Dítě vždy přijde spát do naší postele. Dělá to s úžasnou tvrdohlavostí, a protože naše postel není příliš široká, s manželem se v noci téměř nevyspíme. Co dělat? Je škoda poslat dítě pryč;
Psychologové často slýchají stížnosti, že dítě přijde spát s mámou a tátou uprostřed noci, a i když mu to není dovoleno, stále se ptá a trvá na svém. Někdy děti odmítají večer samy spát, ale to na podstatě věci nic nemění. Maminky a tatínkové to mají těžké: je tam těsno, televizi nelze zapnout hlasitěji a osobní život nefunguje. Rodiče proto chodí pro rady k psychologům, protože žádné výhrůžky ani sliby nejčastěji nepomáhají. Zkusme přijít na to, jaké by mohly být důvody takového problému, zda to vůbec problém je, jak to vnímají rodiče a jak se cítí samotné dítě.
Jaké to je pro dítě spát s mámou a tátou?
Vše závisí na tom, jaké zvyky v rodině existují. Někteří rodiče například hned po narození svého dítěte nespěchají s jeho uložením do samostatné postýlky a rádi spolu spí. Zatím je to oboustranný prospěch: jak dítě se chová klidněji, tak matka ještě jednou Není potřeba vstávat do postýlky.
V některých rodinách naopak existuje jasné pravidlo: dítě musí spát odděleně, ve vlastní postýlce, a rodiče považují za nevhodné, nehygienické a mnoho dalších „nevhodných“ vzít si ho k sobě.
Někdy rodiče k této otázce nezaujmou jasný postoj - snaží se přizpůsobit dítěti a přísně nesledují, zda spí ve své postýlce nebo k nim přichází „pobyt“. Ale takové rodiny jsou v menšině. Většina maminek a tatínků je stále naštvaná z toho, že musí na dlouhou dobu sdílejí postel s dítětem a logický závěr psychologů, že ve dvaceti letech už s nimi jejich dítě nebude spát, je málo uklidňující.
Životní příběh
Věřina maminka a tatínek mysleli především na dítě. Verochka plakala, když ji položili do postýlky, a snadno se uklidnila, když se ocitla blízko jednoho ze svých rodičů. Ale dnes rodiče nemají čas na žerty. Věře je pět let, má svůj úžasný dětský pokoj a krásný útulný pelíšek. Každou noc však dívka požaduje, aby ji otec vzal rodičovská postel. Pokud to táta nechce udělat, pak je Vera vrtošivá, dlouho pláče a nějak se jí stále daří. Stěžuje si, že se bojí, ačkoli její matka těmto historkám nevěří.
Proč dítě spí se svými rodiči?
Proč dítě přichází do postele rodičů? Co tam hledá? Zkrátka hledá klid a ochranu a také potvrzení, že je milován, nebyl zapomenut a jeho nejbližší se na něj nezlobí. To znamená, že důvody nočních návštěv mohou být následující:
- obsedantní obavy (je třeba objasnit jejich důvody);
- stres, konflikty s vrstevníky nebo dospělými;
- špatný zdravotní stav dítěte;
- přerušovaný noční spánek;
- deficit pozornosti rodičů;
- výskyt druhého dítěte v rodině (takto se může projevovat dětská žárlivost);
- tvrdé zacházení ze strany rodičů (nedělají to v noci - netrestají ani nekřičí);
- konflikty, hlasité hádky mezi rodiči (nočními návštěvami se dítě snaží věci trochu urovnat rodinný problém);
- rozvod rodičů (dítě to vnímá jako vážný stres, a proto miminko neklidně spí a jeho úzkost se zvyšuje).
