Vložit do kabátu pro těhotné ženy vzor. Lekce modelování: Těhotenské oblečení. Potřebné dostupné materiály

Hormony hrají nesmírně důležitou roli pro každého člověka, zejména pro ženy a nastávající matky. Estrogeny ovlivňují nejen reprodukční funkce, ale také psychický stav a vzhled něžného pohlaví. Tyto hormony jsou zodpovědné za čistotu pleti, hustotu nehtů, krásu vlasů, úroveň libida a rovnováhu charakteru. Zdraví škodlivý však není jen úbytek, ale i nadbytek estrogenu.

Hormonální estrogen

Název ženského pohlavního hormonu pochází ze dvou řeckých slov přeložených jako „živost“ a „rod“. Estrogen je látka, která pomáhá při vývoji ženských pohlavních orgánů, normalizaci menstruačního cyklu a udržení zdraví. Malé množství ženských hormonů je produkováno také v mužském těle. Tento typ látky, stejně jako mužské androgeny, patří do skupiny steroidů syntetizovaných z cholesterolu. Schopnost ženy otěhotnět a nést ovoce závisí na hladině estrogenu. Kromě toho plní mnoho dalších funkcí.

Kde se vyrábí?

U žen jsou za produkci zodpovědné folikuly umístěné ve vaječnících na začátku menstruace. V mužském těle jsou estrogeny produkovány varlaty. Navíc u lidí obou pohlaví jsou hormony produkovány nadledvinami a tkáněmi, které nepatří do reprodukčního systému (kůže, kosti, mozek, tuková tkáň, vlasové folikuly). Produkce látky se u žen během těhotenství velmi zvyšuje: nejprve díky žlutému tělísku a poté placentě.

Ženský estrogen je syntetizován z androgenů prostřednictvím složitých enzymatických reakcí. Například výchozím produktem pro estradiol je testosteron. Estrogen se může tvořit v různých buňkách vaječníků: v první fázi menstruace je hlavní množství syntetizováno prostřednictvím folikulů, ve druhé fázi je za produkci zodpovědné žluté tělísko. Během těhotenství tuto funkci přebírá placenta. Biologicky aktivní látka je spolu s dalšími hormony - progesteronem, prolaktinem a dalšími - transportována krevním řečištěm. Hlavní místa, kde se hromadí, jsou:

děloha;
vagína;
prsní žláza;
játra;
hypofýza a hypotalamus;
močová trubice.

Druhy

Díky normální hormonální hladině v těle je zajištěn nerušený chod nejdůležitějších procesů a regulována funkce reprodukčního systému. Hlavní typy estrogenů jsou:

Estradiol. V případě kritického nedostatku látky je uměle zavedena do těla injekcí. Estradiol se nachází v mnoha perorálních antikoncepčních přípravcích a je zodpovědný za ženské sexuální charakteristiky – tón hlasu, vzhled pleti, typ postavy. V mužském těle na tom závisí akumulace vápníku.
Estrone. Steroidní hormon stimuluje vývoj dělohy a ovlivňuje růst sliznice uvnitř dělohy.
Estriol. Vyrábí se pod vlivem předchozích dvou typů. Jeho zvýšení v moči těhotné ženy ukazuje na aktivní vývoj plodu a dobré fungování placenty.

Role estrogenu v těle

Hlavní úlohou této skupiny hormonů je regulovat a udržovat normální fungování celého ženského těla. Vliv estrogenu na ženské tělo nelze přeceňovat. Bez něj nedojde k následujícím životním funkcím:

vývoj sekundárních pohlavních znaků;
nástup menopauzy;
proces porodu;
početí a nitroděložní vývoj plodu;
pravidelnost menstruace.

Mezi ženami

Steroidní hormony ovlivňují růst a vývoj ženských pohlavních orgánů a připravují tělo na mateřství. Při normální hladině estrogenu je zachována pravidelná menstruace. Optimální množství látky v ženském těle navíc naznačuje krásná postava s tenkým pasem a zaoblenými boky a sametově čistá pokožka. Pod jeho vlivem se provádějí následující změny:

v pochvě se vytváří kyselé prostředí (pro období od puberty do menopauzy a postmenopauzy);
tvoří se sekundární pohlavní znaky (růst ochlupení podpaží, pubis, získání charakteristického tvaru pánví, růst mléčných žláz);
jsou rozmístěny tukové buňky (soustředí se na hýždě, boky, hrudník, kolena);
děloha se zvětšuje.

