V jakém intervalu začínají kontrakce? Trénink, prekurzorové nebo prenatální kontrakce. Obecné rozdíly mezi cvičnými kontrakcemi dělohy a porodními kontrakcemi

Slyšet o rychlý porod v sanitce a dokonce i doma se mnoho dívek trápí, jak nepromeškat nástup kontrakcí a dorazit do porodnice včas. K tomu existují určitá pravidla, s jejichž vědomím je velmi obtížné promeškat „hodinu X“. Musíte věnovat pozornost své pohodě, frekvenci kontrakcí, vaginálnímu výtoku a pohybům dítěte. Jak začínají stahy před porodem u prvorodiček a vícerodiček, jak rozeznat pravé od nepravého?

Během několika dnů a někdy i týdnů se tělo těhotné ženy začne intenzivně připravovat na porod. Vše se mění, od povahy ženského dýchání a pohody až po velikost břicha a vaginální výtok. Pečlivé sebepozorování pomůže nastávající matce pochopit, jak brzy porodí.

Známky, že kontrakce začínají před porodem

Již pár týdnů před porodem si můžete všimnout změn, které naznačují, že se tělo začíná připravovat. U prvorodiček tyto procesy probíhají pomaleji, takže jsou poněkud snáze postřehnutelné. S opakovaným nadcházející porod mnoho změn může nastat současně, rychle, takže je trochu obtížnější je odhalit. Hlavní body jsou následující.

• Břicho se zmenšuje. Postupně miminko klesá hlouběji do pánve. Zároveň se za ní posouvá i fundus dělohy, takže se zdá, že se žaludek trochu zmenšil.
• Bude snazší dýchat. Tím, že se fundus dělohy a plodu posouvá směrem dolů, se uvolňuje prostor pro plíce, které jsou do této chvíle ve stlačeném stavu. Žena proto zaznamená snížení dušnosti a vzhled lehkosti při dýchání.
• Pálení žáhy je sníženo. Díky poklesu tlaku na žaludek se snižuje rychlost a objem refluxu jeho obsahu do jícnu, což způsobuje ústup příznaků pálení a bolesti na hrudi.
• Bolest se objevuje v podbřišku. Periodické stahování bolestivé pocity v dolní části zad, křížové kosti a podbřišku - znamení Brzy začíná"tréninkové souboje"
• Pocit tlaku na perineum. Předkládaná část plodu, která sestupuje do pánve, stlačuje nervová zakončení a tkáně, což způsobuje pocit prasknutí v podbřišku, v hrázi.
• Odchází hlenová zátka. Po celou dobu těhotenství v cervikální kanálŽeny mají speciální hlen, který chrání před pronikáním mikrobů k plodu. V předvečer porodu, jak se děložní čípek rozšiřuje, začíná vycházet. Ženy to často zaznamenají jako hustý, čirý nebo lehce zašedlý hlen v poševním výtoku.
• Objeví se průjem. Příroda se již dlouho stará o to, aby bylo ženské tělo připraveno na porod. K přirozenému uvolnění stolice dochází maximálně den před kontrakcemi.
• Tělesná hmotnost klesá. Obvykle žena v předvečer porodu zhubne 1-2 kg místo toho, aby přibrala. To je způsobeno snížením chuti k jídlu a poklesem tekutin v těle.

Pokud žena zaznamená všechny tyto příznaky, nebo alespoň některé z nich, bude pro ni snazší rozeznat kontrakce před porodem.

Co jsou to „falešné“ zkratky?

„Tréninkové kontrakce“ neboli Bragston-Higgs jsou kontrakce dělohy, které jsou nezbytné k přípravě porodních cest na vstup miminka. Ženy si je často pletou s nástupem porodu, zejména při prvním těhotenství.

Normální

Falešné kontrakce se svou povahou neliší od normálních kontrakcí, ale jsou méně intenzivní, krátké a nepravidelné. V důsledku falešných kontrakcí se otevírá děložní hrdlo a dítě sestupuje ještě dále do pánevní dutiny.

Období od začátku tréninkových kontrakcí do pravidelných pracovní činnost nazývané předběžné. Může se vyskytovat ve fyziologických a patologických formách. Normálně může žena cítit následující:

• kontrakce začínají náhle, často večer nebo brzy ráno;
• nezpůsobují ženě všeobecnou úzkost;
• navzdory nim budoucí maminka může usnout;
• pokles po užívání antispasmodik;
• nepravidelná - může dojít k jedné kontrakci za dvě minuty a poté k jedné po 10-20 minutové přestávce;
• kontrakce končí stejně náhle, jako začaly.