Někdy se dítě cítí osamělé. Když se ocitne sám ve svém pokoji, začne pociťovat svou vzdálenost od rodičů. Dítě může zažít pocit strachu, protože za soumraku nebo ve tmě získávají známé a známé předměty díky hře stínů hrozivé tvary. Zkušenosti dítěte nemusí být pro rodiče vždy srozumitelné, protože my, dospělí, je měříme podle našich vlastních měřítek, aniž bychom se příliš hluboce ponořili do rysů vnitřního světa dítěte. Některé děti říkají, že se bojí zavřít oči, protože pak svět kolem nich zmizí. Některé děti mají pocit, že matka, která odešla z pokoje, se už nevrátí. To vysvětluje skutečnost, že děti často volají své rodiče, aby přišli do místnosti znovu a znovu, jako by dokazovali, že nikam nejdou. A nakonec může dítě rušit i pocit „tělesné osamělosti“. Teplo matčina těla, zvuk dechu, jemné hlazení, doteky pomáhají miminku cítit se chráněné a klidné.
Co byste neměli dělat, pokud se rozhodnete odnaučit své dítě spát v posteli rodičů.
- Neměli byste dítě prudce tahat zpět, křičet na něj a říkat, že se chová jako dítě. Pokud ho opravdu chcete vrátit zpět do dětské postele, měli byste jít s ním a chvíli si lehnout vedle něj a počkat, až dítě usne.
- Není třeba nazývat dítě zbabělcem a říkat, že už je velké, tak by se nemělo bát a přijít spát k rodičům.
„Neměli byste si myslet, že výsledky vašich činů se dostaví okamžitě, protože důvody takového chování dítěte mohou být příliš hluboké.
- Pokud jeden z manželů nenamítá návštěvy dítěte v posteli rodičů, ale druhý je kategoricky proti, pak by pro začátek bylo dobré vypracovat společný postoj, aby dítě jasně pochopilo, co od mámy očekávat. a táta.
- Není třeba trestat dítě, protože noční chůze nemá nic společného s dětskými rozmary a špatným chováním.
- Nemůžeš být nekonzistentní. Pokud jste již přijali určitou linii chování, jednejte v jejím rámci. Rozhodli jste se, že dítě bude spát ve vlastní postýlce? Pak se zamyslete nad tím, co musíte udělat, aby se necítil opuštěný, aby se necítil vystrašený a osamělý.
Jak odnaučit dítě spát s mámou a tátou?
- Nejprve pochopte, co může takové chování u dítěte vyvolat. Pokud například mezi rodiči doma často vznikají hádky a dítě na ně velmi ostře reaguje, rozčiluje se a dokonce i pláče, pak bude spojení nočních návštěv s domácími konflikty zcela přirozené.
— Chápete, že se dítě po narození bratra nebo sestry změnilo? S největší pravděpodobností mu začalo chybět vaše teplo, pozornost a prostě čas, který jste mohli strávit spolu. Snažte se to proto dohnat ne v noci, ale ve dne. Nechte miminko s někým blízkým nebo s chůvou a jděte se starším dítětem jen tak na procházku, zajděte si do kavárny nebo kina, pohrajte si sportoviště. Udělejte to několikrát, a pokud se ukáže, že důvodem je to, co jste si mysleli, pak by se počet nočních návštěv měl výrazně snížit.
— Pokud se dokážete kriticky podívat na své učitelské schopnosti, zkuste zhodnotit svůj výchovný styl. Zamyslete se nad tím, zda váš styl komunikace s dítětem není příliš autoritářský, zda na něj příliš často nezvyšujete hlas nebo se vám stává, že jeho názor neberete v potaz. Je to ostatně také možné: dítě, které se přes den bojí o rodiče, k němu v noci bez obav přichází – protože potřeba rodičovská láska stále zůstává.
— Pokud si všimnete, že vaše dítě má obavy z toho, že zůstane samo nebo ve tmě, zkuste změnit podmínky v dětském pokoji. Například rozptýlit hustou tmu měkkým světlem nočního světla, nezavírat dveře do pokoje, kde miminko usíná, pokud se tomu silně brání. Zeptejte se svého dítěte, jaká hračka mu pomůže, aby se ničeho nebálo. Někdy děti žádají o psího hračku nebo dokonce o tygra, chlapci dostanou na pomoc zbraně skryté pod polštářem a dívky dostanou pomoc od krásné Kouzelná hůlka. Jinými slovy, společně se svým dítětem mu vymyslete „pomocníka“, aby to nebylo děsivé. A za žádných okolností byste neměli zahanbit své dítě nebo mu říkat, že pokud se bude bát, nebudete ho milovat.
