Jaké mohou být následky, když na dítě často křičíte? Co dělat, když na vás někdo křičí

Nejčastěji hlavní důvodů jsou následující:

• To může být osobnostní rys;
• často je hlasitost lidská promiskuita! A pouze ve 3 % případů se jedná o onemocnění;
• to může být nervová porucha;
• neúcta k druhé polovině;
• problémy v práci, rozhořčení, které na vás působí;
• v souvislosti s jeho povoláním, například váš partner je voják ve velitelské pozici;
• může mít Napoleonův komplex: ten člověk je velmi vertikálně napadán tento nedostatek se snaží kompenzovat křikem, aby dokázal svůj význam;
• když se mu něco nedaří;
• když je člověk nešťastný.

V souvislosti s tímto tématem vám chci říct jednu věc pohádka:

Dědeček s babičkou žili – hádali se často a víckrát za den. Žili tak celý život a nakonec z toho všeho onemocněli. Dědeček přišel k mudrci a řekl: "Pomozte nám vrátit mír do rodiny." A vysvětlil, co se stalo: "Řeknu slovo své babičce a ona mi jsou dva, já jí dva, ona tři mě, a tak se každý den hádáme."

Odpoví mu: „Dám ti kouzelnou vodu – jakmile zase začneš nadávat, dej si ji do úst a drž ji, dokud ti stařenka nepřestane nadávat. Tato kouzelná voda vás oba během okamžiku vyléčí.“

Děda přišel domů a babička k němu hned přišla od kamen: „Kde se ten dědek poflakoval, ty zase chodíš a nemáš co dělat...“ a šla ho kýchnout. Dědeček si vzpomněl kouzelná voda, usrkl z něj, drží ho v ústech a dívá se na babičku. Babička nadávala a nadávala a dívala se a děda jí neodpověděl, měl vodu v puse. Unavilo ji nadávat o samotě a zmlkla. Pak dědeček vyplivl vodu. A když se babička začala znovu vzrušovat, dal si do úst zase trochu vody a mlčel.
Začali tedy žít v míru a pak ani nepotřebovali vodu.

Zde jsou některé z nejúčinnějších a nekomplikovaných způsoby vneste do své rodiny mír a klid:

• Chovejte se jako dědeček z pohádky: nechte svou polovičku křičet a ječet a vy mlčte a nevěnujte tomu pozornost. Postupem času, když vaše druhá polovina přestala přijímat reakce na výkřiky, přestane na vás zvyšovat hlas. Vyhladovět „nepřítele“.
• Když váš protivník začne křičet, přepněte při mluvení nejen na nižší tón, ale na šepot. Pak, aby vás slyšel, bude muset poslouchat, což znamená snížit hlas.
• Zkuste své druhé polovině vysvětlit, že jsme všichni civilizovaní lidé a jsme docela schopní komunikovat normálním tónem. Kromě toho je křik vždy známkou slabosti.
• Řekněte mu, že si s tím člověkem promluvíte, až se uklidní, protože když takhle křičí, špatně ho slyšíte.
• Zeptejte se tohoto muže: do koho je? tento moment naštvaný, na sebe nebo na vás, nebo možná na někoho jiného. Pozvěte ho, aby určil skutečný důvod tvého hněvu. Možná někomu vysvětlil něco špatného a že někdo něco udělal špatně, možná něco nekontroloval a situace se vymkla kontrole, což vedlo k nepříliš dobrému výsledku; Obecně ho nechte prozkoumat a analyzovat situaci. To vše navíc své polovičce řekněte tichým hlasem a přátelským tónem. Postupně jeho hněv zmizí.
• Zkuste svému protivníkovi vysvětlit, že byste své profesní návyky neměli přenášet do domova, jako je tomu například v armádě.
• Hrajte na strach vašeho partnera, že vás ztratí. Nabídněte, že se oddělíte, a pokud si vás váží, přestane křičet. Poprvé jen vyhrožujte, a pokud to nepomůže, podnikněte rozhodnější kroky.
• Jen opusťte oblast bitvy a počkejte na bouři.
• Existuje ještě jedna zajímavá metoda. Ve výši křiku začněte hlasitě a dlouze štěkat. Když váš protivník ztichne a překvapeně se na vás podívá, řekněte: takhle komunikujete s lidmi. Ať se vidí zvenčí. Pokud má svědomí, zastydí se a přestane.
• Pokud vám takové výlevy od partnera skutečně vadí, promluvte si s ním, vysvětlete mu, jak se v tuto chvíli cítíte.
• Číst dobré knihy Podle praktická psychologie. Doporučení z nich budou užitečná pro jakýkoli typ komunikace.
• Může se také jednat o nervovou poruchu. Pak má smysl kontaktovat odborníka. V tomto případě mu pro jeho dobro jemně a nenápadně doporučte, aby navštívil lékaře.