Obvykle po takových trénincích začnou skutečné kontrakce. Přechod může být hladký, ale často trvá několik hodin nebo dokonce dní. Falešné kontrakce se také mohou objevit v několika přístupech, například během dvou dnů večer. Jak probíhají tréninkové kontrakce před porodem, závisí na mnoha faktorech, například na psychické náladě a přítomnosti nemocí.

Patologické

Patologické předběžné období je charakterizováno následujícími příznaky:

• kontrakce jsou bolestivé a zdá se, že vůbec neustupují;
• žena cítí bolest v dolní části břicha, dolní části zad;
• nepříjemné pocity narušují psycho-emocionální stav;
• nemožné spát nebo odpočívat;
• bolest není zmírněna antispasmodiky.

Patologické předběžné období nevede ke strukturálním změnám děložního čípku, ale vyčerpává ženu a je doprovázeno utrpením plodu. Proto je důležité ji včas identifikovat a léčit. Často se patologické předběžné období stává důvodem pro císařský řez nebo punkci močového měchýře bez kontrakcí ke stimulaci porodu.

Jak rozlišit

Důležitou otázkou je, jak rozpoznat kontrakce před porodem a kdy po něm jít do porodnice.

Intenzita pravých kontrakcí se nesnižuje – pouze zesilují a jsou častější. Mohou začít jednou za 20 minut, ale pak se stanou násobkem deseti, pěti a poté každých tři až pět minut. V této době je často potřeba speciální dýchání, které ženě pomůže vydržet ne úplně příjemné až bolestivé pocity. Na vrcholu kontrakce - „jako pes“ (časté mělké dýchání), když intenzita klesá - hlubší a klidnější. Následující tabulka vám pomůže rozlišit mezi pravými a falešnými kontrakcemi.

Tabulka - Pravé a falešné kontrakce před porodem

Hlavní rozdíl mezi skutečnými kontrakcemi a tréninkovými kontrakcemi je v tom, že ty druhé přicházejí a zase odcházejí. Pokud porod opravdu začal, děložní kontrakce se jen zesilují a jsou častější.

Mnoho žen zajímá, jak počítat kontrakce. Bývá zvykem určit jeho trvání a pak počet minut do další. Moderní gadgety vám ale umožňují používat jednoduchý program. Zaznamenáním času prý odhalí, zda jsou kontrakce falešné nebo pravdivé.

Kdy jít do nemocnice

Ženy mají vždy otázku, kdy jít do porodnice, pokud začnou kontrakce - okamžitě s prvními příznaky nebo chvíli počkat.

Pokud začnou kontrakce, ale voda ještě nepraskla a nic jiného těhotnou ženu netrápí, jakmile se děloha stáhne každé tři až pět minut, je nutné jet do porodnice, pokud to není více než 30 minut. . V následujících případech byste měli okamžitě jít do nemocnice:

• teče-li voda- oni obvykle mléčný, s patologií – nažloutlá nebo nazelenalá;
• pokud se objeví krvavý vaginální výtok– jeden z příznaků abrupce placenty;
• pokud při kontrakcích dochází k tlačení– pocit silného tlaku na hráz, když chcete vypudit plod;
• pokud dojde k náhlé změně pohybů– se staly nadměrně násilnými nebo úplně přestaly;
• pokud existuje podezření na patologické „falešné kontrakce“ - v tomto případě než rychlejší žena bude žádat zdravotní péče, tím vyšší je pravděpodobnost příznivého výsledku;
• pokud se tlak zvýšil - nebo když se objeví jiné známky progrese gestózy (blikání „mouch“ před očima, silná bolest hlavy).

Co dělat v případě pochybností

Často těhotné ženy pochybují, zda mají kontrakce nebo jen trénují. Takové situace nastávají zvláště často u prvorodiček. Neměli byste se však obávat nebo váhat s vyhledáním lékařské pomoci. Při návštěvě jakékoli porodnice lékař potvrdí nebo vyvrátí nástup porodu. Vícerodičky musí být obzvláště ostražité, protože kontrakce často trvají nějakou dobu a nejsou téměř znatelné a je těžké určit, jak dlouhý je mezi nimi interval. Výsledkem je, že takové maminky sotva stihnou dorazit do porodnice.

Jak zmírnit bolest

Mnoho žen je zmatených a neví, co dělat během kontrakcí. Ve skutečnosti na tom není nic zvláštního, ale základní pravidla, jak si porod a porod usnadnit, jsou následující:

• naučit se správně dýchat v každé fázi porodu;
• můžete být v teplé sprše a směrovat proud vody do křížové kosti a podbřišku;
• pijte teplý čaj nebo vodu;
• Pro mnohé se bolest ve fázi cervikální dilatace při chůzi snižuje;
• můžete masírovat křížovou kost - rukou, tenisovými míčky;
• Pomáhají cviky, při kterých je potřeba sedět na gymnastickém míči.