— Místo, kde dítě spí, by mělo vytvářet pocit pohodlí a bezpečí. Podívejte se pozorně na dětský pokoj vašeho dítěte. Jsou v něm nějaké děsivé předměty: fotografie, obrazy, černé piano (tento neškodný nástroj často děsí děti), klepe větev stromu na okno, svítí lucerna a vytváří bizarní stíny. Ozdobte pokoj vtipnými obrázky, kupte si jemné noční světlo. Některá miminka mají ráda, když nad postýlkou visí stříška, aby se za ní mohla schovat. Existují také speciální postýlky, kde je spací plocha zakryta volnými závěsy.
- Zamyslete se nad situací a udělejte své vnitřní rozhodnutí: co budete dělat dál. Která pozice je vám bližší - tvrdý postoj k dítěti a přísné dodržování pravidel hygieny a veřejné morálky nebo měkký postoj k osobnosti dítěte a touha řešit problémy „mírovým“ způsobem.
— Domluvte se s miminkem, jak přesně půjde spát a co uděláte, když k vám bude chtít v noci znovu. Můžete omezit počet návštěv za týden (například 2-3x), můžete pozvat miminko, aby k vám ráno přišlo nebo spát s otevřenými dveřmi, pokud vaše pokoje sousedí.
„Stává se to takto: na chvíli problém zmizí, dítě spí ve své postýlce zcela klidně a rodiče šťastně usoudí, že všechno zapadlo. A po nějaké době problém nastává znovu. Zamyslete se nad tím, co mohlo v poslední době u dítěte vyvolat takovou úzkost: návštěva lékaře, stěhování, nevolnost, hádky doma.
Dr. Komarovsky "Jak odnaučit dítě spát s rodiči?"
Nejprve si položme otázku, jaké jsou výhody společného spaní a co je na něm špatného. Všechny stejné PRO a PROTI, pomáhající pochopit samotnou podstatu problému.
Proč dítě potřebuje spát se svou matkou?
Devět měsíců jste byli vy a vaše dítě jedno, dýchali jste stejný vzduch a jedli stejná jídla. A najednou přijde ta chvíle odloučení, která je sama o sobě dost stresující, a pak je tu odloučení od mámy! Jednoduše nesnesitelné! Pediatři po celém světě došli po vyšetření mnoha dětí k závěru, že zdravé, klidné a vyrovnané děti dostávají maximum fyzického kontaktu, tedy včetně spaní s matkou.
Společné spaní navíc stimuluje produkci mateřské mléko a maminka nemusí vstávat několikrát za noc, aby šla do dětské postýlky - přes den už tak tvrdě běháte, až ztratíte vědomí. Všechny tyto argumenty jako celek lze zredukovat na jednu frázi: v prvních měsících a zejména týdnech života mužíček matka a dítě jsou tak propojeni, že dlouhé vzdálenosti jsou pro oba prostě nesnesitelné. Ale! To platí pro první měsíce. Pokud je proces zpožděn, pak:
Proč se dítě musí naučit spát odděleně?
První je nebezpečí pro dítě. Ne, ne a v tisku se objevila zpráva o náhodném udušení dítěte při společném spánku. Můžete ho nechtěně popostrčit – všechny ženy mají přece jinou citlivost na spánek, a mateřský instinkt se nemusí objevit v prvních týdnech.
Kromě toho je společné spaní zjevně nepohodlné: neexistuje způsob, jak se umístit tak, abyste se plně uvolnili. Tento faktor je zvláště problematický pro mladý táta který je pod neustálým psychickým tlakem: potřebuje přítomnost ženy, o kterou je ochuzený, a potřebuje odpočinek, který mu bere miminko, které si nárokuje významné místo v manželském loži. To je důvod, proč otcové tak často utíkají na pohovku, a to je velmi, velmi nebezpečné rodinné vztahy.
Proč dítě spí s tátou?
