Lo que se necesita para la lactancia. Una alimentación adecuada es la clave para una buena lactancia. Cómo aumentar la lactancia con remedios caseros.

A menudo las mujeres tienen problemas con la lactancia, por ejemplo, cuando el bebé deja de prenderse o, peor aún, no hay suficiente leche para el bebé. Pero muchas veces estas conclusiones son erróneas. ¿Cuáles son los signos de que un niño realmente no tiene suficiente nutrición, en qué casos una madre se equivoca con la cantidad de leche, qué técnicas y medios para aumentar la lactancia? la leche materna¿existir?

Una madre observadora no pasará por alto los signos de falta de leche. Son bastante visibles. Entonces, mamá puede notar que el bebé rara vez tiene que cambiar pañales desechables. En los primeros días de vida de un niño, mientras se alimenta de calostro, es posible que solo orine de 1 a 3 veces. Luego más, hasta 6-8 por día. Y después del décimo día de vida, su número aumenta a 10-12, nada menos. Dado que los pañales desechables pueden absorber mucho, no es tan fácil saber la cantidad de veces que orina su bebé. Necesitas recurrir a la astucia. O miras los pañales muy a menudo, los pesas o compras pañales que tengan una tira de control en la parte delantera que cambia de color cuando el producto de higiene se moja. ¿Viste la raya? Cambia tu pañal y cuéntalo en tus cálculos.

El número de deposiciones que hace un niño al día no es tan indicativo, pero también se puede tener en cuenta. Bebés Aproximadamente entre 5 y 7 días después del nacimiento, la mayoría de los bebés defecan entre 2 y 5 veces al día. Sus heces tienen una consistencia blanda o acuosa.

Se deben seguir todas estas reglas y se deben realizar intentos de recuperación. lactancia normal. Para ello, debe comer bien, descansar lo suficiente, alimentar a su bebé con frecuencia y usted misma beber muchos líquidos.

¿Qué líquido es mejor beber? El rumor popular suele hablar de tés especiales para la lactancia y de leche de vaca. Y los doctores aconsejan agua corriente. Asegúrese de hervirlo o embotellarlo. ¡No del grifo! Como para leche de vaca, entonces se debe consumir con moderación. Un gran número de Es casi seguro que la inclusión de leche de vaca en la dieta de la madre provocará intolerancia a la proteína de vaca en el niño. mejor usar productos lácteos, pero también con moderación. Si le preocupa la falta de calcio en su cuerpo, coma más verduras y hortalizas frescas, también son muy ricas en calcio. O beba mezclas especiales para madres lactantes (similares a las de los niños).

A algunas mujeres les gusta utilizar infusiones de hierbas para madres lactantes para saciar su sed, que contienen hierbas aromáticas: anís, eneldo e hinojo. Mucha gente se da cuenta Efecto positivo de beber esta bebida. Sin embargo, los médicos modernos creen que esto no se debe a las propiedades lactogénicas del té, sino simplemente al hecho de que la mujer comienza a beber más y, en general, sigue las recomendaciones para aumentar la lactancia.

Hoy en día se habla mucho de que existen alimentos que aumentan la lactancia, y entre ellos tradicionalmente se encuentran las nueces, jugo de zanahoria, sólo zanahorias crudas y leche. En cuanto a la leche, ya hemos escrito antes. Pero las zanahorias son buenas para el organismo de la madre, pero no hay que dejarse llevar por ellas para evitar una reacción alérgica por parte del niño.

Se anuncian activamente medicamentos para aumentar la producción de leche en las madres lactantes. Se trata de complementos alimenticios que contienen los ya mencionados anís, hinojo y eneldo, además de jalea real. Por ejemplo, "Apilak". Antes de empezar a tomar cualquier complemento alimenticio, lee atentamente las instrucciones. Cualquier medicamento puede provocarle alergias a usted y a su hijo y provocar alteraciones del sueño de su bebé.

Se ha demostrado que sólo medicamentos para aumentar la lactancia, que han sido objeto de numerosos estudios sobre eficacia y seguridad. Pero todavía no existen tales cosas. ¿Es posible que la “oxitocina” sea una hormona que se inyecta en el cuerpo de las mujeres? hospitales de maternidad Para rápida recuperación(contracciones) del útero. Provoca la liberación de leche materna. Pero se recomienda administrar estas inyecciones durante un máximo de 3 días, ya que tienen muchas efectos secundarios, incluso provocando la aparición de edema posparto. Y, por supuesto, no deben utilizarse solos durante la lactancia.

Esperamos haber podido responder la mayoría de sus preguntas sobre la lactancia materna exitosa. Amamantar a un bebé no es nada difícil. Escuche los consejos de los asesores en lactancia e ignore a quienes dicen que no puede hacerlo.

La leche materna es mejor nutrición para un niño. Es óptimo en contenido, minerales y nutrientes. Con la leche materna, el bebé recibe inmunoglobulinas maternas, que lo protegen de enfermedades infecciosas. La OMS recomienda alimentar a los niños con leche hasta los dos años. Pero a veces las madres se enfrentan a un problema como una disminución en la cantidad de leche producida. Pero esto no es motivo de desesperación, porque existen formas de mejorar la lactancia.

