Nerovnoměrné opálení: odkud pochází, jak mu předcházet a lze jej napravit?

Pigmentace je výskyt skvrn na kůži v důsledku nesprávného fungování buněk melanocytů. Existuje mnoho negativních faktorů, proč k tomuto jevu může dojít, ale nejvíce běžná příčina je vystavení slunečnímu záření. Nejedná se o nemoc a nepředstavuje hrozbu pro lidský život a zdraví, ale mnoho lidí zažívá psychické nepohodlí. V některých případech vyvstává otázka: jsou po opalování odstraněny stařecké skvrny?

Muži i ženy jsou stejně ohroženi tím, že si místo opalování na těle vytvoří tmavé nebo bílé skvrny. Jaký je důvod této reakce?

individuální reakce těla na změnu klimatu nebo vystavení slunci;
zvýšená citlivost na ultrafialové záření;
nesprávné používání opalovacích krémů;
reakce na samoopalování;
alergie na opalovací kosmetiku.

Častěji se stařecké skvrny od slunce objevují u zrzavých a světlí lidé. Je genetická a může se objevit u dítěte do 6 let. Pokud jsou detekovány tmavé oblasti, je nutné zkrátit dobu vystavení slunci, vyměnit opalovací krémy, kontaktujte kosmetologa nebo dermatologa.

Pokud se objeví bílé skvrny, je třeba hledat příčinu v následujícím:

Tinea versicolor. Nakazit se můžete ve společných prostorách a soláriích. Hlavním příznakem je tvorba malých skvrn nepravidelný tvar, které mají tendenci se sjednocovat. Kůže v této oblasti svědí a loupe se. Antifungální látky pomohou odstranit onemocnění.
Úžeh. Dlouhodobé nesprávné opalování způsobuje popáleninu, na jejímž místě se vytvoří puchýř a následuje další proces regenerace.
vitiligo. Dermatologické komplexní onemocnění. Tělo je pokryto světlými skvrnami, které nejsou zanícené, nejsou vločkovité ani svědivé. Léčba je prováděna lékařem, ale často je zaměřena na udržení stavu a prevenci komplikací.

Bělení kůže může způsobit sklerodermie, léky, levná kosmetika a některé druhy plísní. Hlavním doporučením je návštěva dermatologa.

Mohou se po opalování objevit hnědé skvrny?

Tmavé skvrny - společný důsledek návštěva solária. Důvodem mohou být následující faktory:

Nerovnoměrné opálení. Tento jev je pozorován při nerovnoměrném rozložení opalovací kosmetiky, nedostatečné vlhkosti pokožky a špatném čištění povrchu od stratum corneum. Důležitá podmínka krásné opálení — řádná příprava s pravidelným peelingem a používáním hydratačních mlék, tělových a obličejových krémů.
Pigmentace. Není divu, pokud máte ruce, záda, rameno, nohu, krk, nos nebo rty pokryty pihami. Melanocyty, podrážděné ultrafialovým zářením, začnou aktivně produkovat melanin, což způsobuje nesprávné zbarvení integumentu. Můžete se jich zbavit pomocí bělících masek, krémů a speciálních kosmetických procedur.
melanom. Solária mohou vyvolat růst rakovinných buněk, stejně jako sluneční záření. Vývoj této patologie je nepravděpodobný, ale stále určité procento rizika zůstává. Objevuje se jako černá nebo tmavě hnědá skvrna, která se objevuje na kloubu nebo vedle krtka. Vyžaduje naléhavou konzultaci s dermatologem nebo onkologem. Melanom je považován za nejnebezpečnější a nejagresivnější typ rakoviny, takže je důležité, aby byla provedena kompletní diagnóza, byla provedena biopsie a lékař rychle stanovil správnou diagnózu.

Pigment se může objevit z následujících důvodů:

dlouhodobé užívání antibiotik a hormonální antikoncepce nebo jiné drogy;
těhotenství a porod;
problémy s fungováním žlučových cest, jater a štítné žlázy.

Vzhled tmavé nebo světlé pigmentové skvrny na obličeji nebo těle ze slunce nebo solária vyžaduje okamžitý zásah: odmítněte návštěvu solária a navštivte zdravotnické zařízení.