U mužů

Mužské tělo také obsahuje estrogen, ale je ho mnohem méně než u žen. Normální hormonální hladiny přispívají k následujícím procesům probíhajícím v mužském těle:

normalizace centrálního nervového systému;
regulace hladiny „dobrého“ cholesterolu;
aktivace růstu svalové tkáně;
udržení normálního libida;
vyrovnávání testosteronu;
udržování zdraví kardiovaskulárního systému, prevence srdečního infarktu, aterosklerózy;
zajištění některých mozkových funkcí atp.

Norma estrogenu

Optimální hormonální hladina závisí na mnoha faktorech, včetně věku, fáze menstruačního cyklu, těhotenství atd. Tabulka ukazuje hladinu estrogenu v krvi žen a mužů:

Zvýšená

Vzhledem k tomu, že testosteron a estrogen spolu úzce souvisejí, známky zvýšené hladiny ženských hormonů korelují s příznaky nedostatku androgenu. U mužů a žen jsou tyto dvě látky v určité rovnováze s převahou toho či onoho hormonu v těle. To ztěžuje rozlišení příznaků vysokého estrogenu od příznaků nízkého testosteronu a naopak.

Příčiny

Zvýšený estrogen u žen se tvoří v důsledku různých onemocnění a patologických změn v těle. Takže příčiny hormonální nerovnováhy jsou:

nádory vaječníků;
adenom hypofýzy;
ovariální cysta;
jakýkoli nádor, který produkuje estrogen.

V některých případech je zvýšení množství hormonu stimulováno kombinací několika provokujících faktorů. V tomto případě se ženě doporučuje podstoupit komplexní vyšetření lékařů. Hormonální nerovnováha může být způsobena:

obezita (zvyšuje riziko hyperplazie - růst atypických endometriálních buněk v děloze);
endokrinní patologie (spojené s onemocněním štítné žlázy, nadledvin atd.);
nervové napětí, stres;
chronická onemocnění pohlavních orgánů a jiných systémů;
špatná výživa.

U mužů dochází k nerovnováze hladin testosteronu a estrogenu v důsledku řady faktorů. Mezi hlavní běžné příčiny tohoto jevu patří:

stárnutí (vzrůstá množství enzymu aromatázy, který přeměňuje testosteron na estrogen);
převaha tukové tkáně nad svalovinou (to se děje s věkem, s metabolickými poruchami, obezitou a rozvojem diabetu 2. typu);
léčba testosteronem (s injekcí syntetického hormonu se téměř vždy vyvine hyperestrogenismus);
narušení zpětné vazby (při skokovém nárůstu estrogenu v těle mozek „klame“, v důsledku čehož začnou varlata produkovat ještě méně testosteronu, což vede k převaze ženského pohlavního hormonu).

Příznaky

U mužů je zvýšení hladiny estrogenu vyjádřeno feminizací vzhledu, při které dochází k obezitě ženského typu, při které boky nabývají na objemu. Závažnější komplikací nadbytku hormonu je gynekomastie – růst mléčných žláz. Někdy se tento jev vyskytuje u kojenců a dospívajících a často sám odezní bez hormonální terapie. Hyperestrogenismus u mužů způsobuje:

redukce ochlupení na těle;
rozvoj kardiovaskulárních onemocnění;
erektilní dysfunkce;
rakovina prostaty;
neplodnost;
náhlé změny nálady;
depresivní stavy;
nádor varlat, nadledvin;
snížené libido;
potlačení produkce testosteronu.