¿Por qué ha disminuido la lactancia?

La función disminuida de las glándulas mamarias se llama hipogalactia. La lactancia insuficiente puede ser primaria o secundaria. ACERCA DE hipogalactia primaria Dicen que cuando, desde los primeros días después del nacimiento, la madre produce una cantidad insuficiente leche. Problema similar Ocurre con poca frecuencia y generalmente se asocia con trastornos endocrinos.

Cuando después del parto se produce leche en un volumen adecuado y luego disminuye, hablamos de desarrollo hipogalactia secundaria. Este es el problema al que se enfrentan la mayoría de las mujeres.

A lactancia insuficiente Se pueden dar las siguientes razones:

• Patología mamaria: mastitis, pezones agrietados;
• Uso de medicamentos (gestágenos, andrógenos, diuréticos);
• Violación del régimen de alimentación;
• Descansos prolongados entre tomas (ignorando las tomas nocturnas);
• Desnutrición materna.

¿Cómo aumentar la lactancia?

Cuando una mujer consulta a un médico por el problema del deterioro de la lactancia, el médico le recomendará establecer una rutina diaria y de descanso, poner al bebé al pecho con más frecuencia (incluso por la noche) y extraer leche después de amamantar. El cumplimiento de todas estas condiciones es muy importante para mantener la lactancia completa.

Como método auxiliar para estimular la lactancia, las mujeres recurren a la medicina tradicional. Estas recetas se conocen desde hace mucho tiempo y se transmiten de generación en generación. Aunque no existen estudios científicos que examinen la eficacia medicina tradicional no se han llevado a cabo, muchas mujeres afirman que realmente funcionan. Lo principal es consultar a un médico antes de usarlos, porque los componentes de estos recetas populares - ciertos productos Los alimentos y las hierbas pueden causar alergias en un niño.

Productos que aumentan la lactancia.

La dieta de una mujer definitivamente afecta la calidad y cantidad de su leche. La dieta de la madre debe contener una cantidad suficiente de proteínas. Se debe dar preferencia a los siguientes productos:

• Variedades de carne bajas en grasa (200 gramos por día), especialmente caldos y sopas débiles preparados a partir de ellas;
• Requesón (150 gramos);
• Ryazhenka o (200 gramos);
• Queso duro (30 gramos);
• Cereales (, “Hércules”);
• Verduras (, ensalada).

También existe la opinión de que los hongos pueden aumentar la lactancia. Las mujeres embarazadas y lactantes definitivamente deben abstenerse de utilizarlos. ¡Las setas son geniales! Tampoco se recomienda apoyarse en la sala de vapor. Este producto puede provocar alergias y trastornos digestivos en un niño.

Para mantener una lactancia normal, es importante beber al menos dos litros de líquido al día, incluidas sopas, compotas y bebidas de frutas. El uzvar endulzado elaborado con frutos secos puede aumentar la lactancia.

Remedios populares para la lactancia.

Uno de los alimentos más populares que se utilizan para aumentar la leche materna es. El tubérculo debe lavarse, pelarse y exprimirse bien. Para mejorar el sabor se deja añadir nata y leche (una cucharada por vaso). Debes tomar esta bebida tres veces al día, medio vaso.

Puedes utilizar las zanahorias de otra forma: prepara gachas de zanahoria y leche. El tubérculo debe rallarse con un rallador fino. Coloca cuatro cucharadas de zanahorias ralladas en un bol y vierte un vaso de leche. Esta porción de papilla se debe consumir dos o tres veces al día.

Tradicionalmente se utilizaba para combatir la hipogalactia. Este es un producto muy rico en calorías, cuyo uso puede saturar la leche femenina con proteínas y grasas. Resulta que las nueces mejoran la calidad de la leche, por lo que el bebé se sacia más rápido. Muchas mujeres afirman que comer frutos secos puede aumentar la cantidad de leche producida, aunque no existe confirmación científica de este fenómeno. Puedes utilizar piñones. Pero no debemos olvidar que los frutos secos son alérgenos, hay que tener cuidado con ellos. Mamá puede comer uno o dos. nueces y observar la reacción del bebé después de alimentarlo con leche. Si el bebé reacciona normalmente, la mujer puede comer de cuatro a cinco nueces al día.

Plantas para la lactancia.

La planta más accesible que puede aumentar la lactancia es el té. Las madres lactantes pueden beber débilmente o. La bebida debe estar tibia, se recomienda agregar un poco de leche. Debes beber té media hora antes de la comida. Puedes hacer té con ortigas. Para ello, vierta agua hirviendo sobre una cucharadita de la planta y cubra el vaso con una tapa. Debes beber medio vaso de esta bebida dos veces al día.