Pokud jsou kontrakce spíše falešné, můžete si vzít antispasmodikum (například No-Spa je bezpečný), po kterém by se bolest měla zmírnit. Jiné léky proti bolesti byste neměli užívat samostatně.

Kontrakce, stejně jako samotné těhotenství, probíhají u každé ženy jinak. Koneckonců neexistují identické organismy. Pak se nabízí otázka, jak chápete, že začínají kontrakce? Měli byste poslouchat své tělo a všímat si i těch nejmenších změn. S tímto přístupem důležitý bod bude těžké to přehlédnout a ženské recenze to potvrzují.

V tomto článku:

Čím méně času zbývá do setkání s miminkem, tím více se nastávající maminky trápí otázkami: "Jak poznám, že porod začal?", "Počítáme kontrakce správně?", "Co když to nezvládnu?" Není třeba se znepokojovat. Všechno bude v pořádku!

Falešný nebo skutečný?

Kontrakce jsou nedobrovolné, nutně pravidelné kontrakce dělohy, které vypuzují plod z těla matky. Spodní břicho bolí a bolí, dolní část zad - takové jevy lze pozorovat u těhotných žen tři týdny před porodem. To neznamená, že porod začal. Jde jen o to, že kontrakce mohou být skutečné nebo falešné.

Abyste poznali nepravdu, musíte počítat intervaly mezi kontrakcemi. Intervaly mezi nimi jsou chaotické. Například mezi prvním a druhým je mezera 30 minut, mezi třetím a čtvrtým - 40 minut a mezi čtvrtým a pátým - 20 minut. Doba odpočinku se zvyšuje a snižuje, intervaly jsou chaotické, což znamená, že alarm je marný, tělo se předem připravuje na porod, trénuje na silné kontrakce a ještě není čas jít do porodnice.

Intervaly mezi skutečnými kontrakcemi se pokaždé neustále zmenšují, doba mezi nimi se neprodlužuje a kontrakce samotné se prodlužují a prodlužují.

Jak správně počítat?

Chcete-li správně počítat kontrakce, můžete kontaktovat speciální programy na internetu. Konkrétně uvádějí, co a kdy je třeba udělat. Na internetu existují on-line kliniky, kde mohou lékaři konkrétně poradit. Ale není těžké to udělat sami. K tomu potřebujete papír, tužku (pro záznam intervalů) a stopky.

Počítání by mělo začít ihned po prvním stahu dělohy. Jasně zaznamenejte začátek kontrakce, její konec a začátek další kontrakce. Pak si spočítejte, jak dlouho kontrakce trvala, interval mezi kontrakcemi. Všechny následující kontrakce by měly být také zaznamenány v tomto pořadí.

Pokud si nejste jisti, že si intervaly mezi kontrakcemi dokážete spočítat sami, může vám pomoci počítadlo kontrakcí nebo kalkulačka. Podobné počítadla kontrakcí lze najít na internetu a spočítat online.

V intervalech mezi bolestivými záchvaty byste neměli čekat na další kontrakci. Tělo cíleně dává čas na relaxaci, odpočinek a nabrání síly.

Kontrakce mohou začít od 7-10 sekund a intervaly mezi kontrakcemi dosahují 30 minut. Pak se prodlužuje trvání kontrakcí a zkracuje se doba odpočinku.

Pokud se trvání intervalů neustále snižuje a samotné záchvaty se prodlužují, dojde-li alespoň k 5 kontrakcím za hodinu, porod již začal. Někteří lékaři naznačují, že ani v tomto případě není třeba spěchat do porodnice, ale pro větší bezpečnost je lepší být pod lékařským dohledem.
Když se kontrakce objevují každých 5 minut, je naléhavý čas jít do porodnice.

Kontrakce se staly pravidelnými

Pokud kontrakce pokračují po dobu 50-60 sekund každé 3 minuty, pak je děložní čípek téměř zcela otevřený a začíná období tlačení. V tuto chvíli by již žena měla být uvnitř porodnice a připravit se přímo na porod.

Vzhledem k tomu, že porod je u každé ženy hluboce individuální proces, neměli byste čekat, až se intervaly mezi kontrakcemi zmenší, je lepší přijít k lékaři dříve.

Kdyby voda praskla, krvácející, vidění prudce kleslo nebo se váš zdravotní stav zhoršil, pak není čas počítat, musíte naléhavě zavolat záchranná služba.