Zvýšená hladina ženského pohlavního hormonu se projevuje následujícími negativními faktory:

těžký premenstruační syndrom;
hypertenze (vysoký krevní tlak);
otoky končetin;
náhlý, bezpříčinný nárůst hmotnosti;
migréna;
otok mléčných žláz, zvýšená citlivost bradavek;
sklon k depresi;
děložní fibroidy;
akné;
difuzní alopecie;
snížená reprodukční funkce, neplodnost v důsledku obtížnosti implantace vajíčka;
snížené libido;
syndrom polycystických vaječníků;
snížení délky menstruačního cyklu;
onkologické procesy v pohlavních orgánech;
špinění uprostřed cyklu.

Snížená

U žen je tento jev často pozorován během menopauzy nebo po narození dítěte, ale existují i jiné příčiny hormonální nerovnováhy spojené s rozvojem patologických procesů a dalších faktorů. U mužů má snížení hladiny estrogenu také negativní důsledky, protože je doprovázeno zvýšením testosteronu. Tento stav je obvykle pozorován u sportovců užívajících steroidní léky pro růst svalů a lidí, kteří často čelí stresu.

Příčiny

Lékaři nemohou určit jednu konkrétní příčinu hormonální nerovnováhy, ale uvádějí několik spouštěčů, které vedou ke snížení hladiny estrogenu. Tyto zahrnují:

chronické patologie vnitřních orgánů;
homonální selhání během těhotenství, v poporodním období;
deprese, sklíčenost;
nepravidelné sexuální vztahy;
dlouhodobé užívání antagonistů GnRH;
fyzická nečinnost (sedavý způsob života);
porušení zdravé výživy;
častý stres;
samopodání hormonálních léků (podle nesprávného schématu, bez konzultace s lékařem);
menopauza;
průběh chemoterapie, užívání protinádorových léků.

Příznaky

Příznaky hypoestrogenismu u mužů se objevují s nevyváženou stravou, špatnými návyky a s nástupem stáří. U zástupců silnějšího pohlaví estrogen pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu, podporuje růst svalů a normalizuje libido. Zhoršení jednoho nebo více těchto ukazatelů je příznakem nízké hladiny estrogenu u mužů.

Ženy s nízkým obsahem estrogenu se vyznačují jinými příznaky, které nemají specifickou povahu, a proto mohou naznačovat jiné abnormality nebo patologické procesy v těle. Mezi tyto příznaky patří:

nedostatek lubrikace v pochvě během vzrušení;
časté záněty pochvy, kolpitida a další zánětlivá onemocnění pohlavních orgánů;
menstruační nepravidelnosti;
narušení psycho-emocionálního pozadí (ostré změny nálady, nepřiměřená agresivita, podrážděnost, periodická nespavost);
zhoršení stavu pokožky (pokožka obličeje, rukou, krku je suchá, loupe se a pravidelně se na ní objevují červené skvrny).

Často je pokles hladiny estrogenu u žen doprovázen zhoršením paměti, bolestí v dolní pobřišnici při menstruaci a návaly horka. U mladých dospívajících dívek je odchylka doprovázena následujícími příznaky:

absence menstruace;
nedostatek růstu prsou;
zmenšení mléčných žláz, pokud dříve došlo k jejich růstu.

Jak zkontrolovat hladinu estrogenu

Pokud existuje podezření na porušení množství ženských pohlavních hormonů, lékař předepíše krevní test z žíly. Ženy by si měly kontrolovat hladinu estrogenu ráno, na štíhlém žaludku. V tomto případě by poslední jídlo nemělo být dříve než 8 hodin před zákrokem. V předvečer analýzy je zakázán sport, stres, pití alkoholu a kouření. Jeden den před darováním krve byste neměli mít sex ani jíst tučná nebo slaná jídla. Test by měl být proveden v konkrétní den cyklu:

s délkou cyklu 28 dní - ve dnech 2-5;
s delším cyklem – ve dnech 5-7;
s cyklem kratším než 28 dní - po dobu 2-3 dnů.