Nejméně jednou v životě jste pravděpodobně museli zvýšit hlas, když jste naštvaní, ale někteří lidé jsou schopni křičet neustále a z jakéhokoli důvodu, což v žádném případě nepřispívá k produktivní komunikaci. To je zcela nekonstruktivní způsob, jak se s tím vypořádat obtížná situace. Když na vás někdo neustále křičí, může to být dokonce forma emocionální tyranie. Cílem křičícího je získat kontrolu nad situací a křičení je příležitostí k získání kontroly nad vámi a formou zastrašování. Ve skutečnosti to narušuje zdravou komunikaci a normální vztahy.

Proč lidé křičí?

Existuje mnoho důvodů pro křik, i když je nepravděpodobné, že by byly přesvědčivé a oprávněné. Hlavní je, jak na tento pláč zareagujete. Je důležité pochopit, že nejčastěji naznačuje problémy v psychice křičící osoby a nemá s vámi nic společného. Křik je odraz emoční nestabilita, i když si dotyčný myslí, že tak projevuje sílu a dominanci v situaci. Co to může vyprovokovat?

● Neschopnost vyrovnat se se situací

Mnoho lidí vidí křik jako řešení problémů v obtížné situace. Tento mechanismus ale nemá žádné dlouhodobé výsledky. Pro křičícího člověka je nejlepší naučit se regulovat své emoce.

● Ztráta kontroly

Člověk může křičet, když cítí ztrátu kontroly nad situací, protože je zavalen spoustou myšlenek, pocitů a emocí. Je jich příliš mnoho, a proto člověk potřebuje znovu získat ztracenou kontrolu. Křik řeší tento problém pouze dočasně.

● Pocit ohrožení

Ti, kteří rádi křičí, jsou obvykle lidé s velmi citlivými emoční psychika, a křik je jedním z nástrojů, který aktivně používají, kdykoli pocítí skutečnou nebo jen hypotetickou hrozbu nebo nebezpečí.

● Sklon k agresi

Někteří lidé jsou prostě agresivní. Jejich agresivita po křiku může přerůst až do fyzického střetu. Pokud na vás někdo křičí, buďte opatrní, zvláště pokud toho člověka příliš dobře neznáte.

● Obvyklý vzorec chování

Lidé mohou neustále křičet, protože vyrostli v prostředí, kde jejich rodiče neustále křičeli. Jednoduše neznají žádný jiný model chování, když čelí konfliktům a obtížným situacím.

● Pocit ignorování a nevyslyšení

Lidé zvyšují hlas, když mají pocit, že je ten druhý neposlouchá. To způsobí pobouření, pak hněv a pak se to všechno změní v křik. To se děje během vzdělávací proces. Rodiče vidí, že je jejich děti neposlouchají a začnou křičet.

Jak správně reagovat na křičícího člověka?

Nejhorší možná reakce- to je výkřik reakce a pak se situace vyostřuje. Musíte se chovat tak, abyste toho člověka uklidnili nebo sami opustili situaci.

1. Chovejte se zdrženlivě a „nekrmte“ hněv křičícího. Pamatujte, že když někdo křičí, je to on, kdo má problém, ne vy. Mluvte klidně, i když to uvnitř vře.

2. Udělejte krok zpět, abyste zhodnotili situaci. To vám umožní zjistit, zda stojí za to utišit křiklouna nebo opustit neproduktivní komunikaci.