Narození dítěte je nejdůležitější událostí v životě a je v silách matky udělat vše pro to, aby porod byl nejen důležitý, ale i radostný.

Užitečné video o kontrakcích před porodem

Úplně první kontrakce, jaké pocity způsobují, jak se cítí nastávající maminka? To se u každé ženy děje jinak. Kontrakce jsou periodické bolestivé stahy dělohy, které mohou být doprovázeny nepříjemné pocity v zádech v bederní oblasti nebo v podbřišku.

Jak zjistit, že začínají první kontrakce před porodem, jaké jsou funkce? Žena začne při menstruaci pociťovat něco podobného jako bolest. Bolest ale není stálá, ale periodická. A během záchvatu bolesti se žaludek velmi napne.

První kontrakce mohou mít interval a pocity u prvorodiček a vícerodiček jsou přibližně stejné. Obvykle začínají slabě, s frekvencí 12-15 minut a netrvají déle než minutu. Ale bolestivé pocity budou pokaždé silnější a častější, až se budou zdát téměř nesnesitelné.

Nepleťte si předporodní kontrakce Braxtona Higgse s porodními bolestmi. Některé ženy s pocitem tíhy a tlaku v podbřišku jdou do porodnice a prohlásí, že rodí. A po vyšetření lékař vidí, že tón dělohy je normální a děložní čípek je stále dlouhý a hustý. To znamená, že žena není při porodu. První kontrakce a kontrakce Braxton Hicks jsou velmi snadno zaměnitelné. Pravda, musíme dát lékařům, co jim patří, nenadávají pacientům, kteří vyvolávají takový planý poplach, protože přípravné práce Děloha může být ve skutečnosti docela bolestivá.

Jak rozeznat první známky skutečných kontrakcí od prenatálních? Pokud je tlak v podbřišku, ale není žádná bolest, pak jsou to předzvěsti prenatálních kontrakcí. Pokud jsou kontrakce periodické a jsou doprovázeny silnou bolestí, a ne jen mírným napětím a tvrdnutím dělohy, pak je to důvod zavolat lékaře a jít do porodnice. Toto je nejznámější popis toho, jak začíná porod u žen. I když si některé těhotné ženy nemusí uvědomovat, že již rodí, protože v intervalech mezi kontrakcemi se žaludek uvolní a bolest ustoupí.

Důležitá rada: pokud máte podezření na porodní bolesti, pokud možno zavolejte svému lékaři nebo porodníkovi a sdělte mu svůj stav. Pokud nedojde k dohodě s lékařem a porodnicí, můžete zavolat sanitku a zjistit, jak pochopit, že při prvním porodu začaly kontrakce. Na základě vašeho popisu každý více či méně zkušený záchranář pochopí, zda je čas, abyste jeli do porodnice, nebo zda jen potřebujete přijmout opatření ke zmírnění falešných kontrakcí. Zdravotničtí pracovníci, pracovnice záchranky, i když nemají speciální vzdělání v porodnictví a gynekologii, dobře vědí o prvním porodu a o tom, jaké pocity mohou nastat při prvních kontrakcích. Obvykle je v tomto období žena velmi vzrušená, někdy je naopak vyděšená a zběsile se chystá odjet do porodnice, pokud nebyly předtím vyzvednuty balíčky a dokumenty.

První kontrakce v těhotenství se obvykle objevují v oblasti zad nebo ohanbí, jejich popis může být podobný menstruačním bolestem. Dítě se přitom může velmi aktivně pohybovat, což zřejmě souvisí s emočním stavem jeho matky.

Bolest a frekvenci prvních kontrakcí lze přirovnat k vlně, která se buď valí, nebo ustupuje. Vše začíná od zad, pak se bolest přesune do kyčlí a poté se soustředí do podbřišku. Nástup porodu zpravidla není příliš bolestivý, vcelku snesitelný a doba prvních kontrakcí je krátká. Ale pak se bolest každou minutu zvyšuje.

Nejčastěji u prvorodiček trvají porodní bolesti asi 12 hodin, ale jsou i případy, kdy porod probíhá rychle a jeho první doba trvá jen 2-4 hodiny. Jak dlouho první kontrakce u žen trvají, do značné míry závisí na počátečním stavu děložního čípku. Pokud dojde k isthmicko-cervikální insuficienci, během těhotenství se děložní čípek výrazně zkrátil a změknul, dítě se může narodit velmi rychle.