Jak zvýšit hladinu estrogenu

Ke zvýšení hormonální hladiny by mělo dojít až po gynekologickém vyšetření, návštěvě endokrinologa a dalších specialistů. K dosažení normálních hladin je zpravidla nutný jeden léčebný cyklus, v některých případech je však nutné dlouhodobě korigovat stav hormonálního systému. K léčbě hypoestrogenismu lékař předepisuje soubor opatření, včetně léků a korektivní terapie. Metody jsou vybírány individuálně, ale existují obecná doporučení pro všechny pacienty:

Užívání vitamínů. Často se tento stav vyskytuje na pozadí nedostatku vitamínů, takže lékař předepisuje léky obsahující vitamíny C, B a E.
Fyzická aktivita. Žena s nízkou hladinou estrogenu rozhodně potřebuje cvičit, ať už je to plavání, ranní cvičení, návštěva fitness klubu, běh atd.
Vyvážená strava. Jídelníček vybírá ošetřující lékař nebo výživový poradce. Do jídelníčku určitě zařaďte obiloviny a luštěniny, červené hrozny a mléčné výrobky. Fytoestrogeny lze užívat ve formě bylinných odvarů.
Normalizace sexuálního života. Neustálé sexuální vztahy jsou klíčem k normální hladině hormonů, jinak se může rozvinout deprese, může se zhoršit vzhled kůže, vlasů, nehtů, mohou se objevit závratě a další příznaky hypoestrogenismu.

Kromě uvedených opatření jsou často předepisovány léky, které zvyšují hladinu estrogenu. Pouze lékař je schopen vybrat optimální lék a správné dávkování pro klinický úspěch, proto je důležité zdržet se samoléčby. Běžné léky předepisované pacientům s hypoestrogenismem jsou:

tokoferol. Lék na bázi vitamínu E, který je předepsán v kombinaci s hormonálními činidly.
Premarin. Účinný lék, který podporuje růst hormonálních hladin. Lék obsahuje koňské hormony přírodního původu. Užívání Premarinu rychle odstraňuje příznaky hormonálních poruch a obnovuje normální fungování těla.
hemafemin. Aktivní složkou je pantohematogen z krve samic Marsaly, který se dokonale vstřebává do lidského těla a vede k normální hladině estrogenu.
Proginova. Lék vyrobený z přírodních složek, obsahující syntetický analog lidského hormonu. Normalizuje hormonální rovnováhu, bojuje proti osteoporóze, která často doprovází hypoestrogenismus.

Jaké potraviny obsahují estrogen?

Dalším dostupným a bezpečným způsobem, jak vrátit hormonální hladiny do normálu, je jíst určité potraviny. Pokud máte příznaky nedostatku ženských hormonů, musíte přehodnotit svůj jídelníček, ale nejdříve navštivte lékaře, který vám předepíše krevní test. Na základě výsledků posledně jmenovaného je sestaven vhodný výživový jídelníček. Pro hypoestrogenismus se doporučuje zařadit do stravy:

ovoce (meloun, hrozny, meruňky, mandarinky);
zelenina (lilek, dýně, rajčata, zelí, mrkev, brokolice, bazalka);
mořské plody, ryby;
hořká čokoláda, káva;
tučné mléko, fermentované mléčné výrobky;
len, dýně, slunečnicová semínka, ořechy;
sójové boby a odvozené produkty;
pivo, červené víno;
tučné maso;
sušené ovoce;
obilniny (oves, žito, pšenice, ječmen);
fazole.

Nadměrná konzumace uvedených produktů vede k nadbytku estrogenu, proto je důležité dodržovat normy předepsané lékařem. Hladinu hormonů můžete zvýšit také pomocí bylinných odvarů z:

pelyněk;
máta;
chmel;
pastýřská peněženka;
šalvěj;
malinové listy;
lípa;
kořen ženšenu;
arnika;
sedmikrásky.

Jak snížit hladinu estrogenu

Hyperestrogenismus také vyžaduje léčbu. Pro snížení hormonálních hladin je třeba dodržovat následující obecná doporučení:

normalizace fungování gastrointestinálního traktu (zvýšení vlákniny v menu, odstranění zácpy);
hubnutí, pokud máte nadváhu, stabilizace metabolismu lipidů;
použití fytoestrogenů (nahrazují své vlastní hormony, snižují jejich syntézu);
odmítání konzerv, tučného masa, uzenin, piva, kávy, alkoholu;
konzumace hub, granátových jablek, zeleného čaje, citrusových plodů, cibule, vaječného žloutku, česneku;
doplnění menu o produkty s vysokým obsahem síry, které normalizují činnost jater a odstraňují toxiny z těla;
užívání kyseliny listové, vitamínů B;
odmítnutí mléka a mléčných výrobků;
sportovat.