Efektivní způsoby likvidace

Sluneční skvrny se často vyskytují na obličeji, protože je nejvíce vystaven ultrafialovému záření. Pigmentace pokrývá exponované oblasti těla. Tmavý pigment je odstraněn, ale neměli byste počítat s rychlým vítězstvím. Za svůj nedbalý přístup ke své pleti musíte měsíce platit. kosmetické procedury, které se postupně odstraňují horní vrstva se všemi závadami. Pro dosažení maximálních výsledků se doporučuje kontaktovat odbornou pomoc navštivte kosmetičku a spojte procedury s domácí péčí.

Metody bělení:

Laser. Paprsek selektivně ovlivňuje obarvené buňky, aniž by ovlivnil zdravou tkáň. Paprsek světla zahřívá a ničí melanin. Pokud je hnědá pigmentovaná oblast malá, můžete se jí zbavit během 1-2 sezení.
Odlupování. Pro efektivní dopad na vrchní vrstvu kůže používá se kyselina jablečná, glykolová, trichloroctová, citrónová, retinová a vinná. Umožňuje odstranit všechny vady na kůži, ale je vyžadována řada postupů. Peeling ztenčuje pokožku, což snižuje její ochranné vlastnosti, proto se nedoporučuje během kurzu opalovat. Kromě toho je předepsán krém, který blokuje produkci melaninu a opalovací krém. Zanedbání doporučení vyvolává nové sluneční skvrny na obličeji.
Kapalný dusík. Tento nástroj umožňuje odstranit skvrny v jedné relaci malé velikosti. Pokud je oblast velká, léčba se provádí postupně, aby se zabránilo zjizvení.

Domácí péče spočívá v používání masek a krémů s bělícím účinkem. Každý lidový recept vyžaduje předběžné testování kožních reakcí.

Oblíbené recepty na odstranění stařeckých skvrn na obličeji po opalování:

#1 Smíchejte citronovou šťávu a peroxid vodíku ve stejných částech. Namočte do roztoku kousek ručníku nebo gázy a přiložte na obličej. Po 15 minutách odstraňte a omyjte teplá voda. Obklad pomůže vybělit pokožku, pokud jej budete aplikovat dvakrát týdně.

č. 2 Mletý Herkules smícháme s jemně mletou kávou, 1 polévková lžíce. l. každá součástka. Přidejte 5 ml. citronová nebo brusinková šťáva. Naneste směs na čelo, nos nebo jiná místa po dobu 10 minut a vtírejte masážními pohyby. Smyjte a namažte obličej krémem pro váš typ pleti. Vydrhněte jednou týdně.

S kožními defekty můžete bojovat specializované prostředky. Nejznámějším lékem prodávaným v lékárnách je Achromin. Jedná se o léčivou kosmetiku, která pomáhá rychle vyčistit pokožku a obnovit ji nádherný výhled, rovnoměrný tón. Nejedná se o lék nebo lék, který si může kdokoli koupit bez lékařského předpisu. Stačí je ošetřit problémové oblasti při odchodu z domova a před spaním.

Jak se opálit bez stařeckých skvrn na obličeji

Příznakem je často sluneční pigmentace na obličeji nesprávná péče za citlivou pokožkou. Pokud se stop po slunci zbavit nechcete, dodržujte tato doporučení:

Noste klobouk nebo čepici, která vám zakryje obličej.
Není umístěn na dlouhou dobu na slunci. Vyvarujte se vystavení aktivnímu ultrafialovému záření. Optimální je opalovat se ráno nebo večer.
Abyste se vyhnuli léčbě popálenin, nejprve si otužte kůži v soláriu. Navštívit ji lze pravidelně po celý rok.
Před odchodem ven a po každém koupání aplikujte ochranný krém.
Nepoužívejte parfémy a kosmetiku obsahující alkohol a oleje.

Po opálení můžete, ale dá to hodně práce. Pečlivě si přečtěte každou recenzi, prostudujte si fotografie výsledků, abyste se ušetřili chyb a neztráceli čas.

Slunce samo o sobě nemůže způsobit změnu barvy. Odhalí jen nemoci, které se v těle skrývají. Dermatologové jmenují několik příčin bílých skvrn:

· nedostatečná hladina melaninového pigmentu. Tato látka dodává lidské pokožce barvu a chrání ji před příliš velkým ultrafialovým zářením. Pokud má tělo přirozeně málo melaninu, opálení bude nerovnoměrné;

· vitiligo. Při tomto onemocnění kožní buňky ztrácejí schopnost produkovat melanin. Příliš dlouhé vystavení slunci může vyvolat rozvoj vitiliga. V tomto ohledu obzvláště nebezpečné úžeh;

· pityriasis versicolor. Tento plísňové infekce zabraňuje pronikání slunečního záření do pokožky. Výsledkem je nerovnoměrné, skvrnité opálení;

· zvýšené pocení;

· zdravotní zásoby. Nějaký chemické substance narušit rovnováhu melaninu. Pozoruhodný příklad – antikoncepční pilulky;

Guttátní hypomelanóza. Tento genetické onemocnění, což způsobuje změnu barvy kůže.