Kdy byste měli jít do porodnice? Četnost kontrakcí pomůže určit dobu cesty do porodnice. Pokud žena bydlí v blízkosti porodnice, pak by tam měla chodit, když bolesti pokračují jednou za 7-10 minut. Pokud těhotná žena žije v odlehlé oblasti, pak je potřeba co nejdříve do porodnice, protože děložní čípek se může velmi intenzivně roztahovat. Nutno podotknout, že i když mají první kontrakce u vícerodiček krátký interval, méně než 5 minut, vůbec to neznamená, že se žena blíží k porodu. U prvorodiček je porod obvykle zdlouhavý, ale přesto to není důvod čekat doma, protože může nastat mimořádná situace, například předčasné odtržení placenty, kdy je nutná neodkladná péče. chirurgický zákrok zachránit život matky a dítěte.

Neměli bychom zapomínat na takový okamžik, jako je plodová voda. Odvíjí se od nich i doba cesty do porodnice. U mnohých se kontrakce objeví až po prasknutí asi amniotický vak. Pokud se tak stane, nebo je podezření na únik vody, není třeba kontrakce vůbec očekávat, bez ohledu na fázi těhotenství je třeba ihned jet do porodnice. Pokud dítě zůstane bez vody déle než 12 hodin, je to velmi nebezpečné. Ale samozřejmě není třeba čekat, až těchto povolených 12 hodin doma uplyne.

Měli byste také naléhavě kontaktovat specialisty, když krvavé problémy. Neměly by být zaměňovány s uvolněním tzv. zátky. Vychází z děložního čípku několik hodin a někdy i dní nebo týdnů před porodem. Tím se uvolní porodní cesty. Hlenová zátka je výtok, který je lehký resp tmavě hnědá, ale ne jasně červené.

Rychlost porodu a jeho zdraví do značné míry závisí na tom, jak se žena chová při porodu a porodu. Nepropadejte panice, když se objeví kontrakce. Je potřeba se uklidnit, sebrat se, zavolat doktorovi a jít do porodnice.

Skutečné kontrakce před porodem jsou mimovolní kontrakce svalové vrstvy dělohy. Při kontrakcích dochází nejen k vytlačování miminka, ale také k přípravě porodních cest. V této době se děložní čípek vyhlazuje a postupně se rozšiřuje na průměr 10-12 cm Dochází ke kontrakcím skutečným před porodem a falešným, případně cvičným. Ty se vyskytují v druhé polovině těhotenství a představují kontrakce dělohy, během kterých se připravuje na porod. V tomto článku se dozvíte, jak kontrakce před porodem začínají, jak kontrakce vypadají a jak rozeznat skutečné kontrakce od falešných.

Jak poznat kontrakce před porodem?

Většinou při prvním porodu těhotné ženy tápou, jak poznat kontrakce před porodem. Dost často, ještě před začátkem kontrakce, ženy intuitivně cítí, že porod brzy začne. Při kontrakcích se bolest neobjeví hned, obvykle začíná pocitem nepohodlí v břiše nebo v kříži, některé ženy pociťují bolesti podobné menstruačním; Postupně tyto pocity zesilují, rozšiřují se do celého břicha a kříže, objevují se bolesti, které se mohou lišit od dosti silného tlaku až po pocity škubání.

Bolest při kontrakcích je záchvatovitá, zřetelně pociťujeme její výskyt, zesílení, dosažení vrcholu a postupný pokles, pak nastává období bez bolesti. Nejprve se kontrakce před porodem objevují s intervalem 15-30 minut a trvají 5-10 sekund. Prvních pár hodin přináší spíše menší nepohodlí než bolest. Postupně se prodlužuje trvání a síla kontrakcí a zkracují se intervaly.

Ještě před začátkem kontrakce se dítě začne méně hýbat. Pokud se během kontrakcí pohybuje velmi aktivně, svědčí to o hypoxii plodu. Musíte o tom říct svému lékaři.

Před porodem se objeví krvavý výtok - takto se odděluje hlenová zátka. Neměla by být jasně červená velké množství krev. Zástrčka se může odpojit před začátkem kontrakce. Někdy voda praskne ještě před začátkem kontrakce.

Těsně před narozením dítěte jsou kontrakce tak časté, že přecházejí jedna v druhou téměř bez intervalů. Poté se k nim připojí tlačení – stahy svalů dělohy, břišní stěny a hráze. V této době dítě tlačí hlavou na malou pánev a rodící žena má touhu tlačit a bolest se přesune do hráze. Když je děložní čípek plně dilatován, začíná porod.

Jak ke kontrakcím dochází?