Antiestrogenní léky

Ke korekci vysokých hladin ženských pohlavních hormonů je užívání léků obsahujících estrogen kontraindikováno. Za tímto účelem lékař pro pacienta vybírá léky s antiestrogenním účinkem. Tyto zahrnují:

tamoxifen. Lék se váže na estrogenové receptory v orgánech s vysokou koncentrací hormonu, čímž blokuje působení vlastních estrogenů. Zpravidla je lék předepsán při absenci ovulace, rakoviny dělohy nebo vaječníků.
letrozol. Poskytuje potlačení aromatázy, enzymu podílejícího se na produkci ženských pohlavních hormonů. Lék je předepsán pro rakovinu prsu a mastopatii.
Arimidex. Protinádorové léčivo patřící do skupiny inhibitorů aromatázy. Předepisuje se k léčbě rakoviny prsu a dalších onemocnění způsobených hormonální nerovnováhou.
Femara. Stejně jako Arimidex inhibuje účinek aromatázy a je klasifikován jako protinádorové léčivo. Lék obvykle léčí rakovinu ženských pohlavních orgánů a prsů.
Uzavřeno. Složky přípravku se vážou na estrogenové receptory a brání jejich spojení s vlastními estrogeny. Lék stimuluje ovulaci v případě neplodnosti, pomáhá při amenoree sekundárního původu atd.

Video

Téměř každá žena má věci, které se zdají být hezké, ale leží někde na zadní polici skříně a čekají v křídlech. S pomocí představivosti a základních dovedností s jehlou můžete těmto předmětům dát svůj vlastní styl, diverzifikovat svůj šatník a ušetřit rodinný rozpočet před nečekanými výdaji.

Předělání kalhot

Hlavní podstatou úpravy oblečení podle potřeb postavy, která změnila svůj tvar, je všití pohodlných elastických vsadek umístěných v oblasti rostoucího břicha. Pro tyto účely se nejlépe hodí dobře roztažitelná látka: lycra, kvalitní úplet, viskóza nebo bavlna s přídavkem elastanu – tyto materiály budou dobře padat a pomohou vyhnout se šití do gumiček.

Abyste mohli kalhoty správně převléknout, musíte se v nich postavit před zrcadlo a bez zapínání zipu nebo knoflíků obkreslit krejčovskou křídou půlkruhový obrys břicha. Dále je tento fragment spolu s pásem pečlivě vystřižen nůžkami a na jeho místo je také pečlivě přišit prvek elastické tkaniny. Je důležité si uvědomit, že při šití nového prvku by se látka neměla příliš natahovat. Šev zevnitř je zpracován overlockem nebo cikcakem.

Dalším způsobem, jak upravit kalhoty, je vytržení bočních švů a odstřižení horní části předního dílu. Spodní linie střihu by měla být těsně nad švem v rozkroku – pokud mají kalhoty zip, většinou jde střih přímo pod něj.

Vystřižený díl je nahrazen širokým pruhem elastické látky. Pokud plánujete nosit nové kalhoty během celého těhotenství, můžete si vzít náhradní pásek a shromáždit přebytečnou látku do krásných záhybů na bocích a podle potřeby je vytrhnout.

Změna sukně

Stejně snadno můžete předělat sukni a udělat z ní módní, krásný a stylový kus oblečení. K těmto účelům se dobře hodí rozevláté, volné modely: sukni si vyzkouší, odstřihnou její horní část, obvykle včetně oblasti zipu, a poté přišijí pletené půlkulaté sedlo v kontrastní nebo ladící barvě se sukní.