Abyste přesně zjistili příčinu nevzhledného opálení a zbavili se skvrn, musíte absolvovat vyšetření u dermatologa.

Co dělat, když se po opalování objeví bílé skvrny: domácí prostředky

Na změnu barvy způsobené lišásem vám lékař předepíše antimykotické krémy. V obtížných případech jsou předepsány tablety. Pokud nejsou zjištěna žádná kožní onemocnění, lze barvu kůže upravit následujícími způsoby:

· používejte osvědčené, vysoce kvalitní oleje a opalovací krémy. Nejlepší je kosmetika obohacená o vitamín E;

· vyrovnat množství vody a soli v těle. Před a po pobytu na slunci byste měli pít více vody, džusů a bylinných odvarů;

Skvrny otřete čerstvým zázvorem, naneste kapustové listy, navlhčete farmaceutickou infuzí bodyaga;

namažte postižená místa směsí medu, rýžová mouka kurkuma a prášek ze santalového dřeva;

· přísně dodržovat hygienu. Na pláži pravidelně otírejte pot ručníkem a doma se hned osprchujte.

Pokud je skvrn příliš mnoho a jejich počet neustále narůstá, je třeba přestat se opalovat.

Bílé skvrny na těle po opalování se nejčastěji objevují u dětí, teenagerů, žen nad 40 let a lidí bílé pleti se zrzavými vlasy. Dermatologové těmto pacientům doporučují, aby se vyhýbali návštěvě solária a chodili na pláž pouze od 8:00 do 12:00.

Vznik skvrn na těle po opalování může každého vyděsit. A skutečně to může být příznak různé nemoci. Pokud jsou příznaky podobné těm, které jsou popsány níže, určitě se poraďte s dermatologem. Nezávislé pokusy o nápravu situace mohou vést k rychlému rozvoji patologií.

Jestli nějaký nepohodlí Po opalování byste neměli začít používat kosmetiku, abyste nezhoršili situaci. Přeci jen obsahuje docela silné nejen přírodní, ale i chemické látky

Příčiny skvrn

Bílé hrbolky se objevují po opalování z poměrně široké škály důvodů. Ale neměli byste přesně určit patologii na základě jejích charakteristik.

Plísňová onemocnění

Jedna z nejčastějších příčin nepříjemných skvrn na kůži. V mnoha případech se nijak neprozradí, dokud se nedostane do kontaktu se slunečními paprsky. Lidé se často nakazí houbou při cestování na dovolenou, takže před cestou do neobvyklého klimatu je lepší postarat se o svou imunitu.

Predispozice na genetické úrovni

Vzhled skvrn se často vyskytuje v důsledku dědičného nedostatku látky zodpovědné za barvu kůže - melaninu. V důsledku toho může opálení ležet na kůži nerovnoměrně. Pokud si nemyslíte, že s tímto pigmentem není nic špatného, pak je v létě lepší vzdát se těžkého opalování a začít používat speciální krémy pro stráž. Pokud víte, že někdo z vaší rodiny má v minulosti problémy s opalováním, měli byste se vyhnout tomu, aby trávil příliš mnoho času na slunci.

Číst: Recepty na opalování z dostupných surovin

Užívání léků

To mohou poskytnout komplexní a silné léky vedlejším účinkem, jako spontánní výskyt skvrn po celém těle, které bylo opálené. Pigmentace je narušena kvůli problémům s tvorbou odpovídajících látek při léčbě různými léky.

Horizontální solárium

Pokud v soláriu ležíte celou dobu vodorovně ve stejné poloze, pak se bílé skvrny zaručeně objeví. Nejčastěji je tato příčina charakterizována příznaky, jako jsou skvrny na loktech a v oblasti pánve. Dalším důvodem mohou být lampy, které dosloužily.

