opción.

Técnica

• teléfono;
• cámara;
• cámara de acción (si planeas filmar tus descensos);
• recargar;
• tableta o netbook.

Coloque los cargadores de sus teléfonos, cámaras y equipos en una sección separada de su maleta. Esto hará que sea más fácil encontrarlos.

Ocúpate de la tarifa o del roaming con antelación si vas a esquiar o hacer snowboard lejos de tu región de origen.

"Cosas de mujeres"

Da la casualidad de que ningún hombre lleva consigo cremas y pintalabios higiénicos. ¿Qué más debería llevar una mujer durante unas vacaciones de invierno?

• lápiz labial higiénico;
• crema hidratante (¡para él también!);
• Crema SPF (para evitar que tu rostro se queme con el sol);
• cintas para el pelo;
• toallita;
• accesorios de baño;
• túnica;
• maquinillas de afeitar y espuma de afeitar;
• medios de protección;

No olvides las gomas para el cabello, los acondicionadores y los champús. Esquiar con el pelo suelto no es una buena idea. Incluso el pelo recogido en una trenza en las pistas de esquí se siente mal debido a los fuertes vientos y la abundancia de nieve.

Tómate en serio tu kit de afeitado para ti y tu pareja. A los hombres apenas se les ocurre pensar en los daños que las heladas y el aire húmedo causarán en la piel.

Pequeñas cosas útiles

• termo;
• tazas térmicas;
• una billetera pequeña (preferiblemente un cinturón);
• Navegador GPS y mapas para el mismo;
• secador de zapatos eléctrico;
• gafas de sol (nivel de protección al menos 3);
• walkie-talkies (para negociaciones en las pistas);
• reproductor (útil al caminar al aire libre);

Un hombre debe encargarse de la logística de sus vacaciones. Coloque bocadillos en los bolsillos de su chaqueta, como barras de chocolate. Recoge indicaciones para el descenso y toda la zona en el mostrador administrativo. Cuida un termo o taza térmica. Antes de salir a la pista, debes llenarlo no solo con té, sino también con líquido con azúcar; esto restaurará las calorías gastadas y mejorará tu bienestar. Por supuesto, los complejos turísticos desarrollados tienen muchos restaurantes o cafeterías. Sin embargo, los esquiadores tienen la idea de "morir de hambre", cuando de repente llega un hambre intensa, hasta el punto de sentir dolor en el estómago. Aquí es donde ayudará un sorbo de té dulce y chocolate.

Un secador de zapatos eléctrico es muy útil. Seca las botas por dentro, no por fuera. Como muestra la práctica, ¡las botas de esquí también necesitan secarse!

Escribe en los comentarios qué más olvidamos agregar a la lista y lo agregaremos rápidamente.

Antes de que te des cuenta, llegará el invierno: este es el momento de las vacaciones, las vacaciones de Año Nuevo, las entretenidas aventuras y los viajes a la estación de esquí. Muchas personas deciden ir a la montaña (por ejemplo, a las estaciones suizas) para esquiar, hacer snowboard, disfrutar del paisaje y obtener energía de la recreación activa durante todo el año.

Cuando ya has decidido el lugar para el tour o el alojamiento, de repente te surge otra pregunta: qué llevarte a la montaña.

Por supuesto, la lista de cosas para empacar para unas vacaciones en la playa y para una estación de esquí será diferente, pero los conceptos básicos son los mismos. Piensa en lo que realmente necesitas y en lo que puedes rechazar por completo. Después de todo, en la montaña no se necesitan muchas cosas, lo principal es tener ropa abrigada. Por lo tanto, concéntrese en categorías tan generales que le ayudarán a hacer la maleta correctamente y no encontrarse en una situación difícil ya de vacaciones.

Estación de esquí - lista de ropa necesaria

El objetivo clave de la ropa en una estación de esquí es protegerte del frío y conservar el calor que produce tu cuerpo. El primer elemento de la lista es la ropa interior térmica. Este kit te protegerá de perder tu propio calor.

Después de ponértelo te sentirás mucho más abrigado y cómodo con él. Lo mejor es comprar dos juegos. Después de todo, absorbe la humedad, el sudor y durante la recreación activa tendrás que lavar tu ropa con frecuencia. Además, vale la pena adquirir y llevar calcetines térmicos, bufanda, gorro, guantes, calzado impermeable y cómodo. Puedes alquilar un traje de esquí en la propia estación o comprarlo en casa.

Medicamentos necesarios

Es importante cuidar el botiquín de primeros auxilios. Esta lista debe incluir:

1. Analgésicos.
2. Medicamentos antipiréticos y para los síntomas del resfriado.
3. Vendas, yodo, algodón.
4. Geles para esguinces y contusiones, hematomas.
5. Pastillas para el dolor de cabeza.