3. Nenásledujte vodítko křičícího, protože ho to pouze stimuluje. Pokud souhlasíte s jeho požadavky a podmínkami, pak jeho pláč odpouštíte. To motivuje člověka, aby znovu a znovu křičel, aby dostal, co chce.

4. Na křik reagujte klidně. Mluvte slušně a sebevědomě a alespoň dejte dotyčnému najevo, že křičí, protože někteří lidé se dokážou nechat unést tak, že si ani neuvědomí, že křičí.

5. Dejte si od tohoto člověka pauzu. Po vaší klidné odpovědi požádejte křičící osobu o přestávku na rozmyšlenou. Musíte se také uklidnit, protože jeho křik vás pravděpodobně znepokojil.

6. Když cítíte, že vaše emoce opadly, můžete se vrátit ke konverzaci. Dejte si čas na zpracování a analýzu situace, všeho, co bylo řečeno a jak na to chcete reagovat.

Dejte dotyčnému vědět, že křičení je pro vás nepřijatelné. Pokud chcete pochopit, co se stalo, musíte si stanovit podmínku, že diskuse je možná pouze klidným tónem. Tím nejen ochráníte sami sebe, ale také křičící osobě ukážete, že nebudete vystaveni emocionální zneužívání a tlak.

A to nejen jednou za život, ale stovky, možná i tisícekrát za život. Je to jasné, svět se úplně zbláznil, lidé zapomněli, jak se navzájem slyšet, a každý se vám snaží podstrčit svůj „nejsprávnější a nejdůležitější“ názor na světě. Pokud odoláte, značná část nevyrovnaných lidí začne házet hysterky – jsou jako děti, kterým nekoupili hračku. Ale než začnete tyto psychopaty dávat na jejich místo, pochopte důvody jejich hněvu vůči vám. Pojďme pochopit důvody- a okamžitě najdeme správné řešení.

Důvody, proč na vás křičí

Ztrácet kontrolu
To se stává často. Člověk se přestane ovládat, začne panikařit a nezvládá emoce, začne na všechny křičet. Zde musíte pochopit, že tato osoba mohla křičet na kohokoli, nejen na vás, což znamená, že s tím nemáte nic společného. Slabák se prostě potřebuje dát dohromady.

Pocit ohrožení
Možná se křičící paranoik cítí vámi ohrožen. Má nějaký důvod si to myslet? Pokud ano, proč se divíš? Agrese v podobě hlasitého mluvení je přirozenou formou obrany proti nebezpečí, alespoň v lidském světě.

Tupá agrese
A někdy kluk nebo holka prostě vyzařuje negativní energie, bez důvodu. Nevědí, jak vést konstruktivní dialog, a vy to nemůžete nijak změnit. Budete se muset ze všech sil snažit zavřít jim ústa a přitom zachovat jejich důstojnost.

Pocit hluchoty
Běžný problém, zejména ve vztazích. Ve skutečnosti jste měli situaci, kdy na vás dívka křičela údajně „bez důvodu“. Takže v 99% případů existuje důvod a nazývá se „vaše hluchota“. Jaký to má smysl? Jde o to, že přítelkyni neslyšíte a ona začne postupně ztrácet klid. Posílá vám signály, ale ani vy jste je neviděli. jaký je výsledek? Nyní slyšíte její nádherný, zvonivý hlas, který vám trhá ušní bubínky.

Vždycky to tak bylo
Velká role Vzdělání hraje roli u každého člověka. Pokud bylo v rodině zvykem řešit všechny problémy nadávkami, pak člověk přebírá tento zhoubný systém chování. Je možné se přeškolit, ale je to obtížné - pro úspěšné vyléčení musí sám agresor pochopit, že se chová jako degenerát.

Vaše správná reakce

Řekněme hned: vše, co přesahuje následující tipy, může si z vás udělat krutý vtip. Snažte se proto držet pouze jich a nikdy nepodléhejte provokacím.