Příčinou vitiliga mohou být bílé skvrny na rukou a obličeji. Nemoc se vyvíjí na pozadí otravy popř silný stres. Úplné uzdravení z nemoci je téměř nemožné;

popáleniny

S tímto problémem se setkalo mnoho opalujících se lidí. Pokud se na těle objeví bílé skvrny spolu se zarudnutím a puchýři nebo po nich, jedná se o přímý náznak popálenin. Takže i když se opravdu chcete opálit, používejte vhodné ochranné přípravky. A v žádném případě neotvírejte puchýře rukama.

Problémy s hormony

Při opalování se člověku vytváří mnoho bílých skvrn, pokud má hormonální nerovnováhu spojenou s prací štítná žláza. V tomto ohledu se také doporučuje, aby těhotné ženy trávily méně času na slunci a během menstruace.

Poikiloderma Sivvat

Jedná se o vážnou vadu, která nevyžaduje léčbu, protože ji nelze léčit vůbec. Opalování je u lidí s touto diagnózou kontraindikováno.

Nesprávné použití krému

Pokud se na těle objeví bílé skvrny, ale jste si jisti, že neexistují žádné patologie, může to být důsledek nesprávné aplikace krému. Obvykle se objevují skvrny, kde bylo příliš mnoho make-upu. To je důvod, proč je důležité používat takové produkty po použití čistících peelingů.

Číst: Postupný balzám na opalování: pravidla aplikace

Přítomnost jizev

Na místě jizev a jizev se mohou objevit bílé skvrny. Bez opálení jsou prakticky neviditelné, ale jakmile jste na sluníčku, vaše tělo se okamžitě pokryje nepříjemnou pigmentací. Je to dáno tím, že v jizvách zcela chybí buňky s melaninem.

Infekční procesy

Různá onemocnění postihující kůži mohou způsobit, že se po opalování na těle vytvoří nepříjemné skvrny. Snižuje se imunita a současně podávané léky brání normálnímu fungování pokožky.

Jiné důvody

Pokud se neobjeví žádné nepříjemné pocity a nemoci jsou vyloučeny, mohou být příčinou výskytu bílých skvrn na těle další faktory:

stres nebo deprese;
celkové snížení nebo restrukturalizace imunity;
vliv chemikálií a toxických látek (kvalita vody, změny podmínek prostředí);
oděv, který způsobuje tření po opalování.

Abyste se vyhnuli většině příčin bílých skvrn, měli byste krém používat správně a rychle a snažte se nepobývat na slunci příliš dlouho. Pokud se po jeho návštěvě objeví skvrny, neměli byste chodit do solária příliš často. Pohodlné vnější podmínky a nepřítomnost fyzická aktivita po opalování – Nejlepší způsob předcházení problémům nezávisle na zdravotním stavu.

Léto se blíží a všechny ženy sní o krásném, rovnoměrném opálení. Koneckonců, toto je skutečná dekorace.

Nezapomeňte však, že kůže může reagovat různě sluneční paprsky Proto je nutné se opalovat podle všech pravidel, bezpodmínečně používat opalovací krémy různého stupně ochrany. To pomůže předejít popáleninám a vyhnout se jevům, jako jsou sluneční skvrny, které mohou být dokonce zdraví nebezpečné.

Ve snaze je odstranit se ženy často samy léčí, což je nepřijatelné. Kdykoli kožní choroby Nejlepší je poradit se s lékařem – dermatologem, který dokáže přesně diagnostikovat a předepsat léčbu.

U většiny žen opálení pokračuje rovnoměrně. Nákup krásné tmavý odstín podporuje melanin. Když nezvládá svou práci, objevují se kožní problémy různého typu.

Tmavé skvrny po spálení sluncem

Tmavé skvrny jsou způsobeny dlouhodobým působením ultrafialového záření na kůži, což má za následek popáleniny. Může se jevit jako zarudlá kůže nebo se jevit jako puchýře. Tyto jevy jsou doprovázeny bolestí hlavy a nevolností, které po nějaké době vymizí.

Někdy tmavé skvrny na pozadí opálená kůže objevit kvůli nemoci vnitřní orgány– játra, štítná žláza. Před opalováním byste neměli používat parfém, užívat antibiotika nebo sedativa a hormonální léky.

Bílé skvrny po spálení sluncem: vitiligo, tinea versicolor a poikiloderma Sivvat

Opálení může mít dost nepříjemné následky pro kůži. Jedním z nich je vitiligo, které se po vystavení slunci projevuje jako bílé skvrny.