A menudo puedes encontrarlo en recetas de medicina tradicional para mejorar la lactancia. Se puede preparar una bebida a partir de la planta. Para ello, vierta una cucharadita de la planta con un vaso de leche hirviendo y déjela por dos horas. Esta bebida se debe beber veinte minutos antes de las comidas.

Para aumentar la cantidad de leche materna, prepara una infusión de eneldo. Para prepararlo, vierte una cucharada de semillas de eneldo trituradas en un vaso de agua hirviendo, lo mejor es hacerlo en un termo; La bebida se debe infundir durante dos horas. Es necesario beber medio vaso de este té dos veces al día. De la misma forma puedes preparar una infusión de comino y anís.

Aumenta el volumen de leche. Puedes preparar té con la planta: vierte una cucharada de hinojo en un vaso de agua hirviendo. Cubrir el recipiente con té y dejar reposar dos horas, luego colar el caldo. Beba dos cucharadas de la bebida antes de las comidas tres veces al día.

¡Importante!Al consumir determinadas plantas o alimentos, la madre debe recordar que pueden provocar una reacción adversa en el bebé. Puede utilizar recetas de medicina tradicional solo después de consultar previamente con su médico. Cualquier nueva receta debe usarse con cuidado, monitoreando la reacción del niño. Y si dentro de tres días el bebé no presenta reacciones adversas, puede utilizar este remedio con más frecuencia.

Grigorova Valeria, observadora médica

Si una madre tiene dudas sobre la cantidad de leche que su bebé está chupando del pecho, no debe apresurarse a comprar fórmula. En primer lugar, debes probar productos que ayuden a aumentar la producción de leche materna en el cuerpo femenino.

¿Cómo sabes si necesitas más leche?

Puedes determinar que el bebé no está recibiendo suficiente leche del pecho materno de las siguientes maneras:

1. Contar el número de veces que un bebé orina al día. Se retira el pañal al bebé y se cuenta el número de pañales que el niño ha mojado durante el día. Si hay 10 o más y la orina es ligera, entonces no hay problemas con la cantidad de leche.
2. Pesando al niño. Se recomienda realizarlo una vez al mes, valorando el aumento. aumento normal contar desde 500 gramos. Pesarse todos los días o antes de amamantar, así como inmediatamente después, no es un indicador objetivo.

Pese a su hijo mensualmente: la báscula mostrará si su hijo está aumentando de peso normalmente

signo principal- el bienestar del bebé. Si el bebé se queda dormido en el pecho y permanece al menos 2-2,5 horas antes próxima alimentación, tiene suficiente leche.

EN el pecho de la madre La leche se produce en la cantidad que necesita un bebé en particular en el momento exacto en que la madre lo alimenta. La cantidad de leche no se puede juzgar por el volumen de leche extraída del pecho, ya que el bebé puede succionar un volumen de leche mucho mayor que el que se obtiene bombeando.

Producción

A medida que el bebé crece, la madre experimenta períodos en los que su producción de leche es menor de la que el bebé necesita. Estos períodos se denominan crisis de lactancia. La mayoría de las veces se observan entre las 3 y 6 semanas después del nacimiento, en el tercer, cuarto y séptimo o octavo mes de lactancia. Suelen durar de tres a cuatro días y no afectan en modo alguno a la salud del bebé. Durante estas crisis, el bebé comienza a mamar del pecho con más frecuencia, lo que actúa como estímulo para aumentar la producción de leche en el pecho. Y, literalmente, después de uno o tres días, el bebé comienza a recibir suficiente leche para él.

Cuerpo de mujer Se adapta a las necesidades del bebé y produce la cantidad de leche necesaria.

Factores que afectan el suministro de leche.

Una verdadera falta de producción de leche se detecta sólo en el 5% de las mujeres y muchas veces está provocada por su estado de salud. En otros casos, una disminución de la lactancia se debe a los siguientes motivos:

• Falta de positivo estado de ánimo psicológico para la lactancia.
• Nutrición pobre.
• Estrés y situaciones desfavorables en la familia.
• Alimentaciones raras.
• Aplicación incorrecta.
• Alimentar al bebé según un horario.
• Introducción irrazonable de alimentación complementaria con leche de fórmula.
• Alimentar a un recién nacido con agua.
• Usando un chupete.

Estos factores pueden reducir la lactancia, pero son bastante fáciles de corregir, lo que afectará la producción de leche y ayudará a evitar la interrupción de la lactancia.