Buďte v klidu a nekrmte je vztekem
Pamatujte, že pokud na vás někdo křičí, problém není ve vás, ale v tom člověku. Je mi jedno, jaký je důvod. Buď je to pitomec, který neumí slušně mluvit – a to je taky problém, nebo se mu v životě přihodilo hrozné svinstvo. V každém případě nemá smysl se s ním pouštět do boje. Ve většině případů se tím nic nevyřeší. Dva lidé, kteří na sebe křičí, zřídka vyřeší své problémy, takže buďte v klidu a v pohodě.

Udělejte mentální krok zpět, abyste zhodnotili situaci.
Před provedením jakékoli akce se zastavte a vyhodnoťte problém. To vám umožní analyzovat důvod podivné reakce, která vás přiblíží správnou metodu vliv na agresora.

Možná jste konflikt vyvolali sami, takže vám pomůže jednoduchá omluva. Možná dokážete najít kořen problémů a pomoci je vyřešit a dát tak najevo, že nejste nepřítelem agresora. Možná bys měl mlčet, pokud na tom závisí tvoje kariéra. A je docela možné, že budete muset odpovědět tvrdě - ne výkřikem, ale vyváženým slovem, které obrátí myšlení agresora o 180 stupňů. Obecně zhodnoťte situaci a nedostaňte se do problémů.

Nechoďte slepě do světa
Nemusíte s křičícím souhlasit, jinak si bude myslet, že jste to vzdali, což znamená, že na vás může být v budoucnu takto vyvíjen nátlak. Nepřipouštěj to. Chápeme, že někdy chcete hádku jen zastavit, ale někdy je lepší vydržet nebo se dokonce bránit, než mlčky polykat slovní útoky.

Nekřičte zpět
Pokuste se klidně reagovat na pláč agresora. Ano, většinou budete chtít křičet, ale nedělejte to. Pokud odpovíte stejným způsobem, situaci jen zhoršíte a vnesete do hádky větší proud vzteku. Proto musíte udělat vše pro vyhlazení hrubých hran. Použijte k tomu zdvořilost, klidný tón, dokonce i pozitivní reakci. Někteří lidé si vůbec neuvědomují, že se nějak chovají, takže když jim to řeknete, mohou být zaskočeni a držet hubu.

Požádejte o přestávku
Pokud hádka trvá poměrně dlouho, ale krok za krokem jste udělali vše, co jsme výše radili, pak je čas dát si pauzu. Slibte, že se co nejdříve vrátíte ke konverzaci. Přijato volný čas použijte jej k odpočinku od agresora, k obnovení emocionální a intelektuální síly, vyčerpané nekonečným křikem. Váš protivník to udělá také, i když nevědomky. Když se vrátíte k rozhovoru, jsme si jisti, že už nikdo nebude křičet.

Vraťte se ke konverzaci
Pokud chcete něco víc než zastavit hysterický křik, můžete pokračovat v rozhovoru. Udělejte to však pouze v případě, že všechny emoce ustoupí do pozadí, protože k vyřešení problému potřebujete hlas rozumu, a ne hlas vzteku a zoufalství. Pokud si nejste jisti, že jste dostatečně klidní na to, abyste mohli mluvit, ale tlačí vás čas, můžete to udělat dechové cvičení(vždy pomůže pár hlubokých nádechů a výdechů) a pokuste se navázat komunikaci.

Konflikty v komunikaci jsou nevyhnutelné, a zatímco některé se vyřeší pokojně, jiné se rozvinou v hádky, které jsou doprovázeny křikem a násilnými emocemi.

Abyste uklidnili toho, kdo na vás zvýšil hlas, musíte se naučit ovládat. Co dělat, když na vás někdo křičí?

Hlavní je nepoddat se provokaci. Úplně první akcí, kterou chce člověk během hádky udělat, je zakřičet. Dá se předpokládat, že zpětným křikem demonstrujete svou sílu a odpovědí se nenecháte okřiknout. Ale není tomu tak. S největší pravděpodobností tím, že začnete křičet zpět, jste s ním již prohráli. Mluvčí vás chtěl naštvat a podařilo se mu to.