Mezi odborníky se stále vedou diskuse, zda je vitiligo nemoc, protože jeho povaha nebyla dosud prozkoumána.

Většina odborníků se domnívá, že výskyt vitiliga naznačuje vznik zdravotních problémů. Vitiligo se po opalování samozřejmě netvoří. Je to tak, že po něm, protože kůže ztmavla, se stanou jasnější.

Na světlé pleti mohou být téměř neviditelné. Vitiligo se obvykle šíří na končetiny a obličej a jen ve výjimečných případech se může objevit na těle.

Kožní onemocnění se může po opalování objevit jako bílé skvrny. Tento - infekce vyžadující léčbu.

Vzhledem k tomu, že léze nepropouští ultrafialové paprsky, na kůži se objevují skvrny bílý, které vyniknou na opálené pokožce.

Mimochodem, pokud se neopalujete, barva těchto šupinatých útvarů je růžová nebo tělová. K léčbě tohoto onemocnění se používají antifungální látky, které by měly být používány podle pokynů lékaře.

Existuje další kožní defekt, který... On není nemoc a proto nepotřebuje léčba drogami. Jmenuje se Sivvatova poikiloderma.

Vyjadřuje se ve vzhledu skvrn na hrudi a krku. Aby se tomu zabránilo, je nutné používat na slunci ochranné prostředky a zakrývat místa těla, která jsou náchylná k projevům této kožní poruchy.

Vzhled bílých skvrn po opalování může být způsoben jinými důvody - zvýšenou aktivitou potních žláz, užíváním léků. Často se tato vada objeví po opalování v soláriu.

Prevence slunečních skvrn

Abyste si zajistili rovnoměrné a krásné opálení, měli byste se držet známého jednoduchá pravidla. Jednak je nutné být na slunci v době, kdy sluneční paprsky nejméně škodí. To je před jedenáctou hodinou dopoledne a po třetí hodině odpoledne.

Za druhé, čas strávený na slunci by neměl být příliš dlouhý, bude stačit 20 minut. Je třeba připomenout, že dlouhodobý vliv ultrafialové paprsky nejen vedou ke vzniku nevzhledných skvrn, ale také stárne pokožku.

A co je nejdůležitější, opalování by se nemělo zanedbávat opalovací krémy. V v opačném případě, můžete si přivodit popáleniny, které jsou nebezpečné nejen pro kůži, ale i pro zdraví.

Ošetření slunečních skvrn

Než začnete ošetřit skvrny, musíte zjistit zdroj jejich vzhledu.

Pokud je to tinea versicolor, pak je lepší se této nemoci předem zbavit užíváním léky doporučená lékařem.

Pokud se jedná o vitiligo, pak je potřeba také navštívit lékaře, který předepíše úplné vyšetření tělo. Ale protože existuje úplná důvěra v léčbu tohoto kožní defekt ne, můžete se uchýlit k lidovým prostředkům. Pomohou učinit bílé skvrny po opalování více neviditelnými. Ale to je obvykle dočasný efekt.

Nejjednodušší způsob, jak se zbavit skvrn, je způsobený nebo užíváním léků. K tomu stačí použít speciální prostředky nebo nahradit léky jejich analogy.

Li zvláštní důvody Není třeba se obávat vzniku slunečních skvrn, můžete se jich zbavit vlastní prostředky. Udělejte si například horké koupele pomocí žínky s tuhými štětinami. To pomůže odlupovat horní vrstvu pokožky, což po chvíli povede k rovnoměrnému opálení. To lze usnadnit peelingy zakoupenými v obchodě nebo vyrobenými sami.

Při léčbě pigmentových skvrn po opalování byste měli používat závažnější prostředky, jako jsou speciální bělící krémy, které by se měly používat podle předpisu lékaře.

Při používání produktů obsahujících rtuť buďte mimořádně opatrní. Vzhledem k tomu, že tento prvek má toxické vlastnosti, neměly by jej užívat těhotné ženy nebo osoby trpící onemocněním ledvin nebo jater.

Na začátku, při používání takových krémů, se vyhnout silné podráždění Při čištění obličeje si neomývejte obličej vodou speciálními prostředky na mytí. Jako alternativu k přípravkům obsahujícím rtuť můžete použít krémy s obsahem salicylalkoholu, perhydrolu nebo kyseliny mléčné.

Abyste se zbavili skvrn od slunce, kosmetické salony nabídnou chemické a ultrazvukový peeling, laserová terapie.