Tento zvláštní případ, protože tu spíše někdo pracuje psychologický mechanismus ne přirozený instinkt. K tátovi přicházejí děti starší 2 let, nejčastěji dívky. Je to kvůli potřebě ochrany, mužské pozornosti. Ano, nedivte se, holčičky zcela jasně chápou rozdíl mezi láskou mámy a táty a uvědomují si, že muž je něco výjimečného. Není třeba se děsit - to není patologie, to ano normální vývoj budoucí žena. Ale musíte takové okamžiky zastavit laskavě a pevně a nakreslit jasnou hranici mezi „možným“ a „nemožným“.
Od dvou let je tedy podle odborníků nutné začít s procesem odstavení dítěte od společného spánku. Je pravděpodobně nemožné určit způsoby, jak odstavit dítě, ale existují určitá pravidla a konzistentní akce, které mohou vést k úspěchu.
10 způsobů, jak rychle odnaučit vaše dítě spát s rodiči
1. 2-3 roky je krize ve vývoji dítěte, při které se projevuje jeho samostatnost. Je to velmi vhodná doba k tomu, abyste své miminko naučili spát samo. „Už jsi tak velký – můžeš spát ve vlastní postýlce! Jsem na tebe tak pyšný!"
2. O oddělený spánek se musíte začít starat od prvních dnů života vašeho miminka. Může spát polovinu noci nebo více pod matčiným bokem, ale přes den vždy usne ve své postýlce. A v prvním měsíci dítě ví: je tam jeho ohrádka, jeho postýlka, jeho kočárek. Zkrátka existuje území pro dítě a území pro dospělého.
3. Až přijde čas rozhodného přesunutí dítěte do jeho vlastní postele, můžete mu pomoci pomocí plyšových hraček, které mu umožní udržet si pocit přítomnosti někoho drahého a milovaného nablízku. Tyto první plyšové hračky se velmi často stávají pro děti skutečnými přáteli na mnoho let, nejsou rozdávány a jsou ceněny po celý život. A to je důležitý výchovný moment.
4. Rezolutně nezabouchejte dveře za zády a nechte dítě samotné. První týdny, ba i měsíce je potřeba u něj sedět a čekat, až malý usne. Velmi dobře ho můžete držet za ruku a zpívat ukolébavky. Všechny tyto techniky vás uklidní a dodají vám jistotu, že ochrana je nablízku a nezmizela.
5. Postupnost je klíčem k úspěchu. Pokud první pokusy skončí neúspěchem, můžete dítě velmi postupně izolovat tak, že jej nejprve položíte na postýlku blízko postele rodičů, poté postýlku postupně oddalujete a zvětšujete vzdálenost od miminka. Závěrečná fáze - přesun postýlky do jiné místnosti - může být spojena s určitou radostnou událostí, jako jsou narozeniny nebo nákup nového dětského nábytku pro miminko.
6. Režim – záchrana rodičů! Jasné, konzistentní večerní akce, den ode dne neměnné, přinášejí mír a stabilitu do dětského vnímání světa. Postupně si zužuje prostor: běhá po bytě, pak si hraje jen ve svém pokoji, nakonec si čte u postele a lehá si do postele a poslouchá maminčinu ukolébavku. Nástup nového stadia tedy způsobí, že dítě bude potřebovat klidný odpočinek.
7. Není nic špatného na tom, když se dítě brzy ráno vzbudí a běží k rodičům, aby se „rozcvičilo“. To je přirozené a přijatelné téměř ve všech kulturách. Hlavní věc je, že se to nestává každý den a nezasahuje do manželských vztahů.
8. Buďte trpěliví. Zpočátku dítě prostě přijde v noci. V takovém případě mu musíte s láskou ukázat jeho postýlku, položit ho a počkat, až usne. Postupně se můžete jednoduše omezit na doprovod do postele a zahalování. Pamatujte – dítě se může probudit a požádat o pomoc při naplňování fyziologických potřeb, proto se nezlobte a striktně ho pošlete k vám. Využijte okamžik – a dostanete dobrý odpočinek, a suché lůžko pro miminko.