Musíte se uklidnit a soustředit se na problém. Po začátku hádky věnujte nějaký čas rozhodování, proč na vás zvýšili hlas. Zachovejte chladnou hlavu a mluvte jasně a srozumitelně, nesnažte se skrýt své vzrušení, pokud nějaké existuje.

Již dlouho se uvádí, že křičet na sedícího člověka je mnohem snazší, pokud křičící stojí. Toto je ovlivněno psychologické vlastnosti vnímání. Zaujměte proto pozici, ve které budete na stejné úrovni jako váš partner. Když soupeř stojí, postavte se také.

Jak reagovat na výkřik

Pokud se po 5-6 minutách váš protivník nezačal uklidňovat, ale spíše jeho agresivita nabírá na síle, pak také zvyšte hlas. Zároveň si však uvědomujte, co děláte - váš křik je nutný pouze k uklidnění vašeho partnera.

Jakmile začnete mluvit velmi nahlas, snižte hlasitost a rychlost řeči a postupně přejděte ke komunikaci v normálních tónech. Po chvíli váš protivník přestane křičet.

Pokud tato technika nepomůže, pak se snížením hlasitosti vaší řeči použijte uklidňující gesta. Zvedněte dlaň tak, aby byla , a pak ji pomalu spusťte dolů k pasu. Toto gesto se opakuje 2-3x, nejdůležitější je, aby ho viděl váš protivník.

V každém případě buďte sebevědomí a nedávejte najevo své vzrušení a stejně jako váš partner nezačínejte křičet.

Další články na toto téma:

Umět zachovat klid v jakékoli situaci je pro každého člověka velmi důležité. Takový negativní emoce jak strach, hněv a panika mohou vyčerpat každého člověka a na oplátku nepřinášejí nic pozitivního...

Jedná se o jednu z nejdůležitějších komunikačních dovedností, kterou člověk potřebuje ke komunikaci sociální prostředí. Navíc člověk musí vědět, jak vypnout emoce, aby je skryl, a umět je propojit...

Pokud se touhy a cíle protivníků neshodují, může mezi nimi dojít ke konfrontaci, jinými slovy, dojde mezi nimi ke konfliktu. Musíte pochopit, že konflikty v životě jsou zcela normální...

Na konflikt se pohlíží jinak. Existuje názor, že konflikt je konfrontace, ve které jedna strana vyhrává, druhá prohrává a nevyhnutelně něco ztrácí...

Lidé se rádi hádají s každým, všude a vždy, když je potřeba a když není, s důvodem nebo bez důvodu. Co je v ideálním případě hádka, co lidé dělají, když se hádají?

Nikdo nemá rád, když na něj někdo křičí. Pokud na vás někdo mluví zvýšeným hlasem, je zcela normální, že se cítíte ohroženi, bojíte se a nedokážete adekvátně reagovat. Cesta ven z takové situace je pochopit, že křik ukazuje neschopnost člověka normálně komunikovat. Naštěstí problém nejste vy, takže vždy můžete podniknout kroky, které vám pomohou zvládat své pocity a nasměrovat interakce účinnějším směrem.

Kroky

Část 1

Nekřičte zpět.Čím méně se budete poddávat provokacím, tím uvážlivěji dokážete k situaci přistupovat. Pokud vás někdo rozčílí nebo se dostane do konfliktu, zhluboka se nadechněte a pomalu počítejte do deseti, abyste neřekli nebo neudělali nic, čeho budete později litovat.

Zvažte své možnosti. Bez ohledu na to, kdo na vás křičí, vždy existuje východisko ze situace. To platí jak pro cizince, který ztratil nervy ve frontě, tak pro jeho šéfa nebo partnera. Měli byste se mentálně distancovat od situace a zvážit, zda stojí za to zůstat a čekat na bouři.

Není třeba se se situací smiřovat. Lidé křičí, když je něco tak odradí, že prostě nenajdou jiný způsob, jak vyjádřit své pocity, než hrubou silou. V případě logické reakce na slova křiklouna nebo ostrých námitek tuto možnost komunikace schvalujete.

• Pokud mlčíte a v duchu nacházíte chyby v argumentech a prohlášeních křičícího, držte se tohoto chování. To vám pomůže cítit se, že máte vše pod kontrolou. tato situace. Nesoustřeďte se přitom jen na své myšlenky a sledujte situaci.