Las vacaciones en la montaña (ver), por regla general, son traumáticas. Por lo tanto, es imperativo tomar aquellos medicamentos que ayuden a brindar primeros auxilios en caso de lesión. Además, los cambios de temperatura, presión, descanso activo con sudoración y aire frío pueden provocar un resfriado. Tome cualquier medicamento probado y trate de pensar en aumentar su inmunidad antes de su viaje.

Cosas adicionales

También hay una lista de cosas que definitivamente necesitarás en la montaña. Por ejemplo, un termo y una taza térmica son una buena idea. El café y las bebidas calientes en las pistas de esquí son muy caros, pero tienen mucha demanda. Con estos artículos podrás ahorrar dinero y mantenerte abrigado en cualquier momento.

Lleva contigo un cargador inalámbrico adicional para tu teléfono y otros dispositivos, y una cartera que puedes llevar en el cinturón para no tener que viajar con tu bolso. Puedes comprar un navegador para no perderte en zonas desconocidas. Además, un secador de pies y un reproductor te ayudarán a pasar tu tiempo en la estación de esquí con comodidad y diversión.

Naturalmente, para cada persona la lista de cosas a empacar para las vacaciones puede diferir significativamente. Sin embargo, conviene recordar que la montaña significa frío y posibilidad de lesiones, no debemos olvidarnos de la seguridad; Por lo tanto, piense en ropa abrigada y en un botiquín de primeros auxilios y emprende tranquilamente un entretenido viaje a la estación de esquí.

Aquí está el evento tan esperado: un viaje a una estación de esquí para esquiar.

Para algunos ya no es un acontecimiento importante, pero para quienes viajan a la montaña por primera vez o con poca frecuencia, es un trámite muy emocionante con la anticipación de las vacaciones de sol, nieve y montaña.

Pequeñas cosas de las que no puedes prescindir en una estación de esquí

Hay algunas pequeñas cosas, o más bien posiciones, que hay que tener en cuenta para pasar un rato cómodo en un viaje a la montaña.

Cómo prepararse y qué llevar a una estación de esquí:

Preparación de material de esquí.

Básicamente se trata de esquís y fijaciones, su transporte.

Afila adecuadamente los cantos de tus esquís alpinos. Si hay un centro de esquí en tu ciudad, entonces es mejor realizar este procedimiento en casa y tratar los resbalones uno tras otro. Esto se puede hacer en una estación de esquí, pero en Europa costará más.
Cuando transporte esquís de montaña, utilice siempre fundas especiales para proteger los esquís y las fijaciones de daños mecánicos al volver a embalarlos en el aeropuerto o en un avión.

Es mejor envolver los sujetadores con material elástico para suavizar el impacto cuando se lanza y cae.

Los esquís deben estar firmemente sujetos entre sí para que durante el transporte y el lanzamiento no se produzcan choques entre sí, de lo contrario se podrían dañar el borde, la superficie de deslizamiento y las fijaciones. Utilice todo tipo de cintas de sujeción, correas de equipaje o gomas de expansor.

Ropa de esquí

Por la experiencia de viajar a la montaña diré que la opción de configuración mínima no siempre es buena.

Chaqueta

Tiene sentido viajar en uno y llevar el otro a montar. Durante el esquí, la chaqueta se moja con el sudor y no todos los hoteles tienen la oportunidad de secarla en la habitación. La excepción son los suecos avanzados con su lema: "Hecho sabiamente". En los hoteles todo está pensado hasta el más mínimo detalle: desde conductos de aire para secar las botas de esquí hasta guantes y chaquetas con pantalones.

El après-ski no será divertido con la ropa mojada.

Ropa interior térmica

Debes llevar dos juegos de ropa interior térmica: uno para ti y el segundo para lavar. De lo contrario, ningún perfume francés podrá tapar el olor de un esquiador estresado.

cera para esquiar

El clima en las montañas es impredecible y, con cierta humedad, la nieve puede adherirse al esquí y arruinar toda tu experiencia de esquí. No es necesario que se apresure a ir al centro de esquí y, en el peor de los casos, conviene tomar ungüento para esquiar; frotar la superficie de deslizamiento con una simple vela de parafina salvará enormemente la situación y garantizará un deslizamiento normal;

Botas de esqui

Los secadores de zapatos eléctricos han demostrado su eficacia. Lo insertas en tu bota y por la mañana te pones zapatos secos, listos para conquistar nuevas cimas y descensos.

Cuidado facial

La única parte del cuerpo expuesta es la cara: nariz, mejillas y labios.

La piel de la cara y los labios recibe un fuerte impacto de la luz solar activa en condiciones de gran altitud, además del flujo de aire debido al movimiento a altas velocidades. Por eso, es muy necesario un protector solar especial para tu rostro.