No hay necesidad de preocuparse si:

• El niño no ha ganado peso en una semana. Debes concentrarte en un aumento durante un período de 2 semanas.
• Los senos se volvieron más suaves y de menor volumen. Esta es una señal de que las glándulas mamarias producen exactamente tanta "nutrición" como el bebé necesita. Cuando nació el bebé, los pechos comenzaron a producir leche en exceso, porque “no sabían” cuánta comida necesitaba tu pequeño.
• Si el niño nació grande. En el pecho de la madre hay suficiente leche materna incluso para bebés muy grandes. Además, amamantamiento ayuda a prevenir el desarrollo del raquitismo y la obesidad en estos niños.
• El bebé pide el pecho con mucha frecuencia. Esto sucede si el bebé chupa solo la leche que sale primero: la "leche anterior". Es más líquido y rico en hidratos de carbono. Si el niño pide alimentarlo antes de 1,5 horas después, le aconsejamos que le dé el mismo pecho para que se pueda vaciar más completamente y el bebé también reciba leche “tercera”, rica en grasas.
• La leche extraída parece "baja en grasa". De hecho leche humana Tiene un aspecto muy diferente a la leche de vaca blanca y espesa a la que estamos acostumbrados. Pero la humedad y la palidez de la leche femenina no indican en absoluto su "pobreza". No se puede juzgar su composición por el tipo de leche.

No es necesario sacar conclusiones sobre la falta de leche basándose únicamente en sus sentimientos.

¿Qué hacer si no hay suficiente leche materna?

La primera acción de una madre que ha comenzado a preocuparse por el suministro insuficiente de leche materna al bebé debe ser comprobar la corrección del agarre, así como la corrección del régimen de alimentación.

El bebé se prende con mayor frecuencia

No debe haber más de dos horas entre tomas en los primeros meses de vida del bebé (por la noche, más de tres horas). Una madre puede poner a un bebé dormido en su pecho, especialmente por la noche, porque las tomas nocturnas estimulan la producción de hormonas importantes para la lactancia.

Además de una alimentación frecuente, se recomienda a las madres lactantes:

• Alimenta a tu bebé de cada pecho por mucho tiempo. De esta forma, el bebé recibirá leche de las partes posteriores de la glándula y, debido al vaciado completo, llegará más leche.
• Cambie de pecho al amamantar para que el bebé no se duerma rápidamente. También permita periódicamente que el bebé eructe aire. De esta forma tu bebé permanecerá alerta durante toda la toma y vaciará completamente el pecho. Además, puedes darle al bebé ambos pechos, luego caminar con el bebé durante 10-15 minutos, sin dejar que se duerma, y ​​volver a darle ambos pechos.
• No te olvides del contacto físico. La madre debe estar desnuda hasta la cintura y poner al bebé desnudo sobre su pecho. Como resultado de sensaciones táctiles y la estimulación de los receptores de la piel, se liberarán más hormonas responsables de la lactancia.
• Evite la alimentación con biberón y el uso de chupete. El bebé los succiona de forma diferente y puede “confundirse el pezón”. El resultado puede ser un agarre doloroso al pecho de la madre y una succión ineficaz.

Es la aplicación frecuente nocturna de migas en el pecho la que mejor estimula la lactancia.

Nutrición

La dieta adecuada Mamá apoyará su cuerpo y se convertirá en una buena base para una lactancia prolongada. Al mismo tiempo, no conviene aumentar mucho el volumen de las porciones. La calidad es más importante nutrición y ingesta adecuada de nutrientes.

Lea más sobre la nutrición de una madre lactante para aumentar la lactancia en otro artículo.

Beber

A veces es suficiente que una madre simplemente aumente la cantidad de líquido que bebe durante el día. También puedes beber agua corriente, té con leche añadida y diversas bebidas que contienen componentes lactogénicos. Ahora a la venta puede encontrar tés especiales para mujeres que están amamantando, por ejemplo, bebidas instantáneas de Hipp.

Se ha observado que la lactancia se ve favorecida por bebidas elaboradas con zanahorias. Puede beber jugo de zanahoria agregando jugos de frutas y bayas, miel y crema. También puedes verter 3-4 cucharadas de verdura finamente rallada en un vaso de leche caliente y beber inmediatamente.

Beba más líquidos a lo largo del día.

Masaje

El pecho que acaba de darle al bebé debe masajearse con agua corriente en una ducha tibia. Trate el pecho con agua durante 5 a 10 minutos, mientras que los movimientos del chorro deben ser circulares y dirigidos desde el pezón hacia fronteras exteriores Glándulas mamárias.

También puedes masajear tus senos con aceite de castor. Después de lubricar sus palmas con aceite, agarre su pecho y realice movimientos circulares de frotación. No es necesario ejercer demasiada presión sobre el pecho. También debes evitar que entre aceite en la zona de la areola.

Masajear tus senos antes de amamantar con la ducha o con la mano estimula la producción de leche materna

Balneario

Antes de acostarse, una madre lactante puede darse un baño para las glándulas mamarias. Torrencial agua caliente En un recipiente grande, debe inclinarse lo más bajo posible y bajar el pecho al agua. Mantenga sus senos en agua caliente durante 15 minutos, luego séquelos, póngase ropa interior de tela natural y vete directo a la cama.

¿Debo tomar pastillas para la lactancia? Cómo trabajan ellos medios modernos? ¿Qué tan efectivos son? ¿Qué debe elegir una madre lactante para aumentar la producción de leche materna? Características de los productos "Apilak", "Mlekoin", "Laktogon", "Femilak" para normalizar la lactancia.