9. Odhodlání dosáhnout výsledků je hlavní věcí při realizaci plánu odstavit miminko od společného spánku. Pokud se jen rodiče vzdají, může být vymazáno vše, co již bylo dosaženo dříve.
10. Nakonec, pokud je veškeré vaše úsilí marné, otestujte svůj vlastní vztah. S rozhodným a jemným odstavením bude každé miminko, dokonce i rozmarné, nakonec spát odděleně od svých rodičů. Ten, kdo ho nechce držet v manželské posteli, může intimní vztahy. V tomto případě je konflikt mnohem vážnější, a aby nedošlo k poškození dítěte a navzájem, je nutné vyhledat pomoc odborníka.
Sladké sny tobě i tvému miminku!
Velmi často s nimi maminky z kolébky uspávají miminko v jedné posteli. Díky tomu je péče o dítě v noci mnohem snazší; nemusíte vstávat, abyste viděli dítě několikrát za noc, například kojení na požádání, a dítě, jak bylo uvedeno, mnohem lépe spí. Ale když tato potřeba zmizí, když se stane nezávislejším, dosáhne více vědomého věku, přijde čas spát sám ve své posteli. A zde zpravidla začínají potíže; vaše dítě nesouhlasí s tím, aby opustilo postel svých rodičů. Co dělat?
Aby se zabránilo podobná situace, mnozí řeknou, že není potřeba děti zvykat na společné spaní s rodiči, dítě by mělo spát pouze ve vlastní postýlce. Otázka je samozřejmě kontroverzní. V v tomto případě Každý rodič má právo volby samostatně. Z psychologického hlediska má společné spaní s maminkou pozitivní vliv nervový systém miminko, je klidnější, protože je tam vždycky maminka. Na druhou stranu, pokud matka spí velmi tvrdě, může dítě ve spánku neúmyslně „rozdrtit“.
V obou případech existují pozitivní a záporné body. Pro ty rodiče, kteří preferují spát s miminkem odděleně, nepřipadá v úvahu odstavení dítěte od společného spaní s rodiči. Kdo se ale vydal jinou cestou, měl by vědět, že na spát odděleně od rodičů je nutné děti zvykat postupně a důsledně, optimálně ve dvou až třech letech. Právě v tomto období chce vaše dítě dělat všechno samo. Je důležité, aby během tohoto procesu dítě nezaznamenalo výrazné změny. Sami rodiče musí být v tomto období velmi trpěliví.
U každého dítěte probíhá proces odstavení individuálně. Některé děti mohou být vrtošivé i několik dní, pak klidně usnou samy v postýlce, ale pro mnohé tento proces ne bez výkřiků, rozmarů a hysterie. V tuto chvíli si rodiče musí pevně stát za svým a s malým provokatérem nesouhlasit s žádnými ústupky a za žádných okolností to rychle nepochopí a začne s vámi manipulovat;
Způsoby, jak odnaučit vaše dítě spát s rodiči ve stejné posteli.
Aby proces odstavení proběhl bez stresu pro dítě, musí být prováděn postupně. Zkuste ho nejprve uspat v jeho postýlce, ale můžete ji dát do ložnice vedle vaší. Mezi vámi a dítětem bude pouze kočárek, který lze zpočátku také odstranit. Pokud se v noci probudí a sténá, mluvte na něj jemně. Po deseti až čtrnácti dnech lze dětskou postýlku přesunout na opačnou stranu. Během procesu pokládání je nutné na miminko mluvit klidným, měkkým hlasem. V žádném případě na miminko nezvyšujte hlas ani nekřičte, ať už se v tu chvíli cítíte jakkoli špatně.