En las montañas, la cara recibe un doble impulso: directamente del sol y los rayos reflejados de la nieve. En las montañas, la punta de la nariz arde rápidamente y bien desde abajo. Si no quieres llegar con la nariz pelada, utiliza crema.

El lápiz labial higiénico es la necesidad número 1. Después de un día, tus labios pueden convertirse en un desastre sangrante y agrietado.

Anteojos

Esto se refiere a gafas de esquí y gafas de sol normales.

Para la montaña necesitas gafas de esquí con filtros especiales. Lea cómo elegir gafas de esquí.

Unas gafas de sol normales te vendrán muy bien para pasear después de esquiar, porque... Los rayos del sol en las tierras altas son peligrosos para los ojos.

Electrodomésticos

La cena incluida en el paquete no suele incluir bebidas. Si no está dispuesto a pagar entre 4 y 6 euros por el té, una pequeña tetera que lleve de casa no le vendrá mal.

Encendiendo

Diferentes hoteles y habitaciones pueden tener iluminación insuficiente para leer. Una lámpara de mesa plegable portátil te mantendrá en buena compañía y te ayudará a leer cómodamente un libro antes de acostarte. Un cable de extensión es útil para usar estos dispositivos.

Una pequeña cosita sin la cual tu estado de ánimo decae

¿Cómo evitar beber una copa de vino seco después de un gran paseo?

aumentando la vitalidad. Hay mucho vino bueno y diferente, pero siempre falta un sacacorchos. No olvides el sacacorchos: esta es la llave dorada que abre la puerta a un espacio de buen humor.

¡Buena suerte!

¡Cuídate, regresa de la montaña sano y seguro!

Preparamos a todos los esquiadores y snowboarders que van a una estación de esquí y no saben qué llevarse primero. El artículo está dirigido a principiantes, pero los profesionales también encontrarán consejos útiles. Hemos preparado una tabla que te facilitará las tarifas.

Lo que necesitas para hacer snowboard o esquiar: solucionar el problema del equipamiento.

Entre los que sueñan con dominar el snowboard/esquí o los que acaban de empezar a esquiar, a menudo hay activistas que inmediatamente corren a comprar su propio equipo. ¡Pero no hay necesidad de apresurarse! Al principio, puede conformarse fácilmente con el equipo de alquiler del resort.

Para aquellos que recién comienzan, los beneficios de alquilar equipo son claros: no hay garantía de que el deporte que elijas sea el adecuado para ti. Aunque hayas soñado toda tu vida con “domesticar” el esquí, esto no significa que te guste esquiar.

Cuando ya tengas más o menos confianza en el esquí o el snowboard y definitivamente hayas decidido continuar con ello, aún así no te apresures a comprar material. El alquiler de equipos le permite probar diferentes opciones y posteriormente tomar la mejor decisión para usted.

Una vez decidido el tipo de equipo ideal, es mejor no retrasar la compra y estar “totalmente preparado” para la nueva temporada, ya que el alquiler de equipos todavía no es barato.

Absolutamente todo el mundo puede beneficiarse de unos pantalones cortos protectores. ¡Es la parte trasera del torso (debajo de la espalda baja) la que sufre para todos los esquiadores sin excepción! La protección se puede proporcionar mediante pantalones cortos especiales o simplemente con inserciones de espuma de forma anatómica. Por cierto, no sólo suavizarán tus caídas, sino que también te permitirán mantenerte abrigado mientras estás sentado en la nieve.

Qué ponerse para esquiar/hacer snowboard: empacar ropa

Es necesario abordar la elección de la ropa de la forma más responsable posible para no sufrir molestias ni frío. Los pantalones deportivos simples, un suéter abrigado y una chaqueta informal no funcionarán; debes escalar las montañas con equipo especial.

En cualquier tienda especializada encontrarás un traje (pantalón y chaqueta) cómodo y de gran calidad para esquiar. Debes usar una sudadera de lana abrigada debajo de la chaqueta.

Es mejor comprar adicionalmente ropa interior térmica especial, que se usa debajo de los trajes de esquí. Dicha ropa interior puede ser de algodón o de materiales sintéticos: microfibra, vellón, etc.

No gastes dinero en ropa interior especializada, ya que no sólo proporciona calor, sino que también aleja la humedad del cuerpo. Tendrás que sudar mucho en la montaña; la ropa interior normal se mojará muy rápidamente, como resultado tendrás frío y el riesgo de regresar del resort con un resfriado aumentará significativamente.

No estaría de más ser generoso con unos calcetines especiales que, al igual que la ropa interior térmica, proporcionan calor y sequedad. Pero además de esto, estos calcetines tienen otra ventaja: evitan las irritaciones de las botas de esquí.