La mayoría de las nuevas madres están preocupadas por la producción insuficiente de leche. El es llamado varios factores: comportamiento inquieto del bebé, falta de sensación de hinchazón de los senos, aumento de la intensidad de la succión. En esta situación, la solución más razonable parece ser la ingesta de agentes lactógenos. Pero los asesores en lactancia advierten que no es tan sencillo.

Hipolactancia primaria y secundaria.

La hipolactación no es una enfermedad. Esta es una condición individual del cuerpo de una mujer en la que la producción de leche materna es reducida o completamente imposible. Hay dos tipos de hipolactación.

• Hipolactancia primaria. Observado durante los primeros diez días después del nacimiento. Diagnosticado en no más del 2,8% de las mujeres. Se manifiesta como una falta aguda de leche o su ausencia total (agalactia). Las causas de la hipolactación primaria son los trastornos endocrinos, neuropsiquiátricos y el desequilibrio hormonal. En algunos casos, la afección se puede corregir tomando medicamentos hormonales.
• Hipolactancia secundaria. Ocurre unas pocas semanas o meses después del nacimiento. Es consecuencia de enfermedades (mastitis previas, procesos infecciosos e inflamatorios) en las que se suspendió temporalmente la lactancia materna. O una respuesta a una organización inadecuada de la lactancia materna: apegos irregulares, poco frecuentes e incorrectos, falta de tomas nocturnas, uso de tetinas y chupetes. La hipolactación secundaria se puede corregir eliminando errores en la organización de la alimentación.

También existe un tercer tipo de hipolactación: la falsa, cuando la producción de leche materna de una mujer es suficiente. Sin embargo, por varias razones, está segura de que no es suficiente. En estas situaciones, debes averiguar si el bebé tiene suficiente leche y continuar amamantándolo como de costumbre.

Las tabletas para aumentar la lactancia se usan solo para la hipolactación secundaria. En el caso de los medicamentos primarios no hormonales, que son los medicamentos "Apilak", "Lactogon", "Mlekoin" y otros, no tendrán ningún efecto.

Signos de falsa hipolactación.

Según las observaciones de los asesores en lactancia, la insuficiencia de la lactancia materna sólo existe en un pequeño número de mujeres. Al mismo tiempo, a muchas madres les preocupa que el bebé no reciba la cantidad necesaria de alimento, debido exclusivamente a los signos de desprendimiento.

Los expertos de la Asociación Europea de Lactancia Materna KellyMom citan los factores para un suministro suficiente de leche. Mamá no debe preocuparse por la hipolactación si las observa.

• El bebé orina 12 veces al día. Marque esto si el bebé lleva puesto pañal desechable, imposible. La prueba le ayudará a asegurarse pañales mojados" No uses pañales durante 24 horas y cuenta cuántas veces orina tu bebé. Si se orina lo suficiente, entonces hay suficiente leche.
• El bebé hace caca varias veces al día. Los recién nacidos defecan con mucha frecuencia. Para el segundo mes, la frecuencia disminuye, pero suele ser de 3 a 4 veces al día.
• El bebé pide el pecho con frecuencia. La leche se digiere muy rápidamente. Cuarenta minutos son suficientes para que el estómago absorba completamente una "porción" recibida. En consecuencia, la norma es sujetar a un recién nacido al pecho dos veces por hora.
• La frecuencia de succión ha aumentado. De repente, el bebé empezó a pedir que lo amamantaran con más frecuencia y a mamar por más tiempo. Así es como se manifiestan los brotes de crecimiento. No requieren la toma de medicamentos para aumentar la lactancia de leche. Simplemente deje que su bebé succione todo lo que necesite. Los períodos de crecimiento acelerado suelen superarse en unos pocos días.
• La rutina de succión ha cambiado. El bebé empezó a mamar con más frecuencia y pasa menos tiempo en el pecho. Esto no significa que “el cofre esté vacío”. A medida que los bebés crecen, aprenden a vaciarla de manera más eficiente, lo que les ayuda a afrontar la leche más rápidamente.
• El niño es “escandaloso”. Este hecho podría estar relacionado con cualquier cosa. Abundancia de emociones e impresiones, falta de atención de la madre, malestar en el estómago, sensación de frío o calor... La mejor cura para todos los problemas en infancia es la leche materna. Por tanto, se debe ofrecer al bebé sin restricciones.
• El bebé come voluntariamente la fórmula después de amamantar. De hecho, muchos bebés pueden alimentarse felizmente con biberón después de amamantar. Pero esto no indica la cantidad de leche que tiene una mujer. Más bien, significa que la alimentación suplementaria periódica con fórmula reducirá gradualmente el nivel de lactancia natural.
• La leche no gotea del pecho. O las glándulas mamarias no se “abultan” como antes. Estos factores indican que su cuerpo se ha adaptado a la lactancia materna. Y produce tanta leche como consume el bebé.
• La leche no se extrae. Muchas mujeres no pueden exprimir completamente sus senos ni siquiera con un extractor de leche. La razón de esto es una combinación de muchos factores que provocan la producción de leche. El niño hace esto de manera mucho más productiva que el extractor de leche más avanzado. Por tanto, comparar la cantidad expresada con lo que consume el bebé es una pérdida de tiempo y esfuerzo.