Dále, až si miminko zvykne na klidné usínání, lze postýlku vzít do dětského pokoje, pokud tam je. Při ukládání do postýlky držte miminko za ruku a zůstaňte u něj, dokud neusne. Pokud dítě začne hystericky plakat, chovat se atd., odejděte na tři čtyři minuty z dětského pokoje a pak si s dítětem klidně a láskyplně promluvte. Pokud to nepomůže, můžete ho na pár minut zvednout a pak ho zkusit uložit zpět do postele. V tomto případě se v této fázi mnoho matek vzdává, nemohou to vydržet dětský pláč. Pamatujte, že musíte být velmi pevní a odhodlaní až do konce. Proces odstavení může trvat několik týdnů až dva měsíce, navíc se musíte připravit na podrážděné poznámky sousedů, které bude noční pláč miminka rušit.
Jako způsob, jak miminko odnaučit spát s vámi, můžete použít jeho oblíbenou hračku, která by měla být umístěna mezi vámi a miminkem. Hračka se stane jakýmsi ztělesněním bariéry mezi vámi a miminkem a postupně si na ni začne zvykat. Ideální je, když do něj můžete umístit malou vyhřívací podložku (například hračku do batohu). Dítě pocítí teplo a promítne ho do přítomnosti matky, což pomůže urychlit adaptační proces.
Obtížnější je to v situacích, kdy jsou v rodině dvě děti a čtyřletému nebo pětiletému dítěti je těžké vysvětlit, proč nemůže spát s rodiči, ale jeho sestře a/nebo bratrovi je to povoleno. V tomto případě můžete zkusit dítěti vysvětlit, že je již „dospělý“, že má nyní svůj pokoj, že ne každé dítě má takové privilegium. Předem se ujistěte, že vše v ložnici evokuje výjimečně pozitivní emoce Dítě má. Barevné noční světýlko můžete dokonce zakoupit společně s dítětem a vybrat si prostěradla, a možná si vyberete i postel v podobě krásného auta (pro kluka) nebo kouzelné postele pro princeznu (pro holčičku). Samotné stěhování do dětského pokoje může provázet dovolená.
Velmi často se v období učení dětí spát odděleně u nich často objevují různé strachy. V těchto chvílích se doporučuje s dítětem nějakou dobu (pár dní) spát v jeho pokoji, než si zvykne. nové prostředí a pochopí, že je v bezpečí.
Děti berou velmi vážně určité denní „rituály“, které by měly existovat v každé rodině. Například rituál před spaním: dítě se nejprve osprchuje nebo si dá teplou relaxační koupel s přídavkem bylinných nálevů, poté vypije noční kefír, maminka nebo tatínek přečte krátkou pohádku nebo polovinu pohádky a dítěti je vysvětleno že bude pokračování, jen když bude v noci klidně spát a nebude vrtošivý.
Pokud již inteligentní dítě nesouhlasí s tím, že bude spát samo, a navzdory všemu usne v posteli svých rodičů, můžete zkusit následující: po všech nočních rituálech, když dítě usne, „dopravte“ ho do školky . Podobnou metodu lze použít, pokud druhý den ráno dítě klidně reaguje na to, že není s mámou a tátou v jedné posteli. V v opačném případě metoda se pro dítě stane pouze zdrojem vážného stresu.
Během tohoto procesu nikdy nehrajte s dítětem v noci mobilní hry. aktivní hry, raději jděte na večerní procházka. Jemná masáž, jemné hlazení na zádech a hlavě, doprovázené ukolébavkou nebo láskyplnou písničkou, pomůže vašemu dítěti zklidnit se a rychleji usnout. Můžete rozptýlit uklidňující vůni máty nebo levandule po celém svém pokoji.
Nejdůležitější je být klidný, sebevědomý, důsledný a trpělivý, pak dosáhnete svého vytouženého cíle a vaše dítě bude rádo spát samo ve vlastní posteli.
Ljudmila Sergejevna Sokolová
Doba čtení: 3 minuty
A A
Poslední aktualizace článku: 01.03.2019
Malým dětem je často dovoleno spát v jedné posteli s matkou. Každý rodič se musí rozhodnout samostatně. Ale tato otázka má své vlastní důsledky, které je třeba vzít v úvahu při rozhodování Tento problém. Pediatři nemají na tuto věc přesný názor.