Pro vyříznutí třmenu se sukně vyzkouší před zrcadlem, obrysy břicha se obkreslí křídou, poté se přenesou na pauzovací papír a použijí se k vyříznutí části. Je důležité nezapomenout, že při navrhování vzoru musíte nechat 0,5-1 cm na šev. Ze zbytků látky použité na jho můžete vystřihnout další ozdobné detaily: lemování, mašle, střapce, květiny.

"TĚHOTSKÉ" KALHOTY
První možnost
Smyslem navrhované transformace je, že nepružný materiál kalhot je fragmentárně nahrazen elastickou vložkou v oblasti břicha. K úpravě jsou vhodné klasické vlněné kalhoty, džíny a kalhoty z úpletu. Z věcí, které máte, vyberte starý tlustý pletený svetr (nejlépe ladící s barvou kalhot). To bude použito k vytvoření pleteného jha. Pokud takový svetr nemáte, můžete si koupit 30-45 cm pleteniny. Je dobré, když látka obsahuje elastan nebo lycru: v tomto případě látka neztratí svou pružnost častým praním.
Na kalhotách označte řeznou čáru pro třmen. Může být kruhový, rovný nebo trojúhelníkový, podle vašeho přání (obr. 1). Pokud mají vaše kalhoty zip nebo kapsy, umístěte jho pod tyto detaily. Pas u postranních švů (stejně jako u postranních švů kalhot) podložte k linii sedla a vystřihněte. Umístěte oddělený kus na svetr a přidejte další přídavek na břicho a švy na bocích a vršku, jak je znázorněno na obrázku (obrázek 2). Poté zpracujte horní okraj třmenu: zastrčte 1 cm, pak další 2 cm, poté prošijte podél okraje a ponechte otvor pro krajku (obr. 3). Vložte šňůru nebo gumu. Jho ke kalhotám přišijeme podél spodního okraje 1 cm širokým švem - šev 1 a poté podél bočních okrajů - šev 2 (obr. 4).
Podobným způsobem lze navrhnout sedlo na zadní polovině kalhot. V tomto případě je lepší udělat kalhoty s vysokým pasem, aby pletené třmeny zcela seděly na břicho a spodní část zad (obr. 5). Pokud je materiál dostatečně silný, pak tyto kalhoty částečně nahradí váš obvaz.

Druhá možnost
Pro tuto možnost není vyžadován pletený materiál. Podstatou proměny je, že se do kalhot vkládají klíny, které jsou jakousi rezervou materiálu „na růst“ pro břicho, používaného podle potřeby. Tímto způsobem je lepší předělat upnuté kalhoty a strečové džíny.
Nejprve si nakreslete umístění klínů - rámečky o délce 23 cm a šířce 2 cm. Tyto rámečky je možné umístit doprostřed přední poloviny nebo je vést šipkou (pokud existuje). Rozstřihněte kalhoty mezi liniemi, jak je znázorněno na obr. 6. Abyste získali klínový vzor, postavte rovnoramenný lichoběžník o stranách 23 cm, spodní základně 2 cm a horní základně 11 cm. Výsledkem je vzor bez švových přídavků. Při stříhání klínků přidáte tyto přídavky: na boční a spodní stranu - 1 cm, na horní stranu - 3 cm Zpracujte horní střih klínků, jak je popsáno u první možnosti, a klínky po stranách přišijte a spodní strany dříve provedeného řezu, lemovací šňůra nařezaná na stejné kusy, aby vytvořila smyčky (obr. 7). Provlékněte tkaničky smyčkami, oblékněte si kalhoty a utáhněte tkaničky, abyste dosáhli požadovaného stupně padnutí. Klínky mohou být z kontrastního materiálu a stejné klínky lze vložit i do spodní části kalhot. V tomto případě se i vaše renovace stane avantgardní. Výhodou této varianty je, že kalhoty lze používat i po těhotenství.
Klínky lze umístit i do bočních švů. K tomu je lepší zvolit kalhoty bez pásku. Klínový vzor bude rovnoramenný trojúhelník se stranami 23-25 cm a základnou 11 cm Při stříhání přidejte k bočním střihům klínu stejné švy, jaké byly přidány k bočním střihům vašich kalhot. a k hornímu střihu - 3 cm Kalhoty roztáhněte podél bočních švů asi o 30 cm Dokončete horní okraj klínu a prošijte ho po stranách - šev 1 a poté prošijte zbytek bočního švu až na začátek. klínový šev 2 (obr. Abyste zabránili pozdějšímu nadouvání klínu na bocích, srovnejte nové boční švy a ve spodní části klínu udělejte upevňovací steh dlouhý 2-3 cm od jeho začátku (obr. . V tomto provedení, šněrování lze nahradit páskem nastavitelným pomocí suchého zipu nebo knoflíků (obr. 9).