Domácí prostředky na boj proti slunečním skvrnám

K boji stařecké skvrny po opalování dobrý efekt lze dosáhnout pomocí lidové prostředky. K tomu mohou pomoci následující čisticí prostředky: jogurt, jogurt.

Po umytí můžete provést peeling. K tomu je připraven scrub. Nejlepší je, když obsahuje rostlinný olej, vyživuje a zvlhčuje pokožku. Peeling je nejlepší provádět po koupeli, kdy je tělo zahřáté. Nejprve je třeba masírovat žínkou a poté aplikovat peeling a ošetřovat problémové oblasti se zvláštní péčí.

Vynikajícího účinku v boji proti slunečním skvrnám lze dosáhnout... K jeho přípravě je třeba smíchat 100 g dužiny z ananasu, 50 g dužiny z papáje a pár lžic tekutého medu. Doba prvního postupu by neměla přesáhnout 3 minuty. Následně lze tuto dobu prodloužit na 5 minut. Frekvence peelingu je týdenní.

Můžete si vyrobit masky na bázi okurky, která se nastrouhá a nanese na obličej. Doba trvání masky je 15 minut, jejich počet je 3x za sebou.

Dalším složením masky je jemně nasekat petržel a smíchat s 200 gramy jogurtu. Po infuzi směsi je nutné několikrát denně otřít pokožku obličeje.

Pokud je vaše pleť mastná, pak si můžete vyrobit masku z hořčičného prášku zředěného vodou na pastu. Kontraindikacemi při použití této kompozice jsou rozšířené cévy a přítomnost přebytečných vlasů.

Velmi dobré výsledky lze dosáhnout pomocí kvasnicová maska pro obličej. V závislosti na typu pleti se droždí ředí buď peroxidem vodíku - pro mastná pleť, nebo obyčejná voda - pro suchou pleť. Poté se kompozice aplikuje na vyčištěnou pokožku a udržuje se, dokud není úplně suchá.

Takové masky by se měly provádět večer, aby se zabránilo vystavení slunečnímu záření.

Každý fashionista upřednostňuje vstup do jasné modré nadcházejícího léta plně vyzbrojený: nejnovější modely lehkých sarafánů, světlé sandály, originální šperky! Nejdůležitější však zůstává náš vzhled, pro který si pořizujeme módní prostředí. A co může být krásnějšího než rovnoměrné zlatavé opálení a zdravá, čistá pleť?

Bohužel naše snažení nepřináší vždy uspokojivé výsledky a klidně se mohou objevit potíže v podobě SPOTS TAN. Proč se to děje?

Ploché opálení: důvody

1. Hormonální nerovnováha . Není žádným tajemstvím, že kůže, když je vystavena ultrafialovému záření, získává čokoládový odstín díky hormonu melaninu produkovanému v lidském těle. Hormony jsou vrtošivé stvoření, takže pokud dojde k narušení jejich činnosti, pokožka se po opalování pokryje neestetickými skvrnami. Pokud je melaninu příliš mnoho, pak jsou skvrny mnohem tmavší než celková pigmentace, pokud je naopak málo, jsou skvrny světlejší. V každém případě takové potíže signalizují poruchu funkce jater nebo štítné žlázy, poruchu nervový systém nebo kožní problémy. Proto by bylo vhodné jít lékařské vyšetření a vhodnou léčbu.

2. Pilulky a kosmetika . Někdy se ale všechno vysvětlí tím, že si nějaké vezmete léky nebo používání nekvalitní kosmetiky a ochranných prostředků.

Jak se zbavit slunečních skvrn?

3. Pomohou vám vyřešit problém radikálněji kosmetický salon pomocí laseru nebo fototerapie. Následky nesprávného opalování se dost těžko eliminují, proto je lepší se jim snažit předcházet.

4. Naučte se, jak se správně opalovat. Nějaký jednoduchá pravidla Dodají vašemu vzhledu svěžest a zbaví vás frustrace ze STÁNÍ. Opalujte se pouze v hodinách nejmenší aktivity – před 11 a po 16 hodinách dne.

5. Během prvních tří dnů na dovolené musíte použít ochranný prostředek od spálení sluncem. Pak můžete používat krémy a gely s ochranným faktorem podle typu pleti, ale je lepší, když je vyšší. Další důležitá nuance- aplikovat kosmetické nástroje nutné nejen na pláži, ale i v Každodenní život před odchodem z domova.