Výhody a nevýhody společného spaní
Mezi výhody spaní v posteli rodičů patří:
- pohodlí pro dítě a matku;
- tělesný kontakt;
Pro děti dětství, zvyklý neustále cítit teplo, dech a tlukot srdce matky, je velmi neobvyklé spát odděleně. Dítě je ve své postýlce osamělé a vystrašené. Pokud vaše dítě v noci často pláče, můžete přejít na společné spaní. Díky tomu budete v klidu a dobře se vyspíte. Při sebemenším zamručení maličkého mu maminka může okamžitě dát prso, aniž by se vůbec probudila. Miminko se vedle vás sladce nají a usne.
Tělesný kontakt s dítětem je jednou z hlavních součástí. Během nočního spánku se dítě obvykle asi pětkrát probudí, aby se najedlo. Pokud krmíte umělým mlékem, dochází ke kontaktu kůže na kůži o něco méně často, takže mnoho matek se rozhodne, že by dítě nemělo spát odděleně.
Na základě výše uvedených výhod můžeme předpokládat, že společné spaní je vcelku přijatelné. Ale to není pravda, existuje několik bodů, které vám pomohou udělat správnou volbu.
Za prvé, vždy existuje riziko udušení. Takové příběhy jsou samozřejmě většinou považovány za hororové příběhy, ale skutečnost zůstává skutečností. Spánek matky je velmi citlivý, ale jsou chvíle, kdy matka pila depresivní nebo unavený.
Také je potřeba počítat s přítomností táty v posteli. Otec rodiny bude nucen buď spát odděleně, nebo se spokojit s malinkým prostorem na kraji postele. Je nepravděpodobné, že se tento stav bude muži líbit.
Spánek rodičů nelze nazvat hlubokým a úplným, když je v jejich posteli dítě. V důsledku toho prakticky neexistuje noční odpočinek a ráno se dostavuje únava.
Další nevýhodou je postupně vznikající potřeba neustálé přítomnosti rodičů nablízku během spánku. I když nastanou nepředvídatelné okolnosti, kdy tam fyzicky nemůžete být, nebo budete chtít dítě nechat přespat u babičky, nic se nevyřeší. Pak přichází myšlenka, jak naučit dítě spát odděleně.
Nějaký jednoduché tipy které pomohou chránit společné spaní:
- Nemůžete dát dítě do postele, pokud je uvnitř jeden z rodičů opilost, vzal léky se sedativním nebo hypnotickým účinkem.
- Mezi stěnou a postelí by neměla být žádná mezera, do které by miminko mohlo v noci spadnout.
- Matrace musí přesně odpovídat velikosti postele.
- Ložní prádlo je vždy vyprané, vyžehlené a rovnoměrně položeno na posteli.
- Nezapomeňte odstranit všechny plyšové hračky, polštáře a přikrývky z obličeje dítěte.
Odstavit či neodstavit?
Děti, které jsou od narození zvyklé spát odděleně, jen zřídka žádají, aby šly do postele rodičů, když jsou starší. To se děje pouze tehdy, když se objeví strach ze tmy, přibližně ve věku jednoho a půl roku. Dítě začne plakat, křičet a házet záchvaty vzteku ve snaze podlézt matce na noc. Můžete trávit nekonečné množství času přemlouváním svého dítěte, aby šlo spát odděleně, ale neustálé bitvy v tomto ohledu ho mohou vést k nervovému vyčerpání.
Pokud od prvního dne života dítě spí se svými rodiči, může být odstaveno pouze před nebo po věku jednoho a půl roku. Mnoho maminek proto nečeká až do věku, kdy se objeví první strachy a úzkosti, a snaží se je naučit spát odděleně mnohem dříve.
Neměli byste střídat společné spaní a spaní odděleně. Novorozenec například od narození spal ve vlastní postýlce, a když dosáhl pěti měsíců, přestěhoval se k matce. V tomto případě je nesmírně obtížné jej znovu zvyknout na oddělenou postel.