1. Odveďte pozornost od sebe. Osvoboďte se od starostí, abyste si tuto situaci nebrali příliš osobně. Nejlepší cesta ven- projevit soucit s osobou, která křičí. Tímto způsobem budete i nadále vidět situaci. Zaměřte se na bolest a napětí ve tváři vašeho protivníka. Neposlouchejte, ale podívejte se do jeho zoufalství a zklamání.

   • Pamatujte, že neospravedlňujete jeho činy. Vcítíte se, když při hledání vhodné odpovědi vidíte stránku člověka, se kterým můžete sympatizovat.
   • Měli byste promítat mírumilovný postoj, nikoli falešný klid, který jen zvýší hněv vašeho protivníka, protože to bude vnímáno jako arogance nebo pokus o škádlení. Jednou z možností je vyjádřit skutečné překvapení nad pozicí křičící osoby. Ukažte, že jste trochu zmatení a že se při křiku cítíte nepříjemně.

   Část 2

   Jak situaci uklidnit

   1. Dejte si pauzu, abyste se ochladili. Pokud to situace dovolí, klidně požádejte o přestávku na pár minut, než na křik zareagujete. Sdělte, že jste ohromeni a potřebujete pět minut na shromáždění myšlenek. Také křičící protivník bude mít čas přemýšlet, i když neví, že je to pro něj také užitečné.

      • Díky tomu další výměny poznámek pravděpodobně nepřerostou v otevřenou konfrontaci. Vaše žádost také ukáže osobě, že jeho slova dosáhla svého cíle.

   2. Zahajte konverzaci o chování soupeře. Mluvte o tom, jak se díky křiku cítíte, a vyjadřujte své postřehy (můžete například říci: „Mám problém se soustředit na to, co říkáš, kvůli úrovni hlasitosti.“). Nahlaste, jak se cítíte („Jsem nervózní a zmatený, když na mě lidé křičí“).

      • Váš romantický partner na vás například křičí, protože jste zapomněli přinést lístky na koncert. Když křik na chvíli ustane, mluvte o tom, že se cítíte ohroženi a ohromeni. Můžete také říci, že se na vás kolemjdoucí dívali s překvapením nebo soucitem. Partner tak bude myslet nejen na své pocity.
      • Váš šéf na vás může křičet, protože na faktuře, kterou jste poslali klientovi, byla chyba. Řekněte svému šéfovi, že se cítíte zranitelně a trapně, když na vás mluví zvýšeným tónem, což vás nutí přemýšlet o sebeobraně a ztěžuje vám soustředění na práci.

   3. Požádejte je, aby přestali křičet. Po slovech o negativní vliv křičet, je docela rozumné požádat osobu, aby to už nedělala. Řekněte něco jako následující, abyste nezhoršili podráždění toho, kdo křičí: „Nevnímám dobře informace, když na mě lidé křičí, a je důležité, abych pochopil, co chcete říct. Mohl bys všechno zopakovat stejným klidným tónem, jako teď mluvíme?"

      • Jasně uveďte své požadavky. I když je zřejmé, že klidný hlas je lepší než křik, ujasněte si, jak chcete v rozhovoru pokračovat. Mluvte k věci jako ve výše uvedeném příkladu, spíše než konstatování: „Umíš normálně mluvit?
      • Pokud je osoba příliš vnímavá ke slovům nebo bere žádost osobně, vyslovte pozitivní poznámku. Přemýšlejte o tom, jaké další věci daná osoba dělá, aby projevila své uznání (například tím, že chce ukázat, že ji to zajímá).

   4. Mluvte tichým hlasem. Odměřený a jemný tón je skvělý způsob, jak změnit náladu konverzace. Zřejmý kontrast způsobí, že lidé budou chtít odpovídat vašemu hlasu. Navíc pro něj bude obtížnější vás slyšet, takže budete muset snížit hlasitost své vlastní řeči. Nyní se pozornost automaticky přesune od hněvu a napětí k obsahu vašich slov.