Rychle rostoucí bříško ženy během těhotenství diktuje potřebu často aktualizovat svůj šatník. Moderní obchody samozřejmě nabízejí široký sortiment oblečení pro těhotné. Ne vždy se v nich ale podaří najít něco, co bude opravdu pohodlné, z přírodních materiálů nebo hlavně cenově dostupné pro nastávající maminku. Těhotenské oblečení pro kutily bude skvělou alternativou k dlouhým nákupům a vysokým výdajům na nákup věcí. V tomto článku vám řeknu, jak ušít praktické a pohodlné oblečení do kanceláře, přátelské party a domácího pobytu pro nastávající maminky.

Náhodou jsem byla čtyřikrát těhotná. A moje konstituce je taková, že už od třetího měsíce dostávám otázky ohledně zajímavé situace. A od této chvíle musíte změnit základní položky svého šatníku a vytvořit oblečení pro období těhotenství vlastníma rukama. A moje těhotné kamarádky, které věděly o mých šicích schopnostech, se na mě nejednou obrátily o pomoc při šití oděvů.

Sundress do kanceláře - šijeme sami

Jsem pracující máma, takže jsem před mateřskou dovolenou potřebovala pohodlné oblečení na den. Hlavní věcí v mém šatníku se staly trapézové letní šaty ze středně hustého úpletu v délce po kolena, které jsem s radostí nosila do práce v těhotenství, doplněné roláky a halenkami i bez nich.

Schéma jednoduchého vzoru letní šaty pro těhotné ženy:

Vzory je velmi snadné vyrobit sami. Hlavním měřítkem je obvod hrudníku. V mém případě - 100 cm Pokud máte více nebo méně, pak tam, kde je na schématu vzoru uvedeno 25 cm, dejte ¼ obvodu prsou. Na tento oděv volíme látku o šířce minimálně 88 cm (43 cm x 2 + 2 cm pro boční šev).

Délka letních šatů je 96 cm - to je po kolena. Tuto velikost si volíte sami při tvorbě oblečení. A spotřeba látky pro šití bude záviset na tomto parametru. Potřebovala jsem dvě délky 96x2 = 197 cm plus 3 cm na švy - rameno a lem. Celkem to trvalo šití 2 metry.

Co se týče průramku, zde jsou důležité i vaše osobní parametry a preference oblečení. V případě potřeby ji prohloubte. Můžete také udělat výstřih hlubší. Nebo, pokud je to žádoucí, odřízněte jho podél linie hrudníku, rozšiřte spodní část a přidejte záhyby, například pouze podél přední části letní šaty. Jedním slovem, tento jednoduchý vzor vám pomůže při modelování a šití vašich trapézových letních šatů.

Průramky a krk letních šatů jsem dokončil páskou. Nebo můžete použít podstřih, který kopíruje tvar výstřihu a průramku. Další možností je vyrobit letní šaty s podšívkou. Tato preference v oblečení zůstává vaše.

Jak vytvořit šaty na párty vlastníma rukama

Někdy nám celebrity dávají zajímavé nápady při hledání odpovědi na nejoblíbenější ženskou otázku: „Co na sebe? Je ale třeba připomenout, že oblečení pro těhotné by nemělo tlačit na břicho, být úzké ani omezovat pohyb.

Natalia Vodianova se v těhotenství předváděla v trapézových šatech. Můžete si vytvořit něco podobného vlastníma rukama pomocí vzoru mých kancelářských letních šatů a výběru vhodné látky.