Nejvíc nejlepší čas Věk pro naučení odcházet v noci je asi tři roky. Dítě již spolu s dospělými překonalo všechny své strachy a začalo se cítit jako plnohodnotný člověk, který má svůj vlastní spací prostor. Každé dítě je jedinečné a neexistuje přesný časový rámec pro odstavení. Děti, které se je pokusily uložit do vlastní postele před tímto věkem, si pamatují strach, který v těchto chvílích zažívaly, a kategoricky odmítají. V tomto případě je lepší počkat, až se malý rozhodne přestěhovat do samostatné postele. Nemůžete ho za to nadávat, protože úroveň úzkosti každého je jiná.
Když se v rodině objeví druhé dítě, otázka, jak odnaučit dítě spát s rodiči, se stává velmi akutní. Spát čtyři zjevně není nejlepší nápad. Rodiče mohou být jednoduše unaveni neustálým nedostatkem spánku, neschopností se plně uvolnit a být sami.
Jak zabránit tomu, aby dítě spalo se svými rodiči
Aby byl tento proces co nejméně bolestivý, musíte být trpěliví a postupně miminku vysvětlovat, proč by se mělo přestěhovat do své postýlky.
Náhlé přemístění může mít negativní dopad na emocionální a psychický stav drobky. Pokud plánujete změnu prostředí, tedy stěhování, rychlý přírůstek do rodiny nebo třeba seznámení se školkou, je lepší přečkat období adaptace na nové poměry.
Můžete začít zdřímnutím přes den a vzít si ho s sebou na noc. Postupně malý pochopí, že spát sám není tak děsivé.
Vytvořte pro své dítě komfortní prostředí před spaním a během spánku. Vymyslete speciální rituál: dejte si koupel, udělejte si uklidňující masáž, přečtěte si knihu nebo zazpívejte ukolébavku. Nejprve můžete miminku podat ruku nebo oblíbenou plyšovou hračku, aby mohlo klidně usnout. A hlavně nemůžete křičet nebo spořádaným tónem prohlásit, že velké děti spí odděleně. Není třeba vytvářet dojem, že spánek je trest.
Proč nezkusit začít v malém? Udržování postele rodičů a dítěte blízko pomůže tento problém vyřešit. Malý pochopí, že dospělí jsou stále poblíž, jen v jiné posteli. Postupem času můžete postýlku posouvat dál a dál.
Uspořádejte prostor na spaní podle přání dítěte. Pokud chce spát pod dekou s auty - tak ano. Pokud si s sebou chcete vzít robota nebo gumovou kachničku, nehádejte se. Zajděte společně do obchodu a vyberte si stolní lampa nebo noční světlo, které bude vaše dítě milovat. Všechny tyto maličkosti přispějí ke klidu a pohodlnému emočnímu stavu pro obě strany.
Zpočátku se vaše dítě někdy nastěhuje do vaší postele. Na tom není nic špatného. Můžete počkat, až syn nebo dcera usne, a vrátit ho zpět do postýlky.
Chůvička bude skvělým pomocníkem, když miminko spí v jiné místnosti. To vám dá jistotu, že pokud se vyděsíte, můžete své matce zavolat uprostřed noci a ona určitě přijde. Dalším „obráncem“ proti obavám může být měkká hračka. Můžete jí slavnostně svěřit důležité poslání - chránit spánek dítěte a ráno ji pochválit za vykonanou práci. Miminko bude vědět, že ho jeho plyšový kamarád v noci chrání.
Pro děti je velmi důležité, když je dospělí chválí. Pokud miminko spí odděleně celých deset dní, můžete při této příležitosti uspořádat malou oslavu. Pozvěte prarodiče a přátele z pískoviště a oslavte důležitou událostí. Pak bude dítě na sebe pyšné a bude dál spát odděleně.
Hlavní věc, kterou mohou rodiče pro své dítě udělat, je milovat ho a zachovat klid ve všech situacích. Nemělo by docházet k hysterii nebo křiku dospělých, jinak hrozí psychické trauma. Trochu se snažte, mluvte o tom, že tma není vůbec děsivá a maminka během spánku nikam nezmizí. Pro dítě je důležité mít jistotu, že o něj bude v kteroukoli denní dobu postaráno.