En estas situaciones, no hay por qué hablar de falta de leche en la mujer. Tomar medicamentos para aumentar la lactancia de leche puede provocar un exceso de leche. Esta condición es peligrosa debido a la formación de procesos estancados debido al hecho de que el niño no puede succionarlo por completo. Y el malestar de la mujer por pérdida de leche del pecho, sensación de “llenura” y sofocos pronunciados.

Mitos sobre los productos de lactancia

Se exagera el papel de los fármacos que estimulan la producción de leche materna. Según Irina Ryukhova, asesora en lactancia de AKEV, a menudo sólo tienen un efecto psicológico.

Se deben tomar agentes lactogónicos al restablecer la lactancia, si se utiliza la técnica. alimentación mixta o una mujer quiere trasladar al bebé de alimentación artificial a lo natural. En este caso, tomar "medicamentos especiales" ayudará a la madre a sintonizarse mejor con el aumento de la lactancia.

Detengámonos en los conceptos erróneos populares asociados con la toma de medicamentos lactogénicos.

• Todas las madres lactantes deben tomar pastillas para mejorar la lactancia. Un gran número de mujeres criaron a sus hijos sin tomar pastillas. Otros los tomaron sólo durante el " crisis de lactancia"y pudimos mantener la lactancia. En cada caso, la mujer recurre o no a fondos adicionales, según las circunstancias. Si un medicamento le permite tener confianza en que está haciendo todo bien, puede tomarlo tanto como sea necesario.
• Los comprimidos aumentan la producción de leche. La producción de leche materna no depende de la nutrición de la mujer y régimen de bebida. Esta información se proporciona organización mundial salud en recomendaciones para la alimentación de niños menores de dos años, basadas en investigaciones científicas. El nivel de producción de leche está determinado únicamente por la intensidad de la síntesis de hormonas: prolactina y oxitocina. Y las drogas lactogénicas no tienen ningún efecto sobre ellos.
• Gracias a las pastillas, puedes prolongar la lactancia. La mejor manera Prolongar la lactancia es el deseo de la madre de amamantar. Y la mejor táctica para esto sería alimentar al bebé con frecuencia y regularidad al pecho. Las glándulas mamarias femeninas funcionan según tácticas de oferta y demanda. Es decir, producen exactamente tanta leche como la que se extrae de ellas. Habrá “demanda” y habrá leche.
• Si toma pastillas, la leche no se "quemará". El concepto mismo de "leche quemada" no tiene nada que ver con la fisiología. Incluso si hay una producción insuficiente en el pecho y la ausencia de agarre o extracción del bebé, permanece en él durante cuarenta días. Puedes restablecer la lactancia por completo, incluso si no has amamantado durante un mes.
• Las pastillas son completamente seguras. Utilizado en productos de lactancia. ingredientes naturales: extractos de plantas, complejos vitamínicos. Sin embargo, no hay garantía de que alguno de los ingredientes no le cause reacción alérgica. Los remedios homeopáticos se consideran los más seguros. Pero la medicina moderna no los clasifica como medicamentos. El contenido de sustancias activas que contienen es tan pequeño que no puede tener ningún efecto en el cuerpo humano.

Los fármacos para estimular la lactancia sólo deben utilizarse en combinación con otras técnicas. Son ineficaces como “terapia” independiente. Se requiere una sujeción regular del bebé al pecho, un contacto táctil continuo “piel con piel”, colecho Y actitud positiva mamás. ¡Entonces volverá la leche!

Drogas populares

Detengámonos en las características de los productos populares recomendados para mujeres lactantes para aumentar la producción de leche materna.

apilak

El ingrediente activo de la droga "Apilak" es la jalea real. Se recomienda tomarlo en caso de disminución de la inmunidad, trastornos neurológicos e hipolactación. Se produce en tabletas, el curso de tratamiento es de 15 días, tres tabletas por día.

No tiene contraindicaciones, ya que la jalea real es un producto natural seguro. No provoca efectos secundarios, salvo posible intolerancia individual.

Mlekoin

Remedio homeopático con tres componentes: ortiga, lumbago de pradera, agnus cactus. Las sustancias vegetales normalizan el flujo sanguíneo venoso, mejoran el sueño, alivian la ansiedad y estimulan la producción de leche materna. Producido en gránulos, se puede tomar durante todo el período de lactancia.

El volumen de ingredientes activos en la composición de Mlekoin es C50-C200. En teoría, esto significa que al menos una molécula tiene la posibilidad de hierba medicinal entrar incluso en un gránulo es insignificante. Por lo tanto, los principales ingredientes activos de los gránulos de Mlekoin pueden considerarse azúcar y agua. Y su eficacia se debe al “efecto placebo”, en el que la autohipnosis tiene un mayor impacto en el resultado que el propio fármaco.

lactogon

El medicamento está en tabletas, posicionado como biológico. aditivo activo a comida. Contiene jugo de zanahoria, ácido ascórbico, jengibre, eneldo, ortiga, jalea real. Recomendado para estimular la lactancia. Y esto tiene un grano saludable, ya que uno de los remedios caseros para aumentar la producción de leche es el jugo de zanahoria recién exprimido.