Seguimos “haciendo la maleta”; lo siguiente que debe contener son guantes, impermeables y cortavientos. Compre un pasamontañas especial debajo del casco; esto es especialmente importante para aquellos que van a montar en heladas severas o planean conquistar altas montañas.

¿Qué llevar a una estación de esquí con ropa casual?

A la hora de elegir trajes casuales no te dejes llevar. Un par de jeans y dos suéteres son suficientes. Son útiles para caminar por el complejo y visitar un restaurante local. Tu pijama habitual será suficiente para dormir. Si planeas visitar la casa de baños, trae traje de baño y bata.

Recuerda que este es un centro de esquí, la gente viene aquí para relajarse, montar y obtener su dosis de adrenalina. No debes intentar impresionar a alguien con atuendos pretenciosos y maquillaje llamativo, incluso cuando visitas un restaurante. La elección correcta son las cosas más sencillas y cómodas.

Medicamentos e higiene.

El protector solar debería ser un imprescindible en tu lista. No sólo te salvará de las quemaduras, que son muy fáciles de “ganar” en la montaña, sino que también protegerá tu piel de las grietas. Otro elemento imprescindible en tu lista es el lápiz labial. Ni las niñas ni los niños deberían descuidarlo. Por cierto, estos conjuntos (crema + lápiz labial) se pueden encontrar en cualquier tienda de esquí especializada. Entonces no habrá problemas con el nivel insuficiente de protección de los fondos que ha elegido.

Además, deberás llevar contigo un pequeño botiquín de primeros auxilios, que incluirá:

• Vendas elásticas;
• Medicamentos para el resfriado;
• Ungüentos para contusiones, contusiones y esguinces;
• Analgésicos;
• Ungüentos calientes;
• Yesos;
• Algodón y peróxido de hidrógeno/yodo.

Asegúrese de llevar consigo todos los medicamentos que toma por motivos de salud. Sería una buena idea tomar medicamentos antialérgicos.

Por cierto, si lo deseas, puedes contratar un seguro de esquí.

Siempre debe llevar consigo primeros auxilios. Algo puede salir mal en la pista

Si viaja durante varios días, lleve consigo un cepillo de dientes, una maquinilla de afeitar y zapatillas (elija unas que pueda llevar al baño o a la piscina). El hotel te dará todos los productos de higiene, pero es mejor ir a lo seguro y llevar un kit de viaje con pasta de dientes y champú por si acaso.

¿Qué llevar a la pista?

Entonces, has llegado al resort y ya tienes prisa por conquistar los picos nevados. Damos instrucciones finales sobre lo que es mejor guardar para usted.

Digamos de inmediato que las chaquetas de esquí tienen muchos bolsillos, por lo que no habrá problemas de espacio para guardar cosas. Aunque no conviene “exagerar” con la maleta: una chaqueta abarrotada hasta el borde no contribuye a patinar con facilidad.

Asegúrate de llevar una venda, una venda elástica y peróxido en caso de abrasiones, cortes o rozaduras en tus botas. Los practicantes de snowboard experimentados recomiendan llevar calcetines y pasamontañas de repuesto en la chaqueta, ya que son los primeros en mojarse. También debes llevar contigo un lápiz labial o bálsamo labial higiénico, de lo contrario se te agrietarán los labios. Aplicar protector solar con antelación.

Junto con tu forfait, podrás llevarte un mapa de esquí. Asegúrate de llevar al menos algo de dinero en caso de que quieras tomar un refrigerio en la montaña (y querrás tomar un refrigerio muy rápido, el aire fresco y la actividad física harán su trabajo).

Entre los esquiadores y practicantes de snowboard hay quienes prefieren llevar consigo una mochila, pero esta es una cuestión verdaderamente individual. No todo el mundo se sentirá cómodo esquiando con una mochila, y esto se aplica no sólo a los principiantes, sino también a los visitantes experimentados de las estaciones de esquí.

¿Es mejor intentar primero andar con y sin mochila y luego decidir si esto dificultará sus movimientos o cambiará su centro de gravedad? Si la respuesta es no, entonces debes elegir una mochila lo más plana posible, de lo contrario será más difícil utilizar el elevador.

Si vas a la montaña con mochila, a lo anterior puedes añadir un termo de té dulce y un snack ligero. Por cierto, la mochila te brindará protección adicional contra el viento y también protegerá tu columna (aunque esto no garantiza el 100% de seguridad).

¡La estación de esquí de Lyubogorye te invita a esquiar, hacer snowboard, hacer tarta de queso o patinar! ¡Será igualmente interesante tanto para principiantes como para entusiastas experimentados de los deportes extremos!