Kontrakce před porodem se vyvíjejí postupně, takže lze rozlišit tři fáze:

• První fáze je počáteční fáze, která trvá 7-8 hodin. V této době dochází ke kontrakcím s intervalem přibližně 5 minut a jejich trvání je 30-45 sekund.
• Druhá fáze je aktivní. Jeho trvání je asi 5 hodin, děložní stahy se stávají častějšími a trvají déle - s intervalem 2-4 minut dosahuje délka kontrakcí 60 sekund.
• Poslední, přechodná fáze je dlouhá od půl hodiny do 1,5 hodiny. Kontrakce jsou ještě častější a trvají déle. Mohou nastat s minutovým odstupem a trvat od 70 do 90 sekund.

Pokud porod není první, proces probíhá rychleji.

Jak rozeznat skutečné kontrakce od falešných?

Falešné nebo tréninkové kontrakce, nazývané také Braxton-Hicksovy kontrakce, jsou kontrakce dělohy, v jejichž důsledku se děložní hrdlo neotevírá. Vznikají dlouho před porodem a na rozdíl od skutečných jsou nepravidelné.

Ne každá žena cítí falešné kontrakce, vše je individuální - jejich přítomnost i nepřítomnost je variantou normy. Jsou bezbolestné, ale přinášejí nepohodlí.

Cvičné kontrakce se nazývají proto, že se během nich děloha připravuje na kontrakce během porodu. Také při falešných kontrakcích se krev hrne do placenty, což je dobré pro plod. Falešné kontrakce jsou pro těhotenství normální a nepředstavují žádné nebezpečí. Falešné kontrakce začínají kolem 20. týdne.

Ženy, které čekají miminko poprvé, se často obávají záměny falešných kontrakcí se skutečným začátkem porodu. Jaký je rozdíl mezi tréninkem a skutečnými kontrakcemi?

1. Falešné kontrakce se mohou objevit několikrát denně až šestkrát za hodinu. Zároveň jsou nerytmické a intenzita postupně klesá. Skutečné kontrakce před porodem jsou pravidelné a opakují se v menších intervalech a s větší intenzitou a jejich délka se také postupně prodlužuje.
2. Délka skutečných kontrakcí se může lišit, ale intervaly mezi nimi jsou téměř vždy stejné.
3. Falešné kontrakce jsou nebolestivé, způsobují pocit stlačení v některé části břicha nebo třísel. S opravdovou bolestí se pocity rozšířily do celého břicha a kyčelních kloubů.
4. Při skutečných kontrakcích před porodem jsou pozorovány další příznaky: praskání vody, hlenová zátka, bolesti v kříži, průjem.

Co dělat, když začnou kontrakce?

Je třeba zaznamenat čas začátku kontrakcí, jejich trvání a velikost intervalů mezi nimi. Tyto informace budou užitečné pro porodníky, kromě toho vám zapisování poznámek pomůže uklidnit se a zbavit se bolesti.

Do porodnice se můžete v klidu připravit. Pokud se kontrakce opakují po 15-20 minutách, narození dítěte nenastane brzy. Pokud nejsou žádné patologie, těhotenství není vícenásobné, je lepší strávit toto období doma: známé prostředí vám pomůže lépe relaxovat. Můžete dělat příjemné věci: poslouchat hudbu, dívat se na film. Pokud vám to neudělají C-sekce, můžete si dát něco lehkého k jídlu.

Při kontrakcích před porodem je užitečné se hýbat. To snižuje bolest, umožňuje dítěti zaujmout pohodlnou polohu v děloze a zabraňuje hypoxii plodu. Je užitečné nejen chodit, ale také dělat kývavé pohyby s boky. Zlepšuje se tak krevní oběh, svaly se uvolňují a bolest se snižuje.

Když jsou děložní kontrakce častější a intenzivnější, první věc, kterou žena musí udělat, je zaujmout pohodlnou polohu a uvolnit se. Pak bude bolest menší. Skutečné kontrakce před porodem se stále více prodlužují a intervaly mezi nimi se zkracují. Bolest se šíří z břicha do kříže a neustupuje při změně polohy těla.

Známky patologie během kontrakcí

Někdy podle různé důvody porod může být zpomalen. Po prvních kontrakcích nemusí nutně následovat porod – děložní kontrakce se mohou stát pravidelnými až po několika dnech. To se stává častěji u prvorodiček. V takových případech se porodnice uchýlí ke stimulaci porodu.

Kdy je čas jít do porodnice?

Pokud skutečné kontrakce začnou před porodem, znamená to, že se blíží porod. Nebojte se, máte čas se v klidu sebrat, zatímco kontrakce nastávají v intervalech 20-30 minut. Samozřejmě je vhodné, aby taška s věcmi byla již předem vyzvednuta.