Como saben, la lactancia es cíclica y cada 1,5 a 2 meses la leche disminuye. Si superas bien la primera “crisis” y la más difícil, entonces no tienes de qué preocuparte, ya que en este caso podrás seguir amamantando casi al 100%. Pero, ¿qué pasa si hay una disminución notable de la leche? ¿Qué hacer en este caso?

No es necesario que se culpe por todo y se aísle en la depresión; esto no conducirá a nada bueno. pero encuentra métodos disponibles Sería bueno aumentar la lactancia. Además, no son nada complicados.

Este té no solo mejora la lactancia, sino que también tiene un efecto calmante para la madre lactante. Si usted y su bebé no son alérgicos, puede agregar miel al té; sin embargo, es mejor hacerlo antes de la alimentación nocturna, ya que la miel tiene un efecto somnífero.

El té negro con leche se debe beber media hora antes de la comida, 3-4 veces al día. Entonces pronto notarás un aumento notable en tu leche materna.

Además, el jugo de zanahoria recién exprimido es muy útil para aumentar la lactancia.

Existen muchísimas recetas de infusiones de hierbas. Pero hay que tener en cuenta que sólo una decocción de hierbas puede ayudarle de forma eficaz. Por lo tanto, si después de un día de usar cualquier decocción no hay mejoras en la lactancia, pruebe con otra hierba. Hay 3 grupos de hierbas para aumentar la lactancia, ayudando a apoyar a la madre con varios problemas con salud:

Grupo I: anís, hinojo, comino y eneldo ayudan si la madre tiene problemas digestivos.

Grupo II: la menta, el orégano y el bálsamo de limón son útiles para sobrecarga nerviosa mamás.

Probablemente la receta más antigua para aumentar la lactancia sea una decocción de semillas de eneldo. Para prepararlo, debes tomar 1 cucharada de semillas de eneldo, verter 1 vaso de agua hirviendo sobre ellas y dejar reposar en un termo durante 2 horas. Esta decocción se debe tomar fría 2 veces al día, medio vaso. En lugar de eneldo, puedes usar comino o anís; actúan de la misma manera. Solo necesitas beber 2 cucharadas de bebida de anís. cucharadas antes de cada toma durante 3 días. Si este es “tu” pasto, este tiempo debería ser suficiente para finalmente establecer la producción de leche.

Además, es muy útil beber infusiones a base de melisa y orégano. Lo único a lo que una madre lactante debe prestar atención es al lugar donde crecieron estas hierbas. La zona donde crezcan debe ser respetuosa con el medio ambiente.

Las nueces y la leche, así como la miel, son productos sumamente beneficiosos para una madre lactante. Por eso, para aumentar la lactancia, se puede preparar “leche de nueces”. Para hacer esto, debe tomar 2 vasos de leche o crema caliente, 100 g de nueces picadas, verter la leche o la crema sobre las nueces y dejar reposar esta mezcla durante 20-30 minutos. En otra versión, se hierven nueces y leche en la misma proporción hasta que espese. Después de eso, agregue 25 g de azúcar a la mezcla y beba 1/3 de taza media hora antes de alimentarlo.

Para una alimentación exitosa es muy importante seguir un régimen de comida y bebida, así como un sueño adecuado (al menos 8 horas al día) y una sensación de calma psicológica.

Es útil para una madre lactante beber tés verdes y de hierbas, agua mineral sin gas, compotas y jugos recién exprimidos (solo debe asegurarse de que los jugos no causen alergias).

El volumen total de líquido que se bebe al día debe ser de aproximadamente 2,5 litros. Esto también incluye sopas, cereales y otros alimentos líquidos. Además, la bebida debe estar muy caliente.

En cuanto a la dieta, una madre lactante siempre debe tener productos proteicos en la mesa: 250 g de ternera, ave o pescado, 100-150 g de requesón, 250 g de leche o kéfir, 100-150 g de requesón, 20-30 g de queso duro. queso.

La lactancia materna frecuente promueve enormemente la producción de leche. Por tanto, si hay problemas con la lactancia, se recomienda alimentar al bebé no según un horario, sino según su deseo. Si hace mucho tiempo que no pide el pecho y duerme mucho, ofrécele comer cada 2 horas. Y, por supuesto, las tomas nocturnas frecuentes son muy importantes. Al fin y al cabo, la hormona responsable de la cantidad de leche materna se produce durante la noche.

Al alimentarlo, cree un contacto cercano entre usted y su bebé. Toquen su piel, miren a su hijo a los ojos, demuéstrenle su amor. También es muy importante asegurarse de que su bebé se prenda correctamente al pecho. Debe tocarse el pecho con la barbilla, debajo del labio- volteada hacia afuera y parte de la areola es visible por encima de la parte superior.