Pro mou těhotnou kamarádku navrhla nápad na šaty na párty Angelina Jolie. Při prohlížení fotografií hollywoodské hvězdy jsme našli roztomilý a snadno šitý předmět, který je ideální pro těhotné módy.

Vzor šatů pro přítele vypadá takto:

Klíčovým měřením je obvod hrudníku nebo obvod břicha. Při vytváření vzoru sami se musíte zaměřit na to, co je větší. Kamarádka má obvod poprsí 104 cm, břicho 125 cm a kamarádka chtěla, aby byly šaty v těhotenství pohodlné. Na vzoru je čára hrudníku označena tečkovanou čarou, nad kterou je číslo 33. Co to znamená? Podél této linie je maximální šířka oděvu 33 x 4 = 132 cm Podél břicha – 160 cm Teoreticky budou hotové šaty sedět, pokud není obvod hrudníku a břicha větší. Ale to je, pokud jsou šaty blízko. S obvodem bříška 125 cm budou šaty pro těhotnou kamarádku dost volné, jak chtěla. Pokud potřebujete zmenšit nebo zvětšit šířku, pak stačí přidat nebo odečíst požadovaný počet centimetrů ve středu přední a zadní strany vzoru.

Šaty těhotné Angeliny s rozdílem délky. Můj přítel se rozhodl, že to nezmění. Podle našeho vzoru je přední délka 100 cm, zadní délka 120 cm.

Spotřeba látky závisí na šířce a délce oděvu. Pokud se chceme obejít bez švů podél předního a zadního dílu, pak potřebujeme šířku alespoň 55 + 55 = 110 cm plus alespoň 2 cm na boční švy, tzn. 112 cm Střih je: 100 (přední) + 120 (zadní) + 5 (dolní zarovnání a lemování) + 5 (lem krku) = 230 cm.

Krk se stahovací šňůrkou. Můžete jím provléct ozdobnou šňůrku nebo mašli a zavázat na boku nebo na zádech. Nebo se omezte na tenký proužek látky, ze kterého jsou šaty ušité.

Šijeme si vlastní tuniku na doma

Oblečení v těhotenství vybírám domů neméně pečlivě než do kanceláře nebo na večírek. Věřím, že předměty pro domácnost by měly spojovat pohodlí i krásu. Tunika je ideální oblečení na doma, včetně skvělé varianty pro těhotenství. Vytvoření vlastníma rukama také není obtížné.

Vzor pro šití mé tuniky:

Tento model jsem ušila z bavlněné látky s bordurou. Bavlna je příjemná na tělo, umožňuje pokožce dýchat, jedním slovem výborná na šití oděvů pro těhotné ženy. Vzor ukazuje, že přední a zadní strana jsou střiženy stejným způsobem. Maximální obvod hrudníku u tuniky podle tohoto vzoru je 52 x 2 = 104 cm Chcete volnější oblečení? – Zvětšete šířku v obvodu hrudníku. Vyberte si také délku produktu podle svého vkusu.

Rukáv na vzoru je připevněn vepředu-vzadu, ale měl by být střižen samostatně. Spodní část tuniky a rukávů má lem.

Potřebuji látku v šířce minimálně 82 cm - přední i zadní bez rukávů, ale s přídavkem na šev (100 - 22 + 2 + 2). Na přední a zadní díl tohoto modelu potřebujete 72 (maximální šířka) x 2 + 2 (pro švy) = 146 cm Na rukávy potřebujete 80 x 2 + 2 = 162 cm Spotřeba látky na mou tuniku: 146 + 162 = 308 cm.

Nejprve jsem rukávy sešila podél linie řezu (jak jsou připojeny na schématu) na zadní a přední stranu. A pak jsem sešila boční švy spolu se švy rukávů. Kolem krku a rukávů jsem udělala šňůrky.

Zde je tunika pro těhotné ženy, kterou není těžké vyrobit vlastníma rukama, výsledkem bude:

Vzor tuniky lze použít i na ušití jiného těhotenského oblečení, např. šatů.