V posledním trimestru těhotenství žena stále častěji pociťuje zvláštní křeče v oblasti břicha, které se nazývají tréninkové nebo „falešné“ kontrakce. Jedná se o nepravidelné stahy děložních stěn, které netvoří start. porodní proces a nevedou k otevření děložního čípku, ale připravují stěny dělohy na předčasný porod. Mnoho těhotných žen se bojí zmeškat začátek porodu mimo nemocnici kvůli cvičným kontrakcím, pokud nejsou schopny rozpoznat nástup skutečných kontrakcí. Tento strach je typický zejména pro ty ženy, které nosí své první dítě. Lékaři přispěchají uklidnit nastávající maminky, že si nebudou plést skutečné kontrakce na začátku porodu s cvičnými kontrakcemi a hned pochopí, že porod začal. Jaké pocity přinášejí skutečné kontrakce, jak můžete určit, že začaly a jaké pocity budou, je bolest silná, lze ji zmírnit?

Předzvěsti porodu

Porod nenastává náhle, bez jakýchkoliv předběžných „zvonů“; tělo se plně připravuje na obtížný a dlouhý porod, což je předzvěstí předčasného porodu. Patří mezi ně zvýšení frekvence tréninkových kontrakcí a jejich zesílení, i když také bez jakékoli pravidelnosti výskytu, dále zkrácení děložního čípku, které způsobuje sestup hlavičky plodu do malé pánve s poklesem břicha. Pro ženu je snazší dýchat a jíst. Navíc je typické, že hlenová zátka odtéká z pochvy buď během několika dní, nebo najednou ve formě hrudky narůžovělého hlenu.

Nástup porodu: jak pochopit, že kontrakce začaly?

Pokud se takové projevy objeví, porod se očekává v nejbližších dnech, takže je třeba se na něj připravit sesbíráním všech potřebných věcí a tašek s doklady. Porod může začít (postupným nebo okamžitým výronem velkého objemu) nebo kontrakcemi, nejprve vzácnými a ne intenzivními, pak stále silnějšími a častějšími.

Právě kontrakce znamenají začátek porodu, respektive jeho první dobu, během níž vlivem kontrakcí dojde k hladkému a postupnému otevírání děložního čípku. Začínají jako docela nápadné a bolestivé, ale krátkodobé pocity v bederní oblasti a podbřišku, které se tvoří v určitých intervalech. Postupně se kontrakce dělohy stávají častějšími a delšími a období relaxace mezi nimi se zkracuje a zkracuje, což naznačuje, že děložní čípek je téměř otevřený a brzy dojde k pokusům.

Jak se nazývají kontrakce?

V porodnictví se kontrakce nazývají periodické kontrakce svalových vláken v oblasti děložní stěny. Během každé kontrakce dochází uvnitř dělohy k procesům natahování a stahování svalů, zatímco natahování vláken v oblasti děložního čípku (kruhové) se vytváří na pozadí napětí v podélném vláknu.

Jak se kontrakce zesilují a jsou častější, čípek se otevírá a vyhlazuje do doby zatlačení, otevření děložního čípku dosahuje 10 cm Na pozadí kontrakcí se miminko postupně pohybuje po porodních cestách.

Poznámka

V období dilatace děložního čípku může některá z kontrakcí otevřít plodový vak, což vede k prasknutí vody, nebo jej v určitém období lékař otevře, aby stimuloval porod.

Svalové stahy při porodu jsou pravidelné a zesilují se při kontrakcích dochází ke křečím svalů v podbřišku, které je velmi napjaté a ztuhlé. Žena pociťuje bolest v dolní části zad, uvnitř břicha a hráze, vyzařující do ocasní kosti.

Poznámka

Někdy jsou pocity popisovány jako bolestivá menstruace, která se pouze prodlužuje.

Pocity bolesti mají vlnový charakter, zpočátku jsou lehké a sotva patrné, postupně nabývají na intenzitě, dosahují maxima na několik sekund a ustupují až do další kontrakce. Můžete to srovnat se křečemi v lýtkovém svalu během křeče, ale s postupným nárůstem bolesti. Během kontrakcí lze pomocí speciálních technik a praktik výrazně snížit bolest, používají se léky a úlevy od bolesti, stejně jako relaxační metody, masáže atd.