Además, es muy importante elegir una posición para alimentarlo que le resulte cómoda.

El jugo de diente de león se prepara a partir de hojas tiernas de diente de león. En la primavera, cuando aparecen por primera vez, debes recolectarlos, lavarlos y molerlos en una picadora de carne. Después de eso, debes colar el jugo y dejarlo reposar. Tomar 1/3 de taza 1 vez al día antes de las comidas.

"Componente" caliente ducha de contraste debe ser de aproximadamente 45 grados. Frío, según tus sentimientos. Bajo una ducha caliente, sería bueno masajear las glándulas mamarias: acariciando con la palma o con agua de la ducha, masajear la glándula mamaria desde el centro hacia la periferia.

Se debe tomar una ducha de contraste por la mañana y por la noche, dirigiendo los chorros hacia el pecho y realizando un ligero masaje en el sentido de las agujas del reloj. Luego date la vuelta y coloca la espalda y los omóplatos bajo el agua.

También puedes hacer un masaje como este: unta tus manos con aceite de ricino y masajea tu pecho durante 2-3 minutos, colocando una mano debajo del pecho y la otra sobre el pecho. Con la mano en el pecho, es necesario realizar ligeros movimientos en el sentido de las agujas del reloj, frotando el aceite, procurando que no entre en contacto con el pezón y la areola.
Un masaje de espalda en la zona es muy útil torácico columna vertebral. Es cierto que debe hacerlo un masajista experimentado y el tacto tampoco debe ser demasiado fuerte.

Si no quieres (o no puedes) darte una ducha caliente, hay algo más, nada menos remedio efectivo- compresas para el pecho. Lo único es que esta compresa no se puede utilizar si se padece mastitis o lactorrea (es decir, exceso de leche).

Si no tiene contraindicaciones, remojar en agua caliente. toalla de felpa(o cualquier otra toalla) y aplica una compresa en tu pecho. Podrás retirarlo cuando la tela se haya enfriado por completo.

Si no tienes varices ni tromboflebitis, puedes intentar elevar las piernas mientras alimentas a tu bebé. Baje las piernas hacia la pelvis con agua caliente(solo que, por supuesto, el agua debe estar bastante caliente; no es necesario quemarse las extremidades) - y comience a amamantar. La leche debe subir poco a poco.

Cuando use un baño de este tipo, tenga cuidado de no enfriar su pecho, por lo tanto, inmediatamente después de finalizar el procedimiento, vaya a la cama y cubra su pecho con una manta.

El baño se realiza antes de acostarse. Vierta agua caliente en un recipiente grande y colóquelo sobre la mesa. Ponte cómodo junto al cuenco y baja el pecho hacia él. A medida que el agua se enfríe, agregue agua caliente. En total, la duración del baño debe ser de unos 15 minutos. Después de completar el procedimiento, séquese los senos y póngase ropa interior de algodón. Encima es recomendable llevar algo de lana que cubra el pecho: un chaleco, un suéter o un bolero.

La gimnasia especial para aumentar la lactancia le ayudará no solo a amamantar por más tiempo, sino también a mantener una figura apetitosa.

¿Qué tipo de ejercicios son estos para aumentar la lactancia?

Doble los codos a la altura del pecho y junte las palmas de las manos, apuntando los dedos hacia arriba. Cuente hasta cuatro: a la cuenta de 1-2, apriete las palmas de las manos, a la cuenta de 3-4, relájese. La posición de las manos no debe cambiar;

Ponte a cuatro patas, levanta la cabeza. Muévete por el apartamento en esta posición durante algún tiempo. El efecto mejorará si te quitas el sostén antes de realizar este ejercicio;

Extiende los brazos hacia los lados, luego crúzalos frente a ti y extiéndelos nuevamente. Mueve poco a poco los brazos hacia arriba, cruzándolos y descruzándolos, contando cada cruce. A la cuenta de 10, los brazos deben cruzarse por encima de la cabeza, después de lo cual también se regresa gradualmente a la posición inicial.

Además de los métodos anteriores, también existen algunas condiciones de las que puede depender el nivel de lactancia de una madre joven. En primer lugar, una madre lactante simplemente necesita emociones positivas. Puedes conseguirlos haciendo lo que amas o comunicándote con las personas que te agradan. Recuerde lo que le gustaba hacer antes del embarazo e intente realizar esta actividad nuevamente. Por supuesto, es posible que todavía no pueda permitirse el lujo de practicar deportes extremos o realizar pasos de ballet. Pero lo habitual es tejer, bordar, modelar, escuchar música agradable, dibujar, leer o estudiar. cama de flores Eres bastante capaz.

En segundo lugar, es muy importante para usted y su hijo. Aire fresco. Camine con más frecuencia, ventile el apartamento, especialmente en la estación cálida. ¡Y la lactancia no te hará esperar!