Emoční složky kontrakcí, citlivost na bolest

Každá žena vnímá porod jinak, takže pocity při kontrakcích jsou u každé jiné. Někdo o tom mluví silná bolest, ale pro někoho je to docela snesitelné a usnadňují to jednoduché techniky. To do značné míry závisí na prahu bolesti a citlivosti a na stupni přípravy ženy na porod. Emoce, postoj k tomu, co se děje a strach, únava a nervové napětí. Pokud se žena bojí porodu, kvůli strachu a panice může bolest zesílit, pokud je shromážděna a připravena, kontrakce snáze snáší.

Rozpoznání kontrakcí před porodem

Někdy před porodem falešné kontrakce zesílí a subjektivně jsou dost nepříjemné, proto mohou zavádět nastávající matka mylná představa o nástupu porodu.

První jednotlivé tréninkové kontrakce se tvoří po 20 týdnech, ale na konci období se objevují často a mohou být poměrně silné. Jejich charakteristickým znakem je nepravidelnost, krátká doba kontrakcí a bezbolestnost (nevedou k otevření děložního čípku). Teplá koupel nebo spánek, odpočinek v poloze na zádech a zklidnění, užívání spazmolytik nebo čípku s papaverinem rektálně pomáhá uvolnit takové napětí při falešných kontrakcích.

Pravé kontrakce mají stejné intervaly mezi kontrakcemi, nejsou eliminovány koupelí a odpočinkem a zvyšují intenzitu pocitů a trvání. Stojí za to je odlišit od bolesti nebo bolesti břicha kvůli poloze plodu v děloze a stresu na dolní části zad, podvrtnutí vazů a divergenci pánevních kostí v oblasti stydké symfýzy. Může být slabá bolestivá bolest v bederní oblasti, pánvi a břiše, opásání charakteru. V tomto případě nedochází k napětí ve svalech dělohy, břicho je docela měkké.

Fáze porodního procesu, povaha kontrakcí

Interval mezi prvními kontrakcemi může být 30-20 minut, jsou krátké a málo bolestivé. To je úplný začátek porodu. Poté se intervaly zkracují a na základě toho se v první době porodní rozlišují tři fáze:

• Latentní (počáteční) může být skrytý nebo mírně vyjádřen v pocitech
• Aktivní
• Přechodné.

Pro počáteční fáze typické časové období je asi 8 hodin, v této době kontrakce nepřesáhne 30-45 sekund, intervaly s ní začínají od 30 minut a postupně se snižují na 10-5 minut. V této době se děložní čípek rozšiřuje od 0 do 3 cm V tuto dobu se žena potřebuje dostat do porodnice.

Aktivní fáze trvá do pěti hodin, v tomto období dosahuje délka kontrakcí minuty, dochází k nim v intervalu 2-4 minut, děložní čípek se rozšiřuje od 3 do 7-8 cm.

Přechodová fáze v první době nejkratší, trvá až hodinu a půl a kontrakce až 90 sekund. Jsou silné a bolestivé, oproti předchozím obdobím se postupně doba relaxace zkracuje na jednu minutu, kontrakce následují jedna za druhou, což vede k dilataci děložního čípku až o 10 cm, kdy již může umožnit průchod hlavičky plodu přes.

U druhého a dalších porodů jsou intervaly rozděleny stejně, ale jejich trvání je kratší a kontrakce samotné jsou silnější a produktivnější.

Co by měla žena dělat, když začnou kontrakce

Pokud začnou kontrakce, neměli byste okamžitě panikařit a křičet „rodím“, musíte se uklidnit, všímat si intervalů mezi nimi a připravit se do porodnice. Do porodnice byste měla dorazit ve chvíli, kdy je interval mezi kontrakcemi cca 10 minut.. Neměli byste se během nich soustředit na kontrakce, musíte dýchat odměřeně a klidně a být rozptýleni. Pokud se mezi kontrakcemi na 20-30 minut ochladí, můžete si pomalu posbírat všechny věci, osprchovat se a vyrazit do porodnice.

Když vám praskne voda, objeví se krev nebo se objeví jiné alarmující příznaky, měli byste naléhavě jít do porodnice, pokud má vaše voda zelený nebo růžový odstín.

Co dělat pro zmírnění kontrakcí?

Během porodu je pro některé ženy bolest nesnesitelná a nepříjemná. K úlevě od bolesti a zmírnění stresu mohou lékaři nabídnout úlevu od porodních bolestí (injekce), ale pokud existují kontraindikace, nelze úlevu od bolesti podat (alergie na léky, kožní problémy na zádech, deformace páteře, ohrožení plodu).

Pro zlepšení stavu a zmírnění bolesti při kontrakcích existuje relaxační techniky a správné dýchání . Vyučují se během kurzů přípravy k porodu, stejně jako v porodnici při příjmu obvykle pomáhají s nastavením správného dýchání.